Kung fu cīņa. Slaveni ušu meistari

Viņa sākotnējā nozīme nav obligāti saistīts ar cīņas mākslu. Burtiski tulkots no ķīniešu valodas, Kung- Darbs, uhh- laiks . Tādējādi Kung Fu- tā ir jebkura iegūta prasme vai sasniegums, kas iegūts smaga darba procesā ilgākā laika periodā, tai skaitā māksla apgūt savu ķermeni, prātu un enerģiju, lai gūtu pārākumu roku cīņā.

Pats termins "kung fu" parādījās tikai XX gadsimtā. Šis nosaukums nevienā no klasiskajiem ķīniešu tekstiem nav sastopams pat vienu reizi. Cīņas mākslas ķīniešu tekstos tika apzīmētas kā "wu-yi" un dažkārt kā "wu-shu".

Stāsts

Tiek uzskatīts, ka Kung Fu kā cīņas mākslas pamatlicējs ir indiešu mūks Ta Mo (Tat Moh), pazīstams arī kā Damo. Saskaņā ar leģendu, viņš bija Indijas dienvidu princis, bet atteicās no karaliskā titula un mantojuma, izvēloties pats vienkārša dzīve Budistu mūks. Viņš plaši ceļoja pa Indiju, sludinot un izplatot budisma mācību. Tajos laikos Indijas mūki bieži ceļoja uz Ķīnu, izplatot budisma mācības.

Wikimedia fonds. 2010 .

Skatiet, kas ir "Kung Fu" citās vārdnīcās:

KUNG- vienota kravas virsbūve Avots: Jaunā Avīze. Nr.36. 23.05.2002 KUNG KUG KUNG universāls hermētisks korpuss; salons universāls zem spiediena; virsbūves vienota hermētiskā automašīna KUNG KUG KUNG ... Saīsinājumu un saīsinājumu vārdnīca

Uz GAZ 66 šasijas ... Wikipedia

Vairāki sk. 1. Skats uz Ķīnas pašaizsardzības sistēmu, kas balstīta uz asiem sitieniem un sitieniem sāpju punkti ienaidnieku, lai vadītu savējo pašu enerģiju. 2. Pašaizsardzība bez ieročiem, pamatojoties uz šādu pašaizsardzības sistēmu ... Mūsdienīgs Vārdnīca Krievu valoda Efremova

Pastāv., Sinonīmu skaits: 1 cīņa (34) ASIS Sinonīmu vārdnīca. V.N. Trišins. 2013... Sinonīmu vārdnīca

kung fu- kung fu u un kung fu u, kas nav kl., sal. ... Krievu valodas pareizrakstības vārdnīca

Eksist., sinonīmu skaits: 1 stends (27) ASIS sinonīmu vārdnīca. V.N. Trišins. 2013... Sinonīmu vārdnīca

Kung fu meistara demonstrācijas priekšnesums Ķīniešu kvartālā Losandželosa, 2006. gads Kung fu vai Gong fu (ķīniešu trad ... Wikipedia

- (1881 1967), Ķīnas premjerministrs, finansists. Kungs (īstajā vārdā Gong Xiangxi) dzimis 1881. gadā Šaņsji provincē un bija tiešs Konfūcija pēctecis septiņdesmit septītajā paaudzē. Ierodoties Pekinā, viņš sāka meklēt iespēju studēt ārzemēs. Collier enciklopēdija

KUNGFU, KUNG FU, nemainīgs; un. Ķīniešu veselības vingrošanas un cīkstēšanās sistēma; sava veida pašaizsardzības metode bez ieroča, kuras pamatā ir asi spērieni vai roku sitieni pa ienaidnieka sāpju punktiem ... enciklopēdiskā vārdnīca

Ķīnā tiek izmantotas visas psihofiziskās apmācības metodes, meistarības sasniegšana dažādi veidi aktivitātes, tostarp cīņas mākslā, saņēma vispārējo nosaukumu gong fu. Kung fu, kung fu, kong fu radās, izkropļojot šī vārda transkripciju. Vēsturiski rietumniekam visprotamāk un pazīstamāk ir dzirdēt terminu kung fu, tāpēc šīs tradīcijas nepārkāpsim.

Vārda kung fu nozīmes spektrs ir ļoti plašs. Izglītotie ķīnieši to galvenokārt saprata kā "varoņdarbu", "augstu darbu", "meistarību", ar to saprotot robežu sasniegšanu jebkura veida darbībā.
Rietumos un pēc tam NVS valstīs terminu kung fu sāka lietot, lai apzīmētu ķīniešu cīņas mākslu. Tas ir sinonīms tādiem terminiem kā quan shu (māksla par dūres), Wushu (militārais aprīkojums), UI (cīņas māksla).

Kung fu jēdziens balstās uz darbu (daudzkārtēji atkārtojumi un treniņi), kā rezultātā pēc noteikta priekšnesumu skaita sasniegšanas notiek kvalitatīvs lēciens. Tas var būt vairākkārtējs cīņas mākslinieka sitiena spēka palielinājums, cjigun meistara prasme, kuram pieder telekinēzes un levitācijas māksla, t.i. prasme jebkurā formā. Meistarības iegūšana pavārmākslā, mūzikā, kaligrāfijā un jebkurā citā profesijā arī ir kung fu.

Kung Fu ir pasaules uzskats un dzīvesveids, kas ļauj atklāt savas spējas, gūt panākumus dažādās dzīves jomās, virzīties uz priekšu visas dzīves garumā, kļūt pilnīgākam.

Ušu nodarbības un semināri pieaugušajiem

WUSHU-EKSPERTS

Seminārs par tēmu: "Čanbina - šķēpu paukošana".

Semināra tēmas:

1. Ušu dziedināšanas metodes
2. Duanbing - paukošana ar īsajiem ieročiem
3. Čangbina - zobenmešana ar gariem ieročiem
4. Tradicionālie ušu stili
5. Pašaizsardzība un roku cīņa
6. Shuaijiao cīņa

Sīkāka informācija WUSHU-EXPERT oficiālajā vietnē www.wushu-expert.ru

Nodarbības un semināri par tradicionālo ušu pieaugušajiem.

Ušu skolas vadītājs Ma Shi Tongbei Ui Oļegs Morozovs,
Maskavas ušu kluba vadītājs Sergejs Nikolajevs
aicināti uz nodarbībām un semināriem par tradicionālo ušu.

12 populārākās tongbei tehnikas.

24 gadu laikā, strādājot ar ķīniešu meistariem, esam identificējuši 12 labākā pieredze tongbei sistēmas, kuru pamatā ir galvenais tradicionālās ušu un cīņas mākslas “he li” izpētes kritērijs – efektivitāte. Kā teica viens no meistariem: "Tie ir cīņas mākslas ziedi."

Efektīva pašaizsardzība sievietēm, kuras pamatā ir tongbei sistēma.

Pašaizsardzības nodarbību programmā ir iekļauti paņēmieni, kas neprasa daudz fiziskais spēks, streiki cilvēkam visbīstamākajās zonās, svarīgi principi un ienaidnieka spēka izmantošanas metodes, kā arī preventīvā trieciena tehnikas izpēte. Šis seminārs būs noderīgs ne tikai sievietēm, bet visiem, kam rūp sava drošība.

Tongbei iekļauto stilu pamati un pamatmetodes: bazi, pigua, fanzi, chojiao.

Izpratne par šo ušu stilu savstarpējām attiecībām, labas pamattehnikas apmācības, palīdzēs ne tikai apgūt un labi izmantot šo sistēmu, bet arī uz tās pamata izveidot savu unikālo pašaizsardzības tehniku.

Paukošana nelielā attālumā (dao zobens, jian) un garā distance (cjiang šķēps).

Par 20 gadu pieredzi ar ķīniešu meistariem ir izstrādāta vesela apmācības un pielietošanas sistēma paukošanas ar šķēpiem galvenā tehnika - "la na zha". Detalizēti tiek analizēta arī kustību tehnika, manevrēšana, šķēpu paņēmienu mijiedarbība un ķermeņa darbs.

Paukošana, izmantojot divu roku miao dao zobenu un bian gan nūju.

Semināra programmā iekļautas 16 Miao Dao zobenu tehnikas, kas balstītas uz slaveno tehniku, ko sastādījuši tradicionālā ušu patriarhi Ma Feng Tu un Guo Chang Sheng - Miao Dao pret šķēpu, kā arī biangan tehnika wu ying qi šovs, shi san fa. .

Tongbei da Ji zi veselības sistēma.

Kustības tongbei da jia zi tiek veiktas lēnā ritmā ar nelieliem paātrinājumiem, dabiski un brīvi, koncentrējoties uz iekšējais stāvoklis un pat elpošana. Īpaša uzmanība kustības ir vērstas uz pēdu un roku, ceļgalu un elkoņu, gurnu un plecu koordināciju, kā arī elpošanas un iekšējās enerģijas plūsmas mijiedarbību.

Tongbei da jia zi veselības sistēma ietver vairāk nekā 100 paņēmienus. Šis video parāda šīs sistēmas pamatmetodes. Šo video var izmantot kā pamācību.

Pašā Ķīnā kung fu sāka praktizēt Šaoliņas klosterī Honanas provincē Ķīnas centrālajā daļā. Acīmredzot roku cīņas mākslu uz Ķīnu atveda budistu mūki no Indijas 3. vai 4. gadsimtā pirms mūsu ēras. Daži vēsturnieki uzskata, ka tas nonāca Indijā līdz ar Aleksandra Lielā karavīru ierašanos. "Klostera dūre", kā to mēdza saukt, Ķīnā nebija plaši pazīstama, līdz 575. gadā impērijas karaspēks iznīcināja Šaoliņu. Un tikai dažiem mūkiem pēc tam izdevās aizbēgt.

Tas bija grūts laiks. Mūki, kuri attīstīja kung fu kustības par mainīgu vingrinājumu veidu, mācīja savas metodes vietējie iedzīvotāji lai viņi varētu pasargāt sevi no nikniem feodāļiem vai laupītājiem, kas klīst pa ceļiem. Šīs kung fu tehnikas, visticamāk, ir "mīkstā" tipa; "hard" stils izveidojās Ķīnas ziemeļos, iespējams, Mongolijā tas ir daudz agresīvāks, šis ir uzbrūkošāks cīņas stils.

Parasti ziemeļu stila meistari lielu uzmanību pievērš spēriena un sitiena paņēmieniem, ātri uzbrūk un uzreiz pārvar distanci, izmanto sitienus augstlēkšanā, kā arī akrobātiskus lēcienus un salto, savukārt dienvidu meistari dod priekšroku dziļai aizsardzībai. stājas ar kājām plati, izmantojiet sitienus no neliela attāluma, kājas nav augstākas par vidukli. Iespējams, slavenākais ziemeļu stilu pārstāvis ir Ērgļu spīlu klans - "Ērgļa nags". Viņu tehnika ietver dažādus ērgļiem līdzīgus sitienus pa acīm, viņi arī ļoti ātri satver kaklu un aizrīsies. Šī stila priekštecis esot bijis vīrietis vārdā Ju Fei, kurš dzīvojis no 1103. līdz 1141. gadam. Ar saviem sitieniem, tvērieniem un žņaugumiem šis stils īpaši neatšķiras no mūsdienu džiudžitsu. Mingu dinastijas laikā (1368-1644) Lai Čejons apvienoja "Ērgļa naga" stilu ar stilu, ko viņš sauca par "Faan Ci". Šī sistēma ir efektīva ar saviem pārsteidzošajiem sitieniem un sitieniem, kas tiek pielietoti augstlēkšanā. Pavisam kopā var būt pieci simti dažādi stili un kung fu sistēmas. Apmēram pirms 400 gadiem šī māksla iekļuva Okinavā un no turienes uz Japānu, kur 1917. gadā kļuva pazīstama kā karatē un džiu-džitsu.

Bokss ar sitieniem ir pazīstams arī Taizemē un Eiropā, un tomēr kung fu tehnikas neparastā izsmalcinātība un izsmalcinātība neapšaubāmi ir Ķīnas privilēģija. Daudzu iemeslu dēļ ķīnieši vienmēr nevēlas atklāt kung fu noslēpumus ārzemniekiem. Pagājušajā gadsimtā diezgan daudz ķīniešu ir imigrējuši uz Kaliforniju un citiem Rietumu štatiem, kur viņi bieži ir bijuši pakļauti vissmagākajām vajāšanām un pogromiem, parasti no cilvēkiem, kuri šajā draudzīgajā, strādīgajā cilvēkā saskatīja gaidāmās dzeltenās briesmas vēstnešus. , bet, galvenais, Amerikas iedzīvotāji tajos saskatīja tikai lētu darbaspēku. Rietumvalstis, īpaši Lielbritānija, arvien vairāk izmanto pašu Ķīnu.

Sākot ar 1870. gadu, Ķīnā sāka veidoties slepenās biedrības, kas praktizēja kung fu un citas cīņas mākslas, cerot, ka tas viss palīdzēs viņiem izraidīt ārzemniekus no savas senās zemes.

Etimoloģija

Burtiski tulkots no ķīniešu valodas "kung" ("pistole", "gongs") (功 ) dod nozīmi "spēks", "spēks", kā arī darbības, darba "sasniegumi" un "rezultāti", "fu" (夫 ) sniedz personas nozīmi. Hieroglifi ir apvienoti, lai aprakstītu visas iegūtās prasmes, sasniegumus, kas gūti smaga darba laikā ilgā laika periodā, tostarp mākslu apgūt savu ķermeni, prātu un enerģiju, lai gūtu izcilību savstarpējā cīņā.

Skaitās ka termins "kung fu" Ķīnā netika lietots "ķīniešu" nozīmē cīņas māksla” līdz 20. gadsimtam, šajā nozīmē senajos tekstos šis termins nav sastopams. IN mūsdienu nozīme terminu pirmo reizi sāka lietot Rietumos pēc tam, kad par to tika ziņots l Franču jezuītu misionārs Žans Džozefs Marī Amiots, 18. gs. Šis termins tika reti izmantots līdz 1960. gadu beigām, kad tas ieguva pasaules slavu un popularitāti, pateicoties Honkongas filmām ar Brūsu Lī galvenajā lomā un vēlāk televīzijas seriālā Kung Fu. IN Šobrīd termins tiek plaši lietots "ķīniešu cīņas mākslas" izpratnē Ķīnā un pasaulē, kas ir Ķīnas tautas sasniegumu simbols cīņas mākslas jomā.

Stāsts

Tiek uzskatīts, ka kung fu kā cīņas mākslas pamatlicējs ir indiešu mūks Bodhidharma, kas Ķīnā pazīstams kā Damo. Saskaņā ar leģendu viņš bija princis no Dienvidindijas, taču atteicās no karaliskā titula un mantojuma, izvēloties sev vienkāršu dzīvi. Budistu mūks. Viņš daudz ceļoja pa Indiju, sludinot un izplatot budisma mācību. Tajos laikos Indijas mūki bieži ceļoja uz Ķīnu, izplatot budisma mācības.

520. gadā p.m.ē. e. Bodhidharma atstāja Indiju un devās uz Ķīnu. Tur viņš apmetās Šaoliņas klosterī. Vietējie mūki viņam šķita fiziski vāji un nespēj izturēt budistu askētisko dzīvi. Tad viņš piedāvāja mūkiem kompleksu vingrinājums lai uzlabotu mūku veselību un izturību. Vingrinājumi izrādījās ļoti efektīvi, un mūki sāka tos veikt regulāri, pilnveidojot savas prasmes. Pamazām, pamatojoties uz šiem fiziskajiem vingrinājumiem, tika izstrādāta pašaizsardzības sistēma.

Skolēniem tika ieaudzināts, ka tie, kuri spēj apgūt kung fu, spēs pārvarēt visu savā ceļā, un svēta dusmas sagrāba šo jauno puišu sirdis, uzskatot, ka viņi ir stiprāki par svešām bumbām un lodēm, ka viņi var. sakaut savus.ienaidniekus ar kailām dūrēm un straujām kājām. Daži instruktori dažkārt gāja līdz pilnīgam muļķībām, pārliecinot savus audzēkņus, ka lodes viņus nevar trāpīt. spēcīgi ķermeņi nekāda kaitējuma. Tas viss noveda pie tā, ka gadsimta sākumā tūkstošiem jauno ķīniešu izaicināja attīstītās industriālās lielvaras, tostarp Angliju un Ameriku. Šis notikums kļuva pazīstams kā Boxer sacelšanās. Un, protams, viņi visi gāja bojā nevienlīdzīgās cīņās.

Lielākā daļa no mums, kopš fizkultūras stundām skolā, ir pieraduši elpot pilnas krūtis: rokas uz augšu, ievilka vairāk gaisa, izelpoja; atkal ieelpoja utt. Tomēr pamēģini kādu laiku šādi elpot - galva sagriezīsies. Kāpēc? Jo mēs darām vardarbību pret mūsu dabiskajiem elpošanas modeļiem; ar ātru elpošanu notiek smadzeņu pārsātinājums ar skābekli. Ar oglekļa dioksīda trūkumu tiek traucēti vielmaiņas procesi, tiek zaudēta koordinācija, un jūs pat varat nokrist, zaudējot līdzsvaru. Tālajos Austrumos tiek pieņemts elpošanas veids "vēders". Elpošanas prakse tiek dota daudz liela uzmanība cīņā

mākslu, un acīmredzot tāpēc vecmeistari bieži var redzēt noapaļotu vēderu (piemēram, uz gravējumiem, kas attēlo samurajus), taču tas nebūt nav no pilnības. Apmēram trīs pirkstus zem nabas atrodas dan tien punkts, kas tiek uzskatīts enerģijas centrs organisms. Sasniedziet cauri pareiza elpošana smaguma sajūta un pēc tam siltums, lai šajā brīdī koncentrētu ķermeņa smaguma centru, veicot kaujas kustības, ir neaizstājams nosacījums cīņas mākslas apguvei.

Sāksim un mēs elpošanas vingrinājumi ar diafragmas elpošanu, t.i., elpošanu apakšā vēders. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams piecelties taisni, atpūsties un pilnībā izelpot gaisu no plaušām. Tad mēs sākam ieelpot trīs posmos: vispirms "uzpūš" Apakšējā daļa vēders (vēderplēve), tad vidusdaļa(diafragma) un tikai tad pabeidz elpu ar krūtīm. Ieelpošana notiek lēni, caur degunu, dabiskā ritmā.

kung fu milži

Liang Yi Quan dzimis 1931. gadā, pazīstams kā viens no "Desmit labākie amatniekiĶīna." Sāka studēt tradicionālo kung fu Agra bērnība tēva vadībā. Saņēmis Valsts balvu par izcilu ieguldījumu ušu. Pazīstams kā grāmatu "Shaolin Quan Fa", "Wushu Jiao Chai" un citu autors.

Raksta saturs:

Līdz pagājušā gadsimta vidum termins "kung fu" tika lietots tikai vienā valstī - Ķīnā. Tas turpinājās līdz pagājušā gadsimta sešdesmitajiem gadiem. Toreiz par to stāstīja filmas ar slavenā sportista un mākslinieka Brūsa Lī piedalīšanos senā sistēma kaujas sistēmas visā pasaulē. Bet ticēt, ka tādi jēdzieni kā kung fu, aikido un džudo ir viens un tas pats - liela kļūda. Kāpēc tā, jūs varat lasīt zemāk.

Kung Fu: termina nozīme un tā rašanās vēsture

Laiks starp 3. un 6. gadsimtu kļūst par visgrūtāko Ķīnas vēsturē. Kādreiz varenā impērija ir izkaisīta, ekonomika ir sagrauta, pastāv draudi, ka valstī iebruks turku ordas barbari. 5. gadsimta beigās Ķīnas Henanas provincē sāka celt pirmos taoistu klosteri, kas kļuva par pamatu valsts konsolidācijai.

Tā radās slavenākais budistu klosteris Šaoliņa. Viņa pirmais patriarhs Bodhidharma (dzīve 440-528) atzīmēja, ka gandrīz visi mūki bija fiziski vāji. Viņš ieviesa meditācijas un attīstības sistēmu fiziskā veselība, kas pazīstams kā Šaoliņas ušu, kļuva par kung fu mācību pamatu.

Tulkots no ķīniešu valodas, kung fu- individuāls sasniegums kaut ko. Šī vārda otrā nozīme ir cīņas māksla.

Slavenākie kung fu stili:

• shaolinquan- akrobātiskie triki un lēcieni tiek apvienoti ar spēcīgiem sitieniem;
• Taijiquan- šeit kustības ir lēnas un gludas;
• Spārns Čuns- Tūlītēji uzbrukumi ar rokām. Cīņa notiek no tuva attāluma;
• tanglangquan- tehnika kopē dievlūdzēja kustību: šūpoles un nogāzes tiek kombinētas ar ātrgaitas āķa tipa rokām.

Jebkurš kung fu cīņas stils balstās uz trim pīlāriem - tehnika, spēks, ātrums. Tie jāattīsta vienmērīgi. Piemēram, ja cīnītājam ir lieliska tehnika un ātrums, bet viņa ķermenis ir fiziski vājš, tad viņš nespēs nodarīt būtisku kaitējumu ienaidniekam.

Kā iemācīties kung fu mājās

Apsveriet jautājuma morālo un psiholoģisko pusi. Kāpēc jums ir nepieciešams kung fu? Uzlabot ķermeņa fiziku, uzlabot veselību, citi apstākļi mudina? Daudziem mērķis ir neskaidrs. Bet jebkurā gadījumā, lai sasniegtu pozitīvs rezultāts tas prasa zināmu laiku un pūles.

Jums rūpīgi jāsagatavo:

• Vieta, kur nodarboties. Ideāls treniņu laukums ir tukša telpa. Ja tāds nav atrasts, ir jāatbrīvo vieta ar izmēriem 2 x 2 metri;
• Sporta inventārs. Lai trenētu sitienus un sitienus, jums būs nepieciešams boksa maiss. Lai gan pirmajā posmā streikus var sniegt "pa gaisu";
• Instrukcija. Mentora nav, tāpēc materiāli par apmācību procesu jāmeklē pašiem. Kā opcija - video kādā no YouTube kanāliem;
• Tehnoloģijas izvēle. Ir daudz veidu kung fu. Ir aizsardzības skolas, kas uzsver līdzsvaru un elastību, un ir agresīvas metodes, kuru mērķis ir attīstīt muskuļu masa un izturību. Ko izvēlēties, ir atkarīgs no jums.

Pēc sagatavošanās procesa jūs varat sākt apmācību. Kā to izdarīt pareizi, varat lasīt tālāk. Tikmēr neliels padoms - pamēģini atrast sev sparinga partneri, jo boksa maiss ir labs, bet diez vai tas aizvietos dzīvu cilvēku.

Ķīniešu cīņas māksla: kā pareizi trenēties

Pirmā lieta, par ko jādomā, ir stundu plāns. Treniņu intensitāte ir augsta, un pārtraukumam starp tiem iesācējam jābūt vismaz 48 stundām. Sāksim:

1. Iesildīties. Vissvarīgākais posms jebkurā sporta veidā. Sākot no kakla un beidzot ar potītes zonu, cīnītājs uzlabo asinsriti organismā un sasilda muskuļus. Jāraugās, lai ritmiskas kustības nesagādā sportistam diskomfortu;
2. Galvenie statīvi. Caur statīvu tiek veikti dažādi bloki un sitieni. Pavisam, ja saskaita pamatpozīcijas, to ir ap duci. Jums jāsāk no mabu stenda ( braucēja pozīcija- kājas ir plaši izvietotas un saliektas ceļos, pēdas pilnībā saskaras ar grīdu, mugura ir taisna, rokas ir jostas līmenī), tad, kad pozīcija ir izstrādāta, dodieties uz " gun-bu" ( saliekts loks) utt.
3. Uzkrītoša prakse. Kāju sitieni (taisna kāja, apļveida slaucīšana, sānu šūpošana, papēža sitiens utt.), rokas (dūres aizmugure, griešanas sitiens, taisns sitiens ar plaukstu utt.) veido kung fu sistēmas pamatu. Trieciena tehnika, lai izvairītos no savainojumiem, jāvingrina treniņa beigās, kad muskuļi ir iesildīti.

Atcerieties, ka kung fu sistēmas pamatkustības nosaka dzīvnieku pasaules uzvedība: tīģeris, dzērve, dievlūdzējs, čūska utt. Nodarbību laikā garīgi saistieties ar kādu dzīvnieku, kukaini vai rāpuli (atkarībā no situācijas), un apmācība būs interesantāka un produktīvāka.

Kāda ir atšķirība starp kung fu un karatē?

Nezinātājam kung fu un karatē var šķist tieši tas pats. Abas ir Āzijas cīņas mākslas, un abas ir diezgan populāras filmās. Tomēr ir daudz atšķirību, kas tos atšķir:

	Karatē	Kung Fu
Izcelsme un dzimtene	Japāna, 19.gs.	Ķīna, 5.gs.
Īss apraksts	Neapbruņotas cīņas mākslas veids.	Tas ietver ne tikai cīņas stilus, bet arī vingrinājumus, kas saistīti ar koncentrēšanos un pašdisciplīnu.
Specifiskas īpatnības	Asi spērieni, ceļi, elkoņi un rokas.	Sastāv no daudziem stiliem, kas imitē dzīvnieku uzbrukumus. Lielākā daļa stilu ietver perforatorus un blokus.
Sinonīmi	Karatē
kustības	Lineārs un precīzs	Apļveida un apļveida

Īsumā mēs atzīmējam: kung fu ir skaists un estētisks cīņas veids, un karatē ir stingrāks stils. Abas cīņas mākslas ir tik atšķirīgas, ka neviena no tām nav pārāka par otru.

Senās kung fu mācības attīstījās tā, ka ķīniešiem tā kļuva ne tik daudz par cīņas mākslu, cik par zinātni par sevis pilnveidošanu jebkurā dzīves jomā. Apvienojot “pūles” un “pacietību” vienā veselumā, var attīstīt cilvēkam nepieciešamās prasmes un kļūt par sava amata meistaru. Neatkarīgi no tā, vai tā ir pašattīstība, uzņēmējdarbība, hobiji un tās pašas cīņas mākslas tehnikas: paveicis lielisks darbs un, sasnieguši augstus sasniegumus jebko, ķīnieši vienkārši saka “kung fu”.

Video: kung fu stila reālās iespējas

Šis video parādīs, uz ko ir spējīgs cīnītājs, kurš praktizē šo stilu:

Ja atrodat kļūdu, lūdzu, iezīmējiet teksta daļu un noklikšķiniet Ctrl+Enter. Mēs to ātri salabosim!
Paldies!

Žurnāls sniedz pārskatu par 10 visvairāk slaveni stili, pareizāk sakot, tradicionālā ķīniešu ušu veidi.

Kung fu vai gong fu (no ķīniešu 功夫) ir termins mūsdienu izpratnē, ko lieto ārpus Ķīnas, lai apzīmētu ķīniešu valodu, un tas ir sinonīms tam. Burtiskā nozīmē šis termins nozīmē prasmes, kompetences, gadu gaitā izkoptas prasmes jebkurā profesijā (amatniecībā, mākslā, sportā utt.). Sākotnējais termins "ķīniešu cīņas māksla" ir 中国武术 (zhongguo wushu).

1. Šaolinkvans (Šaoliņas dūre) 少林拳

Shaolin Wushu ir labi pazīstams Ķīnā un ārzemēs. Tā radās budistu klosterī Songshan Shaolin, kas atrodas Ķīnas Henanas provincē. To raksturo spēcīgi sitieni, kā arī daudzu akrobātisku triku, lēcienu un kūleņu klātbūtne.

• : saruna ar Mašu Pipenko par ušu, taijiquan un wudang zēniem
• : tūkstošiem kung fu skolu ir šeit!

2. Taijiquan 太极拳

Taijiquan izcelsme - vēsturiski strīdīgs jautājums, dažādiem avotiem ir dažādas versijas (radīšanas datumi atšķiras no 7. līdz 14. gs.). Daudzi cilvēki šo mākslu uztver vienkāršotā veidā – vai nu kā sportu, vai kā atpūtas vingrošanu, vai kā savdabīgu cīņu ar roku. Mūsdienīgi skati ko raksturo lēnas, šķidras kustības ar dziļu un kontrolētu elpošanu.

3. Wing Chun (mūžīgā pavasara dūre) 咏春拳

Wing Chun ir viens no spēcīgākajiem, koncentrētākajiem un populārākajiem ušu veidiem. Izmanto daudz cīņas paņēmienu, šī iemesla dēļ tas tiek uzskatīts par lietišķu virzienu. Izvairīšanās no uzbrukuma līnijas tiek papildināta ar tūlītējiem taisnās līnijas uzbrukumiem, tuvojoties ārkārtīgi tuvā attālumā. Ievērojami sekotāji: (Ye Wen) un Brūss Lī.

Stila dibinātājs bija Dong Haichuan no Hebei provinces. Dong Haichuan radīja stilu, kas balstīts uz vietējo ušu stilu paņēmieniem. Specifiskas īpatnības Bagua ir cīņas mākslas izmantošana pastāvīgās apļveida kustībās. Visas kustības ir savstarpēji saistītas un it kā pāriet viena otrā.

Viens no vecākajiem ķīniešu valodas pārstāvjiem iekšzemes cīņas māksla. Tā ir sena vēsture izmanto Ķīnas militārpersonas. To raksturo tiešas kustības un sprādzienbīstami sitieni, vienlaikus neizmantojot brutālu spēku.

Dienvidķīniešu kung fu stils, ko 1836. gadā izstrādāja meistars Čens Hens. Šo stilu raksturo spēcīgu sitienu un apakšdelmu slaucīšana un amplitūda. Brūss Lī pozitīvi izteicās par šo stilu, sakot, ka tas ir vienīgais ķīniešu kung fu stils, kam var tikt galā cīņās pret Muay Thai.

Stila nosaukums nozīmē, ka tā cīnītāju trieciena spēks ir tāds, ka tas sasniedz visas Visuma robežas un pat iet vēl tālāk. Stils ilgu laiku tika pārraidīts tikai starp Ķīnas musulmaņiem (Hui). raksturīga iezīme bajiquan tiek uzskatīts par īpašu sprādzienbīstamu piepūles atbrīvošanu triecienā.

Viens no lielākie stiliĶīniešu ušu. Šobrīd tas ir viens no populārākajiem ušu stiliem pasaulē. Saskaņā ar leģendu, stilu iedibināja Vans Langs, pamatojoties uz viņa novērojumiem par to, kā dievlūdzējs uzbrūk savam upurim vai cīnās ar citu dievlūdzēju. Kustības ātrums un nepārtrauktība vizīt karte stils.

Mūsdienīgs ušu veids, kas radīts divdesmitā gadsimta 60. gados. Dažādu dienvidu stilu tehnikas sajaukums. Tiek vadīts nelielās un vidējās distancēs. Milzīgs roku darba paņēmienu klāsts un īsu sitienu pārpilnība ar zemām un stabilām pozām.

10. Changquan (garā dūre) 长拳

Ušu stilu saime ar pilnu rokas izstiepšanu trieciena laikā un papildu plecu pagriezienu, lai pagarinātu trieciena attālumu (dažreiz tiek izmantots kā sinonīms visiem ziemeļu stiliem). Parasti šādi stili cīnās lielā attālumā.

Pamatojoties uz materiāliem no China Whisper, Wikipedia un citiem atvērtiem avotiem.

Saistītie materiāli