Atgriezties pie seksuālās aktivitātes pēc dzemdībām. Seksuālā dzīve pēc dzemdībām un ķeizargrieziena

Acīmredzot kļūt par māti ir brīnišķīga sajūta, kas piepilda dzīvi ar jēgu.

Pat ja esi dzemdējusi bērnu, atceries! Jūs joprojām esat vēlamā sieviete, kuru vīrietis mīl.

Lielākā daļa daiļā dzimuma pārstāvju apgalvo, ka pirmais dzimums pēc dabiskām dzemdībām ir ļoti līdzīgs "pirmai reizei". Un šim apgalvojumam ir pilnīgi fizioloģisks izskaidrojums. Mazuļa piedzimšana ir aizraujošākais un svarīgākais notikums ģimenes dzīvē. Pirmās nedēļas pēc dzemdībām būtiski maina parasto sievietes dzīves ritmu. Un tas noved pie noteiktām permutācijām.

Cilvēka ķermenis ir tīri individuāla bioloģiskā sistēma, kas uz ārējiem stimuliem reaģē pilnīgi atšķirīgi. Ir sievietes, kuras tūlīt pēc dzemdībām sapņo par kaislīgu mīlestību ar savu vīru. Bet tādu "priesterienes" nav pārāk daudz. Oficiālā statistika liecina, ka 50% sieviešu, kas strādā, piedzīvo seksuālus traucējumus 3 mēnešu laikā. 18% gadījumu apātija pret tuvību turpinās līdz 1 gadam. Kā tādā gadījumā uzvesties? Kādi ir paņēmieni, lai normalizētu pievilcību savam partnerim? Cik ātri iespējams pirmais sekss? Šie jautājumi interesē simtiem miljonu cilvēku. Apskatīsim šīs problēmas sīkāk.

Seksuālās dzīves noteikumi pēc dzemdībām

Fizioloģiskais un psiholoģiskais pamats

Atgriešanās pie intīmās dzīves pēc dzemdībām jānotiek pakāpeniski. Lielākā daļa pāru gultā vairs nepiedzīvos tās sajūtas, kādas viņiem bija agrāk. Šī jūtu aizstāšana nav saistīta ar intereses zudumu vienam par otru. Šīs transformācijas pamatā ir citādāks (nobriedušāks) partneru attēlojums. Vecāki sāk apvienot garīgo, nevis seksuālo radniecību. Tātad, kāpēc ir vērts nedaudz aizkavēt intīmās dzīves sākumu pēc bērna piedzimšanas?

Praksē jauna ģimene bieži saskaras ar vienu problēmu - dzimumakta trūkumu mazuļa piedzimšanas dēļ. Varbūt partneru kādreizējā kaislība ir izgaisusi? Tas ir tālu no patiesības. Mīlestība un degsme noteikti gūs virsroku, kad fizioloģiskie un psiholoģiskie iemesli normalizēsies. Pirmkārt, sievietes ķermenim patiešām ir nepieciešams pārtraukums. Otrkārt, zemapziņā ne katra sieviete pēc psiholoģiskā stresa ir gatava mīlestībai.

Pēc dzemdībām “jaunizgatavotās” mātes ķermenī notiek atveseļošanās procesi:

• pēc bērna piedzimšanas dzemde pakāpeniski tiek iztīrīta. 60 dienas iekšējais orgāns noņem lokiju (īpašu izdalījumu). Šim procesam raksturīgs pakāpeniski izzūdošs raksturs;
• sievietes krūtsgalam ir daži bojājumi. Šī iemesla dēļ jebkura veida iespiešanās var izraisīt asas sāpes. Caur vaļīgām šuvēm var viegli iekļūt bīstama infekcija, kas nesīs papildu traucējumus un slimības.

Tādējādi mīlošajiem laulātajiem ir jāgaida, līdz sekss kļūs par laimes avotu, nevis raizēm un bailēm. Bet, kad rehabilitācijas periods ir pagājis un intīmā dzīve netiek ievērota, mēs runājam par psiholoģisku diskomfortu. Apsveriet galvenos iemeslus, kas var rasties pirms šīs situācijas:

1. Būtiskas izmaiņas prioritātēs. To var saukt par dabisku instinktu. Tagad mamma visu uzmanību velta vienam mazulim. Viņa vienkārši nedomā par baudu, bet tiek vadīta pēc refleksa, kas izpaužas rūpēs par jaundzimušo;
2. Kompleksa klātbūtne attiecībā pret jūsu ķermeni. Nav noslēpums, ka lielākā daļa sieviešu ir ļoti noraizējušās par savām formām. Tagad, kad ir parādījies liekais svars, pieaudzis vēders, izveidojušās strijas, dzīst pēcoperācijas šuves, var rasties nopietnas dzīvesbiedra bažas. Šajā gadījumā vīrietim viņa ir jāatbalsta un jāpārliecina par pretējo.
3. pēcdzemdību depresija. Atbildības nasta var satraukt pat raksturā un apņēmības spēcīgāko sievieti;
4. Hronisks nogurums. Mamma "dežūrē" 24 stundas diennaktī un veic visus mājas darbus. Tādējādi emocionālā sfēra piedzīvo nopietnu stresu, kas ietekmē darbību gultā.

Zinātne jau sen ir pierādījusi, ka zīdīšanas laikā sieviete ražo īpašu hormonu. Šīs bioloģiski aktīvās vielas izraisa orgasmam līdzīgas sajūtas. Šī iemesla dēļ sievietei nav vajadzīga tuvība ar savu vīru. Tāpēc viņa nevēlas seksu.

Cik ilgi pēc dzemdībām vajadzētu atturēties no seksa?

Placentas atdalīšana uz vietas veido nepārtrauktu brūci. Šī virsma ir neaizsargāta. Tāpēc infekcija var viegli iekļūt orgānā un izraisīt papildu traucējumu un komplikāciju attīstību. Pat neliela netīrumu uzkrāšanās dzimumakta laikā var kļūt par bīstama iekaisuma avotu. Tieši šī iemesla dēļ ārsti iesaka gaidīt laiku pēc dzemdībām un uzlabot sievietes maksts stāvokli. Galu galā tas ir muskuļu orgāns, kas ir ievērojami izstiepts, kad bērns piedzimst.

Lielākā daļa daiļā dzimuma pārstāvju ir stingri pārliecinātas, ka dzimumdzīvi pēc ķeizargrieziena var sākt agrāk nekā ieteicamās atturēšanās nedēļas. Šis arguments ir pilnīgi nepareizs. Pat ja operācija nesniedzas līdz maksts zonai, placentas vieta joprojām ir jāārstē. Uz dzemdes veidojas īpaša rēta, kurai vajadzētu nostiprināties un sacietēt. Cik drīz jūs varat sākt nodarboties ar seksu? Šis jautājums ir tīri individuāls un atkarīgs no organisma personiskajām īpašībām.

Intīmā dzīve pēc ķeizargrieziena

CS ķirurģiskā procedūra ir sarežģīta ķirurģiska iejaukšanās, kas sastāv no vēdera un dzemdes griešanas. Ir vērts atzīmēt, ka maksts muskuļu struktūras paliek pilnīgi neskartas. Tā rezultātā sieviete sāk izjust dažādas seksa sajūtas. Dažos gadījumos atveseļošanās periods var būt ilgāks nekā ar dabīgām dzemdībām. Šuvju kvalitāte ir atkarīga no operācijas profesionalitātes līmeņa. Ja viss tiek darīts rūpīgi, tad dzīšanas process būs īslaicīgs. Pirmais dzimumakts pēc dzemdībām var notikt pēc 6-8 nedēļām.

Šī informācija ir vidēja, jo ķermenis ir stingri individuāla sistēma. Dažas sievietes bez problēmām var sākt rūpēties par mazuli pat dzemdību namā, citas atveseļojas līdz 30 dienām pēc operācijas.

Optimālākais variants dzemdes stāvokļa noteikšanai ir ultraskaņas izmeklēšana. Digitālās tehnoloģijas ļauj skaidri redzēt šuvju rētas un noteikt, cik daudz jūs nevarat nodarboties ar seksu. Šo informāciju var sniegt kvalificēts ārsts. Dažos gadījumos pilna dzimumdzīve var iestāties sešu mēnešu laikā. Ja jūs ignorējat speciālista ieteikumus, jūs varat nopelnīt papildu sarežģījumus.

Vingrinājumu sistēma rehabilitācijai

Pēc kāda laika ir racionāli sākt tuvību gultā? Kā samazināt mokošo gaidīšanu? Intīmo muskuļu labsajūtas vingrinājumu komplekts pēc dzemdībām ir svarīga atveseļošanās platforma. Pēc bērna piedzimšanas maksts piedzīvo būtiskas izmaiņas. Muskuļu orgāns ir izstiepts un prasa normalizēšanu tādā pašā izmērā.

Lai šo procesu paātrinātu, rehabilitācijas ārsti iesaka veikt īpašus vingrinājumus.

Piemēram, Kegela uzdevums ievērojami palielina seksuālo tonusu un palielina asins piegādi reproduktīvās sistēmas orgāniem. Labsajūtas aktivitātes nepārprotami kontrolē orgasmu. Pieredzējuši seksologi iesaka sievietēm "pārtraukt urinēšanu" aktīvā urinēšanas procesa laikā. Šī muskuļu šķiedru zona ir pakāpeniski jātrenē. Šī treniņa galvenā nozīme ir relaksācija un muskuļu sasprindzinājums dažādos tempos. Jums ir atļauts vingrot jebkurā jums ērtā laikā.

Veco sajūtu atgriešanās no seksa pēc dzemdībām ir īsta māksla, kas ir cieši saistīta ar labsajūtas treniņiem. Cik ilgi tie jāražo? Tas viss ir atkarīgs no sievietes ķermeņa stāvokļa un viņas bioloģiskā potenciāla, ko nosaka pati daba. Fiziologi saka, ka maksts jutīgums pēc bērna piedzimšanas mātei ir ievērojami samazināts.

Arnolda Kegela vienkāršie vingrinājumi sākotnēji bija paredzēti cilvēkiem, kuri cieta no urīna nesaturēšanas. Tomēr vēlākie klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka ārstnieciskās darbības pozitīvi ietekmē sievietes ķermeņa seksuālo tonusu. Parasti sekss pēc dzemdībām kļūst daudz patīkamāks un iekārojamāks daiļajam dzimumam. Tādējādi vienkārši sistemātiski vingrinājumi var uzlabot intīmo dzīvi un veidot attiecības ģimenē.

Secinājums

Apmēram 1/3 sieviešu sāk izjust orgasmu tikai pēc dzemdībām. Tā rezultātā sekss kļūst labāks un pāriet uz jaunu līmeni. Spēcīgs hormonālais satricinājums bērna zīdīšanas laikā aktivizē visu mātes ķermeņa sistēmu darbu. Sievietes psiholoģija piedzīvo būtiskas pārvērtības un kļūst atvērtāka ārpasaulei. Ap 30 gadu vecumu sievietes seksualitāte pilnībā atklājas. Bieži vien tieši šajā vecumā viņa ir gatava laist pasaulē bērnu.

Normāls psiholoģiskais stāvoklis tieši ietekmē labu laktāciju. Ievērojiet ārsta noteiktos ieteicamos termiņus. Relaksējošā masāža ir lieliski piemērota fiziskās slodzes mazināšanai. Ir nepieciešams saprātīgi izvēlēties kontracepcijas līdzekļus. Kontracepcija nedrīkst ietekmēt mātes piena kvalitāti. Atbilstoši pieejiet šim jautājumam un pozitīvi raugieties uz apkārt notiekošo.

Man patīk 5

Līdzīgas ziņas

Pēc mazuļa piedzimšanas jaunai māmiņai ir daudz rūpju: barot mazuli, rūpēties par sevi un sevi, kamēr neviens nav atcēlis mājas darbus! Viņa turpina gatavot, mazgāt, tīrīt un būt sieva. Pēc dzemdībām sievietei ir nepieciešams atbalsts, maigums un pieķeršanās, un pēc kāda laika laulātie nonāk pie kopīga lēmuma turpināt seksuālo dzīvi. Bet diemžēl ne viss ir tik vienkārši vīrieša un sievietes intīmajās attiecībās pēc mazuļa piedzimšanas.

Iemesli, kāpēc nekavējoties pēc dzemdībām nav seksa

Katra dzimšana ir tīri individuāla. No bērna svara, atrašanās vietas, sievietes stāvokļa medicīnas personāls ir atkarīgs no tā, cik veiksmīgi noritēs mazuļa ienākšanas process šajā pasaulē. Seksuālā dzīve pēc dzemdībām ir iespējama ar jaunas mātes labklājību.

Ir vairākas lietas, kas padara intīmas attiecības sarežģītas vai neiespējamas.

1. Fizioloģiski iemesli. Pēc dzemdībām sievietes hormonālais fons mainās, tāpēc var izzust dzimumtieksme, var rasties maksts sausums. Arī seksuālā dzīve pēc dzemdībām var neizdoties sievietes muskuļu vājuma dēļ. Tā rezultātā viņa nesaņem pienācīgu baudu.
2. medicīnisku iemeslu dēļ. Sarežģītas dabiskas dzemdības vai ķeizargrieziens jaunai mātei izraisa bailes no sāpēm. Ja šuves nav sadzijušas, tad ar seksu mazliet jāpagaida, citādi sievietes dzimumdzīve pēc dzemdībām pārvērtīsies par murgu.
3. psiholoģiski iemesli. Bailes atkal palikt stāvoklī, būt nepievilcīgam vīram (īpaši pēc partnera piedzimšanas), bērna pamodināšana, baudas nepiedzīvošana - tas viss nāk no sievietes psiholoģiskā stāvokļa pēc dzemdībām.

Seksuālās aktivitātes sākums pēc dabiskām dzemdībām

Dabiskās dzemdības ir process, kurā sieviete pati palīdz mazulim nākt pasaulē. Tam nav nepieciešama operācija.

Pēc šāda procesa katrai sievietei ir organisma attīrīšanās. Šajā laikā viņai ir smērēšanās atbilstoši menstruāciju veidam, dzemde pakāpeniski atgriežas iepriekšējā izskatā. Tāpat jaunā māmiņa var pamanīt, ka kļuvusi sievišķīgāka, ieguvusi noapaļotas krūtis un sēžamvietas. Protams, vīram šādas izmaiņas nepaliks nepamanītas. Viņam, tāpat kā normālam vīrietim, ir vēlme un vēlme pēc savas sievietes. Tāpēc laulātie uzdod sev jautājumu: "Seksuālā dzīve pēc dzemdībām: kad es varu sākt un vai tā būs pabeigta?" Ārsti atzīmē, ka pēc dabiskām dzemdībām, ja nav kontrindikāciju, dzimumattiecības var veikt pēc 4-5 nedēļām. Taču ir daudz iemeslu, kāpēc šie datumi ir ievērojami novirzīti. Mēs tos apsvērsim tālāk.

Sekss pēc ķeizargrieziena

Seksuālā dzīve pēc dzemdībām pirmajā mēnesī ir stingri aizliegta sievietēm, kuras dzemdējušas ar ķeizargriezienu. Jā, un otrajā mēnesī ir grūti, jo sekss ir saistīts ar dažu muskuļu sasprindzinājumu, viņu darbu. Un tas var izraisīt šuvju novirzes un stipras sāpes. Jāpatur prātā, ka nepieciešams laiks, lai atjaunotu dzemdes gļotādu, šuves uz tās. Ja tiek veikta ķirurģiska iejaukšanās dzemdību laikā, laulātajiem ir svarīgi zināt, cik ilgi pēc dzemdībām būs droši nodarboties ar seksu. Ginekologi iesaka to sākt ne agrāk kā 1,5-2 mēnešus pēc operācijas. Jūsu paša sirdsmieram, pirms turpināt intīmo dzīvi, jums ir jādodas uz konsultāciju un pārbaudi pie ārsta. Galu galā šuve uz ādas sadzīst ātrāk nekā uz dzemdes.

Seksuālās vēlmes trūkums: psiholoģiskie aspekti

Pēc bērna piedzimšanas jaunie laulātie var izjust bailes pirms dzimumdzīves uzsākšanas. To var veicināt arī dzemdētājas un dzemdībās klātesošā vīrieša psihes īpatnības.

Vēlmes trūkums nodarboties ar seksu pēc dzemdībām var būt dažu psiholoģisku iemeslu dēļ. Lai gan dzimumdzīve pēc dabiskām dzemdībām var sākties agrāk, nav garantijas, ka sieviete ir tai psiholoģiski gatava. Daiļā dzimuma pārstāves vienmēr vēlas izskatīties skaisti. Nav noslēpums, ka grūtniecība var beigties ar papildu mārciņām. Pamatojoties uz to, plus pēcdzemdību psihoze, var rasties dažādi kompleksi: par izskatu, neatbilstību vīrieša cerībām seksā, bailēm no dzimumdzīves ietekmes uz piena ražošanu. Ja vīrs bija klāt dzemdībās, sieva nez kāpēc domā, ka viņš viņai atvēsināsies. Visi šie kompleksi ir izplatīti mīti, ja laulātajiem ir spēcīgas ģimenes attiecības. Bērna piedzimšana viņus tikai stiprina, lai gan vīrietis redzēja sievietes ciešanas, lai gan viņa nedaudz mainījās. Dzimumdzīves uzsākšanai pēc dzemdībām svarīga ir sirsnība attiecībās, vienošanās un uzticēšanās. Tad nebūs iemesla liegt sev prieku.

Kādi varētu būt fizioloģiskie iemesli ilgstošai dzimumakta neesamībai?

Šie faktori ietver komplikācijas pēc dzemdībām un vēlmes trūkumu, kas izpaužas fizioloģiskā līmenī.

Seksuālo dzīvi pēc dzemdībām var sarežģīt tādi medicīniski iemesli kā šuves, to ilgstoša dzīšana. Jums vienkārši jābūt pacietīgam un jāgaida labvēlīgs brīdis intīmām attiecībām.

Vēl viens iemesls, kas ne mazāk svarīgs laulātajiem, ir maksts sausums un tā paplašināšanās pēc dzemdībām. Rezultātā dzimumakts nesagādā prieku sievietei un vīrietim. Maksts sausumu izraisa jaunas mātes ķermeņa hormonālais fons, šīs problēmas risināšanai var izmantot smērvielas. Vēl viena iespējamā problēma ir zemais maksts muskuļu tonuss, kas neļauj tai atgriezties sākotnējā formā. Rezultātā sievietei nav iespējas izjust orgasmu, un vīrietis neizjūt tādu baudu kā iepriekš. Protams, kuram gan patiktu tāda seksuālā dzīve pēc dzemdībām? Jauno māšu atsauksmes liecina, ka tikai pēc 8–12 mēnešiem viņas varēja justies kā lauvene tuvībā ar savu dzīvesbiedru. Mēs redzam, ka jums vienkārši jābūt pacietīgam, un tad seksuālā dzīve atgriezīsies normālā stāvoklī.

Trešā ekstra jeb bailes no seksa bērna dēļ

Vēl viens sievietes dzimumtieksmes trūkuma iemesls ir trešā liekā sajūta istabā - bērns. Viņa pastāvīgi raustās, kad viņš ņurd, uztraucas, ka viņš nepamodīsies nelaikā utt. Lai to izdarītu, jums ir jāplāno laiks un jāsakārto romantiskas vakariņas, pārliecinoties, ka bērns guļ. Vienkāršs šīs problēmas risinājums ir tuvības laikā pārcelties uz citu istabu.

Kontracepcija pēc dzemdībām

Daudzi pāri jau iepriekš domā par to, kā sieviete atkal nepaliek stāvoklī. Pastāv viedoklis, ka ar pastāvīgu zīdīšanu līdz menstruāciju sākumam laulātos nevar aizsargāt. Bet šī nav 100% kontracepcijas metode. Katrai sievietei ir atšķirīgs hormonālais fons. Un, ja viena pēc dzemdībām var palikt stāvoklī tikai pēc gada, tad otra - pēc mēneša. Ir daudz kontracepcijas metožu, dažas var lietot uzreiz pēc mazuļa piedzimšanas, citas nevar. Ja nezināt, kādas aizsardzības metodes pret nevēlamu grūtniecību izmantot, jums jāsazinās ar kompetentu speciālistu.

Kad nepieciešama speciālista konsultācija?

Apskatījām galvenos iemeslus, kāpēc sekss pēc dzemdībām var nesagādāt nekādu prieku. Gadījumā, ja ir nelielas novirzes no fiziskās un psiholoģiskās veselības normas, ar vīra atbalstu šīs problēmas ir viegli atrisināmas. Bet, ja precēts pāris nespēj ar tiem tikt galā pats, tad nevajadzētu atstāt novārtā tādu speciālistu kā ginekologa, psihologa, seksologa padomus. Tad seksuālā dzīve pēc dzemdībām iegūs jaunu garšu vīram un sievai.

Dabiski, ka pēc dzemdībām sievietes ķermenī notiek fizioloģiskas izmaiņas, kas atstāj nospiedumu uz laulāto attiecību seksuālo pusi. Pirmajās 6-8 nedēļās pēc mazuļa piedzimšanas ginekologi neiesaka nodarboties ar seksu pēc dzemdībām. Tas ir saistīts ar faktu, ka šajā laikā notiek visu orgānu un sistēmu apgrieztā attīstība (involūcija), kas ir piedzīvojuši izmaiņas grūtniecības un dzemdību dēļ. Izņēmums ir piena dziedzeri, kuru darbība sasniedz maksimumu tieši pēcdzemdību periodā.

Visizteiktākās involucionālās izmaiņas notiek dzimumorgānos, īpaši dzemdē. Pēc pēcdzemdību piedzimšanas tajā paliek liela brūces virsma, kuras dzīšana aizņem apmēram 4-6 nedēļas. Šajā periodā izdalās lokijas - pirmajās dienās tās ir asiņainas, pamazām to krāsa mainās no sarkanas uz brūnganu, līdz 4. nedēļai izdalījumi gandrīz apstājas un drīz pilnībā izzūd. Seksuālā dzīve pēc dzemdībām var veicināt infekcijas iekļūšanu dzemdē caur vaļēju kaklu, un izdalītās asinis un vaļēja brūces virsma tikai veicinās strauju iekaisuma attīstību.

Pēc dzemdībām caur dabisko dzemdību kanālu bieži rodas komplikācijas starpenes, maksts sieniņu vai dzemdes kakla griezumu vai plīsumu veidā. Arī pēc dzemdībām ir nepieciešams laiks, līdz šuves sadzīst. Pat ja dzemdībās nebija spraugu, maksts un starpenes muskuļu tonuss pēc dabiskām dzemdībām ir ievērojami samazināts. Atveseļošanās process pēc dzemdībām ir atkarīgs no šo muskuļu stāvokļa pirms grūtniecības, no tā, vai sieviete tos trenēja, gaidot mazuli, no vecuma un ģenētiskajām īpašībām.

Sievietēm pēc ķeizargrieziena maksts sienas nemainās, bet atveseļošanās pēc dzemdes ir lēnāka. Turklāt ir nepieciešams laiks, lai sadzīšana un pilnvērtīga rēta izveidošanās uz vēdera.

Tātad 6-8 nedēļas pēc dzemdībām vēlams apmeklēt ginekologu, kurš noteiks dzemdes stāvokli, dzemdes kaklu, šuves uz starpenes vai maksts sieniņām, rētu pēc ķeizargrieziena un paņems floras uztriepi, lai. atklāt iekaisuma pazīmes. Pēc tam ārsts sniegs ieteikumus, kad varat atsākt intīmas attiecības.

Sekss pēc dzemdībām. Iespējamās problēmas

Atsākot seksuālās aktivitātes pēc dzemdībām, pāris var saskarties ar šādām problēmām:

Maksts sausums. Lielākajai daļai sieviešu pēc dzemdībām strauji pazeminās sieviešu dzimuma hormonu – estrogēnu – līmenis. Tā rezultātā tiek samazināts dabiskās maksts eļļošanas daudzums. Šī iemesla dēļ dzimumakts sievietei var būt neērts un pat sāpīgs. Šajā gadījumā ir vērts uzkrāties ar speciālu lubrikantu (lubrikantu), ko var iegādāties aptiekā. Jums vienkārši rūpīgi jāuzrauga šo līdzekļu sastāvs un neizmantojiet tos, kas satur hormonus, ja sieviete baro bērnu ar krūti.

Sāpīgs sekss pēc dzemdībām var būt saistīts arī ar šuvju un rētu klātbūtni starpenē un maksts. Dažreiz šuvju dēļ var mainīties arī maksts konfigurācija. Sāpīgums bieži tiek novērots arī rētas zonā uz vēdera pēc ķeizargrieziena. Protams, laika gaitā, kad audi plīsumu un griezumu zonā ir pilnībā sadzijuši, šīs sajūtas pāries. Bet, kamēr tas nenotiek, lai izvairītos no diskomforta vai to novērstu, seksuāla kontakta laikā ir jāizvēlas poza, kurā ir minimāls spiediens uz rētu. Jūs varat konsultēties ar jūs novērojošo ginekologu, kurš ieteiks vietējos preparātus, lai paātrinātu audu atjaunošanos pēc dzemdībām šuvju zonā, ko atļauts lietot barojošām mātēm.

Maksts muskuļu tonusa pavājināšanās un tā paplašināšanās var atstāt pēdas sajūtās pirmā dzimumakta laikā. Tomēr šī parādība ir īslaicīga, un dažu mēnešu laikā problēma izzudīs, it īpaši, ja sieviete var atrast ļoti maz laika Kegela vingrinājumu veikšanai, kas sastāv no iegurņa muskuļu saraušanās, kas atbalsta maksts. Šos muskuļus var sajust spontānas urinēšanas pārtraukšanas vai maksts spriedzes laikā.

Lai ātri atgūtu savu tonusu pēc dzemdībām, vingrojumus vēlams veikt ik pēc stundas 3 nedēļas. Tehnika ir ļoti vienkārša: uz 5 sekundēm ir jāsavelk starpenes un tūpļa muskuļi (it kā jūs patiešām vēlaties doties uz tualeti), pēc tam 5 sekundes turiet tos maksimālā sasprindzinājuma stāvoklī, pēc tam pakāpeniski. atslābiniet tos vēl 5 sekundes. Pēc tam pēc 5 sekunžu atpūtas vingrinājumu atkārto. Vienā reizē jums jāveic vismaz 30 kontrakcijas - tas prasīs tikai dažas minūtes.

Jāsaka arī, ka daudzām sievietēm pēc dzemdībām nav nekādu problēmu ar seksu – tieši otrādi, viņas saka, ka pievilcība pret vīru ir kļuvusi spēcīgāka un orgasms spilgtāks.

Iztiksim bez pārsteigumiem

Ļoti svarīgs punkts seksuālajās attiecībās pēc mazuļa piedzimšanas ir kontracepcijas jautājums. Ārsti uzskata, ka minimālajam intervālam starp dzemdībām jābūt vismaz 2 gadiem. Šajā laikā sievietes ķermenis tiek pilnībā atjaunots.

Kontracepcijas metodes izvēle ir atkarīga no dzimumakta regularitātes, zīdīšanas un laulāto vēlmēm. Tāpat ir jārūpējas par aizsardzību pret grūtniecību gadījumos, kad menstruālais cikls vēl nav atjaunojies, jo pat tad, ja nav menstruāciju, var notikt ovulācija, tas ir, olšūnas izdalīšanās no olnīcas. Apsveriet galvenās kontracepcijas metodes pēc dzemdībām.

Pārtraukts dzimumakts. Pārtrauktā dzimumakta lietošana ir ļoti neefektīva kontracepcijas metode. Pirmkārt, ne katrs vīrietis šajā brīdī spēj skaidri sajust ejakulācijas sākumu un kontrolēt sevi. Otrkārt, dzimumakta laikā izdalās noteikts daudzums spermatozoīdu. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem tieši viņi ir mobilākie un dzīvotspējīgākie, kas attiecīgi padara ieņemšanas iespējamību ļoti augstu. Turklāt atkārtota dzimumakta laikā sperma, kas paliek uz vīrieša urīnizvadkanāla sieniņām pēc pirmās ejakulācijas, var iekļūt maksts. Šīs kontracepcijas metodes efektivitāte ir tikai 70-75%.

Laktācijas amenorejas metode.Šīs kontracepcijas metodes pamatā ir ovulācijas neesamība zīdīšanas laikā. Bērna barošanas laikā izdalās hormons prolaktīns, kas palielina piena veidošanos un ir kontraceptīvs efekts, nomācot sievietes olnīcu darbību.

Lai kontracepcijas metode darbotos veiksmīgi, ir jāievēro šādi nosacījumi:

• bērns tiek barots tikai ar krūti, bez papildbarošanas un ūdens piedevas;
• mazulis zīž krūti vismaz ik pēc 3 stundām dienas laikā;
• intervāls starp nakts barošanu nedrīkst pārsniegt 6 stundas (jo biežāk barojas, jo efektīvāka ir kontracepcijas metode);
• menstruāciju trūkums;
• kopš dzemdībām nav pagājuši vairāk kā 6 mēneši.

Tomēr, palielinoties intervāliem starp barošanu, ieviešot papildu barošanu, kontracepcijas metode kļūst neefektīva. Turklāt, jo vairāk laika pagājis kopš dzemdībām, jo ​​lielāka ir neplānotas grūtniecības iespējamība. Dažām sievietēm, pat neskatoties uz zīdīšanu, jau 1,5–2 mēnešus pēc dzemdībām ir iespējams atsākt olnīcu darbību, kā rezultātā var iestāties ovulācija un iestāties grūtniecība. Ja sievietei ir atjaunojušās mēnešreizes, pat ja kopš dzemdībām ir pagājuši mazāk nekā 6 mēneši, pēc dzemdībām jāizvēlas cita kontracepcijas metode. Metodes efektivitāte ir atkarīga no intervāla pēc dzemdībām: pirmajos 6 mēnešos jebkuros apstākļos grūtniecība iestājas aptuveni 1-2% gadījumu, no 6 līdz 12 mēnešiem - 4,5-7%.

kontracepcijas barjermetodes- prezervatīvs, diafragmas, dzemdes kakla vāciņi. Barjeras kontracepcijas metodes neietekmē zīdīšanas procesu un bērna stāvokli. Tāpēc tos var lietot bez ierobežojumiem jebkurā periodā pēc dzemdībām. Efektivitāte svārstās no 90-98% ar prezervatīvu, līdz 70-80% ar dzemdes kakla vāciņu un 77-98% ar diafragmu.

Spermicīdi pastāv dažādās formās - putas, sūkļi, želejas, šķīstošās plēves, tabletes, ziedes vai svecītes. Spericīdu sastāvā ietilpst ķīmiska viela, kas iznīcina spermatozoīdus, un pamats, ar kura palīdzību līdzeklis tiek izplatīts makstī. Tie nesatur hormonus, darbojas tikai lokāli, tāpēc tos var lietot zīdīšanas laikā. Turklāt spermicīdiem ir mitrinošs efekts, kas ir pozitīvi sievietēm, kurām pēcdzemdību periodā ir nepietiekama eļļošana.

Starp spermicīdu trūkumiem var atzīmēt sekojošo: daži spermicīdu izdalīšanās veidi prasa noteiktu laiku pirms dzimumakta sākuma; dažām sievietēm, īpaši pēcdzemdību periodā, var rasties ādas kairinājums un alerģiskas reakcijas pret spermicīdu. Spericīdu efektivitāte ir nedaudz vairāk par 60%.

Intrauterīnā ierīce (IUD)- intrauterīnās kontracepcijas līdzeklis, kas ir maza ierīce, kas izgatavota no plastmasas ar varu, sudrabu vai zeltu. IUD ievada dzemdē ginekologs. Intrauterīnās ierīces darbības mehānisms ir tāds, ka tā kavē spermatozoīdu iekļūšanu dzemdes dobumā, samazina olšūnas dzīvi un neļauj apaugļotajai olšūnai piestiprināties pie dzemdes sieniņas. Intrauterīnās ierīces ieviešana ir iespējama 6 nedēļas pēc dzimšanas. Pirms tam ir nepieciešams iziet pārbaudi pie ginekologa. IUD neietekmē piena ražošanu, tāpēc to var droši lietot zīdīšanas laikā. Papildus parastajām intrauterīnām ierīcēm ir arī hormonālā intrauterīnā sistēma. Tas izdala nelielu daudzumu hormona, progesterona analoga, kas papildus bloķē endometrija augšanu un novērš augļa olšūnas piestiprināšanos dzemdē. Zīdīšanas laikā hormonālo spirāli var lietot arī 6 nedēļas pēc dzemdībām.

Šīs kontracepcijas metodes negatīvie aspekti pēc dzemdībām ir: paaugstināts iekaisuma procesa attīstības risks dzemdē; ārpusdzemdes grūtniecības attīstības iespējamības palielināšanās (uz hormonālās spirāles lietošanas fona šis risks ir ārkārtīgi mazs); diezgan liels skaits kontrindikāciju, no kurām galvenās ir iegurņa orgānu hroniskas iekaisuma slimības.

Nehormonālām spirālēm Pearl indekss1 ir aptuveni 1–1,5, hormonālajām spirālēm tas ir aptuveni 0,5.

Hormonālie kontracepcijas līdzekļi. Zīdīšanas laikā jaunā māmiņa var lietot tālu no visiem hormonālajiem kontracepcijas līdzekļiem, bet tikai tos, kas nesatur estrogēnu - hormonus, kas iekļūst mātes pienā un var nokļūt līdz mazulim. Barojošās mātes var lietot hormonālos kontracepcijas līdzekļus, kas satur tikai gestagēnus - hormona progesterona analogus. Šīs vielas sievietes ķermenī nonāk ļoti nelielā daudzumā, vēl mazāk no tām iekļūst pienā. Bērnam šie hormoni ir droši. Šādi kontracepcijas līdzekļi var būt tablešu (minitablešu), injekciju (šāvienu, visbiežāk ilgstošas ​​darbības) vai implantu veidā, kas tiek implantēti zem ādas vairākus mēnešus. Šos līdzekļus var izmantot 6 nedēļas pēc dzemdībām.

Šo fondu priekšrocības ietver to augsto efektivitāti. Pērļu indekss mūsdienu kontracepcijas līdzekļiem ir 0,1-0,5. Trūkumi ir nepieciešamība pēc ikdienas uzņemšanas precīzi noteiktā laikā un kontrindikāciju esamība – tādēļ, pirms sākat lietot šīs zāles, noteikti konsultējieties ar ginekologu.

Ķirurģiskā sterilizācija- olvadu nosiešana. Tā ir neatgriezeniska kontracepcijas metode pēc dzemdībām. Biežāk to veic ķeizargrieziena laikā vai pēc dzemdībām pēc sievietes lūguma. Var ieteikt sievietēm pēc 35 gadu vecuma un ar diviem vai vairāk bērniem.

Lai, atsākot intīmas attiecības pēc tik svarīga dzīves posma kā grūtniecība un dzemdības, viss atgrieztos normālā stāvoklī, nav universālas receptes - viss ir ļoti individuāls. Bet ar pacietību un savstarpēju sapratni jūs varat nodrošināt, ka sekss pēc dzemdībām sagādās vēl lielāku prieku nekā iepriekš.

Ginekologi bieži dzird vienu un to pašu jautājumu no jaunajām māmiņām: "Kad es varu nodarboties ar seksu?". Jaunās mātes par šo jautājumu interesējas vairāk nekā tēti, jo visa grūtniecība un dzemdības pilnībā gulstas uz trauslajiem sieviešu pleciem. Sievietes, dzemdējot bērnu, pilnībā mainās gan fiziski, gan psiholoģiski. Viņu neaizsargātais un smalkais ķermenis gatavojas bērna parādīšanās brīdim, kas to pilnībā atjauno. Daba parūpējās, lai sievietes varētu izturēt, dzemdēt un pabarot savus bērnus. Diemžēl tas var būtiski ietekmēt intimitāti pēc bērna piedzimšanas.

Pats grūtniecības process maina sievietes ķermeni. Daudzas mātes ilgu laiku nevar atgriezties savās iepriekšējās formās. Vājināti vēdera muskuļi, radušās strijas, grūtniecības laikā palicis liekais svars – tas viss provocē kompleksus, ko sieviete sevī uzkrāj, kas negatīvi ietekmē pāra intīmās attiecības.

Iespēja pirmo reizi atsākt dzimumaktu parādās aptuveni pēc septiņām nedēļām pēc bērna piedzimšanas.

Iemesli, kāpēc pēc dzemdībām nav seksa:

• Sarežģītas dzemdības;
• Starpenes iekšējo audu un dzemdes muskuļu plīsumu klātbūtne;
• Iegurņa kaulu novirze darba laikā;
• Atlikts ķeizargrieziens.

Visi šie iemesli var aizkavēt dzimumakta atsākšanu, līdz sievietes ķermenis ir pilnībā atjaunots.

Nepalaidiet garām ginekologa ieteikumus, jo tikai ārstējošais ārsts var pārbaudīt, cik labi pēc mazuļa piedzimšanas ir atveseļojušies dzimumorgāni un maksts, vai tur labi plūst asinis. Dzemdējušām māmiņām tiek piedāvāts pēc mēneša pēc mazuļa piedzimšanas apmeklēt ginekologu gadījumā, ja dzemdības noritēja bez komplikācijām.

Ja pēc dzemdībām un mātes un mazuļa izrakstīšanas mājās turpinās sāpes, asiņošana, drudzis, tad steidzami jāsazinās ar ginekologu. Šos simptomus var izraisīt infekcija pēcdzemdību periodā. Šī iemesla dēļ arī seksuāls kontakts joprojām ir stingri aizliegts.

Asiņošana, kas rodas pēc mazuļa piedzimšanas, var ilgt vienu līdz trīs nedēļas, pakāpeniski “izzūdot”.

Sievietei ir jāieklausās savā ķermenī, jo tikai viņa to zina kā neviens cits. Jāteic, ka dzimumtieksmes atsākšanās pēc dzemdībām ir atkarīga ne tikai no veselības, bet arī no psiholoģiskā stāvokļa un noskaņojuma.

pēcdzemdību periods

Pēcdzemdību periodā sieviete psiholoģiski mainās. Viņa bieži kļūst nogurusi, aizkaitināma, impulsīva, ko var izraisīt pēcdzemdību depresija vai pat psihoze. Tas neļauj seksam būt tik patīkamam un emocionāli uzlādētam. Šajā periodā vīra atbalsts ir ārkārtīgi nepieciešams. Jauna māmiņa, skatoties uz sevi spogulī, nereti atrod vainu atspulgā un cenšas tajā saskatīt nepietiekami pievilcīgu sievieti, kas būtiski mazina pašvērtējumu. Šeit ļoti svarīgi ir komplimenti no mīļotā cilvēka. Vīram un tētim vienā personā jāsaprot, ka šajā periodā svarīga ir pāra izveidotā emocionālā saikne. Palīdzība jaundzimušā aprūpē būtu vienmērīgi jāsadala starp jaunajiem vecākiem, kas ļauj katram ģimenes loceklim vismaz nedaudz laika veltīt vienam otram.

Pirmo tuvību vajadzētu noskaņot romantiskā noskaņojumā, aizdedziet sveces, izmantot smaržīgās eļļas, ieslēdziet patīkamu mūziku, kopīgi pagatavojiet vai pasūtiet gardas vakariņas mājās, kas noteikti ļaus abiem partneriem atpūsties un uzlabot garastāvokli. Tomēr pirmo reizi pēc dzemdībām ar seksu jābūt uzmanīgiem, neaizmirstiet par asiņošanas rašanos, jo sievietes ķermenis var pilnībā neatveseļoties.

Dzimumakta uzsākšanai vislabāk ir izmantot intīmus glāstus, kas atslābinās un dos iespēju sajust, vai sekss būs patīkams vai nenesīs īpaši patīkamas sajūtas. Arī daudzas sievietes pēc dzemdībām baidās no sausuma maksts. Lai novērstu šādas problēmas, varat izmantot intīmo smērvielu. Liela nozīme ir tam, kā noritēja sievietes dzemdības, vai tās bija dabiskas dzemdības vai ķeizargrieziens.

C-sekcija

Atsevišķu vietu to procedūru sarakstā ieņem ķeizargrieziens, kas palīdz dzemdībām noritēt nesāpīgi un droši gan māmiņai, gan mazulim. Ķeizargrieziens ir ķirurģiska operācija dzemdību laikā, kas var būt nepieciešama jebkurā grūtniecības stadijā. Ķeizargriezienam ir daudz indikāciju, piemēram:

• Priekšlaicīga placentas atdalīšanās;
• Nepareizs augļa stāvoklis;
• asiņošana nezināmu iemeslu dēļ;
• Dzemdes kakla rievas uztīšana auglim ar nabassaiti vairākas reizes;
• Augļa nāve dzemdē.

Visu šo cēloņu noteikšanai nepieciešama steidzama ķirurģiska iejaukšanās. Tūlīt pēc operācijas ir nepieciešams atveseļošanās periods, kas ilgst no 8 nedēļām. Pēc 8 nedēļām šuve pilnībā sadzīst, un arī pēcdzemdību asiņošana apstājas. Intīmai tuvībai vajadzētu sagādāt prieku abiem partneriem, lielu lomu tajā spēlē pareizi izvēlētas pozas dzimumakta laikā. Ka ar ķeizargriezienu, ka ar dabīgām dzemdībām vislabāk ir sākt ar pozu, kad vīrietis ir aiz muguras. Šī pozīcija ļauj neizdarīt spiedienu uz vēdera muskuļiem un kontrolēt dzimumlocekļa iekļūšanu makstī, savukārt vīrietim jābūt uzmanīgam, lai nekaitētu savam pavadonim.

Dzemdējušo sieviešu vidū pastāv uzskats, ka pēc mazuļa piedzimšanas pirmo sešu mēnešu laikā nav iespējama atkārtota grūtniecība, taču tā nav.

Spēja iestāties grūtniecība sievietes ķermenī tiek atjaunota pēc pusotra mēneša. Sievietēm, kuras dzemdējušas ar ķeizargriezienu, pēc diviem mēnešiem. Sirdsmieram un drošībai ir vērts lietot kontracepcijas līdzekļus, tas ļauj pilnībā atpūsties dzimumakta laikā.

Kontracepcijas līdzekļi

Pret kontracepcijas līdzekļiem pēc bērna piedzimšanas jāizturas piesardzīgi, taču tas attiecas tikai uz zālēm, kas satur hormonus. Barojošām mātēm pašlaik tiek ražotas zāles, kas nesatur hormonus, kas ar mātes pienu var ietekmēt mazuļa attīstību. Bet pirms iegādes jums ir jāsaņem iekšēja konsultācija ar ginekologu.

Tā ir laba metode, taču trūkums ir tāds, ka to var uzstādīt tikai pēc pieciem līdz sešiem mēnešiem pēc dzemdībām, kad sievietes ķermenis ir pilnībā atjaunots. Spirāles izvēli veic arī ginekologs. Prezervatīvi palīdzēs pasargāt sevi no nevēlamas grūtniecības, taču tiem ir iespēja salūzt, un neviens no tā nav pasargāts.

Katram pārim jāizvēlas kontracepcijas metode, kas derēs abiem partneriem un netraucēs tuvībai un dzimumaktam ar nepatīkamām sajūtām, kas novērsīs uzmanību no noskaņojuma.

Par mazuļa piedzimšanu ir atbildīgi abi vecāki. Ģimenes dzīvē liela nozīme ir savstarpējai sapratnei, atbalstam, tas ir atkarīgs no tā, cik ātri sieviete pēc piedzimšanas atgriezīsies normālā stāvoklī. Cik ilgi pēcdzemdību depresija var ilgt, kas katrai sievietei atšķiras. Un tas ietekmē dzimumakta atsākšanu starp pāri un tuvību. Sieviete sevi godā ar pārliecību, ja viņai blakus ir mierīgs, nosvērts vīrietis, kurš priecājas kļūt par tēvu viņas bērnam. Dzimumakts šajā gadījumā tikai stiprina saikni starp laulātajiem. Tas dod pārliecību abiem vecākiem kopumā gan emocionāli, gan psiholoģiski.

Jaunie vecāki, viens otru atbalstot, bērniņa piedzimšanas brīdī vairāk saprot ģimenes vērtības un personīgo telpu. Un seksuālais kontakts tikai stiprina viņu savienību.

Pirmais dzimumakts pēc mazuļa piedzimšanas sievietei ir atbildīgs lēmums, jo viņas zemapziņā var būt bailes par sāpju rašanos, ka mīļotais būs viņā vīlies, ka viņai nav tādas pašas formas kā pirms grūtniecības. Un šeit vīrietim jāpierāda sevi kā gādīgu partneri, kurš mīl savu dvēseles palīgu tikpat daudz, cik mīl, bet tomēr daudzkārt spēcīgāks nekā iepriekš. Galu galā tikai mīloša sieviete var upurēt savu ķermeni, veselību un skaistumu, lai dāvātu savu mīļoto bērnu.

Ļoti reti sieviete, kura gaida mazuli un satiek viņu, var aizdomāties par to, kā pēc dzemdībām var mainīties intīmā attiecības ar vīru. Taču, kad pienāks laiks padomāt, daudzas sievietes šo brīdi var atlikt tā, ka līdz ar bērniņa piedzimšanu pilnībā pārstājis būt gan spēks, gan laiks. Bet tas ir nepareizi. Galu galā pēc maza cilvēka parādīšanās tavā dzīvē seksam var būt daudz vairāk aspektu un tas var sniegt daudz vairāk prieka. Un ne tikai fiziski, bet arī garīgi.

Protams, sekss joprojām būs jāgaida. Galu galā tūlīt pēc dzemdībām ārsti uzstāj uz atturēšanos. Un tam vajadzētu turpināties apmēram 4-6 nedēļas. Šajā laikā dzemde nedaudz atveseļosies un sadzīs, ievērojami samazināsies inficēšanās risks. Ja dzemdībās radās kādi sarežģījumi, piemēram, pārtraukumi, tad periods bez dzimumakta jāpalielina vēl vairāk, līdz diviem mēnešiem.

Tāpat iemesls ir tāds, ka orgāniem, kas bija tieši saistīti ar bērna piedzimšanu, vajadzētu vismaz nedaudz sadzīt, jo tie kļūst ļoti jutīgi pret dažādām infekcijām. Bet tomēr sievietei pēcdzemdību periodā ļoti nepieciešams vīra atbalsts un pieķeršanās. Tāpēc šis ir labākais laiks, lai parādītu savu mīlestību un sapratni. Tāpat vīrietim nevajadzētu aizmirst, ka tad, kad piedzimst mazulis, tad raižu ir daudz vairāk. Un attiecīgi tiek pavadīts daudz vairāk laika un pūļu. Protams, vīrietim to ir ļoti grūti saprast, tāpēc, ja sieviete vēlas, lai tētis sajūt, kas ir rūpes par bērnu, tad viņam tajā vismaz daļēji jāpiedalās. Piemēram, jūs varat kopā mazgāt bērnu, mainīt autiņbiksītes pēc kārtas un vismaz reizi naktī celties pie mazuļa, kad viņš raud.

Vēl viens iemesls, kāpēc sievietes nevēlas nodarboties ar seksu pēc dzemdībām, ir sāpes. Vairumā gadījumu tās izraisa fakts, ka maksts kādu laiku pēc dzemdībām paliek sausa, un šādās situācijās var droši lietot smērvielas. Arī sāpes var rasties šuvju vai rētu dēļ. Bet arī šī problēma tiek ātri novērsta. Tagad ir daudz īpašu ziežu, kas ļoti ātri var ne tikai remdēt sāpes, bet arī veicināt ātrāku dzīšanu.

Bet visgrūtāk uztveramā problēma ir saistīta ar maksts tonusu, un gandrīz visas sievietes ar to saskaras. No tā izvairīties ir ļoti grūti, taču ļoti vienkārši un salīdzinoši ātri situāciju var labot, veicot Kegela vingrinājumus. Būtu ļoti labi, ja šo vingrinājumu prakse sāktu pat grūtniecības stadijā. Tas palīdzēs ne tikai dzemdēt mazāk sāpīgi, bet arī pēc mazuļa piedzimšanas muskuļi ātri atgriezīsies iepriekšējā formā.

Kad jūs varat dzīvot intīmu dzīvi pēc dzemdībām

Runājot par pirmo dzimumaktu pēc dzemdībām, ir vērts pievērst uzmanību sievietes psiholoģiskajam stāvoklim. Sieviete sākumā daudz savu emociju tērē bērnam. Un neko nevar darīt, jo to ir veidojusi daba. Bet tomēr nevajadzētu uzņemties visas rūpes par bērnu. Ja tētis palīdz mātei, tas tikai stiprinās attiecības.

Tāpat nesteidziniet sievieti pārāk daudz ar seksuālās aktivitātes sākumu. Galu galā viņa noteikti jutīs, kad viņas ķermenis atkal būs gatavs šādām attiecībām.

Pirmajā dzimumaktā jums jābūt ļoti uzmanīgam, jo ​​jums jāpārbauda ķermeņa gatavība seksam. Un, protams, neaizmirstiet par labajiem vārdiem un glāstiem, kas sievietei šādā brīdī ir nepieciešami visvairāk. Un der arī atcerēties, ka sekss pēc dzemdībām kļūst daudz spilgtāks, jo tev jau ir kāds mīļākais dārgums, kam tikai vēl vairāk vajadzētu stiprināt tavu mīlestību.