Jak pogodzić się z tym, że nie będzie życia osobistego i rodzinnego. Jak zaakceptować, że odkochałeś się i nie marnujesz już energii na udrękę psychiczną

Że w ogóle nie masz talentu, nie umiesz rysować, nie jesteś muzykiem, nie jesteś aktorem, nie jesteś politykiem, nie śpiewasz jak Boch, nie wymyśliłeś niczego nowego , nie odniosłeś sukcesu, nie zostałeś gwiazdą Instagrama i nie dostajesz ubrań i innych benefitów za darmo, nie milionerem, nigdy nie napisałeś książki, chociaż naprawdę tego chciał, nie top modelką ani symbol seksu, nie jesteś niczym wyjątkowym, nie super matką/córką, nie najprzyjemniejszą osobą do rozmów, nie autorem systemu detoksykacji, nie masz żadnej willi nad oceanem, karoch, że jesteś nikim? - nie ma mowy...

żyć, uświadamiając sobie swoją przeciętność i to, co ludzie robią podczas snu, i rób to o czym tylko marzysz... podążaj za cudzym życiem, podziwiaj czyjeś piękno i talenty, podczas gdy Ty bezskutecznie uczysz się 3 akordów na gitarze, rysujesz sękate drzewa lub pisz teksty, których nikt nie potrzebuje, publikuj zdjęcia, którymi nikogo nie interesuje... na świecie jest teraz tyle rzeczy, a w tej różnorodności naprawdę ostro rozumiesz, jak bardzo jesteś nieistotny i mały, brzydki i nudny... i nie dlatego, że nie miałeś dobrego dnia, nie... masz wszystko i ręce i nogi i jedzenie i mieszkanie i papkę i koty, ale nikt nigdy się o tobie nie dowie, nie usłyszą, oni nie będę cię podziwiać, kupować twoich książek, słuchać twoich piosenek, pamiętać o twojej pracy... bo ich nie ma. bo tylko konsumujesz, ale nie tworzysz, a jak tworzysz, to jest to tylko jakiś przeciętny lokalny śmieć, którego nawet twoi znajomi i znajomi nie potrzebują… a wystarczy spojrzeć na innych i pomyśleć, że ty Mógłbyś też, że ty też chciałeś, że też próbowałeś... i czas mija, a trzecia część życia, a nawet połowa, jest za nami, a marzenia pozostają marzeniami, a dni wypełnione są rutyną i lenistwem, jedzeniem i przewijaniem przez cudze instagramy… a czas, który można by przeznaczyć na coś wartościowego, ważnego, mocnego, wydajesz na głupie i niepotrzebne, na to, co Cię odpycha, a tydzień biegnie po tygodniu, a rok po roku i jesteś w to samo miejsce, w którym byłeś, może stać cię na trochę więcej, żyć trochę wygodniej, a za tym wygodnym nie widzisz, że toniesz w swojej wymierzonej bezczynności, toniesz w małych planach i checkboxach „kup papier toaletowy” , rozluźnia cię fakt, że coś się rusza, że ​​zbliżają się wyprzedaże, że zbliża się weekend, a potem urodziny babci, a potem wyjdzie kolejna seria kolejnego misia, a ty zamówisz sushi i boo dzieci napiją się wina, a w czwartek przyjadą goście, a w sobotę pójdziesz na śpiew… a potem nie będziesz miał czasu na oglądanie się za siebie i masz szarą whisky, a maturę na Univer miała prawie 10 lat temu , a ty próbujesz sobie przypomnieć, co naprawdę cię martwiło, co cię dotknęło, czego chciałeś, oprócz płacenia czynszu, pożyczek i pensji pracownikom, i odetchnąć z ulgą do przyszłego miesiąca ... i iść wcześnie spać, aby spać wcześnie, żeby znowu robić niepotrzebne rzeczy w towarzystwie, których nikt nie potrzebuje, być za co kupować sushi i może bilet do morza... i tam można się na chwilę ożywić, pamiętaj jak oddychać, jak chodzić , jak pływać, jak dobrze, gdy jest ciepło, jakie pyszne może być jedzenie ... a po 2-3 tygodniach znowu zapomnij , nie dlatego, że zachody słońca przyciemniały lub morze nie jest takie łagodne, nie. .. po prostu się do tego przyzwyczajasz... znowu chcesz się przebrać... może wybierasz się na wycieczki? A może nudziłeś się w domu?... i szukałeś tego dreszczyku emocji, tego zachwytu, tego poczucia, że ​​nie wszystko poszło na marne... a co nie na próżno? po co to wszystko? bądź szczęśliwy? ale zdarza się to długo, to jest szczęście, albo nagle pojawia się kontrast, gdy stało się lepiej niż było… kiedy bolało i minęło… chciałem i stało się… od zimy do lata, od najgorszego do najlepszego... ale potem się zapomina i tak już zawsze było i znowu nudno i chcesz czegoś takiego... i boisz się stracić to, co masz, i lepiej nie ryzykować, to minie... może PMS, albo Neptun w Raku, albo kryzys wieku średniego, albo pełnia księżyca... i rozejrzyj się, ile osób żyje gorzej, ktoś nie ma mąż, albo ma cienkie włosy, albo nie ma pieniędzy… i zapominasz, łapiesz się, dziękujesz za wszystko, żeby tego nie zabrali, i uśmiechają się praca i przyjaciele, i piecze ciasteczka , drapać koty za uszami, pić wino i chodzić do kina… ale to „chcę czegoś więcej” nigdzie nie idzie, siedzi i swędzi, wysiada w momencie, gdy zapominasz udawać, gdy nie wypowiadaj afirmacje, gdy nie czytałeś w nocy książki o psychologii, gdy patrzysz wszystkimi oczami w ciemną noc, jak przychodzi kolejna waga dalej, a potem lato, jak w niekończącym się biegu czasu, zapominasz, dokąd poszedłeś, kim jesteś i dlaczego... i jest was tak wielu w środku, ale tak mało na zewnątrz... a w środku jesteś odważny , ale na zewnątrz jesteś tchórzem ... a tam jesteś piękna, ale tutaj masz cellulit i musisz codziennie pompować dupę żeby nie zwisała ... i chcesz zostać kimś, ale po prostu możesz nie… bo już nie pamiętasz kim chciałeś zostać… a może jesteś tylko jedną z przeciętnej części społeczeństwa, tak jak wszyscy inni, która płaci podatek transportowy, stoi w kolejce po mleko i pisze recenzje o nowej kawiarni, której nikt nie potrzebuje ... jesteś tu po to, by żyć tak długo, jak ci przydzielono, nie mogąc zrozumieć i wiedzieć, czy jest coś dalej, czy to po prostu wszystko, co jest? podróż od dzieciństwa do starości z rzadkimi przystankami w ciekawych miejscach... jak pogodzić się z tym, że w ogóle nie masz talentów... że jesteś nikim? - nie ma mowy...

Cześć! Niedawno dołączyłem do twojego duchowego towarzystwa i bardzo lubię to czytać. Skoro odpowiadasz na wszystkie pytania życia, to złap to: mam starego (choć nie sądzę) dziadka, ma dopiero 85 lat, a w ostatnim miesiącu jest coraz gorzej - nie dostaje się w ogóle, chudnie i praktycznie się nie odzywa. Mieszkam w Moskwie, a oni i moja babcia mieszkają na Uralu. W ostatnich tygodniach mówi się, że nie musi długo jechać. Ale tylko ja zdecydowanie temu zaprzeczam. Ale wciąż przychodzą mi do głowy obrzydliwe myśli o najgorszym. Przyjaciele, co robić, jak się zachować, na co się przestawić w takim momencie, żeby te obrzydliwe myśli nie ogarniały mnie z dnia na dzień? Szczerze mówiąc, jestem trochę przerażający ... Najlepsze życzenia dla twojego zespołu, czytelniku Ivan.

Odpowiadać

Witaj nasz drogi czytelniku. Podniesione przez Ciebie pytanie i temat prawdopodobnie dotyczą setek innych osób, w tym nas. Śmierć w ogóle, a śmierć bliskich nam osób w szczególności to rzeczy, o których każdy z nas przynajmniej raz pomyślał. Te myśli są oczywiście nieprzyjemne, aw niektórych przypadkach nawet obsesyjne. Ale bez względu na to, jak cynicznie to zabrzmi, twoje doświadczenia nie poprawią ci ani tego, o którego przyszłej śmierci myślisz. Spróbujmy dowiedzieć się, co najlepiej zrobić w takiej sytuacji.

Najpierw musisz, bez względu na to, jak bardzo by to było oklepane, stawić czoła prawdzie. Co pomoże? To uwolni cię od fałszywych złudzeń i myśli. Wiemy, że jest to trudne – wymaga pewnej dozy determinacji i odwagi, której czasem w takich przypadkach brakuje. Ale nadal staraj się wziąć się w garść i trzeźwo spojrzeć na sytuację. Jak mówią, wierz w najlepsze, ale przygotuj się na najgorsze. W końcu, jeśli krytyczna sytuacja zostanie rozwiązana pozytywnie , będzie to dla Ciebie zarówno ulgą, jak i miłą niespodzianką. Jeśli nie, to przynajmniej nie będziesz miał złudzeń, które zostaną zniszczone z dnia na dzień, a twoje zdrowie psychiczne nie zostanie nadszarpnięte bardziej niż mogłoby być, gdy budujesz fałszywe nadzieje.

Porozmawiajmy teraz o tym, jak samemu pozbyć się natrętnych myśli, bez względu na to, jak są złe. Możesz przejrzeć setki forów i natknąć się na porady typu „idź na spacer”, „rozprosz się, robiąc to, co kochasz”, „spędzaj czas ze swoją dziewczyną/rodziną”, „zrób trochę ćwiczeń – ćwiczenia pomogą wyeliminować negatywne emocje twojej głowy". Cóż, jeśli ludzie tak piszą, to najprawdopodobniej działa. Ale zdarza się, że nawet najtrudniejsze ćwiczenia, które doprowadzą cię do całkowitego wyczerpania, nadal nie pomogą, a obsesyjne myśli będą się do ciebie jeszcze mocniej przywierać. Pamiętaj, że najlepiej w tym przypadku nie próbować odpędzić tego wirusa. W końcu, jeśli zaczniesz starać się o czymś nie myśleć, to zgodnie z tradycją będziesz tylko o tym myśleć. Gdy tylko pierwsza taka myśl wkradnie się do twojego mózgu, lepiej od razu spróbować ją zignorować. Oznacza to, że nie możesz się z nią w żaden sposób kontaktować. Co to znaczy? Nie, to nie jest próba nie myślenia, ale powiedzmy, nie prowadzenie wewnętrznego monologu lub dialogu na ten temat. Ale jeśli już zacząłeś to robić, to wiedz, że nawet jeśli znajdziesz coś, co może cię uspokoić, najprawdopodobniej problem powróci po chwili.

Jest jednak jedna taktyka, która może pomóc. Głównym emocjonalnym aspektem każdej obsesyjnej myśli, a zwłaszcza myśli o śmierci, jest strach. Oczywiście to uczucie nie powoduje najprzyjemniejszych wrażeń. Ale nie spiesz się, aby je odpędzić. Najlepiej spróbować wyczuć całą emocję od początku do samego końca, nie odgradzając się od niej. Z każdym razem strach będzie się zmniejszał, a w pewnym momencie całkowicie zniknie, a myśl, która wcześniej wywołała w tobie tak wielki niepokój, stanie się dla ciebie znajoma i zwyczajna. Ale jeśli podczas tego procesu czujesz, że coś poszło nie tak, radzimy skontaktować się z psychologiem. Z jego pomocą na pewno będziesz w stanie przezwyciężyć swój problem.

I na koniec zastanówmy się, jak lepiej byłoby dla Ciebie działać w tak krytycznej sytuacji, gdy prawdopodobieństwo śmierci bliskiej Ci osoby jest dość wysokie. Jeśli masz taką możliwość, od razu weź urlop, kup bilety i leć do rodziny. Po pierwsze, będąc w ich pobliżu, możesz obniżyć poziom stresu. Po drugie, jeśli sytuacja jest naprawdę niekorzystna, lepiej spędzić czas z ukochaną osobą, starając się rozjaśnić jego ostatnie dni życia, przynajmniej swoją obecnością. Poza tym to też jest lepsze dla ciebie, bo jeśli tego nie zrobisz, to po jego śmierci możesz dręczyć sumienie, że mogłeś coś zrobić, ale z jakiegoś powodu odmówiłeś. Wtedy niektóre obsesyjne myśli zostaną natychmiast zastąpione innymi, a to nie jest dobre. Kiedy zobaczysz osobę w ostatniej podróży, po prostu przyzwyczaisz się do swojego strachu, który minie w tym czasie.

Mamy nadzieję, że jedna z naszych wskazówek Ci w tym pomoże. Oczywiście mamy również nadzieję, że Twoja sytuacja zakończy się dobrze, a dziadek będzie żył jeszcze wiele lat. Pamiętaj jednak, że prędzej czy później wydarzy się to, o czym tak nieustannie myślisz. Dlatego możesz skorzystać z technologii, o której rozmawialiśmy. Nagle, z jej pomocą, twój strach naprawdę ustąpi. Powodzenia!

Dobry wieczór.
Mój mąż zostawił mnie miesiąc temu. Jesteśmy razem od 15 lat, małżeństwem od 12 lat. Mamy dwie córki w wieku 11 i 2 lat. Niestety nie mogę powiedzieć, że te wszystkie lata były szczęśliwe. Pierwszy kryzys wydarzył się około 6 lat temu, związek się zatrzymał, porwał mnie inny mężczyzna, jednak nie było nic poważnego i w zasadzie nie zwracałem uwagi na to, co dzieje się w życiu mojego męża, i była inna kobieta, z którą, w przeciwieństwie do mojego hobby, wszystko było na serio. Kiedy opamiętała się i zrozumiała, co się dzieje, porozmawiała z mężem, postanowiła ratować rodzinę, powiedział ze swoją kochanką, że wyjedzie. Wybaczyła zdradę męża, ponieważ uważała się za winną i nie chciała, by jej córka dorastała bez ojca. Zapomniałam o swoim hobby i całkowicie poświęciłam się rodzinie i mężowi, ale pół roku później okazało się, że jego związek na tym się nie skończył, wieczorem byłam bardzo późno po pracy, zaczęłam rozumieć, że coś jest nie tak, ja zawołał go, a on był z nią.
Powiedział, że nie może jej zapomnieć. Spakowałem się i kazałem wyjechać. Ale już rano zaczął dzwonić, wieczorem poprosił o powrót do domu, żeby zobaczyć córkę, pozwoliłem. Przyszedł, płakał, prosił o wybaczenie, nawet proponował ślub, ale wtedy tylko się uśmiechnęłam w odpowiedzi, szczerze mówiąc, w mojej głowie pojawiły się myśli, że zemszczę się na nim, znajdę też kogoś dla siebie. W rezultacie pozwoliła mu zostać, początkowo mieszkali w różnych pokojach, potem stopniowo zbierali się razem i zaczęli żyć razem, nie zemściłem się na nim, a on zatrzymał tam wszystkie relacje.

Kilka lat później powiedział, że naprawdę chce drugiego dziecka, mi też to nie przeszkadzało, a dwa lata temu mieliśmy córkę, jest do niego bardzo podobna i bardzo go kocha, powiedziałbym nawet, że kocha jego. Ale rok po jej urodzeniu zaczęłam podejrzewać, że mój mąż ma kogoś, na pytania i na moje obawy, że zostawi mnie z dwójką dzieci, powiedział, żebym nie mówiła głupstw i tak się nigdy nie stanie. Ale czułam, że mnie nie potrzebuje, zamknął się w sobie, bał się okazać mu moje uczucia. A miesiąc temu dowiedziałem się, że moje podejrzenia nie poszły na marne, od roku mój mąż ma nową kochankę, pracują razem, jest starsza od niego o 3 lata, ma 15-letniego syna. Zaczął mówić, że mnie kocha, że ​​nas potrzebuje, że gdyby chciał, dawno by nas opuścił. Moje odczucia tym razem były zupełnie inne, nie było ochoty zbierać jego rzeczy i wyrzucać go.
Ale nie mogła powstrzymać się od obwiniania, zapytała, jak mógł to zrobić, powiedziała, że ​​nie mogę wybaczyć i nie chcę wracać do domu (byliśmy z dziewczynami na wsi), że nie mogę żyć tak już nie miałam siły i chęci.
Szczerze mówiąc miałam nadzieję, że powie, że z nią zerwie, że tak jak ostatnim razem poprosi o przebaczenie. Kiedy wróciłem do domu, porozmawialiśmy i zdałem sobie sprawę, że się z nią nie rozstał, zapytałem, jak będziemy dalej żyć, na co odpowiedział, że zawsze mnie wybierał i chciał ze mną spotkać starość.
Następnego dnia napisałem do niego SMS-a, aby pomyślał i nie żałował decyzji i nie kazał mi tego żałować, teraz skarciłem się za napisanie tego wszystkiego, mówiąc, że nie mogę wybaczyć.
Wieczorem się spóźnił, a ja czułem, że wszystko jest źle i nie na próżno, w ogóle zostawił mnie przez SMS, napisał, że lepiej odejść. Zaczęłam histeryzować, dzwoniłam do niego, krzyczałam, szlochała, on też płakał i mówił, że tak będzie lepiej dla wszystkich. W takim stanie powiedziałem córce, że tata nas opuszcza, czego później bardzo żałowałem, rozpłakała się i poprosiła, żeby wrócił. Dzwoniłem do niego, szlochałem, błagałem, żeby wrócił, przyszedł, ale tylko porozmawiał z córką, nie wrócił do domu, wyszła do niego. Moja córka się uspokoiła, dzięki Bogu, ale ja nie. Przez 4 dni bombardowałam go SMS-ami i telefonami, błagałam o powrót, powiedziałam, że wszystko wybaczę i zapomnę, powiedziałam, że nikt mnie teraz nie będzie potrzebował i moje życie się skończyło, a on w tym czasie byłby z nią szczęśliwy. Kazał mi wziąć się w garść, że wszystko minie i będzie lepiej dla wszystkich. Nie chciał mnie widzieć, powiedział, że musimy się od siebie odzwyczaić. Po 4 dniach poszedłem do kościoła, prawie cały dzień modliłem się, aby wrócił, w tym czasie był w domu z dziewczynami. Wieczorem przyjechała i już spokojnie z nim rozmawiała, zaproponowała, że ​​się zaprzyjaźni, komunikuje, ponieważ chce zobaczyć dzieci, zapytała, dlaczego wybrał ją, a nie nas. Odpowiedział, że najpierw powiedział jej, że mieszka u nas, ale potem zdał sobie sprawę, że nie może bez niej żyć i opuścił rodzinę. Nadal mi mówiłeś, jak mogę do ciebie wrócić? Gdzie ją zabiorę?

W ogóle odszedł, nie rozstał się z nią, ale też nie mieszkają razem. Żyje jak jeden, przynajmniej tak mówi. Często po pracy przychodzi do nas, komunikujemy się, spacerujemy z dziewczynami, pozornie zwyczajna rodzina.
Dopiero gdy dziewczyny zasną, odchodzi. Każdego wieczoru czekam na niego jak głupiec, a kiedy rozumiem, że nie przyjdzie, szlocham. Zdałem sobie sprawę, że kocham go bardziej niż myślałem, codziennie modlę się, aby wrócił, ale uznał, że to już koniec i tak jest lepiej.
Nie wiem jak pogodzić się z tym, że odszedł, nie wiem jak przestać czekać, z przerażeniem czekam na moment, kiedy będzie opowiadał o rozwodzie lub dowiaduje się, że z nią mieszka , wydaje mi się, że tego nie przeżyję.
Nie mogę przestać mieć nadziei, że wróci, dopóki jest nadzieja, mogę coś zrobić, jakoś żyć, jak tylko nadzieja przeminie, po prostu płaczę i modlę się, aby wrócił.

Wesprzyj witrynę:

Odpowiedzi:

Droga Olga! Bardzo rozumiem Twoje uczucia, dla mnie ta sytuacja na szczęście jest już za nami.
Wiesz, to bardzo trudne, ale najlepszą rzeczą, jaką możesz teraz zrobić, jest zabicie nadziei. Twój stan ulegnie normalizacji znacznie szybciej, będziesz mógł trzeźwo ocenić sytuację. Niestety, dopóki się nie uspokoisz i nie poczekasz na to, ryzykujesz utknięcie w tym bolesnym momencie na miesiące, a nawet lata. Modlitwy i łzy nie pomogą sprowadzić męża z powrotem, jeśli będziesz starał się być dobry i dołączysz do rywalizacji o niego, może mu się to naprawdę podobać i może wykorzystać sytuację i usiąść na 2 krzesłach.
To jest okropne! To upokarzająca rola. Nie mówię, że tak będzie, ale prawdopodobieństwo jest duże.
Po pierwsze, jest to bardzo trudne, ale trzeba to zrobić – zaakceptuj sytuację taką, jaka jest w tej chwili, spróbuj budować swoje życie bez niego. Pomyśl, masz 2 córki, jest to dla nich tak samo trudne, jak dla Ciebie, zbierz się najpierw dla nich, jeśli jeszcze nie możesz tego zrobić dla siebie. Chociaż nie możesz złożyć wniosku o rozwód, być może sam nie chce. Tylko nie traktuj tego jako nadziei. Wszystko na pewno będzie dobrze! Życzę Ci szczęścia!

Lica, wiek: 32 / 24.09.2014

Olga, myślę, że musisz zapomnieć o swoim mężu. Po tym nie będzie życia. Ludzie się nie zmieniają. Wszyscy tutaj przez to przechodzili. Cuda się nie zdarzają.
Teraz przemawia w tobie nawyk. To naprawdę trudne i jesteś w różnych pozycjach, ale czas ustawia wszystko na swoim miejscu. Jeśli odejdziesz, w Twoim życiu pojawią się nowi ludzie. A jeśli nie, będziesz czekać przy oknie i tracić czas.

Alla, wiek: 36.09.2014

Kochanie, wciąż jesteś taka młoda! Nie myśl, że wszystkie dobre rzeczy są już za tobą. Nie uzależniaj swojego życia od miłości tylko jednego mężczyzny. Nie można osiągnąć miłości od człowieka, wzywając go do litości i wywierając presję na jego sumienie. Bardzo bym chciała zapewnić, że wróci i wszystko będzie dobrze ... ale obawiam się, że to złudzenie !!! Kiedy mężczyzna zaczyna „wisać” w swoim stosunku do kobiety i nie boi się już jej stracić, nie ma już mowy o miłości. Sam byłem w takiej sytuacji. Wrócił, związek poprawił się, a po 4 latach znalazł bardzo młodą i odszedł, ale moje lata minęły (mam 47 lat) !!! W 99% mężczyzna odchodzi w takich sytuacjach, nie teraz, a potem za kilka lat. Nie przedłużaj agonii. „Przecinają ogon” na części, jest to bardzo bolesne. W ogóle o tobie nie myśli ... Ma wątpliwości, poczucie winy i strach przed utratą tego, do czego jest przyzwyczajony, ale wszystko dotyczy siebie, jego ukochanej !!! Doceń siebie! Rozejrzyj się, czy to twój jedyny mężczyzna na całym świecie?! Ale dlaczego my, kobiety, jesteśmy tak zależni od mężczyzn (mam na myśli emocjonalnie).
Przeczytaj to forum, to bardzo pomaga!

Miłość, wiek: 47.09.2014

Oleńko!
Pomimo tego, że życie wydaje się zniszczone, a dusza rozdarta na strzępy, życie toczy się dalej. A świat wokół jest pełen niezwykłego piękna. Jasne jest, że teraz wokół ciebie jest pustka i ciemność. Musimy żyć dalej. Wychowywanie dziewcząt wiąże się z ogromną odpowiedzialnością, aby móc nauczyć je żyć z podniesioną głową, pomimo prób, które zsyła los. I żyj szczęśliwie. Przestań siedzieć przy oknie, czekając na swojego idola. Masz ważniejsze rzeczy!
Po co skracać życie, na co marnujesz młodość, urodę, zdrowie?
Dziewczynki potrzebują szczęśliwej i pięknej matki, a nie przygniecionej z wiecznie czerwonymi oczami.
Rozumiem, że trudno jest słuchać napomnień innych ludzi, ale Twoje życie należy do Ciebie!
Musisz przestać czekać i cierpieć. Jak tylko zaczniesz żyć normalnie, poczujesz, że ból zacznie ustępować.
Nawoływanie, przekonywanie, odwoływanie się do uczuć jest bezużyteczne.
Pani mąż od dawna jest dotknięty bakcylem niewierności i nie da się tego wyleczyć.
Możesz go pociągnąć za uszy, urodzić gromadkę dzieci, uwierz mi, wszystko jest bezużyteczne.
Jesteś młoda, pełna energii, uczysz się żyć na nowo.
Co się stało, zrozum, musisz się z tym pogodzić.
Nie czekaj, żyj teraz, naucz się być szczęśliwym.
Jak tylko zmienisz nastawienie do siebie, zobaczysz, że zmieni się również nastawienie innych.
Kochana Oleńko, siła i cierpliwość dla Ciebie.
Klarze.

Klara, wiek: 60.09.24.2014

Bardzo dziękuję za odpowiedzi. Czytam go kilkakrotnie, daje siłę i chęć do walki z moim pozornie już bolesnym przywiązaniem do niego. Bardzo ważne jest wsparcie i opinia ludzi, którzy przez to przeszli i rozumieją, jak się czujesz. Czytam i zaczynam rozumieć, że wpadłem w kąt. Będę walczyć i próbować nauczyć się żyć w nowy sposób. Dzięki jeszcze raz.

Olga, wiek: 23.09.2014

Droga Olga, wyobraź sobie przez chwilę, że polubiłeś innego mężczyznę. Jak się komunikujemy, jeśli chcemy zrobić miłe wrażenie na niczego niepodejrzewającym człowieku? Jakoś samo w sobie okazuje się, że emanujemy pięknem, kobiecością i czułością, pięknie wyrażamy nasze emocje, jest szczególny wdzięk w naszych ruchach i delikatnych intonacjach w naszym głosie, pokazujemy nasze najlepsze cechy osobiste, wychowanie, inteligencję, jeśli w ogóle (tylko żartuję) INNEJ OSOBY poczułem, że jest u nas ciekawie, ciepło i spokojnie, że mamy coś do DACIA drugiemu (WYMIANA). A także pokazujemy, że szanujemy siebie, że mamy poczucie własnej wartości, to wyraźny sygnał, że w ten sam sposób będziemy szanować drugą osobę, jeśli będziemy kontynuować związek. Cóż, coś takiego. I nie mów mi, że nigdy nie widziałeś, jak w wyniku twojego zachowania mężczyzna z zachwytu traci wątek rozmowy, a potem głowę.
Nie rzucamy się na nieznanego mężczyznę z krzykiem, daj MI swoją miłość i uwagę, w przeciwnym razie nigdy nie będę pasował do nikogo, jesteś MOJĄ ostatnią szansą, źle się czuję! I nie odkładamy tego mobbingu przez cztery dni, bo wiemy, że z takiego zachowania człowiek ucieknie i straci tylko kapcie. Dokąd to idzie. U mężów nie można zachować grzeczności - to mój mąż, ojciec moich dzieci, wytrzyma tam, gdzie powinien biedaczek iść.
Olga, przepraszam, nie jestem potępiony, ale popatrzeć na to z zewnątrz. Jak się miewa ta kobieta?
Przestań płakać, twój mąż nie jest jedynym mężczyzną w tym mieście. Tu i na powiązanych stronach, dzięki ich twórcom, jest wszystko, a nawet więcej, aby zrozumieć siebie, swoje błędy i zobaczyć nowe perspektywy. Kobieca kobieta nie będzie sama w każdym wieku iz żadną liczbą dzieci.

Moim skromnym zdaniem komunikację z mężem, spacery i wygląd rodziny należy zastąpić komunikacją i podróżami ze znajomymi, treningiem w klubie fitness, tańcem, haftem krzyżykowym, wiosłowaniem, treningiem kija, nauką języków, rozwojem zawodowym, ty mieć dużo do zrobienia. Pozwól mu chodzić z dziećmi bez ciebie i komunikować się z nową panią, masz ważniejsze rzeczy do zrobienia. Wkrótce pójdziesz do pracy i poznasz nowych ludzi, będziesz miał nowe życie. I dziękuję mojemu byłemu mężowi za możliwość przygotowania się do tego.
Życzę Ci szczęścia!

Z poważaniem Wiktoria.

Wiktoria, wiek: 36.09.25.2014

Olga!!! Bardzo boli, szkoda, chcę zrobić wszystko, żeby ten ból ustąpił, cokolwiek.
Chcesz, żeby twój mąż do ciebie wrócił? Puść go.. Dopóki widzi "serca" w twoich oczach, brwi z "domem", a jednocześnie czuje, że to ON jest reżyserem tej akcji - będzie tylko gorzej.. Może być bardzo długo.. Napisz swój scenariusz, stań się w nim główną bohaterką, jesteś kobietą!! Piszą do ciebie poprawnie: nie musisz z nim chodzić, nie musisz dyskutować o niczym, co wykracza poza twoje córki. Jakiekolwiek zainteresowanie: gdzie mieszka, z kim iz jakiegoś powodu tylko pogorszy sytuację, tylko podniesie swojego męża w jego oczach. Przestań okazywać zainteresowanie nim, jego życiem.
Tak, jest ciężko, niesamowicie ciężko, ale jest to konieczne. Stań się zagadką, stań się kokieterką, zainteresuj się nim: zmień fryzurę, manicure, kup ubrania, zadbaj o siebie. Kochaj siebie, a potem uwierz mi, twój mąż sam nie będzie chciał cię stracić. Cuda się zdarzają! Ale tylko zmieniając swoje nastawienie do siebie, możesz zmienić nastawienie męża do siebie. Podejdź do lustra i powiedz: „Myślałem, że rzuciłem? Ale nie, zgubiłem !!!”
Wszystkiego najlepszego dla ciebie, siły i stanowczości ducha, z Bogiem!

Semmi, wiek: 31.09.2014

Kochanka pojawia się, gdy mąż ma nieodwracalny „brak”: barszcz, miłość, szacunek lub troskę. Przyczyn może być wiele. Jest tylko jedno pytanie: jak postępować?

Kiedy wszystko jest w porządku z barszczem, problem najprawdopodobniej tkwi w emocjonalnej części twojego związku.

Jeśli przyszło ci do głowy pytanie - jak pogodzić się z kochanką męża, to chcę od razu powiedzieć - nie ma mowy. Oczywiście istnieją różne rodzaje oszustw. Ale teraz porozmawiamy o „stacjonarnej” kochanki.

Wyobraź sobie, że wyrosła Ci trzecia noga. Chodzenie jest niewygodne, wygląda nieestetycznie, przechodnie patrzą krzywo i dyskutują za plecami. Ale kuśtykasz na pół z żalu.

Odcięcie kanału komunikacji „ty-kochanek-mąż” będzie wymagało czasu i wysiłku. nie mam na myśli szybko i wyrzuć to z balkonu. W tym trójkącie miłosnym wszyscy są połączeni emocjonalnie i psychicznie.

Aby naprawdę zerwać połączenie - przestań odprowadzać energię donikąd.

Więcej niż seks

Pamiętaj, oszustwo to nie tylko łóżko. To świeże emocje, euforia, adrenalina, uczucia jak na pierwszej randce. Być może jego kochanka rozpoznaje jego męskość, znakomicie lub masaż.

Czy komplementujesz swojego męża? Napisz w komentarzach co.

Przy obecności kochanki kobieta jest zwykle gotowa znosić niepewną siebie kobietę, zamroczoną w kompleksach, lękach i ograniczających przekonaniach. nie jest gotowy do rozwoju.

To są żony, które są oszukiwane. Sam mu pozwoliłeś: idzie w lewo, ale nic za to nie dostanie.

• Przywykłeś do tego, że „on jest taki”.
• Boisz się, że będziesz sam.
• Masz nadzieję, że zaraz opamięta się.

A może twój mąż jest milionerem? W takim przypadku ktoś powie: „Bądź cierpliwy!”. Ale będzie jasne, że materialna korzyść w tym na pierwszym miejscu, a samowystarczalność z dala od szacunku do samego siebie.

Ale nawet jeśli dostałeś jacht na kolejną niezamaskowaną noc z jakąś Lucy, nadal jesteś obrażony jako kobieta.

Dlaczego kobiety cierpią?

• lęk przed samotnością („zostanę sam, dzieci będą bez ojca, który w trudnych czasach przeniesie szafę” itp.)
• zwątpienie w siebie (tylko on lubi moje pełne nogi / długi nos / rozstępy na skórze)
• zależność od współmałżonka (finansowa lub moralna - kto ma „szczęście”)

„Znam przykłady silnej rodziny, w której chodzą mężowie”

Słyszałeś kiedyś takie zdanie? Jeśli mężczyzna oszukuje, rodzina jest a priori już w stanie rozpadu. Nie musisz oszczędzać .

Co robi mąż?

• odchodzi, ale wraca (mimo wszystko, kocham cię bardziej). Pamiętaj, jak w Prostokvashino: „Nie, wybieram ciebie. Znam cię od dawna, ale to pierwszy raz, kiedy widzę tego kota.

• nie chce, żeby jego żona znalazła innego mężczyznę. W 98% nie z wielkiej miłości, ale po prostu dlatego, że jest hipokrytą, zazdrosnym lub po prostu życiowym łobuzem.
• nie obiecuje więcej , ale… dziś gwiazda Andromedy znajduje się w konstelacji Lwa. Więc przysięgam, że to był ostatni raz.

Wszystkie te manipulacje toczą się z kobietą, która nie wie, jak się kochać. Łapie mężczyznę za nogawkę spodni, jak ostatnia ratunek słomki.

„Nie potrzebuję nikogo innego”

Każdy przypadek zdrady jest wyjątkowy. To jak Tołstoj, gdzie „wszystkie szczęśliwe rodziny są szczęśliwe w ten sam sposób, ale nieszczęśliwe na swój sposób”. Ale jeśli żona ma pytanie, jak pogodzić się z faktem, że jej mąż ma kochankę, jest jeszcze jedna podobna cecha.

Oboje kochacie konsekwencję: ciągle cię zdradza, a ty ciągle narzekasz.

Ale to nie jest beznadziejne. Na tym świecie jest osoba, która Cię potrzebuje - to Ty. A obecna sytuacja jest twoją trampoliną do rozwoju.

Kiedy wykopujesz swoje „ja” w stosie kompleksów, urazów i lęków, czeszesz pióra, przechodzisz treningi rozwoju osobistego, napompujesz się jak kobieta, gwarantuję, że będziesz miał .

Teraz masz niską samoocenę

Mąż to czuje. I rozumie, że bez względu na to, co zrobi, przetrwasz, a on pójdzie dalej i dalej.

3 kroki do wykonania

1. Zapisz na papierze frazy, które najczęściej wypowiada, aby usprawiedliwić oszustwo.

2. Porozmawiaj z mężem. Spokojnie!

3. Teraz oceń - ile słyszałeś z tej listy.

Chcesz do końca życia słuchać jego nieoryginalnych wymówek, haftowanych białą nicią?

Trójkąt miłosny

Jeśli źle się czujesz w tym związku, nie udawaj, że wszystko jest w porządku. Nie baw się radością - mężczyźni czują się fałszywi.

Lepiej postaraj się znaleźć prawdziwe rzeczy, które przynoszą przyjemność. Sam nie zauważysz, jak dobre rzeczy zaczną być przyciągane do twojego życia.

Nie musisz wiedzieć, jak sobie radzić mąż. Czasami wydaje się, że cały świat zebrał się jak klin w jednej sytuacji. Ale nie jest! Poszerz swoje horyzonty, stań się tą nieodpartą kobietą, która jest kochana i doceniana.

Z wiarą w ciebie
twój Jarosław Samojłow