mājas › Lūgšanas › Kad pienācis laiks doties prom. Kā pieņemt pareizo lēmumu? Draugiem, kuriem uzticaties, viņš nepatīk, un viņam tie nepatīk

Kad pienācis laiks doties prom. Kā pieņemt pareizo lēmumu? Draugiem, kuriem uzticaties, viņš nepatīk, un viņam tie nepatīk

Pāra dzīvē var pienākt brīdis, kad no acīm it kā nokrīt plīvurs, un tu saproti, ka viss tā turpināties nevar. Attiecības ir nonākušas strupceļā, un tev tās jālauž tieši tagad, jo tās saindē tavu dzīvi un neļauj virzīties uz priekšu.

Bet kā jūs zināt, ka nevarat būt kopā? Galu galā mums, meitenēm, ir tendence vilkt attiecības ar mums kā smags svars žēluma, ieraduma vai citu jūtu dēļ. Pēc kādām zīmēm mēs varam sev pateikt "Stop"?

1. Komunikācijas trūkums

Jūsu attiecību pirmajās dienās neviens no jums nevarēja iztikt stundu bez telefona zvana vai īsziņas viens otram. Tā bija norma. Tagad jūs dažreiz pat domājat, ka viņš apzināti ignorē jūsu mēģinājumus ar viņu sazināties.

2. Nav runas par nākotni

Viena no dabiskākajām un apburošākajām jebkuru attiecību daļām ir kopīgās nākotnes plānošana. Atvaļinājuma plāni, sapņi par to, kur vēlētos uzcelt māju, iespējamo vārdu izdomāšana topošajiem bērniem – tas viss sniedz drošības sajūtu, domu, ka vienmēr būsiet kopā un kopā novecosiet. Mēģiniet runāt par šo tēmu tagad — viss, ko jūs saņemat, ir neskaidrs galvas mājiens. Neviens no jums vairs nevēlas apspriest, kur vēlaties doties vasarā vai nedēļas nogalēs.

3. Nevēlēšanās pielikt pūles

Sākumā jūs nevarējāt izlemt, ko darīt jums abiem: pārgājienos vai piknikā upes krastā - viss bija vienlīdz apburoši un romantiski. Tagad jūs pat nevēlaties pielikt pūles un doties uz restorānu vai kino, lai kaut kā atbalstītu aizejošo aizraušanos. Jūsu iespēja tagad ir apātiski sēdēt mājās un skatīties televizoru. Un ir labi, ja viņi ir kopā.

4. Strīdi ar pāreju uz indivīdu

Jums agrāk ir bijuši nelieli, vieglprātīgi strīdi. Tagad šis ir īsts karš, kurā visi līdzekļi ir labi. Jūs labi zināt viens otra vājās vietas un ievainojamības un izmantojat tās, lai vienkārši "dabūtu" savu partneri.

5. Strīdi izceļas acumirklī, viss kaitina

Pat neliels mājiens, kas tev šķiet kaitinošs, noved pie tā, ka tu meties strīdā bez papildu brīdinājuma. Ja tā, tad varam pieņemt, ka jums ir dziļi aizvainojumi, kas saindē attiecības. Tu nekad vairs neskatīsies uz savu partneri tāpat vien.

6. Strīdi publiski

Ja tas notiek, tad jums ir absolūti vienalga, vai kāds uzzina par jūsu problēmām, tā ir zīme, ka esat zaudējis visu cieņu viens pret otru.

7. Vēlme pēc neatkarības

Sākumā gribējās katru brīvo minūti pavadīt kopā, sākot ar kopīgu dušu no rīta. Tagad viss, ko vēlaties darīt, ir tikties ar draugiem vai pat strādāt virsstundas, lai nepavadītu kopā vairāk laika, nekā nepieciešams.

8. Uzticības zaudēšana

Šeit nav komentāru, jo uzticība ir visu veiksmīgu attiecību pamatā.

9. Izmaiņas uztverē

Atcerieties, ka reiz viņa pogas deguns jums pieskārās, šķita burvīgs? Vai viņa īsie, dīvainie smiekli? Cik smieklīgs un sirsnīgs viņš likās! Šodien tas pats deguns liek viņam izskatīties pēc kuiļa, un idiotiski smiekli ir galīgi kaitinoši.

Dažreiz ir ļoti grūti apzināties, ka ir pienācis laiks pārtraukt attiecības. Pieņemt pareizo lēmumu ne vienmēr ir viegli, taču nekas nav sliktāks par to, ka esi kopā ar kādu, ar kuru neesi apmierināts. Jums nav ne jausmas, cik ļoti partneris ietekmē dzīvi, tāpēc labāk kādu laiku attālināties vienam no otra, lai paskatītos uz visu no malas.

Šeit viss ir tīri individuāls - katrs pats sev definē savu ideālu. Tomēr viena no svarīgām laimīgu attiecību pazīmēm ir arī simtprocentīga partneru pārliecība, ka viņiem viens otrs patiešām ir vajadzīgs. Pievērsiet uzmanību 10 pazīmēm, ka esat "nopietns".

Lai panāktu harmoniju attiecībās, abiem partneriem jāpieliek visas pūles, un, jo ilgāk esat kopā, jo vairāk jāpieliek pūles. Lai gan, iespējams, arī tas nepalīdzēs - daži cilvēki vienkārši nav domāti kopā. Un tas nav fakts, ka jūs uzreiz sapratīsit, ka neesat piemēroti viens otram. Kopdzīve, materiālās problēmas, bērnu radīšana – tas viss laika gaitā attiecības padara daudz grūtākas. Bet pats galvenais – ko nekad nedrīkst aizmirst – tu esi mīlestības un cieņas vērts.. Varbūt jums ir šaubas par savām attiecībām, šis raksts palīdzēs jums saprast sevi un pieņemt pareizo lēmumu.

Vai nesteidzieties piezvanīt savam dvēseles radiniekam, lai vienotos par tikšanos? Jūtiet, ka jūsu partneris velk līdz apakšai"? Un jūtieties atviegloti, kad viņš vai viņa guļ, jo miegs ir vienīgā reize, kad jūs necīnās.

No otras puses, ir pavisam normāli kādu laiku pabūt vienatnē ar sevi. Tomēr, ja jūtaties labi, kad viņa/viņas nav blakus… Jautājums: kāpēc jūs joprojām tiekaties?

Ideālā gadījumā vajadzētu iepriecināt domas par nākotni ar savu dvēseles biedru. Tomēr dažiem pāriem ir gluži otrādi: viņi var vienkārši nedomāt par nākotni, jo šobrīd ar šo cilvēku viņi vienkārši jūtas ērti. Jebkurā gadījumā padomājiet par to.

Tagad ļaujiet man būt skaidrāk, tas ir pilnīgi normāli, ka pēc pirmā randiņa ir šaubas. Bet ir cilvēki, kuri ir kopā daudzus gadus, bet joprojām nav izlēmuši, vai vēlas precēties. Jums ir jābūt skaidram, vai vēlaties to (tas pats attiecas uz jūsu dvēseles radinieku).

Tas ir skumji, bet tā ir patiesība. Pat ja jūs ļoti mīlat viens otru, bet vēlaties no dzīves dažādas lietas, viss ies uz leju. Viens no spilgtākajiem piemēriem ir vēlme/nevēlēšanās radīt bērnus. Ja jūsu uzskati par šo jautājumu nesakrīt, tā ir nopietna problēma.

Jums abiem jābūt pilnīgi pārliecinātiem, ka vēlaties viens no otra bērnus.

, tāpat kā mīlestība, ir nepieciešama laimīgu un harmonisku attiecību attīstībai. Bet ko darīt, ja jūsu libido līmenis un jūsu partnera libido nesakrīt? Citiem vārdiem sakot, daži no jums vēlas nodarboties ar seksu retāk, bet daži biežāk. Šāds stāvoklis var radīt nopietnas problēmas, kas var izraisīt daudzus strīdus ārpus guļamistabas.

Pievērsiet uzmanību 5 vingrinājumiem, kas uzlabo jūsu seksuālo dzīvi. Ja jūs uztraucaties par savu seksuālo dzīvi, jums ir nopietni jārunā ar savu partneri.

Attiecības ir smags darbs, bet ticiet man, tas ar laiku atmaksāsies! Priekšā ir smagas dienas, bet vienmēr zināsi, ka visgrūtākajā stundā tev būs uz ko paļauties. Bet, ja jūtat, ka pieliekat pūles un jūsu partneris vienkārši iet ar straumi, tas ir iemesls pārdomām.

Uzticība ir harmonisku attiecību pamats.. Nav uzticības - un viss uzreiz sabrūk. Jūs kļūstat aizdomīgi un aizdomīgi viens pret otru, iznīcinot mīlestību un pamazām sākat ienīst. Kad uzticība ir salauzta, to var atjaunot, taču tas prasa milzīgas pūles no abu partneru puses.

Kopumā, ja jūsu attiecībās joprojām nav uzticības un jūs neplānojat pie tām strādāt, šis trūkums katru dienu pasliktināsies un galu galā var izraisīt pārtraukumu.

Svarīgs aspekts attiecībās ir simpātijas pret partneri. Vai jūsu intereses ir tuvas? Jūs plānojat nodzīvot kopā ar šo cilvēku visu savu atlikušo mūžu, tāpēc pārliecinieties, ka jūs un viņš esat vismaz nedaudz līdzīgi. Bieži vien cilvēki dzīvo kopā vienkārši praktisku apsvērumu dēļ, vai otrādi, viņi turpināja aizraušanos.

Tāpēc jums vajadzētu vismaz nedaudz dalīties ar to, kas patīk jūsu dvēseles radiniekam. Ja jūs ienīstat futbolu un viņš nevar bez tā dzīvot, tad jums tas būs jāpacieš visu savu dzīvi.

Katrs cilvēks sazinās ar citiem cilvēkiem dažādos veidos. Bet tomēr, jums ir jābūt uz tā paša viļņa". Ja jūs pastāvīgi strīdaties, iespējams, ka kaut kas nav kārtībā. Tas pats attiecas uz mīlestības izpausmes veidu. Vai ir tā vērts būt kopā ar cilvēku, kurš neuzskata par vajadzīgu pret jums paust savu mīlestību?

Bet vissliktākais ir tad, kad jūs sākat nopietnu sarunu, un partneris vienkārši nedzird. Attiecības ir atkarīgas no komunikācijas, un, ja jūs pārtrauksit runāt savā starpā, tas nenovedīs pie laba.

Ideālas attiecības ir tad, ja jūs abi mīlat viens otru ar katru dienu arvien vairāk. Bet jo ilgāk jūs esat kopā, jo vairāk šķēršļu rodas jūsu ceļā.

Gadiem ejot, problēmas var saasināties, taču var būt gandrīz neiespējami pieņemt lēmumu par aiziešanu. Lai gan dzīvot kopā ar kādu, kurš tevi nevar ciest, ir daudz sliktāk. Ilgtermiņa nav attaisnojums, lai turpinātu briesmīgas attiecības.

Šis video skar tik smalku un dedzīgu tēmu kā attiecības. Tas ir par to, kā jūs varat uzturēt un uzturēt attiecības, izvairoties no strīdiem. Mēs ceram, ka daži novērojumi jums joprojām būs noderīgi!

Dažiem sāpīgi pārdzīvojumi kļūst tieši par to, uz ko balstās viņu attiecības.
Vainojot partneri, mēs aizmirstam, ka jūtu apjukuma cēlonis, iespējams, ir mūsos pašos.
Šķiršanās nedrīkst būt strīds, bet gan izsvērta lēmuma rezultāts.

Viņa diez vai var izturēt viņa klātbūtni, bet turpina dzīvot kopā ar viņu. Viņš vairs nevar klausīties viņas pārmetumos, bet viņš viņu nepamet. Saskaņā ar Federālā valsts statistikas dienesta datiem divas laulības veido vidēji vienu šķiršanos. Bet par pārī palikušajiem datu nav, lai gan viss viņus spiež šķirties.

Droši vien katrs no mums var atcerēties savus paziņas, par kuriem apkārtējie tikai domā: "Nu kāpēc viņš (viņa) neaizbrauc?" Tukšums, melanholija, neizpratne - daudzus gadus viņi iztur līdzīgu situāciju, pirms izlemj un savāc lietas.

Attiecību slēptais labums

Kā pāris mēs saņemam atbalstu un sapratni, mācāmies risināt konfliktus un rast kompromisus, augt un attīstīties iekšēji. Sazinoties ar partneri, mēs labāk iepazīstam sevi, dziedinām bērnības brūces un jūtamies droši. Bet kas mūs notur, ja pārim vairs nav dialoga un kopā būšanas prieka?

Daži no mums lolo to ģimenes tēlu, kuru viņiem ir izdevies izveidot. Lielākā daļa mūsdienu vīriešu un sieviešu šķiršanos uztver kā sava dzīves ideāla sabrukumu, jo mēs vēlamies ticēt, ka laulība ir "vienreiz un uz visu mūžu". Saskaņā ar Tiburon Research 2011. gadā veikto aptauju, tam piekrīt 79% no laulātajiem un 57% no tiem, kas ir šķīrušies.

“Kad man bija jāpaziņo vecākiem, ka mēs ar sievu šķiramies, es nevarēju piespiest paskatīties tēvam acīs,” atzīst 29 gadus vecais Sergejs. Es zināju, ka viņš vainos mani. No viņa viedokļa vīrietis nav cienīgs saukties par vīrieti, ja viņš nevarētu glābt savu ģimeni.

Ja mēs dzīvojam ar priekšstatu par sevi kā upuri, mēs, visticamāk, paliksim pārī, kurā spēlējam šo lomu.

“Jo ilgāk pāris uzturas kopā, jo grūtāk ir pārraut “ģimenes apvalku”, saka ģimenes psihoterapeite Inna Hamitova. - Saglabā kopīgu atmiņu un sajūtu, ka šķiroties daļa dzīves tiks izsvītrota, devalvēta. Bieži vien tam pievienojas bailes no nākotnes. Taču dažreiz tieši partneru sāpīgie pārdzīvojumi izrādās tas cements, kas tur attiecības kopā.

“Dzīve ir ciešanas”, “Sievietei viss ir jāpacieš, ja tikai bērniem ir tēvs”, “Labāk slikta ģimene nekā neviena” - ģimenes psihoterapeite sniedz piemērus pārliecībām, kas neļauj saraut saikni, pat ja tā ir bijusi. kļūt sāpīgi. "Partneri paliek arodbiedrībā, ja šī savienība atbalsta viņu priekšstatus par sevi un pasauli," rezumē Inna Hamitova. "Piemēram, ja mēs dzīvojam ar priekšstatu par sevi kā upuri, mēs, visticamāk, paliksim pārī, kurā spēlējam šo lomu."

Bailes no tukšuma

45 gadus vecā Tatjana atceras, kā gandrīz 8 gadus viņa neuzdrošinājās šķirties no sava vīra. “Viņš bija sarkastisks: paskaties uz sevi, kam tu tāds vajadzīgs? Un es tam ticēju ... ”- atceras Tatjana. Daži no mums diez vai var izturēt ne tikai vientulību, bet pat domu par to. Viņi baidās būt aci pret aci ar dziļu, satraucošu tukšumu.

“Visgrūtāk ar to tikt galā ir tiem, kuri bērnībā nesaņēma pietiekami daudz mīlestības vai viņus pameta viens no vecākiem,” saka psiholoģe Mērija Vaillanta. - Palikti vieni, viņi jūtas nemīlēti, kas nozīmē, ka viņi ir slikti un pārdzīvo savas pagātnes ciešanas. Viņi ir gatavi paciest daudz – garlaicību, agresiju, nicinājumu –, lai tikai no tā izvairītos.

Neizbēgams rezultāts ir pašcieņas samazināšanās. Rodas apburtais loks: jo zemāks pašvērtējums, jo mazāka ticība saviem spēkiem un grūtāk aiziet. Ja šādas disfunkcionālas partnerattiecības ilgst ilgu laiku, pašcieņa krītas. Tas viss atspoguļojas seksuālajās attiecībās: tās vai nu nesagādā prieku, vai arī to pilnīgi nav.

Partneri izveido ieradumu neļaut sev pārdomāt to, kas ar viņiem patiesībā notiek.

"Šādos pāros bieži vien ir sieviete, kas baidās no viņas vēlmes, un vīrietis, kurš baidās no sievietes vēlmes," turpina Maryse Vaillant. – Galu galā, lai piekristu iztikt bez seksa, vajag divus. Divi - piekrist būt nelaimīgiem kopā ... "

Partneriem veidojas ieradums apspiest savas jūtas un neļaut sev pārdomāt to, kas ar viņiem patiesībā notiek. Tā tas bija ar 54 gadus veco Ivanu, kurš pēc 20 laulības gadiem pameta mājas.

“Pēdējos desmit gadus es vienmēr biju ar kaut ko aizņemts, centos nedomāt,” stāsta Ivans. - Mēs tikāmies ar draugiem, palīdzējām bērniem, strādājām kā traki - un visi šie desmit gadi bija nelaimīgi, es nezinu, kāpēc. Es pat negribēju sev uzdot šo jautājumu, jo viņš vilks sev līdzi veselu ķēdi citu. Bet mani draugi bija noraizējušies, redzot, ka esmu nomākta, ka mopoju un aizkaitināta. Es viņus neklausījos, līdz kāds no viņiem tieši pajautāja, kas man traucē doties prom. Es neatradu viņam atbildi. Un aizgāja."

"Es tiku atbrīvots pēc manas vīramātes aiziešanas"

Inna, 44 gadi, anestezioloģe

“Es uzaugu bez tēva un diezgan agri apprecējos ar labu, visādā ziņā cienīgu cilvēku. Piecpadsmit gadus pēc kārtas darīju visu, kā nākas: izaudzināju divus dēlus, vadīju māju, man bija mīļākais darbs, uzmanīgs vīrs, labi draugi. Un ar vīramāti labi sapratāmies, viņa man ļoti palīdzēja: konsultēja, atbalstīja, sēdēja ar mazbērniem.

Un tajā pašā laikā dvēseles dziļumos es zināju, ka esmu precējusies vairāk ērtību, nevis mīlestības dēļ: es tikai gribēju, lai vienmēr būtu aizsardzība, uzticama ģimene. Man nebija pievilcības pret savu vīru. Jutekliskums ir pilnībā pazudis no mūsu dzīves, bet man vienmēr bija paskaidrojumi: bērni, rūpes, nogurums. Bet tomēr reizēm pāršalca tāda melanholija, ka gribējās visu pamest un aiziet. Es iegrimu darbā – un kļuva vieglāk. Nodomāju: ar savām rokām savu māju neizpostīšu, tik omulīgi, tik mīļi!

Un tad nomira mana vīramāte. Kaut kāds līdzsvars tika izjaukts, un tas mani pagrūda “uz izeju”. Reiz satiku bērnības draugu, iekļuvām sarunā, sākām atcerēties... Atcerējāmies klasesbiedru - manu pirmo mīlestību. Es piesardzīgi jautāju, vai viņa zina, kur viņš tagad atrodas. "Vai vēlaties viņa koordinātes?" viņa nekavējoties atbildēja.

Pagāja vairāk nekā mēnesis, līdz es nolēmu piezvanīt. Bet, kad mēs satikāmies, mēs vairs nevarējām atrauties viens no otra... Rezultātā es izšķīros. Bet līdz šim es sev jautāju: vai tad man būtu bijusi drosme piezvanīt un pēc tam šķirties no vīra, ja vēl būtu dzīva mana vīramāte, šī stiprā sieviete, kas “turēja” mūsu ģimeni? Es neesmu par to pārliecināts."

Pārrāvums kā apsūdzība

Ir daudz pāru, kuros katrs vaino otru, neapzinoties, ka jūtu apjukuma cēlonis ir viņā pašā. Partneris kļūst par grēkāzi, agresijas objektu. Mīlestība savijas ar naidu, un pāris noslēdzas savā mikrokosmosā, pat necenšoties atrast izeju.

"Divi cilvēki cīnās par ģimenes laimi, bet neapzinās, ka katram ir savs priekšstats par to, kādai šai laimei vajadzētu būt," tipisku situāciju raksturo Inna Hamitova. – Šķiet, ka otrs tīšām traucē un visu sabojā. Sākas abpusējas apsūdzības, un šajā cīņā tiek iznīcināts tas, ko vēl varēja iznīcināt. Atšķirība kļūst par vēl vienu veidu, kā kliegt otram: "Visa vainīga!" Šajā gadījumā šķiršanās nevis atrisina problēmas, bet gan rada jaunas.

“Šķiršanās vienmēr sāp,” uzsver geštaltterapeits Daniils Khlomovs. – Mēs to zinām un tāpēc dažkārt izmantojam kā pēdējo argumentu strīdā – jūtu lēkmē vai aiz vēlmes sodīt otru par ciešanām, kuras, kā uzskatām, viņš mums ir sagādājis. Bet, lai kā mēs sāpinātu otru, tas neārstēs mūsu pašu brūces.

Varbūt mums būtu lietderīgāk apstāties un pajautāt sev: “Ko darīt, ja ar mani kaut kas nav kārtībā?” Daži pāri piedzīvo veselu virkni šķiršanās, kuras katru reizi pavada vardarbīgas emocijas. "Katram no šiem partneriem ir tik augsts jūtīguma slieksnis, ka viņi vienkārši nespēj uztvert skumjas vai prieku - tikai ciešanas vai sajūsmu," atzīmē Inna Khamitova. - Lai justos dzīvi, viņiem ir vajadzīgi ne tikai notikumi, bet arī likteņa sitieni. Viņiem ir vajadzīgas spēcīgas emocijas, citādi dzīve šķiet nereāla.”

Atver acis

37 gadus vecā Natālija bija pārliecināta, ka viņai nav tiesību atstāt bezdarbnieku draugu, ar kuru viņi nodzīvojuši piecus gadus, jo bez viņas viņš būtu pazudis. "Kad viņa sliktā garastāvokļa uzbrukumi kļuva nepanesami, es aizbēgu," atceras Natālija. - Un tad atkal atgriezās, lai palīdzētu viņam iegūt atzinību, kuru viņš bija pelnījis, bet tomēr nevarēja iegūt.

"Tu dzīvo tā, it kā būtu aizvērtas acis," man reiz skumji teica mans tuvākais draugs. Un tajā brīdī viss apgriezās kājām gaisā: es pēkšņi ieraudzīju, ka manām jūtām, domām, plāniem, vēlmēm nav nekādas nozīmes pat man pašam – svarīgs šķiet tikai tas, kas ar viņu notiek. Tas mani patiešām nobiedēja! Tikai tad es nopietni devos prom.

Nereti plaisa pamazām tiek gatavota mēnešiem, reizēm pat gadiem, līdz kāds notikums, tikšanās, frāze vai skatiens no malas kā uzplaiksnījums liek mums ieraudzīt situāciju no jauna. Un kļūst skaidrs, kas šķita neiespējams: ir pienācis laiks doties prom.

"Kāpēc es palieku, ja ilgu laiku neesmu bijis laimīgs?" - Tas ir jautājums, kas vispirms jāuzdod sev, - Inna Khamitova ir pārliecināta. - Pajautāt viņam nozīmē noiet daļu no ceļa. Un nākamo soli var spert ar psihoterapeita palīdzību: ir ļoti grūti vienpersoniski atpazīt neapzinātos iemeslus, kas lika mums aizmirst par sevi daudzus gadus.

sākt no jauna

“Palikt pārī vairs nav dzīvības un nāves jautājums,” uzsver Daniils Hlomovs. - Gadsimtiem ilgi, atstājot ģimeni, sieviete bija lemta negodam, un vīrietis atstāja sievu un bērnus bez apgādnieka. Mūsdienās izvēle starp laulības saglabāšanu un šķiršanu nav tik dramatiska.

Sievietes, tāpat kā vīrieši, mūsdienās ir ekonomiski neatkarīgas. Un arodbiedrību veidi ir kļuvuši daudz dažādāki. Daži praktizē atklātu laulību vai kaut ko līdzīgu biznesa partnerībai vai draudzībai. Partnerattiecību savienībās var būt vairāk nekā divi dalībnieki: ja tas der visiem, tad kāpēc gan ne? Izaicinājums ir atrast mums piemērotāko attiecību veidu."

Nevienam nav pienākuma palikt attiecībās, kas nesniedz piepildījumu. Bet ir jāprot precīzi izvēlēties atdalīšanas brīdi, lai neienīstu viens otru.

"Tam, kurš neuzdrošinās pārtraukt attiecības, kaut arī apzinās, ka tās viņu ilgu laiku nav apmierinājušas, iesaku pārāk nekavēties, lai nesaindētos ar ļaunprātības indi," saka Mērija. Vaillant. - Daži devalvē visu kopā piedzīvoto, cerot tādā veidā izglābties no ciešanām un nožēlas. Taču šāda stratēģija apgrūtina objektīvu plaisu iemeslu analīzi un mācības.

Katra ģimene ir projekts, divu cilvēku savienība noteiktu mērķu sasniegšanai. Un, kad tie ir sasniegti, projekts beidzas.

Ja kāds domā, ka ar šķiršanās palīdzību viņš spēs “attīrīt” pagātni, pārstās būt tas, kas bija agrāk, un sāks visu no jaunas lapas, tad tas ir ļoti romantisks skats, un tas ir tālu no realitāte. "Šķiršanās nenozīmē, ka visa mūsu kopīgā pagātne pazudīs," turpina Daniils Hlomovs. "Es zinu šī cilvēka ieradumus, zinu, kā ar viņu runāt, un šīs zināšanas nekur nepazudīs, tās vienmēr būs ar mani."

Ideālā gadījumā šķiršanās nozīmē attāluma palielināšanu starp partneriem, nevis sāpīgu pārtraukumu. Pat ja mīlestība un vēlme palikt kopā pāriet, jūs varat saglabāt cieņu pret sevi un savu bijušo partneri. Galu galā kaut kas mūs reiz vienoja, nez kāpēc bijām viens otram vajadzīgi un nodzīvojām kopā daļu savas dzīves.

Dažkārt pāris var sagādāt pārsteigumus. ”Mēs ar Antonu apprecējāmies tūlīt pēc skolas beigšanas un izšķīrāmies, kad bērni izauga,” atceras 58 gadus vecā Marina. – Mēs katrs nodarbojāmies ar savu dzīvi, strādājām, sākām veidot romānus. Un tad mēs satikāmies, lai parunātos... un pēkšņi atklājām, ka atkal gribam būt kopā. Mūsu otrajās kāzās bija arī mazbērni!”

“Katra ģimene ir projekts, divu cilvēku savienība noteiktu mērķu sasniegšanai,” secina geštaltterapeits Daniils Khlomovs. "Un, kad šie mērķi tiek sasniegti, projekts beidzas." Dzīve pārī beidzas, kad klusējot noslēgtais līgums, kas bija tā pamatā, vairs nav spēkā. Taču nekas neliedz mums vienoties par jaunas savienības nosacījumiem.

Šķiršanās... tiesāšanai

Pirms galīgās šķiršanās daži pāri izmēģina iepriekšēju šķiršanos. Kas tas ir – iespēja redzēt situāciju skaidrāk vai sava veida ieskriešanās, lai labāk izlēktu?

"Ja šķiršanās vienmēr sāp, tad ir svarīgi izsvērt, kuras sāpes ir spēcīgākas: no cilvēka klātbūtnes vai prombūtnes," saka geštaltterapeits Daniils Khlomovs. – Bet, kamēr esam kopā, mums ir grūti skaidri iedomāties, kādas būs sajūtas, kad būsim šķirti. Izmēģinājuma atdalīšana ļauj to noskaidrot. Un tad šķiršanās, ja tā tomēr notiks, būs izsvērts lēmums.

Ģimenes psihoterapeite Inna Hamitova piekrīt, ka pauze ļaus attālināties no konflikta, mierīgāk visu izsvērt, pārdomāt, cik lielā mērā partneri ir pieķērušies viens otram.

“Ja mēs aizejam, aizsitot durvis un vainojot otru visos grēkos, mēs paņemam līdzi milzīgu negatīvu emociju bagāžu. Un mēs nevarēsim sākt jaunu dzīvi: neizdzīvoto jūtu slodze atvilks, - brīdina Inna Hamitova. “Ir lietderīgi vienkārši izklīst dažādos virzienos, attālināties vienam no otra burtiski, fiziskās distances nozīmē, lai tiktu galā ar sevi, bez jūtu pārmērībām domātu par partneri un ar vēsu prātu izlemtu, vai pārim ir izredzes.”

Gadās, ka kopdzīve kļūst vienkārši neiespējama un arvien biežāk ienāk prātā doma, ka laiks to visu pārtraukt. Jo kaitinošāka šī doma, jo ātrāk parādās vēlme saraut ģimenes saites. Bet ne vienmēr apņēmība pārtraukt laulības attiecības ir vienīgā pareizā izeja no šīs situācijas. Ja tomēr nav ne vēlēšanās, ne spēka saglabāt to, kas jau plīst pa vīlēm, tad, iespējams, tas arī viss, laiks rīkoties.

Pirms laulības šķiršanas pieteikuma tiek dots laiks pārdomām, un ne velti. Ar šo periodu pilnīgi pietiek, lai emocijas izsmeltu spēkus, un tad uz apstākļiem, kas kalpoja par šķiršanās motīvu, var paskatīties no pavisam cita rakursa.

Gadās, ka ģimenes dzīve ir kļuvusi vienkārši nepanesama, un laulātie nesteidzas šķirties. Iemesls vitāli svarīga jautājuma risinājuma aizkavēšanai var būt bailes. Un tomēr, kā saprast, ka ir pienācis laiks šķirties? Mēs skatāmies uz problēmu bez emocijām, no dažādiem rakursiem, kas ir ļoti svarīgi un nepieciešami apzinātam lēmumam.

Cik slikti ir šķiršanās?

Iemesli baidīties no šķiršanās var skart ne tikai sievietes, bet arī vīriešus. Dažas sievas ir gatavas paciest dzēruma izvirtību, morālu iebiedēšanu tikai tāpēc, ka uzskata, ka bērniem vajag visu, kas tas ir, bet tikai tēvs. Šis ir viens no galvenajiem maldīgajiem uzskatiem, kas liek sievietēm izturēt mājas teroru, jo viņa baidās atņemt bērnam pilnvērtīgu ģimeni.

Lēmumu var ietekmēt arī bailes šķirties tikai tāpēc, ka tuvinieki pateiks, kura pusē nostāsies, vai būs atbalsts no viņu puses. Biežāk tuvinieku neizpratne rodas problēmas būtības sagrozīšanas rezultātā, nepareizi norādot šķiršanās iemeslu. Šķirošie laulātie izmanto šādas metodes, lai slēptu savus grēkus.

Svarīga ir arī jautājuma materiālā puse, kas ir viens no iemesliem, kāpēc dažas neveiksmīgas ģimenes nešķiras.

Vīra nodrošinātā sieva baidās doties brīvā ceļojumā bez materiālās bāzes, darba un saviem iztikas līdzekļiem. Vīrietis naudas jautājumu dēļ ir gatavs paciest sievas dominanci, ja viņa ir daudz veiksmīgāka par viņu un galvenais kapitāls pieder viņai.

Šķiršanās, kas sievieti atbrīvoja no nepatīkamiem brīžiem, kas kļuvuši par apgrūtinošiem pienākumiem, viņā iedveš bailes jau ar domu vien par vientulību. Ir tāda definīcija kā šķirta sieviete, cilvēki saka "šķīrusies", dāmas to uztver kā stigmu. Viņiem šis jēdziens izklausās kā teikums, ka viņa ir lemta garlaicīgai, drūmai dzīvei vientulībā. Tāpēc viņi turpina vilkt savu eksistenci ar nemīlētu cilvēku, kurš pazemo un iznīcina viņu dzīvi. Lai pieņemtu un pārdzīvotu šķiršanos, iespējams, palīdzēs psihologa padoms.

Galvenie šķiršanās iemesli

Vairāki svarīgi iemesli liecina, ka ir iespējams saglabāt to, kas vairs nepastāv.

Viena laulātā atkarība no atkarībām ir galvenais šķiršanās iemesls.

Galu galā cilvēks, kurš bija samaitāts savas atkarības dēļ, izdarīja savu izvēli ilgi pirms tam, kurš bija izmisumā un nolēma bēgt no ģimenes vraka. Protams, tika veikti daudzi mēģinājumi, kas nedeva pozitīvu rezultātu, un vairs nebija spēka glābt. Tātad jums ir jāglābj sevi un jāglābj savi bērni, jo otrs ģimenes loceklis saprot, ka laulība ir lemta šķiršanai.

Tirānija un fiziska vardarbība

Fiziskā vardarbība ģimenē diemžēl ir diezgan izplatīta parādība. Pastāv viedoklis, ka, ja vīrietis vienreiz pacēla roku pret sievieti, tad viņš to darīs nākamreiz, diemžēl, bet tas ir fakts. Iespējams, senos laikos to uzskatīja par normu, sieviete nevarēja cīnīties vai atrast veidu, kā izvairīties no iebiedēšanas, bet tagad situācija ir cita, vājajam dzimumam ir tiesības izvēlēties. Slēpjot patieso situāciju ģimenē no cilvēkiem, kuri ir gatavi uzdot draudzīgu plecu, jūs nolemjat sevi nomedīta dzīvnieka lomai. Šajā gadījumā jums ir jāšķiras, jo šāda attieksme ir tiešs drauds garīgajai un fiziskajai veselībai.

Dzīve ar ļoti spēcīgu cilvēku galu galā pārvēršas par elli, ja nemēģināsit atrisināt viena no laulātajiem pārmērīgo morālo spiedienu. Šis vardarbības veids ir ne mazāk bīstams kā fiziska vardarbība, tādēļ, novērojot nepārprotamu vīra vai sievas noslieci uz despotismu, nevar ļaut visam ritēt savu gaitu. Šis cilvēks iegūs garšu, iekšzemes terorisms pieņemsies spēkā un uzplauks. Ikviens, kurš nonāks pastāvīgā diktatora spiediena ietekmē, galu galā kļūs garīgi salauzts, kas nākotnē noteikti ietekmēs viņa fizisko veselību. Atliek izlemt, ka ir pienācis laiks doties prom.

Pārmaiņas nav iemesls?

Laulības pārkāpšana izraisa nesaskaņas daudzās mūsdienu ģimenēs. Ir dzīvesbiedri, kuri tiek galā ar šīm nepatikšanām, viņiem pat izdodas atgūt kādreizējo aizraušanos un ģimene piedzīvo otro jaunību. Ja tas, kurš krāpj, izturas pret savu mīļoto tik necienīgi, ka neslēpj savu personīgo dzīvi, kas rit paralēli ģimenei, tad par kaut ko cīnīties absolūti nav nepieciešams. Viens ir skaidrs, šķiršanās ir neizbēgama. Būtu ideāli, ja pāris šķirtos pēc savstarpējas vienošanās. Ja tikai viens no pāra izsaka vēlmi pamest ģimeni, otrajam - tas ir dubults trieciens.

Tas, ka vīrs ir slinks un dīvāna kartupelis, ir daudzu sieviešu lūpās, taču neviena no viņām ar galvu nesteidzas iesniegt šķiršanās pieteikumu.

Gadās, ka laulātais zaudē darbu un ir vajadzīgs laiks, lai atrastu piemērotu vietu vai amatu. Cita lieta, kad vīrietis šausmīgi baidās no darba un katru reizi izvairās no finansiālām saistībām pret ģimeni. Šī parādība nav retums. Šķirties no tāda vīra vai nē? Ne katra sieviete uzņemsies sliņķi, lai uzturētu sevi un būs pilnīga taisnība, ja viņa šķirsies, tāpēc tas ir nepieciešams un tā būs labāk viņai un bērniem.

Kas atgādina, ka lieta tuvojas šķiršanās brīdim?

Izmaiņas ģimenes attiecībās ir jūtamas zemapziņas līmenī. Tikai cilvēkam, kurš ir ārkārtīgi neuzmanīgs un aizņemts tikai ar savu cilvēku, tas paliks nepamanīts. Tas galvenokārt attiecas uz vīriešiem, viņi nav tik jutīgi pret to, ka pūš pārmaiņu vējš, ka ar viņu sievu kaut kas nav kārtībā. Tāpēc viņas vēlme šķirties viņam vienmēr ir liels pārsteigums.

Ja laulāto uzvedība ir nedaudz mainījusies, jums vajadzētu pievērst uzmanību dažām izpausmēm, kas kalpos kā pirmie satraucošie zvani. Pazīmes, ka ir laiks raizēties par ģimenes drošību, vai nu palīdzēs novērst izjukšanu, vai arī palīdzēs laulātajiem šķirties, taču ar vismazāko nervu un naudas zaudējumu.

Vīrs un sieva sāka ļoti maz kontaktēties, aprobežojās ar īsām atbildēm uz jautājumiem, mazāk būt kopā – tas ir pirmais brīdinājums par tuvojošos katastrofu.

Noslēgšanās, nevēlēšanās runāt par savu pieredzi parādās, ja laulātie strauji zaudē interesi un uzticību viens otram. Un arī tāpēc, ka šī interese varētu parādīties malā. Šādā situācijā svarīgi nesteigties, bet paskatīties uzmanīgāk, šādas izmaiņas nav notikušas ne nepatikšanas darbā, ne veselības stāvokļa dēļ.

Vai vēlaties saprast, ka vīrietis vai sieviete vēlas šķirties, vai arī tās ir tikai iztēles? Sekojošie apgalvojumi skaidri izskaidro partnera nostāju:

Mīlestība un attiecības: problēmas rodas intīmā dzīvē, tuvība ir ārkārtīgi reta vai vispār nav.
Uzmanība un rūpes: aprūpes un uzmanības izpausmes tiek samazinātas līdz minimumam, ja laulātajam tiek jautāts par to, kas viņam nepieciešams, atbilde tiks teikta ar aizkaitinājumu vai agresiju.
Lēmumu pieņemšana: patstāvīgi risina jautājumus, neinformējot partneri.
Noslēgums, lakonisms: ja jautā, kāds iemesls kavēšanās līdz vēlai, kādi notikumi bija pa dienu, tad atbilde parasti ir īsa vai arī nesekos vispār.

Ja visi četri punkti sakrīt, tiek secināts, ka situācija ir ļoti novārtā.Tomēr, ja vēlaties, vienmēr varat mēģināt panākt mieru, saglabāt jūtas pret savu mīļoto un atjaunot ģimeni.

Dažiem sāpīgi pārdzīvojumi kļūst tieši par to, uz ko balstās viņu attiecības.
Vainojot partneri, mēs aizmirstam, ka jūtu apjukuma cēlonis, iespējams, ir mūsos pašos.
Šķiršanās nedrīkst būt strīds, bet gan izsvērta lēmuma rezultāts.