Psychologiczne i emocjonalne uzależnienie od osoby. Manifestacje uzależnienia i jak je leczyć

Jak pozbyć się uzależnienia emocjonalnego: uciec od dobrowolnej niewoli

Z pewnością każda osoba marzy o znalezieniu boskiego daru – miłości i siły szczęśliwy związek z partnerem. Ktoś przez długi czas, ktoś szybko spotyka swoją bratnią duszę i zyskuje skrzydła, gdy jego serce uderzają strzały Kupidyna. Zakochana osoba stara się zdobyć sympatię i szacunek swojego wybrańca, stara się, aby druga połowa była szczęśliwa i usatysfakcjonowana. Lojalność, życzliwość, troska, inicjatywa, uwaga to niezawodni towarzysze miłości, którzy pomagają znaleźć i utrzymać radość w związkach.

Są jednak osoby, u których uczucia do towarzysza przybierają formę patologiczną, zamieniając się w wyniszczające i obsesyjne uzależnienie emocjonalne. Dla takich ludzi miłość traci swój prawdziwy sens: przestaje dawać radość, pozbawia wiary w siebie, zabija osobę niezależną. Emocjonalne uzależnienie od mężczyzny zamienia kobietę w pozbawioną prawa niewolnicę, która nie ma ani prawa głosu, ani własnego zdania, ani osobistych pragnień.

Pomimo naszego wyemancypowanego wieku problem przywiązań emocjonalnych jest powszechną sytuacją w społeczeństwie. Osoby, które wpadły w sieć nienormalnej namiętności i przerośniętego przywiązania, silnie odróżniają się od innych ludzi wymarłym wyglądem, brakiem wiary w siebie, życiową biernością.

Psychologia hipnozy #1. Jak leczyć i wywoływać jąkanie lub inną fobię w hipnozie?

Model ABC w terapii poznawczej. Metody leczenia fobii

Co to jest terapia poznawcza i jak działa?

Eksperymenty w hipnozie: zjawiska hipnotyczne w głębokiej hipnozie (somnambulizm). Trening hipnozy

Uzależnienia emocjonalne: dlaczego nienormalna pasja do partnera szkodzi?

Dlaczego uzależnienia emocjonalne są przerażające? Nienaturalne uczucie do partnera to zielonooki potwór z nienormalną podejrzliwością, bezpodstawną zazdrością, zranioną dumą. Uzależnienia emocjonalne to szkodliwe stany obsesyjne podobne do innych nienormalnych namiętności: narkomanii, alkoholizmu, uzależnienia od hazardu. Patologiczne przywiązanie do człowieka pozbawia człowieka zdrowego rozsądku, spala świat duchowy i niszczy harmonijną osobowość.

Wysuwa się osoba emocjonalnie zależna od mężczyzny ciągłe roszczenia do partnera życiowego, co wymagało od niego przebywania w pobliżu 24 godziny na dobę. Z nadmiernym przywiązaniem do partnera, osoba rozpływa się w świecie innej osoby, nie ma własne pragnienia i cele osobiste. Taka osoba patrzy na życie oczami wybranej osoby, odrzuca swoje zainteresowania i hobby. Emocjonalne przywiązanie do mężczyzny zmusza kobiety do porzucania szkoły, odchodzenia z pracy i budowania kariery.

Kobieta uzależniona emocjonalnie od mężczyzny ma ograniczoną liczbę kontaktów towarzyskich. Zrywa kontakty z przyjaciółmi, nie kontaktuje się z byłymi kolegami z klasy, nie spotyka się z kolegami i minimalizuje wizyty u krewnych.

Osoba z przywiązaniem emocjonalnym ma zazwyczaj bardzo nieatrakcyjną cechę. Taka osoba jest nadmiernie podejrzliwa i podejrzliwa, niezwykle boleśnie reaguje na kierowane do niego krytyki i jest głęboko urażona komentarzami innych osób. Wspólną cechą takiej osoby jest niezadowolenie ze wszystkich aspektów rzeczywistości. Często zaciekle nienawidzi otaczających go osób, ponieważ odnoszą sukcesy, są radośni, szczęśliwi.

Osoba uzależniona emocjonalnie ma wyjątkowo niską samoocenę. Zaprzecza własnej indywidualności, nie zauważa istniejących zalet, ignoruje obecność pozytywnych umiejętności i zdolności. Czuje swoją niższość, nie wierzy we własne siły i uważa, że ​​nie jest godny normalnych relacji międzyludzkich.

Negatywną konsekwencją zależności emocjonalnych w związkach jest naturalna samotność osoby. Często osoba zmęczona ból serca postanawia zerwać bliskie kontakty i zerwać relacje z ukochaną osobą. Albo partner, nękany czepianiem się dziur i zazdrością, po prostu zostawia osobę niesamodzielną dla bardziej pewnej siebie damy.

Uzależnienia emocjonalne: co powoduje patologiczną pasję

Niewolnicze przywiązanie w związku jest nielogicznym i pozbawionym sensu paradoksem. Pomimo tego, że uzależnienia emocjonalne opierają się na dobrych intencjach człowieka - aby poświęcić mężczyźnie uwagę i miłość, patologiczna pasja wypacza całą istotę najpiękniejsze uczucie- kocham. Osoba złapana w emocjonalne przywiązanie błędnie wierzy, że miłość wymaga poświęcenia. To z powodu tego złudzenia tak wiele młodych kobiet popada w dobrowolną niewolę. Zniekształcone rozumienie znaczenia miłości prowadzi wiele kobiet na destrukcyjną ścieżkę, której zakończeniem jest degradacja osobowości, stany depresyjne obsesyjne lęki. Wiele osób, które cierpią z powodu emocjonalnego uzależnienia od mężczyzn, to odwieczni pacjenci neurologów, psychologów i psychiatrów.

Co powoduje patologiczne przywiązanie w związku? Zazwyczaj uzależnienia emocjonalne zakorzeniają się we wczesnym dzieciństwie. przyszła osobowość. Pierwsza znajomość osoby ze światem zewnętrznym następuje z powodu jego bliskiej interakcji z matką. To od tego, jak rozwija się relacja między dzieckiem a matką, zależy psychologiczny dobrostan osoby i jej dalszy styl komunikacji w społeczeństwie.

Jeśli w początkowym okresie życia dziecko boryka się z brakiem czułości i chłodem matki, to ma niezaspokojoną potrzebę miłości i uwagi. Obojętność i oderwanie rodziców od wewnętrzny spokój dziecko, ignorując swoje problemy, obojętność na pojawiające się trudności, rodzi stan nienormalny - niedobór, który dodatkowo popycha człowieka do poszukiwania źródła utraconych doznań. Człowiek ze wszystkich sił stara się zwrócić na siebie uwagę, próbuje „przebić się” do nie do zdobycia „obiektu”.

Często im więcej wysiłku wkłada dziecko, aby przyciągnąć uwagę rodziców, tym więcej irytacji wywołuje u swoich przodków. Zamiast opieka macierzyńska Rodzic kieruje do swojego potomstwa negatywne emocje - irytację, agresję. Jednak pomimo negatywnego koloru takich komunikatów, dla osoby niedojrzałej takie znaki są znacznie przyjemniejsze niż całkowita obojętność.

W przyszłości osoba traci „filtr” między normalną manifestacją uwagi a demonstracją negatywizmu. Z tego powodu wiele kobiet staje się uzależnionych emocjonalnie od okrutny człowiek, z niewolniczym posłuszeństwem znosić upokorzenia, obelgi, szyderstwa i bicia. Oznacza to, że dla takich osób normą staje się poczucie oderwania, chłodu i wrogości partnera.

Psychologowie odkryli, że większość kobiet, które popadły w emocjonalne uzależnienie od mężczyzn, wychowała się w: niepełne rodziny, dorastał z pijący ojciec, byli świadkami częstych skandali w rodzinie. Ten powód pojawienia się nieprawidłowego przywiązania można wyjaśnić następującymi cechami psychiki dziecka. Dość często małą dziewczynkę bardziej pociąga ojciec niż matka. Czując ojcowską troskę, młody zaklinacz czuje się chroniony przed przeciwnościami losu. Jednocześnie mała osoba płci żeńskiej pierwsze doświadczenia w sferze erotycznej otrzymuje właśnie od swojego ojca. To ojciec sprawia, że ​​dziewczynka czuje się kobieco i kochana. Jednak bez pozytywnego wzmocnienia ze strony rodzica dziecko rozwija kompleks bezużyteczności. Brak ojcowskiej uwagi prowadzi do niepewności córki, powodując poczucie własnej bezużyteczności i bezwartościowości.

Uzależnienia emocjonalne: jak pozbyć się nienormalnej pasji

Nie ulega wątpliwości, że zależności emocjonalne w związkach prowadzą do całkowitego zaniku osobowości i przemiany człowieka w istotę bez twarzy. Istnieją jednak sprawdzone sposoby na pozbycie się nienormalnego przywiązania raz na zawsze. Głównym warunkiem zakończenia niewoli niewolniczej jest uświadomienie sobie, że problem istnieje i uznanie, że istniejący związek wykracza poza miłość.

Ponieważ ustalono, że osoby, które wpadły w pułapkę uzależnień emocjonalnych, w większości przypadków nie są w stanie samodzielnie pozbyć się patologicznego przywiązania, pilnie potrzebują pomocy kompetentnego i doświadczonego specjalisty. Psychoterapeuci i hipnolodzy mogą pomóc ofierze namiętności.

W sesjach psychoterapeutycznych lekarz pomoże pacjentowi uzyskać prawidłowe zrozumienie sytuacji i uzyskać motywację do pracy nad poprawą własnej osobowości. Człowiek ma okazję ujawnić cechy swojej indywidualności i uwierzyć we własną wyjątkowość.

Jak raz na zawsze pozbyć się uzależnienia emocjonalnego? główne zadanie na drodze do przezwyciężenia patologicznej pasji - do ustalenia pierwotnego źródła, które dało impuls do utraty adekwatnej samooceny i utraty szacunku do siebie. Ponieważ sedno problemu jest często ukryte przed sferą świadomą człowieka, konieczne jest uzyskanie dostępu do głębokich zakamarków psychiki – podświadomości, która przechowuje wszelkie informacje o przeszłości. Pracując z nieświadomą sferą psychiki, lekarz zanurza klienta w hipnotycznym transie - stanie, w którym kontrola świadomości nad tym, co się dzieje, zostaje chwilowo wyłączona.

Treść artykułu:

Uzależnienie od relacji to rodzaj współzależności, któremu towarzyszą silne, diametralnie przeciwstawne wahania emocjonalne – od żalu i bólu po uczucie euforii i lekkości, gdzie głównym obiektem pożądania i namiętności jest osoba, obiekt przyciągania. Głównym zadaniem osób uzależnionych jest bycie znaczącym dla wybranego partnera. Dowiedzmy się, jak rozwija się uzależnienie w związku i dlaczego tak się dzieje.

Opis i mechanizm rozwoju zależności relacji

Mechanizm rozwoju każdego uzależnienia jest zakorzeniony w dzieciństwie człowieka. Brak uwagi, autorytarne relacje w rodzinie, gdy dziecko nie ma prawa do podejmowania własnych decyzji i działań, tylko wypełnianie poleceń i pragnień starszych, trudne odstawienie od piersi, nieobecność jednego z rodziców - wszystko to może być główną przyczyną rozwoju uzależnienia w przyszłości.

Negatywne doświadczenia są ostro odbierane przez dziecko i tworzą się kompleksy. W przypadku zależności w związku jest to osobista nieatrakcyjność dla drugiej osoby, partnera. Opiera się na bardziej złożonym, podświadomym lęku przed odrzuceniem, który pojawia się wczesne dzieciństwo i może trwać do końca życia.

Uzależnienie może rozwijać się z czasem, ale mechanizm jej powstawania tworzony jest od pierwszych dni życia, kiedy dziecko tak bardzo jej potrzebuje. opieka rodzicielska. Jeśli na tym etapie wystąpi awaria - osobny pobyt w szpitalu położniczym, dziecko zostało porzucone po porodzie, matka nie jest w stanie spędzić z nim wystarczającej ilości czasu, to brak matczynej uwagi. Dzieciakowi ten świat wydaje się jeszcze bardziej wrogi, odczuwa się niepokój, niepewność, które mogą się tylko nasilać w okresie dorastania. mały człowiek.

Co więcej, gdy dorastają, dziecko jest szczepione standardy moralne i zasady postępowania. W przypadku, gdy kontrola rodzicielska ma wektor autorytarny, a pragnienia i aspiracje dziecka są ignorowane, wówczas kształtuje się rozumienie miłości jako czegoś, na co należy zapracować.

Normą zachowania w takiej sytuacji byłoby tłumienie własne uczucia i emocje „rozpływając się na resztę w innej osobie”. Centrum całego świata dla takiej osoby staje się kolejną jednostką, jej strata wywołuje burzę negatywne emocje, strach i niepokój.

Schematycznie mechanizm rozwoju zależności wygląda tak:

• Negatywne doświadczenia zdobyte we wczesnym dzieciństwie pod wpływem rodziców lub w relacjach z drugą osobą;
• Pojawienie się lęku przed porzuceniem, odrzuceniem;
• Zwiększony strach pod wpływem destrukcyjnych, psychotraumatycznych wydarzeń;
• Tworzenie odbiegające od normy zachowanie- zależność od bliskiej osoby lub partnera.

Ważny! Dziecko, które z rezygnacją wypełnia wolę rodziców, młodym wieku nie zaszczepiaj poczucia odpowiedzialności, nie rozwijaj jego inicjatywy i determinacji, w przyszłości najprawdopodobniej będzie zależny w związku miłosnym.

Główne przyczyny rozwoju uzależnienia w związku

Świadomość i podświadomość człowieka są wieloaspektowe, ich uczucia można realizować i poddać analizie werbalnej, ale trudno wydobyć niepokój ukryty w głębi duszy. Lęk przed odrzuceniem to intuicyjny lęk przed podświadomością, z którym pracowało wielu znanych psychoterapeutów i psychoanalityków, m.in. I. Yalom i Z. Freud. Ta fobia jest podstawową przyczyną, na podstawie której powstaje zależność emocjonalna w związku.

Głównymi przyczynami powstawania uzależnienia od związków, oprócz powyższej fobii, są:

1. Brak miłości rodzicielskiej w dzieciństwie. Ten powód został już szczegółowo omówiony w powyższej sekcji.
2. Brak przykładów poprawnych dojrzały związek w rodzinie. Dzieci, stając się dorosłymi, w swoich przyszłych rodzinach często kopiują swoich rodziców, ich zachowanie, reakcje na określone wydarzenia. Dlatego decydującą rolę będą odgrywać nawyki ważnego dla dziecka rodzica. Jeśli matka zawsze była zależna od ojca, nigdy nie miała prawa głosu, żyła pod jego ciągłą presją moralną, to córka najprawdopodobniej w relacjach z chłopakiem (mężem) będzie od niego zależna.
3. Niski poziom samorealizacji i samooceny. Człowiek wierzy, że nie ma prawa do szczęścia, a jeśli teraz jest kochany i doceniany, to „jest zobowiązany stawić się na ołtarzu tych relacji, poświęcić siebie i swoje pragnienia”, aby nie utracić miłości ukochani.
4. Brak hobby. Świetna ilość osoba spędza czas na swoim partnerze, swoim hobby, ponieważ jego zainteresowania są nieobecne. Staje się centrum wszechświata dla współzależnych.
5. Strach przed samotnością ze swoimi doświadczeniami, wewnętrzna pustka. Kiedy człowiek rozwija się harmonijnie, rozwija system komunikacji ze sobą i otaczającym go światem. Wszechstronne zainteresowania, ulubiona praca, obecność pewnych osiągnięć - wszystko to przyczynia się do tego, że trwa proces samodoskonalenia i samorealizacji. Gdy ten składnik jest nieobecny w strukturze osoby, jest „wypełniany” kosztem innej osoby, dlatego utrata przedmiotu sensu życia powoduje obsesyjny niepokój i strach.
6. Psychotrauma dziecięca. Jeśli w dzieciństwie były okrutne traktowanie z dzieckiem jednego z rodziców lub molestowanie, to w przyszłości zaburzy postrzeganie relacji płciowych i doprowadzi do uzależnienia od partnera w związku.
7. Poczucie osobistej niepewności. Pochodzi również z głębokiego strachu przed odrzuceniem, gdy zaczyna działać instynkt samozachowawczy. Jedyną ochroną i wsparciem dla osoby niesamodzielnej jest partner w najwyższym stopniu wyidealizowany. Z reguły jego wady są albo ignorowane, albo mocno bagatelizowane.

Notatka! Psychika dziecka jest dość niestabilna i bardzo podatna na psychotraumy, co powoduje wiele problemów w przyszłości, aż do niemożności stworzenia normalnego, cała rodzina. Wychowuj swoje dzieci odpowiedzialnie!

Oznaki uzależnienia u osoby

Jak każde uzależnienie, uzależnienie od miłości (namiętne przywiązanie do drugiej osoby) ma szereg jasno określonych znaków, które pozwalają określić ten stan:

• Niemożność zakończenia relacji psychotraumatycznej - żadna osoba zależna nie może samodzielnie wydostać się ze swojego stanu bez interwencji z zewnątrz.
• Chęć połączenia osobowości w jedną - osoba uzależniona próbuje „wchłonąć” lub „rozpuścić” w swoim partnerze.
• Obsesja na punkcie obiektu jego miłości - wszystkie myśli i uczucia dotyczą tylko niego.
• Zaprzeczenie zależności - żadna jednostka pod wpływem innych nie jest dobrowolnie uznawana w swoim poddaniu.
• Poczucie bezwartościowości w związku - osoba nie może zakończyć ani zmienić charakteru swojego związku.
• Zerwanie już nawiązanych więzi osobistych nieuchronnie prowadzi do depresji i ogólnego pogorszenia stan psycho-emocjonalny indywidualny.
• Rozwój struktury osobowości patologicznej, w której dominuje brak wewnętrznego czynnika tworzącego znaczenie. Osoba, od której człowiek zależy, jest czynnikiem nieożywionym, nadającym sens egzystencji.

Warto zauważyć, że psychologia uzależnienia w związkach to poszukiwanie pozytywnych czynników do walki z wewnętrzną pustką i niepokojem, obsesyjnymi lękami. Ukochany zachowuje się jak rycerz, który chroni ukochaną przed wszelkimi kłopotami i nieszczęściami.

Odmiany zależności od relacji w osobie

Poszukiwanie przedmiotu wzdychania opiera się na tym, czego człowiek najbardziej potrzebuje, jakie potrzeby chce zaspokoić iw jaki sposób. Dlatego istnieje kilka rodzajów uzależnień.

Rodzaje zależności w relacjach:

1. Uzależnienie od uczuć miłości. Ważne jest, aby osoba osobiście przeżywała te emocje zakochania, relacje z ukochaną osobą nie są szczególnie ważne.
2. Uzależnienie „nienawiść”. Destrukcyjne formy relacji między ludźmi, kiedy sytuacje konfliktowe które nie znalazły logicznego rozwiązania.
3. Uzależnienie „mój obowiązek”. Rodzaj uzależnienia oparty na silnym poczuciu obowiązku wobec partnera, jako skrajne opcje zachowania drugiej osoby po przerwie są brane pod uwagę: samobójstwo, objadanie się, przedawkowanie.
4. Uzależnienie „uzależnienie”. Kiedy jednostka jest całkowicie podporządkowana woli i uczuciom innej osoby, odczuwa własną bezradność. Zachowanie niewolnika.

Sposoby radzenia sobie z uzależnieniem od związku

U podstaw walki z uzależnieniem leży niszczenie tworzących je patologicznych relacji intrapersonalnych. Jak pozbyć się obsesyjnego stanu w domu i do kogo zwrócić się o specjalistyczną pomoc, rozważymy poniżej.

Nie zawsze chcesz iść ze swoimi problemami do specjalisty, więc możesz sobie z nimi poradzić w domu, ale tylko wtedy, gdy proces uzależnienia od relacji nie przeciąga się do momentu emocjonalnego i psychicznego wyczerpania jednostki na tle ciągłego stresu. bodźce.

Metody stosowane w domu:

• Znajdź dla siebie ulubione zajęcie . Stanie się impulsem do samorozwoju jednostki, a także doda czynnik kształtujący zmysły.
• Zapisz własne uczucia i emocje. Pomoże ci zastanowić się nad tym, co otrzymałeś. destrukcyjne relacje i co pozytywne emocje doświadczasz teraz.
• Analiza doświadczeń i emocji dzieci. Pozwala zidentyfikować podstawową przyczynę uzależnienia.
• Uzupełnij zasoby informacyjne. Poszerzanie horyzontów to ważny krok w walce z problemem, pozwalający świadomie ruszyć w kierunku jego pozbycia się.
• Analiza poprzednich związków i przyczyn zerwania związków. Może wśród metod wykorzystywanych do wyjścia z nieudanego związku jest dla ciebie odpowiednia.
• Pozyskaj wsparcie bliskich. Rodzice znają nas jak nikt inny, być może pomogą Ci uporać się z obecną trudną sytuacją.
• Różnorodność wypoczynku. Nie tylko hobby, ale także nauka, praca, pomoc w domu pomogą pozbyć się obsesyjnych myśli i zwiększyć poczucie własnej wartości.
• Pracuj nad błędami. Zaleca się przeanalizowanie wszystkich relacji i sporządzenie listy „Jak nie zachowywać się w związku”.
• Test komputerowy „Poziom osobisty niepokój» . Każdy może zabrać go do domu. Pomoże to kontrolować wewnętrzne zdrowie psychiczne na własną rękę.

Wszystkie te metody walki są odpowiednie tylko wtedy, gdy osoba uzależniona ma świadomość pełnej odpowiedzialności za swoje życie i jest gotowa ją zmienić. W przeciwnym razie wymagana będzie specjalistyczna interwencja i korekta podsumowania osoby za pomocą psychoterapii.

Psychologiczne metody radzenia sobie z uzależnieniem w związku:

1. Trening samorozwoju i samooceny. W grupie niektóre procesy przebiegają szybciej, składnik emocjonalny jest wyraźny, odczuwa się wsparcie innych, którego osoba niesamodzielna tak bardzo potrzebuje.
2. Metoda przyspieszonego dojrzewania. Najczęściej osoba niesamodzielna jest infantylna, pozbawiona inicjatywy, dręczą ją wątpliwości i poczucie winy. Dlatego psycholog wyznacza zadania, w których infantylna osoba jest zobowiązana wziąć odpowiedzialność, podjąć decyzję lub w jakiś sposób wyrazić siebie (łatwiej jest pracować twórczo – rysunki, ekspozycje, gatunki teatralne…).
3. Psychoterapia. Podmiot pozbywa się stanu obsesyjnego i układa dalszy plan działania w życiu.

Jak radzić sobie z uzależnieniem od związku - obejrzyj wideo:

Uzależnienie lub uzależnienie od związku łagodny stopień bardzo rzadko jest leczony przez specjalistów, gdy człowiek sam sobie z tym radzi i nie cierpi na ogólny stan psychofizjologiczny organizmu, ale w jego skrajnych przejawach (fobia przed utratą bliskiej osoby, myśli samobójcze z powodu przerwy w związkach itp.) wymaga psychologicznej kontroli i korekty.

W związkach kobiety dążą do wewnętrznego spokoju, do harmonii. Marzą, że ich życie i oni sami zmienią się dramatycznie wraz z pojawieniem się wiarygodnego partnera w ich życiu. kochający człowiek. Może dlatego wiele kobiet popada w psychologiczną zależność od mężczyzny i bierze to za miłość. Jak pozbyć się uzależnienia od mężczyzny, jak kobieta znajduje się w tej pułapce, jak się z niej wydostać i nie spaść ponownie?

Problem uzależnienia od miłości polega przede wszystkim na tym, że tracisz zdolność trzeźwej oceny siebie i sytuacji, w której się znajdujesz. Jak każde uzależnienie, psychologiczne uzależnienie od mężczyzny odbiera kobiecie ogromne zasoby życiowe, ale w zamian nie daje nic poza iluzją szczęścia i satysfakcji.

Jak ustalić, że masz skłonność do uzależnienia psychicznego od mężczyzny?

Jaka jest różnica między poważnym hobby a patologią? W końcu pomieszaj mocne uczucie miłości uzależnienie jest bardzo łatwe. Czując stan łatwego szaleństwa, natrętne myśli o przedmiocie twoich uczuć, euforycznym, radosnym stanie umysłu w obecności kochanka, chęci bycia z nim tak często, jak to możliwe - wszystkie te „objawy” są w zasadzie charakterystyczne dla uczucia silnej miłości.

1. Gwałtowny spadek zainteresowania wszystkimi innymi dziedzinami życia. To oznaka każdego uzależnienia – koncentrujesz się na jednym źródle pozytywnych emocji, energii i sztucznie umniejszasz znaczenie innych. Na przykład masz pewność, że nic tak nie uszczęśliwia, jak obecność bliskiej Ci osoby obok Ciebie. Pomyśl o absurdzie takiego przekonania jako o pierwszym dowodach jakiegoś odchylenia od normy.

2. Wpadasz w panikę na myśl, że. Nawet jeśli nie czujesz się usatysfakcjonowany i kochany w związku, myśl o rozstaniu z tym mężczyzną pogrąża Cię w prawdziwym horrorze.

3. Ulepszony poziom agresja wobec tych, którzy uważają, że nie jesteś bardzo miła para. Uważasz mężczyznę, od którego wpadłeś w psychologiczną zależność, za idealnego towarzysza dla siebie, jesteś pewny jego doskonałości i nie chcesz słyszeć niczego, co można by się o nim pomylić.

4. Łatwo znajdujesz wymówki dla działań mężczyzny, które sprawiają Ci ból. Nigdy nie nawiązuje kontaktu pierwszy, ponieważ jest zbyt zajęty. Nie sympatyzuje z tobą i twoimi problemami, ponieważ jest bardzo odważny. ponieważ jest niezależny i wewnętrznie wolny. I tak w nieskończoność. Jest doskonały, a ty nie zasługujesz na jego miłość (oczywiście przesadzam).

5. Nadmierne rozpłynięcie się w przedmiocie swojej pasji wskazuje również na nadmierną zależność emocjonalną, której należy się stopniowo wyzbyć. Jesteś gotowy zrobić wszystko, a nawet więcej, aby zaspokoić wszystkie swoje zachcianki, jesteś gotowy łatwo odmówić swoich potrzeb i uczuć.

6. Masz tendencję do silne huśtawki nastroje - jesteś wstrząśnięty z boku na bok huśtawka emocjonalna Twoje uczucia. Na przykład po rozmowa telefoniczna z mężczyzną, od którego jesteś zależny, doświadczasz podniecenia i przypływu siły, który natychmiast znika, jeśli zrobi coś, co uważasz za złe.

Jeśli wypadniesz z poczucia zlania się z obiektem zależności, to od razu znajdziesz się w stan psychiczny graniczące z depresją. A z tym wszystkim jednocześnie doświadczasz najgłębsze uczucie poczucie winy za to, garść lęków i złości na siebie, na niego i na cały świat.

Czy wiesz, jaka jest twoja zgodność z mężczyzną?

Aby się dowiedzieć, kliknij przycisk poniżej.

7. Doświadczasz pragnienia, by nigdy nie rozstawać się ze swoim kochankiem, co psychologowie nazywają „patologiczną fuzją”. Z jednej strony strasznie boisz się bliskości z partnerem, boisz się zatracenia siebie i możliwości całkowitego rozpłynięcia się w nim. Z drugiej strony, chcesz całkowicie zjednoczyć się z nim na zawsze, martwisz się brakiem głębi połączenia między wami.

8. Stos życiowych problemów, z którymi kompletnie sobie nie radzisz. Pewny znak bycie w zależnym związku jest punktem, w którym wszystko nagle pogorszyło się w innych sferach. Czy pozbywasz się przyjaciół, którzy zachęcają do myślenia, psują relacje z rodziną, konflikty z kolegami? Może powinieneś zacząć pozbywać się swojego uzależnienia od miłości?

Porady psychologa

Czy znalazłeś prawie wszystkie „objawy”? Nie spiesz się w rozpacz. Psychologowie uważają, że opisane reakcje są mniej więcej (w granicach normy) powszechne w pierwszym etapie związku, w momencie ostrej miłości do mężczyzny. Warto zastanowić się nad pytaniem „Jak pozbyć się uzależnienia od mężczyzny”, jeśli te stany i reakcje trwają długi czas, pogarszają się z biegiem lat, stają się dla Ciebie źródłem emocjonalnych problemów.

Jak zachowuje się kobieta, która popadła w psychologiczną zależność od mężczyzny?

Wzorce zachowań, do których skłonne są kobiety, które mają tendencję do uzależnienia się od mężczyzny, są w przybliżeniu takie same. Sfera miłości do nich jest złożona i przerażająca, jak ciemny las. Boją się, że nigdy nie odnajdą miłości, natomiast ja to pojęcie kojarzy mi się tylko z relacjami z mężczyzną, wykluczając jego wszechstronność. Z bólem skupiony na temacie relacji kobiet i mężczyzn.

Jednocześnie zakochują się w szybkości błyskawicy, skupiają się na pozytywne cechy obiekt miłości i zignoruj ​​negatywne. Wydają się być psychologicznie utkwione w pierwszym wrażeniu człowieka i zupełnie nie są w stanie obiektywnie ocenić jego dalszych działań.

Strach przed utratą związku jest tak silny, że są gotowi znosić wobec nich niemal każdą postawę. I tak bardzo ogarniają mężczyznę swoją miłością, że normalny odpowiedni człowiek ucieka, przestraszony taką natrętnością.

Bez względu na to, jak zachowuje się z tobą mężczyzna, do którego zakładasz uzależnienie od miłości - ostrożnie lub niedbale, jak rycerz lub jak ostatni łajdak. Po prostu musisz pomyśleć o tym, jak pozbyć się uzależnienia, które jest szkodliwe dla Ciebie i Twojego związku. Ponieważ związki zależne, zdaniem psychologów, skazują was oboje na życie pełne problemów i wzajemnego cierpienia.

Pamiętaj o najważniejszym - twoje zachowanie wiele znaczy dla mężczyzny, ale jeśli nie ma harmonii na poziomie znaków, związek będzie bardzo napięty. Bardzo pożądane jest ustalenie dokładnej zgodności twojego znaku zodiaku ze znakiem mężczyzny. Można to zrobić, klikając poniższy przycisk:

Jakie są przyczyny uzależnienia kobiety od mężczyzny?

Nie będę się rozwodził nad przyczynami powstania w kobiecie stanu miłości zależnej. Zajmie to dużo czasu i nadal nie pozwoli Ci w pełni zrozumieć Twojej sytuacji - najczęściej wymaga to pomocy wykwalifikowanego psychologa.

Wymienię tylko te najważniejsze. Może przynajmniej zrozumiesz ogólny kierunek, z którego w twoim przypadku wynika zależność od mężczyzny. U podstaw wszystkich przyczyn zwykle leży jakaś krytyczna, podstawowa przyczyna. Co okazało się dla ciebie tak trudne, że w twoim urządzeniu mentalnym nastąpiła pewna awaria, która teraz popycha cię w uzależnienie, gdy znajdujesz się w podobnych sytuacjach (doświadczanie podobnych emocji na ich tle)

1. Skomplikowane relacje z jednym lub obojgiem rodziców, negatywne skrypt rodzinny. Milion opcji - twarda zimna matka, zniekształcona, niewłaściwie zbudowana relacja z ojcem, alkoholizm jednego z rodziców i jego wpływ na życie rodziny, w której dorastała dziewczynka. Wszystko to należy załatwić indywidualnie i pod okiem doświadczonego psychologa.

2. Trudności w budowaniu granic osobistych. Nie umiejętność ich odczuwania i kompetentnej ochrony. Stąd chęć pełnej intymności z partnerem, połączona z niemożnością usłyszenia i zaspokojenia własnych pragnień.

3. Niezdolność do kompetentnej, realistycznej oceny działań innych (przede wszystkim mężczyzn)

4. Tendencja do perfekcjonizmu, potrzeba podziału na polarne twarze – czarne – białe, słuszne – złe, złe – dobre. Bez opcji półtonów i odcieni. Kategoryczny charakter i stosunek do siebie i innych ludzi

5. Poważne traumatyczne wydarzenie z przeszłości - rodzinna tragedia, przemoc, ciężka, nietrwała strata. Drogi mężczyźnie strach przed stratą sprawia, że ​​kobieta mocno trzyma się mężczyzny.

Jak pozbyć się uzależnienia od miłości – praktyczne zalecenia psychologów

Tak więc, gdy zrozumiesz, że jesteś w silnym psychologicznym i emocjonalnym uzależnieniu od mężczyzny, czas podjąć decyzję i się jej pozbyć. A co najważniejsze, od czego powinieneś zacząć, to rozpoznanie swojego uzależnienia i powagi tego problemu.

Zależność musi się skończyć. Bo cię nie uszczęśliwiają. Ponieważ wprowadzają chaos w Twoje życie, wydobądź swoją siłę i siłę partnera. A im dłużej pozostajesz zależny od mężczyzny, tym trudniej będzie ci później poradzić sobie z problemem i wejść w zdrowe relacje.

Radzenie sobie z tendencją do patologicznego uzależnienia od miłości to jeden z najbardziej problematycznych obszarów. praca psychologiczna. Ponieważ rodzą ją i dawnego uzależnionego. Samodzielne rozwiązanie takich problemów psychologicznych jest prawie niemożliwe. dam kilka proste zalecenia by ci pomóc, jeśli nie wyjdziesz relacje zależne przynajmniej poczuj się w nich lepiej.

\

Prowadzenie pamiętnika

Spróbuj prowadzić dziennik, w którym szczegółowo opisujesz swój stan. Wahania nastroju. Wybuchy emocjonalne i stany depresyjne. Pomocne jest również zapisanie pytań dotyczących obiektu zależności. Zazwyczaj osoby cierpiące na uzależnienie psychiczne mają ich bardzo dużo (co on czuje? Co zrobi, jeśli ja… itd.), a odpowiedzi na jedno nie uspokajają, ale dają początek kolejnemu.

Prowadź taki dziennik, aż się zmęczysz. Pomoże ci uświadomić sobie niepewny stan twojego system nerwowy. I że nigdzie się w nim nie poruszasz, skupiasz się na swoim partnerze i słabo kontrolujesz ten stan.

Granice osobiste i fizyczne

Ponowne połączenie ze swoim ciałem jest również bardzo pomocne w radzeniu sobie z uzależnieniem. Praktyki fizyczne i duchowe, joga, medytacja - wybierz coś odpowiedniego dla siebie i wykorzystaj to do wewnętrznego relaksu i przywrócenia pewności siebie.

Jeśli chodzi o granice osobiste, to konieczne jest przepracowanie złogów nagromadzonych śmieci emocjonalnych, praca z umiejętnością przyjmowania i wyrażania emocji, przede wszystkim negatywnych. Dodatkowo nauczysz się być świadomym swoich potrzeb, słuchać i słyszeć siebie i swoje ciało. Broń swoich interesów, podążaj za swoimi pragnieniami.

Zanurz się w czymś innym niż związki miłosne

Zmień swoje skupienie. Znajdź pracę, którą lubisz, w której możesz się poprawić i. Rób to, co lubisz - dotyczy to zarówno pracy, jak i hobby. Proszę siebie, proszę siebie. Zacznij traktować siebie tak, jak traktujesz mężczyznę, na którym polegasz. I poczujesz siłę, by poradzić sobie w tej trudnej sytuacji życiowej.

Jeśli chcesz być ze swoim ukochanym mężczyzną, musisz dowiedzieć się, czy jesteś zgodny ze swoim znakiem zodiaku?

Sprawdź dokładną zgodność z mężczyzną, klikając przycisk poniżej.

Zapewne każdy z nas choć raz w życiu poczuł się jak osoba „z ze złamanym sercem”. W tym momencie przytłoczyły nas uczucia tęsknoty i urazy, zazdrości i gniewu, miłości i rozdzierającego bólu. Dla niektórych z nas te doświadczenia ustały, podczas gdy inni w kółko popadają w zależność od człowieka, co sprowadza na nich mękę i cierpienie.

Niezależność lub zależność w psychologii oznacza przede wszystkim, że ludzie jako istoty społeczne są zasadniczo zależne od innych ludzi. Najbardziej skrajną formą uzależnienia są narodziny, ponieważ ludzie nie mogą przetrwać bez opieki nad innymi. Później dzieci potrzebują pomocy w rozwoju fizycznym i psychicznym oraz, przy odpowiednim wsparciu, uniezależniają się od wsparcia rodziców lub innych opiekunów.

W tym kontekście rozróżnia się uzależnienie psychiczne i fizyczne, zgodnie z którym uzależnienie oznacza pilną chęć lub przymus do kontynuacji lub okresowego podawania substancji psychotropowej, przy czym zwykle skutkuje utratą kontroli nad konsumpcją, a także uzależnienie od substancji. zachowanie z zaburzeniami w normalną strukturę psychospołeczną.

Do psychologów naszego Centrum regularnie zwracają się osoby (częściej są to dziewczęta i kobiety), które doświadczają emocjonalnego uzależnienia od konkretnej osoby. Zazwyczaj takie relacje mają „emocjonalną kolorystykę” miłości, to znaczy powstają między mężczyzną a kobietą jako romantyczne, seksualne. Z biegiem czasu, z równego związku między dwoma partnerami, taka miłość zamienia się w broń obosieczną, która rani oboje, ale jednocześnie nie pozwala wyjść z błędnego koła.

Znalezienie się w związku zależnym

Tak więc zespół uzależnienia obejmuje charakterystyczne wzorce objawów fizycznych, poznawczych, behawioralnych, społecznych i emocjonalnych związanych z przewlekłą lub przewlekłą konsumpcją. Niektóre substancje mogą powodować uzależnienie fizyczne na zewnątrz czynniki psychologiczne. Uzależnienie fizyczne odnosi się do kompulsywnego łaknienia substancji, z objawami odstawienia po ustaniu substancji i tendencją do zwiększania dawki z powodu rozwoju tolerancji.

Istnieją dwa rodzaje zależności. Uzależnienie od alkoholu, uzależnienie od nikotyny, uzależnienie od narkotyków, uzależnienie; uzależnienie od narkotyków: uzależnienie od seksu, uzależnienie od hazardu, pracoholizm, uzależnienie od zakupów, uzależnienie od internetu. Definicja „Psychiczne przywiązanie do ludzi, rzeczy lub idei, które ograniczają niezależne myślenie i działanie”. Definicja Uzależnienie społeczne charakteryzuje się zachowaniem, które może wzbudzić większą uwagę i pomoc innych. Proces socjalizacji powinien być.

Przy emocjonalnej zależności cały świat dla osoby koncentruje się na przedmiocie miłości, dla niego nie ma nic ważniejszego niż ukochana osoba i jej potrzeby. Ten stan przeżywany jest jako potrzeba ciągłego bycia blisko, brak własnych interesów (są tylko interesy wspólne lub interesy ukochanej osoby). Psychologicznemu uzależnieniu od osoby towarzyszy silne emocje takich jak zazdrość, gniew i poczucie winy. Uzależniony jest gotów cierpieć, poświęcić się, w imię utrzymywania związków, cierpi zaniedbywanie, bicie, zdradę i uzależnienie od partnera (alkoholizm, narkomania, hazard) itp.

Mechanizm rozwoju uzależnienia od miłości

Niemowlę i małe dziecko stopniowo degradują się i rozwijają w kierunku przeciwnym, autonomii społecznej i niezależności w zależności od wieku. Definicja Oznacza stosunek osoby do innej osoby lub do grupy, od której osoba ta otrzymuje lub otrzymuje pomoc, bez której egzystencja jednostki lub utrzymanie jej pozycji jako członka społeczności jest najwyraźniej niemożliwe. Definicja Uzależnienie lub narkomania to kompulsywna potrzeba lub nieodparte pragnienie określonego bodźca, takiego jak stymulacja.

Uzależnienie emocjonalne może przejawiać się na różne sposoby, ale istnieje kilka wspólnych cech charakteryzujących takie relacje.

Oznaki miłości (emocjonalnej) zależności od partnera

Wszystkie oznaki uzależnienia od miłości można zredukować do jednego, obserwowalnego zewnętrznie zjawiska - tego drastyczne zmiany z człowiekiem i jego życiem. Jeśli te zmiany są twórczo przyjemne do para zakochanych, to bardziej chodzi o miłość, ale jeśli te zmiany są destrukcyjne i bolesne, to chodzi o uzależnienie:

Z klinicznego punktu widzenia uzależnienie dzieli się na: uzależnienie fizyczne i uzależnienie psychiczne. Granice między tymi dwiema formami są jednak płynne i opierają się na naturze, czasie trwania i intensywności bodźców inicjujących lub. Monachium: Niemieckie wydawnictwo w miękkiej oprawie.

Jeśli nie znalazłeś tego, czego szukałeś w tym poście, możesz kontynuować badania, korzystając z następującego wyszukiwania. Słowo „zależne” oznacza uległość określone warunki, restrykcje lub ograniczenia nałożone na nas przez nasze otoczenie. Na przykład, aby żyć, zależymy od dostępnego jedzenia, picia, odpowiedniego snu i tak dalej.

1. Częste konflikty, kłótnie, pojedynki.

3. Uzależniony stara się za wszelką cenę zmienić partnera „na lepsze” (na przykład próbując wyleczyć partnera lekiem lub uzależnienie od alkoholu itp.).

4. Uzależniony ma złudzenie, że związek ma się zmienić, odmawiając zaakceptowania rzeczywistości.

5. Dla osoby uzależnionej świat zawęża się do jednej osoby (przestaje spotykać się z przyjaciółmi, zapomina o swoich potrzebach, przestaje robić to, co kocha itd.).

W tym sensie mówimy o podstawowych potrzebach, bez których nikt nie może przetrwać. Całkowicie rozsądne i pomocne jest uświadomienie sobie, że potrzebujemy pewnych rzeczy i od nich zależymy, aby przeżyć. Z drugiej strony mamy względne potrzeby, od których nie jesteśmy zależni, ale preferencje, które czynią życie trochę lepszym.

Przywróć granice, zwracając uwagę na siebie

Młotek to względna konieczność, chociaż jest bardziej praktyczny i wygodny niż kamień. Po zrozumieniu tej różnicy można ją łatwo ekstrapolować na: plan psychologiczny szczególnie w odniesieniu do miłości. Wierzymy, że potrzebujemy miłości, aby być szczęśliwym lub przeżyć. Niektóre badania wykazały, że nie możemy powiedzieć, że jej nieobecność w życiu ludzi jest spowodowana miłością lub nieobecnością.

6. Nastrój partnera zależnego jest niski, depresyjny.

7. Niepewność w sobie, atrakcyjność, niska samoocena.

8. Uzależniony ma tendencję do ukrywania problemów w relacjach z partnerem przed innymi.

9. Wymienionym powyżej objawom może towarzyszyć (i nasilać się) każde inne uzależnienie – narkotyki, alkohol, jedzenie, zakupoholizm itp.

Jeśli myślimy, że potrzebujemy miłości w naszym życiu, a zwłaszcza miłości do miłości, jesteśmy zależni od tej osoby tak, jakby nasze życie nie mogło normalnie się rozwijać, gdyby nie było z nami. Polegaj na przykuciu. Istnieją pewne wskazówki, które pomogą ci zrozumieć, czy wpadasz w szpony.

Pozwalasz innej osobie znęcać się nad tobą

Wyidealizowałeś też swojego partnera, który uważa, że ​​zakochanie się w tej konkretnej osobie jest „warte wszystkiego”. Nie ma problemu, jeśli kiedykolwiek źle cię traktuje lub nie ma dla ciebie szacunku; to się zmieni z czasem. W głębi swojej istoty wiesz, że ona się nie zmieni, że to powoduje jej cierpienie, ale bardzo boi się zakończyć ten związek i woli znosić to, co nie do zniesienia.

10. Naruszenia zdrowie fizyczne, ogólne samopoczucie(zaburzenia snu, zaburzenia trawienia, choroby skóry, choroby psychosomatyczne itp.)

Mechanizm rozwoju uzależnienia od miłości

Mechanizm rozwoju uzależnienia od miłości jest bardzo podobny na swoich etapach do mechanizmu rozwoju uzależnienie chemiczne u alkoholików i narkomanów. Najpierw jest etap upojenia - zakochuje się osoba, pociąg, euforia, zachwyt, że mnie kocha. Potem przychodzi etap kaca i chęć zwiększenia dawki - ponieważ pewne uzależnienie już się pojawiło i trzeba zwiększyć dawkę miłości, aby lgnąć, tak jak w pierwszych etapach. Potem przychodzi trzeci etap, podobny do syndromu odstawienia. Jest to strach przed utratą partnera, stąd przychodzą następujące zwroty: „Nie mogę bez niego żyć” lub „Jeśli odejdzie, umrę”. Uzależniony lgnie do „ukochanego” jak tonący do słomy. Jak to jest Ostatnia szansa w jego życiu. A robi to, ponieważ potrzeba opieki i miłości u osoby niesamodzielnej jest mocno przerośnięta. Ale jednocześnie nie jest nasycony. Można to porównać do nieszczelnej beczki, którą cały czas napełniasz, napełniasz, ale po prostu nie da się jej napełnić do samej góry. Ponieważ jest dziura i wszystko odpływa donikąd. Także dlatego, że potrzeba miłości i szczęścia nie może być zaspokojona przy pomocy kogoś lub czegoś. Tylko my możemy być naprawdę szczęśliwi. Dlatego najpierw taki człowiek musi załatać swoje dziury w duszy, aby miłość, którą on upływa, nie odpłynęła. Trzeba o siebie zadbać, poznać siebie, nauczyć się budować zdrowe relacje. Możesz nad tym wszystkim pracować zarówno samodzielnie, jak i przy pomocy specjalisty.

Martwisz się, jeśli tej osoby nie ma?

Ta osoba stała się koniecznością, boisz się, że nie zawsze jest po twojej stronie, bo to oznacza, że ​​możesz ją stracić, jeśli nie masz kontroli nad tym, gdzie jesteś i co robisz. To tak, jakby być spragnionym i nie znaleźć wody do picia, ale z tą różnicą, że woda jest prawdziwą koniecznością.

Czujesz, że życie nie ma sensu, jeśli nie jest po twojej stronie.

Idea przyszłości bez tej osoby wywołuje strach. Wierzysz, że bez tej osoby nie mógłbyś być szczęśliwy, nie mógłbyś cieszyć się życiem, byłbyś sam itp. wszystkie te myśli są wynikiem przekonania, że ​​potrzebujemy miłości do życia. Jednak w zależności od drugiego nie jest to dobra opcja.

uzależnienie od seksu

Szczególnym przypadkiem uzależnienia emocjonalnego jest uzależnienie seksualne. Charakteryzuje się obsesyjnym pragnieniem współżycia seksualnego. Jeśli uzależnienie od miłości charakteryzuje się bolesną relacją z jednym partnerem, to w przypadku uzależnienia seksualnego na pierwszym miejscu nie jest przedmiot, ale samo działanie. Uzależnienie od seksu występuje częściej u mężczyzn. Podobnie jak w przypadku innych nałogów (nałogów), dla seksoholika przedmiotem jego uzależnienia seksualnego jest ucieczka od rzeczywistości, od siebie i własnych uczuć. Osoby z tym typem uzależnienia charakteryzują się licznymi trudnościami emocjonalnymi: tendencją do obniżenia nastroju, impulsywnością, niską samooceną, poczuciem winy i wstydu, wewnętrzną pustką, nawykiem ukrywania swoich problemów przed bliskimi, niemożnością cieszenia się z innych źródła, połączenie z innymi uzależnieniami, problemy ze zdrowiem.

Przestajesz być sobą, kiedy jesteś w tym związku.

Nie ćwiczysz już swoich działań, nie planujesz i nie odchodzisz od przyjaciół. Teraz wolisz zajęcia, które kocha Twój partner, a nawet dbanie o rzeczy, o których nigdy nie wyobrażałeś sobie, że mogą wzbudzić Twoje zainteresowanie. Krótko mówiąc, nie jesteś już autentyczną osobą, którą kiedyś byłeś, ale stałeś się kopią swojego partnera. W efekcie czujesz się pusty.

Niektóre klucze do niezależności

Jeśli podjąłeś decyzję o tej sytuacji i chcesz wydostać się z „klatki, w której jesteś”, musisz stawić czoła miłości lub braku miłości. Klucz do niezależności jest w Twojej kieszeni. Nikt do nikogo nie należy: mówimy „mój chłopak”, „mój partner”, „mój mąż”. W rzeczywistości ta „moja” jest niczym innym jak zasobem komunikacyjnym, bo tak naprawdę ta osoba jest wolna, nie należy do nas. Jest częścią naszego życia, ponieważ chce, ale może odejść, kiedy chce, czy nam się to podoba, czy nie. Więc oddziel się i zrozum, że chociaż nadal jesteś swoim partnerem i dzielisz życie w określony sposób, pewnego dnia wszystko może się skończyć i przeżyjesz. Zmień swoje zachowanie: zmieniając te negatywne myśli i przekonania, musisz wprowadzić je w życie na poziomie behawioralnym. Przestań kontrolować swojego partnera i przestań udzielać mu niepotrzebnych wyjaśnień.

• Modyfikuj romantyczne myśli: Romans jest przyjemny i zabawny w normalnych dawkach.
• Zastanów się nad swoimi przekonaniami: Dlaczego musisz kochać tę osobę?
• Czy ta miłość jest satysfakcjonująca i nie tylko?
• Gdzie jest napisane, że potrzebuję mojego partnera do szczęścia?

Ciesz się towarzystwem partnera, ale także własnym, zarówno z innymi ludźmi, jak i sam.

Terapia, czyli jak pozbyć się uzależnienia emocjonalnego lub seksualnego

1. Co sprawiało mi przyjemność?

Po pojawieniu się listy możesz wykonać kilka kroków, aby poczuć, że możesz znów o siebie zadbać. Ta metoda jest oferowana nie tylko po to, aby się rozproszyć, ale także po to, aby człowiek mógł skupić się na sobie, na tym, czego chce, co go interesuje, na jego potrzebach, pragnieniach. Ponieważ będąc w takim uzależnieniu od miłości, człowiek w ogóle nie myśli o sobie. Podważa swoje zdrowie, siłę, żyje całkowicie z obdarzenia.

Rób to, co lubisz robić, a nie to, co musisz, bo masz partnera. Jeśli zaakceptuje twoją zmianę, to będzie świetnie. Jeśli jednak się nie zgadzasz, uciekaj! Ta osoba na ciebie nie zasługuje. Nie musisz na kimś polegać, żeby być szczęśliwym.

Zależność finansowa lub emocjonalna jest tym, co najbardziej zaburza poczucie własnej wartości. Co to znaczy być niezależnym od ciebie? Czy to nie jest uzależnione od kogoś finansowo? Czy możesz zapłacić wszystkie rachunki? Uzależnienie, czy to finansowe, czy emocjonalne, jest tym, co najbardziej zaburza poczucie własnej wartości. Jeśli jesteś zależny od kogoś do jedzenia, aby płacić rachunki, trudno ci będzie uwierzyć, że możesz stać sam. To tak, jakby wiadomość mówiła „nie mogę!” I z czasem ta wiara w tobie umacnia się.

2. Co dał ten pełen miłości, bolesny związek, co dał ten obiekt uwielbienia, bez którego teraz nie możesz się obejść?

Musimy spróbować odpowiedzieć na to pytanie językiem uczuć. czuję, doświadczam itd. I tutaj możesz zadać sobie takie pod-pytanie – w jakich sytuacjach mogę doświadczyć czegoś takiego? Może będzie to kreatywność lub podróże.

Dlatego wiele kobiet, które decydują się na opiekę nad dziećmi, o dom, z biegiem lat popada w depresję. Poczucie własnej wartości jest całkowicie zagrożone i bez względu na to, ile ci powiedzą i pamiętają, ile zrobili, nie mogą tego rozpoznać.

Wątpią w swoje zdolności w odniesieniu do wszystkiego, pytając, gdzie popełnili błąd. Czy jest błąd w wyborze jednej części, a drugiej części drugiej? Z jednej strony dorastaliśmy, zarówno mężczyźni, jak i kobiety, ale z drugiej strony wiele kobiet znajdowało się na środku drogi bez żadnego wysiłku, aby się awansować.

To pytanie pokazuje nam te haki, te słabe punkty dla których mógłbyś być trzymany przez obiekt pożądania.

3. Jak mogę się uszczęśliwić, wspierać, chronić?

Ważne jest, aby spróbować zrezygnować z samokrytyki, nauczyć się wspierać siebie, być bardziej zainteresowanym swoimi pragnieniami. Jeśli odpowiedzią jest cisza, nie bój się. Po chwili odpowiedź nadejdzie. Najtrudniejszą rzeczą w uzależnieniu od miłości jest to, że doświadczywszy przynajmniej raz bolesnej, bolesnej miłości, nie rozpoznajemy już innej miłości. W spokojnym i radosnym uczuciu brakuje nam cierpienia, udręki, dramatu. Kiedy spotykamy prawdziwą miłość, wydaje się, że jej nie zauważamy, przechodzimy obok.

Uzależnienie może zacząć się w dzieciństwie. W dzisiejszych czasach jest to tak ważne, że wielu rodziców nadal traktuje swoje dzieci tak, jak były traktowane, nawet jeśli zawsze mówili, że zrobią coś inaczej, czasami mogą zrobić to samo. Naturalna skłonność ludzi do powtarzania znanych wzorców, nawet jeśli te wzorce są negatywne i destrukcyjne.

Nawet dzisiaj, przy tak dużej ilości informacji, widzimy nadmierni rodzice, z których wielu zamierza je zrekompensować stała nieobecność, inni ze strachu przed byciem bez dzieci, a tym samym sami, co prowadzi ich do przekonania, że najlepsze miejsce? na całe życie - w pomieszczeniu, Pod twoimi bezpiecznymi skrzydłami. Płacą za szkołę swoich dzieci, używają ich samochodów lub dają nowe, nie zachęcają ich do pracy na studiach, jeszcze inni zachęcają niektórych do czekania na zaczarowanego księcia lub księżniczkę tak, jakby istniały, czyli na świat wierzeń daleki od rzeczywistości.

Należy pamiętać, że przyczyny takiego uzależniającego zachowania leżą zawsze w osobowości człowieka. Tych. nawet jeśli emocjonalnie uzależniony zerwie ze swoim partnerem, następujące relacje jest bardziej prawdopodobne, że powtórzy te same zachowania.

Jeśli znajdziesz w sobie oznaki uzależnienia emocjonalnego, nie rozpaczaj, wiedz, że możesz i powinieneś nad tym popracować w gabinecie psychologa. Nowoczesne metody poradnictwo, które posiadają nasi specjaliści, działa bardzo skutecznie z uzależnieniem emocjonalnym. Po ukończeniu kursu pracy z psychologiem nie tylko „wyleczysz się” z uzależnienia od konkretnej osoby, ale będziesz w stanie budować „zdrowe” relacje oparte na miłości i zaufaniu, pełne radości w przyszłości.

Oczywiście wszystko to ma na celu zapewnienie szczęścia. Czy ktoś gwarantuje szczęście? Nikt nie jest zdolny do niczego, bez względu na to, jak bardzo nas w to wprowadzili. Ważne jest, aby zawsze obserwować swoje zachowanie i ustalić, czy podążasz za przykładem, który miałeś jako dziecko. Możesz zachowywać się tak samo jak twoja matka, twój ojciec lub osoba, która nadała sens twojej edukacji. Bez względu na to, jak obiecasz działać inaczej, to tak, jakbyś był silniejszy od siebie, a to dlatego, że robisz to nieświadomie, to znaczy nie zdając sobie z tego sprawy.

A jeśli ktoś mówi, że zachowujesz się jak ojciec lub matka, natychmiastową tendencją jest odmowa. Zacznij więcej obserwować siebie, pytaj bliższych ludzi, czy twoje zachowanie jest podobne do zachowania twojego ojca lub matki. Po ich zidentyfikowaniu zawsze bądź świadomy, aby nie działać automatycznie, aby być bardziej świadomym swoich działań, swoich poglądów, staraj się pogłębić swoją samoświadomość i rozwój.

Jeśli podejrzewasz obecność uzależnienia emocjonalnego lub seksualnego, powinieneś skontaktować się ze specjalistą - psychologiem lub psychoterapeutą. W procesie pozbywania się uzależnienia psychicznego bardzo ważne jest wyeliminowanie przyczyn, które doprowadziły do ​​jej pojawienia się. W przeciwnym razie, nawet w przypadku rozstania z poprzednim partnerem, uzależniony podświadomie wybierze dla siebie nowy związek, który ponownie skazałby go na udrękę.

Powrót do zdrowia zaczyna się od akceptacji. Uzależnienie od miłości to nie miłość. Trzeba uczciwie ocenić konsekwencje uzależnienia od miłości, własnego wkładu w ten związek. Drugim krokiem jest odnalezienie swojego prawdziwego ja. Na tym etapie klient uczy się słuchać i słyszeć siebie. Ponieważ osoby zależne tłumią i dewaluują swoje uczucia. Na ogół nie znają się dobrze, ponieważ przez długi czas w centrum uwagi pozostają jedynie ich obiekt adoracji. Często okazuje się, że stłumione uczucia nie są bezpośrednio związane z naszymi doświadczeniami z dzieciństwa. Ponadto strategia terapii ma na celu zwiększenie samooceny. Dużo wysiłku zostanie włożone w znalezienie i rozwiązanie negatywnych programów, ukształtowanie alternatywnych nawyków, aby być jak najdalej od bolesnych doświadczeń.

Specjaliści z Centrum Bursztynu posiadają niezbędną wiedzę, umiejętności i doświadczenie, aby skutecznie pracować z uzależnieniem emocjonalnym. Na wstępnej konsultacji specjalista przeprowadzi diagnozę psychologiczną, zbierze informacje o historia życia i opracuj plan późniejszej pracy psychologicznej, jak pozbyć się uzależnienia od miłości.

Jesteśmy jednostkami energetycznymi wypełnionymi programy dla rodziców, wierzenia i wiedza.

To, co nasi rodzice sieją w nas od dzieciństwa, zbierają na starość. Bardzo ważne jest środowisko, w którym wychowuje się dziecko, oczywiście ma to wpływ genetyczne predyspozycje, ponieważ każda dusza wybiera ścieżkę podobną do tej, w której się inkarnuje. Głównym zadaniem rodziców jest rozsądne wykształcenie, to znaczy zaszczepić dziecku samodzielność, odpowiedzialność za jego czyny, za jego życie. Podstawą rozumu jest miłość, która nie ma nic wspólnego z litością. Dzieci przepełnione miłością i miłosierdziem zamanifestują te energie światu zewnętrznemu. I odwrotnie, jeśli wychowasz swoje dzieci na energii litości, poczucia winy, urazy, dostaniesz dziecko - manipulatora. Takie dziecko w dorosłe życie poprosi o te energie, ponieważ są mu znane i nie zna innego sposobu komunikowania się z innymi.

Ludzie wychowani na energii litości zamieniają się w alkoholików lub narkomanów, ponieważ otrzymują najwięcej energii litości. Pamiętaj, że ciągle proszą - litość, litość i więcej litości. W jakikolwiek sposób wzywają was, aby dać im tę energię, odsłaniając się bezbronnymi, bezradnymi, cierpiącymi. Z litości błagają cię o wszystko, czego potrzebują. Rozejrzyj się wokół siebie i przestań żałować i karmić się tym negatywna energia ich krewnych i przyjaciół. Pozwól swojej rodzinie i przyjaciołom przejść lekcje życia, pokonując przeszkody i zdobywając zwycięstwa, nagrody. Z litości robimy im małe energetycznie, takie osoby pozostają w rozwoju dziecka do późnej starości, nie przechodząc przez doświadczenie dojrzałości i mądrości.

Co zrobić, jeśli ukochana osoba jest narkomanem lub alkoholikiem?

Pierwszą rzeczą, aby przestać mu współczuć, jest nakarmienie go tą energią.

Drugi - modli się za swoją Duszę i swoją Duszę. Modlitwa neutralizuje negatywne myśli i energie. Modlitwą tworzysz nową strukturę energetyczną dla swoich związków.

Po trzecie - zaakceptuj jego wybór tak bardzo, jak to możliwe, bez względu na to, jak trudny jest dla ciebie, ale zaakceptuj: wybór Duszy polega na przejściu przez doświadczenie narkomana lub alkoholika. To chyba najtrudniejsze działanie, ponieważ nasza świadomość odmawia przyjęcia negatywnych doświadczeń naszych bliskich i przyjaciół, współczujemy im, cierpimy i martwimy się o nich. Ważne jest, aby wiedzieć, że cierpienie za nich jest twoim wyborem, nie pytają nas o to, a wręcz przeciwnie, proszą, aby pozostawić je w spokoju i nie ingerować w ich życie. Narkomani i alkoholicy nie cierpią za ciebie, nie są gotowi niczego od siebie dawać, ale wręcz przeciwnie, są gotowi do konsumpcji, ponieważ wszystkie ich myśli skierowane są na siebie - do wewnątrz. Nie mają nic do zaoferowania światu zewnętrznemu, z wyjątkiem agresji i oskarżeń.

Jeśli w Twoim otoczeniu są takie osoby, zacznij działać już dziś: otrzymasz wynik pozytywny, tylko szczerze wierz w swoją siłę i kochaj tę osobę całą swoją Duszą. Miłość potrafi stopić każde „lodowe” serce, tak właśnie dzieje się z alkoholikami i narkomanami, ich serca stają się lodowe. Kochajcie swoją rodzinę i przyjaciół, módlcie się za siebie i za nich, Pan ześle na was swoją łaskę i będzie radość i szczęście w waszym życiu.

Niech cię Bóg błogosławi!