Jak wykonać masaż dla dzieci w wieku 3 lat. Masaż dla dzieci: kiedy iw jakich przypadkach jest to konieczne

Dziecko spędza długie dziewięć miesięcy w ciasnym łonie matki. Tam (zwłaszcza w późnych stadiach ciąży) nie ma możliwości wyprostowania kończyn, rozciągnięcia, wyprostowania. Dlatego wszystkie dzieci od urodzenia mają fizjologiczne problemy z napięciem mięśniowym. Masaż ma na celu pomóc rodzicom szybciej sobie z tym poradzić, a także przyczynić się do bardziej harmonijnego rozwoju fizycznego okruchów. W tym artykule porozmawiamy o tym, jak zrobić to samodzielnie dla dzieci.

Korzyść

Niektórzy uważają, że masaż jest przepisywany tylko dzieciom, które mają określone problemy zdrowotne. To oczywiście prawda. Ale masaż ogólny jest pokazywany wszystkim dzieciom, nawet całkowicie zdrowym. Biorąc pod uwagę, że sesje wykonywane przez profesjonalnego masażystę są dość drogie, pytanie, jak wykonać masaż we własnym zakresie, nie traci na aktualności.

W pierwszym roku życia dziecko rozwija się skokowo. Ludzkość potrzebowała kilku tysiącleci, aby stanąć na nogi i chodzić na dwóch kończynach. Natura daje dziecku nie więcej niż rok na zrobienie tego. Z bezbronnej bryły szybko zmienia się w Homo erectus. Każdy z etapów tej „ewolucji” potrzebuje wsparcia dorosłych. Nauka trzymania główki, przewracania się na bok, siadania, raczkowania i chodzenia to podstawowe zadania dziecka. Rodzice mogą mu w tym pomóc.

Na bardzo wczesnym etapie rozwoju masaż pomaga wyeliminować napięcie fizjologiczne, dziecko ma możliwość swobodniejszego wzrostu i rozwoju. Począwszy od 3 miesiąca życia zabieg ma na celu wzmocnienie szkieletu mięśniowego tak, aby pierwsze obroty i próby raczkowania dziecka przebiegały jak najlepiej. W każdym wieku masaż poprawia krążenie krwi, a także korzystnie wpływa na układ nerwowy dziecka: pozwala „pocieszyć” dziecko nieaktywne i działa uspokajająco na dziecko nadpobudliwe.

Sesja masażu to także świetny sposób na komunikację między matką a dzieckiem. Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego dzieci tak często płaczą, gdy dotyka je obca osoba z dyplomem masażysty? Odpowiedź jest oczywista: dziecko potrzebuje kontaktu dotykowego, ale nie z byle kim, a mianowicie z matką, którą nauczył się czuć jeszcze w łonie matki.

Tylko mama potrafi zamienić zwykły zabieg leczniczy i profilaktyczny w zabawną i emocjonującą zabawę, która przyniesie nie tylko korzyści dla organizmu, ale i radość. Tylko mama może wyczuć swoje dziecko, najdrobniejsze niuanse i odcienie jego nastroju, dlatego tylko ona może wybrać najodpowiedniejszy czas na sesję masażu.

Profesjonalny masaż jest niezbędny, ale tylko w przypadkach, gdy dziecko ma wrodzone patologie narządu ruchu, urazy porodowe, porażenia i niedowłady oraz inne schorzenia wymagające specjalistycznych zabiegów ukierunkowanych na określone grupy mięśniowe. Zdrowe dziecko potrzebuje ogólnego, klasycznego masażu, z którym bez większych trudności poradzi sobie każda mama. Odpowiednio przeprowadzony seans poprawia sen, wzmaga apetyt, pozytywnie wpływa na nastrój i samopoczucie niemowlaka, a także wzmacnia jego odporność wraz z kąpielą, spacerami, hartowaniem, witaminoterapią. To właśnie wzmocnienie odporności dziecka jest najważniejszym zadaniem każdej mamy.

Przeciwwskazania

Przy wszystkich oczywistych korzyściach masaż może również zaszkodzić dziecku, dlatego nie jest zalecany w przypadku niektórych schorzeń i chorób.

• Gorączka. Jeśli dziecko ma gorączkę (jest przeziębione, ma ranne zęby itp.), to wzmożone ukrwienie podczas sesji masażu może doprowadzić do jeszcze większego wzrostu temperatury.
• Choroba zakaźna. Wszelkie dolegliwości, które wiążą się z pojawieniem się na skórze pęcherzy, krost, wysypek pochodzenia grzybiczego, wirusowego lub bakteryjnego są bezwzględnym i bezpośrednim przeciwwskazaniem. Ruchy masażysty mogą zakłócić integralność wysypki, może wystąpić infekcja sąsiednich obszarów skóry.
• Niezakaźne choroby skóry. Przeciwwskazaniem do masażu jest również rozwój kłujących rumieńców, alergii skórnych, odparzeń pieluszkowych, a także zadrapań i otarć, oparzeń, dlatego zabieg można wykonać dopiero po naturalnym przywróceniu integralności skóry.
• Wady serca. Zaburzenia krążenia u dziecka urodzonego z wadami serca mogą wystąpić nawet w całkowitym spoczynku. Z drugiej strony masaż jest pewnym obciążeniem dla organizmu i nikt nie jest w stanie przewidzieć, jak małe serduszko to odbierze. W przypadku dzieci z wadami serca zabiegi masażu wykonywane są wyłącznie przez specjalistów pod czujnym nadzorem kardiologa.

• Choroby krwi i naczyń krwionośnych. Niektóre zaburzenia krwi i kruchość naczyń krwionośnych stwarzają ryzyko krwawienia wewnętrznego podczas masażu. Ta procedura jest zabroniona w przypadku hemofilii, krwotoku, niektórych chorób wrodzonych związanych z zaburzeniami hemostazy.
• Skłonność do drgawek, padaczka. Masaż jest przeciwwskazany u takich dzieci ze względu na ryzyko wywołania nowego napadu konwulsyjnego.
• Duże przepukliny. Mowa tu o przepuklinach pępkowych i pachwinowych często występujących w młodym wieku. Jeśli jest dość duży i części narządów, żył wchodzą do worka przepuklinowego, masowanie może doprowadzić do skurczu mięśni, co z kolei może doprowadzić do naruszenia przepukliny.

Ponadto do kwestii masażu wcześniaka należy podchodzić z dużą ostrożnością. Takie sesje nie są dla niego przeciwwskazane, ale zabieg można odłożyć na jakiś czas (aż dziecko osiągnie określoną masę ciała). W przypadku takich dzieci o tym, kiedy rozpocząć masaż, decyduje wyłącznie pediatra.

Ograniczenia wiekowe

Jeśli chodzi o wiek, w którym można rozpocząć masaż, wśród pediatrów nie ma zgody. Niektórzy lekarze zalecają zdrowym dzieciom rozpoczęcie takich sesji już od półtora miesiąca, inni twierdzą, że masaż można rozpocząć od razu po zagojeniu się rany pępowinowej.

Współcześni pediatrzy bardziej skłaniają się ku tej drugiej opcji: dziecko, które nie ma powyższych przeciwwskazań, może i powinno zacząć wykonywać ogólny masaż klasyczny dosłownie od 2-3 tygodnia życia, pod warunkiem, że rana pępkowa jest całkowicie zagojona. Dla dwumiesięcznego i trzymiesięcznego dziecka masaż powinien być ważną i integralną częścią codziennych ćwiczeń wraz z myciem, kąpielą, spacerami, karmieniem. Nie należy odmawiać masażu siedmiomiesięcznemu czy ośmiomiesięcznemu dziecku, ponieważ w tym wieku dziecko rozwija nowe zdolności motoryczne, które wymagają silnego i rozwiniętego układu mięśniowego.

W każdym razie przed rozpoczęciem masażu dziecko w każdym wieku do roku powinno zdecydowanie zasięgnąć opinii lekarza prowadzącego w tej sprawie. Więc będzie spokojniej zarówno dla mamy jak i dla lekarza.

Rodzaje masażu

Masaż dla niemowląt może działać regenerująco, odprężająco, odprężająco, a także tonizująco. Wszystkie te rodzaje masażu należą do grupy masaży klasycznych. Można to zrobić w klinice, jeśli jesteś gotowy codziennie odwiedzać ją z dzieckiem, ponieważ niepożądane jest przerywanie kursu. O wiele wygodniej jest wykonywać masaż w domu. Specjalista, który przyjeżdża do twojego domu za opłatą, jest dość drogi. Jeśli nie jest przypisany całkowicie określony rodzaj masażu leczniczego, to nie ma potrzeby ponoszenia takich nakładów.

Techniki masażu klasycznego opierają się na oddziaływaniu w trzech następujących po sobie etapach. W pierwszym etapie wykonuje się głaskanie, dostosowując skórę dziecka i jego układ nerwowy do kolejnych manipulacji. W drugim etapie następuje pocieranie, a następnie ugniatanie. Sesja jest ponownie zakończona delikatnymi i delikatnymi pociągnięciami.

Istnieją również dość proste i bardzo przydatne wysokospecjalistyczne rodzaje masażu: wibracyjny (oklepujący dla dzieci) - masaż ułatwiający usuwanie plwociny w zapaleniu oskrzeli i innych chorobach górnych dróg oddechowych; istnieje dakriomasaż, który pomaga dzieciom cierpiącym na zapalenie pęcherza moczowego (zapalenie worka łzowego).

Technika

Nie jest trudno opanować technikę masażu dla dziecka. Można to zrobić nawet w czasie ciąży na specjalnych kursach dla przyszłych matek, które pracują w każdej poradni przedporodowej. Po urodzeniu dziecka można zasięgnąć porady pediatry lub pielęgniarki w gabinecie dziecięcym, które pokażą podstawowe techniki i techniki. W końcu w XXI wieku całkiem możliwe jest skorzystanie z samouczków wideo, których jest mnóstwo w Internecie. Opiszmy bardziej szczegółowo podstawową technikę niektórych rodzajów masażu w domu.

Naprawczy

Masaż należy rozpocząć w pozycji leżącej. Po delikatnym głaskaniu brzuszka należy przystąpić do masażu kończyn. Najpierw masuje się ręce, w tym celu matka przykłada jedną rękę do swojej, a drugą delikatnie masuje dłoń dziecka ze wszystkich stron. Następnie w ten sam sposób masuje się drugą rączkę. Jedną nogę podnosi się i unieruchamia dłonią za kostkę, drugą ręką wykonuje się ruchy głaszczące, a następnie delikatne pocieranie, po czym to samo powtarza się drugą nogą.

Brzuch masuje się lekkimi ruchami okrężnymi. Druga część sesji wykonywana jest w pozycji leżącej. Mięśnie pleców są masowane, ale kręgosłup nie jest naruszony, następnie wykonuje się głaskanie i lekkie rozcieranie mięśni bocznych.

Tonik

Cechą charakterystyczną masażu tonizująco-ujędrniającego jest wykorzystanie wrodzonych odruchów dziecięcych. W pozycji na boku palce są przeciągane wzdłuż kręgosłupa tak, aby dziecko wyprostowało plecy, a w pozycji leżącej na brzuchu nóżki są przyciągnięte do siebie i tworzy się podparcie dłonią pod stopami. Po lekkim ruchu dłonią do przodu, dziecko odruchowo wykona ruch raczkowania.

Jeśli dziecko ma więcej niż cztery miesiące, możesz dodać lekki masaż strefy kołnierza i obręczy barkowej. Należy to robić bardzo ostrożnie i ograniczyć do głaskania i lekkiego rozcierania.

Zabrania się ugniatania obszaru przylegającego do kręgów w domu.

Odprężający

Masaż relaksacyjny polega na kojących i delikatnych ruchach, nie przeprowadza się intensywnego ugniatania mięśni. Kolejność masowania jest taka sama jak powyżej: kończyny, brzuch i klatka piersiowa, plecy, mięśnie boczne. Masaż można zakończyć okrężnymi ruchami skóry głowy i stóp. Masaż dla relaksu przeprowadza się przed kąpielą, przy czym ważne jest, aby dziecko nie było nadmiernie podekscytowane podczas kompleksu. Nigdy nie należy łączyć masażu relaksacyjnego z ćwiczeniami gimnastycznymi czy fizjoterapeutycznymi, gdyż efekt będzie odwrotny.

Z zapaleniem oskrzeli

Masaż wibracyjny (uderzeniowy) pomaga dziecku szybko poradzić sobie z mokrym kaszlem, któremu towarzyszy powstawanie i wydzielanie plwociny. Dziecko należy położyć na brzuchu nad kolanem osoby dorosłej. Opuszkami palców opukiwać klatkę piersiową i części żebrowe zarówno z tyłu, jak iz boków. Następnie dziecko odwraca się do pozycji pionowej i lekko stuka w plecy, aby zakaszlało.

Taki masaż jest bardzo przydatny w końcowej fazie chorób wirusowych i innych, kiedy kaszel staje się mokry i trzeba szybko usunąć resztki wydzieliny oskrzelowej. Czas zabiegu to około 10 minut.

Z kolką

Jeśli dziecko dręczy kolka, musisz masować brzuch. Połóż dziecko na plecach, kciukiem dłoni dorosłego wykonuj lekkie okrężne ruchy wokół pępka w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Następnie dziecko kładzie się na brzuchu na 10-15 minut. Sesja taka przyczynia się do usunięcia gazów jelitowych, które są przyczyną kolek, a także łagodzi stan dziecka. Dla większej skuteczności połącz masaż z innymi metodami: przyłożeniem ciepłej pieluchy, wyprasowaniem lub poduszką grzewczą, a także przyjmowaniem preparatów na bazie simetikonu.

Z zapaleniem drożdżycy

Dzieci z zapaleniem drożdżycy są masowane w celu oczyszczenia przewodów nosowo-łzowych z ropy i płynu. Aby to zrobić, czystymi kciukami matka rysuje od kącika oczu dziecka w kierunku grzbietu nosa 8-10 razy z lekkim naciskiem. Pozwala to na przywrócenie drożności dróg nosowo-łzowych i ułatwienie usuwania płynu łzowego. Do zabiegu nie stosuje się produktów do masażu.

• przygotuj się wcześniej i umieść wszystko, czego potrzebujesz podczas masażu na wyciągnięcie ręki, aby nie odwrócić się od dziecka nawet na sekundę i zostawić go samego na stole (w przeciwnym razie masaż kojący lub tonizujący może spowodować upadek i poważny uraz, obrażenie);
• masuj czystymi i ciepłymi dłońmi, ponieważ dotyk zimnych dłoni jest dla dzieci nieprzyjemny;
• staraj się masować 45 minut po karmieniu lub godzinę przed zbliżającym się karmieniem (w ten sposób unikniesz plucia podczas seansu lub płaczu z głodu);
• stopniowo i konsekwentnie wydłużaj czas zabiegu (zacznij od 3-4 minut, stopniowo wydłużaj czas i doprowadź sesję do 15 minut);
• nie trać cennego czasu, wykorzystuj go rozsądnie i z maksymalną korzyścią - włączaj dziecku muzykę podczas manipulacji, śpiewaj mu piosenkę, czytaj wierszyki lub wyliczanki; równolegle z mięśniami dziecko rozwinie słuch, wzrok i percepcję mowy;
• jeśli dziecko podczas seansu płacze, jest niegrzeczne, nie ma sensu kontynuować uderzenia, gdyż taki masaż nie przyniesie korzyści (należy zaprzestać manipulacji i przeprowadzić sesję w innym terminie, gdy dziecko jest zdrowe, wesołe, wesoły i zadowolony ze wszystkiego).

Opinia dr Komarowskiego

Znany pediatra Evgeny Olegovich Komarovsky zdecydowanie zaleca matkom samodzielne opanowanie masażu ujędrniającego i kojącego i tylko w skrajnych przypadkach szukanie pomocy u profesjonalnych masażystów. Takie sytuacje obejmują manipulacje medyczne, zwłaszcza jeśli nie można ich przeprowadzić w domu (na przykład zalecany jest masaż w połączeniu z elektroforezą). Aby osiągnąć maksymalne korzyści, Evgeny Olegovich radzi nie ograniczać się do jednego masażu, ale kompleksowo wzmacniać odporność dzieci: połączyć masaż z hartowaniem, chłodnymi kąpielami i obowiązkowymi spacerami na świeżym powietrzu przy każdej pogodzie.

Przydatne są szarże, gimnastyka, ćwiczenia fitball (od 6 miesięcy). Ale we wszystkim musisz znać miarę, więc musisz robić przerwy między kursami masażu - przez 1-2 tygodnie.

Masaż noworodków w domu przeprowadza się dopiero po zbadaniu przez pediatrę, jeśli to konieczne, przez wąskiego specjalistę - neuropatologa i ortopedę. Lekarz musi określić stan mięśni dziecka i jego ogólny rozwój. W przypadku poważnych schorzeń neurologicznych, ortopedycznych masaż powinien być wykonywany wyłącznie przez profesjonalistę.

Masaż leczniczy lub korygujący jest przepisywany, jeśli dziecko ma jakiekolwiek zaburzenia w rozwoju psychomotorycznym, neurologicznym. Często odchylenia od normy występują u wcześniaków, dzieci z niedowagą, z wrodzonymi patologiami. Przeczytaj więcej o tym, co dziecko w wieku od 1 miesiąca do roku powinno umieć przeczytać w wielu naszych artykułach. Jeśli okruchy są w porządku i rozwijają się zgodnie z normami wiekowymi (choć pojęcie normy może być również warunkowe), możesz samodzielnie wykonać masaż odnowy biologicznej, regenerujący.

O zaletach zabiegu

Dlaczego masaż jest pomocny?

• Kontakt dotykowy. Delikatne dotknięcia, ciepłe dłonie – to „pokarm”, którego tak bardzo potrzebuje dziecko.
• Relaksacja układu nerwowego. W okresie niemowlęcym przy lekkim masażu głaskaniem dzieci często zasypiają, uspokajają się i przestają płakać.
• Normalizacja napięcia mięśniowego. Za pomocą masażu możesz rozluźnić zbyt napięte mięśnie i odwrotnie, tonizować zbyt rozluźnione. Ważne jest, aby stan mięśni określił specjalista dziecięcy - neuropatolog, ortopeda, masażysta.
• Normalizacja układu pokarmowego. W pierwszych miesiącach życia wiele dzieci cierpi na zaburzenia trawienia. Skurcze, wzdęcia, kolki pomagają wyeliminować masaż brzucha.

Masażu ogólnorozwojowego dla niemowląt może nauczyć się każda mama. Aby to zrobić, najlepiej oglądać filmy i słuchać zaleceń profesjonalnych masażystów dziecięcych. Jeszcze raz podkreślamy: masaż leczniczy wykonywany jest wyłącznie przez specjalistów, gdyż wymaga nienagannej znajomości anatomii, ścisłych wskazań i przeciwwskazań oraz doświadczenia w pracy z małymi pacjentami.

Zasady i warunki

• Oceń stan dziecka. Dziecko musi być zdrowe, w dobrym nastroju. Im starsze dziecko, tym bardziej emocjonalne włączenie w ten proces. Obecni mogą rozpraszać dziecko, dlatego lepiej przeprowadzić procedurę sam z dzieckiem. Jeśli podczas masażu dziecko zacznie płakać i martwić się, należy przerwać zabieg. Masaż dla niemowląt nie jest zalecany bezpośrednio po posiłku, a także wtedy, gdy dziecko jest głodne. Najlepszy czas to godzina po karmieniu, przed wieczorną kąpielą, ale nie w przeddzień snu.
• Weź pod uwagę zwiększoną wrażliwość skóry niemowląt. Skóra niemowląt jest delikatna i nadwrażliwa, dlatego wszystkie ruchy masujące wykonujemy ostrożnie i delikatnie. Są dzieci z nadwrażliwą skórą, które źle reagują na masaż i cały czas płaczą. Takie dzieci można tylko delikatnie pogłaskać. Jeśli nie ma wskazań do masażu, nie zaleca się jego wykonywania. Przeciwwskazaniem do masażu może być również atopowe, pieluszkowe zapalenie skóry, różne wysypki skórne. Przynajmniej nie należy trzeć i ugniatać.
• Oceń swój własny stan emocjonalny. Osoba dorosła wykonująca masaż dziecka powinna być w zrównoważonym, spokojnym stanie. Może to być nie tylko mama, ale także tata. Dziecko potrzebuje kontaktu dotykowego z obojgiem rodziców. Ważne jest również, aby podczas zabiegu czule rozmawiać z dzieckiem.
• Ręce masażysty. Konieczne jest zdjęcie biżuterii z palców i nadgarstków, obcięcie paznokci. Dłonie powinny być ciepłe i miękkie, przed zabiegiem można je natłuścić kremem lub oliwką dla niemowląt. Masaż rozpoczyna się delikatnym dotykiem, cały czas utrzymując kontakt z ciałem dziecka. Każdy nagły ruch może przestraszyć dziecko.
• Czas trwania sesji. Zależy od wieku i stanu dziecka. Masaż dla dziecka w pierwszych 2 miesiącach zaleca się wykonywać przez około 3 minuty. Następnie czas sesji jest stopniowo zwiększany. Po pół roku masaż można wykonywać przez około 10 minut.
• Komfortowa temperatura powietrza. Do masażu dziecko jest rozbierane (należy zdjąć pieluchę). Niemowlęta szybko się przechładzają i przegrzewają, ponieważ nie mają systemu termoregulacji. Musisz sprawdzić temperaturę powietrza w pomieszczeniu, a także upewnić się, że nie ma przeciągów.
• Lokalizacja. Powierzchnia, na której leży dziecko, powinna być wygodna, równa i wystarczająco twarda. Do tej procedury dobrze nadaje się przewijak.

Techniki masażu

• Głaskanie. Najlżejsze ruchy masujące. Najlepiej nadaje się dla noworodków i niemowląt. Zwykle każdy masaż leczniczy i odnowy biologicznej dla niemowląt zaczyna się i kończy na tych ruchach. Nogi i ramiona są głaskane chwytającymi ruchami.
• Sproszkowanie. Następuje po głaskaniu. Ruchy są gęstsze, dobrze rozluźniają mięśnie, poprawiają ukrwienie, korzystnie wpływają na rozwój więzadeł i ścięgien. Istnieje kilka rodzajów pocierania: ruchy piłowania krawędzią dłoni; w kształcie pierścienia dla nóg i ramion, z opuszkami palców, równolegle i spiralnie. Na kończynach pocieranie odbywa się od dołu do góry: od nadgarstka do ramienia, od stopy do uda.
• Ugniatanie. Działa na głębsze tkanki, poprawia przepływ limfy. Wykonuje się go pęsetowymi ruchami palców. Za pomocą ugniatania ćwiczy się również pośladki, golenie i mięśnie podłużne pleców. Należy pamiętać, że kręgosłupa nie można naruszyć. U niemowląt stosuje się najdelikatniejszy rodzaj ugniatania - filcowanie, kiedy mięśnie są jakby rozcierane obiema rękami - ściskane i poruszane. Filcowanie służy do ugniatania mięśni nóg i ramion.
• Wibracje. Niemowlęta mogą robić potrząsanie, które jest używane do masażu kończyn. Również podczas masowania klatki piersiowej stosuje się rodzaj wibracji - drżenie. Aby to zrobić, klatka piersiowa dziecka jest zaciśnięta dłońmi, tak aby cztery palce znajdowały się poniżej, a kciuki na górze. W tej pozycji wykonuje się lekkie potrząsanie. Należy pamiętać, że duże wibracje uspokajają układ nerwowy, podczas gdy małe wręcz przeciwnie, pobudzają. Wibracje poprawiają również metabolizm.

Należy zachować szczególną ostrożność podczas wykonywania masażu w okolicach stawów (kostka, biodro, nadgarstek). Jeśli dziecko popycha, stawia opór podczas masażu, należy na chwilę przerwać zabieg. Nie można tłumić ruchów dziecka, stwarzać silnego oporu, ponieważ może to prowadzić do przemieszczenia, urazu stawu lub ścięgna. Najlepiej, jeśli profesjonalny masażysta pokaże podstawowe techniki i wskaże te obszary, które wymagają najdelikatniejszego masażu.

Masaż według miesiąca

Niektórzy eksperci uważają, że masaż można wykonać dopiero po 2 miesiącach. Inni uważają, że delikatne głaskanie jest dziecku po prostu potrzebne od pierwszych dni życia.

Nowo narodzony

Jak masować noworodka? Główną techniką masażu w tym wieku jest głaskanie. Około 3 tygodnia życia dziecka kolka może przeszkadzać, dlatego masaż brzucha wykonuje się najczęściej lekkimi ruchami okrężnymi. Do tego czasu rana pępowinowa może się jeszcze nie zagoić, dlatego należy zachować szczególną ostrożność podczas masowania brzucha. Ruchy masujące są wykonywane zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Można go pogłaskać grzbietem dłoni. Podczas masowania brzucha ważne jest, aby nie dotykać i nie uciskać okolicy prawego podżebrza - wątroby. Masaż dla dziecka w wieku 3 tygodni odbywa się jedną ręką, drugą w tym czasie należy ostrożnie trzymać ciało dziecka. Masaż dla dziecka w wieku 1 miesiąca, podobnie jak noworodka, wykonywany jest z najwyższą ostrożnością. W tym wieku głaskanie pozostaje główną i najbezpieczniejszą techniką masażu.

W wieku 2 miesięcy

Masaż dla niemowląt w wieku 2 miesięcy obejmuje wszystkie zabiegi, które były wcześniej wykonywane, ale możesz także wykonywać nowe rodzaje ruchów. Często hipertoniczność utrzymuje się u niemowląt w tym wieku, więc ruchy masujące mają na celu rozluźnienie mięśni.

• Pierś. Wykonuje się go okrężnymi pociągnięciami zgodnie z ruchem wskazówek zegara, stosuje się również wstrząsanie.
• Ramiona. Stosowane jest głaskanie jedną dłonią lub zakrywanie pociągnięć dwoma dłońmi.
• Drżenie rąk. Aby wykonać ten ruch, musisz wziąć dziecko za ręce, rozłożyć je i lekko potrząsnąć.
• Nogi. Stosowane jest głaskanie jedną dłonią lub zakrywanie pociągnięć dwoma dłońmi.
• Z powrotem. Masażyści ostrzegają: nigdy nie należy masować okolic kręgosłupa u niemowląt. Delikatna technika, taka jak głaskanie, jest odpowiednia dla dziecka w tym wieku. Dziecko jest w pozycji na brzuchu. Jedną rękę należy położyć na pośladkach i nie odrywać, a drugą powoli prowadzić od tyłu głowy w dół do pośladków iz powrotem. Musisz wykonać 5-10 takich ruchów. Grzbietem dłoni można też głaskać od pośladków do głowy, a od głowy do papieża – wnętrzem. Z obserwacji masażystów wynika, że ​​niemowlęta najbardziej uspokaja masaż pleców, dzieci przestają płakać i często zasypiają podczas zabiegu.

W wieku 3 miesięcy

Masaż dla dziecka w wieku 3 miesięcy można urozmaicić o nowe techniki. Do głaskania dołącza się kolejne pocieranie i potrząsanie.

• Dłonie i stopy. Oprócz dłoni i stóp można masować dłonie i stopy, a także palce u rąk i nóg. Wiadomo, że w tych miejscach znajduje się wiele punktów biologicznie czynnych, które mają korzystny wpływ na rozwój organizmu jako całości.
• Żołądek. Odbywa się według tego samego schematu, co w poprzednich miesiącach. Ma to na celu zapobieganie przepuklinie pępkowej. Gaziki w tym wieku dziecko mniej się martwi.
• Z powrotem. Możesz zacząć od pogłaskania grzbietu dłoni w kierunku od dołu do góry, a następnie w przeciwnym kierunku dłońmi. Możesz pocierać plecy po bokach wzdłuż kręgosłupa.
• Odruch zgięcia i wyprostu kręgosłupa. Aby wykonać tę technikę, dziecko należy położyć na boku i pogłaskać wzdłuż pleców wzdłuż kręgosłupa, trzymając dziecko za nogi. Dziecko odruchowo będzie się zginać i prostować. Te ruchy dobrze wzmacniają mięśnie pleców. Następnie przewraca się dziecko na drugi bok i powtarza się ruchy masujące.
• Pierś. Masaż piersi dla 3-miesięcznego dziecka komplikują nowe elementy. Możesz głaskać klatkę piersiową od środka do boków, po przekątnej od klatki piersiowej do ramienia, od obojczyka do dolnej części klatki piersiowej, naprzemiennie w każdym kierunku.

W wieku 4 miesięcy

Masaż dla dziecka w wieku 4 miesięcy obejmuje już techniki takie jak szczypanie, stukanie, filcowanie.

• Nogi. Zaczyna się od głaskania, następnie wykonuje się technikę filcowania z ostrożnym przesuwaniem mięśni w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Następnie wykonuje się ruchy przypominające szczypce kciukiem i palcem wskazującym. Ponadto po pocieraniu możesz stuknąć palcem wskazującym w stopę. Masaż stóp kończy się delikatnymi ruchami.
• Ramiona. Rozpoczyna się również głaskaniem, a następnie przechodzi w okrężne rozcieranie od dłoni do barku. Następnie możesz wstrząsnąć i ponownie zakończyć procedurę miękkim pociągnięciem.
• Z powrotem. Oprócz ruchów pionowych i rozcierania wzdłuż kręgosłupa można wykonywać ruchy masujące poprzeczne. W tym wieku możesz zastosować technikę lekkiego szczypania kciukiem i palcem wskazującym, przesuwając się w kierunku od pośladków do tyłu głowy. Możesz jedną ręką lekko podnieść dziecko za nóżki, a drugą mocno pogłaskać ciało od tyłu głowy do stóp, a następnie w przeciwnym kierunku.
• Żołądek. Odbywa się to na tej samej zasadzie, co w pierwszych miesiącach życia. Podczas masażu chwytany jest obszar od przepony do kości łonowej. Konieczne jest wykonywanie ruchów okrężnych w kierunku od góry do dołu. Możesz głaskać jedną ręką lub na przemian dwiema. Możesz także spróbować masować okolice pępka kciukiem zataczając kółko, zwiększając jego średnicę. Zaleca się również podnoszenie nóżek dziecka jedną ręką, aby żołądek nieco się zwisał.
• Pierś. Odbywa się to na tej samej zasadzie co poprzednio, techniką wstrząsania.

W wieku 5 miesięcy

Masaż dla dziecka od 5 miesiąca życia w połączeniu z gimnastyką pobudza aktywność ruchową, wzmacnia układ mięśniowy, poprawia krążenie. W tym wieku powtarza się wszystkie poprzednie techniki masażu, zabieg może trwać kilka minut dłużej.

• Ręce i nogi. Jak zwykle zaczyna się i kończy uderzeniami. Możesz aktywnie pocierać opuszkami palców w linii spiralnej lub prostej, a także w kształcie pierścienia, chwytając obiema dłońmi ramię lub nogę. Masaż wykonywany jest intensywnie, ale bez silnego nacisku. Również w tym wieku dopuszczalne są ruchy masujące przypominające pęsety. Filcowanie wykonuje się obiema rękami: jedną dłoń umieszcza się pod goleniem lub przedramieniem, a drugą kładzie się na wierzchu.
• Żołądek. Dodaje się spiralne pocieranie mięśnia skośnego i prostego brzucha. Możesz zastosować technikę piłowania i szczypania mięśni wokół pępka.
• Plecy i pośladki. Aktywnie wykorzystywane jest ugniatanie mięśni pleców i pośladków w kształcie kleszcza. Technikę wykonuje się trzema palcami – kciukiem, palcem wskazującym i środkowym, przy czym palec wskazujący i środkowy powinny być równoległe do kciuka. Przesuwanie skóry dziecka powinno być energiczne, ale delikatne, rozciągające się od pasa do szyi. Pośladki można ugniatać spiralnie lub w kółko. Na pośladkach można zastosować techniki stukania i piłowania. Ważne jest, aby wiedzieć, że opukiwania nie należy stosować w okolicy lędźwiowej i nerkach.

W wieku 6 miesięcy

Masaż dla dziecka w wieku 6 miesięcy można rozpocząć od klatki piersiowej, ramion lub odwrotnie nóg. Masażyści twierdzą, że nie jest tak ważne, od którego obszaru zaczyna się masaż w tym wieku. Ważne jest, aby maluszek był w nastroju i czerpał radość z obcowania z ukochaną osobą, aby masaż nie był postrzegany jako bolesny zabieg.

• Stopy. W tym wieku masaż stóp odbierany jest z przyjemnością. Musisz masować w kierunku od pięty do palców. Ruchy mogą być proste lub spiralne, wykonywane kciukami. Oddzielnie możesz masować każdy palec. Masażyści zdradzają mały sekret: aby poprawić trawienie należy masować prawą stopę od środka do krawędzi, a lewą stopę od krawędzi do środka.
• palmy. Ta technika jest pokazywana wszystkim dzieciom bez wyjątku. Pomaga rozładować napięcie w całym ciele, a także sprzyja rozwojowi małej motoryki. Musisz masować wewnętrzną i tylną część dłoni od podstawy do czubków palców. Możesz także masować każdy palec.
• Technika skręcania. Służy do masażu stóp i dłoni. Wygląda to jak delikatne obracanie skóry na całej długości ramienia lub nogi, zawsze na przemian z głaskaniem.
• Sztuczki wibracyjne. Potrząsaniu i potrząsaniu towarzyszy stukanie palcami, które zwiększa napięcie mięśniowe. W tym wieku hipertoniczność fizjologiczna już mija, więc stukanie nie zaszkodzi. Ale jeśli z jakiegoś powodu sześciomiesięczne dziecko nadal ma hipertoniczność, potrzebna jest specjalistyczna konsultacja i profesjonalny masaż korygujący. Stukanie wykonuje się grzbietem dłoni, podczas gdy palce powinny być rozstawione. Technika jest wykonywana rytmicznie, ale delikatnie. Stukanie może być pionowe, poziome, spiralne, zygzakowate.

Cechy procedury po sześciu miesiącach

Od sześciu miesięcy do roku procedury masażu mogą być skomplikowane przez fakt, że dziecko stanie się prawdziwym wierceniem. Dzieci w tym wieku mają tendencję do aktywnego poznawania świata, próbują wstawać, siadać, raczkować, wstawać, opanowują zdolności motoryczne w miarę rozwoju. Trudno im biernie leżeć i relaksować się podczas masażu. Dlatego zaleca się wykonywanie gimnastyki wraz z masażem dla niemowląt, aby dzieci brały czynny udział w tym procesie. Możesz także użyć rytmicznej muzyki, rymowanek. Szczególnie ważny jest kontakt emocjonalny, komunikacja werbalna z dzieckiem podczas masażu i gimnastyka w tym okresie. Po sześciu miesiącach można zastosować wszystkie wymienione rodzaje głaskania, rozcierania, ugniatania i wibracji. Przeczytaj więcej o gimnastyce dla niemowląt w naszym innym artykule.

Masaż noworodka powinien być wykonywany wyłącznie techniką głaskania. Od 2 miesięcy można stosować tarcie, ugniatanie. Po 4 miesiącach dozwolone są techniki wibracyjne w postaci lekkiego opukiwania. Ważne jest, aby ruchy były pewne, rytmiczne, ale jednocześnie miękkie i delikatne. A jeszcze ważniejsze jest, aby dziecko było dostrojone do zabiegu i czerpało z niego radość.

wydrukować

Masaż dla dzieci jest bardzo ważny. Dziś naukowcy i lekarze biją na alarm: coraz więcej dzieci rodzi się z patologiami układu mięśniowo-szkieletowego, coraz więcej dzieci poniżej pierwszego roku życia zapada na różne choroby z powodu zaniedbania rodziców w stosunku do ich zdrowia.

Czy można masować dziecko?

Wielu rodziców zastanawia się, czy można masować dziecko? Potrzebować! Na Wschodzie masaż dla dzieci wykonywany jest od trzeciego roku życia. Pomaga poprawić przepływ krwi w organizmie dziecka oraz stymuluje aktywny rozwój mózgu, odruchów motorycznych. Ale po co ta stymulacja, skoro dziecko urodziło się całkowicie zdrowe? Może obejdziesz się bez masażu? Środowisko zewnętrzne jest bardzo agresywne. Rodzice nie mają możliwości zapewnienia dziecku krystalicznie czystego powietrza, bogatej w minerały wody pitnej i dobrego odżywiania.

Ale co te wszystkie korzyści mają wspólnego z pełnym rozwojem fizycznym dziecka i jak może pomóc masaż? Masaż dla dzieci pozwala na punktową aktywizację wszystkich narządów, procesów zachodzących w małym ciele. Jest przydatny w każdym wieku z chorobami przewlekłymi, patologiami rozwoju dziecka. Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że mama może samodzielnie wykonać główny masaż odnowy biologicznej, ale inne jego rodzaje muszą najpierw zostać wykonane przez specjalistę. Mama może nauczyć się podstawowych technik i regularnie ćwiczyć masaż, przestrzegając podstawowych zasad:

• masaż można wykonać już u dziecka od trzeciego tygodnia życia;
• masaż powinien być przepisany przez pediatrę, z wyjątkiem sytuacji, gdy dziecko jest całkowicie zdrowe;
• kurs masażu powinien trwać od 7 do 10 dni;
• konieczne jest robienie tygodniowych przerw między kursami;
• czas trwania masażu nie powinien przekraczać 60 minut.

Są to podstawowe wymagania, których należy przestrzegać, ale mogą istnieć indywidualne dodatki i funkcje. Mama może połączyć profesjonalne kursy masażu rehabilitacyjnego z masażami wykonywanymi w domu. Dla wielu rodziców masaż kojarzy się z serią głaskania ciała dziecka, opukiwania i ściskania. Ponad 20 technik wykonywania tej procedury odnowy biologicznej, z których główne to:

• tonik zdrowotny;
• w domu;
• z użyciem parafiny;
• za pomocą elektroforezy.

Czy można przeprowadzić procedurę w domu

Jeśli chodzi o dzieci starsze niż rok, masaż dziecka w domu może zapewnić:

1. Dla dziecka w wieku przedszkolnym – poprawa koncentracji, snu, zmniejszenie napięcia nerwowego, poprawa refleksu.
2. Dla dziecka w wieku szkolnym - profilaktyka skolioz, poprawa pamięci, koncentracji, poprawa wyników w nauce, aktywność.

Masaż dziecka: samouczki wideo pomogą młodym rodzicom wybrać odpowiednią technikę dla nich i ich dziecka. Warto zwrócić uwagę rodziców na niezaprzeczalną zaletę masażu domowego jako środka zapobiegawczego w walce ze skoliozą. Wielu rodziców błędnie uważa, że ​​rozwój skoliozy jest możliwy tylko w okresie, gdy dziecko opanowuje umiejętność czytania i pisania w szkole. Ta choroba nie ma ograniczeń wiekowych.

Ze względu na zmniejszoną aktywność fizyczną dzieci i brak aktywności fizycznej, wiele z nich już we wczesnym wieku doświadcza skoliozy. Najgorsze jest to, że choroba jest diagnozowana dopiero przy rozwoju drugiego etapu. Jego pochodzenie można prześledzić tylko na podstawie zdjęć rentgenowskich.

Ale jeśli rodzice regularnie wykonują procedurę naprawczą z dzieckiem w domu, prawdopodobieństwo rozwoju choroby jest minimalne. Co jest potrzebne do zabiegu:

• wentylowane, dobrze oświetlone pomieszczenie;
• olejek do masażu;
• kilka suchych pieluch dla dzieci do roku;
• twarda, płaska powierzchnia
• przyjemna muzyka;
• zabawki rozpraszające uwagę dziecka;
• dobry humor.

Procedura dla dzieci poniżej pierwszego roku życia

Warto osobno zastanowić się nad tego typu procedurami, takimi jak masaż dla dzieci do roku. Niemowlęta rozwijają się bardzo aktywnie i całkowicie indywidualnie. Każda mama chce poprawić warunki życia swojego dziecka, aby było radosne, zdrowe. Masaż dla 1-miesięcznego dziecka to zabieg, który może położyć podwaliny pod zdrowie i aktywny tryb życia maluszka. Obecnie wielu pediatrów zaleca wykonanie tej procedury od trzeciego tygodnia życia. Najpierw należy zasięgnąć porady doświadczonego lekarza, który pokaże podstawowe ruchy dziecka. Mamy w tym wieku nie powinny masować karku dziecka, nie jest on jeszcze w pełni ukształtowany i może ulec uszkodzeniu.

Cały kompleks w wieku jednego miesiąca ma na celu zmniejszenie aktywnego napięcia mięśniowego dziecka. Mogą to być lekkie głaskanie, delikatne głaskanie, gdyż skóra dziecka jest wciąż delikatna i wymaga szczególnej pielęgnacji. Bardzo ważne jest przeprowadzenie zabiegu w formie zabawy, aby nie przestraszyć dziecka i nie zniechęcić go do wykonywania zabiegów. Nie kontynuuj procedury dłużej niż 15 minut. Jest to męczące zarówno dla dziecka, jak i dla matki. Bliscy mogą jej pomóc. Warto wziąć pod uwagę wyjątkowy charakter dzieci. Dla aktywnych wieczorami masaż powinien być wykonywany rano, a nie na pełny żołądek, dla osób ospałych po obiedzie masaż powinien być wykonywany wieczorem.

Masaż dla dziecka w wieku 2 miesięcy ma swoją specyfikę. W tym wieku całkiem możliwe jest użycie specjalnej piłki do ćwiczeń. Jest sprzedawany zarówno w sklepach medycznych, jak iw otwartych miejscach handlu. Specyfika tego rodzaju ćwiczeń polega na tym, że prowadzone są w formie zabawy, która zbliża dziecko, rodziców i nie powoduje dyskomfortu u maluszka. Lekarze zalecają ćwiczenia na piłce od momentu, gdy dziecko zacznie samodzielnie trzymać główkę.

Wiele dzieci w tym wieku zaczyna mieć problemy z jelitami, dlatego warto stosować głaskanie brzuszka ciepłą pieluchą:

1. Rozebrać się do naga w przewiewnym pomieszczeniu, ale temperatura nie powinna być niższa niż 22°C.
2. Rozłóż na plecach na płaskiej, twardej powierzchni, przykrytej pieluchą.
3. Delikatne, lekko naciskające ruchy z całą dłonią masuj brzuch dziecka zgodnie z ruchem wskazówek zegara, matka może nucić piosenkę, seplenienie.
4. Warto rozprostować ręce i nogi, w tym czasie można położyć na brzuszek ciepłą pieluchę.
5. Możesz przejść do kołysania się na brzuchu na piłce, co uwolni nagromadzone gazy z jelit dziecka.

W tym wieku należy zwrócić szczególną uwagę na profilaktykę dysplazji. Aby to zrobić, przy każdej zmianie pieluchy rozłóż nóżki dziecka na boki, dociskając kolana do powierzchni co najmniej 10 razy. Jeśli nogi są ciasno wyhodowane, należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania diagnozy i porady.

Masaż dla dziecka w wieku 3 miesięcy jest najlepszy dla dzieci poniżej pierwszego roku życia. Dziecko już dobrze trzyma główkę i cieszy się z nadejścia mamy. W tym czasie układane są umiejętności motoryczne, dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na dłonie i stopy dziecka. W tym wieku, jeśli dziecko ma zaburzenia rozwojowe, przepisuje się mu specjalny kompleks, który dobrze jest uzupełnić domowym masażem. Maluchy uwielbiają pompować na beczkę, można im w tym pomóc wykonując odpowiednie ćwiczenia na piłce. Ogólnie zabieg masażu nie różni się od tego wykonywanego za 2 miesiące. Można łączyć elementy jogi dla dzieci. Są to specjalne ćwiczenia, które mają na celu rozciągnięcie mięśni dziecka. Pozwalają stymulować jej elastyczność i mobilność.

Recenzje masażu dla niemowląt mogą być również negatywne, jeśli matki naruszają podstawowe zasady jego realizacji:

• wysoka temperatura pokojowa;
• dziecko jest głodne lub niedawno jadło;
• nerwowa atmosfera w domu;
• jest chory.

Masaż dla dziecka od 4 miesiąca życia – w tym wieku wiele mam próbuje sadzać swoje pociechy. To duży błąd, dziecko powinno samodzielnie siadać. Aby pomóc mięśniom jego pleców wzmocnić się, możesz połączyć z głównym kompleksem więcej podciągnięć za uchwyty z pozycji siedzącej. Muszą być wykonywane płynnie i stopniowo, bez ostrych szarpnięć, co uchroni dziecko przed obrażeniami. Bardzo przydatne w tym wieku są ćwiczenia takie jak krzyżowanie nóżek i kołowrotek, przygotują go do raczkowania. Bardzo przydatne jest wykonywanie różnych ruchów masujących, zabaw na świeżym powietrzu podczas kąpieli w wannie. W tym wieku organizm dziecka jest już silny i można bawić się z dzieckiem w wodzie. Dla tych dzieci, które nie chcą leżeć na stole do masażu, jest to najlepsza opcja.

Masaż dla 8 miesięcznego dziecka : Najlepszą opcją dla takich dzieci jest masaż w formie zabawy. Mogą to być kołysanie się na piłce, skręcanie nóg i ramion, chodzenie za uchwyty po nierównych powierzchniach, ugniatanie dłoni, palców i stóp. W tym wieku ortopedzi zalecają dzieciom różne kompleksy zdrowotne, ponieważ u wielu dzieci rozwija się napięcie mięśniowe lub brak aktywności fizycznej. W zależności od tego należy zbudować zestaw ćwiczeń.

Jeśli u dziecka zdiagnozowano płaskostopie lub koślawość stóp, warto zwrócić szczególną uwagę na masaż nóg:

1. Konieczne jest zakupienie specjalnej maty ortopedycznej i prowadzenie po niej dziecka.
2. Konieczne jest nauczenie go chwytania, zaciskania przedmiotów palcami u nóg.
3. Musisz codziennie masować mięśnie łydek.

Każda mama chce, aby jej dziecko rosło pięknie i zdrowo. Ale nie wszystkie dzieci tak się rodzą. Zadaniem rodziców jest zapewnienie pełnowartościowego dzieciństwa swojemu dziecku. Pomóc w tym może masaż, zarówno klasyczny, wykonywany w domu, jak i specjalny, wykonywany przez specjalnie przeszkolonego lekarza. Obecnie wielu dzieciom przepisuje się kursy ćwiczeń fizjoterapeutycznych poprawiających zdrowie, których podstawą jest masaż. Ale bez opieki bliskich i drogich ludzi nie wyzdrowieje.

Dla dzieci zdrowych masaż to profilaktyka płaskostopia, stopy końsko-szpotawej, skolioz.

Zdrowie kręgosłupa jest kluczem do zdrowego kształtowania się i rozwoju całego organizmu. Przydaje się w każdym wieku, zawsze przynosi pozytywne efekty terapeutyczne. Najważniejsza jest przyjazna i spokojna atmosfera w domu. Dziecko powinno polubić zabieg, wtedy powrót do zdrowia będzie przebiegał szybciej, a zapobieganie wielu chorobom będzie skuteczniejsze, bo dzięki niemu dziecko będzie rosło silne i zdrowe.

Masaż niemowlęcia – konieczność czy przyjemność ostatnio zmodyfikowano: 27 kwietnia 2016 r. przez Maksym B

Masaż niemowlęcia polega na rozcieraniu, ugniataniu i głaskaniu jego ramion, nóg, karku, pleców i brzucha.

Jeśli prawidłowo masujesz swoje dziecko, może ono skorygować wiele problemów zdrowotnych. Dobry masaż:

• poprawia trawienie i łagodzi kolki;
• sprawia, że ​​sen jest dłuższy i bardziej spokojny;
• normalizuje funkcjonowanie układu nerwowego;
• doprowadza mięśnie do napięcia, rozwija koordynację ruchów;
• stymuluje metabolizm;
• wzmacnia odporność.

Jak często należy masować niemowlę?

Pediatrzy zalecają masaż dziecku w kursach dziesięciu zabiegów w wieku trzech, sześciu, dziewięciu i 12 miesięcy. Korzystny czas na masaż to pierwsza połowa dnia, godzina po karmieniu lub godzina przed nim. Masaż można rozpocząć od drugiego do trzeciego tygodnia życia, jeśli dziecko jest zdrowe i w dobrym humorze. Pomieszczenie powinno mieć komfortową temperaturę - 22–26 ° C.

Jeśli mama robi dziecku masaż, dziecko uspokaja się i pozytywnie nastraja. Jak masować trzymiesięczne dziecko, aby szybko zaczęło przewracać się na brzuchu, a następnie usiąść, jak masować nogi dziecka w wieku 12 miesięcy, aby szybciej chodziło - porozmawiamy o tym w więcej szczegółów w tym artykule.

Jak masować noworodka?

Noworodki są delikatne i kruche, dlatego wiele matek martwi się, jak masować niemowlę, aby go nie skrzywdzić. Dotykanie ciała dziecka powinno być lekkie i delikatne. Przed masażem ważne jest, aby ogrzać dłonie, obciąć paznokcie lub przynajmniej zaokrąglić je, zdjąć biżuterię, aby przypadkowo nie zranić cienkiej skóry dziecka. Aby przesunąć dłonie po skórze, możesz użyć olejku kosmetycznego dla dzieci.

Zasady masażu miesięcznego dziecka, a także dziecka o wadze do 5 kg są uniwersalne. Lekkimi ruchami masuj nóżki, plecy, brzuch i klatkę piersiową dziecka, wracając do każdej części ciała trzy do czterech razy. Pogłaskaj brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara, wykonaj ćwiczenie „rowerkowe” z dzieckiem, przyciskając nogi do klatki piersiowej. Całkowity czas trwania masażu dla dzieci w tym wieku wynosi około pięciu minut.

Jak masować dwumiesięczne dziecko?

Jeśli dziecko waży już 5 kg lub więcej, masaż staje się poważniejszy.W trakcie masażu stóp lub pleców dodaj do ruchów głaskania pocieranie. Po pociągnięciach przygotowawczych możesz również spróbować delikatnie „piłować” ruchy krawędziami dłoni i szczypać. Podczas masażu lepiej nie dotykać kolan, łokci, wewnętrznej strony ud i gruczołów sutkowych. Całkowity czas trwania masażu to około 10-15 minut.

Jak masować małe dzieci o wadze powyżej 8 kg?

Masaż dzieci w wieku 6-12 miesięcy również zaczyna się od głaskania i szczypania, po czym dodawane są nowe ruchy – klaskanie w dłonie lub opuszkami palców. Całkowity czas trwania masażu w tym wieku może już sięgać 25-30 minut.

Możesz masować określoną część ciała dziecka lub łączyć różne rodzaje masażu w ramach jednej sesji.

Jak wykonać relaksujący masaż dziecku?

Jeśli dziecko jest niegrzeczne lub spięte, możesz zrobić mu masaż gładzący: zacznij od pleców, lekkimi ruchami idź wzdłuż kręgosłupa, a następnie okrężnymi ruchami masuj brzuszek.

Jak wykonać masaż drenujący u dziecka?

Masaż drenujący pomaga usunąć wydzielinę z oskrzeli lub płuc, dlatego jest niezbędny, gdy małe dziecko mocno kaszle. Technika tego masażu jest prosta: połóż dziecko na brzuchu (można podłożyć wałek pod klatkę piersiową) i poklepuj po plecach w kierunku od środka pleców do barków.

Należy pamiętać, że masaż drenażowy jest przeciwwskazany u dzieci poniżej szóstego miesiąca życia.

Jak wykonać masaż pleców u dziecka?

Aby przeprowadzić ujędrniający masaż pleców, należy położyć dziecko brzuchem na twardym podłożu lub piłce fitball i masować jego plecy w kierunku od kręgosłupa na boki, wykonując ruchy głaskania, a następnie oklepywania i szczypania. Zakończ masaż głaskaniem.

Jak wykonać masaż dłoni dziecka?

Weź dziecko za ręce i delikatnie nimi potrząśnij, rytmicznymi płynnymi ruchami podnieś ręce dziecka i potrząśnij nimi - to pomoże pozbyć się hipertoniczności. Pogłaszcz rączki dziecka, zgnij je i wyprostuj. Ugniataj każdy palec na rączce, „rysuj” palcami na dłoniach dziecka, łaskotaj opuszki palców - taki masaż nie tylko rozluźni mięśnie, ale także pośrednio pobudzi rozwój mowy.

Jak masować stopy i nóżki dziecka?

Połóż dziecko na plecach, owiń palce wokół jego kostek i delikatnie potrząśnij jego nóżkami. Zegnij nogi dziecka w kolanach, przyciśnij je do brzucha, a następnie rozłóż na bok (ćwiczenie żabki). Takie ćwiczenia są skuteczne jako profilaktyka kolki.

Masaż głaszczący nóg wykonuje się lekkimi okrężnymi ruchami od góry do dołu, unikając wewnętrznej powierzchni nóg. Zwróć uwagę na stopy: masuj wszystkie palce, zginaj je i rozluźniaj.

Jak masować brzuszek dziecka?

Aby masować brzuszek dziecka, należy położyć go na plecach, a dłonie położyć na jego brzuchu, po obu stronach pępka i delikatnie zacząć głaskać brzuch od lewej do prawej strony – masaż ten pomaga również pozbyć się kolki.

Jak wykonać masaż głowy i szyi dziecka?

Ten rodzaj masażu nie jest wskazany dla dzieci w pierwszych miesiącach życia, a nawet gdy dziecko podrośnie, lepiej, aby masaż głowy wykonywał specjalista. Jeśli chcesz wykonać ten masaż samodzielnie, masuj główkę i szyję dziecka bardzo delikatnymi ruchami, tak jakbyś myła je szamponem.

Istnieją różne metody badania technik masażu dzieci: filmy instruktażowe, obserwacja pracy masażysty, przeglądanie schematów i rysunków w broszurach dotyczących rozwoju dziecka w pierwszym roku życia. Ale jeśli po zapoznaniu się z tematem nadal masz wątpliwości, jak masować stopy dziecka lub jak masować mu plecy, a także jeśli Twoje dziecko potrzebuje kursu profesjonalnego masażu korygującego, musisz zwrócić się o pomoc do specjalistów.

Dzieciom, zwłaszcza do roku, pokazywany jest masaż ogólny. Taki masaż rozwija mięśnie, elastyczność stawów, a ponad 80% dzieci w tym wieku ma hiper- lub hipotonię mięśniową. Wszyscy pediatrzy potwierdzają korzystny wpływ masażu na rozwój nerwowy i fizyczny niemowląt. Masaż ogólny przyda się również starszym dzieciom. Masaż leczy, łagodzi napięcie nerwowe, zmęczenie. Prosty masaż może być z łatwością opanowany przez rodziców.

Techniki masażu należy dobierać z rozwagą – powinien on wywoływać wyłącznie pozytywne emocje. Niektóre ćwiczenia pokażą ci pediatrę. Codzienny masaż można rozpocząć od 1,5-2 miesiąca życia. Najlepszy czas na to jest przed posiłkami lub po, około godziny później. Aby dziecko przyzwyczaiło się do ćwiczeń i pozytywnie na nie reagowało, nie zaczynaj masażu, gdy dziecko jest niegrzeczne, płacze. Nie stosować żadnych kremów do masażu, olejków. Ćwicz ciepłymi, suchymi dłońmi, kładąc dziecko na miękkiej, płaskiej powierzchni przykrytej ściereczką z naturalnego włókna. Temperatura w pomieszczeniu powinna być komfortowa. Metody masażu powinny być miękkie: głaskanie, oklepywanie, rozcieranie, ugniatanie. Przed masażem przygotuj dziecko – delikatnie, życzliwie z nim porozmawiaj. Delikatnie ugniataj i masuj dziecko, nie powodując bólu. Po pewnym czasie, gdy jest przygotowany, komplikuj ćwiczenia. Zastosuj szczypanie, wibracje, nacisk bez widocznego wysiłku. Dziecko powinno odczuwać przyjemność i radość z ćwiczeń. Nawet lekkie dotknięcia dadzą pozytywny wynik. Zachowaj szczególną ostrożność podczas masowania kończyn dziecka. Chroń jego głowę przed wstrząsami, trzymaj ją. Staraj się nie wykonywać gwałtownych, energicznych ruchów. Wykonaj masaż pleców bez wpływu na obszar kręgosłupa. Masuj tylko mięśnie i stawy. Cały czas obserwuj reakcję dziecka, wykonuj częściej te ćwiczenia, z których czerpie szczególną przyjemność. Natychmiast przerwij masaż, jeśli dziecko jest niezadowolone, nie lubi go lub jest zmęczone. Rozpocznij masaż od prostego głaskania całej powierzchni ciała, ramion, dłoni, nóg, stóp. Takie techniki rozgrzeją skórę, rozluźnią mięśnie. Wykonuj ruchy w kierunku przepływu limfy do najbliższych węzłów chłonnych. Masaż dłoni - od palców po pachy, nóg - od palców po pachwiny. Masuj brzuch, wykonując lekkie okrężne ruchy zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Unikaj nacisku na okolice wątroby (prawe podżebrze). Masuj klatkę piersiową, głaszcząc 2-3 razy w górę iw dół, następnie w kierunku żeber i wokół sutków: lewą ręką poruszaj przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, prawą ręką w kierunku wskazówek zegara. Jeśli Twoje dziecko nie ma jeszcze roku, wykonuj wszystkie ćwiczenia delikatnie, dotykając jego skóry tylko opuszkami palców, wykonując ruchy w linii prostej, po spirali. Chwyć pierścień palców naprzemiennie za rączki, następnie golenie dziecka. Ruchy rąk powinny być nadchodzące, ślizgowe, nie miażdżące skóry dziecka.

Po ćwiczeniach przygotowawczych możesz wykonywać bardziej złożone - intensywne, ale delikatne szczypanie długich mięśni pleców, tylnej części nóg, pośladków. Pośladki po ugniataniu lekko wklepujemy, pamiętajmy, jak ciasto. Zawsze pamiętaj, że należy to zrobić szybko i łatwo. Zawsze kończ te ćwiczenia głaskaniem. Masując kostki, gładzimy je, ugniatamy, następnie stopy i każdy palec osobno. Aby zapobiec płaskostopiu, przejedź palcem wskazującym po każdej stopie 2-3 razy.

W wieku 3 miesięcy uczyj dziecko tylko prostych technik wibracyjnych - lekkiego potrząsania i potrząsania. Dopiero po trzech miesiącach można wklepywać opuszkami palców w kompleks masujący. Masuj swoje dziecko podczas zabawy żartami i piosenkami. On to polubi.