Kad bērnam var dot govs pienu? Vai govs pienu vajadzētu atšķaidīt ar ūdeni? Piena produkti bērna uzturā līdz gadam.

Tiek izmantota dabiska un mākslīga barošana, no eksperta.

Vecāki bieži uzdod jautājumu, no kura vecuma bērnam var dot regulāru pienu? Pat tad, kad mazulis strauji aug, govs pienu neiesaka lietot līdz 12 mēnešu vecumam.

Pastāv vairāki iemesli, kāpēc nevajadzētu dot pilnpienu zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu.

1. Zīdaiņu gremošanas trakts vēl nav gatavs viegli un pilnībā sagremot govs pienu, piemēram, mātes pienu vai mākslīgo maisījumu. Govs piens satur augstu olbaltumvielu un minerālvielu koncentrāciju, kas noslogo mazuļa nenobriedušās nieres.
2. Bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, pārmērīgs piena produktu patēriņš var palielināt dzelzs deficīta anēmijas risku. Piens traucē pareizu dzelzs uzsūkšanos, un dzelzi nevar samazināt vai izņemt no bērna uztura.
3. Govs pienu nav ieteicams lietot arī bērniem līdz viena gada vecumam, jo ​​tas var kairināt gremošanas sistēmas gļotādu, kas izpaužas ar asiņu parādīšanos izkārnījumos.
4. Govs piens satur trīs reizes vairāk nātrija nekā cilvēka piens.

Tomēr, kad bērns ir gatavs sagremot pilnpienu, tas var papildināt sabalansētu uzturu, kurā ietilpst graudi, dārzeņi, augļi un gaļa.

Kāpēc bērnam vajadzētu dzert govs pienu?

Piens ir bagāts ar kalciju, kas stiprina zobus un kaulus un palīdz regulēt asins recēšanu.

Tas ir arī viens no nedaudzajiem D vitamīna avotiem, bez kura kalcijs organismā nevar uzsūkties. Vitamīnam ir arī izšķiroša loma kaulu augšanā.

Piens nodrošina ķermeni ar olbaltumvielām augšanai, un ogļhidrāti nodrošina jūsu bērnam nepieciešamo enerģiju visas dienas garumā.

Ja zīdainis sākotnēji saņem pietiekamu kalcija daudzumu, ir pierādījumi, ka pieaugušā vecumā un vecumā viņam būs mazāka iespēja saslimt ar hipertensiju, insultu, resnās zarnas vēzi un gūžas kaula lūzumiem.

Pēc govs piena ieviešanas nav nepieciešams pārtraukt bērna zīdīšanu. PVO eksperti iesaka turpināt zīdīšanu bērna otrajā dzīves gadā.

Cik daudz piena bērnam vajadzētu dzert?

Bērns pēc 1 gada var uzņemt pietiekami daudz kalcija un D vitamīna, izdzerot 1 vai 1,5 glāzes govs piena vai līdzvērtīgu daudzumu citu piena produktu (jogurtu, biezpienu, kefīru). 2 gadu vecumā bērnam katru dienu jāsaņem 400 ml piena vai citu piena produktu.

Nepiedāvājiet bērnam vairāk par 800 ml piena dienā. Ja mazulis joprojām ir izslāpis, piedāvājiet ūdeni.

Piena produkti, kas tiek ražoti bērniem, ir pielāgoti bērna gremošanas traktam.

Bērnu pienam ir jāatbilst vairākas prasības.

1. Augstākā kvalitāte. Bērnu piens tiek ražots no augstas kvalitātes govs piena no govīm, kas ir pilnīgi veselas un dzīvo ekoloģiski tīrās vietās.
2. Sanitāro un higiēnisko apstākļu kontrole. Zīdaiņu pienu gatavo speciālos cehos, atsevišķi no pieaugušo piena ražošanas
3. Mikrobioloģiskā kontrole. Liela uzmanība tiek pievērsta mikrobioloģisko datu kontrolei. Baktēriju skaits noteiktā piena tilpumā ir stingri regulēts.
4. Tauku kontrole. Tauku satura procentuālās robežas bērniem līdz trīs gadu vecumam ir 2,5 - 3,5%.
5. Skābuma kontrole. Bērniem paredzētiem raudzētiem piena produktiem ir īpašas prasības skābuma robežvērtībām. Bērnu produktu skābumam jābūt ne augstākam par 100 grādiem pēc Tērnera.
6. UHT. Piens tiek īpaši apstrādāts ar īpaši augstu temperatūru (125 - 138 ºС) 2 - 4 sekundes, lai saglabātu maksimālu labumu. Pēc tam tas ātri atdziest. Tādējādi tiek iznīcināti visi patogēnie organismi, vienlaikus tiek saglabātas noderīgas sastāvdaļas.
7. Iepakojums. Galaprodukts ir iepakots Tetra Pak aseptiskā kastē, kas novērš kaitīgo baktēriju atkārtotu iekļūšanu iekšā pēc iepakošanas. Šajā iepakojumā piena produkts saglabājas svaigs un drošs vairākus mēnešus.

Vai ir pareizi dot govs vājpienu 1 gadu vecam?

Šī vecuma bērniem nepieciešams augsts tauku saturs pienā, lai uzturētu normālu svaru un optimālu vitamīnu A, D uzsūkšanos. Kad bērnam ir 2 gadi, var pāriet uz vājpienu, ja ir labs augums un svars.

Ir iespējami izņēmumi. Jūsu bērna ārsts var ieteikt pēc 1 gada dot pienu ar zemu tauku saturu (2 procenti), ja bērnam ir liekais svars vai aptaukošanās vai viņam ir ģenētiska nosliece uz aptaukošanos, augstu holesterīna līmeni vai sirds un asinsvadu slimībām.

Ko darīt, ja bērns atsakās dzert pilnpienu govs?

Daži mazuļi govs pienu dzer uzreiz, bet citi no tā atsakās, jo govs pienam ir atšķirīga tekstūra, garša un pat temperatūra nekā mātes pienam.

Ja tas attiecas uz jūsu mazuli, vispirms mēģiniet sajaukt govs pienu ar mātes pienu vai maisījumu. Izmēģiniet vienu daļu piena līdz trim daļām mātes piena vai piena maisījuma. Pēc tam lēnām mainiet attiecību, līdz viņš dzer 100% govs pienu.

Bet ir arī citi veidi, kā iekļaut govs pienu bērna uzturā. Piemēram:

• putrai pievieno pienu;
• uzkodām piedāvājiet bērnam jogurtu, biezpienu, pudiņu vai piena kokteiļus;
• pagatavojiet zupu ar pienu, nevis ūdeni.

Ja bērns dzēra maisījumu uz govs piena bāzes, tad parasto govs pienu viņš panes bez problēmām. Pat zīdaiņi, kuri pirmajā dzīves gadā tiek baroti tikai ar krūti, var bez problēmām dzert govs pienu, jo viņi ir bijuši pakļauti mātes pienā esošajam govs piena proteīnam, ja vien viņa nav izvairījusies no visiem piena produktiem.

Ja zīdainis pēc ārsta ieteikuma ir dzēris hipoalerģisku maisījumu, pirms govs piena lietošanas konsultējieties ar speciālistu. Jūsu ārsts var ieteikt sākt ar sojas dzērienu, kas bagātināts ar D vitamīnu un kalciju.

Bet patiesa alerģija pret govs piena olbaltumvielām ir salīdzinoši reta. Tikai 2-3% bērnu tiek diagnosticēta alerģiska reakcija. Labā ziņa ir tā, ka bērni parasti izaug no slimības līdz 2 gadu vecumam.

Atšķirības starp govs piena olbaltumvielu alerģiju un laktāzes deficītu

Alerģija ir imūnreakcija, savukārt laktozes nepanesamība ir gremošanas traucējumi. Bet simptomi viņiem ir līdzīgi – caureja, sāpes vēderā pēc piena dzeršanas.

Ja bērnam, lietojot piena produktu, parādās sausi, niezoši izsitumi vai niezoša un pietūkusi seja un lūpas, vai ja bērnam ir tādi simptomi kā nātrene, pietūkušas, ūdeņainas acis, viņam var būt alerģija pret govs piena olbaltumvielām.

Hronisks deguna nosprostojums, iesnas, klepus un grūtības vai sēkšana var būt pazīmes, ka alerģija ietekmē bērna elpošanas sistēmu. Ja jūsu bērnam ir kāda no šīm pazīmēm, konsultējieties ar savu ārstu.

Nekavējoties nogādājiet savu bērnu pie ārsta vai slimnīcas ja:

• mazulis ir ļoti bāls vai vājš;
• lielāko daļu ādas ietekmē nātrene;
• pietūkums attīstās galvā vai kaklā;
• ir asiņaina caureja.

Bērnam var būt dzīvībai bīstama alerģiska reakcija.

Ja jūsu mazulim ir alerģija pret govs pienu, jums jābūt uzmanīgiem. Izvairieties no tādiem pārtikas produktiem kā biezpiens, iebiezinātais piens, saldējums, jogurts, sviests, piena šokolāde un piena pulveris. Saskaņā ar likumu visi alergēni ir norādīti pārtikas produktu marķējumā. Šajā gadījumā uz iepakojuma kā kompozīcijas sastāvdaļa tiks norādīts “piens”.

Pievērsiet īpašu uzmanību piena produkta izvēlei savam bērnam. Neeksperimentējiet ar viņa veselību. Dodiet viņam pareizu, sabalansētu uzturu. Un bērns izaugs vesels un enerģisks.

Vecākiem ir svarīgi, lai mazulis jau no dzimšanas saņemtu visas nepieciešamās uzturvielas un mikroelementus. Mātes piens tam ir lieliski piemērots. Bet dažreiz sievietei ir jāatsakās no zīdīšanas vai jāpapildina bērns. Šeit rodas jautājums, kas var aizstāt mātes pienu. Šķiet, ka atbilde ir acīmredzama - ir nepieciešams dot mākslīgo maisījumu zīdaiņiem, taču daudzi vecāki tā vai cita iemesla dēļ uzskata, ka labāk ir lietot govs pienu. Vai ir iespējams dot zīdainim govs pienu un kādā vecumā to ieteicams darīt, pastāstīs šis raksts.

Cilvēka un govs piena sastāva salīdzinājums

Govs piena lietošana mātes piena vietā ir praktizēta kopš seniem laikiem. Tā kā medmāsa nebija, tā bija vienīgā iespēja bērnam izdzīvot. Rezultāts pirmajā mēģinājumā novērtēt izdzīvojušo bērnu procentuālo daļu pēc barošanas ar govs pienu 1913. gadā IV Anglijas kongresā par zīdaiņu mirstību bija neapmierinošs. Apmēram puse no novērtētās grupas zīdaiņiem galu galā nomira. Lieta tāda, ka govs piens ir bioloģiski ieprogrammēts, lai barotu teļu, nevis bērnu. Galvenās govs piena sastāvdaļas ir:

• ūdens;
• olbaltumvielas, tostarp sūkalu proteīni un kazeīni;
• ogļhidrāti, starp kuriem vadošo vietu ieņem piena cukurs (laktoze);
• piena tauki;
• slāpekļa savienojumi ar neolbaltumvielu struktūru (peptīdi, aminoskābes utt.);
• taukos un ūdenī šķīstošie vitamīni;
• makro un mikroelementi;
• citas bioloģiski aktīvās vielas.

Visas šīs sastāvdaļas atrodas . Atšķirības var redzēt, tikai detalizēti iedziļinoties piena ķīmijā un fizikā, ņemot vērā arī kvantitatīvo sastāvu.

Mātes piena sastāva salīdzinājums ar govs pienu(Pamatojoties uz grāmatas "Piena un piena produktu ķīmija un fizika" materiāliem, K. K. Gorbatovs, P. I. Gunkovs)

Komponents, mg%	Sieviešu	Govs
Kalcijs	33	120
Kālijs	50	146
Nātrijs	15	50
Fosfors	15	92
Dzelzs	0,15	0,067
Varš	0,045	0,012
Mangāns	0,004	0,006
Retinols	0,06	0,03
C vitamīns	3,8	1,5
Tiamīns	0,02	0,04
Riboflavīns	0,03	0,15
Niacīns	0,23	0,10
Biotīns	0,00076	0,0032

Kā redzams tabulā, govs piens atšķiras no cilvēka piena vairākos veidos:

• lielāks sausnas saturs;
• palielināts olbaltumvielu saturs;
• palielināts kazeīna saturs attiecībā pret sūkalu proteīniem;
• samazināts laktozes saturs;
• palielināts minerālvielu saturs;
• dažas atšķirības minerālvielu un vitamīnu sastāvā.

Tas nav pilnīgs atšķirību saraksts, pat ņemot vērā esošās zināšanas par mātes piena sastāvu un īpašībām. Tādējādi govs piens tā dabiskajā stāvoklī nevar pilnībā aizstāt cilvēka pienu.

Atšķirība no pielāgotā piena maisījuma zīdaiņiem

Galvenā atšķirība starp formulu un govs pienu ir tā, ka maisījumā tiek izmantoti govs piena komponenti, nevis pilnpiens. Visas trūkstošās vai pārpalikuma vielas ražotājs iespēju robežās izlabo.

Pirms jaunas adaptīvās formulas zīdaiņiem laišanas masveida ražošanā tas tiek rūpīgi pārbaudīts, un katrai turpmāk izlaistajai preču partijai tiek veikta pastāvīga laboratorijas kvalitātes kontrole.

Tāpēc, izvēloties, kā papildināt bērnu pirmajā viņa dzīves gadā, ir jādod priekšroka. Govs pienu jaundzimušā organisms uzsūks daudz sliktāk un tas var izraisīt dažādas nelabvēlīgas sekas.

1. Augstais olbaltumvielu saturs pārslogo mazuļa gremošanas sistēmu. Tā rezultātā rodas vielmaiņas, enzīmu un hormonālie traucējumi. Piemēram, paaugstinās insulīna līmenis asinīs un insulīnam līdzīgais augšanas faktors, kas, no vienas puses, izraisa intensīvu augšanu un, no otras puses, veicina dažu "pieaugušo" slimību (aptaukošanās, sirds un asinsvadu mazspēja utt.)
2. Kazeīns, kas dominē pār albumīnu, slikti uzsūcas, ilgāk uzturas kuņģī, kas izraisa dažādus funkcionālus gremošanas traucējumus.
3. Alerģijas risks specifiska olbaltumvielu sastāva dēļ.
4. Sistemātiska govs piena lietošana var izraisīt dzelzs deficītu. Tas ir saistīts ne tikai ar tā zemo saturu, bet arī ar sliktu sagremojamību.
5. Augsta mineralizācija negatīvi ietekmē bērna ekskrēcijas sistēmu.
6. Imunitātes pārkāpums un.
7. Uzsūkšanās traucējumi, kas var izraisīt rahītu.

Kad bērnam var dot pilnpienu?

ESPGHAN Uztura komiteja neiesaka dot mazulim, kuram vēl nav gadu pilngovs piens. PVO rekomendācijās var redzēt informāciju par 9 mēnešu vecumu, taču šis drīzāk ir ārkārtējs gadījums, kad sociālu un materiālu apsvērumu dēļ citas izejas vienkārši nav.

Ja bērnam no dzimšanas ir anēmija, tad pilnpiena ievadīšana tiek atlikta līdz bērna divu gadu vecumam. Arī daži pediatri savos ieteikumos ievēro šo vecumu neatkarīgi no anēmijas klātbūtnes bērnam, skaidrojot, ka agrīna govs piena ievadīšana uzturā var provocēt vielmaiņas traucējumus un cukura diabēta attīstību, citi iesaka pilnpiena ieviešanu atlikt. līdz 3 gadu vecumam.. Tieši šajā vecumā mazuļa imūnsistēma kļūst stabilāka un stiprāka, un organisms jau spēj pilnībā uzņemt šādu pārtiku.

Svarīgs! Visi šie ieteikumi attiecas uz piena lietošanu tīrā veidā. Saskaņā ar "Nacionālo programmu bērnu ēdināšanas optimizēšanai pirmajā dzīves gadā Krievijas Federācijā", ja nav gatavu piena putru, ir atļauts lietot pilnpienu no 4 mēnešiem (ne vairāk kā 100). -200 ml / dienā) kā daļa no labības bērniem.

Noteikumi par ievadīšanu bērnu uzturā

Tātad minimālais periods veselas govs iekļaušanai bērna uzturā ir vecums, kad mazulim ir viens gads, un tikai tad, ja mazulis nav aptaukojies un viņam ir normāls ķermeņa svars. Lai bērna ķermenis normāli uztvertu viņam jaunu produktu, ir jāievada piens, sākot ar nelielu daudzumu.

Ja bērns pirmo reizi mēģina pilnpienu (iepriekš lietotas piena putras uz pielāgota piena maisījuma vai mātes pienu), ieteicams to atšķaidīt ar vārītu ūdeni proporcijā 1:2. Tajā pašā laikā ir svarīgi uzraudzīt reakciju no ķermeņa un mazuļa izkārnījumiem. Ja viss kārtībā, kuņģis strādā normāli, un arī bērns bez problēmām iet uz tualeti, tad pēc trim nedēļām pienu atšķaida ar ūdeni jau attiecībā 1:1. Tātad pakāpeniski bērns tiek pārnests uz pilnpienu. Ar smagām izpausmēm (ādas apsārtums, nieze, traucēta izkārnījumos) piens ir jāizslēdz no uztura un jākonsultējas ar ārstu.

Kā neatkarīgu produktu govs pienu var dot ne biežāk kā vienu reizi dienā, to var lietot regulāri kā sastāvdaļu. Ja pienu lieto kā dzērienu, nevajadzētu pārslogot mazuļa gremošanu ar citiem produktiem, kas var izraisīt pastiprinātu gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos (augļi, ogas). Vislabāk, ja tas nav sajaukts ar neko.

Vecumā no viena līdz 1,5 gadiem kopējam piena produktu daudzumam dienā jābūt 450-500 ml (100-150 ml piena kā daļa no labības zīdaiņiem). Sākot no 1,5 gadiem un līdz 3 gadiem, piena produktu patēriņa rādītājs palielinās un sastāda 400-500 ml dienā (150-200 ml piena piena putru sastāvā). Ja bērns ir pieradis pie pilnpiena, tad ir diezgan nesāpīgi izdzert vienu glāzi dienā. Pēc trim gadiem, ja nav kontrindikāciju, nav stingru ierobežojumu.

Papildus tam, ka ir jāuzrauga bērna pilnpiena patēriņš, jums ir jāspēj un pareizi jāizvēlas šis produkts. Jums vajadzētu iegādāties tikai īpašu bērnu pienu. Tam tiek izvirzītas augstas prasības, tāpēc nav šaubu par tā mikrobioloģisko drošību un sastāvu. Pilnpiena tauku saturs nedrīkst pārsniegt 3,5%, ideālā gadījumā, ja tas ir produkts ar 2,5% tauku saturu. Bērniem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām, kā arī tiem, kuriem ir paaugstināts holesterīna līmenis, ārsti iesaka uzturā ieviest pienu ar zemu tauku saturu.

Šāds dzēriens jāiepako aseptiskā kastē, kas neļauj tajā iekļūt patogēnām un kaitīgām baktērijām. Ievērojot šos vienkāršos ieteikumus, vecāki var padarīt govs piena iekļaušanu bērna uzturā par drošāko.

Video: Dr Komarovsky par govs pienu bērnu uzturā

Kad izvairīties no govs piena

Neskatoties uz visām pilnpiena priekšrocībām, šis produkts var kaitēt bērnam, ja viņš cieš no laktozes nepanesības vai ir alerģija pret piena olbaltumvielām. Šajā gadījumā mazulis pēc šāda dzēriena dzeršanas var sūdzēties par sāpēm vēderā.

Alerģisku reakciju pret govs piena olbaltumvielām var atpazīt pēc šādām pazīmēm:

• izkārnījumu pārkāpums, kas izpaužas kā caureja;
• vēdera uzpūšanās;
• sejas mīksto audu pietūkums;
• izsitumi uz ādas;
• pastiprināta asarošana.

Dažreiz alerģiska reakcija var ietekmēt bērna elpošanas sistēmu. Tad ir klepus, un elpošana kļūst apgrūtināta. Ja šādi simptomi parādās uzreiz pēc tam, kad bērns ir dzēris govs pienu, tad labāk ir atteikties no šī produkta un nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Video par bērna, kas jaunāks par gadu, uzturu ar alerģiju pret govs piena olbaltumvielām

Pilnpiens tiek uzskatīts par unikālu produktu, jo tajā ir liels daudzums vitamīnu un minerālvielu komponentu. Tomēr nav iespējams neapdomāti ieviest šādu produktu sava bērna uzturā. Ir jāanalizē mazuļa vecums, viņa ķermeņa tendence attīstīties alerģiskai reakcijai, kā arī vienlaicīgu slimību klātbūtne. Tikai šāda integrēta pieeja ļaus bērna ķermenim iegūt visas govs piena priekšrocības.

Bērna ķermenis aug, uzlabojas tā funkcijas, palielinās mazuļa kognitīvā un motoriskā aktivitāte, palielinās nepieciešamība pēc enerģijas. Visi šie iemesli ietekmē bērna uzturu, kas jau būtiski atšķiras no bērna uztura pirmajā dzīves gadā.

Kas notiek ar bērna ķermeni no gada līdz pusotram gadam?

Šajā vecumā bērniem turpina attīstīties košļājamā aparāts, parādās pietiekams skaits zobu - līdz 1,5 gada vecumam mazuļiem jau vajadzētu būt 12 zobiem. Paaugstinās arī gremošanas sulas un enzīmu aktivitāte, taču to funkcijas vēl nesasniedz pilnu briedumu. Kuņģa tilpums palielinās - no 200 līdz 300 ml. Kuņģa iztukšošanās notiek vidēji pēc 4 stundām, kas ļauj ēst 4-5 reizes dienā.

Ikdienas pārtikas daudzums (izņemot izdzerto šķidrumu) zīdaiņiem no gada līdz pusotram gadam ir 1200-1250 ml. Šis tilpums (ieskaitot kaloriju saturu) tiek sadalīts starp barībām aptuveni šādā proporcijā: brokastis - 25%, pusdienas - 35%, launags - 15%, vakariņas - 25%. Vienas ēdienreizes tilpums var būt 250 ml, ņemot vērā 5 ēdienreizes dienā, un 300 ml ar 4 ēdienreizēm dienā.

Kā barot bērnu no gada?

Bērniem vecumā no 1 līdz 1,5 gadiem priekšroka dodama mīkstas konsistences ēdieniem. Ja bērnam līdz šim vecumam ir izšķīlušies košļājamie zobi (piena molāri), viņam var piedāvāt veselus ēdiena gabaliņus, kas nav lielāki par 2-3 cm.Bērnam attīstās garšas uztvere, sāk veidoties attieksme pret ēdienu, pirmās atkarības un ieradumi . Mazulim ēšanas brīdī sāk veidoties nosacīts uztura reflekss, kas nodrošina pietiekamu, ritmisku gremošanas sulas izdalīšanos un labu barības uzsūkšanos. Tāpēc ir svarīgi ievērot diētu, paplašināt diētu, ieviešot jaunus pārtikas produktus un ēdienus.

Bērna kognitīvā un motoriskā aktivitāte palielinās, un līdz ar to palielinās ķermeņa enerģijas patēriņš. Fizioloģiskā vajadzība pēc enerģijas vecuma grupā no 1 līdz 1,5 gadiem ir vidēji 102 kcal uz 1 kg ķermeņa svara. Ar vidējo ķermeņa svaru 11 kg tas ir 1100 kcal dienā.

Galvenās prasības bērna uzturam pēc gada - pamata uzturvielu (olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, minerālvielu, vitamīnu) daudzveidība un līdzsvars. Nepieciešamas ēdienu kombinācijas no dārzeņiem, biezpiena, siera, piena, dzīvnieku un putnu gaļas, olām, graudaugiem un miltu izstrādājumiem.

Mazuļa uztura pamats no 1 līdz 1,5 gadiem- tie ir produkti ar augstu dzīvnieku olbaltumvielu saturu: piens, piena un rūgušpiena produkti, gaļa, mājputni, olas. Ēdieni no šiem produktiem, kā arī no dārzeņiem, augļiem un graudaugiem bērnam jāsaņem katru dienu.

Piena produkti bērniem no gada

Liela loma ir mazuļa, kas vecāks par 1 gadu, uzturā piens, piens un piena produkti. Tie ietver viegli sagremojamus proteīnus, taukus, vitamīnus, minerālvielas. Raudzētie piena produkti satur pienskābes baktērijas, kas regulē kuņģa-zarnu trakta darbību, pozitīvi ietekmē zarnu mikrofloru, uzlabo gremošanu, paaugstina bērna imunitāti. Piens, kefīrs, jogurts ir jāiekļauj veselīga bērna ikdienas uzturā, un krējumu, biezpienu, skābo krējumu un sieru var lietot pēc vienas vai divām dienām.

Bērniem ar normālu ķermeņa masu produkti ar samazinātu tauku saturu nav pieņemami, uzturā lieto pienu 3,2% tauku, kefīru 2,5-3,2%, jogurtu 3,2%, skābo krējumu līdz 10%, biezpienu, piemēram, piena produktus un krēmveida - 10% tauku. Kopējam piena un piena produktu daudzumam jābūt 550-600 ml dienā, ņemot vērā dažādu ēdienu gatavošanu. No tiem 200 ml kefīra, kas paredzēts bērnu pārtikai, bērns var saņemt katru dienu. Zīdaiņiem ar govs piena olbaltumvielu nepanesību labāk ir atlikt ievadīšanu pilnpienā uz vēlāku laiku (līdz 2-2,5 gadiem), bet tā vietā turpināt lietot mākslīgos maisījumus otrajā dzīves pusē (tie ir izgatavoti no pilnpiena pulveris bez sūkalu pievienošanas).

Vienu gadu veci mazuļi var saņemt tikai specializētu bērnu piena (ne krēmveida) jogurtu ar mērenu tauku un ogļhidrātu saturu tilpumā līdz 100 ml dienā. Biezpiens kā olbaltumvielu un kalcija avots ir nepieciešams bērniem līdz 50 g dienā. Pirmo ēdienu garšošanai var izmantot skābo krējumu vai krējumu 5-10 g, cietos sierus līdz 5 g sasmalcinātā veidā izmanto otrā dzīves gada mazuļa uzturā pēc 1-2 dienām.

Vai bērni var ēst olas?

Noteikti jā, ja nav medicīnisku kontrindikāciju, piemēram, pārtikas nepanesamība, diskinēzija (nenormālas žultsceļu kontrakcijas). Olas mazulim dod cieti novārītas vai pievieno dažādiem ēdieniem, dienas apjomā 1/2 vistas olas vai 1 paipalas. Līdz pusotram gadam ieteicams lietot tikai cieti vārītu dzeltenumu, sajaucot to ar dārzeņu biezeni.

Kādu gaļu drīkst ēst bērns?

Ar vecumu daudzums uzturā pakāpeniski palielinās. gaļu. Gaļas konservus, gaļas suflē, kotletes, malto gaļu no liesas liellopa gaļas, teļa gaļas, cūkgaļas, zirga gaļas, truša, vistas, tītara 100 g apjomā bērnam var dot katru dienu, vēlams no rīta, ņemot vērā to garo asimilācijas periodu. . Uztura paplašināšanās notiek subproduktu - aknu, mēles un bērnu desu (uz iepakojumiem norādīts, ka tie ir paredzēti maziem bērniem) - ieviešana. Desas - nav iekļautas "atļauto" produktu sarakstā.

Zivju diena: kdas zivis izvlties brnu edienkartei?

Ar labu toleranci un alerģisku reakciju neesamību uzturā bērns tiek ieviestas zema tauku satura jūras un upju šķirnes zivis (poloks, heks, menca, pikša) zivju konservu veidā, zivju un dārzeņu veidā mazuļu pārtikai, zivju suflē 30-40 g vienā recepcijā, 1-2 reizes nedēļā.

Ar sviestu putru sabojāt nevar

Dārzeņu eļļa dienas likmē 6 g, vēlams lietot neapstrādātu, pievienojot dārzeņu biezeņiem un salātiem. Dzīvnieku tauki bērns saņem ar krējumu un sviests (dienas norma līdz 17 g). Starp citu, bērnu, kas vecāki par gadu, uzturā joprojām ir ieteicams plaši izmantot bezglutēna pārtiku. putra (griķi, rīsi, kukurūza), pakāpeniski ieviešot auzu pārslas. Putru ieteicams dot vienu reizi dienā 150 ml tilpumā. Līdz 1,5 gadu vecumam nevajadzētu piedāvāt bērnam makaronus, kas bagāti ar ogļhidrātiem.

Produktu komplektā bērniem vecumā no 1 līdz 1,5 gadiem jāiekļauj maize dažādu šķirņu rudzu milti (10 g/dienā) un kviešu milti (40 g/dienā) Cepumus un biskvītus var dot 1-2 gab.

Veidojam augļu un dārzeņu ēdienkarti bērniem

Dārzeņi nozīmīgs kā ogļhidrātu, vitamīnu, minerālsāļu, uztura šķiedrvielu avots, un to vajadzētu plaši izmantot bērnu uzturā no 1 līdz 1,5 gadiem dārzeņu biezeņu veidā. Dārzeņu ēdienu ikdienas apjoms no kāpostiem, cukini, burkāniem, ķirbjiem, pievienojot sīpolus un zaļumus, ir 200 g Un kartupeļu ēdieniem - ne vairāk kā 150 g, jo. tas ir bagāts ar cieti, kas palēnina vielmaiņu. Maziem bērniem, kā arī bērniem ar funkcionāliem kuņģa-zarnu trakta traucējumiem nevajadzētu piedāvāt ķiplokus, redīsus, redīsus un rāceņus.

Ja nav medicīnisku kontrindikāciju (piemēram, pārtikas alerģijas), bērniem jāsaņem 100-200 g dienā svaigas. augļiem un 10-20 g ogas . Viņiem noder arī dažādas augļu, ogu (vēlams bez cukura) un dārzeņu sulas, mežrozīšu buljona (līdz 100-150 ml) dienā pēc ēšanas. Mazu bērnu uzturā nav ieteicams lietot želeju, jo tie lieki bagātina pārtiku ar ogļhidrātiem, un to uzturvērtība ir zema.

Kompots neaizstās ūdeni

Neaizmirstiet to bērns vajadzētu uzņemt pietiekami daudz šķidruma. Papildu šķidruma daudzumam nav normu, mazulis jādzirdina pēc pieprasījuma (barošanas laikā, starp barošanu). Vislabāk bērnam piedāvāt vārītu ūdeni, mazuļa dzeramo ūdeni, vājas tējas vai mazuļu tējas. Saldie dzērieni - kompoti, augļu dzērieni, sulas nekompensē šķidruma trūkumu, un tajos esošais cukurs samazina apetīti, palielina aizkuņģa dziedzera slodzi bērns. Pārliecinieties, ka starp barošanas reizēm mazulim ir pieejams šķidrums.

Ēdienu gatavošanai bērniem jābūt pareizai

Un daži vārdi par pārtikas pārstrādi: par bērns līdz 1,5 gadiem. Putras, zupas gatavo biezenī, dārzeņus un augļus kartupeļu biezenī, gaļu un zivis mīkstas maltas gaļas veidā (1 reizi izlaiž caur gaļas mašīnā) vai suflē, tvaika kotlešu, kotlešu veidā. Visus ēdienus gatavo vārot, sautējot, tvaicējot, nepievienojot garšvielas (pipari, ķiploki u.c.). Barojiet mazuli ar karoti un dzeriet no krūzes.

Ikdienas pārtikas daudzums ir 1200-1250 ml. Dienas diētas kaloriju saturs ir 1200 kcal.

Brokastis: Putras vai dārzeņu ēdiens (150 g); gaļas vai zivju ēdiens, vai olu kultenis (50 g); Piens (100 ml)

Vakariņas : Zupa (50 g); gaļas vai zivju ēdiens (50 g); garnējums (70 g); augļu sula (100 ml)

pēcpusdienas tēja : Kefīrs vai piens (150 ml); cepumi (15 g); augļi (100 g)

Vakariņas: Dārzeņu ēdiens vai putra, vai biezpiena kastrolis (150 g); piens vai kefīrs (150 ml)

Ēdienkartes paraugs 1 dienai:

Brokastis : Piena putra ar augļiem; Maize

Vakariņas: Dārzeņu biezeņu zupa; dārzeņu biezenis no ziedkāpostiem ar gaļu; cepumi; Augļu sula.

pēcpusdienas tēja : Jogurts vai biokefīrs; mazuļu cepumi.

Vakariņas: Biezpiens vai piens; augļu vai dārzeņu biezenis.

Uz nakti : Kefīrs.

Pilnpiens – piens, kura pārstrādes laikā nav kvalitatīvi un/vai kvantitatīvi mainīta neviena no tā sastāvdaļām – olbaltumvielām, taukiem, ogļhidrātiem, vitamīniem un minerālsāļiem u.c.

Bezglutēna graudaugi - graudaugi, kas nesatur lipekli - augu proteīns no dažiem graudaugiem: rudziem, miežiem, auzām, kviešiem (no kuriem gatavo mannu), kas maziem bērniem var izraisīt tievo zarnu šūnu bojājumus - celiakiju un alerģiskas reakcijas, jo zīdaiņiem trūkst peptidāzes enzīma, kas noārda lipekli.

Tradicionāli piens tiek uzskatīts par veselīgu produktu, kas bagāts ar uzturvielām. Sekojot vecākās paaudzes ieteikumiem, daudzi vecāki cenšas saviem mazuļiem to dot pēc iespējas agrāk vai pat aizstāt zīdīšanu ar viņiem. Bet bērnu ārsti visā pasaulē brīdina, ka piens kategoriski nav piemērots mazu bērnu barošanai.

Piens bērniem: vai ir iespējams mazuļiem un kādā vecumā to ieviest uzturā

Ja pirms dažām desmitgadēm pienu bērniem ieteica dot kā galveno papildbarības produktu un atsevišķos gadījumos kā pilnīgu alternatīvu zīdīšanai, tad mūsdienās pediatru viedoklis ir krasi mainījies. Pasaules Veselības organizācijas eksperti brīdina vecākus, ka pirmajā dzīves gadā bērniem nevajadzētu dot dzīvnieku pienu.

Labākais variants bērna barošanai ir mātes krūtis. Šāds uzturs satur visus vitamīnus un vielas, kas nepieciešami pilnīgai attīstībai, kā arī pilnībā uzsūcas drupatas kuņģa-zarnu traktā. Ja sieviete kādu iemeslu dēļ nevar barot bērnu ar krūti, ārsti iesaka pāriet uz pielāgotu mākslīgo maisījumu zīdaiņiem, kas gatavoti no govs vai kazas piena.

Ražojot pielāgotus maisījumus no piena, tiek noņemts liekais kalcija un fosfora daudzums, lai noslogotu nieres. Pietiekami lielas olbaltumvielu molekulas tiek sasmalcinātas, lai bērna enzīmu sistēma tās labāk uzsūktu.

Pilnpienu nedrīkst dot bērniem līdz viena gada vecumam.

Ārsti vērš uzmanību uz to, ka nav iespējams pilnībā atteikties no piena produktu lietošanas: zīdaiņi tiek ieviesti kefīra, biezpiena un jogurta uzturā.

Govs vai kazas piena ieviešana bērnu, kas jaunāki par divpadsmit mēnešiem, uzturā nedod nekādu labumu. Un tā negatīvā ietekme uz ķermeni var izraisīt nopietnas veselības komplikācijas nākotnē.

Kad mazulim var dot govs pienu - video

Pēc gada mazuļa uzturā var ieviest īpašu mazuļa pienu, kas ir izgājis nepieciešamo apstrādi, kuram ir kvalitātes sertifikāti un galvenais – ir paredzēts tieši šī vecuma bērniem. Bet pat tad, ja bērns labi asimilē produktu, viņam ir stingri aizliegts dot drupatas neierobežotā daudzumā. Bērnu gastroenterologi iesaka pilnpienu lietot tikai kā daļu no graudaugiem, bet kā dzērienu dod priekšroku kefīram vai jogurtam.

Pilnpienu var iekļaut uzturā ceturtajā dzīves gadā, bet tikai tad, ja tas ir iepriekš vārīts vai pasterizēts.

Cik daudz piena dienā var dot bērniem dažādos vecumos - tabula

Kazas piena proteīns gandrīz nekad neizraisa alerģisku reakciju zīdaiņiem. Bet tā augstais tauku saturs (daudz augstāks nekā govs) nenodrošina lielu šī dzēriena patēriņu.

Jaundzimušā organismā tiek ražoti īpaši fermenti, kas spēj ātri sadalīt piena olbaltumvielas (arī mātes piena olbaltumvielas). Taču, viņiem augot, kad mazulis sāk ēst cietu pārtiku, to skaits samazinās. Un bērns, kurš 4–6 gadu vecumā izdzēra diezgan lielu piena daudzumu, 11 gadu vecumā to vairs nevarēs izdarīt: gremošanas sistēmai būs grūti tikt galā ar šādu olbaltumvielu daudzumu. Šī situācija tiek uzskatīta par normālu un tai nav nepieciešama ārstēšana.

Vai ir iespējams dot bērniem veikalā pirktu preci

Neskatoties uz to, ka veikalā pirktais piens ir pasterizēts, tas nav pielāgots nenobriedušai gremošanas sistēmai. Tāpēc nav iespējams to dot bērniem līdz trīs gadu vecumam. Zīdaiņiem ir piemērots īpašs bērnu dzēriens:

• tajā tiek izmantots augstākās kvalitātes piens;
• tai tiek veikta ultrapasterizācijas procedūra, kuras laikā tiek iznīcinātas patogēnās baktērijas;
• šāda piena tauku saturs atbilst bērna organisma spējai to uzņemt;
• alerģisku reakciju risks tiek samazināts līdz minimumam.

Bērnu pieniņš no dažādiem ražotājiem - fotogalerija

Šo pienu ražotājs iesaka dot bērniem no 8 mēnešiem, bet pēc pediatru ieteikuma to labāk darīt pēc pirmās dzimšanas dienas (kā daļu no graudaugiem)
Uz iepakojuma ar Agusha mazuļu pienu ir norāde “no 8 mēnešiem”, lai gan pēc pediatru ieteikumiem šajā vecumā vēl ir pāragri to ieviest.. Uz kastītes norādīts, ka Tyoma mazuļu pienu var dot bērniem sākot no 8 mēn. , taču šobrīd mazuļa gremošanas trakts gatavs šādam produktam Bellakt bērnu piens, neskatoties uz ražotāja ieteikumu, pirms gada nevajadzētu ieviest uzturā.

Ieguvums un kaitējums

Piena produkti ir neaizstājami bērna uzturā: tie satur lielu daudzumu vitamīnu un uzturvielu, kas nepieciešami augošam organismam. Tomēr šī dzēriena agrīna ieviešana ēdienkartē, kā arī tā lietošana lielos daudzumos var izraisīt negatīvu ķermeņa reakciju.

Visa patiesība par govs pienu: Dr.Komarovska viedoklis - video

Govs piens satur daudzkārt vairāk kalcija un fosfora nekā mātes piens. Bet bērna ķermeņa nenobrieduma dēļ tiek traucēta šo vielu vielmaiņa: fosfors, pilnībā neuzsūcas, izvada kalciju. Izrādās, jo vairāk govs piena dzer bērns, jo mazāk augšanai un kaulu nostiprināšanai nepieciešamā minerālā nonāk pie viņa.

Daktere Komarovska uzskata, ka pēc trim gadiem vairs nav jāierobežo piena daudzums (ja bērns ir vesels, aktīvs un viņam nav gremošanas traucējumu). Tādos pašos apstākļos tā tauku saturam nav nozīmes.

Vārot pienu, tajā esošie vitamīni tiek iznīcināti. Tomēr tas nebeidz būt noderīgs: tas ir kalcija, fosfora un olbaltumvielu avots.

govs vai kaza

Govs piens ir populārāks, lai gan ārsti uzstāj, ka tieši kazas piens tiek uzskatīts par hipoalerģisku un izdevīgāku. Taču šim produktam ir ļoti specifiska smarža un garša, tāpēc lielākajai daļai bērnu tas vienkārši nepatīk. Ja mazulim nav alerģijas pret govs piena olbaltumvielām, kā arī gremošanas problēmas, vecāki var būt mierīgi un turpināt to dot.

200 ml govs piena satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu

Govs piena ieguvumi un kaitējums - tabula

plusi	Mīnusi
Augsts kalcija un fosfora saturs, kas ietekmē kaulu un zobu izturību, matu un ādas veselību.	Spēcīgs alergēns.
Liels daudzums olbaltumvielu, kas ir svarīgi muskuļu sistēmas attīstībai.	Iespējamas gremošanas problēmas (organisms gandrīz neuztver).
Vitamīnu un noderīgu mikroelementu saturs, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu un dod enerģiju.	Liels kalcija un fosfora daudzums (tam ir milzīgs slogs nierēm, ar ko bērna, kas jaunāks par 1 gadu, ķermenis nevar tikt galā).
Saaukstēšanās simptomu mazināšana.	Zems dzelzs saturs (tāpēc nav piemērots mātes piena vai piena maisījuma aizvietošanai).

Ja bērnam ir alerģija pret govs pienu, ārsti iesaka to aizstāt ar kazas pienu.Šī produkta proteīns praktiski neizraisa alerģiju (izņemot bērnus ar individuālu jutību pret laktozi). Mazuļiem līdz trīs gadu vecumam ir īpaši izstrādāti maisījumi uz kazas piena bāzes. Pēc ekspertu domām, tie tiek uzskatīti par noderīgākiem un drošākiem.

Kazas piena ieguvumi un kaitējums - tabula

plusi	Mīnusi
Augstais kalcija, fosfora, D vitamīna, B vitamīnu saturs pozitīvi ietekmē augošo organismu, veicinot bērna harmonisku fizisko un garīgo attīstību.	Retos gadījumos tas var izraisīt alerģisku reakciju.
Tas neizraisa alerģiju, tāpēc to var lietot bērni, kuri neuztver govs piena olbaltumvielas.	Tam ir liela slodze uz nierēm (ja dodat pienu pirms 12 mēnešu vecuma sasniegšanas).
Kazas piena tauki viegli uzsūcas kuņģa-zarnu traktā, tāpēc tie neizraisa gremošanas problēmas.
Tam ir pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu un nervu sistēmu darbību.

Kazas piena priekšrocības - video

Kur sākt

Ārsti iesaka pirmo diētu ieviest kazas pienu. Ja mazulim nepatika, nekādā gadījumā nevajag viņu piespiest dzert – labāk pamēģināt govs. Bērniem pēc gada pienu ievada sākot ar vienu tējkaroti. Tajā pašā laikā tas jāatšķaida ar ūdeni (1 daļa piena un 2 daļas ūdens). Dienas laikā ir svarīgi novērot bērna reakciju: ja mazulis netraucē vēderu, viņa izkārnījumi ir normāli, uz ķermeņa nav alerģijas izpausmju, varat turpināt. Pēc tam to atšķaida proporcijā 1: 1. Ja organisms labi uztver jauno produktu, turpmāk pienu var dot neatšķaidītu.

Pilnpienu labāk dzert pēc trim gadiem, lai nieres un gremošanas trakts būtu sagatavoti smaga produkta uzņemšanai.

Pamazām piena daudzums tiek palielināts, taču nevajadzētu ļaut bērnam dzert vairāk par ieteicamo porciju. Ārsti brīdina – jo mazāks mazulis, jo lielāka slodze tiek noslogota nierēm un kuņģa-zarnu traktam. Priekšroka jādod pārtikai ar zemu tauku saturu (2,5-3,2%). Ja vecāki ir izvēlējušies pilnpienu govs vai kazas pienu, to nevajadzētu lietot nevārītu.

Kā izvēlēties

Dažas mātes dod priekšroku dabīgajam pilnpienam, ko pārdod saimniecībās, citas uzskata, ka pasterizētais produkts ir labākais. Pediatri un bērnu gastroenterologi ir vienisprātis, ka piemērotāks ir veikalā nopērkamais piens: tas ir īpaši pielāgots mazam organismam. Izvēloties šādu dzērienu, ieteicams pievērst uzmanību šādām niansēm:

• ražotājs (labāk, ja viņš ir labi pazīstams);
• derīguma termiņš (kvalitatīvā produktā tas nepārsniedz desmit dienas, un nekādā gadījumā nedrīkst dot mazulim pienu, kam beidzies derīguma termiņš);
• sastāvs (bez konservantiem, krāsvielām un citām nedrošām vielām. Ja uz iepakojuma vispār nav informācijas par sastāvu, labāk šādu produktu nepirkt);
• vecuma zīme;
• tauku saturs (tam nevajadzētu būt lielākam par 3,2%, bet mazuļu pārtikai nav piemērots arī produkts ar zemu tauku saturu);
• bagātināts sastāvs (daži ražotāji pienam pievieno vitamīnus un mikroelementus, kas bērnam nepieciešami noteiktā vecumā. Šāds produkts ir ļoti noderīgs bērniem).

Tirgū nav iespējams nopirkt pilnpienu, kuram nav drošības un kvalitātes sertifikātu. Svaigā produktā var būt baktērijas, kas negatīvi ietekmē bērna ķermeni. Ja temperatūra netiek ievērota, piens var izraisīt saindēšanos ar pārtiku.

Pēc iepakojuma atvēršanas stingri jāievēro ražotāja norādītie ieteikumi par preces uzglabāšanas laiku un vietu.

Piena lietošana kā zāles

Piens ir ne tikai barojošs produkts, kas ir labs bērniem, bet arī efektīvs līdzeklis noteiktu slimību ārstēšanai.

Mājas receptes ar klepus pienu

Piens apņem balsenes gļotādu, mazina iekaisumu, atšķaida gļotas un veicina to izdalīšanos. Kombinācijā ar noteiktiem pārtikas produktiem (medu, sīpoliem, banāniem) tas ir noderīgs mājas līdzeklis.

Ar medu un propolisa tinktūru

Ja bērnam ir vairāk nekā trīs gadi, viņš var pagatavot veselīgu maisījumu: uzkarsē 200 ml piena, pievieno 1 tējkaroti medus (ja nav alerģijas), kārtīgi samaisa. Šo dzērienu ieteicams dzert siltu pirms gulētiešanas.

Bērniem, kas vecāki par 5 gadiem, var pagatavot klepus līdzekli, pievienojot propolisu - ne vairāk kā 1-2 pilienus 20% ūdens tinktūras uz 200 ml piena. Ņem arī siltu naktī.

Medu nepievieno karstam pienam - šajā gadījumā visas tā labvēlīgās īpašības pazūd.

Piens ar medu palīdz atvieglot stāvokli ar spēcīgu klepu

Ar minerālūdeni

Šai receptei labāk izmantot sālsūdeni, piemēram, Borjomi vai Essentuki: 100 ml piena jāuzsilda līdz siltai temperatūrai, pievieno tam 100 ml minerālūdens. Iegūto produktu rūpīgi sajauc un dzer pirms ēšanas trīs reizes dienā. Šī recepte ir piemērota bērniem pēc trim gadiem, jo ​​dzirkstošais ūdens un minerālu sastāvs nav paredzēts jaunākam vecumam.

Ar sīpolu

Sīpolu piena recepte ir ļoti efektīva pret sausu klepu, taču bērni bieži nevēlas dzert šo maisījumu smaržas un īpatnējās garšas dēļ. Tāpēc šo kombināciju var piedāvāt bērnam, kas vecāks par pieciem gadiem (bet nevajadzētu piespiest viņu dzert). Lai pagatavotu sīpolu, nomizo un sagriež gredzenos, liek traukā un ielej 500 ml piena, uzvāra un vāra 30 minūtes. Gatavo dzērienu uzglabā ledusskapī, un tas jālieto siltu pirms ēšanas, pa vienai tējkarotei 5-6 reizes dienā.

ar banānu

Piens ar banānu, atšķirībā no receptes ar sīpoliem, bērni parasti dzer ar prieku. Turklāt šim saldajam auglim ir zema alergenitāte. Uz 200 ml piena nepieciešams viens drupināts auglis. Maisījumu rūpīgi samaisa un dod bērnam siltā veidā, sadalot kokteili trīs porcijās. Bērniem, kas vecāki par trim gadiem, varat pievienot cukuru, medu vai 1 tējkaroti kakao.

Piens ar banānu – garšīgs un veselīgs līdzeklis pret klepu

Salvija un soda

Jums jāzina, ka populāras tautas receptes ar salviju vai soda nav piemērotas bērnu ārstēšanai. Salvijai ir liels skaits kontrindikāciju. Ir stingri aizliegts to dot zīdaiņiem līdz 5 gadu vecumam, kā arī ar nieru un vairogdziedzera problēmām, individuālu nepanesamību. Cepamā soda negatīvi ietekmē kuņģa gļotādu.

Piens ar auzām astmas ārstēšanai

Ja bērns cieš no šīs elpceļu slimības, varat pagatavot līdzekli uz piena bāzes, pievienojot auzas. Šis graudaugu augs satur lielu daudzumu vitamīnu un uzturvielu, un tas labi iedarbojas arī pret astmu. Uz 250 g auzu jāuzņem 1 litrs piena. Iegūtais maisījums tiek izturēts ūdens vannā apmēram trīs stundas, pēc tam dzēriens jāfiltrē. Šādu pienu dzer siltu pusstundu pirms ēšanas. Novārījumu lieto trīs reizes dienā, un porciju aprēķina atkarībā no bērna vecuma.

Piens ar auzām palīdz ne tikai ar astmu, bet arī normālu klepu

Cīņai pret tārpiem: piens ar ķiploku un klizmu

Tautas medicīnā pienu ar ķiplokiem izmanto tārpu apkarošanai.

Individuāla reakcija

Katrs organisms, īpaši bērni, uz jauniem produktiem reaģē atšķirīgi. Dažreiz piens var izraisīt negatīvas reakcijas.

Gremošanas traucējumi un aizcietējums

Bieži vien mazuļi cieš no gremošanas sistēmas traucējumiem, kuru viena no izpausmēm ir aizcietējums: bērns nevar iet uz tualeti, piedzīvo sāpes zarnās. Piens var stiprināt kuņģi un izraisīt aizkavēšanos defekācijā. Biežāk šis efekts rodas maziem bērniem, jo ​​viņu enzīmu sistēma nevar sagremot proteīnu. Šī iemesla dēļ tas apņem gļotādu ar blīvu slāni un novērš vitamīnu un barības vielu uzsūkšanos. Šis process savukārt samazina peristaltiku. Vecākā vecumā, kad bērna kuņģa-zarnu trakts ir gatavs dzert pienu, lielā izdzertā produkta daudzuma dēļ var rasties aizcietējums.

Pat kazas piens, kas organismam ir daudz vieglāk sagremojams, var izraisīt aizcietējumus.

Lai novērstu šo delikāto problēmu, pirmkārt, jums pilnībā jāizņem piens no mazuļa uztura. Ēdienkartē jāiekļauj vairāk svaigu dārzeņu un augļu, jo tie ir bagāti ar šķiedrvielām. Ja šāda diēta nepalīdz, būs jālieto medikamenti, kurus ieteiks ārsts.

Saindēšanās

Bērni ir jutīgāki pret saindēšanos, kuru ķermenis ir jutīgs pret patogēno mikrobu iekļūšanu kuņģa-zarnu traktā. Nereti šādi pārkāpumi rodas, vecākiem pērkot pienu no tirgus vai citām vietām, kur nav garantijas par produkta kvalitāti. Higiēnas pasākumu neievērošana slaukšanas laikā un nepareiza uzglabāšana visbiežāk ir gremošanas sistēmas darbības traucējumu cēlonis. Arī veikala produkti var būt saindēti, lai gan daudz retāk.

Bērniem saindēšanās simptomi ir šādi:

• slikta dūša un vemšana;
• sāpes un spazmas kuņģī un zarnās;
• caureja un bieža vēlme izkārnīties;
• temperatūras paaugstināšanās.

Kad parādās pirmie saindēšanās simptomi, jums jāsazinās ar ātro palīdzību: bērna ķermenis ātri tiek dehidrēts, un intoksikācija ir ļoti bīstama zīdaiņiem. Ārstēšana ir vērsta uz ūdens un elektrolītu līdzsvara atjaunošanu, patogēno baktēriju iznīcināšanu un toksīnu izvadīšanu.

Alerģija

Visbiežāk sastopamā problēma, ar kuru vecāki saskaras, ieviešot pienu, ir olbaltumvielu alerģija. Tas var izskatīties šādi:

• izsitumi uz ādas (nātrene, dermatīts, diatēze);
• Kvinkes tūska (lokāla gļotādu un zemādas taukaudu tūska, kas rodas pēkšņi un strauji attīstās);
• smaga vemšana;
• bieža regurgitācija zīdaiņiem;
• caureja;
• sāpes vēderā, kolikas zīdaiņiem;
• rinīts un klepus;
• bronhiālā astma (piens nevar izraisīt slimības, bet ar ģenētisku predispozīciju alerģiska reakcija uz šo produktu kļūst par izraisītāju).

Pediatri iesaka pievērst uzmanību arī laktozes nepanesības klātbūtnei vecākiem. Ja tas ir, nav iespējams piedāvāt pienu bērnam, kas jaunāks par trīs gadiem, jo ​​individuālā jutība var būt iedzimta. Tas attiecas arī uz bērniem, kuru māte vai tēvs cieš no cukura diabēta. Piena ievadīšana agrīnā vecumā var izraisīt šīs slimības attīstību.

Pēc zīdīšanas beigām daudzām māmiņām rodas jautājums – ar kādu pienu mazuli barot tālāk? Parasts "veikals" vai vesela govs? Ņemt pienu ar atzīmi "bērnu" vai dot priekšroku bērnu piena dzērieniem? Un vai bērnam, kas vecāks par gadu, principā ir nepieciešams piens?

Protams, piens bērnam ir vajadzīgs! Pēc pediatru domām, piena produkti ir būtiska un nozīmīga uztura sastāvdaļa gan maziem bērniem, gan vecākiem bērniem: pirmsskolas vecuma bērniem un skolēniem. Šāds saturs, kas nepieciešams pilnvērtīgai uzturvielu attīstībai, nav atrodams nevienā citā produktā.

Kādam vajadzētu būt bērnam visnoderīgākajam piena produktam?

Protams, jums vajadzētu izvēlēties no "bērnu" produktiem, kas ņem vērā bērna fizioloģiju, jo pieaugušo produktu lietošana maziem bērniem var izraisīt vairākas gremošanas un pat veselības problēmas.

"Baby" piens tiek ražots no augstākās kvalitātes izejvielām, un ražošanas un kvalitātes kontroles prasības ir daudz stingrākas nekā parastā piena ražošanā. Šāds piens ir drošs jebkura vecuma bērniem. Piena produktiem, kas sagatavoti īpaši bērniem, jāatbilst augoša organisma uztura vajadzībām. Tomēr šī ir problēma.

Mūsdienās nav vērts rēķināties tikai ar pārtiku: pēdējo 50 gadu laikā makro un mikroelementu saturs pienā, gaļā, augļos un dārzeņos ir ievērojami samazinājies. Tas ir saistīts ar augsnes noplicināšanu un modernām lauksaimniecības metodēm.

Bērni ir īpaši neaizsargāti pret vitamīnu un minerālvielu deficītu. Šāds stāvoklis ir garīgās un fiziskās attīstības traucējumu cēlonis, biežas saaukstēšanās, hronisku slimību rašanās. Diemžēl ne visos "bērnu" produktos ir ņemta vērā bērna paaugstinātā nepieciešamība pēc mikro-, makroelementiem un vitamīniem.

Kā izvairīties no barības vielu trūkuma?

Lai palīdzētu mazulim augt veselam, pediatri iesaka izvēlēties papildus stiprinātos piena maisījumus. Taču Nīderlandes uzņēmuma FrieslandCampina tehnologi ir gājuši tālāk, nekā tikai piena produktu bagātināšanu ar uzturvielām. Viņi diferencēja piena maisījumus bērniem līdz trīs gadu vecumam un vecākiem.

Atšķirībā no zīdaiņu piena, specializētie piena produkti (bērniem, kas vecāki par vienu gadu) un (bērniem, kas vecāki par 3 gadiem) satur modernu svarīgu uzturvielu sastāvdaļu kombināciju: pilnvērtīgas augstas kvalitātes olbaltumvielas, galaktooligosaharīdus, sabalansētu taukskābju spektru, nukleotīdus, probiotikas, pilns vitamīnu un minerālvielu komplekss. Pateicoties šai kombinācijai, piena dzērieni Friso Gold 3 un Friso Gold 4 profilaktiski iedarbojas uz vitamīnu un minerālvielu deficītu, palīdz zarnām un imunitātes nobriešanai.

Izmantojot piena dzērienus Friso Gold 3 un Friso Gold 4, vecākiem nav jāuztraucas par mazuļu sabalansētu uzturu.

Komentē rakstu "Kādu pienu dot bērnam, kas vecāks par gadu? Svarīga saruna"

Sakiet, vai pēc gada bērnam ir jādod piena maisījums? Pirms 1.1 biju uz GW, tāpēc maisījumus vispār nesaprotu. Kādu pienu dot bērnam, kas vecāks par gadu? Svarīga saruna. Viņi diferencēja piena maisījumus bērniem līdz trīs gadu vecumam un vecākiem.

Diskusija

nav nepieciešams, bet iespējams. Manējais dzer maisījumu un dzers vismaz līdz 4 gadu vecumam, jo:
1. viņam patīk garša
2. tur ir pievienoti visi nepieciešamie vitamīni/mikroelementi, tas ir, pie izejas mums ir tāds pats rezultāts, ja viņš dzēra parasto pienu + multivitamīnus.
Kas? Jā, es domāju, ka viņi visi ir vienādi.

Vai bērniem pēc gada ir speciāli, pielāgoti maisījumi? Maisījums bērniem pēc gada pēc sastāva neatšķiras no bērnu piena. Sakiet, vai pēc gada bērnam ir jādod piena maisījums? Līdz 1,1 biju uz GW, tātad maisījumos vispār...

Diskusija

Nu bērniņš līdz gada vecumam parasti jau ēd putras, pusdienās zupu, pēcpusdienas uzkodām biezpienu, piemēram... dažādu kartupeļu biezeni. Tāpēc šeit jau ir vieglāk, ja ir tik svarīgi nomainīt mātes pienu ar kaut ko, un jūs nevēlaties veikalā pirktu, pērciet īpašus piena dzērienus, to tirgū ir daudz, mēs dzērām friso burtiski par pusi gadā, tas pats piens, uz tā pat putru vārīju

17.12.2013 20:23:22, no UKgirl

Domāju, ka maisījums bērnam ir vairāk pielāgots un noderīgs - piedodiet, pat cenas atšķirība kaut ko izsaka... Sakiet, vai pēc gada bērnam ir jādod mākslīgais maisījums? Kādu pienu dzer jūsu bērni. Un pēc 1 gada viņa deva parasto bioloģisko govs pienu...

Diskusija

Viss atkarīgs no bērna un apstākļiem kādos tu dzīvo.Mana māsīca dzīvo ciemā-tātad tur jau mazuli pārvedusi uz pusgadu slaukt,un govs-un nekā. Tiesa, apelsīnus viņi jau šajā vecumā pūta, bet speķi - košļāja ādu... Nu ja viņiem vēlāk būs sarkani vaigi... Kaut kā viņi neiet tvaika pirtī...
Bet šie apstākļi viennozīmīgi nav manai dzīvei... Domāju, ka maisījums ir vairāk pielāgots un noderīgs bērnam - piedodiet, pat cenas atšķirība kaut ko izsaka... Priekš sevis atradu izeju kazu maisījumos - tur šķiet, ka te arī ir atbalstītāji.. Noderīgs sastāvs, nealerģisks, labs imunitātei.. Un mūsu variantā, kad pēc gada nebija iespējams piespiest ēst - izglāba tikai šis.. Mums ir Kabrita.
Tātad viss ir atkarīgs no jums.

Vispār neļauju bērnam dzert parasto pienu, jo man ir alerģija, vaigi uzreiz sarkani, un tāda pati reakcija uz kazas pienu, taisu graudaugus un omleti uz bezlaktozes piena, nav alerģija no tā.

Bērns no 1 līdz 3. Bērna audzināšana no viena līdz trīs gadiem: norūdīšanās un attīstība, uzturs un slimības, dienas režīms un sadzīves prasmju attīstīšana. Kādu pienu dot bērnam, kas vecāks par gadu? Svarīga saruna. Pēc pediatru domām, piena produkti ir obligāti un ...

Vai bērnam pirmo reizi tiks dots mākslīgais maisījums? Maisījumus pārdod gandrīz jebkurā Otrā gada mazulī - maisījumā vai pienā? Bērna uzturs no 1 gada līdz 2 gadiem: 10 noteikumi un piena sastāvdaļa bērna uzturā līdz trim gadiem ir ārkārtīgi svarīga viņa ...

Diskusija

Humana LP (medicīniskais uzturs). Īpašs maisījums gremošanas problēmām. Ir prebiotikas (palīdz gremošanu), viegli sagremojami tauki (pieņemsies svarā) un dažas citas noderīgas īpašības. Mums palīdzēja, citādi jau domāju, ka paliksim 8kg gadā.

Izmēģiniet Humana 3 Folgemilch (pēc piena), labs maisījums. Tur, manuprāt, kaut kāda garša - vispār līdz 3 bērniem var dot, bet tas protams ir tad, kad pāreja uz pilnpienu ir nevēlama. Plus vitamīni, minerālvielas, prebiotikas - parasti pilns komplekts, veselībai, imunitātei, korim. gremošanu. Kopumā jā, atzīmēšana ar 3 ir jūsu gadījums.

Kādu pienu dot bērnam, kas vecāks par gadu? Svarīga saruna. Atšķirībā no zīdaiņu piena specializētajiem piena produktiem Friso Gold 3 (bērniem, kas vecāki par gadu) un Friso Gold 4 A, pēc gada pārgājām uz maisījumu "Šķirstošais piens bērniem pēc gada ar vitamīniem...

Diskusija

Kefīrs un biezpiens jau ir pārgājuši uz Danone.
Nu nevaru visu laiku uzraudzīt un nopirkt bērnu kefīru - ir īss derīguma termiņš, nevar nopirkt daudz, un vakarā, kad eju mājās no darba, bieži vien veikalā nav bērnu kefīra. :(

Un pagaidām pienu dodu Agušam, bet acīmredzot vasarā pāriesim uz parastajiem - diez vai ārzemēs būs Aguša :))

No gada viņi deva visparastāko pienu.

Par maisījumu pēc 1,5 gadiem. Līdz kādam vecumam bērniem tiek dota mākslīgā piena maisījums? Mūs atradināja 1,5, daktere teica, ka jādod maisījums 2x dienā. Pēc 1 gada mēs ar vecāko pārgājām uz pienu (īsts, no tirgus, atšķaidīts uz pusēm ar ūdeni) un kefīru.

Diskusija

Pēc 1 gada mēs ar vecāko pārgājām uz pienu (īsts, no tirgus, atšķaidīts uz pusēm ar ūdeni) un kefīru. Es neredzu jēgu maisījumiem pēc 1 gada.

Zinu meiteni kura 6 gadu vecumā vēl pa nakti dzer pienu no pudeles)) pirmo reizi to ieraugot ilgi skrāpēja žokli no grīdas.Viņas mamma tiešām saprot,ka tas nav labi bet viņai ir žēl bērna.
bet arī tad bērni tavā vecumā visas pārmaiņas uztver naidīgi. Spilgti krāsaina krūzīte ar krāsu efektiem.. vai ar salmiņiem.Nu ja piens kategoriski negrib to darīt 50 pret 50 ar maisījumu, tad izmanto maisījumu par labu pienam (nu vai kefīram). vienmēr var pievienot augļus vai ogas, piemēram.Mūsu bērns ļoti iemīlēja krūzīti, varbūt varētu ar visiem staigāt un "saskandināt glāzes". Un mēs slepus izmetām pudeles un nolikām tās malā, novēršot bērna uzmanību ar jaunām krūzēm ar iecienītākajiem varoņiem.
bet pagaidi, kamēr viņš pienāk un paprasīs pienu krūzē, tas noteikti nav tā vērts)))) tu negaidīsi)))

Baroju mazuli ar maisījumu no rītiem, kad piena krūtīs vispār nebija, pēc 3 mēnešiem 100g. Tad viņa sāka dot vakarā, viņš nebija Kā papildināt ar maisījumu?. Uzturs, papildinošu pārtikas produktu ieviešana. Bērns no dzimšanas līdz vienam gadam. Bērna aprūpe un audzināšana līdz gadam: uzturs ...

Maisījums pēc gada.Aguša. Pastāsti man, pliiz, kad tavi bērni pārstāja dzert maisījumu. Es pēc gada uz Agusha pienu no 8 mēnešiem. Piegāju klāt un iedevu padzerties un uztaisīju uz tās putru. govs piens vēl nav Bērnu barība: kādu piena maisījumu izvēlēties? Kā tiek izvēlēts maisījums?

Bērns no 1 līdz 3. Bērna audzināšana no viena līdz trīs gadiem: norūdīšanās un attīstība, uzturs un slimības, dienas režīms un sadzīves prasmju attīstīšana. Kādu pienu dot bērnam, kas vecāks par gadu? Svarīga saruna. Un pēc gada mēs pārgājām uz maisījumu "Šīs piens bērniem ...

Diskusija

pārgājām uz kefīru. Tie. naktī dodu maisījuma vietā-kefīrs, kaķis. dot pienu.
Rīta putra.
Priecīgu dārzeņu biezenis ar gaļu
vakarā - augļi, biezpiens un 100 g kefīra.
Naktī 200 g kefīra.
1,5 gadu vecumā norma ir līdz 400 g raudzēto piena produktu.

Un pēc gada pārgājām uz maisījumu "Šīstošais piens bērniem pēc gada ar vitamīniem un...." Nestle kompānija. Ēdam no rītiem, un vakarā veldzējot