Ajurweda. Wiosenne zalecenia

Wiosna to czas na pozbycie się negatywne konsekwencje wpływ chłodu na skórę ciała, odnowić jej naturalne piękno i przygotować się do niej sezon plażowy. Który zabiegi kosmetyczne jest najlepszy czas na spędzenie czasu o tej porze roku?

• Wraz z nadejściem wiosny stale wzrasta zapotrzebowanie na ekspresowe metody odchudzania i modelowania sylwetki, programy antycellulitowe, zwłaszcza masaże antycellulitowe oraz okłady algowe (thalassoterapia).
• Wstęp obowiązkowy kompleksy witaminowe muszą być uzupełnione odprężającymi zabiegami SPA na ciało, które nie tylko korzystny efekt na ciele, ale także zanurzyć w atmosferze spokoju i relaksu.
• Włosy, paznokcie, skóra dłoni i twarzy najbardziej cierpią w zimnych porach roku. Aby przywrócić loki, kosmetolodzy zalecają procedurę krystalicznego uszczelniania. Jest to proces nasycenia płytki paznokcia tlen i wapń. Bardzo przydatne będzie również zastosowanie maseczki odżywcze, serum, masaż skóry głowy. Zabiegi te, szczególnie w połączeniu, przywrócą kondycję włosów, pozbędą się rozdwojonych końcówek i suchości oraz powstrzymają wypadanie włosów.
• Masaż to kolejna popularna wiosenna procedura kosmetyczna. Takie rodzaje masażu jak plastyczny i rzeźbiarski będą miały również estetyczny wpływ na ciało. Masaż wałkiem próżniowym bardzo skuteczny w modelowaniu sylwetki. jest popularny i miodowy masaż. Sprzyja uelastycznieniu i jedwabistości skóry, poprawia ogólną kondycję organizmu i samopoczucie. Cellulit zostaje zredukowany, organizm zostaje oczyszczony z toksyn.
• Kąpiele błotne. Zanurz się w ciepłym błocie, aby dotrzeć ogólne warunki rozkosz. Najczęściej kompozycja składa się z gliny, torfu i gorąca woda. Kąpiele borowinowe sprawią, że Twoja skóra będzie miękka i odmłodzona. Niektóre ośrodki dodają również pył wulkaniczny dla oczyszczenia i najlepszych rezultatów.
• Kąpiele parafinowe. Parafina to miękki wosk, który topi się w niskich temperaturach i dobrze zatrzymuje ciepło. Stopy lub dłonie zanurza się w stopionej parafinie. To prawdziwie luksusowy zabieg spa, który jest zarówno relaksujący, jak i nawilżający. Jest szczególnie leniwa po Zimowe miesiące kiedy skóra może stać się sucha i popękana.
• Depilacja laserowa. Delikatnie i bezboleśnie usunąć niechciane włosy za pomocą procedury laserowe usuwanie włosów. Wiązka światła laserowego jest emitowana na żądany obszar. Światło paraliżuje mieszki włosowe i pozostawia nienaruszoną otaczającą skórę. Aby uzyskać trwały efekt, konieczne będzie wykonanie kilku sesji zabiegów z kilkutygodniową przerwą, dlatego wskazane jest wykonanie depilacji wczesną wiosną aby do sezonu plażowego Twoje nogi były całkowicie gładkie i delikatne.

Wiosna to czas odnowy, mówimy, robiąc zakupy lub planując zmiany w naszym życiu osobistym. Ale bardziej ugruntowani i dalekowzroczni spośród nas rozpoczynają sezon transformacji od siebie. Zacznij i wygraj!

Iniekcje toksyny botulinowej

Niech słońce, za którym tak bardzo tęskniliśmy, przynosi nam radość, ale nie dodaje zmarszczek!
Zastępowanie twojej twarzy promienie słoneczne, mrużymy oczy, co oznacza, że ​​prowokujemy pojawienie się „ kurze łapki". W związku z tym wiosenny TOP tradycyjnie obejmuje sesję! Ta procedura jest szczególnie istotna, jeśli już planujesz podróż na południe Święta majowe. Zastrzyki w tym przypadku ochronią nie tylko przed dodatkowe zmarszczki, ale także białe paski wokół oczu na tle opalona skóra(znane zdjęcie?).

Biorewitalizacja

Wiosną trzeba szczególnie zadbać o nawilżenie skóry. Dlatego staje się jednym z obowiązkowych zabiegów, które mogą szybko przywrócić równowagę wodną i odżywić skórę bezcennym nawilżeniem. Gorąco polecamy włączenie tego zabiegu do marcowego grafiku: podczas gdy wciąż zawijamy się w szale i nosimy zakryte swetry, łatwo ukryć przed wzrokiem ciekawskich ślady po iniekcjach na szyi i dekolcie – tzw. w miejscach wstrzyknięć). Jednak miną za 1 dzień!

Plastik konturowy

Zimą tyle energii poświęca się na przeciwstawianie się niesprzyjającej pogodzie, że czasami jesteśmy gotowi pogodzić się z detalami, z których nie jesteśmy do końca zadowoleni ze swojego wyglądu. Ale pogódź się - tylko tymczasowo! Aż do wiosny, kiedy natura doda nam więcej energii i pozytywnych emocji.

Więc od teraz - żadnych kompromisów: musisz przywrócić idealny owalny twarzy, skorygować kości policzkowe, pozbyć się głębokich zmarszczek.
Wiosna to pora młodości, zakochania w życiu i dążenia do perfekcji. I - idealny sojusznik na tej drodze.

Endermologia na aparacie LPG

Tak naprawdę absolutnie wszystkie zabiegi modelujące sylwetkę cieszą się dużym zainteresowaniem, gdy tylko kalendarz ogłasza koniec sezonu na sukienki i swetry oversize. Ale zasługuje na szczególną uwagę.
Po pierwsze dlatego, że instalacja LPG rozwiązuje wiele problemów jednocześnie. wymagające zadania. Eliminuje tłuszcz w udach, ramionach, brzuchu, zwalcza cellulit, poprawia jędrność i elastyczność skóry, zmniejsza obrzęki tkanek, stymuluje syntezę kolagenu.
Po drugie, zmiany w tkankach zachodzą na poziomie metabolizmu komórkowego, co oznacza, że ​​efekt przebiegu zabiegów jest zachowany przez długi czas.
Po trzecie, masaż działa relaksująco i antystresowo.

Ale wszystkie te osiągnięcia są możliwe tylko pod dwoma warunkami:

• zabieg wykonywany jest na prawdziwej maszynie LPG, a nie na wątpliwej podróbce z Chin,
• sesja prowadzona jest przez wykwalifikowanego lekarza, który potrafi nie tylko automatycznie naciskać przyciski na urządzeniu. Na przykład w naszym Centrum Kosmetologii Medycznej stosujemy nie standardowe programy opracowane przez producenta, ale autorskie programy naszych specjalistów – wszak nie ma standardowych pacjentów!

Konturowy plastik dłoni

Zdejmujemy rękawiczki, co oznacza, że ​​musimy zapłacić godny uwagi ręce. Plastik konturowy za pomocą leku to świetna okazja do przywrócenia utraconej objętości tkanek miękkich dłoni. Dlaczego polecamy ten lek? Bo nie tylko przywróci objętość, ale też znacząco poprawi jakość skóry i rozjaśni pigmentację. Jedna sesja rozwiąże trzy problemy – nic dziwnego, że ten zabieg znalazł się w TOPie wiosny!

Depilacja

Unikajmy banalnych sporów o to, dlaczego tak ważne jest pozbycie się na wiosnę wszystkiego, co zbędne. Powiedzmy wprost: urządzenie do fotoepilacji zostało stworzone specjalnie po to, aby proces ten nie zajmował dużo czasu i nie powodował dyskomfortu – ani w trakcie zabiegu, ani pomiędzy sesjami.

Po długiej zimie chcesz nie tylko zaktualizować swoją garderobę, aby wyglądała jasno i słonecznie jak wiosna, ale także odnowić swoją skórę. W końcu mrozy i wiatry znacznie ją odwodniły. Ponadto istnieje szereg procedur, które nie są zalecane na lato. Dlatego, aby skóra na twarzy promieniała zdrowiem i pięknem, warto wykonać określone zabiegi zabiegi kosmetyczne. Oczywiście nie można obejść się bez prawa opieka domowa a przede wszystkim maseczki. Polecam poczytać w tym temacie. artykuł „Maseczki na twarz w domu, przepisy, subtelności i niuanse” na stronie „ słoneczne dłonie» .

Przede wszystkim dotyczy głębi peeling skórę, którą należy zrobić, zanim się pojawi jasne słońce. Peelingi można wykonywać do lutego, maksymalnie do marca.

Zwykłe peelingi, które możesz stosować w domu, dobry wynik nie da. Tu powinna być silniejsza artyleria. W końcu przez zimę narosło wiele tajemnic gruczoły łojowe, zanieczyszczenia, martwe komórki, które zatykały skórę i nabrała szarawego odcienia. Miała na to wpływ nie tylko zimowa pogoda, ale także grzejniki zainstalowane w pracy lub w domu.

Więc rada: idź prosto do salonu kosmetycznego na głębokie czyszczenie mechaniczne lub ultradźwiękowe. Peeling ultradźwiękowy odbywa się za pomocą specjalnego aparatu, który jest przeprowadzany na skórze, tym samym ją szlifując. czyszczenie ultradźwiękowe Zaleca się robić 1-2 razy w miesiącu. (Co najważniejsze, znajdź dobry mistrz. Wskazówki pomogą Oksana Chistyakova, autorka strony Solar Hands że się podzieliła w artykule „Piękno potrzebuje specjalisty, czyli jak wybrać kosmetyczkę i fryzjera?”)

Peeling mechaniczny wykonuje się ręcznie za pomocą kosmetyki medyczne. Jednokierunkowa peeling mechaniczny mikrodermabrazja to resurfacing skóry. Pozwoli nie tylko wyrównać jej ulgę, odświeżyć, odnowić komórki, ale także usunąć drobne zmarszczki. Zalecane są 3-4 sesje w odstępie 2 tygodni. (Przy okazji, jeśli szukasz sposobu na pozbycie się kurzych łapek pod oczami, zwróć uwagę na NA Witryna internetowa Solar Hands )

Dobry efekt da również peeling odnawiający na bazie kwasów owocowych.

Zwykła procedura w salonie wygląda następująco: te kwasy nakłada się na skórę na 20 minut, co pomaga wyrównać teksturę skóry. Następnie nałóż krem ​​z wysokim faktorem SPF.

Pamiętaj, że ten zabieg najlepiej wykonywać w weekendy, kiedy nie musisz od razu biec do pracy lub wychodzić do ludzi, bo zaczerwienienie skóry będzie utrzymywać się przez trzy godziny.

Specjaliści radzą robić peelingi do marca, maksymalnie do początku kwietnia, kiedy słońce nie jest tak aktywne. W końcu po peelingu warstwa skóry staje się cieńsza i bardziej narażona na promieniowanie ultrafioletowe. Może się pojawić ciemne miejsca. Ponadto latem ludzie dużo się pocą, a po zabiegu peelingu możesz odczuwać silne podrażnienie skóra.

Dlatego, aby doprowadzić skórę do porządku, głębokie oczyszczenie polecany jesienią lub wczesną wiosną.

Wiosną również warto uprawiać aktywność nawilżenie skóry ponieważ stracił dużo wilgoci podczas zimy.

W salony piękności oferują z reguły zabiegi z kwasem hialuronowym. Jednak kiedy silny wpływświatło ultrafioletowe pali skórę, więc tych zabiegów nie można również wykonywać latem.

Polecane są również maseczki kolagenowe, maski łagodzące zmęczenie skóry. Nasycą skórę witaminami, które są tak potrzebne po zimie. Dla Dobry efekt konieczne jest przeprowadzenie kilku procedur. I oczywiście nie zapomnij o prawe menu dla skóry. Bardzo ważne jest, aby odżywiać ją witaminami nie tylko z zewnątrz, ale także od wewnątrz. W tym temacie polecam artykuł "Jak prawidłowo się odżywiać, czy istnieją zasady prawidłowego odżywiania?" na naszej stronie internetowej.

W marcu i kwietniu warto to zrobić i odmładzający procedury. Jest ich wiele, np.:

- mezoterapia, polegająca na wstrzykiwaniu specjalnych zastrzyków w środkową warstwę skóry. Ten sposób na odmłodzenie jest nie tylko skuteczny, ale także zachowuje trwały efekt;

- ozonoterapia - zastosowanie mieszaniny tlen-ozon. Aktywizuje i poprawia mikrokrążenie skóry. Wytwarza się go również poprzez wprowadzenie leczniczego zastrzyku w warstwę skóry. Pozwala pozbyć się nie tylko szarawej cery, ale także worków pod oczami;

- biorewitalizacji, gdy są wstrzykiwane pod skórę w celu nawilżenia i regeneracji Kwas hialuronowy. Ta procedura uelastyczni skórę, pozbędzie się zmarszczek. Zaleca się wykonanie 3-5 sesji, które należy powtórzyć po pół roku;

- Terapia parafinowa to odmładzanie za pomocą parafiny. Eksperci twierdzą, że ta metoda jest odpowiednia dla osób, które mają suchą skórę twarzy i jest najbardziej delikatna i bezbolesna. Wystarczy 3-5 zabiegów, a skóra stanie się miękka i nawilżona. Aby wygładzić zmarszczki, zajmie to około 10 sesji.

Nie zwlekaj więc z pójściem do kosmetyczki, bo to już marzec, jeszcze trochę, a słońce będzie piec, co oznacza, że ​​niektóre zabiegi mogą mieć negatywny wpływ.

Z poważaniem, Mila Aleksandrowa.

Wiosna jest chyba najlepsza Piękny czas roku. Ziemia budzi się z zimowego snu, energia wzrasta, a wszystko wokół rozkwita, wypełniając się żywe kolory i zieleni. Ludzie czują pośpiech witalność i konieczności częstszego wychodzenia z domu. Wiosna to święto.

Cechy wiosny to ciepło, wilgoć, miękkość i wilgoć. Pod wpływem ciepła śnieg nagromadzony zimą zaczyna topnieć. Podobnie, nagromadzona w ciele kapha zaczyna się skraplać i płynąć. Dlatego tak wiele osób przeziębia się wiosną. Ponadto, kiedy kwiaty zaczynają rozpraszać pyłek i wydzielać zapach, który podoba się ludziom Vata i Pitta, u wielu osobników kapha rozwija się choroba alergiczna.

Tak jak niektóre cechy jesieni zachowują się na początku zimy, tak wczesna wiosna bardzo podobne do zimy, dlatego wiele zaleceń dla nich jest podobnych. Na przykład panchakarma jest wysoce pożądana w oczyszczaniu organizmu z nagromadzonej kapha i zapobieganiu alergiom, przeziębieniom i przeziębieniom.

Dobre wiosenne zioła to imbir, czarny pieprz, pippali i kminek, kolendra i herbatki z kopru włoskiego. Ponadto przydatne są sitopaladi, boergavia i sudarshan.

Zdecydowanie zaleca się, aby nie jeść ciężkich i tłustych potraw. Lepiej powstrzymać się również od kwaśnych, słodkich i słonych pokarmów, ponieważ pobudzają kapha. Należy również unikać produktów mlecznych, zwłaszcza rano. Unikaj lodów i zimnych napojów – szczególnie sprzyjają zwiększeniu kapha.

Daj pierwszeństwo pokarmom, które są gorzkie, cierpkie i cierpkie. Zalecane są wszystkie rośliny strączkowe, w szczególności groch żółty, soczewica czerwona, ciecierzyca i fasola, a także jęczmień, ryż, zielony groszek, twaróg, kapusta, sery i mleko.

Wraz z ostrymi przyprawami, takimi jak imbir, czarny pieprz, cayenne i chili, możesz użyć rzodkiewki, okry, cebuli i czosnku. (Ale nie nadużywaj tych przypraw, jeśli w twojej konstytucji dominuje vata, a zwłaszcza pitta). Po posiłku wypij herbatę z imbiru, czarnego pieprzu i cynamonu.

Używaj mniej ghee i produktów mlecznych, a więcej miodu, który ma działanie rozgrzewające. Filiżanka gorącej wody z łyżeczką miodu pomaga zrównoważyć kapha wiosna. (Ale nigdy nie podgrzewaj miodu do temperatury, która pali skórę (około 50 ° C), miód poddany obróbce cieplnej zatyka cienkie kanaliki i ma działanie toksyczne). Zakończ posiłek filiżanką świeżo przygotowanego lassi (przepis na lassi podany jest w letnich zaleceniach).

Wiosna - dobry sezon na czczo na sokach: jabłkowym, granatowym lub jagodowym.

Z procedury fizyczne– aktywne ćwiczenia i masaże, zalecane są ciepłe kąpiele i profilaktyczne zakraplanie nosa.

Postaraj się wstać wcześnie i trochę pospacerować. sen dzienny zwiększa kapha i dlatego wiosną nie zaleca się spania w ciągu dnia.

Kosmetolodzy radzą zaplanować ekspresową korektę sylwetki i kurs masażu antycellulitowego na marzec. Kosmetyczka Anna Gribova opowiada o innych zalecanych wiosennych zabiegach, takich jak tatuowanie, korekta ust czy peeling przeciwstarzeniowy.

- Anna, jakie zabiegi kosmetyczne można nazwać „wiosennymi”, w oparciu o popularność i trafność?

- „Wiosenna kosmetologia” tradycyjnie pomaga przywrócić włosy i skórę po zimowy chłód a także usunąć dodatkowe centymetry, zdradziecko gromadzonych po bokach w czasie wakacji. Z początkiem ciepłe dni wielu zapisuje się na ekspresową korektę sylwetki, kurs masażu antycellulitowego, zaczyna przygotowania do lata i plaży czy ślubu, bo czas ślubów też zaczyna się w maju.

- A jak myślisz, bez czego nie możesz się obejść z tej listy?

- Prawdopodobnie nie ma zabiegów spa. Najtrudniejsze nie jest zmaganie się z fałdami na brzuchu, ale „przestawienie się” z trybu zimowego na letni, wyrwanie się z jakiejś hibernacji, rozwiązanie problemów niedoboru witamin, braku światła słonecznego i konsekwencji śledziona zimowa. SPA to przede wszystkim relaks, możliwość odprężenia, oderwania się od zmartwień, poczucia uniesienia i radości życia. Idealna opcja- cały dzień spa lub nawet weekendowy wypad do uzdrowiska - od czterech do ośmiu godzin zabiegów na twarz i ciało, na dłonie i stopy, na paznokcie, włosy, a także aromaterapia, ceremonia parzenia herbaty, masaże, okłady na ciało. Połączenie biznesu z przyjemnością.

Również, jeśli od dawna marzyłeś chirurgia plastyczna, tatuowanie czy lipofilling – zabieg lepiej wykonać teraz niż latem.

- Skąd taki sezonowy podział?

- W upale dużo goi się dłużej, a odczucia są mniej komfortowe. Na przykład po operacji plastycznej będziesz musiała nosić specjalną bieliznę - latem tworzy to bardzo dużo więcej problemów niż w chłodne dni. Ponadto latem więcej otwarte ubrania trudniej jest ukryć ślady niektórych zabiegów kosmetycznych lub chirurgicznych. Tradycyjnie wszystkie poważne interwencje są przeprowadzane przed marcem-kwietniem - a latem już cieszysz się wynikiem, a nie procesem.

- Zaczęliśmy rozmawiać o pielęgnacji - co trzeba najpierw wypielęgnować na wiosnę?

- Indywidualnie, ale zwykle najbardziej dotknięte są włosy i skóra dłoni. zwykły manicure za mało zimą - nie daje skórze szczotek pełna opieka. Rękawiczki nie chronią skóry w 100%, tzw opieka zimowa za dłonie - to masaże kremami nawilżającymi i procedury wodne z olejkami, peelingami i maskami. Jeśli zaniedbałaś wszystko poza pielęgnacją paznokci, na wiosnę z pomocą przyjdzie terapia parafinowa, głęboki peeling pielęgnacja dłoni i paznokci.

Zwykle zalecam skontaktowanie się z mistrzem w sprawie procedury „pieczętowania kryształów”. Paznokcie osłabione zimą nasycamy wapniem i tlenem, a na wierzch pokrywamy specjalną bazą – dzięki temu nie będą się łuszczyć i znów staną się mocne.

- A co zrobić z włosami?

- Postępuj zgodnie z zaleceniami fryzjera. Po chłodnych dniach czapki i czapeczki zapewne przyda się pielęgnacja i regeneracja włosów. Istnieć złożone metody zabiegi na włosy mające na celu odbudowę, poprawę koloru włosów, pozbycie się łamliwości, suchości, rozdwojonych końcówek i wypadania włosów. Zwykle wykonuje się serię zabiegów, z których każdy trwa około godziny, a włosy goją się na poziomie molekularnym. Odżywcze serum, ampułki, użyteczne związki i maski. Dodatkowo wykonywany jest masaż głowy oraz nawilżenie.

- jakiś efekt zmęczona twarz, niezdrowy kolor – jak sobie z tym poradzić?

- Polecam kurs ogólnego masażu twarzy w celu wsparcia kolorytu skóry. Masaż pobudza krążenie krwi, a skóra zaczyna aktywnie wchłaniać składniki odżywcze, otrzymuje potrzebną ilość tlenu. Jeśli pojawiają się problemy - zmarszczki, rozmycie owalu, wiotkość - wybierz opcję masażu plastycznego lub rzeźbiarskiego twarzy. Jeśli problemy nie ustają, z pomocą przyjdą urządzenia: liposukcja ultradźwiękowa, „kosmetyki”, mikroprądy.