Przeciery owocowe w wieku 7 miesięcy. Niewątpliwe zalety owsianki

ODŻYWIANIE DZIECKA W CIĄGU 6-7 MIESIĘCY

Uzupełniające karmienie dziecka w szóstym miesiącu

Od szóstego miesiąca możesz włączyć do diety swojego dziecka następujące pokarmy: jabłko, dokładnie rozgnieciony banan lub rozgnieciony banan z jabłkiem, rozgnieciona gotowana marchewka, ziemniaki lub rozgniecione marchewki z ziemniakami, woda ryżowa, płatki owsiane. Płatki zbożowe, które chcesz użyć do owsianki, należy najpierw ugotować w wodzie, a dopiero potem dodać mleko. Jeśli dziecko miało objawy krzywicy, ugotuj zboża na bulionie warzywnym.

Gotowanie owsianki Jeśli chcesz ugotować owsiankę na mleku 10% (płatki owsiane, kasza gryczana, ryż), dokładnie wypłucz płatki zbożowe i zagotuj je w wodzie na małym ogniu. Gdy płatki są ugotowane na miękko, należy je przetrzeć przez sito. Powstałą masę wlewa się gorącym mlekiem i gotuje przez kilka minut. Dodaj syrop cukrowy, masło, trochę soli. Na 100 g owsianki potrzebujesz 10 g płatków zbożowych, 50 ml wody, 100 ml mleka, 3-5 ml syropu cukrowego, 3 g masła. Zadbaj o dziecko owsianką mleczną z dynią. Przygotowuje się go w następujący sposób: umytą i obraną dynię należy pokroić w kostkę, zalać wodą, dodać syrop cukrowy i gotować na wolnym ogniu przez 30 minut; następnie dodać przygotowaną – posortowaną i umytą – kaszę (owsianą, gryczaną lub ryżową) i gotować jeszcze przez 30 minut, aż kasza się zagotuje; powstałą owsiankę należy przetrzeć przez sito, dodać podgrzane mleko i doprowadzić do wrzenia; trochę posolić, włożyć masło. Możesz użyć tego samego przepisu, aby ugotować owsiankę mleczną z burakami, marchewką, rzepą, a także owocami. Na 100 g owsianki wymagane jest 100 g dyni, 10 g zbóż, 75 ml wody, 50 ml mleka, 4-5 ml syropu cukrowego, 3 g masła.

Uzupełniające karmienie dziecka w wieku od sześciu do siedmiu miesięcy.

W wieku 6,5-7 miesięcy w menu dziecka możesz uwzględnić następujące potrawy: marchew z ziemniakami lub marchew z ryżem; kalafior z ziemniakami; niskotłuszczowy bulion mięsny (w wieku 6,5 miesiąca) i mięso (od 7 miesiąca); jeśli organizm dziecka radzi sobie już wystarczająco dobrze z pokarmami uzupełniającymi, używaj fasoli, zielonego groszku, czerwonych buraków, brokułów, selera, gotuj zupy warzywne, płatki zbożowe (możliwe z warzywami i owocami), mieszane zboża z kilku rodzajów zbóż. Od 6,5 miesiąca możesz powoli podawać dziecku niskotłuszczowy bulion mięsny. Najlepszy jest bulion cielęcy lub możesz zacząć od bulionu z kurczaka. Jak wszystkie inne potrawy, stopniowo przyzwyczajaj dziecko do bulionu mięsnego, zaczynając od 1-2 łyżeczek. Przez 7-10 dni doprowadź objętość bulionu podanego dziecku do 20-30 ml. Obserwuj reakcję dziecka. Niektóre dzieci mają objawy skazy wysiękowej podczas przyjmowania bulionów mięsnych. Jeśli zauważysz objawy skazy, przestań podawać bulion, skonsultuj się z lokalnym pediatrą w sprawie dalszej taktyki dotyczącej dań mięsnych. Zwyczajowo podaje się buliony mięsne przed przecierem warzywnym (20-30 ml bulionu - nie więcej). W przeciwnym razie zmniejszysz apetyt dziecka, a on odmówi dania głównego. Z bulionem możesz dać dziecku mały krakers z białego chleba.

Dziecko smakuje mięso.

Od 7 miesiąca życia dziecko smakuje mięso. Chude mięso (na przykład cielęcina) możesz dodawać dziecku do wszystkich potraw warzywnych. Możesz również dodać żółtko do tych bluesów. Możesz dać dziecku i wątrobie w postaci tłuczonych ziemniaków. Wątróbkę wołową lub wieprzową gotuje się i przeciera przez sito. W powstałej masie dodaj trochę bulionu lub mleka. Odbywa się to tak, aby danie nie było zbyt suche. Wątroba zawiera dużo cennego białka, żelaza i witamin. Szczególnie przydatne jest podawanie potraw z wątroby dzieciom cierpiącym na anemię. W wieku 7 miesięcy możesz podawać dziecku mięso w postaci mięsa mielonego (podanego dwukrotnie przez maszynę do mięsa). Mięso mielone można również stopniowo dodawać do przecierów warzywnych. W wieku 5 miesięcy podawaj już mięso w postaci tłuczonych ziemniaków, aw wieku jednego roku zaoferuj dziecku kotlety parowe. Dziecko może już zjeść 70-80 g mięsa rocznie. Wszystkie potrawy mięsne, które gotujesz, używaj natychmiast po ugotowaniu, nie przechowuj. Jeśli dziecko nie zjadło całej porcji, resztę dokończ samodzielnie.

Konserwa mięsna.

Dzieciom w wieku siedmiu miesięcy (oraz cierpiącym na krzywicę, anemię, opóźnionym w rozwoju fizycznym i nieco wcześniej) można podawać chudą wołowinę, chudą wieprzowinę, cielęcinę, kurczaka i język. W sprzedaży spotkałeś konserwy mięsne (w tym kurczaka) w małych metalowych słoikach po 100 g. Te konserwy są bardzo wygodne w użyciu. Nie zapomnij spojrzeć na etykiety konserw. Musi być dokładnie wiek dziecka, dla którego przeznaczona jest żywność w puszkach. Krajowy przemysł spożywczy produkuje konserwy mięsne o różnym stopniu rozdrobnienia. Homogenizowane drobno zmielone konserwy przeznaczone są dla dzieci w wieku 5-6 miesięcy (np. dzieci cierpiących na krzywicę, opóźnionych w rozwoju fizycznym, anemicznych); drobno posiekane mięso w puszkach przeznaczone jest dla dzieci w wieku 7-8 miesięcy; i grubo zmielone - dla dzieci 9-12 miesięcy. Kupując konserwy mięsne, weź pod uwagę wiek swojego dziecka. Jeśli kupujesz konserwy mięsne na przyszłość, musisz pamiętać, że ich trwałość wynosi nawet półtora roku. Podgrzej konserwy przed jedzeniem. Możesz dodać je do przecierów warzywnych (takich jak ziemniaki); takie danie okazuje się bardzo smaczne, ponieważ oprócz samego mięsa do konserw dodaje się cebulę, skrobię, przyprawy, masło lub oleje roślinne. Twoje dziecko mogło jeszcze nie zjeść zawartości całego słoika. Jeszcze - 100 gram!.. A co z resztą konserw? Nie należy ich przechowywać w otwartym blaszanym słoiku - przełożyć do jakiegoś naczynia szklanego z pokrywką. A potem możesz go przechowywać w lodówce. Ale nie dłużej niż jeden dzień.

Przygotowanie bulionu mięsnego.

Możesz zrobić bulion mięsny dla dziecka z chudej wołowiny lub cielęciny. Nie dawaj pierwszeństwa jednemu lub drugiemu. Nie zaleca się używania kości do robienia bulionu. W tym bulionie jest dużo tłuszczu. Rosół z kości, który wydaje Ci się smaczniejszy, ugotujesz swojemu dziecku później - gdy jest już uczniem. Mięso użyte do wywaru należy drobno posiekać lub przepuścić przez maszynkę do mięsa. Gotuj na małym ogniu do dwóch godzin. Sól dodaje się pod koniec gotowania. Przyprawy nie są zalecane. Ale zielenie - koperek i pietruszka lub seler - możesz włożyć. Przygotowując bulion mięsny, możesz użyć marchewki, cebuli. Gdy bulion będzie gotowy, przecedź go przez 2-3 warstwy sterylnej gazy i ponownie zagotuj. W ten sam sposób możesz również zrobić bulion z kurczaka. Musisz także gotować mięso z kurczaka przez około 2 godziny. Na 100 ml bulionu potrzebujesz 40-50 g chudego mięsa, 150-200 ml wody, 1/4 cebuli, trochę marchewki, zieleni - do smaku.

Przygotowanie puree mięsnego.

Dobrze opłucz mięso, usuń tłuszcz i folie. Pokrój na małe kawałki, napełnij mięso wodą i gotuj na małym ogniu do miękkości. Ugotowane mięso przewiń kilka razy przez maszynkę do mięsa, a następnie przetrzyj przez sito. Do powstałej masy należy dodać trochę bulionu lub gorącego mleka, aby puree mięsne nie były zbyt suche. Gdy puree osiągnie pożądaną konsystencję, zagotuj, dodaj trochę soli i masła. Nie wylewaj bulionu pozostałego po ugotowaniu mięsa. Przepuszczając go przez 2-3 warstwy sterylnej gazy (na gazie pozostaje nadmiar tłuszczu), na tym bulionie można ugotować bardzo pożywną zupę jarzynową dla dziecka. Na 100 g puree mięsnego potrzebujesz 100 g pulpy mięsnej, 50 ml wody, 4-5 g masła. Przyprawy nie są potrzebne. Możesz użyć tylko niektórych zieleni.

Gotowanie sufletu z kurczaka.

Przygotowanie tego dania jest dość proste. Najpierw musisz ugotować kurczaka, a następnie oddzielić mięso od skóry i kości. Pomiń mięso przez maszynkę do mięsa. W powstałej masie dodaj mąkę, żółtko, masło i gorące mleko. Wszystko to musi być dokładnie wymieszane, natłuszczone i upieczone w piekarniku. Do uzyskania 100 g sufletu potrzeba 60 g mięsa z kurczaka, 1/2 żółtka, 30 ml mleka, 3 g mąki pszennej, 4-5 g masła.

Przybliżone menu dziecka w wieku siedmiu miesięcy.

Menu siedmiomiesięcznego dziecka powinno wyglądać mniej więcej tak:
6.00 - karmienie piersią;
10.00 - zupa jarzynowa w bulionie mięsnym - 20 g; przecier warzywny - 150 g (do przecieru dodaj 1 łyżeczkę oleju roślinnego i pół żółtka); puree z mięsa lub wątroby 10-30 g; soki owocowe - 5-6 łyżeczek;
14.00 - karmienie mlekiem matki, jednym z soków owocowych - 5-6 łyżeczek;
18.00 - płatki owsiane (gryka, ryż) - 150 g; twarożek - 4 łyżeczki; zeskrobane jabłko lub jeden z przecierów owocowych - 3 łyżki;
22.00 - karmienie piersią.
Jak widać, menu dziecka jest już dość zróżnicowane.
Jeśli Twoje dziecko jest karmione butelką, jego menu wygląda mniej więcej tak:
6,00 - mieszanka mleka lub kefir - 200 g;
10.00 – płatki owsiane (gryka, ryż) – 150 g, twarożek – 4 łyżeczki, jeden z soków owocowych – 5-6 łyżeczek;
14.00 - zupa jarzynowa gotowana w bulionie mięsnym - 20 g, przecier warzywny - 150 g z dodatkiem 1 łyżeczki oleju roślinnego i połowy przecieru żółtkowego, mięsnego lub wątróbkowego - 40 g, pokrojone jabłko lub jeden z przecierów owocowych - 3 łyżki ;
18.00 - mieszanka mleczna lub kefir - 200 g; jeden z soków owocowych - 5-6 łyżeczek;
22.00 - mieszanka mleczna lub kefir - 200g.
Jak zauważyłeś, dania warzywne, owocowe i mięsne stopniowo wypierają dania mleczne.
Zimą, gdy dziecko nie dostanie wystarczającej ilości słońca, podaj dziecku witaminę D. Dziecko otrzymuje tę witaminę w postaci leku przepisanego przez miejscowego pediatrę.

Każdego dnia Twoje dziecko nabywa nowe umiejętności, poświęcając dużo energii na wzrost zainteresowania światem. Dlatego posiłki dla 7-miesięcznego maluszka już wyglądają jak cała fabryka pożytecznych substancji, które karmią organizm małego odkrywcy życia. Mama już pracuje w kuchni, starając się ugotować najdelikatniejsze dania warzywne i mięsne, a dziecko entuzjastycznie wdycha nieznane aromaty.

Dania dla 7-miesięcznego maluszka są już bardziej zróżnicowane. Twoje dziecko już z apetytem je przeciery warzywne i owocowe, z przyjemnością pije soki, ale uwielbia też mleko mamy lub jego butelkę z mieszanką. Otrzymuje już dość urozmaicone menu, wydłużają się odstępy między karmieniami, a karmienie piersią (lub mleko modyfikowane) odbywa się tylko rano lub wieczorem przed snem. Twoje dziecko już śpi spokojnie przez całą noc, nie budząc się z głodu.

Czas uzupełnić menu 7-miesięcznych dzieci o dania mięsne. Mogą to być zupy warzywne i puree ziemniaczane na wywarze z mięsa lub podrobów, puree mięsne i warzywa. Przyjrzyjmy się podstawowym przepisom na 7-miesięczne dziecko i napiszmy dla niego przybliżone menu.

Dania główne dla 7 miesięcznego dziecka

rosół mięsny

Do przygotowania bulionu mięsnego można używać tylko chudego mięsa i podrobów. Mięso - chuda wołowina lub cielęcina, domowy kurczak; podroby - wątroba wołowa lub wieprzowa, język. Mięso należy najpierw oczyścić z żył, tłustych smug i filmów. Bulion mięsno-kostny jest bezwzględnie przeciwwskazany!

Mięso myjemy (50 g), kroimy na małe kawałki lub mielimy w maszynce do mięsa z dużym grillem. Włożyć do rondla z zimną wodą, powoli doprowadzić do wrzenia, mając czas na usunięcie piany proteinowej. Gotuj na małym ogniu przez 2 godziny. Na godzinę przed przygotowaniem mięsa wzbogacamy bulion ćwiartką cebuli i marchewką. Przed wyłączeniem do bulionu wrzucamy szczyptę pietruszki lub selera. Nie używamy soli.

Gotowy bulion filtrujemy przez dwuwarstwową gazę (pozwala to odtłuścić bulion) i używamy go jako pokarmu uzupełniającego lub gotujemy na nim zupę jarzynową lub gulasz.

Puree mięsne

Z mięsa pozostałego po ugotowaniu bulionu przygotowujemy puree mięsne. Gotowane mięso mielimy w maszynce do mięsa co najmniej dwa razy, a najlepiej 3-4 razy. Rozdrobnioną masę rozcieńczamy bulionem lub mlekiem z suchej mieszanki, a nawet mlekiem matki. Dodaj trochę (0,5 łyżeczki) masła do mieszanki mięsnej i dobrze ubij. Nie dodajemy soli.

Suflet mięsny

60 g cielęciny (można wziąć pierś z domowego kurczaka) gotować 2 godziny. Dwukrotnie przeskakujemy przez maszynkę do mięsa. W powstałej masie włóż żółtko jajka, gorące mleko z suchej mieszanki (30 ml) i 1 łyżeczkę. masło. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki sufletu i włóż do miski na łaźni parowej. Gotowanie 20 minut.

* Porady kucharza
Najlepsze posiłki dla dziecka przygotowywane są w podwójnym kotle! Aby zapewnić dobre trawienie, Twoje dziecko potrzebuje lekkiego i dietetycznego pokarmu. Dlatego zalecamy zakup funkcjonalnego parowaru, w którym przygotujesz zdrowe posiłki nie tylko dla najmniejszego członka rodziny, ale także dla największego!

przecier warzywny

Możesz zrobić puree warzywne lub połączyć warzywa z mięsem. Przecier warzywny nie musi być oparty na ziemniakach i marchwi. Dzieci bardzo lubią tłuczone ziemniaki na bazie brokułów, selera ogonkowego, kalafiora, dyni czy cukinii.

Należy tylko wziąć pod uwagę, że nowe warzywo powinno być podane w małej początkowej porcji, aby sprawdzić reakcję organizmu dziecka na nowy produkt.

Warzywa ugotować w koszu do gotowania na parze, posiekać ostrzami blendera lub przetrzeć przez sito. Następnie dodaj bulion mięsny. Dla dziecka bardzo przydatne jest wzbogacenie porcji puree łyżeczką rafinowanej oliwy z oliwek lub oleju słonecznikowego. Nie zaleca się solenia pokarmu dla niemowląt.

Owsianka mleczna

Owsianka mleczna dla dziecka nie może być gotowana w mleku krowim. Mleko krowie i kozie sprawia, że ​​kruche nerki dzieci pracują w ekstremalnych warunkach. Ponadto naturalne produkty mleczne mogą powodować anemię, cukrzycę i zaburzenia metaboliczne. Dlatego wszyscy czołowi pediatrzy na świecie zdecydowanie odradzają podawanie krowiego lub koziego mleka dzieciom poniżej 1 roku życia.

Wszystkie przepisy na kaszki mleczne oparte są na mleku przygotowanym z suchych mieszanek mlecznych do sztucznego karmienia.

Do zbóż używamy gryki, płatków owsianych, jęczmienia, kukurydzy, prosa i ryżu. Oczywiście zmieniamy zboża. Przy pierwszym karmieniu dziecka owsianką z dowolnego zboża podajemy jej niewielką porcję i obserwujemy samopoczucie dziecka. Jeśli wszystko jest w porządku, to codziennie zwiększamy porcję.

Owsiankę mleczną gotujemy w następujący sposób: dokładnie spłukać płatki zbożowe, gotować do miękkości w wodzie, przecierać przez sito. Przenieś powstałą masę do tego samego rondla i dodaj gorące mleko. Dusić jeszcze przez 1 minutę, dodać łyżeczkę. masło, schłódź i nakarm dziecko.

Teraz skupmy się na codziennym menu dla dziecka w wieku 7 miesięcy.

Menu dla dzieci - 7-miesięczne dziecko

Dieta dziecka w wieku 7 miesięcy jest już bardzo podobna do żywienia frakcyjnego osoby dorosłej. Nasze zalecenia dotyczące karmienia dziecka pomogą Ci zaplanować dzień i pomogą Twojemu dziecku stosować urozmaiconą dietę.

W pierwszym roku życia dziecka bardzo ważne jest zaszczepienie mu smaków gastronomicznych, które będą podstawą jego zachowań żywieniowych w późniejszym życiu. Dlatego nie używaj soli i cukru, niech Twoje dziecko pozna prawdziwy smak produktów. Nadal będzie miał czas, aby poznać zarówno słone, jak i słodkie, pikantne i gorzkie!

Pierwsze śniadanie- Karmienie piersią lub mleko modyfikowane.

Obiad- 170 g kaszy mlecznej z ćwiartką żółtka i 1 łyżeczką. masło, 60-80 g przecieru owocowego.

Obiad- 170 g puree warzywnego z mięsem (50 g) i olejem roślinnym (1 łyżeczka) lub zupa warzywna, sok owocowy z miąższem (50 ml).

popołudniowa herbata- 50 g przecieru owocowego lub warzywnego, mleko modyfikowane (150 g) lub mleko matki.

Obiad- mleko matki lub mleko modyfikowane.

Twoje dziecko musi dobrze spać, więc nie podawaj mu obfitych posiłków przed snem, tylko zwykłe mleko matki lub mleko modyfikowane. To samo dotyczy pierwszego posiłku.

Jak widać, dania dla 7-miesięcznego dziecka są łatwe w przygotowaniu, łatwe dla wciąż słabego układu pokarmowego dziecka. Wiele matek włącza do menu sfermentowane produkty mleczne, ale jest to uzasadnione tylko zaleceniem pediatry. Zdrowie dla Twojego dziecka i lubisz się z nim komunikować!

Każdego dnia rosnące dzieci stają się bardziej aktywne i zużywają więcej energii, którą należy uzupełnić dodatkowymi składnikami odżywczymi. Dlatego do diety dziecka należy stopniowo wprowadzać produkty „dorosłe”, ponieważ zwykła dieta już nie wystarcza dla organizmu dziecka. Siedmiomiesięczne fidgets w tym wieku siadają i czołgają się, a niektóre nawet próbują stanąć na nogach i stawiać pierwsze kroki. Oczywiście mleko modyfikowane (lub mleko matki) jest nadal głównym pożywieniem, ale stała aktywność dziecka wymaga bardziej kompletnej diety. Co może jeść i pić siedmiomiesięczny maluch? Rozważmy to pytanie szczegółowo.

Żywienie dzieci – jakie nowe pokarmy należy wprowadzić do diety

Ile żywności uzupełniającej powinno jeść dziecko - stół z żywnością uzupełniającą

Głównym pożywieniem niemowlęcia w tym wieku jest wciąż mleko (dla matki lub mleko modyfikowane). Ale nawet przy pełnym karmieniu piersią dziecko musi spożywać dodatkowe pokarmy, aby jego organizm otrzymywał niezbędne i ważne dla zdrowia witaminy i minerały. Specjaliści z dziedziny pediatrii opracowali tabelę karmienia uzupełniającego, która szczegółowo opisuje, jak karmić dziecko w tym wieku.

Nazwa produktów i potraw	Stawka dzienna	Ważne zasady
Kashi (płatki owsiane, kukurydza, gryka, jęczmień, ryż)	150 gramów	Nie rozcieńczać mlekiem krowim.
Przecier warzywny (dynia, kapusta, marchew, cukinia)	170 gramów	Możesz dodać zielony groszek.
Przecier owocowy (banan, jabłko, gruszka, śliwka)	70 gramów	Bez owoców cytrusowych!
Puree mięsne (kurczak, indyk, królik)	30 gramów	Nie podawaj bulionu mięsnego.
Produkty mleczne (twarożek, kefir)	50-150g	Kefir powinien być dziecinny.
Gotowane żółtko z kurczaka	0,25 g	Tylko żółtko, bez białka!
Soki i kompoty (marchewkowe, jabłkowe, morelowe, brzoskwiniowe)	70 ml	Rozcieńczyć połowę wodą.
Ciastka, krakersy, krakersy	3 szt	Namoczyć w wodzie lub mleku.

Czy istnieją różnice w żywieniu niemowląt i sztucznych niemowląt?

Większość matek uważa, że ​​jeśli ich dzieci spożywają dużo mleka w wieku siedmiu miesięcy, nie potrzebują dodatkowego jedzenia, więc nie spieszą się z wprowadzaniem pokarmów uzupełniających. Jednak wielu ekspertów jest zdania, że ​​nawet jeśli dziecko nadal z przyjemnością spożywa mleko matki, jego organizm zaczyna już odczuwać zapotrzebowanie na witaminy i minerały, które można uzyskać ze zdrowej żywności. Dlatego dziecko musi wprowadzać pokarmy uzupełniające, ale porcje powinny być bardzo małe, dosłownie pół łyżeczki deserowej, ponieważ jest to nowy pokarm dla dziecka.

Jeśli dziecko jest karmione butelką, to jedna dostosowana mieszanka staje się dla niego niewystarczająca o cztery do pięciu miesięcy. A w wieku siedmiu miesięcy porcja „sztucznych” powinna nie tylko nieznacznie różnić się od diety dzieci żywiących się mlekiem matki, ale także być większa w gramach. Tutaj lepiej skupić się na stole do karmienia i obliczyć ilość jedzenia w stosunku do wagi dziecka. Jest to konieczne, aby objętość każdej porcji nie przekraczała wskaźników wskazanych w tabeli - z nią znacznie łatwiej będzie matkom.

Codzienna dieta do karmienia piersią i sztucznego karmienia

Menu 7-miesięcznego dziecka karmionego piersią nieco różni się od menu dziecka karmionego dostosowaną mieszanką. Produkty są podawane prawie tak samo, różnica polega tylko na dozowaniu. Dziecko, które już całkowicie przestawiło się na dostosowaną mieszankę, potrzebuje trochę więcej jedzenia niż dziecko karmione piersią.

Czas karmienia	Karmienie piersią	O karmieniu sztucznym
6.00-7.00	mleko matki.	Mieszanka mleka.
10.00-11.00	Owsianka (150 gr.), Przecier owocowy (50 gr.).	Owsianka (180 gr.), Przecier owocowy (80 gr.).
14.00-15.00	Przecier warzywny (150 gr.), Przecier mięsny (150 gr.), sok lub kompot (50 ml).	Przecier warzywny (180 gr.), Przecier mięsny (180 gr.), sok lub kompot (80 ml).
18.00-19.00	Twarożek (40 gr.), kefir (100 ml), ciasteczka.	Twarożek (50 gr.), kefir (150 ml), połowa żółtka.
22.00-23.00	mleko matki.	Mieszanka mleka.

Jak widać z tabeli, dieta niemowląt nie zależy od rodzaju karmienia i obejmuje pięć posiłków dziennie w odstępie nie dłuższym niż 4 godziny.

Przykładowe menu dla 7-miesięcznego niemowlęcia na każdy dzień tygodnia

Dieta najmłodszych powinna być zróżnicowana i odpowiednia do wieku. Oferujemy pomoc matkom w przybliżonym dziennym menu, w którym pierwsze śniadanie i ostatnie karmienie muszą koniecznie zawierać mleko matki lub mleko modyfikowane. Co dziecko może jeść i pić podczas innych posiłków, sugerowane jest w tabeli.

Dzień tygodnia	posiłek	Co można zaoferować dziecku?
Poniedziałek	Śniadanie numer 2	Kasza manna z suszonymi owocami (150 g), twarożek z miąższem brzoskwini (50 g), puree gruszkowe (50 g).
	Obiad	Puree z kapusty i dyni (180 g), mus z mięsa indyczego (70 g), 1/2 żółtka, kompot (150 ml), pieczywo.
	popołudniowa herbata	Jogurt domowy (100 g), kasza gryczana (50 g), przecier z zielonego jabłka (50 g), ciasteczka dla dzieci (5 g).
Wtorek	Śniadanie numer 2	Kasza gryczana z dynią (100 g), puree śliwkowe (50 g), twarożek dziecięcy (50 g).
	Obiad	Zupa ziemniaczana z klopsikami z cebulą, kapustą, marchewką, ziołami (200 g), puree gruszkowo-brzoskwiniowym (50 g), pieczywo.
	popołudniowa herbata	Kefir dla dzieci (100 ml), płatki owsiane (100 g), zielone jabłko pieczone w piekarniku.
Środa	Śniadanie numer 2	Pudding ryżowy (100 g), galaretka (50 g), suflet twarogowy (50 g).
	Obiad	Zupa dyniowa (200 g), ciastka rybne (50 g), sok owocowy (50 g), chleb (5 g).
	popołudniowa herbata	Domowy jogurt (100 ml), kaszka kukurydziana z krakersem gruszkowo-jabłkowym (100 g).
Czwartek	Śniadanie numer 2	Płatki owsiane z jagodami (100 g), twarożek dziecięcy (50 g), posiekane śliwki.
	Obiad	Przecier warzywny z brokułów i mięsa króliczego (200 g), przecier brzoskwiniowy (50 g), sok owocowy (80 g), pieczywo (5 g).
	popołudniowa herbata	Kefir dla dzieci, kasza ryżowa (100 g), ciasteczka dla dzieci (5 g).
Piątek	Śniadanie numer 2	Kasza kukurydziana z gruszką (100 g), twarożek dziecięcy (50 g), puree gruszkowe (50 g).
	Obiad	Rosół (200 g), puree gruszkowe (50 g), sok jagodowy (70 g), chleb (5 g).
	popołudniowa herbata	Jogurt domowy (150 g), ciasteczka dla dzieci (5 g), kasza jęczmienna (100 g).
Sobota	Śniadanie numer 2	Kasza gryczana z brzoskwinią (100 g), twarożek dla dzieci (50 g), sok owocowy.
	Obiad	Puree z cukinii, marchewki, mięso z indyka (200 g), pieczone jabłko z jagodami, chleb (5 g).
	popołudniowa herbata	Kefir (150 ml), krakers, owsianka (100 g), mus jabłkowy (50 g).
Niedziela	Śniadanie numer 2	Kasza jęczmienna z dynią (100 g), twarożek ze śliwkami (50 g), galaretka owocowa.
	Obiad	Zupa jarzynowa z burakami (180 g), przecier rybny (50 g), przecier z owoców brzoskwini i gruszek (50 g), kompot (100 g).
	popołudniowa herbata	Jogurt z puree gruszkowym (150 g), ciasteczka dla dzieci, kasza gryczana (100 g).

Film o menu dziecka w wieku 7 miesięcy

Jak karmić dziecko nowymi pokarmami i potrawami

Każda matka chce, aby jej dziecko dobrze przyjmowało nowe pokarmy i jadło z apetytem. Można to jednak osiągnąć tylko wtedy, gdy przestrzegane są proste zasady, w przeciwnym razie dziecko może odmówić nieznanego jedzenia. Większość dzieci dobrze przyjmuje nowe pokarmy, ale zdarza się, że z niewiadomych przyczyn nie chcą jeść płatków zbożowych i tłuczonych ziemniaków. Powody mogą być różne, dlatego zaleca się przestrzeganie poniższych zasad.

• Nie karm dziecka na siłę, jeśli odmawia jedzenia - nie zmuszaj go do połknięcia „przynajmniej łyżki”. Spróbuj później - może nie wystarczająco schłodziłeś naczynie i jest dla dziecka gorące lub po prostu nie jest jeszcze głodne.
• Nowe danie powinno zawierać tylko jeden produkt nieznany maluchowi. Konieczne jest stopniowe wprowadzanie dziecka do żywności uzupełniającej, a każdy nowy składnik powinien być wprowadzany stopniowo i w małych dawkach.
• Niepożądane jest podawanie dziecku wody do picia podczas karmienia - tylko między nimi. Dotyczy to przegotowanej wody, a nie soków i kompotów (należy je podawać z okruchami po każdym posiłku). Płyn najlepiej podawać w nierozlanej butelce.
• Wszystkie potrawy muszą mieć jednolitą konsystencję, bez kawałków i grudek. Aby to zrobić, nie wystarczy zagnieść produkty widelcem, lepiej posiekać w blenderze. Lub zetrzyj, a następnie przetrzyj przez sito.
• Bardzo ważne jest, jak i co je twój fidget. Powinien jeść tylko siedząc (na przykład na specjalnym krzesełku), ale w żadnym wypadku nie leżąc. Jako sztućców zaleca się użycie plastikowej łyżki.
• Pierwszą znajomość z nowym daniem najlepiej zrobić po południu podczas obiadu, do tego czasu organizm dziecka jest już gotowy na przyjęcie nieznanego jedzenia, a mama będzie miała możliwość obserwowania, jak organizm wchłonął nowy produkt do wieczora .

Opinia dr Komarowskiego

Wiele matek słucha dr Komarowskiego, specjalisty w dziedzinie pediatrii, ufają jego opinii. Co on myśli o żywności uzupełniającej w wieku siedmiu miesięcy? Pod tym względem Evgeny Olegovich jest kategoryczny: konieczne jest wprowadzenie do diety okruchów owsianki, zwłaszcza gryki i ryżu. I lepiej podawać je podczas obiadu, przed pójściem spać. Ale z kaszą manną powinieneś poczekać, jej kolej przyjdzie później. A jeśli mięso i warzywa można wprowadzić do menu dziecka nawet w ósmym miesiącu, to zboża z pewnością będą w siódmym - w tym wieku są bardzo ważne dla organizmu dziecka - mówi dr Komarovsky.

Po osiągnięciu wieku sześciu miesięcy organizm dziecka stopniowo zaczyna przygotowywać się do spożycia pokarmu dla dorosłych. Dlatego menu dziecka w wieku 7 miesięcy charakteryzuje się wprowadzeniem dodatkowej żywności uzupełniającej. Powtarzamy, że układ pokarmowy dopiero rozpoczyna etap przygotowań do nowej diety, ale nie jest jeszcze w pełni ukształtowany. Z tego powodu każdy składnik oferowany dziecku musi być dozwolony i ściśle dozowany.

Istnieje kilka głównych poglądów na temat wprowadzania żywności uzupełniającej. Pediatrzy są skłonni wierzyć, że jest to obowiązkowy środek, aby małe ciało przyzwyczaiło się do produktów dla dorosłych. Ale niektóre kobiety przez długi czas karmią swoje dzieci wyłącznie mlekiem matki, zastępując je zarówno jedzeniem, jak i piciem.

1. Mleko z piersi tak długo, jak to możliwe. Takie poglądy mają matki, które karmią piersią swoje dzieci tylko przez rok lub dłużej. Z reguły te kobiety mają wystarczającą ilość mleka, które pozostaje tłuste i pożywne aż do wygaśnięcia laktacji. Należy jednak zauważyć, że zawartość niezbędnych składników odżywczych w mleku matki zmniejsza się po sześciu miesiącach i stopniowo zanika. Oznacza to, że karmienie piersią po roku lub dłużej nie jest już w stanie w pełni dostarczyć organizmowi dziecka składników odżywczych, a zatem jest porównywalne nie z jedzeniem, ale po prostu z piciem tłustego płynu.
2. Pedagogiczna żywność uzupełniająca. Dieta takich dzieci nie wyklucza otrzymywania mleka matki lub mieszanki, a w przerwach między karmieniami dziecko otrzymuje wszystkie produkty, które chciał. Nowe składniki karmy wprowadzane są do karm uzupełniających w małych porcjach wielkości grochu. Ryzyko związane z tego typu dietą polega na tym, że pragnienie dziecka zjedzenia określonego pokarmu nie oznacza, że ​​przewód pokarmowy jest gotowy do jego przyjęcia i strawienia. Tutaj musisz skorzystać z porady pediatrów.
3. Podejście pediatryczne. Lekarze dziecięcy zalecają matkom ścisłe przestrzeganie norm żywieniowych związanych z wiekiem. Dla każdego wieku zostały opracowane specjalne stoły i przykładowe menu. W przypadku niemowląt karmionych piersią produkty są wprowadzane dokładniej, a ich lista jest mniejsza niż w przypadku niemowląt karmionych mieszanką.

Niezależnie od tego, jakie masz poglądy, musisz zrozumieć, że te produkty, które zna dziecko do roku życia, staną się podstawą żywienia w przyszłości. Przemyślana dieta i schemat żywienia to podstawowy czynnik kształtujący nawyk prawidłowego odżywiania.

Wymagania dotyczące produktu

Każdy proponowany składnik żywności musi być zbilansowany pod względem ilości minerałów i pierwiastków śladowych. Do tego kryterium najlepiej nadają się przeciery i płatki zbożowe produkowane przemysłowo i przystosowane do delikatnego ciała dziecka. Dzieci, mimo swojego wieku, potrzebują dużo energii. Więcej niż dorosły. I mogą to osiągnąć dzięki zróżnicowanej diecie.

Ogólnym wymogiem jest absolutne bezpieczeństwo biologiczne i chemiczne produktów.

Aby dziecko było zdrowe i szczęśliwe, produkty muszą być naturalne

Cechy diety

1. Ryba . W menu 7-miesięcznego dziecka można wprowadzić ryby. Do tych celów najbardziej odpowiednie są chude ryby morskie z białym mięsem. Podaje się go nie więcej niż 1-2 razy w tygodniu. Ryby w diecie dziecka zastępują mięso. Dlatego jeśli dziś ugotowałeś ryby, wyklucz produkty mięsne.
2. Mięso . Wołowina jest uważana za najbogatszą w żelazo, dlatego w pierwszej kolejności należy zająć się jej wprowadzeniem. Później można podać mięso z królika, kurczaka i barana. Zalecana ilość to 30-60 g. Jeśli chcesz podać puree mięsno-warzywne, pamiętaj, że najpierw podaje się mięso, a potem warzywa.
3. Soki owocowe. Pierwszym sokiem w życiu dziecka jest jabłko. To jest podstawa. Później możesz przejść do innych. Maksymalna dzienna dawka to 60 ml, ale zapoznawanie się z 1/2 łyżeczki należy rozpocząć. Karmiąc owocami, sokami i kompotami nie zapominaj o ich wpływie na organizm. Tak więc sok gruszkowy utrzyma się, a sok śliwkowy poluzuje się.
4. Kasziego. Owsianka powinna być bezmleczna i bezglutenowa. Jeśli dziecko nie chce jeść owsianki bezmlecznej, możesz tam dodać mleko matki lub mleko modyfikowane. Kasza gryczana, ryżowa i kukurydziana nie zawierają glutenu. Lepiej kupować zboża przemysłowe i nie bać się na próżno: zawierają tylko zwykłe zboża. Posiekane, ugotowane i wysuszone.

Bezużyteczne produkty

Z reguły są one często karmione małymi dziećmi zgodnie z instrukcją, radą lub nawykiem, ale nie zawierają przydatnych substancji. Produkty, które nie działają:

• Kasza manna. Zawiera gluten i jest wysoce niepożądany dla delikatnego ciała;
• czyste świeże warzywa. Ich stosowaniu towarzyszą wzdęcia, dlatego lepiej mieszać je z twarogiem, owsianką lub puree ziemniaczanym;
• owoce tropikalne;
• ciasteczka i słodycze.

Dieta i reżim dziecka

Dla dziecka karmionego piersią najważniejszym produktem jest mleko matki.

Menu 7-miesięcznego dziecka żywiącego się mlekiem matki nie powinno być obfite. Wynika to ze zmniejszenia laktacji podczas wprowadzania nowej karmy. Dlatego należy wprowadzić nieznane pokarmy zamiast 1-2 zwykłych karmień. Lekarze radzą zacząć oferować dziecku twarożek, produkty mięsne lub wątrobę, żółtko jajka, ryby, dostosowany kefir dziecięcy. Produkty te zawierają żelazo, które po sześciu miesiącach praktycznie znika w mleku matki.

Zachowaj ostrożność przy wprowadzaniu żółtka jaja do swojej diety. Może powodować alergie. Aby po raz pierwszy określić reakcję dziecka na żółtko, zaoferuj mu nie więcej niż 1/3 łyżeczki produktu. Jeśli ciało się zgodzi - kontynuuj wprowadzenie.

Przeciery owocowe i zboża (płatki owsiane, ryżowe, gryczane) staną się zdrowe i smaczne. Lepiej zacząć jeść od przemysłowych przecierów owocowych, ale możesz sam ugotować owsiankę. Różne składniki można rozcieńczyć mlekiem matki, aby dziecko poczuło smak znanego jedzenia, a proces poznawania nowego produktu był łatwiejszy.

Tryb zasilania i menu:

1. . Po przebudzeniu lepiej karmić dziecko zwykłym pokarmem, czyli mlekiem matki.
2. 10.00 - 11.00 - śniadanie. Ten posiłek powinien być satysfakcjonujący, ale bez mleka matki. Możesz zaoferować dziecku puree z mięsa lub wątróbki (60 g), owsiankę paszową (120 g). Alternatywą byłaby zupa żółtkowa (30 g) i jarzynowa (150 g), ubijana w blenderze. Jeśli dziecko odmawia jedzenia - nie zmuszaj. Wszystko ma swój czas.
3. 14.00 - 15.00 - obiad. Po śnie w ciągu dnia lepiej karmić dziecko mlekiem matki. Jeśli rano nie podano żadnych nowych pokarmów, podaj lekki puree warzywne (60 g).
4. 18.00 - 19.00 - kolacja. Na obiad podaj owsiankę dla niemowląt (150 g). Możesz dodać do niego owoce lub twarożek, a także rozcieńczyć mlekiem z piersi.
5. 21.00 - 22.00 - karmienie końcowe. Karm dziecko piersią przed snem. Zapewni to spokojny sen bez niepotrzebnego stresu dla narządów trawiennych.

Powyższe są przybliżonymi ramami czasowymi, które matka może dostosować w oparciu o zwykłą codzienną rutynę dziecka. Podstawowa dzienna norma na tłuczone ziemniaki i zboża po siedmiu miesiącach wynosi 100 - 150 g, a produkty mięsne - 60 g. Ale jest to wymóg ogólny. Jedno dziecko zje wszystko, a ktoś w ogóle tego nie dotknie. Dlatego dietę i ilość karmy w każdym indywidualnym przypadku można określić tylko eksperymentalnie.

Dieta i tryb sztucznego

Dziecko karmione mieszanką jest bardziej gotowe na dodanie do diety nowych pokarmów

Żołądek dziecka, które otrzymuje mleko modyfikowane zamiast mleka matki, jest nieco bardziej przystosowany do stosowania nowych produktów. Wynika to z faktu, że mieszanka, choć zbliżona do mleka matki, nadal jest produktem obcym. Dlatego organizm dziecka karmionego mieszankami zmuszony jest znacznie szybciej przystosować się do swojego trawienia. Dzięki temu możliwe jest wcześniejsze wprowadzanie nowych produktów, a do siedmiu miesięcy sztuczna dieta będzie szersza niż dieta dziecka.

Z reguły od 4-5 miesięcy dziecko próbowało już przecierów warzywnych z cukinii, kalafiora lub brokułów, soków owocowych, płatków bezmlecznych. Dlatego w wieku siedmiu miesięcy dziecko powinno zostać wprowadzone do przecierów mięsnych, przecierów z wątroby, ryb, żółtka, twarogu. Reakcje alergiczne na produkty u sztucznych ludzi są mniej powszechne, ale mimo to nie należy przesadzać.

Przykładowe menu dla dziecka karmionego butelką:

1. 6.00 - 7.00 - pierwsze karmienie. Zwykła sztuczna mieszanka.
2. 10.00 - 11.00 - śniadanie. Owsianka bezmleczna lub mleczna (150 g) i twarożek (50 g). Ponieważ twarożek dobrze komponuje się z owocami, a maluch już je poznał, można wymieszać składniki i przygotować masę twarogową z przecierem owocowym.
3. 14.00 - 15.00 - obiad. Przecier warzywny lub mięsny (60 g). Możesz podać zupę dla niemowląt na bulionie warzywnym (100 - 150 g), żółtku (30 g). Sok lub kompot.
4. 18.00 - 19.00 - kolacja. Sztuczna mieszanka i przecier owocowy (30 - 60 g). Możesz podać trochę kefiru (nie więcej niż 30 g) lub twarogu (jeśli nie podano na śniadanie).
5. 21.00 - 22.00 - karmienie końcowe. Nakarm dziecko zwykłą mieszanką przed snem. Nie podawaj dodatkowego jedzenia, ponieważ przejadanie się sprawi, że sen dziecka będzie niespokojny.

Należy dokładnie przemyśleć codzienne menu dziecka, biorąc pod uwagę czas wprowadzania nowych produktów. Wyrobisz więc nawyk jedzenia małych porcji 5 razy dziennie. W przyszłości, gdy zbliża się pora karmienia, organizm dziecka będzie wymagał przyjmowania pokarmu: śniadania, obiadu i kolacji.

Kiedy zatrzymać innowacje?

Jeśli dziecko chętnie zje nowe produkty, które zaproponowałeś, możesz zacząć dodawać do jedzenia coraz więcej nowych składników. Ale po wprowadzeniu do diety okruchów składników nieznanych organizmowi pojawiają się również reakcje negatywne. Najczęstsze to:

• zaparcie;
• biegunka;
• alergia;
• ból brzucha;
• niedomykalność.

Z powodu dyskomfortu dziecko będzie się zachowywać niespokojnie. Dzięki reakcji jego ciała zrozumiesz, czy produkt pojawił się, czy nie.

Jeśli pojawią się powyższe objawy, pamiętaj, jakie nowe pokarmy jadło tego dnia dziecko. Staraj się nie podawać ich przez 1-2 miesiące, a następnie ponownie wprowadzaj je do diety dziecka tak powoli, jak za pierwszym razem. Ponadto musisz poczekać 3-4 dni, powstrzymując się od jakichkolwiek uzupełniających pokarmów, aż do przywrócenia normalnego funkcjonowania żołądka.

Streszczenie

Rodzice muszą pamiętać, że preferencje żywieniowe kształtują się w pierwszym roku życia. Zróżnicowana dieta w wieku 7 miesięcy dostarcza dziecku niezbędnej energii i determinuje jego ogólny stosunek do jedzenia w przyszłości. Dlatego nie zmuszaj dziecka, nie dodawaj do jedzenia więcej cukru ani soli, starając się, aby jedzenie było smaczniejsze. Każde dziecko dorośnie do określonego jedzenia i spróbuje. Smacznego!

Planując dietę maluszka w pierwszym roku życia bardzo ważne jest, aby zdecydować się na te produkty, które przyniosą mu korzyści. Pierwsza żywność uzupełniająca w wieku 7 miesięcy nie jest wyjątkiem dla dziecka. W tej chwili ważne jest, aby rodzice zrozumieli, które pokarmy mogą być zawarte w codziennej diecie menu, a które należy opóźnić.

Przyjrzyjmy się więc bliżej cechom i normom żywności uzupełniającej w wieku siedmiu miesięcy? A także, co można zaoferować z żywności dla niemowląt karmionych sztucznie i piersią?

Przyczyny dokarmiania uzupełniającego w wieku 7 miesięcy

Każdy wie, że optymalnym czasem na wprowadzenie nowych pokarmów do codziennej diety dziecka jest wiek. Ale czasami, ze względu na zaistniałe okoliczności, rozsądniej jest odroczyć ten okres o jeden miesiąc. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) odnosi się do takich obiektywnych powodów wprowadzenia żywności uzupełniającej:

karmienie mieszane. Bliżej sześciu miesięcy układ pokarmowy niemowląt jest częściowo uformowany za pomocą niezbędnych enzymów i jest gotowy do trawienia niektórych pokarmów dorosłych. U niemowląt karmionych sztucznie i mieszanie proces trawienia dojrzewa nieco dłużej. Tak jak poprzednio będą wymagały pełnego karmienia piersią. Dlatego dla tej kategorii dzieci lepiej zacząć wprowadzać pokarmy uzupełniające od 7 miesięcy.

Ciało jest osłabione lub choroba jest "orzechowa"”. Wyrzynanie pierwszych zębów, problemy ze stolcem, problemy z układem pokarmowym, SARS czy inne choroby zakaźne to sygnał, że należy odłożyć wprowadzenie nowej diety na później, a przynajmniej o 1 miesiąc.

stresujące sytuacje. Wiadomo, że ciągłe sytuacje konfliktowe między rodzicami negatywnie wpływają na psychikę dziecka. Dlatego wprowadzanie żywności uzupełniającej w tej sytuacji byłoby śmieszne. Lepiej poczekać miesiąc, aż relacje między mamą a tatą się unormują, aw międzyczasie dziecko samodzielnie przystosuje się do spokojnego i cichego środowiska domowego.

Cechy pierwszej uzupełniającej żywności w wieku 7 miesięcy

Pomimo indywidualnego rozwoju każdego dziecka, podstawowe zasady wprowadzania nowych produktów są takie same dla wszystkich dzieci od 7 miesiąca życia. W tym okresie mikroflora jelitowa już się uformowała, więc jest gotowa do przyjmowania i przetwarzania nowego pokarmu wprowadzanego do diety okruchów.

Dzięki temu, że układ pokarmowy przystosował się do nowego pokarmu, maluch mniej beka, nie ma alergii, dobrze rośnie i przybiera na wadze. Polecamy poczytać o

Tak jak poprzednio, matka musi opiekować się dzieckiem i kontynuować karmienie piersią na żądanie w dzień iw nocy. To samo dotyczy niemowląt karmionych sztucznie. Karmienie mieszanką nie powinno przekraczać zwykłej dziennej porcji.

Pod względem żywieniowym zadaniem pokarmów uzupełniających jest dostarczenie organizmowi niemowlęcia energii, uzupełnionej o podstawowe żywienie dziecka. Dlatego pediatrzy zagraniczni zrewidowali swoje zdanie na temat produktów spożywczych, które zostały wprowadzone w młodszym wieku. Teraz zalecają dodawanie do diety dziecka wyłącznie żywności o wysokiej wartości energetycznej. W końcu żołądek okruchów jest wciąż mały i nie możesz zaoferować dużo jedzenia.

Pożądane jest, aby pierwsze dania warzywne nie były zbyt płynne. W przeciwnym razie zmniejszą zawartość kalorii i zubożą dietę dziecka. Będzie to szczególnie widoczne, gdy nowy pokarm zastąpi jeden z pokarmów - mleko modyfikowane lub mleko matki. Ostatecznie dziecko może nie przybierać na wadze,

Zasady karmienia piersią

Studiując zalecenia WHO, nie można nie zgodzić się: „Mleko matki jest nie tylko pożywne i dobre dla zdrowia niemowlęcia. Ten naturalny produkt jest również znany ze wzmacniania układu odpornościowego i służy jako źródło przywracania równowagi energetycznej w organizmie.”

Karmienie uzupełniające dziecka w wieku 7 miesięcy podczas karmienia piersią należy wprowadzać stopniowo, lepiej jest wcześniej uzgodnić z pediatrą dietę jadłospisu i normy żywieniowe. Jeśli dziecko odmawia przyjęcia nowych produktów, demonstrując to swoim zachowaniem, lepiej trochę poczekać.

Sprawdź podstawowe zasady:

• Niemożliwe jest natychmiastowe zastąpienie karmienia piersią dodatkowymi produktami znanymi dziecku. W tym wieku mleko matki odgrywa ważną rolę w trawieniu dodatkowego pokarmu. Dlatego jego obecność w diecie dzieci jest obowiązkowa.
• Pierwsza znajomość nowego jedzenia powinna być ostrożna. Jednocześnie bardzo ważne jest przestrzeganie norm produktów wprowadzanych do żywności uzupełniającej od 7 miesięcy. Przeciery warzywne, płatki zbożowe i inne pokarmy powinny mieć normalną konsystencję, bez grudek, aby dziecko mogło łatwo połknąć.
• Najpierw zaoferuj pokarmy uzupełniające, a potem możesz karmić piersią. Chociaż niektórzy konsultanci ds. karmienia piersią zalecają coś przeciwnego. Ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy matka ma problemy z laktacją.
• Możesz zastosować taktykę „karmienia pedagogicznego”. Organizacja żywienia jest następująca: zacznij podawać dziecku w małych dawkach dowolne produkty z „domowego stołu”, ponadto bez zmiany ich konsystencji. Ze względu na to, że matka kontynuuje karmienie piersią, takie dzieci rzadziej mają problemy z przewodem pokarmowym, a także nie występują reakcje alergiczne na wprowadzane produkty.

Dokarmianie uzupełniające dziecka w wieku 7 miesięcy ze sztucznym karmieniem

Karmienie „sztucznych niemowląt” odbywa się według tych samych zasad, które są typowe dla niemowląt. Dieta obejmuje produkty wysokiej jakości – płatki zbożowe, zbilansowane mieszanki, przeciery owocowe i soki. Różnica między pokarmami uzupełniającymi w wieku 7 miesięcy dla artificers to tylko schemat żywienia. Wynika to ze specyfiki ich przewodu pokarmowego.

Przed wprowadzeniem nowych produktów spożywczych do 7-miesięcznego dziecka karmionego mieszanką znany pediatra Komarovsky zaleca przestrzeganie następujących zaleceń:

Wolę formuły od zwykłych posiłków. Jest jeszcze za wcześnie, aby przestawić takie dzieci na pełne odżywianie pokarmem dla dorosłych. Do pierwszego roku życia głównym źródłem składników odżywczych powinna być dostosowana formuła. W przeciwieństwie do żywienia konwencjonalnego zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze i witaminy, których potrzebuje organizm dziecka. Ponadto taka karma podnosi wartość odżywczą diety i jest łatwiej przyswajalna przez przewód pokarmowy siedmiomiesięcznego sztucznego dziecka.

Pięć posiłków dziennie. Z każdym miesiącem wzrastają potrzeby żywieniowe małych dzieci – jest to ważne dla ich prawidłowego rozwoju i wzrostu. W wieku siedmiu miesięcy dziecko powinno jeść 5 razy dziennie. Znajomość nowych produktów powinna rozpocząć się rano, 10-15 minut przed karmieniem mieszankami. Jeśli do diety dziecka zostanie wprowadzony nowy pokarm, wystarczy 1 łyżeczka do herbaty. W przypadku braku negatywnej reakcji ciała dziecka stopniowo zwiększa się objętość proporcji.

W przypadku niemowląt karmionych piersią nowa dieta powinna zawierać pokarmy, które pozytywnie wpływają na proces trawienia i zdrowie całego organizmu. Jeśli dziecko cierpi na zaparcia lub ma nadwagę, lepiej dać pierwszeństwo świeżym warzywom. W przypadku utraty wagi lub luźnych stolców w wieku siedmiu miesięcy lepiej jest wprowadzić dziecko do płatków zbożowych.

Menu w wieku 7 miesięcy: tabela, normy i produkty

W menu dietetycznym 7-miesięcznego dziecka mogą znajdować się różne pokarmy. Wszystko zależy od początku wprowadzania pokarmów uzupełniających i dobrego samopoczucia okruchów - braku reakcji alergicznych na wprowadzane potrawy.

Orientacyjne normy menu na 7 miesięcy można ustawić na podstawie poniższej tabeli:

• Kasza gryczana, płatki owsiane, kasza ryżowa - 120-150 gramów
• Przecier warzywny, zaleca się podawać do 150 g, ze stopniowym zwiększaniem dawki
• Przecier owocowy, pediatrzy zalecają podawanie nie więcej niż 50-60g.
• Twarożek dziecięcy - 35-40g.
• Masło - dzienna dieta 2-3 g.
• Żółtko jajka, norma - 0,25 -0,30 g.
• Biały chleb (bochenek) - 3-3,5 g.

Wskazane normy żywieniowe menu są opracowywane z uwzględnieniem górnego limitu, to znaczy matki muszą je samodzielnie dostosować, biorąc pod uwagę potrzeby ich dziecka. Jeśli podajesz więcej jedzenia, może to mieć niekorzystny wpływ na układ pokarmowy, więc ta cecha również jest warta rozważenia.

Karmienie dziecka w wieku 7 miesięcy, jeśli jest karmione piersią, można przygotować z mniejszą ilością kalorii, menu powinno zawierać tylko płatki zbożowe i dania warzywne.

Aby dziecko mogło wygodnie połykać jedzenie, konsystencja proponowanych potraw nie powinna być zbyt płynna ani gęsta. Kiedy organizm dziecka przyzwyczai się do tego i nie będzie w konflikcie, można wprowadzić twarożek i przecier owocowy.

Warzywa w diecie

Oprócz znanych wcześniej okruchów żywności w menu żywności uzupełniającej (nie więcej niż 1 raz na 7 dni) dodaje się następujące warzywa:

• marchewka + ziemniaki;
• zielony groszek w puszkach;
• cukinia + dynia.

Każde warzywo zaczyna być podawane dziecku w postaci ubitej, 1 łyżeczka. Do tak pysznego puree można dodać małą kromkę masła, aby poprawić smak. Aby śledzić, jak organizm postrzega dane warzywo, lepiej prowadzić dziennik i obserwować zachowanie okruchów.

Owsianka

Jak pokazują praktyka i recenzje matek, owsianka jest najbardziej użytecznym i wysokokalorycznym produktem dla pierwszej żywności uzupełniającej. Ponadto jest z czego wybierać, najlepsze są: kasza gryczana, ryż i kukurydza. Przed ugotowaniem zboża należy zmielić i ugotować w wodzie lub mleku, zachowując proporcje: 1/4.

Lepiej gotować owsiankę na małym ogniu, ciągle mieszając łyżką. Pod koniec przygotowania smacznego dania można jeszcze dodać trochę masła. Taki przepis na owsiankę do karmienia w wieku 7 miesięcy z pewnością ucieszy okruchy, a jego zaletą jest to, że nie powoduje negatywnych konsekwencji.

Przecier owocowy i twarożek

Owoce: jabłka (zielone, czerwone), gruszki, śliwki, winogrona są oferowane dziecku jako samodzielna przekąska. Konieczne jest rozpoczynanie uzupełniającej żywności z przecierem owocowym, podobnie jak w przypadku zbóż, stopniowo, w małych ilościach (porcjach).

Twaróg jako pokarm uzupełniający jest bardziej odpowiedni dla organizmu 7-miesięcznych dzieci karmionych butelką, ale możesz również zacząć podawać go dzieciom. Podobnie jak przecier owocowy, twarożek oferowany jest w małych porcjach, na pierwsze 30-40 gramów wystarczy, aby zobaczyć, jaka będzie reakcja organizmu na nowy produkt. Przy normalnej percepcji normę produktu w codziennej diecie można stopniowo zwiększać. Dla rocznego dziecka dawka ta nie powinna przekraczać 50 gramów.

Co zrobić, jeśli dziecko w wieku 7 miesięcy nie je pokarmów uzupełniających

Pediatrzy krajowi i zagraniczni nie widzą żadnego niebezpieczeństwa w tym, że dziecko odmówiło pożywienia uzupełniającego.

W wieku sześciu miesięcy mleko matki jest nadal aktualne w życiu siedmiomiesięcznego dziecka. Jego właściwości odżywcze pomagają wypełnić organizm właściwościami energetycznymi, dzięki czemu stale rośnie i aktywnie się rozwija.

Główne powody odmowy żywności uzupełniającej:

• niewłaściwie przygotowana konsystencja lub smak proponowanego dania nie podobał się dziecku;
• matka daje więcej jedzenia niż wskazano w tabeli żywności uzupełniającej przez 7 miesięcy;
• rodzice próbują karmić na siłę nową żywność;
• ciało okruchów nie jest fizjologicznie dojrzałe do spożycia pokarmu dla dorosłych.

Inna sytuacja ma miejsce w przypadku „sztucznych dzieci”, które odmawiają nowego jedzenia. Nawet dostosowane mieszanki nie są w stanie w pełni zadowolić organizmu niezbędnymi właściwościami odżywczymi. W związku z tym istnieje ryzyko braku witamin i minerałów potrzebnych organizmowi w diecie.

(Brak ocen)