Dom › To interesujące › Słaby apetyt u dziecka: przyczyny i leczenie. Dziecko nie ma apetytu: jak zdiagnozować przyczynę i nakarmić dziecko bez łez

Słaby apetyt u dziecka: przyczyny i leczenie. Dziecko nie ma apetytu: jak zdiagnozować przyczynę i nakarmić dziecko bez łez

pewna ilość i jakość. Nieprzestrzeganie tych warunków (znaczny nadmiar lub niedobór) prowadzi do opóźnienia wzrostu i rozwoju dzieci, do pojawienia się różnych chorób.

Odżywianie (wraz z reżimem, z sytuacją psychologiczną i społeczną w domu) jest jednym z głównych czynników determinujących życiową aktywność organizmu dziecka, jego normalny rozwój oraz ogólny stan zdrowia i samopoczucie.

Słaby apetyt u dziecka może prowadzić do panika rodzice i babcie. Ważne jest, aby odróżnić sytuacje, w których karmisz dziecko, a kiedy tak naprawdę nie je i odmawia jedzenia. Musisz mieć pewność, że nie przesadzisz z porcjami dla dziecka i częstotliwością posiłków.

Pamiętaj, że np. 2-letnie dziecko ma żołądek ponad 6 razy mniejszy od Twojego, więc jego porcje jedzenia nie powinny odpowiadać Twoim, jak również pokarmom, które spożywasz.

Twoje dziecko nie musi jeść tyle, ile chcesz i co chcesz, każdy organizm jest wyjątkowy. Odmowa dziecka selektywnie z niektórych znanych ci produktów, na przykład ze zbóż, z mięsa lub tylko z warzyw - to nie jest powód do poważnego podniecenia, ale indywidualna kwestia gustu, zawsze możesz spróbować znaleźć alternatywę do takich produktów.

Dzisiaj, kiedy dzieci otyłość Staje się to coraz bardziej powszechnym i poważnym problemem, dlatego ważne jest, aby od najmłodszych lat wpajać dziecku odpowiednie nawyki żywieniowe.

Dlaczego dziecko ma słaby apetyt?

Bardzo często niemowlęta mogą mieć zmniejszony apetyt na tle wybuch zęby ostra choroba, upalna pogoda, stres . Należy pamiętać, że po pierwszym roku szybkiego rozwoju, w wieku 2-4 lat, wzrost i przyrost masy ciała dziecka gwałtownie spowalnia, zwłaszcza u dzieci z nierównymi skokami wzrostu (co jest uwarunkowane genetycznie). Dlatego apetyt w tym wieku jest często selektywny i kapryśny. Małe dzieci są na ogół zbyt kapryśne w jedzeniu, dlatego rodzice martwią się, że ich dzieci niedożywiony. I zaczynają namawiać ich do jedzenia łyżki „dla mamy”, a więc łyżki „dla taty”. W ten sposób dziecko przestaje odbierać własne sygnały ciała, które ostrzegają go przed sytością.

Istnieją badania pokazujące, że dzieci, nawet bardzo małe, w momencie żywienia mają wyczucie ilości i jakości pożywienia, którego potrzebują. Są to ich wbudowane biologiczne rytmy i potrzeby, choć mogą też się chwiać. Może się zdarzyć, że pokarmy niekochane i odrzucone przez dziecko faktycznie okażą się alergenami lub są przez nie słabo przyswajalne, a zmuszając je siłą do spożycia, wzmagasz tym samym stres dla siebie i dziecka. W doświadczeniach dziecka uczucie sytości, bezpieczeństwa i miłości są ze sobą ściśle powiązane.

Kiedy dziecko idzie do szkoły, trudniej jest śledzić jego odżywianie, ale jest to możliwe. Ponieważ jeśli w ogóle nie podążasz, mogą wystąpić problemy związane ze wzrostem masy ciała, aż do otyłości, u tych nastolatków, którzy prowadzą Siedzący tryb życia lub odwrotnie, silna utrata masy ciała. Problemy żywieniowe mogą prowadzić do opóźnienia wzrostu, manifestacji niedobór żelaza oraz niedobór jodu , zaburzony rozwój tkanki kostnej itp. Wrzody, zapalenie żołądka, zmniejszenie Uwaga , pamięć i chroniczne zmęczenie, szybkie zmęczenie na lekcjach.

Jak możesz pomóc, jeśli dziecko ma słaby apetyt?

Po pierwsze, dzieci zawsze naśladują dorosłych, dają im właściwy przykład. Reżim polega na podporządkowaniu okoliczności pewnym celom i zasadom, a nie odwrotnie. Wszyscy członkowie rodziny muszą przestrzegać ustalonej diety. Wspólny śniadania a obiady cementują rodzinę i stają się dobrą rodzinną tradycją. Ogólnie śniadanie jest bardzo ważne dla dziecka, dziecko nie powinno chodzić do szkoły na czczo. Powszechnie wiadomo na przykład, że dzieci, które otrzymują śniadanie, są bardziej produktywne.

Po drugie, nie rób „kultu” z jedzenia, może to prowadzić do poważnych problemów psychologicznych w przyszłości i ogólnego pogorszenia stanu zdrowia, gdy dziecko staje się dorosłym i po prostu zjada brak miłości, uwagi i wszystkie swoje niepokoje i problemy lub odwrotnie odrzuci jedzenie.

Wyeliminuj głośne dyskusje, potępienie, burzliwe sceny, płaczliwe dyskusje z bliskimi, manipulację, szantaż i perswazję z życia dziecka. Im więcej tragedii wokół niezjedzonej miski zupy, tym mniej miejsca na zdrowy apetyt. Dziecko musi być zrelaksowany a nie napięty. Zbyt duża dbałość o posiłki nie sprzyja uspokojeniu. Nie jest wskazane, aby czymś rozpraszać go (bajki, gry, wszystko to jest dobre po, a nie podczas posiłków).

Poniżej znajdują się frazy, które często można usłyszeć z ust rodziców, dziadków, a to po prostu łamie delikatną psychikę dziecka, a jednocześnie jest bardzo szkodliwym nastawieniem na przyszłość.

Przykłady destrukcyjnych fraz:

„Jedz szybciej, inaczej nie pójdziemy na spacer”
„Ostatni kawałek jest najpotężniejszy, zjedz, inaczej nie dorośniesz i pozostaniesz mały!”
"Jeśli zjesz warzywa wtedy dostaniesz cukierki"
„Zjedz łyżkę dla mamy, taty, kota, psa…”
"Nie kochasz swojej mamy? Próbowałem, przygotowałem ... ”
„Dopóki nie zjesz wszystkiego, nie odejdziesz od stołu!”
Och, co za dobre dziecko - zjadł wszystko ... ”

Jeśli przyjmowanie pokarmu podyktowane jest nie głodem, ale wolą rodzica, dziecko nie rozwija zdolności odczuwania swojego ciała, zaspokajania potrzeb w razie potrzeby.

Nadopiekuńczość jest najbardziej typowym i częstym odchyleniem u większości rodziców (szczególnie współczujących babć). Dosłownie wydaje im się, że pełny żołądek i zdrowie są w jakiś sposób połączone. Że dobrze odżywione dziecko po prostu nie może być nieszczęśliwe. Czytając ten artykuł, zastanów się, czy nie popełniasz takiego błędu, ponieważ w Twojej mocy jest wszystko zmienić.

Dziecko może próbować zadowolić rodziców, pokazując, że dobrze się zachowuje, wszystko zjada, bo jest za to chwalone i skarcone, gdy nie je i je źle. Do tego wszystkiego przyczyniają się zachęty i nagrody w postaci słodyczy i słodyczy. Dziecko zaczyna rozumieć, że poprzez jedzenie otrzymuje uwagę, troskę, miłość. Dlatego tak ważne jest kształtowanie odpowiedniej ekologii żywności już od wczesnego dzieciństwa. Sami rodzice, nie zauważając lub często nie zdając sobie z tego sprawy, kierują się pewnymi negatywnymi scenariuszami, które w przyszłości owocują w postaci zaburzonych zachowań żywieniowych, nieumiejętności słuchania swojego ciała i uświadomienia sobie jego potrzeb w postaci głodu i sytości.

Ważne jest, aby znaleźć rozwiązania na czas i pomóc dziecku w podjęciu niezbędnych działań.

Jeśli dziecko nie chce jeść, możesz mu powiedzieć, że nie powinno jeść, następnym posiłkiem jest obiad ( obiad , śniadanie). Nie dopuszczaj do gryzienia, jeśli odmówi obiadu, możesz pozwolić owoc , kefir lub światło twarożek w nocy, przyzwyczajając się w ten sposób do właściwych nawyków.

Dzieci z obniżonym apetytem mogą otrzymywać pokarm 5-6 razy, ale w mniejszych ilościach może mniejsza porcja będzie dla dziecka wygodniejsza. Szkodliwe należy wykluczyć. przekąski dla zdrowszej diety. Jednocześnie przekąski zawsze mogą być najbardziej przydatne: ser , gotowany mięso , różnorodne warzywa, owoce, serniki, domowe kanapki z ziarno chleb . Dzieci przyciąga piękne jedzenie, a Ty możesz wykazać się kreatywnością w przygotowywaniu obiadu dla dzieci. Jasne naczynia, fantazyjne zdobienie naczynia (kręcone krojenie warzyw, układanie rzeźb, tematycznie-bajkowa dekoracja naczynia, barwienie owsianka czy puree ziemniaczane z jasnym sokiem w nietypowym kolorze) wzbudza zainteresowanie niektórych dzieciaków. Przestrzegaj porcjowania, niech porcje będą małe, w przyjemnym i oryginalnym naczyniu. Często gotuj te potrawy, które lubi dziecko. Jeśli dziecko zje jedną rzecz, ugotuj ją i regularnie subtelnie proponuj spróbowanie innych potraw. Niekochane potrawy można zamaskować, ugniatając je i dodając do zupy lub sosu, ale będzie to już oszustwo, co również nie jest pożądane, gdy Edukacja dzieci, nawet jeśli uważasz, że robisz dla dziecka najlepiej.

Gdy rodzice nie poświęcają dziecku dostatecznej uwagi, koncentrując się głównie na głównych z ich punktu widzenia przejawach troski i troski – na karmieniu i ubieraniu się, ignorując inne potrzeby, wówczas dziecko musi korzystać z dostępnych metod przyciągania uwagi . Na przykład, jeśli dziecko jest pod opieką tylko wtedy, gdy czuje się źle, jest zmuszane do zachorowania, aby otrzymać więcej miłości, zaczyna się to dziać nieświadomie, więc nie możesz przywiązywać się do jedzenia, nie możesz się kojarzyć otrzymywanie jedzenia z miłością. Kiedy dziecko zorientuje się, że mama jest gotowa robić z nim ciekawsze rzeczy niż karmienie, przestanie marnować czas. Trzymaj się harmonogramu i karm o określonej godzinie. Pożądane - częściej i stopniowo. Być może dziecko potrzebuje właśnie takiej diety.

Pamiętaj, że w starszym okresie dojrzewania mogą pojawić się problemy zdrowotne, dzieci mogą drastycznie ograniczać się w odżywianiu w celu utrzymania sylwetki, dziewczynki mogą się rozwijać anoreksja , a młodzi mężczyźni często przyjmują różne leki hormonalne w celu zwiększenia masy mięśniowej, co również może im zaszkodzić. Dlatego warto zwrócić uwagę na ogólne samopoczucie dziecka, jego stan psychiczny i nagłe wahania nastroju.

Nawet odosobnione przypadki przymusowego karmienia mogą przejść od słabego apetytu do anoreksji psychicznej w dzieciństwie i nawykowych wymiotów do bulimii i podobnych zaburzeń odżywiania w późniejszym życiu. Dzieci się rozwijają nerwice i zachowania patologiczne, często odnotowuje się brak zaufania do rodziców.

Karmienie na siłę powoduje u każdej osoby uczucie dyskomfortu (nie tylko u niemowląt, ale także u osoby dorosłej), co tylko pogłębia niechęć do jedzenia.

W rodzinach, w których dziecko przez długi czas było żywione osobno, może kształtować się stosunek do przyjmowania pokarmu jako rodzaj manipulacji, zbliżonej do leczenia. W takich przypadkach wspólne posiłki rodzinne bardzo pomagają, dziecko zaczyna rozumieć, że jedzenie jest przyjemne i normalne. Dziecko widzi jak cała rodzina się zbiera, w dobrym humorze i wszystko idzie, czuje się komfortowo psychicznie. Ale też nie należy zmuszać dziecka do przesiadywania takich obiadów, wszystko powinno być wprowadzane stopniowo i bez forsowania. Jednocześnie, jeśli podczas rodzinnych spotkań i biesiad dochodzi do konfliktów i kłótni, dziecko rozwija się następnie w negatywnych i bolesnych postawach.

Nawiasem mówiąc, nawyk jedzenia zgodnie z harmonogramem, a nie do woli, może być również niebezpieczny dla niektórych dzieci. To ignoruje głód i apetyt, regulatorem przyjmowania pokarmu nie jest twoje własne ciało, ale zegar. Chociaż z biegiem czasu można utworzyć własny zegar biologiczny, biorąc pod uwagę reżim.

Teraz, jeśli pójdziesz do dowolnego centrum handlowego lub jakiejkolwiek restauracji typu fast food, na przykład McDonald's, będziesz zdumiony liczbą tam dzieci. Często sami rodzice przyprowadzają tam swoje dzieci na przykład na święta, więc dziecko odkłada to wszystko jako radosne wydarzenie, a następnie dzieci łączą radość z jedzeniem, zaczynając jeść wszystkie swoje doświadczenia ze śmieciowym jedzeniem. A jedzenie jest źródłem życia i energii, a nie rozrywki. A rodzic jest głównym przykładem dla dziecka, w tym w żywieniu.

Jeśli Twoje dziecko dużo je, ale uważasz, że jednocześnie jego waga jest za mała, uparcie odmawia zaokrąglania, to uważnie obserwuj swoje dziecko. Jeśli dziecko jest stale aktywne, spędza cały dzień biegac w kolo po mieszkaniu, skacząc po ulicy na podwórku, tańcząc do muzyki z kreskówek i wykonując szereg innych aktywnych ruchów, a potem wszystko, co takie dziecko wchłania z jedzenia, przetwarza w energię. I to jest słuszne i bardzo dobre! Nie musi niepotrzebnie odkładać kalorie „na deszczowy dzień” w warstwie na brzuchu lub w drugim podbródku. Takie dziecko jest najprawdopodobniej całkowicie zdrowe. Nie ma robaków, zaburzeń hormonalnych, ale ma cudowną metabolizm .

Przyczyną złego apetytu mogą być problemy zdrowotne

W niektórych przypadkach naprawdę warto zwrócić uwagę na apetyt ukochanego dziecka (i ogólnie na jego zdrowie), na przykład, jeśli:
Dziecko nagle zaczęło jeść mało lub całkowicie odmawia jedzenia, szybko traci na wadze;
Dziecko wygląda na nadmiernie blade, ospałe, przez większość dnia jest nieaktywne;
wprost odmawia jedzenia i smakołyków, które wcześniej kochał, nie wykazuje zainteresowania jedzeniem;
Zauważasz, że dziecko wygląda na zmęczonego lub wychudzonego.

Każda matka dziecka z patologicznym apetytem próbuje znaleźć przyczynę i upewnić się, że jej dziecko jest zdrowe. Jakie problemy medyczne mogą towarzyszyć słabemu apetytowi? Na co zwrócić uwagę? Z kim się skontaktować?

Pediatra może ocenić ogólny stan dziecka, ton, aktywność, zgodność wzrostu z wiekiem, podejrzenie przewlekłych chorób zapalnych, przewlekłych zatrucie . Neuropatolog pomoże ci dowiedzieć się, czy zmniejszenie uczucia głodu jest zjawiskiem neurologicznym. Czy występuje niedociśnienie mięśni twarzy, w którym dziecko szybko męczy się żuciem jedzenia i odmawia jedzenia. Gastroenterolog wykluczy fermentopatię, zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego. Endokrynolog skonsultuje się, jeśli dziecko zauważalnie pozostaje w tyle za rówieśnikami pod względem wzrostu i wagi. Psycholog pomoże, jeśli słaby apetyt jest problemem psychologicznym, konsekwencją nerwicy, patologiczną zazdrością o młodszego członka rodziny (co również nie jest wykluczone).

Uwaga! Jeśli obiecujesz kupić nową zabawkę na dobry posiłek lub włączyć kreskówkę, popełniasz duży błąd. Nawyk powstaje szybko, ale pozbycie się go nie będzie łatwe.

Najbardziej narażone są dzieci poniżej piątego roku życia. Od złego odżywiania i braku składników odżywczych rozwijają się niedokrwistość i często chorują. Wielu rodziców podaje dziecku jakąkolwiek żywność, nawet szkodliwą, wierząc, że najważniejsze jest uzupełnienie ilości jedzenia. To poważny błąd, bo taka taktyka prowadzi do tego, że maluch szybko przybiera na wadze, co tylko pogarsza jego zdrowie.

Minimalne badanie lekarskie może obejmować:

Często podczas choroby człowiek po prostu potrzebuje przerwy w posiłkach. Jeśli dziecko nie czuje się dobrze SARS , rotawirus i tak dalej) i odmawia jedzenia, jest w porządku. Najważniejsze jest, aby mu się napić, najlepsza jest zwykła woda. z powodu wirusowy lub zatrucie bakteryjne, apetyt dziecka jest zmniejszony, ale następnego dnia (maksymalnie po dwóch lub trzech dniach) na pewno poprosi o jedzenie.

A są maluchy, które zawsze potrzebują znacznie mniej jedzenia niż inne, wszystko jest zawsze indywidualne.

Kiedy dziecko je pod przymusem, to ma:

może boleć żołądek (czasami wymioty);
jest nienawiść i niechęć do jedzenia, zaburzenia odżywiania;
zaufanie do rodziców, którzy siłą wpychają jedzenie, jest naruszane.

Jeśli słaby apetyt u noworodka jest spowodowany patologicznym procesem w ciele, wówczas możliwa jest obecność takiego obrazu klinicznego:

dziecko staje się kapryśne, ciągle płacze;
niedomykalność, napady wymiotów;
konsystencja i częstotliwość zmian stolca;
wzdęcia, częste zaparcie ;
podwyższona temperatura ciała;
żołądek staje się twardy i napięty;
obecność białej powłoki na języku;
kategoryczna odmowa jedzenia.

Skonsultuj się z pediatrą, powie w jakim wieku, jakie normy żywieniowe, według jakich pediatrzy zalecają karmienie dzieci, w zależności od wieku i indywidualnych cech dziecka. Być może nie jesteś tak daleko od nich. Jeśli luka jest duża, usuń wszystkie przekąski, gotuj tylko pożywne i zdrowe jedzenie, postępuj zgodnie z zaleceniami i kochaj swoje dzieci.

I pamiętaj, że jeśli wcześniej nakarmiłeś dziecko, a potem nagle przestałeś, zostawiając je w spokoju, to przez jakiś czas dziecko będzie cieszyć się prawem do nic nie jeść i wyzywająco odsuwać talerz. Ale wtedy instynkt samozachowawczy przejmie kontrolę. Ważne jest, aby jednocześnie nie było wolnego dostępu ciasteczka , słodycze i inne słodycze. W przeciwnym razie dziecko zje tylko je. Psychologowie uważają, że jeśli dziecko odmawia jedzenia normalnego jedzenia i wymaga tylko czekolada czy kiełbasa, jest to często błąd pedagogiczny mamy i taty i nie należy szukać żadnych medycznych przyczyn takiego zachowania.

Nie diagnozuj samodzielnie i samoleczenie ! Koniecznie skonsultuj się z ekspertami, nie zaczynaj problemu.

Ważny: Rodziny, w których wegetarianizm , powinien zadbać o to, aby organizm dziecka otrzymywał wszystkie niezbędne substancje za pomocą produktów, do których przywykło się w rodzinie. Odżywianie powinno być zbilansowane, jest to możliwe nawet przy nietradycyjnym żywieniu.

Brak wszelkie substancje spożywcze mogą wpływać na opóźnienie wzrostu, rozwój fizyczny i umysłowy, a także na naruszenie tworzenia szkieletu kostnego i zębów. Dotyczy to szczególnie dzieci w wieku szkolnym.

Kultura jedzenia zaczyna się od rodziny, jak każda edukacja. Właściwy rytm życia bez skrajności przyzwyczaja człowieka do samodyscypliny. Pozostaje nam życzyć rodzicom mądrości i cierpliwości, a ich dzieciom przyjemnego i zdrowego apetytu!

W artykule wykorzystano informacje z otwartych źródeł i publikacji naukowych.

Chcesz dodać informacje do artykułu lub obiektu? Chętnie przyjmujemy uwagi, sugestie lub zastrzeżenia.

Informacje podane na stronie służą wyłącznie celom informacyjnym, nie należy samoleczenia i samodiagnozy

Mimo wieku dziecka utrata apetytu jest dla rodziców alarmem i powodem do niepokoju. „Moje dziecko nie je dobrze” - być może to zdanie pozostaje aktualne. Konieczne jest również zrozumienie przyczyny braku apetytu podczas stawiania niektórych diagnoz. Każdy przypadek jest indywidualny i czasami nie jest łatwo rozgryźć: dziecko jest niegrzeczne lub chore i co należy zrobić, aby zwiększyć apetyt.

Mechanizm problemu

Apetyt- to pragnienie, pragnienie zaspokojenia potrzeby jedzenia, a także radość człowieka z jedzenia. Pojawienie się apetytu sprzyja stałemu dostarczaniu organizmowi składników odżywczych i mikroelementów. Brak chęci do jedzenia wynika z kilku powodów. Aby bardziej szczegółowo zrozumieć problem, rozważ mechanizm pojawiania się apetytu.

Apetyt powstaje w wyniku produktywnej pracy struktur mózgowych, ponieważ znajduje się tutaj centrum żywieniowe. Kora mózgowa i podwzgórze są odpowiedzialne za przetwarzanie informacji o przychodzącym pożywieniu, a także o ilości zużywanej przez organizm energii i częstotliwości jej uzupełniania.

Apetyt pojawia się jeszcze przed uczuciem głodu, jako powód do jedzenia oraz dla poprawy trawienia (mechanizm wydzielania śliny, wydzielania soku żołądkowego), co usprawnia pracę układu pokarmowego. Doskonały apetyt mówi o dobrym samopoczuciu i dobrze skoordynowanej pracy organizmu.

Co zrobić, jeśli dziecko ma słaby apetyt

Możesz mówić o problemach z zachowaniami żywieniowymi u dzieci z całkowitą odmową jedzenia i ze spadkiem apetytu. Jeśli dziecko nie chce jeść, musisz zidentyfikować przyczynę i czynniki, w których dochodzi do naruszenia apetytu.

Czynniki odpowiedzialne za apetyt

Tempo przemiany materii w organizmie i stężenie produktów przemiany materii we krwi
Stopień przyswajania składników odżywczych dostających się do organizmu
Ilość tłuszczu w organizmie
Brak wody w organizmie
Temperatura ludzkiego ciała, a także środowiska
Bodźce zewnętrzne: rodzaj jedzenia, pora jedzenia, zapach jedzenia

Produkty metaboliczne, w szczególności stężenie glukozy we krwi, są istotnym czynnikiem wpływającym na apetyt. Dramatyczne podniesienie poziomu cukru jest łatwe, wystarczy, aby dziecko zjadło tabliczkę czekolady lub napiło się słodkiej sody. Ta metoda nie jest najlepszym sposobem na utrzymanie apetytu na odpowiednim poziomie, ponieważ pociąga za sobą inne problemy zdrowotne u dziecka: hiperreksję i bulimię, zakłócenie ośrodka żywieniowego. Aby znaleźć wyjście z sytuacji, musisz znaleźć przyczynę spadku lub braku apetytu.

Dlaczego dziecko nie ma apetytu

Postawmy sprawę jasno: dziecko nie chce lub nie może jeść? Co dziwne, chęć rodziców do karmienia dziecka jest wielka, nawet gdy jest pełne.

Jeśli jednak dziecko przez długi czas nie jadło, ale odmawia jedzenia, warto rozwiązać problem. Ukraiński pediatra, E.O. Komarovsky podaje jako przykład następujące możliwe przypadki:

Jedzenie jest po prostu bez smaku, kwaśne lub gorzkie, dużo soli, pieprzu, przypraw
Jedzenie jest za gorące lub za zimne?
Przyjmowanie pokarmu jest utrudnione (dziecko nie pasuje do brodawki sutkowej, kubek jest zatkany lub opcjonalnie dla niemowląt „ciasna klatka piersiowa” matki karmiącej)
Ból w jamie ustnej u dzieci (często w młodym wieku - zapalenie jamy ustnej i pleśniawki)
Ząbkowanie
Problemy związane z jelitami (zaparcia, wzmożone tworzenie się gazów, prowadzące do bolesnych odczuć)
Trudności z oddychaniem (zatkany nos, obrzęk błony śluzowej)

Jeśli te czynniki zostaną wyeliminowane, a apetyt się nie pojawi, najprawdopodobniej jest to objaw lub konsekwencja choroby.

Wydanie Szkoły dr Komarowskiego „Nie chcę jeść”

Słaby apetyt u dziecka po infekcji

Po przebytych przez dziecko chorobach (ostre infekcje dróg oddechowych, grypa, zapalenie migdałków, infekcja rotawirusem) okres rekonwalescencji nie ogranicza się do kilku dni. Organizm zużywa dużo energii na walkę z wirusami i bakteriami, układ odpornościowy jest osłabiony. W tym czasie dzieci doświadczają załamania, spadku apetytu i aktywności fizycznej. W zależności od ciężkości choroby okres rekonwalescencji trwa do dwóch tygodni.

Utracone podczas choroby witaminy (zwłaszcza A, C, grupa B) i mikroelementy (żelazo, jod, selen) pomogą szybko odbudować organizm dziecka. Kompleksy witaminowo-mineralne, których wybór dokonuje się na zalecenie lekarza, pomogą uzupełnić niedobór.

Problemy z powodu beri-beri

Niewystarczająca zawartość witamin, jak wspomniano powyżej, powoduje utratę apetytu u dziecka. Może to być zarówno zjawisko sezonowe, jak i permanentny niedobór. Aby określić konkretne brakujące witaminy i pierwiastki śladowe, należy wykonać badania krwi, a jeśli niedobór witamin zostanie potwierdzony, lekarz zaleci odpowiednie leczenie i dietę dla dziecka.

z powodu zatrucia

Objawy zatrucia odczuwalne są przez długi czas, nawet jeśli minęła ostra faza zatrucia. Dolegliwości charakterystyczne dla zatrucia – wymioty, biegunka, gorączka – prowadzą do odwodnienia organizmu dziecka znacznie szybciej niż u dorosłych. Ponadto tracone są substancje niezbędne dla organizmu. W efekcie po zatruciu dziecko odczuwa osłabienie, bóle brzucha i nudności oraz traci apetyt.

Aby znormalizować stan, musisz pić dużo wody, woda usunie toksyczne substancje i toksyny z organizmu. Zaleca się przestrzeganie diety i diety frakcyjnej. Nie panikuj, jeśli dziecko odmawia jedzenia przez jeden dzień, w okresie rekonwalescencji żołądek jest podrażniony, a post przyniesie korzyści. Pokarm należy podawać stopniowo, w małych dawkach. Przydatnymi produktami będą zboża (ryż, płatki owsiane lub gryka), bulion z kurczaka, grzanki, dietetyczne mięso z indyka lub królika, przecier owocowy.

jako objaw choroby

W przypadku, gdy dziecko nie ma objawów infekcji lub zatrucia, istnieje możliwość choroby, która powoduje zmniejszenie apetytu. Choroby z takim objawem obejmują przede wszystkim:

Choroby przewodu pokarmowego (wrzód żołądka, rotawirus, salmonelloza, szigelloza, zapalenie wyrostka robaczkowego itp.)
Zaburzenia endokrynologiczne (zmniejszona funkcja tarczycy, przysadki mózgowej, podwzgórza)
Zaburzenia metaboliczne (szczególnie w onkologii)
Zaburzenia psychiczne (nerwica, depresja)

Diagnoza zaburzeń apetytu u dzieci

Podczas diagnozowania choroby zbierana jest anamneza - zbieranie informacji o pacjencie, przebiegu i czasie trwania choroby. Rozważane są przewlekłe i dziedziczne choroby dziecka, obecność złych nawyków, ciągłe stosowanie środków farmakologicznych, przypadki kontaktu z alergenami i substancjami toksycznymi.

Do prawidłowej diagnozy konieczne jest wykonanie badań krwi i moczu, zbadanie narządów wewnętrznych za pomocą ultradźwięków i radiografii oraz zbadanie funkcji tarczycy.

Objawy chorób, którym towarzyszy utrata apetytu - tabela

Choroby	Objaw choroby
Choroby przewodu pokarmowego	mdłości temperatura biegunka wymioty (prawdopodobnie z krwią) zgaga odbijanie gorycz w ustach
Zaburzenia endokrynologiczne	długi okres rekonwalescencji po infekcji częste pragnienie obfite oddawanie moczu letarg, drażliwość, kaprysy utrata wagi
Zaburzenia metaboliczne	niestrawność (biegunka, zaparcia) obrzęk osłabienie, senność utrata wagi częste infekcje, przeziębienia mocz pachnie jak aceton opóźnienie w rozwoju umysłowym, fizycznym
Zaburzenia psychiczne	zwiększony niepokój, strach agresja wahania nastroju utrata zainteresowania grami zaburzenia myślenia zły sen

W przypadku powyższych objawów choroby należy poddać się badaniu i na podstawie jego wyników udać się do specjalisty. Zmniejszony apetyt jako objaw choroby znika po leczeniu.

Brak apetytu u dziecka z powodu niewłaściwej diety

Zmniejszony apetyt może być spowodowany brakiem diety lub obecnością złych nawyków żywieniowych.

Tryb zasilania nie jest ustawiony

Aby wytworzyć odpowiedni apetyt, dziecko musi przyzwyczaić się do jedzenia w odpowiednim czasie. Na przykład nawet dorosły nie chce jeść od razu po przebudzeniu. Nie należy również zapraszać dzieci do stołu podczas zabaw, gdy dziecko pasjonuje się swoimi zajęciami lub procesem gry. Przy ustalonej codzienności czas przeznaczony na zabawę i sen, spacery i obiady kształtuje u dziecka nawyk jedzenia o określonych godzinach. Aby dziecko nie było nerwowe i kapryśne, ułóż codzienną rutynę dziecka i zmieniaj ją stopniowo, gdy dorośnie.

Przekąski między posiłkami

Aby znormalizować apetyt, ważne jest, aby dziecko nie „gryzło”. Jeśli w strefie dostępu dla dzieci znajdują się wszelkiego rodzaju słodycze i smakołyki, dziecko z pewnością woli tymczasowe przekąski w jedzeniu niż pełny posiłek. Przechowuj słodycze, czekoladki i ciastka poza zasięgiem dzieci i podawaj wszystkie smakołyki po zdrowym i zbilansowanym posiłku.

selektywny apetyt

Prawie wszystkie dzieci preferują niektóre produkty w jedzeniu. Na przykład rzadkie dziecko odmówi zjedzenia czekolady lub wypicia szklanki soku i chętnie wybierze frytki i kanapki, w przeciwieństwie do miski zupy czy kaszy gryczanej. Czy warto oddawać się nawykom dziecka?

Słynna pediatra Clara Davis przeprowadziła eksperyment naukowy, w którym przez sześć lat badała zachowania żywieniowe dzieci i doszła do wniosku, że dzieci mogą samodzielnie wybrać kompletną dietę, która przyczynia się do prawidłowego rozwoju ciała dziecka. Najważniejsze jest, aby zapewnić wybór tylko z tych produktów, które są korzystne dla organizmu dziecka.

Zdrowe dzieci dorastają na zdrowej żywności. Ciało jest gotowe do wyboru niezbędnego pożywienia.

Clara Davis

Jeśli więc w Twojej lodówce są tylko zdrowe pokarmy, dziecko prędzej czy później dostanie dobre odżywianie (zgodnie z zasadą „głód to nie ciocia”). Rodzice powinni być przykładem dla dzieci i przestrzegać nawyków zdrowego stylu życia.

Metody leczenia

W przypadku utraty apetytu najpierw oceń stan dziecka. Czy występuje gorączka, nudności, ból brzucha, jamy ustnej, osłabienie, luźne stolce? Obecność co najmniej jednego z tych objawów wskazuje na złe samopoczucie i konieczna jest pomoc medyczna.

Podstawą leczenia zmniejszonego apetytu jest leczenie choroby, która wywołała to zaburzenie. Tak więc, jeśli apetyt dziecka zniknął z powodu infekcji bakteryjnej, takiej jak ból gardła, to po odpowiednim leczeniu i zażyciu antybiotyków apetyt na pewno wróci.

Przy znacznym spadku masy ciała dziecka lekarz przepisuje wysokokaloryczne koktajle odżywcze, a jeśli nie można ich użyć, zostaną przepisane zakraplacze lub zastrzyki domięśniowe.

Zaburzenia apetytu mogą być spowodowane zaburzeniami psychicznymi, w takim przypadku należy skonsultować się z psychoterapeutą.

Jeśli powyższe oznaki choroby nie zostaną znalezione, dziecko jest zdrowe i wesołe, ale odmawia jedzenia, odłóż talerz. Nie chce jeść obiadu - zostaw głodny do obiadu, ale nie karm go wcześniej, nawet jeśli poprosisz! Pamiętaj o reżimie i o tym, że podjadanie nie poprawia apetytu.

Ale co, jeśli dziecko nie chce jeść przez dzień lub dwa? Istnieje kilka sposobów na zbudowanie apetytu u dzieci.

Dieta

Włączenie do jadłospisu produktów zwiększających apetyt poprzez zwiększenie wydzielania żołądkowego. Takie produkty to sok jabłkowy i pomarańczowy, herbata z cytryną, wszystko pikantne i słone (z ostrożnością dla małych dzieci, istotne dla dzieci w wieku szkolnym od siedmiu lat).

Kwaśne pokarmy lub soki należy spożywać na krótko przed każdym posiłkiem. Po wypiciu kwaśnego soku wzrośnie poziom insuliny, która odpowiada za zwiększenie apetytu, a kwas pobudza układ trawienny. W ten sam sposób na organizm działają napary i wywary z goryczy, które należy dodać do diety.

Nie zapomnij o posiłkach ułamkowych, lepiej jeść w małych porcjach, ale 4-6 razy dziennie. Ta technika zwiększy metabolizm i korzystnie wpłynie na apetyt dziecka.

Pokarm węglowodanowy najlepiej spożywać rano, aby dostarczyć organizmowi energii dziecka. Wieczorem lepiej jest dawać pierwszeństwo pokarmom białkowym. Taki posiłek zapewni do rana obniżenie poziomu cukru we krwi, a tym samym wytworzenie u dziecka apetytu i dobrego śniadania.

Urozmaicaj menu, włączaj do diety ulubione potrawy dziecka, przez jakiś czas możesz codziennie jeść coś, co kochasz. Jeśli dziecko nie jest młodsze, podczas gotowania dodaj różne przyprawy, pachnące warzywa i zioła.

Udekoruj stół jadalny pięknymi naczyniami, ponieważ serwowanie i piękne potrawy, a także pyszne zapachy, doskonale wpływają na zwiększenie apetytu.

Dekoracja naczyń

W przypadku młodszych dzieci (niemowlęta i przedszkolaki w wieku od 2 do 7 lat) piękny wygląd naczynia, zapachy i jasne kolory są szczególnie skuteczne w normalizacji apetytu. Nie bez powodu mówią, że „apetyt przychodzi wraz z jedzeniem”. Każde pełnowartościowe danie można ozdobić w postaci bajkowych postaci, zwierząt lub ptaków. Nawet talerz po prostu ozdobiony w formie twarzy doda Ci otuchy.

Przygotowanie dań warzywnych Dekorowanie naczynia owocowego Kanapka „Dom” Kanapka "Pies" Klopsiki "Kraby"
Sałatka jarzynowa "Kwiat" Drugie danie „Klaun” Kanapki „Kot i mysz” Zupa Grochowa "Uśmiech" dekoracja cięcia owoców

Kilka przepisów na zdobione dania dla dzieci

Sałatka "Robin Nest" Sałatka "Guess-ka" Papryka "Języki" Sałatka "Mozaika" Sałatka "Latarka"

Używki i leki poprawiające apetyt u dzieci

Istnieje kilka grup stymulatorów apetytu:

Enzymy spożywcze: Linex, Acipol, Creon. Dozwolone dla dzieci od pierwszego roku życia i starszych. Poprawiają trawienie i korzystnie wpływają na mikroflorę jelitową.
Drożdżaki: Flamin, Holosas. To naturalne preparaty, które normalizują pracę wątroby. Dozwolone dla dzieci od 12 lat. Są to leki homeopatyczne.
Kompleksy witaminowo-mineralne, organiczne i aminokwasy stymulujące metabolizm (BAA). Na przykład L-karnityna (aminokwas ten jest zawarty w popularnym leku dla dzieci Elcar, który jest dozwolony dla dzieci od urodzenia). Substancje te, oprócz zwiększenia apetytu, mają korzystny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne dziecka. Wśród polecanych witamin są Multitabs (od 3. roku życia) i Pikovit (w postaci syropu stosuje się od 1. roku życia)
Miód i produkty pszczele. Na przykład Apilak to kompleks odżywczy dla dzieci od pierwszego roku życia, a także pyłek kwiatowy, perga, propolis i preparaty złożone z dodatkiem witamin, lizyny, lecytyny i minerałów. Nie zalecane dla alergików!
Adaptogeny - leki stymulujące układ odpornościowy, pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego. Lek Pantocrine zalecany jest dla dzieci od trzeciego roku życia. Ziołowe adaptogeny są stosowane w leczeniu zmniejszonego apetytu u młodzieży w wieku od 12 lat, na przykład nalewka z Eleuterokoka.
Fitokompleksy z goryczką, na przykład piołun, centaur, mniszek lekarski, koniczyna wodna, różne opłaty. Dzięki tabletkowej postaci leków dziecko łatwiej toleruje przyjmowanie fitokompleksów niż gorzkie nalewki. Polecany od 3 roku życia.

Wszystkie powyższe leki są stosowane ściśle zgodnie z zaleceniami lekarzy.

Ćwiczenia żucia zwiększające apetyt

Gimnastyka żucia to zestaw ćwiczeń stymulujących apetyt u przedszkolaków. To właśnie w tym wieku dzieci są najbardziej podatne na występowanie przewlekłych chorób przewodu pokarmowego.

Gimnastykę należy wykonywać regularnie, bezpośrednio przed posiłkami. Dziecko powinno być w dobrym nastroju, spokojne i zdrowe. Przed nim na stole powinien znajdować się talerz z jedzeniem, pięknie zaprojektowany i przykuwający uwagę w celu wzmożenia wydzielania soków trawiennych.

Kompleks „Gimnastyka żucia”:

Gładzimy brzuch w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.
Obnażamy zęby, otwieramy i zamykamy usta.
Wyciągam się do słońca, ręce przyciśnięte do uszu.
Przesuwamy język wzdłuż podniebienia, naprzemiennie zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
Siadamy przy stole, wąchamy jedzenie nosem.

Każde ćwiczenie jest wykonywane przez minutę.

Wideo: 5 sposobów na skłonienie dziecka do jedzenia

Jak poprawić apetyt dziecka za pomocą środków ludowych

Tradycyjna medycyna zmniejszająca apetyt u dzieci to analogi niektórych z powyższych leków zawierające te same składniki aktywne, tylko w ich naturalnej postaci.

Napary i wywary z korzeni mniszka zwiększają apetyt

Goryczka w postaci proszków, wywarów wodnych i naparów, nalewek alkoholowych (te ostatnie są dozwolone po roku).
Produkty pszczelarskie w naturalnej postaci (przeciwwskazane w przypadku indywidualnej nietolerancji!).
Napoje i owoce kwaśne (cytrusy, soki owocowe i jagody).
Herbatki ziołowe na bazie melisy, mięty i rumianku.

Ludowe przepisy na pozbycie się słabego apetytu u dzieci i młodzieży

Odwar z kłącza tataraku

Składniki:

Kłącze tataraku 10g (łyżka deserowa).
Podlej 1 szklankę.

Gotowanie:

Suchy korzeń tataraku należy zmiażdżyć nożem.
Zmiażdżone kłącze zalać szklanką przegotowanej wody.
Gotuj korzeń tataraku przez 10 minut.
Odcedź bulion przez sito lub czystą gazę.

Odwar należy przyjmować pół godziny przed posiłkiem w ilości 50 ml 3 razy dziennie.

Napar z piołunu

Składniki:

Piołun (suchy) 1 łyżeczka.
2 szklanki wody.

Gotowanie:

Zalej suchą trawę piołunu dwiema szklankami wrzącej wody.
Nalegaj przez 20 minut.
Odcedź napar i ostudź.

Napar przyjmuje się na pół godziny przed posiłkiem, 50 ml, trzy razy dziennie.

Napar ze złotej goryczki

Składniki:

Korzeń goryczki 1 łyżka.
Szklanka wody.

Gotowanie:

Drobno posiekaj nożem jedną łyżkę suchego korzenia goryczki.
Wlej zmiażdżony korzeń do pojemnika z pokrywką i zalej szklanką wrzącej wody.
Szczelnie zamykając pokrywkę, pozostaw korzeń na 2 godziny.

Przyjmować napar 20 minut przed posiłkiem, 1 łyżka stołowa 4 razy dziennie.

Prognozy leczenia i możliwe powikłania

Prognozy leczenia dzieci ze spadkiem apetytu zależą od powagi diagnozy. Konsekwencje zmniejszonego apetytu mogą być całkowicie nieobecne, jeśli odpowiednie leczenie zostanie rozpoczęte w odpowiednim czasie. W przeciwnym razie mogą wystąpić powikłania w zależności od czasu trwania stanu chorobowego dziecka:

Zmniejszenie masy ciała.
Sucha skóra.
Zmniejszona odporność.
Choroby narządów wewnętrznych.
Niespokojny sen.
Spadek wyników w szkole.

Zapobieganie utracie apetytu

Aby uniknąć jakichkolwiek objawów zaburzeń apetytu u dzieci, rozróżnia się dwa rodzaje działań profilaktycznych: profilaktykę pierwotną, mającą na celu zapobieganie wystąpieniu tego stanu, i wtórną, jeśli choroba zostanie zdiagnozowana.

Każda matka uwielbia z czułością patrzeć, jak dobrze je dziecko. Jednak to szczęście nie jest dla wszystkich. Dla wielu mam karmienie piersią staje się prawdziwym utrapieniem. Kobieta jest dręczona własną potrzebą zaspokojenia dziecka i dręczy fakt, że jest to niemożliwe. Jak być? Zmuszony do wypychania jedzenia, biegania do lekarza, czy zostawiania dziecka w spokoju? Dziecko nie ma apetytu, z jakich powodów można zapytać Komarowskiego, lekarza, który jest gotów wyrazić swoją opinię w każdej sprawie związanej ze zdrowiem dzieci.

Według znanego lekarza słaby apetyt nie jest nieszczęściem samego dziecka. Jest to raczej problem komfortu psychicznego rodziców. Przede wszystkim matki. U kobiet instynkt obowiązkowego karmienia potomstwa wynika z natury. Decyzja, by za wszelką cenę zmusić dziecko do jedzenia, podyktowana jest przez podświadomość.

Rolą ojca jest żywiciel. Jego zadanie jest spełnione, jeśli w domu jest wystarczająco dużo jedzenia. Na tym kończą się zmartwienia tatusia. I jest mało prawdopodobne, że będzie się martwił, że dzieci nie jedzą dobrze. Nie chcę? Jedz, gdy są głodne! Głowa mamusi kręci się od takich słów. Celem kobiety jest nakarmienie, ogrzanie, zapewnienie komfortu. Kto ma rację w tej sytuacji? Jak na ironię, to mężczyzna. Zmuszanie dziecka do jedzenia tylko dlatego, że nadszedł czas, jest niewłaściwe. Inna sprawa, że mama ma wyrzuty sumienia. W końcu jej instynkt jest niezaspokojony.

Evgeny Komarovsky uważa, że w większości przypadków matka może samodzielnie określić przyczynę braku apetytu dziecka:

zajęty grą i nie chce rozpraszać się jedzeniem;
pobiegł i nie chciał jeść z powodu przepracowania;
nie chce jeść w określonym momencie;
nie miał czasu na opamiętanie po śnie.

Jeśli powyższe powody są wykluczone, ale dziecko nadal odmawia zjedzenia obiadu, po prostu go nie potrzebuje. Zapotrzebowanie organizmu na kalorie jest równe jego kosztom energetycznym. Dziecko na pewno poczuje głód, gdy wyczerpią się zapasy energii. I dopóki nie pojawi się pragnienie, nie powinieneś go napychać jedzeniem.

Najzdrowsze jedzenie to takie, które jesz z przyjemnością. Nie ma idealnego wzorca spożycia żywności. Brak apetytu nie zawsze jest oznaką choroby i powodem do niepokoju dla rodziców.

Co powoduje brak apetytu

Apetyt to naturalna potrzeba jedzenia. Może wzrosnąć w okresach aktywnego wzrostu dziecka. Takie sytuacje są epizodyczne. Hormony wzrostu są aktywowane, dziecko zaczyna lepiej jeść. Chęć jedzenia zależy również od tego, jak aktywnie minął dzień. Ważną rolę odgrywa również sposób chodzenia. Ma na to wpływ pora roku i pogoda. Na przykład w upale obfite posiłki są bezużyteczne.

W gorącym sezonie głównym zadaniem rodziców jest zapobieganie odwodnieniu. Podstawowym zadaniem jest dostateczne przyjmowanie płynów. Jedzenie zajmuje tylne siedzenie.

Na apetyt wpływa wiele czynników. Większość z nich ma charakter tymczasowy. Ale są też poważne powody:

problemy przewodu żołądkowo-jelitowego, zaparcia, niedrożność jelit;
niewydolność enzymatyczna (żołądek nie jest w stanie strawić objętości wchodzącego do niego pokarmu);
powolny metabolizm;
różne choroby (brak apetytu jest determinowany biologicznie).

Jeśli podejrzewasz, że coś jest nie tak, nie odkładaj wizyty u lekarza. Jeśli przyczyna jest oczywista, na przykład przeziębienie lub ostre infekcje dróg oddechowych, sytuacja jest jasna. Wszystko się poprawi, gdy objawy ustąpią. Kiedy trudno jest samodzielnie określić etymologię problemu, istnieje powód, aby szukać pomocy medycznej.

Prawdziwy powód, aby włączyć alarm

Dr Komarovsky uważa, że jeśli dziecko nie ma apetytu, ale wygląda zdrowo i aktywnie, nie ma powodów do niepokoju. Warto oferować jedzenie. Jeśli odmówisz, temat jest na chwilę zamknięty. Ale kiedy dziecko jest ospałe, blade, stara się położyć i jest obojętne, jest to sygnał alarmowy.

Wyrażenie „Nie chcę jeść!” znudzony do zębów mamie. Rzadko jednak jest to oznaka choroby. Stan zdrowia należy oceniać według następujących parametrów:

dobry nastrój i samopoczucie, bez skarg;
brak problemów z włosami, paznokciami, skórą;
dziecko jest mobilne, interesuje go wszystko, co dzieje się wokół niego.

Obraz jest inny, gdy pojawia się wyraźna chęć jedzenia, ale znika, gdy tylko dziecko usiądzie do stołu.

Pamiętaj, że nie chce się jeść i nie jest w stanie jeść, to zupełnie inne rzeczy. Jeśli chęć jedzenia kończy się ostrą odmową, nie są to tylko kaprysy. Powód jest wart szukania.

Występują następujące sytuacje:

problemy z przyjmowaniem pokarmu (na przykład otwór w brodawce jest mały lub mleko z piersi matki nie płynie dobrze);
uszkodzenie jamy ustnej (możliwe zapalenie jamy ustnej, występowanie wrzodów);
przekrwienie nosa (trudności w żuciu lub ssaniu);
na początku jedzenia zwiększa się ruchliwość jelit, co powoduje ból (częste zjawisko u niemowląt);
smak proponowanego dania (niektóre potrawy mogą po prostu nie odpowiadać Twoim upodobaniom);
nieodpowiednie właściwości fizyczne, a mianowicie temperatura żywności, konsystencja, stopień rozdrobnienia.

Jeśli sam nie jesteś w stanie ustalić, dlaczego dziecko chętnie przyjmuje jedzenie, a następnie rezygnuje, skonsultuj się z lekarzem.

Temat słabego apetytu jest niezwykle bolesny dla matek. Przeraża prawdopodobieństwo poważnej choroby. Tak, odmowa jedzenia w chorobach przewlekłych i ostrych jest zjawiskiem typowym. Ale co, jeśli test wykaże pozytywny wynik? Warto się pogodzić. To jest indywidualna potrzeba Twojego dziecka. Metoda walki jest niewłaściwa. A jednak możesz poszukać sposobu.

Metabolizm, produkcja hormonów i styl życia to trzy główne czynniki, które determinują stopień chęci jedzenia. Na pierwsze dwa nie można wpłynąć - są to indywidualne wskaźniki. Ale zorganizowanie takiej rozrywki dla dziecka, po której zgłodnieje, leży w mocy matki.

Nic dziwnego, że dziecku siedzącemu cały dzień przed telewizorem jest obojętne jedzenie. Kiedy maluch biega, skacze, hałasuje z serca, a potem się uspokaja, samo jego ciało będzie wymagało odświeżenia. Jednocześnie fidget może odmówić pełnego posiłku, domagając się czegoś smacznego, słodkiego. Nigdy nie iść na kompromis. Twoje stanowisko: „Jeśli nie chcesz jeść zupy lub owsianki z kotletem, nie jedz niczego!” Ciastka, czekolada, banan i inne smakołyki są nagrodą za dobry posiłek. Otrzymawszy coś takiego przed jedzeniem, dziecko po prostu przerywa apetyt, a po prostu nierealne jest zmuszanie go do jedzenia pokarmów stałych.

Evgeny Olegovich zwraca uwagę rodziców na takie zjawisko jak selektywny apetyt. Ta kwestia jest niejednoznaczna. Pytając rodziców, kiedy sortują larwy, Komarowski natychmiast odpowiada sobie - kiedy jedzenia jest pod dostatkiem. Oferta jednego, drugiego, trzeciego rozpieszcza dziecko. Dzieci szybko obcinają takie chwile: „Nie zrobię, dadzą coś smaczniejszego”. Jak wpłynąć na sytuację? Bez względu na to, jak trudne jest to dla matki, musi pozwolić dziecku umrzeć z głodu. Uwierz mi, nie umrze z wycieńczenia, ale przestanie sortować jedzenie.

Przy słabym apetycie ważna jest dieta. Śniadania, obiady, kolacje według rozkładu dnia. Rezultatem jest rozwój odruchu przyjmowania pokarmu w określonym przedziale czasowym. Pojawia się nawyk, organizm dostosowuje się do tego, że nadszedł czas, aby go nakarmić, a w żołądku powstaje sok żołądkowy. Dziecko zaczyna odczuwać głód.

Niedopuszczalne jest, aby „małe dzieci” mogły ciągnąć słodycze, ciastka i inne przekąski. Pozwalając ci jeść przekąski między głównymi posiłkami, w naturalny sposób odmawiasz jedzenia. Surowy zakaz i po tygodniu lub dwóch już nie cierpisz, bo dziecko nie chce jeść mięsa, nabiału, płatków zbożowych. Jeśli podjadanie przestało wpływać na apetyt, pozwól dziecku robić, co chce.

Nie ma ogólnie przyjętych norm dotyczących ilości jedzenia potrzebnego do rozwoju i wzrostu organizmu. Dr Komarovsky daje przykład. Jedno dziecko zjada kilogram jedzenia, a 900 gramów trafia do toalety. Inny może zjeść 100-200 gramów i jest prawie całkowicie wchłaniany. Głównym wskaźnikiem jest dobry stan zdrowia i wystarczająca aktywność.

Nie ma określonego schematu diety. Menu powinno zawierać mięso, mleko, płatki zbożowe, warzywa, owoce - to wystarczy dziecku. Ale stosunek liczby produktów zależy od osoby. Tak więc ludzie o czarnych włosach i ciemnej skórze mogą żyć, jedząc głównie owoce. A jasnoskórzy blondyni bardziej potrzebują ryb i mięsa. Wiele zależy od dziedziczności. Nie zdziw się, jeśli Twojemu dziecku nie spodoba się pewne danie, a Ty sam go nienawidzisz.

Zamiast wymyślać nowe sposoby na zmuszenie dziecka do jedzenia, zrelaksuj się i daj mu swobodę wyboru. Przekrocz własną barierę psychologiczną, a z czasem przekonasz się, że wszystko zmienia się na lepsze.

Dziecko uparcie odmawia jedzenia obiadu, a talerze zup i płatków zbożowych latają. W desperacji matka próbuje wepchnąć dziecku przynajmniej łyżkę, a dziecko z kolei płacze, macha ręką i zakrywa usta rękoma. Znajoma sytuacja? Kuchnia często staje się polem bitwy między dzieckiem a jego rodzicami. Kłopot polega na tym, że próbując naprawić sytuację, dorośli często tylko ją pogarszają. Ważne jest, aby wiedzieć, jakich błędów unikać, jeśli dziecko nie ma apetytu i co zrobić, jeśli dziecko nie odżywia się dobrze.

W każdej rodzinie przynajmniej raz borykał się z problemem słabego apetytu u dziecka. I niestety nie bez powodu pojawiło się wyrażenie „połóż talerz na głowie”. Czasami posiłek może trwać godzinami. Nad kotletem siedzi szlochający maluch, a jego matka pije w pobliżu środki uspokajające.

Oczywiście można zrozumieć doświadczenia rodzicielskie, jeśli dziecko nic nie je. W końcu jedzenie jest głównym źródłem energii, siły, substancji przydatnych dla organizmu. Gdy dziecko jest systematycznie niedożywiane, będą problemy z przybieraniem na wadze, zdrowiem, osłabieniem odporności.

Ale zanim na siłę wepchniesz dziecku jedzenie, musisz zrozumieć przyczyny tego stanu rzeczy. To zrozumienie źródła problemu da jasny obraz tego, co zrobić, jeśli dziecko nie odżywia się dobrze. Czasami wystarczające są środki edukacyjne, w innych przypadkach wymagana jest pomoc medyczna.

Utrata apetytu u dziecka może być jednym z objawów następujących chorób somatycznych: nieżyt żołądka, wrzody, zapalenie wątroby, różne infekcje, robaki, zaburzenia układu hormonalnego, problemy z sercem, narządami oddechowymi, anomalie mózgu. Ale w przypadku ostrych chorób pojawią się inne objawy. Samo niejedzenie nie jest wskaźnikiem poważnych problemów.

Problemy z apetytem u niemowląt: możliwe przyczyny

Możesz już bezpośrednio zapytać starsze dziecko, co się dzieje. Ale słaby apetyt dziecka nie jest tak łatwy do wytłumaczenia, ponieważ pięciomiesięczne dziecko z całym pragnieniem nie powie ci o swoich lękach. Dlatego eksperci sporządzili uogólnioną listę dziesięciu najczęstszych przyczyn zmniejszonego apetytu u noworodków.

Słaby odruch ssania. W takich przypadkach dziecku trudno jest karmić piersią lub pić z butelki. Męczy go „walka o jedzenie” i całkowicie odmawia. Ten efekt może być również spowodowany błędami podczas nakładania na piersi.
Jakość i ilość mleka. Dziecko może odmówić karmienia piersią, jeśli matka wprowadziła produkt zmieniający smak mleka. Również spadek apetytu obserwuje się, gdy kobieta ma mało lub wręcz przeciwnie, tryska mleko.
Zęby są ścięte. Utrata apetytu to jeden z najczęstszych objawów ząbkowania. Dyskomfort w jamie ustnej i ogólne złe samopoczucie utrudniają normalne odżywianie.
Mam ból brzucha . Problemy trawienne często niepokoją dziecko w pierwszych trzech miesiącach życia. Nawet jeśli dziecko jest głodne, kolka nie pozwoli mu normalnie jeść podczas ataków. Przy bardziej złożonych problemach z przewodem pokarmowym możliwa jest całkowita odmowa jedzenia. W takim przypadku ważne jest, aby zdiagnozować problem na czas i wyleczyć żołądek.
Specyficzny zapach. Dziecko może nie lubić zapachu oferowanego jedzenia. Czasami nawet zewnętrzne formy naczynia mogą obrzydzić dziecko.
stres. Dzieciak odmawia jedzenia, jeśli jest przemęczony, przestraszony lub spędził długi czas w nietypowym środowisku.
Temperatura . Podczas przeziębienia lub innych chorób, którym towarzyszy wysoka temperatura ciała, maluch traci apetyt.
Zmiana pogody. Małe dzieci są wrażliwe na zmiany klimatu. Na przykład silne wiatry mogą powodować bóle głowy. O tym, że jest chory, maluch powie matce, odmawiając zjedzenia obiadu.
Rozproszenie. Po czterech miesiącach dziecko zaczyna interesować się otaczającymi go przedmiotami, dźwiękami, ludźmi. Dlatego łatwo odwrócić jego uwagę od jedzenia. Ale dziecku już teraz trudno jest skoncentrować się na jedzeniu.
Postać . Dzieciak może odmówić jedzenia, jeśli coś go obrazi. Na przykład rodzice zbyt długo nie reagowali na jego płacz. Albo zgubiłeś ulubioną zabawkę.

Błędy w trybie zasilania

Odnalezienie źródła problemu u starszych dzieci jest jednocześnie łatwiejsze i trudniejsze. W tym przypadku oczywiście mogą pojawić się również dolegliwości: boli brzuch, przeziębił się, ogrywał na słońcu. Ale z reguły rodzice już wiedzą, jak odróżnić epizodyczną utratę apetytu od kategorycznej niechęci dziecka do normalnego jedzenia.

Tutaj warto zastanowić się nad fizjologią. Faktem jest, że dziecko w wieku dwóch lat może jeść mniej niż roczne dzieci. Wynika to z faktu, że w tym wieku tempo wzrostu organizmu nieco zwalnia. A brak postępu można zaobserwować nawet do pięciu lat.

Co rodzice robią źle

Jednocześnie sami rodzice mogliby mieć czas na popełnianie błędów, wymyślając dietę dla dziecka. Takie luki ostatecznie prowadzą do tego, że dziecko nie ma apetytu. Jakie są błędy?

Naruszył termin wprowadzenia żywności uzupełniającej. Jeśli matka była skoncentrowana wyłącznie na karmieniu piersią i opóźniała moment wprowadzenia pokarmów uzupełniających, dziecko nie odbiera dobrze pokarmów stałych. Optymalny okres, w którym dziecko powinno spróbować pierwszych „dorosłych” potraw dla dziecka - sztuczne pojawia się w wieku czterech miesięcy. A dla dzieci, które jedzą mleko matki, w wieku sześciu miesięcy.
Brak rodzicielskiej cierpliwości. Prawie każda nowa żywność jest początkowo postrzegana przez małe dzieci z wrogością. Orzech wypluł kaszę gryczaną, a matka decyduje, że dziecko odrzuciło produkt. W rzeczywistości trzeba uzbroić się w cierpliwość i po chwili ponownie podać danie. Czasami potrzeba więcej niż dziesięciu wizyt, aby przyzwyczaić dziecko do zdrowej żywności. Opcjonalnie - warto poeksperymentować z metodami gotowania. Na przykład nie gotuj, ale dusić ziemniaki itp.
Bez wyboru . Po roku dzieci potrzebują pola do wyrażania siebie, chcą podejmować własne decyzje. Ponieważ posiłki są ważnym rytuałem domowym, dziecko musi w nim w pełni uczestniczyć. Daj mu prawo wyboru, zaproponuj kilka dań. W końcu, w obliczu faktu, nawet dorośli zaczynają się opierać.
„Straszna” porcja. Obiad w ogromnym talerzu przeraża dziecko, trudno mu psychicznie pokonać taką barierę. Musisz zwiększyć porcję tylko wtedy, gdy dziecko chętnie zjadło wszystko i prosi o więcej.
Jedzenie jako nagroda. Innym częstym błędem jest nagradzanie lub karanie dziecka przy pomocy jedzenia. W takich przypadkach dziecko przestaje postrzegać produkty jako źródło żywotnej aktywności organizmu, obowiązkowego procesu. Pojawia się drugie znaczenie, które całkowicie zniekształca kulturę jedzenia. W bardziej dojrzałym wieku osoba wychowana w takich tradycjach żywieniowych odczuwa stres, ma problemy z wagą i metabolizmem.
Ulubione danie . Tak, oferując dziecku jego ulubioną ucztę, możesz przekonać go do jedzenia. Ale ten medal ma drugą stronę. Dziecko zrozumie, że rodzice są na czele i będą jeść wyłącznie np. pierogi czy kiełbaski.

Dzieci szybko uczą się korzystnych dla siebie chwil. Jeśli choć raz udało Ci się nakarmić dziecko przy pomocy rozrywki, przygotuj się - będziesz serwować koncerty na śniadanie, lunch i kolację. W żadnym wypadku nie zwabiaj dziecka do stołu zabawkami, kreskówkami. Może to przynieść tymczasowe efekty, ale w przyszłości Twoje dziecko będzie jadło w szkole tylko z lalką lub tabletem w ręku.

Jeśli problem rzeczywiście ma charakter behawioralny, nie jest trudno go rozwiązać. Oto pięć wskazówek dla rodziców, którzy nie chcą.

Bez podjadania. Główną radą, jak poprawić apetyt dziecka, jest pozbywanie się przekąsek. Bez bułek, słodyczy, kanapek między głównymi posiłkami. Dzieciak musi być głodny. Niech siada przy stole nie trzy, ale pięć razy dziennie z przerwami trzy- lub czterogodzinnymi.
Czas na lunch się skończył?. Dziecko musi zrozumieć, że jedzenie nie jest sposobem manipulacji, przyciągania uwagi. Nikt nie będzie siedział z nim całymi dniami w kuchni, namawiając go do jedzenia. Mama nakryła do stołu, zawołała dziecko. Jeśli po 20-30 minutach talerz pozostanie nietknięty, produkty trafiają do lodówki do następnego posiłku. Jednocześnie powinien istnieć jasny harmonogram żywienia, aby dziecko wiedziało: jeśli teraz nie zje, będzie musiało długo czekać. Ponadto żołądek, dostosowując się do określonego schematu, zawsze będzie wydzielał sok mniej więcej w tym samym czasie, a jednocześnie dziecko poczuje głód.
Gry z umiarem. Świeże powietrze i aktywne zabawy pomagają rozbudzić apetyt. Ale wszystko, co jest za dużo, jest już szkodliwe. W stanie pobudzenia emocjonalnego dziecko nie może normalnie jeść. Daj mu przerwę po ulicy lub aktywności fizycznej na co najmniej pół godziny.
Spokój. Mama musi zachować spokój, nawet jeśli nie ma szczególnych rezultatów w walce o dobre odżywianie dla dziecka. Jeśli nie chce jeść, spokojnie pozwól mu odejść od stołu, aby robił swoje. Dzieci są bardzo wrażliwe na nastrój rodziców. Jeśli matka nie reaguje na prowokacje, upór nie ma sensu.
Koncentruje się. Oddzielne naczynia, nietypowo zaprojektowane śniadania, jasny wzór na spodzie talerza – te małe sztuczki mogą poprawić apetyt Twojego maluszka. Możesz również poprosić dziecko o pomoc w przygotowaniu obiadu. Nawet chleb umieszczony w koszyku własnymi rękami już wygląda i pachnie bardziej apetycznie.

Lekarze twierdzą, że prawie wszystkie dzieci w wieku przedszkolnym okresowo sprzeciwiają się planowi żywieniowemu proponowanemu przez rodziców. Jeśli takie problemy mają charakter behawioralny i nie są związane z funkcjonalnymi zaburzeniami zdrowia, można poprawić sytuację, dostosowując nawyki i życie dziecka. Zdarzają się jednak zaniedbane przypadki, kiedy zarówno dziecko, jak i rodzice potrzebują pomocy psychologa.

Stymulatory apetytu

Jeśli problem zaszedł za daleko, lekarz może również zasugerować leki pobudzające apetyt dziecka. Poniżej znajduje się przegląd najpopularniejszych leków ludowych i aptecznych przepisywanych na apetyt dzieci.

Sok jabłkowy . Sok jabłkowy bez cukru stymuluje produkcję soku żołądkowego, dlatego zaleca się podawać go małym dzieciom na pół godziny przed spodziewaną porą jedzenia.
Preparaty ziołowe i jagody. Od babć wiele osób wie, że warto dać dziecku wywar na bazie cykorii, korzenia mniszka lekarskiego, krwawnika, liści babki lancetowatej, piołunu na apetyt. Dobrze pomagają również dzika róża, berberys, czarna porzeczka, jałowiec. Odpowiednie są również truskawki i owoce cytrusowe.
Witaminy. Dzieci nie bez powodu potrzebują witamin na apetyt. To brak pewnych składników odżywczych w organizmie powoduje utratę zainteresowania jedzeniem. Lekarz przepisując dziecku kompleks witamin, prawdopodobnie zwróci szczególną uwagę na obecność witamin A, C, PP i B1. Dodatkowo mogą być potrzebne pokarmy zawierające żelazo, ponieważ to właśnie ten pierwiastek pomaga zwiększyć objętość pokarmów spożywanych przez dziecko. Ponadto czasami trzeba uzupełnić niedobór cynku, który odpowiada również za dobry apetyt.
Aromaterapia. To kolejny sposób na pobudzenie wydzielania żołądkowego. W takim przypadku odpowiednie są oleje kardamonowe, rumiankowe, bergamotowe, piołunowe.
Homeopatia i nie tylko. Pediatra może również zalecić miejscową homeopatię. Są to na przykład produkty z magnezem i potasem, składnikami kolchiku. Polecane są również produkty zawierające apilac - suche mleczko pszczele. Ponadto odpowiednie są pyłki kwiatowe, propolis, lizyna, lecytyna. Jednym z najpopularniejszych nowoczesnych leków rozwiązujących problem słabego przybierania na wadze u dzieci jest Elkar, którego aktywnym składnikiem jest L-karnityna.

Należy pamiętać, że stosowanie któregokolwiek z tych środków bez konsultacji z lekarzem jest niebezpieczne. Nawet sok jabłkowy może nie być odpowiedni dla Twojego dziecka. Tylko wykwalifikowany lekarz może umówić się na kompetentną wizytę i wydać zalecenia, jak zwiększyć apetyt dziecka.

Aby znormalizować dietę, ważne jest przede wszystkim zrozumienie, dlaczego dziecko nie odżywia się dobrze. Pamiętaj, że wszystkie plany zasilania są przybliżone. Zdarza się, że dziecko jest z natury małe, więc nie należy panikować z wyprzedzeniem. Jeśli dziecko nie je dobrze przez ponad pięć dni z rzędu i nie można znaleźć źródła problemu, należy skonsultować się nie tylko z pediatrą, ale także z gastroenterologiem, endokrynologiem i neurologiem.

wydrukować

Doskonały apetyt na ukochanego syna lub córkę to prawdziwe święto dla rodziców. Jedzącego maluszka można z przyjemnością podziwiać bez końca, ale co z tym, gdy dziecko nic nie je lub zjada najwyżej dwie lub trzy łyżki? Dlaczego dzieci w wieku 1-3 lat mają słaby apetyt i co z tym zrobić? Rozważ najczęstsze przyczyny i doradzaj, jak sobie z nimi radzić.

Czasami próba nakarmienia dziecka zamienia się w prawdziwy spektakl.

Normy żywieniowe

Wielu dorosłych adekwatnie dostrzega niechęć dziecka do zjedzenia dania do ostatniej łyżki, ale nie wszyscy tak sądzą. Matki z reguły doświadczają więcej niż ojcowie, ponieważ ci ostatni rzadko poruszają ten temat. Wielu rodziców uważa, że opinia dr Komarovsky'ego, że karmienie na siłę jest niedopuszczalne, jest poprawna, chociaż zniechęcają się, jeśli dziecko nie odżywia się dobrze. Przedstawiciele starszego pokolenia, którzy włączają się w proces karmienia, wnoszą swój wkład, aby dziecko zjadało wszystko do końca. Czy dobrze jest jeść dużo czy mało, czy są jakieś normy?

Dzieci w wieku od 1 do 3 lat jedzą 4 razy dziennie: śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Wartość odżywcza posiłku obiadowego powinna wynosić co najmniej 40-50% dziennej diety. Reszta jest równomiernie rozdzielona na śniadanie, podwieczorek i kolację. Dziecko powinno otrzymywać dzienną porcję 1400-1500 kcal.

Apetyt nie zależy od wagi, ani od karnacji dziecka, ani od tego, ile je na raz, jak zachowuje się przy stole (więcej szczegółów w artykule:). Nie martw się i nie ma sensu poprawiać apetytu, jeśli roczne dziecko lub dziecko w wieku 2-3 lat:

normalnie przybiera na wadze
harmonijnie się rozwija;
aktywnie komunikuje się i bawi;
ma regularne stolce.

Jeśli dziecko dobrze wygląda, jest aktywne i wesołe, nie ma problemu z jedzeniem.

Brak apetytu jest wyraźnie widoczny, jeśli naprawisz u dziecka:

słabość;
drażliwość;
odmowa jedzenia przez kilka dni;
utrata wagi;
zakłócenia w pracy trawienia;
negatywny stosunek do jedzenia.

Apetyt to bardzo złożony proces neurofizjologiczny. Przyczyny jej braku mogą leżeć w niektórych faktach, które można podzielić na kilka grup. Rozważmy każdą grupę osobno.

Przyczyny słabego apetytu

W tym artykule omówiono typowe sposoby rozwiązywania pytań, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz ode mnie dowiedzieć się, jak dokładnie rozwiązać Twój problem - zadaj pytanie. Jest szybki i darmowy!

Objawy i choroby

Wiele chorób prowadzi do odmowy jedzenia przez dziecko. Widząc, że dziecko regularnie niechętnie zjada tylko kilka łyżek, pierwszą rzeczą do zrobienia jest udanie się do lekarza, pediatry lub gastroenterologa.

Przyczyny złego apetytu mogą być związane między innymi z problemami zdrowotnymi.

Choroby mogą być przewlekłe lub utajone. W obu przypadkach dochodzi do niewydolności metabolicznej, która zmniejsza apetyt. Wiek dzieci jest najczęściej podatny na następujące choroby:

Aby dowiedzieć się, czy Twoje dziecko ma podobne choroby, lekarz przepisze serię testów, a także badania (EKG, USG, RTG). Chociaż diagnoza nie została jeszcze dokładnie ustalona, działanie powinno wyglądać następująco: karmić dziecko tylko wtedy, gdy jest z jego strony pragnienie.

Często przyczyną zmniejszenia apetytu są ząbkowanie zębów, które powoduje ból i dyskomfort, a także próchnicę i zapalenie jamy ustnej. Te problemy, podobnie jak choroby dziąseł, są często trudne do samodzielnego zidentyfikowania, dlatego warto udać się na badanie do lekarza.

Jeśli dziecko aktywnie ząbkuje, nie należy oczekiwać od niego dobrego apetytu.

Przyczyny psychoneurologiczne

Dzieci o zwiększonej pobudliwości charakteryzują się niskim wydzielaniem śliny, dlatego prawie nie jedzą pokarmów stałych (owoce, zapiekanki, klopsiki). Być może dziecku łatwiej będzie pić do jedzenia wodę, herbatę lub galaretkę.
Dziecko może mieć trudności z połykaniem pokarmu w wyniku silnego stresu – na przykład rozwodu rodziców lub narodzin kolejnego dziecka. Niemowlęta ciężko połykają kawałki jedzenia, jeśli zostaną nagle i nagle przeniesione na wspólny stół dla dorosłych. Przyjrzyj się bliżej swojemu rocznemu dziecku, być może to jest główny powód braku chęci do jedzenia (polecamy lekturę :).
W okresie dojrzewania problem anoreksji staje się istotny, gdy dzieci boją się wyzdrowieć i zaczynają prowokować pojawienie się wymiotów. Motywy osobiste, by nie jeść, są uzupełniane względami fizjologicznymi. W wyniku niedożywienia zmniejsza się objętość żołądka, a co za tym idzie, pogarsza się również apetyt.
Czasami dziecko odmawia jedzenia z powodu problemów z rówieśnikami w ogrodzie lub w szkole, a także z powodu napiętych relacji w rodzinie. Regularne przeciążenie planu nerwowego wpływa również na chęć skosztowania nawet najsmaczniejszego dania. Najprawdopodobniej dziecko będzie niechętnie jadło w ogrodzie, jeśli ma problemy z opiekunem.
Kiedy dziecko w wieku 3-4 lat jest zmuszane do jedzenia obiadu, zaczyna wykazywać jeszcze większą agresję i oburzenie, nawet jeśli jest bardzo głodne.

Przymusowe karmienie dziecka prowadzi jedynie do urazu psychicznego.

Potrzeby dziecka

W pierwszych trzech latach dziecko nie jest jeszcze w stanie odpowiednio wyjaśnić swojego apetytu, więc rodzice oceniają go na podstawie własnych uczuć i wiedzy. W szerokim sensie wszystkie dzieci można podzielić na małe, te, które jedzą przeciętnie i te, które jedzą dużo. Na ilość spożywanego pokarmu wpływa metabolizm, ponieważ u każdego jest inny. Oczywiście kochający tata i mama martwią się, gdy maluch je ospale i niechętnie, mimo że nie choruje. Często spadek apetytu spowodowany jest przyczynami fizjologicznymi. Maluchy w pierwszym roku życia bardzo intensywnie rosną i przybierają na wadze. Wtedy te wskaźniki nieco zwalniają, a wraz z nimi chęć jedzenia.

Oceniając apetyt dziecka, weź pod uwagę szereg innych wskaźników: aktywność w ciągu dnia, adekwatność ubioru do pogody (czy powoduje to wzmożoną potliwość). Im więcej dziecko się porusza, tym więcej będzie musiało zaspokoić powstały głód, a spokojne dziecko z kolei będzie jadło z mniejszym entuzjazmem.

Czas na wizytę u specjalisty

Widząc, że oprócz słabego apetytu Twoje dziecko ma niewystarczający przyrost masy ciała, jego aktywność fizyczna jest wyraźnie zmniejszona, jego wygląd wyraża zmęczenie i niezdrowy stan, czas odwiedzić specjalistów:

Pediatra wyda swoją opinię na podstawie danych dotyczących wagi, wzrostu, budowy ciała, aktywności. Badania wykażą obecność stanu zapalnego lub oznak zatrucia organizmu.
Neurolog będzie w stanie określić, czy dziecko ma nieprawidłowości neurologiczne. Często występuje niedociśnienie mięśni twarzy, które utrudnia żucie przez długi czas. Ten proces jest trudny dla dziecka i dlatego całkowicie odmawia jedzenia.
Gastroenterolog będzie w stanie na podstawie badania i uzyskanych testów określić obecność nieprawidłowości w pracy żołądka i jelit oraz fermentopatii.

Ból brzucha może być powodem braku chęci do jedzenia

Endokrynolog będzie w stanie pomóc w sytuacji, gdy dziecko pozostaje w tyle w rozwoju fizycznym od swoich rówieśników. Psycholog rozwiąże problemy natury psychologicznej. Być może ta sytuacja jest wynikiem nerwicy lub zazdrości o młodszego brata lub siostrę.
Psychoterapeuta pomoże, gdy sytuacja, w której dziecko prawie nic nie je, jest spowodowana problemem zwiększonej podatności.

Dostosowanie apetytu dziecka za 1-3 lata

Dzieci za półtora roku zaczynają bardziej selektywnie podchodzić do wyboru menu, ich apetyt maleje. Dziecko odmawia jedzenia, a Ty nie wiesz jak rozwiązać ten problem? Oto kilka wskazówek, jak nakarmić niechętną kobietę:

Zgodność z reżimem jest pierwszą koniecznością. Dziecko powinno jeść 4-5 razy dziennie o ustalonej porze. Pomiędzy posiłkami jest całkowicie zabronione karmienie go czymkolwiek, czy to sokiem, jabłkami czy słodyczami. Zabicie jego apetytu spowoduje, że zupa lub ziemniaki, które zamierzałeś mu dać, nie wzbudzą zainteresowania.
Monitoruj aktywność swojego dziecka przez cały dzień. Przestrzegaj schematu codziennych dwugodzinnych spacerów.
Nie zmuszaj go do jedzenia więcej niż chce. Skoncentruj się na jego zwykłej wielkości porcji i nie dodawaj więcej. Pozbądź się dorosłych porcji. Duże talerze wypełnione po brzegi często po prostu straszą dzieci.
Zachęcaj do niezależności przy stole, aby zainteresowanie jedzeniem wzrosło.
Ćwicz rodzinne obiady i kolacje. Wspólny posiłek zawsze jest stymulujący, dzięki czemu maluch z entuzjazmem opróżni swój talerz. Oczywiście trzeba będzie tutaj przezwyciężyć pewne trudności. Dziecko poprosi o wszystko jak dorośli, ale niektóre rodzaje jedzenia nadal nie są mu dozwolone. Możesz stworzyć alternatywne opcje: sok pomidorowy zamiast sosu, kwaśna śmietana zamiast majonezu, twarożek zamiast lodów, a dla większej przekonywania zamiast łyżki możesz zaproponować lody w sztyfcie.

Ciekawsze dla dziecka są wspólne posiłki z rodzicami, chętnie je ze wszystkimi

Pokaż kreatywność i pomysłowość w serwowaniu potraw. Pięknie udekoruj sałatki, narysuj śmieszne twarze, pokrój warzywa i owoce w figurki.
Dzieci zawsze interesują się grą w niespodziankę. Aby to zrobić, powiedz, że pod koniec posiłku na dziecko czeka mały sekret. Kup różne talerze z obrazkami na dole, maluch z przyjemnością zobaczy coś zabawnego na końcu owsianki lub zupy, albo połóż na dnie gwiazdkę z marchewki lub medalik z ogórka.
Jeśli masz zwyczaj jedzenia tego samego posiłku przez cały dzień, takiego jak płatki owsiane lub puree ziemniaczane, spróbuj zmienić te opcje, jeśli Twoje dziecko nie je innych konkretnych produktów. Do puree można dodawać wszelkiego rodzaju warzywa i mięso. Owsiankę można uzupełnić smacznymi i kolorowymi owocami lub jagodami. Niezbyt lubiana potrawa będzie mieniła się nowymi, kuszącymi kolorami, jeśli zostanie pięknie podana (udekoruj posiekanymi warzywami, przedstaw kwiat, zwierzę lub buźkę).
Nadmierna nastrojowość przy stole nie powinna być wspierana. Zaoferuj nowe danie w zamian za danie, które Ci się nie spodobało, a potem kolejne nowe, a dziecko niczego nie dotykało, nie przeklinaj i nie nalegaj. Niech maluch zgłodnieje, co zwiększy jego apetyt - za kilka godzin zje wszystko i z wielką chęcią.

Te proste wskazówki pomogą Ci zwiększyć zmniejszony apetyt, rozbudzić chęć do dobrego jedzenia i pokazać, jak smaczne i zdrowe może być jedzenie. Najważniejsze jest, aby zawsze zachować spokój i równowagę, ponieważ możesz zmusić każde dziecko do jedzenia, ale na pewno nie przyniesie to żadnej korzyści.

Apetyt może obudzić się na sam widok pięknego niezwykłego dania.

Zaszczepiamy chęć zjedzenia dziecka w wieku 3-7 lat

Dobry apetyt w tym wieku osiąga się poprzez ścisłe przestrzeganie diety. Niemowlęta powinny jeść od 4 do 5 razy, w przerwach dużo się ruszać, chodzić na świeżym powietrzu, nie spędzać dużo czasu przed monitorami, pożądana jest również dodatkowa aktywność fizyczna w postaci odcinków. Ponadto rozważ następujące czynniki:

Bez przekąsek! Każde jedzenie, czy to sok, słodycze, ciasteczka, ma negatywny wpływ na apetyt. W przerwach nie dawaj niczego! Zepsuty apetyt ostatecznie nie pozwoli dziecku zjeść zupy obiadowej. Zauważając, że dziecko prawie nie dotknęło zupy podczas obiadu, nie uzupełniaj jej niczym. Poczekaj na kolejny posiłek zgodnie z planem. Pomoże to pobudzić apetyt Twojego dziecka.
Rozważ opinię dziecka. Wszystkie dzieci uwielbiają, gdy słucha się ich opinii. Zapytaj swojego syna, które z poniższych dań chciałby zjeść na lunch. Dzięki temu maluch z radością zje samodzielnie to, co wybrał.
Twórz razem. Niech twoja córka lub syn pomoże ci w gotowaniu, włącz ich w ten proces. Niech ciasteczka będą niepozorne, ale dzieciak, który je sam zrobił, doceni danie własnej kuchni.

Kiedy dziecko pomaga w kuchni, czuje się częścią procesu i na pewno będzie chciało spróbować tego, co się stało.

Smaczne menu

Czasami matki zatrzymują się i w ogóle nie wiedzą, co ugotować dla swoich ukochanych dzieci. Przykładowe menu rozwiąże ten problem. Poniżej przedstawiamy małą listę prostych przepisów, które są odpowiednie dla dzieci powyżej trzeciego roku życia.

Kanapki i przekąski:

gorące kanapki z jajkiem i kiełbasą;
kanapka z serem i kiełbasą, którą można ozdobić biedronką z pomidorków koktajlowych;
kanapki z pasztetem z wątróbki i jajkiem;
kręcone kanapki z serem;
nadziewane jajka w postaci bałwanów lub kurczaków;
pomidory faszerowane serem;
omlet z warzywami i ziołami.