Ćwiczenia korekcyjne dla dzieci z umiarkowanym i ciężkim upośledzeniem umysłowym. Szkolenie instruktora ćwiczeń

Anastazja Szczennikowa
Ćwiczenia korekcyjne dla przedszkolaków w wieku 5-7 lat na rozwój myślenia

1. Ćwiczenia dla rozwoju operacji umysłowych:

„Porównanie przedmiotów”

1) Ważka i biedronka

2) Dom i chata

3) Stół i krzesła

4) Pióro i gumka

5) Woda i mleko

6) Siekiera i młotek

7) Akordeon gitarowy i guzikowy

8) Dzień i noc

9) Ubrania i buty

Widziałeś ważkę? A biedronka?

Czy ważka i biedronka są podobne, czy nie? Jak są podobni?

A czym się od siebie różnią?

Porównując obiekty, naucz się znajdować cechy podobieństwa i cechy różnicy zgodnie z głównymi cechami.

2. Ćwiczenia rozwijające szybkość myślenia:

"Zgadnij, co chcę powiedzieć"(wymawia się pierwszą sylabę słowa).

W sumie jest 10 sylab:

3. Ćwiczenia rozwijające procesy myślowe uogólniania, abstrahowania, doboru istotnych cech.

a) „Czwarty dodatek”.

1. Krowa, pies, świnia, wilk.

2. T-shirt, spodenki, czapka, kurtka.

3. Malina, agrest, borowik, porzeczka.

4. Mokry, mokry, wilgotny, suchy.

5. Godzina, minuta, lato, sekunda.

6. Łyżka, talerz, rondel, kwiatek.

8. Cebula, marchewka, banan, ziemniak.

9. Brzoza, jarzębina, sosna, malina.

10. Książka, lodówka, telewizor, odkurzacz.

b) „Znajdź dodatkowe zdjęcie”.

c) „Ćwiczenia rozwijające elastyczność umysłu”.

Poproś dziecko, aby wymieniło jak najwięcej słów na tematy leksykalne:

Nazwij słowa dotyczące grzybów (muchomor, borowik, lnianka, russula)

Nazwij słowa związane ze sportem

Nazwij słowa dla dzikich zwierząt.

Nazwij słowa dla czapek.

Nazwij słowa dotyczące warzyw itp.

G) "Sekwencja wydarzeń"

Poproś dziecko, aby ułożyło wyciętą mozaikę i ułożyło ją w kolejności zdarzeń. (Na przykład: „Gotujemy zupę”, „Uszyj sukienkę” itp.)

mi) „Restrukturyzacja słowa”

Z liter tego słowa utwórz jak najwięcej nowych słów. W nowym słowie każda litera może być użyta tyle razy, ile występuje w oryginalnym słowie.

oraz) "Odliczenie"

Oferują tego typu zadania umysłowe: „Masza jest młodsza od Svety. Masza jest starsza od Nataszy. Kto jest starszy?”

h) „Uogólnienia”

1) Nazwij obiekty jednym słowem:

Tulipan, rumianek, róża - to.

Wiosna, lato, jesień.

Piłka nożna, siatkówka, hokej.

2) Określ pojęcia uogólniające:

Warzywa są.

Transport jest.

oraz) "Matematyka".

a) Wstaw brakujące cyfry: 1. 3 4. 6. 8 ... 10

b) Ułóż kształty geometryczne w kolejności malejącej wielkości.

c) Pokoloruj tyle przedmiotów, ile klaskam w dłonie.

4. Ćwiczenia z płynności

„Nazwij słowa z podaną literą”.

Na przykład:

1) Nazwij słowa zaczynające się na literę „a”.

2) Nazwij słowa kończące się literą „m”.

3) Wymień słowa, w których pośrodku znajduje się litera „k”.

5. Gry rozwijające myślenie, pomysłowość

a) Gra „Powiedz na odwrót”.

Ja wypowiem słowo, ty też mówisz, ale tylko w odwrotnej kolejności.

Ciepło Zimno

Miły zły

Jasne, ciemne itp.

w) Gra „To się zdarza – to się nie dzieje”.

Dziecko musi złapać piłkę w przypadku zaistnienia wymienionej sytuacji, a jeśli nie, to piłka nie musi być łapana.

Latem pada śnieg.

Mama szyje sukienkę.

Krowa mieszka w lesie.

Samochód leci po niebie.

Truskawkowa czerwień itp.

Powiązane publikacje:

Rozwój logicznego myślenia za pomocą zabawnej matematyki Zabawna gra matematyczna to celowa aktywność poznawcza, podczas której dzieci najskuteczniej przechodzą.

Gra biznesowa z rodzicami „Techniki korekcyjne w edukacji kultury mowy i komunikacji wśród przedszkolaków z OHP” Główną częścią. 1. Gra „Wish”. Cel: zjednoczenie dzieci w zespole, złagodzenie stresu emocjonalnego. Przywództwo: Rodzice siedzą.

Temat: „Rozwój logiki i myślenia u starszych przedszkolaków poprzez gry matematyczne”. Źródło zmian Korzystanie z metody gry.

Ćwiczenia korekcyjne dla uwagi. Gra biznesowa dla nauczycieli Cel: rozwój nawykowych działań doprowadzonych do automatyzmu, podporządkowanych konkretnemu, jasno zrealizowanemu celowi - bezpiecznemu zachowaniu.

Psycholog poleca „Gry i ćwiczenia, które przyczyniają się do rozwoju myślenia u dzieci w wieku 5-7 lat” Gry uogólniające: "Nazwij to jednym słowem" (obrazki i słowa - naczynia, meble, warzywa, owoce, ubrania, transport, jagody, zwierzęta.

Rozwój logicznego myślenia przedszkolaków jako sposób na poprawę jakości wiedzy Wstęp Na całym świecie jakość kształcenia definiuje się jako: - Rozwój kreatywnego myślenia - Aktywny stosunek do rzeczywistości Strategiczny.

Zadania:

Rozwijać zwinność, szybkość reakcji, orientację w przestrzeni, koordynację ruchów, wytrzymałość, cechy szybkościowo-siłowe;

- utrwalić umiejętności biegania, chodzenia, chodzenia, skakania;

- kształtować zainteresowanie, potrzebę i świadome podejście do ćwiczeń fizycznych;

- stworzyć warunki do pozytywnej interakcji z rówieśnikami.

Sprzęt: duże piłki, małe piłki, lina, balony, torby, pochyłe deski gimnastyczne.

Atrybuty: emblematy dla uczestników, medale, balony do dekoracji sali.

(piosenka „Razem fajnie chodzić” brzmi, dzieci wchodzą w uroczystość

udekorowana sala w strojach sportowych i w dwóch rzędach)

Moderator: Możesz organizować zawody zarówno żartobliwie, jak i na serio. Oto co

sekret:

- Nigdy nie trać serca! Pomóż sportowi!

Uwaga! Uwaga! Zapraszamy do konkursu!

Zapraszamy wszystkich na festiwal sportowy! Proponuję wziąć

szybkość, zaradność, odwaga.

Przyjechały do ​​nas dwie ekipy: „Dobrzy koledzy” i „Odważni”. chodźmy

przywitajmy się z nimi.

(dzieci czytają wiersze)

1. Każdy wie, każdy rozumie

Co za przyjemność być zdrowym.

Wystarczy wiedzieć

Jak stać się zdrowym.

2. Nie ma lepszego przepisu na świecie-

Bądź nierozłączny ze sportem.

Żyj sto lat

To cały sekret!

3. Trenuj się na zamówienie -

Wykonuj ćwiczenia codziennie.

Śmiej się radośniej

Będziesz zdrowszy!

Prowadzący: - Dzisiejsze zawody będą oceniane przez jury w następującym składzie (reprezentuję członków. Za każdą wygraną sztafetę - jeden punkt. Wygrywa drużyna, która zdobędzie więcej punktów.

Rozgrzać się

(Każda drużyna umieszcza swój emblemat na planszy)

Przekaźnik 1

„Bieganie w workach” – dzieci na zmianę skaczą w workach do mety

„Uderz w cel” – dzieci rzucają małymi kulkami w cel

(jury podsumowuje wyniki pierwszej sztafety i rozgrzewki)

(dźwięki muzyki i Carlson „wlatuje” do sali)

Carlson: - Witam dzieci: dziewczęta i chłopcy! Śledzę Cię od dłuższego czasu

oglądanie. Jak dobrze sobie radzisz - oddaj się! Ja też

Lubię sobie pobłażać, salto i zjeść dżem.

Gospodarz: - Witaj Carlson! Faceci się nie bawią - robią

Sporty.

Carlson: - A jak to jest uprawiać sport?

Ołów: - Teraz faceci biorący udział w konkursie pokażą ci to.

Przekaźnik 2

„Kto jest szybszy” – dzieci w parach trzymające się za ręce, biegające, niosące powietrze

piłki do mety, biegaj po sześcianie i wracaj do drużyny.

„Kto szybciej zjedzie ze wzgórza” – dzieci na zmianę schodzą po zboczu

opuścić ławkę i wrócić do drużyny.

(jury ocenia wynik drugiej sztafety)

Carlson: - Przywiozłem ze sobą pyszny dżem truskawkowy i zagadki o sporcie.

Przekaźnik 3

"Rozumieć"

1. Kopią go, ale nie płacze,

Rzucają go - odskakuje. (piłka)

2. Ten koń nie je owsa,

Zamiast nóg - dwa koła.

Wejdź na górę i jedź.

Po prostu lepiej jedź. (rower)

3. Kiedy kwiecień zbiera swoje żniwo,

A strumienie dzwonią.

Przeskakuję to

A ona przeze mnie. (skakanka)

4. Wzrost jest mały - tak odważny

Odskoczyła ode mnie (piłka)

Prowadzący: - Podczas gdy jurorzy oceniają wyniki sztafety, sugeruję, aby zespoły zmierzyły swoje siły.

Przekaźnik 4

„Kto jest silniejszy”

(drużyny ciągną za linę)

Carlson: - Dobra robota!

Silny i odważny

Zręczny, zręczny.

Gospodarz: - Mamy jedną grę,

Polubisz ją!

Wyjdź na platformę

Ustawiaj się w kolejności!

Przekaźnik 5

"Podać piłkę"

(drużyny ustawiają się w dwóch kolumnach i najpierw podają piłkę nad głowami,

następnie między nogami)

Prowadzący: - A teraz proponuję jury, aby podsumowało wyniki sztafety i zaprosiło ekipy na uroczyste nagrodzenie.

Ołów: - Aby stać się silnym i zręcznym, musisz robić to każdego dnia

ćwiczenia i dużo ciężkiej pracy.

(dzieci czytają wiersze o sporcie)

1. Kto śmiało przyjaźni się z ładowaniem,

Kto rano odpędzi lenistwo?

Bądź odważny i umiejętny

I zabawa każdego dnia!

2. Sport, chłopaki, jest bardzo potrzebny.

Jesteśmy bliskimi przyjaciółmi sportu:

Pomocnik sportowy,

Sport to gra.

Do wszystkich uczestników -

(wszystkie dzieci) wychowanie fizyczne - na zdrowie!

Carlson: - Do widzenia, dzieci!

Czas, żebym leciał.

Zdrowie winogron dla ciebie,

czekoladowy nastrój,

truskawkowa radość,

Truskawkowe uśmiechy!

Oto dżem truskawkowy na herbatę (odlatuje)

Prowadzący: - Fajnie się bawiliśmy,

Zostaliśmy bardzo bliskimi przyjaciółmi

Tańczyli, grali

Wszyscy dookoła zostali przyjaciółmi.

Zaprzyjaźnij się ze sportem

Skacz, biegnij.

A wtedy nuda będzie dla ciebie niczym.

Kończymy wakacje i życzymy

Zdrowie, sukces i szczęście we wszystkim!

(dzieci pod wesołym sportowym marszem wychodzą z sali

Kursy fizjoterapii

Nauczanie ćwiczeń fizycznych i późniejsze szkolenie pacjenta jest procesem pedagogicznym, ale jego sukces zależy nie tylko od kwalifikacji instruktora terapii ruchowej. Niezwykle ważny jest aktywny udział samego pacjenta, jego świadome podejście do korzystania z terapii ruchowej, co odgrywa dużą rolę w osiągnięciu efektu końcowego. A ta terapeutyczna kultura fizyczna znacznie różni się od innych środków leczenia i rehabilitacji.

Terapia ruchowa to nie tylko narzędzie terapeutyczno-profilaktyczne, ale także terapeutyczno-edukacyjne, które edukuje pacjenta w świadomym podejściu do stosowania ćwiczeń fizycznych, a także aktywnego udziału w procesach leczenia i rehabilitacji, co opiera się na treningu w zakresie ćwiczenia fizyczne. Terapia ruchowa jest wskazana w prawie wszystkich chorobach i urazach.

Głównymi środkami w terapeutycznej kulturze fizycznej są:

Ćwiczenia fizyczne;

Czynniki naturalne (słońce, powietrze, woda);

Masażoterapia;

tryb silnika.

Oferujemy zestawy ćwiczeń na najczęstsze schorzenia:

1 . Rozgrzewka przez 19 dni z porażeniem mózgowym

Ćwiczenia na wałku lub piłce.

Zestaw ćwiczeń na plecy;

Zestaw ćwiczeń na brzuch;

Ćwiczenia na piłce;

Dla rozwoju funkcji wsparcia stóp: ćwiczenia refleksyjne;
- Ćwicz przez 19 dni z porażeniem mózgowym.

2 Przybliżony zestaw ćwiczeń specjalnych na astmę oskrzelową.

3 Przybliżony kompleks ćwiczeń terapeutycznych dla dzieci otyłych (okres wstępny).

4 . Ćwiczenia korygujące normalizujące postawę.

5 . Zestaw ćwiczeń z minut kultury fizycznej (FM):

FM w celu poprawy krążenia mózgowego;

FM, aby złagodzić zmęczenie obręczy barkowej i ramion;

FM, aby rozładować napięcie mięśni ciała.

6 . Zasady higieniczne i racjonalny tryb obciążenia kończyn dolnych dla uczniów z naruszeniami formacji łuku stopy

7 . Ćwiczenia stosowane przy skoliozie

8 . Ćwiczenia kształtujące i utrwalające umiejętność prawidłowej postawy.

9 . Ćwiczenie wzmacniające „gorset mięśniowy”:

Na mięśnie pleców;

Do prasy brzusznej;

Do bocznych mięśni ciała.

Oczekiwane rezultaty: zwiększenie adaptacji społecznej i orientacji społeczno-środowiskowej dziecka niepełnosprawnego.

^ Oceny efektywności programu: Skuteczność kursów rehabilitacyjnych.

Aktywny udział dziecka w zajęciach.

Swobodna, zainteresowana komunikacja dzieci ze sobą.

Wyniki badania porównawczego, stopień zgodności między wynikami oczekiwanymi a rzeczywistymi.

Wniosek nr 5

Szkolenie instruktora ćwiczeń

Rozgrzewka przez 19 dni z porażeniem mózgowym

Na szwedzkiej ścianie lub na krześle z drabiną zamiast oparcia.

Przymocuj dłonie dziecka do szczebla schodów na wysokości klatki piersiowej, wyprostuj nogi. Podnieś prawą stopę do pierwszego stopnia i opuść ją, a następnie podnieś lewą stopę do pierwszego stopnia i opuść ją. (Zacznij od 5 - 7 razy, a następnie zwiększ do 10).

Pozycja wyjściowa - Przymocuj dłonie dziecka do szczebla schodów na wysokości klatki piersiowej. Podnieś prawą rękę do poprzeczki powyżej, a następnie podnieś prawą stopę na pierwszy szczebel schodów. Podnieś lewą rękę o jeden stopień wyżej, a następnie unieś lewą nogę. Wejdź na 3 stopnie. Następnie zejdź w dół: najpierw opuść prawą rękę, potem prawą nogę, po lewej ręce, potem lewą nogę.

Przymocuj dłonie dziecka do szczebla schodów na poziomie brzucha. Połóż dziecko plecami do niego i napraw jego kolana. Zamocuj nogi ręką w stawie kolanowym, upewnij się, że stopy są proste. Kucać.

Pozycja wyjściowa - stań prosto, nogi wyprostowane, ręce wzdłuż ciała. Połóż dziecko plecami do niego i napraw jego kolana. „Zakręty do przodu”.

Pozycja wyjściowa - stań prosto, nogi wyprostowane. Odwracalny krok w lewo iw prawo do 12 razy.

^ Ćwiczenia na wałku lub piłce.

Zestaw ćwiczeń na plecy.

Pierwszy tydzień.

Ip z tyłu, na rolce. Obrót kołowy w stawie barkowym zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Również drugą ręką (monitoruj pozycję głowy i tułowia)

Ip z tyłu, na rolce. Zgięcie i wyprost prawej ręki w stawie łokciowym, głowa zwrócona w prawo. Również z drugiej strony rotacja okrężna ramion w stawie łokciowym.

Ip z tyłu, na rolce. Zgięcie i wyprost ramienia w stawie nadgarstkowym. Naprzemiennie lewa i prawa ręka.

Odwodzenie kciuka w bok.

Obracaj dłonie w górę iw dół.

Ip z tyłu, na rolce. Wyciągnij ręce do przodu, przechyl wałek do przodu tak, aby dłonie dotykały podłogi, przyłóż otwartą dłoń do podłogi na 5-10 sekund, a następnie wróć do ip.

Ip z tyłu, na rolce. Ręce na boki, dłońmi do góry, nogi wyciągnięte:

Skręć w prawo, lewa ręka dotknij prawą ręką

Powrót do pozycji wyjściowej

Skręć w lewo, prawa ręka dotknij lewej ręki

Do pozycji wyjściowej. Usiądź z oparciem na łokciu, a następnie na dłoni.

Zestaw ćwiczeń na brzuch

Ip na brzuchu, na wałku. Wyciągnij ręce do przodu, przechyl wałek do przodu tak, aby dłonie dotykały podłogi, przyłóż otwartą dłoń do podłogi na 5-10 sekund, a następnie wróć do ip.

Pozycja wyjściowa na brzuchu. Ręce pod klatką piersiową, nogi proste imitujące ręce Brasso.

Pozycja wyjściowa na brzuchu „Boks”.

Pozycja wyjściowa na brzuchu „Ryba”.

Pół push-up.

Ip (patrz punkt 1)

Podnieś głowę, dotknij brodą klatki piersiowej

Powrót do pozycji wyjściowej

Obracanie głowy w prawo i lewo

Ćwiczenia z piłką

drugi i trzeci tydzień.
1. I.P. klęcząc na podłodze przed piłką, opierając ręce na piłce. Naprzemiennie, podnosząc się na każdej nodze, stań na obu nogach, przetocz piłkę do przodu i wróć z powrotem do I.P.

2. I.P. leżenie na piłce z brzuchem, ręce opierając się na podłodze. Tocząc się na brzuchu w przód iw tył, przesuwając ręce po podłodze. Wróć do I.P.

3. I.P. leżąc na piłce z brzuchem, opierając się na nogach. Obroty okrężne na piłce, przesuwanie nóg po podłodze - w jedną i drugą stronę.

4. I.P. "jazda" na piłce. Huśtawka z boku na bok, z naprzemiennym wsparciem każdej stopy.

5. I.P. bokiem na piłce, opierając jedną ręką o podłogę. Podpory dla dorosłych. Przeturlaj się do przodu i do tyłu, przesuwając wspierającą rękę po podłodze.

6. I.P. leżąc plecami na piłce, dorosły podtrzymuje ręce. Dziecko przy pomocy rąk ciągnie ciało do przodu. Wróć do I.P.

7. I.P. stojąc przed piłką. Tocząc piłkę jedną nogą, stopa jest na górze. Nie garb się. Powtórz z drugą nogą.

8. I.P. siedzi na piłce. Wykonuj skręty ciała na boki. Plecy są proste.

9. I.P. siedzi na piłce. Wykonuj przechyły na boki, opierając się naprzemiennie o każdą stopę.

^ Dla rozwoju funkcji podporowej stóp: ćwiczenia refleksyjne

Chwyć stopy palcem wskazującym i środkowym, a kciukiem uciskaj podeszwę u nasady palców - powoduje to zgięcie stopy. Następnie przeciągnij naciskiem wzdłuż wewnętrznej krawędzi stopy do pięty i wzdłuż zewnętrznej krawędzi - do małego palca, stopa jest wyciągnięta.

Masaż akupresury stóp: uciskaj opuszkiem palca w miejscu przejścia tylnej części stopy do goleni. Powoduje to zgięcie grzbietowe stopy.

^ Ćwicz przez 19 dni z porażeniem mózgowym

1. Ćwiczenia rozciągające mięśnie: łagodzą napięcie mięśniowe, zapobiegają teratogenezie, poszerzają zakres ruchu.

2. Ćwiczenia rozwijające wrażliwość mięśni; do generowania siły, umożliwiając regulację określonego obszaru mięśnia.

3. Ćwiczenia poprawiające stan funkcjonalny tkanki nerwowej poprzez trening wrażliwości nerwów.

4. Ćwiczenia wzajemnego oddziaływania wzmacniające wiodące i antagonistyczne grupy mięśniowe.

5. Ćwiczenia wytrzymałościowe, aby utrzymać sprawność funkcjonowania narządów.

6. Trening relaksacyjny w celu wyeliminowania skurczów, napięć i skurczów.
7. Trening chodzenia (do nauki normalnego chodzenia).

8. Trening sensoryczny: ćwiczenia stymulujące narządy zmysłów poprzez zwiększoną wrażliwość mięśni.

9. Ćwiczenia wspinania pochyłego poprawiające równowagę i napęd.

10. Ćwiczenia oporowe: stopniowe zwiększanie treningu oporowego w celu rozwijania siły mięśni.

^ Przybliżony zestaw ćwiczeń specjalnych

na astmę oskrzelową.

Ip – z.s. Powoli podnieś ręce na boki - wdech; opuszczając ręce, wykonaj długi wydech z wymową dźwięku „sh sh sh”.

Ip Stojąc, złap dłońmi dolną część klatki piersiowej. Wziąć oddech; na wydechu, lekko ściskając klatkę piersiową, przeciągnij „g”.

Ip - stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków, ręce na klatce piersiowej (palce skierowane do przodu), odwodzenia łokci na boki - do tyłu, szarpiąc uciskając żebra pędzelkami i wymawiając dźwięk „O”.

Ip - to samo, ale równomiernie cofnij ramiona - wdech, aby złączyć ramiona - wydech.

Ip - siedzenie, ręce na pasku, prawą rękę przesuń w bok - plecy z ciałem zwróconym w prawo - wdech; powrót do i.p. - przedłużony wydech. To samo, ale w lewo.

Ip - stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków; ramiona są szeroko rozstawione na wysokości ramion i maksymalnie odchylone. Odetchnij kosztem czasu; na dwa - szybko skrzyżuj ręce przed klatką piersiową tak, aby łokcie znalazły się pod brodą, a rękami mocno uderzaj w plecy, nad łopatkami - zrób wydech.

Ip - leżąc na plecach; ramiona zgięte w łokciach, umieszczone pod dolną częścią pleców. Podczas wdechu zegnij plecy podpierając tył głowy i łokcie; przy wydechu wróć do I.P.

Ip - to samo, ale ramiona wzdłuż ciała. Rozłóż ręce na boki - wdech; przyciągnij jedno kolano do klatki piersiowej, ściskając je rękami - powolny wydech. To samo, ale z drugiej strony.

Ip - to samo, ale weź oddech; podnoszenie tułowia, pochylanie się do przodu, dotykanie czołem kolan (ręce sięgają po palce), - powolny wydech.

Ip - to samo, ale podnieś proste nogi do góry - wdech; opuszczając nogi, usiądź - zrób wydech.

Ip - to samo, ale mocno chwyć dolną część klatki piersiowej za pomocą pędzli - wdech; podczas wydechu ściśnij klatkę piersiową rękami.

„Oddychanie przeponowe”. Ip - leżąc na plecach, nogi ugięte w kolanach; jedna ręka spoczywa na klatce piersiowej, druga na brzuchu. Przy natchnieniu ściana brzucha unosi się wraz z ramieniem; ręka leżąca na klatce piersiowej pozostaje nieruchoma. Podczas wydechu wciągany jest żołądek; leżąca na nim ręka naciska na brzuch. Wdech - przez nos, wydech przez usta (wargi złożone w tubę).

Ip - leżenie na brzuchu, ręce wzdłuż ciała, naprzemiennie podnoszenie prostych nóg do góry: podnoszenie nogi, wdech, dół - wydech, tak samo, ale drugą nogą.

Ip - nacisk leżący na brzuchu; ramiona zgięte w łokciach na wysokości klatki piersiowej. Rozprostuj ramiona, podnieś górną część ciała i zegnij plecy - wdech; wróci do I.P. - wydech.

I.p. - leżąc na brzuchu, ręce wyciągnięte do przodu. Podnieś proste ręce i nogi - wejście; wstrzymaj oddech i wróć do sp. - powolny wydech.

Ip – z.s. Podnieś obręcz barkową; następnie rozluźniając mięśnie, opuść je.

Ip - stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków, ręce opuszczone, połącz łopatki. Następnie rozluźnij mięśnie obręczy barkowej i pleców i lekko pochyl się do przodu.

Ip - siedzenie, ręce na pasku, rozluźnij mięśnie prawej ręki i opuść ramię. Rozluźnij mięśnie lewej ręki i niżej. Rozluźnij mięśnie szyi i pochyl głowę do przodu.

^ Przybliżony kompleks ćwiczeń terapeutycznych dla dzieci otyłych (okres wstępny).

Chodzenie z wysokimi kolanami, zamieniające się w łatwe bieganie w miejscu. Następnie znowu chodzę ze stopniowym spowolnieniem. Oddychanie jest równomierne.

Ip - stopy na szerokość stopy. Przechyl głowę do przodu i dotknij brodą klatki piersiowej. Następnie przechyl głowę z powrotem do porażki.

Ip - Stopy rozstawione na szerokość bioder, ramiona rozłożone na boki. Ruchy okrężne z wyprostowanymi ramionami, najpierw w jednym kierunku, potem w drugim.

Ip - Stopy razem, ręce opuszczone. Podnieś obie ręce wyprostowanymi palcami, prawą rękę podnieś nad lewą (zbierz jabłko), a następnie odwrotnie. Wróć do I.P. Oddychanie jest arbitralne.

Ip - Stopy szersze niż ramiona, ręce na pasku. Zwroty tułowia z odwodzeniem wyciągniętej ręki w bok - wdech, powrót do I.P. - wydech.

Ip - nogi szersze niż barki, ręce swobodnie opuszczone. Pochylając się do przodu, przesuń dłonie w dół na nogach - zrób wydech, prostując się w ip. - oddech.

Ip - nogi razem, ręce na pasie, kucanie na palcach i rozkładanie kolan na boki, rozkładanie ramion na boki - wdech i wyprostowanie, powrót do ip. - wydech.

Ip - siedzenie na krześle, nogi szersze niż ramiona, ręce na kolanach. Rozłóż ręce na boki – wdech, sprężyste pochyl się do przodu – sięgnij palcami u stóp – zrób wydech.

Ip - siedząc na krześle, pochyl się, załóż ręce za głowę - wdech, swobodnie opuść ręce, pochyl głowę do klatki piersiowej - zrób wydech.

Ip - leżąc na podłodze na plecach, podnieś proste nogi do pozycji pionowej. Tempo jest wolne, oddech arbitralny.

Ip - nogi razem, ręce zgięte w łokciach. Bieganie w miejscu przez 15-30 sekund, a następnie przejście do chodzenia, stopniowo spowalniając krok.

(okres główny)

Chodzenie z wysokimi kolanami, zamieniające się w łatwe bieganie w miejscu. Następnie chodzenie ze stopniowym spowolnieniem. Oddychanie jest arbitralne.

Ip - Stopy rozstawione na szerokość barków, ręce opuszczone. Ruchy okrężne głowy w prawo - w lewo. Oddychanie jest arbitralne.

Ip - nogi razem, ręce zgięte w łokciach. Podnoszenie rąk do góry, stawianie stopy na palcu, podnoszenie głowy i pochylanie się - wdech, zginanie ramion, powrót do I.P. - wydech.

Ip - siedząc na krześle, odchylając się do tyłu, energicznie wciągnij brzuch, a następnie rozluźnij go. Oddychanie jest arbitralne.

Ip - postaw jedną nogę przed drugą w odległości dużego kroku i zegnij ją w kolanie, podnieś ręce do góry. Lekko przechylając tułów i jednocześnie opuszczając ramiona do przodu, cofnij je – wydech, prostując tułów, podnieś ręce do góry – wdech.

Ip - leżąc na podłodze, ręce po bokach. Szybko podnieś nogi pionowo do góry, a następnie, rozkładając nogi, powoli opuść je na boki, dotykając podłogi. Oddychanie jest arbitralne.

Ip - leżenie na podłodze, ręce pod głową. Zrób wdech i podnieś nogi pod odpowiednim kątem, nie podnosząc miednicy z podłogi. Następnie powoli opuszczając nogi, wykonuj okrężne ruchy w stawach biodrowych do wewnątrz lub na zewnątrz – wydech.

Ip - siedzenie na podłodze. Przechyl tułów do przodu, próbując złapać stopy rękami. Oddychanie jest arbitralne.

Ip - Leżąc na plecach. Połóż na brzuchu lekką zabawkę. Podczas wdechu podnieś zabawkę, podczas wydechu opuść ją. Statyczne oddychanie przeponowe.

Ćwiczenia poprawiające postawę

1. I. p. - stań pod ścianą w prawidłowej postawie. Robiąc krok do przodu, utrzymaj pozę przez 2-3 sekundy. Wróć do ja. rzeczownik Sprawdź swoją postawę. 8-10 razy. 2. I. p. - to samo. Zrób krok do przodu, ręce na boki. Usiądź, ręce do przodu. Siedząc, przesuń ręce na boki, opuść je. Wróć do ja. rzeczownik Utrzymuj prawidłową pozycję głowy, ramion, brzucha, miednicy. 8-10 razy. Wykonując ćwiczenia 1 i 2, możesz położyć na głowie książkę. 3. I. p. - siedzenie na krześle. Podnieś ręce na boki - do góry, połącz łopatki. W tej pozycji zegnij ręce, połóż dłonie na łopatkach jak najniżej. Rozwiń łokcie tak bardzo, jak to możliwe. Wróć do ja. n. 10-12 razy. 4. I. p. - około. Z. Prawa ręka w górę, lewa ręka w dół. Zegnij łokcie i spróbuj połączyć palce obu rąk za plecami w zamek. Wróć do ja. rzeczownik Powtórz ćwiczenie, zmieniając położenie rąk. 6-8 razy każdą ręką. 5. I. p. - około. Z. Przy każdym liczeniu podnieś ramiona w tę iz powrotem. 10-15 razy. 6. I. p. - siadanie na krawędzi krzesła. Oprzyj ręce na siedzeniu, łokcie do tyłu. Zegnij mocno w odcinku piersiowym kręgosłupa, głową do tyłu. Wróć do ja. n. 10 razy. 7. I. p. - klęcząc z podparciem na rękach, głową w dół. Zliczaj razy - pochyl się, głowa do góry, spróbuj mocniej napiąć mięśnie dolnej części pleców. Licząc do dwóch, zegnij plecy, głowę w dół. 10-15 razy. 8. I. p. - około. Z. Załóż książkę na głowę i chodź po pokoju różnymi ruchami rąk (bokiem, do przodu, do góry) wykonując lekkie i głębokie przysiady.

^ Cel: Udzielanie niezbędnych informacji rodzicom dzieci niepełnosprawnych w rozwoju fizycznym.

Zadania: 1. Za pomocą terapeutycznej kultury fizycznej wzmacniaj i utrzymuj zdrowie na odpowiednim poziomie.

3. Monitoruj stan zdrowia i przeprowadzaj testy regulacyjne.

^ Inwentarz i wyposażenie: Kije gimnastyczne, bandaże i krzesła gimnastyczne, ławka gimnastyczna, worek z piaskiem, mata gimnastyczna.

Zestaw ćwiczeń minut kultury fizycznej (FM)

FM poprawia krążenie mózgowe

Pozycja wyjściowa (I.p.) - siadanie na krześle. 1-przechyl głowę w prawo, 2-ip, 3-przechyl głowę w lewo, 4-ip, 5-pochyl głowę do przodu, nie podnoś ramion, 6-ip. Powtórz 3-4 razy. Tempo jest wolne.

Ip - siedzenie, ręce na pasku. 1 - skręt głowy w prawo, 2 - ip, 3 - skręt głowy w lewo, 4 - ip Powtórz 4-5 razy. Tempo jest wolne.

^ FM, aby złagodzić zmęczenie z obręczy barkowej i ramion

Ip - stojąc, ręce na pasku. 1 - prawa ręka do przodu, lewa do góry, 2 - zmień położenie rąk. Powtórz 3-4 razy, a następnie rozluźnij ramiona i potrząśnij rękami, pochyl głowę do przodu. Następnie powtórz 3-4 razy. Tempo jest średnie.

Ip - stojąc lub siedząc, szczotki tylną stroną na pasku. 1-2 - wysuń łokcie do przodu, pochyl głowę do przodu, 3-4 - łokcie do tyłu, zegnij. Powtórz 5-6 razy, a następnie opuść ręce i potrząśnij zrelaksowanym. Tempo jest wolne.

Ip - siedzenie, ręce do góry. 1 - zaciśnij pędzle w pięść, 2 - rozwiń pędzle. Powtórz 6-8 razy, a następnie rozluźnij ramiona i potrząśnij rękami. Tempo jest średnie.

^ FM, aby rozładować napięcie mięśni ciała

Ip - rozstaw nogi, ręce za głową. 1-5 - okrężne ruchy miednicy w jednym kierunku, 4-6 - to samo w drugim kierunku, 7-8 - opuść ręce i potrząsaj rękami w rozluźniony sposób. Powtórz 4-6 razy. Tempo jest średnie.

Ćwiczenia korygujące normalizujące postawę

Stojąc, pięty razem, skarpetki rozłożone, ramiona cofnięte, połącz łopatki, zaciśnij brzuch, unieś podbródek.

Chodzenie jest normalne, zgodnie z postawą.

Chodzenie na palcach, ręce za głową.

Chodzenie na piętach, ręce na pasku.

Chodzenie po zewnętrznej krawędzi stopy, palce schowane, ręce na pasku, łokcie ułożone.

ćwiczenia na stojąco

Podnieś ręce do góry, cofnij nogę, wdech, wróć do pozycji wyjściowej (postawa główna - wydech). To samo z drugą nogą.

Stopy rozstawione na szerokość barków, ręce na pasie, 1-2 - rozłożyć łokcie na boki, zsuwając łopatki - wdech, 3-4 - pozycja wyjściowa - wydech.

Przysiadaj z wyprostowanym grzbietem na palcach (nie opadaj na pięty), rozłóż kolana na boki, ręce do przodu lub na boki kosztem 1-2, powoli wróć do pozycji wyjściowej o 3-4.

Stopy na szerokość barków, ręce do ramion. Rotacja w stawach barkowych z powrotem.

Stopy na szerokość barków, ręce do ramion. Przechyl ciało do przodu z prostymi plecami.

"Młyn". Połącz ręce za plecami (od góry, potem prawą, potem lewą).

Stopy rozstawione na szerokość barków, ramiona po bokach. Obrót ręki z powrotem.

Unoszenie prostych ramion bokami do góry - wdech. Powrót do pozycji wyjściowej - wydech.

Stopy na szerokość barków, ręce z tyłu. Boczne przechylenia ciała na bok podczas wydechu.

Chodzenie po ławce na podłodze lub po poręczy odwróconej ławki, ręce na boki, worek z piaskiem na głowie (waga jest różna w zależności od wieku i sprawności).

ćwiczenie z kijem

Podnieś ręce kijem do góry z jedną nogą przesuniętą w bok lub do tyłu.

Stopy razem, ręce opuszczone, różdżka w dłoni. 1 - podnieś ręce kijem do góry - wdech, 2 - opuść kij, podnieś jedną nogę zgiętą w kolanie, dotknij kolana kijem - wydech, 3-4 - drugą nogą.

Stopy rozstawione na szerokość barków, kij na klatce piersiowej: 1 - podnieś kij do góry; 4 - pozycja wyjściowa.

Stopy razem, ręce opuszczone, różdżka w dłoniach: 1 - ręce z różdżką na klatce piersiowej, kolano przy brzuchu; 2 - ręce do góry, wyprostuj zgiętą nogę do przodu (podniesioną nad podłogę); 3 - powtórz pierwszą pozycję; 4 - pozycja wyjściowa, tak samo z drugą nogą.

Kij stoi pionowo, jeden koniec spoczywa na podłodze, a drugi koniec dłoni. Przysiad oparty na kiju z rozstawionymi kolanami, plecy wyprostowane, pięty nie dotykają podłogi.

Różdżka leży na podłodze. Rzuć na patyku od pięt po palce, ręce na pasku.

Chodzenie na kiju z dodatkowym krokiem (skarpetki i obcasy dotykają podłogi).

ćwiczenie na gumce

Stanie na bandażu, ręce z bandażem na pasku, samorozciągnięcie (z koroną sięgającą do góry).

Stojąc na bandażu, stopy rozstawione na szerokość bioder, ręce opuszczone, bandaż w dłoni. Unoszenie prostych ramion bokami do góry (bandaż jest naciągnięty), a następnie opuszczanie ramion.

Pozycja wyjściowa stojąc na bandażu, stopy rozstawione na szerokość barków, ręce do barków. Obrót w stawach barkowych z powrotem (bandaż na łopatkach pionowo).

Przysiad na skarpetkach, stojąc na bandażu, z rozstawionymi kolanami i wyprostowanymi ramionami.

Bandaż na klatce piersiowej (jedna lub dwie warstwy). Naciąganie bandaża na klatkę piersiową z odwodzeniem łokci na boki i redukcją łopatek.

Notatka. Aby stworzyć dobry gorset mięśniowy, warto wykonywać ćwiczenia w pozycji wyjściowej na brzuchu:

a) na plecach (w celu wzmocnienia mięśni brzucha);

b) na brzuchu (w celu wzmocnienia mięśni pleców);

c) ćwiczenia z ciężarkami (leżące) z hantlami; bandaż gumowy, kij gimnastyczny.

^ Zasady higieniczne i racjonalny tryb obciążenia kończyn dolnych dla uczniów z naruszeniami formacji łuku stopy

(wykonywane w domu pod okiem rodziców)

Higieniczną kąpiel stóp należy wykonywać codziennie w domu (36-37˚).

Konieczne jest rozwinięcie chodu bez silnego rozrzedzania stóp.

Przydaje się chodzenie boso po luźnej ziemi, piasku.

Osoby ze skłonnością do płaskostopia powinny unikać długotrwałego stania (zwłaszcza z rozstawionymi stopami), dźwigania dużych ciężarów.

Jeśli musisz stać przez dłuższy czas, warto na chwilę przenieść obciążenie na zewnętrzną krawędź stopy.

Samodzielny masaż nóg zalecany jest wtedy, gdy pojawia się uczucie zmęczenia w nogach, przy nieprzyjemnych odczuciach w mięśniach podudzia lub stopy. Masuj głównie wewnętrzną powierzchnię podudzia i podeszwową powierzchnię stopy. Masaż goleni wykonywany jest w kierunku od stawu skokowego do stawu kolanowego, natomiast masaż stóp wykonywany jest od palców stóp do okolicy pięty. Na podudzie stosuje się technikę głaskania, pocierania dłońmi i ugniatania, na stopie - głaskania i pocierania (podstawą dłoni, tylną powierzchnią na wpół zgiętych palców).

^ Ćwiczenia stosowane przy skoliozie

Ćwiczenia kształtujące i utrwalające umiejętność prawidłowej postawy.

IP dziecko - stojąc. Prawidłową postawę zapewnia dotykanie ściany lub ściany gimnastycznej pośladkami, łydkami i piętami.

IP dziecko - leżąc na plecach. Głowa, tułów, nogi tworzą linię prostą, ramiona są przyciśnięte do ciała. Podnieś głowę i ramiona, sprawdź wyprostowaną pozycję ciała. Wróć do pozycji wyjściowej.

IP Podobnie. W prawidłowej pozycji dociśnij odcinek lędźwiowy do podłogi. Wstań, aby przyjąć prawidłową postawę, nadając okolicy lędźwiowej tę samą pozycję, co w pozycji leżącej.

^ Ćwicz wzmacniający „gorset mięśniowy”

Na mięśnie pleców

IP dziecko - leżące na brzuchu, podbródek z tyłu dłoni, ułożony jeden na drugim. Przełóż ręce na pas, podnosząc głowę i ramiona, połącz łopatki, nie podnoś brzucha. Zachowaj przyjęte stanowisko dotyczące zespołu.

IP Podobnie. Podnosząc głowę i ramiona, powoli przesuwaj ręce do góry, na boki i do ramion.

IP Podobnie. Podnieś głowę i ramiona. Ręce na boki, aby ściskać i rozluźniać dłonie.

IP Podobnie. Ręce pod brodą. Naprzemiennie podnoszenie prostych nóg, bez podnoszenia miednicy z podłogi. Tempo jest wolne.

IP Podobnie. Ręce pod brodą. Podnoszenie obu prostych nóg trzymając je do 10-15 punktów.

IP Podobnie. W parach przeciwko sobie piłka jest w zgiętych ramionach przed tobą. Przetoczenie piłki do partnera i łapanie z zachowaniem uniesionej pozycji głowy i obręczy barkowej.

Na mięśnie brzucha.

Ip leżenie na plecach, dolna część pleców dociśnięta do podparcia (dla wszystkich ćwiczeń).

1. Naprzemiennie zginaj i rozpinaj nogi w stawach kolanowych i biodrowych.

2. Zegnij obie nogi, wyprostuj do przodu, powoli opuść.

3. Naprzemienne zginanie i prostowanie nóg na ciężar „roweru”.

4. Ręce za głową, naprzemiennie podnosząc proste nogi do przodu.

Do bocznych mięśni ciała.

Ip z.s. Podnieś lewą rękę do góry i cofnij prawą, to samo ze zmianą rąk.

I o. O.s. Ćwiczenie pompy.

Ip O.s. Sprężyste zbocza na przemian w różnych kierunkach.

Ip leżąc na brzuchu. Zginanie pleców. Lewa ręka do góry, prawa do tyłu. Następnie zmień ręce.

Ip leżąc po prawej stronie, prosta prawa ręka jest uniesiona do góry, lewa leży wzdłuż ciała. Trzymając ciało na boku, unieś i puść lewą nogę, tę samą leżącą po drugiej stronie.

Ip siedząc na czworakach. Zginanie pleców. Lewa ręka do góry, prawa noga wyciągnięta do tyłu. Powtórz ze zmianą ręki i nogi.

^ Znak wydajności.

Wzmacniaj i utrzymuj zdrowie, kontroluj stan zdrowia. Dwa, trzy razy w roku na kurs fizykoterapii, a jeśli to konieczne, więcej.

Wniosek nr 6

Masaż

PŁASKOSTOPIE

Zadania masażu. Aby wzmocnić mięśnie łuku stopy, złagodzić istniejące zmęczenie w poszczególnych grupach mięśniowych, dążyć do zmniejszenia bólu. Przywróć funkcję stopy, jej sprężyste właściwości.

Metodologia. Pozycja pacjenta - leżąc na brzuchu, a następnie na plecach. Rozpocznij masaż od okolic ud, następnie masuj podudzie i staw skokowy. Zastosuj techniki: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wibracje. Szczególną uwagę należy zwrócić na przednią i tylną powierzchnię mięśni łydek, a następnie bezpośrednio na łuki stopy. Stosuj techniki: pocieranie, dociskanie, przesuwanie. Masaż należy łączyć z gimnastyką korekcyjną, specjalnymi ćwiczeniami rozwojowymi – np. jazdą na rowerze, której pedały mają wałek w kształcie stożka przeznaczony do formowania łuku stopy. Przydatne są również pływanie, chodzenie po piasku, kamyki, wspinaczka po linie, specjalne ćwiczenia - ściskanie palców stóp w „pięść”, klaskanie podeszwami, przesuwanie stopą małych przedmiotów, wyciskanie gumowej bańki stopą, podnoszenie piłki, lekarstwa piłka, różne rodzaje chodzenia z naciskiem na montaż stop. Pod koniec masażu należy połączyć ruchy pasywne i aktywne. Czas trwania zabiegu to 10-15 minut.

Przebieg leczenia to 12-15 sesji, najlepiej co drugi dzień.

Należy pamiętać, że płaskostopie postępuje, jeśli nie podejmie się żadnych działań, ale można tego uniknąć, a nawet w zaawansowanych przypadkach całkowicie wyleczyć. U dzieci płaskostopie zwykle rozwija się powoli i nie skarżą się one szczególnie na ból w stopach, dlatego aby zapobiec rozwojowi bardziej nasilonej deformacji, konieczne jest okresowe badanie stóp dzieci i w przypadku oznak znaleziono płaskie stopy, skonsultuj się z lekarzem.

^ PORAŻENIE MÓZGOWE

Zadania masażu. Promuj rozluźnienie hipertoniczności mięśni, działanie uspokajające na hiperkinezę poszczególnych grup mięśni; stymulacja, tonowanie funkcji mięśni niedowładnych; redukcja zaburzeń wegetatywnych i troficznych; ogólna poprawa - dziecko i poprawa

W zależności od postaci schorzenia, masażysta terapeutyczny dobiera najskuteczniejszy rodzaj masażu. Tak więc, aby rozluźnić mięśnie, stosuje się techniki takie jak głaskanie, potrząsanie, filcowanie, wibracja światła. W celu pobudzenia poszczególnych grup mięśni stosuje się głębokie, ciągłe i przerywane głaskanie palcami, grzebienie, rozcieranie z ciężarkami, grzebienie, oklepywanie, ugniatanie szczypce, lęgowanie, struganie.

Podczas wykonywania masażu segmentowego stosuje się wszystkie metody ekspozycji przykręgosłupowej. Plan masażu oparty jest na ogólnym wariancie ekspozycji: plecy, strefa kołnierza, okolica okołołopatkowa, kończyny górne, kończyny dolne. Masaż rąk i nóg zawsze zaczyna się od obszarów leżących, tj. barku, przedramienia, dłoni i uda ^ podudzia, stopy.

Najważniejsze w wykonywaniu masażu jest selektywne stosowanie wszystkich technik, biorąc pod uwagę kliniczne cechy stanu pacjenta. Należy stosować wszelkie specjalne leki, a przed masażem wykonywać zabiegi termiczne, przy wszystkich rodzajach masażu należy brać pod uwagę możliwą postawę pacjenta. Przebieg masażu klasycznego - 25-30 zabiegów, masaż segmentarny - 10-15, liniowy - 10-15, akupresura - 20-25 zabiegów. Wszystkie rodzaje masażu muszą być połączone ze specjalnymi ćwiczeniami w trakcie indywidualnych lekcji z dzieckiem.

^ SKOLIZA

Zadania masażu. Zwiększenie ogólnego tonu ciała; normalizacja możliwości funkcjonalnych układu sercowo-naczyniowego i oddechowego; kształtowanie prawidłowej postawy; przyczyniając się do wzmocnienia mięśni ciała, rozwoju gorsetu mięśniowego.

Pozycja pacjenta leży na brzuchu (masażysta znajduje się po prawej stronie), leżąc na plecach (masażysta znajduje się po lewej stronie pacjenta) lub leżąc po przeciwnej stronie skoliozy klatki piersiowej (masażysta jest za jego plecami - z tyłu). Przy podwójnej krzywiźnie kręgosłupa w różnych działach technika jest podzielona (warunkowo) na 4 części, w każdym konkretnym przypadku są one odpowiednie w różny sposób.

Metodologia. Pacjent leży na brzuchu, masażysta stoi po stronie skoliozy klatki piersiowej (ryc. 179). Najpierw wykonuje się ogólne głaskanie całej powierzchni grzbietu (płaskie, okrążające, grabiące, prasowanie), następnie wykonuje się działanie uspokajające, rozluźniające górną część mięśnia czworobocznego (głaskanie, rozcieranie palcami - okrężne , niestabilna wibracja ciągła), pocieranie, ugniatanie, wibracja na wysokości w okolicy skoliozy klatki piersiowej (pocieranie grzebieniowe, stukanie, siekanie, kleszczowe ugniatanie wzdłuż długich mięśni grzbietu); wszystkie techniki mające na celu tonizację, stymulację należy przeprowadzać lokalnie. Następnie masowany jest obszar wklęsłości lędźwiowej (wszystkie techniki relaksacyjne, rozciągające, uspokajające - głaskanie, pocieranie, wibracje są tylko labilne, nieprzerwane).

Pacjent odwraca się na lewą stronę. W tej pozycji stosuje się techniki ciągnięcia prawego grzebienia biodrowego. Następnie pacjent leży na brzuchu. Nadal masują okolice skoliozy w odcinku lędźwiowym, w okolicy wybrzuszenia (wszystkie metody stymulacji, tonizując - ugniatające, przerywane wibracje, wszystkie odmiany wzmacniające wałek mięśniowy). Następnie wykonuje się relaksację i rozciąganie okolicy podłopatkowej (lewej łopatki) zwracając uwagę na przestrzenie międzyżebrowe (głaskanie grabie-podobne, pocieranie, drgania labilne), wyciągnięcie lewego rogu łopatki z wklęsłości kręgosłupa, stymulacja i ujędrnienie obręczy barkowej, mięśni nad lewą łopatką, górnej części mięśnia czworobocznego (pocieranie, ugniatanie, wibracje przerywane, techniki perkusyjne).

Pacjent przewraca się na plecy. W tej pozycji masuj przednią powierzchnię klatki piersiowej.

W okolicy podobojczykowej i nadobojczykowej, a także w obszarze mięśni piersiowych po lewej stronie stosuje się wszystkie techniki stymulujące, wzmacniające gorset mięśniowy (rozcieranie, ugniatanie, wibracje przerywane, techniki uderzeniowe). W obszarze przedniego garbu żebrowego (występu) wykonuje się techniki z uciskiem

ten obszar z ruchami tylnymi, wyrównaniami; manipulacje masażem w celu stymulacji, tonizacji. Na przedniej ścianie brzucha wykonuje się prasę brzuszną, wszystkie metody stymulacji, tonowanie (pocieranie grzebienia, ugniatanie, przerywane wibracje, wstrząs). W górnej części mięśni piersiowych po prawej stronie wykonuje się wszystkie techniki rozluźnienia i odciągnięcia barku do tyłu, wyrównując płaszczyzny poziomów obręczy barkowej. Uzupełnij masaż o ogólne głaskanie całego grzbietu, obręczy barkowej.

Instrukcje metodyczne. W okolicy zapadniętych żeber i mięśni nie należy stosować technik mocnego ucisku. Staraj się stworzyć technikę symetrii ciała. Używaj pasywnych technik korekcyjnych. Dzięki praktyce masażysta może jednocześnie masować określone obszary, stosując zarówno techniki stymulujące, jak i relaksacyjne. Ten rodzaj masażu jest ważną metodą korekcyjną i dodatkową metodą w połączeniu z innymi rodzajami leczenia. Czas zabiegu - 20-30 min. Przebieg leczenia to 20-25 zabiegów.

Psycholog praktyczny w przedszkolu. Podręcznik dla psychologów i nauczycieli Veraksa Alexander Nikolaevich

Gry i ćwiczenia korekcyjne mające na celu przezwyciężenie trudności w sferze emocjonalnej, osobistej i poznawczej dzieci w wieku przedszkolnym

Problem trudnej edukacji i trudności w uczeniu się jest w obecnych czasach bardzo aktualny. Wiele publikacji naukowych różnych specjalistów poświęconych jest konkretnie problemowi dzieci trudnych lub, jak to się powszechnie nazywa, dzieci zagrożonych. Dzieci zagrożone to dzieci, które nie mają wyraźnych cech klinicznych i patologicznych. Mają jednak cechy, które uniemożliwiają im odpowiednie przystosowanie się do społecznych warunków życia. Ostatnio obserwuje się rosnącą tendencję liczby uczniów szkół podstawowych z nieprzystosowaniem szkolnym. W związku z tym pojawia się pytanie o wcześniejszą diagnozę, która umożliwia identyfikację zagrożonych dzieci i organizowanie zajęć korekcyjno-rozwojowych.

Aby zidentyfikować starsze przedszkolaki z pewnymi trudnościami w rozwoju umysłowym, możesz skorzystać z poniższego kwestionariusza, który wypełnia nauczyciel grupy (w niektórych przypadkach wraz z psychologiem).

Nazwisko i imię dziecka ______________________________________________

Wiek________________________________________________________

Podstawa przypisania do grupy ryzyka:

- trudności behawioralne

– trudności w nauce __________________________________________

1. Cechy sfery emocjonalno-wolicjonalnej, uwaga

Czy dziecko pokazuje:

1) nerwowość, niepokój:

c) bardzo rzadko.

2) niepokój, niepokój, impulsywność:

c) nigdy.

3) rozproszenie, rozproszenie, niepokój:

c) nigdy.

4) zmęczenie, wyczerpanie:

c) nigdy.

5) drażliwość, agresywność:

c) nigdy.

6) letarg, bierność:

c) nigdy.

7) sztywność, nieśmiałość, płaczliwość:

c) nigdy.

2. Cechy aktywności poznawczej

1) Aktywność poznawcza:

wysokość;

b) średnia;

c) niski;

d) nieobecny.

2) Jak rozumie wyjaśnienia:

O Boże;

b) przeciętny;

3) Poziom rozwoju mowy:

wysokość;

b) średnia;

c) niski.

4) Poziom rozwoju pamięci:

wysokość;

b) średnia;

c) niski.

5) Poziom opanowania czynności umysłowych:

wysokość;

b) średnia;

c) niski.

3. Czy są jakieś naruszenia w sferze motorycznej:

Oprócz kwestionariusza psycholog musi polegać na wynikach diagnostyki. W tym celu wskazane jest podzielenie dzieci na dwie podgrupy: dzieci, które mają problemy z uwagą, agresywnością i trudnościami w komunikacji; przedszkolaki z niską samooceną, lękiem.

Zajęcia z dziećmi powinny odbywać się nie częściej niż raz w tygodniu po 30 minut. Jednocześnie z dziećmi trzeba komunikować się delikatnie, z humorem. Na przykład agresywne dzieci często głośno krzyczą. Możesz ich zapytać: „Chłopaki, czy mamy tu głuche dzieci? Czy jestem aż tak stary? Więc dlaczego mówisz tak głośno, dobrze słyszę!” Ponadto wskazane jest wprowadzenie pewnych środków zewnętrznych do sytuacji, która wymaga umiejętności samokontroli: „Podnieśmy pilota i sprawmy, aby był trochę ciszej”. I odwrotnie, niespokojne dzieci, które mówią cicho, mogą zostać poproszone o „podkręcenie głośności na pilocie”. Kiedy mają do czynienia z jakimś wyimaginowanym obiektem, dzieci nie odbierają uwag psychologa jako wyrzutów i naprawdę zmieniają swoje zachowanie.

Chociaż wiele zadań w klasie ma na celu rozwój takiego lub innego procesu poznawczego (myślenia, pamięci, uwagi itp.), o powodzeniu korekty decyduje nie tyle treść samego zadania, co cel, psycholog nastawia się na siebie, proponując ją dzieciom. Weźmy prosty przykład. Gra „domino” jest znana wielu dzieciom - wymaga uwagi i przestrzegania pewnych zasad. Jednak we wspólnej grze na pierwszy plan wysuwa się umiejętność ustawienia kolejki i radzenia sobie z negatywnymi emocjami. Wszystkie dzieci chcą wygrać, wiele płacze, gdy zdają sobie sprawę, że przegrana jest nieunikniona. Takich sytuacji rywalizacji można uniknąć w przedszkolu, ale w szkole dzieci nadal będą się z nimi spotykać, dlatego na zajęciach wyrównawczych lepiej przezwyciężyć nieprzyjemne emocje. Zadaniem psychologa jest nauczenie przedszkolaków doświadczania takich sytuacji, pokazanie dzieciom, że przegrana, podobnie jak wygrana, jest normalnym zjawiskiem w każdej grze. Psycholog wraz z dziećmi może klaskać w ręce tracącego dziecka, aby złagodzić nieprzyjemny posmak. Z biegiem czasu dzieci zaczynają się wspierać - „nic się nie dzieje”, „pech” itp.

Poniżej przykładowe zajęcia ze starszymi dziećmi w wieku przedszkolnym. Na lekcjach 1-8 przedszkolaki dzielą się na dwie podgrupy: dzieci z pierwszej podgrupy charakteryzują się szybką reakcją, dzieci z drugiej podgrupy są wolniejsze. Począwszy od dziewiątej lekcji, grupy się jednoczą. Przedszkolaki z szybkimi reakcjami uczą się czekać na powolne dzieci, co przyczynia się do rozwoju ich arbitralności. Powolne dzieci z kolei, patrząc na „zwinnych” rówieśników, próbują zmienić tempo swoich zajęć; stają się bardziej pewni swoich działań. Ponadto stowarzyszenie podgrup przyczynia się do rozwoju umiejętności komunikacyjnych.

Lekcja 1

Gra „Wprowadzenie”

Cel: korekta sfery emocjonalnej, nawiązanie przyjaznych relacji.

Dzieci podają sobie piłkę i mówią: „Nazywam się…” (jak nazywa się je pieszczotliwie w rodzinie). Ten etap lekcji jest szczególnie ważny, jeśli w podgrupie jest dziecko, które wcześniej nie uczęszczało do przedszkola. W tym przypadku mówi o sobie, o tym, co kocha, co go interesuje; nawiązuje kontakt z rówieśnikami.

Gra „Co się zmieniło?”

Cel: rozwój uwagi, pamięci.

Na stole jest 5-6 zabawek. Psycholog prosi dzieci, aby je zapamiętały i zamknęły oczy. W tym czasie usuwa jedną zabawkę. Dzieci otwierają oczy i zgadują, co się zmieniło.

1. podgrupa

Ćwiczenie „Kopanie”

Cel: uwolnienie emocjonalne, uwolnienie napięcia mięśniowego.

Dzieci leżą na plecach na dywanie, nogi swobodnie rozłożone. Następnie zaczynają powoli kopać, dotykając podłogi całą stopą. Podczas ćwiczeń dzieci zmieniają nogi i unoszą je wysoko, stopniowo zwiększając szybkość i siłę kopania. Jednocześnie przy każdym kopnięciu dziecko mówi „Nie!”, zwiększając intensywność kopnięcia.

2. podgrupa

Gra „Żmurki”

Cel: rozwój odwagi, pewności siebie, umiejętności poruszania się w przestrzeni.

Gra „Zbierz całość”

Cel: rozwój i korekta sfery poznawczej psychiki; rozwój myślenia wizualno-figuratywnego.

Psycholog zaprasza dzieci do zbierania podzielonych zdjęć z 3-8 części.

Lekcja 2

Gra „Jadalne - niejadalne”

Cel: rozwój uwagi, znajomość podstawowych właściwości przedmiotów.

Dzieci tworzą krąg.

Lider na zmianę rzuca piłkę dzieciom oraz nazywa przedmioty i jedzenie. Jeśli nazywa się coś jadalnego, dziecko łapie piłkę, jeśli jest niejadalna, chowa ręce.

Domino „Stowarzyszenia”

Cel: rozwój u dzieci uwagi, myślenia, reprezentacji asocjacyjnych.

Dorosły proponuje dzieciom rozkładanie kostek domina według reprezentacji skojarzeniowych. Na przykład krowa to produkty mleczne, pies to kość itp.

1. podgrupa

Zatrzymaj grę

Cel: rozwój uwagi, szybkość reakcji, przezwyciężenie automatyzmu motorycznego.

Dzieci chodzą do muzyki. Nagle muzyka cichnie, ale dzieci muszą nadal poruszać się w tym samym tempie, aż prowadzący powie „Stop!”.

2. podgrupa

Zatrzymaj grę

Cel: rozwój uwagi, percepcja słuchowa, przezwyciężanie automatyzmu motorycznego.

Dzieci skaczą do muzyki. Nagle muzyka cichnie. Dzieci zastygają w pozycji, w której znajdowały się, gdy muzyka ucichła. Ci, którzy nie zdążyli „zamrozić” opuszczają grę, reszta kontynuuje grę, dopóki nie pozostanie tylko jedno dziecko, które zostanie ogłoszone zwycięzcą.

Ćwiczenie „Wybierz wzór”

Cel: rozwój percepcji wzrokowej, uwagi, wyobraźni.

Dorosły rozdaje dzieciom kartki przedstawiające różne wzory składające się z geometrycznych kształtów. Dzieci patrzą na figurki. Wtedy dorosły zaczyna pokazywać geometryczne kształty, a przedszkolaki znajdują odpowiednie obrazy na kartach.

Lekcja 3 1. podgrupa

Gra „Dobry i zły kot”

Cel: redukcja stresu psychicznego, korekta zachowań dzieci agresywnych, redukcja agresji.

Psycholog prosi dzieci, aby najpierw zobrazowały złe koty, a następnie przy spokojnej muzyce miłych kotów (relaks).

2. podgrupa

Gra „Kto dzwonił?”

Cel: rozwój percepcji słuchowej, poprawa uwagi, usuwanie stresu psychicznego.

Dzieci stoją w kręgu. Kierowca z zamkniętymi oczami znajduje się w centrum koła. Na sygnał osoby dorosłej jedno z dzieci woła imię dziecka stojącego w środku koła. Domyśla się, kto do niego dzwonił.

Gra w domino

Cel: rozwój uwagi, umiejętność przestrzegania reguł gry, rozwijanie poczucia kolektywizmu.

Dzieci przy stole grają w domino (z wizerunkiem różnych przedmiotów). Lider czuwa nad przestrzeganiem zasad gry.

Gra „Muchy, nie lata”

Cel: rozwój uwagi, pomysłów na środowisko.

Dzieci tworzą krąg. Gospodarz wzywa różne przedmioty i zwierzęta. Jeśli woła się przedmiot, który lata, dzieci podnoszą ręce, jeśli woła się przedmiot, który nie lata, kucają.

Ćwiczenie „Złóż całość”

Cel: korekta i rozwój sfery poznawczej psychiki; rozwój myślenia wizualno-figuratywnego, uwagi.

Dzieci zbierają obrazki z części (puzzli).

Lekcja 4 1. podgrupa

Gra „Dwie owce”

Cel: zmniejszenie stresu psychicznego, agresji i osłabienie negatywnych emocji.

Gracze są podzieleni na pary. „Wcześnie, wcześnie na moście spotkały się dwie owce” — mówi gospodarz. Z szeroko rozstawionymi nogami i pochylonymi do przodu, dzieci spoczywają na dłoniach. Muszą skonfrontować się ze sobą bez ruchu. Kto się rusza - zgubiony. W takim przypadku możesz wydawać dźwięki „Be-e-e”.

Wtedy następuje relaksacja.

2. podgrupa

Gra „Klub”

Cel: rozwój umiejętności komunikowania się, nie krępującego się wyrażania swojego stosunku do otoczenia; tworzenie spójności między dziećmi.

Dzieci siedzą w kręgu, lider ma w rękach piłkę. Owija nitkę wokół palca i zdradza piłkę dziecku siedzącemu obok niego. Jednocześnie facylitator pyta dziecko o coś, na przykład: „Jak masz na imię? Chcesz się ze mną przyjaźnić? Kogo kochasz i dlaczego? itp.

Dziecko bierze piłkę, owija też nitkę wokół palca, odpowiada na pytanie i zadaje pytanie następnemu graczowi itp.

Ćwiczenie „Piramida”

Cel: rozwój percepcji wielkości, poprawa uwagi.

Dorosły zaprasza dzieci do układania przedmiotów (matrioszek, misek, pierścieni piramid) w kolejności rosnącej i malejącej.

Gra „Nie ruszaj się”

Cel: poprawa uwagi, regulacja zachowania, przezwyciężenie automatyzmu motorycznego.

Dzieci skaczą na dźwięk tamburynu. Nagle dźwięki ucichły i dzieci zastygły w bezruchu. Ktokolwiek się rusza, wypada z gry.

Ćwiczenie „Zbierz krąg”

Cel: korekta i rozwój sfery poznawczej; rozwój myślenia wizualno-figuratywnego.

Dzieci zgodnie ze schematem montują okrąg z części.

Lekcja 5 1. podgrupa

Gra „Dobry i zły kot”

Cel: korekta zachowania agresywnych dzieci; redukcja stresu psychicznego, osłabienie negatywnych emocji.

Dorosły zaprasza dzieci do przedstawienia najpierw złych kotów, a następnie do spokojnej muzyki - dobrych kotów (odpoczynek).

2. podgrupa

Gra „W sklepie lustrzanym”

Cel: korekta sfery emocjonalnej; rozwój pewności siebie, rozluźnienie.

Dorosły zaprasza dzieci do sklepu z lustrami. Jedno dziecko zostaje wybrane do odgrywania roli małpy, reszta dzieci przedstawia lustra. Dziecko udające małpę wchodzi do sklepu i widzi swój wizerunek w lusterkach. Myśli, że to inne małpy i zaczyna robić do nich miny. Refleksje są takie same. „Małpa” grozi im pięścią, a oni grożą jej z luster; tupie nogą, tupią też małpy. Cokolwiek robi „małpa”, odbicia w lustrach dokładnie powtarzają jej ruchy.

Gra „Czwarty dodatek”

Cel: korekta i rozwój sfery poznawczej psychiki; rozwój myślenia, umiejętność uogólniania obiektów na określonej podstawie.

Prowadzący pokazuje tabele dla dzieci składające się z czterech obrazków i sugeruje zidentyfikowanie dodatkowego przedmiotu. Dzieci znajdują przedmiot i opowiadają, dlaczego są zbyteczne.

Gra „Powiedz na odwrót”

Cel: rozwój myślenia, uwagi, szybkości reakcji.

Dzieci tworzą krąg. Lider rzuca piłkę jednemu z dzieci i wywołuje przymiotnik lub przysłówek. Dziecko zwraca piłkę, nazywając słowo o przeciwnym znaczeniu.

Gra „Co się zmieniło?”

Cel: rozwój uwagi, pamięci.

Gospodarz kładzie przed dziećmi 5-7 zabawek i prosi o zamknięcie oczu. W tym czasie usuwa jedną zabawkę. Otwierając oczy, dzieci muszą odgadnąć, która zabawka zniknęła.

Lekcja 6 1. podgrupa

Gra „Kopanie”

Cel: korekta sfery emocjonalnej; uwolnienie emocjonalne, uwolnienie napięcia mięśniowego.

Dzieci leżą na dywanie na plecach, nogi swobodnie rozłożone. Następnie zaczynają powoli kopać, dotykając podłogi całą stopą. Podczas ćwiczeń dzieci zmieniają nogi i unoszą je wysoko, stopniowo zwiększając szybkość i siłę kopania. Jednocześnie przy każdym uderzeniu dziecko mówi „Nie!”, Zwiększając intensywność uderzenia.

Następnie dzieci słuchają spokojnej muzyki (relaks).

2. podgrupa

Gra „Żmurki”

Cel: korekta sfery emocjonalnej; rozwój odwagi, pewności siebie, umiejętności poruszania się w przestrzeni.

Kierowca ma zawiązane oczy. Jedno z dzieci przekręca go, aby utrudnić orientację. Potem dzieci rozpierzchają się po pokoju, a kierowca próbuje je złapać. Jeśli mu się to uda, dotykiem próbuje ustalić, kogo złapał.

Gra „ABC nastroju”

Cel: znajomość różnych stanów emocjonalnych otaczających ludzi, rozwój umiejętności rozumienia tego stanu.

Lider wręcza zestaw kart (6 sztuk) siedzącym przy stole dzieciom, z których każda przedstawia różne stany emocjonalne postaci. Gospodarz prosi dzieci o znalezienie kart, na których postać jest szczęśliwa, urażona, zła itp. Przedszkolaki pokazują odpowiednie karty. Dorosły następnie prosi dzieci, aby podzieliły się doświadczeniami z ich życia, kiedy doświadczyły tych samych uczuć.

Gra „Krasnoludy i olbrzymy”

Cel: rozwój uwagi, szybkość reakcji.

Na polecenie gospodarza „Krasnoludki!” dzieci przysiady na komendę „Giganci!” - Wstań. Dorosły wydaje polecenia losowo iw różnym tempie.

Ćwiczenie „Bzdury”

Cel: rozwój uwagi, umiejętność rozumienia zdjęć z śmieszną fabułą.

Dorosły pokazuje dzieciom zdjęcia i proponuje znalezienie na nich czegoś, co nie zdarza się w życiu.

Lekcja 7 1. podgrupa

Gra „Tak czy nie?”

Cel: korekta sfery emocjonalnej; rozwój uwagi, szybkość reakcji, umiejętność przestrzegania pewnych zasad.

Gracze stoją w kręgu i trzymają się za ręce. Lider znajduje się w centrum kręgu. Prosi dzieci, aby wysłuchały jego wypowiedzi i zadecydowały, czy się z nią zgadzają, czy nie. Jeśli się zgadzasz, musisz podnieść ręce i krzyknąć „Tak!”, Jeśli się nie zgadzasz, opuść ręce i krzyknij „Nie!”.

Czy na polu są świetliki?

Czy w morzu są rybacy?

Czy cielę ma skrzydła?

Czy prosię ma dziób?

Czy nora ma drzwi?

Czy kogut ma ogon?

Czy skrzypce mają klucz?

Czy werset ma rym?

Czy ma jakieś błędy?

2. podgrupa

Gra „Wrona”

Cel: korekta sfery emocjonalnej; poprawa uwagi, rozwój aktywności, spójność zawodników, tworzenie zdrowego pobudzenia emocjonalnego.

Lider w środku koła imituje lot wrony. Potem zatrzymuje się i zaczyna wyrywać skrzydła: „Wrona siedzi na dachu. Wyrywa skrzydła. Sirlalala, Sirlalalo! Nagle gospodarz mówi: „Kto pierwszy usiądzie?” Następnie: „A kto wstanie pierwszy?”

Kto się spóźnia z wykonaniem polecenia, wypada z gry.

Gra „Zgadnij, co jest ukryte?”

Cel: trening uwagi, pamięci, rozwój wyobrażeń o otaczających obiektach.

Torba zawiera różne przedmioty. Dorosły zachęca dziecko do odnalezienia przedmiotu w torbie dotykiem, opisania go i odgadnięcia, co to jest.

Gra „Zapamiętaj swoje miejsce”

Cel: poprawa pamięci; tworzenie podnoszącego na duchu nastroju.

Dzieci stoją w kręgu lub w różnych kątach pokoju. Lider prosi ich, aby zapamiętali swoje miejsca. Potem włącza wesołą muzykę i dzieci się rozpraszają. Po zakończeniu muzyki powinni wrócić na swoje miejsca.

Ćwiczenie „Znajdź różnice”

Cel: rozwój i korekta sfery poznawczej psychiki; poprawa uwagi.

Dorosły pokazuje dzieciom dwa prawie identyczne rysunki i prosi je o ustalenie, czym jeden rysunek różni się od drugiego.

Lekcja 8 1. podgrupa

Gra „Ryk, lew, warczenie; pukać, trenować, pukać”

Cel: korekta emocjonalnej sfery psychiki; usuwanie barier w komunikacji, napięcia mięśni.

Gospodarz mówi dzieciom: „Wszyscy jesteśmy lwami, wielka lwia rodzina. Zróbmy konkurs, aby zobaczyć, kto może warczeć najgłośniej. Jak tylko powiem „Rycz, lew, ryk!”, zacznij głośno ryczeć”.

Następnie prowadzący zaprasza dzieci do przedstawienia lokomotywy parowej. Dzieci stoją w kolejce, kładąc sobie ręce na ramionach. „Lokomotywa” porusza się w różnych kierunkach, szybko lub powoli, potem skręca, pochyla się, wydaje głośne dźwięki i gwiżdże. Kierowca na stacjach się zmienia. Pod koniec gry dochodzi do „crashu” i wszyscy padają na podłogę.

Następnie dzieci słuchają spokojnej muzyki (relaks).

2. podgrupa

Gra „Wiatr wieje…”

Cel: korekta sfery emocjonalnej; rozwijanie poczucia spójności, usuwanie barier w komunikacji.

„Wiatr wieje…” – rozpoczyna grę gospodarz i wyjaśnia: „Wiatr wieje na tego, który ma blond włosy”. Wszystkie blond dzieci gromadzą się w jednym końcu pokoju. Gospodarz kontynuuje: „Wiatr wieje na tego, który ma siostrę (który kocha zwierzęta, który dużo płacze, który nie ma przyjaciół itp.). Dzieci, które identyfikują się jako należące do tej lub innej grupy, spotykają się.

Ćwiczenie „Jak to wygląda”

Cel: korekta sfery poznawczej psychiki; rozwój myślenia, wyobrażenia o otaczających obiektach.

Prowadzący pokazuje dzieciom kształty geometryczne (koło, owal, prostokąt, trójkąt) i sugeruje nazwanie obiektów, które mają podobny kształt.

Gra „Muchy, nie lata”

Cel:

Dzieci tworzą krąg. Gospodarz wzywa różne przedmioty i zwierzęta. Jeśli woła się przedmiot, który lata, dzieci podnoszą ręce, jeśli woła się przedmiot, który nie lata, przedszkolaki kucają.

Ćwiczenie „Złóż kwadrat”

Cel: rozwój myślenia, uwagi, postrzegania całościowego obrazu przedmiotów.

Dzieci zgodnie ze schematem montują kwadrat z części.

Lekcja 9

Ćwiczenie „Komplementy”

Cel: korekta i rozwój emocjonalnej sfery psychiki; łagodzenie stresu psychicznego, pokonywanie barier w komunikacji, rozwijanie umiejętności dostrzegania swoich pozytywnych stron.

Dzieci łączą się za ręce i tworzą krąg. Patrząc w oczy, dzieci na zmianę mówią do siebie kilka miłych słów, chwaląc je za coś. Odbiorca komplementu kiwa głową: „Dziękuję, bardzo się cieszę!” Następnie komplementuje bliźniego. Ćwiczenie odbywa się w kole.

Gra „Czego brakuje?”

Cel: korekta i rozwój poznawczej sfery psychiki; rozwój uwagi.

Facylitator oferuje dzieciom karty z brakującymi danymi. Dzieci znajdują brakującą część i nazywają ją.

Gra „Ogień - lód”

Cel: rozwój uwagi, szybkość reakcji.

Na polecenie lidera „Ogień!” Stojące w kręgu dzieci zaczynają się poruszać. Na komendę „Lód!” zamarzają w pozycji, w której znalazła ich drużyna.

Hałaśliwe zdjęcia ćwiczą

Cel: korekta sfery poznawczej psychiki; rozwój uwagi, percepcja wzrokowa.

Dorosły kładzie przed dziećmi obrazek, na którym rysowane są losowo splecione linie, i proponuje znalezienie obrazu ukrytego za tymi liniami.

Lekcja 10

Gra „Jak wygląda nastrój”

Cel: korekta emocjonalnej sfery psychiki; rozwijanie umiejętności rozumienia stanu emocjonalnego drugiej osoby oraz umiejętności adekwatnego wyrażania swojego nastroju.

Dzieci tworzą krąg. Facylitator prosi ich, aby po kolei opowiadali, jaka jest pora roku, zjawisko naturalne, pogoda, ich aktualny nastrój. Gospodarz zaczyna: „Mój nastrój jest jak biała puszysta chmura na błękitnym niebie. I twój?"

Domino „Stowarzyszenia”

Cel: rozwój myślenia, uwagi, umiejętności przestrzegania określonej zasady.

Dorosły proponuje dzieciom rozkładanie kostek domina według reprezentacji skojarzeniowych. Na przykład: krowa - produkty mleczne, pies - kość itp.

Gra „Zakazany ruch”

Cel: rozwój uwagi, pamięci, szybkość reakcji; łagodzenie stresu psychicznego.

Dorosły wyjaśnia dzieciom zasady gry: „Wykonam różne ruchy, a ty będziesz je powtarzał za mną. Jeden ruch nie może się powtórzyć. Lider pokazuje ten ruch. Potem zaczyna wykonywać różne ruchy i nagle pokazuje zabroniony ruch. Kto to powtarza, staje się liderem.

Gra „Czwarty dodatek”

Cel: korekta i rozwój sfery poznawczej psychiki; rozwój myślenia, uwagi, umiejętność uogólniania obiektów na określonej podstawie.

Prowadzący pokazuje tabele dla dzieci składające się z czterech obrazków i sugeruje zidentyfikowanie dodatkowego przedmiotu. Dzieci znajdują przedmioty i opowiadają, dlaczego są zbyteczne.

Cel: korekta emocjonalnej i osobistej sfery psychiki; rozwój uwagi, percepcja słuchowa.

Dzieci siedzą w kręgu i zakrywają oczy bandażami. Lider przesadza kilka osób i dotyka ręką dziecka. Poruszony przez gospodarza mówi: „Jestem tutaj!” Dzieci muszą odgadnąć, kto powiedział te słowa.

Ćwiczenie „Zrób figurę z liczenia patyków”

Cel: korekta zdolności poznawczych i twórczych; rozwój uwagi, umiejętności motoryczne ręki, umiejętność pracy, skupienie się na próbce.

Dzieci, podążając za wzorem, układają różne figurki z patyków liczących.

Cel:

Dzieci stoją w kręgu. Lider na przemian rzuca piłkę dzieciom, mówiąc: „Woda” („Powietrze”, „Ziemia”). Dziecko oddaje piłkę, nazywając zwierzę, które chodzi po ziemi (unosi się w wodzie lub leci). Na słowo „Ogień” dziecko powinno się odwrócić i klaskać w dłonie.

Ćwiczenie „Magiczne postacie”

Cel: rozwój zdolności twórczych, wyobraźni, umiejętności motorycznych ręki.

Dorosły zaprasza dzieci, aby stały się „czarodziejami” i zamieniły figurki w różne przedmioty lub narysowały obrazek, uzupełniając figury. Dorosły zauważa najlepsze rysunki.

Lekcja 12

Ćwiczenie „Jak się czujesz?”

Cel: korekta emocjonalnej sfery psychiki; rozwój umiejętności rozumienia swojego stanu emocjonalnego i stanu innych.

Dorosły pokazuje dzieciom kartki z wizerunkiem różnych odcieni nastroju. Dzieci powinny wybrać ten, który najlepiej oddaje ich nastrój (nastrój mamy, taty itp.).

Ćwiczenie „Zakończenia logiczne”

Cel: rozwój i korekta poznawczej sfery psychiki; rozwój myślenia.

Facylitator zachęca dzieci do uzupełnienia zdań: „Cytryny są kwaśne, ale cukier ..., Ptak leci, ale wąż ..., Widzisz oczami, ale słyszysz ..., Jabłka i gruszki ... .,Nóż i kawałek szkła…”, itp.

Gra w ucho

Cel: rozwój uwagi, zręczności, szybkości reakcji, tworzenie zdrowego pobudzenia emocjonalnego, pogodnego nastroju; łagodzenie stresu psychicznego.

Dorosły zachęca dzieci do wykonywania na polecenie odpowiednich czynności. Na polecenie „Ucho!” chłopaki powinni dotknąć ucha, na komendę „Nos!” - do nosa. Lider wykonuje akcje razem z dziećmi, ale po chwili „myli się”. Dzieci, nie zwracając uwagi na „błędy”, powinny pokazać tę część twarzy, którą nazywa lider.

Ćwiczenie „Złóż wzór”

Cel: rozwój myślenia przestrzennego, umiejętność tworzenia różnych wzorów według wzorca, umiejętność pracy według schematu.

Gospodarz układa wzór z kostek i zachęca dzieci, aby zrobiły dokładnie ten sam wzór ze swoich kostek (kostki Nikityna).

Lekcja 13

Gra „Życzenie”

Cel: korekta emocjonalnej i osobistej sfery psychiki i relacji dzieci; pielęgnowanie życzliwości, szacunku dla rówieśników, chęci dostrzegania w ludziach dobra i nie wstydliwości mówienia o tym.

Dzieci siedzą w kręgu i rzucają sobie piłką, życząc sobie.

Gra „Co się zmieniło?”

Cel: rozwój uwagi, pamięci.

Gospodarz kładzie przed dziećmi 3^7 zabawek i pozwala im przez kilka sekund na nie patrzeć. Następnie prosi dzieci, by się odwróciły. W tej chwili zamienia kilka zabawek. Obracając się i patrząc na zabawki, dzieci powinny powiedzieć, co się zmieniło.

Gra „Cztery żywioły”

Cel: rozwój uwagi, umiejętność przestrzegania pewnych zasad, spójność graczy, zręczność, szybkość reakcji; łagodzenie stresu psychicznego.

Gracze siedzą w kręgu. Na polecenie przywódcy „Ziemia” dzieci opuszczają ręce, na polecenie „Woda” wyciągają ręce do przodu, na polecenie „Powietrze” podnoszą ręce do góry, na polecenie „Ogień” obracają ręce w stawach nadgarstków i łokci. Kto popełni błąd, uważany jest za przegranego.

Gra „Czwarty dodatek”

Cel: korekta sfery poznawczej psychiki; rozwój myślenia, uwagi, umiejętność uogólniania obiektów na określonej podstawie.

Facylitator pokazuje tabele dla dzieci składające się z czterech obrazków i oferuje możliwość ustalenia dodatkowego przedmiotu. Dzieci znajdują przedmioty i opowiadają, dlaczego są zbyteczne.

Lekcja 14

Ćwiczenie „Co i kiedy czuję”

Cel: korekta niepożądanych cech charakteru, zachowania dzieci; rozwijanie umiejętności wyrażania swoich uczuć, prawidłowej oceny stosunku innych ludzi do siebie.

Facylitator pyta dzieci, jak mogą się czuć ludzie.

(Gniew, rozczarowanie, zaskoczenie, radość, strach itp.) Następnie zachęca każde dziecko do wybrania jednej karty z zestawu obrazków ze schematycznym przedstawieniem stanu emocjonalnego i opowiedzenia, kiedy doświadcza takich uczuć („Jestem szczęśliwy, kiedy . ..”, „Mogę być strasznie, gdy ... ”itp.).

Ćwiczenie „Opisz z pamięci”

Cel: rozwój pamięci, uwagi.

Facylitator krótko pokazuje dzieciom lalkę (dowolną zabawkę), a następnie usuwa ją i proponuje odpowiedzieć na pytania: „Jakie włosy ma lalka? Jaka sukienka? Jakie oczy? Czy lalka ma kokardki (buty, skarpetki)? Stoi czy siedzi? itp.

Gra „Ziemia, powietrze, woda, ogień”

Cel: rozwój pomysłów na środowisko, uwagę, szybkość reakcji.

Dzieci tworzą krąg. Lider na przemian rzuca piłkę dzieciom, mówiąc: „Woda” („Powietrze”, „Ziemia”), Dziecko zwraca piłkę, nazywając zwierzę, które chodzi po ziemi (pływa w wodzie lub leci). Na słowo „Ogień” dziecko powinno się odwrócić i klaskać w dłonie.

Gra w domino

Cel: korekta sfery poznawczej psychiki; rozwój uwagi, myślenia.

Dzieci przy stole grają w domino (z wizerunkiem różnych przedmiotów). Facylitator dba o przestrzeganie zasad.

Lekcja 15

Ćwiczenie „Miłe słowo”

Cel: korekta relacji dzieci; rozwój przyjaznych relacji między dziećmi, umiejętność lepszego rozumienia siebie i innych ludzi, usuwanie barier w komunikacji.

Dzieci siedzą w kręgu. Każdy na zmianę mówi coś miłego do sąsiada. W tym samym czasie mówca musi spojrzeć w oczy osobie, o której mówi.

Ćwiczenie „Zgadnij zagadkę”

Cel: rozwój i korekta sfery poznawczej psychiki; rozwój myślenia, uwagi, pomysłowości.

Gospodarz układa dla dzieci zagadki o zwierzętach i roślinach, a dzieci je odgadują.

Gra „Muchy, nie lata”

Cel: rozwój uwagi, pomysłów na otaczający świat; tworzenie pogodnego nastroju, zdrowego pobudzenia emocjonalnego.

Dzieci tworzą krąg. Gospodarz wzywa różne przedmioty i zwierzęta. Jeśli woła się przedmiot, który lata, dzieci podnoszą ręce, jeśli woła się przedmiot, który nie lata, kucają Jak nieszczęśliwi rodzice wywołują lęk u dzieci w wieku przedszkolnym Emocje odgrywają ważną rolę w życiu dzieci: pomagają postrzegać rzeczywistość i odpowiedzieć na to. Manifestowane w zachowaniu informują dorosłego o tym, co dziecko lubi, złości czy zdenerwowania.

Z książki Rozwijamy w grze intelekt, emocje, osobowość dziecka autor Krugłowa Natalia Fiodorowna

Ćwiczenia-gry mające na celu rozwijanie poziomu odzwierciedlenia wykonywanej czynności

Z książki Trening autogeniczny autor Reszetnikow Michaił Michajłowicz

Ćwiczenia-gry mające na celu kształtowanie samodzielności w podejmowaniu decyzji i realizacji przyjętego zadania

Z książki Harmonia relacji rodzinnych autor Vladin Vladislav Zinovievich

Z książki Psychologia kreatywności, kreatywności, uzdolnień autor Iljin Jewgienij Pawłowicz

EDUKACJA SEKSUALNA DZIECI W PRZEDSZKOLACH I SZKOŁACH PODSTAWOWYCH Ten czas minął bezpowrotnie. Ale nagle nagle olśniło mnie: jak bardzo człowiek w dzieciństwie definiuje jutro! R. Kazakova „Kiedy o to zapytał,

Z książki Psycholog praktyczny w przedszkolu. Podręcznik dla psychologów i pedagogów autor Veraksa Aleksander Nikołajewicz

Ocena uzdolnień częściowych dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym Cel. Technika ma na celu rozpoznanie zainteresowań i skłonności dziecka w wieku szkolnym. Mogą z niego korzystać nauczyciele szkół podstawowych i psychologowie praktycy. Z

Z Oxford Manual of Psychiatry autor Gelder Michael

Cechy wieku przedszkolnego Rozwój dziecka wiąże się z rozwiązaniem trzech głównych zadań. Każdy stawia im czoła w różnych sytuacjach. Pierwsze zadanie związane jest z orientacją w sytuacji, ze zrozumieniem charakterystycznych dla niej reguł i praw, czyli:

Z książki O tobie z autyzmem autor Greenspan Stanley

Gry i ćwiczenia korekcyjne mające na celu kształtowanie psychicznej gotowości dzieci do nauki Problem psychologicznej gotowości dziecka do szkoły jest dziś bardzo aktualny. Tradycyjnie intelektualna, motywacyjna i wolicjonalna

Z książki Motywacja i motywy autor Iljin Jewgienij Pawłowicz

Z książki Trening. Programy psychokorektywne. gry biznesowe autor Zespół autorów

Podstawowe zasady pracy ze starszymi dziećmi, nastolatkami i dorosłymi z zaburzeniami ze spektrum autyzmu Podstawowe podejście oferowane przez nasze ramy DIR można rozszerzyć na młodzież i dorosłych z pewnymi adaptacjami. Przykład, który

Z książki Jak odzwyczaić dziecko od gryzienia i walki autor Lubimowa Elena Władimirowna

9.6. Okres wieku szkolnego Jak zauważa L. I. Bozhovich, w wieku szkolnym, na podstawie zupełnie nowej, pierwszej pojawiającej się społecznej motywacji rozwoju, zachodzą zasadnicze zmiany w treści i stosunku głównej motywacji

Z książki autora

Bajkowa terapia „Magiczna Kraina Czarów” dla dzieci w wieku przedszkolnym. Nota wyjaśniająca Celem programu jest rozwijanie umiejętności wyobrażania, rozwijanie elastyczności myślenia, rozwijanie umiejętności podejmowania odważnych i nieoczekiwanych decyzji, posługiwania się nietypowymi

Z książki autora

Bajkoterapia „Podróż przez bajki” dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym

Z książki autora

Terapia sztuką „Korekta sfery emocjonalnej” dla dzieci w wieku przedszkolnym Objaśnienia Proces arteterapii z elementami relaksacji pozwala dzieciom: ułatwić wyrażanie emocji; uzyskać poczucie przynależności do grupy; Skorzystaj z okazji

Wielu rodziców zna termin nadpobudliwość u dzieci z pierwszej ręki. Niepokój, przepełniona aktywność i niemożność siedzenia przynajmniej 5 minut w jednym miejscu często wyczerpują rodziców, którzy zmuszeni są do powstrzymywania niepohamowanej energii swojego dziecka niemal przez całą dobę. najczęściej w wieku przedszkolnym. Takie zachowanie może być trudne do kontrolowania nie tylko dla rodziców, ale także dla wychowawców i nauczycieli. Dzieci o zwiększonej aktywności często charakteryzują się nadmierną impulsywnością, a nawet agresywnością. Takie cechy charakteru uniemożliwiają dziecku znalezienie wspólnego języka z rówieśnikami i nawiązanie przyjaźni. Najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji jest prawidłowe dostosowanie zachowania dziecka.

Nadpobudliwemu dziecku nie zawsze łatwo jest znaleźć wspólny język z rówieśnikami, ponieważ nie wszyscy są niespokojni. Korekta zachowania dziecka pomoże m.in. w ustaleniu życia społecznego dziecka.

Zajęcia z dzieckiem z ADHD

Jeśli rodzice zauważą, że dziecku trudno jest skupić uwagę, najprawdopodobniej oznacza to naruszenia w odpowiedniej części mózgu. W takim przypadku nie należy niepotrzebnie obciążać tego obszaru, unikając przeciążania uwagi dziecka. Jako alternatywę, pedagodzy i psycholodzy jednogłośnie proponują rozwój pamięci i myślenia dzieci, a tym samym trenowanie normalnie rozwijających się obszarów mózgu.

Wybierając gry i ćwiczenia, przestrzegaj następujących zasad:

• Zadania do gier i zabaw powinny być niezwykle krótkie i jasne. Możliwe jest użycie wizualnych porad obrazkowych. Przed rozpoczęciem lekcji upewnij się, że dziecko dobrze rozumie zadanie.
• Pomóż swojemu dziecku nauczyć się zasady: najpierw trzeba doprowadzić do końca jedną rzecz, a dopiero potem przyjąć drugą – by nauczyło się konsekwentności.
• Czas na wykonanie zadania powinien być krótki, aby uniknąć przepracowania dziecka. Nadmierne obciążenie doprowadzi do tego, że dziecko zacznie tracić kontrolę nad sobą i stanie się jeszcze bardziej aktywne i agresywne.
• Sekwencję aktywnych i cichych gier należy zmieniać naprzemiennie, aby dziecko miało czas na „przywrócenie” pracy mózgu. Jeśli zauważysz oznaki nadaktywności, spróbuj skierować nadmiar energii w pozytywnym kierunku, proponując mu spokojniejsze gry.
• Pomóż swojemu dziecku odkryć jego skłonności do każdego biznesu: rysowania, sportu, budownictwa, muzyki lub czegoś innego. Daj sobie wolność robienia tego, co kochasz. Po opanowaniu dużej liczby umiejętności i osiągnięciu pewnych wyników dziecko zacznie czuć się pewniej.
• Spróbuj wytrenować słabości dziecka. Często nadpobudliwe dzieci mają słabe zdolności motoryczne, w takim przypadku warto zaproponować zajęcia dla ich rozwoju: koraliki, origami i tak dalej.

Umiejętności motoryczne należy rozwijać nie tylko u bardzo małych dzieci, ale także u dzieci w wieku szkolnym – ulubione przez dzieci projektantki, puzzle, tkanie koralików czy modelowanie pomogą dziecku lepiej kontrolować jego ruchy

Gry

W tym artykule omówiono typowe sposoby rozwiązywania pytań, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz wiedzieć ode mnie jak dokładnie rozwiązać Twój problem - zadaj pytanie. Jest szybki i darmowy!

Twoje pytanie:

Twoje pytanie zostało wysłane do eksperta. Zapamiętaj tę stronę w sieciach społecznościowych, aby śledzić odpowiedzi eksperta w komentarzach:

Korekta poprzez gry jest istotna dla rozwoju słabo rozwiniętych funkcji mózgu u nadpobudliwych dzieci. Dzieci o zwiększonej aktywności często wolą grać w bardziej hałaśliwe gry - wynika to z faktu, że dziecko nie może zmusić się do samodzielnego siedzenia w jednym miejscu. W takim przypadku wybór gier na świeżym powietrzu będzie całkiem rozsądny.

Sugerowana poniżej lista ćwiczeń korekcyjnych jest idealna dla nadpobudliwych dzieci w wieku przedszkolnym (3, 4 i 5 lat). Również takie gry będą interesujące dla dzieci w wieku szkolnym. Podczas zabaw dzieci będą ćwiczyć reakcję i uwagę, a uczestnicy będą mieli również okazję nauczyć się być bardziej taktownym i uprzejmym wobec siebie.

Aktywne gry według zasad pomogą uczynić dziecko bardziej zdyscyplinowanym i nauczą go wyznaczania celów i osiągania celów. Uzgodnione zasady gier pomagają ćwiczyć uwagę dziecka. Takie gry są szeroko stosowane w przedszkolach, ale można je również przystosować do użytku domowego z mamą i tatą.

Gra „Godzina ciszy i godzina aktywności”

Cel: Jeśli dzieci nie słyszą skierowanych do nich uwag i próśb, czas wprowadzić tę grę. Dzieci w zabawny sposób wyrzucają nagromadzoną energię, a rodzice lub nauczyciele mają możliwość kontrolowania niegrzecznych dzieci.

Uwaga: Różne dni tygodnia mogą odpowiadać określonym godzinom – na przykład dzisiaj będzie czas na ciszę, a środa na hałas. Najważniejsze jest ścisłe przestrzeganie zasad.

W godzinie ciszy maluch może robić te zabawy, które nie będą przeszkadzać rodzinie w odpoczynku – na przykład rysowanie, modelowanie, czytanie

Gra „Podaj piłkę”

Cel: uświadomienie sobie nadmiaru energii dzieci.

Uwaga: dla doświadczonych graczy możesz skomplikować grę, zawiązując uczestników bandażem.

Gra „Gwalt”

cel: rozwijać uwagę.

Gra „Bliźniaki syjamskie”

Cel: Spraw, aby dzieci były bardziej przyjazne, zbierz je.

Uwaga: „wspólną” nogę można ujednolicić i przyjazną za pomocą liny. Możesz łączyć pary z plecami, głową lub innymi częściami ciała.

Gra Gawker

Cel: rozwinąć skoncentrowaną uwagę u dzieci, zwiększyć szybkość reakcji, nauczyć koordynować ich ruchy i wyraźnie przestrzegać zasad.

Uwaga: Istnieje inna wersja gry, w której klaskanie pasuje do dowolnego słowa z piosenki. Piosenka może być odtwarzana na magnetofonie lub śpiewana wspólnie.

Okrągłe zabawy taneczne były znane naszym przodkom. Odgrywały nie tylko rolę rytualną, ale także pomagały rozwijać koncentrację i uważność u dzieci.

Gra „Cztery żywioły”

cel: trening uwagi, wpływający na rozwój funkcji motorycznych i słuchowych organizmu.

Treść: Ćwiczenie można wykonywać stojąc lub siedząc w kręgu. Facylitator wyjaśnia, jak pokazać określone słowa. Na przykład ziemia - usiądź, woda - płynne ruchy rąk, powietrze - stań na palcach i wyciągnij ręce do góry, ogień - obraz błysków ognia dłońmi. Po zapamiętaniu ruchów zawodnicy podążają za liderem. Wypowiada słowo, a uczestnicy muszą je szybko pokazać. Facylitator może zmylić chłopaków, wypowiadając jedno słowo i pokazując drugie.

Uwaga: możesz wziąć dowolne słowa: kopać, podlewać, siać, wieszać ubrania itp. Minimalna granica wieku dla tej gry to 4 lata.

Gra „Zakazany ruch”

Cel: Dyscyplina u dzieci rozwijana jest dzięki wcześniej wynegocjowanym jasnym regułom gry. Ćwiczenia teambuildingowe ćwiczą szybkość reakcji, poprawiają tło emocjonalne w zespole i wzmacniają relacje między dziećmi.

Uwaga: Zamiast ruchów możesz użyć zakazanej figurki. Gracze muszą powtórzyć wszystkie liczby po liderze w refrenie, z wyjątkiem jednego, co jest zabronione. Zamiast tej liczby gracze powinni tupać nogami, skakać lub klaskać w dłonie.

Gra „Moja trójkątna czapka…”

Cel: ćwiczenie uczy uwagi zawodników, koordynacji ruchów, a także dodaje energii i dobrego samopoczucia.

Ćwiczenia pamięci

Gra „Powtórz za mną”

Dzieci stoją przy stole lidera. Gospodarz zaprasza jedno dziecko do trzaskania wszystkim, co gospodarz puka ołówkiem. Pozostałe dzieci uważnie słuchają i oceniają wykonywane ruchy: podnoszą kciuki do góry, jeśli klaskanie są prawidłowe, i opuszczają je, jeśli są nieprawidłowe.

Gra „Zapamiętaj ruch”

Dzieci powtarzają ruchy rąk i nóg za liderem. Zapamiętując kolejność ćwiczeń, powtarzaj je w odwrotnej kolejności.

Gra „W sklepie lustrzanym”

W sklepie jest wiele dużych luster. Wchodzi mężczyzna z małpą na ramieniu. Widzi siebie w lustrach, myśli, że to inne małpy i zaczyna robić do nich miny. Refleksje odpowiadają jej tak samo. Grozi im pięścią, a oni grożą jej z luster; tupie nogą, a wszystkie małpy w lustrach tupią nogą. Cokolwiek małpa robi, odbicia w lustrach dokładnie powtarzają jej ruchy (jedno dziecko to małpa, reszta to lustra).

Gra harcerzy

Krzesła rozmieszczone są losowo w pokoju. Jedno dziecko (harcerz) przechodzi przez pokój, omijając krzesła po obu stronach, a drugie dziecko (dowódca), zapamiętawszy drogę, musi w ten sam sposób prowadzić oddział. Następnie inne dzieci zostają zwiadowcami i dowódcami oddziałów. Zwiadowca toruje nową ścieżkę, a dowódca prowadzi tą ścieżką cały oddział itd.

Rozwijanie umiejętności szybkiego skupienia

Gra „Co słychać”

Facylitator zachęca dzieci do słuchania i przypominania sobie, co dzieje się za drzwiami. Następnie prosi o opowiedzenie, co słyszeli. Następnie na sygnał przenosi uwagę dzieci z drzwi na okno, z okna na drzwi. Następnie każde dziecko powinno opowiedzieć, co się tam wydarzyło.

Pokonywanie automatyzmu silnika

Gra „Flaga”

Dzieci chodzą po pokoju w rytm muzyki. Kiedy prowadzący podnosi flagę, wszystkie dzieci muszą się zatrzymać, chociaż muzyka nadal gra.

„Zakazany numer”

Gracze stoją w kręgu i głośno odliczają, na zmianę wypowiadając liczby. Wcześniej wybierana jest jedna liczba, której nie można wymówić, zamiast niej gracz klaszcze w dłonie odpowiednią ilość razy.

Rozwój uwagi

Gra „Krasnoludy i olbrzymy”

Na polecenie „Krasnoludy!” dzieci przysiady na komendę „Giganci!” Wstań. Lider wykonuje ruchy razem ze wszystkimi. Polecenia wydawane są losowo iw różnym tempie.

Zatrzymaj grę

Na sygnał lidera wszystkie dzieci muszą zastygnąć w pozycji, w której znajdowały się w momencie sygnału. Ten, kto się porusza, przegrywa: smok zabiera go do siebie lub zostaje wyeliminowany z gry.

Gra „Powtórz za mną”

Pod każdą wyliczanką lider rytmicznie wykonuje proste ruchy, np. klaszcze w dłonie, klaszcze w kolana, tupie nogą, kiwa głową. Dzieci naśladują jego ruchy. Nieoczekiwanie dla nich lider zmienia ruch, a ten, kto nie zauważył tego na czas i nie zmienił ruchu, wypada z gry.

Gry na świeżym powietrzu dla dzieci

Gra „Dwa koguty pokłóciły się”

Dwoje dzieci splata palce za plecami, staje na jednej nodze i podskakując do góry, ostrymi ruchami barków próbuje się popchnąć do przodu.

Gra „Igła i nić”

Dzieci stają się jedno po drugim. Pierwszy z nich – „igła” – biegnie, zmieniając kierunek. Pozostali biegną za nim, próbując nadążyć.

Gra „Smok gryzie ogon”

Gracze stoją jeden za drugim, trzymając się w pasie przed stojącym. Pierwsze dziecko to głowa smoka, ostatnie to czubek ogona. Podczas odtwarzania muzyki pierwszy gracz próbuje złapać ostatniego - smok łapie za ogon. Reszta dzieci mocno się trzyma. Jeśli smok nie złapie ogona, następnym razem do roli głowy smoka zostaje przypisane kolejne dziecko.

Uspokajanie podekscytowanych dzieci

Gra „Posłuchaj polecenia”

Dzieci podążają za sobą w kółko do muzyki. Kiedy muzyka cichnie, wszyscy zatrzymują się, słuchają szeptanego polecenia lidera i natychmiast go wykonują. Polecenia wydawane są tylko do wykonywania spokojnych ruchów. Gra toczy się tak długo, jak długo grupa dobrze słucha i dokładnie wykonuje zadanie.

Gra „Spójrz na ręce!”

Dzieci stoją jedno po drugim, pierwszy jest dowódcą. Podczas spokojnego marszu w kole dowódca pokazuje różne ruchy rąk, reszta dzieci powtarza te ruchy. Następnie wybierany jest nowy lider. Musi wymyślić inne ruchy.