Miesiączka w pełni księżyca, co to znaczy. Co robić w trudnych czasach? Co miesiąc według dnia tygodnia

Kobiecy cykl menstruacyjny (miesięczny), którego pierwsze pojawienie się wskazuje na gotowość do rodzenia i rodzenia dzieci, a ostatni (menopauza) - ustanie funkcji rozrodczej, jest ściśle zgodny z cyklem księżycowym.

Cykl księżycowy i miesięczny

Idealny cykl menstruacyjny to dwadzieścia osiem dni od początku jednej miesiączki do początku następnej. Taki cykl to pełny miesiąc księżycowy. Normę uważa się również za cykl menstruacyjny trwający dwadzieścia sześć lub trzydzieści dni, plus minus dwa dni od idealnej liczby dni.

Zmiany i zakłócenia cyklu są zwykle związane ze zmianą strefy czasowej i klimatu. Upał wywołuje przedwczesny początek kolejnej miesiączki. To samo dzieje się z noszeniem ciężarów. Silny stres psychiczny może przyspieszyć lub opóźnić wystąpienie kolejnej miesiączki.

Księżyc w znakach i cyklu miesięcznym

Powala cykl i przejście Księżyca w Skorpionie. Dość często w dzisiejszych czasach zespół napięcia przedmiesiączkowego ulega pogorszeniu. Nawiasem mówiąc, nie wszystkie kobiety cierpią na zespół napięcia przedmiesiączkowego (według statystyk tylko dziesięć do dwunastu procent). Ten stan patologiczny, który może wystąpić w drugiej połowie miesiączki (od dwunastu do czternastu dni przed wystąpieniem miesiączki), charakteryzuje się różnymi zaburzeniami neuropsychicznymi, wegetatywnymi i metabolicznymi.

Oto możliwe zaburzenia naczyniowe: zawroty głowy, zawroty głowy, omdlenia. Neuropsychiczne: zwiększona drażliwość i nerwowość, czasem nawet histeria w okresie poprzedzającym miesiączkę.

Zaburzenia metaboliczne objawiają się nudnościami, a nawet wymiotami, co wraz z zawrotami głowy i ogólnym złym samopoczuciem jest bardzo przerażające i niepokojące dla kobiet, które boją się niechcianej ciąży.

Nie powinieneś martwić się zbytnio awarią cyklu spowodowaną powyższymi przyczynami. Jeśli jednak krwawienie z macicy podczas menstruacji przekracza zwykłą intensywność lub czas trwania, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ takie objawy są często zwiastunami wielu chorób ginekologicznych, takich jak włókniaki, polipowatość lub nowotwory złośliwe w macicy.

W starożytności kobiety tak dobrze studiowały cykl menstruacyjny i jego cechy, że mogły obejść się bez środków antykoncepcyjnych, obliczając potencjalnie „niebezpieczne” i „bezpieczne” dni. Tak więc tradycyjnie dwa lub trzy dni przed i po menstruacji są uważane za bezpieczne i oczywiście przez wszystkie dni podczas menstruacji.

Fazy ​​księżyca i cykl miesięczny

Dni ubywającego księżyca były również uważane za mniej niebezpieczne. Największe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę to dni środka cyklu, kiedy następuje owulacja, a także nowiu, pełnia i cały okres wschodzącego księżyca. Niestety dawne metody zaginęły, a dziś najbardziej niezawodnym sposobem na uniknięcie niechcianej ciąży jest indywidualny dobór środków antykoncepcyjnych.

Ten wpis dedykowany jest kobietom i tylko im. Poproszę mężczyzn, aby nie czytali, ale spokojnie przechodzili.

Dla wielu poruszę tematy bardzo intymne i tabu, dlatego komu będzie to nieprzyjemne, lepiej od razu zamknąć stronę i nie zranić się.

Żyjemy w czasach, kiedy zwyczajowo ukrywamy naszą kobiecą naturę tak bardzo, jak to możliwe. Każdego dnia musimy wyglądać i czuć się dobrze, co z natury jest nierealne. Wyobraźmy sobie cykl Księżyca, bo jest nierówny, potem Księżyc maleje, potem rośnie, potem mamy nowiu, potem pełnię. Podobnie my, każdy z nas ma swój własny cykl. Idealnie twój cykl pokrywa się z cyklem księżyca, czyli miesiączka zaczyna się w nowiu. Jest to niezwykle rzadkie, można to osiągnąć, jeśli zwrócisz należytą uwagę na siebie, swoją kobiecą część i swoje ciało. Dlatego życie kobiety, podobnie jak cykl Księżyca, jest nierówne, nasz nastrój i poziom hormonów są niestabilne, to naturalne, nie musimy z tym walczyć, musimy to zaakceptować.

Dawno, dawno temu nasi dalecy przodkowie byli bardzo wrażliwi na naturalną naturę kobiety. Kiedy dziewczynka dorosła, zaczęła się jej pierwsza miesiączka, zawsze przechodziła rytuał przejścia, rozumiała, że ​​teraz jej życie się zmienia, dojrzała i teraz wszystko będzie inne. W różnych narodach działo się to na różne sposoby, ale była to niesamowita dbałość o naturę, o to, kim naprawdę jesteśmy, o to, że nasze ciało jest czymś niesamowitym, nie można się z tym jakoś spierać i się temu oprzeć.

Teraz nie tylko nie ma inicjacji, ale wszystkie cykle kobiet są wyciszane na tyle, na ile to możliwe i generalnie starają się je wymazać. Produkty higieniczne są coraz bardziej niepozorne, środki przeciwbólowe coraz silniejsze, a sama miesiączka jest dla wielu karą i chętnie by je wymazały. To ogromny błąd. Często staje się to przyczyną coraz większej liczby chorób kobiecych. Choroby, które wyprzedziły kobiety w wieku 40-50 lat, występują obecnie u dziewcząt w wieku 20-25 lat, wiek chorób jest coraz młodszy. Coraz więcej kobiet pije różne leki, przechodzi setki badań i oddala się od swojej natury i od prawdziwych przyczyn chorób. A wszystko dzieje się, ponieważ masowo lekceważy się naturalne procesy, których kobieta doświadcza każdego miesiąca. Przyzwyczailiśmy się, zwłaszcza w dużych miastach, być jak samochody. Nawet w reklamach mówią nam: „Nie ma miejsca na ból, każdego dnia powinieneś być normalny”. Tak, to niemożliwe, nie jesteśmy robotami, nie potrafimy ujarzmić natury. A my bardzo różnimy się od mężczyzn. Kobieta dostrzega wszelkie wahania, kobieca energia jest pasywna, akceptująca. Kobiety są strażniczkami paleniska, co znajduje odzwierciedlenie w naszym ciele. Głównym ośrodkiem kobiecego ciała jest macica, przejmuje wszystko, niczym gąbka, chłonie to, co dzieje się wokół, wszelkie emocje, uczucia, przeżycia, cierpienie. Macica to ogromna klatka piersiowa, w której umieszczamy wszystko, co widzimy i słyszymy, żyjemy i doświadczamy. Ale teraz nie o to chodzi, ale o to, że co miesiąc ten główny organ naszego ciała wykonuje tytaniczną pracę, to dzięki macicy pozostajemy długo młodzi i piękni. Niestety niewiele kobiet o tym myśli. Miesiączka jest dla nich karą, z reguły mają bardzo trudny czas w pierwszych dniach cyklu, że aktywnie biorą tabletki, ale nawet nie myślą, dlaczego tak jest? Zamiast tego nienawidzą i całym sobą zaprzeczają swojej kobiecej naturze. W końcu niechęć i niechęć do menstruacji jest tym samym zaprzeczeniem siebie jako kobiety.

Jeśli chcesz zmienić swoje życie, czuć się dobrze, nie mieć chorób kobiecych, to najpierw musisz znaleźć kontakt ze swoim ciałem, musisz nauczyć się czuć i dostosować się do swojego cyklu. Wtedy będziesz sobie bardzo wdzięczna, bo zmieni się jakość twojego życia, twoje miesiączki będą łatwe, będziesz piękniejsza i świeższa, twój nastrój będzie doskonały. Poczujesz się jak unosisz się na falach swojego cyklu i poziomu hormonów, co zawsze jest miłe.

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to porzucić fakt, że jesteś kobietą. Połóż dłonie na podbrzuszu, łącząc kciuki i palce wskazujące (okazuje się, że trójkąt - powtórzenie macicy). Skieruj całą energię na podbrzusze, poczuj ciepło. Wypełnij się wdzięcznością dla swojej macicy, możesz głośno podziękować za wszystko, co dla ciebie robi. To będzie pierwszy i bardzo ważny kontakt. Z czasem może się to zmienić, w tych „związkach” znajdziesz coś swojego, ale pierwszy krok na drodze do swojego ciała i głównego ośrodka został zrobiony. Niestety w jednym małym artykule nie mogę opisać wszystkiego, co wiem, wszystkich tych praktyk, technik, niuansów, bo jest tego dużo. Ale jedyne, co mogę doradzić, to szukać własnej drogi, nie stawiaj sobie przeszkód, ruszaj się tam, gdzie chcesz.

Kiedy zaczniesz czuć swoje ciało, to połączenie stanie się bardziej świadome, czas zacząć zmieniać swoje życie. Można to zrobić na początku następnego cyklu miesiączkowego. Jeśli wyobrazimy sobie Księżyc w nowiu, to bardzo dobrze scharakteryzuje stan kobiety w pierwszych dniach cyklu. W tej chwili następuje niesamowity spadek energii. I musimy być jak najbardziej uważni na siebie, musimy traktować siebie jako najcenniejszy i najkruchszy skarb. Pracuj z połową mocy, eliminuj szkodliwe pokarmy, kawę, sól, pieprz. Musisz to zrobić, ponieważ Twój organizm jest już bardzo trudny, nie musisz go jeszcze bardziej obciążać. Kiedy masz dobry kontakt ze swoim ciałem, pierwszego dnia możesz wcale nie chcieć jeść, ale będziesz pić dużo wody, tym samym nasycając się. Jeśli chodzi o sport, nawet jeśli czujesz się dobrze, nie musisz wyciskać z siebie tyle, ile przywykłeś, zwłaszcza z brzuchem i miednicą, na które musisz uważać. Bardzo przydatne jest wykonywanie lekkiej jogi, robienie pozycji, w których można się dobrze zrelaksować, ale bez niewyobrażalnych zwrotów akcji i stania na głowie. Nie bój się przegapić tego czasu, że coś przegapisz. Zaufaj, że Twoje ciało wie najlepiej, czego potrzebujesz. A w pierwszych dniach cyklu musisz być bardziej spokojny, zrelaksowany, poruszać się wolniej. Następuje restart ciała, za kilka dni zaczniesz odczuwać przypływ siły, napełnisz się do owulacji. Wtedy w drugiej fazie cyklu skumulowane siły i energia są marnowane, możemy więcej jeść, bo zużywamy więcej energii, wszystko jest jak w cyklu księżyca.

Nie bój się stawiać kroków w swoim kierunku, słuchaj swojego ciała, bo im więcej uwagi, tym lepsze życie, tym łatwiej i spokojniej będzie Ci żyć.

Bycie kobietą to wielki dar i szczęście!

Czujemy cykle księżycowe w naszym ciele. Głęboka woda kobiecego ciała wyczuwa księżyc i rezonuje z jego przypływami i odpływami. Co zaskakujące, cykl menstruacyjny wielu współczesnych dziewcząt, które doświadczyły starożytnego magicznego działania roślin mocy, zostaje przekonfigurowany i rozpoczyna swoje odliczanie w nowiu. Jak to się dzieje, dlaczego sabaty czarownic odbywały się dokładnie w pełni księżyca, skąd w islamie wziął się sierp księżyca i jakie były konsekwencje dla kobiet zastąpienia kalendarza księżycowego we współczesnym świecie słonecznym – spójrzmy spróbuj to rozgryźć w tym artykule.

„Księżycowe kamienie”

Przyzwyczajony do współczesnej chronologii i liczenia dni i miesięcy, czy jesteś pewien, że tak było od zawsze? W starożytnych cywilizacjach ludzie żyli według kalendarza księżycowego. To właśnie z cyklami Księżyca starożytni ludzie zsynchronizowali swoje życie w obu Amerykach, Azji, na całym Bliskim Wschodzie, w basenie Morza Śródziemnego i Rosji. Najstarszym archeologicznym potwierdzeniem tego są kalendarze księżycowe znalezione w jaskiniach Francji i Niemiec, które mają około trzydziestu tysięcy lat. Na terytorium Rosji Krasnojarsk znaleziono kalendarz księżycowy sprzed osiemnastu tysięcy lat. Są to nacięcia na kamieniach lub kościach zwierzęcych w postaci zestawów półksiężyców lub linii w formie wężowego wzoru.

Naukowcy uważają, że te obliczenia faz księżyca były używane nie przez mężczyzn, ale przez kobiety i po raz pierwszy przez starożytne położne! Rzeczywiście, dla nich, jak dla każdej kobiety w ciąży, ważne było, aby wiedzieć, kiedy urodzi się dziecko. Antropolodzy opisują utrzymywanie się tych obyczajów we współczesnym świecie wśród niektórych rdzennych ludów Syberii, australijskich Aborygenów i Indian amerykańskich – ciąża ich kobiet wciąż trwa dokładnie dziesięć miesięcy księżycowych. Indianki Cherokee prowadziły tak zwane „kalendarze menstruacyjne” na „kamieniach księżycowych”, a Indianie ściśle ich przestrzegali, aby określić czas zmiany lokalizacji całej społeczności. Wiele starożytnych społeczności również dokładnie określiło czas zmiany pór roku i migracji z nich zwierząt i ptaków.

Księżycowa mądrość

Badając pierwotne korzenie seksualności i mitologię narodów świata, Irwin Thompson w swojej książce „Return Fallen Body to the Light” całkiem słusznie zauważa, że ​​„menstruacja, kalendarze księżycowe i położnictwo stały się podstawą cywilizacji, a nie społeczność męskich myśliwych”. Kultura ludzka zaczęła się właśnie od narodzin dzieci, kobiecego doświadczenia ciąży. Kobiety nie musiały podbijać natury – znały ją z własnego doświadczenia. Kobiece ciało naturalnie dostrajało się do cykli natury i było z nimi w harmonii. Geometria i obraz człowieka były pierwotnie odzwierciedleniem tego samego boskiego obrazu - ciała Wszechświata. Dla starożytnych „liczba” była zawsze oparta na rzeczywistości i oznaczała konkretne ludzkie doświadczenie, a nie coś abstrakcyjnego lub „obiektywnego”, oderwanego od żywej rzeczywistości.

Warto zauważyć, że greckie słowo matheza (mateza, „nauka, nauczanie”) jako definicja „powszechna wiedza” przypisywana Kartezjuszowi faktycznie pochodzi z Mateza — „Mądrość Matki” lub dosłownie - „Mądrość Matki”. Biblijna teoria, że ​​nasz świat zaczął się wraz z nadejściem „naszej ery” znacznie traci swoją stabilność, jeśli zwrócimy uwagę na to, że otoczona gwiazdami chrześcijańska dziewica Maria, podobnie jak jej pierwowzór egipska Izyda, stoi na… półksiężycu księżyc na wszystkich obrazach. Zauważ też, że w języku angielskim słowo miesiąc — "miesiąc" pochodzi z księżyc — "księżyc". Tak jak w tytule "Miesiąc miodowy" — Miesiąc miodowy. Cóż, po rosyjsku sama nazwa "miesiąc" mówi samo za siebie. Starożytni mądrzy ludzie rozumieli, że bieg życia nie jest liniowy, ale cykliczny - jak Księżyc ...

Synchronizacja księżycowa

Wypukła część równika Ziemi to region najbliższy Księżycowi. Być może z tego powodu mieszkające tam kobiety zwykle owulują podczas pełni księżyca. Cała płeć piękna zna zjawisko synchronizacji cykli żyjących obok siebie kobiet. Synchronizacja owulacji w pełni księżyca oznacza nadejście menstruacji na niewidzialnej fazie księżyca poprzedzającej nowiu, która w tym okresie nazywana jest ciemnością.

W starożytnych społecznościach doświadczenie menstruacji nie było doświadczeniem indywidualnym, ale rozciągało się na całą społeczność kobiet żyjących obok siebie. Uważa się, że nasi przodkowie długo żyli w równikowej części kontynentu afrykańskiego – być może stamtąd bierze się takie mitologiczne przekonanie: kiedy kobiety „krwawią”, synchronizując się z Matką Księżycową, to w tym momencie ona sama jest ciemna, "krwawy". Wszyscy astrologowie wiedzą, że w tej niewidzialnej fazie ciemnego księżyca, gdy nie jest on oświetlony przez Słońce, nadmierna roztropność zostaje zmieciona na bok, a na pierwszy plan wysuwają się najgłębsze nieświadome procesy oraz najsilniejsze emocje i pragnienia, których nie można kontrolować. Owe dni w starożytnych społecznościach były świętymi okresami tabu, krytycznymi dniami kobiecego cyklu księżycowego, w których kobiety miały utrzymywać wewnętrzną koncentrację i obserwację – okres ten uważano za dni i noce o największej mocy, kiedy możliwe było generowanie obu dobro i szkoda.

Księżycowy umysł

W świecie chrześcijańskim zaczęto nazywać takie kobiece noce mocy „saty czarownic”, chociaż pierwotnie kobiecą tradycją było zebranie się na ciemnym księżycu, aby skupić się na mocy księżyca i zastosować ją dla dobra społeczności. Jednak w tym okresie kobiety mogły przejść na emeryturę. W obu przypadkach moc księżyca stała się mocą umysłu. W wielu językach słowa "księżyc" oraz "miesiączka" pochodzą z tego samego korzenia. Po angielsku "miesiączka" pochodzi z miesiączka- łacińskie słowo miesiąc - "miesiąc", określony przez cykl księżyca. Oba słowa mają korzenie indoeuropejskie, a w staroangielskim odnoszą się do słowa Mona ( „księżyc”), co również oznacza umysł - "umysł", oraz pomiar - "zmierz". I nie jest to zaskakujące - w końcu to "umysł księżycowy" ustanowił miary, pomiary, w tym kalendarze księżycowe. Potwierdzenie tego można znaleźć w mitologii starożytnych Egipcjan, gdzie bóg księżyca Thoth był także bogiem mądrości, patronem nauk i twórcą alfabetu. Chociaż Thoth był męskim bogiem, był w boskiej fuzji ze swoją żoną Maat, boginią prawdy i porządku, która rządzi gwiazdami i porami roku.

„Menstruacja” również oznaczała "zmiana księżyca", "zmiana zdania"- Wierzono, że Matka Księżyc odpoczywa w tym okresie, ponieważ nie rośnie i nie maleje. Warto zauważyć, że słowo „sabat” (sa-bat), wywodzący się z języka hebrajskiego, oznacza "reszta serca". Wszystkie „sabaty czarownic” starożytnego świata pierwotnie odbywały się raz w miesiącu – na ciemnym księżycu przed nowiu, a następnie co kwadrans fazy księżycowej, w tym w pełni. Wszystkie „czarownice” i obrzędy pogańskie były aktami uznania cyklicznej natury Matki Natury – zmiany w ciągłości, ciągłości w zmianie, raz na zawsze.

księżycowy napój

Powodem ciąży, podobnie jak menstruacja, starożytni uważali, że to księżyc. Wiedzieli, że dziecko jest nie tylko owocem ludzkiej płci, ale wierzyli, że pochodzi z ducha powstałego z połączenia Ziemi i Księżyca. Ciekawą obserwacją wielu współczesnych psychologów i uzdrowicieli jest to, że jeśli wiele kobiet, które nie są w stanie zajść w ciążę przez krótki okres czasu, stoi w nocy w świetle księżyca, to w tajemniczy sposób zajdzie w ciążę. Nie ma wytłumaczenia tego niezwykłego zjawiska w nauce, ale fakt pozostaje. Może nie bez powodu kochankowie instynktownie kochają spacery pod księżycem…

W Afryce za najbardziej sprzyjające dni na poczęcie dziecka nadal uważa się czas święta Bogini Księżyca – Yemanji, która zarządza wszystkimi głębokimi wodami ziemi i ciała. Takie boginie księżyca istniały wśród wszystkich narodów świata - na przykład Mama Kilya wśród amerykańskich Inków, Annite w Mezopotamii, Chang E wśród Chińczyków, Selena w mitologii greckiej itp. Ale to rzymska bogini Luna nadała nazwę satelity Ziemi. Warto zauważyć, że w Indiach bóg Księżyca wraz z Chandrą jest mistycznym indo-irańskim bóstwem Soma, które jednocześnie nadało nazwę starożytnemu rytualnemu napojowi. Soma jest często wspominana w tekście Rigwedy, która chwali jej ożywcze i odurzające właściwości. Jako napój uważano go za nektar wydzielany przez księżyc. Wierzono, że to z pomocą Somy można poznać Boga i prawa Wszechświata. Naukowcy wciąż spierają się o możliwy skład tego napoju, wierząc, że został zrobiony z magicznych grzybów, efedryny i harmali. Tak czy inaczej, ważna jest inna rzecz - w czasach starożytnych napój ten był używany do inicjacji, a współczesne dziewczyny, które doświadczyły działania elektrowni, niezależnie od nazwy, zaczynają owulować w pełni księżyca, a ich menstruacja, jak starożytne kobiety, przychodzi dokładnie w dniu ciemnego księżyca przed nowiu, jakby w zmienionym stanie świadomości otrzymały subtelne dostrojenie do pradawnych rytmów wszechświata.

„Symbol islamu”

Patrząc na dziś najbardziej rozpoznawalny symbol islamu, wielu współczesnych ludzi nawet nie podejrzewa, jak dawne jest jego znaczenie. Dziś półksiężyc z gwiazdą można zobaczyć na oficjalnych flagach wielu krajów – na przykład Turcji, Libii, Tunezji, Algierii, Azerbejdżanu, Pakistanu i kilku innych krajów muzułmańskich. Warto zauważyć, że ten symbol można znaleźć również na herbach narodów europejskich – na przykład szlachty Polski i Litwy. Również gwiazda z półksiężycem jest przedstawiona na herbach niemieckiego miasta Grabowa i ukraińskiego Tarnopola. Półksiężyc (tsata) zdobił również wiele starożytnych cerkwi, na przykład cerkiew wstawiennictwa na Nerl (1165) i katedrę Demetriusza we Włodzimierzu (1197) jeszcze przed zderzeniem z muzułmanami. Symbol wschodzącego księżyca można znaleźć również w hinduizmie – na przykład noszony jest na głowie Śiwy, gdzie półksiężyc symbolizuje naczynie z Somą – nektarem nieśmiertelności, a w starożytności bito go na indyjskich monetach. Jak więc powstał ten symbol, jak dostał się do islamu i dlaczego można go znaleźć w Europie?

A jego pochodzenie wiąże się z… Boginią Matką ludów, które żyły na Bliskim Wschodzie przed prorokiem Mahometem. W epoce przedislamskiej czcili trójstronną boginię Księżycową Matkę, którą nazywano Wszystkie na. Według Herodota ona i jej boski syn byli jedynymi bogami czczonymi przez Arabów w czasach przedislamskich. W tym samym czasie w drugim tysiącleciu p.n.e. w Mezopotamii - "regionie Żyznego Półksiężyca", była czczona pod imieniem Kuba. Naukowcy uważają, że nazwa świętego kamienia pochodzi od tej nazwy. Kaaba- muzułmańska świątynia, paradoksalnie starsza od islamu o kilka tysięcy lat. Tak czy inaczej, to święte czarny kamień w Mekce, gdzie co roku pielgrzymują tysiące muzułmanów, jest wykonany w formie kobieca pochwa, który pokryty jest czarnym welonem, zwanym „spódnica Kaaby”, a duchowni mężczyźni, którzy ją chronią, są wezwani do dnia dzisiejszego Beni Shaybah, co dosłownie tłumaczy się jako „synowie Starej Kobiety”…

Ale jak to się ma do symbolu sierpa księżyca w islamie? Początkowo cykl księżyca jest trojaki: rosnący, pełny i malejący. Półksiężyc symbolizuje rosnącą siłę, dlatego został zapożyczony przez władców jako symbol mocy i mądrości. Na przykład w Mezopotamii można go znaleźć na steli sumeryjskiego króla z XII wieku p.n.e. mi. Z tego samego powodu ten symbol można zobaczyć na starożytnych indyjskich monetach. Półksiężyc był również symbolem Imperium Sasanidów w Persji od III do VII wieku. Po arabskim podboju tych terytoriów w 651 r. półksiężyc został przejęty przez kolejnych władców muzułmańskich i odziedziczony przez Imperium Osmańskie, a następnie pojawił się na flagach wszystkich krajów upadłego imperium. Dlatego stał się symbolem społeczności muzułmańskiej, chociaż muzułmanie znający historię nie akceptują go, uważając go za pogański symbol wywodzący się od pogańskiej bogini.

Nawiasem mówiąc, w Grecji Kubaba był czczony pod imieniem Kybele. Jej kult, który istniał w Europie do XII wieku wraz z chrześcijaństwem, jest śledzony przez współczesnych uczonych aż do Wielkiej Brytanii. Jej figurki znaleziono także w Rumunii, na Ukrainie i na Krymie. Być może to wyjaśnia fakt, że jej symbol, półksiężyc, zachował się na europejskich emblematach i cerkwiach. Nie powinniśmy zapominać o rosyjskiej bajce o Księżniczce Łabędziej, w której „księżyc świeci pod kosą, a gwiazda płonie w jej czole”, egipska Izyda siedząca na miesiącu i chrześcijańska Dziewica Maryja - to była potrójna Matka Księżyc, która stała się prototypem wszystkich tych bogiń. Jeszcze bardziej zastanawiamy się, jak bardzo stary jest, jeśli rozpoznamy jego symbol na fladze amerykańskiego stanu Karolina Południowa, w nazwie miasta Hilo („półksiężyca”) na Hawajach, a także fakt, że Nowy Orlean nazywa się Crescent City w Ameryce. Być może to wszystko jest spuścizną Indian amerykańskich, którzy niegdyś przechowywali starożytną wiedzę, której treści dziś możemy się tylko domyślać…

Obniż ustawienia księżyca

Jak można się domyślić, współczesny „słoneczny” kalendarz gregoriański został wprowadzony w XVI wieku pod wpływem Kościoła rzymskiego – między innymi sprzeciwiał się on starożytnej władzy, jaką posiadają kobiety. Wyjaśnia to również „polowanie na czarownice”, które rozpoczęło się w XIV wieku w celu wyeliminowania pozostałości kultów kobiet w Europie, a nawet w Ameryce Łacińskiej, gdzie inkwizycja została zniesiona dopiero w XIX wieku. Wprowadzenie nowej kalkulacji czasu miało między innymi zniweczyć kobiecy „środowisko księżycowe”, pozbawiając kobiety możliwości czerpania „księżycowej” wiedzy i mocy w święte dni księżycowe. Oczywiście nie stało się to w jeden dzień – rachunek według Słońca został po raz pierwszy wprowadzony przez Juliusza Cezara na początku „naszej ery” wraz z nadejściem chrześcijaństwa w Cesarstwie Rzymskim.

Kalendarz juliański, który wprowadził obliczanie nowego roku od 1 stycznia, znany na Rusi Kijowskiej pod nazwą „Krąg Kościelny”, zastąpił dotychczasowy kalendarz rzymski, oparty na astronomicznej kulturze starożytnego Egiptu. W Egipcie jednak kalendarz, który istniał wraz z cywilizacją egipską przez ponad cztery tysiące lat, był słoneczno-księżycowy: jego pochodzenie wiąże się z Syriuszem (lub po grecku Sothis), którego galaktyczne wzloty zbiegły się w starożytnym Egipcie z przesilenia letniego i poprzedziła powódź Nilu. Pomimo tego, że w starożytności ludzie żyli tylko według kalendarza księżycowego, realia życia rolniczego skłoniły ich do zwracania uwagi na słońce - to właśnie spowodowało pojawienie się kalendarzy słoneczno-księżycowych na całym Bliskim Wschodzie, w Azji i Rosji . Niemniej jednak, podobnie jak w starożytnym Egipcie, użycie kalendarza księżycowego zostało powszechnie zachowane do celów domowych i religijnych - i do dziś obchodzone są wszystkie święta muzułmańskie, buddyjskie i żydowskie, a także niektóre święta pogańskie wśród Słowian. A przed nadejściem chrześcijaństwa do Rzymu kalendarz nigdy nie stał się tylko „słoneczny”.

Straszliwej zbrodni przeciwko kobiecej sile księżycowej w Rosji popełnił Piotr I, który wrócił z Europy, który dekretem z 1699 r. Nakazał nie liczyć początku roku od marcowego Nowego Roku, przyjętego przez tysiącletnie tradycje, ale od 1 stycznia Co więcej, tym dekretem car wskazał, że chronologię słowiańską „od stworzenia świata” należy zastąpić chronologią od narodzin Chrystusa. W ten sposób słowiański rok 7208 od stworzenia świata stał się rokiem 1700 od narodzin Chrystusa, pozbawiając Słowian pięciu i pół tysiąca lat historii i przerywając pierwotne tradycje kobiece tego terytorium. Ten sam dekret zawierał instrukcję dla ludzi, aby gratulowali sobie nawzajem w Nowy Rok, a nie w Nowy Rok - uznanie cyklicznej natury Natury, jak to było w zwyczaju przed ...

moc księżyca

W starożytności cykle kobiece były idealnie dopasowane do faz księżyca. Poprzez swoje ciała i głęboką intuicję kobiety są piękne wiedział możliwości mocy księżycowej. Dziś te starożytne tradycje są przerywane na naszą szkodę. Współczesne kobiety zostają wyrwane z naturalnego cyklu księżycowego – w strach, wstyd i rytm obcy kobiecemu ciału i duszy. W patriarchalnym tabu współczesnych religii miesiączka stała się dla kobiet „karą”, a nie darem. Wielu mężczyzn patriarchalnego społeczeństwa boi się pierwotnych dzikich kobiet – ich seksualnej, umysłowej i duchowej zdolności do życia w świadomej harmonii z pierwotnymi procesami własnego ciała. Początkowo integralna natura współczesnych kobiet została przymusowo podzielona na dwie części - na „dobrą owulującą żonę”, zaprojektowaną jako pasywną i niezbyt seksualną, aby nie przestraszyć - białą i puszystą; i „wiedźma” szalonej seksualności, dziwka – dynamiczna, aktywna, miesiączkująca, czerwona (ciekawe informacje na ten temat w kulturze słowiańskiej i indyjskiej -). Kobiety zaczęły się bać samych siebie. Co mamy teraz zrobić? Skąd czerpać wiedzę?

Ale księżyc wciąż tam jest! I może być zarówno pełna, jak i ciemna. I możemy podążać za tą księżycową mądrością. Posłuchamy także starożytnej mądrości Manichejczyków, prawie zniszczonej przez Kościół Rzymski - nauki, która powstała w starożytnej Persji w państwie Sasanidów (dosłownie - „stan irańsko-aryjski”). Według niego, w odpowiedzi na inwazję sił ciemności, Ojciec Majestatu jednego z oświecających stworzył Dziewicę Światła. Powstały dwie „gwiazdy” – Słońce, składające się z lekkiego elementu ognia i Księżyc, składające się z lekkiej wody. Żywy Duch osiadł na Słońcu, a Dziewica Światła na Księżycu, które są wezwane do oświecenia i oczyszczenia ludzkich dusz…

Niepokalana dziewica, czyli jak zniekształcono tekst Biblii.
_____________________
© apsara-journal.ru

ZDJĘCIE Obrazy Getty

Anna Vladimirova, specjalistka medycyny chińskiej, założycielka Wu Ming Dao School of Healing Practices.

Zwiększona emocjonalność kobiet (w porównaniu z mężczyznami) jest również wynikiem cyklicznych zmian na tle hormonalnym. Jak zrównoważyć własny stan psychiczny w oparciu o wiedzę o medycynie chińskiej?

„Według medycyny chińskiej człowiek jest częścią natury, a cykl kobiecy w rozumieniu tradycyjnych lekarzy kojarzy się z księżycowym – fazami księżyca. Zauważono, że zarówno cykl kobiecy, jak i księżycowy średnio 28 dni - kilka wieków temu eksperci medycyny chińskiej podejrzewali, że nie było to przypadkowe ” – Anna Vladimirova mówi

Istnieje wiele podobieństw w tym, jak te dwa cykle wpływają na stan emocjonalny. Na przykład niektóre dziewczyny bardzo dobrze wiedzą, jak pogarsza się ich nastrój przed miesiączką.

Jeśli nowiu i owulacja pokrywają się, możliwe są nagłe ataki agresji

Medycyna chińska opiera się na pojęciu qi - energii lub po prostu ilości siły. Przed miesiączką spada poziom qi, stąd wszystkie doznania związane z tzw. PMS: smutek, brak siły, nikt nie rozumie i nie pomoże (stąd drażliwość), chce mi się płakać i wypić tabliczkę czekolady.

Podobny stan emocjonalny występuje na tle pełni księżyca, a jeśli w tym okresie nagle pojawiła się miesiączka, stan negatywny dosłownie się podwaja. Przeciwnie, Księżyc w nowiu daje siłę - podobnie jak tło hormonalne w okresie owulacji. Dlatego, jeśli nowiu i owulacja zbiegają się, możliwe są nagłe ataki agresji (najłatwiejszy sposób na „wyssanie” nadmiaru sił), histeryczna aktywność lub taka gwałtowna zabawa, po której często się wstydzimy.

Znalezienie równowagi: dlaczego jest potrzebne?

Ćwiczenie, które pozwala zrównoważyć emocje, wykorzystując wiedzę na temat związku między cyklem miesiączkowym a księżycowym. Ale najpierw małe wyjaśnienie – dlaczego uważam, że ta równowaga jest szczególnie ważna?

W kulturze zachodniej emocjonalność uważana jest za cechę pozytywną. Ile napisano książek i filmów o szczerych, emocjonalnych dziewczynach, które wiedzą, jak radować się ze wszystkiego i ze wszystkiego, a jeśli są zdenerwowane, to do konsumpcji i całkowitego wyginięcia.

Tradycja chińska jest bardziej racjonalna: uważa się, że zadaniem człowieka jest długie, pełne, owocne życie, a do tego trzeba mądrze zarządzać posiadaną energią (qi). Emocje, jak mówią, „z przegięciem” – to najprostszy sposób na pozbycie się qi, dosłownie stracą siłę. Dotyczy to zarówno negatywnych, jak i pozytywnych doświadczeń.

Z tymi złymi - niepokojem, żalem, rozpaczą - wszystko jest mniej lub bardziej jasne: niewiele osób chce ich doświadczyć. Ale co z, można się zastanawiać, pozytywnymi doświadczeniami: radością, zabawą, rozkoszą? Pamiętasz powiedzenie: „Jeśli dużo się śmiejesz, to dużo będziesz płakać”? W tym przypadku mówimy o bardzo zabawnej „z przegięciem”: histerycznym szaleństwie, które odbiera tyle siły, że później możliwe są komplikacje.

Zbyt silne emocje (złe i dobre) – najprostszy sposób na dosłowną utratę sił

Jeśli wyobrazimy sobie skalę warunkową, gdzie -10 to najgłębsza rozpacz, a +10 to szalona zabawa, to +4 można przyjąć jako normę warunkową. – +5 - stan spokojnej radości, inspiracji, nastrój, w którym najprzyjemniej jest działać, bez względu na to, co robisz. A jeśli zgadzasz się z wyrażonymi pomysłami, przechodzimy do praktyki.

Ścieżka do synchronizacji cykli

Ta praktyka jest przeznaczona dla średnio 3 – 6 miesięcy. Jego cel jest następujący: zwracając uwagę na ciało i śledząc własne emocje, zsynchronizuj cykl menstruacyjny z cyklem księżycowym w taki sposób, aby w pełni księżyca (okres, w którym jest mniej siły) wystąpiła owulacja (zwiększenie jej ilości). qi), a w nowiu (duża siła) - menstruacja (mała qi): w tym przypadku jeden cykl równoważy drugi.

Brzmi ambitnie, prawda: teraz dostosuję swój system hormonalny do zmieniających się faz księżyca? Jako nauczycielka kobiecych praktyk taoistycznych mogę powiedzieć, że my sami jesteśmy w stanie wiele poprawić w naszym ciele. Z reguły staje się to zauważalne na tle jasnych negatywnych wydarzeń: na przykład dziewczyny, które zdały odpowiedzialne egzaminy, wiedzą, że w tym okresie możliwe jest opóźnienie miesiączki. Ciało jest tak napięte, że odkłada tę energochłonną czynność na później. Praktyki taoistyczne uczą negocjowania z ciałem – dostrajania go do stylu pracy, którego potrzebujesz, dlatego poniższe ćwiczenie daje najszybsze efekty u kobiet, które regularnie ćwiczą.

Więc ćwicz.

Krok 1. Narysuj wykres: oś pionowa to skala stanu emocjonalnego, gdzie -10 to głęboka depresja, a +10 to histeryczne szaleństwo. Oś pozioma - zaznacz na niej daty miesiąca, zaczynając od dzisiaj.

Krok 2. Dowiedz się, w który dzień przypada nów i pełnia księżyca, napraw te dwa punkty na wykresie. Do pełni księżyca odpowiednio księżyc wzrośnie, a do nowiu zmniejszy się. Narysuj te procesy w formie paraboli - jak na poniższym rysunku.

Krok 3. Analogicznie do parabol księżycowych, wykreśl parabole swojego cyklu miesiączkowego na wykresie: górny punkt to miesiączka, dolny punkt to owulacja.

Krok 4. Umieść ten wykres w swojej sypialni i każdej nocy przed snem zanotuj, jaki był twój średni nastrój w ciągu dnia. Na przykład było kilka pozytywnych momentów, jeden negatywny i średnio cała sytuacja jest mniej więcej przyciągana do +2. Kiedy zauważysz nastrój, odnieś go mentalnie do dwóch cykli. W rezultacie powinieneś uzyskać jakąś krzywą. Jeśli wystąpiły jakieś ostre negatywne lub pozytywne wydarzenia, które mocno zaniepokoiły, krótko podpisz pod widocznymi punktami, co dokładnie się wydarzyło.

Krok 5. Pod koniec miesiąca patrzysz na wykres, zauważasz, kiedy jakie reakcje Cię zaniepokoiły i z czym udało Ci się skutecznie poradzić.

Co to daje?

Mimo pozornej prostoty jest to bardzo głęboka i potężna praktyka, która pozwala osiągnąć niesamowite rezultaty.

Nauczysz się obiektywnie oceniać swój stan emocjonalny. To pierwszy krok w kierunku tego, co nazywa się pięknym terminem „mądrość”: masz wewnętrznego obserwatora, który analizuje, kiedy i dlaczego pojawia się ta lub inna reakcja emocjonalna. Dzięki niemu spowalniasz te odwieczne huśtawki emocjonalne, przed którymi wiele dziewczyn próbuje się ukryć podczas zakupów, jedzenia ciast czy picia alkoholu w piątki.

Uczysz się kontrolować emocje – w zachodnim sensie ta umiejętność ma negatywny wydźwięk, ponieważ słowo „kontrola” jest bezpośrednio związane z milczeniem: „przełknij urazę i idź dalej”. Nie mówię o takiej kontroli: dosłownie dostajesz supermoc, która pozwala okazywać emocje, kiedy chcesz, a gdy nie ma takiej chęci, spokojnie i pewnie odmawiaj. Pomiędzy bodźcem a reakcją na bodziec pojawia się luka – przestrzeń, w której decydujesz, co dalej robić i reagujesz w sposób, który jest dla Ciebie teraz najprzyjemniejszy i najbardziej komfortowy.

Regulujesz swoje hormony. Hormony są bezpośrednio związane z emocjami - to fakt; prawdziwa jest również odwrotna zależność: dostosowując tło emocjonalne, harmonizujesz układ hormonalny. Dla 3 – 6 miesięcy może znacznie zmniejszyć objawy PMS - zaczynając od doświadczeń, a kończąc na bólu i obrzękach.

I wreszcie to ćwiczenie, jak wspomniano wcześniej, po 3– 6 miesięcy pozwala zsynchronizować cykl menstruacyjny z fazami księżyca i naturalnie harmonizują emocje - jak pokazano na poniższym rysunku. A natura zaczyna pomagać ci stać się jeszcze silniejszym, bardziej energicznym i szczęśliwszym.

W ostatnim artykule „Na grzbiecie fali lub Surfingowa kobiecość” odkryliśmy, że na nas kobiety wpływają różne czynniki: cykle miesiączkowe i księżycowe, obecność wewnętrznych konfliktów i stan zdrowia.

Dziś chcę z Wami porozmawiać o menstruacji lub jak to czasem mówimy - PMS. Lekarze nazywają to cyklem, który rozpoczyna się pierwszego dnia miesiączki.

Kochanie, myślę, że się z tym zgodzisz cykl kobiecy odgrywa ważną rolę w życiu kobiety. Ale co?

Mężczyzna i kobieta. Co za różnica?

Tak, na wiele sposobów, mówisz. Oczywiście masz rację. Pierwsza różnica polega na tym, że mężczyźni są bardziej konsekwentni i celowi. Natomiast my kobiety jesteśmy istotami rytmicznymi i cyklicznymi. Idealnie, nasz cykl menstruacyjny i księżycowy powinny być zsynchronizowane. Co to znaczy?

W pełni księżyca początek cyklu jest pomyślny, a w nowiu - owulacja.

W tym przypadku nasza energia i stan emocjonalny są zharmonizowane. I wtedy różnica między upadkami i upadkami harmonizuje dla Ciebie. Powstaje równowaga. Wszystko się układa. Z każdym dniem cyklu jesteś spokojniejszy, radośniejszy, weselszy.

Ciekawe? Niejasny? Wyjaśnię inaczej.

Na wschodzącym księżycu większość z nas czuje Powstań we wszystkim: nastrój, samopoczucie, ilość energii.

Na słabnącym księżycu możesz odczuwać recesja nastrój, energia, aktywność, a zatem maleje. Możliwe, że nawet rzeczy nie potoczą się tak, jak chcesz.

Czym jest pełnia księżyca? Księżyc w pełni jest wtedy, gdy we wszechświecie jest dużo energii. To szczyt aktywności. W tym okresie nagromadzone energie wymagają gniazdka. Zapewne zauważyłeś dni, kiedy Twój twórczy impuls przeszedł przez dach. Byłeś u szczytu inspiracji. A dla niektórych zdarzają się nawet awarie, niektórzy są pociągani do wyczynów. Dużo ruchu: randki, nawiązywanie związku.

Istnieje pojęcie „księżyca w nowiu”. Nów- stan, w którym księżyc nie jest widoczny. Okres spadku energii we Wszechświecie.

Więc. Pożądane jest, aby cykl menstruacyjny pokrywał się z cyklem księżycowym. Lubię to?

To wtedy początek PMS przypada na przybywający księżyc, nowiu to owulacja, ale ubywający księżyc jest ostatnim etapem cyklu.

W końcu w okresie „czerwonych dni kalendarza” mamy przy sobie mało energii. Dlatego pełnia księżyca jest idealna na dni naszych kobiet. We Wszechświecie jest dużo energii, dzięki czemu mój stan podczas menstruacji jest kompensowany.

A kiedy owulacja (to jest, kiedy jestem tak pełna energii, jak to tylko możliwe) przypada na nowiu, okres spadku energii, nie ma zakłóceń, nie ma nierównowagi. Wręcz przeciwnie, wszystko się harmonizuje.

W takiej sytuacji nie ma huśtawek emocjonalnych, w kobiecie wszystko jest zharmonizowane. Jesteśmy spokojni, spokojni, żyjemy w związku z samym sobą. Nasz cykl przebiega płynnie, spokojnie i bez zakłóceń. A tak zwany PMS może przejść przy najmniejszych wahaniach emocjonalnych.

Nie jest tajemnicą, że wiele kobiet traktuje swój kobiecy cykl jako karę. A co do jednej wzmianki o PMS, generalnie milczę. Uśmiech zniknął z twarzy, skojarzenia z negatywnością. „Cykl żeński to stan, który nieustannie uniemożliwia mi życie”. Pełen kłopotów i zmartwień.

Ale przecież Matka Natura nie na próżno wymyśliła te cykle dla ciebie i dla mnie.

Miesiączka to szczególny okres aktywności w życiu kobiety. Okres, w którym z jej ciała wydobywa się negatywna energia i złe emocje. Jesteśmy oczyszczani.

Ciekawa cecha: im dłuższa i obfitsza miesiączka, tym więcej negatywnych emocji – złości, złości, kobiety zebranej w ciągu ostatniego miesiąca. Czy możesz sobie wyobrazić?

Aby dowiedzieć się, czy twoje cykle księżyca i cykle menstruacyjne pokrywają się, Proponuję prowadzić pamiętnik. Zaznacz w nim „czerwone dni”, a także fazy księżyca.

Fazy ​​księżyca można oglądać w dowolnym kalendarzu księżycowym w Internecie. Ponadto radzę codziennie spisywać swoje uczucia, tj. co się z tobą dzieje i kiedy. Napisz, jak się czujesz, w jakim jesteś dzisiaj nastroju, czy masz siłę, energię. Prowadzenie pamiętnika ujawni wzorce. Po kilku miesiącach możesz już łatwo przewidzieć, „kiedy masz szczyt aktywności, dobry humor, a kiedy postawiłeś na złej nodze i lepiej się do ciebie nie zbliżać”. Ponadto pomoże Ci zapobiegać nieporozumieniom z bliskimi. Ostrzeż swojego mężczyznę „Przepraszam, mam teraz taki okres, nie jestem sobą…”.

Jeden ważny punkt. Dlaczego kobieta może zawieść? tych. dlaczego cykle księżycowy i menstruacyjny nie pokrywają się zgodnie z zamierzeniami natury?

Ponieważ wiele kobiet przestaje żyć w drugiej czakrze, czyli w czakrze żeńskiej odpowiedzialnej za przyjemności, przyjemności, pragnienia i emocje. Tutaj oszczędzamy energię dla człowieka, w tym dla siebie. Zamiast tego kobiety zaczynają żyć „w głowie” – w świecie planów, strategii, celów, myśli, pomysłów. Innymi słowy, żyj jak mężczyzna, a nie jak kobieta.

Jak możesz połączyć się z tą czakrą?

Wiele sposobów. Treningi kobiece, rozwijanie w sobie cech kobiecych, przechodzenie na doznania, pragnienia, zacznij słuchać swojego ciała. Są to ćwiczenia na akceptację siebie, swojego ciała, akceptację swoich pragnień. To jest wypełnienie energii księżycowej, jej prawidłowe zużycie. Pomaga w tańcu brzucha. Ćwiczenia rozluźniające podbrzusze.

Nawiasem mówiąc, miesiączka może być bolesna właśnie z powodu napiętego żołądka, tj. gdy połączenie z drugą czakrą jest zerwane, gdy nie działa tak, jak powinno. W końcu miesiączka to skurcz, z którym wypływa krew. A jeśli twój żołądek jest napięty sam z siebie plus skurcz, to dla ciebie ból. Wszystkie powyższe praktyki pomogą rozwiązać ten problem.

chcę Ci powiedzieć co jest najlepszą rzeczą do zrobienia podczas cyklu menstruacyjnego.

W starożytności kobiety rozumiały cały urok i konieczność menstruacji, więc zostawiały wszystko - dom, dzieci, mężczyzn. Byli odosobnieni. Cieszyli się tą samotnością, związaną z naturą, wykonywali różne praktyki i otrzymywali ogromną ilość energii i siły.

Chcesz zapytać: „A co z moimi sprawami, pracą i czymkolwiek innym?”. Poświęcając czas dla siebie, będziesz mógł wrócić do swojej firmy oczyszczony i napełniony. Będziesz miał więcej siły na wszystkie swoje zmartwienia i kłopoty. Ale jeśli zaniedbasz swój cykl menstruacyjny, najprawdopodobniej spotkasz się z jeszcze większym stresem. Czy naprawdę tego potrzebujesz?

Ponadto w tej chwili kobieta jest przeciwwskazana do podnoszenia ciężarów, wykonywania pracy fizycznej. Ty i ja musimy unikać hipotermii, silnych wiatrów, deszczu.

Pożądane jest, aby w Twojej diecie było więcej produktów mlecznych.

Tradycja wedyjska twierdzi, że w dzisiejszych czasach życie seksualne jest surowo zabronione, podobnie jak spożywanie alkoholu, palenie i oczywiście jedzenie mięsne.

Piątego dnia od początku miesiączki, niezależnie od tego, czy skończyły się „te dni” czy nie, trzeba się wykąpać, zmienić pościel. Ale przed tym okresem lepiej nie brać kąpieli. Wystarczy lekki prysznic. Ponieważ w ciągu pierwszych pięciu dni menstruacji kobieta jest uważana za nieczystą. Wychodzi z nas trucizna, więc kobiecie nie wolno odwiedzać świątyń, nie zaleca się również gotowania. W końcu karmimy naszego mężczyznę i dzieci, a gotując w dzisiejszych czasach, w pewnym sensie bezcześcimy jedzenie.

Kochani, kiedy budujemy swoje życie, biorąc pod uwagę cechy naszego ciała, daje nam to siłę i inspirację. Im bliżej jesteś kobiecej natury, tym bliżej harmonii będzie twój kobiecy cykl!

Z miłością Elizaveta Gurianova