Par jaundzimušo higiēnu. Higiēnas procedūras

Pareiza ādas kopšana galvenokārt ir tās tīrības uzturēšana. Lai to izdarītu, regulāri vismaz reizi nedēļā nomazgājiet visu ādu ar ziepēm un ūdeni. Atkarībā no ādas piesārņojuma, mazgāšanu var veikt pat katru dienu.

Mazgājot ķermeni ar ziepēm un ūdeni, āda tiek attīrīta no sebuma un sviedriem, putekļiem un netīrumiem, dažādām vielām, ar kurām cilvēks saskaras darbā, no mikrobiem, kas nokrituši uz ādas - patogēniem, un visbeidzot no ragveida. tādi, kas vēl nav nokrituši no ādas virsmas.zvīņas. Silta, un īpaši karsta ūdens ietekmē sviedru dziedzeri sāk intensīvi strādāt, līdz ar sviedriem no organisma tiek izvadīti vielmaiņas produkti – sārņi. Ūdens un berzes ietekmē pastiprinās asinsrite ādā, tās audi, nervi, dziedzeri un mati tiek labāk un bagātīgāk nomazgāti ar asinīm un pabaroti. Organismā palielinās vielmaiņa, kas veicina veselību. Tas uzlabo gan ādas stāvokli, gan tās izskatu.

Ūdens temperatūra ūdens procedūrām. Ūdens procedūrām izmantojiet gan siltu, gan aukstu ūdeni. Auksts attiecas uz ūdeni istabas temperatūrā vai nedaudz zemākā temperatūrā. Lai āda būtu tīra, jālieto silts vai pat nedaudz karsts ūdens, kas labāk nomazgā netīrumus un attīra ādu. Auksts ūdens aukstu vannu, mazgāšanas un berzes veidā tiek izmantots, lai stiprinātu ķermeni un nocietinātu un uzturētu ādu veselīgā, svaigā stāvoklī.

Higiēnas procedūras ar aukstu ūdeni. Aukstā ūdens procedūras paredzēts veikt tādā stāvoklī, kad cilvēks jūtas nedaudz silts. Ūdenim jābūt istabas temperatūrā vai nedaudz vēsākam. Procedūra ilgst no dažām sekundēm līdz vienai minūtei. Pēc tam enerģiski berzē visu ķermeni ar sausu dvieli, līdz jūtams patīkams siltums, tad ātri saģērbjas un veic mērenas kustības. Aukstā ūdens procedūras var veikt tikai tie cilvēki, kuri tās labi panes – pēc tam ātri iestājas ādas apsārtums, patīkama siltuma sajūta un laba veselība. Ja pēc šādas procedūras veikšanas āda kļūst bāla un kļūst zila, un cilvēks ir nedaudz atdzisis, tad no auksta ūdens procedūrām vajadzētu atturēties vai tās veikt uzmanīgi.

peldēšanās. Ļoti noderīgi ir peldēties jūrā vai upē, kamēr tiek stiprināta veselība, rūdīts ķermenis un uzturēta āda labā kosmētiskā ziņā. Peldēšanās brīvā dabā ir ļoti noderīga, jo ūdens darbībai pievienojas saules gaismas un svaiga tīra gaisa ietekme.

Jāatceras, ka, regulāri lietojot aukstu ūdeni, dažu cilvēku āda kļūst sausa un cieta.

Ūdens kvalitāte. Mazgāšanai, mazgāšanai un citām higiēnas procedūrām jāizmanto mīksts ūdens. Šis ūdens nesatur kaļķa un magnija sāļus un nekairina ādu. Mīksts ūdens ir lietus, sniega, daļēji upes ūdens. Lietojot šādu ūdeni, ziepes viegli saputojas, kas nodrošina labu ādas attīrīšanu.

Ūdens, kas satur kaļķa un magnija sāļus, ir ciets. No mazgāšanas ar šādu ūdeni āda kļūst blīva, sausa, raupja un neglīta. Ilgstoša cieta ūdens lietošana var izraisīt ādas kairinājumu, īpaši cilvēkiem, kuriem ir sausa, plāna āda uz sejas. Tāpēc higiēnas procedūrām nevajadzētu izmantot cietu ūdeni.

Jebkurš ciets ūdens (labi, no avotiem) kļūst mīksts, ja to ilgi vāra. Cietu ūdeni var padarīt mīkstu, pievienojot tam cepamo sodu ar ātrumu 1–2 tējkarotes uz vienu ūdens baseinu vai 1–2 ēdamkarotes boraksa.

Sievietes personīgās higiēnas noteikumi ir saistīti ar sievietes ķermeņa fizioloģiskajām īpašībām. Tas nozīmē, ka līdzās vispārpieņemtajiem personīgās higiēnas principiem visas dzīves garumā ir nepieciešami papildu noteikumi. Šie papildu noteikumi jāievēro jau no agras meitenes vecuma, lai novērstu dažādas reproduktīvās sistēmas iekaisuma slimības.

Sievišķās higiēnas noteikumi

Visas daiļā dzimuma pārstāves zina, ka apakšveļa ir regulāri jāmaina. Turklāt ir jāveic ikdienas dzimumorgānu higiēnas procedūras. Tos vajadzētu mazgāt ar tīru, mīkstu un siltu ūdeni. Turklāt ūdens strūklai jābūt vērstai no priekšpuses uz aizmuguri, nevis otrādi. Šajā virzienā jāizmanto arī tualetes papīrs.

Tas ir ļoti svarīgi, jo tas ļauj pasargāt sevi no infekciju, piemēram, E. coli, iekļūšanas maksts. Šis mikroorganisms bieži izraisa sieviešu dzimumorgānu iekaisumu.

Mūsdienu pasaulei ir raksturīga slikta ekoloģija, kas lielā mērā veicina dažādu slimību rašanos, imūnsistēmas pavājināšanos. Tāpēc nepaļaujieties uz nejaušību, ievērojiet elementārus noteikumus. Veicot ūdens procedūras, mēģiniet nenokļūt makstī izmantotās ziepes vai želeju. Tie var negatīvi ietekmēt gļotādas dabisko floru, kas izraisa iekaisuma procesa rašanos.

Menstruāciju dienās neaizmirstiet biežāk mazgāt dzimumorgānus ar tīru, labāk vārītu ūdeni, bez ziepēm. Šādām procedūrām jābūt vismaz 3-4 dienā. Mūsdienās dzemdes iekšējā virsma ir ārkārtīgi jutīga un neaizsargāta. Tas var viegli inficēties. Tāpēc šajās dienās atturieties no peldes atklātā ūdenī, neapmeklējiet pirti un baseinu. Dušas katru dienu, no rīta un vakarā. Arī sekss mūsdienās ir nevēlams.

Tomēr sievietes dzimumorgānu intīmā higiēna nav saistīta tikai ar ikdienas ūdens procedūrām. Uz šiem noteikumiem attiecas arī seksuālā izglītība. Galu galā nav noslēpums, ka liela daļa ginekoloģisko slimību ir saistīta ar biežu sievietes seksuālo partneru maiņu. Un ļoti skumji, ka šo iemeslu dēļ jaunas meitenes bieži tiek pieķertas. Tāpēc ir nepieciešams skaidrot tikumiskās audzināšanas normas, kā arī runāt par dažiem dzimumdzīves aspektiem, lai pasargātu jaunu meiteni no nepareiziem soļiem un līdz ar to no daudzām seksuāli transmisīvām slimībām.

Vēl viens izplatīts sieviešu dzimumorgānu iekaisuma slimību cēlonis ir hipotermija. Mūsdienu meitene vairāk rūpējas par to, kā viņa izskatās, nevis par to, vai viņa ir silti ģērbusies. Jauniešu mode diktē savu stilu: īsas jakas, zemu piegriezumu džinsus vai īsus svārkus ar plānām zeķbiksēm. Aklas sekošanas modei rezultāts ir piedēkļu iekaisums.

Tāpēc jau no bērnības ir ļoti svarīgi ieaudzināt meitenē ne tikai modes gaumi, spēju tajā orientēties, bet arī cieņu pret savu veselību. Jums jāiemāca viņai apvienot modi un nepieciešamās rūpes par viņas veselību.

Jums jāzina, ka jebkura sieviešu dzimumorgānu iekaisuma slimība ļoti viegli kļūst hroniska. Tas garantē spēcīgu, nepārejošu sāpju parādīšanos, medikamentus, reizēm sāpīgas procedūras un nebeidzamas rindas pie ārsta. Lai no tā visa izvairītos, jāatceras, ka sievietes personīgā higiēna ir galvenokārt viņai. Ikviens tos pazīst bez izņēmuma, bet katrs pieiet tiem savā veidā, bieži vien nepareizi. Piemēram, nereti sieviešu slimības ir tieši saistītas ar nekvalitatīvu higiēnas paketes, tamponu lietošanu, sintētiskās apakšveļas valkāšanu. Un tas ir ļoti svarīgi arī sievietes veselības saglabāšanai.

Kādus higiēniskās paketes izvēlēties?

Mūsdienu tirdzniecība piedāvā ļoti daudz dažādu ražotāju un uzņēmumu higiēniskās paketes. Šādi produkti ikdienas lietošanai ir ļoti pieprasīti, jo palīdz uzturēt tīrību un svaigumu visas dienas garumā. Tomēr ir ļoti svarīgi rūpīgi pievērsties viņu izvēlei.

Pērkot, pārliecinieties, ka šāda paliktņa absorbējošais paliktnis ir izgatavots no dabīga materiāla. Arī virskārtai jābūt no dabīga, higiēniski tīra un sievietes veselībai droša materiāla. Kvalitatīvi spilventiņi ļauj ādai "elpot", pasargājot to no iekaisumiem un autiņbiksīšu izsitumiem. Tas jo īpaši attiecas uz karstu laiku, kad palielinās svīšana. Tāpēc jums vajadzētu pareizi vērsties pie šī delikātā produkta iegādes.

Sievietēm, kurām veiktas dažādas operācijas, piemēram, ķeizargrieziens, vai pēc dzemdībām, nepieciešami īpaši personīgās higiēnas līdzekļi. Par īstu izrāvienu šajā virzienā var saukt autiņbiksīšu parādīšanos plauktos, kas īpaši paredzēti pieaugušajiem. Tie atrisina jaunās delikātās sieviešu problēmas pēc operācijas. Tos var nēsāt arī grūtnieces urīna nesaturēšanas gadījumā. Sievietes organisms var negatīvi reaģēt uz dažādiem kairinātājiem, tāpēc svarīgi izvēlēties hipoalerģiskus higiēnas līdzekļus.

Arī higiēnas līdzekļu izvēli vajadzētu pielāgot vecumam, jo ​​ar laiku sievietes ādas tips var krasi mainīties.

Lai saglabātu savu veselību daudzus gadus, stingri ievērojiet šos vienkāršos noteikumus visas dzīves garumā. Tie nav ieteicami, bet obligāti. Kopš bērnības izskaidrojiet savām meitām visas nepareizas pašaprūpes sekas. Tas viņus pasargās no daudzām veselības problēmām nākotnē.

Nav nekas neparasts, ka smagi slimais, kuru aprūpējat mājās, ir pilnīgi bezpalīdzīgs. Dienām ejot, pacients kļūst vājāks, un jūsu aprūpes problēmas uzkrājas.

Un viena no aprūpes problēmām, kas ir sarežģīta, ir dažādas higiēnas procedūras. Tie ir jāveic bez kļūdām, jo ​​nekārtība un netīrumi izraisa infekciju attīstību un pamatslimības gaitas komplikācijas. Pašam pacientam viss, kas saistās ar nekārtību, parasti ir sāpīgs, taču viņš ne vienmēr var par to sūdzēties, kautrējoties vai nevēloties kārtējo reizi apgrūtināt aprūpētāju. Tāpēc, cienītās medmāsas, lūdzu, esiet uzmanīgas pret savām palātām, apžēlojiet tās un dariet visu iespējamo laicīgi, lai Jūsu pacients justos labi. Un mēs turpinām stāstīt, kā veikt aprūpi, pasniedzot to vienkāršā formā.

Kā tīrīt pacienta degunu?

Degunā pamazām uzkrājas gļotas un putekļi, kas, apvienojoties, veido garozas. Novārtā atstātam pacientam tie var būt tik lieli, ka apgrūtina elpošanu.

Lai mīkstinātu garozas, nāsīs ar rotācijas kustībām ievada vazelīna eļļā samitrinātus kokvilnas flagellas (turundas) 1,5-2 cm dziļumā un atstāj uz 1-3 minūtēm. Pēc tam ar tādām pašām kustībām tiek noņemtas turundas ar mīkstinātām garozām. Ja nepieciešams, procedūru atkārto, izmantojot sausās turundas.

Gļotas un strutas no deguna kanāliem var noņemt ar vates tamponu, kas samitrināts ar vazelīnu, mentolu, persiku vai kādu citu eļļu. Arī deguna mazgāšanai var izmantot vāju fizioloģisko šķīdumu, kas pagatavots ar ātrumu 1 h. l. sāls uz 1 litru vārīta ūdens, kā arī kumelīšu un liepu ziedu uzlējumi.

Kā pilināt ārstnieciskos pilienus degunā un ieziest?

Ja pacients sēž vai daļēji sēdus stāvoklī, tad viņa galva ir nedaudz jāatmet atpakaļ, un, ja viņš guļ uz muguras, tad galva jāpagriež uz vienu pusi, pēc tam uz otru.

Pārbaudiet pacienta deguna ejas un, ja nepieciešams, notīriet tās. Paņemiet pipetē ārsta izrakstītos pilienus, ievietojiet pipeti nāsī par 1-1,5 cm, izspiediet pilienus un ar vates tamponu piespiediet deguna spārnu pret deguna starpsienu 1-2 minūtes, lai tie uzsūcas deguna gļotādā. Ar turundas palīdzību degunā tiek ievadīta ārstnieciskā ziede.

Veiciet procedūras ar pacienta degunu ar tīrām rokām, izmantojot sterilus kopšanas līdzekļus (vati, pipetes utt.).

Kā mazgāt plakstiņus?

Bieži vien pacienta acis sāk pūžņot. Tas ir īpaši pamanāms no rīta, kad skropstas var pat salipt kopā ar izdalījumiem no acīm.

Plakstiņu mazgāšanai izmantoju tradicionālo medicīnu - caur blīvu salveti izfiltrētu eikalipta lapu novārījumu (3 tējk. uz glāzi ūdens) un kumelīšu un kliņģerīšu uzlējumu (1 ēd.k. uz glāzi ūdens). Es veicu procedūru 3 reizes dienā, īpaši rūpīgi no rīta, noņemot visas garozas.

Jūs varat arī mazgāt plakstiņus ar furacilīna šķīdumu (1: 5000).

Mazgāšana jāveic ar maigām tīrīšanas kustībām, izmantojot vates tamponu, kas iemērc ārstnieciskā šķīdumā. Kustībām jābūt vērstām no acs iekšējā stūra (atrodas pie deguna) uz ārējo.

Visām kopšanas precēm jābūt ļoti tīrām, vatei jābūt sterilai, un rokām rūpīgi jānomazgā.

Kā iepilināt ārstnieciskos pilienus acīs?

Ar sterilu (vārītu) pipeti pacientam acīs iepilina ārsta izrakstītos pilienus. Veicot šo procedūru, esiet maksimāli piesardzīgi, tas ir, mēģiniet nepieskarties acs ābolam ar pipeti. Ar pirkstu pavelciet apakšējo plakstiņu, piliniet aiz tā nepieciešamo pilienu skaitu un, ar aizvērtu aci, 1-2 minūtes nospiediet acs iekšējo kaktiņu ar vates tamponu. Tas tiek darīts, lai zāles nepamestu aci gar asaru kanālu. Noslaukiet noplūdušo asaru ar sterilu salveti.

Kā rūpēties par pacienta ausīm?

Pacienta auss katru dienu jāmazgā ar ziepēm un ūdeni rīta tualetes laikā.

Turklāt periodiski nepieciešams atbrīvot ausu ejas no tajos uzkrātā sēra. To nevar izdarīt ar asiem priekšmetiem. Ausis tīra ar speciāliem aptiekās nopērkamiem kociņiem. Ja ausīs tur ir izžuvis neliels sēra daudzums, tad, pavelkot auss ļipiņu, iepiliniet tajā dažus pilienus 3% ūdeņraža peroksīda, nogaidiet 2-3 minūtes, ar rotācijas kustībām ievietojiet auss ejā marles turundu un noņemiet mīkstināto sēru.

Iegūtos lielos sērskābes aizbāžņus, kas noved pie dzirdes zuduma, noņem medmāsa vai ārsts, kuru varat izsaukt pie guloša pacienta mājās.

Katrai jaunajai māmiņai jāspēj pareizi organizēt jaundzimušā bērna higiēnu. Tieši no pareizas un regulāras zīdaiņa higiēnas kopšanas lielā mērā ir atkarīga tā imunitāte, pašsajūta un veselība kopumā. Ikdienas procedūras ietver sistemātisku vienkāršu darbību veikšanu, kas saistītas ar mazuļa kopšanu, viņa ādu, nagiem, ausīm, acīm, degunu, matiem, nabas brūci utt.

Galvenais mērķis ir saglabāt mazuļa ādu tīru un optimālu mitrumu, jo gāzu apmaiņa ar ārējo vidi notiek caur tīru ādu. Turklāt sistemātiska vannošanās palīdz attīrīt ādas poras, tauku dziedzerus, sviedru dziedzerus no atkritumproduktiem, kuru aizsprostošanās var izraisīt ādas elpošanas traucējumus.

Jaundzimušā ikdienas rīta tualete jau no pirmajām dzīves dienām ir ne tikai standarta un simboliska procedūra, bet arī spēcīga barjera, kas neļauj trauslajā bērnu ķermenī no ārpuses iekļūt dažādām infekcijām. Ir zināms, ka zīdainis ir ļoti neaizsargāts, un viņa āda ir vieglāka barjera mikrobiem nekā pieaugušais. Šajā sakarā drupaču vecākiem ir svarīgs uzdevums, lai mazuļa āda būtu tīra.

Katru rītu mazulim jāsāk ar mazgāšanu. Tajā pašā laikā viņa seja tiek noslaucīta ar maigām kustībām, samitrināta un nedaudz izgriezta ar vates spilventiņiem, fiksējot bērna kakla, zoda, vaigu un pieres zonu. Pēc tam ar sausu vates spilventiņu noslauka mazgāšanas vietu un noņem lieko mitrumu.

Turklāt starp rīta ikdienas higiēnas pasākumiem var atzīmēt:

• silts vārīts ūdens vai kumelīšu, kliņģerīšu novārījums, izmantojot vates spilventiņus vai tamponus. Lai to izdarītu, samitriniet sagatavoto vates tamponu ūdenī, noslaukiet mazuļa acis pārmaiņus ar vieglām kustībām virzienā no ārējā stūra uz iekšējo. Kurā katra acs jānoslauka ar atsevišķu tamponu.
• no uzkrātajām gļotām, kas var apgrūtināt mazuļa elpošanu, īpaši zīdīšanas laikā. Šķidrie izdalījumi no snīpi ir viegli noņemami ar parastajiem vates tamponiem, kurus var samitrināt iepriekš sagatavotā sterilizētā augu eļļā. Kokvilnas flagellas maigi, bet ne pārāk dziļi ievieto katrā deguna ejā un ar rotējošām kustībām izvada uz āru uzkrātās gļotas. Sausas garozas, kas bieži veidojas mazuļu deguna ejās, vispirms ir nepieciešams mīkstināt. katrā deguna ejā iepilinot dažus pilienus vārīta ūdens.
• Piesārņotāju noņemšana no ausīm, kurā tiek iztīrīts tikai ārējais apvalks. Tas jādara ļoti uzmanīgi, jo ir viegli savainot bērna smalko auss eju vai izraisīt sāpes. Šiem nolūkiem varat izmantot gan speciālus vates kociņus (vienmēr mīkstus), gan vates tamponus, pēc to saslapināšanas ūdenī.
• Dzimumorgānu mazgāšana, kurai ir daži īpaši punkti un ņemot vērā fizioloģiskās īpašības. Šī procedūra ietver bērna dzimumorgānu un sēžamvietu mazgāšanu ar siltu ūdeni. Šajā ķermeņa zonā ir daudz mazuļu kroku, kurām jāpievērš īpaša uzmanība: rūpīgi notīriet tās, dodiet pietiekami daudz laika nožūt un ieziest ar īpašiem bērnu produktiem vai apstrādājiet ar pulveriem. Tā kā bērnu pulveros ir talks, autiņbiksīšu lietošanas laikā var izvairīties no tādas nepatīkamas parādības kā autiņbiksīšu izsitumi.
• pirmo reizi pēc izrakstīšanas no slimnīcas, tas būs jāveic katru dienu, līdz tas ir pilnībā izārstēts. Šiem nolūkiem varat izmantot tradicionālo ūdeņraža peroksīdu (3%), izcili zaļo. Vislabāk procedūru veikt ar vates tamponiem vai diskiem. Jums vajadzēs viegli samitrināt brūci ar ūdeņraža peroksīdu un ļaut izveidotajām garoziņām nedaudz mīkstināt. Pēc tam noņemiet viegli nolobītās zvīņas un apstrādājiet brūci ar briljantzaļo. Nabas brūce prasa īpaši rūpīgu attieksmi un aprūpi. Tātad, jebkurš apsārtums šajā zonā, īpaši kopā ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, kas norāda uz iekaisuma procesa klātbūtni, vajadzētu būt signālam steidzamai vēršanās pie pediatra. Pilnīga brūču dzīšana parasti notiek 10 dienu laikā.

Ikdienas higiēnas pasākumi

Rīta higiēnas veikšana nepavisam nenozīmē, ka dienas laikā mazulim vairs nebūs nepieciešama aprūpe, līdz pat vakara vannošanai. Visas dienas garumā jaundzimušais atkārtoti urinē autiņbiksītē, no kā uz viņa ādas var parādīties kairinājumi (parasti), apsārtums un. Lai no tā izvairītos, bērns pēc nepieciešamības ir jānomazgā vai vienkārši jānosusina āda sēžamvietā un dzimumorgānos, jāieeļļo ar speciāliem zīdaiņu produktiem vai jāapstrādā ar talku. Tikai pēc tam mazulim ieteicams uzlikt tīru autiņu. Tāpat ir nepieciešams mazgāt bērnu pēc katra defekācijas akta.

Pēc katras barošanas, gan zīdīšanas, gan mākslīgās, nepieciešams maigi notīrīt mazuļa ādu ap muti. Pārtikas pārpalikumi šajās vietās var izraisīt izsitumus un apsārtumu.

Apgriešana un nagu kopšana

Kā zināms, burtiski no pirmajām bērna dzīves dienām viņa nagi sāk aktīvi augt. Ja tie kļūst pārāk lieli, bērns var ciest, jo viņa kustības ar rokturiem vēl nav pietiekami saskaņotas, haotiskas. Turklāt zem nagiem var būt labvēlīga vide mikroorganismu pavairošanai. Tādējādi ir nepieciešams un pēc tam tos noformēt, lai izvairītos no asu galiņu parādīšanās.

Daudzi vecāki baidās no šīs procedūras, viņi nezina, kā to pareizi veikt, lai bērnam neradītu sāpes un diskomfortu. Patiesībā šis process ir diezgan vienkāršs, it īpaši, ja ir iesaistīti abi vecāki. Galvenais ir ievērot vienkāršus noteikumus, piemēram:

• jaundzimušā pirmās palīdzības aptieciņā () jābūt speciālām šķērēm ar noapaļotiem asmeņiem, kuras var iegādāties jebkurā aptiekā vai citā specializētā veikalā;
• lai apgrieztu mazuļa nagus, var izmantot speciālas zīdaiņu pincetes, kurās ir iebūvēts palielināms stikls, kas ļauj ātri un droši apgriezt nagus;
• optimālais nagu griešanas periods ir laiks, kad mazulis guļ un nejutīs nekādas manipulācijas ar rokturiem, tomēr arī pārmērīga piesardzība šajā situācijā nenāk par ļaunu - rokturis ir rūpīgi jātur un jānofiksē;
• nagus nedrīkst griezt pārāk tuvu pirksta malai, nepieciešams atstāt nelielu laukumu virs pirksta gala;
• nogrieztā naga mala ir jānovīlē, lai novērstu visus nelīdzenumus, ar kuriem bērns var viegli savainoties.

Turklāt ikdienas higiēnas procedūru standarta saraksts ietver. Bērna kakla rajonā diezgan bieži var novērot no drēbēm sakrājušās bārkstiņas, kuras jānoņem ar nedaudz samitrinātu tamponu.

Jaundzimušā vakara vannošanās

Vakars tiek uzskatīts par labāko dienas laiku peldēšanai. Procedūra ļaus bērnam atpūsties un sagatavot viņu mierīgai un kārtīgai nakts atpūtai. Vannošanās rituālu nedrīkst atstāt novārtā, to ieteicams darīt katru dienu, īpaši pirmajās nedēļās pēc izrakstīšanās no slimnīcas.

Lai vannošanās kļūtu par patīkamu un ērtu procedūru mazulim, vecākiem jāievēro daži vienkārši noteikumi:

• nepieciešams izvēlēties optimālo peldvietu, kurā būs silti un ērti, kā arī nebūs ārēju trokšņu un caurvēja, piemēram, guļamistabā;
• jaundzimušā vannošanai būs nepieciešama īpaša mazu bērnu vanniņa;
• nepieciešams iegādāties peldēšanās termometru un izmantot to, lai uzturētu optimālo ūdens temperatūru - aptuveni 37 grādi;
• bērns ļoti pakāpeniski un uzmanīgi jānolaiž vannā ar ūdeni, it īpaši pirmajā reizē, jo negatīva pieredze var negatīvi ietekmēt viņa uztveri par vannošanos nākotnē;
• vannošanai nepieciešams lietot tikai īpašus bērnu līdzekļus: ziepes, šampūnu, lai gan pārāk bieži peldēties ar ziepēm nav ieteicams;
• vannošanās laikā bērns ar vienu roku maigi jāatbalsta ūdenī, īpaši ar galvu, lai viņš nenorītu ūdeni;
• pēc vannošanās, kas pirmajā reizē nedrīkst ilgt vairāk par 7 minūtēm, mazulis jānoskalo ar iepriekš sagatavotu tīru ūdeni un jāietin mīkstā autiņbiksītī vai dvielī.

Tādējādi ir iespējams noformulēt pamata higiēnas pasākumu sarakstu jaundzimušajam. No vecāku puses būs nepieciešamas maksimālas rūpes un līdzdalība maza cilvēka dzīvē, jo no tā ir atkarīga viņa labklājība un normāla attīstība.

Higiēna ir vissvarīgākais zīdaiņa aprūpes elements, jaundzimušā veiksmīgas attīstības un labas veselības atslēga. Tas ietver gan rīta procedūras, gan procedūras, kas tiek veiktas visas dienas garumā.

Pēc mazuļa pamošanās pirmā lieta, kas jums jādara, ir mazgāt acis, notīrīt ausis un degunu un mazgāt. Tajā pašā laikā pievērsiet uzmanību savai higiēnai. Pirms procedūras uzsākšanas noteikti nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Līdzekļi izvēlēties tikai kvalitatīvu un drošu. Sīkāk apskatīsim, kā pareizi veikt rīta procedūras jaundzimušajam bērnam.

Rīta krūšu kopšana

Acu kopšana veic, izmantojot vates tamponu, kas ir samitrināts siltā vārītā ūdenī. Noslaukiet tamponu pār aci no ārējā stūra uz iekšējo. Paņemiet jaunu tamponu katrai acij! Kad bērnam ļoti asaro acis, var pagatavot īpašu aptiekas kumelīšu vai kliņģerīšu uzlējumu. 1-1,5 ēdamkarotes garšaugu atšķaida 200 ml verdoša ūdens un atstāj uz stundu. Pēc tam noslaukiet katru aci ar infūziju. Bērniem, kas vecāki par 3-4 mēnešiem, uzlējumu var iepilināt acīs, tas novērsīs izskatu.

Deguna kopšana svarīgi vingrot katru dienu, lai puņķi neaizsprostotu gļotādu un netraucētu normālu elpošanu. Jaundzimušajam ir raksturīgas fizioloģiskas iesnas, kas pazūd pašas par 2,5-3 mēnešiem. Šajā vecumā mazulis vēl nezina, kā izpūst degunu, tāpēc ir jātīra mazuļa deguna ejas. Degunu var tīrīt ar mīkstiem vates tamponiem, kas iemērc augu eļļā. Vates kociņu vietā tiek izmantoti arī flagellas no vates kociņiem, jo ​​tie ir mīkstāki un drošāki.

Šķidrās gļotas tiek noņemtas ar vieglām rotācijas kustībām ar kociņu vai flagellum, sausās gļotas tiek noņemtas ar jūras ūdeni. Jūras ūdens neizraisa alerģiju un ir drošs jaundzimušajam. Tas novērš alerģisku, saaukstēšanās un cita veida rinītu. Kā citādi ārstēt iesnas, un kā pareizi tīrīt degunu jaundzimušajam, lasi.

Ausu kopšana tas jādara ļoti uzmanīgi un vismaz reizi nedēļā. Jātīra tikai ārējā auss kauliņš, jo jaundzimušā smalkie ausu kanāli ir viegli traumējami. Lai notīrītu, paņemiet mīkstus vates tamponus un iemērciet tos ūdenī, pēc tam uzmanīgi noslaukiet ausis.

Sejas kopšana veic pēc deguna, acu un ausu tīrīšanas. Noslaukiet mazuļa seju ar mitrām salvetēm vai nomazgājiet ar tekošu ūdeni. Turklāt jūs varat izmantot īpašu kumelīšu novārījumu. Lai to izdarītu, divas ēdamkarotes sausas farmaceitiskās kumelītes ielej ar litru verdoša ūdens un ļauj brūvēt pusstundu. Samitriniet vates spilventiņu ar infūziju un noslaukiet seju. Pēc mazgāšanas ir svarīgi noslaucīt ādu sausu ar vienreizējās lietošanas salvetēm.

Nabas brūču kopšana nepieciešams jaundzimušā pirmajās dzīves dienās, jo brūce sadzīst 10 dienas pēc dzimšanas. Dažreiz viņa šajā laikā asiņo, kas ir normāli zīdaiņiem. Apstrādei ņem ūdeņraža peroksīdu 3% un izcili zaļu. Samitriniet vates tamponu vai tamponu peroksīdā un noslaukiet nabas zonu. Noņemiet sausās garozas, kad tās kļūst mīkstas. Pēc tam atkal notīriet brūci ar peroksīdu, nosusiniet un apstrādājiet ar briljantzaļo.

intīmā higiēna ir arī ļoti svarīgi jaundzimušajam. Dzimumorgānu un sēžamvietas mazgāšana tiek veikta ar siltu ūdeni bez ziepēm, bet berzēšanu vislabāk veikt ar sausām salvetēm, jo ​​dvieļi sausina un kairina ādu. Turklāt vienreizējās lietošanas salvetes ir higiēniskākas. Pēc žāvēšanas āda un ādas krokas tiek apstrādātas ar speciāliem līdzekļiem, kuriem var izmantot zīdaiņu autiņbiksīšu krēmus vai talku saturošus pūderus.

Krūšu kopšana visas dienas garumā

Papildus rīta higiēnai visas dienas garumā ir svarīgi veikt arī citas procedūras. Tātad, pēc katras zarnu kustības jums ir jāorganizē mazuļa mazgāšana. Kad āda ir sausa, ādas krokas iesmērē ar bērnu krēmu ar talku vai pulveri. Sausai ādai vislabāk piemērota mazuļu mitrinoša eļļa vai pieniņš, bet taukainai ādai vislabāk piemērots pulveris. Pēc barošanas rūpīgi noslaukiet mazuļa mutes kaktiņus, jo piena vai pārtikas atliekas var izraisīt alerģiju, piena sēnīti un citas problēmas.

Mainiet autiņbiksītes pēc katras zarnu kustības un ik pēc 3-4 stundām neatkarīgi no mitrināšanas pakāpes. Pēc autiņbiksītes ir svarīgi veikt gaisa peldes, jo tas negatīvi ietekmē mazuļa ādu, var izraisīt alerģiju un izraisīt autiņbiksīšu izsitumus.

Regulāri pārbaudiet ādas krokas uz kakla un atstarpes starp pirkstiem, jo ​​šādās vietās bieži uzkrājas mazi pavedieni un bārkstiņas. Noslaukiet ar mitrām un sausām salvetēm.

Turklāt mazulim regulāri jāgriež nagi, jo garās nagu malas var radīt brūces un skrāpējumus uz ādas, jo mazulis vēl nevar sekot kustībām. Bērns sāk apzināties un kontrolēt roku un kāju kustības tikai pēc trim mēnešiem. Labāk ir griezt nagus, kad mazulis guļ. Procedūrai izvēlieties šķēres ar noapaļotām malām un plāniem asmeņiem. Ja baidāties savainot mazuli, paņemiet speciālas knaibles ar palielināmo stiklu, kas palielinās nagu laukumu.

Vannošanās ir viens no galvenajiem rituāliem mazuļa kopšanā, kas jāveic katru dienu! Pirmo reizi peldēšanās tiek veikta 10-15 minūtes temperatūrā, kas nav zemāka par 37 grādiem virs nulles. Tad jūs varat pakāpeniski samazināt rādītājus par vienu grādu ik pēc četrām līdz piecām dienām. Bet mazuļiem līdz četriem mēnešiem temperatūru nevar pazemināt zem 32 grādiem. Pēc vannošanās svarīgi bērnu kārtīgi nosusināt ar dvieli, lai mitrums nepaliktu uz ādas. Pretējā gadījumā bērns kļūs auksts un slims.

Peldēšanās un peldēšana ir svarīga ne tikai higiēnai. Vingrojumi ūdenī attīsta muskuļus, palīdz bērna kājām, rokām un pirkstiem ātrāk iztaisnot, uzlabo asinsriti un normalizē asinsspiedienu. Vannošanās stiprina imūnsistēmu, un procedūras pirms gulētiešanas atslābina un nomierina mazuli. Rezultātā bērns gulēs saldi un mierīgi.

Higiēnas preces zīdaiņiem

Ir svarīgi izvēlēties pareizos higiēnas līdzekļus jaundzimušajiem, jo ​​daudzi preparāti var izraisīt alerģisku reakciju. Parasti alerģija bērnam izpaužas divu dienu laikā. Ja šajā laikā nav negatīvas reakcijas, varat droši lietot krēmus, losjonus un citus kosmētikas līdzekļus. Ja bērnam rodas alerģija, nekavējoties pārtrauciet lietot šo līdzekli un konsultējieties ar ārstu.

Kādi instrumenti būs nepieciešami mazuļa kopšanai:

• Bērnu šķidrās ziepes;
• Bērnu šampūns "bez asarām";
• Vates spilventiņi un vates tamponi;
• Pulveri šķidra talka veidā;
• Mitrās un sausās salvetes;
• Bērnu eļļas un losjoni;
• Bērnu krēmi ar mitrinošām īpašībām;
• tīri dvieļi;
• Autiņbiksītes;
• Ūdeņraža peroksīds 3% un izcili zaļš;
• Nagu griešanas mašīnas un matu suka.

Lietojiet tikai īpašus produktus mazuļiem no pirmajām dzīves dienām. Pirms pirkšanas rūpīgi izpētiet derīguma termiņus un sastāvu, pārbaudiet iepakojuma integritāti. Sīkāk noskaidrosim, kuri produkti ir piemēroti bērniem līdz gadam.

Kā izvēlēties higiēnas preces mazuļiem

Izvēlieties mitrās salvetes, kas piesūcinātas ar lavandas, kumelīšu, kliņģerīšu un citu augu ekstraktiem, jo ​​tie mazāk izraisa alerģiju. Nelietojiet spirtu un hloru saturošus produktus, ķīmiskas vielas un dažādus konservantus!

Izvēlieties vates kociņus bērniem līdz gadam ar īpašiem ierobežojumiem. Standarta pieaugušajiem paredzētie produkti var iekļūt pārāk dziļi un savainot bērnu. Ir svarīgi izvēlēties labas kvalitātes kociņus ar cieši piestiprinātu vati, lai tā nejauši nepaliktu deguna vai auss kanālā. Izvēlieties salvetes un vates tamponus hermētiski noslēgtos plastmasas traukos.

Eļļas un losjoni jaundzimušajiem tiek izmantoti masāžas un vannošanās laikā. Šādas eļļas mitrina ādu, atslābina un noņem garozas uz galvas. Izvēlieties tikai dabiskus produktus bez krāsvielām un citām ķīmiskām vielām. Ziepes jaundzimušajiem, izvēlieties neitrālas, šķidras, augu bāzes, bez smaržvielām. Vēlams, lai sastāvā būtu glicerīns vai lanolīns. Šādas vielas mīkstina ādu. Paņemiet šķidrās ziepes, eļļas un losjonus noslēgtos traukos ar dozatoru.

Krēmus izvēlas arī uz augu bāzes ar glicerīnu un bez minerāleļļām. Krējuma sastāvā var būt mandeļu vai olīveļļas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka jo īsāks ir produkta glabāšanas laiks, jo dabiskāks ir sastāvs. Mitrinošu krēmu lieto pēc peldēšanās un ūdens procedūrām. Turklāt jūs varat iegādāties īpašu krēmu autiņbiksīšu izsitumiem.

Otrajā vai trešajā mazuļa dzīves mēnesī būs nepieciešams šampūns. Tas efektīvi tiks galā ar netīrumiem un liekajiem taukiem uz galvas. Bērnu šampūni stiprinās matu folikulus un uzlabos matu augšanu. Nepērciet produktus, kas satur sulfātus, dietanolamīnu, dioksānu un formaldehīdu. Izvēlieties “no tears” šampūnus bērniem līdz viena gada vecumam, jo ​​tie nesatur smaržvielas un neizraisa alerģiju, tiem ir raksturīgas maigas un maigas mazgāšanas īpašības.

Bērnu pulveris labi uzsūc mitrumu, kas novērš kairinājumu, autiņbiksīšu izsitumus un apsārtumu. Mūsdienās pulverveida pulverus, pie kuriem mūsu vecmāmiņas un māmiņas ir pieradušas, izmanto reti. Šādi līdzekļi, mijiedarbojoties ar mitrumu, veido gabaliņus, kas bērnam rada diskomfortu. Mūsdienu māmiņas izvēlas šķidru talku, kas neveido kunkuļus un veido aizsargkārtiņu uz mazuļa ādas.

Birstes ķemmēšanai neizmanto, jo mazuļa mati šajā vecumā vēl ir ļoti mazi. Birstes ar biežiem un mīkstiem sariem, kas izgatavotas no dabīgiem augstas kvalitātes materiāliem, efektīvi masē galvas ādu un stimulē matu augšanu. Turklāt tie noņem garozas no jaundzimušā galvas. Pēc sešiem mēnešiem, kad mazuļa mati jau ir palielinājušies, iegādājieties īpašu mazuļa ķemmi ar noapaļotiem zobiem. Neaizmirstiet par nagu šķērēm. Tiem jābūt ar noapaļotām malām un plānu asmeni.