Celulīta skrubji mājas apstākļos (11 receptes). Pašdarināti karstie savienojumi

Lielākā daļa sieviešu par celulītu zina no pirmavotiem, jo ​​ar to var saskarties jebkurā vecumā, neatkarīgi no svara, ķermeņa uzbūves un dzīvesveida. Šis defekts nerada fizisku diskomfortu, taču izskatās ļoti neestētiski, tāpēc meitenes cenšas no tā tikt vaļā ar visiem līdzekļiem. Kosmētikas ražotāji, masāžas terapeiti, uztura speciālisti, fitnesa treneri sacenšas, lai piedāvātu problēmas risinājumu, taču neviens vēl nav izgudrojis universālu metodi. Veiksmīgas cīņas ar “apelsīna miziņu” noslēpums ir komplekss efekts, starp kuru daudzajiem pasākumiem izceļas mājās gatavoti skrubji.

Problēmas rašanos izraisa diezgan daudz faktoru, taču to ietekmes rezultāts ir vienāds: taukaudos tiek traucēta asinsrite un vielmaiņa. Šūnas pārstāj tikt galā ar atkritumu produktu izdalīšanos un pakāpeniski palielinās, uzkrājot lipīdus, ūdeni un pat toksīnus. Uz ādas virsmas parādās raksturīgi izciļņi, un tas var notikt pat ar nelielu zemādas rezervju īpašniekiem.

Visu esošo celulīta apkarošanas līdzekļu darbība ir vērsta uz tauku šūnu normālas darbības atjaunošanu. Metodes darbojas dažādi, tāpēc, lai ātri sasniegtu redzamu rezultātu, vēlams izmantot vismaz dažas no tām. Šajā ziņā mājās gatavoti skrubji ir lieliski piemēroti:

• tos ir viegli pagatavot, jo mājās vienmēr ir piemēroti produkti;
• jūs varat improvizēt, katru reizi pievienojot jaunas sastāvdaļas;
• par pieņemamu cenu;
• efektivitātes ziņā tie nav zemāki par veikalā nopērkamajiem produktiem, vismaz vidējā cenu diapazonā;
• apvienojumā ar citām celulīta apkarošanas metodēm: sportu, pareizu uzturu, masāžu, saunu, ķermeņa ietīšanu un citām.

Kā darbojas pretcelulīta skrubji?

Pašdarinātie skrubji var saturēt dažādas sastāvdaļas, piemēram, lai mīkstinātu ādu, palielinātu tās elastību, likvidētu iekaisumu utt. Bet tās ir tikai papildu īpašības, un galveno pretcelulīta efektu nodrošina mazas abrazīvas daļiņas, kas ir malta kafija, sāls, cukurs, drupināti rīsi vai auzu pārslas. Pateicoties viņiem, jebkuram mājās gatavotam skrubim ir šādas funkcijas:

• šūnu augšējā keratinizētā slāņa atslāņošanās. Attīrīta āda labāk absorbē labvēlīgās vielas, ir piesātināta ar skābekli un izvada toksīnus;
• stimulējot asinsriti un uzlabojot tās cirkulāciju problemātiskajās zonās. Pateicoties tam, šūnas ātri atbrīvojas no toksīniem un vielmaiņas produktiem, kas ir viens no "apelsīna mizas" cēloņiem;
• Metabolisma paātrināšana ar regulāru lietošanu. Tas veicina ķermeņa tauku sadalīšanos un līdz ar to svara zudumu.

Padoms! Lai panāktu lielāku efektu, lietojot skrubi, vēlams to uzklāt uz tvaicētas ādas. Lai to izdarītu, varat uzņemt karstu dušu, vannu un vēl labāk - apmeklēt vannu. Katrai problēmzonai būs jādod 5-10 minūtes, masējot to ar rokām vai ar pretcelulīta masieri. Pēc dušas šīs vietas vēlams uzklāt ar speciālu krēmu.

Vispārīgie lietošanas noteikumi

Mājas aizsardzības līdzekļi pat tad, ja nav kaitīgu ķīmisku vielu, var nodarīt kaitējumu, tāpēc jāievēro šādi noteikumi:

1. Pirms katras jaunas receptes pārbaudes noteikti pārbaudiet alerģiju. Noteikums attiecas arī uz gadījumiem, kad parastajā sastāvā mainās tikai viena sastāvdaļa;
2. intensīvi skrubi tikai tās vietas, kur ir celulīts. Pārējo ādu var tikai viegli berzēt, lai noņemtu atmirušo šūnu slāni;
3. uzklāt līdzekli gar masāžas līnijām, no apakšas uz augšu, lai atjaunotu limfas plūsmu un traucētu asinsriti;
4. izmantojiet jebkuru skrubi tikai uz neskartas ādas. Ja tai ir pinnes, skrāpējumi, iekaisums, tad labāk atlikt procedūru;
5. Pirms solārija apmeklējuma vai atpūtas saulē nav ieteicams lietot skrubjus, jo pēc augšējā raga slāņa noņemšanas palielinās ādas fotosensitivitāte.

Cik bieži jālieto pretcelulīta skrubji?

Neatkarīgi no tā, cik ļoti vēlaties pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no problēmas, jums nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šādus līdzekļus. Lai sasniegtu un nostiprinātu rezultātu, pietiek ar pāris procedūrām nedēļā, un, ja āda ir sausa vai jutīga, tad pietiek ar vienu reizi. Efekts būs pamanāms aptuveni pēc pusotra līdz diviem mēnešiem, taču šo periodu var viegli samazināt, mainot skrubja lietošanu, piemēram, ar ķermeņa ietīšanu un masāžu, ko arī ir viegli izdarīt ar savām rokām plkst. mājas.

Kontrindikācijas lietošanai

Neatkarīgi no tā, cik noderīgas ir skrubju sastāvdaļas, visi šādi līdzekļi izraisa asinsriti, pateicoties aktīvai mehāniskai iedarbībai uz ādu. Šī iemesla dēļ nav ieteicams tos lietot šādos gadījumos:

• tikko ieguva iedegumu;
• varikozas paplašināšanās;
• paaugstināts spiediens;
• sirds un asinsvadu slimības;
• ādas slimības (akne, ekzēma, dermatīts, sēnīte);
• ginekoloģiskas slimības (ierobežojums attiecas tikai uz vēderu).

Turklāt skrubjus nedrīkst lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā. Fakts ir tāds, ka to sastāvā bieži ir bioloģiski aktīvi komponenti, un ne viens vien ārsts uzņemsies paredzēt, kā tie ietekmēs sievietes ķermeni.

Skrubju receptes mājās

Gatavu recepšu ir ļoti daudz, jo daudzas meitenes radoši veido šādus kopšanas līdzekļus, eksperimentē ar komponentiem un katru reizi iegūst jaunas kompozīcijas. Darbības būtība ir ļoti vienkārša: jums ir jāsajauc abrazīvā bāze ar līdzekļiem, kas ādai sniedz papildu priekšrocības.

Pretcelulīta skrubja izveide sākas ar abrazīvās bāzes izvēli. Šeit nav daudz iespēju:

• malta kafija. Tas satur kofeīnu – ļaunāko celulīta ienaidnieku. Šī viela paātrina asinsriti un vielmaiņas procesus, uzlabo limfas aizplūšanu. Šūnas sāk aktīvi atbrīvoties no uzkrātajām pārmērībām, un rezultātā āda kļūst gludāka un iegūst tonusu. Dažkārt skrubjiem ieteicams izmantot pēc dzēriena pagatavošanas palikušo biezumu, taču tajā ir mazāk derīgo vielu, tāpēc tas var tikt galā tikai ar abrazīva lomu;
• jūras sāls. Baltie kristāli satur daudz vērtīgu minerālvielu: jodu, kāliju, kalciju, magniju, dzelzi, bromu, cinku, silīciju. To kompleksais efekts ļauj atbrīvoties no pietūkuma, izvadīt no audiem lieko ūdeni un sabrukšanas produktus, uzlabot vielmaiņas procesus. Jūras sāls veicina tauku sadalīšanos, atjauno ādu, padara to blīvāku un elastīgāku;
• cukurs. Ādas kopšanai vislabāk ir ņemt brūno niedru: tā nav rafinēta kā bietes, tāpēc saglabā lielu daudzumu minerālvielu: magnija, kalcija, cinka, dzelzs, fosfora, vara, kālija. Šīs vielas uzlabo ādas stāvokli un pozitīvi ietekmē tās šūnu darbību. Turklāt niedru cukurs satur vairākus B vitamīnus, un tie ir iesaistīti gandrīz visos vielmaiņas procesos;
• malti graudaugi. Parasti tās ir auzu pārslas un baltie rīsi - pieejamie un lēti produkti, kurus ar parasto kafijas dzirnaviņu ir viegli pārvērst par abrazīvu pamatni. Abi graudaugi ir ļoti noderīgi ādai: tie to mīkstina, piesātina ar lietderīgām vielām, dziedē un atjauno. Tie tieši neietekmē tauku sadalīšanos, bet to kompensē, pievienojot skrubim ēteriskās eļļas, garšvielas u.c.

Dažreiz ir receptes, kas iesaka izmantot maltus augļu kauliņus, piemēram, no aprikozēm vai vīnogām. Tas ir ļoti labs abrazīvs līdzeklis, taču jums tas būs jāiegādājas atsevišķi, jo parastā kafijas dzirnaviņas netiks galā ar cietajiem apvalkiem. Šādus produktus var atrast dabīgās kosmētikas vai ziepju pagatavošanas izejvielu veikalos un ārkārtējos gadījumos pasūtīt internetā.

Kas attiecas uz papildu sastāvdaļām, šeit izvēle ir daudz plašāka:

• medus. Šis visnoderīgākais produkts uzlabo vielmaiņas procesus šūnās, stimulē asinsriti un piesātina ādu ar vitamīniem un labvēlīgiem mikroelementiem;
• ārstnieciskie augi. Jūs varat izmantot novārījumus vai pašus augus, žāvētus un sasmalcinātus. Garšaugi normalizē asinsriti un limfas plūsmu, veicina toksīnu izvadīšanu, uzlabo ādas stāvokli un padara to elastīgāku. Kumelīte, rozmarīns, kosa, oregano, baldriāns, piparmētra, pētersīļi, nātre, salvija ir ideāli piemērotas mājas skrubjiem;
• jūraszāles. Jūras veltes satur daudz vitamīnu (A, C. D, E, B, K, PP grupas), mikroelementus (jodu, nātriju, magniju, silīciju u.c.), alginātus, taukskābes un citas bioloģiski aktīvas vielas. Šāds bagātīgs un daudzveidīgs noderīgu komponentu komplekts ļauj novērst pietūkumu, atbrīvoties no celulīta un liekiem centimetriem. Zemūdens augus izmanto dažādās SPA procedūrās, to ekstrakti ir daudzās pretcelulīta kosmētikas līnijās, un mājās gatavotiem skrubjiem var pievienot sasmalcinātas sausas aļģes;
• augļus. Ananāss palīdzēs sakārtot ādu. Papildus minerālvielām un vitamīniem, kas uzlabo asinsriti, tajā ir bromelīns, īpašs enzīmu komplekss, kas palīdz noārdīt taukus un likvidēt celulītu. Ne mazāk slaveni cīnītāji ar "apelsīna mizu" tiek uzskatīti par greipfrūtu un avokado. Pirms pievienošanas mājās gatavotiem skrubjiem, augļus sasmalcina vai izmanto to sulu;
• māls. Ir daudz veidu kosmētisko mālu. Katrai no tām ir bagātīgs un unikāls ķīmiskais sastāvs, taču gandrīz jebkura no tām ir piemērota cīņai pret celulītu, jo svarīgākās vielas ādai ir atrodamas visās šķirnēs. Māls ir lielisks absorbents. Tas burtiski izvelk lieko mitrumu, toksīnus un šūnu sabrukšanas produktus no ādas porām. Tajā pašā laikā tiek uzlabota asinsrite pat mazākajos traukos, tāpēc šūnas saņem vairāk skābekļa un barības vielu. Āda kļūst blīva un elastīga, un "apelsīna miza" pakāpeniski izlīdzinās;
• kakao. Šokolādes skrubji un ietīšanas ne velti atrodas jebkura SPA salona arsenālā. Kakao pulveris satur laurīnskābes, palmitīnskābes, stearīnskābes, oleīnskābes un linolskābes, kas atjauno ādu, mīkstina, tonizē, atjauno. Turklāt smaržīgais produkts izvada no šūnām lieko mitrumu, stimulē kolagēna sintēzi, paātrina ķermeņa tauku sadalīšanos;
• garšvielas. Pipari, kanēlis, sinepes, kurkuma – visas šīs garšvielas padara ādu elastīgāku un elastīgāku, novēršot celulītu un liekos centimetrus;
• ēteriskās eļļas. Šīs bioloģiski aktīvās vielas ir neaizstājamas paštaisītos pretcelulīta skrubjos. Tie atjauno un dziedē ādu, palielina tās elastību, novērš tūsku, regulē vielmaiņu un paātrina tauku sadalīšanos. Visefektīvākās eļļas ir apelsīnu, greipfrūtu, citronu, rozmarīna, ciprese, ģerānijas, kanēļa, piparmētru eļļas.

Jebkurai meitenei mājās noteikti būs kāds no uzskaitītajiem produktiem. No tiem jebkurā laikā varat pagatavot paštaisītu celulīta skrubi, vienkārši sajaucot piemērotākās sastāvdaļas vai izvēloties jebkuru recepti no tālāk ieteiktajām.

kafijas skrubji

Kafija, iespējams, ir vispopulārākais produkts cīņā par skaistu gludu ādu. Tās pretcelulīta iedarbību apstiprina daudzas atsauksmes, un aromāts neatstāj vienaldzīgus daudzus uzmundrinoša dzēriena cienītājus. Vienīgais trūkums - jums ir jāmēģina, mazgājot vannu.

Svarīgs! Pretcelulīta skrubjus vienkārši nomazgā ar ūdeni, bez mazgāšanas lupatiņas un ziepēm, lai pilnībā neizvadītu derīgās vielas – tie turpina darboties arī pēc procedūras pabeigšanas. Taču kafija nedaudz notraipa ādu un var palikt uz dvieļiem un drēbēm, tāpēc tai atļauts izdarīt izņēmumu, izmantojot sūkli un pat dušas želejas pilienu.

Kafijas krēma skrubis. Sauju maltas kafijas atšķaida ar biezu krējumu līdz piemērotai konsistencei, pievieno tējkaroti malta kanēļa. Uzklājiet uz tīras tvaicētas ādas un intensīvi masējiet 10-15 minūtes (tas ir kopējais laiks visām problemātiskajām zonām).

Kafijas medus skrubis. Sajauc 5 ēdamkarotes kafijas un šķidro medu, ielej 3 ēdamkarotes konjaka (var aizstāt ar degvīnu, bet produkta aromāts būs mazāk patīkams). Ja tas kļūst pārāk biezs, pievienojiet nedaudz ūdens. Alkohols šāda skrubja sastāvā sasilda ādu, kā rezultātā tiek pastiprināta pretcelulīta iedarbība.

Skrubis ar ananāsiem. Sasmalcina blenderī vai sarīvē uz smalkās rīves 100 gramus ananāsu mīkstuma, pievieno 1 ēd.k. l. medus. Sajauciet ceturtdaļu tases maltas kafijas un jūras sāli, apvienojiet ar ananāsu biezputru. Ar šo maisījumu ierīvē ādu problemātiskajās vietās un atstāj uz 5-7 minūtēm, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni.

Māla skrubis. Sajauc 5 ēd.k. l. kafija un kosmētiskais māls. Jebkurš ir piemērots, bet, lai atbrīvotos no celulīta, viņi tradicionāli dod priekšroku:

• zils. Pateicoties lielajam kadmija un kobalta sāļu daudzumam, tas paātrina asinsriti un vielmaiņu;
• melns. Māls izvada lieko ūdeni un toksīnus, paātrina vielmaiņas procesus, ir pīlinga efekts, tas ir, noņem atmirušās šūnas no ādas virsmas;
• zaļš. Šis līdzeklis ir slavens ar šūnu metabolisma normalizēšanu un toksīnu izvadīšanu;
• balts. Tas attīra ādu, paātrina asinsriti, veicina tauku sadalīšanos.

Kafijas-mālu maisījumu atšķaida ar skābo krējumu vai jogurtu līdz vajadzīgajam blīvumam, apstrādā vēlamās ādas vietas un atstāj uz 5-7 minūtēm lielākam efektam.

Skrubis ar mandeļu eļļu. Apvienojiet 2 ēd.k. l. olīvu un mandeļu eļļas. Ielej 6 ēd.k. l. maltas kafijas un 1 ēd.k. l. kanēlis, labi samaisa.

Skrubji ar jūras sāli

Jūras sāls ir ideāla sastāvdaļa mājās gatavotiem skrubjiem. Efektivitātes ziņā tas nav zemāks par dārgiem zīmolu produktiem, taču tajā pašā laikā to ir viegli atrast parastajos veikalos par ļoti pieņemamu cenu. Vienīgais trūkums ir tas, ka lielām daļiņām ir asas malas, tāpēc pirms skrubja uzklāšanas āda ir jāsamitrina ar ūdeni un sākumā ļoti maigi iemasē, lai sāls granulas sāktu šķīst un to malas izlīdzinās.

Greipfrūtu skrubis. Saujā jūras sāls (apmēram 5-6 ēdamkarotes) ieber 1 ēd.k. l. olīveļļas, 2 ēd.k. l. greipfrūtu sula un 10 pilieni greipfrūtu ēteriskās eļļas. Visu samaisa un ar intensīvām masējošām kustībām uzklāj uz mitras ādas.

Skrubis ar ēteriskajām eļļām. Ēdamkarotē olīveļļas iepiliniet 3 pilienus greipfrūtu un rožkoka esteru, 2 pilienus kanēļa un kadiķa. Eļļas maisījumu ielej pusglāzē jūras sāls un samaisa. Berzējiet ādu problemātiskajās vietās 10-15 minūtes un pēc tam atstājiet vēl 5.

Jogurts. Sajauciet sauju sāls ar jogurtu vai skābo krējumu līdz vajadzīgajam blīvumam. Ja vēlaties, varat pilēt dažus pilienus iecienītā ētera.

Skrubis ar kanēli. Pusglāzē sāls pievieno 2 ēd.k. l. kanēlis un tāds pats daudzums - piena pulveris. Pievieno 2 ēd.k. l. olīvu un rīcineļļas, samaisa.

Citrons. Pusei citrona noņemiet miziņu un sasmalciniet. Izspied sulu, pievieno 4 ēd.k. l. medus un tikpat daudz - olīveļļa. Šajā šķidrajā maisījumā ielej jūras sāli tādā daudzumā, lai iegūtu mitru, bet nedrūpošu masu.

cukura skrubji

Cukurs ir lielisks abrazīvs līdzeklis. Tas ir piemērots pat sausai un jutīgai ādai, jo mazie graudiņi to netraumē, bet lieliski attīra un masē.

Šokolādes skrubis. Saujai cukura pievieno 3-4 ēd.k. l. kakao pulveris. Šajā sausajā maisījumā ielej 2 ēdamkarotes. l. iecienītāko bāzes eļļu (olīvu, persiku, mandeļu), un pēc tam atšķaida ar nelielu daudzumu bieza krējuma, lai iegūtu vēlamo konsistenci.

Medus cukura skrubis. Sajauc 6 ēd.k. l. cukura ar 3 ēd.k. l. medus (šķidra vai kausēta) un 3 ēd.k. l. olīvju eļļa. Ja vēlaties, varat pievienot 10 pilienus citrusaugļu ēteriskās eļļas.

Apelsīnu skrubis. Sasmalciniet viena apelsīna miziņu. Izspiediet sulu no puses augļa, apvienojiet ar miziņu, 4 ēd.k. l. maltas kafijas un 1 ēd.k. l. kanēlis. Tūlīt pirms lietošanas šķidrajā putrā ieberiet apmēram trešdaļu glāzes cukura, lai maisījums pēc konsistences izrādītos diezgan biezs.

Ingvera skrubis. Pievienojiet 4 ēd.k. l. rīvēta ingvera ar 2 ēd.k. l. jojobas eļļas. Pievieno 5-6 ēd.k. l. cukuru, samaisa līdz gludai.

Kokosriekstu skrubis. Kokosriekstu mīkstumu sarīvē uz smalkās rīves. Ūdens peldē izkausē 2 ēd.k. l. kokosriekstu eļļu, pārlej ar tādu pašu daudzumu mandeļu eļļas un 1 ampulu E vitamīna eļļas šķīduma.Siltajā maisījumā ieber 5–6 ēd.k. l. cukura un tikpat daudz rīvētu kokosriekstu, pievieno 2 ēd.k. l. konjaks.

Niedru cukurs ir veselīgs līdzeklis ādai. Pievienojot tai garšvielas, kā arī ēteriskās un bāzes eļļas, var pagatavot lielisku pretcelulīta skrubi.

Skrubji ar rīsiem vai auzu pārslām

Skrubjiem visbiežāk izmanto rīsus un auzu pārslas, taču eksperimentu cienītāji tos var aizstāt ar, piemēram, kukurūzas putraimiem, miežu pārslām, linsēklām u.c.

Ingvera skrubis. Ingvera sakni sarīvē uz smalkās rīves. Sajauc 5 ēd.k. l. iegūto vircu ar 1 ēd.k. l. bāzes eļļa, pilināt 3-4 pilienus kanēļa ētera. Sasmalciniet pusi tases rīsu ar kafijas dzirnaviņām, apvienojiet ar ingvera maisījumu un pievienojiet nedaudz ūdens, lai iegūtu vēlamo konsistenci. Skrubim ir neliela sildoša iedarbība, tāpēc pēc masāžas vēlams to atstāt uz ādas vēl 5 minūtes.

Kafijas un auzu skrubis. Sajauc 5 ēd.k. l. kafijas un maltas auzu pārslas, pievieno 2-3 ēd.k. l. smalki sakapātus valriekstus un olu baltumu. Pievienojiet nedaudz krējuma, lai iegūtu vēlamo pastas biezumu.

Augļu šokolādes skrubis. Ceturtdaļa tases maltu rīsu sajauc ar 4 ēdamk. l. kakao pulveris. Atsevišķi pagatavo tikpat daudz biezeņa vai sulas no jebkura svaiga sezonas augļa – šī sastāvdaļa būs vitamīnu un skābju avots, kas noloba epidermas virskārtu. Apvienojiet rīsus ar augļu biezeni, pievienojiet 10 pilienus jebkura citrusaugļu estera.

Skrubis ar avokado. Sasmalciniet avokado blenderī. Pusglāzi svaiga biezeņa vienādi sajauc ar maltām auzu pārslām, 4 ēd.k. l. zaļā māla un 5-6 ēd.k. l. jūras sāls.

Linu skrubis ar rīsiem. Sasmalcina kafijas dzirnaviņas 5 ēd.k. l. rīsi un linsēklas. Pievieno 2 ēd.k. l. jogurts un linsēklu eļļa un 10 pilieni citrona ēteriskās eļļas.

Pretcelulīta skrubi var pagatavot no parastajām auzu pārslām: tās ir noderīgas pašas par sevi, bet tajā pašā laikā tiek kombinētas ar lielāko daļu mājas kopšanā iecienīto produktu.

"Karstie" pretcelulīta skrubji

Lai veiksmīgi izlīdzinātu “apelsīna miziņu”, skrubjos ietilpst komponenti ar izteiktu sildošu efektu. Tie tik ļoti palielina asins plūsmu, ka taustes sajūta ir dedzinoša. No produktiem, kas liek ādai "sadedzināt", mājās vispieejamākie ir asie sarkanie pipari, kanēlis, sinepes, ingvers.

Svarīgs! Lietojot šādu skrubi, vajadzētu rasties patīkamai siltuma sajūtai. Ja dedzinoša sajūta kļūst nepanesama, līdzeklis nekavējoties jānomazgā ar vēsu ūdeni un ziepēm.

Pikants skrubis. Sajauc 2 ēd.k. l. jūras sāls un maltais kanēlis. Pievieno 1 ēd.k. l. sarkanie karstie pipari un tikpat daudz - melni. Piliniet 5-6 pilienus apelsīnu ēteriskās eļļas un atšķaidiet ar ūdeni līdz vajadzīgajai konsistencei. Lai iegūtu lielāku efektu, varat pievienot 1 ēd.k. l. konjaks, bet tas nav ieteicams jutīgas ādas īpašniekiem.

Sinepju skrubis. Atšķaida 2 ēd.k. l. ūdens 1 ēd.k. l. sinepju pulveris un medus. Tad ielej 1 ēd.k. l. mandeļu eļļu, pievieno 3 ēd.k. l. cukuru un labi samaisa.

Skrubis ar zaļo kafiju. Kafijas dzirnaviņās samaļ 100 gramus zaļo kafijas pupiņu. Ielejiet ēdamkaroti jebkuras bāzes eļļas un 25 ml (viena pudele) sarkano piparu aptiekas tinktūras. Gatavo maisījumu pārnes burkā ar cieši pieguļošu vāku un ievilkties nedēļu tumšā vietā.

Skrubis ar jūras sāli. Keramiskā traukā ielej 5 ēd.k. l. olīveļļas, nometiet tur 5-6 pilienus aso piparu tinktūras. Atsevišķi sajauc 5 ēd.k. l. jūras sāls un 1 ēd.k. l. kanēli, ielej bļodā ar eļļu. Lai sajauc visu. Ielieciet bļodu traukā ar karstu ūdeni, ieejiet dušā un uzklājiet ādu ar siltu skrubi.

Atvēsinoši skrubji

Šie produkti darbojas pēc pretēja principa: tie atdzesē ādas virsējos slāņus. Lai saglabātu siltumu, šūnas sāk aktīvi strādāt, un rezultātā tiek paātrināta asinsrite un vielmaiņa. Skrubjiem atvēsinošu efektu piešķir piparmētru, eikalipta ēteriskās eļļas.

Sāls atvēsinošs skrubis. Sajauc pusglāzi jūras sāls un sasmalcinātas jūraszāles (der jebkura: brūnaļģes, fukuss utt.). 30 ml iecienītākās bāzes eļļas pievienojiet 5 pilienus citrona, rozmarīna, salvijas esteru un 10 pilienus piparmētru un eikalipta esteru. Eļļas maisījumu ielej sālī, labi samaisa un liek burkā ar cieši aizvākotu vāku. Uzglabāt tumšā vietā. Ja pēc pirmās uzklāšanas šķiet, ka atvēsinošais efekts ir vājš, tad var pievienot vēl dažus pilienus piparmētru ētera.

Māla skrubis. Sajauc pusi tases jūras sāls ar 4-5 ēdamk. l. zilie māli un tikpat daudz piena pulvera. Atsevišķi pievienojiet 3 ēd.k. l. jojobas eļļu ar tādu pašu medus daudzumu, piliniet tur 15 pilienus piparmētru ētera. Apvienojiet visas sastāvdaļas.

Piparmētru skrubis. Sagatavojiet ceturtdaļu tases sasmalcinātu sausu piparmētru, tādu pašu daudzumu sausas kumelītes. Pievienojiet pusi tases cukura. Atsevišķi sajauciet 30 ml jojobas eļļas ar 30 pilieniem piparmētru ēteriskās eļļas. Sajauc visas sastāvdaļas, gatavo skrubi ievieto cieši noslēgtā burkā un uzglabā tumšā vietā.

Priežu skrubis. 3 st. l. no jebkuras bāzes eļļas, izšķīdina 5 pilienus priežu ēteriskās eļļas, 5 pilienus eikalipta un 3 pilienus piparmētras. Eļļas maisījumu ielej pusglāzē jūras sāls un labi samaisa.

Mūsdienās celulīts satrauc gan sievietes, gan vīriešus. Ir daudz veidu, kā tikt galā ar nepatīkamiem ādas nelīdzenumiem. Viens no tiem ir pretcelulīta skrubji. Pēdējo var iegādāties veikalā vai pagatavot patstāvīgi mājās. Bet pirms produkta lietošanas uzziniet par tā lietošanas niansēm.

Kas ir celulīts

Celulīts ir slimība, ko izraisa strukturālas izmaiņas zemādas taukos. Asins plūsmas pārkāpums pēdējai provocē tuberkulu un padziļinājumu veidošanos, pēc tam radot neestētisku reljefu uz epidermas. Celulītu ir viegli atrast: saspiediet vēdera vai augšstilbu ādu. Ja virsma ir nelīdzena, tad ir slimība. Šajā gadījumā nebaidieties, bet mēģiniet pielikt visas pūles, lai problēmu atrisinātu.

Kā skrubji palīdz cīnīties ar celulītu mājās

Pretcelulīta skrubis ir kosmētikas līdzeklis ķermeņa kopšanai. Instrumentu var iegādāties veikalā vai izgatavot mājās. Katra preparāta sastāvā ir abrazīvas (pīlinga) daļiņas, pateicoties kurām procedūras laikā tiek aktīvi atjaunota epiderma, un toksīni un toksīni atstāj šūnas. Turklāt produkts bieži satur sastāvdaļas, kas mīkstina ādu, piemēram, dabīgas ēteriskās eļļas vai piena produktus.

Pretcelulīta skrubjiem ir cita konsistence un sastāvs

Regulāri lietojot, tam var būt šāda ietekme uz ādu:

• uzlabot asins mikrocirkulāciju;
• aktivizēt tauku sadalīšanos;
• veicina intracelulārā metabolisma paātrināšanos;
• izlīdzināt ādas krāsu un tekstūru;
• noņemt toksīnus, toksīnus un citas kaitīgas vielas no epidermas šūnām;
• palielināt epidermas elastību un tonusu;
• atvieglot šūnu elpošanu;
• mīkstina ādu;
• veicina ātru un kvalitatīvu epidermas šūnu atjaunošanos;
• atjaunot ādu.

Pateicoties iepriekš aprakstītajām īpašībām, skrubji efektīvi cīnās ar celulītu tā attīstības pirmajos posmos. Protams, kosmētikas līdzeklis nevar būt panaceja. Problēma jārisina kompleksi: ievēro dzeršanas režīmu, ēd pareizi un esi fiziski aktīvs. Šajā gadījumā skrubji aktīvi palīdzēs izlīdzināt ādu un likvidēt nepatīkamo “apelsīna miziņu”.

Pretcelulīta skrubju lietošanas noteikumi

Lietojot pretcelulīta skrubjus, jāievēro šādi noteikumi:

• Skrubi ieteicams uzklāt pirms jebkuras citas pretcelulīta procedūras. Pēdējie ietver ietīšanu, maskas, masāžas un vannas. Fakts ir tāds, ka tas veicina poru atvēršanos. Uz nolobītas ādas uzklātās labvēlīgās vielas uzsūcas vieglāk.
• Skrubjus var lietot ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Biežāk tas nav tā vērts, jo tādā veidā jūs riskējat atņemt ādai dabisko aizsargkārtu.
• Pirms skrubja uzklāšanas ieteicams ieiet siltā dušā vai doties uz saunu/vannu/hammam. Tvaicētu ādu ir vieglāk nolobīt. Atmirušās šūnas ir vieglāk noņemt no epidermas virsmas, un toksīni un toksīni tiek izvadīti no audiem dubultā tilpumā.
• Skrubi var uzklāt tikai uz mitras ādas. Fakts ir tāds, ka produkta sastāvā esošās rupjās daļiņas var viegli ievainot sauso epidermu.
• Procedūras ilgums ir no 5 līdz 10 minūtēm. Ja āda ir pareizi sagatavota, nav jēgas to lietot ilgāk. Turklāt ilgstoša problēmzonu berzēšana var izraisīt epidermas bojājumus.
• Procedūru var veikt ar speciālu mīkstu suku vai mazgāšanas lupatiņu. Šajā gadījumā samaziniet sesijas laiku līdz 5-7 minūtēm, lai nekaitētu ādai.
• Pārvietojieties no apakšas uz augšu. Tādējādi jūs sasniegsiet papildu efektu: uzlabosiet asins plūsmu apstrādātajās vietās (ne tikai audos, bet arī muskuļos).
• Centieties nevis berzēt, bet masēt ādu. Veiciet apļveida un saspiežot kustības.
• Izvairieties no sāpēm, procedūrai jābūt ērtai.
• Procedūras beigās uzklājiet ādu ar barojošu losjonu. Tas ir taisnība, ja neplānojat turpināt pretcelulīta aprūpi (veiciet ietīšanu, masāžu vai vannā).
• Veiciet procedūru vakarā vai dažas stundas pirms došanās ārā. Fakts ir tāds, ka putekļi un netīrumi viegli nokļūst atvērtajās porās.

Piesardzības pasākumi

Lai izvairītos no diskomforta skrubja lietošanas laikā un pēc tā, ievērojiet šādus piesardzības pasākumus:

• Noteikti pārbaudiet jutību. Uzklājiet nelielu skrubi (nav svarīgi, vai tas ir veikalā vai mājās gatavots) elkoņa iekšpusē. Nomazgājiet produktu pēc 10 minūtēm. Ja dienu pēc pārbaudes nerodas kairinājums, droši izmantojiet līdzekli. Pretējā gadījumā labāk ir atteikties no kompozīcijas izmantošanas.
• Nekad neizmantojiet skrubi uz sausas ādas. Šādas manipulācijas palielinās epidermas ievainojumu risku procedūras laikā.
• Nedrīkst skrubi uz iekaisušas ādas. Produkta lietošana var saasināt problēmu.
• Ja procedūras laikā jūtat spēcīgu dedzinošu sajūtu vai bojājat ādas integritāti, nekavējoties noskalojiet un uzklājiet epidermu ar brūču dziedinošo krēmu.
• Nelietojiet skrubi pirms sauļošanās un solārija apmeklējuma. Ultravioletie stari caur atvērtām porām labāk iekļūst epidermas audos. Šajā sakarā palielinās saules un solārija kaitējums ādai.
• Neveiciet procedūru vairākas dienas pēc depilācijas. Fakts ir tāds, ka pēdējais ievaino ādu. Uzklājot skrubi uz bojātas epidermas, jūs riskējat saasināt situāciju.
• Ja gatavojat skrubi pats, noteikti katru reizi pagatavojiet svaigu produktu. Pat ja recepte ļauj produktu noteiktu laiku uzglabāt ledusskapī, izmantojiet to tikai kā pēdējo līdzekli. Labāk, ja skrubis vienmēr ir svaigs. Fakts ir tāds, ka uzglabāšanas laikā sastāvā var rasties dažādi procesi, kuru produkti negatīvi ietekmē ādu.

Kontrindikācijas

Galvenās kontrindikācijas skrubju lietošanai ir:

• Brūču un citu redzamu bojājumu klātbūtne uz ādas virsmas. Berzēšana ar skrubi šajā gadījumā var radīt nopietnus epidermas bojājumus.
• Ādas slimības: ekzēma, dermatīts utt.
• Individuāla neiecietība pret kompozīcijas sastāvdaļām.
• Pārmērīgi jutīga un sausa ķermeņa āda.
• Grūtniecības periods.
• Aptaukošanās.
• Hronisku slimību saasināšanās periods.

Mājas receptes cīņai pret celulītu

Ir daudz receptes mājās gatavotiem pretcelulīta skrubjiem. Ir preparāti, kuru pamatā ir kafija, medus, cukurs, sāls utt. Izmēģiniet vairākas receptes un izlemiet, kura no tām ir piemērota jums.

Video: paštaisītu ķermeņa skrubju izgatavošana un lietošana

Kafijas skrubji pret celulītu: receptes mājās

Populārākie pretcelulīta skrubji ir uz kafijas bāzes. Pēdējos var ņemt biezu vai dabīgu maltu graudu veidā. Protams, vēlams izmantot otro iespēju. Kafijā ir daudz mikroelementu un vitamīnu, kā arī kalcijs, kālijs, dzelzs, sērs, fosfors un organiskās skābes.

Klasiskā

Lai pagatavotu klasisko kafijas skrubi, līdzi jābūt tikai divām sastāvdaļām:

• malta kafija - 1 ēdamkarote;
• dušas želeja - 2 ēd.k.

Klasiskā kafijas skrubja pagatavošanai ieteicams izmantot parasto dušas želeju.

Savienojiet komponentus un izbaudiet procedūru. Ja produkts ir pārāk šķidrs, pievienojiet nedaudz vairāk samaltu graudu. Ieteicams izvēlēties parastu dušas želeju, bez pīlinga daļiņām.

Ar medu

Medus satur daudzas ādai draudzīgas vielas, tāpēc to bieži izmanto mājas kosmētikas pagatavošanai. Skrubis, kas satur bišu produktu, ne tikai atbrīvosies no celulīta, bet arī savelk ādu.

Lai sagatavotu produktu, ir nepieciešami šādi komponenti:

• šķidrs medus - 1 ēdamkarote;
• malta kafija - 1 ēdamkarote;
• kādu dušas želeju vai šķidrās ziepes.

Šķidrais medus tiek pārdots veikalos, bet, ja jūs to nevarat atrast, varat izkausēt saldēto produktu ūdens vannā

Apvienojiet sastāvdaļas un rūpīgi samaisiet.

Ar auzu pārslām

Auzu pārslas veicina nelielu epidermas bojājumu dziedināšanu, izlīdzina ādas reljefu, izvada toksīnus, piesātina ādu ar vitamīniem un paātrina audu atjaunošanos.

Lai sagatavotu līdzekli, jums būs nepieciešams:

• malta kafija - 2 ēdamkarotes;
• auzu pārslas, kas samaltas miltos (šim nolūkam varat izmantot blenderi vai kafijas dzirnaviņas) - 2 ēdamkarotes;
• skābs krējums - 1 ēd.k

Skābais krējums ir mīkstinoša skrubja sastāvdaļa un papildus baro epidermas šūnas

Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas un izbaudiet procedūru.

ar pipariem

Pipari spēcīgi sasilda ādu, pateicoties tam palīdz noārdīt tauku nogulsnes, uzlabo šūnu vielmaiņu un paātrina asinsriti.

Lai sagatavotu kompozīciju, ir nepieciešami šādi komponenti:

• malta kafija - 2 ēdamkarotes;
• olīveļļa - 2 ēdamkarotes;
• piparu tinktūra 25 ml vai 0,5 tējk. maltu čili.

Skrubja sildošais efekts tiek panākts, pateicoties malta čili klātbūtnei produktā.

Apvienojiet sastāvdaļas un uzklājiet nedaudz iegūtā produkta uz plaukstas locītavas iekšpusi. Ja āda stipri sadedzina, pievienojiet sastāvam vēl nedaudz olīveļļas. Piparu skrubi nedrīkst lietot ilgāk par septiņām minūtēm. Pēc procedūras ieteicams uzklāt atvēsinošu želeju.

Ar jūras sāli

Jūras sāls palīdz stiprināt un savelk ādu. Turklāt līdzeklis izlīdzina epidermas tonusu un reljefu.

Lai pagatavotu kafijas skrubi ar sāli, nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 2 ēd.k malta kafija;
• 2 ēd.k jūras sāls;
• nedaudz olīveļļas.

Olīveļļa ir izplatīta sastāvdaļa mājās gatavotos ādas kopšanas līdzekļos tās labvēlīgo īpašību dēļ.

Sajauciet sausās sastāvdaļas un pievienojiet tām tik daudz olīveļļas, lai produkts iegūtu putras konsistenci.

ar avokado

Avokado baro, mīkstina un atjauno ādu.

• 100 g rupji maltas kafijas;
• puse avokado mīkstums;
• 1 tējk olīveļļas;
• 1 ēd.k Sahāra.

Avokado baro un mīkstina epidermu

Sajauciet sastāvdaļas un izbaudiet procedūru.

Ar piena produktiem

Ir vairākas receptes skrubjiem, kuru pamatā ir raudzēti piena produkti. Pēdējie manāmi mīkstina un mitrina ādu, kā arī izlīdzina epidermas toni.

Lai sagatavotu pirmo recepti, jums būs nepieciešams:

• 0,5 glāzes kefīra;
• 1 glāze maltas kafijas.

Savienojiet visu nepieciešamo un izbaudiet procedūru.

Mājās skrubju pagatavošanai ieteicams ņemt raudzētos piena produktus, taču der arī iepirktie.

Otrajam sastāvam ir nepieciešami šādi komponenti:

• 1 glāze jogurta;
• 1 glāze maltas kafijas;
• 1 ēd.k konjaks.

Konjaks lieliski sasilda ādu, kā rezultātā, regulāri lietojot skrubi uz alkoholiskā dzēriena bāzes, celulīts pakāpeniski izlīdzinās.

Ar ēteriskajām eļļām

Ēteriskās eļļas ir visefektīvākās pret celulītu:

• citrusaugļi;
• ģerānijas;
• ingvers;
• kanēlis;
• ciprese;
• kadiķis;
• pačūlija;
• melnie pipari;
• rozmarīns;
• fenhelis;
• timiāns;
• salvija.

Daudzām eļļām piemīt pretcelulīta īpašības, tāpēc izvēlies savai gaumei atbilstošu līdzekli.

Lai skrubis būtu patiesi iedarbīgs, paņemiet pilienu no visiem pieejamiem pretcelulīta esteriem. Smaržīgās emulsijas tiek pārdotas aptiekās, ražotāju vietnēs un kosmētikas veikalos. Esteriem pievieno maltu kafiju divu ēdamkarotes apjomā. Ja maisījums ir pārāk sauss, pievienojiet tam olīveļļu vai mandeļu eļļu. Jums vajadzētu iegūt pastas konsistences masu.

Ar cukuru

Cukura daļiņas kalpo kā papildu abrazīvs elements. Ja jūsu ādai nav paaugstinātas jutības un jums patīk spēcīgi produkti, mēģiniet sagatavot kompozīciju ar šādām sastāvdaļām:

• 2 ēd.k Sahāra;
• 2 ēd.k malta kafija;
• 1 ēd.k olīveļļas;
• 2 pilieni greipfrūtu ētera.

Greipfrūtu ēteriskā eļļa labi smaržo un tai piemīt izteiktas pretcelulīta īpašības.

Savienojiet visu, kas jums nepieciešams. Ja masa ir pārāk sausa, pievienojiet tai vēl nedaudz olīveļļas.

Video: pretcelulīta kafijas-sāls skrubja sagatavošana ar kanēli un ēteriskajām eļļām

Mīļā

Medus normalizē ūdens un sāls līdzsvaru, paātrina tauku nogulsnēšanos un lieliski savelk ādu. Bišu produktam ir arī liftinga efekts.

Ar auzu klijām

Auzu klijas ne tikai attīra, bet arī mīkstina ādu.

Lai pagatavotu skrubi, jums ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 1 ēd.k medus;
• 4 ēd.k auzu klijas;
• nedaudz bieza krējuma.

Skrubim mēģiniet atrast rupjas auzu klijas.

Sajauc auzu klijas un medu. Ja masa ir pārāk bieza, pievienojiet tai nedaudz krējuma.

Masāžas beigās atstājiet skrubi uz ķermeņa. Pēc dažām minūtēm nomazgājiet ar tīru ūdeni.

Ar sāli

Lai pagatavotu medus skrubi ar sāli, ņemiet:

• 100 g dabīgā medus;
• 100 g rupjā jūras sāls;
• dažus pilienus pačūlijas ēteriskās eļļas.

Pačūlijas ēterim ir savdabīga, ne visiem patīkama smarža.

Apvienojiet sastāvdaļas un rūpīgi samaisiet. Medus skrubis ar sāli un pačūlijas ēteri ne tikai noloba, bet arī baro epidermu.

Ar maltu kanēli

Kanēli bieži izmanto mājas kosmetoloģijā, jo tas lieliski sasilda, tonizē un savelk ādu.

Lai pagatavotu medus skrubi ar aromātisku garšvielu, ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 1 ēd.k medus;
• 1/4 tase kafijas pupiņu;
• šķipsniņa maltu čili piparu;
• šķipsniņa malta kanēļa;
• 3 ēd.k olīveļļas.

Malts kanēlis piešķir skrubim patīkamu aromātu.

Kafijas pupiņas var samalt ar kafijas dzirnaviņām vai arī uzreiz iegādāties gatavo produktu. Pēdējo apvieno ar eļļu, garšvielām, medu un izbaudi smaržīgo procedūru.

Ar konjaku

Lai pagatavotu medus skrubi ar konjaku, ņemiet:

• 1 ēd.k medus;
• 1 tējk konjaks;
• 1 tējk malta kafija;
• 5 pilieni egļu ētera.

Egles ēteriskajai eļļai ir neparasta smarža un izteikta ādu izlīdzinoša iedarbība.

Ir nepieciešams apvienot sastāvdaļas un rūpīgi sajaukt. Konjaks spēcīgi sasilda epidermu, kā rezultātā paātrina šūnu vielmaiņu un pamazām izzūd celulīts.

Ar apelsīna miziņu

Apelsīna miza satur ēteriskās eļļas, kā arī C vitamīnu un citas labvēlīgas vielas. Pēdējie pozitīvi ietekmē ādu, tonizējot un barojot to. Lai pagatavotu šo citrusaugļu mizas medus skrubi, jums būs nepieciešams:

• 2 ēd.k medus;
• 1 liels apelsīns;
• 2 pilieni citrona ētera;
• 1 ēd.k Sahāra.

Apelsīna miziņu ieteicams pagatavot pašam, taču preci var iegādāties arī veikalā

Apelsīna miziņu sasmalcina ar rīvi. Apvienojiet iegūtās skaidas ar citronēteri, medu un cukuru.

Apelsīna mizas vietā skrubja pagatavošanai var izmantot arī citrona vai greipfrūta miziņu.

Ar mandelēm

Rieksti ir ne tikai spēcīgs abrazīvs līdzeklis, bet arī lielisks līdzeklis ādas barošanai. Lai pagatavotu medus skrubi ar mandelēm, līdzi jābūt šādiem komponentiem:

• 2 ēd.k medus;
• sauja mandeļu;
• 2 pilieni melno piparu ētera (var aizstāt ar jebkuru eļļu ar pretcelulīta efektu).

Mandeļu skaidiņas spēcīgi noloba ādu, tāpēc esiet uzmanīgi, veicot procedūru, izmantojot riekstu skrubi.

Sasmalciniet mandeles ar kafijas dzirnaviņām vai blenderi. Nemēģiniet panākt miltu konsistenci, skrubī jābūt rupjām daļiņām. Mandeļu drupā ielej medu un ēterisko eļļu. Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas un izbaudiet procedūru.

Mandeļu vietā skrubja pagatavošanai varat izmantot jebkurus citus riekstus.

Ar rīsu miltiem

Rīsu milti nav mīksti, tāpēc tie ir lieliski piemēroti ādas pīlingam. Produktu var iegādāties gandrīz jebkurā pārtikas preču veikalā. Lai pagatavotu medus skrubi ar rīsu miltiem, jums būs nepieciešams:

• 1 ēd.k rīsu milti;
• 1,5 ēd.k medus;
• 1 piliens pačūlijas vai fenheļa ēteriskās eļļas

Rīsu miltus tagad pārdod daudzos lielveikalos.

Apvienojiet sastāvdaļas un labi samaisiet.

Sāls

Daudzi uzskata, ka sāls skrubji ir visefektīvākie pret celulītu. Āda pēc procedūras ar līdzīgiem līdzekļiem ir maiga uz tausti, gluda un tonizēta. Ar katru seansu celulīts kļūst mazāk pamanāms, un ķermenis kļūst elastīgāks. Sāls satur daudz noderīgu mikroelementu: jodu, magniju, dzelzi utt. Uz dabīgām minerālvielām balstītiem skrubjiem var pievienot dažādas sastāvdaļas: augu eļļas, medu u.c.

Sāls produkti jālieto ļoti uzmanīgi. Mazāko ādas bojājumu klātbūtne apstrādātajā zonā var izraisīt smagu diskomfortu procedūras laikā.

Ar olīveļļu

Olīveļļa dziļi baro un mitrina ādu. Lai pagatavotu sāls skrubi ar augu emulsiju, jums būs nepieciešams:

• 1 ēd.k olīveļļas;
• 5 ēd.k rupjais jūras sāls;
• citronu.

Pateicoties citronam, skrubis iegūst papildu efektu: izlīdzina ādas toni un balina vecuma plankumus.

Apvienojiet eļļu un sāli. Citrona miziņu izkāš caur smalko rīvi un pievieno sastāvam.

Ar cukuru

Lai pagatavotu cukura sāls skrubi, jums būs nepieciešams:

• 250 g cukura;
• 250 g jūras vai parastā sāls;
• 0,5 glāzes augu eļļas (mandeļu vai olīvu).

Mandeļu eļļai ir jauka, zeltaina krāsa

Apvienojiet sastāvdaļas. Šis ir viens no tiem paštaisītajiem skrubjiem, ko droši var uzglabāt ledusskapī, bet ne ilgāk par 10 dienām.

Sāls un cukurs ir spēcīgi abrazīvi, tāpēc pirms receptes lietošanas pārliecinieties, vai jūsu āda nav jutīga.

ar sodu

Cepamā soda mazina kairinājumu, kā arī ir lielisks tīrīšanas un pīlinga līdzeklis.

Lai pagatavotu sāls skrubi ar sodas pievienošanu, jums būs nepieciešams:

• 2 ēd.k jūras sāls;
• 2 ēd.k cepamā soda;
• 2-3 pilieni apelsīnu vai citronu eļļas.

Cepamā soda ir pazīstama ar savām attīrošajām īpašībām, tāpēc produktu bieži izmanto kosmētikas nolūkos.

Produkts jāuzklāj ļoti uzmanīgi, lai nesabojātu ādu. Skrubim ir spēcīga abrazīva iedarbība, tāpēc nelietojiet to ilgāk par 7 minūtēm.

Ar citronu

Skrubis ar citrona sulas piedevu palīdzēs ne tikai uzveikt celulītu, bet arī atbrīvoties no pinnēm.

Lai sagatavotu kompozīciju, ņemiet:

• 1/2 tase jūras sāls;
• 1/4 tase citrona sulas.

Sāls skrubju pagatavošanai ieteicams izvēlēties rupjo jūras sāli.

Savienojiet komponentus un izbaudiet sesiju.

Cukurs

Cukurs ir viens no efektīvākajiem un vienkāršāk pagatavojamajiem mājās gatavotajiem pretcelulīta skrubjiem. Instrumenta sastāvs ietver:

• 2 ēd.k mandeļu eļļa;
• 4 ēd.k niedru cukurs;
• 2 pilieni greipfrūtu ētera.

Lai pagatavotu cukura skrubi, ieteicams izmantot līdzekli, kas izgatavots no niedrēm.

Apvienojiet sastāvdaļas. Izmantojiet skrubi ne ilgāk kā septiņas minūtes.

Neparasti

Līdzās populārajiem pretcelulīta skrubjiem ir arī mazpazīstami. Sastāvdaļas šādu produktu pagatavošanai nav tik viegli atrast kā sāli vai kafiju. Bet, ja vēlaties kaut ko neparastu, jums patiks tālāk norādītās iespējas.

Šokolādes oga

Lai pagatavotu skrubi, nepieciešama kvalitatīva, rūgta šokolāde. Netaupiet uz sevi, izvēlieties flīzes ar maksimālo kakao pupiņu saturu. Papildus galvenajai sastāvdaļai jums būs nepieciešams arī:

• 7 pilieni jebkuras ēteriskās eļļas ar pretcelulīta efektu (greipfrūts, pačūlija u.c.);
• glāze svaigu zemeņu.

Pretcelulīta skrubis uz zemeņu un šokolādes bāzes ir viens no smaržīgākajiem personīgās higiēnas līdzekļiem.

Skrubja pagatavošana ir vienkārša. Šokolādi izkausē ūdens peldē. Jums vajadzēs 3 ēdamkarotes šķidrās masas. Sasmalciniet zemenes ar blenderi vai dakšiņu. Apvienojiet visas sastāvdaļas un rūpīgi samaisiet.

Zemeņu sēklas kalpo kā abrazīvs līdzeklis šokolādes ogu skrubī.

Ar upes smiltīm

Viens no interesantākajiem un neparastākajiem mājas pretcelulīta skrubjiem tiek pagatavots uz upes smilšu un sāls bāzes. Produkts lieliski noloba un mīkstina ādu. Jau pēc pirmās sesijas jūs jutīsiet, ka epiderma ir kļuvusi elastīgāka un elastīgāka.

Lai sagatavotu skrubi, jums būs nepieciešams:

• 100 g sāls;
• 100 g smilšu;
• 10 pilieni kanēļa ētera.

Skrubja pagatavošanai upes smiltis ieteicams savākt pašam

Lai rīks būtu patiesi efektīvs, veiciet šīs darbības secīgi:

1. Sajauc visas sastāvdaļas dziļā bļodā. Pēdējo pārklāj ar vāku un noliek uz dienu vēsā vietā.
2. Nostādināto masu liek uz cepešpannas un liek cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 180°C.
3. Kad skrubis ir karsts, sāciet masēt. Rūpīgi berzējiet. Esiet uzmanīgi, lai nesadedzinātu ādu pārāk daudz.
4. Noskalojiet apstrādāto epidermu ar ūdeni.
5. Uzklājiet nomierinošu losjonu problemātiskajā zonā.
6. Neparastu procedūru veiciet ne biežāk kā reizi nedēļā.

Jūs varat arī sildīt skrubi ūdens vannā vai mikroviļņu krāsnī.

ar garšvielām

Pikantais skrubis sastāv no:

• 3 ēd.k jūras sāls;
• 1 tējk kanēlis; Malti melnie pipari ir atrodami katras saimnieces mājā

  Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas. Skrubis uzlabo asinsriti un efektīvi cīnās ar ādas nelīdzenumiem.

  Iegādāti pretcelulīta skrubji

  Lielākajai daļai no mums nav laika pašiem sagatavot pretcelulīta skrubjus. Šajā gadījumā palīgā nāk kosmētikas veikalos nopērkamās preces.

  Kā veikalā izvēlēties labu skrubi

  Izvēloties produktu, pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība sastāvam. Produkta sastāvā jābūt dabīgiem absorbentiem: jūras sāls, sasmalcinātas aprikožu kauliņas, malta kafija un citi. Arī labs skrubis vienmēr satur mīkstinošu komponentu: šī vai sezama eļļu, ogu mīkstumu utt.

  Dabiskas vai sintētiskas pīlinga daļiņas – izvēle ir jūsu. Tomēr, ja āda problēmzonās ir ārkārtīgi jutīga, pievērsiet uzmanību mākslīgajām granulām. Pēdējiem ir noapaļotāka un mīkstāka forma, tāpēc tie netraumē epidermu.

  Normālai epidermai ir piemēroti visi iegādātie produkti. Lai iegūtu labākos rezultātus, mainiet mīkstus un agresīvus skrubjus. Taukainai ādai ideāla izvēle būtu jebkurš produkts, kura sastāvā ir citrusaugļu esteris. Pēdējais normalizē tauku dziedzeru darbu un sašaurina poras.

  Pretcelulīta skrubji no pazīstamiem uzņēmumiem

  Mūsdienās daudzi uzņēmumi ražo pretcelulīta skrubjus. Starp tiem ir populārākie un efektīvākie produkti, kas ir izpelnījušies labu reputāciju.

  Izvēlieties skrubi, pamatojoties uz jūsu ādas īpašībām, un neaizmirstiet pārbaudīt jutīgumu.

  "Fitnesa ķermenis" no Floresan

  Karstais skrubis no Floresan Fitness Body līnijas ir piemērots tikai normālai un taukainai epidermai. Instruments satur šādas aktīvās sastāvdaļas:

  • čili koncentrāts. Viela ļoti silda epidermu un palīdz paātrināt asins mikrocirkulāciju skartajā zonā.
  • Kanēļa eļļa. Vielas iedarbība ir līdzīga sausajam čili. Ēteris aktīvi sadedzina taukus apstrādātajā zonā.
  • Kofeīns. Veicina intracelulārās vielmaiņas paātrināšanos un ātru zemādas tauku sadedzināšanu.
  • Kramaļģes. Pasniedz kā abrazīvu. Veicināt epidermas aktīvu attīrīšanu un atmirušo ādas šūnu noņemšanu.
  
  Karstais skrubis "Fitness Body" no Floresan ir spēcīgs dedzinošs efekts

  Skrubis ir 500 ml. Rīks ir izturējis valsts pārbaudes un tiek uzskatīts par absolūti drošu. Produkts maksā no 180 (internetā) līdz 300 rubļiem (aptiekās un kosmētikas veikalos).

  Brazīlijas šokolādes šerbets

  Pretcelulīta skrubis Chocolatte Sherbet Brazilian ir sildošs. Instrumentu izmanto ne tikai celulīta ārstēšanai, bet arī profilaksei. Ražotājs apgalvo, ka produkts ir pilnīgi dabīgs. Skrubis satur šādas sastāvdaļas:

  • jūras sāls;
  • ziepju rieksts;
  • eļļas: shea, lini, camelina, sinepes, asinszāle;
  • lanolīns;
  • lecitīns;
  • glicerīns;
  • malta kafija;
  • malta kanēļa;
  • kanēļa eļļa;
  Scrub Chocolatte Sherbet Brazilian ir krēmīga tekstūra un patīkams aromāts

  Instruments uzlabo asinsriti un uzlabo ādas elastību. Turklāt produkts veicina audu atjaunošanos un uzlabo epidermas izskatu. Instruments maksā apmēram 320 rubļu.

  Bioveikals "Brazīlijas kafija ar cukuru"

  Organic Shop "Brazīlijas kafija ar cukuru" ir ļoti patīkams aromāts un cieta tekstūra. Produkta galvenās sastāvdaļas ir organiskā kafijas eļļa un niedru cukurs. Pēc skrubja procedūras āda kļūst mīkstāka uz tausti un tvirtāka. Instruments maksā 200-250 rubļus.

  
  Scrub Organic Shop "Brazīlijas kafija ar cukuru" ir tumša krāsa un viskoza konsistence

  Sauna&Spa Hot Salt ķermeņa skrubis satur šādas aktīvās sastāvdaļas:

  • Kadiķu eļļa. Palīdz atjaunot epidermas struktūru, padarot to izturīgāku un elastīgāku.
  • Sibīrijas sālījuma sāls. Tas palīdz izlīdzināt epidermas tonusu un virsmu. Turklāt viela aktivizē asinsriti audos.
  • Kapora tēja. Tas izvada toksīnus no šūnām, kā arī palīdz tonizēt epidermu.
  • Altaja kalnu medus. Palīdz mitrināt, barot un atjaunot ādu.
  
  Karstā sāls skrubis Natura Siberica Sauna&Spa tiek pārdots lielā melnā iepakojumā

  Instruments tiek pārdots ražotāja vietnē, kā arī kosmētikas veikalos. Produkts nav lēts: 820–850 rubļi par 370 ml.

Kompleksā celulīta terapija papildus pareizam uzturam un fiziskajām aktivitātēm nozīmē arī ādas izpēti. Tam lieliski noder skrubji. Tie ne tikai palīdz izlīdzināt pumpas, bet arī sasilda epitēliju citiem terapijas elementiem, piemēram, ķermeņa ietīšanas vai masāžas.

Celulīta skrubji tiek pārdoti aptiekās un lielajos lielveikalos. Tomēr, lai rūpētos par savu ādu, nav tālu jāiet. Lielākajai daļai sieviešu virtuvē būs sastāvdaļas, no kurām var pagatavot efektīvu skrubi pret celulītu. Starp esošajām receptēm varat izveidot savu personīgo labāko līdzekli apelsīna mizas noņemšanai.

Skrubja iedarbība uz ādu tiek veikta ar abrazīvu daļiņu palīdzību. Visbiežāk tas ir sāls, kafija vai citi cietie elementi, kas izvada no ķermeņa atmirušās šūnas. Rezultātā āda tiek attīrīta, bet labvēlīgā ietekme neaprobežojas ar to. Ar skrubja palīdzību tiek veikta laba mikromasāža, kas labvēlīgi ietekmē limfas un asins plūsmu.

Asinsrites normalizēšana ir būtiska celulīta likvidēšanai.

Āda ar skrubi tiek trenēta tikai pēc vannas vai vismaz dušas. Labākais variants ir vanna. Iepriekš iztīrītajā un tvaicētajā ķermenī iekļūs daudz noderīgākas produkta sastāvdaļas. Procedūras laikā ādai jāpaliek mitrai. Pretējā gadījumā tīrīšanas vietā to sabojās abrazīvās daļiņas.

Piecas minūtes jums ir nepieciešams aktīvi, bet maigi berzēt skrubi ādā. Tieši šajā mikromasāžā slēpjas milzīga daļa no procedūras priekšrocībām. To nevar darīt katru dienu, pietiek ar ādas kopšanu divas reizes nedēļā. Ja ietīšanas vai citas terapijas laikā nepieciešama biežāka tīrīšana, mikromasāža jāveic mazāk intensīvi.

Parasti šīs iedarbības metodes rezultāti parādās apmēram pēc pusotra mēneša. Turklāt jebkurš efekts tiek novērots tikai tad, ja tiek ievēroti citi terapijas noteikumi, tas ir, fiziskās aktivitātes un uzturs. Skrubji paši par sevi nav panaceja pret apelsīna miziņu, pat ja recepte ir izvēlēta no labāko reitinga.

karstie skrubji

Galvenā atšķirība starp karstajiem preparātiem un citiem ir komponentu klātbūtne, kas ievērojami palielina asinsriti un paātrina vielmaiņu. Visbiežāk, lietojot šādus līdzekļus, jūtama dedzinoša sajūta vai siltums uz ādas. Līdzīgu efektu panāk, izmantojot piparus, sinepes vai, piemēram, kanēli.

Nav nepieciešams kaut ko gatavot pats. Mūsdienu tirgus ir bagāts ar karstajiem skrubjiem. Piemēram, gandrīz jebkurā aptiekā jūs varat iegādāties Fitness Body no Floresan, kura cena ir aptuveni trīs simti rubļu. Viena no galvenajām Fitness Body priekšrocībām ir tā tilpums – 500 ml. Ar šo daudzumu pietiek ilgam laikam. Pēc konsistences želeja atgādina biezu skābo krējumu, kurā ir nelielas daļiņas.

Atsauksmes par pieteikumu:

“Fitnesa ķermenī esošās daļiņas ir ļoti mazas, tās nemaz nevar redzēt, tāpēc pat nevarētu teikt, ka tev priekšā tiešām ir skrubis. Burka neizdala īpaši patīkamu smaržu, bet to ir pilnīgi iespējams izturēt. Vissvarīgākais ir uzklāt krēmu uz siltas ādas, un labāk to sasildīt. Šajā gadījumā būs jūtama dedzinoša sajūta, un rezultāts nebūs ilgi jāgaida.

Pašdarināti karstie savienojumi

Kanēlis, sarkanie un melnie pipari ir četras sastāvdaļas, kas saimniecei gandrīz vienmēr ir pa rokai. Tie veido lielisku ķermeņa skrubi. Visas sastāvdaļas ņem tējkarotē. Viņiem kā pamatu pievieno ēdamkaroti jūras sāls. Jūs varat vēl vairāk uzlabot pretcelulīta īpašības ar dažiem pilieniem apelsīnu ēteriskās eļļas. Piparu klātbūtne palielinās asins plūsmu uz ādas un sāks ķermeņa tauku sadalīšanās procesu.

Daudzas sievietes dod priekšroku sinepju maisījumam. Sausās sinepes izmanto vienas tējkarotes apjomā. Tam pievieno tikpat daudz mandeļu eļļas un medus, kā arī trīs ēdamkarotes cukura. Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa līdz mīkstam stāvoklim. Skrubis tiek uzklāts uz mitra ķermeņa, masējot ar apļveida kustībām. Pēc apmēram desmit minūtēm to var nomazgāt.

Šeit ir vēl viena karstā skrubja recepte:

• Karote olīveļļas;
• Sarkano piparu tinktūra (apmēram 25 ml);
• 100 g zaļās kafijas pupiņas.

Vispirms graudus jāsasmalcina ar kafijas dzirnaviņām. Tiem pievieno eļļu un tinktūru, visu kārtīgi samaisa. Pirms produkta uzklāšanas uz ādas tas jāglabā tumšā vietā. Tam nepieciešams konteiners ar cieši noslēgtu vāku. Maisījumam vajadzētu nostāvēties nedēļu.

Dzesēšanas šķidrumi

Ne katra sieviete piekrīt samierināties ar dedzinošu sajūtu no karstu savienojumu lietošanas. Turklāt šādas zāles bieži ir kontrindicētas lietošanai, īpaši, ja persona cieš no varikozām vēnām, sirds slimībām un ginekoloģiskām slimībām. Šajā gadījumā palīgā nāk pretējs skats - dzesēšana.

Neskatoties uz polaritāti, efekts ir līdzīgs, jo trieciena būtība slēpjas spriedzē, ko izjūt šūnas un audi. Viņiem ir jāstrādā daudz vairāk, lai radītu siltumu. Pateicoties tam, tiek paātrināta vielmaiņa un uzlabota asinsrite, kas, savukārt, novērš celulītu.

Lielākā daļa auksto preparātu ir balstīti uz aļģēm, piemēram, fucus vai brūnaļģes. Papildus tiem ir nepieciešami arī citi komponenti, piemēram:

• Smalki sagriezta zaļā tēja;
• Maltā kafija;
• Olīvju eļļa;
• jūras sāls (ārkārtējos gadījumos varat lietot parasto galda sāli);
• Ēteriskās eļļas;
• Gels vai ķermeņa losjons.

Pirmkārt, ir nepieciešams apvienot olīveļļu un sāli, un pēc tam tiem pievieno ēteriskās eļļas. Parasti priekšroka tiek dota rozmarīnam, citronam, eikaliptam un piparmētrai. Tālāk nāk kafija, tēja un jūraszāles. Kad visas sastāvdaļas ir apvienotas un sajauktas, tās ar bāzes želejas palīdzību tiek nogādātas līdz biezai vircai. Ja vēlaties, varat pielāgot aļģu skrubju lietošanas efektu, aizstājot vai izslēdzot noteiktas ēteriskās eļļas.

kafijas skrubji

Dabiskā kafija ir viena no labākajām sastāvdaļām šādu produktu pagatavošanai. Paši graudi satur ēteriskās eļļas, kas palīdz sadedzināt taukus. Turklāt tiem piemīt antioksidanta iedarbība, kā rezultātā tie palīdz izvadīt no audiem toksīnus un citas kaitīgas vielas. Šis aspekts ir ļoti svarīgs arī ceļā uz celulīta likvidēšanu.

Visbeidzot, daudzi atzīmē patīkamo smaržu, kas izplūst no kafijas. Tas palīdz uzmundrināt, un labs emocionālais stāvoklis labvēlīgi ietekmē jebkuru ārstēšanu. Turklāt šādas kompozīcijas ir piemērotas sejas trenēšanai, nevis tikai vietām ar apelsīna miziņu. Pīlinga līdzekļa sagatavošana ir ļoti vienkārša:

• Tiek ņemtas divas ēdamkarotes smalki samaltas kafijas;
• Tie ir savienoti ar dušas želeju;
• Želejas vietā varat izmantot skābo krējumu vai jogurtu;
• Iegūtais skrubis attīra problemātiskās vietas.

Ir ļoti vienkāršs veids, kā izkopt ādu ar kafiju - vienkārši ielej to plaukstā un uzlej etiķi. Maltu kafiju var pievienot arī gataviem produktiem, lai likvidētu celulītu. Ja iegūtais sastāvs slikti attīra ādu, tad šāds komponents noderēs. Šajā gadījumā ir diezgan pieņemami izmantot biezumus no iepriekš izdzertas kafijas krūzes.

Cukura lietošana

Cukura skrubis pret celulītu ir ļoti populārs. Daudzas sievietes receptēm izmanto parasto rafinētu, bet cukurniedru versija ir daudz labāka šādiem nolūkiem. Tas izceļas ar svarīgu mikroelementu un vitamīnu saturu. Tādējādi būs iespējams ne tikai attīrīt ādu un uzlabot asinsriti, bet arī barot audus ar lietderīgām vielām.

Cukura aģenta galvenā iezīme ir šķīšanas process. Kad āda tiek apstrādāta, abrazīvās daļiņas samazināsies. Tādējādi cietā masāža pakāpeniski mainīsies uz mīkstu, kas ļaus izvairīties no pārmērīga ādas kairinājuma. Vienkāršākais veids, kā sagatavot skrubi, ir sajaukt cukuru un bāzes eļļu proporcijā 2 pret 1.

Jūs varat izveidot kompozīciju, pamatojoties uz kakao. Šī sastāvdaļa palīdz izvadīt toksīnus un toksīnus, kā arī palielina ādas elastību un tvirtumu. Papildus cukuram un kakao pievieno jūras sāli. Šķidrumu konsistenci nodrošina krējums un olīveļļa. Pēc desmit minūšu ilgas ķermeņa izpētes kompozīciju labāk atstāt apmēram piecas minūtes nogulties un tikai pēc tam nomazgāt.

Medus priekšrocības

Pārmērīgs medus patēriņš kaitē figūrai un var izraisīt celulītu. Bet ārēja lietošana, gluži pretēji, palīdz novērst apelsīna miziņu. Ar šī bišu produkta palīdzību tiek veiktas efektīvas masāžas. Var pagatavot arī medus skrubi pret celulītu.

Uz tā balstītie līdzekļi izceļas ar izteiktu liftinga efektu un labvēlīgu ietekmi uz ūdens un sāls līdzsvaru. Turklāt medus ir bagāts ar derīgām sastāvdaļām, kas baro ādu. Uz šāda produkta pamata tiek veidoti dažādi maisījumi. Piemēram, varat izmēģināt šo recepti:

• Jums vajadzēs ēdamkaroti medus, tējkaroti kafijas un konjaka;
• Tiem pievieno apelsīnu vai egļu ēterisko eļļu, pietiek ar pieciem pilieniem;
• Sastāvdaļas sajauc keramikas vai stikla traukā;
• Šo produktu var uzglabāt ledusskapī līdz divām nedēļām.

Jūs varat efektīvi attīrīt ādu, apvienojot medu un auzu pārslas proporcijā 1 pret 4. Ja tas izrādās pārāk biezs, ir atļauts pievienot nedaudz bieza krējuma. Auzu pārslu aizvietošanai piemēroti rīsu milti, olu baltums, ogas, citronu sula un maltas kafijas pupiņas. Interesanti, ka sukādes medus vislabāk ir piemērots kafijai-medus un citiem līdzīgiem preparātiem, jo ​​tajā jau ir cietas daļiņas.

Citronu lietojumi

Citrons ir iekļauts to sastāvdaļu sarakstā, kas nepieciešamas visdažādākajām receptēm. Piemēram, jūs varat savākt šoka daudzumu C vitamīna, kas palīdzēs novērst celulītu. Lai to izdarītu, sajauciet:

• jūras sāls;
• Citronu ēteriskā eļļa (var aizstāt ar miziņu);
• Sula spiesta no puscitrona.

Ja jūras sāls nav pa rokai, tā vietā nāks kafijas biezumi, auzu pārslas vai maltas aprikožu kauliņi. Varat pievērsties vienkāršākām sastāvdaļām. Piemēram, pietiek sajaukt ēdamkaroti eļļas, piecas ēdamkarotes sāls un vienu citronu. Galvenais, lai sāls daļiņas būtu pilnībā pārklātas ar eļļu. Tikai šajā gadījumā sula (kas tiek pievienota pēdējā) to nespēs izšķīdināt.

Citrona vietā varat mēģināt izmantot laimu.

Citronu sāls skrubim var pievienot dažādas ēteriskās eļļas, ingvera sulu vai vienkārši ingveru, kā arī sasmalcinātu kanēli un kadiķogas. Atsevišķs jautājums ir sāls izvēle receptei. Viens no labākajiem ir Nāves jūras sāls, ko aktīvi izmanto kosmētikas jomā. Svara zaudēšanas ziņā magnijs darbojas vislabāk, un Himalaju rozā sāls tiek uzskatīts par cīnītāju pret ādas novecošanos.

Sodas skrubji

Sievietes pievēršas soda lietošanai ne tikai, lai likvidētu apelsīna miziņu, bet arī cīnītos ar strijām uz ķermeņa. Receptes, kuru pamatā ir šāds komponents, tiek uzskatītas par maigām, taču tās joprojām nevar lietot cilvēki ar jutīgu ādu. Galvenās sodas skrubja priekšrocības ir pieejamība un efektivitāte.

Papildus cīņai ar celulītu šis komponents samazina nervu spriedzes līmeni, uzlabo asinsriti un tiek uzskatīts par līdzekli pret alerģijām. Tomēr ir ļoti svarīgi pareizi sagatavot skrubi mājās. Papildus pašai sodai jums būs nepieciešams tikpat daudz jūras sāls.

Procedūras ar soda var veikt tikai reizi nedēļā, un vēl retāk ir labāk.

Pirmkārt, jums ir nepieciešams tvaicēt ādu. Tad tajos iemasē soda, ļoti plānā kārtā. Pēc tam ar apļveida masāžas kustībām āda tiek apstrādāta ar jūras sāli. Lai šāds skrubis sniegtu vislabāko efektu, apstrādātās vietas uz divdesmit minūtēm jāpārklāj ar pārtikas plēvi. Procedūra beidzas ar mitrinoša krēma uzklāšanu.

Šokolādes skrubis

Kompozīcijas, kuru pamatā ir kakao pupiņas, veicina relaksāciju, baro un mitrina ādu, noņem no tās atmirušās daļiņas. Turklāt šokolāde tiek uzskatīta par profilaksi pret novecošanos un veidu, kā atbrīvoties no tūskas. Visbeidzot, regulāras procedūras ļauj tikt galā ar vecuma plankumiem.

Tomēr receptes uz šokolādes bāzes nav piemērotas visiem. Tos nevar izmantot, ja:

• Augstspiediena;
• Ginekoloģiskās sfēras slimības;
• Ādas integritātes pārkāpumi;
• Patoloģijas, piemēram, seboreja, ekzēma un psoriāze;
• Sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
• Individuāla neiecietība.

Šokolāde kopā ar medu var palīdzēt tikt galā ar celulītu. Lai to izdarītu, vispirms ir jāiesaldē flīze, kas sver apmēram simts gramus. Pēc tam to vai nu sasmalcina ar blenderi, vai arī berzē uz rīves. Gatavajām skaidām pievieno četrdesmit gramus jūras sāls un trīsdesmit gramus šķidrā medus. Turklāt varat uzpilināt nedaudz mandeļu eļļas.

Ir recepte, kurai nevajag sasaldēt, bet izkausēt šokolādi ūdens peldē. Kad tas pilnībā izkusis, traukā ielieciet karoti mannas un apmēram 20 g brūnā cukura. Maisījums ir jāizstrādā ar ādu, kamēr tā vēl nav zaudējusi siltumu.

Jūras sāls

Sāls ir palīgkomponents daudzās pretcelulīta receptēs, taču tā var būt arī galvenā. Vienkāršākais veids ir apvienot šādu komponentu ar citrusaugļu ēteriskajām un olīveļļām. Iegūtais maisījums tiek apstrādāts uz ādas no apakšas uz augšu. Procedūra tiek pabeigta, ejot zem kontrastdušas un uzklājot losjonu.

Sākotnējais sastāvs iegūts no jūras sāls, kanēļa ēteriskās eļļas un mazgātām upes smiltīm. Tas viss ir jāapvieno un jānosūta ledusskapī apmēram dienu. Pēc tam maisījumu karsē un desmit minūtes ierīvē vietās ar apelsīna miziņu. Efektīva pretcelulīta kombinācija būs sāls, augu eļļa un mumiyo.

Sāls tiek izmantota arī karsto skrubju veidošanai. Uz 60 g produkta vajadzēs tikpat daudz olīveļļas, kā arī 5 g sarkano piparu un kanēļa. Visas sastāvdaļas jāuzsilda ar ūdens vannu, un tad jūs varat turpināt procedūru.

Ziepju gatavošana

Lai regulāri attīrītu un tonizētu ādu, varat pagatavot īpašas pretcelulīta ziepes. Tam būs nepieciešams:

• Pusi glāzes ūdens;
• Četras ēdamkarotes kafijas biezumu;
• Četras ēdamkarotes olīveļļas;
• Divas bērnu ziepes (sver apmēram simts gramus);
• Trīs ēdamkarotes jūras sāls.

Ēdienu gatavošanai nepieciešami divi katli. Vispirms jums ir nepieciešams ielej ūdeni un likt uz plīts. Pēc tam bērnu ziepes ierīvē ar smalku rīvi. To kopā ar olīveļļu liek otrā pannā, kura jau ir ievietota pirmajā. Šādā ūdens vannā ziepes sasilst un ar maisīšanas palīdzību tiek nogādātas viendabīgā stāvoklī.

Iegūtajā šķidrumā ievieto sāli un kafijas biezumus. Pēc tam atliek tikai trīs minūtes maisīt maisījumu un ielej ietaukotās formās. Pamazām topošās ziepes sacietēs un tās varēs lietot.

Īpaši lietošanas gadījumi

Skrubji paši par sevi ir viens no veidiem, kā ietekmēt celulītu. Tomēr tos var kombinēt ar citām terapijām. Piemēram, ja nav kontrindikāciju, karstos un aukstos maisījumus kombinē ar ķermeņa ietīšanu. Vispirms kompozīciju ar apļveida kustībām uzklāj uz augšstilbu, sēžamvietas vai vēdera ādas, pēc tam aptin ar plēvi un atstāj apmēram pusstundu.

Turklāt efektu var uzlabot ar fiziskām aktivitātēm. No šī viedokļa skrubju maisījumiem ir priekšrocības salīdzinājumā ar parastajiem ķermeņa ietīšanas līdzekļiem, jo ​​tie nav tik šķidri un tik ļoti neizkliedējas. Nav iespējams izmantot līdzīgas receptes kā masāžas eļļas aizstājēju. Pirmkārt, tas ir saistīts ar to, ka skrubji tiek uzklāti tikai uz mitras ādas, un šādos apstākļos pretcelulīta masāža nedarbosies.

Jāatceras, ka šai terapijas metodei ir savas kontrindikācijas. Papildus iepriekšminētajam tie ietver grūtniecību. Bērna dzemdību periods, kā likums, negatīvi ietekmē figūras stāvokli, taču šis laiks noteikti nav piemērots mēģinājumiem ārstēt celulītu. Daļēji tas ir saistīts ar faktu, ka apelsīna mizu nav iespējams likvidēt hormonālo traucējumu apstākļos, kas vienmēr pavada grūtnieces.

Saistīts video

Celulīta problēma ir aktuāla lielākajai daļai sieviešu. "Apelsīna miza" izskatās ļoti neestētiski un rada dāmām nopietnu psiholoģisku diskomfortu. Ir daudz veidu, kā tikt galā ar šo problēmu. Vislabāk ir pieturēties pie integrētas pieejas, kas ietvers kosmētikas lietošanu. Nedomājiet, ka, lai iegūtu labu rezultātu, jums ir jāiegādājas visdārgākās zāles. Pašdarināti celulīta skrubji darbojas ne sliktāk, taču tie mums maksā tikai santīmus.

Kā likums, paštaisīts celulīta skrubis satur smalkas abrazīvas daļiņas, kas ļauj noņemt atmirušās šūnas no ādas virsmas. Šādas daļiņas var būt kafija, sāls, sasmalcinātas sēklas utt. Un kā pamatu bieži izmanto krēmus vai dušas želejas, bet var būt arī māls, krējums, medus, dabīgās eļļas.

Papildus pretcelulīta ķermeņa skrubis sniedz mikromasāžas efektu, uzlabo asins un limfas cirkulāciju. Lai iegūtu vērtīgus rezultātus, ir regulāri jāveic procedūras ar šo kosmētikas līdzekli, apvienojot tās ar sportu un pareizu uzturu. Tikai šī pieeja palīdzēs atrast ideālus parametrus un brīnišķīgu ādas gludumu.

Kā lietot pretcelulīta skrubjus?

Pretcelulīta skrubis mājas apstākļos labi iedarbosies, ja āda būs tīra un tvaicēta. Tāpēc iepriekš jāiet vannā, un ideālā gadījumā apmeklēt vannu. Uzklājiet uz mitras ādas, lai daļiņas notīrītu ādu, nevis to sabojātu.

Nepietiek tikai ar skrubi. Piecu minūšu laikā ar masāžas cimdu intensīvi iemasē to ādā.

Regulāri veiciet skrubjus, bet nelietojiet tos ļaunprātīgi. Pietiek ar pāris procedūrām nedēļā. Un, ja āda ir sausa, jūs varat iztikt ar vienu skrubi ik pēc septiņām dienām.

Rezultāts būs pamanāms ne uzreiz, bet apmēram pēc mēneša vai diviem. Lai to uzlabotu, apvieno virsmas tīrīšanu un dziļāka iedarbība uz ādu, piemēram, dažādi .

Dažādas receptes mājās gatavotiem celulīta skrubjiem

Celulīta skrubju receptes ir dažādas. Populārākās sastāvdaļas, kas tām tiek izmantotas, ir malta kafija, medus, cukurs, jūras sāls, garšvielas, māls un tā tālāk. Jūs varat izvēlēties jebkuru piemērotu recepti, bet tas ir svarīgi ievērot tajā norādītās proporcijas. Ieteicams arī vispirms pārliecināties, ka jums nav alerģijas pret kompozīcijas sastāvdaļām.

Karstie pretcelulīta ķermeņa skrubji

Pretēji asociācijām, kas vairumam uzreiz rodas, karsto pretcelulīta ķermeņa skrubi ne vienmēr lieto ļoti karstu. Šādas receptes izraisa spēcīgu asins plūsmu uz ādas, kā rezultātā tā uzsilst. Lietojot šos skrubjus iespējama tirpšanas un dedzināšanas sajūta. Tādas sastāvdaļas kā sarkanie pipari, sinepes, kanēlis var likt ādai “sadedzināt”. Populārākās receptes karstajiem pretcelulīta skrubjiem ir šādas:

• Iemaisa pa tējkarotei sarkano un melno malto pipari, kā arī pulveris kanēlis. Pievienojiet maisījumam ēdamkaroti jūras sāls un pāris pilienus apelsīnu ēteriskās eļļas. Karstie pipari ievērojami sasilda, uzlabo asinsriti ādā, uzlabo vielmaiņu un aktivizē ķermeņa tauku sadalīšanos.
• Tējkaroti atšķaida ar divām tējkarotēm ūdens sausās sinepes pievieno trīs tējkarotes Sahāra un tējkaroti medus un mandeļu eļļa. Rūpīgi samaisiet.
• Nākamajai receptei jums būs nepieciešami 100 grami graudu zaļā kafija, 25 mililitri sarkano piparu tinktūra, ko var nopirkt aptiekā, ēdamkarote olīvju eļļa. Graudi jāsasmalcina kafijas dzirnaviņās, jāsajauc ar eļļu un piparu tinktūru. Turiet skrubi cieši noslēgtā traukā tumšā vietā septiņas dienas. Tikai pēc tam tas ir gatavs lietošanai.

Pēc karstā skrubja āda ir jāatdzesē. Noskalojiet to ar vēsu ūdeni vai berzējiet ar ledus kubiņu.

Atvēsinošs mājas skrubis

Atvēsinoši skrubji svara zaudēšanai mājās darbojas pēc cita principa. Ādas dzesēšana pakļaut tās audus un šūnas stresam, un viņi sāk strādāt vairāk, lai saglabātu siltumu. Rezultātā tiek paātrināta vielmaiņa un asinsrite, kas labvēlīgi ietekmē cīņu pret tauku nogulsnēm un nodevīgām pumpiņām uz ādas. Vienai no "aukstajām" receptēm jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• glāze maltas kafijas;
• 0,5 glāzes sasmalcinātas zaļās tējas;
• 0,5 glāzes sasmalcinātu jūraszāļu Piemērotas brūnaļģes, fucus un tā tālāk;
• 0,5 ēdamkarotes olīveļļas;
• Ēdamkarote smalkas sāls. Ēdienu gatavošana ir arī piemērota, bet labāk ir ņemt jūru;
• 10-15 pilieni piparmētru, citrona, eikalipta, rozmarīna ēteriskās eļļas.
• Dušas želeja vai ķermeņa losjons.

Vispirms sajauc sāli un olīveļļu, tad pievieno visas ēteriskās eļļas un vēlreiz sajauc kompozīciju. Tad sajauc kafiju, zaļo tēju un jūraszāles. Tagad jums ir jāsajauc pilnīgi visas sastāvdaļas un jāatšķaida, lai iegūtu granulētas biezas vircas konsistenci. Dzesēšana skrubja darbību var regulēt, palielinot ēterisko eļļu daudzumu vai atšķaidot sastāvu ar komponentiem bez "aukstā" efekta.

Kafijas skrubji svara zaudēšanai mājās

Kofeīns ir ļoti noderīgs cīņā pret celulītu. Tas uzlabojas asins mikrocirkulāciju, padara ādu elastīgu, veicina liekā šķidruma izvadīšanu no audiem. Turklāt ar kafijas aromātu tas uzmundrina ādu un uztur to labā formā. Ja vēlaties pagatavot kafijas pretcelulīta ķermeņa skrubi mājās, pievērsiet uzmanību šīm receptēm:

• Vienkāršākā iespēja ir pievienot dušas želejā pāris ēdamkarotes maltas kafijas. Maisījums ar apļveida kustībām jāierīvē problemātiskajās zonās.
• Laba kombinācija kafijas un raudzēti piena produkti. Sajauc divas ēdamkarotes maltas kafijas un sešas ēdamkarotes dabīgā kefīra vai jogurta.
• Recepte var būt tāda pati kā iepriekšējā, bet papildus var pievienot ēdamkaroti sasmalcinātas auzu pārslas. Šis skrubis palīdzēs ne tikai uzveikt celulītu, bet arī mīkstinās, atjaunos un mitrinās ādu.
• Jūs varat sajaukt divas ēdamkarotes kartupeļu ciete, malta kafija un 150 g svaiga biezeņa gurķi.
• Sasmalciniet divas ēdamkarotes kafijas dzirnaviņas rīsi un kafijas pupiņas. Iegūtajiem miltiem pievieno pusi glāzes kefīrs, visu labi samaisa, ļauj brūvēt 40 minūtes. Pēc tam jūs varat to izmantot paredzētajam mērķim.

Celulīta medus skrubja receptes

Medus labi stimulē asinsriti, uzlabo vielmaiņas procesus audosāda. Tās priekšrocības cīņā ar celulītu skaidrojamas ar bagātāko sastāvu, kurā ir vairāk nekā četri simti bioloģiski aktīvo vielu.

Skrubjiem labāk izmantot sukādes medu, jo tā cietie graudi labāk noloba atmirušās šūnas un sasilda epidermu. Celulīta medus skrubi mājās var pagatavot pēc šādām receptēm:

• Sajauc kopā ēdamkaroti medus, tējkaroti jūras zirdziņa un tējkaroti maltas kafijas zaļumu. Pievienojiet sastāvam piecus pilienus egles eļļas. Konjaks labi sasilst, palielinot produkta efektivitāti.
• Efektīva ir 100 gramu dabīgā medus kombinācija ar tādu pašu daudzumu jūras sāls. Vienkārši samaisiet sastāvdaļas, un skrubis ir gatavs lietošanai.

Jūras sāls tavam skaistumam

Ideāla mājas pretcelulīta skrubju sastāvdaļa ir jūras sāls. Tas ietver daudzus mikroelementus, pateicoties kuriem āda kļūst tvirta un elastīga, piesātināts ar noderīgām uzturvielām. Vislabāk ir ņemt Nāves jūras sāli, no kuras "apelsīna miza" ļoti baidās. Pretcelulīta skrubja recepte mājās ar jūras sāli var būt šāda:

• Sajauc sauju jūras sāls, ēdamkaroti olīvju eļļa un pāris pilienus jebkura citrusaugļu ēteriskā eļļa. Ar šo maisījumu aktīvi berzējiet problemātiskās vietas no apakšas uz augšu. Pēc skrubja ieejiet kontrastdušā un lietojiet mitrinošu losjonu vai krēmu. Šis produkts ir lieliski piemērots jutīgai un sausai ādai.
• Lai uzlabotu abrazīvās īpašības, varat izmantot arī mazgātu upes smiltis. Jums jāsajauc 100 grami smilšu un jūras sāls un jāpievieno 2-3 pilieni kanēļa ēteriskās eļļas. Maisījums jāuzglabā ledusskapī vienu dienu. Pēc tam kompozīciju uzkarsē un 10 minūtes berzē problemātiskajās zonās.
• Var pagatavot ar sāli un efektīvu karsto skrubi. Nepieciešams sajaukt 60 g sāls un olīvju eļļa, pievienojiet maisījumam 5 gramus pulvera kanēlis un sarkanie pipari. Visu kārtīgi samaisa, karsē ūdens peldē un lieto kā norādīts.

Saldais pretcelulīta skrubis: cukurs figūras skaistumam

Šķiet, ka cukurs un skaista figūra ir nesavienojamas lietas. Un tā ir taisnība, ja jūs to ēdat. Bet cukura skrubis pret celulītu mājas apstākļos palīdz atbrīvoties no nepatīkamām pumpām uz ādas. Cukura graudi ir brīnišķīgs abrazīvs materiāls. Skrubjus ar šo produktu var lietot un jutīgai ādai, jo tie maigi nolobās tomēr ļoti efektīva.

Skrubjiem labāk izmantot niedru cukuru. Tas ir noderīgāks nekā parasti, jo ir bagāts ar daudziem vitamīniem un minerālvielām.

Varat pievērst uzmanību šādām receptēm:

• Lai pagatavotu skrubi, sajauciet 4 ēdamkarotes cukura un 2 ēdamkarotes jebkura no bāzes eļļas. Izmantojiet maisījumu, lai ārstētu problemātiskās vietas.
• Ja apvienojat cukuru un kakao, var ne tikai atbrīvoties no celulīta, bet arī izvadīt no organisma toksīnus, padarīt ādu elastīgu un elastīgu. Lai pagatavotu, sajauciet ēdamkaroti cukura, kakao pulveri, jūras sāli, olīveļļu un krējumu. Desmit minūtes skrubi problemātiskās vietas, pēc tam vēl piecas minūtes atstāj kompozīciju uz ādas un tikai tad nomazgā.

Mājās gatavoti celulīta skrubji, kuru receptes ir neskaitāmas, palīdz droši un efektīvi uzlabot ādas stāvokli. Tie neprasa lielus finanšu un laika ieguldījumus, un var būt lieliska alternatīva salona procedūrām.

Pretcelulīta skrubji mājas apstākļos ir ļoti vienkārši pagatavojami. Šie produkti ir pierādījuši sevi ne tikai cīņā pret "apelsīna miziņu", bet arī kā ādas attīrīšanas komponenti. Tautas dziednieki iesaka dažādus maisījumus, kurus varat pagatavot pats no improvizētiem komponentiem - šādas receptes pilnībā aizvieto farmaceitiskos preparātus. Apsveriet, kas ir celulīta skrubis, kā pagatavot dažādus maisījumus un to ārstniecisko iedarbību.

Populāras tautas receptes

Populāri ir pretcelulīta skrubji, ko dari pats. Parasti sastāvs ietver dabiskas sastāvdaļas, kuras var atrast mājās vai iegādāties tirgū vai tuvākajā lielveikalā. Pēc sagatavošanas tiek iegūta ārstnieciska masa, kas jāuzklāj uz ādas. Veikto procedūru rezultāts ir celulīta likvidēšana, ādas attīrīšana un atjaunošana. Aktīvo vielu darbību papildina ēteriskās eļļas, kuras gandrīz vienmēr pievieno gatavošanas laikā.

Sildošs skrubis

Šāda pretcelulīta ķermeņa skrubja darbības mehānisms ir vērsts uz ādas kairinājumu – tā iedarbībā notiek asinsvadu paplašināšanās, caur kuru tiek paātrināta asins kustība. Vienlaikus uzlabojas limfas attece, tauki un toksīni tiek “izskaloti” no celulīta bojātajām šūnām.

Procedūru laikā tiek paaugstināta lokālā temperatūra, kas palīdz imūnsistēmai cīnīties ar jaunu lipīdu nogulšņu parādīšanos – liekie tauki nepaspēj nogulsnēties zem ādas, pārvēršas šķidrumā un izdalās kopā ar sviedriem. Papildus sildošajam efektam šāds pretcelulīta skrubis lieliski attīra ādu no atmirušajām šūnām – pārstāj lobīties, tā kļūst gluda un maiga.

Lai pagatavotu mājās gatavotu celulīta skrubi, jums būs nepieciešams:

• 50 ml olīveļļas;
• Piecas ēdamkarotes kanēļa;
• Tikpat daudz sarkano piparu;
• Trīs ēdamkarotes jūras sāls.

Lai iegūtu terapeitisko maisījumu, eļļa jāuzsilda nedaudz virs istabas temperatūras, pēc tam pievienojiet uzskaitītās sastāvdaļas un rūpīgi samaisiet. Iegūto skrubi uz dažām minūtēm uzklāj uz mitras ādas. Procedūras laikā ir jūtama neliela dedzinoša sajūta, kas ir absolūti normāls stāvoklis. Ieteicams veikt masāžu, kas labvēlīgi ietekmē asinsrites sistēmu. Pēc apstrādes ir nepieciešams nomazgāt saturu dušā vai vannā.

Ekspertu viedoklis!

Vislabākie celulīta ārstēšanā ir aso piparu skrubji - tie “izkausē” no zemādas audiem kaitīgos lipīdus, uzlabo asinsriti problēmzonās, savelk ādu. Ārstēšanas laikā pārliecinieties, ka jums nav vaļēju brūču, izsitumu, dermatītu, alerģiju un citu ādas bojājumu - pretējā gadījumā ar šādu terapiju jūs varat kaitēt sev, negūstot nekādu labumu.

Karstais skrubis ar aļģēm

Vēl viena efektīva recepte ir aļģu izmantošana. Jūras produktam piemīt taukaudu ārstnieciskas īpašības – tas piesaista toksīnus un toksīnus, dziedē šūnas un mazina celulīta pazīmes. Augu komponentu sastāvā ir sāls, kas aktivizē liekā šķidruma transportēšanu uz āru. Tā rezultātā caur porām izdalās toksīni un kaitīgas vielas, kas slimības laikā izraisa tauku šūnu nāvi.

Lai sagatavotu celulīta skrubi mājās, jums būs nepieciešams:

• Jūras aļģes;
• Sarkanie pipari;
• Dārzeņu eļļa.

Uzskaitītās sastāvdaļas jāņem vienādās proporcijās, jāsajauc un jāuzklāj uz ādas. Šāda pretcelulīta ārstēšana tiek veikta pēc līdzīgiem noteikumiem, lai palielinātu ādas efektivitāti, ieteicams masēt, pēc dažām minūtēm ieiet dušā vai vannā.

Kafijas un medus pretcelulīta skrubis

Labs skrubis pret celulītu un strijām - izmantojot kafijas biezumus un bišu produktu. Abi tonālie krēmi ir sevi labi pierādījuši cīņā pret "apelsīna miziņu" – attīra ādu, kā smiltis. Pēc to uzklāšanas atveras poras, caur kurām izdalās toksīni un organismā nonāk ārstnieciskās vielas.

Medus satur lielu skaitu noderīgu komponentu, kas nepieciešami ķermeņa atjaunošanai pēc celulīta. Sagatavošanai uzskaitītos komponentus sajauc 1: 1, iegūtajam tilpumam pievieno dažus pilienus ēteriskās eļļas. Apstrāde tiek veikta saskaņā ar vispārējiem noteikumiem, masāžas tehnika tiek veikta pēc vieglas berzes un glāstīšanas metodes.

Pretcelulīta skrubis uz laima un apelsīna bāzes

Šis pretcelulīta skrubis ir ļoti vienkārši pagatavojams – ļoti svarīgi ir izvēlēties kvalitatīvus augļus. Terapeitiskā maisījuma sastāvā ietilpst:

• laims un apelsīns;
• Olīvju eļļa.

Visi šie komponenti ne tikai cīnās ar celulītu, bet arī lieliski iedarbojas uz ādu. Bišu produkts attīra poras, satur daudzas derīgas vielas ar pretcelulīta īpašībām. Laims un apelsīns ir dabiski C vitamīna avoti, kas ir būtiski ādas nostiprināšanai, izciļņu noņemšanai un striju izlīdzināšanai. Olīveļļa lieliski mitrina, padara ādu elastīgu un spēcīgu. Visas sastāvdaļas tiek ņemtas vienādos daudzumos, apstrāde tiek veikta saskaņā ar vispārējiem noteikumiem.

Niedru cukura skrubis

Cukura skrubim ir lieliskas attīrošas īpašības – tā smilšu graudi darbojas kā beršanas pulveris. Tās lietošanas laikā āda tiek nolobīta, no tās virsmas tiek noņemtas atmirušās epidermas šūnas, netīrumi un mikrobi. Tas satur arī glikolskābi, kas tonizē un izlīdzina ādu.

Interesanti!

Daudzi pacienti ziņo par pēdu smakas samazināšanos pēc šīs procedūras, jo skrubis attīra sviedru dziedzeru kanālus un noņem "smirdīgos" mikroorganismus.

Lai pagatavotu pretcelulīta maisījumu, jums būs nepieciešams:

• Niedru cukurs;
• Citronu sula;
• Ingvers;
• Olīvju eļļa.

Galvenās šķidrās sastāvdaļas ņem vienādās proporcijās un pievieno cukuram, līdz tiek iegūta viendabīga putra. Ja esat sagatavojuši pārāk šķidru maisījumu - pievienojiet nedaudz cukura.

Skrubis pret celulītu uz aprikožu kauliņu bāzes

Šo līdzekli lieto tikai spēcīgai, veselīgai ādai. Ņem aprikožu kauliņus, sasmalcina pulverī un pievieno saldo krējumu vai biezu krējumu. Jums vajadzētu iegūt viendabīgu vielu. Lai palielinātu efektivitāti, varat pievienot dažus pilienus olīveļļas vai greipfrūtu sulas, citrona. Procedūras laikā pārliecinieties, ka lielas kaulu daļiņas nenokļūst šķīdumā, jo tās var traumēt ādu.

Pretcelulīta skrubis ar auzu pārslām

Pēc līdzīgas receptes var pagatavot saudzīgāku maisījumu – tajā ietilpst sasmalcinātas auzu pārslas. To malšanai var izmantot kafijas dzirnaviņas – iegūtajam pulverim pievieno siltu pienu un augu eļļu. Jūs varat papildināt recepti ar jūras sāli vai miltiem. Ārstēšana tiek veikta saskaņā ar standarta plānu.

Celulīta skrubis ar kafiju vai jūras sāli

Var palutināt sevi arī ar mājas līdzekli, kura galvenā sastāvdaļa ir kafija. Lai to izdarītu, to vairākas minūtes vāra turkā, ļauj nosēsties. Ņem nogulsnes, pievieno jebkuru pretcelulīta krēmu un uzklāj uz ādas. Jūs varat izmantot citas receptes celulīta kafijas skrubjiem.

Pēc līdzīgas shēmas tiek sagatavots skrubis ar jūras sāli, kas vairāk piemērots ķermeņa ietīšanai.

Skrubis uz medus bāzes

Šajā receptē galvenā viela ir bišu produkts - pārējās vielas atšķaida pretcelulīta līdzekli, uzlabo tā iedarbību uz ādu. Tam pievieno krējumu, auzu pārslas un ēterisko eļļu - un viss, celulīta medus skrubis ir gatavs. Terapija tiek veikta saskaņā ar standarta shēmu.

Ja izmanto sukādes medu, šķidros komponentus pievieno lielākos daudzumos, līdz bišu produkts ir vidēji viskozs.

Miltu skrubis

Celulīta ārstēšanai varat izmantot miltus vai parasto cieti. Šīs vielas ņem sausā veidā, uzklāj uz marles vai auduma un aptin ap skartajām vietām. Procedūras laikā nepieciešams veikt masāžu, pulveris attīra un mīca ādu, uzsūc lieko šķidrumu. Miltu mitrināšana vai šķidru komponentu pievienošana ir aizliegta, jo produkts zaudēs ārstnieciskās īpašības.

Cik efektīvas ir procedūras

Daudzi eksperti atzīmē labus rezultātus, lietojot pretcelulīta skrubjus. Tas ir saistīts ar to dziedinošo sastāvu - šo līdzekļu galvenajām sastāvdaļām ir šādas īpašības:

• Abrazivitāte ir spēja notīrīt ādu, jo smilšpapīrs attīra sienu. Tas ir tēlains salīdzinājums, bet mikroskopiskā līmenī notiek tieši tā - veicot masāžu, viela “noslīpē” ādas virsmu, tiek noņemtas atmirušās šūnas, mikrobi un netīrumi;
• Higroskopiskums - spēja absorbēt lieko šķidrumu. Šī ir ļoti svarīga pretcelulīta īpašība, jo procedūru laikā no taukaudiem izplūst ūdens, samazinās gurnu un sēžamvietas apjoms;
• Šūnu stiprināšana un atjaunošana – jebkurš maisījums satur vielas, kas iekļūst ādā, nostiprina un pabeidz tās struktūru.

Jūs varat pārbaudīt mājas skrubju efektivitāti, ja aplūkojat fotoattēlu pirms un pēc apstrādes:

• Pirms procedūrām āda bija ļengana, bija redzami nelīdzenumi, bedrītes, grumbas un strijas;
• Pēc vairākiem seansiem celulīta pazīmes ir manāmi mazinājušās - kājas kļuvušas slaidākas, āda kļuvusi vienmērīga un gluda.

Pamatnoteikumi skrubju apstrādei

Ja nolemjat ārstēties ar skrubjiem, ļoti svarīgi ir ne tikai prast tos pagatavot, bet arī pareizi lietot maisījumus, ievērot biežumu. Lai to izdarītu, jums jāievēro šādas prasības:

• Ārstēšanu vislabāk var veikt naktī;
• Maisījumus uzklāj tikai uz mitras ādas, pirms dušas vai vannas;
• Procedūru laikā vēlams masēt ādu. Uz gurniem tie ir sitieni, kas vērsti no apakšas uz augšu, uz sēžamvietas - apļveida kustības;
• Ja uz kājām ir apmatojums, vēlams tos noskūt. Tas jo īpaši attiecas uz produktu lietošanu ar medus pievienošanu;
• Skrubis tiek nomazgāts pēc 5-10 minūtēm ar siltu ūdeni, pēc tam uz ādas tiek uzklāts pretcelulīta krēms vai losjons;
• Optimālais procedūru skaits nedēļā ir ne vairāk kā 3.

Uz piezīmi!

Pirmos rezultātus var redzēt pēc 5-6 sesijām. Bet šim jums ir jāievēro diēta un vingrošana.