Apzināta un zemapziņa: kā viņi mijiedarbojas? Brīnumainas dziedināšanas. Veiksmi, veselību un domas
Droši vien katrs cilvēks ir dzirdējis par zemapziņas esamību, bet ne visi var izskaidrot, kas tas ir. Patiesībā šiem mūsu smadzeņu garīgajiem procesiem, kas nav pilnībā izprotami, ir milzīga ietekme uz cilvēku dzīvi. Kas ir zemapziņa? Vai jūs varat iemācīties to kontrolēt? Vai ir iespējams ietekmēt cita cilvēka zemapziņu?
Zemapziņas jēdziens un būtība
Zemapziņa ir īpašs garīgs process, kas notiek cilvēka smadzenēs, ko nekontrolē un nekontrolē mūsu apziņa. Tieši ar viņu ir saistītas nepamatotas bailes, šaubas par sevi, intuīcija. Mūsu zemapziņa vienmēr cenšas aizsargāt cilvēku, palīdzēt tikt galā ar problēmām un pasargāt no briesmām. Pat tām cilvēku darbībām, kuras, šķiet, nevar izskaidrot, patiesībā ir jēga.
Daudzi zinātnieki uzskata, ka lielākā daļa mūsu darbību, paradumu, vēlmju ir zemapziņas dēļ. Tā uzkrāj visu informāciju par cilvēka dzīvi, iespiež emocijas un pārdzīvojumus. Tas, ko cilvēki neatceras, droši glabājas viņu zemapziņā un var izpausties noteiktos brīžos.
Saikne starp apziņu un zemapziņu
Pamatojoties uz apziņas un zemapziņas definīcijām, varētu domāt, ka tie ir pilnīgi pretēji un nesaistīti jēdzieni. Tomēr tas nepavisam tā nav, un viņi nevar pastāvēt viens bez otra. Ar apziņas palīdzību cilvēki kontrolē un izprot visas savas darbības un darbības. Zemapziņa ir procesi, gluži pretēji, kurus cilvēks nevar kontrolēt. Tikai strādājot kopā, viņi veic visas nepieciešamās mūsu psihes funkcijas.
Mūsu Viss, par ko cilvēks domā, citiem vārdiem sakot, viss, ko mēs apzināmies, nogulsnējas zemapziņas līmenī. Tādējādi mēs piedāvājam sev instalāciju turpmākām darbībām. Ja cilvēks saka, ka viņš nekad nedabūs prestižu darbu, tad mūsu zemapziņa darīs visu, lai tas tiešām nenotiktu. Izrādās, ka cilvēka apziņa kontrolē zemapziņu, kas, savukārt, sūta signālus mūsu smadzenēm un mudina mūs uz nekontrolējamām un neizskaidrojamām darbībām un darbībām.
Zemapziņas iezīmes
Mūsu zemapziņa ir milzīga datu bāze, kurā glabājas viss, kas ar cilvēku noticis viņa dzīves laikā. Šeit tiek iemūžināta katra minūte un sekunde no mūsu pagātnes, un ne tikai notiekošie notikumi, bet arī domas, emocijas, sajūtas, ko tajā brīdī piedzīvojām. Zemapziņa labi apzinās mūsu problēmu saknes un cēloņus, cēloņu un seku attiecības visam, kas noticis cilvēka dzīvē.
Vēl viena zemapziņas iezīme ir tā, ka tā darbojas visu diennakti, bez jebkādiem pārtraukumiem. Tā pastāvīgi nodarbojas ar informācijas apstrādi, neatkarīgi no tā, vai cilvēks guļ vai ir nomodā.
Zemapziņa veido cilvēka raksturu, viņa paradumus, attieksmi, skatījumu uz dzīvi. Cilvēki vienus un tos pašus notikumus, kas ar viņiem notiek, uztver dažādi tieši zemapziņas īpatnību dēļ. Tāpēc, lai kļūtu par laimīgu cilvēku, vispirms ir jāmaina sava iekšējā pasaule.
Zemapziņas loma cilvēka dzīvē
Daži cilvēki uzskata, ka visas darbības, ko viņi veic, ir prāta kontrolē. Tomēr patiesībā cilvēka zemapziņa ir tā, kas pilnībā un pilnībā kontrolē mūsu dzīvi. Tajā pašā laikā viņa mērķi var būtiski atšķirties no mūsu mērķiem. Piemēram, ja cilvēks pastāvīgi domā par to, no kā viņš baidās, šīs domas nogulsnējas zemapziņas līmenī. Rezultātā bailes var īstenoties, lai gan mēs, gluži pretēji, negribētu, lai tas notiktu. Tādējādi lielākā daļa mūsu slimību un neveiksmju ir saistītas ar nepareizu attieksmi zemapziņas līmenī. Lai kļūtu par laimīgu cilvēku, jums jāiemācās pareizi domāt.
Zemapziņa ir milzīga un visa informācija, ko mēs esam uzkrājuši dzīves laikā. Pat agrās bērnības notikumus var reproducēt ar maksimālu precizitāti hipnozes stāvoklī. Spēja atcerēties pilnīgi visu un paturēt to sevī neierobežotu laiku ir viena no galvenajām zemapziņas funkcijām.
Zemapziņas milzīgā loma mūsu garīgā līdzsvara uzturēšanā. Cilvēks, kā likums, izejot no komforta zonas, sāk izjust diskomfortu. Tādējādi mūsu zemapziņa cenšas mūs pasargāt no nepatīkamām izsitumu un riskantu darbību sekām.
Miegs un zemapziņa
Daži cilvēki apgalvo, ka sapņo par kaut ko ļoti reti. Patiesībā tā nav. Katrs cilvēks katru nakti sapņo. Tomēr ne visi var tos pareizi atcerēties, reproducēt un saprast.
Vai tā ir taisnība, ka miegs ir cilvēka zemapziņa? Visticamāk, tas ir viens no veidiem, kā sazināties ar cilvēkiem. Caur miegu mūsu zemapziņa sūta noteiktus signālus, kas, pareizi interpretējot, palīdz tikt galā ar daudzām problēmām un izvairīties no nopietnām kļūdām.
Ļoti bieži var dzirdēt stāstus par to, kā cilvēks neiekāpa lidmašīnā, jo sapņoja, ka avarēs, un tādējādi izglāba savu dzīvību. Vai arī, redzot satraucošu sapni, kāds atteicās mainīt darbu, un rezultātā uzņēmums, kurā viņš gribēja dabūt darbu, pēc pāris mēnešiem bankrotēja. Gandrīz katrs cilvēks var minēt piemērus, kā, ieklausoties savā iekšējā balsī, viņš izvairījās no nopietnām problēmām.
Sapņi palīdz cilvēkiem saprast sevi. Tie caur slēptiem simboliem parāda, kur mums ir taisnība un kur jāmaina stratēģija un taktika. Bieži vien cilvēkus mocījošo murgu cēlonis var būt patiesas bažas un šaubas. Pēc tam, kad cilvēks ar tiem nodarbojas patiesībā, šādi sapņi pārstāj mocīt cilvēkus. Galvenais ir spēt pareizi un laikus saprast, ko tieši zemapziņa vēlas mums nodot.
cilvēks?
Dažādās mūsu dzīves jomās tiek izmantotas dažādas cilvēku zemapziņas kontroles metodes. Tas ietver reklāmu, tīkla mārketingu, ziņas un daudz ko citu.
Zemapziņu psiholoģijā var ietekmēt ar dažādām metodēm. Visizplatītākā ir atkārtošanās. Visbiežāk to izmanto reklāmā. Tajā pašā laikā, vairākas reizes noskatījies video ar konkrēto preci, atnācis uz veikalu, cilvēks uzskata, ka savu izvēli izdarījis apzināti. Faktiski informācija par to, kas jums jāiegādājas, tiek atlikta zemapziņas līmenī.
Tīkla mārketingā tas ietekmē cilvēka zemapziņu, atstājot lielisku iespaidu. Tā, piemēram, cilvēkiem, kuri sapņo par ceļošanu, viņu kompānijā stāsta par šādu iespēju. Spēcīgi iedarbojoties uz zemapziņu, cilvēks var tikt mudināts uz citām darbībām, piemēram, par lielu summu iegādāties sev nevajadzīgas lietas.
Ir arī citi veidi, kā ietekmēt cilvēka zemapziņu. Tā ir tā sauktā informācija, kurā cilvēkiem neuzkrītoši tiek pasniegta informācija, un visādi paņēmieni “apziņas izslēgšanai”.
Ietekmes metodes
Lai mainītu savu dzīvi uz labo pusi, vispirms jāsāk strādāt ar zemapziņu. Domas ietekmē mūsu iekšējo pasauli. Tieši tāpēc, lai zemapziņas līmenī atliktu pēc iespējas vairāk pozitīvā, ir jācenšas dot sev pozitīvas attieksmes.
Nekavējieties pie neveiksmēm un pastāvīgi domājiet par slikto. Ir tā sauktās “pozitīvās domāšanas” tehnikas, kurās katrā notikušajā notikumā ir jāmeklē kaut kas labs. Visas domas ietekmē cilvēka zemapziņu, tāpēc pašhipnoze var radikāli mainīt mūsu iekšējo pasauli.
Ir ļoti svarīgi skaidri saprast savus mērķus un uzdevumus. Ir svarīgi mēģināt izvairīties no “ne” daļiņas formulējumā, jo ar tās palīdzību veidotās domas zemapziņa uztver apgrieztā secībā.
Savu vēlmju rakstīšana uz lapiņas un nemitīga atkārtošana, piemēram, pirms gulētiešanas, ļoti palīdz. Tādējādi vajadzīgā informācija tiek fiksēta mūsu zemapziņā, un tā ar visiem spēkiem centīsies palīdzēt piepildīt mūsu sapni.
02.04.2016Apzināta un zemapziņa: kā viņi mijiedarbojas?
Šis raksts pastāstīs par to, kas ir cilvēka apziņa un zemapziņa un kā apziņa ietekmē zemapziņu un otrādi. Un arī es jums pastāstīšu, kā, mainot zemapziņas programmu, jūs varat mainīt savu dzīvi un piepildīt savas vēlmes.
Apziņa un zemapziņa: divi prāti vienā galvā
Uzmanību! Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc ir tik grūti mainīt savu nevēlamo uzvedību vai negatīvo attieksmi?
Kāpēc jūs vienkārši nevarat izlemt, ka atmetat smēķēšanu, pārtraucat ēst saldumus? Kāpēc jūs nevarat vienkārši iet uz priekšu un sākt vairāk atpūsties un baudīt dzīvi?
Tam ir ļoti vienkāršs izskaidrojums.
Daļa no jums saka jā, es mainīšos. Cita daļa no jums saka: "Nē, es nemainīšos!"
It kā mūsos vienlaikus dzīvotu divi prāti, kas strīdas par to, vai mums dzīvē kaut kas jāmaina vai nē. Šo procesu var saukt par apziņas un zemapziņas konfliktu.
Acīmredzot jūsu prāts ir ļoti sarežģīts. Bet ir vairāki punkti par apziņu un zemapziņu, kurus jau ir atklājusi mūsdienu zinātne un apstiprinājusi eksperimentāli.
Jums ir viens prāts, kurā ir divas daļas: apziņa un zemapziņa.
Apzināto prātu sauc arī par objektīvo prātu, un tas ietver jūsu pašreizējo apziņas lauku. Šī ir jūsu daļa, kas nolemj izlasīt šo rakstu tūlīt. Šī ir daļa, kas izlemj, ko ēst brokastīs, kam piezvanīt vai kur doties pēc darba.
Jūsu zemapziņa ir tā jūsu daļa, kas ir paslēpta zem apziņas virsmas. Šī jūsu daļa šobrīd atšifrē šajā lapā esošos simbolus. Simboli, kurus rūpīgi iemācījāties bērnībā un kurus tagad automātiski atpazīstat kā vārdus.
Jūsu zemapziņa kontrolē arī jūsu ķermeņa funkcijas. Tas precīzi zina, cik ātri ir jāpukstās jūsu sirdij, kā sagremot brokastis un daudzas citas lietas, par kurām jūsu apzinātais prāts, jūsu apziņa nekad nav domājusi.
Daudzas zemapziņas funkcijas viņam ir zināmas no mūsu dzimšanas brīža. Citas funkcijas, piemēram, lasīšana, ir apgūtas caur apziņu. Zemapziņai ir pieeja visai jūsu atmiņai.
Zemapziņa glabā visus jūsu uzskatus un uzskatus un atsāk bieži lietotus uzvedības modeļus.
Apziņa un zemapziņa mijiedarbojas viena ar otru pat tad, kad tu guļ.
Apzinātais nosūta ziņojumu zemapziņai, lai jūs nosūtītu komandu izmantot pirkstus un rokas muskuļi sāk kustināt datora peli vai ritināt viedtālruņa ekrānu.
Zemapziņa jau ilgu laiku mācās, kurš muskulis ir jāsasprindzina, lai veiktu noteiktu kustību. Un tagad tas to dara automātiski.
Zemapziņa nedarbojas pret apzināto prātu, nē, bet dažreiz tā var izpausties šādā veidā un pretoties pēkšņām pārmaiņām.
Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad nolemjat mainīt savu senāko ieradumu, ko esat darījis gadiem ilgi.
Zemapziņas pretestība ir saistīta ar tās "programmēšanu".
Jūsu prāta programmas
Kā programmētāji saka: "Atkritumi ievesti, atkritumi izvesti." Tas nozīmē, ka, ja palaižat sliktu programmu, izvade būs slikta.
Prāts darbojas tāpat kā dators. Jūsu garīgie ieradumi ir tieši tās programmas, kuras kādreiz tika ievadītas jūsu prātā.
Kurus pats uztaisīji? Piemēram, iespējams, kad pirmo reizi nogaršojāt šokolādi, jūs izbaudījāt tās garšu un pēc tam sākāt to ēst diezgan bieži. Un no šīs dienas jūs izveidojāt ieradumu ēst šokolādi bez problēmām.
Citas programmas instalēja jūsu vecāki un skolotāji. Piemēram, viņi, iespējams, ir ieaudzinājuši tevī mīlestību pret mākslu, un tagad, pieaugušā vecumā, tu gūsti prieku kolekcionējot gleznas.
Arī jūsu klasesbiedri un draugi pagalmā varētu veicināt jūsu garīgo programmēšanu. Parunāsim par jūsu draugiem, kuri ieteica jums smēķēt cigaretes. Sākumā tev tas bija šausmīgi nepatīkami un neērti.
Pēc tam jūs relaksāciju un pieņemšanu sākāt saistīt ar smēķēšanu.
Pēc trīsdesmit gadiem jūs joprojām smēķējat, un zemapziņa šo darbību saista ar atslābuma sajūtu, jo programma ir ievietota jūsu prātā un sāk aktivizēties katru reizi, kad izjūtat stresu un trauksmi.
Tāpat kā programmu datorā var aktivizēt ar noteiktām komandām, jūsu prāta programmas ir gatavas un gaida jūsu zemapziņā, lai tiktu aktivizētas, līdz jūs saņemat komandu domas, sajūtas vai vārda formā.
Bet dažreiz, neskatoties uz visu, jūs saprotat, ka jums vairs nav vajadzīgas vai nav vajadzīgas noteiktas domas vai uzvedība. Un tad jūs, iespējams, vēlēsities atbrīvoties no atkritumiem, ko pirms gadiem iemetāt savā prātā.
Jūs to varat izdarīt - viss, kas jums jādara, ir mainīt programmu. Ja es varētu un vairāk nekā 1500 cilvēku varētu -
Divi Viljama Atkinsona brāļi
Viljams Vokers Atkinsons savā grāmatā "Domu spēks jeb personības magnētisms" (skat. manu augšdaļu) sniedz ļoti labu analoģiju, lai izskaidrotu, kā darbojas apziņas un zemapziņas prāts. Viņš tos salīdzina ar diviem nešķiramiem brāļiem: pasīvo un aktīvo.
Lai mainītu kādu no saviem bezsamaņā esošajiem uzskatiem vai uzvedību, jums ir jāienes zemapziņā jauna programma.
Taču ne viss ir tik vienkārši: tev ceļā stāv aktīvs brālis – tava apziņa. Un vienkārši noraida jauno ideju.
Zemapziņa ir cilvēka visatdevīgākais kalps. Viņš veic lielāko daļu garīgā darba un veic visus ikdienas uzdevumus, neprasot uzslavas vai pateicības. Zemapziņa strādā nenogurstoši, un, šķiet, bez redzamas piepūles jūs no tā nedzirdēsit sūdzības. Bet apzinātais prāts ieslēdzas tikai ar gribas piepūli, izmanto vairāk nervu sistēmas resursu nekā tā pasīvais līdzinieks un veic enerģisku, aktīvu darbu.
Lielas pūles viņu nogurdina, un viņam ir vajadzīga atelpa, lai gulētu.
Jūs vienā vai otrā pakāpē apzināties sava apzinātā prāta darbību, ko nevar teikt par tiem brīžiem, kad darbā tiek ņemts viegls, uzticīgs, labsirdīgs pasīvais brālis, zemapziņa. Šis īss skaidrojums palīdzēs jums izprast šo divu prāta funkciju iezīmes.
Iedomājieties savā prātā attēlu, kurā divi dvīņi kļūst par biznesa partneriem. Ārēji tās ir kā divas ūdens lāses, kas līdzīgas viena otrai, bet pēc rakstura pilnīgi atšķirīgas, un katra ir labi piemērota savu pienākumu veikšanai.
Pasīvais brālis ir atbildīgs par preču saņemšanu, čeku aizpildīšanu, produktu iepakošanu, kārtības uzturēšanu noliktavā utt. Aktīvs brālis atbild par finansēm, risina aktuālos jautājumus, kopumā pilda uzņēmuma vadītāja un vadītāja pienākumus. Bet, kad runa ir par preču iegādi, abi brāļi ķeras pie lietas.
Pasīvais brālis ir labsirdīgs, bezrūpīgs, mīksta auguma puisis, strādīgs un čakls automāts. Viņš ir “pārkaulojies” savā pārliecībā, starp citu, diezgan virspusējs, savukārt viņu var saukt par lētticīgu un gatavu ticēt visam, ko viņam saka, ja vien teiktais nav tiešā pretrunā ar viņa attieksmi.
Lai pasīvā brāļa galvā ieviestu jaunu ideju, tā jāieaudzina pakāpeniski, pakāpeniski.
Viņš parasti pakļaujas aktīva brāļa viedoklim, kad viņš atrodas tuvumā, un viņa prombūtnes laikā klausās citu cilvēku vārdos.
Ja paudīsit savu lūgumu pārliecinātā, mierīgā balsī, viņš labprāt piekāpsies un sniegs visu, ko prasīsiet. Viņš baidīsies aizskart tavas jūtas ar savu atteikumu un apsolīs zelta kalnus, lai tikai atbrīvotos no tevis un nepateiktu “nē”.
Ja nav aktīva brāļa (piemēram, miega laikā vai dziļā meditācijā), varat viņam pārdot jebko (ieviest jaunu programmu, piemēram, ka zaļumi ir garšīgāki par šokolādi ;-), ja atrodat pareizo pieeju. viņam.
Vienīgais, kas jums jādara, ir uzrunāt viņu ar pārliecinātu, apņēmīgu gaisu un rīkoties dabiski. Tagad jūs varat iedomāties, kāda veida tas ir.
Aktīvais brālis tāds nav. Viņš ir aizdomīgs, vienmēr modrs, modrs un ciets kā akmens. Visas muļķības viņam ir svešas. Viņš uzskata, ka firmas interesēs ir rūpīgi sekot līdzi pasīvajam brālim.
Aktīvs brālis nevēlas ļaut jums sazināties ar pasīvu brāli.
Pirmkārt, viņam jūs labi jāiepazīst un jāpārliecinās, ka jums nav sliktu nodomu attiecībā uz viņa vieglprātīgo radinieku. Viņš jūs uzmanīgi vēros, uzzinās, ko jūs darāt, un mēģinās noskaidrot, kāds jūs esat. Ja nolemjat, ka jūs plānojat viņa brāli, viņš jums paziņos, ka viņa nav.
Pat ļaujot jums viņu redzēt, viņš sekos katrai jūsu kustībai un klausīsies katrā jūsu vārdā.
Ja Aktīvais brālis nolems, ka jūs mēģināt uzspēlēt kādas spēles ar viņa lētticīgo radinieku, viņš nekavējoties iejauksies jūsu sarunā un atcels esošās vienošanās.
Pārskatījis visus priekšlikumus, aktīvais brālis tos pieņem, ja uzskata, ka tie ir pamatoti, un pretējā gadījumā tos noraida.
šajā aprakstā ir ļoti svarīga informācija, lai gūtu panākumus dzīves pārveidošanā un vēlmju piepildīšanā: lai zemapziņā ieviestu jaunu programmu, jums tā jāievada apziņas neesamības gadījumā un jāatkārto ieviestā programma daudzas reizes, līdz jūs saņemat. "pasīvajam brālim"
Kad aktīvais brālis pierod pie tavas klātbūtnes, viņa aizdomas izkūst un to var aizstāt ar lielāku uzticēšanos.
Aktīvu brāli var izklaidēt un uzmundrināt, šādos brīžos viņš vājina modrību un kļūst mazāk modrs. Tad, izkliedējis viņa aizdomas, varēsi pārmīt vārdu ar Pasīvo brāli.
Pazīstot jūs labāk, apziņa ar nepacietību gaidīs iespēju vēlreiz ar jums runāt. Tāpēc pirmais solis ir visgrūtākais, un tad viss kļūst vieglāk un vieglāk.
Lūdzu, atcerieties to: jebkuras personas prāts ir divu tikko aprakstīto rakstzīmju funkciju savienība.
Ātri sapratīsi, ka tavs galvenais uzdevums ir piemānīt aktīva brāļa modrību. Ir daudz veidu, kā to izdarīt – jums vienkārši jāatrod vislabākais.
Ja viena metode nedarbojas, izmēģiniet citu. Ja nepadosies, tev noteikti izdosies. Un esmu gatavs palīdzēt izvēlēties sev piemērotāko veidu. Bezmaksas vebinārā par vēlmju piepildījumu piedāvāju tikai strādājošus, garantēti efektīvus paņēmienus.
Pat skolēnam nav noslēpums, ka cilvēka galvā ir smadzenes ar divām puslodēm, pelēko un balto vielu, ar smadzenītēm, dažādiem departamentiem un piedēkļiem, ar savu struktūru un funkcijām. Tur "dzīvo" arī psihe, kur ir apziņa un zemapziņa un vēl dziļāk - bezsamaņā.
Ak... galva, šī ir vissvarīgākā ķermeņa daļa - tajā ir smadzenes ar psihi ar apziņu un zemapziņu. Ir kontrole pār manu ķermeni, manām domām, emocijām un uzvedību.
Tieši manā galvā es jūtu un jūtu esības prieku un savu ciešanu rūgtumu. Un, kad es nonāku psiholoģiskā strupceļā - psiholoģiskā - tas nozīmē manā galvā, tas ir, es apmaldījos nevis kaut kur mežā, akmens džungļos, bet gan es apmaldījos savā galvā: savās fantāzijās, ilūzijās un priekšstatos. ; savās domās, iespējās un vēlmēs; savās jūtās un emocijās... — Es nezinu, ko darīt...
Daži psihologi (vai parapsihologi) uzskata, ka ir arī ceturtā daļa - virsapziņa- no kurienes nāk intuīcija, iedvesma, radošums un radošums, kā arī kaut kas ezotērisks - gaišredzība, telepātija, ekstrasensorā uztvere utt. - aisberga bildē šīs droši vien būtu Debesis
Cilvēka apziņa – loģiskā analīze
Ar tās palīdzību es apzinos un saprotu, kas notiek vai ko daru tieši šeit un tagad, saprotu, uz ko konkrēti koncentrēju savu uzmanību.
Piemēram, es ierakstu šo tekstu uz tastatūras un apzināti pievēršu uzmanību teikuma (frāzes) veidošanai, lai nodotu būtību. Bet kopš cilvēka apziņa ir ļoti šaura (RAM darbojas kā datorā), lai gan es skatos uz visu portatīvo datoru un vēl vairāk uz monitoru, bet "šeit un tagad", vienā brīdī es apzinos tikai tekstu uzraudzīt.
Es neapzināti spiežu pogas (šī iegaumētā informācija - kur nospiest - nāk no zemapziņas). Ja es pievēršu uzmanību tastatūrai un meklēju pareizās pogas, tad no manas apziņas informācija par teikuma uzbūvi nonāks priekšapziņā (it kā mijmaiņas failā) un es varu aizmirst, ko gribēju uzrakstīt.
Bet, pārejot atpakaļ uz tekstu, manā apziņā ienāks informācija par to no īstermiņa atmiņas (no priekšapziņas), un es varu turpināt bez sasprindzinājuma.
Taču, ja šis teksta teikums man nav svarīgs, lai to saglabātu ilglaicīgā atmiņā (zemapziņas dzīlēs vai vēl dziļāk - bezsamaņā), un man pēkšņi iezvanās telefons un mani novērš kāda ilga saruna. , tad informācija atstās apziņu un priekšapziņu, t .uz. šis laika posms tiks koncentrēts uz citām aktivitātēm.
Pārbaudiet, kā pašlaik darbojas jūsu prāts- vispirms mēģiniet pārslēgt uzmanību pēc kārtas no viena objekta, parādības vai domas, emocijas, darbības uz citu, un tad mēģiniet to visu vienlaikus apzināties.
Un jūs redzēsiet, cik tas ir šaurs, un ka mūsu dzīvi, domāšanu, emocijas un uzvedību lielā mērā (80-90%) kontrolē zemapziņa un bezsamaņa.
Cilvēka zemapziņa - psiholoģiskā analīze
Šeit ir daudz informācijas no bērnības. Zemapziņa ir gan mūsu zināšanu un prasmju, mūsu jūtu un emociju, nepabeigtu situāciju, neapstrādātu negatīvo, mūsu domāšanas un uzvedības stratēģiju akumulators un avots noteiktās līdzīgās situācijās.
Tagad pārbaudiet, kā darbojas jūsu zemapziņa
Kā kontrolēt zemapziņu
Prast pārvaldīt sevi (domas, emocijas, uzvedību) un savu dzīvi (liktenis, veiksme, laime) nozīmē prast pārvaldīt savu zemapziņu.
Lai to izdarītu, jums ir jāzina sevi, savu iekšējo "es", savu psihes dziļumu, ar dažādām neapzinātām attieksmēm, priekšrakstiem, pārliecību un uzskatiem, stereotipiem un neobjektivitāti, kas tur ielikta no ārpuses.
Lai tiktu galā ar šo uzdevumu, varat veikt PAŠANALĪZI (nejaukt ar pašrakšanu), piemēram, pamatojoties uz darījumu
Pirms runāt par apziņu un zemapziņu, pastāstīsim, ar ko tie atšķiras viens no otra un kādu funkciju pilda.
Pievērsīsimies fizioloģijai. Mūsu smadzenes sastāv no smadzenēm un to garozas. Lielās smadzenes jeb subkortekss aizņem lielāko daļu smadzeņu tilpuma, savukārt garoza ir tikai 1/5 no tilpuma. Smadzenes ir baltā viela, savukārt garoza ir pelēkā viela. Subkortekss izveidojās daudz agrāk nekā smadzeņu garoza, tās vecums ir vairāki miljoni gadu.
Kā garoza un subkortekss ir atkarīgi viens no otra? Pēc L. Vigotska domām, cilvēka zemapziņa nosaka viņa uzvedību. Citiem vārdiem sakot, subkortekss kontrolē smadzeņu garozu, un zemapziņa veido gan cilvēka ieradumus, gan dominantes. Tas ir, zemapziņas mērķis galvenokārt ir nodrošināt cilvēka izdzīvošanu vidē. Savukārt apziņa ir evolucionāri jaunāka, saņem signālus no zemapziņas, bet ne vienmēr tos precīzi saprot. Zemapziņa kontrolē instinktus, kamēr apziņa mēģina tos attaisnot. Lai ko cilvēks darītu, viņš to dara pašsaglabāšanās nolūkā, un viņa uzvedība ir instinktīva. Kāpēc briesmu brīdī cilvēks neapzināti rīkojas tā, lai vispirms glābtu sevi? Apsūdzēt viņu egoismā ir bezjēdzīgi, jo, kad apziņa tiek izslēgta (piemēram, smaga stresa laikā), zemapziņa kontrolē visu ķermeņa darbu. Galu galā viņa galvenais uzdevums ir nodrošināt ķermeņa dzīvotspēju, nevis glābt citus cilvēkus.
Autoavārijās autovadītājs visbiežāk izdzīvo, savukārt pasažieri iet bojā. Pat ja viņa ģimenes locekļi ceļo kopā ar vadītāju, dzīvības apdraudējuma brīdī viņš neapzināti ieņem stāvokli, kas nodrošina viņam izdzīvošanu. Un tikai tad, kad nekas neapdraud viņa dzīvību, viņš cenšas glābt savus tuviniekus.
Baiļu vai citu spēcīgu emociju iespaidā veselais saprāts atkāpjas. Visas cilvēka darbības šajā laikā ir pakārtotas zemapziņai jeb subkorteksam. Tomēr zemapziņa nevar bezgalīgi kontrolēt uzvedību, un apzinātais prāts pārņem varu. Minēsim piemēru: mīlestības stāvoklī sākumā, tāpat kā dzīvniekiem, cilvēka jūtas balstās uz instinktiem. Taču vēlāk apziņa sāk idealizēt mīlestības objektu, apveltot to pat ar tām īpašībām, kas nav raksturīgas konkrētajam cilvēkam.
Tādējādi bez apziņas līdzdalības sajūta jau sen būtu izmirusi, savukārt apziņa ļauj radīt noteiktu ideālu, pateicoties kuram iemīlēšanās var ilgt bezgalīgi, iegūstot visdažādākās formas.
Tātad apzināto prātu kontrolē zemapziņa. Tomēr ir vēl viena problēma: garoza ne vienmēr pareizi saprot, ko saka subkortekss. Ja apziņa darbojas ar vārdiem, tad zemapziņa darbojas ar emocijām. Vārds sajūtas ne vienmēr precīzi atspoguļo tā patieso nozīmi, tāpēc rodas daudzas slimības.
Vēl viens piemērs: kāzas. Šķiet, ka tas ir priecīgs notikums, taču cilvēkā var viegli rasties nervu sabrukums. Galu galā laulība nozīmē izmaiņas ierastajā dzīvesveidā. Apziņa priecājas par gaidāmo notikumu, savukārt zemapziņa, gluži pretēji, šausminās un reaģē ar nervu sabrukumu.
Turklāt jāņem vērā, ka dažādi cilvēki uz vieniem un tiem pašiem notikumiem reaģē atšķirīgi. Piemēram, dažiem cilvēkiem smēķēšana asociējas ar patīkamām sajūtām, uzlabotām prāta spējām un dažreiz pat ar laimi. Likumsakarīgi, ka cilvēks, lai turpinātu būt laimīgs, smēķē cigareti pēc cigaretes, kļūst atkarīgs, kā rezultātā iegūst kaitīgu un bīstamu ieradumu.
Taču, ja vārdam "smēķēšana" tiks piešķirta cita nozīme - "nevajadzīga darbība, kas izraisa tādas slimības kā tuberkuloze, plaušu vēzis, organisma saindēšanās" -, mēs vairs necentīsimies atkārtot smēķēšanas procesu, bet gan gluži pretēji, mēs centīsimies no tā izvairīties. Citiem vārdiem sakot, ar kādu vārdu jūs nosauksiet to vai citu darbību, tā arī būs. Tātad, kā apziņa reaģē? Bieži vien mēs ejam pretrunā ar savu zemapziņu, nesaprotot, ko tā mums mēģina pateikt. Un tas ir daudzu slimību un problēmu cēlonis.
Tagad daži vārdi par apziņas un zemapziņas funkcijām. Ja apakšgaroza ir atbildīga par cilvēka dzīvības saglabāšanu, tad smadzeņu garoza risina izdzīvošanas problēmas sabiedrībā, tas ir, sabiedrībā. Mēs redzam, ka mums ir ne tikai bioloģisks pašsaglabāšanās instinkts, bet arī sociāls. Bioloģiskais uztur mūs dzīvus, bet sociālajam dažreiz ir mērķis, kas ir pretējs pirmajam. Piemēram, apziņa ir atbildīga par vēlmi sasniegt slavu, panākumus, finansiālo labklājību. Cilvēka dzīvība dažkārt tiek vērtēta daudz zemāk nekā sociālais statuss un reputācija. Dažreiz cilvēks pat ziedo savu dzīvību sociālās labklājības dēļ (izdara pašnāvību, lai saglabātu labu vārdu).
Līdz ar to varam secināt, ka mūsu emocijas un vēlmes mīt subkorteksā un ienāk apziņā neskaidru sajūtu veidā, kas apziņai ne vienmēr ir skaidri. No šejienes rodas cilvēka psiholoģiskās problēmas, slimības, nervu sabrukumi. Cilvēks nesaprot sevi, nevar atrast kopīgu valodu ar savu zemapziņu. Šajā grāmatā mēs centīsimies pastāstīt, ko mūsu zemapziņa no mums vēlas, kā pārvaldīt savas emocijas un jūtas, kā iemācīties sajust dažādu vēstījumu nozīmi, ko mūsu zemapziņa sūta neskaidru sapņu, priekšnojautu un halucināciju veidā. . Turklāt mēs runāsim par tādām parādībām kā telepātija, hipnoze, gaišredzība un daudzas citas noslēpumainas parādības. Praktiski ieteikumi palīdzēs iemācīties kontrolēt savu psihi un izvairīties no daudzām slimībām.
Psiholoģijā apziņu definē kā garīgo darbību vai spēju saprast un saprast. Apziņa var izpausties un neizpausties. Izpaustā apziņa ir mūsu parastā apziņa, bet neizpaustā ir zemapziņa.
Dažādos avotos apziņa un zemapziņa tiek uzskatīta par aisbergu, kurā virszemes daļa ir apziņa, bet zemūdens daļa ir zemapziņa. Atsevišķi tos iespējams aplūkot tikai nosacīti, tos savā starpā saista informācijas apmaiņas procesi.Apziņu un zemapziņu var saukt vienā vārdā - prāts.
Apziņa ir tā prāta daļa, kas mums ir pieejama. Visa loģiskā domāšana notiek apziņas līmenī. Apziņa pārvalda visus attiecību procesus sabiedrībā, kā arī visas praktiskās cilvēka darbības. 
Apziņai ir sava struktūra, to veido domas, kurām ir noteikta frekvences reakcija. Kādas ir mūsu domas, tāda ir mūsu apziņa. Un tādā veidā mēs uztveram pasauli sev apkārt, un nevis kā gribam, bet kā varam. Piemēram, divi cilvēki ieiet mežā, viens, skatoties uz bērzu, apbrīno tā skaistumu, otrs ierauga šajā bērzā kātu lāpstai.
Apziņas darbu var attēlot pēc šādas shēmas: uztvere - analīze - integrācija. Uztvere ir informācijas pieņemšana. Nākamajā posmā saņemtā informācija tiek analizēta, jauniegūtā informācija tiek salīdzināta ar jau pieejamo informāciju. Un pēdējais posms ietver saņemtās informācijas izmantošanu konkrētiem mērķiem.
Zemapziņas prāta principi
Zemapziņa ir sava veida datubāze, kurā tiek glabāta visa informācija par mums, sākot no dzimšanas. Šeit tiek ierakstīts viss, kas ar cilvēku notiek dzīvē. Tieši šie dati palīdz mums objektīvi novērtēt noteiktas situācijas. Katru mirkli mūsu zemapziņa fiksē visu, kas ar mums notiek. Viss, ko mēs redzam, dzirdam, jūtam, pieskaramies, jūtam. Tas viss tiek glabāts mūsu zemapziņā attēlu un attēlu veidā, kas var būt.
Zemapziņas galvenais mērķis ir kontrolēt mūsu ķermeņa bioķīmiskos procesus, kā arī informācijas glabāšanu un apstrādi. Mēs nedomājam par savējiem, par sirds un citu sistēmu un orgānu darbu – tās strādā zemapziņas kontrolē.
Ja ņemam analoģiju ar datoru, tad apziņa ir operatīvā atmiņa, bet zemapziņa ir visa operētājsistēma un cietais disks. Apziņa kontrolē zemapziņu. Tāpat kā datorā, kamēr nepārvietosi peli, operētājsistēma neko nedarīs.
Zemapziņai ir pieejams "Internets", tas ir, savienojums ar Visuma augstāko prātu. Un apziņa var saņemt šo informāciju no zemapziņas intuīcijas veidā.
Zemapziņā var atrast dažas atmiņu krātuves, kas normālā stāvoklī neatklāj savus dārgumus.To var veiksmīgi izdarīt plkst. Cilvēks spēj atcerēties visu savu dzīvi, izsaukt no zemapziņas dzīlēm tādas bildes, kuras, šķiet, aktīvā atmiņā nekad nav ligzdojušas. Aktīvajai apziņai nav ne jausmas par šīm drāmām un psihiskām traumām, bet bezsamaņā saglabājas jebkāds robs.
Trīsvienības apziņas modelis
Cilvēka apziņai ir trīspusējs modelis, kas atspoguļojas smadzeņu struktūrā, kas ietver retikulārās (rāpuļu) smadzenes, emocionālās (limbiskās) smadzenes un redzes smadzenes (smadzeņu garozu, neokorteksu).
rāpuļu smadzenes(R-komplekss) - rāpuļu smadzenes. Tam ir būtiska ietekme uz mūsu uzvedību. Atbild par skata drošību un kontrolē pamata uzvedību. Tā ir kinestētiska (sensoriska) realitātes uztvere, savas teritorijas aizsardzība, agresija, vēlme visu valdīt un kontrolēt, sekošana šabloniem, atdarināšana, viltība, cīņa par varu, tiekšanās pēc hierarhiskām struktūrām, rituāla uzvedība, mazākuma kontrole. To raksturo aukstasinīga uzvedība, empātijas trūkums, vienaldzība pret mūsu rīcības sekām attiecībā pret citiem cilvēkiem. Mūsdienu valodā runājot, “uzvarētājs ņem visu”, “kam ir vara, tam ir taisnība”, “uzvarētājus netiesā”.
Tās funkcijas ir pavisam vienkāršas: "skriet - cīnies - sastingt". Tas ir ļoti noderīgi tūlītējai reakcijai. Vispirms – reakcija, tad sapratne. Šajā ziņā tas ir mūsu “autopilots”, kuru mēs nevaram apzināti kontrolēt. Viņa galvenais uzdevums ir aizsargāt ķermeni, viņš ir noskaņots aizsardzībā, viņš vienmēr ir "sargs" un raugās uz ķermeņa apdraudējumu. Līdz ar to viņš apkārtējo pasauli vienmēr uztver negatīvi, kā pilnu ar draudiem un viltībām. Tajā mīt mūsu primitīvo “rāpuļu” baiļu pēdas, kuras bērni izrāda bez iemesla, tiklīdz viņi iemācās runāt. To nevar apiet vai ignorēt, taču evolūcija ir parūpējusies, lai palēninātu rāpuļu smadzeņu pārmērīgo aktivitāti, izveidojot inhibējošus centrus temporālajās daivās.
Dienas laikā R-kompleksa darbību nomāc neokortekss, bet miega stāvoklī tas var atkal aktivizēties, un tad mēs piedzīvojam primitīvas bailes - baidāmies nokrist vai nokrist, bēgt no vajāšanas, pārdzīvot. . iedvest tevī pastāvīgas bailes “neizdzīvot”, pildot informāciju par krīzēm, cenu kāpumu, kariem, katastrofām, negadījumiem, vardarbību, sāpīgu reformu veikšanu un daudz ko citu, nekā “modernā sabiedrība” mūs biedē no šūpuļa līdz galam. ļoti smaga.
limbiskā sistēma- "emocionālās smadzenes", zīdītāju smadzenes. Viņš ir atbildīgs par indivīda izdzīvošanu, pašsaglabāšanos un pašaizsardzību; regulē sociālo uzvedību, mātes aprūpi un audzināšanu. Tas ir iesaistīts iekšējo orgānu funkciju, smaržas, instinktīvās uzvedības, pieredzes, atmiņas, miega, nomoda uc regulēšanā. Šīs smadzenes par 98% ir identiskas "mūsu mazāko brāļu" smadzenēm. Emocionālās smadzenes tiek uzskatītas par galveno emociju ģeneratoru, tās savieno emocionālo un fizisko aktivitāti. Šeit dzimst bailes, jautrība, garastāvokļa maiņa. Limbiskās sistēmas traucējumi var izraisīt neizskaidrojamu dusmu, baiļu vai jutīguma lēkmes.
Emocionālās smadzenes dod mums "emociju dzīvi". Ir svarīgi zināt, ka šīs ir “monotonas smadzenes”, viņš mīl komfortu un rutīnu, tiecas pēc drošības un noturības. Emocionālajām smadzenēm drošība ir šodien darīt to, ko darījāt vakar, un rīt to, ko darījāt šodien. Sadarbojoties ar reptiļu smadzenēm, viņš pagātnes mācības pārnes uz "tagad" brīdi un nedomā par nākotni. Citiem vārdiem sakot, tas saista visas atmiņas tā, it kā notikumi būtu notikuši pašreizējā laikā, un pēc tam jūs piedzīvojat sajūtas un emocijas.
Emocionālo smadzeņu "gravitācija" vēlmē saglabāt to, kas mums jau ir, izpaužas kā pretestība pārmaiņām, tā notur un ievelk mūs atpakaļ tā sauktajā " komforta zona» - status quo, kā daļa no homeostāzes. Jebkurš no mūsu mēģinājumiem izkļūt no tā rada stresu emocionālajām smadzenēm. Atcerieties šo jēdzienu - "komforta zona", tas ir ārkārtīgi svarīgi, lai izprastu mūsu uzvedību, kad mēs nolemjam mainīties.
Mēs varam teikt, ka tas ir mūsu "gādīgs vecāks" un "aizsargājošs vecāks". Viņam patīk lietas, kas jums ir pazīstamas: "mātes ēdiens", viss, kas jūs iepriecina kopš bērnības, pazīstamā vide, uzvedība un atmosfēra. Katrs lēmums, ko grasāties pieņemt, iet caur viņa filtru: “Vai tas man ir labi? Vai tas ir drošs? Vai tas nav drauds?" Un, ja kaut kas apdraud, jūs noraidāt šo izvēli. Citiem vārdiem sakot, kad emocionālās smadzenes pieņem lēmumus, tās balstās uz to, kas jums ir tuvs un pazīstams. Ja jūtat pretestību pārmaiņām, tas nozīmē, ka emocionālās smadzenes kontrolē.
Viņa iezīmes:
dzīvo tagadnē;
dzirdes (saziņa, izmantojot skaņas un toņus);
orientācija uz dzīvi grupā, viņa prioritāte ir grupas, ģimenes, klana izdzīvošana;
nezina variantus, tikai “jā” un “nē”, “labi-slikti”, “tā vai tā”;
asociativitāte ar noteiktiem dzīves mirkļiem - domājot par kaut ko, ieejam tēlā un piedzīvojam sajūtas.
Emocionālās smadzenes neatšķir draudus mūsu ķermenim un draudus mūsu ego. Tāpēc mēs sākam sevi aizstāvēt, pat nesaprotot situācijas būtību. Kad kāds aizskar mūsu jūtas, tas atbrīvo adrenalīnu, stimulē asinsriti lielos muskuļos, acumirklī koncentrē mūsu domas, lai aizsargātos pret draudiem.
Rāpuļu un emocionālās smadzeņu sistēmas cieši mijiedarbojas un bieži vien var kontrolēt prātu un ķermeni. Rāpuļu smadzenēm draudi var būt fiziski; emocionālajām smadzenēm tie var būt emocionāli. Piemēram, mīlestības zaudēšana, bailes no nezināmā vai izmaiņas, kas notiek cilvēka dzīvē. Jūsu emocionālās smadzenes var noraidīt visus jūsu centienus, piemēram, kad jūs zaudējat svaru. Tā vietā, lai ēst pareizi, jūs pieķerat sevi neapzināti sniedzamies pēc ēdiena. Emocionālās smadzenes to ir pelnījušas - tās ir vērstas uz mirkli "" un jūtīgi seko jūsu šī brīža vēlmēm, un nekavējoties īsteno visus jūsu ieradumus. Ikviens, kurš ir zaudējis svaru, zina, ka ir vērts zaudēt kontroli, un tad liekās kalorijas ir mutē.
vizuālās smadzenes(smadzeņu garoza, neokortekss, frontālās daivas).
Tas ir cilvēka racionālais prāts. Tas ir tas, ko mēs saucam par saprātu: pārdomas, secinājumi, spēja analizēt, tajā notiek kognitīvie procesi utt. Tai ir telpiskā domāšana, šeit parādās vizualizācijas attēli, fokuss uz nākotni, tās izpēti un analīzi. Šeit notiek arī domu ģenerēšana (aptuveni 60 000 domu dienā!).
Šīs smadzenes var:
noteikt, kāda darbība jums jāveic
uzstādiet mērķus un plānojiet
apspriest savus mērķus un sapņus,
iedvesmot jūs un uz īsu laiku likt rīkoties,
Mūsdienās neirozinātne ir pierādījusi, ka apzinātas smadzenes ir tikai 10% atbildīgas par ilgtermiņa mērķiem. Pārējie 90% ir mūsu zemapziņas atbildība.
Cilvēka smadzenes, pēc Maklīna domām, "ir līdzvērtīgas trim savstarpēji savienotiem bioloģiskiem datoriem", no kuriem katram ir "sava apziņa, sava laika un telpas izjūta, sava atmiņa, motora un citas funkcijas".
Tādējādi reāla baiļu atbrīvošanās un dziļas bioloģiskās izdzīvošanas programmu attīstība notiek smadzeņu garozas nomākšanas un rāpuļu smadzeņu un zīdītāju smadzeņu pieredzes aktivizēšanas apstākļos, ko raksturo kā
Kamēr jūs nevadāt zemapziņas kuģi, liktenis nesīs. Bet atliek tikai mainīt dažus uzstādījumus, un zemapziņa kā uzticams kalps tos pieņem un sāk apstrādāt, kā rezultātā pēc kāda laika dzīve sāk mainīties.
Grūtības slēpjas tajā, kā mēs varam sazināties ar savu zemapziņu. Tam ir dažādas psiholoģijas metodes.Visefektīvākās un videi draudzīgākās ir tās, kuras piedaloties un vadībā dod vislabāko rezultātu.
