Kā palīdzēt mazulim piecelties un rāpot. Kā un kad mācīt bērnam rāpot

Rakstā sniegti padomi mazuļu vecākiem, kā rīkoties, lai bērns iemācītos rāpot.

• Runājot par mazuļu, kas jaunāki par gadu, prasmēm, viņu mazajām uzvarām, vecāki šeit ir sadalīti divās nometnēs. Pirmie uzskata, ka visam ir savs laiks, un mazulis apsēdīsies, celsies, staigās, runās utt., kad viņam tas būs vajadzīgs.
• Otrie nevēlas būt novērotāji no malas un visos veidos cenšas veicināt bērna prasmju attīstību. Abiem ir taisnība savā veidā
• Bet, kas attiecas uz rāpošanu, to uzskata par visizdevīgāko fizisko aktivitāšu veidu zīdaiņiem. Psihologi un pediatri iesaka mammām un tētiem radīt visus apstākļus, lai drupatas attīstītu šo prasmi.

Kā iemācīt bērnam pareizi rāpot?

Parasti bērns vispirms atspiežas uz četrām ekstremitātēm un sāk rāpot 6-9 mēnešu vecumā. Daži mazuļi sāk rāpot agrāk, daži “slinkumi” vēlāk, daži pat apiet šo attīstības posmu un nekavējoties sāk staigāt.

SVARĪGI: Rāpošana bērnam, kas jaunāks par vienu gadu, ir labākais dabiskais treniņš pirms pastaigas.

Vecākiem jāapzinās, ka ar spēlēm un vingrinājumiem, kas māca mazulim šo prasmi, viņi neuzstāda rekordus, lai bērns rāpo pēc iespējas agrāk, bet gan stimulē rāpošanu pirms pastaigas, bet gan brīdī, kad bērns tam ir gatavs.

Pārmeklēšanas priekšrocības ir šādas:

1. Prasme attīsta motoriskās prasmes. Rāpošanas procesā tiek iekļauts viss mazuļa ķermenis. Veicot šo aizraujošo nodarbi, viņš trenē roku, kāju, muguras, vēdera u.c. muskuļus. Viņš mācās kontrolēt sava ķermeņa kustības, tās koordinēt, noturēt līdzsvaru. Pārvietojoties četrrāpus, bērni stiprina mugurkaulu. Ortopēdi stāsta, ka mazuļiem, kuri nevis rāpoja, bet uzreiz staigāja, bieži ir problēmas ar stāju
2. Rāpošana labvēlīgi ietekmē bērna runas attīstību. Bērna rokas ir iesaistītas aktivitātē - viņš noliecas uz plaukstu iekšējām virsmām, kur ir milzīgs skaits nervu galu, kas saistīti ar smadzeņu daļu, kas ir atbildīga par runu.
3. Šīs aktivitātes procesā tiek izveidotas attiecības starp bērna labo un kreiso puslodi. Tas ir priekšnoteikums, lai viņā vēlāk veidotos sarežģītākas neiroloģiskās prasmes.
4. Tādējādi bērns apmierina izziņas interesi un mācās būt neatkarīgs. Pārvietošanās četrrāpus ir pirmā iespēja mazulim patstāvīgi izpētīt visu, kas ir viņam apkārt. Galu galā, pirms viņa māte vai citi pieaugušie to valkāja. Un tagad viņš var nokļūt jebkurā istabas stūrī, apskatīt un pieskarties tiem priekšmetiem, kas piesaista viņa uzmanību.

Vecākiem bieži rodas jautājums, kad un kā pareizi iemācīt bērnam rāpot. Pēc ekspertu domām, ir jārada priekšnoteikumi šāda veida aktivitātēm mazulim jau no viņa dzimšanas, proti:

• likt mazuli uz vēdera
• dod viņam masāžu
• nodarboties ar vingrošanu jaundzimušajiem
  stimulēt viņa kognitīvo interesi (ar viņa klātbūtni, rotaļlietu, skaņu utt.)

Pāriet uz treniņu četrrāpus, kad mazulim būs 4 mēneši, viņš iemācīsies turēt galvu, apgāzties no muguras uz vēderu un veikt pirmos mēģinājumus, atspiedies uz rokām, piecelties saliektas kājas.

Runājot par kustības stilu četrrāpus, katrai drupačai ir sava, un par vienu pareizo runāt nevar. Mazi bērni visbiežāk rāpo šādā veidā:

1. Bērna rokas ir taisnas, kājas ir saliektas. Viņš balstās uz rokām un ceļiem. Vispirms kustina labo roku un labo kāju, tad kreiso roku un kreiso kāju
2. Bērna rokas ir taisnas, kājas ir saliektas. Viņš balstās uz rokām un ceļiem. Vispirms kustina labo roku un kreiso kāju, tad kreiso roku un labo kāju
3. Bērna rokas ir taisnas, kājas ir saliektas. Viņš balstās uz rokām un ceļiem. It kā viņš met rokturus uz priekšu vai pārkārto tos pa vienam, tad kustina abas kājas vienlaikus
4. Bērna rokas ir taisnas, kājas ir saliektas. Viņš balstās uz rokām un kājām. Turot līdzsvaru ar rokām, šķiet, ka viņš staigā puspietupienā
5. Bērns guļ uz vēdera. Viņš pārvietojas, izmantojot ne tikai rokas un kājas, bet visu ķermeni. Tā kustas kā varde vai čūska, velkot uz augšu kājas vai lokoties

Komforta un drošības jautājumi

Šādam mazuļa attīstības posmam kā rāpošanai jābūt gataviem gan viņam, gan viņa vecākiem. Viņiem ir jāpārliecinās, ka šīs aktivitātes laikā mazulim ir ērti un droši.

1. Bērnam ir nepieciešams ērts apģērbs - stingri slīdņi.
2. Grīdai jābūt tīrai
3. Grīda nedrīkst būt slidena un auksta
4. Asie stūri ir jāaizsargā
5. Pa ceļam mazulim nedrīkst būt nevajadzīgi un īpaši bīstami priekšmeti. Pirmkārt, mēs runājam par elektrības vadiem. Ja strāvas kontaktligzdas atrodas grīdas līmenī, tās jāaizver ar speciāliem kontaktdakšām

VIDEO: Dr Komarovsky, Rāpošana ir noderīga, ja tā ir droša

Kā iemācīt bērnam rāpot uz priekšu? Vingrinājumi, lai iemācītu mazulim rāpot četrrāpus

Lai iemācītu mazulim rāpot uz priekšu, piecelties četrrāpus, vecāki kopā ar viņu var veikt vairākus vingrinājumus.

VINGRINĀJUMS Nr. 1: Gravitācijas pārvarēšana

4-5 mēnešu vecumā mazulis var sākt plēst krūtis un vēderu no grīdas vai dīvāna, balstoties uz rokām un ceļiem. Lai palīdzētu viņam to izdarīt, vecākiem jāapbruņojas ar parastu dvieli. To gareniski savīt ar caurulīti un novietot zem drupatas krūtiņas. Pēc tam, turot divus brīvos galus, viegli paceliet uz augšu, lai mazuļa krūtis nokristu no virsmas. Tajā pašā laikā viņa ķermeņa svars tiek sadalīts uz viņa ekstremitātēm, bet galvenokārt uz dvieļa. Kādā brīdī šī vingrinājuma laikā viņš mēģinās pārkārtot rokas un kājas.

VINGRINĀJUMS #2: Noplēšam rokturus

Šo vingrinājumu veic, ja mazulis jau ir iemācījies stāvēt uz rokām un ceļiem. Vai arī tos var papildināt ar vingrojumu ar dvieli. 15-20 cm attālumā no sejas, stāvot četrrāpus vai “karājoties” uz dvieļa, drupatas karājas viņa iecienītāko rotaļlietu. Bērns gribēs satvert rotaļlietu, mēģināt noraut rokturi no zemes un aizsniegties pēc tās. Šis būs pirmais mēģinājums virzīties uz priekšu četrrāpus.

VINGRINĀJUMS #3: Mēs ejam uz ceļiem

Kad mazulis iemācās vilkt rokturus uz priekšu, atrodoties uz trim balstiem, viņu var sākt mācīt kustināt ceļgalus. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams rullītis - spilvens vai savīts matracis. Mazulis tiek novietots tā, lai viņa krūtis atrastos uz veltņa, bet ceļos saliektās kājas atrodas uz grīdas. Vecāks nostājas mazuļa priekšā un sāk lēnām vilkt rullīti pret viņu. Bērns būs spiests pievilkties aiz viņa, kustinot ceļus.

4. VINGRINĀJUMS: Steidzoties uz priekšu

Vai mazulis pārliecinoši stāv uz rokām un ceļiem, vai viņš spēj izlikt rokas un kustināt kājas? Ir pienācis laiks mudināt viņu rāpot. Lai to izdarītu, jums viņš jānoliek uz grīdas, jānovieto viņa iecienītākā rotaļlieta apmēram 30 cm attālumā no viņa sejas. Rotaļlietas vietā var būt māte. Paies zināms laiks, līdz mazulis sapratīs, ka varēs tikt pie kārotās lietas vai rāpojot aizsniegs mammu. Bet agri vai vēlu viņš metīsies uz priekšu un būs ļoti apmierināts ar savu jauno prasmi.

Kā iemācīt bērnam rāpot 4-5 mēnešu vecumā?

Šajā vecumā mazulis jau prot rāpot pats. Ja tas nenotika, vecāku uzdevums ir nostiprināt viņa muskuļu un skeleta sistēmu, iemācīt stāvēt četrrāpus.

VINGRINĀJUMS Nr. 1:Ķerra

Šis vingrinājums trenē drupatas rokas un plecu jostu. Mazulis tiek nolikts uz galda vai dīvāna, kas pārklāts ar autiņbiksītēm, uz vēdera. Pieaugušais maigi paceļ kājas, lai bērns stāvētu uz rokturiem. Pieaugušais mudina mazuli staigāt uz rokturiem.

Vingrinājums "Ķerra" trenē mazuļa rociņas pirms rāpošanas.

VINGRINĀJUMS #2: planējošs

Šis vingrinājums trenē muguras, vēdera un kāju muskuļus. Mazulis tiek izlikts uz vēdera, pieaugušais zem tā liek plaukstas, savienojot tās ar mazajiem pirkstiņiem, maigi paceļ mazuli virs galda. Bērns refleksīvi atliec mugurkaulu un mēģina paļauties uz ceļiem.

VINGRINĀJUMS #3: Stāviet četrrāpus

Pieaugušais sastājas četrrāpus un noliek mazuli zem sevis tā, lai bērna mugura un pieaugušā vēders saskartos. Pieaugušais kontrolē bērna muguras vienmērīgumu un viņa stāju uz saliektiem ceļiem, atbalstot mazuli pie krūtīm.

Kā iemācīt bērnam rāpot 6-7 mēnešu vecumā?

Sešus mēnešus vai nedaudz vēlāk bērni, kā likums, jau mēģina pārvietoties četrrāpus. Bet dažreiz viņi to dara negribīgi vai nepareizi. Mums viņiem jāpalīdz.

VINGRINĀJUMS Nr. 1: Demonstrācija

Bērnam gribēsies rāpot, ja redzēs, cik jautri citiem to dara. Pieaugušais pats var parādīt mazulim šo procesu ar piemēru. Ir labi uzaicināt ciemos arī vecāku bērnu, kurš jau rāpo.

VINGRINĀJUMS #2: Kustība četrrāpus

Ja mazulis spītīgi nevēlas rāpot četrrāpus, bet brīvi pārvietojas plastunsky veidā vai uz taisnām rokām un kājām, viņš var nesaprast, kā to izdarīt. Mamma un tētis kopā var viņam palīdzēt. Mazulis jāliek uz rokām un ceļiem. Savukārt mammai jākustina rokas, bet tētim – kājas. Kādā brīdī mazulis apgūs kustību mehānismu četrrāpus.

VINGRINĀJUMS #3: bumba

Šis vingrinājums palīdzēs mazulim uzlabot prasmes pārvietoties četrrāpus un koordinēt pašam savas kustības. Bērnam tiek dota bumba, viņš nedrīkst gaudot pārāk mazu. Bērns gūs lielu prieku, dzenot no viņa prom ripojošo bumbu.

VIDEO: Kā iemācīt bērnam rāpot?

Kā iemācīt bērnam rāpot 8-9 mēnešos?

Ja bērns nav rāpojis pirms 8-9 mēnešiem, tas var būt normas variants, un mazulis, apejot šo attīstības posmu, drīz sāks stāvēt un staigāt. Varbūt viņam tas ir iedzimts, vai arī viņš ir vienkārši slinks.

Ja bērns ir vesels un labi attīstās, viņš var apiet rāpošanu un nekavējoties sākt staigāt 9–12 mēnešu vecumā.

Bet joprojām ir vērts par to runāt ar ārstu, jo mazulim var nebūt prasmes citu iemeslu dēļ:

1. Problēmas ar muskuļiem un saitēm. Tie var būt mazattīstīti vai vāji, kā arī ievainoti (lūzumi, sastiepumi, sasitumi utt.)
2. Liekais svars. Labi barotu mazuļu muskuļu un skeleta sistēma ir pakļauta pārmērīgam stresam, kas kavē viņu fizisko attīstību.
3. neiroloģiskas problēmas. Hipertoniskums, cits var neļaut bērnam rāpot
4. Ilgstoša autiņošana. Cieši autiņi, īpaši pēc 3 mēnešiem, kavē bērna fizisko un garīgo attīstību.

SVARĪGI: Ja bērns ir vesels, attīstās atbilstoši vecuma normām, bet nerāpo, vecākiem nevajadzētu būt lielam pamatam uztraukties

VIDEO: Kā iemācīt bērnam rāpot? Vingrinājumi mazuļiem))

Lielākā daļa mazuļu sāk rāpot no 6 līdz 10 mēnešu vecumam. Tomēr, ja jūsu bērns ir vecāks par šo vecumu un vēl nav iemācījies rāpot, neuztraucieties. Daži apaļīgi mazuļi vēlāk iemācās rāpot, jo viņiem to ir grūtāk izdarīt lielā svara dēļ, savukārt citi rāpošanas posmu izlaiž pavisam un sāk staigāt uzreiz. Bet, ja tomēr vēlaties mācīt mazulim rāpot, jums jāpārliecinās, ka viņš ir gatavs un tam ir zināmas pazīmes - spēja turēt galvu, apgāzties un pat sēdēt. Lai iemācītu mazulim rāpot, sāciet ar 1. darbību.

Soļi

1. daļa

Mazuļa sagatavošana

Dodiet savam mazulim iespēju pavadīt daudz laika uz vēdera. Bērnam patīk spēlēties guļus uz vēdera, un, nostādot viņu šādā pozā, viņš var izpētīt grīdas virsmu un savu ķermeni, kas ir būtiski motorisko prasmju un galvas, kā arī roku un kakla muskuļu attīstīšanai. . Jūs varat sākt guldīt mazuli uz vēdera pēc iespējas agrāk, sākotnēji ļaujot viņam nogulties uz minūti vai divām, kas sākumā var šķist neērti. Kad mazulis tikai sāk izzināt pasauli, guļot uz vēdera viņam nebūs tik ērti, jo. viņš nejutīs pilnīgu kontroli pār savu ķermeni. Tomēr, dodot viņam no pirmajiem mēnešiem katru dienu dažas minūtes gulēt uz vēdera, tas palīdzēs viņam attīstīties un iemācīties rāpot ātrā tempā.

• Kad mazulis aug, apmēram 4 mēnešu vecumā, viņš jau var pacelt un turēt galvu, skatīties apkārt un labāk kontrolēt savu ķermeni. Tas nozīmēs, ka drīz viņš iemācīsies rāpot.
• Neļaujiet mazulim garlaikoties, kad viņš guļ uz vēdera. Runājiet ar viņu mierīgā tonī, iedodiet viņam rotaļlietas vai pat nolaidieties viņam blakus tādā līmenī, lai viņš arī justos ērtāk uz vēdera ar jums blakus.
• Likumsakarīgi, ka katru reizi, iemidzinot mazuli, jāliek uz muguras, lai nesavainotos vai, sliktākajā gadījumā, nenosmaktu. Bet, kad viņš ir nomodā un labā noskaņojumā, gulēšana uz vēdera viņa attīstībai būs ļoti noderīga un efektīva.
• Centieties radīt bērnam pozitīvas asociācijas, kas saistītas ar gulēšanu uz vēdera. Izplatiet to, kad viņš nav izsalcis, labi izgulējies un ir labā garastāvoklī. Protams, jums tas nav jādara, ja mazulis ir nerātns.

1. Ierobežojiet laiku, ko mazulis pavada staiguļos, automašīnu sēdekļos un augstajos krēslos. Lai gan bērnam ir nepieciešams kādu laiku pasēdēt, nomodā pārliecinieties, ka viņš ir pēc iespējas vairāk stimulēts. Pretēji tā nosaukumam, staigulīši būs lēnāki, lai iemācītu bērnam staigāt, jo viņi nejutīs vēlmi staigāt paši. Ja jūs un jūsu mazulis vienkārši neko nedara, novietojiet viņu uz vēdera un vienkārši iedrošiniet viņu kustēties, nevis sēdiet viņu augstajā krēslā vai gultā, lai stundām ilgi skatītos uz mobilo tālruni vai rotaļlietu.

   • Jo vairāk kustību bērns var veikt līdz nogurumam, jo ​​labāk. Jums vairāk jāstimulē bērns kustēties, un tādējādi viņš būs apmācīts un gatavs rāpot vai staigāt.

2. Palīdziet mazulim stiprināt muguru. Pirms viņš var piecelties pats, viņam ir nepieciešama jūsu palīdzība. Ja bērns mēģina piecelties sēdus, noteikti atbalstiet viņa muguru un galvu ar roku, lai tā nekarātos un mazulis varētu palikt stāvus. Tas palīdzēs attīstīt un nostiprināt muskuļus un pēc tam labi noturēt galvu rāpošanas laikā.

   • Jo vairāk bērns gulēs uz vēdera, jo ātrāk viņš varēs piecelties pats.
   • Varat arī mudināt bērnu paskatīties uz augšu, šim nolūkam pārvietojot pār bērna galvu spilgtas rotaļlietas. Šis vingrinājums stiprinās viņa muguras, kakla un plecu muskuļus.
   • Tiklīdz mazulis var virzīties uz priekšu un turēties pie rokturiem, viņš var būt gatavs rāpot.

3. Pārliecinieties, vai jūsu mazulis ir gatavs rāpot. Jums nav nepieciešams viņu piespiest to darīt, jo tas var nodarīt kaitējumu vai atturēt vēlmi, jo. viņš nav gatavs. Tā vietā, lai salīdzinātu savu bērnu ar citiem bērniem, koncentrējieties uz bērna dabisko attīstību savā tempā. Mazuļi ir gatavi rāpot pēc tam, kad viņi iemācās sēdēt bez atbalsta un virzīt galvu uz sāniem un spēj kontrolēt savas rokas un kājas. Turklāt tiem jāspēj apgāzties. Ja bērnam jau ir visas šīs prasmes, iespējams, viņš drīz sāks rāpot.

   • Tiklīdz mazulis iemācīsies sēdēt pats, viņš jutīsies pārliecinātāks, ja sāks pārvietoties četrrāpus, jo viņš jau brīvi tur galvu augšā, vērojot apkārt notiekošo vai vienkārši šūpojas, kas arī nav tik slikti.
   • Varbūt jūsu mazulis jau ir sasniedzis stadiju, kad viņš atrodas četrrāpus un maigi šūpojas uz priekšu un atpakaļ, cenšoties pārvietoties, ja iespējams. Tā ir zīme, ka viņš ir gandrīz gatavs rāpot!
   • Ja mazulis vienādi kustina gan labo, gan kreiso kājiņu, viņam ir laba koordinācija, nevajag uztraukties, ka viņam jau ir 10 mēneši un progresa nav. Ja jums ir atšķirīgs viedoklis par bērna attīstību, tad, protams, konsultējieties ar savu ārstu.
   • Daži mazuļi parāda, ka ir gatavi rāpot, kad iemācās sakrustot rokas un kājas. Tas ir tad, kad mazulis izmanto pretējo roku un kāju, lai virzītos uz priekšu, nevis izmanto vienu un to pašu ķermeņa pusi. Ir daudz dažādu veidu, kā iemācīties rāpot, un jums nevajadzētu uztraukties un gaidīt, ka jūsu mazais visu darīs pareizi.

4. Ņem vērā bērna vecumu. Ja viņam ir 6 mēneši vai vecāks, viņš var būt gatavs sākt rāpot. Vienkārši paturiet prātā, ka mazuļi sāk rāpot vidēji no 6 līdz 10 mēnešu vecumam, lai gan daudzi mazuļi sāk rāpot agrāk vai pat daudz vēlāk nekā šajā vecumā. Ja mazulim ir tikai 3 mēneši, nevajadzētu gaidīt, kad viņš sāks rāpot, kamēr parādīsies pazīmes, ka viņš ir tam gatavs, t.i. tur galvu, apgāžas, velkas pa grīdu utt.

   Izvēlieties ērtu atrašanās vietu. Bērnam jāiemācās rāpot pa virsmu, kas ir ērta un mīksta, bet ne tik mīksta, lai traucētu kustēties. Tam ļoti piemērota sega, kas uzklāta uz parastā paklāja, vai vienkārši ērts paklājs. Ja jums ir parketa grīda, uzklājiet uz tās jauku mīkstu segu. Tas ļaus bērnam justies ērti un samazinās traumu risku, ja viņš nejauši nokļūs uz grīdas.

   • Daži vecāki iesaka mazuli ietērpt bodijā vai autiņbiksītē, lai būtu tiešs ķermeņa un virsmas kontakts. Tas nodrošinās stiprāku saķeri ar virsmu. Ja bērnam ir daudz drēbju, viņš jutīsies ļoti ierobežots.
   • Ieslēdziet telpā spilgtu gaismu. Ja gaisma ir aptumšota, visticamāk, bērns jutīsies letarģisks, miegains.

5. Viegli nolaidiet bērnu uz grīdas uz muguras. Paskatieties uz mazuli, lai justos tuvu. Tas viņam palīdzēs pierast pie grīdas, un viņš jutīsies ērti, ja atrodaties blakus. Pārliecinieties, ka pēc ēšanas ir pagājušas vismaz 10-15 minūtes un ēdiens ir sācis nedaudz sagremot. Noliekot viņu uz grīdas, viņam vajadzētu justies mierīgam un laimīgam.

   Apgrieziet bērnu uz vēdera. Ja jau viņš pārliecinoši apgriežas, tad viņš to var izdarīt pats. Jūs varat viņam nedaudz palīdzēt apgulties uz vēdera. Viņam jāspēj atbalstīt galvu ar rokām un brīvi pagriezt, kad tā ir pacelta. Šajā pozīcijā viņam jāspēj kontrolēt savas rokas un kājas. Ja viņš raudāja un redzat, ka viņam ir neērti, labāk mēģiniet nākamreiz. Bet, ja viņš parāda, ka ir gatavs virzīties uz priekšu, apgūstiet nākamās darbības metodes, lai palīdzētu viņam rāpot uz priekšu.

   2. daļa

   Sākam rāpot

   1. Novietojiet sava bērna iecienītāko rotaļlietu nedaudz tālāk, nekā viņš varētu aizsniegt. Varat runāt ar savu bērnu un mudināt viņu paņemt rotaļlietu vai pateikt kaut ko līdzīgu: “Nāc, paņem savu rotaļlietu…”, lai mudinātu viņu virzīties uz priekšu. Tad mazulis sāks šūpoties uz priekšu un atpakaļ, mēģinās plosīt ķermeni pret rotaļlietu vai sāks kustēties, lai tuvotos tai. Tikai pārliecinieties, ka bērns nav satraukts vai dusmīgs, ka viņš nevarēja sasniegt rotaļlietu.

      Ļaujiet mazulim rāpot pie jums. Varat arī attālināties no viņa dažus centimetrus, nokāpt pie viņa un teikt: “Nāc šurp! Ej pie mammas/tēta!” Atkal, ja bērns ir satraukts, tuvojieties viņam, lai viņš neraud. Tādā veidā viņš vēlēsies virzīties uz jums un pārliecināties, ka rāpošana un nolaišanās četrrāpus nav tik biedējoša. Viņš var arī paskatīties uz tevi spogulī un pietuvoties, kas ir vēl viens lielisks veids, kā mudināt bērnu virzīties uz priekšu.

      • Kad mazulis sāk kustēties (bet ne rāpot), atbalstiet viņa rumpi, jo. tas griežas dažādos virzienos.

   2. Novietojiet spoguli tieši bērna priekšā. Turiet vai uzstādiet spoguli 25 cm attālumā no bērna, lai viņš varētu viegli redzēt savu atspulgu. Mazulis vēlēsies redzēt sevi labāk un tuvāk, un tāpēc viņš mēģinās rāpot uz priekšu. Ja jūsu bērns jau ir mēģinājis un ir pieradis spēlēties ar spoguli, tas būs vēl efektīvāk.

   3. Rāpot blakus savam bērnam. Tā vietā, lai mazulis rāptos pretī, jūs varat arī rāpot pa mazuļa sāniem. Kopā jūs varat rāpot uz priekšu pie rotaļlietas, spoguļa vai cita vecāka. Tas mudinās bērnu atkārtot pēc jums un neliks jums justies vientuļai. Drīzāk mazulis jutīsies kā spēlē un gribēs darīt to, ko dara mamma un tētis vai brālis vai māsa.

      • Jūs varat stimulēt mazuli rāpot uz priekšu, ja kāds no vecākiem brāļiem vai māsām rāpo tuvumā.
      • Pats par sevi saprotams, ja bērns virzījās uz rotaļlietu, jums tā jāiedod vingrojuma beigās, pat ja viņš pats nevarētu pie tās rāpot. Viņam ir jājūtas apmierinātam, nevis jāsatraucas par to, ka viņš mācās rāpot. Tas viņam pat kļūs pievilcīgs, un viņš vēlēsies mēģināt rāpot apkārt!
      • Tiklīdz jūsu bērns iemācīsies rāpot un izpētīt jūsu māju, jūs varat atzīmēt šo patīkamo notikumu! Un tad sagatavojieties, lai jūsu mājas būtu drošas jūsu mazajam!

Gandrīz visi vecāki vēlas, lai viņu bērns aug ātrāk. Viņi ar nepacietību gaida, kad mazulis sāks apgāzties un piecelties sēdus, rāpot un beidzot staigāt. Daži vecāki uzskata, ka rāpošanas fāze nav obligāta, un priecājas, ja viņu bērns sāk staigāt ļoti agri.

Kad mazulis sāk rāpot

Patiesībā rāpošanu nevajadzētu atstāt novārtā. Mazulim staigāšana ar kājām rada ļoti lielu slodzi uz trauslā mugurkaula. Bet, kad bērns rāpo, viņa mugurkaula muskuļi tiek aktīvi nostiprināti, kas pēc tam atbalstīs viņu ejot.

Apmēram trīs mēnešu vecumā mazulis iemācās apgāzties uz vēdera. Tad viņa acīm kļūst pieejami daudzi interesanti priekšmeti, kurus viņš neredzēja, guļot uz muguras. Apmēram no tā paša vecuma bērns mēģina ar rokām aizsniegt sev interesējošus priekšmetus un nedaudz vēlāk rāpot tiem klāt.

Piecu vai sešu mēnešu vecumā mazuļi parasti sāk rāpot, un astoņos vai deviņos mēnešos viņu muskuļi ir pietiekami spēcīgi un viņi mēģina staigāt.

Kā iemācīt mazulim rāpot

Šeit ir daži noderīgi padomi:

• Nolieciet mazuli uz grīdas uz vēdera un nelielā attālumā nolieciet viņam priekšā spilgtu rotaļlietu. Bērns noteikti par to sāks interesēties un mēģinās to iegūt, tajā pašā laikā viņš iemācīsies rāpot.
• Lai mazulim labi rāpotu, jāspēj paļauties uz iztaisnotām rokām. Lai viņš varētu iemācīties rāpot četrrāpus. Šo prasmi var attīstīt ar nelielu triku. Novietojiet interesantu priekšmetu nedaudz virs bērna galvas, kas guļ uz vēdera. Viņš mēģinās paņemt kādu spilgtu priekšmetu un, atspiedies uz rokām, pacelsies un sniedzas pēc objekta. Ja rotaļlieta nepiesaistīja mazuļa uzmanību, vispirms aiciniet viņu pieskarties un pēc tam paceliet to augstāk.
• Zem mazuļa krūtīm novietojiet balstu, kas izgatavots no salocītas segas vai cita auduma. Bērna vēderam un kājām šajā stāvoklī jāatrodas uz horizontālas virsmas, piemēram, uz grīdas. Galva un rokas ir brīvas. Šajā stāvoklī bērnam ir lielisks skats. Ar rokām viņš var paņemt sev interesantas lietas. Šis ir lielisks treniņš roku muskuļiem.
• Lai iemācītu mazulim būt četrrāpus, palieciet viņam zem vēdera sarullēta auduma rulli. Šajā stāvoklī viņa rokas un kājas nokarās. Instinkts liks bērnam atbalstīties uz ekstremitātēm un piecelties četrrāpus.

Bērns rāpo plastunsky veidā

Daži mazuļi dod priekšroku kustēties, stingri piespiežot ķermeni pie grīdas, nevis četrrāpus. Plastunsky kustība ir ļoti noderīga bērna attīstībai, un no tā nevajadzētu baidīties. Kopumā nepārmācījiet bērnu, ja viņš dod priekšroku plastunsky tehnikai. Laika gaitā viņa muskuļi kļūs stiprāki, un viņš iemācīsies rāpot četrrāpus.

Ja mazulis ilgstoši nestāv četrrāpus, viņam jāpalīdz. Varbūt viņš vienkārši baidās noplēst savu ķermeni no grīdas. Patiešām, šādā stāvoklī jūs varat viegli nokrist. Šim bērnam ir vajadzīga palīdzība. Paņemiet platu dvieli un nolieciet to zem mazuļa vēdera. Paceliet dvieļa galus, palīdzot bērnam piecelties četrrāpus. Tātad jūs uzņematies daļu no tā svara uz sevi un apdrošināties kustības laikā. Pēc dažām šādām nodarbībām mazulis jau varēs rāpot četrrāpus.

Kā iemācīt bērnam rāpot: video

Ja šaubāties par savām spējām un nezināt, kā palīdzēt mazulim iemācīties rāpot, noskatieties video. Šeit jūs atradīsiet dažus noderīgus un aprakstošus. Ar viņu palīdzību jūsu bērns dažu dienu laikā iemācīsies aktīvi rāpot.

Rāpošana ir pats pirmais un pieņemamākais veids, kā izkustināt bērnu līdz pat gadam.Pārvietošanās uz četriem atbalsta punktiem sagatavo mazuli taisnai pozai, trenē un stiprina muskuļus, kas turpmāk piedalīsies staigāšanā. Lai pārvietotos telpā rāpojot, mazulis mācās atrast līdzsvaru starp ķermeņa daļām, saglabāt līdzsvaru un koordinēt kustības. Ir pierādīts, ka rāpošana pozitīvi ietekmē smadzeņu labās un kreisās puslodes savienojumu attīstību.

Kad mazulis sāk rāpot, viņš burtiski kļūst par saimnieku savā mazajā pasaulē! Bērni, kuri jau prot rāpot, vairs nav bezpalīdzīgi radījumi. Viņam nevajag raudāt un kliegt cerībā, ka vecāki sapratīs viņa vēlmes un vajadzības. Gribu tikt līdz interesējošajam objektam - saņēmos četrrāpus un saviem spēkiem rāpoju līdz tam. Mamma paslēpās draudīgās durvju ailē? Pietiek, lai mazulis rāpo pēc viņas. Rāpojot, bērns apmierina savu izziņas interesi, patstāvīgi apgūst apkārtējo pasauli, un tas ir nozīmīgs stimuls viņa psihoemocionālajā attīstībā.

Mācoties rāpot, mazulis kļūst mazāk atkarīgs no mātes. Pēc psihologu domām, bērni, kuri veiksmīgi apguvuši šo kustību veidu, iegūst pārliecību par sevi un nemaz tik ļoti nebaidās pieņemt patstāvīgus lēmumus.

Nevar nepieminēt rāpošanas priekšrocības “rāpotāja” māmiņai: kad mazulis sāk rāpot, šī nodarbe viņu var aizraut uz ilgu laiku un mammai ir ilgi gaidītais atpūtas laiks.

Kad mazuļi sāk rāpot

Pēc pediatru un bērnu psihologu domām, katrs bērns attīstās individuālā tempā. Tā sauktie parastie datumi, kad bērniem jāsāk rāpot, ir ļoti patvaļīgi. Viens mazulis sāk atbalstīties uz rokām un ceļiem jau četrus mēnešus, un piecus viņš pirmos mēģinājumus rāpot. Cits šo nodarbi apgūst dzīves otrajā pusē, kad ir iemācījies sēdēt un stāvēt. Tomēr pediatrijas prakse liecina, ka vidēji bērns sāk rāpot 6-10 mēnešu vecumā.

Daži bērni apiet kustību posmu četrrāpus, apgūstot sēdēšanu, stāvēšanu un staigāšanu 5-11 mēnešu vecumā. Tajā pašā laikā vecāki uzskata, ka viņu bērni attīstās diezgan normāli. Taču nevajadzētu par zemu novērtēt rāpošanas priekšrocības. Ja bērns to palaidīs garām, visticamāk, viņa plecu josta neveidosies tik ātri, un muskuļu korsete vēl nebūs tik stipra, lai ejot atslogotu mugurkaulu.

Ja mamma un tētis vēlas rūpēties par mazuļa muguras veselību un virzīt viņu uz tālāku fizisko un psihomotorisko attīstību, viņiem ir jāstimulē rāpošana un jāmāca bērnam to darīt.

Vai ir jāmāca bērnam rāpot

Mūsdienās pediatri visā pasaulē aicina atteikties no agrīnas vertikalizācijas bērnam, kas jaunāks par vienu gadu. Tātad pazīstamais ārsts O. Komarovskis, kura viedoklis ir autoritatīvs daudziem vecākiem, uzskata, ka ir nepieņemami izmantot staiguļus, džemperus un citas ierīces, kas paredzētas, lai iemācītu mazulim stāvēt un staigāt pirms laika. Tajā pašā laikā viņš stingri atbalsta rāpošanu. Un uz jautājumu: "Cik mēnešiem mazulim vajadzētu sākt mācīt rāpot?", viņš atbild, ka tas jādara jau no dzimšanas.

Pirms mācīt bērnam rāpot, vecākiem neuzkrītoši jāiemācās viņa telpiskās orientācijas prasmēs, jāraisa izziņas interese un vēlme rāpot pa drupatām. Īpaši vingrinājumi, vingrojumi ūdenī un masāža stiprinās bērna muskuļus un iemācīs viņam kontrolēt savu ķermeni.

Kā iemācīt mazulim rāpot četrrāpus

Ja mazulim ir 5-6 mēneši un viņš vēl nav mēģinājis rāpot, šī prasme ir jāstimulē.

Pirms iemācāt bērnam rāpot četrrāpus, viņam ir jānodrošina brīvība un atvērta telpa. Ievērojot drošības prasības, mazulis ir “jāatbrīvo” no arēnas vai gultiņas. Protams, viņš jau zina, kā pacelt galvu un plecus. Apskatot apkārtni, viņš redzēs, cik daudz interesantu un neparastu lietu atrodas telpā, un viņš vēlēsies patstāvīgi mēģināt iegūt dārgās lietas.

Varat arī veicināt rāpošanu, aicinot mazuli ķerties pie savas iecienītākās rotaļlietas, katru reizi pastumjot to tālāk.

Ja vecāki ir sākuši mācīt savam mazajam rāpot, varat sniegt viņam piemēru, cik viegli un interesanti to darīt. Lai to izdarītu, mamma un tētis paši var atcerēties savu bērnību un nosēsties četrrāpus vai uzaicināt ciemos ģimeni ar bērnu, kurš ir vairākus mēnešus vecāks par mazuli.

Rāpošanas vingrinājumi

Bērna attīstība, kurš nav rāpojis sešu mēnešu vecumā vai vecāki, bieži vien satrauc mammas un tētus. Šādā gadījumā ikdienas vingrošanas laikā ar mazo ieteicams veikt speciālus vingrinājumus.

1. Lai mazulis varētu viegli kustēties četrrāpus, ir jānostiprina plecu jostas un augšējo ekstremitāšu muskuļi. Šim nolūkam ir piemēroti vingrinājumi roku saliekšanai elkoņos un to atšķaidīšanai plecu locītavās. Ja bērnam ir seši mēneši un viņam nav nopietnu traucējumu ortopēdiskajā un neiroloģiskā daļā, varat veikt tā saukto "ķerru": no pozas uz rokām un ceļiem mazulis tiek maigi pacelts ar kājas, pēc kurām viņš neviļus izdara soļu kustības ar rokām. Vēl viens vingrinājums no tās pašas sākuma pozīcijas: tieši virs četrrāpus stāvoša bērna sejas viņi tur grabuli un piedāvā viņam to dabūt.
2. Fitball vingrinājumi palīdzēs nostiprināt rāpošanā iesaistītos muguras un vēdera muskuļus.
3. Ja bērns jūtas ērti, atrodoties četrrāpus, bet viņš vēl nav izdomājis, kā pārkārtot kājas, neatkarīgi no tā, cik daudz patstāvīgu mēģinājumu viņš veic, jums tas jāiemāca viņam. No spilvena un bieza dvieļa ir izveidots spilvens, uz kura mazulis balstās ar elkoņiem, bērna ceļgali atrodas uz grīdas. Tālāk veltnis tiek lēnām virzīts uz priekšu, liekot mazulim kustēties aiz tā, pārkārtojot kājas. Mācīt mazulim pārkārtot rokturus palīdzēs viss tas pats vingrinājums - "ķerra".

Vēl viens stimuls rāpošanai var būt vispārēji stiprinoša masāža ar uzsvaru uz augšējo un apakšējo ekstremitāšu muskuļiem. Mazo labāk uzticēt profesionālam bērnu masierim, tad mazulis, visticamāk, rāpos pēc 7-10 seansu kursa. Arī zīdaiņu peldēšana un bērnu ūdens vingrošana palīdz bērnam iemācīt rāpot.

Ar pediatru tiek saskaņots individuāls vingrinājumu komplekts rāpošanas spēju attīstīšanai mazulī.

Beidzot

Neatkarīgi no tā, cik daudz pūļu un laika vecāki velta, lai iemācītu mazulim rāpot, neatkarīgi no tā, cik mēneši paiet, viņiem jābūt pacietīgiem. Pat ja šīs aktivitātes ar bērnu viņam nepalīdzēja saprast, kā rāpot, tās nebija veltīgas. Pat ja bērns izlaiž rāpošanas posmu, viņš būs vairāk sagatavots taisnai pozai nekā kāds, kuram šī prasme nav stimulēta.

Kā jūs mācāt vai iemācāt saviem mazuļiem rāpot?

Es balstu abas kājas, kad mans dēls guļ uz vēdera.

Kā iemācīt mazulim rāpot

Kā iemācīt bērnam rāpot: rīcības plāns

Lai iemācītu bērnam rāpot, pirmkārt, ir jārada bērnā vēlme izpētīt kādu objektu, jāpārliecinās, ka viņam ir tāda iespēja. Ieskaujiet savu mazuli ar dažādām interesantām rotaļlietām un priekšmetiem (piemēram, kastroļa vāks arī ir ļoti izklaidējoša lieta), kā arī dodiet viņam zināmu kustību brīvību ārpus gultiņas vai manēžas. Visefektīvākais pamudināt bērnu ir nevis parādīt viņam, kā jākustas, bet gan piedāvāt interesantus stimulus.

Bērni sāk rāpot vidēji 6-7 mēnešu vecumā, taču šim svarīgajam procesam vajadzētu sagatavoties iepriekš. Tālāk ir sniegts “rīcības plāna” paraugs, lai iemācītu bērnam rāpot:

1. Ja 3 mēnešu vecumā mazulis vēl nav iemācījies pats turēt galvu, bieži jāliek viņam uz vēdera un jānoliek viņam priekšā interesanti priekšmeti, ved bērnu pie dažādām lietām dzīvoklī, lai viņš uz tām skatās. Labsajūtas masāžas kurss motorikas attīstības simulēšanai (īpaši muskuļu hiper- vai hipotonitātes gadījumā), nenāks par ļaunu arī muskuļu sistēmas nostiprināšana. Osteopātiskais ārsts, ja nepieciešams, noņems muskuļu skavas, kas kavē mazuļa kustību brīvību. Turklāt pēc mēneša, trīs mēnešiem un sešiem mēnešiem jāapmeklē neirologs, kurš novērtēs bērna nervu sistēmas stāvokli.
2. AT 4 mēneši piedāvāt savam bērnam vairāk viegli satveramu priekšmetu; šajā vecumā mazulis interesējas par savām kājiņām - mēģini iemācīt satvert kājas un pat aizsniegt tās līdz mutei - drupačām parasti patīk šī nodarbe.
3. AT 5 mēneši bērns sāk kustēties telpā. Lai sāktu, mēģiniet iemācīt mazulim pagriezties uz sāniem, lai iegūtu interesantu rotaļlietu, izmantojiet grabuļa skaņu, lai mazulis virzītos pareizajā virzienā. Lai palīdzētu bērnam apgāzties uz sāniem, jūs varat no stāvokļa uz muguras pagriezt ceļgalu uz sāniem, lai viņš pats varētu pabeigt ķermeņa griešanos.
4. AT 6 mēneši turpini praktizēt līkločiem un pagriezieniem. Ja mazulis vēl nav apsēdies pats (parasti no 6 līdz 8 mēnešiem), palīdziet viņam to izdarīt, bet nevelciet uz priekšu aiz rokām, bet gan caur sāniem, apgriežot to ar rokām.
5. AT 6-7 mēnešimazuļi kaut kādā veidā sāk rāpot:četrrāpus, plastunski, uz priestera (sevišķi, ja ir parkets vai linolejs, tad kustēties uz priestera ir daudz jautrāk :)) utt. Pirms sākt rāpot klasiskajā uztverē (četrrāpus), mazulis vairākas nedēļas trenējas, lai pieceltos četrrāpus, smieklīgi šūpojas ar visu ķermeni utt. Lai provocētu rāpošanu, pieviliniet uz vēdera guļošo bērnu ar rotaļlietām un sadzīves priekšmetiem, kas bērniem tik ļoti patīk. Spēlējiet kopā ar bērnu dažādas pirkstiņu spēles (paletes, varna-vārna), stampojiet, lasiet ritmiskus dzejoļus un klausieties kopā ar bērnu bērnu dziesmiņas, uz kurām ir labi izkustēties. Jūs varat izveidot tuneli vai šķērsli, lai mazulis sāktu rāpot četrrāpus vai plastunski. Mazuļiem patīk rāpot pāri mammai vai tētim, kā arī rāpot no mammas pie tēta un atpakaļ, tāpēc nozīmīga pieaugušā klātbūtne pati par sevi ir lielisks stimuls kustēties.

Ja jūsu mazulis rāpoja 6-7 mēnešu vecumā, tad astoņi mēneši - pašaizliedzīgas rāpošanas laiks un mēģinājumi piecelties ar atbalstu. Ja šajā vecumā bērns izvairās no aktīvām kustībām, bet ar raudas palīdzību cenšas panākt to, ko vēlas, tas var būt gan rakstura izpausme, gan motorisko grūtību sekas. Turpiniet mācīt mazulim pašam iegūt priekšmetus. Tas nebūs lieks un otrais labsajūtas masāžas kurss.

AT 9 mēneši gandrīz visi bērni izrāda vēlmi ieņemt vertikālu stāvokli (stāvēt uz kājām), nav nepieciešams ar varu audzināt bērnu, bet var palīdzēt, ja mazulis mēģina piecelties. Ja mazulis joprojām tikai rāpo, arī tas ir normāli. Šajā vecumā ir svarīgi dot viņam vairāk vietas, kur pārvietoties, kā arī dot izklaidējošus priekšmetus un lietas, kuras vēlaties paķert.

Apmēram gadu gandrīz visi bērni jau spēj nostāvēt paši, bet pirmos soļus katrs sper savā laikā, tāpēc nesteidzini mazuli, viss nāks savā laikā.

Ko darīt, ja bērns nerāpo

Bet ko tad, ja mēģinājumi piesaistīt drupatas uzmanību bija neveiksmīgi un bērnam nerāpo 6 vai 7 vai 8 vai pat 9 mēnešos? Protams, mazulis var izlaist rāpošanas posmu un uzreiz piecelties kājās un staigāt apmēram gadu, taču bieži vien ārsti tomēr iesaka šādā gadījumā sazināties ar ortopēdu, veikt masāžu un vingrojumus, kas palīdzēs bērnam rāpot.

Ko darīt, ja bērns nerāpo, bet ortopēds nav atklājis pārkāpumus? Jūs varat viņam palīdzēt:

• Uzaiciniet pie sevis ciemos bērnu, kurš rāpo. Maz ticams, ka jūsu mazulis paliks vienaldzīgs pret citu bērnu, it īpaši, ja viņš rāpo pa istabu un spēlējas ar savām rotaļlietām, kuras viņš, savukārt, nevar dabūt. Neskatoties uz tik maigu vecumu, bērniem jau ir piederības sajūta, un viņi, visticamāk, neatteiksies spēlēties ar vienaudžiem.
• rāpo pats un ar piemēru parādiet, cik tas ir jautri un aizraujoši. Piesaistiet arī radus – mazulim noteikti patiks rāpojošie vecāki un vecmāmiņas, vectētiņi un viņš pievienosies spēlei.
• Izveidojiet ērtu rāpošanas vidi. Izvērtējiet, cik mazulim ir ērti rāpot esošajos apstākļos, jo varbūt viņam vienkārši ir auksti vai cik daudz jārāpo pa linoleju un ir vērts uzklāt paklāju vai segu. Neaizmirstami bērnam ērts apģērbs, kas nedrīkst traucēt vai ierobežot bērna kustības.
• Izveidojiet īpašu rāpošanas trase(pēc Glena Domana metodes), kas pēc izskata atgādina šauru pārtinamo galdu. Trasei jābūt mīkstai, siltai un ne slidenai. Vispirms mazulim jāiemācās rāpot lejup un pēc tam taisnā līnijā. Lai motivētu bērnu rāpot, trases beigās ielieciet viņa mīļāko rotaļlietu un ļaujiet kājām atpūsties plaukstās.
• Ja jūsu mazulis nevar rāpot, jo viņš nevar piecelties no grīdas (mazuļa vēders ir gandrīz puse no viņa svara, tāpēc nav brīnums, ka viņam ir grūtības piecelties četrrāpus), ielieciet dvieļu rulli zem viņa vēdera vai turiet to ar roku lai mazais var pierast pie šāda ķermeņa stāvokļa.
• Protams, neaizmirstiet to darīt vairākas reizes dienā mazuļu masāža un vingrošana. Masāžas kustības un vingrošanas vingrinājumi muskuļu un skeleta sistēmai, kas palīdzēs jūsu mazulim nostiprināties un sākt rāpot, jums jāparāda bērnu masierim (privātam vai no jūsu bērnu klīnikas).
• Atbrīvojieties no staigulīšiem un citas ierīces, kas atvieglo bērna kustības procesu, kas veicina viņa nevēlēšanos rāpot un pēc tam staigāt pašam.

Video, kā iemācīt bērnam rāpot