37 grūtniecības nedēļas mammas sajūtas. Topošās māmiņas fiziskā un garīgā stāvokļa iezīmes

Par normālu svara pieaugumu šonedēļ tiek uzskatīts ne vairāk kā 13,5 kg.

Kas notiek 37 nedēļā

Šajā periodā var nolaist vēderu. Tas ievērojami atvieglos elpošanu, bet palielinātais spiediens uz urīnpūsli liks sievietei daudz biežāk doties uz vannas istabu. Placenta sāk novecot, taču tā joprojām pilnībā tiek galā ar saviem pienākumiem.

Reizēm sieviete var justies spēcīga karstums, viņa pastāvīgi būs aizlikts, un palielināsies arī svīšana. Iemesls tam ir šāds - pēdējos posmos ievērojami palielinājās asins tilpums.

Iespējamie riski

Pēdējās grūtniecības stadijās pastāv maksts risks asiņošana, ko galvenokārt izraisa nepareiza placentas atrašanās vieta vai tās atdalīšanās.

Ja sieviete izdalījumos pamana asinis, tad viņai steidzami jāapguļas un jāizsauc ātrā palīdzība. Ja brīdī, kad jāmeklē palīdzība, ārsti varēs glābt grūtniecību un novērst nopietnu komplikāciju rašanos. Pēc pārbaudes ārsts izlems, vai Jums veiks ķeizargriezienu vai noliks glabāšanā un gaidīs dabiskas kontrakcijas.

Daudzas sievietes šajā laikā dzemdē, un tas tiek uzskatīts par gandrīz normu. Pazīmes katram parādās savādāk, un dažreiz topošā māmiņa tās var vienkārši nepamanīt.

Pazīmes par gaidāmajām dzemdībām

Jums jākonsultējas ar ārstu vai jāsazinās ar ātro palīdzību, ja:

1. Kuņģis iegrima, kas palielināja sāpes mugurā un spiedienu uz starpenumu, bet pateicoties tam kļuva daudz vieglāk elpot. Vēdera nolaišana liecina, ka mazulis jau ir sagatavojies izejai.
2. Gremošanas problēmas, piemēram, slikta dūša, caureja. Tas ir saistīts ar faktu, ka ķermenis pirms dzemdībām cenšas atbrīvoties no "visa, kas ir lieks".
3. Iznāca gļotu korķis. Pēc izskata tās ir bezkrāsainas vai viegli dzeltenīgas gļotas, kurās var būt asinis. Tas var izzust uzreiz vai pakāpeniski. Tas norāda, ka dzemdes kakls ir paplašinājies.
4. Samazināts daudzums
5. kļūst pastāvīga un jūtat sāpes.

Lasiet vairāk par dzemdību priekšvēstnesēm

Sievietes labklājība 37 nedēļās

Nogurums turpina krāties un vienkārši nekam vairs neatliek spēka. Sieviete vienmēr vēlas apgulties un neko nedarīt, bet neļauj sev atslābināties un noteikti piecelties ik pēc 20 minūtēm, lai nedaudz pavingrotu.

Iespējamas fiziskas sajūtas

Gandrīz visas izmaiņas sievietes ķermenī šajā laikā ir saistītas ar hormonu darbību:

1. Dzemde. Dzemdes augstums šonedēļ nav mainījies un atrodas visaugstākajā pozīcijā. Attālums no kaunuma simfīzes līdz dzemdei ir 37 cm, un no nabas 17 cm.Dzemdes svars šonedēļ ir 1 kg, tilpums aptuveni 5 litri.
2. Vēders. Vēders ir pārstājis augt, un mazulis aktīvi pieņemas svarā, tāpēc tas kļūst arvien pieblīvētāks. 37. nedēļā daudzas sievietes var sākt pazemināt vēderu, kas liecinās par dzemdību tuvošanos. Bet, ja tas nenotiek, neuztraucieties, jo dažām sievietēm vēdergraizes rodas jau pirms dzemdībām. Sakarā ar to, ka āda ir stipri izstiepta, var parādīties nieze. Šajā gadījumā ieteicams lietot . Šajā laikā naba var izrādīties, bet pēc dzemdībām viss atgriezīsies savās vietās.
3. Treniņu cīņas.Šonedēļ kontrakcijas kļūst garākas un stiprākas. Sieviete jutīs, ka dzemde saraujas un pēc tam atslābs. Treniņu kontrakcijām jābūt īslaicīgām, pretējā gadījumā tās var nozīmēt dzemdību sākšanos. Papildinformāciju par to, kā atšķirt treniņu kontrakcijas no dzemdību sākuma, lasiet
4. Piešķīrumi. Turpiniet sekot. Par normālu tiek uzskatīts, ja tie ir gaišā krāsā, bez jebkādiem piemaisījumiem, viendabīgi un ar skābu smaržu. Ja izdalījumos redzējāt sarkanas svītras un tajās bija vairāk gļotu, tad visticamāk jums ir atdalījies korķis un atvēries dzemdes kakls. Asins klātbūtne norāda uz placentas atgrūšanos. Šajā gadījumā steidzami izsauciet ātro palīdzību.
5. Sāpju sajūtas.Šonedēļ sāpes starpenē un vēdera lejasdaļā var pastiprināties, un tas viss tāpēc, ka vēders ir nokrities. Sāpes muguras lejasdaļā, kājās un dzemdē norāda, ka jūsu skrimšļi atšķiras un saites kļūst mīkstas, un tas arī viss, jo ķermenis gatavojas dzemdībām. Dažas sievietes izjūt stipras sāpes kājās, īpaši pēc ilgas pastaigas. Turklāt var rasties stipras sāpes muguras lejasdaļā, mugurā un krustos.
6. Krūtis. Krūts jau ir pilnībā gatava savai galvenajai misijai - bērna zīdīšanai. Viņai ievērojami palielinājās izmērs, sprauslas pietūka un nedaudz izstiepās. Šajā periodā no tiem ļoti bieži izdalās jaunpiens.
7. Kustība. Kustības ne vienmēr būs gludas, un bieži vien jūs varat sajust daudz sāpju. Turpiniet kontrolēt to skaitu. Katru dienu mātei vajadzētu sajust vismaz 10 sava bērna kustības.

Iespējami emocionāli pārdzīvojumi

Gandrīz visas sievietes piedzīvo bailes no dzemdībām, dažas pat naktī redz murgus. Tajā laikā labāk atpūsties un neieviesiet bailes.

Tas ir pilnīgi dabisks process, kas sievietei ir jāiziet cauri.

Ir ļoti svarīgi saglabāt optimistisku attieksmi un pozitīvas domas.

Kā atbrīvoties no bailēm no dzemdībām, lasi

Bērna attīstību ietekmē daudzi faktori, un, pirmkārt, - attiecības starp mammu un tēti.

Mazulis, kuru vecāki gaida:

1. Tas piedzimst dzīvotspējīgāks, jo mātes pozitīvās emocijas veicina labākus grūtniecības apstākļus. Bērnam daudz labāk attīstās iekšējie orgāni un sistēmas.
2. Tas labāk attīstās dzemdē, jo tā šūnas saņem nepieciešamo skābekļa daudzumu.
3. Viņš ļoti bieži smaida, jo pastāvīgi kopē savas mātes emocijas.

Atsauksmes par sievietēm apmēram 37 nedēļas

Grūtniecība katrai sievietei norit individuāli, un katrs vājākā dzimuma pārstāvis jūtas savādāk:

Olga: “Mēs sākām 37 nedēļas, un man jau ir īsta panika. Es ļoti baidos no sava veida vai darba, un jo īpaši no sāpēm. Katru dienu es sapņoju, ka es dzemdēju. Ļoti gribas ātrāk dzemdēt, lai atbrīvotos no nemitīga nemiera.

Svetlana: “Mans dēls jau šonedēļ sver 3300 g, ļoti baidos, ka līdz grūtniecības beigām viņš kļūs vēl lielāks un man būs grūti dzemdēt. Bažas rada arī tas, ka mazulis joprojām piekopj ļoti aktīvu dzīvesveidu, nemitīgi tic, cīnās. Grēmas ir ļoti mokošas, turklāt šodien viņi atrada piena sēnīti. Neskatoties uz lielo bērna svaru, mans vēders ir mazs, tāpēc man no tā nav īpašu problēmu. ”

Valentīna: “Dzemdību priekšvēstnesi man bija ilgi pirms 37. nedēļas: vēders atkrita vēl par 35, un tagad ir pievienojušās stipras sāpes vēdera lejasdaļā un mugurā. Turklāt mazulis jau ir nokāpis, brīžiem man liekas, ka grasās izkrist.

Ticība: “Šonedēļ staigāt kļuva vienkārši neizturami, jo man ļoti sāpēja kājas. Un tā, kopumā viss ir kārtībā, tikai dažreiz jūtu asas sāpes starpenē.

Anna: “Mans dēls šodien nokāpa lejā, tādējādi brīdinot viņus sagatavoties tikšanās reizei ar viņu. Pateicoties tam, kļuva daudz vieglāk elpot, tomēr ik pēc pusstundas skrienu uz tualeti. Es ļoti rūpīgi sekoju savam uzturam, lai nepieņemtos daudz kilogramu. ”

Tatjana: “Esmu jau nogurusi ne tikai fiziski, bet arī emocionāli, nekam nav spēka. Pastāvīgas garastāvokļa maiņas, raudāšana, smiekli, mans nabaga vīrs, kurš to visu iztur. Starp citu, viņš teica, ka vēlas būt klāt dzemdībās un redzēt, kā piedzimst dēls. Tas mani iepriecināja, jo ļoti baidos, un viņa atbalsts būs ļoti gaidīts.

Anastasija: “Šodien saņēmu gļotādu korķi, rīt iešu pie ārsta, droši vien dosies dzemdēt. Ļoti baidos, uztraucos, vai viss būs labi. Savācu visas mantas un dokumentus, jo pēkšņi naktī palūdza laist pasaulē mazuli.

Aļona: “Es pieņēmos svarā par 11 kg, jo vēroju diētu un eju peldēties 3 reizes nedēļā. Starp citu, mazulim ļoti patīk ūdenī, viņš uzvedas mierīgi, droši vien izbauda. Turklāt peldēšana palīdz mazināt muguras sāpes. Striju nav, lietoju krēmu un tautas līdzekļus. Vēders vēl nav nolaidies, tāpēc joprojām ir grūti elpot.

Jevgeņija: “Šodien biju pie ārsta, viņš teica, ka viss kārtībā un šonedēļ nedzemdēšu. Vēders nokrita, bet visas pārējās priekšlaicīgas dzemdību pazīmes neparādījās. Ir ļoti grūti gulēt, es bieži eju uz tualeti un esmu noguris no dīvainiem sapņiem par grūtniecību. Kopumā es nezinu, kā manai meitai klājas, bet es jau esmu gatava dzemdībām.

Kira: “Es ļoti vēlos turēt savu mazuli rokās, mēs esam tik daudz piedzīvojuši ar viņu. Un viņi žagas, un griezās, un raudāja, un ceļoja, un vēl daudz interesantu un neparastu lietu. Cenšos izbaudīt grūtniecības sajūtas, jo drīz tas nenotiks un man šķiet, ka man būs garlaicīgi.

Augļa attīstība 37 grūtniecības nedēļā

Šajā laikā mazuļa augums ir aptuveni 48 cm, un svars ir aptuveni 3 kg.

Bērns katru dienu pieņemas svarā par 30 g, no kuriem 15 g ir zemādas tauki. Vēdera un galvas apkārtmērs ir vienāds. Āda kļuva blīva un pilnīgi rozā. Mazulim jau ir savi unikāli sejas vaibsti un individuāls raksts uz ādas.

Plaušas bērns jau ir diezgan attīstīts, bet līdz šim tie nav iekļauti asinsrites sistēmā. Dzemdību laikā sirdī atveras vārstulis, pateicoties kuram asinis nonāk plaušās, kur tās tiks piesātinātas ar skābekli.

Tagad plaušās tiek ražota virsmaktīvā viela, lai bērns varētu elpot pēc dzemdībām. Mazulis veic elpošanas kustības, kuru dēļ plaušās nonāk augļūdeņi, kas izdalās izelpas laikā. Tas savukārt var izraisīt žagas.

Mielīna apvalks sāk veidoties uz neironiem, kas atrodas smadzenēs. Faktiski tas ir aizsargapvalks, kas sastāv no milzīga skaita šūnu membrānu slāņu. Šis process turpināsies visu pirmo dzīves gadu. Tas nodrošina kustību koordināciju.

Mazulis jau ir labi attīstīts satveršanas reflekss. Galvaskauss vēl nav pilnībā pārkaulojies un ir 2 atvērti fontanelli. Viņi aizvērsies tikai pāris mēnešus pēc dzimšanas. Galvaskausa maigums ļauj mazulim viegli iziet cauri dzemdību kanālam.

Šonedēļ deguna un ausu skrimšļi ir vēl vairāk nostiprinājušies. Ausis ir pilnībā izveidotas, pateicoties kurām mazulis lieliski dzird gan iekšējās, gan ārējās skaņas.

Guli mazulīt tagad parādās ne tikai kā ātra, bet arī kā lēna fāze. To raksturo tas, ka muskuļi ir atslābinātā stāvoklī, spiediens samazinās un mazulis nomierinās. Lēnā fāze aizņem apmēram 40% miega. Informāciju, kas nonāk mazulim, viņš apstrādā pat miega stāvoklī.

Uzacis un skropstas ir jau labi novilktas, un matu garums uz galvas var būt no 0,5 līdz 4 cm Kas attiecas uz oriģinālo smērvielu, tas var nosegt visu ķermeni vai palikt tikai uz ādas krokām. Bērns jau var patstāvīgi uzturēt ķermeņa temperatūru, jo siltuma pārneses procesi ir tieši tādi paši kā pieaugušajam.

Visas sistēmas mazulis ir gatavs pilnvērtīgam darbam, un zarnās ir sakrājušies pirmie melnie izkārnījumi, ko sauc par mekoniju. Iekšpusē zarnu gļotāda ir pārklāta ar bārkstiņām. Tāpat zarnas un kuņģis veic vieglas progresējošas kontrakcijas, kas nākotnē palīdzēs mazulim barības veicināšanā, kas nozīmē, ka viņš ir gatavs uzņemt, sagremot un asimilēt barību.

Ja mazulis piedzims šonedēļ, viņš nepiedzīvos lielu stresu, jo šajā posmā viņa virsnieru dziedzeri ir ievērojami palielinājušies un ražot hormonu kas palīdz viņam pielāgoties jauniem dzīves apstākļiem.

Augļa foto ultraskaņa

Augļa foto 3D ultraskaņa 37 nedēļas:

Lai atbrīvotos no bezmiega, dienas laikā vadiet aktīvāku dzīvesveidu. Piemēram, jūs varat veikt vieglus mājas darbus, staigāt ārā, gulēt mazāk, neēst un nedzert naktī. Turklāt pirms gulētiešanas labi izvēdiniet istabu.

Ultraskaņa šajā laikā vairs nav nepieciešama, ārsts to var individuāli izrakstīt sievietei, kurai iepriekš ir bijušas novirzes. Turklāt reģistratūrā ārsts noteikti noklausīsies bērna sirdspukstus ar stetoskopu.

Šonedēļ ieteicams nodot asinis, lai noteiktu grupu un. Tas jums būs nepieciešams, kad ieradīsities slimnīcā.

Video par 37 grūtniecības nedēļām

sāpes

37. nedēļā grūtnieci turpina traucēt dažāda rakstura un intensitātes sāpīgas sajūtas. Mēs uzskaitām galvenās jomas, kuras visvairāk cieš no sāpēm vēlākos posmos:

• neliela muguras daļa;
• krustu reģions, iegurņa kauli;
• kuņģis;
• kājas un rokas.

Visbiežāk sāpes vēderā izraisa Brekstona-Hika kontrakcijas, kas sagatavo dzemdi dzemdību procesam. Un kaites, kas saistītas ar sajūtām krustu kaulā un iegurnī, ir kaulu atdalīšanas sekas, kas atvieglos bērna izlaišanu pasaulē. Sāpes ekstremitātēs, kā likums, izraisa tūska. Dažām sievietēm šķidruma uzkrāšanās organismā kļūst par reālu problēmu grūtniecības beigās. Tāpēc ir ļoti svarīgi vienmēr uzraudzīt tūsku, lai tās nenonāktu nožēlojamā stāvoklī.

Piešķīrumi

Izdalījumi no dzimumorgānu trakta tieši norāda uz grūtniecības norisi. Līdz 37. nedēļai palielinās izdalījumu daudzums, kas parasti ir bezkrāsains un bez smaržas. Šim faktam nevajadzētu radīt bažas vai paniku, tas nebūt nenozīmē, ka drīz sāksies dzemdības.

Īsts iemesls trauksmes signālam būs izdalījumi ar asinīm vai gļotu recekļiem. Jāizsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība un jāsagatavojas slimnīcai.

Dzemdības 37 grūtniecības nedēļā

Trīsdesmit septītā grūtniecības nedēļa ir parastais laiks bērna piedzimšanai, ja runa ir par daudzaugļu grūtniecību. Ja auglis ir viens, tad vēlams sasniegt šo nedēļu, tad dzemdības netiks uzskatītas par priekšlaicīgām. Taču, ja mazulis joprojām ir nepacietīgs un viņš piedzima tieši tagad, tad sievietei par viņa veselību nav jāuztraucas. Visas mazā cilvēka dzīvībai svarīgās sistēmas ir gatavas atdalīties no mātes.

Šādas pazīmes norāda uz dzemdību sākumu:

• izeja no gļotādas korķa dzimumorgānu trakta;
• palielināta kontrakciju intensitāte, to atkārtošanās ik pēc piecām minūtēm;
• amnija šķidruma izdalīšanās.

Dažām mātēm dzemdības 37. nedēļā var būt pilnīgs pārsteigums. Taču pēkšņi iesākto procesu nevar apturēt, tāpēc ārkārtīgi svarīgi, lai sieviete saglabātos mierīga un stingra. Ātri jāsagatavojas ātrās palīdzības ierašanās brīdim un jāpaņem soma, kurā jau iepriekš bija salocītas nepieciešamās lietas. Ierodoties slimnīcā, rūpīgi jāuzklausa medicīniskā personāla ieteikumi, lai izvairītos no sarežģījumiem, kas var ietekmēt bērna veselību.

perturbācijas

Sievietei jāseko kustībām 37. grūtniecības nedēļā – to biežumam un intensitātei. Skaitīšanai tiek izmantotas dažādas metodes, bet vispopulārākā ir šāda.

Parasti topošajai māmiņai 12 stundu ciklā vajadzētu izjust aptuveni 10 triecienus.

Ja pēc šī laika sieviete ir saskaitījusi skaitli, kas būtiski atšķiras no normas uz augšu vai uz leju, ir jākonsultējas ar ginekologu.

Bērna kustību trūkums, kā arī hiperaktivitāte var būt nopietns drauds. Mēs piebilstam, ka 37. nedēļā retas kustības var norādīt, ka dzemdības sāksies dienu no dienas.

Komplikācijas 37 grūtniecības nedēļā

Pēdējās grūtniecības nedēļās topošās māmiņas ķermenis ir ļoti noguris no stresa, un no nulles var attīstīties nopietnas komplikācijas. Ir ļoti svarīgi uzraudzīt savu pašsajūtu, īpaši sliktas dūšas, vemšanas, pietūkuma un paaugstināta asinsspiediena parādīšanos. Ja negatīvās izpausmes netiek savlaicīgi pamanītas, pazīmes var pastiprināties un izraisīt tādu bīstamu slimību kā vēlīna toksikoze.

Ja kopā ar smagu pietūkumu topošā māte pastāvīgi slimo, tas norāda uz asinsrites traucējumiem. Sievietei un bērnam nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība.

Nepieciešamie pētījumi un analīzes

Pārbaužu kopums, kas jākārto 37. nedēļā, ir tāds pats kā iepriekšējos periodos. Obligāti ir vispārējas urīna un asins analīzes, kas uzrauga topošās māmiņas veselību. Ginekoloģiskā uztriepe tiek dota tikai nepieciešamības gadījumā. Piemēram, ja kandidoze grūtniecei tika atklāta vēlāk un tika nozīmēta ārstēšana.

Ginekologs reģistratūrā veic šādas procedūras:

• mēra pacienta svaru un spiedienu, dzemdes izmēru un vēdera apkārtmēru;
• klausās mazuļa sirdspukstus;
• ar palpācijas palīdzību nosaka stāvokli, ko auglis ir ieņēmis dzemdē;
• pārbauda testa rezultātus.

Visā grūtniecības laikā ārsti izraksta testus, kas ļauj uzraudzīt mātes un mazuļa stāvokli. Pirmā trimestra skrīninga laikā sieviete izturēja trīskāršu testu, kas sastāvēja no hormona hCG, estriola un AFP proteīna testiem. Viņš ļāva noteikt, vai embrijā pastāv ģenētisku anomāliju izpausmes risks. Obligāts pētījums 37. nedēļā ir kardiotokogrāfija. CTG tiek veikta, lai noteiktu dzemdes muskuļu tonusu, kā arī novērtētu bērna sirdsdarbības ātrumu. Pētījums ļauj saprast, vai auglim ir pietiekami daudz barības vielu un vai nav hipoksija. CTG rezultāti lielā mērā nosaka, kā notiks dzemdības – dabiski vai mākslīgi.

37. grūtniecības nedēļa tiek uzskatīta par desmitā dzemdību mēneša sākumu un jūs jau esat finiša taisnē, kad katru dienu varat sagaidīt dzemdību sākšanos.

Bērns jau ir pilnībā izveidojies un gatavs satikties ar jums, un jums vienkārši ir jāievēro veselīgs dzīvesveids, jāēd pareizi un nedrīkst palaist garām dzemdību aizsācējus, lai gan šis process var ilgt līdz 40 nedēļām.

Noskaidrosim, 37. grūtniecības nedēļā, kas notiek ar mazuli.

Mazuļa attīstība 37 nedēļās

Kā jau zināms, auglis ir pilnībā izveidojies 37. grūtniecības nedēļā, taču ne visi tā orgāni funkcionē, ​​tie strādās pēc mazuļa piedzimšanas.

1. Iespējas un izskats;

• Bērna vidējais svars 37 grūtniecības nedēļās ir 3 kilogrami, bet augšana ir līdz 50 centimetriem;
• Mazulis aktīvi pieņemas svarā un aug ne mazāk aktīvi, katru dienu pieņemoties svarā par aptuveni 30 gramiem;
• Viņa āda ir izlīdzināta, pateicoties zemādas taukiem, praktiski nav pistoles, un sākotnējā smērviela paliek tikai krokās;
• Galvas apkārtmērs šajā posmā ir vienāds ar vēdera apkārtmēru;
• Seja izteiksmīga, uz galvas redzami matiņi, mazajiem pirkstiem nagi sniedzas līdz malai.

1. Elpošanas sistēmas;

Mazulis sāks elpot līdz pilnam krūtīm tikai pēc dzemdībām, tieši tad mazā sirds sāks piegādāt plaušas ar asinīm, piesātinot ķermeni ar skābekli.

Pašās plaušās šajā stadijā ir uzkrājies pietiekams daudzums virsmaktīvās vielas, kā dēļ audi nelīp kopā.

Turklāt šī viela ir baktericīda barjera, kas pasargās bērnu pēcdzemdību periodā no ārējām negatīvām ietekmēm.

1. Gremošanas un ekskrēcijas sistēma;

Bērns, kurš dzimis 37. nedēļā, jau ir gatavs ēst jūsu pienu. Tās kuņģis un zarnas ir pārklātas ar pūkainām šķiedrām, pateicoties kurām no pārtikas tiek absorbētas noderīgās vielas, un apstrādāta pārtika tiek izvadīta no ķermeņa.

Starp citu, urīnceļu sistēma funkcionē arī pirmsdzemdību periodā, bet bērns kakās pēc piedzimšanas, 2-3 dienas. Visu šo laiku zarnās uzkrājas neapstrādātas pārtikas paliekas, gļotas un atmirušais epitēlijs.

1. Hormonālas izmaiņas;

Virsnieru dziedzeri 37. grūtniecības nedēļā strādā pastiprinātā režīmā, galvenais uzdevums ir antistresa hormonu uzkrāšanās, pateicoties kuriem organisms viegli pielāgojas pēcdzemdību stadijai.

Pirmajās dienās pēc piedzimšanas mazulis var daudz gulēt. Bet ir arī cita situācija: mazulis visu dienu un nakti karājas uz krūtīm vai skaļi kliedz. Tā ir reakcija uz dzemdību stresu.

Ir svarīgi darīt visu iespējamo, lai dzemdības notiktu dabiski, nevis ķerties pie epidurālās anestēzijas un citiem pretsāpju līdzekļiem. Jebkuras zāles ietekmēs mazuļa vēderu, un pēc dzemdībām jūs varat kļūt par bezmiega nakšu ķīlnieku.

Lai tas nenotiktu, apmeklējiet kursu Nesāpīgas dzemdības: 10 veidi, kā dabiski atvieglot dzemdību sāpes >>>

1. kustības;

37. grūtniecības nedēļā var novērot mazuļa aktivitātes samazināšanos, norma: 10 kustības 12 stundās. Bērns guļ vairāk, viņa ķermenis uzkrāj spēkus pirms dzemdībām.

Zināt! Mazuļa miegs ir diezgan jutīgs, lēnā fāze, kuras laikā mazulis ir pilnībā atslābinājies, ir uz pusi mazāka nekā tavējā. Jums vajadzētu viņu aizsargāt.

Mammas labsajūta

Nevar teikt, ka 37. grūtniecības nedēļā plīvosi kā tauriņš.

• Jā, jūs varat sajust zināmu atvieglojumu, jo līdz ar vēdera nolaišanos grēmas var mazināties un elpošana kļūst vieglāka, taču tajā pašā laikā nepārtraukti augošā dzemde un kuņģis 37. grūtniecības nedēļā rada lielāku spiedienu uz urīnpūsli, un jūs pastāvīgi vēlas iet uz tualeti;
• Šajā laikā palielinās spiediens uz vēnām, kas var izraisīt hemoroīdu iekaisumu. Process ir sāpīgs un prasa ārstēšanu. Lasīt vairāk par hemoroīdiem grūtniecības laikā >>>;
• Tajā pašā laikā jūs pārvalda noguruma un bezmiega sajūta. Bažas par gaidāmajām dzemdībām, gatavošanās slimnīcai, nespēja ieņemt ērtu pozu gulēšanai, mazuļa vakara trakošana neļauj pilnībā atslābināties, taču vajag atpūsties.

Galvenais, kas jāatceras, ka 37. grūtniecības nedēļā visu, kas notiek ar māmiņu, jūt mazulis. Esiet mierīgs, noskaņojieties tikai uz pozitīvu vilni un vairāk staigājiet svaigā gaisā.

Lai nesatraukties par gaidāmajām dzemdībām, zinātu, kā atšķirt viltus kontrakcijas no dzemdībām, skatiet kursu par sagatavošanos dzemdībām Vieglas dzemdības >>>

Papildus visām nepieciešamajām zināšanām par dzemdībām, tajā atradīsiet informāciju par to, ko darīt ar mazuli pirmajās dienās pēc dzemdībām + kā ātri atgūties pēc dzemdībām.

Dzemdes izmērs

1. Dzemde 37. nedēļā turpina augt kopā ar mazuli. Tā augstums var sasniegt 37 centimetrus, normālais pieaugums nedēļā ir 2 centimetri;
2. Šajā laikā ķermenis sasniedz 1 kilogramu pēc svara, tilpums - 5 litri. Tomēr dažu nedēļu laikā pirms dzemdībām var rasties panīkušu augšana, kas saistīta ar pakāpenisku vēdera noslīdēšanu;

Ja jums nav pirmās dzemdības, jūsu vēders var nokrist tieši pirms dzemdībām.

1. Dzemdes kakls turpina saīsināties, un 37. nedēļā jūs varat pakāpeniski vai vienā trombā attālināt korķi;
2. Treniņkontrakcijas kļūst arvien intensīvākas, taču nejauciet tās ar paaugstinātu dzemdes tonusu. Ilgstoša sajūta, kad kuņģis sastingst 37 grūtniecības nedēļās, var liecināt par dzemdes tonusu. Nepieciešama konsultācija ar dzemdību speciālistu.

Sāpes 37 nedēļā

Jums vajadzētu pievērst uzmanību sāpēm 37. grūtniecības nedēļā.

• Muguras sāpes;

• Vēdersāpes;

Dažas nedēļas pirms dzemdībām sāk grimt vēders, palielinās slodze uz vēdera muskuļiem, kā arī 37. grūtniecības nedēļā, tāpat kā menstruāciju laikā, var just vilkšanas sāpes. Atbalsta pārsējs var daļēji atvieglot slodzi.

Ik pa laikam traucē treniņu kontrakcijas, 37. grūtniecības nedēļā tām var pievienoties arī šaušanas sāpes starpenē.

• Sāpes kājās;

Jūsu svars 37. grūtniecības nedēļā pieauga vismaz par 13 kilogramiem no sākotnējā svara, un tā ir papildu slodze kājām, tāpēc smaguma sajūta ir garantēta, īpaši darba dienas beigās.

Esiet piesardzīgs, stiprs pietūkums 37 grūtniecības nedēļā, kas ir redzams pat no rīta, vienlaikus palielinoties spiedienam un olbaltumvielām urīnā, var būt bīstamas slimības - preeklampsijas - simptomi, kas apdraud gan mātes veselību, gan mazulis.

• Galvassāpes;

Pirmsdzemdību periodā jūsu ķermeņa šķidruma un asins krājumi palielinās. Tas ir pamatots fizioloģisks process, jo darba aktivitāti pavada liels asins zudums, un šajā gadījumā ķermenis parasti izturēs šādus zaudējumus.

Bet palielināta asins veidošanās var ietekmēt asinsspiedienu un izraisīt galvassāpes. Nesteidzieties lietot tabletes, atpūtieties vai pastaigājieties svaigā gaisā, dzeriet zaļo vai piparmētru tēju. Šīs vienkāršās manipulācijas palīdzēs atpūsties un mazināt sāpes.

• Grūtniecības 37. nedēļā Jums var rasties aizcietējums un hemoroīdu iekaisums.

Šajā gadījumā jums ir jāpielāgo diēta, jāēd vairāk svaigu dārzeņu un augļu, graudaugu, piena produktu, bet ēšanai jābūt daļējai, bet biežai.

Asiņošana. Piešķīrumi

Asiņošana pirmsdzemdību periodā ir patoloģija, drauds jūsu veselībai un auglim. Bagātīga asiņu izdalīšanās var liecināt par placentas atgrūšanos. Situācija necieš kavēšanos - steidzami izsauciet ātro palīdzību.

1. Jūs varat pamanīt mazus asiņainus plankumus izdalījumos. Šajā gadījumā var būt dzemdes kakla erozija, iekaisuši hemoroīdi var asiņot vai pamazām izdalīties gļotādas korķis;
2. Izdalījumiem 37 grūtniecības nedēļās joprojām jābūt caurspīdīgai vai nedaudz bālganai krāsai, bez smaržas, ja pamanāt saldu smaržu ar paša izdalījumu daudzuma palielināšanos, tad ir vērts veikt amnija šķidruma noplūdes pārbaudi;
3. Biezpiena izdalījumi ar niezi un dedzinošu sajūtu liecina par piena sēnīti, tas steidzami jāārstē, pretējā gadījumā pastāv augļa inficēšanās risks dzemdību laikā. Vairāk lasiet rakstā Strazds grūtniecības laikā >>>;
4. Dzelteni, zaļgani izdalījumi ar pūtīgu smaku liecina par infekciju vai baktēriju izraisītiem iekaisuma procesiem. Nepieciešama ārstēšana;

Starp citu! Ja 37. grūtniecības nedēļā ir atdalījies gļotādas korķis, kamēr vēders spēcīgi velk – tas var būt dzemdību sākums, rūpīgi seko līdzi pašsajūtai. Ja kontrakcijas kļūst regulāras, varat sagatavoties braucienam uz slimnīcu.

Sajūtas 37. nedēļā

• Viena no ikoniskām 37. grūtniecības nedēļas sajūtām ir pastāvīga vēlme doties uz tualeti, īpaši naktīs;

Protams, jūs kaitina šādas naksnīgas pastaigas, taču arī šajā var atrast saprātīgu graudu - organisms tādējādi gatavojas negulētām naktīm un jau pie pirmā sauciena pielec jaundzimušajam.

Bet jums nevajadzētu atteikties no šķidruma, jums ir jādzer daudz un bieži, jo ķermenim vienkārši nepieciešams ūdens normālai vielmaiņai.

• Vēl viena 37. nedēļas iezīme ir pastiprināta svīšana un sajūta, ka esat iemesta drudzis. Tas ir saistīts ar pastiprinātu asinsriti, un liekie kilogrami liek par sevi manīt;
• Komunikācija ar mazuli caur kustībām kļūst gaišāka, caur vēderu var pamanīt izspiedušos papēdi, ja mazais nolems izstaipīties.

Esiet gatavi nepatīkamiem sitieniem pa ribām vai iekšējiem orgāniem, bērnam pietiek spēka, un tāpēc sitieni ir ievērojami.

• Līdz ar noguruma sajūtu tevi virza vēlme sakopt māju, sagatavot ligzdu mazulim.

Neuzņemieties visu tīrīšanu, iesaistiet mājsaimniecību, it īpaši, ja jums ir nepieciešams kāpt augstumā. Tavā pozā šāda akrobātika var būt bīstama, ar lielu vēderu viegli zaudēt līdzsvaru.

Šauri grūtniecības jautājumi

Pēdējās grūtniecības nedēļās jums jābūt īpaši uzmanīgam pret savu veselību. Jebkura infekcija apdraud mazuli, un pat saaukstēšanās var izraisīt dzemdības.

Temperatūra

37. grūtniecības nedēļā temperatūras paaugstināšanos līdz 37 un 37,3 var uzskatīt par vienu no dzemdību priekšvēstnesēm. Pievērsiet uzmanību pavadošajiem simptomiem, lai nesajauktu šo fizioloģisko procesu ar saaukstēšanās vai citas slimības parādīšanos.

Saaukstēšanās 37 grūtniecības nedēļā

Šobrīd auglis praktiski nav aizsargāts, placenta 37. grūtniecības nedēļā jau var būt 2 vai 3 brieduma pakāpēs un sava vājuma dēļ nav šķērslis vīrusiem un infekcijām.

Tikai viņa imūnās šūnas var aizsargāt bērnu, bet ar to var nepietikt.

Sekss

Ja jūtaties normāli, izdalījumi ir normāli un korķis vēl nav iznācis, tad, ja vēlaties, varat droši nodarboties ar seksu 37. grūtniecības nedēļā.

Sperma labvēlīgi iedarbojas uz dzemdes kaklu, veicinot tā normālu atvēršanos dzemdību laikā.

Alkohols 37 nedēļās

Alkoholiskie dzērieni grūtniecības laikā ir tabu, jūsu ķermenis var iztikt bez tiem. Pirms dzerat glāzi vīna vai alus, nosveriet visus riskus.

Alkohols negatīvi ietekmē mazuļa nervu sistēmu, proti, šajā posmā tas aktīvi attīstās. Turklāt alkohols var izraisīt spiediena palielināšanos traukos un pat izraisīt kontrakcijas.

Un neaizmirstiet, ka dzemdības var sākties jebkurā brīdī, un, ierodoties dzemdību namā piedzēries, jūs diez vai iegūsit ārstus.

Dzemdību priekšvēstnesis 37 grūtniecības nedēļā

Dzemdību priekšvēstnesis daudzdzemdējušām sievietēm nedaudz atšķiras no tām, kuras pirmo reizi dodas uz slimnīcu.

Ja pirmatnēji 37. grūtniecības nedēļā ir nolaists vēders, tad tas nebūt nav iemesls skriet uz slimnīcu, mazulis var parādīties pēc pāris nedēļām. Bet otrdzimušajiem vēders nokrīt dažu dienu laikā un dažreiz arī galvenā pasākuma priekšvakarā.

37 grūtniecības nedēļas ir 9. mēneša vidus jeb 3. trimestris

Tuvojoties dzemdībām, bērna ķermenis dzemdē gatavojas citiem dzīves apstākļiem. Virsmaktīvā viela tiek ražota plaušās. Šāda viela palīdzēs bērnam elpot skābekli. Veidojas arī zemādas tauku slānis, attīstās nervu sistēma. Mazuļa ķermenī tiek radīti īpaši apstākļi, kuros nervu sistēma tiks aizsargāta un tiks aktīvi nostiprināta visa gada garumā. Ņemot vērā straujo taukaudu pieaugumu, bērna svars 37. nedēļā var sasniegt aptuveni 3 kg.

Sievietes ķermenim pēdējā periodā, pirms dzemdībām, vajadzētu parādīties stabilizācijas pazīmēm. Tas ir, uzlabosies elpošana, pārtika tiks labi uzsūkta. Taču tualetes apmeklējumu biežums nesamazināsies. Iemesls ir augļa galvas virzīšanās tuvāk iegurņa zonai. Tas ir signāls, ka grūtniecība paiet bez patoloģijām un jums nevajadzētu baidīties no priekšlaicīgas dzemdības.

Ņemot vērā zināmu atvieglojumu, sievietei ir nepieciešams garīgi noskaņoties, rūpēties par psihes stabilitāti dzemdību laikā. Tāpēc jau laikus jāpadomā par kāda tuva cilvēka klātbūtni dzemdībās. Tas dos jums zināmu pašapziņu. Bet jāņem vērā fakts, ka nevienā dzemdību namā nav atļauta vīra "piedalīšanās". Lai dzemdības noritētu raiti gan fizioloģiski, gan psiholoģiski, tām jau iepriekš jāsagatavojas.

Kas notiek ar bērnu

Kāds ir bērna vispārējais stāvoklis šajā periodā? Vai viņa ķermenis ir gatavs pieņemt jaunos eksistences apstākļus? 37 grūtniecības nedēļas tiek uzskatītas par normālu dzemdību sākuma laiku.

Līdz tam laikam bērna gremošanas sistēma ir izveidota. Uz kuņģa un zarnu gļotādas ir izveidojies bārkstiņu epitēlijs, kas veicina barības vielu uzsūkšanos. Tāpēc kuņģa-zarnu trakts ir gatavs pārtikas sagremošanai un asimilācijai.

Arī oriģinālie izkārnījumi (mekonijs) jau ir izveidojušies. Procesā sāk aktīvi iesaistīties peristaltiskās kontrakcijas (tas veicina zarnu, kuņģa, urīnvada utt. satura kustību uz izvadiem).

Pateicoties uzkrātajiem zemādas taukiem, bērna āda ir kļuvusi gandrīz gluda. Ķermenis ir uzkrājis spēkus, un mazulis varēs zīst mātes krūti. Šajā vecumā bērnam jau ir izveidojusies siltuma apmaiņas sistēma, tāpēc viņš spēs uzturēt ķermeņa siltumu vajadzīgajā dzīves līmenī.

Papildus plaušu gatavībai funkcionēt 37. nedēļā bērna organismā sāk ražot īpašu hormonu kortizonu. Tas kalpos kā pēdējais celtniecības materiāls pilnīgai elpošanas sistēmas veidošanai.

37. grūtniecības nedēļā bērna ķermenis joprojām attīstās. Bet viņš ir praktiski gatavs dzemdībām. Šajā periodā mazulis vairs nebūs uzņēmīgs pret lielu stresu, jo viņa virsnieru dziedzeri jau ir izstrādājuši īpašu hormonu. Tas palīdz bērnam pielāgoties dzīvei jaunos apstākļos. Tāpēc nevajadzētu baidīties par šādā laikā dzimuša mazuļa veselību.

Darbā iekļautas arī bērna aknas. Tas uzglabā dzelzi, kas būs nepieciešama asins šūnu ražošanai. Tie ir nepieciešami bērnam pirmajā dzīves gadā. Notiek nervu sistēmas veidošanās process, neironi, kas ir atbildīgi par kustību koordināciju. Šādi procesi notiek gan pirms dzemdībām, gan pēc tām visa gada garumā.

Bērna izskatam 37. grūtniecības nedēļā jau ir savas individuālās īpašības. Veidojas sejas vaibsti, aug nagi un mati (bet var būt pliki), sacietē ausu un deguna skrimšļi. Bērna ķermeņa primārā matu līnija atdalās. Vispārējās eļļošanas paliekas ir tikai ādas krokās.

Kas attiecas uz galvu, tad galvaskausa kauli vēl nav pietiekami cieti. Tas ir normāli, jo, galvai izejot cauri mātes iegurnim, tā deformējas. Galvas fontanelles kādu laiku būs atvērtas. Tomēr laika gaitā tie aizaug, un galvaskausa kauli sacietē.

Mazuļa vēders un galva aplī kļūst vienādi. Bērna augumam jābūt aptuveni 48-50 cm, bet auguma un svara parametri katram mazulim ir individuāli.

Cik mēnešus?

Dažreiz ir zināma neskaidrība ar grūtniecības mēnesi. Sieviete uzskata, ka 37 nedēļas ir devītais grūtniecības mēnesis. Slimnīcā viņai saka, ka viņai ir desmitais mēnesis. Šeit nav nekā dīvaina. Ir kalendārais mēnesis (kuram sievietes parasti koncentrējas) un dzemdību mēnesis. Vienā dzemdību mēnesī tieši 28 dienas (jeb 4 nedēļas).

Normāla grūtniecība ilgst 280 dienas. Ja šo dienu skaitu pārvērš dzemdību mēnešos, izrādās, ka grūtniecības ilgums ir 10 (ginekoloģiskie) mēneši. 37. grūtniecības nedēļa ir desmitā dzemdību mēneša pirmā nedēļa. Un principā dzemdības var sākties jebkurā laikā.

Vēders

Pazīme, ka drīzumā var sākties dzemdības, ir vēdera nolaišana uz leju. Šajā gadījumā vēdera lejasdaļā un starpenē parādīsies nelielas sāpes un smaguma sajūta (tas ir saistīts ar vēdera slodzes spiedienu). Bet ir arī pozitīvi aspekti. Elpošana kļūs vieglāka, kā saka "pilnas krūtis".

Neuztraucieties, ja vēders nenokrīt pirms dzemdībām. Tā ir normāla situācija. To, ka drīz sāksies dzemdības, var saprast pēc sāpēm vēdera lejasdaļā.

Attīstības stadijā auglis aug un attiecīgi aug kuņģis, izstiepjot ādu. Tā rezultātā naba var pagriezties uz āru, un kuņģis var niezēt. Bet pēc dzemdībām viss tiks atjaunots.

37. grūtniecības nedēļā mazulis ir diezgan liels un tāpēc vēderā viņam nepietiek vietas. Tāpēc sieviete ļoti bieži sāk sajust satraukumu vai trīci hipohondrijā. Dažreiz tas nedaudz sāp.

Šajā grūtniecības periodā jums jābūt īpaši uzmanīgam pret treniņcīņām. Ja tās ir ritmiskas un ilgākas laika gaitā, un sāpes ir stiprākas, tad dzemdības ir sākušās.

Vēdera fotogrāfija 37. nedēļā

ultraskaņa

Ultraskaņa 37 grūtniecības nedēļā tiek veikta, lai noskaidrotu vairākus nozīmīgus faktorus pirms dzemdībām. Galvenais ir augļa atrašanās vieta. Parastā bērna pozīcija ir ar galvu uz leju (pret izeju). Šī poza atbilst visām dzemdes fizioloģiskajām īpašībām. Tam ir tāda pati forma kā otrādi apgrieztam mazulim. Tāpēc tā caurbraukšana nedrīkst radīt īpašas grūtības, pirmkārt, tas ir svarīgi vietas trūkuma gadījumā. Daudzas dzemdības notiek šādi.

Taču ir situācijas, kad bērns uzsēdās uz dupša vai apmetās pāri. Šajā gadījumā ir iespējama ķeizargrieziena operācija. Bet tas netiks uzskatīts par beznosacījuma norādi, ja nav konstatēti vainu pastiprinoši faktori.

Veicot ultraskaņu, speciālists pārbauda augli, tā attīstību. Galvenie parametri ir fiksēti - sirdsdarbība, amnija šķidruma daudzums un stāvoklis, dzemdes stāvoklis, nabassaites utt. Papildus ultraskaņai ir iespējama doplerogrāfija, kurā tiek pārbaudīta uteroplacentāra asins plūsma.

Dažas mātes vēlas uzzināt sava mazuļa dzimumu. Bet 37. nedēļā ir ļoti maza iespēja redzēt bērna dzimumu ar ultraskaņu. Tas ir saistīts ar faktu, ka mazulis šajā periodā praktiski pārstāj griezties un pārvietojas ļoti reti. Tāpēc, visticamāk, nav iespējams noteikt bērna dzimumu.

Ultraskaņa 37. nedēļā

Sekss

Pavisam nesen ārsti neieteica nodarboties ar seksu tieši pirms dzemdībām. Tomēr pēdējā laikā ir izskanējis cits viedoklis. Seksuālās attiecības var turpināties līdz dzemdībām. Bet, ir vairāki nosacījumi - sievietei jābūt pie labas veselības (tad netiks pārkāpta augļa urīnpūšļa integritāte), sievietei nedrīkst sāpēt dzimumakta laikā. Turklāt izrādījās, ka sekss šajā periodā ir pat noderīgs. Sperma palīdz palielināt dzemdes kakla elastību, kas atvieglo tā atvēršanos dzemdību laikā.

Runājot par pašu vecāku uzvedību, ļoti bieži 37. nedēļā seksuālās dzīves nav. Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar nespēju atrast ērtu stāvokli. Bet, ja vēlas, šādu iemeslu var ātri novērst. Piemēram, suņa stila poza ir tieši piemērota. Vēl viens iemesls ir vecāku uztvere par seksu kā trijatā. Tomēr tas ir tikai aizspriedums.

Piešķīrumi

Dzemdību process sākas ar amnija šķidruma izvadīšanu (pēc tam dzimumakts ir jāpārtrauc). Visbiežāk tā ir neliela vai spēcīga vai vāja ūdeņaina izdalīšanās, kurai ir caurspīdīga krāsa. Ar augļa hipoksiju krāsa var būt zaļgana.

Kopā ar ūdeņiem (vai neatkarīgi no tiem) gļotu korķis var atdalīties. Visā grūtniecības laikā tas aizver dzemdes ieeju, tādējādi pasargājot augli no kaitīgu mikroorganismu iedarbības.

Gļotu korķis ir neliels gļotu receklis (apmēram divas ēdamkarotes). Tas var būt balts, krēmkrāsas, caurspīdīgs vai asiņains. Viņa var nekavējoties pilnībā pārvietoties, tas būs skaidri redzams uz veļas. Vai arī to var noraidīt pa daļām, un tādā gadījumā sieviete uz apakšveļas var atrast mazus biezu gļotu kunkuļus. Kad korķis ir pazudis, jūs nevarat nodarboties ar seksu stāvošā ūdenī, jo. eja uz augli ir atvērta un var tikt ieviesta infekcija.

Ja amnija šķidrums vai korķis ir saplīsis un sākusies asiņošana, nekavējoties jādodas uz slimnīcu. Šāds process var norādīt uz nepareizu placentas atrašanās vietu. Jebkuru dzimumorgānu slimību gadījumā tās jālikvidē ilgi pirms 37. grūtniecības nedēļas iestāšanās.

sāpes

Sāpes muguras lejasdaļā, mugurā, krustos un kājās ir bieži sastopami pēdējo grūtniecības mēnešu rādītāji. Un pēdējās grūtniecības dienās muskuļu un skeleta sistēmas slodze ir īpaši liela. 37. nedēļā visbiežāk sāpes kājās ejot ir visizteiktākās.

Zīmēšanas sāpes vēdera lejasdaļā brīdina par nenovēršamu gļotādas aizbāžņa izdalīšanos un līdz ar to tuvojošos dzimšanas datumu. Bērns izdara spiedienu uz starpenumu, un iegurņa kauli sāk atšķirties. Līdz ar to sāpes vēdera lejasdaļā.

Svars

Svars ir vienlaicīgs grūtniecības rādītājs. Augošs mazulis, palielinātas krūtis, placenta, augļūdeņi utt. - tas viss dod svara pieaugumu līdz 37. grūtniecības nedēļai. Svara pieaugums katrai grūtniecei būs atšķirīgs. Papildu mārciņu daudzums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem: ķermeņa uzbūves, blakusslimībām, iedzimtības. Tomēr liela atšķirība no parastā svara 37. nedēļā nav vēlama.

Dažreiz, tuvāk dzemdībām, grūtnieces svars nedaudz samazinās. Ir vērts atzīmēt, ka iepriekš grūtnieces pēdējās nedēļās pirms dzemdībām centās ievērot liesu uzturu. Tas veicināja svara zudumu.

Sajūtas vai kustības

Kā jau rakstīts iepriekš, 37. grūtniecības nedēļā kuņģis pamazām iegrimst un sievietei nedaudz atvieglo elpošanu. Samazināsies arī aizcietējumu un dedzināšanas biežums. Bet nolaists vēders rada lielāku spiedienu uz dzemdi, kas rada spiedienu uz urīnpūsli. Tāpēc sievietei biežāk ir jāiet uz tualeti. Tas notiek gan dienā, gan naktī. Īpaši grūti nokrist naktī, jo nemitīgi tiek traucēts jau tā nemierīgais miegs. Tādā veidā daba cenšas sagatavot sievieti turpmākajām bezmiega naktīm pēc dzemdībām. Bet labs miegs efektīvi atjauno spēkus, tāpēc tas ir vienkārši nepieciešams.

Normālam nakts miegam ieteicams veikt noteiktas darbības: vairāk kustēties, dienas laikā veikt vieglus darbus, samazināt dienas miega ilgumu, ikdienā veikt nelielas pastaigas svaigā gaisā, staigāt pirms gulētiešanas, naktī nepārēsties, vakarā nedzeriet daudz šķidruma. Tāpat labākam miegam ieteicams telpu vēdināt. Ja laika apstākļi atļauj, logu var atstāt atvērtu visu nakti.

Bērna kustība jākontrolē no pirmajām izpausmes dienām. 37 grūtniecības nedēļas nav izņēmums. Dienā jābūt vismaz 10. Kustības laikā grūtniece izjūt diskomfortu. Iemesls ir ierobežotā telpa - samazinājies augļūdeņi, nemitīgi pieaug mazuļa izmērs un svars, tāpēc dzemde it kā iekauj bērnu.

Pēdējās dienās pirms dzemdībām mazuļa aktivitāte nedaudz norimst. Bet šāds diskomforts ilgs, salīdzinoši, neilgi, un drīz tās būs patīkamas atmiņas. Lai atmiņas pastāvīgi atsvaidzinātu, varat uzņemt dažas fotogrāfijas, kurās varat iemūžināt 37. grūtniecības nedēļu.

Pēdējās grūtniecības dienās sievietei būs iekšēja karstuma sajūta, aizlikts. Svīšana ievērojami palielināsies. Iemesls ir liels asins tilpuma pieaugums.

Plānotā ārsta pārbaude parādīs, cik gatavs dzemdes kakls ir atklātībai. Un pēc ārsta apmeklējuma var parādīties pirmās dzemdību procesa sākuma pazīmes.

Dzemdības 37 grūtniecības nedēļā

Pilnīgi normāls process. Ja nav patoloģiju, mazuļa ķermenis ir pilnībā gatavs tā dzimšanai. No medicīnas avotiem iegūtā frāze par izmaiņām augļa nervu sistēmā nedrīkst biedēt sievietes dzemdībās, jo ap neironu procesiem veidojas aizsargapvalks. Dzemdībām šīs izmaiņas nav apdraudētas, šis process mazulī parasti noritēs visu pirmo dzīves gadu. Ne tikai nervu sistēmā, bet arī elpošanas sistēmā notiek mazam radījumam jauni procesi, plaušās intensīvi tiek ražota virsmaktīvā viela, lai jaundzimušais varētu elpot pats. Attīstība šajā periodā pilnībā atbilst dzimstības līmenim. 37 grūtniecības nedēļas nozīmē, ka dzemdības var sākties jebkurā laikā. Tāpat šajā laikā vairumā gadījumu dzemdē sievietes, kuras ir stāvoklī ar otro bērnu vai kurām ir dvīņi.

Lai izvairītos no pārklāšanās vai aizkavēšanās, jums viss ir jāsagatavo iepriekš, lai jebkurā brīdī būtu "pilnībā bruņojies" braucienam uz dzemdību namu. Noteikti jāsavāc visas nepieciešamās lietas, jāieliek maiņas karte un citi dokumenti, kas varētu būt nepieciešami (labāk ņemt papildus, nekā vēlāk skraidīt, meklējot trūkstošo papīru). Lai kur grūtniece dotos, tuviniekiem ir jāzina viņas kustības un "signalizācijas kofera" atrašanās vieta ar lietām un dokumentiem.

Nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt dzemdību aizsācējus. Nav vērts steigties uz dzemdību namu pie mazākās grūdiena vai kontrakcijas. Bet, ja kontrakcijas sāk atkārtot ar nelielu laika intervālu (mazāk nekā 5 minūtes) un tajā pašā laikā sieviete sajutīs stipras sāpes, šajā gadījumā ir pienācis laiks doties uz slimnīcu. Tajā pašā laikā grūtniece var pat nedaudz ēst. Bet tas nedrīkst būt smags ēdiens – kaut kas viegls. Nākotnē jūs varat atvieglot savu stāvokli. Lai to izdarītu, jums jāsāk veikt elpošanas paņēmienus, jums nav jāstāv uz vietas, labāk ir staigāt uz priekšu un atpakaļ.

37. nedēļa tiek uzskatīta par normālu gestācijas vecumu, kurā dzemdības norit bez komplikācijām, jo ​​bērniņš un mātes organisms tam jau ir sagatavojies. Šajā periodā placenta noveco un nevar veikt savas galvenās funkcijas (nodrošinot augli ar dzīvībai svarīgām vielām), un tāpēc sākas dzemdību process. Grūtnieces organismā sāk ražoties hormons, kas stimulē kontrakciju un dzemdību sākšanos.

Sākotnēji sievietei vajadzētu stingri noskaņoties uz to, ka dzemdības viņai nav viegls, bet tomēr paveicams darbs, kas jāpaveic perfekti. Vienmēr jāatceras, ka dzemdību laikā vienmēr centīsies divi cilvēki - māte un viņas jaundzimušais bērns. Un, ja mamma jau ir nobriedusi un spēcīga persona, tad viņas mazulis tikai cenšas pielikt pirmās pūles ceļā uz savu jauno dzīvi. Domām par to vajadzētu dot tādu enerģijas lādiņu, ka nerastos pat ne kripatiņas šaubu par visa dzemdību procesa veiksmīgu noslēgumu.

Mātes noskaņojumam dzemdību laikā bērns ļausies, tāpēc panikai nevajadzētu būt. Sievietei dzemdībās jāizstaro optimisms, dzīvespriecība un jāparāda savs nelokāms raksturs. Tajā pašā laikā ir skaidri un savlaicīgi jāizpilda visas medicīniskā personāla prasības. Un pēc dažām stundām vai minūtēm nogurusi, bet laimīga māmiņa varēs apskaut savu mazuli, kuru tik ilgi nēsājusi zem sirds.

Brīdinājumi

37. grūtniecības nedēļa tiek uzskatīta par normālu dzemdību periodu. Tāpēc bērns, kurš dzimis šajā laikā, tiks uzskatīts par normālu pilna laika.

Pirmās dzemdību sākuma pazīmes - grūtniece sajūt biežas treniņu kontrakcijas, parādās izdalījumi no maksts un gļotādas aizbāznis var tikt atgrūsts.

1. Par visām izmaiņām jāziņo ārstam.
2. Līdz 37. grūtniecības nedēļai obligāti jāizlemj par dzemdību namu.
3. Lai mazulim neapdraudētu inficēšanās, dzemdību laikā jums jāpārbauda streptokoks.

Dvīņu grūtniecība 37. nedēļā

37 nedēļu periods ir diezgan grūts pat sievietēm, kurām ir viena grūtniecība, topošajām dvīņu māmiņām tas ir divtik sarežģīts. Milzīgs vēders, palielināta slodze uz kājām, palielināts spiediens uz urīnpūsli, grēmas, muguras sāpes, smaga elpošana, nespēja dziļi elpot - tas viss pavada sievietes gandrīz visu grūtniecību, bet īpaši spilgti izpaužas pēc 37 nedēļām.

Bet visām šīm pazīmēm nevajadzētu attiekties uz jums, jo katras grūtniecības gaita, ieskaitot dvīņus, norit individuāli. Topošās māmiņas labsajūtu ietekmē daudzi faktori. Veselīgs dzīvesveids, fiziskās aktivitātes atbilstoši grūtniecības ilgumam un pozitīva attieksme palīdz mazināt nelabvēlīgos simptomus.

37. nedēļa ir periods, pēc kura sākas atpakaļskaitīšana. Bet mums jāatceras, ka 40 nedēļas ir tikai vadlīnijas, bet ne norma, īpaši grūtniecēm dvīņiem. Norma ir bērna piedzimšana no 38 līdz 42 nedēļām.

Šajā periodā jums ir jābūt uzmanīgam pret ķermeņa sniegtajām pazīmēm. Ir ļoti svarīgi nepalaist garām dzemdību sākumu. Pievērsiet uzmanību sāpju raksturam iegurņa zonā. Pievērsiet uzmanību izdalījumiem. Noteikti sazinieties ar savu ārstu, ja Jums sākas asiņošana vai ūdens pārtraukumi. Centieties šajā periodā biežāk apmeklēt ārstu, kuru apmeklējat. Dzemdību sākumu vienmēr nosaka ārsts. Ja ir indikācijas ievietošanai slimnīcā, tad tas ir jādara. Ievērojot visus ieteikumus, dzemdībām jānotiek dabiski un mazuļi piedzims laikā.

SIEVIETE:

37. grūtniecības nedēļā dzemde bieži pārstāj augt, kas gan neattiecas uz mazuli, kurš strauji pieņemas svarā. Arī jūsu svars saglabājas stabils, kas tāds saglabāsies līdz pašām dzemdībām. Maksimālais svara pieaugums visā grūtniecības laikā ir aptuveni 10 - 14 kg.

Līdz 37. grūtniecības nedēļai jūs, iespējams, jau esat nogurusi, jūs moka grūtības staigāt, sāpes kājās, diskomforts miega un atpūtas laikā, bieža vēlme urinēt, vēders ir kļuvis liels, āda uz tā ir izstiepta un iespējams, ka niez, bet esi stiprs, tas nebūs ilgi!

Šonedēļ var parādīties dzemdību priekšvēstneši (viltus kontrakcijas), var nokrist vēders. Spiediens uz iekšējiem orgāniem ir novājināts, jo mazuļa galva nolaižas iegurņa zonā, kļūst vieglāk elpot.

Neaizmirstiet par savu apmaiņas karti, kurā ārstam ir jāieraksta visi pārbaužu rezultāti un kura tagad jums vienmēr jānēsā līdzi.

BĒRNU:

Jauns ģimenes loceklis 37. grūtniecības nedēļā ļoti strauji pieņemas svarā. Bērns šajos grūtniecības posmos tiek uzskatīts par pilnu. Viņš jau ir sasniedzis aptuveni 50 cm garumu un aptuveni 2,8 kg svaru. Mazulis ir uzkrājis pietiekamu daudzumu zemādas tauku un turpina uzkrāties 15 gramus dienā. Mazulis dzemdē apgriežas arvien mazāk, jo vietas vairs nav, var tikai spert. Atcerieties šīs apbrīnojamās sajūtas, jo jūs tās atcerēsities vairāk nekā vienu reizi un pat pietrūksit pēc dzemdībām.

Labākai kustību koordinācijai pirmajā dzīves gadā un 37. nedēļā drupās ap nerviem tiek izveidots aizsargapvalks. Bērns ir pilnībā sagatavots pirmajai gaisa elpai. Virsmaktīvā viela nepārtraukti tiek ražota plaušās.

Visticamāk, ka mazuļa galva jau ir iegrimusi iegurņa zonā, īpaši, ja šī ir jūsu pirmā grūtniecība. Un tikai nelielos 5% no tā noformējuma ir iegurnis.

37. grūtniecības nedēļā jūsu mazulis ir aizņemts, gatavojoties ilgi gaidītajām dzemdībām un pirmajai tikšanās reizei ar savu mīļoto māti, ieelpojot un izelpojot augļa šķidrumu (lai sagatavotu plaušas pirmajai elpas vilcienam), zīstot īkšķi un dažreiz arī kāju (līdz sagatavojieties pirmajam sūkšanas refleksam), mirkšķinot un smaidot!

37. nedēļa jau ir pagājusi, un jūs gaidāt brīnumu! Un tas, kas attiecas uz jums, ir atkarīgs no daudziem faktoriem: ja grūtniecība norit normāli un šis ir jūsu pirmais bērns, tad, visticamāk, jūs to atnesat līdz 40. nedēļai. Un, ja jūs gaidāt dvīņus vai mazulis nav pirmais, visticamāk, ka dzemdības notiks 37. nedēļā. Neuztraucieties – pēc medicīniskām indikācijām grūtniecība tiek uzskatīta par pilnu arī šajā laikā.

Mēs apsvērsim:

• 37. grūtniecības nedēļa - kas notiek mātes ķermenī
• Kāda var būt izvēle
• Ir 37 nedēļas un man sāp vēders.
• Kādi testi jāveic
• Vai jums ir nepieciešams sekss?
• Ko darīt, ja sākts dzemdības 37 grūtniecības nedēļās

Kā attīstās jūsu mazulis?

Tātad, jūsu mazulis jau ir izveidojies un viņa izmērs ir sasniedzis Crenshaw melones izmēru - apmēram 47 cm garš un viņa svars ir gandrīz 3 kg - 2950 gr. Nu, kā zināms, grūtniecības svars ir individuāls, un tāpēc arī jūsu mazuļa svars var atšķirties no abām pusēm.

Mazajam visas orgānu sistēmas jau ir pilnībā izveidotas, viņa organismā jau veidojas hormons kortizons (tieši šī hormona sastāvdaļas tiek izmantotas priekšlaicīgās dzemdībās, palīdzot atvērties mazuļa plaušām), šis hormons veicina līdz plaušu audu nobriešanai, fizioloģiski bērna organisms jau spēj elpot pats. Mekonijs (mazuļa pirmie izkārnījumi) jau ir uzkrājies tievajās zarnās, un galva un vēders ir aptuveni vienāda izmēra.

Mazuļa miegs agrāk sastāvēja gandrīz no vienas ātras fāzes, kad ķermenis atrodas augstas smadzeņu darbības stāvoklī un raksturīga muskuļu tonusa pazemināšanās. Tagad miegam tiek pievienota arī lēnā fāze, ko raksturo spiediena samazināšanās, atslābināti muskuļi un vispār mierīgs. Lēnā fāze veido 30-60% no kopējā miega, bet pieaugušajam - visus 80%. Tas nozīmē, ka jūsu mazulis lēnām gatavojas kļūt par pilnvērtīgu šīs pasaules daļu, viņam ir sapņi, viņš apgūst pasauli ar sajūtu un skaņu palīdzību, kā arī apstrādā visu sapnī no pasaules saņemto informāciju.

Mazulis jau var fiziski pieņemt un pārstrādāt saņemto pārtiku, jo viņa kuņģa un zarnu gļotāda jau ir izklāta ar epitēliju ar bārkstiņām vielu uzsūkšanai un pārstrādei. Bērns, kurš dzimis šajā periodā, jau var zīst mātes krūti, viņa āda ir izlīdzināta un uzkrājas zemādas tauki.

Ja mazulis nolemj nākt pasaulē, nevajag baidīties, jo viņam vairs nav tāda stresa, kāds būtu agrākā dzimšanas datumā. To veicina virsnieru dziedzeri, kas arvien vairāk palielinās un ražo hormonu, kas nepieciešams bērna adaptācijai dzīvei ārpus mātes vēdera. Tāpēc nevajadzētu baidīties no dzemdībām, lai gan mazuļa attīstība vēl turpinās. Aknas aktīvi uzkrāj dzelzi, kas nepieciešama asins šūnu ražošanai pirmajā mazuļa dzīves gadā. Jūsu mazulim jau ir nagi un mati, galvaskausa kauli nostiprinās, gatavojoties iziet cauri mātes iegurnim, un viņš aug apmēram par 1 centimetru nedēļā.

37. grūtniecības nedēļa – kas notiek mātes organismā

Kādas sajūtas jūs sagaida, gaidot dzimšanas brīnumu?

37. grūtniecības nedēļas priekšvēstnesis dzemdības - tā ir korķa izeja - gļotāda, kas līdzīga dzeltenīgiem izdalījumiem ar asiņainām svītrām, var nokrist kuņģis (mazulis gatavojas iziet), sagaidiet arī vājus caurejas rādītājus.

Jūsu dzemde jau ir maksimālajā izmērā, maz ticams, ka tā pieaugs vēl vairāk, dzemde sver apmēram kilogramu, ar tilpumu līdz 5 litriem. Dzemdes virsotne atrodas 37 cm no kaunuma un 17 cm virs nabas. Jūtat spēcīgu spiedienu uz urīnpūšļa zonu, nevarat un nevajag izturēt vēlmi urinēt, jūtamas arī šaujošas sāpes starpenē un kājās, sāp mugura, vēders, šķiet, pārvēršas akmenī - tas sacietē, pat ne reizi dienā.

Placenta lēnām noveco, drīz piedzims bērniņš, un ar viņu “piedzims” arī placenta. Un tad vecmātes apsveiks ar veiksmīgu dzemdību pabeigšanu – viss liekais pametīs tavu ķermeni.

Kāda var būt izvēle

Šonedēļ jūs varat pamanīt dzeltenbrūnus izdalījumus, kas var būt ar asinīm. Piešķīrumi ir viskoza duļķainas krāsas maisījuma veidā. Tie ir tie paši izdalījumi, kas norāda uz korķa izeju, ceļš uz dzemdi ir atvērts.

Ir 37 nedēļas un man sāp vēders.

Aiziet 37 grūtniecības nedēļas vēders bieži akmeņaina un sāpīga. Jums var būt sāpes 37 grūtniecības nedēļās iet no vēdera lejasdaļas un dod muguras lejasdaļai. Nebaidieties - tie ir treniņu signāli, malkošanai jābūt īslaicīgai un neregulārai. Tie pāriet bez jūsu iejaukšanās, netraucē jūsu mājas darbos. Dzemde var būt hipertoniskā stāvoklī. Treniņu kontrakcijas sauc arī par Brekstona-Hika kontrakcijām. Ja tās sākas biežāk nekā vajadzētu, un sajūtas kļūst jūtīgākas, jāsāk uztraukties. Tās var pastiprināties, atgādinot menstruāciju krampjus. Sāpes kļūst mazākas, ja bieži maināt stāvokli un turpinot staigāt. Neaizmirstiet veikt dziļu vai biežu elpu kontrakciju laikā un mēģināt atpūsties starp tām. Ja Jums ir stipras sāpes vēderā un sāpīgas kontrakcijas, sazinieties ar savu ārstu, lai veiktu papildu pārbaudes.

Kādi testi jāveic

Obligātie testi:

• Svara, auguma un iegurņa mērīšana
• Vispārēja urīna analīze
• Asinsspiediena mērīšana

37. nedēļā jums jau ir jāveic pilnīga pārbaude, īpaši attiecībā uz streptokokiem, lai pārliecinātos, ka jūsu mazulis ir pilnīgi vesels un viņam nav nepieciešama palīdzība tūlīt pēc piedzimšanas. Tāpat neaizmirstiet sekot hCG (hroniska cilvēka gonadotropīna) līmeņa rādījumiem, hormona, ko ražo placenta, šo analīzi dažreiz izraksta ārsts, lai dinamiski diagnosticētu grūtniecību. Gadās, ka ārsts izraksta papildus ultraskaņu, galvenais, lai ārsts redzētu, vai mazulis ir pareizi novietots, cik gatavs dzemdībām. Ja jūsu mazulis vēl nav parādījis savu dzimumu, neuztraucieties par to, ka viņš ir ieslēgts ultraskaņā, viņam ir maz vietas, kur pārvietoties. Uzi jums parādīs:

• Galvenie bērna attīstības parametri
• sirdspuksti
• Amnija šķidruma kvalitāte un līmenis
• Dzemdes, dzemdes kakla, nabassaites stāvokļa diagnostika
• Placentas novecošanas pakāpe.

Ja jums ir izrakstīta doplerogrāfija, varat uzzināt, kā tiek veikta uteroplacentārā asins plūsma.

Temperatūra 37 grūtniecības nedēļā

Temperatūras paaugstināšanās grūtniecības laikā vienmēr ir pamatota. Grūtniecības laikā temperatūra var būt augstāka nekā parasti, un pat līdz 37,3 tas ir normas robežās. Ja papildus temperatūrai pamanāt arī citas iekaisuma procesa pazīmes, piemēram, SARS, jums jākonsultējas ar ārstu, lai viņš piešķirtu atbilstošu ārstēšanu. Centieties šajā periodā mazāk apmeklēt sabiedriskās vietas, tostarp klīniku. Papildu vīrusi jums ir bezjēdzīgi.

Vai jums ir nepieciešams sekss?

Ļoti bieži grūtnieces atsakās no dzimumakta pat agrāk nekā 9. grūtniecības mēnesī, iemesli tam var būt dažādi – daži pāri uzskata, ka tas nebūs sekss diviem, bet gan trim, savukārt citi pāri nevar izvēlēties sev ērtu pozu. Nevienam no šiem iemesliem nevajadzētu atņemt jums prieku sazināties ar mīļoto. Līdz ar to daudzām sievietēm ērta kļūst suņu stila poza, kurā vēders nekam nevar traucēt.

Pavisam nesen ārsti ir ieteikuši atteikties no dzimumakta tieši pirms dzemdībām. Bet mūsdienās daudzi iestājas par seksu normālas grūtniecības laikā. Un neuztraucieties, urīnpūšļa integritāte kopā ar apakšu iekšpusē netiks salauzta, un, ja mīlēšanās jums nesāpēs, jūs varat turpināt mīlēties līdz dzemdībām. Turklāt tiek novērots, ka spermatozoīdi uzlabo dzemdes kakla elastību un palīdz to atvērt dzemdību procesā.

Ko darīt, ja dzemdības sākas 37 grūtniecības nedēļā

Svarīgi šajā periodā, it īpaši, ja dzemdības ir jau otrās, vai ir dvīņu gaidībās, jūtami dzemdību priekšvēstneši.

Tāpēc esiet pilnībā gatavs: sakravā savas mantas, noteikti paņem līdzi maiņas karti un nepieciešamos dokumentus.

Jums nav jādodas uz slimnīcu pirms paredzētā laika, pagaidiet, līdz kontrakcijas sāk atkārtoties ar aptuveni 5 minūšu biežumu starp tām un tad, kad jūtat sāpes. Nestāviet vienā vietā, daudz staigājiet un mēģiniet veikt elpošanas vingrinājumus.

Atcerieties, ka dzemdības ir liels darbs, un ne tikai jums. Un tev tas jādara perfekti, kamēr centīsies ne tikai tu, bet arī tavs topošais mazulis. Saglabājiet optimismu, izpildiet visus ārsta un medicīnas personāla norādījumus, jo līdz vēlamās tikšanās ar mazuli ir atlikušas stundas vai pat minūtes.

Kopā ar jums bija praktiskā psiholoģe Olga Demčenko