Skuteczne sposoby na szybką opaleniznę na słońcu. Jak szybko opalić się na słońcu do koloru czekolady? Kiedy jest najlepszy czas na opalanie? Jak uzyskać opaleniznę w domu?

Wraz z nadejściem lata każda kobieta zaczyna myśleć o swoim wyglądzie. A zazwyczaj blada skóra w okresie zimowym psuje nastrój. Dlatego wraz z nadejściem ciepłych dni większość spieszy na plaże i solaria, aby pozbyć się zimowej bladości.

Wielu uważa, że ​​im więcej czasu spędzą w solarium lub na plaży, tym szybciej się opalą. Jednak ten pomysł nie jest poprawny.

W końcu do powstania opalenizny potrzebny jest co najmniej tydzień, podczas którego melanina jest wytwarzana i gromadzona w skórze.

Z tego można wywnioskować, że uzyskać szybką i piękną opaleniznę, przez zbyt intensywne nasłonecznienie nie zadziała. W takim przypadku po prostu spalisz, a skóra stanie się czerwona, a nie opalona.

Ale co zrobić, gdy chcesz szybko się opalić? Na szczęście dzisiaj istnieje wiele sposobów, aby w krótkim czasie pomóc skórze uzyskać upragniony złoty odcień.

(przez 1 godzinę)?

W salonie kosmetycznym możesz uzyskać piękną szybką opaleniznę. Obecnie bardzo popularne są procedury natychmiastowego opalania - prysznice samoopalające i prysznice ręczne. Specjalny środek natryskiwany jest ręcznie przez kapitana lub w kabinie.

Zabieg trwa około godziny, ale wynik pojawia się natychmiast.

Ta metoda opalania jest odpowiednia w przypadkach, w których trzeba szybko się opalać, ale nie na długo. Jego wadą jest to, że zmywa się bardzo nierównomiernie.

(przez 2 godziny)?

Jednym ze sposobów na szybką opaleniznę jest samoopalanie. Ten produkt został specjalnie opracowany, aby zapewnić bezpieczną i niemal natychmiastową opaleniznę. Samoopalacz jest bardzo prosty i skuteczny w aplikacji oraz pozwala szybko nadać skórze zachwycający, bogaty odcień. Oczywiście nie jest to prawdziwa opalenizna, ale jest całkowicie bezpieczna dla skóry, w przeciwieństwie do światła słonecznego. Produkty te nie powodują starzenia się skóry, a wręcz przeciwnie, pielęgnują ją.

Produkty te zawierają substancję dihydroksyaceton, która w kontakcie ze skórą łączy się z proteinami skóry, powodując jej ciemnienie.

Auto bronzer zaczyna działać 2-3 godziny po nałożeniu, a uzyskana opalenizna utrzyma się co najmniej trzy dni.

Nawiasem mówiąc, im szybciej pojawi się efekt, tym szybciej zmyje się opalenizna.

Dermatolodzy uważają tę metodę opalania za jedną z najlepszych, ponieważ substancje działają tylko na powierzchni skóry, bez wnikania do organizmu. Samoopalacz pełni również funkcję balsamu do ciała, nawilżając skórę. Fundusze te mogą być produkowane w postaci sprayów, kremów, żeli i można je kupić w dowolnym sklepie w przystępnej cenie.

Jednak ta metoda ma swoje wady. Produkty te mogą plamić ubrania, plamić skórę i mieć specyficzny zapach. Czasami może okazać się zbyt żółty, nienaturalny odcień. Samoopalacz nie jest odpowiedni dla osób z chorobami skóry i chorobami hormonalnymi.

Jak szybko opalać się tabletkami?

Bardziej niezawodnym sposobem na szybką opaleniznę są specjalne tabletki do opalania. Przy ich wyborze należy zwrócić uwagę na skład. Te zawierające kantaksantynę, choć skuteczne, nie są bezpieczne. Substancja ta, wchodząc do organizmu, plami skórę oraz inne tkanki i narządy ludzkiego ciała. Może gromadzić się w siatkówce oka i powodować zaburzenia widzenia. Dlatego tabletki z tą substancją są zabronione w wielu krajach Europy i USA.

Nieszkodliwe suplementy diety, które przyspieszają pojawianie się opalenizny i wzmacniają ją, są uważane za produkty zawierające beta-karoten i likopen.

Te składniki są niezwykle korzystne dla naszej skóry. Nie tylko koloryzują skórę, ale także zwiększają produkcję melaniny, działają antyoksydacyjnie i w pewnym stopniu chronią skórę przed poparzeniami.

Jak szybko opalić się w solarium?

Opalanie w solarium można również zrobić szybciej, jeśli użyjesz specjalnych kremów zawierających aktywatory i przyspieszacze opalania.

Produkty te pozwalają uzyskać ciemniejszy odcień, skracając czas trwania sesji opalania. I nie jest to bez znaczenia dla naszej skóry, bo solarium, podobnie jak słońce, powoduje fotostarzenie.

Wśród światowych nowości w dziedzinie szybkiego opalania można wyróżnić solarium z prysznicem. Pozwala jednocześnie opalać się i brać prysznic, dzięki czemu opalenizna układa się bardziej równomiernie. Mokra skóra opala się znacznie szybciej, a odcień jest naturalny.

Jak szybko opalić się na słońcu z odżywieniem?

Niektóre produkty pomagają również uzyskać szybką i trwałą opaleniznę.. Dlatego przed świętami możesz przejść na specjalną dietę. Składa się głównie z owoców i warzyw, które wspomagają produkcję melaniny i chronią skórę.

Najlepszym produktem na oparzenia słoneczne jest oczywiście marchewka i sok z marchwi.

Marchewki doskonale utrwalają i uwydatniają opaleniznę uzyskaną w solarium i naturalnie. Melon, szpinak, brzoskwinie, pomidory, szparagi i brokuły również przyczyniają się do szybkiego pojawienia się opalenizny.

Te owoce i warzywa zawierają również wiele witamin, upiększając naszą skórę, pozwalając na dłuższą opaleniznę. Jeśli włączysz te produkty do swojej codziennej diety, nie tylko uzyskasz szybką i równomierną opaleniznę, ale również przyniesie korzyści całemu ciału.

Jak szybko opalać się olejkiem do opalania?

Aby uzyskać naturalną opaleniznę na słońcu, najlepiej wybrać specjalne olejki do opalania, co pozwoli znacznie szybciej uzyskać opaleniznę. Jednak czas spędzany na plaży należy dozować tak, aby nie poparzyć skóry.

To narzędzie nazywa się tak - olejek do szybkiego opalania, można go znaleźć w każdym sklepie.

Należy pamiętać, że nie chroni skóry przed promieniowaniem UV lub ma minimalny współczynnik ochrony SPF2.

Jak szybko opalać się liśćmi orzecha włoskiego?

Możesz uzyskać szybką opaleniznę za pomocą środków ludowych. Na przykład zaparzyć liście orzecha włoskiego do pożądanego odcienia i wymieszać z wodą.

Rozpuść napar w wannie i zanurz się w nim na kilka minut. Po chwili skóra nabierze opalenizny. Ta opalenizna utrzyma się 4-5 dni.

Jak wiele osób wie o tej sytuacji, gdy przyszedł nad morze, poparzył się, a resztę spędził w pomieszczeniu z lekami przeciwgorączkowymi. Jak prawidłowo się opalać, o której godzinie, aby uzyskać maksymalne korzyści z promieniowania ultrafioletowego?

Do sezonu letniego trzeba się wcześniej przygotować, aby pojawić się na plaży w pięknym stroju kąpielowym o efektownej skórze, trzeba zacząć opalać się od kwietnia do maja.

W tej chwili promienie słońca są jeszcze słabe, dlatego opalanie będzie najbezpieczniejsze. Na początku wystarczy podstawić dłonie i twarz pod twarz, aby organizm otrzymał odpowiednią ilość promieniowania ultrafioletowego.

Oczywiście jest za wcześnie, żeby leżeć na plaży, żeby nie zachorować, ale opalanie się podczas porannego biegu lub ćwiczeń jest całkowicie bezpieczne, dzianinowe szorty i koszulka zapewnią doskonałe przygotowanie do opalania.

Do opalania ważne jest, aby wybrać odpowiednią porę dnia, aby ultrafiolet nie wpływał negatywnie na skórę. Szczyt aktywności słonecznej przypada od godziny 12 do 15 po południu, a w warunkach intensywnego upału i wieczorem można się poparzyć.

Jeśli temperatura powietrza przekracza 25 stopni, lepiej nie wychodzić na zewnątrz, szczególnie dla kobiet w ciąży i małych dzieci, które mogą się przegrzać, otrzymują dużą dawkę promieniowania ultrafioletowego.

Opalać się najlepiej od 8 do 10 rano, a także po południu, zaczynając od 6 rano.

O której opalać się nad morzem?

Na morzu trzeba uważać, bo w klimacie morskim opalenizna pojawia się szybciej, słońce jest bardzo podstępne. Ciesząc się wakacjami na plaży, możesz spokojnie doznać poważnych oparzeń i innych nieprzyjemnych konsekwencji.

Aby tego uniknąć, musisz przestrzegać pewnych zasad bezpieczeństwa:

• nie znajduje się na plaży morskiej w godzinach 12-17, unikaj bezpośredniego światła słonecznego, zawsze przykryj się lekką peleryną, chowaj się pod parasolem lub markizą;
• nie zaniedbuj nakrycia głowy, aby nie doznać udaru cieplnego;
• okresowo zanurzać się w morzu, nie spędzać dużo czasu na plaży;
• gdy jest chłodno, idź w cień, bo nawet nad morzem opalasz się, oparzenie słoneczne na morzu jest bardziej prawdopodobne niż w basenie.

1. Nie więcej niż 30 minut rano i nie więcej niż godzinę po 17-18.
2. Każdego dnia wydłużaj czas spędzany na słońcu o pół godziny.
3. Maksymalny pobyt rano i wieczorem na słońcu przez 2 godziny, pod bezpośrednim działaniem promieni.

Jeśli masz jasną skórę, to musisz ją bardziej chronić, a jeśli masz jasną opaleniznę, możesz się trochę zrelaksować, używając kremu z filtrem o niższym wskaźniku ochrony.

Aby przyspieszyć proces opalania i uniknąć oparzeń słonecznych, zaleca się stosowanie specjalnych kremów i balsamów, ale najlepiej zrobić to po uzyskaniu lekkiej pierwszej opalenizny.

Na początek lepiej jest użyć wodoodpornego kremu przeciwsłonecznego, aby nie nakładać go po każdej kąpieli. Są też specjalne olejki do opalania, są skuteczniejsze niż kremy, ale zostawiają ślad na ubraniu, ręczniku, piasek przykleja się do ciała i tak dalej.

Nie szokuj swojej skóry, pochmurna pogoda to świetny czas na opalanie. Przy takiej pogodzie można wygrzewać się na piasku przynajmniej przez cały dzień i nie martwić się oparzeniami. Po kąpieli należy się wytrzeć do sucha, aby nie przyciągać promieni słonecznych.

W gorących krajach należy szczególnie traktować proces opalania, na początku opalać się nie dłużej niż 5 minut pod otwartym słońcem, jeśli leżysz na plaży, to nie zapomnij przewrócić się, zmieniając pozycję co 10 15 minut.

Uwaga! Niektóre choroby skóry nie tolerują bezpośredniego światła słonecznego, należy o tym pamiętać i skonsultować się z lekarzem przed wyjściem w morze. Nie zaleca się opalania:

• kobiety w ciąży;
• niemowlęta do 2 miesięcy;
• ludzie z wieloma znamionami i pieprzykami;
• pacjenci z rakiem;
• podczas przyjmowania niektórych leków;
• w ostrych chorobach przewlekłych i tak dalej.

Prawidłowo stosowane promienie ultrafioletowe przyniosą Twojemu organizmowi ogromne korzyści. Są w stanie niszczyć drobnoustroje, zmieniać skład chemiczny komórek w ciele.

Szybsze i łatwiejsze procesy gojenia ran, pozbycie się nadwagi, wzmocnienie odporności, odpoczynek daje wiele wspaniałych emocji, burzę radości i przyjemności!

Przy odpowiednim opalaniu skóra staje się piękna, elastyczna, ujędrniona, nabiera zdrowego wyglądu i kolorytu. Osiągnięcie takiego wyniku jest całkiem możliwe, najważniejsze jest prawidłowe przestrzeganie powyższych zaleceń!

Ty jesteś panem swojej sytuacji, wybierz odpowiedni czas i miejsce i bezpiecznie uzyskaj równomierną i piękną opaleniznę. Wszystko powinno być w granicach rozsądku, starannie przygotować się do wakacji i nie przegapić ani chwili.

Zawsze zabieraj ze sobą nad rzekę, nad morze, nad jezioro kapelusz, produkty do opalania, ręcznik, olejki na oparzenia. Niech Twoje wakacje przyniosą Ci same pozytywne wspomnienia!

Wydawałoby się, że sprawa jest prosta: posmarowana kremem z filtrem, wygodniej usadowiona na słońcu - i opalać się dla zdrowia! Ale nie: aby być naprawdę zdrową i piękną, musisz przyzwyczaić się do prostych zasad zdrowej opalenizny.

Co zrobić przed opalaniem?

1. Przygotuj skórę do opalania

• Zrób delikatny peeling kawowy (zwykłą kawę mieszamy z miodem, śmietanką lub kremem pod prysznic). Taki pachnący i przyjemny zabieg oczyści i zmiękczy Twoją skórę przed opalaniem, a także nada jej jasnobrązowy odcień, który, jak widzisz, jest ważny dla debiutu na plaży.

Opalanie i zabiegi upiększające

Czy po zabiegach kosmetycznych można się opalać?

Nie mogę się opalać

– 7 dni przed i po głębokim peelingu;

- 2 dni przed i po depilacji.

• Po peelingu nawilż skórę oliwą z oliwek: brązowy odcień Twojej skóry wzmocni się, a opalenizna szybciej „przyklei się”.
• Nałóż krem ​​z SPF. Specjalne filtry przeciwsłoneczne „ukryją” Cię przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym, oparzeniami słonecznymi, alergiami i przedwczesnym starzeniem się skóry. 10 minut przed wyjściem na słońce nałóż krem ​​z filtrem na całe ciało, w tym na twarz i obszary pokryte kostiumem kąpielowym. Włosy również potrzebują ochrony. Jeśli nie masz kremu z filtrem do włosów, nałóż na włosy kosmetyk do ciała: po plaży i tak biegnij pod prysznic, a włosy ci podziękują!

Im jaśniejsza skóra, tym wyższy powinien być SPF produktu do opalania. Nakładaj krem ​​do opalania ruchami masującymi, odnawiaj co 30-60 minut i po każdej kąpieli. Nie oszukuj i nakładaj grubą warstwę „w zapasie”: lenistwo zagra przeciwko tobie, grudki kremu, które nie wchłaniają się w skórę, przegrzewające się na słońcu, zmieniają swój skład chemiczny, a nawet mogą zaszkodzić skórze!

Rada: Aby uzyskać równomierną opaleniznę, nałóż na ciało oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia 15-20 minut po zastosowaniu ochrony przeciwsłonecznej.

2. Jedz produkty promujące opalanie

• Głodne opalanie jest szkodliwe (gorszy stres dla ciała i oparzenia słoneczne) i nie jest takie przyjemne. Ale nie przesadzaj! Najlepiej przed opalaniem się na słońcu skosztować czegoś lekkostrawnego i pożywnego.
• Na opaleniznę... w lodówce: są produkty, które pomogą Ci szybciej uzyskać opaleniznę i dłużej utrzymać pożądany złoty odcień skóry. Są to: marchew, morele, dynia, arbuz, fasola, migdały.
• Witaminy do opalania: A, E i D. Ten kompleks witamin zapewni Ci piękną i równomierną opaleniznę.

3. Uzupełnij swoją torbę plażową

Co musisz zabrać ze sobą na plażę, aby dobrze się opalać:

• - czapka, najlepiej z szerokim rondem - ochroni Twoją twarz, włosy, uszy, szyję i ramiona przed słońcem;
• - Okulary słoneczne;
• - ręcznik: po kąpieli zmyj skórę, bo każda kropla wody działa jak soczewka, wzmacniając moc promieni słonecznych!
• - pareo: ochroni Cię przed wścibskimi oczami i ponownie przed gorącym słońcem;
• – kremy i olejki na/po oparzeniach słonecznych;
• - balsam do ust z SPF;
• - woda, możesz z cytryną;
• - przekąska z owoców i orzechów (pamiętaj o morelach i migdałach, które przyczyniają się do opalenizny);
• – parasol plażowy (można wypożyczyć na plaży).

1. Regularnie zmieniaj pozycję ciała. Oczywiście, wygrzewając się na słońcu, chcesz się zrelaksować i nie myśleć o niczym. Przynajmniej śnij. Aby jednak prawidłowo się opalać, nadal musisz patrzeć na zegarek i zmieniać pozycję co 10 minut, naprzemiennie na plecach i brzuchu. Jeśli chcesz spokojnie zapieczętować książkę, a nawet zdrzemnąć się, koniecznie przejdź pod baldachim lub weź parasol plażowy. Nigdy nie zasypiaj na słońcu!

2. Pij wodę. Lepiej czyścić, możesz z miętą i cytryną.

3. Bez alkoholu na słońcu! Z chłodnymi koktajlami alkoholowymi i piwem bądź cierpliwy do wieczora. Picie alkoholu w bezpośrednim świetle słonecznym może powodować słoneczne zapalenie skóry.

Czy można się opalać podczas przyjmowania leków?

Leki przeciwwskazane na oparzenia słoneczne: antybiotyki (tetracyklina), diklofenak, ibuprofen, leki przeciwhistaminowe, przeciwdepresyjne, uspokajające, moczopędne, hipoglikemiczne, maści przeciwgrzybicze, ziele dziurawca.

Wymienione powyżej leki zwiększają wrażliwość naszej skóry na słońce, opalanie się przy ich stosowaniu obfituje w plamy starcze, swędzenie skóry, wysypki i inne dolegliwości.

Nie łącz też jasnego słońca i kremów na bazie retinolu i kwasu retinowego. Lepiej też odmówić koperku i pietruszki.

4. Najpiękniejsza opalenizna. Jeśli chcesz uzyskać szybką i piękną opaleniznę - wstań z leżaka i ruszaj się! Graj w siatkówkę, pływaj, rzucaj talerzem, baw się z dziećmi - a Twojej opalenizny będzie zazdrościł patrol plażowy!

5. Możesz palić w wodzie. Jeśli czujesz, że „wypalasz się” – od razu w cień i po pantenol! Nie próbuj chować się przed słońcem w wodzie, to tylko zwiększy oparzenie. Pamiętaj: promienie ultrafioletowe łatwo przechodzą przez słup wody! Mamo, nie zapomnij o tym!

6. Oparzenie słoneczne pod chmurami. Niebo jest zachmurzone, ale nie będzie padać? Nie spiesz się, aby uciec z plaży: pod chmurami uzyskasz najbardziej równomierną i bezbolesną opaleniznę!

7. Kiedy opalanie się jest zabronione? Najbardziej agresywne słońce jest od 11 do 16 po południu. Kosmetolodzy, dermatolodzy i onkolodzy są zgodni: opalanie się w godzinach dużej aktywności słonecznej jest absolutnie niemożliwe. Spędź ten czas z dala od plaży lub schronij się w cieniu.

Lekarze ostrzegają przed opalaniem...

• jeśli masz guzy wszelkiego rodzaju;
• z chorobami tarczycy;
• z niektórymi chorobami kobiecymi (mięśniak, policystyka, mastopatia itp.);
• z postępującą lub światłoczułą łuszczycą;
• z nadciśnieniem;
• w podwyższonej temperaturze ciała;
• z cukrzycą;
• opalanie się nie jest również zalecane dla dzieci poniżej 5 roku życia, osób starszych, matek w okresie ciąży i laktacji.

Jeśli masz predyspozycje do zwiększonego owłosienia ciała, rozwoju żylaków i siateczki naczynkowej, lepiej odmówić długotrwałego opalania.

8. Jak długo można opalać się na słońcu? Dawkaj opalanie, zwłaszcza jeśli masz jasną karnację lub jesteś w pierwszych dniach na morzu. Zacznij od 15 minut dziennie, stopniowo zwiększając ekspozycję na słońce do godziny. Jeśli nie chcesz, aby Twoja skóra starzeje się przedwcześnie, nie powinieneś opalać się dłużej niż godzinę dziennie!

Jak dbać o skórę po oparzeniach słonecznych?

1. Od wody do wody. Po plaży weź prysznic (nie lodowaty!). Świeża woda zmyje ze skóry resztki soli i filtrów przeciwsłonecznych. Włosy również należy spłukać.

2. Nałóż swój ulubiony nawilżający balsam lub krem ​​do ciała: skóra została zestresowana i wymaga odżywienia. Aby utrwalić opaleniznę na dłużej, skórę należy regularnie nawilżać.

Postępuj zgodnie z tymi prostymi zasadami - słońce zapewni Ci tylko zdrowe piękno! Życzymy słonecznych wakacji!

Twoim marzeniem jest brązowa, gładka skóra? Aby osiągnąć taki efekt, nie trzeba spędzać długich godzin pod wyczerpującym słońcem. Najskuteczniejszym i najprostszym rozwiązaniem dostępnym o każdej porze roku jest opalanie w solarium. Po kilku sesjach skóra nabiera czekoladowego odcienia, nawet jeśli jest naturalnie blada. Najważniejsze jest, aby wiedzieć, jak opalać się w solarium.

Zakroplenie opalania w solarium

Przede wszystkim dziewczyna powinna udać się do lekarza i upewnić się, że nie ma przeciwwskazań do opalania. Nie zaleca się w obecności nadciśnienia, zapalenia skóry, astmy oskrzelowej, chorób skóry, wątroby, tarczycy. Oparzenie słoneczne może być szkodliwe, jeśli kobieta poddaje się terapii hormonalnej, pije antybiotyki, leki moczopędne, psychotropowe.

Aby skóra nabrała szlachetnego koloru, musisz przestrzegać pewnych zasad:

1. Używaj tylko specjalnych kosmetyków do solarium, które mają właściwości ochronne, które aktywują proces pigmentacji. Produkty przeznaczone do opalania się nie nadają.
2. Przed zabiegiem nie bierz prysznica, nie używaj mydła, aby skóra nie pozostała bez ochronnego filmu tłuszczowego. Nie musisz też depilować.
3. Aby uzyskać dobrą opaleniznę, zmyj kosmetyki z twarzy i skóry, w przeciwnym razie może przyczynić się do powstawania plam starczych.
4. Usuń soczewki kontaktowe przed sesją. Aby chronić oczy, wszędzie oferowane są specjalne gogle, których zdecydowanie powinieneś używać.
5. Majtki należy pozostawić na ciele, biustonosz zdjąć, a brodawki należy zabezpieczyć specjalnymi naklejkami lub zakryć dłońmi.
6. Po zabiegu odpocznij, weź prysznic i użyj balsamu, aby uzupełnić nawilżenie.

Jak długo po opalaniu pojawia się opalenizna?

Ciemny kolor na skórze pojawia się w wyniku napromieniowania ciała długimi falami podczas produkcji melaniny. Intensywność zależy od mocy lamp, liczby sesji i innych czynników. Kiedy po solarium pojawia się opalenizna? Czas zależy od rodzaju skóry i zawartości melaniny. U osób o ciemnej karnacji efekt widoczny jest już po pierwszym zabiegu, pozostałe wymagają więcej sesji. Jeśli dziewczyna dopiero zaczyna się opalać, najpierw musi zgromadzić się pewna ilość pigmentu. Po każdym zabiegu skraca się czas opalania, zwiększa się odporność.

Jak najlepiej opalać się w solarium po raz pierwszy

Zacznij od minimalnej ilości czasu dla fototypu. Na przykład właściciele jasnej skóry, siwych, zielonych, niebieskich oczu i blond włosów powinni po raz pierwszy opalać się przez około 3-5 minut. Nie bądź chciwy – szybka opalenizna wyrządzi więcej szkody niż pożytku. Najbezpieczniejsze solarium po raz pierwszy uważane jest za pionowe, w którym ultrafiolet jest równomiernie rozprowadzany. Przed zabiegiem wypij sok z mango lub marchewki, aby szybciej uzyskać piękną opaleniznę.

Jak długo opalać się w solarium

Eksperci zalecają do 10 zabiegów, ale czasami wystarczy 6-7 z tygodniową przerwą. Ponadto uzyskany odcień należy zachować, odwiedzając salon co 7 dni. Opcja szybkiego opalania to 2-3 wizyty tygodniowo przez 14 dni, a następnie 8-10 minut co tydzień. Należy wyjaśnić ze specjalistami, jaką moc ma aparat, ile czasu można jednorazowo spędzić w solarium.

Czas trwania jednej sesji

Jak długo trzeba opalać się w solarium? Zależy to od rodzaju i cech skóry. Celtic jest uważany za najbardziej wrażliwy, który charakteryzuje się piegowatą skórą, rudymi lub blond włosami, szarymi (niebieskie oczy). U kobiet tego typu skóra jest podatna na poparzenia i powinny wybierać lampy o małej mocy. Czas trwania jednej sesji nie przekracza 3 minut. Ciemnoskóre, z brązowymi, czarnymi włosami, szarymi lub brązowymi oczami, dopuszcza się sesje trwające do 10 minut. Aby osiągnąć wynik, potrzebują kilku procedur.

Jak często można opalać się w solarium?

Nie staraj się być w solarium codziennie z rzędu. Obowiązuje zasada, według której nie powinno być więcej niż 50 zabiegów rocznie, a odstęp czasowy między wyjazdami powinien przekraczać 48 godzin. Optymalna częstotliwość to 1-2 wizyty tygodniowo. Kurs obejmuje około 10 zabiegów. Skóra musi odpocząć, więc rób kursy nie częściej niż 2 razy w roku. Aby utrzymać cień dłużej, używaj specjalnych utrwalaczy i codziennie nawilżaj ciało.

Czy można codziennie opalać się w solarium?

Zaplanuj swoją wizytę odpowiednio. Na co dzień nie możesz się opalać w żadnych okolicznościach, nawet jeśli posmarujesz się odpowiednimi kosmetykami, użyjesz stikini lub wybierzesz solarium turbo. Jeśli zawsze byłeś w jednym miejscu, znasz urządzenie, ale była długa przerwa, koniecznie sprawdź, jak twoja skóra reaguje na sztuczne ultrafiolet. To zalecenie wynika z faktu, że w ciele mogą wystąpić zmiany.

Jak zintensyfikować opaleniznę w solarium

Podczas opalania skóra traci dużo wilgoci na skutek ogrzewania tkanek i zwiększonej potliwości. Aby chronić go przed promieniowaniem ultrafioletowym, aby szybciej uzyskać czekoladowy kolor, musisz użyć specjalnych kosmetyków. Jeśli zapytasz ekspertów, jak szybko opalać się w solarium, z pewnością doradzą Ci stosowanie stymulantów i utrwalaczy. Dowiedz się o nich więcej.

Olejek do szybkiego opalania

Przydatne narzędzie, które chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym i aktywuje pigment odpowiedzialny za kolor skóry. Po aplikacji olejek do opalania w solarium wchłania się przez pory, działa pozytywnie, tworzy na zewnątrz film ochronny. Popularne kosmetyki:

1. Garniera. Zaprojektowany, aby uzyskać długotrwały, piękny koloryt skóry. Zawiera olejki eteryczne i olejki morelowe.
2. Słońce. Pomaga uwydatnić szlachetny koloryt, intensywnie nawilża skórę.
3. Floresan. Podobnie jak poprzednie produkty, wzmacnia efekt opalania. Wynik może pojawić się już po jednej aplikacji.

Krople do opalania z beta-karotenem

Jak uzyskać opaleniznę w solarium, biorąc krople? Są to produkty, które można pić podczas aktywnego opalania oraz po nim, aby zachować czekoladowy odcień. Naszym najtańszym rozwiązaniem jest Vetoron, który może pomóc nawet dziewczynom o bladej, bardzo białej skórze. Należy go przyjmować poprzez rozcieńczenie 10 kropli w szklance wody. Latem środek można pić codziennie, ale nie dłużej niż 3 miesiące. Beta-karoten dostając się do organizmu zamienia się w witaminę A, wzmacniając opaleniznę.

Wideo: jak szybciej się opalać w solarium

Zaczyna się lato, czas wakacji, wędrówek, wypadów na jagody i grzyby. Wreszcie możesz cieszyć się jasnym słońcem i chłodem lasu, pływać w rzece, opalać się ...

Szczególnie dostają to mieszkańcy miast – wszak w mieście docierają do nich mniej promieni ultrafioletowych, a nieprzyzwyczajona do nich skóra boleśnie reaguje na słońce. Dlatego muszą szczególnie ostrożnie się opalać.

Jak długo należy opalać się na słońcu?

Opalanie, szczególnie na południu, powinno odbywać się rano do 9-10, a na środkowym pasie do 11-12. Na początku wystarczy przebywać na słońcu przez 10-15 minut, stopniowo ten czas można wydłużać. Jeśli masz źle opaloną lub bardzo białą skórę, postaraj się spędzać więcej czasu pod markizą lub w cieniu drzew, wtedy opalenizna będzie układała się bardziej równomiernie.

Jak szybko się opalić?

Aby szybciej się opalać, możesz nasmarować skórę mieszanką olejów rycynowego i słonecznikowego, pobranych w równych częściach.

Przygotowanie do opalania

Rano przed plażą umyj twarz zimną wodą bez mydła, naparem z ziół (dziurawiec, mięta, kwiat lipy) lub słabym zimnym naparem herbaty. Nałóż krem ​​z filtrem bardzo cienką warstwą, dobrze wcierając. Nadmiar usuń chusteczką higieniczną. Jeśli warstwa tego kremu jest gruba, nierówna, to gdy wilgoć wyparuje, opalenizna opadnie nierównomiernie, mogą pojawić się oparzenia. Twarz, gęsto posmarowana tłustym kremem, poci się, co również powoduje nierównomierną opaleniznę.

Ochrona ust

Czasami usta stają się zaognione słońcem, tworzą się pęcherze i strupki. Lepiej nie malować ust, ale smarować je higieniczną szminką, olejem roślinnym.

Ochrona oczu

Zadbaj o swoje oczy. Noś ciemne okulary, ale nie używaj ich cały czas: wokół oczu pozostanie biała linia.

Ochrona włosów

Włosy muszą być przykryte nakryciem głowy. Nie susz ich na słońcu i nie czesz w cieniu, w przeciwnym razie staną się kruche.

Ochrona skóry

Latem skóra wydziela więcej potu, więcej kurzu. Trzeba go częściej myć, tylko nie wycierać wodą kolońską, zwłaszcza wychodząc na słońce, aby nie wywołać stanów zapalnych.

Jednym z najprzyjemniejszych i najbardziej niezbędnych zabiegów jest kąpiel. Skóra po kąpieli staje się bardziej elastyczna i elastyczna. Dobrze oczyszczone. Podczas kąpieli w morzu masuj w wodzie nogi, potem brzuch i klatkę piersiową. Po kąpieli spłucz słodką wodą, nasmaruj skórę tłustym kremem. Wieczorem przetrzyj ciało rozcieńczonym octem stołowym – daje to uczucie radości.