E vitamīns sejas uzklāšanai tīrā veidā. Barojošs un pīlings

Saturs:

Kādas ir E vitamīna eļļaina šķīduma farmakoloģiskās īpašības. Kādu ietekmi tas atstāj uz organismu.

E vitamīns (tokoferols) ir organismam vitāli svarīgs elements, kas uzlabo asinsrites procesu, asinsvadu stāvokli, optimizē muskuļu audu un iekšējo orgānu darbību. Viens no veidiem, kā tiek ražots E vitamīns, ir eļļas šķīdums. Norādījumi par zāļu lietošanu ir aprakstīti tālāk.

Forma un sastāvs

Zāles "Alfa-tokoferola acetāts" ir eļļaina šķīduma forma, kas paredzēta iekšķīgai lietošanai.

• E vitamīns - 0,05 g, 0,1 vai 0,3 mg(attiecīgi 5, 10 un 30 procenti).
• Palīgelementi - saulespuķu eļļa (rafinēta dezodorēta vai rafinēta).

Apraksts un farmakoloģiskās īpašības

E vitamīns ir eļļains šķidrums bez smaržas ar gaiši dzeltenu (dažreiz zaļganu) nokrāsu.

Tokoferols attiecas uz taukos šķīstošām vielām, kuru funkcionalitāte un ietekme uz organismu nav pilnībā noteikta. Ir pierādīts, ka E vitamīns (šķīdums eļļā) spēcīgs antioksidants, kas novērš peroksīdu veidošanos, kas pārkāpj cilvēka ķermeņa šūnu membrānas. Vielai ir pozitīva ietekme uz muskuļu un nervu sistēmu. Kombinācijā ar selēnu tokoferols kavē neoksidētu taukskābju oksidēšanos, novērš eritrocītu hemolīzes risku. Elements pieder arī vairāku enzīmu sistēmu kofaktoriem.

Pēc E vitamīna uzņemšanas iekšā viela uzsūcas no divpadsmitpirkstu zarnas. Process notiek, piedaloties taukiem, sāļiem un žultsskābēm. Lai E vitamīns pilnībā uzsūktos, ir nepieciešama normāla aizkuņģa dziedzera darbība. Atkarībā no ķermeņa stāvokļa sagremojamības līmenis ir 50-80% no uzņemtā daudzuma.

Pēc tam tokoferols saistās ar plazmas lipoproteīniem un tiek izplatīts visā organismā. Olbaltumvielu metabolisma pārkāpuma gadījumā tiek traucēta taukos šķīstošo vielu pārnešana. Augstākā koncentrācija pēc ievadīšanas tiek sasniegta pēc četrām stundām. Vitamīna iezīme ir spēja uzkrāties taukaudos, audos un orgānos. Bērna dzimšanas laikā 20-30 procenti tokoferols nonāk augļa asinīs. Turklāt E vitamīns ir atrodams mātes pienā, kas novērš vielas trūkumu bērnam barošanas periodā (kad māte saņem pietiekamu tokoferola porciju).

Viela tiek pārstrādāta aknās par atvasinājumiem, kas veic vitamīnu aktivitāti. Pēc tam viela izdalās kopā ar žulti un caur nierēm (attiecīgi 90 un 6 procenti). Atlikušais tiek reabsorbēts, kam seko enterohepātiskā cirkulācija. Tokoferola izdalīšanās process ir ilgs, un visilgāk tas notiek jaundzimušajiem.

Darbība uz ķermeni

Pēc E vitamīna uzņemšanas ( 10, 5 un 30 procenti) ir dažādi efekti:

• Padara asinsvadus elastīgākus.
• Aizsargā muskuļu šķiedras (arī sirdi) no distrofiskām izmaiņām.
• Novērš priekšlaicīgus oksidācijas procesus.
• Tas pozitīvi ietekmē reproduktīvo funkciju un palielina apaugļošanās iespējamību.
• Paaugstina libido un aktivizē spermatozoīdu darbību.
• Tiek uzsākta hemoglobīna un asins šūnu ražošana, kas veicina asins plazmas atjaunošanos.

Lietošanas indikācija

E vitamīns ir parakstīts ar paaugstinātu nepieciešamību pēc vielas:

• mazs ķermeņa svars vai bērna priekšlaicība;
• perifēra neiropātija;
• abetalipoproteinēmija;
• nekrotizējoša miopātija;
• celiakija;
• obstruktīva dzelte;
• Krona slimība;
• aknu ciroze;
• žults ceļu atrēzija;
• hroniska holestāze;
• malabsorbcija;
• parenterāla barošana;
• grūtniecība;
• atkarība;
• nikotīna atkarība;
• laktācijas periods;
• diētas ar augstu polinepiesātināto skābju saturu;
• lietojot minerāleļļas, kolestipolu un holestiramīnu.

Narkotiku piešķirts jaundzimušajiem ar zemu ķermeņa svaru, lai novērstu šādas slimības:

• retrolentālā fibroplāzija;
• bronhopulmonārā displāzija;
• hemolītiskā anēmija.

Kontrindikācijas

Saņemšanas procesā jāņem vērā kontrindikācijas E vitamīns. Lietošanas instrukcija neiesaka lietot zāles šādos gadījumos:

• paaugstināta jutība pret tokoferolu;
• miokarda infarkts;
• asins recēšanas procesu pārkāpums;
• trombembolijas attīstības risks;
• kardioskleroze.

Hipoprotrombinēmijas gadījumā uzņemšana jāveic piesardzīgi. K vitamīna trūkuma gadījumā problēma var saasināties (ja tokoferola deva tiek pārsniegta par vairāk nekā 300 mg).

Lietošanas metode un devas

Pirms kursa uzņemšanas ir jāizdomā, kā iekšķīgi lietot šķidro E vitamīnu un kādai jābūt devai.

Alfa-tokoferola acetāts tiek izrakstīts šķidrā veidā ar dažādu aktīvās vielas procentuālo daudzumu (5, 10 un 30 procenti). Tajā pašā laikā 1 ml šķidruma satur attiecīgi 50, 100 un 300 mg tokoferola. Pēc tilpuma 1 ml vielas atbilst 30 pilieniem, kas izgatavoti no acu pilinātāja.

Minimālā dienas deva - 10 mg.

Terapeitiskā norma profilaksei un ārstēšanai:

• Hipovitaminozes profilakse - 10 mg dienā (5% šķīdums).
• Hipovitaminozes ārstēšana - 10-40 mg dienā (10% šķīdums).
• Amiotrofiskā laterālā skleroze, muskuļu distrofijas, CNS slimības - 50-100 mg dienā (10% šķīdums). Ārstēšanas kurss ir 1-2 mēneši, pēc tam tiek veikts 60-90 dienu pārtraukums.
• Vīriešu potences, spermatoģenēzes pārkāpums - 100-300 mg(30% šķīdums). Zāles tiek parakstītas kombinācijā ar hormonālo terapiju.
• Spontāna aborta draudi 100-150 mg(30% šķīdums). Kurss - 1-2 nedēļas.
• Par problēmām augļa attīstības laikā vai pēc aborta - 100-150 mg. 30% šķīdumu lieto katru dienu 1-2 nedēļas vai reizi divās dienās pirmajās 60-90 grūtniecības dienās.
• Pret ādas slimībām 50-100 ml(tiek izmantots 10% šķīdums). Lietošanas biežums ir 1-2 reizes dienā. Kursa ilgums - 20-40 dienas.
• Ateroskleroze, perifēro asinsvadu slimības, miokarda distrofija. Ievadīts kopā ar retinolu 100 mg(E vitamīns 30 procenti - desmit pilieni, 10 procentu šķīdumam - 30 pilieni). Ārstēšana ilgst 20-40 dienas, pēc tam tiek veikts 3-6 mēnešu pārtraukums.
• Samazināta kapilāru pretestība, zīdaiņu nepietiekams uzturs - 5-10 mg(5% šķīdums). Profilaksei - 10 mg. Uzņemšanas biežums ir reizi dienā, kurss ir 7-21 diena.
• Sirds un acu slimību terapija - 50-100 ml(10% šķīdums). Uzņemšanas biežums - 1-2 reizes dienā. Uzņemšana ilgst 7-21 dienu.

Blakusparādības un pārdozēšana

Uzņemšanas laikā var rasties alerģiskas reakcijas aktīvajām vielām. Lietojot 330-660 mg dienā, iespējama pārdozēšana. Simptomi:

• neskaidra redze;
• reibonis;
• slikta dūša;
• nogurums;
• caureja;
• astēnija.

Pieņemšanas gadījumā vairāk nekā 660 mg Ilgu laiku ir iespējamas šādas problēmas:

• asiņošanas parādīšanās (izpaužas uz K vitamīna deficīta fona);
• problēmas seksuālajā jomā;
• vielmaiņas procesu pārkāpums vairogdziedzera hormonos;
• tromboflebīts;
• trombembolija.

Mijiedarbība ar citām zālēm

Kā lietot šķidru E vitamīnu kombinācijā ar citām zālēm? Šeit tiek piemēroti šādi ieteikumi:

• Lietojot kopā ar retinolu, palielinās uzsūkšanās un samazinās pēdējā toksicitāte.
• Palielināta tokoferola uzņemšana ilgstoši var izraisīt A vitamīna trūkumu organismā.
• Kopīgas lietošanas gadījumā tokoferols samazina D vitamīna toksicitāti.
• Kombinēta E vitamīna lietošana devā, kas pārsniedz 330 mg dienā, ar indandionu un kumarīna atvasinājumiem palielina asiņošanas un hipoprotrombinēmijas risku.
• Palielinātas dzelzs devas paātrina oksidācijas procesus šūnās, kas izraisa tokoferola deficītu.
• Minerāleļļas, kolestipola un holestiramīna klātbūtne organismā pasliktina E vitamīna uzsūkšanos.
• Kopīga uzņemšana ar sudraba preparātiem un sārmu reaktīviem līdzekļiem ir aizliegta.
• Tokoferolam ir antagonistiska iedarbība uz K vitamīnu.
• Lietojot E vitamīnu un pretiekaisuma līdzekļus (steroīdos un nesteroīdos), pēdējo iedarbība tiek pastiprināta.
• Eļļains alfa-tokoferola acetāta šķīdums samazina digoksīna un digitoksīna toksicitāti.
• E vitamīns palielina epilepsijas apkarošanai paredzēto zāļu efektivitāti.

Individuāli norādījumi

E vitamīna (eļļā) lietošanas instrukcijā ir aprakstītas visas prasības attiecībā uz vielas devu un uzņemšanu. Tajā pašā laikā ir vērts apsvērt vairākus punktus:

• Tokoferols ir atrodams zaļajos augos (graudaugu dīgstos), eļļās (sojas pupās, zemesriekstos, kukurūzā un citās). Tāpat neliels daudzums E vitamīna ir pienā, olās, taukos un gaļā.
• Jaundzimušajiem placentas zemās caurlaidības dēļ ir iespējama tokoferola hipovitaminoze.
• Diētu laikā ar palielinātu aminoskābju un selēna patēriņu ir pieļaujama dienas normas samazināšanās.

Līdz šim ir pierādīts, ka ārstēšana ar E vitamīnu neefektīvišādos gadījumos:

• onkoloģiskās slimības;
• matu izkrišana;
• sirds slimība;
• apdegumi;
• autiņbiksīšu dermatīts;
• neauglība;
• leptiskā čūla un citas slimības.

Ir arī neefektīvi lietot tokoferolu seksuālās aktivitātes palielināšanai.

Uzglabāšanas apstākļi un glabāšanas laiks

Šķidrais alfa-tokoferola acetāts tiek uzglabāts 2 gadus vecs. Uzglabāšanas nosacījumi:

• temperatūra - 15-25 grādi pēc Celsija;
• gaismas trūkums un augsts mitrums;
• aizsardzība pret bērniem;
• saturs rūpnīcas iepakojumā.

Šķidrais E vitamīns kosmetoloģijā

Tokoferolu eļļas veidā izmanto kosmetoloģijā, lai novērstu sejas un ķermeņa ādas problēmas, likvidētu grumbas un citas novecošanas pazīmes.

E vitamīna šķīdumu lieto iekšēji un ārēji, kā bieži sastopamu sejas masku sastāvdaļu. Tās darbība:

• Palēninot novecošanās procesus, kas tiek aktivizēti pēc sasniegšanas 25 gadus vecs vecums.
• Esošo grumbu izlīdzināšana un aizsardzība pret jaunu novecošanās pazīmju parādīšanos.
• Šūnu reģenerācijas procesu paātrināšana.
• Elastīna šķiedru un kolagēna ražošanas aktivizēšana.
• Elpošanas šūnu atjaunošana.
• Liftinga efekts.

Turklāt tokoferolam ir virkne aizsardzības funkciju, tostarp:

• Bīstamo toksīnu izvadīšana no ādas.
• Iekaisuma perēkļu likvidēšana.
• Šūnu membrānu stiprināšana.
• Bīstamo brīvo radikāļu iznīcināšana.

E vitamīna iekšēja uzņemšana kombinācijā ar maskām bieži tiek noteikta:

• Novecošanās profilakse.
• Pinnes ārstēšana.
• Bīstamas pigmentācijas neitralizācija UV staru iedarbības vai hormonālās mazspējas dēļ.
• Epidermas tonizēšana.
• Ļaunošanās, ādas atonijas, grumbu likvidēšana.

E vitamīns ir glābējs sievietēm un vīriešiem, kuri sapņo par labu veselību un jauneklību. Galvenais ir stingri ievērot lietošanas instrukcijas, ņemt vērā kontrindikācijas un nepārsniegt noteiktās devas.

Sejas skaistums ir atkarīgs no ādas stāvokļa.

Ar laiku organisma resursi izsīkst, un ādai, lai saglabātu savu lielisko stāvokli, nepieciešama īpaša kopšana: aizsardzība, papildu uzturs, mitrināšana, atjaunošana.

Viens no veidiem, kā patstāvīgi saglabāt skaistumu un jaunību, ir sejas ādai domātu vitamīnu lietošana.

Kādi vitamīni ir nepieciešami ādai

Ādas šūnās notiekošo dabisko bioķīmisko procesu pārkāpumi izraisa tādas problēmas kā sejas ovāla nokarāšana, ādas kroku (grumbu) veidošanās, pūtīšu un pūtīšu parādīšanās, lobīšanās. Problemātiskai vai ļenganai ādai funkciju atjaunošanai nepieciešami vitamīni – īpašas koenzīmu vielas.

Tie iekļūst cilvēka ķermenī ar pārtiku, taču ar to nepietiek, lai apmierinātu visas ķermeņa vajadzības. Tieši tāpēc ādu ir iespējams un nepieciešams barot no ārpuses, ar svarīgāko vitamīnu ūdens un taukaino šķīdumu palīdzību.

Kādi vitamīni ir nepieciešami sejas ādai? Visbiežāk atvēris vīrietis:

A vitamīns vai retinols;

E vitamīns vai tokoferols;

C vitamīns vai askorbīnskābe;

B vitamīni;

H vitamīns vai biotīns;

F vitamīns (zem šī nosaukuma ir paslēptas vairākas vielas).

Atkarībā no veselības stāvokļa un ādas vajadzībām, obligāti vismaz divas reizes gadā ir jādzer labi vitamīnu-minerālu kompleksi. Februārī jāsāk lietot skaistumkopšanas vitamīni, lai līdz pavasarim mati mirdzētu veselībā, seja skaista, nagi stipri un stipri.

Taču ārēji skaistumkopšanas vitamīnus var un vajag lietot visu gadu. Lēti aptieku risinājumi var atrisināt gandrīz jebkuru ādas problēmu.

Bioloģiski aktīvi kompleksi ādai

Ādas kopšana no iekšpuses ir ļoti svarīga. Piemēram, ar IMEDIN® kompleksu palīdzību, kas ietver ekskluzīvo Biomarine Complex®. Tas ir bagāts ar olbaltumvielām, kas pēc sastāva ir līdzīgas cilvēka ādas sastāvdaļām, un bioloģiski aktīvām vielām, kas stimulē kolagēna, galvenā proteīna, kas uztur ādas elastību, ražošanu.

Kādas ir A vitamīna priekšrocības sejai

Retinols jeb A vitamīns ir būtisks nobriedušai vai problemātiskai ādai. Tieši šis šī vitamīna saturs nosaka ādas šūnu stāvokli. Retinola svarīgākās īpašības ir:

Spēja stimulēt sava kolagēna ražošanu, tādējādi palielinot dermas elastību un gludumu (nav brīnums, ka šo brīnišķīgo vielu sauc par skaistuma vitamīnu);

Spēja atjaunot savas hialuronskābes ražošanu, tas ir, burtiski piepildīt ādu no iekšpuses ar svaigumu, elastību, veselību un atjaunot dermas struktūru;

Spēja aizsargāt organismu no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes, tādējādi palēninot novecošanās procesu. Pateicoties retinola antioksidanta īpašībām, ādas elastība tiek saglabāta ilgu laiku.

Ja organismam ir pietiekami daudz A vitamīna, var aizmirst par smalkām krunciņām, sausu ādu, ļenganumu un ļenganumu. Ja ir retinola deficīts, tad seja agri novecos, āda kļūs sausa, uz tās parādīsies komedoni un pinnes. Uzturā jābūt jūras veltēm, gaļai, liellopu aknām, olu dzeltenumiem, apelsīnu augļiem un dārzeņiem, zaļumiem. Visi šie pārtikas produkti ir dabiski A vitamīna avoti.

Retinols lieliski aizsargā dermu no saules ultravioletā starojuma, spēcīga vēja, sala un augsta mitruma agresīvās iedarbības uz sejas. Tas novērš kolagēna šķiedru iznīcināšanu, novēršot smalku un dziļu grumbu veidošanos. Kosmētika ar retinolu lieliski izlīdzina ādas krāsu, mazina iekaisumu un izdzēš sīkas grumbiņas no sejas.

A vitamīns sejai visefektīvāk iedarbojas uz nobriedušu ādu. Jaunai sejai tas var izrādīties smags, jo jaunajā dermā kolagēna un hialuronskābes aktīvās ražošanas procesi jau norit labi. Bet ātrai atjaunošanai, ādas audu atjaunošanai, normāla mitruma līmeņa un kolagēna rezervju atjaunošanai šis vitamīns ir vienkārši neaizvietojams.

Retinola krēmi jālieto pareizi. Jāņem vērā šādi nosacījumi:

Ir jēga sākt lietot kosmētiku ar A vitamīnu pēc 35 gadiem. Tas var būt gan krēmi, gan maskas, serumi, lūpu krāsas;

Retinola produktu lietošanai vislabāk piemērota aukstā sezona;

Eļļu preparātus vislabāk uzklāt uz ādas vakarā, lai vitamīnu komponents iedarbotos nakts laikā. Turklāt saules gaismas ietekmē vitamīns tiek oksidēts.

Ir ļoti svarīgi saprast, ka A vitamīna pārpalikums ir bīstams sejai, īpaši, ja runa ir par jaunu ādu. Tāpēc ir nepieciešams lietot krēmus ar retinolu kursos, ne ilgāk kā divus mēnešus. Tad ādai jādod laiks atpūtai, pārtraucot A vitamīna produktu lietošanu uz trīs mēnešiem.

Kādas ir E vitamīna priekšrocības sejai

Ja mēs runājam par to, kādi vitamīni ir nepieciešami sejas ādai, tad vienkārši nav iespējams aizmirst par tokoferolu. E vitamīnu sauc arī par skaistuma vitamīnu, atsaucoties uz tā spēcīgajām antioksidanta, pretiekaisuma, reģenerējošām īpašībām. Tokoferola galvenā kosmētiskā loma ir šūnu membrānu nostiprināšana. Tokoferola ārēja lietošana atgriež sejai jaunību, padara ādu elastīgu un gludu.

Padziļināta barošana, mitrināšana un ādas problēmu novēršana ir E vitamīna galvenais uzdevums sejai, ko izmanto kosmētiskiem nolūkiem. Uz ādas vitamīns darbojas šādi:

Dziedē ārējos ādas bojājumus;

Piemīt spēcīgs liftinga efekts;

Lieliski dziedē pūtītes un melnos punktus;

Aizsargā no ultravioletā starojuma;

Palēnina ādas novecošanos jebkurā vecumā;

Novērš audu reģenerāciju;

Pilnībā novērš sausumu un lobīšanos, atjaunojot dermas ūdens un tauku līdzsvaru;

Atbrīvo ādu no pietūkuma;

Pakāpeniski dzēš no sejas pinnes pēdas, rētas, vasaras raibumus.

E vitamīns sejai parasti kļūst par pretiekaisuma kosmētikas līdzekļu sastāvdaļu. Turklāt tas ir arī pretnovecošanās krēmu sastāvā, jo lieliski tiek galā ar ļenganuma un sausuma problēmu.

Kā lietot A vitamīnu sejas ādai

A un E vitamīnu lietošana sejas ādai ir ļoti vienkārša:

Vispirms vienkārši pievienojiet 2-3 pilienus savam dienas vai nakts krēmam;

Otrkārt, jūs varat vienkārši uzklāt uz ādas eļļas šķīdumu maskas veidā, pēc pusstundas noņemot atlikušo eļļu ar sausu drānu;

Treškārt, uz retinola vai A vitamīna šķīduma bāzes jūs varat pagatavot brīnišķīgas mājās gatavotas maskas, sajaucot tās ar piemērotām sastāvdaļām (biezpienu, olām utt.).

Retinols pieder taukos šķīstošo vielu grupai, tāpēc tas ir jāsajauc ar eļļām. Tā kā brīnumainajam vitamīnam ir zema kušanas temperatūra, to nevar pievienot mājās gatavotām maskām, kuras tiek pagatavotas ūdens vannā un parasti tiek karsētas.

Ļoti rūpīgi jālieto A vitamīna šķīdums tīrā veidā. "Kail" uzklāšana bez sajaukšanas ar eļļu vai krēmu var izraisīt spēcīgu negatīvu ādas reakciju (dedzināšanu, durstīšanu, apsārtumu), un pēc kāda laika - lobīšanos.

Šeit ir receptes visvienkāršākajām un efektīvākajām maskām ar retinolu:

Lai cīnītos pret grumbām, vienu eļļas šķīduma kapsulu var izspiest ar karoti olīveļļas. Uzklāt uz sejas kā parastu masku, pēc 20 minūtēm samirkt;

Lai atjaunotu sausu ādu, varat sajaukt A un E vitamīna kapsulu ar olas dzeltenumu un karoti olīveļļas;

Ja āda ir jutīga, sajauc retinola kapsulu, karoti olīveļļas un biezpienu;

Lai atjaunotu un mazinātu sausumu, sajauciet karoti skābā krējuma ar alvejas ekstraktu un 5-7 pilieniem retinola;

Lai pabarotu ādu, jāsajauc viena A un E vitamīna kapsula ar nelielu daudzumu jebkura ādas kopšanas krēma un tējkaroti sulas vai alvejas ekstrakta.

Neaizmirstiet par retinola pretnovecošanās iedarbību uz sejas ādu. Jūs varat lietot maskas un krēmus ar aktīvo vitamīnu tikai pēc 35 gadiem.

Kā lietot E vitamīnu sejas ādai

E vitamīns ļoti labi sader ar augu vai kosmētiskām eļļām. To var sajaukt, piemēram, ar olīvu, rožu, mandeļu, kviešu dīgļu, persiku u.c. eļļām.. Karotei bāzes eļļas pievienojiet 1-2 kapsulas tokoferola un sadaliet revitalizējošo sastāvu pa seju maska.

Ir arī sarežģītākas mājās gatavotas kosmētikas receptes. Tātad, lai dziļi mitrinātu un barotu ādu, varat pagatavot šādu maisījumu: pusi tējkarotes farmaceitiskā glicerīna, tējkaroti kampara eļļas, tādu pašu daudzumu rīcineļļas, 20 pilienus tokoferola eļļas šķīduma un divas lielas karotes kumelīšu ziedu infūzija. Pārējo masku var uzglabāt ledusskapī 3-4 dienas.

Lielisku efektu iegūst, sajaucot E vitamīnu ar biezpienu, sulu vai alvejas ekstraktu, vistas olu, smiltsērkšķu eļļu. Maisījumu uzklāj uz ādas kā parastu masku, nomazgā pēc 25 minūtēm.

Kā uzklāt maskas no vitamīnu maisījuma "Aevit"

Retinola uzsūkšanās kopā ar vitamīnu E ir efektīvāka. Nav nejaušība, ka aptieku plauktos var atrast aevit – divu sejas skaistumam un jaunībai svarīgāko vitamīnu šķīdumu. Kompleksā tiek pastiprināta A un E vitamīnu iedarbība, un, regulāri lietojot unikālu līdzekli, roku un sejas āda būs ideālā stāvoklī.

Aevit lieliskās pretnovecošanās īpašības izpaužas šādi:

Asinsvadu sienas kļūst stiprākas;

Tiek atjaunota normāla šūnu elpošana;

Saburzītais siets pazūd;

Tūska pāriet;

Tumšie plankumi ir izgaismoti;

Samazina dziļo grumbu parādīšanos;

Sausa āda tiek aktīvi mitrināta.

Rezultātā unikālas kompozīcijas izmantošana uz sejas ādas nodrošina spēcīgu vizuālo atjaunošanos. Aevit lieliski cīnās ar priekšlaicīgu novecošanos. Zāles var pievienot ne tikai krēmiem un maskām. Ļoti labu efektu dod A un E vitamīnu sajaukšana ar paštaisītu skrubi (2-3 ēdamkarotes kafijas sajauc ar tādu pašu daudzumu olīveļļas un karoti cukura). Āda pēc procedūras kļūst maiga, maiga, mirdzoša.

Vitamīni sejas ādai ir neaizstājami. Lai saglabātu skaistumu un jaunību daudzus gadus, ir jāizmanto viņu spēks un priekšrocības.

E vitamīnu sauc arī par tokoferolu. Produkts ir organisks savienojums, kam piemīt atjaunojoša iedarbība, izlīdzina grumbas uz ādas, izlīdzina sejas toni. Instrumentu pārdod kosmētikas veikalos un aptiekās, un tokoferols ir atrodams arī lielākajā daļā pārtikas produktu. Mājās E vitamīns tiek izmantots kā neatkarīgs līdzeklis, lai uzlabotu epidermas stāvokli. Komponentu bieži pievieno maskām un losjoniem.

E vitamīna derīgās īpašības

1. Kā minēts iepriekš, tokoferols atjauno dermu, padarot to elastīgu. Regulāri lietojot, elastīna šķiedru un kolagēna ražošana tiek paātrināta.
2. Tokoferols veicina dabisko audu pašattīrīšanos un dabisko šūnu atjaunošanos (atveseļošanos). Produkts rada liftinga efektu (nasolabiālo grumbu likvidēšana, dubultzods, sejas kontūru uzlabošana u.c.).
3. E vitamīns novērš priekšlaicīgu novecošanos, kas parasti notiek nekvalitatīvas dekoratīvās kosmētikas lietošanas, sliktas ekoloģijas, nesabalansēta uztura, pamata aprūpes trūkuma un citu ārējo faktoru dēļ.
4. Pateicoties asinsrites uzlabošanai, epiderma kļūst gluda un vienmērīga, izzūd vasaras raibumi/vecuma plankumi. Ja tīru sastāvu ierīvē zonā ap acīm, tumšie loki pazūd pēc divām nedēļām.
5. Papildus kosmētiskajam fokusam tokoferolam ir pozitīva ietekme uz visu ķermeni. Spēcīgs antidepresants mazina nogurumu un stresa sekas, cīnās ar bezmiegu, uzmundrina un ceļ "cīņas garu".
6. Regulāri lietojot iekšā esošo sastāvu, tokoferols attīra zarnu un kuņģa sienas no brīvajiem radikāļiem, izvada no organisma toksīnus un indes. Šīs īpašības rezultātā āda kļūst tīra, manāmi samazinās pinnes un melni plankumi (tauku kanālu izdalīšanās).
7. Ja iekaisušajās vietās tiek uzklāts tīrs ampulas E vitamīns, infekcijas fokuss ir ievērojami samazināts. Žāvē arī čūlas, daļēji izārstē pinnes (viss atkarīgs no ādas individuālajām īpašībām).
8. Dermatologi iesaka lietot tokoferolu šķidrā koncentrētā veidā meitenēm ar sausa tipa dermu. Regulāra kompozīcijas lietošana rada intensīvu mitrinošu efektu, atbrīvo ādu no lobīšanās, dziedē mikroplaisas un nobrāzumus.
9. Tā kā epidermu galvenokārt veido ūdens, E vitamīns novērš ādas dehidratāciju. Tas atjauno ūdens līdzsvaru, izvada uzkrātos sāļus, regulē skābumu. Ja uzklājat produktu uz problemātiskas un taukainas ādas, pēc mēneša pamanīsiet zemādas tauku ražošanas samazināšanos.
10. Tokoferols palīdz novērst alerģisku reakciju, kas rodas uz ādas nezināmu iemeslu dēļ. Ja novērojat niezi, dedzināšanu, plaisāšanu, apsārtumu epidermas augšējos slāņos, pietiek ar bojāto vietu ieeļļošanu ar šķidru E vitamīnu.

E vitamīns: kur to atrast

Farmaceitiskie preparāti. Līdz šim farmācijas uzņēmumi ražo aptieku E vitamīnu, kas atrodams dažādās formās. Tas ietver sastāvu ampulās, kapsulās, eļļaina alfa-tokoferola šķīduma veidā (aktīvās vielas koncentrācija nepārsniedz 50%).

1. E vitamīns ampulās ir trauks ar tilpumu 10 ml. katrs. Rīks ir ērti lietojams, tiek pārdots atsevišķi vai vienā iepakojumā. Cenu politika nepārsniedz 20 rubļus par 1 ampulu.
2. Ja mēs runājam par tokoferolu kapsulās, eļļains šķidrums ir ievietots blīvā apvalkā. Lai izmantotu sastāvu iekšpusē, pietiek ar kapsulas norīšanu un uzdzeršanu ar ūdeni. Kosmētiskajos nolūkos čaumalu caurdur ar šujamo adatu vai atver divās daļās, pēc tam no tās iegūst šķidrumu.
3. Koncentrētu 50% E vitamīnu medicīnā sauc par alfa-tokoferola acetātu. Ērti to pievienot masku sastāvam vai uzklāt uz noteiktām ādas vietām (zem acīm, uz vietām ar iekaisumu un lobīšanos). Sastāvs ir viegli izņemams no pudeles, pietiek ar tūbiņas atkorķēšanu.
4. Iepriekš minētās ražoto produktu formas ir piemērotas terapeitisko preparātu pagatavošanai. Jūs varat tos lietot, ja nav kontrindikāciju. Pēdējie ietver individuālu ādas nepanesību, nopietnas epidermas slimības, asinsrites sistēmas problēmas.

Ēdiens. Ja kādu iemeslu dēļ nevēlaties lietot aptieku E vitamīnu, izpētiet to produktu sarakstu, kuros tas ir iekļauts. Papildiniet diētu ar veselīgām sastāvdaļām, izbaudiet rezultātu.

1. Ikdienā lietojiet vismaz 2 vistas dzeltenumus, pilnpienu, treknu biezpienu. Iekļaujiet savā uzturā saulespuķu un ķirbju sēklas, svaigus vai grauzdētus riekstus (mandeles, lazdu riekstus, pistācijas, valriekstus, zemesriekstus).
2. Ēdiet svaigu dārzeņu salātus. Īpaša uzmanība tiek pievērsta spinātiem, salātiem, redīsiem, burkāniem, kāpostiem, brokoļiem, sīpoliem un zaļajiem sīpoliem, kartupeļiem, gurķiem. Lietojiet uzskaitītās sastāvdaļas atsevišķi vai kopā.
3. Ja mēs runājam par ogām, tokoferols ir atrodams ķiršos, viburnum, smiltsērkšķos, pīlādžos. Pievienojiet ogas auzu pārslām vai linsēklām, kas satur arī E vitamīnu.
4. Dodiet priekšroku dabīgām eļļām (nerafinētām). Vispiemērotākie dārzeņi, kukurūza, ķirbis, smiltsērkšķi, olīvas. Jūs varat lietot 1 tējkaroti eļļas dienā pēc pamošanās no rīta, vai arī varat to izmantot salātu mērcēs.

1. Individuālās neiecietības tests. Sagatavojiet aptiekas E vitamīnu, ērtā veidā ekstrahējiet šķidrumu, ieeļļojiet nelielu ādas laukumu plaukstas zonā ar tokoferolu. Pagaidiet ceturtdaļu stundas, tādējādi pārbaudot, vai nav alerģiskas reakcijas. Ja jūs nekonstatējat apsārtumu, kairinājumu un niezi, droši turpiniet procedūru.
2. Epidermas iepriekšēja tvaicēšana. Vispirms jums ir nepieciešams tvaicēt ādu caur vannām. Lai to izdarītu, uzvāra 4 litrus. verdošs ūdens 60 gr. salvija, 30 gr. bērza miza, 20 gr. pelašķi. Ļaujiet maisījumam brūvēt pusstundu, pēc tam uzkarsējiet buljonu uz plīts. Uzlieciet pannu uz ķebļa, apsēdieties blakus. Nosedziet galvu un trauku ar platu dvieli, lai radītu tvaika efektu. Turiet seju 35-45 cm attālumā no pannas. Tvaicēšanas ilgums ir 7-10 minūtes.
3. Tauku kanālu tīrīšana. Poru atvēršanai seko to attīrīšana. Šiem nolūkiem pagatavojiet skrubi no kafijas biezumiem un krējuma, kas sajaukti proporcijā 2: 1. uzklājiet produktu uz sejas, pagaidiet, līdz skrubis ir daļēji nožuvis. Pēc tam ar apļveida kustībām berzējiet dermu. Uzmanīgi trenējiet deguna spārnus, zodu, uzacu zonu, deniņus. Neaiztieciet zonu ap acīm, lai nesabojātu dermas augšējo slāni. Vispirms izskalojiet produktu ar siltu, pēc tam aukstu (vēlams ledus) ūdeni.
4. E vitamīna lietošana. Sakratiet ampulu vai pudeli ar tokoferolu, izspiediet nelielu daudzumu kompozīcijas uz pirkstu galiem. Ejiet pa masāžas līnijām, sadalot maisījumu ar braukšanas kustībām. Pievērsiet uzmanību ādai zem acīm, neļaujiet zālēm nokļūt uz gļotādas. Pēc maisījuma uzklāšanas uz visas sejas, veiciet vieglu masāžu 10-15 minūtes. Atstājiet masku uz trešdaļu stundas, atslābiniet seju.
5. Mazgāšana. Pēc noteiktā laika noņemiet produktu ar siltu ūdeni, sagatavojiet kumelīšu infūziju. Noskalojiet seju, neskalojiet. Uzklājiet uz ādas hidrogelu vai serumu, kas nofiksē mitrumu. Nelietojiet taukainu krēmu, tas neļauj epidermai "elpot". Veiciet tokoferola lietošanas procedūru divas reizes nedēļā, kurss ir 2 mēneši.

1. Alveja un glicerīns. Sastāvs paredzēts sausai ādai, lieliski mitrina dermu un cīnās ar lobīšanos. Izspiediet sulu no diviem alvejas kātiem, samaisiet to ar 20 ml. tokoferolu, pievieno 15 ml. glicerīns. Ielejiet sastāvdaļas pudelē, sakratiet. Izklājiet pa ādu pēc iepriekšējas tvaicēšanas un tīrīšanas. Pēc ceturtdaļas stundas nomazgājiet tokoferolu ar filtrētu ūdeni. Atlikušo sastāvu uzglabā ledusskapī.
2. Zaļā tēja un māls. Sagatavojiet stipru lapu zaļās tējas brūvējumu, izkāš maisījumu. Sagatavoto uzlējumu ielej 45 gr. zils vai melns māls, atstāj uz trešdaļu stundas. Ielej 5 ml. E vitamīnu, uzklājiet līdzekli pa sejas ādu, pagaidiet, līdz tas pilnībā izžūst (apmēram 20 minūtes). Nomazgājiet mālu ar siltu ūdeni, uzklājiet mitrinātāju.
3. A vitamīns un mandeļu eļļa. Sajauc 10 ml. A vitamīns ar 30 ml. mandeļu eļļu, ielej 15 ml. tokoferols. Pārlejiet kompozīciju tumšā pudelē, atstājiet ievilkties 6 stundas. Pēc norādītā laika uzklāt līdzekli uz ādas, iemērc 20 minūtes. Nomazgājiet kompozīciju ar vēsu ūdeni vai novārījumu uz ārstniecības augu bāzes.
4. Medus un jogurts. Lietojiet dabīgo pilna tauku satura jogurtu bez mākslīgām piedevām. Sajauc 30 gr. piena produkts ar 20 gr. medus, pievieno 15 gr. želatīns. Maisiet kompozīciju, atstājiet pusstundu, lai iegūtu vajadzīgo blīvumu. Pēc tam ielej 10 ml. tokoferolu, izklājiet masku pa sejas ādu. Virsu pārklāj ar pārsēju vai plēvi, pēc 15-20 minūtēm noskalo. Ja vēlaties, dabisko jogurtu varat aizstāt ar treknu skābo krējumu (no 20%).
5. Biezpiens un olīveļļa.Ņem 60 gr. zemniecisks biezpiens, sajauc to ar 25 ml. olīveļļas, masu sakuļ ar blenderi. Pievieno 10 ml. tokoferols, sadaliet sastāvu pa ādu. Pārklājiet ar marli, lai produkts nenokristu. Masku patur pusstundu, pēc tam lieko noņem ar salveti un nomazgā ar siltu ūdeni.
6. Olu. Sakuļ ar mikseri 2 vistas dzeltenumus, pievieno 1 proteīnu, samaisa. Ielej 7 ml. E vitamīnu, pievieno želatīnu. Atstājiet masku istabas temperatūrā uzbriest. Tiklīdz saturs kļūst biezāks, uzklājiet to uz problemātiskajām ādas vietām. Ļaujiet nostāvēties, līdz olas sacietē, noņemiet ar siltu ūdeni.
7. Banāns un krējums. Pusi gatavu banānu samaļ biezenī, apvieno ar 25 ml. biezs krējums ar augstu tauku saturu. Pievienojiet 1 ampulu tokoferola, nosūtiet masu blenderī. Ja maska ​​ir pārāk plāna, pievienojiet kartupeļu vai kukurūzas cieti. Izklājiet masu pa seju, noņemiet pēc 25-30 minūtēm.

Uzklājiet E vitamīnu tīrā veidā vai pievienojiet komponentu mājās gatavotām maskām. Apsveriet receptes, kuru pamatā ir biezpiens, olīvu vai mandeļu eļļa, nogatavojies banāns, vistas ola, māls, jogurts, medus.

Video: E vitamīns sejai kapsulās no aptiekas

Taukos šķīstošo tokoferola un tokotrienola savienojumu pārstāvi farmaceiti un kosmetologi atzīst par vienu no labākajiem antioksidantiem. To bieži sauc par jaunības, skaistuma un auglības elementu, jo tas ir labvēlīgs ar vecumu saistītu procesu kavēšanā un ir neaizstājams ķermeņa reproduktīvajās funkcijās. Tīrs E vitamīns pirmo reizi tika atklāts 1922. gadā un sintezēts 1938. gadā. Nedaudz agrāk zinātnieki pamanīja, ka vielas trūkums izraisa smadzeņu audu nekrozi zīdaiņiem, muskuļu spazmas un ar vecumu saistītu izmaiņu ātruma palielināšanos. Tāpēc tas ir iekļauts daudzu medikamentu, uztura bagātinātāju, kosmētisko masku, krēmu un losjonu ražošanā.

Tīrā veidā tas ir viens no labākajiem līdzekļiem šūnu membrānu aizsardzībai no oksidatīviem procesiem. Ķīmisko reakciju laikā tas atrodas audu zonā, kur tas nepieļauj skābekļa molekulu kontaktu ar lipīdiem. Hidrofobu kompleksu veidošanās un destruktīvas izmaiņas šūnās kļūst neiespējamas.

Īpašības un efektivitāte

Vielas struktūras kodols var tieši mijiedarboties ar brīvajiem radikāļiem. Elementa antioksidanta īpašības un priekšrocības slēpjas tā spējā aktivizēt fermentatīvo aizsardzību un neitralizēt organiskos lipīdu hidroperoksīdus. Tā kā sejas epitēlija audi cieš no ultravioletā starojuma ietekmes, šajā zonā visaktīvāk izpaužas E vitamīns, kas izplatās visās ķermeņa sistēmās.

Tokoferols ir taukos šķīstoša viela, tāpēc spēj uzkrāties un nodrošināt nepieciešamās rezerves visām šūnām. Bet normālai absorbcijai ir nepieciešama mijiedarbība ar žulti, jo bez šī substrāta absorbcija organismā tiek samazināta par vairāk nekā 50%.

Vielmaiņas procesā E vitamīns veido savienojumus ar taukskābēm, un tādā kompleksā nonāk asinīs un limfā. Tur tas izdalās, sāk mijiedarboties ar olbaltumvielām, pēc tam palīdz veikt skābekļa pārnešanu no sarkanajām asins šūnām uz šūnu kodoliem, kas paātrina koenzīma veidošanos. Kopā ar ubikinonu tas darbojas, lai saglabātu ādas tvirtumu, elastību un veselību, tāpēc tas ir noderīgs novecošanās kavēšanai.

Kā antioksidants elements veic šādas funkcijas:

• Kontrolē skābekļa iekļūšanas mehānismu šūnās, saistot radikāļu daļiņas.
• Aizsargā konstrukcijas no bojājumiem.
• Novērš lipīdu veidošanos.
• E vitamīns uzlabo retinola uzsūkšanos.
• Palīdz novērst epidermas pigmentāciju.
• Novērš ļaundabīgu audzēju veidošanos.
• Palēnina novecošanās procesu.
• Atbalsta un paātrina kolagēna un elastīna ražošanu.
• Uzlabo ādas uzturu un citu uzturvielu uzņemšanu.
• Novērš epitēlija sausumu.
• Piemīt pacelšanas īpašības.
• Uzlabo asinsriti.
• Piedalās šūnu un audu atjaunošanā.

Tīrā veidā tas nav panaceja pret visām slimībām un ādas defektiem. Tā lietošana kā daļa no maskām pret pūtītēm tiek uzskatīta par nepiemērotu. Tā kā vairumā gadījumu pūtīšu rašanās ir saistīta ar ādas piesārņojumu vai hormonālām izmaiņām, vispirms ieteicams pievērst uzmanību šīm problēmām.

Bet, ja E vitamīnu lieto kombinācijā, tas darbosies kā saišu aizsargs ar citām vielām un līdzeklis to transportēšanai asinīs. Ja izsitumu cēlonis ir alerģiska reakcija, tokoferols kā spēcīgs imūnmodulators spēj stiprināt un atjaunot ķermeņa aizsargfunkcijas. Pirms turpināt elementa lietošanu, ir nepieciešams konsultēties par saņemšanas iespēju.

Receptes maskām ar E grupas vitamīniem

Ieteicams izvēlēties optimālo atbrīvošanas veidu. Elements tiek pārdots sarkanbrūnu glicerīna kapsulu veidā, kas paredzētas iekšķīgai lietošanai. Lai izvilktu saturu, bumbiņu caurdur ar tievu adatu, izlijušo eļļaino šķidrumu pievieno dažādām maskām.

E vitamīna izmantošana sejas ādas kopšanai ampulu veidā ir ērtāka iespēja, jo ir vieglāk aprēķināt devu. Šī ir līdzīga viela, ko kosmetologi dod priekšroku jaukt medicīniskajos preparātos.

Trešais veids ir eļļains 50% alfa-tokoferola šķīdums, kas ražošanas laikā tiek pildīts tumšā stikla pudelēs ar neilona aizbāzni un plastmasas vāciņu. Arī zāles tiek pārdotas kapsulu veidā. Lietojot iekšķīgi, ieteicamā deva ir 300-500 mg katru dienu. Ja nepieciešams, daudzumu palielina līdz 1000 mg.

Tā kā E vitamīns ietekmē ādu ne tikai no iekšpuses, bet arī no ārpuses, ar tā piedalīšanos tiek sagatavoti efektīvi un ātri iedarbīgi preparāti:

• Maska ar glicerīnu.

Bļodā sajauc 20 g rīcineļļas un kampara eļļas, 50 g kumelīšu uzlējuma.Maisījumam pievieno 10 g glicerīna un 5-6 pilienus tokoferola. Turiet masu 2-3 stundas, pēc tam to var uzklāt uz sejas. Krēms satur kairinošas sastāvdaļas labākai asinsritei, vielas epitēlija sausuma novēršanai, elementus šūnu atjaunošanai un ādas izlīdzināšanai. Kompozīcijas ar E vitamīnu lietošana sejai ir pieļaujama divas reizes nedēļā mēnesi.

• ar auzu pārslām.

Sajauc 50 g sasmalcinātu pārslu ar 20 g citrona sulas, pievieno 50 g minerālūdens, 4-5 pilienus tokoferola. Uzklājiet uz virsmas, atstājiet 20 minūtes. Pēc skalošanas labāk noslaucīt ādu ar ledus kubiņu ar augu novārījumu no auklas. Maska mazina iekaisumu, balina vecuma plankumus. Efektīva lietošana ādai ap acīm. Minerālūdeni var aizstāt ar kefīru vai jogurtu.

• Ar olu.

Dzeltenumu ielej bļodā, pievieno 30 g medus, 50 g biezpiena, 5-6 pilienus tokoferola. Sastāvdaļas kārtīgi sakuļ, līdz iegūta bieza konsistence, noliek uz stundu. Uzklājiet uz sausas ādas, turiet 15-20 minūtes. Sastāvs palīdz nodrošināt elastību, atjaunot veselīgu krāsu un vaigu sārtumu, un tai ir viegls balinošs efekts. Tā kā tas nesatur tanīnus un kairinātājus, ir lietderīgi to lietot, lai samazinātu krunciņas ap acīm.

• Ar smiltsērkšķiem.

Garšaugu novārījumu vai eļļas tinktūru 50 g apjomā nedaudz uzsilda, pievieno tokoferolu, asinszāli, kliņģerīšu un kumelīšu ekstraktu, pētersīļu sulu. Uzklājiet pirms gulētiešanas, nomazgājiet no rīta. Šis ir nakts krēms, kas ne tikai samazina grumbas zem acīm, bet arī izgaismo tumšos lokus. Ieteicams lietot ne vairāk kā trīs reizes nedēļā. Ārstēšanas kurss ir 21 diena.

• Ar medu.

Olīvu, kokosriekstu vai mandeļu eļļu sajauc ar tokoferolu, pievieno medu un alvejas sulu. Uzklājiet maisījumu uz epidermas 20 minūtes. Tas ir eļļains un grūti nomazgājams, tāpēc vislabāk ir vispirms izmantot mīkstu drāniņu, pēc tam notīrīt ar siltu ūdeni. Nav ieteicams ādu apstrādāt ar ziepēm, jo ​​mazinās mīkstinošais efekts, āda var atkal kļūt sausa. Tas palīdz izlīdzināt grumbas zem acīm.

• Ar konjaku.

Alkoholiskajā dzērienā esošie tanīni palīdz nostiprināt krokas, padara ādu elastīgāku un iedarbojas antiseptiski. Ēdienu gatavošanai nepieciešami 20 g konjaka, 7-8 pilieni tokoferola, viens dzeltenums, kokosriekstu eļļa. Šī maska ​​lieliski tiek galā ar ļenganumu, palīdz noderīgām sastāvdaļām iekļūt dziļākajos slāņos. Tas nodrošina pilnīgu šūnu uzturu.

• Ar kolagēnu.

Fibrilāro proteīnu ražošana ievērojami samazinās līdz ar vecumu. Nelielos daudzumos tas ir atrodams želatīnā, kas nesatur neaizvietojamās aminoskābes, bet kombinācijā ar tokoferolu paātrina dabiskā kolagēna sintēzi organismā. Lai savilktu ādu ap acīm un uzlabotu tās stāvokli, 10 g graudu atšķaida ūdenī. Maisot un karsējot gatavo želejveida masu, kurā ielej 3-4 pilienus vitamīna. Tiks iegūts viendabīgs sastāvs, veidojot aizsargplēvi, atjaunojot elektrolītu līdzsvaru un šūnu vielmaiņu.

Indikācijas un piesardzības pasākumi

Izmantojot maskas, noteikti jākonsultējas ar speciālistu. Tokoferolu ieteicams lietot šādos gadījumos:

• Acīmredzamu ar vecumu saistītu izmaiņu klātbūtne.
• Novecošanās procesu novēršana.
• Slābuma novēršana.
• Grumbu likvidēšana.
• Pārklājuma tonēšana.
• Defektu, kas saistīti ar būtisku vielu deficītu, terapeitiskā ārstēšana.
• Vecuma plankumu mazināšana, to krāsas maiņa.

Vitamīnam ir vairākas kontrindikācijas perorālai lietošanai:

• Kardioskleroze.
• Neiecietība.
• Sirdstrieka.
• Protrombinēmija.
• Smags aknu bojājums.

Ārējai lietošanai ir tikai viena kontrindikācija - alerģiska reakcija uz vielu. Tas nespēj kaitēt ādai pat lielos daudzumos.

Lai palielinātu efektivitāti, varat izvēlēties pārtiku ar maksimālo tokoferola koncentrāciju. Tas nespēs pilnībā apmierināt organisma vajadzības, taču kombinācijā ar maskām un farmaceitiskajiem līdzekļiem lietošana nodrošinās visām sistēmām nepieciešamo devu. Prece ir atrodama šādos produktos:

• Auzu putraimi.
• Rieksti.
• Saulespuķu un ķirbju sēklas.
• Piena.
• Olu dzeltenumi.
• Augu eļļa, īpaši olīveļļa.
• Dārzeņi: kāposti, gurķi, salāti, zaļumi.
• Liellopu aknas.

Lietojot maskas, jums jāievēro vairāki noteikumi:

1. Veiciet alerģijas testu. Lai to izdarītu, uzklājiet divus vai trīs pilienus uz plaukstas locītavas vai elkoņa. Ja pēc 5 minūtēm āda nekļūst sarkana un nieze neparādās, varat turpināt ārstēšanu.
2. Tvaicējiet vākus virs vannas ar ārstniecības augiem. Pievienojiet ūdenim kumelītes, strutene, kliņģerītes. Tātad poras atvērsies ātrāk un maisījums efektīvāk iekļūs dziļākajos slāņos.
3. Notīriet epitēliju ar jūras sāls skrubi, lai atbrīvotu virsmu no keratinizētām daļiņām.
4. Uzklājiet masu blīvā kārtā uz sejas gar masāžas līnijām. Ja sastāvs satur kairinātājus, labāk neietekmēt zonas zem acīm.
5. Krēma darbības laikā ieteicams apgulties vai apsēsties, atmetot galvu. Nesmejies un nerunā.
6. Noņemiet maisījumu ar mīkstu drānu, pēc tam nomazgājiet ar zāļu novārījumu.
7. Uzklājiet mitrinātāju.
8. Izvairieties no ilgstošas ​​lietošanas. Pēc ne vairāk kā 10 procedūrām jums ir nepieciešams pārtraukums.

E vitamīna lietošana uz sejas ādas ir viens no labākajiem veidiem, kā apturēt novecošanās procesu, atjaunot epidermu jaunu un veselīgu izskatu. Jāņem vērā iespējamie riski un kontrindikācijas. Svarīgi vienmēr konsultēties ar kosmetologu, kurš palīdzēs noteikt lietošanas piemērotību un saderības iespējas ar citiem elementiem un produktiem.

Jebkura mūsdienu sieviete cenšas rūpēties par savu ādu, lai viņas seja vienmēr būtu tīra un gluda, bez pinnēm un iekaisuma pazīmēm. Dārgu kosmētisko procedūru vietā mājas apstākļos var izmantot ne mazāk efektīvas barojošas maskas, lai izlīdzinātu sejas krāsu un droši aizsargātu ādu no kaitīgiem ārējiem faktoriem. Ir daudz recepšu dabisko līdzekļu pagatavošanai jebkuram vecumam un jebkuram ādas tipam. Pieaugušā vecumā to vēlams darīt pretnovecošanās maskas ar vitamīniem, kas savelks ļenganu ādu un pasargās no krunciņu parādīšanās uz sejas. Pēc 30 gadiem pietiek periodiski uzklāt maskas, kas izgatavotas no dabīgiem produktiem. Jau esam ievietojuši mājās gatavotu alvejas un citronu sulas masku, banānu un šķidrā medus masku, olu baltuma vai dzeltenuma masku receptes. Svaigi dabīgie produkti satur pietiekamu daudzumu A, B, C, E vitamīnu, lai bagātinātu visu ādas slāņu šūnas.

Bet dažreiz ir ļoti noderīgi uzklāt sejas maskas ar koncentrētāku noteiktu vitamīnu saturu. Šādas procedūras īpaši noderēs sievietēm pēc 40-45 gadiem, lai atjaunotu ļenganu ādu ar krunciņām, kā arī uzlabotu problemātiskas sausas vai taukainas ādas stāvokli.

Vitamīnu masku pagatavošanai var izmantot kapsulas, aptieku eļļas šķīdumus vai ampulas (piemēram, ar vitamīniem D, A, E vai vitamīniem C, B1, B6, B12). Īpaši populāras ir pretnovecošanās sejas maskas ar E vitamīnu un glicerīnu. Fakts ir tāds, ka E vitamīns (tokoferols) ir spēcīgs ādas reģenerācijas procesu katalizators. Regulāri lietojot maskas ar E vitamīnu, sejas krāsa kļūst vienmērīgāka, pazūd dzeltenums, pamazām izlīdzinās grumbas. Glicerīns mitrina un aizsargā ādu no turpmākām ar vecumu saistītām izmaiņām. Pašdarinātas sejas maskas ar glicerīnu un E vitamīnu palīdzēs atbrīvoties no grumbām, kā arī saglabās atjaunotu, tonizētu seju daudzus gadus. Papildus (viena vitamīnu masku kursa ietvaros) pirms gulētiešanas var uzklāt savelkošu želatīna masku ar aktivēto ogli, lai atjaunotu un attīrītu ādu no melnajiem punktiem.

Vitamīnu masku receptēs bieži ir iekļauti dabīgi produkti ar taukainu bāzi, jo tie palīdz vitamīniem ātrāk un dziļāk iekļūt caur epidermu dermā un zemādas taukos. Atkarībā no ādas tipa šajās maskās ietilpst olīvu vai sezama eļļa, skābpiena produkti (skābs krējums, kefīrs).

Papildus E vitamīnam vitamīnu maskas pret novecošanos var ietvert arī:

C vitamīns(C vitamīns, normalizē tauku dziedzeru darbību, uzlabo skābekļa transportēšanu uz ādas šūnām, palīdz izgaismot vecuma plankumus);

tiamīns(B1 vitamīns, palīdz atbrīvoties no pinnēm, pinnēm, čūlām);

piridoksīns(B6 vitamīns, nomierina un mitrina ādu, piemīt pretiekaisuma iedarbība);

kobalamīns(B12 vitamīns, stimulē vielmaiņu šūnās);

retinols(A vitamīns, nodrošina kolagēna un elastīna sintēzi, atbrīvo ādu no strijām un lobīšanās, piemīt antibakteriālas īpašības);

nikotīnskābe(vitamīns PP, uzlabo asinsriti, sausina taukainu ādu);

menadions(K vitamīns, noņem apsārtumu un izsitumus, mazina sejas ādas pietūkumu).

Materiāla navigācija:

♦ EFEKTS

Pēc daudzu sieviešu atsauksmēm, pat pēc pirmā mājās gatavotu masku ar vitamīniem un glicerīnu lietošanas kursa ievērojami uzlabojas sejas krāsa, āda kļūst samtaināka un elastīgāka, un melni punktiņi pazūd. Maskas sausai ādai mitrina un baro ādu, kā arī palīdz novērst lobīšanos. Maskas taukainai ādai novērš neveselīgu spīdumu un attīra seju no melnajiem punktiem. Efektīvai ādas atjaunošanai regulāri lietojiet maskas, eksperimentējiet ar savam ādas tipam atbilstošu sastāvu (par laimi, recepšu ir vairāk nekā pietiekami) un pievienojiet masai vitamīnus E un A. Neticams atjaunojošs efekts tiek iegūts, mainot dažādas procedūras, izmantojot maskas. Piemēram, 8 nedēļu vitamīnu masku lietošanas kursu aizstāj ar 5-6 nedēļu savilkšanas masku lietošanas kursu ar želatīna vai māla maskām (baltām, zilām, zaļām).

Fotoattēlā: PIRMS un Pēc attīrošas vitamīnu maskas uzklāšanas

fotoattēlā: PIRMS un Pēc maskas uzklāšanas ar E vitamīnu un glicerīnu

♦ MASKU AR VITAMĪNIEM SAGATAVOŠANA

Receptes numurs 1: glicerīna, E vitamīna, olīveļļas maska

Darbība:

Ļoti efektīvs mitrinātājs sausiem ādas tipiem. Maska izlīdzina reljefu un uzlabo sejas krāsu, pieaugušā vecumā lieliski savelk ļenganu ādu.

Kas ir iekļauts:

1 ēdamkarote glicerīna, 5 pilieni E vitamīna, 2 tējkarotes olīveļļas.

Gatavošanas metode:

Bļodā ielej 3 ēdamkarotes vēsa ūdens un pievieno glicerīnu, kārtīgi samaisa. Pēc tam sajauciet saturu ar E vitamīnu un olīveļļu, samaisiet, līdz iegūta viendabīga masa.

Nu:

Lai mitrinātu un uzlabotu sausas ādas stāvokli jaunībā, uzklājiet masku 3 reizes mēnesī. Pieaugušā vecumā uzklāt 2 reizes nedēļā, kopā - 10 procedūras, kam seko mēneša pārtraukums.

Receptes numurs 2: rauga maska, sarkanais māls, skābs krējums, E vitamīns

Darbība:

Lielisks produkts taukainas ādas uzlabošanai. Jau pēc 5-6 procedūrām pamanīsi, cik ļoti mazinājies ādas kairinājums. Pazūd neveselīgs spīdums, seja pamazām attīrās no melnajiem punktiem vai pinnēm. Procedūras efektīvi stimulē ādas atjaunošanos, padara seju tonizētāku un izlīdzina krunciņas.

Kas ir iekļauts:

1 tējkarote rauga, 2 ēdamkarotes sarkanā māla, 2 ēdamkarotes beztauku skābā krējuma, 3 pilieni E vitamīna.

Gatavošanas metode:

Visas sastāvdaļas apvieno bļodā un kārtīgi samaisa līdz viendabīgai masai. Uzgaidiet 5 minūtes pirms lietošanas.Uzklājam vairākas maskas kārtas un pārklājam ar pārtikas plēves sagatavēm, lai zem plēves saglabātos vēlamā temperatūra.

Nu:

Ja ir nepieciešams uzlabot iekaisušo tauku dziedzeru stāvokli un atbrīvoties no pinnēm, tad uzklājiet masku reizi nedēļā pirms gulētiešanas 2 mēnešus, pēc tam veiciet pārtraukumu uz 1 mēnesi. Ādas attīrīšanai un atjaunošanai uz sejas uzklājiet masku 2 reizes nedēļā, kopā - 12 procedūras, pēc tam 1 mēneša pārtraukums.

Receptes numurs 3: auzu pārslu, medus, jogurta, olīveļļas, A, E, D vitamīnu maska.

Darbība:

Piemērots normālas vai kombinētas ādas stāvokļa uzlabošanai. Instruments ātri notīra ādu no izsitumiem, izlīdzina sejas krāsu. Nepārtraukta produkta lietošana palīdzēs novērst ar vecumu saistītas izmaiņas un redzami atjaunot sejas ādu.

Kas ir iekļauts:

2 ēdamkarotes auzu pārslu, 1 ēdamkarote šķidra medus, 1 ēdamkarote dabīgā jogurta bez piedevām, 2 tējkarotes olīveļļas, 5 pilieni A, E, D vitamīnu eļļas šķīduma.

Gatavošanas metode:

Sasmalcina (blenderī vai kafijas dzirnaviņas) auzu pārslas. Apvienojiet visas sastāvdaļas bļodā un samaisiet līdz gludai. Pēc 5 minūtēm jūs varat pieteikties.

Nu:

Jaunībā šo masku var veikt 3 reizes mēnesī pirms gulētiešanas, lai aizsargātu ādu no ārējām ietekmēm un uzlabotu elastību. Pieaugušā vecumā šo attīrošo un savelkošo masku uzklājiet uz sejas 2 reizes nedēļā, kopā 14 procedūras, kam seko 1 mēneša pārtraukums.

ATKLĀJIET ARĪ...