Sprauslu sagatavošana dzemdībām. Video: Manuāla piena izspiešana

Līdz ar bērna ienākšanu pasaulē katra māte saskaras ar jautājumu par pareizu mazuļa barošanu. Pareiza barošana nozīmē nodrošināt jaundzimušā ķermeni ar visām nepieciešamajām uzturvielām normālai fiziskajai un neiropsihiskajai attīstībai. Tāpēc katrai māmiņai vajadzētu padomāt, kādu ēdienu viņa izvēlas savam bērnam.

Kāpēc jums vajadzētu barot bērnu ar krūti?

Visnoderīgākais un ideālākais uzturs jaundzimušajam ir mātes piens, kas nodrošina vislabāko mazuļa attīstību. Daba ir paredzējusi mātes piena sastāvu, kas ir ideāli piemērots jaundzimušajiem, tajā ir olbaltumvielas, tajos ir neaizvietojamās aminoskābes, tauki, ogļhidrāti, mikroelementi, vitamīni, kas atrodas pareizajā daudzumā un viegli uzsūcas mazuļa organismā. Tas ietver arī imūnās olbaltumvielas un leikocītus, ar kuru palīdzību palielinās ķermeņa izturība pret slimībām, jo ​​zīdaiņiem ir mazattīstīta imunitāte.

Mātes pienam ir optimāla temperatūra, sterilitāte un tas ir gatavs lietošanai jebkurā laikā un vietā. Zīdīšana nodrošina emocionālu kontaktu starp māti un bērnu, mātes instinkta attīstību. Pieredzot krūti, kurai ir elastība un maigums, bērna sakodiens veidojas pareizi. Ar problēmām, kas rodas piena zobu šķilšanās laikā, mātes piens palīdz mazināt simptomus. Ir arī zināms, ka bērni, kuri tika baroti ar krūti lielākā vecumā, ir mazāk pakļauti dažādām slimībām, salīdzinot ar bērniem, kuri tika baroti ar mākslīgo barošanu (ar piena maisījumu zīdaiņiem). Tāpēc, lai sasniegtu labāko rezultātu bērna attīstībā, imunitātes veidošanā, ir nepieciešams lietot zīdīšanu un pēc iespējas ilgāk, vismaz vienu gadu.

Kā sagatavot krūtis un sprauslas zīdīšanai?

Pat grūtniecības laikā jāpievērš uzmanība sprauslu formai, no tiem atkarīgs, kā mazulis paņems krūti. Sprauslas ir izteiktas, plakanas vai apgrieztas. Izteikti sprauslas mazulim ir visērtākie krūts satveršanas brīdī ar muti, bet plakani un apgriezti ir mazāk ērti. Atgādiniet, ka bērns zīž krūtis, nevis krūtis, bet tomēr ar ērtu krūšu formu, bērns ņem krūti vieglāk un ar prieku. Sievietēm ar plakaniem vai apgrieztiem krūtsgaliem nevajadzētu būt drosmīgām, jo ​​pirms dzemdībām ir nepieciešams tikai nedaudz sagatavot krūšu galu.

Uzliekot areolas zonai (peripapilāra apļa) speciālus silikona vāciņus, kuriem ir caurums, tajā tiek ievilkts nipelis. Šādus vāciņus ieteicams nēsāt 3-4 nedēļas pirms dzemdībām, bet pirmajās zīdīšanas nedēļās pusstundu pirms katras barošanas. Ja jums joprojām nebija laika sagatavot sprauslas, nekas nav, lietojot krūts sūkni pēc dzemdībām, šī problēma jums tiks atrisināta pāris nedēļu laikā. Visām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams valkāt speciālus krūšturus, kas nespiež un nespiež palielinātās krūtis, kas pildītas ar pienu, kā arī neļauj kaitīgām vielām no apģērba vai apkārtējās vides iekļūt krūšu ādā un sprauslās. Šādos krūšturos var ievietot īpašus paliktņus, kas savāc iztecējušo pienu, neļaujot drēbēm nosmērēties.

Ieteicams arī valkāt drēbes barojošām mātēm, kas nodrošina vieglu piekļuvi krūtīm. Pirms katras barošanas noteikti nomazgājiet rokas ar ziepēm. Krūtis jāmazgā reizi dienā, bieža krūšu mazgāšana dienā noved pie peripapilārā reģiona dabiskās mikrofloras pārkāpumiem un iespējamiem iekaisuma procesiem. Krūtis mazgā ar siltu ūdeni, neizmantojot ziepju līdzekļus (ja ej dušā, tad noskalo ar tīru ūdeni), tie ir kaitīgi Jūsu bērna veselībai.

Kāds ir piena veidošanās mehānisms, mātes piena sastāvs?

Mātes pienu ražo piena dziedzeris oksitocīna (hormons, kas izraisa dzemdību sāpes) un prolaktīna (hormona, kura koncentrācija palielinās, kad dzemdējusi sieviete zīst) ietekmē. Abus hormonus ražo hipofīze (dziedzeris, kas atrodas smadzeņu apakšdaļā), un tie ietekmē piena ražošanas procesu. Palielinoties prolaktīna koncentrācijai, piena dziedzeru šūnas stimulē piena ražošanu. Oksitocīns veicina tā izvadīšanu, saraujot muskuļus, kas atrodas ap pienu veidojošajām šūnām, tālāk pa piena kanāliem (kanāliem), piens nonāk sprauslā, sieviete šo procesu izjūt kā krūšu pietūkumu (piena pieplūdumu). Piena ražošanas ātrums ir atkarīgs no krūts iztukšošanas pakāpes. Kad krūtis ir piepildīta ar pienu, tās ražošana samazinās, un, kad tā ir tukša, tās ražošana attiecīgi palielinās. Arī palielināta piena veidošanās veicina biežu bērna pielikšanu krūtīm. Paaugstināta piena ražošana tiek novērota tikai pirmajos 3-4 zīdīšanas mēnešos, nākamajos mēnešos tā samazinās.

Piena sastāvs laika gaitā mainās. Bērnam piedzimstot “jaunpiens” izdalās vairākas dienas, tas ir biezs un lipīgs, dzeltenā krāsā, satur lielu daudzumu imūno proteīnu, tie nodrošina imunitātes attīstību, adaptācijai, dzimuša sterilu ķermeni. mazulim, videi. Jaunpiens izdalās pilienu veidā, un, salīdzinot ar pienu, tas ir trekns, tāpēc mazuļa piesātināšanai pietiek pat ar pavisam nelielu daudzumu.
"Pārejas piens" parādās 4. dienā pēc dzemdībām, kļūst šķidrāks, bet tā vērtība paliek tāda pati kā jaunpienam.

Nobriedis piens parādās 3.nedēļā pēc dzemdībām, zīdot mazuli, tas ir balts, šķidras konsistences, mazāk trekns nekā jaunpiens, bet pilnībā atbilst mazuļa organisma prasībām. Gandrīz 90% sastāv no ūdens, tāpēc nevajadzētu dot ūdeni bērniem, tas attiecas tikai uz bērniem, kas tiek baroti ar krūti. Mātes piena tauku saturs ir aptuveni 3-4%, taču šis skaitlis bieži mainās.

Barošanas sākumā izdalās tā sauktais priekšpiens (pirmā porcija), to tajā ir mazāk, tāpēc tas ir mazāk kaloriju. Aizmugurējā pienā (nākamajās porcijās) palielinās tauku daudzums, šāds piens ir kalorijāks, un bērns ātrāk piesātinās. Pirmajos zīdīšanas mēnešos piens ir taukiem bagātāks nekā turpmākajos mēnešos (sākot no 5-6 mēnešiem). Olbaltumvielas mātes pienā ir aptuveni 1%. Olbaltumvielu sastāvā ir neaizvietojamās aminoskābes, kuras mazuļa organisms viegli uzsūcas. Starp parastajiem bekiem, kas nepieciešami bērna attīstībai, ir arī imūnās olbaltumvielas, kas veicina imunitātes veidošanos. Ogļhidrāti satur aptuveni 7%, galvenais pārstāvis ir laktoze. Laktoze regulē zarnu mikrofloru, kalcija uzsūkšanos organismā. Arī piena sastāvā ir iekļauti leikocīti (baltās asins šūnas), kas ar pienu nonākot bērna zarnās, iznīcina kaitīgās baktērijas. Piens satur arī vitamīnus, dažādus mikroelementus, kas iesaistīti bērna ķermeņa pilnīgā apmierināšanā.

Kā noteikt, vai jūsu mazulim ir pietiekami daudz piena?

Ar krūti barotu bērnu ar krūti jābaro pēc vēlēšanās dienas laikā un vismaz 3 reizes naktī, vidēji 10-12 reizes dienā. Barošana pēc pieprasījuma – tas nozīmē, ka pie pirmajām mazuļa nemiera pazīmēm tas jāpieliek pie krūts. Lai bērns būtu piesātināts, tai jābūt pareizi piestiprinātai pie krūts, ritmiski jāzīst apmēram 5-20 minūtes, zīstot (rīšanas pienu) ir dzirdamas rīšanas kustības, labi paēdis bērns var aizmigt zem krūtis, pēc barošanas krūtiņai jākļūst mīkstai Izsalkuma pazīmes zīdainim: plaši atver muti, pagriež galvu dažādos virzienos (meklē krūtsgalu), čīkst, zīž dūri.

Bērns zīž krūti ne tikai, lai remdētu slāpes vai izsalkumu, bet arī lai nomierinātu, mierinātu, vieglāk aizmigt, atgūties, izvadīt gāzi. Jaundzimušie nespēj regulēt zarnu darbību, tāpēc, lai izspiestu gāzi, viņiem ir nepieciešama jauna piena porcija. Tāpēc, jo jaunāki bērni, jo biežāk tie jāpieliek pie krūtīm. Ja bērns nav nerātns, labi pieņemas svarā, neiropsihiskā attīstība atbilst vecumam, tas liecina, ka organisms attīstās normāli, tam ir pietiekami daudz pārtikas un piena, bet tas attiecas tikai uz bērniem līdz 6 mēnešu vecumam Bērns, kurš tiek barots ar krūti ( līdz 6 mēnešiem), pieņemas svarā, jābūt vismaz 500 g mēnesī, pieauguma augšējā robeža katram bērnam ir individuāla. Bet, ja piena zobu šķilšanās process sākās agrāk, tad svara pieaugums ir iespējams un mazāks par 500 g.

Kā stimulēt piena ražošanu?

• Kā minēts iepriekš, piena veidošanās notiek divu hormonu prolaktīna un oksitocīna ietekmē, kas rodas, reaģējot uz dzemdējušas sievietes krūts zīšanu. Tāpēc, lai stimulētu piena veidošanos, ir nepieciešama šo divu hormonu bieža stimulēšana, kas nozīmē biežu bērna pieķeršanos krūtīm (obligāti nakts stiprinājumi), pareizu krūšu aizbīdni.
• Stresa, spriedzes, paaugstinātas garīgās un fiziskās spriedzes, noguruma likvidēšana, šie faktori veicina oksitocīna un prolaktīna ražošanas samazināšanos, un, ja ar tiem nepietiek, muskuļu šūnas nespēs veidoties un izdalīt pienu, kā kā rezultātā bērns nevarēs iegūt nepieciešamo piena daudzumu. Tādējādi visām barojošām mātēm ir nepieciešams: miers, atpūta, mierīga vide, jācenšas labi izgulēties (nepieciešams dienas miegs, blakus bērnam).
• Pastāvīgs kontakts ar bērnu (ietekmē hormonu veidošanos).
• Silta duša veicina labāku piena plūsmu.
• Īpašas laktogēnas (labākas piena izvadīšanas) tējas (nopērkamas aptiekās) barojošām māmiņām.
• Pienskābes preparāti, piemēram: Apilak.
• Valriekstam ar medu ir arī laktogēna iedarbība, piesardzīgi lietojiet medu mātēm ar bērniem, kas cieš no alerģijām.
• Mātei, kas baro bērnu ar krūti, jāievēro diēta: jāēd laicīgi, kalorijām bagāti un vitamīniem bagāti ēdieni (nav svarīgi, vai svars mainās vai nē), jādzer vairāk šķidruma, jāaizmirst par jebkādām diētām.
• Nekādā gadījumā nedrīkst smēķēt vai lietot alkoholu.

Ja piena ražošana ir nepietiekama, steidzami jāmeklē palīdzība pie zīdīšanas konsultanta.

Kā uzklāt mazuli pie krūts?

Pareiza piestiprināšana pie krūts veicina pietiekamu piena piegādi bērnam, pieņemoties svarā, novēršot sāpju parādīšanos sprauslās un to plaisās.

Jūs varat barot bērnu ar krūti sēdus vai guļus stāvoklī, atkarībā no tā, kas jums ir ērtāk. Bērns jāpagriež ar visu ķermeni un jāpiespiež pie mātes. Bērna sejai jābūt tuvu mātes krūtīm. Bērna degunam jābūt krūtsgala līmenī, nedaudz atliecot galvu atpakaļ, lai brīvi elpotu caur degunu, ērtības labad sieviete var turēt krūtis pie pamatnes. Bērna zodam vajadzētu pieskarties krūtīm. Sprausla saskare ar lūpām izraisīs meklēšanas refleksu un mutes atvēršanos. Mutei jābūt plaši atvērtai, lai ar pilnu muti notvertu mātes krūti, apakšlūpai jābūt pagrieztai uz āru, lai mazulim ar muti būtu jāsatver gandrīz visa areola. Piestiprinoties pie krūts, viņš veic ritmiskas dziļas sūkšanas kustības, vienlaikus dzirdot piena rīšanu.

Piena izdalīšana - indikācijas un metodes

Indikācijas piena atsūkšanai:

• priekšlaicīgi dzimuša vai slima bērna barošana (gadījumā, ja bērns nevar zīst);
• atstāt pienu, ja mātei ir jāatstāj bērns;
• laktostāzes (piena stagnācijas) gadījumā, lai novērstu mastītu (krūšu iekaisumu);
• palielināta piena ražošana (kad bērns jau ir paēdis un krūtis joprojām ir pilna ar pienu).
• Ar mātes apgrieztiem sprauslām (īslaicīga sūknēšana).

Mātes pienu var izteikt 3 veidos:
Izspiesto pienu var uzglabāt ledusskapī līdz 24 stundām vai saldētavā līdz 3 dienām.

Saplaisājuši sprauslas, ko darīt?

Saplaisājuši sprauslas veidojas nepareizas bērna piestiprināšanas pie krūts vai nepareizas piena atstāšanas, biežas krūts mazgāšanas un ziepju lietošanas rezultātā (ejot dušā, krūtis ieteicams noskalot ar tīru ūdeni) . Ja infekcija iekļūst caur bojātu sprauslu, var attīstīties mastīts (piena dziedzera iekaisums), tāpēc, ja ir plaisas, nepieciešama to savlaicīga ārstēšana.

Ar nelielām plaisām zīdīšana tiek turpināta caur speciāliem silikona spilventiņiem, ar izteiktām un sāpīgām plaisām slimās krūts barošanu ieteicams pārtraukt, un krūtis rūpīgi jāizspiež. Ārstēšanai lietojiet: mazgāšana ar furacilīna šķīdumu, Bepanten ziede, Panthenol aerosols, 5% Synthomycin ziede, mazgāšana ar 2% Chlorphyllipt šķīdumu, strutene sulu un citus. Pēc katras barošanas ir nepieciešams nosusināt sprauslu, apstrādāt to ar kādu no iepriekšminētajiem līdzekļiem, pārklāt sprauslu ar sterilu marles spilventiņu.

Barojošās mātes diēta un higiēna

Mātei, kas baro bērnu ar krūti, jāievēro ķermeņa higiēna (katru dienu jāiet dušā, noskalojot krūtis ar tīru ūdeni), jāvalkā tīra apakšveļa, pirms katras barošanas jāmazgā rokas ar ziepēm. Pirms katras barošanas nepieciešams izlaist dažus pilienus piena, noņemt baktērijas, kas varētu nokļūt no drēbēm.

Sieviete, kas baro bērnu ar krūti, nedrīkst smēķēt, lietot alkoholu, narkotikas, stipru tēju, kafiju un, ja iespējams, medikamentus.

Barojošām mātēm ieteicams biežas pastaigas ar mazuli svaigā gaisā, bieža atpūta un dienas miegs.
Ievērojiet diētu, izslēdziet visas diētas, dzeriet daudz ūdens. Uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar vitamīniem (dārzeņi un augļi), dzelzs (atrodams gaļā, labāk ēst teļa gaļu), pārtikas produkti, kas bagāti ar kalciju (piena produkti), bagāti ar fosforu (zivis). Piesardzīgi lietojiet sarkanos dārzeņus un augļus (tomātus, zemenes un citus), olas, jo tie bērnam var izraisīt alerģiju. Izslēdziet no uztura citrusaugļus, tie arī izraisa alerģiju. Jāizslēdz arī produkti, kas satur augu šķiedras (zirņus, pupiņas), jo tie bērnam izraisa vēdera uzpūšanos. Ķiploki, sīpoli, garšvielas var sabojāt piena garšu.

Visi zīdīšanas smalkumi. Sagatavošanās, pirmās dienas, iespējamās grūtības un iespējas laktācijas atjaunošanai.

Bērna gaidīšana ir aizraujošs un saspringts laiks. Īpaši nepatikšanas rodas grūtniecības pēdējā trimestrī. Nereti pirms mazuļa piedzimšanas mājās tiek veikts remonts, atvēlēta guļamistaba vai zona jaunajam ģimenes loceklim, iegādātas daudzas nepieciešamās lietas.

Bet visā šajā lietu ciklā jums ir jāatvēl tikai pusstunda dienā, lai sagatavotos zīdīšanai. Par zīdīšanu tiek runāts daudz, un ne viss ir salds un patīkams. Dažas māmiņas zīdīšanu atceras ar traģisku sejas izteiksmi, daudzām problēmām un sāpēm, kā arī strauju piena pazušanu.

Vai vēlaties, lai zīdīšana sagādā prieku gan mazulim, gan māmiņai? Vai vēlaties barot savu mazuli tikai ar savu pienu un samazināt piena “izdegšanas” risku? Tad pirmais, kas jādara, ir rūpīgi jāsagatavojas!

Labāk ir sākt gatavoties zīdīšanai grūtniecības otrajā trimestrī.

Vingrinājumu mērķis: pēc iespējas pozitīvāk noskaņoties zīdīšanai, kā arī sagatavot joprojām maigos sprauslas ikdienas pārbaudēm.

Atcerieties, ka nesagatavotas krūtis nozīmē plaisas, iekaisumu, īslaicīgu atšķiršanu un pēc tam risku pāriet uz mākslīgo barošanu.

Vissvarīgākais ir pozitīva attieksme. No brīža, kad testā redzējāt lolotās divas svītras, un līdz brīdim, kad nolemjat atradināt bērnu no krūts, jums jāsaglabā miers. Ejiet prom no visām problēmām, konfliktiem, dzīves situācijām. To ir ļoti grūti iemācīties, bet tas ir tā vērts.

• Sāciet ar meditāciju
• pierakstīties uz jogu
• klausieties mierīgu un patīkamu mūziku un pārdomājiet skaisto

Tagad par sprauslu sagatavošanu. Viņiem vajadzētu kļūt nedaudz raupjiem un zaudēt daļu no sava jutīguma. Šim nolūkam ir tikai trīs vingrinājumi:

• Jums būs nepieciešams lina vai vafeļu auduma gabals (no šī auduma bieži tiek šūti trauku dvieļi). Vakarā pēc siltas dušas minūti aktīvi berzējiet sprauslas ar rupju drānu. Sākumā tas būs nepatīkami, bet ar laiku krūtis pieradīs un barošanas sākumā līdz minimumam samazināsiet procesa sāpes.
• No rīta pēc dušas paņemiet ledus kubiņu un ātri ierīvējiet areolu ar ledu. Šeit ir svarīgi saprast, ka mērķis ir rūdīt, nevis atdzist. Vienam nipelim ne vairāk kā 4-5 sekundes
• Pēdējo vingrinājumu var sākt, kad pirmais nerada neērtības. Viegli sasildiet krūtis. Pēc sasilšanas uzmanīgi izstiepiet un izspiediet areolu. Ritiniet nipeli pa labi/pa kreisi. Vingrinājums jāveic ne vairāk kā minūti

Ja jums ir kādi jautājumi vai jūtat smagu diskomfortu, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu. Un visbeidzot vissvarīgākais ieteikums: valkājiet krūšturi.

Krūts grūtniecības un zīdīšanas laikā palielinās, tiek izlieta, un bez atbalsta apakšveļas tā vienkārši nokarājas. Izmērs pazudīs, un jūs paliksit ar nokarenām krūtīm. Arī atteikšanās valkāt atbalstošu apakšveļu bieži noved pie krūšu slimībām.

• Pirmais jaunpiens var sākt tecēt dažas dienas pirms piegādes, taču, ja tas nenotiek, neuztraucieties. Parādies nedaudz vēlāk
• Ja jums ir apgriezti sprauslas, iepriekš uzkrājiet īpašus spilventiņus, kā arī skatieties video, kā sākt barot ar šo krūšu formu. Neklausieties spītīgos kritiķus, tostarp dažus ārstus, kuri steigsies komentēt situāciju kā nelabvēlīgu un apliecinās, ka barošana ar krūti nav paredzēta jums.
• Pirms kādiem simtiem vai divsimt gadiem visas sievietes pašas baroja bērnu ar krūti un pat nenojauta, ka krūtsgala forma varētu liecināt par atteikšanos no barošanas.

Video: problēmas ar sprauslām

Pirmās zīdīšanas dienas: kā izvairīties no kļūdām

Un tad pienāca brīdis – bērniņš piedzima! Palūdziet vecmātei nolikt bērnu uz krūts un pārvelciet ar krūtsgalu pāri bērna lūpām. Bērns refleksīvi satver krūti. Negaidiet ilgu un aktīvu sūkšanu. Bērns tikko ir veicis grūtāko ceļu savā dzīvē un ir ļoti noguris. Un jūs, no viena kontakta, iedarbināt dabisko jaunpiena un pēc tam piena ražošanas mehānismu.

Atcerieties zelta likumu - barošana pēc pieprasījuma. Stundu barošana var būt ērta, taču tā bērnam rada daudz diskomforta. Mātes krūts nepieciešamība ir ne tikai barības nodrošināšana, bet arī aizsardzības un komforta sajūta. Palīdziet mazulim pielāgoties bez liekām asarām.

• Sākumā barošana vēl nav regulēta, un lietošana pēc pieprasījuma palīdz organismam saprast, cik daudz piena ir jāsaražo un kādā laika posmā. Ja jaunpiena ir vairāk, nekā bērns apēd, pārējais jāizsaka. Stagnējošie procesi ir pilni ar sacietēšanu, temperatūru un piena "izdegšanu".
• Jaunpiens nonāk dzemdību namā un piens dažu dienu laikā. Process vienmēr ir jutīgs, dažreiz to pavada ļoti sāpīgas sajūtas. Patstāvīgi sūknējot, var rasties nepatiesa sajūta, ka krūtis ir pilnībā izteiktas, lai tikai ātrāk nomierinātu
• Tāpēc ļoti iesakām lūgt palīdzību vecmātei un vienlaikus apgūt pareizu tehniku.

Pirmajās dienās piena sūkņi var nodarīt vairāk ļauna nekā laba, tie var noderēt tikai pēc dažām nedēļām.

Kā lietot atslaukto pienu

Nevar būt. Bērnam piens jāsaņem tikai no krūts. Tiklīdz viņš sapratīs, ka var pietikt un tomēr nesūkt, zīdīšana beigsies.

Jūs sūknēsiet un dzersiet no karotes vai pudeles, jo viņš pārtrauks zīst, un, ja mazulis nesūks, piens pārstāj ražoties. Apburtais loks novedīs pie mākslīgās barošanas.

Nepietiek piena zīdīšanai.

Ja mazulis vēl nav divu nedēļu vecs, bieža zīdīšana var būt vienīgais risinājums. Mātes uzturā jābūt buljoniem ar zemu tauku saturu, daudz šķidras, saldas tējas.

Bērnam nevajadzētu piespiest ņemt krūti. Tas novedīs pie plaisām, kodieniem un drupu plīsumiem. Pagaidiet, kamēr mazulis atlaidīsies.

Un nobeigumā - krūtis ir siltas un nav caurvēja. Neuztraucies. Visbiežāk piens pazūd jaunās māmiņas pārmērīgās emocionalitātes dēļ. Atcerieties – barošana ir dabisks process, tāpat kā elpošana.

Kāpēc man sāp krūtis pēc barošanas?

Pēc dzemdībām krūtis piedzīvo grūtu laiku. Iekšā sākas jauns process – rodas piens. No ārpuses mazulis ik pēc dažām stundām aktīvi strādā, izsūc pienu. Pat sagatavotas krūtis var sāpēt pēc barošanas, nesagatavotas: sāp, iekaist areola, var parādīties plaisas un smaganu kodumi.

Nomazgājiet krūtis pirms un pēc barošanas. Ja pēc barošanas jūtat sāpes, dedzināšanu, krūtsgala ievainojumus, nomazgājiet krūtis, noslaukiet ar mīkstu drānu un apstrādājiet ar krēmu ar dekspantenolu.

Piena paliekas krūtī pēc barošanas. Ko darīt?

Kā minēts iepriekš, barošanas sākumā organisms ražo vairāk piena, nekā bērns spēj apēst. Pārējais ir jāizmet. Bet bez fanātisma. Jo vairāk baro un sūknē, jo vairāk nāk.

Noteikumi mātes piena izdalīšanai

• Piena izdalīšanās tikai pārpalikumi vai tad, kad temperatūra paaugstinās un krūtis sacietē. Sūknēšana ir papildu instruments šķidruma daudzuma un diētas regulēšanai, lai regulētu procesu
• Piens tiek utilizēts, to var atstāt tikai tajos gadījumos, kad mammai jādodas prom
• Ja piena ir par maz, to var papildus stimulēt, sūknējot
• Berze, saspiešana, popping ir kontrindicēta. Video materiālu klātbūtne ievērojami atvieglo tehnikas apgūšanu, taču, ja iespējams, apgūstiet šo prasmi slimnīcā pieredzējušu speciālistu uzraudzībā.

Video: Manuāla piena izspiešana

Kā uzglabāt pienu pēc sūknēšanas?(saite uz rakstu vietnē)

Kāpēc piens pazūd un kā atjaunot barošanu?

Piena ražošana, lai arī dabiska, ir ļoti kaprīzs process. Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem:

• Nervu spriedze. Dzīve krasi mainās, tuvinieki var satraukt, dzemdības nebija ideālas, hormoni plosās. Uz visa šī fona ir pilnīgi iespējams tikt tālāk. Atcerieties par jogu un meditāciju raksta sākumā? Tagad tie ir vajadzīgi vairāk nekā jebkad agrāk. Mierīga māte - mierīgs bērns
• Narkotiku lietošana. Pirms jebkuru zāļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu
• Stagnējošais piens. Problēmu atrisinās profilaktiskā sūknēšana
• Nepareizs uzturs. Piena daudzums un tauku saturs ir tieši atkarīgs no uztura un šķidruma.
• Slikts sapnis. Mammai vajag vismaz 8 stundas gulēt. Ja jums nav laika naktī, dodieties uz turieni dienas laikā. Mazulis aizmiga, apgulies un tu
• Pudele un knupis. Jā, tieši viņi atslābina mazuli, viņš nevēlas strādāt ar mātes krūtīm. Un zīdīšanas trūkums noved pie tā, ka organisms pārstāj ražot pienu.

Turklāt barošanas procesā ir dienas, kad piens dabiski strauji samazinās. Visbiežāk situācija rodas, kad mazulim aprit mēnesis, pusgads un tuvāk gadam.

Šādos gadījumos jums ir jāpastiprina diēta un jādzer daudz šķidruma. Uzklājiet uz izsalkuša bērna krūtīm (lai viņš aktīvi izšķīdinātu krūti, stimulējot piena plūsmu) un tikai pēc tam dodiet papildinošus ēdienus. Ja izmantojat pudeli, sprauslai jābūt cieši noslēgtai ar nelielu caurumu.

Uzturs zīdīšanas laikā

Atkal māmiņas uzturam jābūt sabalansētam un daudzveidīgam. Mammas ēdienkartē jābūt olbaltumvielām, ogļhidrātiem, taukiem un, protams, vitamīniem ar minerālvielām.

Mēs sniedzam tikai nelielu nepieciešamo produktu sarakstu: vistas krūtiņa vai truša, cepti dārzeņi un augļi, zaļumi (izņemot pētersīļus), piens un piena produkti, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, rieksti.

Barošanas laikā ir kontrindicēts: kafiju un alkoholiskos dzērienus, pārtiku ar konservantiem un krāsvielām, gāzi veidojošus produktus var ievadīt uzturā pēc 4-5 mēnešu barošanas (kāposti, pupiņas utt.). Attiecībā uz sarkanajiem produktiem viss ir individuāls. Kāds nonāk pat slimnīcā, kāds pēc sešiem mēnešiem. Daudz kas ir atkarīgs no bērna vecāku un radinieku tolerances pret produktiem.

Kā palielināt laktāciju?

Pirmkārt, pozitīva attieksme un pārliecība par labvēlīgu barošanas turpināšanu.

Neliels piena daudzums: reizi stundā izdzeriet glāzi ūdens vai saldas zaļās tējas. Šobrīd aptiekā ir daudz pulveru un tēju laktācijas palielināšanai.

Piena tauku satura palielināšana: situācija uzlabojas, uzturā ieviešot vairāk gaļas, riekstu, trekna biezpiena.

Lieliska recepte nāca no mūsu vecvecmāmiņām: melnie redīsi, sarīvēti uz smalkas rīves un vienādās daļās sajaukti ar medu.

Atšķiršana no mātes: kad un kā (saite uz rakstu)

Atcerieties, ka laktācijas ilgums ir atkarīgs no jūsu atpūtas, uztura un pašsajūtas. Šis ir periods, kad nav kauns lūgt tuvinieku palīdzību mazuļa kopšanā un mājas sakopšanā.

Sāpju, vājuma, sliktas veselības klātbūtnē - ārsta apmeklējums ir obligāts.

Dažreiz pirmie bērna audzināšanas mēneši ir ļoti grūti. Runājiet par to ar savu dzīvesbiedru. Padomājiet kopā par to, kā jūs varat atpūsties: pastaigas svaigā gaisā, braucieni uz parkiem un iepirkšanās centriem.

Kā arī bēdīgi slavenā pašaprūpe. Nebaidieties atstāt mazuli radiniekiem tikai uz stundu un parūpējieties par sevi. Jauns matu griezums, ceļojums pie kosmetologa un pat manikīrs aizmetīs visu negatīvismu un problēmas tālu, tālu no jums! Laimīga mamma, laimīga ģimene!

Video: Jaundzimušā bērna barošana ar krūti

Sievietei, kura pirmo reizi gatavojas kļūt par māti, ir daudz baiļu. Daudzām zīdīšanas periods šķiet grūts, topošās māmiņas uzskata, ka tam ir jāsagatavojas. Bet nav dabiskāka procesa par zīdīšanu. Gandrīz jebkura sieviete var barot bērnu ar krūti. Bet tomēr jums ir jāizdomā, kā sagatavot krūti barošanai grūtniecības laikā un vai to ir vērts darīt.

Kā tas izskatījās agrāk

Padomju laikos vispārpieņemtais ieteikums bija sagatavot sprauslas laktācijai, berzējot tos ar cietu dvieli vai piešujot pie krūštura rupju audumu. Un tagad vēl joprojām var dzirdēt šādus padomus no vecās skolas ginekologiem, kā arī no mammām un, jo īpaši, no vecmāmiņām, kuras kādreiz ieteica ārsti. Tagad šāda krūškurvja apmācība tiek uzskatīta par novecojušu. Galu galā cietie audi var savainot ādu, un mikroskopiskas skrambas kļūs par infekcijas ieejas vārtiem.

Nav ieteicama arī iepriekš lietotā sprauslu mērcēšana spirtā. Lai samazinātu to jutīgumu, varat izmantot kompreses no melnās tējas vai ozola mizas uzlējumu. Grūtniecības laikā uz krūts ādas parādās aizsargājošs lubrikants. Nelīdzens audums un it īpaši alkohols to izdzēš. Sprauslas paliek neaizsargātas. Turklāt pārmērīga krūšu stimulēšana dažos gadījumos var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Ja grūtniecei ir paaugstināts dzemdes tonuss, tad labāk pēc iespējas mazāk pieskarties sprauslām.

Plaisu novēršana zīdīšanas laikā ir nevis sprauslu rupjība, bet gan pareiza piestiprināšana pie krūts, sākot no pirmās barošanas. Tehnika jāapgūst grūtniecības laikā, jo mazuļa pirmajai barošanai ideālā gadījumā vajadzētu notikt uzreiz pēc viņa piedzimšanas.

krūšu kopšana

Ejot dušā, pietiek nomazgāt krūtis ar tīru ūdeni. Ziepes labāk nelietot vai lietot ļoti reti. Tas noņem aizsargājošo smērvielu un izžāvē sprauslu ādu. Ja Jums ir kādas ādas slimības, Jums jākonsultējas ar savu ārstu. Viņš var izrakstīt ziedes, lai novērstu sausu ādu. Bet bez vajadzības un pēc savas iniciatīvas nav nepieciešams eļļot sprauslas ar neko.

Grūtniecības laikā ir labi veikt krūšu sacietēšanu. Pirmkārt, labāk ir veikt gaisa vannas. Pēc tam jūs varat pāriet uz liešanu. Pareizākais, protams, ir izliet ne tikai krūtis, bet visu ķermeni. Vienkārši dariet to uzmanīgi, lai nesaaukstētos. Cietināšanai jābūt pakāpeniskai. Ideāla kontrastduša. Tas ir ļoti labvēlīgs ādai un samazina iespēju saaukstēties.

Grūtniecības un zīdīšanas laikā ir svarīgi izvēlēties pareizo krūšturi. Krūtis nedrīkst saspiest. Jums savlaicīgi jāmaina krūšturis. Krūtis katrai topošajai māmiņai mainās individuāli.

Masāža

Ir labi iemācīties to darīt grūtniecības laikā. Pirmkārt, tas ir noderīgi mātēm, kurām būs jāizpaužas zīdīšanas laikā. Visām masāžas kustībām jābūt ļoti maigām un maigām.

Masāžas tehnikas:

• krūškurvja apļveida glāstīšana ar abām rokām vienlaikus, apejot areolas zonu;
• abu piena dziedzeru masāža vienlaikus, no augšas uz sprauslu, no sāniem un visbeidzot no apakšas;
• neliela krūškurvja saspiešana. Labā roka nedaudz paceļ labo krūti, bet kreisā maigi nospiež no augšas.

Katra kustība tiek veikta 5 reizes.

Plakanie sprauslas. Ko darīt?

Dažām sievietēm ir plakani vai apgriezti sprauslas. Tas notiek diezgan bieži, un pat vienai mātei viens dzelksnis var būt normāls, bet otrs - ievilkts. Šī forma netraucē mazuļa barošanu, taču tai joprojām ir jāpievērš īpaša uzmanība, jo bērnam ir grūtāk normāli paņemt šādu krūti.

Krūšu sprauslu sauc par plakanu, ja:

• neizvirzās uz priekšu, saspiežot areolu;
• nereaģē uz aukstumu;
• stimulējot nesacietē.

Grūtniecības laikā varat mēģināt izlabot sprauslas formu. Bet ne visi zīdīšanas konsultanti iesaka to darīt.

Ir speciāli plastmasas paliktņi, lai koriģētu sprauslu formu. Tos var nēsāt grūtniecības laikā un pēc bērna piedzimšanas starp barošanas reizēm. Bet nelietojiet knupīšus mazuļa barošanai. Tie tikai saasina problēmu. Pieradis pie gara silikona knupīša, bērns var atteikties paņemt mammas īsto sprauslu.

Ir arī īpaša Hofmana tehnika sprauslu stiepšanai. Bet viņam ir diezgan daudz pretinieku.

Varat arī izmantot parasto krūts sūkni, lai izstieptu sprauslas. Pirmkārt, jums nedaudz jāpauž, un pēc tam jādod krūtis mazulim. Bērnam būs daudz vieglāk pareizi paņemt krūti.

Vienmēr jāatceras, ka pie pareizas satvēriena mazuļa mutē atrodas ne tikai krūtsgals, bet arī areola, tāpēc krūtsgala forma barošanu pārāk neietekmē.

Vingrošana krūtīm

Protams, katra māmiņa vēlas pabarot savu mazuli un tajā pašā laikā saglabāt skaistu krūšu formu. Krūškurvja vingrinājumi var palīdzēt šajā jautājumā. Tās atbalsta krūtis un ir atbildīgas par tās formu.

1. Sākuma pozīcija, stāvot taisni. Salieciet rokas sev priekšā, pirkstiem uz augšu. Ar spēku piespiediet plaukstu apakšējās daļas vienu pret otru. Turiet šo pozīciju apmēram 15 sekundes. Atpūsties.
2. Salieciet rokas kopā virs galvas, pirkstus uz augšu. Vēlreiz piespiediet plaukstas vienu pret otru un atpūtieties.

Katrs vingrinājums jāatkārto 10-30 reizes.

Vissvarīgākais sagatavošanās aspekts

Pat ja topošā māmiņa nekādā veidā nav sagatavojusi savu krūti bērna barošanai, bet viņa ļoti vēlas mazuli barot pati un ir pārliecināta, ka viņai izdosies, ja ģimene viņu atbalstīs, ar pienu viss būs kārtībā. Un mamma un mazulis izbaudīs tuvību, kas radīsies starp viņiem, kamēr mazulis ēd.

Un, iespējams, otrādi, ja sieviete nav psiholoģiski gatava bērna zīdīšanai, un radinieki uzskata, ka “bērni aug skaisti pat uz maisījuma”. Neatkarīgi no tā, kā viņa sagatavo krūtis, problēmu iespējamība ir augsta.

Gan grūtības, gan to risinājums nāk no galvas. Un vispirms ir jāsagatavo bērna barošanai viņa un pēc tam krūtis.

Mammai jābūt kā labiem kursiem, jāsazinās ar barojošām sievietēm. Ideāli būtu paskatīties uz barošanas procesu. Vēlams iepriekš atrast laktācijas konsultanta tālruņa numuru, lai novēlotas palīdzības dēļ nepazustu piens.

Izvēloties dzemdību namu, ir svarīgi noskaidrot, kā viņi izturas pret zīdīšanu. Vēlams vienoties ar ārstu par dabiskāko dzemdību norisi, ciktāl medicīniskās indikācijas to atļauj.

Sākumā māmiņa būs aizņemta tikai ar mazuli. Tas nozīmē, ka viņai ir vajadzīga palīdzība visā mājā. Radiniekiem, īpaši vīram, ir iepriekš jāpaskaidro.

Zīdīšanas laikā māmiņa un mazulis piedzīvo visbrīnišķīgākos mirkļus, kas nekad vairs neatkārtosies. Un jums ir jāpārliecinās, ka viņus nekas neaizēno. Varbūt māte vēlas vēl vienu bērnu. Bet tas būs cits mazulis un cits stāsts.

Lai izaudzinātu veselīgu mazuli, no pirmajām dzīves dienām ir svarīgi nodrošināt viņam labu uzturu un komfortablus apstākļus attīstībai. Dabisko barošanu un fizisko kontaktu ar māti nevar pilnībā aizstāt ar neko.

Topošās māmiņas nereti baidās, ka barošanas dēļ krūtis zaudēs formu, un pats process būs saistīts ar neērtām sajūtām un provocēs veselības problēmas (plaisas sprauslās, laktoze, mastīts).

Pareiza krūšu sagatavošana barošanai samazinās sprauslu bojājumu risku, sastrēguma un iekaisuma procesu rašanos piena dziedzeros.

Papildus fiziskai sagatavošanai zīdīšanas laikā ir svarīgi pievērst uzmanību un pareiza garīgā attieksme. Ir lietderīgi sazināties ar mammām, kurām ir laimīga ilgstošas ​​barošanas pieredze. Ciešs kontakts ar bērnu- tie ir dziļi emocionāli pārdzīvojumi, zīdīšana sniedz komforta un laimes sajūtu mammai un mazulim.

Ja no grūtniecības sākuma tu noskaņojies uz dabiska bērna barošana, no daudzām problēmām var izvairīties, jo psiholoģiskās barjeras neizbēgami ietekmē fizisko stāvokli. Pareizi sagatavoties palīdzēs nodarbības topošajām māmiņām, konsultācijas pie zīdīšanas speciālistiem.

Kā sagatavot krūti barošanai? Piena dziedzeru pirmsdzemdību sagatavošana ietver:

• higiēnas uzturēšana;
• pareiza apakšveļas izvēle;
• sprauslu ādas nostiprināšana;
• sacietēšana;
• krūšu masāža.

Piena dziedzeru fizioloģijas iezīmes

Pēc būtības sievietes krūtis ir lieliski sagatavotas bērnu barošanai, tāpēc īpašas manipulācijas ir nepieciešamas tikai ārkārtējos gadījumos - ja krūtsgala forma ir plakana vai ievilkta, un areola āda slikti stiepjas.

Bet arī šādu nipeli mazulis var izmantot paredzētajam mērķim, ir tikai svarīgi pavadīt kādu laiku, lai bērnu pieradinātu pie pareiza satvēriena.

Lai pārbaudītu krūtsgala formu, to uzmanīgi jāsaspiež ar rādītājpirkstu un īkšķi, novietojot tos uz areolas robežas abās pusēs. Ja krūtsgals vienlaikus izvirzās uz priekšu, tas ir ērti bērna barošanai. Šādas manipulācijas laikā paslēpsies apgriezts vai plakans nipelis.

Sagatavošanās zīdīšanai ir īpaši svarīga, ja jūsu sprauslas ir ne pārāk laba forma. Ja bērns nesatver pareizi, uz sprauslām veidojas sāpīgas plaisas. Lai izvairītos no komplikācijām, ieteicams:

1. veikt īpašu masāžu;
2. izmantojiet ierīces, lai koriģētu sprauslas formu.

Masāža tiek veikta šādi: sprauslu satver ar diviem pirkstiem un lēnām izvelk, viegli pagriežot. Lai netraumētu krūtsgala smalko ādu un neizraisītu infekciju, vispirms jānogriež un jānovīlēja nagi, rūpīgi jānomazgā rokas. Masāžas ilgums ir apmēram minūte katram krūtsgalam.

Šāda veida masāža ir jāsaskaņo ar ārstu, kurš novēro grūtniecību, jo sprauslu stimulēšana izraisa dzemdes kontrakcijas. Dažos gadījumos no tā ir jāizvairās, lai saglabātu grūtniecību.

Aptiekās tiek pārdotas ierīces, kas ļauj mainīt sprauslu formu. Korektori palīdz pagarināt sprauslas, padarot tos ērtus bērna barošanai. Korektorus nēsā grūtniecības pēdējā trimestrī, pakāpeniski pagarinot lietošanas laiku no piecām līdz trīsdesmit minūtēm dienā.

Pēc mazuļa piedzimšanas 10-15 minūtes pirms katras barošanas tiek uzvilkti korektori.

Vispārējā sprauslas sagatavošana

Pirms vairākām desmitgadēm topošajām māmiņām pirmsdzemdību klīnikās tika ieteikts padarīt sprauslas mazāk jutīgas. Lai rupji padarītu sprauslu ādu, bija nepieciešams berzēt ar frotē dvieli vai ielikt krūšturā rupja auduma gabalus. Šodien ir pierādīts, ka šie pasākumi ir vairāk kaitīgi nekā noderīgi:

• berzējot sprauslas, no ādas tiek noņemts tās dabiskais aizsargslānis;
• palielinās ādas mehānisku bojājumu un sekojošas mikrobrūču infekcijas risks.

Krūtis jāmazgā katru dienu, izvairoties no sprauslu ziepēm, lai nenoņemtu dabisko aizsargbarjeru un nepārsausinātu maigo ādu. Ja sprauslas ir veselas, nevajag tos smērēt ar krēmu.

Grūtniecības laikā piena dziedzeri palielinās. Lai novērstu krūšu nokarāšanu, ir svarīgi valkāt pareizo krūšturi. Tam nevajadzētu saspiest krūtis, novēršot pareizu asinsriti. Ieteicams izvēlēties apakšveļu ar platām lencēm, kas izgatavotas no elpojošiem hipoalerģiskiem dabīgiem materiāliem.

Palīdz stiprināt sprauslu ādu stipras melnās tējas vai ozola mizas kompreses vai vannas. Tanīni iekļūst ādā un veicina tās nostiprināšanos, nezaudējot elastību. Kompresēm un vannām izmanto komfortablas temperatūras novārījumus.

Piena dziedzeru sacietēšana

Rūdīšana stimulē topošās māmiņas imunitāti, sagatavo viņas ķermeni nopietnam stresam. Piena dziedzeriem ir nepieciešama pakāpeniska sacietēšana, izmantojot gaisa un ūdens procedūras. Ir svarīgi vienmērīgi pazemināt ūdens temperatūru un nenovirzīt to līdz galējām vērtībām.

Gaisa vannas ieteicams veikt 10-15 minūšu laikā. Lai to izdarītu, pietiek pastaigāties pa dzīvokli ar atvērtu lādi. Nākamajā posmā krūtis secīgi aplej ar siltu, vēsu un aukstu ūdeni. Ikdienas dušas beigās krūtis pārlej ar vēsu ūdeni.

Veselus sprauslas var berzēt ar ledus gabaliņiem. Šī procedūra nocietina organismu, stimulē asinsriti piena dziedzeros, padara sprauslu ādu stiprāku un mazāk jutīgu. Lai barotu ādu, ir lietderīgi izmantot saldētu dārzeņu novārījumus.

Krūšu masāža un vingrošana

• mīksti apļveida sitieni abos dziedzeros, neietekmējot sprauslu areolu;
• glāstot krūtis augšējā daļā (līdz sprauslai), no sāniem un no apakšas, masāža tiek veikta abām krūtīm vienlaicīgi;
• vienu krūti paņem rokā un nedaudz paceļ, otrā roka ir maigi jāpiespiež no augšas.

Zīdīšanas periods var ietekmēt tā formu, un, lai mazinātu sekas, grūtniecības laikā nevajadzētu atstāt novārtā īpašus vingrinājumus. No rīta iesildīšanās laikā tiek veikti vingrinājumi krūšu muskuļu nostiprināšanai.

Lūgšanu vingrinājums. Jums vajadzētu sēdēt uz krēsla ar taisnu muguru vai piecelties. Plaukstas ir salocītas krūšu līmenī ar pirkstiem uz augšu, elkoņi ir izplesti. Plaukstu apakšējās daļas ar spēku piespiežas viena pret otru, kā rezultātā tiek sasprindzināti muskuļi, kas aizsargā piena dziedzerus no nokarāšanās. Vingrinājumu atkārto 10-30 reizes. Katrā pieejā jums jāskaita līdz trīsdesmit, pēc tam atslābiniet muskuļus.

Ja topošā māmiņa jau iepriekš apkopo un apsver informāciju par to, kā sagatavot krūti barošanai, un ievēro ieteikumus, viņai ir visas iespējas nodrošināt mazulim pilnvērtīgu mātes piena uzturu un ciešu ķermeņa kontaktu, kas ir ārkārtīgi svarīgi. abiem.

Bērna dzīves zīdaiņa periods mātes atmiņā paliks kā gaišs un ērts, ja viņas ķermenis ir pareizi noskaņots uz gaidāmajām slodzēm, un radinieki un draugi palīdz radīt labvēlīgu psiholoģisko fonu, palīdz mājas darbos, lai māte veltītu maksimāli daudz laika. un pūles viņas mazulim.

Kamēr topošā māmiņa vēl ir stāvoklī, viņa reti kad domā par zīdīšanu, īpaši, ja bērniņš ir pirmais. Parasti viņu vairāk uztrauc tas, kā barošana var ietekmēt krūšu stāvokli. Un tie, kas gaida otro vai trešo mazuli, var ar bažām sagaidīt barošanas sākumu: vai viss izdosies? Tāpēc bieži vien ir nepieciešams sagatavot krūts barošanai grūtniecības laikā. Bet vai tas ir jādara?

Zināma piesardzība patiešām ir nepieciešama, jo no nabassaites pārgriešanas brīža krūtis kļūs par galveno orgānu, kas savieno māti un mazuli. Bet visam jābūt saprātīgās robežās. Zīdīšana nav slimība, bet normāls sievietes stāvoklis! Turklāt šis nosacījums – tāpat kā grūtniecība – katram no mums dod īpašu iemeslu piekopt veselīgu dzīvesveidu. Normālai vidusmēra sievietei tikai jārīkojas tā, it kā viņa tikai rūpētos par savu veselību. Ir, protams, īpaši gadījumi, bet pirms dzemdībām iespēja tos ietekmēt nav pārāk liela. Kas var prasīt mūsu īpašo aprūpi?

Krūšu forma un izmērs

Ko nedrīkst darīt: atturēties no domas, ka barošana sabojās jūsu krūšu formu, un vēl jo vairāk izdomāt, kā agri pārtraukt laktāciju. Realitāte atšķiras no pieņemtajām idejām: patiesībā krūšu forma nemainās barošanas laikā, bet gan grūtniecības laikā!

Tuvojoties dzemdībām, palielinās krūtis - tajā veidojas dziedzeru audi, kas pēc drupatu parādīšanās radīs pienu. Daļu taukaudu aizstāj arī dziedzeraudi. Krūts audu īpatnības ir tādas, ka taukaudi diezgan labi tur savu formu, bet dziedzeraudi nemaz netur, zīdīšanas krūtis sastingst tikai tāpēc, ka dziedzeraudi satur pienu.

Arī apgrieztajam procesam vajadzētu notikt pakāpeniski - pēc papildinošu pārtikas produktu ieviešanas, samazinoties bērna nepieciešamībai pēc piena, dziedzeru audus atkal sāk aizstāt ar taukaudiem. Ja barošana beidzas pirms šī laika, krūtis līdz nākamajai barošanai paliks tādā pašā stāvoklī, kāds tas bija beigu brīdī, tas ir, ar dziedzeru audu pārsvaru, kas, diemžēl, nozīmē nokarāšanos. Un, dīvainā kārtā, pateicoties šai sievietes ķermeņa iezīmei, pēc ilgstošas ​​barošanas krūtis var labāk saglabāt savu formu nekā bez barošanas!

Turklāt iedzimtībai ir ļoti liela nozīme, vai krūtis pēc barošanas zaudē formu vai saglabā to. Tas arī veicina to, cik elastīga ir krūšu āda.

Ko var darīt, bet nav nepieciešams: ja topošā māmiņa nevar ietekmēt savu iedzimtību, un barošanas ilgums galvenokārt ir atkarīgs no viņas pašas garastāvokļa, tad var kaut ko darīt iepriekš, lai palielinātu krūšu ādas elastību. . Kontrasta duša pozitīvi ietekmē krūšu ādas elastību, dažas mātes labi runā par īpašu grūtniecēm paredzētu krēmu lietošanu, kas saglabā krūšu elastību. Tomēr esiet uzmanīgi, lietojot šādus krēmus: ja turpināsiet tos lietot pēc dzemdībām, pastāv iespēja, ka šāda kosmētika ar savu smaržu var atbaidīt mazuli vai pat izraisīt kairinājumu, saskaroties ar ādu.

Lietas, par kurām jārūpējas: kas patiešām ir svarīgi, lai saglabātu krūšu tvirtumu un vispārējo veselību, ir laba atbalstoša apakšveļa. Māmiņām ar lielām krūtīm atbalstošo krūšturi labāk sākt lietot jau grūtniecības pēdējā trimestrī un pēc tam lietot visu barošanas laiku. Ja krūtis ir mazas, tad atbalsta krūšturis ir īpaši aktuāls pirmajās barošanas nedēļās, kad A vai B izmēra krūtis pēc piena ienākšanas var ļoti strauji palielināties līdz C vai pat D izmēram. Optimāli - bezšuvju (jo spiediena no šuvēm var veicināt piena stagnāciju), elastīgs (piemēram, mikrošķiedras) un sadalīts atbalsts. Šādu krūšturi ir pilnīgi iespējams iegādāties pat grūtniecības laikā, jo tas maina izmēru, augot krūtīm un turpina to labi atbalstīt, neskatoties uz lielajām izmēra svārstībām.

Tāpat noteikti iepriekš padomājiet par ērtu apģērbu barošanai dzemdību namā un mājās: vai nu ar speciāliem piegriezumiem priekšpusē, ko var pasūtīt daudzās vietnēs internetā pēc pieprasījuma "apģērbs barošanai", vai arī plkst. vismaz ar pogām vai rāvējslēdzējiem. Praksē ļoti bieži pēc dzemdībām pirmdzemdību māmiņas ir pārsteigtas, atklājot, ka apģērbs, ko viņas ir sagatavojušas ērtai atpūtai dzemdību namā, nemaz nav pielāgots, lai nodrošinātu, ka Jūs jebkurā laikā varat ērti un eleganti barot bērnu ar krūti. sākumā pabarojiet viņu.prasība.

sprauslas forma

Ko nedrīkst darīt:"sacietēt sprauslas". Ieteikumi berzēt sprauslas ar frotē dvieli, valkāt lupatas krūšturā, "sūkt krūtis" vai izmantot kādas citas līdzīgas metodes - sevi neattaisno. Grūtniecības laikā un pēc dzemdībām sprauslu un areolas āda pati izdala īpašu aizsargājošu lubrikantu, kam vajadzētu pasargāt to no savainojumiem ar mazuļa muti, bet, ja berzēsiet sprauslas ar dvieli, lubrikants, protams, tiks izdzēsts. un krūtis paliks neaizsargāta, tāpēc var rasties kairinājums.āda nopelnīt.

Ieteikums “zīst krūti” arī nedod lielu rezultātu: mazs bērns zīž krūti ļoti īpašā veidā, nevis tā, kā to iedomājas viņa tēvs. Efektīvai zīdīšanai nepieciešama pastāvīga tieši šādas zīdīšanas prakse: pieauguši bērni pēc nedēļas bez krūts bieži aizmirst, kā pareizi zīst, un māmiņas bieži vien brīnās, ka, piemēram, pēc ilgāka pārtraukuma barošana sākumā sāp. Jā, vienkārši bērns aizmirsa, kā to izdarīt pareizi! Ko teikt par viņa tēti, kurš pēdējo reizi to praktizēja pirms pāris gadu desmitiem - jūs nevarat gaidīt no viņa vēlamo efektu uz krūtīm.

Turklāt ir vēl pāris grūtāki brīži: pieauguša cilvēka mutē esošā mikroflora, maigi izsakoties, nav ideāla un ļoti atšķiras no mikrofloras mazuļa mutē, ar kuru mijiedarbībai paredzētas mātes krūtis. . Tēta mutes dobums var izraisīt mammas krūšu problēmas, ja topošie vecāki pārāk nopietni uztver ieteikumu “zīst krūtis”. Vēl trakāk, grūtniecības beigās jebkura manipulācija ar krūtsgalu – vai tā būtu krūšu "rezorbcija" vai tās berzēšana ar dvieli - var izraisīt hormona oksitocīna izdalīšanos, kas tonizē dzemdi un var izraisīt priekšlaicīgas kontrakcijas.

Ko var darīt, bet nevajag:Īpašu krēmu izmantošana sprauslu mīkstināšanai nav piemērota visiem. Patiešām, šādi krēmi palīdz, ja grūtniecei pēdējā trimestrī palielinās sprauslu jutīgums vai ja pirmajās barošanas dienās parādās plaisas. Galvenais plaisu rašanās iemesls ir nepareiza piestiprināšana pie krūtīm, par ko sīkāk pastāstīsim vēlāk - ja stiprinājums ir pareizs, papildu līdzekļi var nebūt nepieciešami. Ja tomēr rodas vajadzība pēc tiem, šim nolūkam vislabāk piemēroti krēmi no tīra lanolīna - tiem nav ne garšas, ne smaržas, un tie nav jānomazgā.

Lietas, par kurām jārūpējas: noteikti pievērsiet uzmanību savu sprauslu formai. Ja tie ir plakani (plakani sprauslas — tie, kas neizvirzās virs areolas) vai pat ievilkti (attēlo sava veida bedrīti areolā), tas var apgrūtināt mazuļa pieķeršanos pie krūts. Lai pārliecinātos, kāda ir jūsu sprauslu forma, varat izmēģināt aukstuma efektu, piemēram, pieskaroties ledus kubiņam: parastais sprauslis kļūs izliekts un izstiepsies uz priekšu, plakans nemainīs formu, bet ievilkts. , attiecīgi jāievelk areolas iekšpusē. Bērnam ir grūti noturēt krūti ar apgrieztu vai plakanu nipeli mutē, tāpēc pirmajās dienās pēc piedzimšanas esiet gatavs izrādīt pacietību un neatlaidību.

Attiecībā uz dažādām mehāniskām ierīcēm to palīdzība ir sekundāra, taču bieži vien var būt noderīga. Tātad, tieši pirms barošanas, jūs varat nedaudz izstiept sprauslas tikai ar pirkstiem vai ar krūts sūkni. Ir arī speciāli krūšu veidotāji: čaumalas formas, ar areolu stimulējošu silikona rullīti, kas tiek uzvilkti īsi pirms barošanas, un tie palīdz krūtsgalam pacelties. Dažkārt tiek ieteikts izmantot šļirci vai šļircei līdzīgas ierīces, taču labāk to nedarīt: daudzas māmiņas uzskata, ka tas ir mazāk iedarbīgs nekā jau minētie līdzekļi, un pirmajās dienās pēc dzemdībām tas parasti ir arī sāpīgs.

Piedāvājot krūtis ar plakaniem vai apgrieztiem sprauslām, sākumā būs labi jāatbalsta mazuļa galva un paralēli mutei jāizveido kroka uz krūtīm, lai būtu vieglāk to satvert. Vislabāk ir nekavējoties lūgt laktācijas konsultantu vai pieredzējušu vecmāti, kas palīdz pareizi piestiprināt mazuli.

Palīdz arī padušu barošana, un pats galvenais, izvairīšanās no mākslīgo sprauslu un knupīšu lietošanas. Parasti jaundzimušajiem ir ļoti spēcīgs sūkšanas reflekss, un, ja māte piedāvā tikai krūti, mazulis pieliks pūles, lai ņemtu un iemācītos zīst krūti; ja paralēli krūtīm, kas nav īpaši ērta zīšanā, māmiņa piedāvā mākslīgo krūtsgalu, diezgan bieži bērni izvēlas zīdīšanai ērtāku priekšmetu... Arī šo situāciju var pārvarēt, bet mammai vajadzēs vēl vairāk strādāt.

Galvenais atcerēties, ka mazuļi, kurus māmiņa cenšas labi uzklāt, pirmajās divās vai trīs barošanas nedēļās vienmēr izšķīdina gandrīz jebkuru krūtiņu “sev”, un tad sprauslas paliek pamanītākas nekā iepriekš!

Galva gatava!

Galvenais ieteikums jaunajām māmiņām ir vispirms sagatavot galvu barošanai. Iepriekš uzziniet vismaz elementārākās lietas par mazuļa aprūpi, par iespējamām grūtībām zīdīšanas laikā un par veidiem, kā tās pārvarēt. Ja esat stāvoklī un lasāt šo grāmatu, apsveicam, jūs jau darāt daudz veiksmīgas zīdīšanas labā!

Ko nedrīkst darīt: iegādāties nezināmu autoru literatūru par bērniem, īpaši pagājušajā gadsimtā rakstīto. Bieži vien izrādās, ka šādas grāmatas vienkārši pārpublicē informāciju no 50. un 60. gadiem, kad tika uzskatīts, ka tas ir ne tikai normāli, bet arī "progresīvas" mātes pazīme... Nav izturējusi laika pārbaudi un ir labi. zināms visiem Dr. Spoks: Kādreiz viņa grāmatas radīja revolūciju, saskaņā ar toreizējo izglītības koncepciju tas tiešām bija milzīgs solis uz priekšu. Bet no mūsdienu zināšanu viedokļa par zīdīšanu un mijiedarbību ar bērniem daudzi viņa grāmatā sniegtie padomi ir vienkārši kaitīgi. Turklāt retais zina, ka pēc savas slavenās sistēmas audzinātais Spoka dēls ar tēvu nerunāja līdz pat mūža beigām...

Spoka vietā labāk pievērst uzmanību Viljama un Martas Sērsu grāmatām (citā izdevumā - Sears): šo slaveno pediatru un medmāsu ģimenē, kuras audzināja astoņus bērnus, viņi pieturējās pie pieķeršanās audzināšanas stila, kas ir tagad diezgan aktuāli. Krievu valodā tas visbiežāk tiek tulkots kā "tuvināšanās stils". Viņu grāmatas "Tavs bērns no dzimšanas līdz diviem gadiem", "Nakts audzināšana", "25 labākie padomi jaunai māmiņai" maigi un tajā pašā laikā māca atrast mijiedarbību ar savu bērnu.

Ir arī labi apmeklēt un pievienot grāmatzīmēm šādas vietnes internetā:

• http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ - Zīdīšanas konsultantu asociācijas biedru raksti un tulkojumi;
• http://breastfeeding.narod.ru/ - vietne "Padomi barojošām māmiņām" ar brīnišķīgiem animētiem rakstiem un ārzemju rakstu tulkojumiem;
• http://www.llli.org/Russian.html - Starptautiskās piena līgas lapa krievu valodā, kurā var atrast rakstu tulkojumus par barojošām mātēm aktuāliem jautājumiem.

Tas patiesībā ir viss, ko var izdarīt pirms dzemdībām - pārējais ir priekšā!

Trīs jautājumi par zīdīšanu

Manai mammai un vecākajai māsai tobrīd bija problēmas ar sprauslām – sāpīgas plaisas. Mamma stāsta, ka profilakses nolūkos pēc dušas ar dvieli vajag rūpīgāk berzēt sprauslas. Cik agri jums vajadzētu sākt to darīt? Es šobrīd esmu savas pirmās grūtniecības otrajā trimestrī. Bet mana mamma arī veica šādu profilaksi, bet joprojām bija problēmas. Ko vēl var darīt? Godīgi sakot, pat berzēt ar dvieli man jau ir nepatīkami: tas ir grūti ... āda ir ļoti maiga ...

Ļoti labi, ka gatavojaties barošanai pirms dzemdībām! Tu tagad dari ļoti svarīgu un vajadzīgu lietu – uzzināsi, kā barojās tavi vecākie radinieki. Bet kāda cita pieredzes pārņemšanai ir sava īpatnība: ja jūs noteikti zināt, ka kāda cita pieredze ir bijusi negatīva, tad jums var pateikt tikai to, kā tieši jūs nonācāt līdz šiem negatīvajiem rezultātiem. Protams, ievērojot šādus ieteikumus, jūs, visticamāk, iegūsit tādu pašu rezultātu... Un, ja jūsu māte profilaktiski pret plaisām berzēja savus sprauslas ar dvieli, un joprojām bija plaisas, tad kāpēc jums vajadzētu atkārtot to pašu? Turklāt ar ļoti maigu ādu berzēšana ar dvieli pati par sevi var kļūt par priekšnoteikumu plaisu rašanās gadījumam ...

Man ir ļoti mazas krūtis, ļoti uztraucos vai man pietiks piena?

Neuztraucieties — krūšu izmēram ir maza ietekme uz piena ražošanu! Piena daudzumu nosaka nevis krūšu izmērs, bet gan tās ietilpība, savukārt ietilpība ir atkarīga no dziedzeru šūnu skaita. Dziedzeru šūnas krūtīs attīstās grūtniecības laikā un ir īpaši aktīvas pirmajās dienās pēc dzemdībām, proporcionāli bērna barošanas biežumam. Tavs uzdevums ir pabarot mazuli pēc iespējas biežāk, un tad piedāvājums atbildīs pieprasījumam!

Mēs ar draugu gaidām mazuļus, termiņš gandrīz vienāds. Bet no viņas krūtīm pastāvīgi izceļas lāsītes, viņa pat jau ir sākusi lietot īpašus paliktņus krūšturam, bet es nevaru dabūt ne pilienu! Vai tas nozīmē, ka man būs problēmas ar pienu?

Nē, neuztraucieties, tā ir tikai krūts individuāla iezīme, kas absolūti neko neizsaka par piena daudzumu! Vienkārši draudzenei jābūt gatavai tam, ka pēc dzemdībām piens iztecēs vēl aktīvāk. Nu ar slapjām drēbēm jums būs tikai dažas grūtības! Tāpēc sagaidiet savu bērnu bez satraukuma.

Rjuhova Irina,
nodaļa no grāmatas

Diskusija

Galva tā-tā, doma atrast kādas reālas atbildes/ieteikumus, bet... pati esmu auklējusi 3, katra līdz 2 gadiem. Nav plaisu vai asiņošanas. Ar 1 bērnu pat grūtniecības vidū bija diezgan bagātīga jaunpiena noplūde (bet toreiz es to nezināju, un turklāt tas bija diezgan sāpīgi). Grūtniecības laikā viņa neko nesmērēja, taisīja kontrastdušu un berzēja ar dvieli.
Spoks tika sabraukts veltīgi. Viņam ir diezgan saprātīgas domas, tikai jātur galva uz pleciem un jāpieiet ar mēru.

19.08.2018 22:44:35, Ēdel

tik daudz vērtīgas informācijas. Tādus rakstus pat grāmatās neesmu lasījis.
Man tikko bija problēmas ar GV plaisu sprauslu ziņā.
Bet es jau tos izārstēju. Smērēta ar "Mama Comfort" eļļu ar vitamīniem, īpaši, lai sagatavotu krūti barošanai.
Kamēr bija plaisas, viņa baroja bērnu no pudeles - viņam tas nepatika.
Labi, vismaz tagad viss ir kārtībā.
paldies par vērtīgo padomu.

Komentārs par rakstu "Sagatavošanās zīdīšanai"

Krūšu sagatavošana barošanai: patiesība vai mīts? Bieži vien māmiņas un vecmāmiņas sāk ieteikt, kā sagatavot krūtis barošanai, lai vēlāk nerastos sprauslas plaisas: berzēt sprauslas ar mitru dvieli, ielikt krūšturā vafeļu dvieli utt. Tomēr visi šie padomi ir veltīgi, jo nav nepieciešama īpaša krūšu sagatavošana. Gluži pretēji, šādas sagatavošanas metodes var būt kaitīgas: sprauslu stimulēšana izraisa dzemdes kontrakciju, kas var izraisīt hipertoniju un pārtraukuma draudus ...

Diskusija

Krūtis arī iepriekš nesagatavoju un nebija nekādu plaisu, galvenais, lai bērns būtu pareizi piestiprināts pie krūts

Saskāros arī ar plaisām. Labi, ka zinošas draudzenes stāstīja par silikona spilventiņiem))) par to esamību.)) Vismaz barošanas laikā atbrīvojos no sāpēm un krūtis sadzija ātrāk.

Vai man ir jāsagatavo krūtis barošanai? Kā sagatavot krūti barošanai, lai tajā nebūtu plaisu? Padomu ir daudz un tie visi ir dažādi: berzēt sprauslas ar mitru dvieli, ielikt vafeļu dvieli krūšturā utt. Īpaša krūšu sagatavošana nav nepieciešama. Gluži pretēji, šīs sagatavošanas metodes var būt kaitīgas: sprauslu stimulēšana izraisa dzemdes kontrakcijas, un tas var izraisīt aborta draudus. Lai izvairītos no plaisām, jums jāievēro noteikumi par bērna piestiprināšanu pie ...

Diskusija

Es gatavoju, jo man ir anatomiski plakani sprauslas (taisīju speciālus vingrojumus, kā arī nopirku chicco paliktņus. Tikai tā man izdevās zīdīt.

Un es daudz lasīju par krūšu mazgāšanu ar ziepēm pirms barošanas, bet, tā kā mazulis vienmēr ir izsalcis, man nebija laika to mazgāt ar ziepēm, bet tikai iepriekš sagatavotu vārītu ūdeni.)

Kā pārdzīvot “vētraino piena steigu” barojošai mātei? Tūlīt pēc dzemdībām un pirmajās 2-3 dienās jaunpiens veidojas krūtīs. Tas izceļas nelielos daudzumos, un māte to praktiski nejūt. Pēc tam, 3. dienas beigās, 4. dienas sākumā pēc dzemdībām, krūtis sāk palielināties, kļūst blīvākas un saspringtākas. Šīs izmaiņas norāda uz piena ienākšanas procesa sākumu. Bieži vien tos pavada sāpes, neliela vietējās temperatūras paaugstināšanās ...

Diskusija

Man pēc dzemdībām bija maz piena, jo viņi veica ķeizargriezienu. Daži padomi no raksta bija nepieciešami, atšķirot bērnu no krūts.

Pirmajā grūtniecības laikā viņa cieta ļoti ilgi, viņa izteicās. Un, kad man piedzima dēls, es nopirku krūts sūkni, debesis un zeme, daudz vieglāk un ļoti ērti!

Bērna atradināšana no krūts, kā likums, māmiņām šķiet ļoti grūta un psiholoģiski sāpīga darbība. Turklāt sabiedrībā izskanēja viedoklis, ka jo vecāks bērns, jo grūtāk atradināt viņu no krūts. Tāpēc barojošai mātei ieteicams pārtraukt barošanu līdz gadam, jo ​​jau 1,5 gadu vecumā bērns viņu nelaidīs vaļā. Tomēr patiesībā fizioloģiskā ziņā notikušā atšķiršana ir nesāpīga gan mātei, gan bērnam. Laktācija ir kā jebkura cita...

Sveiki! Manam mazulim tagad ir 1 gads 8 mēneši. martā gribu beigt. Kā to izdarīt pareizi? Es daudz lasīju, ka labāk to darīt pamazām, bet mans dēls karājas uz sis visu diennakti, tāpēc "pamazām" nedarbosies.

Diskusija

Sveiki. Manam jaunākajam tagad ir trīsarpus gadi, man pašai četrdesmit astoņi. Viņš ļoti intensīvi zīž krūtis, negrasās atteikt, puisis ir neatlaidīgs un spītīgs - savu mērķi sasniedz ar jebkādiem līdzekļiem: pret visu māju, traģēdija ar saburzītu roku, nospiež žēlumu "(nu, vienreiz, nu, trīs reizes, lūdzu, man ir trīs gadi ...")
Pat aizbraukšana un aizbraukšana pie kāda arī nav risinājums - pat aizbraucot uz trim līdz piecām dienām es atgriežos - un viņam atkal izšķīst krūtis, atkal parādās piens (vai varbūt tas nekur nepazuda, es jau esmu pieradusi ka es to nejūtu).
Kā pabeigt?? Esmu nogurusi, nevaru aizmigt. Konsultē, kurš arī ilgi baroja. Paldies jau iepriekš

Sveika Irina! Priecājos par tavu mazulīti, kurš ilgi baroja. Statistiski viņam ļoti paveicās.
Kāds ir pieprasījums - šī ir atbilde: ja tas neizdodas “pamazām”, tad tas diemžēl arī neizdosies “pareizi”.
Vārdu sakot, varu pastāstīt, kā bez problēmām mammai saīsināt zīdīšanu. Bet nevar nesāpīgi beigt zīdīšanu mazulim tik īsā laikā, īpaši ņemot vērā, ka mazulis "visu diennakti karājas pie māsas". Tas norāda, ka jūsu mazulis vēl nav gatavs atšķiršanai no mātes, neatkarīgi no tā, kāds ir viņa pašreizējais vecums.
Tātad, ja izlemjat, ka martā par katru cenu vēlaties pārtraukt mazuļa barošanu ar krūti, jums jāpārtrauc bērna zīdīšana, jāuzglabā krūtis pilnas, bet ne pārpildītas, sūknējot to tikai līdz atslodzei. Nepieļaujiet diskomfortu - galu galā krūtis nezina, ka māte jau ir nolēmusi atslaukt bērnu, un kādu laiku viņa ražos pienu pēc iepriekšējās shēmas - apmēram tik bieži, cik mazulis zīda. Laktācijas samazināšanas mehānisms šajā gadījumā ir saistīts ar faktu, ka piens pilnā krūtī nonāk lēnāk. Jums būs “jātur pirksts uz pulsa” - jāuzrauga pārplūde un diskomforts, lai izvairītos no piena stagnācijas. Dažām māmiņām salvija palīdz mazināt laktāciju – dienas laikā izdzer 1 glāzi novārījuma. Dažiem tas nepalīdz. Karstos dzērienus nav ieteicams dzert lielās porcijās.
Bieži gadās, ka māte atšķiršanas laikā zaudē daudz vairāk brīvības nekā iegūst.
Iesaku jau laikus padomāt, KĀ tagad noliksi dēlu gulēt un vai esi gatavs pa nakti šūpot savu lielo bērniņu, nevis zīdīt un gulēt tālāk.
Šajā rakstā ļoti labi aprakstītas tipiskas situācijas, kurās māte pieņem lēmumu par atšķiršanu no mātes. Bieži vien nogurdinoša zīdīšana nav cēlonis, bet gan sekas attiecībām mātes un mazuļa pārī, un atšķiršana no mātes attiecībās neko nemainīs. Bērna, kas vecāks par pusotru gadu, barošana ar krūti. Psiholoģiskās un uzvedības iezīmes
[saite-1]
Katra māte vēlas, lai viņas mazulis būtu laimīgs. Diemžēl mūsu kultūrā ir tendence uz zīdīšanu uzskatīt par "lutināšanas" lietu, kurai nevajadzētu ļauties. Tomēr nepieciešamība zīdīt nav slikts ieradums.
par sūkšanas nepieciešamību - cik ilgi tas ilgst
[link-2] Nepieciešamība zīst nav tikai ēšanai. Tas ir arī veids, kā nomierināties, atpūsties un "sagremot un asimilēt" dienas iespaidus. Ja mazulim tiek liegta iespēja atpūsties ierastajā veidā, viņam vai nu būs steidzami jāatrod aizvietotājs zīdīšanai (un ko viņš izvēlēsies, nav zināms), vai arī var sākties uzkrāties iespaidi un spriedze, kas izšļakstās visvairāk. negaidīts veids.
Lai mazinātu mazuļa atšķiršanas traumu - pēc iespējas vairāk fiziska kontakta, apskāvienu - parādiet dēlam, ka joprojām viņu mīlat, tikai tagad tas izpaudīsies citādāk. Noteikti runājiet ar viņu, cenšoties atrast cienīgus skaidrojumus atšķiršanai no mātes ne tikai viņam, bet arī sev. Un cerēsim, ka mazulis tevi sapratīs un būs apmierināts ar to, kas viņam ir.
par mācīšanos aizmigt vienatnē. Neirofiziologu pētījumi
[saite-3]
Joprojām būs labāk, ja būs kāds īslaicīgs resurss, lai atšķiršanu padarītu raitāku, pakāpeniski samazinot pieķeršanās skaitu, atstājot sūkšanu tikai sapņiem un no rīta. Tad varēs ierobežot miega sūkšanas ilgumu ar kaut kādu vienošanos, piemēram: "vienosimies, ka tu sūc, kamēr es dziedu tev dziesmu." Tad sūkšanos miegā var aizstāt ar kādu mazulim patīkamu rituālu, piemēram, masāžu, grāmatas, dziesmas lasīšanu vai vienkārši gulēšanu blakus.

Iedomājieties iemīlējušos pāri. Abi ļoti mīl viens otru un ļoti mīl skūpstīties. Viņa ir pārliecināta, ka šāda idille turpināsies mūžīgi. Taču kādu dienu tikšanās reizē mīļotais pēkšņi sāk izvairīties no viņas lūpām, aprobežojoties ar roku paspiedīšanu un pleca uzsitīšanu. Tajā pašā laikā viņš apliecina, ka joprojām viņu mīl, viņš vienkārši nolēma, ka viņi jau ir izauguši no “teļu maiguma” un “pietiek”. Vai meitene ticēs savam mīļotajam, ka viņu attiecībās nekas nav mainījies?

Vārdu sakot, pēkšņai atšķiršanai ir jābūt ļoti labiem iemesliem.
Novēlu jums izsvērt visus argumentus un pieņemt sev vispareizāko lēmumu par atšķiršanas laiku un metodēm.

Es vienmēr gribēju bērnus, no piektās klases noteikti. Un tad viņa izvēlējās ar bērniem saistītu profesiju – skolotāju. Viņa absolvēja institūtu, kas studiju laikā kļuva par universitāti, bet tad dzīve viņu paņēma malā, darot pavisam ko citu. Kad piedzima meita, bet pēc tam dēls, sapratu, ka savā iepriekšējā darbā vairs neatgriezīšos – bērni pasauli apgrieza kājām gaisā. Pagāja aptuveni gads, lai saprastu, ko vēlos darīt tālāk. Līdz kādu dienu draugs, kurš pazuda no apvāršņa uz aptuveni pusgadu, mani iepriecināja...

Kad dažas manas paziņas uzzināja, ka strādāju par zīdīšanas konsultanti, viņi sākumā bija ļoti pārsteigti, bet pēc tam izklaidējās. Visvairāk smējās cilvēces vīrišķās puses sejas: “Vai tad vēl nav laulības padomdevēja? Esmu gatavs!”, “Tu nāc pabarot, ja mammai nepietiek piena?”, “Jā, ko tur ieteikt - ieliec krūtis un viss, cilvēkiem nav kur naudu likt.” Viņu dāmas gandrīz vienlaikus nesmējās, bet bieži stāstīja ...

Laiks skrien nemanot, un vakardienas bezpalīdzīgais mazulis šodien jau ir pilnīgi neatkarīgs mazulis. Un, lai cik skumji būtu apzināties, viņa vajadzība pēc mātes kļūst nedaudz mazāka. Pirmkārt, tas, protams, attiecas uz zīdīšanu. Kad bērnam ir aptuveni pusotrs līdz divi gadi, māte saskaras ar jautājumu, kā atradināt mazuli no krūts. Lai šis process noritētu nesāpīgāk, mammai ir jāzina dažas fiziskas un psiholoģiskas...