Ciężkie dno. Kobiece typy postaci, czyli jak prawidłowo się ubierać! Spódnica z Baskami

Wiele kobiet boryka się z tym, że od lat są na diecie, chodzą na siłownię, ale irytujące centymetry nie znikają we właściwych miejscach. Redaktorzy „Woman's Day” i Elena Sanzharovskaya, popularna trenerka fitness i konsultantka ds. żywienia, w ramach programu Oriflame Wellness Pumping, wymyślili, jak określić typ sylwetki i wybrać dla niej treningi.

Zanim zaczniesz poważną pracę nad swoim ciałem, musisz określić swój typ sylwetki. Ten test powinien spodobać się wszystkim dziewczynom: jest prosty i wymaga zrobienia sobie trzech selfie, trzeba podnieść telefon, umieścić go na wysokości pępka i zrobić trzy zdjęcia (przód, tył i bok) w ciasnej ubrania / strój kąpielowy. Po sesji zdjęciowej należy dokładnie przeanalizować zdjęcia zgodnie z poniższą tabelą.

Konieczne jest zidentyfikowanie na podstawie zdjęcia miejsc, które należy poprawić. Aby to zrobić, narysuj proste linie od ramion do bioder. Widok z boku i jego linie podpowie Ci, co zrobić z brzuchem, klatką piersiową i pośladkami (jeśli są pełne). Takie zdjęcia w trzech widokach pomogą Ci szybko zidentyfikować problematyczne obszary i zrozumieć, co należy poprawić, a nad czym najpierw popracować.

Wykonaj następujące kroki: zmierz obwód talii i wzrost w cm (1 cal = 2,54 cm); na przykład wykonano pomiary: talia = 30 cali, wzrost = 64 cale; Podziel talię według wzrostu: 30/64 = 0,47.

Oznacza to, że: mniej niż 0,4 - jesteś za chudy, musisz zwiększyć wagę;

4-0,5 - "prawidłowa" gruszka;

0,51-0,6 - umiarkowane jabłko. Przechowuj nadmiar tłuszczu w okolicy brzucha;

powyżej 0,61 - powiększone jabłko;

trójkąt - biodra szersze od ramion o więcej niż 5%. Na przykład obwód ramion - 80 cm, obwód talii - 85 cm lub więcej;

trójkąt odwrócony - przeciwieństwo trójkąta, ramiona/klatka piersiowa są szersze od bioder o więcej niż 5%. Na przykład przy obwodzie ramion 85 cm obwód bioder wynosi 80 cm;

prostokąt - ramiona, klatka piersiowa i biodra mają podobną antropometrię, nie ma talii. Na przykład ramiona 85 cm, klatka piersiowa 85, biodra 89 cm (różnice do 5%), talia 70 cm i więcej;

klepsydra - ramiona, klatka piersiowa i biodra mają podobną antropometrię, wyraźnie zaznaczona talia (60-65 cm).

Pamiętaj, że bardzo często mieszane style!

A teraz więcej o najczęstszych typach.

GRUSZKA- różnice w takiej sylwetce: wąskie ramiona, szerokie biodra, mała klatka piersiowa, brzuch jest najczęściej płaski. Być może najbardziej kobiecy typ sylwetki. Ale niewiele osób jest zadowolonych z potężnych bioder, które bardzo często są również ozdobione cellulitem, ponieważ główna akumulacja tłuszczu znajduje się w tej strefie.

Jak trenować

Powinieneś skupić się na górze - plecach, ramionach, ramionach, klatce piersiowej. Nie bój się pompować tych mięśni, raczej ci się nie uda, wręcz przeciwnie, poprawiając proporcje, ukryjesz swoje ciężkie pośladki. Pracujemy na tych strefach minimum 2 razy w tygodniu, w trybie 10-12 powtórzeń, 3 zestawy. Mądrze dobieramy wagę. Musisz wysuszyć stopy tak bardzo, jak to możliwe. Wyeliminuj duże obciążenia, pracuj tylko w trybie wielu powtórzeń (25-30 razy). Skup się nie na podstawowych ćwiczeniach, ale na ćwiczeniach izolujących (huśtawki, porwania itp.). Zaletą twojej sylwetki jest to, że prasa szybko nabiera atletycznych konturów.

Jeśli chodzi o cardio, absolutnie unikaj stepera i zwykłego roweru (możesz jeździć, ale nie stawiaj oporu). Tylko cardio o wysokiej intensywności z minimalnym oporem (elipsa, bieżnia) w trybie interwałowym od 40 minut, po wzmocnieniu lub w dni wolne od sił. Nie oczekuj bardzo szybkich efektów, ale jeśli wykażesz się konsekwencją, wytrwałością i nie zapomnisz o prawidłowym odżywianiu, Twoja bardzo kobieca sylwetka stanie się stonowana i harmonijna.

W typie ciała KLEPSYDRA ich obszary problemowe: tricepsy, zewnętrzne / wewnętrzne uda, podbrzusze. Wykonuj trening obwodowy całego ciała 3-4 razy w tygodniu. Użyj swojego ciała jako ciężaru, CrossFit i plyometria działają świetnie. Ćwicz nogi za pomocą wielu powtarzalnych podstawowych ćwiczeń: przysiadów, przysiadów z wyskokiem, wypadów, wchodzenia na ławkę. Jako ćwiczenia dla prasy stosuj brzuszki krzyżowe (rower), deskę, deskę boczną. Trzymaj się dużej liczby powtórzeń - od 15 do 30. Do treningu cardio używaj skakanki, biegając po torze bez nachylenia, biegając 30-35 minut 2-3 razy w tygodniu. Nie używaj steppera, roweru, biegając po torze pochyłym, to doda objętości nogom.

Jak trenować

PRZYKŁAD TRENINGU (dla domowej siłowni): typ - kołowy, ilość ćwiczeń wykonywanych w 1 okręgu - 5, ilość okręgów - 4-5, ilość powtórzeń - ile zmieścisz w 40 sekund, odpoczynek pomiędzy ćwiczeniami - nie ; odpoczynek między kręgami - 1 minuta.

ĆWICZENIA

Przysiady z wyskokiem

Pompki z podłogi / z kolan / z nóg

Przysiady z naleśnikiem w dłoniach i 2-3 sekundowym opóźnieniem w dolnym punkcie

deska boczna

Przeciąg stojący gumowy amortyzator (hantle) do pasa

ODWRÓCONY TRÓJKĄT- To typ sylwetki typowy dla mężczyzn, ale występuje również wśród kobiet, zwłaszcza wśród sportowców uprawiających wioślarstwo lub pływanie. Cechy charakterystyczne: szerokie ramiona, rozwinięta klatka piersiowa, płynnie przechodząca w talię i wąskie biodra. Pomimo tego, że budowa układu kostnego w typie ciała androida jest podobna do budowy męskiej, natura często obdarza ich dużym biustem, który umiejętnie wykorzystany pozwala na tworzenie bardzo atrakcyjnych kobiecych wizerunków. Nadmierną objętość górnej części ciała można całkowicie zrównoważyć, wizualnie rozszerzając biodra za pomocą ubrania, podczas gdy talia będzie wyglądać znacznie węższa.

Smukłe długie nogi to drugi niewątpliwy plus, wysoki wzrost wyróżnia je z tłumu. Częściej mają smukłą sylwetkę, ale wśród nich są też pełne. Tłuszcz odkłada się w okolicy obręczy barkowej, ramion i klatki piersiowej, co jeszcze bardziej upodabnia sylwetkę do męskiej.

Przy oczywistej otyłości żołądek zaczyna się powiększać, a następnie sylwetka zaczyna przypominać kształt jabłka. Niezależnie od wagi biodra i nogi kobiet pozostają smukłe.

Jak trenować

Głównym zadaniem treningu jest zrównoważenie dolnej i górnej części ciała. Dlatego przy obciążeniach kardio najlepiej używać steppera. Daje dobre obciążenie bioder i nóg, nieznacznie zwiększa ich objętość, ale jednocześnie spala kalorie. Możesz także skorzystać z bieżni, ustawiając mocne zbocze pod górę. Ale lepiej unikać elipsoidy. Jego głównym celem jest pozbycie się objętości nóg, a kobiety z masywną górą potrzebują odwrotnego rezultatu. Jeśli chodzi o trening siłowy, musisz zwiększyć objętość nóg. Najpierw należy wykonywać złożone ćwiczenia dla dużych grup mięśni: przysiady, wyciskania, a następnie wszelkiego rodzaju wykroki, zgięcia, wyprosty, odwodzenie nóg. Najpierw zmęcz górną część ciała, aby spalić tłuszcz, a nie budować mięśnie. Trening powinien być wyłącznie wielokrotny: 20-30 powtórzeń w 4-5 seriach.

80% kobiet popełnia niedopuszczalne błędy przy wyborze ubrań. Każdy z typów postaci ma cechy lepiej ukryte przed wzrokiem ciekawskich i skórkę, którą można podkreślić za pomocą ubrania. Jak to zrobić?

1. Rysunek „Odwrócony trójkąt” lub „Marchew”

Opis
Kobiety o odwróconej figurze trójkąta wyróżniają się szerokimi ramionami, niewyraźną talią i wąskimi biodrami. Rozmiar piersi jest różny. Pośladki „odwróconego trójkąta” są zwykle płaskie, nogi długie i cienkie.
Wśród gwiazd Anastasia Volochkova, Angelina Jolie, Catherine Zeta Jones, Cameron Diaz mają figury „odwróconego trójkąta”.
Wybór ubrań
Pożądane jest, aby wokół szyi znajdował się pasek materiału (lub coś innego), aby wizualnie zawęzić ramiona. Dobrze będzie wyglądać tak zwana amerykańska pacha.
■ Celuj w dekolt w kształcie litery V, głęboki owalny lub w kształcie serca.
■Spódnica-słoneczka jest dla Ciebie dobra, która dobrze utrzymuje swój kształt. Optycznie rozszerzy twoje biodra.
■ Unikaj krótkich rękawów i obcisłych spódnic: podkreślają szerokie ramiona i wąskie biodra.
■ Jeśli sukienka ma ciemną górę i jasny dół, sprawi to, że Twoja sylwetka będzie proporcjonalna.
■ Świetnie sprawdzą się również tuniki i ubrania bez ramiączek.
■ Twój typ ciała jest jedynym, który pozwala nosić poziome paski bez patrzenia na pełne topy i koszule

Topy i koszule są następne. Twój wybór to bluzki z rękawem motylkowym. Staraj się, aby były ciemniejsze niż spódnica lub spodnie - spowoduje to zwężenie górnej części ciała. Ponadto bardzo pożądane jest, aby kończyły się na środku uda - talia będzie wydawała się węższa. Wypróbuj raglanowe rękawy.
Nie kupuj rzeczy przeładowanych szczegółami. Należy również unikać szerokich kołnierzyków i dużych rękawów. Unikaj cięć łodzi.
Spódnice powinny tworzyć objętość, więc pomiń spódnicę ołówkową. Do wyboru - spódnice w kształcie litery A lub plisowane, lub z wysokim stanem, lub cięte "słoneczko". Dla "odwróconego trójkąta" - ukośne linie, jasne kolory, czyli wszystko, co sprawi, że twój tyłek będzie proporcjonalny do twoich ramion. Najlepsza długość to kolano.
„Odwrócony trójkąt” wygląda szczególnie efektownie w rozkloszowanych spodniach i „chłopakach”.
W zasadzie „trójkąt” nie jest szczególnie problematyczną postacią kobiecą. A jeśli nie ma silnej dysproporcji, możesz sobie pozwolić na wiele. Najbardziej krytyczna jest dodatkowa waga, ponieważ górna część może stać się bardzo masywna. A to znacznie narusza proporcję figury.
Ubrania trójkątne nie powinny być przeładowane detalami w górnej części, aby jej nie obciążać.

2. Figurka klepsydry

Opis
„Klepsydra” ma zrównoważone proporcje: klatka piersiowa i biodra są wyraźne i mają w przybliżeniu takie same parametry. Talia jest zawsze wyraźnie zaznaczona i stanowi około 75% obwodu bioder. Jeśli kobieta z klepsydrą się polepszy, tłuszcz odkłada się w dolnej części sylwetki - na papieżu i biodrach.
Warto powiedzieć, że „klepsydra” w XIX wieku była uważana za figurę idealną: kobiety były wciągane w gorsety, aby osiągnąć taką sylwetkę. A dziś takie formy są uważane za idealne - a mężczyźni naprawdę to lubią.
Wśród gwiazd z figurą klepsydry są Sophia Loren, Marilyn Monroe, Scarlett Johansson.
Wybór ubrań
Jeśli nie masz nadwagi, możesz nosić prawie wszystko. Pod klepsydrą będzie pasować każdy styl: sportowy, romantyczny i biznesowy – wybór należy do Ciebie.
Świetną opcją na klepsydrę jest bluzka bez ramiączek lub bluzka z głębokim dekoltem, dzięki czemu zrównoważysz górę i dół. Obcisłe lub kopertowe topy, swetry czy bluzki również podkreślą Twoją talię.
Główna zasada - unikaj luźnych ubrań - sprawią, że będziesz wyprostowany i nie skupiaj się na biodrach.
Jeśli masz piękne nogi, możesz nosić minispódniczki. Spódnice ołówkowe i spódnice z wysokim stanem również świetnie pasują do Twojego typu sylwetki.
Staraj się nie nosić spódnic w paski lub duże ozdoby, ponieważ sprawią, że Twój tyłek będzie wyglądał na bardzo duży.
Nie noś dżinsów z niskim stanem, ponieważ podkreśli to Twoje biodra i sprawi, że będą wyglądać na większe. Nie kupuj spodni z naszywanymi kieszeniami po bokach, a także z haftami i innymi akcentami na biodrach.

3. Rysunek „Jabłko”

Opis
Kobiety o typie sylwetki Apple mają szeroką talię, duży biust, ale biodra i nogi są stosunkowo smukłe.
Istnieją dwa rodzaje kształtu jabłka:
„Jabłko” - typ zaokrąglony. Główna część tomu znajduje się nad biodrami - w klatce piersiowej i talii. Biodra i ramiona są prawie takie same, ale talia jest od nich szersza. Najszersze części ciała to klatka piersiowa i plecy, talia nie jest wyraźnie zaznaczona. Obręcz barkowa jest dość szeroka.
Osoby o takiej sylwetce mają zaokrąglone pośladki, ale są też płaskie; to samo dotyczy klatki piersiowej: klatka piersiowa może być bujna lub może być średniej wielkości. Ciężar przybiera głównie na brzuchu, co sprawia, że ​​sylwetka wygląda trochę jak strzał w dziesiątkę lub piłka.
Rodzaj figury „Jabłko” jest bardzo podstępny, dlatego przy wyborze ubrań trzeba być bardzo ostrożnym.

Wybór ubrań
Świetnie będziesz wyglądać w skośnych sukienkach i sukienkach z paskiem. Wybierz sukienki monochromatyczne. Możesz dodać kolor, ale tylko bliżej dołu, aby odciągnąć uwagę od talii.
Unikaj latających tkanin, ponieważ rozwijają się za bardzo i tworzą objętość. A ty tego nie potrzebujesz.
Wybierając blaty, kieruj się następującymi zasadami:
Unikaj zbyt ciasnych lub zbyt luźnych ubrań. cięcie - dowolne. W kształcie litery V, „łódka” lub figurowy, może wysoki kołnierz. Unikaj dużych i bufiastych rękawów. Pasują do Ciebie topy, które dopasowują się do biustu i są luźne w talii. Staraj się utrzymywać długość poniżej talii, aby nie skupiać się na brzuchu. Otwórz szyję i klatkę piersiową. Podkreśl klatkę piersiową. Nawiasem mówiąc, kamizelki będą Ci pasować bardzo dobrze. Wyszczuplają talię. Spróbuj warstw. Jeśli nosisz podkoszulek i lekką bluzkę, możesz wizualnie zmniejszyć brzuch.
Ogólną zasadą wyboru spódnic i spodni są ciemne odcienie.
Spódnice z wysokim stanem wyszczuplają talię, chowają brzuszek i pomagają uniknąć ucisków, a tym samym nie wystają boki. Spódnice w kształcie litery A pomogą Ci wizualnie stworzyć kształt klepsydry. Wypróbuj również plisowane spódnice, a jeśli założysz pół dopasowany top lub sweter, na pewno będziesz wyglądać szczuplej.
Ale spódnice ołówkowe nie będą do ciebie pasować, bez względu na to, jak bardzo je lubisz. I bez mini - w nich będziesz wyglądać jak piłka na nogach
Idealna długość dla Ciebie - do kolan lub do połowy łydki. I bez krzykliwych pasków.
Niestety dżinsy i spodnie z niskim stanem są dla Ciebie przeciwwskazane. Ale spodnie z wysokim stanem lub lekko niskim stanem są dla Ciebie idealne – stworzą świetną sylwetkę bez ucisków.

4. Rysunek „Gruszka”

Opis
Kobiety o gruszkowym typie ciała mają ciężkie dno. Mają wąskie ramiona i szerokie biodra, dobrze zaznaczona talia.
Figura typu „Gruszka” ma 3 rodzaje:
Kegel - średniej wielkości klatka piersiowa, smukła talia, mały brzuszek, szerokie biodra i cienkie łydki, jak Halle Berry.
Dzwon - wąskie ramiona i talia, mała klatka piersiowa. Talia jest krótka z szerokimi biodrami i dużym tyłkiem (np. Hilary Clinton).
Gruszka - mała klatka piersiowa, długa talia, płaski brzuch i mocne nogi. Na przykład Sandra Bullock.

Wybór ubrań
Głównym atutem figury Gruszka jest cienka talia, która nie zależy od wzrostu i wagi jej właściciela, dlatego warto ją podkreślić przy odpowiednim aranżacji garderoby. Ponadto, aby osiągnąć harmonię na sylwetce, nacisk z pełnych bioder musi zostać przeniesiony na delikatną górną część.
Dopasowane kurtki z zaokrąglonymi ramionami, zakrzywionymi klapami, gładkimi krawędziami będą wyglądać harmonijnie; przycięte bluzki z poduszkami na ramiona; spodnie z kilkoma fałdami od pasa, zwężane; spódnice tulipanowe z kilkoma zakładkami od pasa. Do tego typu sylwetki najlepiej nadają się żaboty i kokardki, naszywane kieszenie i materiałowe kwiaty na piersi, kwadratowe i trójkątne dekolty optycznie powiększające linię ramion, opuszczone rękawy, a także topy i bluzki z odkrytymi ramionami.
Unikaj: prostych sukienek dowolnej długości, spódnic i obcisłych spodni, bryczesów, dżinsów o męskim kroju, przedmiotów z niskim stanem z wystającymi kieszeniami po bokach i plecach, niskich pasów, a także dużych wzorów i poziomych linii w biodrach. Ze względu na kontrast tego typu sylwetki należy zwrócić szczególną uwagę na tkaniny, z których wykonane są ubrania. Zatem elementy na górną część ciała (bluzy, swetry, kurtki, swetry) powinny być w większości wykonane z cięższego materiału niż spodnie i spódnice. Dobrze wyglądaj na takiej figurze produktów o dużej dzianinie
Dżinsy prosto z bioder stworzą efekt długich nogawek, bez zwężanych do dołu spodni. To tylko sprawi, że twoje uda będą wyglądać na większe.
5 rzeczy, które powinny znaleźć się w szafie kobiet w kształcie gruszki.
1. Rozkloszowane spodnie od kolan. Twoje nogi będą w nich wyglądać na szczupłe.
2. Spódnica w kształcie litery A.
3. Topy lub swetry z kwadratowymi dekoltami lub paskami.
4. Kurtki i topy do pasa.
5. Kolorowe blaty.

5. Kształt prostokąta

Opis
Typ kobiecej sylwetki „Prostokąt” (typ H) charakteryzuje się ramionami i biodrami o tej samej szerokości, lekko zaznaczoną talią, która praktycznie zanika przy przybieraniu na wadze, średniej wielkości biustem, smukłymi nogami, prostymi bokami, dość płaskimi pośladkami i , ogólnie ciało, zewnętrznie przypominające prostokąt. Kobiety z taką sylwetką mogą mieć tendencję do nadwagi, natomiast dodatkowe kilogramy gromadzą się głównie w biodrach i brzuchu, co zamienia „prostokąt” w „kostkę”, a im większa nadwaga, tym mniej widoczne stają się kontury sylwetki. Gwiazdy: Cameron Diaz, Natalie Portman
Wybór ubrań
Wybierając garderobę pamiętaj, że styl stroju powinien powtarzać sylwetkę Twojej sylwetki. Zwracamy uwagę na kilka opcji, które pomogą uzyskać obszerne, gładkie linie: wydłużone modele swetrów, kurtek i swetrów - najważniejsze jest to, że dekolt nie jest okrągły;
jednokolorowe sukienki, sukienki, topy, a także bluzki z wysokim stanem, marszczone pod biustem i rozkloszowane w dół. Odpowiednie są również modele oparte na niezbyt wąskich gorsetach;
kobietom typu „prostokąt” nie zaleca się zapinania kurtki - pomoże to zrównoważyć biodra i ramiona;
ubrania takie jak spódnice, dżinsy lub spodnie powinny być z wysokim stanem i nie poniżej kolan. Jeśli masz smukłe, równe nogi, podnieś spodnie capri. Kup bieliznę odchudzającą: paski, wysokie spodenki, długie podkoszulki. Te elementy garderoby pomogą ukryć brzuch i wizualnie zawęzić talię.
„Prostokąty” to surowo zabronione obcisłe i luźne ubrania, a także zbyt obcisłe spódnice. Wolisz swetry z owalnym lub kwadratowym dekoltem, głęboki dekolt w szpic również wygląda świetnie. Jeśli chodzi o tkaniny, delikatny szyfon, jedwab, gipiura i koronki nie dodadzą elegancji - wybierz gęstsze materiały. Aby nadać ramionom bardziej kobiece, płynne linie, użyj ochraniaczy na ramiona.
Aby nie zepsuć wyglądu swojej sylwetki, Prostokątna kobieta nie może nosić: elastycznych spódnic (szerokich), obcisłych spodni i spódnic, luźnych ubrań, wydłużonych marynarek, T-shirtów i topów z cienkimi ramiączkami, „zaawansowanych” jeansów, obcisłych spodni , „ołówek” - spódnica.

Pozdrowienia, drodzy czytelnicy!

Każda z nas chce wyglądać atrakcyjnie i elegancko w każdym wieku, niezależnie od tego, jakimi danymi zewnętrznymi obdarowała natura.Dzisiaj opowiem Wam, w co się ubrać dla kobiet o gruszkowej lub trójkątnej sylwetce, jakie są fasony sukienek, płaszczy i innych ubrań odpowiednie, podam przykłady, jak ubrać się na zdjęcie.

Te formy są uważane przez zdecydowaną większość dziewcząt za oczywistą wadę, starsze panie wręcz przeciwnie, widzą w tym zalety.

Nauczmy się pokonywać zalety i niwelować niedociągnięcia, aby inni widzieli je pełnymi podziwu spojrzeniami? Wtedy idź przed siebie!

Stojące w przymierzalni dziewczyny w kształcie gruszki zwykle martwią się: „Nic mi nie pasuje z tak ciężkim tyłkiem, wszystko wygląda okropnie i wcale nie tak, jak powinno!” Znajomy obraz? Potem nadszedł czas, aby dowiedzieć się, czy wszystko jest naprawdę takie złe!

Na początek dowiedzmy się, jak oprócz „ciężkiego dna” ten konkretny różni się od innych typów figur.

Rodzaj ciała gruszki

„Gruszka” lub, jak to się nazywa „A-sylwetka” lub trójkąt, charakteryzuje się silną różnicą między górą, która dla takich pań jest zawsze krucha i pełna wdzięku, a dołem. Wąska klatka piersiowa, wyraźna talia, mała klatka piersiowa, spadziste ramiona i średniej długości nogi.

Właśnie z powodu ostatniego punktu wysoki wzrost nie daje gruszkom prawie żadnych korzyści, w przeciwieństwie do innych rodzajów figur, ponieważ osiąga się go ze względu na długość ciała, a nie nóg.

Choć może się to wydawać paradoksalne, ale dodatkowe 5-7, a nawet 10 kilogramów „nie sprawi, że pogoda” dla młodych pań tego typu. Ze względu na to, że każdy wzrost znajduje odzwierciedlenie przede wszystkim w dolnej części, która sama w sobie jest dość masywna, utrata wagi za wszelką cenę nie przyniesie pozytywnych zmian.

Utrzymywanie wagi w rozsądnych granicach i uprawianie sportu jest wyłącznie w trosce o zdrowie, ponieważ gruszki nie będą w stanie zmienić proporcji ani przez szczupłość, ani nawet przez trening siłowy.

Przy całym pragnieniu takiej postaci nie można nazwać atletyczną, ale ma urok prawdziwej kobiecości. Głównym atutem może być bujny dół, zwłaszcza przy dzisiejszej modzie na wyraziste pośladki.

Jennifer Lopez, Beyoncé, Christina Aguilera, Rihanna, jak widać, na tej liście jest wiele wspaniałych kobiet!

Aby dowiedzieć się, czy figurka należy do typu gruszki, wystarczy stanąć przed lustrem lub zrobić pełnometrażowe zdjęcie. W myślach narysuj ściśle pionową linię od ramienia w dół, a jeśli nadepnie na udo, to mamy przed sobą gruszkę.

Oczywiście tego typu figura wymaga specjalnego podejścia w odzieży i dodatkach, ponieważ nie wszystkie rzeczy są w stanie podkreślić piękno tych piękności.

Cechy odzieży dla typu figurki gruszki

Jakie są oczywiste zalety właścicieli takiej sylwetki i o czym należy pomyśleć przy wyborze garderoby?

Korzyści z kształtu gruszki

Delikatne obojczyki, zgrabna szyja, zgrabna krzywa ramion i oczywiście cienka talia to główne atuty gruszek.

W połączeniu z piękną sylwetką i prostymi plecami wszelkiego rodzaju obcisłe swetry i golfy, a także gorsetowe sukienki lub z amerykańskim pachem uczynią ich właścicielkę królową kobiecości i wdzięku.

Wady kształtu gruszki

Jeśli założysz ołówkową spódnicę lub obcisłe dżinsy z tak obcisłą górą, efekt prawdopodobnie będzie odwrotny.

Ze względu na zauważalną „nadwagę” dna, gruszki powinny wyjątkowo uważać na obcisłe dla niego ubrania, bardzo ostrożnie podchodząc do umieszczania akcentów.

Teraz, gdy wszystko jest jasne, przejdźmy do konkretnych zaleceń i dowiedzmy się, w co się ubrać z gruszką. Każda kobieta przed założeniem ubrania zakłada stanik.

Aby sukienka idealnie pasowała, musisz wybrać odpowiedni pikantny element garderoby, a jak to zrobić, powiem ci w moim artykule.

Jak się ubrać zimą: odzież wierzchnia

Niezależnie od tego, czy potrzebujemy futra, kożucha, płaszcza czy płaszcza przeciwdeszczowego, zwracamy uwagę przede wszystkim na to, że model jest z naramiennikami. Niezależnie od kroju, ten znany od dawna trik zrównoważy sylwetkę, nadając jej odpowiednie proporcje.

Futro: jak elegancko ubrać się w trójkątną figurę

Właściciele postaci gruszki mogą bezpiecznie nosić futra zarówno z futra długowłosego, jak i strzyżonego futra. Jednak lepiej zatrzymać wybór na modelach wyposażonych w kaptur, duży futrzany kołnierz lub przeciwnie, w wydłużony poziomo dekolt w łódkę.

Wszystkie te techniki dodadzą objętości delikatnej górze i zwrócą na nią uwagę.

Dla szczupłych pań o tego typu figurze całkiem odpowiednie są futra z poziomymi paskami, ale dla pań z formami lepiej je odrzucić, aby nie obciążać sylwetki.

Długość lepiej wybrać średnią - od połowy uda do tuż pod kolanem. Krótka „auto-dama” jest kategorycznie przeciwwskazana, ponieważ skupia się na biodrach. Maxi też lepiej nie nosić, zwłaszcza z krótkiego futra, ponieważ fałdy podkreślą objętość.

Najlepszym wyborem jest sylwetka w kształcie litery A, astrachańskie futra lub duże strzyżone futro.

Płaszcz na figurę w kształcie gruszki

Dobieranie płaszcza na figurę w kształcie gruszki nie jest trudne, ponieważ zarówno modne, jak i klasyczne modele są dosłownie tworzone dla kobiet tego typu.

Preferujemy tkaniny, które miękko leżą i dobrze się układają. Twarde drapowanie lub teksturowaną skórę najlepiej odłożyć na bok - potrzebujemy kobiecych kształtów. To samo można powiedzieć o kroju - tunikę, na wieszaku zostawiamy jednorzędowy prosty płaszcz z wąskim kołnierzem kurtki i preferujemy dopasowane modele.

Osoby chcące postawić na kobiecość powinny zwrócić uwagę na modny odpinany płaszcz z dedykowaną talią. Rękawy mogą być proste lub zebrane pod pachami z latarkami. Bufiasty dół o średniej długości dopełnia całości.

Miłośnicy klasyki mogą spokojnie wybrać dopasowany model z cienkiej wełny o klasycznym kroju z bujnym futrzanym kołnierzem. Idealny, jeśli płaszcz jest wyposażony w ochraniacze na ramiona, jeśli nie, to w porządku, kołnierz jest jasny i wystarczająco obszerny, aby zrównoważyć proporcje.

Wysokie kozaki na stabilnym obcasie i torebka sprawią, że wizerunek będzie pełny i elegancki, i od razu przypomną Ci szykowne gwiazdy lat 50-tych.

Ale modne ubrania unisex mogą dziś pozwolić sobie na dziewczęta o figurze w kształcie gruszki. Wystarczy wybrać płaszcz oversize o swobodnym kroju. Długość w tym przypadku nie ma znaczenia, najważniejsze jest, aby nie wybierać skróconego modelu, ale styl rękawa implikuje obowiązkową obecność ochraniaczy na ramiona.

Jeśli masz figurę gruszki i zamierzasz się pobrać, ten artykuł jest dla Ciebie. Artykuł przedstawia ciekawe kolekcje, wśród których znajdziesz odpowiednią sukienkę.

Marynarki gruszkowe: jak się elegancko ubierać

Nie jest to najbardziej udana część garderoby dla pań z figurą gruszki, ale jeśli naprawdę chcesz kupić coś skróconego, pamiętaj tylko o jednej złotej zasadzie: ubrania nie powinny kończyć się na najszerszej linii bioder.

Nawet jeśli dobierze się marynarkę sięgającą do pasa, o odpowiednim kroju, nie sprawi, że dół będzie tak obszerny, jakby jego brzeg sięgał środka pośladków lub nieco niżej.

Kurtka powinna mieć pasek lub, jeśli mówimy o modelu skróconym, gumkę podkreślającą talię. W takim przypadku proste linie ramion z ochraniaczami na ramiona lub marszczonymi rękawami, a także kaptur lub duży kołnierz pomogą nam zrównoważyć górę i dół.

Dobieramy zimową kurtkę na figurę gruszki z paskiem i dekoracją w górnej części w postaci ramiączek, kieszeni lub futrzanego wykończenia.

Jeśli sezon na to pozwala, zakładamy skórzane bolerko z podkreślonymi ramionami. Taka kurtka je rozszerzy, przyciągając do siebie całą uwagę.

Jeśli kupujesz rzeczy za granicą lub w zagranicznych sklepach internetowych, artykuł przyda Ci się:.

Płaszcz na figurę trójkąta

Jednak dzisiejsze popularne rozkloszowane modele z lamówką przeciwsłoneczną również podkreślą kobiecość ich właścicielki.

Jedyne, czego należy unikać wybierając płaszcz przeciwdeszczowy dla dziewczynek w kształcie gruszki, to lakoniczny dekolt połączony z prostym krojem. Całkowity brak kołnierza i wąskich ramion w sposób niepożądany podkreśla cechy sylwetki.

Ale jeśli wybierzesz ten sam model, ale w linii A, wszystko natychmiast się ułoży - rozkloszowany brzeg ukrywa objętości, więc nawet lakoniczny styl lat 60. stworzy ładny i efektowny wygląd.

Jakie fasony sukienek pasują do typu figury gruszki

Wybór sukienki według rodzaju figury gruszki powinien uwzględniać nie tylko ogólne zasady, ale także cechy każdej konkretnej figury, dlatego rozważymy niektóre z najbardziej odpowiednich stylów.

Imperium

Przypomnijmy sobie czasy Aleksandra I i Napoleona - panie lśniły w jasnych sukienkach, których rąbek zaczynał się zaraz pod klatką piersiową. Taki wysoki stan i dziś nada wszystkim młodym damom-gruszki wdzięk i kruchość.

Nie trzeba nosić maxi, sięgający kolan lub nieco wyższy dół zamaskuje ciężki dół. A żeby nie wyglądać zbyt naiwnie, wybieramy modele z gęstych tkanin, z długimi rękawami lub ¾.

Będzie ciekawie przymierzyć sukienkę w kropki. Jakie cechy ma ten wydruk, przeczytaj artykuł.

Nowy łuk

Znalezisko Christiana Diora pod koniec lat 40. wciąż jest u szczytu mody - podkreślona talia, bufiasta spódnica, zaznaczona klatka piersiowa, ucieleśniona kobiecość i wdzięk są idealne dla gruszkowatej sylwetki.

Jej smukłe i młode przedstawicielki mogą podkreślić pasek cienkimi paskami i wybrać spódnice o dowolnej, nawet najkrótszej długości. Bujna mini na herbie mody, wygląda świeżo i delikatnie.

Ale sukienki dla otyłych kobiet o figurze w kształcie gruszki powinny być wydłużone. Tuż poniżej kolana lub kilka rąk nad kostką.

Sukienka kopertowa

Jest szczególnie szykowny dla dziewcząt o tego typu figurze. Talia podkreślona paskiem i klatka piersiowa podkreślona samym ruchem sukienki a jednocześnie dolna część ciała całkowicie schowana przez puszystą spódnicę - czyż to nie sen!

Rąbek lepiej wybrać długość nieco powyżej środka podudzia. To doda sylwetce większej kruchości i wdzięku. Zdobądź więcej pomysłów i zdjęć ubrań na pełne w artykule.

sukienka balonowa

Jak mówi mądrość projektowa, zamiast próbować ukryć wadę, lepiej ją pokonać. Fason sukienki balonowej wydaje się być specjalnie zaprojektowany dla dziewczynek o gruszkowatej sylwetce.

Takie modele szyte są z reguły z lekkich dzianin - układają się pięknymi fałdami i podkreślają kobiece formy, jednocześnie nie przerastając ich.

Dobieramy top z dekoltem w łódkę – dzięki temu optycznie poszerzy ramiona.

Dobre są również sukienki balonowe z wysokim stanem, których góra wykonana jest z tkaniny różniącej się fakturą lub kolorem, koronki, aksamitu z nadrukowanym wzorem lub jasnym nadrukiem. Wszystko to odwróci uwagę od monochromatycznej gładkiej spódnicy.

Jakie modele sukienek nie pasują do typu figury trójkąta

A teraz kilka słów o tym, jakie sukienki dziewczyny o figurze w kształcie gruszki nie powinny nosić ani zimą, ani latem. Co więcej, te zalecenia dotyczą nie tylko pełnych pań, ale także „lekkich” młodych pań.

Sprawy

Sprawiają, że dno jest jeszcze cięższe i sprawia, że ​​sylwetka staje się nieproporcjonalna.

Gruszka traci swój główny atut - cienką talię, stając się bezkształtną i niechlujną.

Czy nosisz czerwony? Jak jeszcze nie? Następnie zapoznaj się z artykułem i ubierz się jasno i atrakcyjnie!

sukienki koszulowe

Jeśli model ma pasek (najlepiej szeroki), wszystko jest w porządku, pod warunkiem, że kołnierz jest wykonany jak klasyczna koszula męska, ale bez paska, tylko dopasowana sukienka w tym stylu nie jest ani pełna, ani cienka w kształcie gruszki kobiety.

Asymetria

Sprawia, że ​​wąskie ramiona są jeszcze bardziej niewyraźne, co źle wygląda przy grubym dole.

Workowaty za duży

Sama w sobie nie jest zła, ale podobnie jak sukienka koszulowa, trzeba ją uzupełnić paskiem. Podkreślona talia doda właścicielce elegancji, a „torebka” stworzy wrażenie pełni nawet u szczupłej dziewczynki.

Bluzki, kurtki, swetry

Bez względu na materiał, z którego uszyty jest top, wybierz rzeczy z kwadratowym dekoltem lub łódką, aby podkreślić ramiona.

Wykorzystujemy do tego dowolne elementy konstrukcyjne: kieszenie na piersi, duże kwiaty wolumetryczne, szelki i szelki, ozdobne szelki. Kokardki, falbanki i falbany wyglądają bardzo pięknie i kobieco.

Ochraniacze na ramiona będą również bardzo pomocne w tworzeniu pięknej sylwetki.

Kolory mogą być dowolne, ale duże kropki, poziome linie, jasny geometryczny nadruk lub chwytliwe pikle paisley sprawią, że blat będzie bardziej zauważalny, co stworzy odpowiedni akcent.

Dopasowane bluzki wybieramy albo do ubierania się, albo luźne, ale pilnuj, aby ich długość nie sięgała masywnych bioder.

Jeśli chodzi o pełne gruszki to nosimy zarówno dopasowane, jak i szerokie bluzki, co najważniejsze, nie boją się pięknie zaprojektowanych rękawów - skrzydełka, lampiony, wszelkiego rodzaju złożenia. Nie sprawi to, że wygląd będzie zbyt dziewczęcy, jeśli dobierzecie odpowiednie detale stroju.

Kurtka

Tutaj dziewczyny z figurą gruszki tym bardziej nie powinny odmawiać sobie wystroju. Przycięte kurtki z bufiastymi rękawami, ramiączkami lub pagonami to wszystko, czego potrzebujesz. Bawimy się detalami tak jak lubisz: kolce, koraliki, cyrkonie, dziś to wszystko jest modne osobno i jednocześnie.

Kurtka może być bardzo krótka lub wydłużona, głównym warunkiem jest wybór dopasowanych modeli i zwrócenie uwagi na to, aby nie były zbyt długie, w przeciwnym razie podkreśli już strome zgięcie bioder.

Zjechać na pobocze

Modne dziś bluzy oversize i swetry idealnie pasują do figury typu gruszka. Ale tutaj musisz być ostrożny - z reguły takie modele są szyte z obniżonym ramieniem lub raglanowym rękawem, który z kolei może „spływać”, pozostawiając kruche ramiona wystające i wzmacniające już pewne dno.

Zimą możesz założyć sweter z ochraniaczami na ramiona lub ozdobiony ozdobnymi elementami na ramionach. Nawet dobrze dobrane kolory poradzą sobie z zadaniem właściwych akcentów.

Liczy się również długość swetra. Jeśli jest skrojony zgodnie z zasadą crop topu i ledwo sięga do talii, to właśnie tego potrzebujesz. Ale jeśli na dworze jest zimno na takie eksperymenty, wybieramy taki, który nie wygląda na zbyt duży, a jednocześnie leży w talii miękkimi fałdami, wskazując na to.

Dobór ubrań w zależności od typu figury gruszki: spódnice

Wybór dna garderoby dla dziewczynek o gruszkowatej sylwetce jest zawsze trudny. Zwróćmy na niego szczególną uwagę, aby nie wpaść w bałagan z najbardziej wydatną częścią wspaniałych piękności.

Bez względu na wzrost i wagę gruszki powinny nosić następujące style spódnic.

Słońce

To jest korzystna dla obu stron. Długość od mini do maxi zamaskuje ciężki dół efektownymi fałdami i podkreśli talię. Efekt wzmacniamy paskiem lub szerokim paskiem.

Plisowanie lub składanie

Podkreśli również talię, odwracając uwagę od bioder.

Spódnica z Baskami

Wybór niejednoznaczny, ale tylko w przypadku źle dobranej długości falbanki. Ale jeśli peplum sięga najszerszej części bioder i lekko ją zakrywa, to jest to, czego potrzebujesz.

Oczywiście taki model najlepiej sprawdzi się na wysokich gruszkach, ale miniaturowe też mogą go przymierzyć. Długość rąbka w tym przypadku powinna wynosić do kolana, plus lub minus kilka centymetrów. To rozciągnie dno i doda mu wdzięku.

Bezpośredni: jak wybrać właściwy

Tutaj, na przymiarce, powinieneś zbadać się ze wszystkich stron. Idealnie dopasowana spódnica to taka, która otula talię i lekko górną część ud oraz swobodnie opada. W tym przypadku, podobnie jak spódnica z peplum, ukryje wady i podkreśli zalety.

Ponadto dzisiaj takie modele prezentowane są w oryginalnym kroju i kolorze, odpowiednio rozmieszczone kolorowe wstawki lub ozdobne szwy wizualnie zmniejszą objętość.

Spódnica z frędzlami

Rozkloszowana, opadająca spódnica jest prawie zawsze bezpieczna dla figury w kształcie gruszki. Pozornie zaakcentowana górna, ciężka część bioder jest równoważona szerokim obszyciem wokół nóg.

Przywraca to harmonię, zamieniając gruszkę w spektakularną klepsydrę.

Spodnie, dżinsy, szorty

Dziewczynom o takiej sylwetce jeszcze trudniej jest podnieść ten element garderoby niż spódnicę. Ale nie rozpaczaj - po prostu postępuj zgodnie z prostymi wskazówkami.

Spodnie

Najprostszym i najbardziej oczywistym wyborem byłyby ciemne proste spodnie zimą i pastelowe latem. Nogi powinny lekko rozszerzać się od bioder, ale bez wyraźnego rozszerzania się, aby nie skracać nóg.

Lądowanie w takim stylu może być dowolne: zarówno w talii, jak i na biodrach, ponieważ nadal lepiej jest podnieść dla nich górę tuż pod paskiem. Nawet jeśli mówimy o bluzce w opatrunku, zakładamy ją z garbem, aby dodać objętości topowi. W tym przypadku podkreślamy talię paskiem.

Banany, o dziwo, są bardzo dobrym wyborem dla gruszek o niemal każdej wielkości ciała. Ozdobne zakładki i specjalnie skrojone bufiaste bryczesy jeździeckie, jak w przypadku sukienki balonowej, sprawią, że cecha sylwetki stanie się główną zaletą.

Przycięte bojówki również z powodzeniem pokonają bujne dno. Szczupli właściciele takiej sylwetki mogą wybrać model o niskiej zabudowie i nosić go z krótkim topem.

W przypadku dziewczyn z nadwagą lepiej wybrać spodnie z paskiem, które uzupełniają zwykłą koszulkę bomber na wierzchu.

Spodnie jeansowe

Podobnie jak spodnie, lepiej wybrać je prosto, z lekkim przedłużeniem kolan - to jest optymalne. Ale jeśli chcesz czegoś ciekawszego, nie powinieneś odmawiać sobie modnego dziś chudego modelu. Dziewczynom o gruszkowatej sylwetce nie jest łatwo ją podnieść, ale jeśli znajdziesz taką, która pasuje idealnie, uzupełniamy ją luźną tuniką i skróconą kurtką z naciskiem na ramiona. Stylizacja jest gotowa!

Warto unikać jedynie obszernych naszywanych kieszeni i przesadnie rozciągliwych modeli. Może to sprawiać wrażenie nieistniejącej pełni.

Nie powinieneś całkowicie spisywać na straty modnych dżinsów typu boyfriend. Działa z nimi ta sama zasada, co ze spodniami cargo.

Wybieramy model, który nie jest zbyt ciasny na pośladkach, podwijamy nogawki tak, aby otworzyć zgrabne kostki i zakładamy na ćwieki. Top uzupełniamy topem do pasa z dekoltem w łódkę.

Spodenki

Najważniejszą rzeczą w tym przypadku jest odpowiednia długość. Nie skupiaj się na ciężkich biodrach, szorty tuż nad kolanem z ozdobnymi ściągaczami będą optymalne.

Preferujemy dyskretne kolory. Latem mogą to być odcienie piaskowe, drzewne, zimą - wino, śliwka, ciemny szmaragd.

Buty i akcesoria

Wybór butów i akcesoriów dla pań o figurze w kształcie gruszki może być nie tylko ekscytującą czynnością, ale tą magiczną różdżką, która potrafi „wyciągnąć” każdy, nawet pozornie najbardziej wątpliwy obraz.

Jest tylko jedna podstawowa zasada: więcej akcentów na górze, mniej na dole.

Jeśli od dawna marzyłeś o zakupie czerwonych butów, ale nie odważyłeś się, ponieważ nie wiedziałeś, w co je ubrać, oferujemy przydatny artykuł, w którym znajdziesz dla siebie ciekawe opcje.

Buty: co wybrać i co połączyć

Wybierając buty zawsze pamiętajmy, że obcasy dodają nogom wzrostu i długości, a gruszki w miarę możliwości powinny rozciągać sylwetkę. W zależności od grubości kostki dobieramy stabilny, masywny obcas lub elegancką szklaną lub szpilkę do włosów.

• Lepiej odrzucić paski wokół stopy i zbyt zaokrąglone nosy. Takie buty sprawią, że gruszka dowolnej budowy będzie jeszcze cięższa.
• Zimą i jesienią wybieramy rajstopy w tej samej kolorystyce co buty i dół stroju. To wizualnie wyszczupli sylwetkę.
• W ogóle nie trzeba odrzucać płaskiej podeszwy, lepiej zastąpić ją bardzo grubą. Nie tak efektowne jak szpilki, slipy czy trampki z marginesem 2,5 cm, mimo to poradzą sobie z zadaniem i wydłużą nogi.

torebki

Wybierając torbę preferujemy modele z paskami pod samą pachą – ta technika pozwoli Ci uniknąć obciążania dna i odwrócić uwagę od bioder.

Sprawdzi się też kopertówka, lepiej wziąć imponujący rozmiar, a torebki z krótkimi rączkami dopełnią klasyczny wygląd.

Szaliki

Szaliki, etole, szale z grubej dzianiny - wszystko to jest nieocenioną pomocą w dodaniu objętości do góry. Zakładamy je na płaszcze, płaszcze przeciwdeszczowe i kurtki.

Dobrze sprawdzają się również czapki oversize. U szczytu popularności dziergany teraz z angory a la ski, ale półtora raza więcej. Mogą być zarówno gładkie, jak i ozdobione pomponem.

Biżuteria

Latem uzupełniamy obraz masywnymi naszyjnikami, koralikami, obrożami haftowanymi dużymi kryształami, na szczęście cała ta wspaniałość wciąż nie traci gruntu.

Star beau monde z figurą w kształcie gruszki

Cóż, nadszedł czas, aby spojrzeć na zdjęcia celebrytów od tych, którym natura nagrodziła gruszkową sylwetką. Zobaczmy, jak ubierają się Mischa Barton, Jennifer Lovehewitt, Jennifer Lopez, Shakira, Nicki Minaj, Rihanna i wiele innych piękności.

Jak widać, zarówno na czerwonym dywanie, jak i na szykownych prezentacjach oraz w życiu codziennym słynne gruszkowe piękności prezentują się oszałamiająco. Jeśli pomysły na skomponowanie stroju jeszcze nie dojrzały, zerknij na zdjęcia ich przykładów, a inspiracja nie każe Ci czekać!

Nie ma znaczenia, ile mamy lat, ile ważymy i jak wysoki, najważniejsze jest tylko pragnienie, aby wyglądać szykownie i stylowo. Teraz już wiesz, w co się ubrać dla dziewczyn w kształcie gruszki i rób to nie tylko ukrywając „wady”, ale zmieniając swoje rysy w cnoty i przedmiot zazdrości i podziwu!

Bądź piękna i modna! To wszystko dla mnie. Naciśnij przyciski swoich ulubionych sieci społecznościowych i udostępnij ten artykuł znajomym.

Z miłością projektantka mody Albina Talipova.

Każda kobieta chce wyglądać spektakularnie w każdym stroju. Ale można to łatwo zrobić, jeśli znasz cechy strukturalne swojego ciała i potrafisz wybrać dla nich „opakowanie”. postacie kobiece umownie podzielone przez pięć typów. Każdy z nich określają trzy główne elementy: objętość klatki piersiowej, talii, bioder. W zależności od większego lub mniejszego rozmiaru jednej lub dwóch z tych części ciała, określany jest typ.
„X” - klepsydra,
"Gruszka,
„V” - odwrócony trójkąt,
„H” - prostokąt
"O" - jabłko

Rysunek „X” - klepsydra
Taka postać jest uważana za idealną. Ten typ odnosi się do kobiet o tej samej objętości klatki piersiowej i bioder, z dobrze zaznaczoną talią. Nawet jeśli właścicielka figurki „X” przybierze na wadze, jej figura nadal będzie wyglądać harmonijnie. (Marilyn Monroe, Sophia Loren, Monica Bellucci).

Odzież według rodzaju figury klepsydry może być prawie dowolna, z wyjątkiem tej, która ukrywa jej godność.

Szafa zegarków damskich może zawierać:

• proste dżinsy i spodnie z paskiem;
• spódnice z paskiem i wysokim stanem;
• swetry, bluzki i sukienki z dekoltem w szpic, które korzystnie podkreślą wdzięczne obojczyki;
• Spódnice o linii A, które podkreślają naturalne piękno bioder;
• zawijane sukienki i sukienka z płaszcza;
• wąski pasek, który wizualnie sprawia, że ​​talia jest jeszcze bardziej wyrazista i cienka;
• szerokie paski, które dodają wizerunku seksualności;
• surowe bluzki, w których rozpięta jest para górnych guzików.

Typ figury „A” - Gruszka lub Trójkąt
Postać kobiet tego typu przypomina gruszkę (Jennifer Lopez, Halle Berry). Gruszki mają lekką górę i ciężki dół: wąską talię, małą klatkę piersiową, wąskie ramiona, szerokie biodra. Na pośladkach i udach gromadzi się tłuszcz. Zaletami sylwetki są smukła talia i zgrabna klatka piersiowa, wady to ciężki tyłek i z reguły pełne nogi. Gruszki najczęściej są niezadowolone ze swojej sylwetki: jest wyraźna dysproporcja między górną i dolną częścią ciała, a takim kobietom trudno jest wybrać ubrania w określonym rozmiarze: bluzki trzeba kupić jeden rozmiar (lub nawet dwa!) Mniejsze niż spodnie i spódnice oraz z sukienkami - ogólnie nierozwiązywalne trudności.
Jednak to właśnie takie kobiece ciało było i pozostaje uwodzicielskie dla mężczyzn (a to jest ogromny plus). Ten typ sylwetki uważany jest za bardzo kobiecy, a jeśli kobieta utrzymuje swój kształt, pozostaje atrakcyjna przez wiele lat.
Możesz spróbować skorygować niedociągnięcia tego typu kobiecej sylwetki za pomocą ubrań. Wybierając ubrania na „gruszki”, należy preferować modele, które wizualnie zwiększają szerokość klatki piersiowej i ramion, podkreślają talię i ukrywają ciężką dolną część ciała.

Szafa odpowiadająca typowi rysunku „A”:

• W kształcie litery V, a także ukośne głębokie wycięcia na swetrach i sukienkach;
• bluzki i swetry z szerokimi lub poprzecznymi paskami, które wizualnie powiększają obszar klatki piersiowej;
• ołówkowa spódnica wykonana z gęstej tkaniny, która wyszczupli i zawęzi sylwetkę;
• ciemne kolory u dołu ubrania, obcisłe, proste lub rozkloszowane spodnie od kolan;
• sukienki z lekko wysokim stanem lub falbanką pod biustem;
• top z obszernymi rękawami;
• przy szyi szaliki i broszki, na piersiach marszczenia i falbanki, które podkreślają dostojeństwo sylwetki;
• buty na wysokim, stabilnym obcasie i lekko spiczastych noskach.

Typ korpusu V lub odwrócony trójkąt lub T
Postać problematyczna dla kobiet (Anastasia Volochkova, Angelina Jolie). Panie o takiej sylwetce są wysportowane, mają szerokie ramiona i wąskie biodra, lekko zaznaczoną talię. W takim przypadku długość górnej części ciała może być nieco krótsza niż dolna, co zresztą często spotyka się wśród sportowców. Wadą jest męska sylwetka, zaletami są smukłe nogi. Jeśli panie tego typu przybierają na wadze, w górnej części ciała pojawiają się złogi tłuszczu – na ramionach, talii, ramionach i brzuchu.

Kobiety o takiej sylwetce muszą wybierać ubrania, które podkreślają idealne nogi i kryją masywny top:

• bluzki z dekoltem w szpic lub z głębokim owalnym dekoltem (możliwe pionowe paski) optycznie zwężają ramiona;
• dolna część ubrania, jeśli to możliwe, powinna być obcisła, ale nie zawężona do dołu;
• spód ubrania jest jasny, wierzch ciemny;
• akcesoria o kanciastych kształtach, w tym kolczyki, bransoletki i buty;
• warto unikać obszernych rękawów, nadmiaru objętości w ramionach;
• dopasowane marynarki, lekko marszczone w talii i topy z paskami przy szyi;
• rozkloszowane od bioder, szerokie spodnie z naszywanymi kieszeniami i ozdobą w biodrach z lekko niskim stanem.

Typ kształtu „H” lub prostokąt
Nie idealna, ale całkiem nieszkodliwa opcja (Keira Knightley, Madonna, aktorka Catherine Zeta-Jones, Nicole Kidman i Sigourney Weaver, Demi Moore) często nazywana jest „bananem” lub „kapsułą”. Zalety - proporcjonalność, wada - brak talii, odważna sylwetka. Głównym problemem sylwetki typu banana jest szeroka talia i wystający brzuch. W doborze ubrań do tego typu sylwetki trzeba być niezwykle ostrożnym.

Odpowiedni dla kobiet bananowych:

• szorstkie, masywne tkaniny w rozmyte geometryczne wzory, „obrysowujące” talię;
• owalne lub kwadratowe wycięcia na bluzkach;
• krótki lub brakujący rękaw;
• asymetria jest najlepszym pomocnikiem w korygowaniu tego typu sylwetki, dlatego w przypadku sukienek, spódnic lub bluzek należy preferować ukośny brzeg;
• rękawy o różnych krojach oraz połączenie różnych tkanin i kolorów pomogą prawidłowo umieścić akcenty;
• podkreślone zostaną piękne piersi i smukłe nogi sukienki z wysokim stanem, a także sukienka płaszcza.
  

Typ nadwozia „O” lub Apple
Typ ciała „O” naprawdę przypomina jabłko lub brzoskwinię (Liv Tyler, Kate Winslet) i jest typowy dla kobiet z nadwagą. Osobliwością sylwetki jest ta sama talia i klatka piersiowa, co sprawia, że ​​ciało jest zaokrąglone. Godność – smukłe nogi, bujna klatka piersiowa, wada – szeroka talia i wyczuwalny brzuszek. Ale, co ciekawe, prawie każda kobieta w ciąży może poczuć się jak „jabłko”. Łatwo rosnący brzuch to główny problem kobiet jabłkowych, chociaż grube panie z taką sylwetką zwisają w ramionach i plecach, mają podwójny i potrójny podbródek, ale ich ramiona, nogi i biodra pozostają szczupłe.
Dlatego głównym zadaniem umiejętnie dobranych ubrań jest podkreślenie smukłych nóg i ukrycie masywnego topu:

• sukienki płaszczowe i sukienki z wysokim stanem (pod klatką piersiową);
• bluzki i kamizelki tunikowe, kurtki i bluzki z prostymi rękawami;
• rozkloszowane spódnice do kolan;
• spodnie z wysokim stanem, lekko skrócone lub lekko zwężone;
• buty na wysokich obcasach.

Wniosek

Jak określić rodzaj sylwetki? Spójrz uważnie w lustro i zapamiętaj swoją garderobę.

• Ty Gruszka Jeśli masz szerokie, zaokrąglone biodra, masz dobrze zarysowaną talię, a ramiona są wąskie i kruche. Jednocześnie biodra są znacznie szersze niż ramiona, a dół jest zauważalnie cięższy niż góra.

• Ty Jabłko jeśli masz smukłe nogi i mały tyłek, ale jednocześnie obszerną talię i wspaniałą klatkę piersiową. Biodra i ramiona mogą mieć taką samą szerokość.

• Ty Prostokąt, jeśli masz małą klatkę piersiową, szeroką talię, nie masywne, ale szerokie ramiona. Nogi mogą być krótsze niż ciało.

• Ty odwrócony trójkąt, jeśli biodra są wyraźnie węższe niż ramiona, talia jest wyraźna, ale bardzo słaba (lub wcale), nogi są długie i smukłe, klatka piersiowa mała, ale klatka piersiowa szeroka.

• Ty Klepsydra jeśli masz umiarkowanie szerokie biodra i taką samą szerokość ramion. Wyraźnie cienka talia, mocne nogi i dość masywny tyłek. U kobiet tego typu ręce są również często pełne.

Idealna figura to bardzo rzadkie zjawisko. Ale to nie jest powód do kompleksów, bo „niewłaściwa” postać nie może stać się przeszkodą w karierze ani przeszkodą w miłości. A zbilansowana dieta, sport, masaż, prawidłowa definicja typu sylwetki i dobrze dobrane ubrania pomogą skorygować wszystkie wady sylwetki i podkreślić jej zalety (nie ma sylwetki bez zalet!). Ostatnia metoda jest najłatwiejsza, więc nie zaniedbuj jej, a będziesz wyglądać najlepiej!

Projekt makijażu, ciężkie pupy 8 maja 2014

Jest taka brodata anegdota: mąż wraca z pracy do domu, aw domu wszystko jest czyste i kalafonia, jedzenie przygotowywane jest na tydzień wcześniej, koszule są prasowane, wszystko jest prane, no cóż, w ogóle - niezwykła uroda. Mąż w zdumieniu - kochanie, jaka jesteś mądrą dziewczyną! i żona: internet po prostu nie działał.

jakoś tam wszystko mogłoby być inne, esencja jest tutaj.
Przez dwa dni nie miałem internetu. Jestem jak ta żona, obecna w kraju. Jednocześnie, na szczęście cały czas było bardzo zimno, nawet kopanie z ulubionymi kwiatami nie trafiło w ząb w ząb. Nawet nie będziecie kwaśne, dzieci. Pozostała praca z dziećmi przez całą dobę, chociaż one też nie przepadają za siedzeniem w domu, ciągnęło je na ulicę. Cóż, przenieś wiele spraw na swój komputer)

między innymi okazało się, że mam zdjęcia, ale nie zachował się adres dziewczyny o poetyckim pseudonimie Marta Aprelev. Droga Marto, napisz, plz, wyślij mi swój adres.

Cóż, w tym samym czasie zebrałem kilka myśli i zdjęć, opowiem.

w programie kontynuacja projektu makijażu i śliczna młoda dama

Generalnie nie ma tu nic do nadrobienia. Klasycznie oczy, usta, jagody, nos - jedna uczta dla oczu, Bóg nie uraził brwi i owalu twarzy, co nie było jeszcze brane pod uwagę.

Nie wyleję z pustego na puste, tam gdzie jest klasyka, tam pominę. skup się na ciekawym

Pamiętajcie jak to było w układance makijażu – zaczynamy od brwi i sprawdzamy symetrię

badanie symetrii i ogólna ocena wykazały, że trzeba „zaopatrzyć się w okulary do czytania, ołówek do znakowania, pęsety” i zostać tu dłużej

kształt twarzy w tym przypadku jest miękkim prostokątem (wydłużonym kwadratem) wzdłuż kości - zaokrąglone rogi, ale jeśli spojrzysz na niektóre moje inne serie projektu, to prawie nigdzie rogi tego typu twarzy nie wtrącać się i pozostawała na łasce bohaterek. W tym konkretnym przypadku wszystko to również można pozostawić na łasce, ale tutaj proponowałbym jeszcze wizualnie rozjaśnić dolną część. I generalnie, jeśli wyłączymy formalne pomiary typu twarzy, które są podszyte i oceniamy twarz jako całość, to powiedziałbym, że dolna część jest ciężka i sugerowałabym jej korektę zgodnie z zasadą trapezu ( twarz w kształcie gruszki). Mimo że! formalnie i pod względem kostnym jest zaokrąglony prostokąt, ale dolna część jest dokładnie ciężka, więc sobie z tym poradzimy.

Rozważmy bardziej szczegółowo

Kiedy mówimy o ulgi, mamy na myśli strukturę. Oto kolumna granitowa - to tablica! to jest moc! a jeśli kolumna jest pokryta stiukiem lub pomalowana, tablica i relikwie nie są już widoczne.
twarz nie jest kolumną. A już na pewno nie granit. Twarz ma linie i kolor. A jeśli mówimy o oznaczeniu konstrukcji w dolnej części, to są to linie i kolor różu i wszelkiego rodzaju narzędzi rzeźbiarskich.

Pierwszy przyjaciel i asystent na każdej twarzy, aby nie wyglądała jak równy naleśnik, rumieni się.
Zaznaczyliśmy dla siebie przybliżony obszar aplikacji (ograniczyłem tylko ten obszar z obu stron) i aplikujemy. Nasza twarz jest szeroka poniżej, co oznacza, że ​​jesteśmy zainteresowani jej zwężeniem, co oznacza stosowanie stromego kąta nachylenia.

Możemy skomplikować proces i wziąć dwukolorowy rumieniec - ciemny i jasny: wtedy weźmiemy pod uwagę nie tylko możliwy obszar do nałożenia różu, ale także niezbędny obszar korekty

tych. rozumiemy (czy rozumiemy?), że rumieniec nie jest już tylko plamą koloru na twarzy, ale służy również jako środek naprawczy. Jest to jedna z cech różu, a częściowo również w tym celu w kosmetyczce pożądane jest posiadanie dwóch kolorów różu w tym samym odcieniu - ciemnego i jasnego.

Dwa kolory różu (różu i bronzera lub różu i pudru rzeźbiącego) można również wykorzystać jako korektor konturu. jeden kolor różu jest używany jako róż (zachowany obszar aplikacji i strome nachylenie linii aplikacji), a drugi kolor różu jest zbliżany do konturu i już korygowany.

Linia dolna jest bardzo warunkowa, aby pokazać ją wyraźniej, musisz spojrzeć na zdjęcie z boku, aby policzek był całkowicie widoczny

Więcej. W ogóle nie przywiązujmy się do policzków, rumieniec jest jak rumieniec, kontur jest osobny.

I w końcu

Cóż, nie mamy ani czasu, ani ochoty na szukanie różnego rodzaju bronzerów, pudrów rzeźbiących, żeby być sprytnym różami o różnych kolorach. Następnie możemy nabrać ciemnego różu lub bronzera i skorygować nie tyle policzki, co okolice kości policzkowych. Również bardzo warunkowy. Tych. nie jesteśmy przywiązani do obszaru aplikacji różu (choć nie bez niego), ale różnimy się, tworzymy. Narysowałem tutaj grubą strzałę. Myślałem o tym, kiedy malowałem. teraz patrzę, rozumiem, że dałoby się odciągnąć to dalej i zrobić inny stok i generalnie dużo bawić się tą strzałką. Makijaż jest zawsze kreatywny!

To, czego potrzebujesz, aby odizolować najważniejsze dla siebie - jeśli dno jest wizualnie ciężkie, ułatw to, nadając strukturę.
przynajmniej - to jeden kolor rumienia i stromy kąt nachylenia. To jest najprostsze i moim zdaniem najbardziej zrozumiałe.
wtedy jest miejsce na kreatywność: zastosowanie dwóch kolorów różu do podkreślenia kości policzkowych i stworzenia cieniowania pod kośćmi policzkowymi. Lub użyj dwóch kolorów różu, aby poprawić kontur. Baw się kolorem różu i używaj ciemnych w różnych miejscach lub jasnych w różnych miejscach.

Wszystko jest dozwolone. nikt nie będzie skarcił. Ale zanim to zrobisz, zastanów się – jaki efekt chcesz osiągnąć? jakie fizyczne znaczenie przyniesie ta lub ta linia. Mając to na uwadze, oceń wynik.

_______________________________

Innym interesującym punktem jest ogólna okrągłość linii na twarzy.
jakoś już wspomniałem, mówią, "ta twarz i te oczy mogą tylko zepsuć wulgarne strzały". To samo mogę tutaj powtórzyć.
Nie mogę jeszcze wydedukować jakiejś ogólnej zasady dla wszystkich. I nawet nie potrafię tego opisać. Ale tutaj widzę ogólnie bardzo miękkie linie wyglądu. Miękkie kolory i strzałki wydają mi się pretensjonalne, a nie rodzime.

No na przykład

Mówisz - cóż, jest czarny! tutaj inne odwzorowanie kolorów i ostrość! narysowałeś krzywo - powiesz. uh może tak

ale na przykład porównaj z bohaterką z ostatniego postu

cóż, inny wygląd!
tu twarz jest ostra, tu strzały są odpowiednie.

a teraz mamy miękką, słodką twarz, tu strzały są obcością.

Nawet tak miękkie twarze są przeciwwskazanymi produktami tonalnymi z odblaskami. Dzięki tym reflektorom takie twarze wyglądają jak piłka!

_____________________

Trzecim aspektem, nad którym chcę się jeszcze raz zatrzymać, są akcenty.

im więcej pracujemy nad niektórymi szczegółami, tym większą uwagę zwracamy na nie. Dlatego przy każdej korekcie główną zasadą jest to, że wszystko powinno przebiegać równomiernie! nie możesz woskować cieni pod oczami i nie robić nic więcej, te kręgi będą najbardziej widocznym miejscem na twarzy. Nie możesz skorygować asymetrii ust i nie robić nic więcej, usta są pierwszą rzeczą, którą ujrzą Twoje oczy w lustrze, podobnie jak oczy wszystkich, którzy na Ciebie patrzą. Tylko pełny makijaż! tylko barszcz pełny)

tutaj widzimy ciężką dolną część. W rzeczywistości, bez względu na to, jak sprytni jesteśmy tutaj z korektą, cały czas pozostanie trudna. Cóż, natura tak to chciała. Wykonujemy pełną metamorfozę i oprócz poprawiania dolnej części staramy się przyciągnąć oko do górnej części.
tych. szminka w jak najbardziej naturalnych odcieniach, a oczy mogą być jaśniejsze. A także brwi! jasne i piękne

oczy są leniwe, niech pozostaną tylko brwi. Ale jednocześnie pomaluj usta czerwoną szminką, cała korekta owalu i policzków będzie brzydką.

Tutaj mam zdjęcia mojej bohaterki w wersji, w której ją poznaliśmy

Poprosiłam o pokazanie umiejętności na razie, czyli zwykłego codziennego makijażu.

usta - szykowne, ale cholernie dużo w dół. Brwi nie zwracają na siebie uwagi. Oczy wyglądają jak dodatkowy akcent (czyli w formacie - zarówno usta, jak i oczy) - no, czy takie zdjęcie. Plus włosy. Nie ma objętości, wszystko znowu spogląda na dolną część twarzy.

jeśli masz ciężkie dno - spróbuj przeciągnąć oczy do góry tak bardzo, jak to możliwe. Asymetria na poziomie czoła i oczu, ciekawa fryzura, podstawowa objętość - wszystko to jest plusem. Ogony, rajstopy, kwadraty na policzkach - to wszystko jest minus. Widać, że właściciel jest dżentelmenem, wszystko jest możliwe. Mówię tylko o tym, jak wygląda z zewnątrz w moim dalekim od ideału wyglądzie i smaku.

Cóż, mam miękkość.
podczas pracy z twarzą zawsze łatwo jest powiedzieć, co należy poprawić, ale tak naprawdę wszystkie możliwe korekty są tylko w głowie (w szczególności moje trzecie oko i tak dalej). Wspaniale jest, gdy można samemu ciąć i malować, ale tak się nie dzieje ze zdjęciem. A tu jest taka gadanina. Jestem niezmiernie wdzięczny. że wierzą mi w procesie, idą kupić inne pomadki, eksperymentują z liniami aplikacji, a następnie pokazują wynik.

Z moją bohaterką mamy to tak

I jeszcze tego nie skończyliśmy. Wybieramy delikatniejszą szminkę, w trakcie opracowywania struktury mądrzejszy jest rumieniec. Ale nie zwracaj uwagi na brwi! strzała, poezja, nie brwi!

kto pytał, jak wygląda codzienny makijaż oczu w kolorze szarym i czarnym? tutaj. Gdyby tu był brąz, to oczywiście wyglądałby na bardziej miękki, ale jak dla mnie, to w tej wersji jest do zaakceptowania.
to znaczy znowu wracamy do tego, że reguły są rodzajem konwencji. Oczywiście możesz i powinieneś od nich odejść, skupić się na swoim osobistym punkcie widzenia i tworzyć. chociaż istnieją zasady, które znacznie upraszczają nam życie, przynajmniej na początku, kiedy stawiamy pierwsze kroki w opanowaniu tego czy tamtego, dają nam wskazówki. Ale! to nie panaceum

ale nadal pokażę ci wynik

Wydaje mi się, że postrzeganie twarzy zmieniło się całkowicie, całkowicie.

Na koniec mam jedno małe ogłoszenie
Ku mojemu sporemu zaskoczeniu projekt okazał się projektem bezpośrednim i listy przychodzą do mnie z godną pozazdroszczenia regularnością. Nawet kolejka się zgromadziła, mama nie martw się, ale to nie znaczy, że twarze nie są potrzebne. Twarze są zawsze potrzebne. Ale proszę Cię o zrozumienie, że jeśli masz klasyczne rysy twarzy, jeśli Twoje rysy zostały już wypracowane w projekcie, nie mogę Cię zabrać. Nie ma to nic wspólnego z moimi indywidualnymi konsultacjami. Jest zupełnie inaczej. Projekt to przydatne społecznie posty demonstracyjne, na których można pokazać coś ciekawego.

Jeśli jesteś gotowy, aby odsłonić twarz, ale wątpisz, czy będzie pasować, czy nie - wyślij zdjęcie, powiedz mi, powiem ci na miejscu. Na wszystkie maile odpowiadam w ciągu 1-3 dni. jeśli wysłałeś i po trzech dniach nie otrzymałeś odpowiedzi, to list do mnie nie dotarł. Spróbuj wysłać ponownie lub zapytaj przez kanały w Jejo.