Kā būt veseliem nagiem? Kas stiprina nagus? Receptes skaistiem un veseliem nagiem.

Spēcīgi un veseli nagi liecina par ķermeņa labo stāvokli, visu tā orgānu un sistēmu netraucētu darbību. Vesela cilvēka nagiem vienmēr ir plakana virsma, tie ir vidēji elastīgi un spēcīgi.

Kā izskatās vesela cilvēka nagi?

Katram no mūsu 20 pirkstiem ir nags - modificēts epidermas virsmas slānis blīvas caurspīdīgas elastīgas plāksnes veidā, kas satur lielu daudzumu keratīna.

Papildus pirkstu virsmas aizsardzībai nagi palīdz mums noturēt mazus priekšmetus un skrāpēt. Nagi nepārstāj augt visu mūžu, vidēji augot par 3-4 mm mēnesī. Roku nagi aug daudz ātrāk nekā kāju nagi.

Diemžēl nagi ir pakļauti dažādām slimībām, īpaši mikozei (sēnīšu infekcijai).

Kā izskatās veseli pieaugušie nagi? Nagu plāksne balstās uz nagu gultas saistaudiem. Manikīra laikā nogriezto vai novīlēto nagu daļu, kas karājas pār pirksta, sauc par nagu malu, bet to nagu daļu, kas it kā pielīmēta pie pirksta falangas, sauc par nagu korpusu. Nagu korpusam ir sakne, kas atrodas zem nagu krokas un ir piestiprināta pie nagu pamatnes. Nagu saknes pamatnē atrodas matrica – aktīvi augoši audi ar attīstītu limfātisko un asinsvadu tīklu. Matricā veidojas šūnas, kas nodrošina naga augšanu un tā blīvumu. Nagu plāksnes augšana ir atkarīga no visu nepieciešamo uzturvielu iekļūšanas matricā.

Neskartam nagam ir gluda līdzena virsma, mērena cietība un elastība. Veselīga nagu krāsa ir vienmērīgi rozā.

Katra naga pamatnē ir pusmēness formas lunula, parasti balta vai gaiši rozā.

Apakšējā daļā nagu plāksni ieskauj blīvs ādains rullītis – kutikula (eponchium), kas pilda aizsargājošu lomu, neļaujot svešķermeņiem un baktērijām iekļūt matricā. Kutikulu mala ir atmirušās šūnas. Kad šī maliņa izžūst un nolobās, veidojas dzeloņstieņi. Kutikulai nepieciešama pastāvīga un pienācīga aprūpe.

Kā redzat fotoattēlā, veseliem nagiem var būt dažādas formas:

Nagu forma ir tīri individuāla un atkarīga no dabiskiem ģenētiskiem faktoriem. Ir četras galvenās naglu formas: trapecveida, taisnstūrveida, kvadrātveida un apaļas. Taisnstūra formu dažreiz sauc par ovālu, savukārt trapecveida formu dažreiz sauc par smailu vai trīsstūrveida formu.

Taisnstūrveida naglas viņi saka, ka cilvēks ir optimists, pastāvīgi tiecas pēc attīstības, neķeras pie neveiksmēm.

kvadrātveida naglas kārtības cienītāji. Šāds cilvēks ir disciplinēts, uzmanīgs pret mīļajiem, nemierīgs, jebkurā situācijā saglabā paškontroli, apdomību, viņa galvenās iezīmes ir saprāts un praktiskums.

Trapecveida (trīsstūrveida) naglas visbiežāk cilvēkos, kuri ir pašpārliecināti, stingri virzās uz iecerēto mērķi.

apaļie nagi ir sentimentāli, sapņaini, ļoti romantiski cilvēki.

Veselīgā nagu izskata maiņa var daudz pateikt par veselības problēmām. Piemēram, purpursarkanās nagu plāksnes cēlonis var būt nepietiekams skābekļa līmenis asinīs (elpošanas mazspēja). Bāli nagi un pirksti liecina par anēmiju vai sliktu asinsriti (Raynaud slimība), savukārt deformēti nagi liecina par hronisku sirds vai plaušu slimību. Nagu dzeltenums ir raksturīgs infekcijas slimībām, hepatītam. Ar mikroskopisku bojājumu nags var kļūt dzeltens un sabiezēt, un dažos gadījumos nagu bojājums sākas ar baltu plankumu parādīšanos uz tā virsmas.

Nagu plāksnes lobīšanās ir perifērās asins apgādes traucējumu simptoms, asinsvadu slimības cukura diabēta gadījumā.

Ja nagi neaug labi, jāsazinās ar endokrinologu, jo šis fakts var liecināt par vairogdziedzera slimībām.

Pirkstu nospiedumi ir raksts, ko veido ādas vagas uz pirkstu galiem. Tiek uzskatīts, ka, pateicoties tam, tiek nodrošināta labāka saķere ar priekšmetiem, kaut kas līdzīgs riepu protektoram vai bagāžnieka zolei. Tā kā katrai personai ir unikāls un unikāls raksts, pirkstu nospiedumus kriminoloģijā izmanto kā pierādījumu vainai noziegumā.

Kā padarīt nagus veselīgus: veselīgi ēdieni

Pirmā lieta, pie kā jāpierod, pirms izaudzēt stiprus un veselus nagus, ir roku mazgāšana ar ūdeni istabas temperatūrā. No auksta ūdens roku āda lobās un kļūst cieta, karstais ūdens attauko ādu, padarot to raupju.

Nagu veselība un izskats ir cieši saistīti ar uzturu: tam jābūt līdzsvarotam. Nagu stiprības labad jūsu ēdienkartē jābūt biezpienam un piena produktiem. Tāpat veselīgiem nagiem noderīgi ēdieni ir svaigi dārzeņi (brokoļi, ziedkāposti, zaļumi), augļi (īpaši ar C vitamīnu bagāti citrusaugļi), žāvēti augļi, jūras veltes. Turklāt nagu augšanu un nostiprināšanos veicina želatīnu saturošu trauku lietošana - želejas, želejas, aspici.

Ja nezināt, kā padarīt nagus stiprus un veselīgus, lai saglabātu to pievilcīgo izskatu ilgu laiku, ievērojiet tālāk minētos vienkāršos noteikumus.

Kā padarīt nagus stiprus, veselīgus un skaistus

Manikīrs- viens no svarīgākajiem punktiem, kā izaudzēt veselīgus nagus: turklāt pie šīs procedūras ieteicams ķerties vismaz reizi divās nedēļās. Ja pēc manikīra ātri veidojas naglas, katru dienu jāizmanto speciāli instrumenti, lai mīkstinātu kutikulas ap nagu. Profesionālu pedikīru vēlams veikt reizi mēnesī. Tas palīdzēs izvairīties no dažām problēmām (varžacu veidošanās, cietas saspiešanas) un savlaicīgi atpazīt ieaugušus nagus vai sēnīšu slimības.

Veicot manikīru mājās, jāatceras, ka nagus vienmēr jāvīlē vienā virzienā, nevajadzētu dzenāt nagu vīli šurpu turpu, jo tādējādi naga plāksne kļūst trauslāka un viegli atslāņojas.

Jautājums par kutikulas griešanu manikīra un pedikīra laikā tiek izlemts individuāli un, visticamāk, ir ieraduma jautājums. Tomēr neapstrādāts manikīrs tiek uzskatīts par drošāku, jo kutikula netiek bojāta un tiek novērsts infekcijas risks. Pēc griešanas kutikula kļūst raupjāka, biezāka un aug ātrāk. Tomēr kutikulas joprojām ik pa laikam ir jānoņem.

Vislabāk kutikulu noņemt, izmantojot neapstrādātu (Eiropas) manikīru, kura laikā uz kutikulas tiek uzklāts īpašs līdzeklis, kas satur augļus un pienskābes, kas mīkstina kutikulu. Tad atmirušās šūnas tiek izņemtas ar apelsīnu kociņu, bet dzīvās tiek atstumtas malā.

Alternatīva klasiskajam manikīram un pedikīram ir nagu kopšana.

Vēl viens noteikums, kā padarīt nagus veselīgus: lakas nomazgāšanai izmantojiet šķidrumu, kas nesatur acetonu. Šī agresīvā viela ļoti izžāvē nagu plāksni un var izraisīt kutikulas iekaisumu.

Veselīgu nagu augšanas procesā neaizmirsti, ka nagiem ik pa laikam nepieciešama atpūta – nelieto manikīru un pedikīra laku visu laiku.

Receptes veseliem nagiem

Biežs nagu noslāņošanās cēlonis ir kalcija trūkums, ko var kompensēt gan ar pārtikas, gan aptiekas preču palīdzību.

Kā padarīt nagus veselīgus un skaistus, glābjot tos no pārmērīga trausluma? Vājinātiem nagiem noderīgas siltas olīveļļas vannas, kurām pievieno dažus pilienus A vitamīna un citrona sulas. Tās jāveic 1-2 reizes nedēļā.

Lai stiprinātu pīlinga nagus, tiek parādītas vannas ar jūras sāls piedevu, kas nesatur aromātiskas un krāsojošas piedevas. Pēc silta ūdens ieliešanas bļodā un sāls izšķīdināšanas tajā (1 tējkarote sāls uz glāzi ūdens), iemērciet pirkstu galus šķīdumā un turiet 20 minūtes. Procedūras beigās noslaukiet rokas ar papīra dvieli un uzklājiet roku un nagu ādu ar barojošu krēmu. Ārstēšana tiek veikta katru dienu divas nedēļas, otrais kurss - mēnesī. Profilaksei pietiek ar šo veselīgu nagu recepti lietot reizi nedēļā.

Kā jūs zināt, "jūs varat būt gudrs cilvēks un domāt par nagu skaistumu." Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm. Dažas lietas uzlabo skaistumu tik daudz kā kopti nagi. Tajā pašā laikā daudzi no mums saskaras ar trauslu, blāvu, pīlinga nagu plākšņu problēmu. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kas jums jādara, lai jums vienmēr būtu skaisti un veseli nagi.

Kāpēc lūst nagi?

Lai atrisinātu problēmu, jums ir jāsaprot tās cēlonis. Ļoti bieži cēlonis ir slikti ieradumi vai ikdienas mājas darbi. Starp visizplatītākajiem:

• Ieradums
• Lietošana tīrīšanas līdzekļi bez cimdiem
• Mehāniski bojājumi no asiem un cietiem priekšmetiem
• Atbilstoša daudzuma trūkums ikdienas uzturā vitamīni un minerālvielas
• Dārzkopība bez cimdiem
• Slikta higiēna
• pastāvīgi krāsoti nagi(laka neļauj viņiem "elpot")
• Infekcijas un sēnītes

Šie vienkāršie padomi palīdzēs jūsu nagiem augt ātrāk un iegūt skaistu un koptu izskatu.

1. Aktivizēt asinsriti rokās

Noderīgas ir tādas darbības kā rakstīšana uz tastatūras (ar pirkstu spilventiņiem, nevis nagiem), klavierspēle vai vienkārši pirkstu masāža. Lai nagi būtu veseli, nepieciešama laba asinsrite.

2. Palieliniet olbaltumvielu daudzumu uzturā un dzeriet vairāk ūdens

Dzeriet piena kokteiļus un rūgušpiena produktus, ēdiet liesu gaļu. Organismam ir jāsaņem pietiekami daudz D vitamīna (īpaši ziemā). Tas palīdzēs jūsu nagiem augt ātrāk.

Turklāt neaizmirstiet par pietiekamu šķidruma daudzumu. Tas var būt ūdens vai augu uzlējumi. Tas ir svarīgi ne tikai nagu skaistumam, bet arī visa organisma pareizai darbībai kopumā.

3. Aizsargājiet nagus

Aukstā un pat vienkārši vēsā sezonā valkājiet cimdi- Rokām vienmēr jābūt siltām. Siltums uzlabo asinsriti un tādējādi stimulē nagu augšanu. Mēģiniet izmantot arī lietas, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem (ādas, koka, nevis plastmasas)

4. Uzziniet, kā pareizi kopt nagus

• Nosakiet savu nagu tipu. Kopumā izšķir piecus veidus: normālu, mīkstu, sausu, trauslu un trauslu. Tas ir atkarīgs no tā, kā jums ar tiem jārīkojas.
• Negrieziet kutikulu: aizsargā nagu plāksnes no infekcijām. Ja jūs pastāvīgi apgriežat nagus, jūsu kutikulas kļūs biezākas un stingrākas, un jūsu nagi kļūs vājāki un sāpīgāki.
• Pieteikties barojoša vai stiprinoša laka nagiem reizi nedēļā. Lai paātrinātu to augšanu, veiciet šo procedūru katru vakaru divas nedēļas.
• Regulāri veiciet manikīru(patstāvīgi vai salonā). Tad rūpes par nagiem kļūs par tavu ieradumu.
• Kad apstrādājat nagus nagu vīle, veiciet kustības tajā pašā virzienā. Pretējā gadījumā nagi lūzīs vieglāk. Vienmēr nēsājiet līdzi nagu vīlīti, lai vajadzības gadījumā varētu pieskarties nagiem.
• Nelietojiet pārmērīgi nagu laku: tie parasti satur ne pārāk noderīgas sastāvdaļas. No pastāvīgas lakas lietošanas nagu plāksnes kļūst dzeltenas un vājina. Vislabāk nagus krāsot reizi nedēļā. Centieties atstāt 48 stundu atstarpi starp lakas noņemšanu (produkts nedrīkst saturēt acetonu) un nākamo pārklājumu.

Dabiski līdzekļi nagu augšanai

Stiprināt nagus palīdz dažādas vannas, kas satur dabīgas sastāvdaļas. Šeit ir daži no tiem:

• gurķu sula: no gurķa puses pagatavo sulu (no dārzeņa nenoņemot mizu) un iemērc tajā nagus uz 20 minūtēm.Procedūru atkārto reizi nedēļā, un rezultāti ilgi negaidīs. Jūs varat arī aizstāt gurķu sulu ar alvejas želeju.

• Sīpolu sula: nomizojiet spuldzi un iemērciet nagus ar tās sulu. Tas ir ļoti spēcīgs mājas līdzeklis, kas padarīs jūsu nagus stiprus un veselīgus. Atstājiet sīpolu sulu uz nagiem ilgāk: piemēram, skatoties televizoru. Vēl labāk ir uz nakti taisīt kompresi ar. Tad efekts būs pamanāmāks.
• Sajauc glāzē silta ūdens un divas karotes olīvju eļļa. Iegremdējiet rokas 10 minūtes. Neskalojiet tās pēc procedūras, lai eļļa iesūktos. Regulāri lietojot eļļas vannas, jums būs veseli nagi. Liels skaits vitamīnu un minerālvielu baro un stiprina nagu plāksni.
• - viens no slavenākajiem un efektīvākajiem dabiskajiem līdzekļiem. Šeit ir viens vienkāršs veids, kā to izmantot: sasmalciniet divas ķiploka daiviņas un iemērciet rokas maisījumā 10 minūtes. Atkārtojiet procedūru katru dienu nedēļu.

Mēģiniet vadīt veselīgu dzīvesveidu un izmēģiniet vienu vai vairākus no iepriekš uzskaitītajiem līdzekļiem. Redzēsi, tev būs skaisti un veseli nagi!

Ilustrēja Lele Breveglieri, Courtney Rhodes, Romina Campos un Lidia Pintscher.

Mēs visi sapņojam par gariem, koptiem nagiem, taču, diemžēl, arvien biežāk nākas ķerties pie mākslīgā pieaudzēšanas, jo mūsu nagi bieži lūst un dažreiz pat nolobās. Tikmēr pietiek ievērot tikai dažus noteikumus, lai nagi būtu skaisti un spēcīgi. Kā padarīt nagus skaistus?

Mūsu pieļaujamās kļūdas

Apskatīsim galvenās kļūdas, ko pieļaujam saistībā ar mūsu nagiem, kas noved pie to trausluma.

• Dzīvokļa uzkopšana, neizmantojot gumijas cimdus. Pirmkārt, nagi ļoti ilgu laiku atrodas ūdenī, tie kļūst mīksti un trausli, otrkārt, abrazīvu līdzekļu lietošana negatīvi ietekmē mūsu nagus, tie bojājas un sāk lobīties.
• Ilgstoša uzturēšanās uz ielas aukstajā sezonā bez dūraiņiem un cimdiem noved pie roku ādas un nagu plāksnes izžūšanas.
• Zemas kvalitātes lētu laku uzklāšana uz nagu plāksnes noved pie tā dedzināšanas, jo tajās ir kaitīgas vielas, kas negatīvi ietekmē mūsu nagu stāvokli.
• Nesabalansēts uzturs noved pie trausliem nagiem, jo ​​tie nesaņem nepieciešamo vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu daudzumu.
• Nepareiza nagu slīpēšana un pulēšana noved pie nagu plāksnes iznīcināšanas, tās retināšanas un atslāņošanās.

Nagu stiprināšanas procedūras

Lai saglabātu mūsu nagu skaistumu un veselību, par tiem ir pastāvīgi jārūpējas, vienlaikus neaizmirstot par roku un kutikulu ādas stāvokli. Lai to izdarītu, mēs izmantojam šādus nagu kopšanas padomus, kurus ir viegli ievērot:

• Vannas ar jūras sāli reizi nedēļā padarīs jūsu nagus stiprus.
• Vēl viens lielisks līdzeklis, kas, iespējams, katram no mums ir ledusskapī, ir citrons, kura sula stiprina nagus un bagātina ar C vitamīnu.
• Roku ādas un nagu plāksnes eļļošana ar barojošu un mitrinošu krēmu, kas paredzēts nagu kopšanai.
• Uzklājot pēc katras nagu lakas noņemšanas speciālu eļļu nagu plāksnes stiprināšanai (mandeļu, olīvu u.c.). Par eļļu īpašībām lasiet šeit.
• Nagu stiprināšana ar medicīnas profesionālu produktu (laku) palīdzību.
• Obligātā nagu manikīra reizi nedēļā (nagu vīlēšana, kutikulas kopšana).

Maskas nagu stiprināšanai

Papildus pamatprocedūrām, kuras mēs visu laiku veicam, ik pa laikam ir nepieciešams palutināt nagus ar visa veida maskām. Jūs varat tos pagatavot pats mājās. Šeit ir dažas oriģinālas un ne sarežģītas receptes mājās gatavotām maskām nagu stiprināšanai.

Parafīna maska

Mēs sasildām parafīnu ūdens vannā līdz šķidram stāvoklim, pēc tam ar otu uzmanīgi uzklājam kompozīciju uz nagu plāksnes. Roku ādu ap nagiem vēlams ieziest ar barojošu krēmu, lai parafīns iesūktos ādā. Pēc sacietēšanas uzklājiet vēl vienu slāni un tā vairākas reizes. Pēc 10-15 minūtēm noņemiet parafīnu no nagiem ar koka irbulīti un nopulējiet nagus ar speciālu pulēšanas līdzekli. Šī maska ​​izlīdzina nagu plāksnes nelīdzenumus, nostiprina to un padara to mazāk uzņēmīgu pret negatīviem faktoriem, kas ietekmē nagus (aukstums, saule, tīrīšanas un mazgāšanas līdzekļu abrazīvie līdzekļi).

Želatīna maska

Izšķīdinām 2.st.l. želatīnu karstā ūdenī un pagaidiet, līdz maisījums atdziest līdz istabas temperatūrai. Tad mēs iemērcam nagus tajā 15 minūtes. Šī maska ​​ļoti efektīvi stiprina nagus, tie izskatās ļoti pievilcīgi.

Eļļas maska

Tās pagatavošanai ir piemērota jebkura augu eļļa (izvēlies no veselīgo eļļu saraksta). Uzkarsējam ūdens peldē līdz istabas temperatūrai un nolaižam pirkstu galus kompozīcijā, noturam 10 līdz 20 minūtes (jo ilgāk, jo labāk!). Pēc tam noņemiet eļļu no nagiem ar papīra dvieli.

medus maska

Sastāvdaļas: 1 tējk medus, ola, 2 tējk dārzeņu eļļa.

Sakuļ olu, sajauc ar pārējām sastāvdaļām un karsē ūdens peldē. Iegremdējiet nagus šajā kompozīcijā 10-15 minūtes. Pēc tam noņemam līdzekli no nagiem ar papīra dvieli un ieziežam tos ar barojošu krēmu.

Sarkano piparu maska

2 tējk samaisa sarkanos maltos piparus ar 10-20 pilieniem dzeramā vai vārīta ūdens, pievieno 1 tējk. barojošs krēms rokām un nagiem, un samaisa. Sastāvs tiek uzkarsēts ūdens vannā. Atdzesē līdz istabas temperatūrai un uzklāj uz nagu plāksnes, ierīvējot maisījumu naga augšdaļā tuvāk kutikulai. Atstājiet iedarboties 10-15 minūtes un noskalojiet. Maska veicina aktīvu augšanu un nagu nostiprināšanos. Lietojiet ne vairāk kā 1 reizi mēnesī, jo maisījums sausina roku ādu un nagu plāksni.

Un, protams, neaizmirstiet par citronu. Dzerot tēju, mizu neizmetam, bet gan berzējam ar to nagus. Ja mēs regulāri dzersim tēju ar citronu, tad drīz tas kļūs par labu ieradumu.

Epilogs

Tātad, dārgie lasītāji, tagad jūs zināt, kas jādara, lai jūsu nagi vienmēr būtu spēcīgi un skaisti. Taču neaizmirstiet arī par pareizu uzturu, jo skaistums sākas no iekšpuses! Ļaujiet rokām un nagiem kļūt par jūsu panākumu zīmi!

Katra meitene sapņo par skaistiem un izturīgiem nagiem un perfektu manikīru! Bet bieži vien nagu stāvoklis atstāj daudz vēlamo, laika gaitā tie kļūst plāni un trausli, bieži nolobās. Vitamīnu un mikroelementu trūkums, sadzīves ķīmijas kaitīgā ietekme un slikta - tas viss ļoti kaitīgi ietekmē nagu plāksnes stāvokli. Bet tas nav iemesls satraukumam! Lai jūsu nagi atkal kļūtu cieti un veselīgi, absolūti nav nepieciešams apmeklēt dārgus salonus. Mājās ar pie rokas esošo lēto instrumentu palīdzību jūs varat ātri un efektīvi nostiprināt nagus un tie atkal priecēs ar perfektu manikīru.

Saskarsmē ar

Kā un ar ko jūs varat ātri nostiprināt nagus mājās: vienkāršākās receptes

Mūsu nagus veido keratīna, ūdens un tauku slāņi. Nagu veselība un izturība ir tieši atkarīga no šo vielu daudzuma nagu plāksnē.

Kad nagi ir pārkaltuši un tajos samazinās tauku slānis, to struktūra kļūst ļoti trausla un tie bieži lūst. Pēc ilgstošas ​​saskares ar ūdeni tie iegūst lieko mitrumu, un tas izraisa strauju pietūkumu un atslāņošanos.

Lai efektīvi nostiprinātu nagus patstāvīgi, varat izmantot īpašas ārstnieciskās vannas ar ēteriskajām eļļām un vitamīnu maskas. Ļoti aktuāla ir arī īpaša biogēla izmantošana. Lēts, pārbaudīts un budžeta līdzeklis, kas ir pieejams katrā mājas pirmās palīdzības komplektā, ir joda šķīdums, kas palīdzēs padarīt nagus stiprus un elastīgus. Ļoti svarīgs faktors nagu veselībai ir pareizi izvēlēta vitamīnu diēta.

1. Paplātes
   
2. Stiprināšana ar biogēlu

   Šis ir īpašs stiprinošs sastāvs, kas sastāv no 60-70% olbaltumvielu. Ārēji želeja atgādina parastu laku.

   Biogēlus ražo ar dažādām piedevām: keratīnu, kalciju un vitamīniem A un E. Tas tiek uzklāts uz nagu plāksnes un padara to stipru, novēršot trauslumu un atslāņošanos.

   Parasti biogelu izmanto profesionāli meistari skaistumkopšanas salonos, taču šo vienkāršo paņēmienu var viegli apgūt arī patstāvīgi.

   Tātad, kā stiprināt nagus ar želeju mājās:

   Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama UV lampa un biogēla iepakojums, kas ir lēts un tiek pārdots jebkurā kosmētikas veikalā. Izveidojiet vienkāršu higiēnisku manikīru, viegli atbīdiet kutikulu un uzklājiet biogēlu divās kārtās. Katrs slānis jāizžāvē lampā. Pēc tam pārklājiet nagus ar virskārtu, nosusiniet un ieziediet nagu pamatni ar persiku eļļu. Šī procedūra ir ļoti efektīva arī lēnai nagu augšanai.

3. Nagu maskas
   
4. Ar joda palīdzību

   Joda trūkums ir izplatīts sliktas nagu veselības cēlonis. Lai kompensētu tā trūkumu, nagus jāieeļļo ar joda šķīdumu 1-2 reizes nedēļā, izmantojot vates tamponu. Tas jādara ļoti uzmanīgi, lai šķīdums nenokļūtu uz ādas. Atcerieties, ka jods krāso nagus dzeltenbrūnus un plānojiet šo procedūru 1-2 dienas pirms atbildīga notikuma.

5. Kā mājas apstākļos nostiprināt plānus, trauslus un lobojošus nagus
   
6. Vispārīgi padomi un triki:
   

Lai nagi vienmēr būtu veseli, stipri un elastīgi, vajag pavisam maz. Izmantojiet mūsu padomus un ieteikumus, ievērojiet pareizo diētu, veltiet savām rokām tikai dažas minūtes dienā - un jūs atkal varēsiet lepoties ar skaistiem, spēcīgiem nagiem un nevainojamu manikīru.

Skaistuma jēdziens ir tīri individuāla lieta. Bet, ja paskatās uz Instagram vai vienkārši nobrauc pa metro, kļūst skaidrs, ka mūsdienās individualitāte ir nedaudz saspringta. Skaistuma standarti ir redzami ar neapbruņotu aci: biezākas uzacis, biezākas (svešās) skropstas, uzpūtīgākas lūpas un garāki nagi. Nagi, iespējams, ir vienīgā lieta, ko jūs joprojām varat izaugt līdz moderniem izmēriem. Pat bez tiem taviem gēliem. Un kā to izdarīt, tālāk sniegtie padomi jums pateiks.

Vai tu sapņo par gariem un veseliem nagiem, bet domas par pieaudzēšanu un nemitīgām korekcijām liek sāpīgi saraukt pieri un ķerties pie maciņa? Tad mēs rīkosimies vecmodīgi: audzēsim paši. Galu galā kopti un spēcīgi nagi bez salona iejaukšanās ir realitāte. Un jūs varat sākt ar pamatiem: pārdomājiet savu aprūpi un nedaudz dažādojiet savu uzturu. Tāpēc esiet pacietīgs un neignorējiet tālāk sniegtos padomus.

1.Vai vēlaties, lai jūsu nagi nešķeļas un nelūst? Turiet tos ārpus ūdens

Īpaši karsts. Pēc dermatologu domām, nagi ir daudz jutīgāki pret mitrumu, nekā mēs domājam. Ilgstoša saskare ar ūdeni liek naga plāksnēm nedaudz paplašināties, un pēc žāvēšanas ir loģiski, ka tās sašaurinās līdz iepriekšējam izmēram. Bet beigās veidojas mikroskopiskas spraugas un mikroplaisas, kas noved pie lobīšanās un trausluma. Tāpēc audzēšanas procesā mēģiniet izvairieties no garām karstām vannām un mazgājiet traukus ar cimdiem.

2. Grieziet pa labi

Ir gandrīz neiespējami iegūt skaistu un simetrisku nagu formu bez nagu vīles palīdzības. Tas pats par sevi jau ir traumatisks process. Bet jūs varat samazināt procedūras radīto kaitējumu. Pirmkārt, dodiet priekšroku nevis metālam, bet stikla instrumenti. Un, otrkārt, redzēja tikai vienā virzienā. Galu galā kustības uz priekšu un atpakaļ (kā nez kāpēc patīk rādīt filmās) traumē nagus un var izraisīt trauslumu un atslāņošanos.

3. Pareizie vitamīni

"Skaistuma vitamīnus" tagad ražo daudzi farmakoloģijas uzņēmumi. Bet, tāpat kā ar jogurtu, ne visi vitamīni ir vienādi. Jaunākie amerikāņu pētījumi liecina, ka nagu augšanu un izturību visefektīvāk ietekmē biotīns- ūdenī šķīstošs B grupas vitamīns. Tā uzņemšana efektīvi nostiprina nagu plāksnes - pat par 25 procentiem. Un tas arī pozitīvi ietekmē matu stāvokli. Ticēt vai nē - jūs izlemjat. Bet jūs varat mēģināt.

4. Mazāk "ķīmijas"

Jā, šis priekšmets acīmredzami nelīdzinās vairumam skaistuļu. Bet dermatologi ir nelokāmi: ja vēlaties savus skaistos nagus, nevis velciet visu savu dzīvi no pieaudzēšanas uz pieaudzēšanu - sasiet to ar “ķīmiju”. Aizliegto komponentu sarakstā tiek nosūtīti gēla lakas, akrili un visi produkti, kuru sastāvā ir acetons. Ja jūsu dzīve nav iespējama bez lakas, rūpīgi izlasiet kompozīcijas un izvēlieties līdzekļus atzīmēts kā "vegāns"- parasti tie atšķiras ar saudzējošākām sastāvdaļām. Un arī pāriet uz mazgāšanu bez acetona, kas nesaudzīgi izžāvē nagu plāksni.

5. Saudzējiet kutikulas

Daudzi manikīra meistari tam kategoriski nepiekritīs, taču nav iemesla griezt kutikulas. Izņemot estētisko, bet tas ir gaumes jautājums. Plāna ādas sloksne pastāv iemesla dēļ, bet gan nagu plāksnes papildu aizsardzībai un barošanai. Un tāpēc cīņā par skaistiem nagiem jūs varat un vajadzētu rūpēties par to. Regulāri lietojiet īpašus kutikulas eļļa vai losjons. Un, ja tas traucē manikīram, mīkstiniet to un uzmanīgi pārvietojiet to prom ar apelsīnu irbulīti.

6. Atpūta no lakas

Jā, mēs saprotam, ka tas ir grūts lēmums. Bet tas ir nepieciešams. Galu galā pat “saudzējošākā” laka joprojām nedod nekādu labumu jūsu nagiem. Kā kompromisu mēģiniet ievērot šo noteikumu: piecas dienas ar krāsotiem nagiem - tikpat daudz ar "plikiem". Vismaz periodiski dodiet viņiem laiku atgūties, un manikīrs jūs iepriecinās ar koptu izskatu un veselību.

7. Neatstāj novārtā mājas skaistumkopšanas procedūras

Labu rezultātu var iegūt ne tikai par naudu salonā. Daudzas problēmas ir diezgan pieņemamas atrisināt mājās. Piemēram, ja nagi kļūst dzelteni, veiciet skrubi ar cepamo sodu un citronu sulu. Un, ja nagi lūst un nolobās, tie var būt pārkaltuši. Šeit tas palīdzēs olīveļļas vanna. Manikīra meistari un nagu entuziasti savos emuāros dāsni dalās ar padomiem, un daudzi no viņiem patiešām strādā.

8. Nogriez matus

Paradoksālā kārtā, lai izaugtu spēcīgi un gari nagi, tie ir jāgriež biežāk. Vismaz sākumposmā. Tātad, kombinācijā ar citiem paņēmieniem jūs normalizējat to stāvokli un augšanas ciklu. Un katru reizi nagi kļūs stiprāki un nedaudz garāki.

9. Diētu neviens neatcēla

Lielākajai daļai kosmētisko problēmu ir kaut kas kopīgs: to risinājums jāsāk no iekšpuses. Un atbalstiet ķermeni ar noderīgiem produktiem. Kas patīk jūsu nagiem? Viņi mīl Zaļie salāti, bagāts ar dzelzi, nepieciešams spēkam, mandeļu ar augstu magnija saturu gludumam un vienmērīgai krāsai, piena produkti- kalcija avoti, kas ietekmē to augšanu. Un arī treknas zivis, D vitamīna pārtikas produkti un kokosriekstu eļļa. Izklausās lieliski un garšīgi, vai ne?

10. Ja nekas cits nepalīdz, apmeklējiet dermatologu

Ja, neskatoties uz godīgiem centieniem un centību, nagi turpina drūpēt un lūzt, tie var būt slimi. Burtiski. Apmeklējiet dermatologu: iespējams, ka problēmu sakne ir kļuvusi sēnīšu infekcija. Iziet ārstēšanas kursu - un jūs atkal izbaudīsiet nagu skaistumu.