Jak zwiększyć energię ciała. Komunikacja z ludźmi, którzy mają dużą energię

Każdy lubi energicznych i aktywnych ludzi. Zawsze być w dobrej formie, wyglądać młodo i być w dobrej formie fizycznej to marzenie każdego człowieka. Aby to zrobić, musisz mieć wysoki poziom energii wewnętrznej.

W dzisiejszym artykule:

• Dlaczego potrzebujesz wysokiego poziomu energii?
• Jak zwiększyć swoją energię?
• Rodzaje energii
• Sposoby na zwiększenie energii

Jakie są zalety osoby o wysokiej energii? Dlaczego tak ważne jest posiadanie zwiększonego poziomu energii?

po pierwsze energia to życie. Im więcej masz energii, tym dłużej będziesz żył. Energia jest naszą wewnętrzną baterią, a im mocniejszy jest jej ładunek, tym więcej mamy witalności.

Po drugie, osoby o wysokim poziomie energii znacznie szybciej osiągają swoje cele i spełniają pragnienia. Chodzi o Prawo Przyciągania, które zaczyna działać wielokrotnie szybciej. Według niego „myśli stają się rzeczami”, a „podobne przyciąga podobne”. Materializacja tego, co wymyślone, następuje w szybszym tempie, jeśli dysponujemy dużym zapasem energii, ponieważ proces ten jest dość energochłonny i wymaga znacznych kosztów energii.

Po trzecie, im więcej masz darmowej energii, tym więcej pieniędzy i bogactwa materialnego skupi się wokół ciebie. Bo pieniądze są ekwiwalentem energii, a osoba o niskiej energii nigdy nie będzie miała ich dość.

Rodzaje energii

Istnieją dwa rodzaje energii, z których korzysta człowiek:

• ŻYCIE (fizyczne)
• BEZPŁATNE (kreatywne)

Energia witalna- to energia niezbędna do normalnego funkcjonowania naszego ciała fizycznego i życia organizmu jako całości. Bez wystarczającego poziomu energii życiowej normalne funkcjonowanie ciała fizycznego jest niemożliwe.

Darmowa energia- to jest energia naszych subtelnych ciał, to jest nasza twórcza, mentalna i twórcza energia. Dodaje impetu i chęci do działania, dodaje energii twórczej i zwiększa witalność.

Sposoby na zwiększenie energii

Te energie są różne, a sposoby ich zwiększania również są różne, więc rozważymy je osobno.

• ENERGIA FIZYCZNA

Gdy tylko nasz poziom energii fizycznej spada, stajemy się wyczerpani, czujemy się przytłoczeni i zmęczeni. A kiedy osiągnie poziom krytyczny, zaczynamy chorować.

Dlatego musisz zacząć zwiększać swoją energię od uporządkowania bilansu energetycznego naszego ciała fizycznego.

Do stabilnego dopływu energii życiowej potrzebne są tylko dwa warunki:

1. KOMPLETNY ODPOCZYNEK
2. KOMPLETNE ODŻYWIANIE

• RELAKS

Przestrzegaj, jeśli to możliwe, harmonogramu snu - idź spać i wstań w tym samym czasie. Pamiętaj, że nie liczy się czas trwania, ale jakość snu. 5-6 godzin zdrowego i głębokiego snu jest znacznie korzystniejsze dla organizmu niż 10-12 godzin powierzchownego „półsnu”.

Nie zapomnij o odpoczynku w ciągu dnia. 40-60 minut popołudniowej drzemki znacznie uzupełni zapasy energii Twojego organizmu.

Idealną opcją na dobry odpoczynek jest następująca formuła – 7 godzin snu w nocy i 1 godzina w ciągu dnia.

• JEDZENIE

Jedzenie jest głównym źródłem energii dla naszego organizmu. I tutaj, podobnie jak w przypadku snu, na pierwszy plan wysuwa się jakość.

Aby zwiększyć energię za pomocą jedzenia, musisz spróbować jeść pokarmy o zwiększonym potencjale energetycznym.

Przede wszystkim są to wysokiej jakości węglowodany - płatki zbożowe (gryka, ryż, płatki owsiane, kasza pęczak), czarny chleb pełnoziarnisty, kiełkujące ziarna pszenicy.

Pamiętaj, aby włączyć do swojej diety zdrowe białka. Są to wszelkiego rodzaju orzechy, soja, fasola i chude białe mięso.

Zdrowe tłuszcze znajdują się w mięsie z indyka, rybach, oliwie z oliwek, nasionach i orzechach.

Warzywa i owoce powinny stanowić co najmniej 60% Twojej pożywnej diety. To magazyn witamin i cennego błonnika.

Produkty mleczne, które pomagają zwiększyć energię, to niskotłuszczowy twarożek, jogurt i mleko.

Nie zapomnij o wodzie. Jesteśmy go w 80%, dlatego do naszego organizmu powinna dostać się wystarczająca jego ilość. Postępuj zgodnie ze wzorem - na każdy kilogram wagi musisz wypić 30 gramów czystej „niezwiązanej” wody. Oznacza to, że osoba o wadze 70 kg musi pić 2100 g wody dziennie.

Zjedz wszystkie te elementy w wymaganych proporcjach, a Twój wewnętrzny potencjał energetyczny znacznie wzrośnie.

Jednocześnie powiedz w swoim życiu „nie” takim „złym” pokarmom jak fast food, biały cukier, kawa i napoje gazowane. Oczywiście jest w nich energia, ale szkody jakie wyrządzają naszemu organizmowi są po prostu nie do naprawienia.

Kierując się tą prostą zasadą, będziesz mógł wznosić się na coraz wyższy poziom jakości swojej energii życiowej, podnosząc energię swojego ciała fizycznego o rząd wielkości.

• DARMOWA ENERGIA

Jak zwiększyć darmową energię?

Po uporządkowaniu ciała fizycznego możesz pomyśleć o zwiększeniu ogólnej, darmowej energii.

Tutaj też są dwa podejścia lub dwie ścieżki.

Pierwszy to zmniejszenie odpływu darmowej energii.

Można to zrobić, odrzucając niektóre negatywne przejawy naszego życia.

Kiedy rezygnujemy z tego, co okrada nas z wewnętrznej energii i witalności, tym samym uzupełniamy ich zapasy. W ten sposób „załatamy” dziury energetyczne i dziury w naszych ciałach subtelnych, zapobiegając wypływowi wolnej energii.

• ZATRZYMAJ ZŁE NAWYKI

Napoje alkoholowe, napoje energetyzujące i narkotyki to sztuczne sposoby na zwiększenie poziomu energii. Dają nam tylko na chwilę przypływ sił i emocji, a potem zabierają nas z powrotem, ale w znacznie większej liczbie.

Oprócz tego, że powodują nieodwracalne szkody dla organizmu, ten zawód jest po prostu nieopłacalny. Stosując te substancje i napoje zaciągasz swego rodzaju pożyczkę na dość wysokie oprocentowanie.

Nadchodzi poranek i przychodzi kolej na „opłacanie rachunków”, a nawet z odsetkami w postaci kaca lub odstawienia.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego narkomani żyją tak mało? Faktem jest, że każda osoba ma swój specyficzny zapas energii życiowej, którą otrzymuje od urodzenia, powiedzmy na 100 lat życia. Narkomani, którzy biorą twarde narkotyki, biorą szalone pożyczki energii życiowej, w kosmicznym interesie, pozwalając im „odlecieć” tak wysoko w narkotykowej ekstazie. Innymi słowy, „wypalają” swoje rezerwy energii w bardzo krótkim czasie, czasami dożywając nawet 30 lat.

Palenie to kolejny zły nawyk, którego każdy, kto potrzebuje zwiększyć swoją wewnętrzną energię, musi się pozbyć. Oprócz szkodliwego wpływu na organizm człowieka, papierosy również „kradną” dużo darmowej energii od uzależnionych od nich osób.

• UWOLNIJ SIĘ OD ENERGETYCZNYCH WAMPIRÓW

To bardzo ważny punkt. Uwolnij swoje życie od ludzi, którzy wywołują u Ciebie negatywne emocje. Zrób audyt swojego związku. Zatrzymaj lub ogranicz jak najwięcej komunikacji z tymi, którzy wypompowują z Ciebie całą siłę i obok których czujesz się pusty. Lepiej być samemu niż w towarzystwie kochanków, aby „naładować” się własnym kosztem. W ostateczności skorzystaj z tego typu ludzi.

• POZBYĆ SIĘ NEGATYWÓW

Wszystkie nasze negatywne emocje, uczucia i doświadczenia odbierają twórczą energię w dużych ilościach. Dotyczy to zwłaszcza poczucia urazy i poczucia winy, których korzenie mogą sięgać naszego dzieciństwa. Oprócz doboru energii wewnętrznej niepostrzeżenie niszczą naszą osobowość. Przebaczenie to świetny sposób na pozbycie się tych negatywnych emocji.

Ogólnie rzecz biorąc, wszelkie negatywne emocje i doświadczenia odbierają nam darmową energię, czyniąc nas coraz słabszymi. Zazdrość, złość, zazdrość, irytacja, żal, strach – wszystko, co wyprowadza nas z równowagi – kradnie nam witalność.

Unikaj negatywnych emocji, kontroluj swoje myśli, nie spryskuj drobiazgami. Częściej wybaczaj i odpuszczaj ludziom i sytuacjom – w ten sposób zrobisz sobie ogromny prezent w postaci dobrego nastroju i przypływu witalności.

Drugi sposób- jest to zwiększenie dopływu darmowej energii poprzez jej kumulowanie.

Co można zrobić, aby zwiększyć podaż energii?

• ŚNIĆ

Obecność w naszym życiu celu, upragnionego marzenia lub pragnienia, za którego spełnieniem tęsknisz całą duszą, jest potężnym źródłem energii. Tam, gdzie jest marzenie, zawsze będzie energia, aby je spełnić. Tak zaprojektowany jest nasz wszechświat. A jeśli marzenie naprawdę jest Twoje, to cały Wszechświat będzie starał się Ci w tym pomóc.

Jeśli nie masz pragnień, jesteś martwy.

Pamiętaj, aby wyznaczać sobie cele, zadania, składać życzenia i wymyślać marzenia – a zawsze będziesz mieć energię do ich realizacji!

• VERA

„Zgodnie z twoją wiarą, niech ci się to stanie” — powiedział Jezus. Nie ma znaczenia w co lub w kogo wierzysz. Czy to w Bogu, Opatrzności, we Wszechświecie, czy w Wyższym Umyśle - sama obecność wiary w stojące nad nami Wyższe Siły daje nam potężny dopływ darmowej energii.

Jeśli jesteś niewierzący, staraj się wierzyć w swój Świat Osobisty, który cię strzeże i chroni. „Mój świat się o mnie troszczy” – powtarzaj sobie, gdy poczujesz samotność i duchową pustkę. I naprawdę zacznie się tobą opiekować i weźmie pod swoje skrzydła.

• MIŁOŚĆ I KREATYWNOŚĆ

Miłość to bardzo silne uczucie, które wywołuje burzę najżywszych emocji w naszej duszy. Nic dziwnego, że nazywa się to boskim. Kiedy miłość przychodzi do człowieka, skrzydła wydają się rosnąć za nim - tak potężny przypływ siły i energii daje nam to nieziemskie uczucie.

Kreatywność ożywia naszą duszę. Zdolność tworzenia daje nam fakt narodzin, ponieważ jesteśmy stworzeni na obraz i podobieństwo Najwyższego Stwórcy, który tchnął w nas życie. W momencie tworzenia i tworzenia czegoś nowego nasze ciała subtelne zostają aktywowane i otwierają się kanały komunikacji z Najwyższym źródłem, co daje nam impuls i energię twórczą.

• MUZYKA

Sama muzyka to czysta energia. Inspiruje nas i inspiruje, jest w stanie w kilka sekund poprawić nam humor. Wybierz muzykę według własnych upodobań, włącz ją głośniej i uzupełnij rezerwy energii do syta!

• HOBBY

To każdy zawód, który lubimy. To jest coś, co naprawdę lubimy robić. Zajmij się hobby, jeśli jeszcze go nie masz - to także świetny sposób na zwiększenie energii.

• KOMUNIKACJA Z ENERGIZATORAMI

Komunikuj się więcej z ludźmi o dużej energii. I nie będzie to uważane z twojej strony za wampiryzm energetyczny, ponieważ tacy ludzie mają podwyższony poziom energii, to bezpośrednio „buja”, „rozpryskuje się nad krawędzią” i dobrowolnie i chętnie dzielą się swoją energią, ponieważ są „dawcami energii”.

„Energizery” są łatwe do zidentyfikowania – po kontakcie z nimi poprawia się nastrój i odczuwalny jest przypływ sił. Znajdź takie osoby w swoim otoczeniu i spędź jak najwięcej czasu w ich firmie.

• PRAKTYKI ODDYCHANIA

Prawidłowe oddychanie może znacznie zwiększyć naszą energię. Zaangażuj się w praktyki oddechowe i naucz się oddychać głęboko, wykorzystując w pełni swoje płuca. Większość ludzi oddycha nieregularnie i płytko, wykorzystując tylko górną część płuc.

Aby zwiększyć energię, istnieją różne sposoby i praktyki oddechowe, takie jak oddychanie „pełną falą” lub „holotropowe”, z wstrzymywaniem oddechu w różnych fazach. Wszystkie mają na celu jedno – zwiększenie objętości wdychanego powietrza i zwiększenie przepływu tlenu do mózgu, co ma niezwykle pozytywny wpływ na ogólny bilans energetyczny i ogólny stan zdrowia.

• ŁADOWANIE ENERGII

Regularnie oczyszczaj swoje subtelne ciała, wykonując. Naucz się zarządzać swoimi przepływami energii (w górę i w dół), łącząc się z energią Ziemi i Kosmosu, systematycznie „pompując” je, aby oczyścić swoje subtelne ciała ze wszystkich gruzu i „odsysaczy” energii. Oczyszczając w ten sposób swoje pole informacji o energii, jednocześnie uzupełniasz swoje „wewnętrzne baterie”.

Jest jeden szybki sposób na zwiększenie energii. To jest ćwiczenie energetyczne zwane „Energia słońca”

Poczekaj na piękny słoneczny dzień. Znajdź miejsce, w którym nikt Ci nie będzie przeszkadzał. Stań prosto, zrelaksuj się i wyciągnij ręce z otwartymi dłońmi w kierunku Słońca. Zamknij oczy, puść obce myśli i wyobraź sobie, jak wypełnia cię energia Słońca. Poczuj, jak życiodajne ciepło przenika i wypełnia wszystkie komórki Twojego ciała. Pozostań w tym stanie przez kilka minut, a na koniec nie zapomnij wypowiedzieć słów wdzięczności Źródłu Życia na Ziemi.

• SEKS

Tutaj, jak mówią, komentarze są niepotrzebne – każdy odczuł działanie tego najpotężniejszego źródła darmowej energii.

• JAŁMUŻNA

Kiedy dajesz coś bezinteresownie, nie oczekując niczego w zamian, kiedy przekazujesz darowiznę na cele charytatywne, Wszechświat podziękuje ci darmową energią w dużych ilościach.

Zwrot z Biblii „Niech ręka dawcy nie zawodzi” – właśnie o tym mówi nam.

• SPORT

Podczas wysiłku fizycznego w naszym ciele zachodzi wymiana – uwalniana jest zastała energia, a jej miejsce wypełnia odnowiona, darmowa energia, która zwiększa naszą witalność.

Częściej uprawiaj sport - biegaj, pływaj, ćwicz fitness - aby zawsze być w formie i mieć dużą energię.

• ZWIERZĘTA

Kolejne źródło darmowej energii, dobrze znane wszystkim miłośnikom naszych mniejszych braci. Zwierzęta hojnie dzielą się z nami swoją niewyczerpaną energią, wnosząc w nasze życie tyle radości i pozytywów.

Psy szczególnie mocno „obciążają” swoich właścicieli, będąc z natury dawcami energii. Wyjątkiem są tu koty, które w ogóle nic nie dają, bo same istnieją dzięki pobieraniu energii i mają wampirzy charakter. Ale są w stanie „żywić się” negatywnością i mogą leczyć swoich właścicieli, kładąc się w ich bolącym miejscu i przyjmując negatywną energię.

• Autosugestia i autohipnoza

Metoda autohipnozy dostraja naszą podświadomość do częstotliwości odpowiadających wprowadzonym w niej ustawieniom. Używając autohipnozy i autohipnozy, a także afirmacji i afirmacji, możesz osiągnąć pozytywne zmiany w każdej dziedzinie swojego życia, w tym zwiększyć energię wewnętrzną.

• WZMOCNIENIE BIOPOLA

Zdrowe i silne biopole człowieka jest kluczem do jego wysokiej i stabilnej energii. Innym sposobem jest wzmocnienie biopola jak zwiększyć energię.

Istnieje wiele sposobów na wzmocnienie i stabilizację pola biologicznego. Są to wszelkiego rodzaju hartowanie, praktyki oddechowe, rezygnacja ze złych nawyków, specjalne ćwiczenia fizyczne. Wszystkie wymagają dużego wysiłku, koncentracji i siły woli.

Chcę przedstawić zaawansowany sposób wzbogacania biopola - technologię, która pojawiła się stosunkowo niedawno. Zajmuje to tylko 5 minut dziennie.

Jest to wykorzystanie hipnozy opracowanych na podstawie najnowszych technologii psich. Sam wielokrotnie je przerabiałem i mogę tylko potwierdzić ich skuteczność. Te programy audiowizualne mają na celu psychokorekcję naszej podświadomości i wprowadzenie do niej pozytywnych postaw.

Jednym z nich jest program hipnotyczny "WZMACNIACZ BIOPELA". Jego stosowanie przez 2 tygodnie prowadzi do 2-3-krotnego wzrostu biopola człowieka, a przy zdrowym trybie życia - nawet 6-krotnego!

)

Ciekawe

Energia ludzka to zdolność do odbierania, przekształcania i gromadzenia energii. Poziom energii determinuje Twoją witalność, odporność na choroby, nastawienie psychiczne. Nasze ciało ma centra energetyczne i kanały, przez które energia przepływa przez ciało.

To jest tajemnica życia, o której wszyscy wiedzą, ale nie potrafią jej użyć. Całe życie na planecie istnieje, dzięki energii otacza nas wszędzie. Energia musi płynąć swobodnie i docierać do każdego zakątka ciała. Centra energetyczne zapewniają wymianę z otoczeniem. Kanały mogą być zwężone lub zatkane, a centra energetyczne nie spełniają dobrze swojej funkcji.

Energia potrzebna organizmowi jest częściowo kompensowana przez pożywienie, ale jej przetwarzanie wymaga również zużycia energii. Dlatego umiejętność pracy z energią jest niezbędna dla wysokiej odporności na choroby i adaptacji do środowiska.

Stagnacja i niewłaściwy obieg energii mogą prowadzić do:
Do choroby, utraty sił, depresji, złego samopoczucia, niskiej odporności na choroby wirusowe, niechęci do pracy.

Dobry wynik można osiągnąć, stosując kilka metod, które się uzupełniają. Pamiętaj, kropla po kropli rodzi się morze.

5 sposobów na zwiększenie energii organizmu.

Wyeliminuj niepotrzebne straty energii przez organizm.

Musisz śledzić działania, po których czujesz się zmęczony.
Należą do nich pusta rozmowa, kłótnie, kłótnie, urazy. Nie mów o swoich planach i pragnieniach. Potem pojawia się poczucie wykonywanej czynności i nie ma już siły, aby to zrobić. Wielu chce zacząć biegać rano, oblać zimną wodą, ale gdy tylko o tym porozmawiamy, pragnienie znika. Spory wymagają dużo energii, ale nie dają pożądanego rezultatu. Kłótnie i urazy na kilka dni nabierają sił.

Przestań otrzymywać negatywną energię

Tutaj każdy musi tylko nauczyć się selektywnie unikać wszelkich informacji i ludzi, którzy dają negatywną energię. Wiadomości, programy telewizyjne, które pokazują skandale, katastrofy, problemy sprawiają, że odczuwasz empatię i pochłaniasz negatywną energię. Często po obejrzeniu takiego programu ludzie rozmawiają o nim przez kilka godzin. Jeśli często komunikujesz się z ludźmi narzekającymi na życie, z ludźmi, którzy ich potępiają, bierzesz dla siebie negatywną energię.

Skieruj energię na konkretne cele

Energia musi być wykorzystywana do określonych celów. Jeśli go rozproszysz, spryskaj nim kilka celów jednocześnie, nie będziesz miał wystarczających zasobów, aby to osiągnąć. Jeśli wynik nie zostanie osiągnięty, pojawia się poczucie straconego czasu i wysiłku. Satysfakcja z zakończenia rozpoczętej pracy niesie ze sobą dużo energii emocjonalnej. Niedokończone sprawy zabierają ją. To wyczerpujące zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Czy praca szła śmiało, tak właśnie.

Regularnie i świadomie uzupełniaj swój potencjał.

Musisz wybrać dla siebie działania prowadzące do wzrostu energii. Rób je regularnie. Pamiętaj, że efekt ćwiczeń nie pojawia się od razu i kumuluje się z czasem. Aby być tak aktywnym, jak to możliwe, musisz odpowiednio odpocząć. Zdrowy dźwięk, komfortowy sen zwiększa rezerwy organizmu. Jeśli nie śpisz dobrze, naucz się relaksować przed pójściem spać. Możesz skorzystać z ciepłego prysznica, wanny. Ćwiczenia oddechowe, joga. Ćwiczenia fizyczne na świeżym powietrzu dostarczą wielu pozytywnych emocji i siły.

Naucz się przekształcać negatywne w pozytywne.

Im większy brak energii obserwowany w ciele, tym bardziej stara się ją znaleźć. Nie zauważając tego, może odebrać to innym ludziom. Możesz zdobyć taką energię i nie będzie to zbyt przydatne. Istnieje wiele praktyk pozyskiwania energii z kosmosu i natury.
Przetwarzanie negatywów zarówno własnych, jak i innych ludzi jest szczególną praktyką. Rozwijając je zawsze będziesz w dobrej formie, pogodny i zadowolony z siebie, natury, ludzi.

Jesteś panem sytuacji, a nie marionetką ciągniętą przez wszystkich.

Energia fizyczna to energia, która utrzymuje przy życiu ciało fizyczne. Energia fizyczna jest niezbędna do utrzymania wysokiego tonu energii swobodnej (energii życiowej).

Aby utrzymać wysoki poziom energii fizycznej, potrzebne są tylko 2 warunki:

1. Dobre i pożywne jedzenie;
2. Dobry i pełny odpoczynek.

Sama energia fizyczna nie wystarczy do utrzymania wysokiej witalności. Potrzeba więcej darmowej energii. Ale zanim zaczniesz zwiększać swoją darmową energię, musisz mieć wysoki poziom energii fizycznej. Kiedy jesteś chory, czego najbardziej chcesz? Śpij i wypocznij. Możesz spać 17-18 godzin dziennie. I absolutnie nie ma ochoty na pracę, a zwłaszcza na tworzenie czegoś. Obserwuj swoje fizyczne ciało. Jeśli jest jej pod dostatkiem, możesz zaangażować się w rozwój darmowej energii, jeśli nie, zadbaj o siebie. Odpoczywaj, dużo śpij, dobrze jedz. Generalnie poświęć trochę czasu tylko na odpoczynek. Zrób sobie wakacje, jedź nad morze, w góry, na wieś w ogóle, gdzie możesz świetnie odpocząć.

Powiedzmy, że masz wystarczającą ilość energii fizycznej, a teraz nadchodzi najciekawszy moment: jak zwiększyć energię życiową. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to określić swój obecny poziom energii swobodnej. Jeśli jesteś zbyt leniwy, aby rano wstać, niechętnie idziesz do pracy lub na studia, jeśli po obiedzie stajesz się wiotki i czujesz się senny, jeśli wieczorem nie masz innych pragnień niż siedzenie przy telewizorze, to twój poziom darmowa energia jest znikoma. To chyba wystarczy tylko do utrzymania obecnego stanu.

Tak więc, niezależnie od aktualnego poziomu energii, zawsze można go zwiększyć.

Istnieją 2 podejścia do zwiększenia poziomu darmowej energii:

1. Zmniejszyć koszty Darmowa energia;
2. Zwiększ dochody Darmowa energia.

Najpierw porozmawiajmy o tym, na co wydaje się darmową energię:

1. Wszelkie negatywne emocje. Wszystko, co powoduje złe emocje, wysysa z ciebie twórczą energię! W szczególności poczucie winy, niepokój, strach;
2. Stres. Każdy stres jest spowodowany poczuciem ważności;
3. Poczucie ważności;
4. Sztuczne metody na zwiększenie energii:
   a. Napoje energetyczne;
   b. Alkohol;
   Sztuczne metody zwiększania energii są bardzo podobne do pożyczania pieniędzy na procent (innymi słowy pożyczki). Bierzesz energię teraz, ale jutro czy później dasz dużo więcej. Dlatego staraj się ich używać, a zwłaszcza alkoholu, jak najmniej;
5. papierosy;
6. Wydatki na drobiazgi.

Powiedz mi, czy masz jasne priorytety w życiu? Jeśli nie, zrób to teraz. Dzięki temu unikniesz marnowania energii na drobiazgi. Po co marnować energię na coś, czego nie ma nawet na twojej liście priorytetów? Na przykład, lubisz piłkę nożną? Czy naprawdę ma dla ciebie znaczenie, która drużyna wygra? Martwisz się, marnujesz energię, ponieważ wynik jest dla Ciebie ważny.

Czy doświadczasz tego, co dzieje się w kraju, w gospodarce kraju? Jeśli tak, to znowu marnujesz energię. Pamiętaj jednak, że nie możesz niczego zmienić swoimi myślami. Dopóki nie zarobisz fortuny, nie możesz wpływać na gospodarkę. I czy warto włożyć w to swoją energię?

Ale pomyśl, z pewnością jednym z twoich najwyższych priorytetów jest twoja rodzina, dzieci. Możesz zrobić wielką różnicę w ich życiu. Może warto poświęcić energię na poprawę ich życia?

Gdy już jasno określisz priorytety, zdasz sobie sprawę, że wszystko, czego nie ma na liście, nie jest warte energii, którą na to poświęcasz!

Wydaj 80% swojej energii na pierwsze 3 pozycje swoich priorytetów: 50% na pierwszą, 20% na drugą, 10% na trzecią, a pozostałe 20% na wszystko inne! Wydając energię na małe rzeczy, oddajesz ją bezpowrotnie. Kiedy poświęcasz energię na rzeczy, które naprawdę się liczą, inwestujesz ją i dostajesz na to jeszcze więcej energii.

Cóż, teraz nadszedł czas, aby porozmawiać o tym, jak zwiększyć poziom energii:

1. Marzenia, cele

Posiadanie marzeń i celów, do których dążysz dzień po dniu, daje Ci ogromną ilość darmowej energii. Ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy marzenia i cele są Twoje, a nie narzucone przez innych. Kiedy dusza i umysł są zjednoczone w swoich aspiracjach, masz ogromną ilość energii do wykorzystania. Nie ma lepszego uczucia niż uczucie, że twój sen zbliża się do ciebie. Jeśli pójdziesz własną drogą, to Wszechświat będzie Ci towarzyszył we wszystkim i zawsze dostarczy Ci niezbędną ilość energii!

2. Wiara

Nie ma znaczenia, w co wierzysz: w Boga, w Wyższy Umysł, we Wszechświat, w nadświadomość czy w cokolwiek innego, twoja wiara w tę Wyższą Istotę powinna dać ci wystarczającą ilość darmowej energii. Jeśli tego nie czujesz, to może. powinniście rozwijać swoją wiarę. Bardzo dobra afirmacja: „mój świat się o mnie troszczy”. Powtarzając tę ​​afirmację, za kilka dni zaczniesz odczuwać absolutny spokój i ogromny przypływ energii, ponieważ nie musisz się już bać. Twój świat zadba o wszystko. Możesz zastąpić wyrażenie mój świat czymś, w co wierzysz, na przykład „Bóg się o mnie troszczy”.

3. Miłość

Miłość to bardzo silne pozytywne uczucie. Kiedy twoje serce jest wypełnione miłością, doświadczasz wielkiego entuzjazmu i uczucia, że ​​możesz zrobić wszystko! To uczucie jest potężnym źródłem darmowej energii.

4. Gimnastyka energetyczna

Gimnastyka energetyczna to ćwiczenia mające na celu poszerzenie kanałów energetycznych. Porozmawiamy o tym punkcie w następnym biuletynie. W następnym biuletynie podam jedno bardzo mocne ćwiczenie.

5. Wdzięczność

Jak się czujesz, gdy z całego serca dziękujesz komuś za przysługę? Staraj się być wdzięczny za wszystkie dobre rzeczy, które masz. To zapewni Ci dodatkową dużą ilość darmowej energii.

6. Sztuka

Jaką sztukę lubisz najbardziej? Sztuka ożywia duszę. W czasach informacji sztuka schodzi na dalszy plan. Jest zastępowany przez Internet. Ale nie zapomnij znaleźć czasu na sztukę. To ważne dla duszy. Ogólnie rzecz biorąc, w czasach informacji pojawia się coraz więcej środków i działań dla umysłu, a wszystko dla duszy schodzi na dalszy plan. Ale nie zapominaj, że umysł tylko przy wsparciu duszy może zrealizować wszystko na tym świecie!

7. Muzyka

Muzyka to czysta energia. Włącz muzykę, którą lubisz. Możesz zwiększyć głośność, aby przepływ energii był większy i wziąć tyle, ile możesz.

8. Hobby

Hobby to nic innego jak zajęcie dla duszy. Wszystko, co robisz, jest dla duszy. daje energię.

9. Komunikacja z ludźmi, którzy mają wysoką energię

Są ludzie, którzy mają bardzo dużą ilość energii. Ta energia wystarczy im z dobrobytem, ​​a nawet przelewami. Komunikując się z takimi ludźmi, energia ta mimowolnie przechodzi do rozmówcy. Każdy czuje do takich ludzi wielkie pozytywne uczucia. Czasami nawet nie wiedzą dlaczego. Wszyscy ludzie sukcesu mają wysoki poziom energii, dlatego po komunikacji z takimi ludźmi zawsze odchodzisz w dobrym nastroju. Kiedy wchodzą do pokoju, jest on po prostu zalany niewidzialnym światłem. Są też przeciwnicy. Gdy wychodzą, pokój jest zalany światłem. Tacy ludzie zawsze odbierają ci energię.

10. Autohipnoza

Jak rozumiesz, za pomocą autohipnozy możesz osiągnąć wszystko, co chcesz. Możesz także zwiększyć poziom energii. Aby to zrobić, wystarczy skorzystać z gimnastyki wizualizacyjnej i energetycznej. Możliwe jest wykorzystanie autohipnozy w najczystszej postaci do zwiększenia poziomu energii.

11. Zwierzęta

Myślę, że nie jest potrzebne żadne wyjaśnienie. Ilekroć patrzysz na swoje zwierzaki, zawsze wywołują one przyjemne uczucia.

12. Wymiana na energię fizyczną

Podczas uprawiania sportu, aktywności na świeżym powietrzu męczysz się fizycznie, ale Twoja witalność zawsze rośnie. Poranny jogging, pływanie, ćwiczenia na siłowni to zawsze dodatkowy zapas energii.

13. Wymiana na pieniądze

To nic innego jak darowizny. Dajesz pieniądze nie oczekując zwrotu, a w zamian Wszechświat daje Ci energię.

14. Seks

Najpotężniejsze źródło darmowej energii.

Wynik:

Możesz zapomnieć o wszystkim, co zostało powiedziane powyżej, ale jeśli pamiętasz chociaż jedną frazę, to wiele zyskałeś, czytając ten artykuł:
Zyskujesz energię, gdy doświadczasz pozytywnych uczuć, a tracisz energię, gdy doświadczasz negatywnych uczuć.

Zdrowie rodziny jest w rękach kobiety - Prostej Królowej w ojczystym królestwie

Żywotność, energia i wytrzymałość są niezbędne dla każdego - od sportowców po pracowników biurowych i gospodyń domowych. Wszyscy potrzebujemy siły i energii, aby w pełni zaangażować się w codzienne czynności, bez ciągłego zmęczenia i senności. Aktywność i opanowanie są również niezbędne do pełnoprawnej, długotrwałej pracy umysłowej i zapewniają minimum stresujących sytuacji. Znalazłem, co zrobić z awarią: 8 świetnych sposobów na zwiększenie energii, które nie wymagają specjalnych kosztów materiałowych i dużo czasu na gotowanie.

Przewlekłe zmęczenie i niski poziom energii w organizmie mogą być spowodowane pewnym stylem życia. Przyczyny tego stanu kryją się w następujących czynnikach:

• Siedzący tryb życia
• nadmierne spożycie kofeiny i napojów alkoholowych
• nadmierna aktywność fizyczna
• zły sen, brak snu
• za dużo stresu
• odwodnienie i niezdrowa dieta.

Problemy zdrowotne, takie jak przeziębienia, alergie, problemy z tarczycą, otyłość, cukrzyca, a nawet rak, mogą również powodować niski poziom wytrzymałości i energii.

Co zrobić z awarią: 8 sposobów na zwiększenie energii

1. Pyłek

Jest to produkt pszczelarski, który pszczoły przynoszą na nogach, gdy zbierają miód z kwiatów i roślin. Z tego powodu pyłek ma inną nazwę - „pyłek”. jest użytecznym narzędziem zwiększającym wytrzymałość i energię, ma właściwości adaptogenne oraz zwiększa właściwości wytrzymałościowe organizmu. Zawiera dużą ilość żelaza, manganu, potasu i miedzi - pierwiastków nadających ładunek żywotności.

Weź 1 łyżeczkę pyłku 2-3 razy dziennie, ale nie później niż o godzinie 16.00, ponieważ lekarstwo jest bardzo orzeźwiające, a późne spożycie obfituje w bezsenność. Możesz pić wodę, wystarczy rozpuścić w ustach lub wymieszać z miodem i wypić 1 łyżkę mieszanki z ciepłą herbatą.

Aby złagodzić zmęczenie, apatię i zwiększyć odporność, należy przyjmować pyłek w ciągu 10-20 dni poza sezonem - wczesną wiosną i jesienią.

2. Olej kokosowy

Olej kokosowy jest również korzystny dla zwiększenia energii i wytrzymałości. Zawiera zdrowe tłuszcze, zwłaszcza MCT (trójglicerydy średniołańcuchowe), które są łatwo przyswajalne przez organizm i wykorzystywane jako szybkie źródło energii.

Ponadto olej kokosowy jest dobry dla serca, pomaga wzmocnić odporność i poprawić ogólny stan zdrowia. Przyjmowany z umiarem, ten środek pomaga również zredukować tłuszcz w jamie brzusznej.

Spożywaj codziennie od 1 do 2 łyżek naturalnego organicznego oleju kokosowego. Możesz dodać go do koktajli lub porannej kawy. Można go również stosować do wypieków (np. do smarowania chleba pełnoziarnistego). Idealną opcją posiłku jest śniadanie.

Prawdziwy organiczny olej kokosowy jest trudny do znalezienia, większość aptek i sklepów sprzedaje uwodorniony produkt, który nie przynosi żadnych korzyści. Kupuję naturalny olej z pierwszego tłoczenia tutaj

3. Ocet jabłkowy

- Kolejny dobry środek na pokonanie chronicznego zmęczenia i senności. Efektem tej ekspozycji jest zakwaszenie organizmu, aby pomóc mu zachować energię. Ten naturalny tonik jest doskonałym źródłem elektrolitów, które pobudzają i pobudzają organizm.

Rozcieńczyć 1 łyżkę naturalnego octu jabłkowego i odrobinę miodu w szklance wody. Pij dwa razy dziennie.

4. Kurkuma

Ta jasnożółta przyprawa zawiera związek zwany kurkuminą, który ma wiele korzyści zdrowotnych. Jego silne działanie przeciwzapalne pomaga zmniejszyć fizyczne osłabienie, aby przywrócić poziom energii.

Kurkumina skraca czas regeneracji i zwiększa wydajność oraz wytrzymałość. Promuje również szybką regenerację mięśni po intensywnych ćwiczeniach.

Pij codziennie szklankę „złotego mleka”. Aby przygotować ten zdrowy napój, dodaj ½ do 1 łyżeczki kurkumy do szklanki wrzącego mleka. Przykryj pokrywką i gotuj przez około 5 minut. Następnie wyłącz ogień, wlej mleko kurkumowe do szklanki i posłodź odrobiną miodu.

5. Zielona herbata

Jeden z najłatwiejszych i najtańszych sposobów z 8, co czyni go niezbędnym przy utracie siły i chronicznym zmęczeniu. Kubek może również zwiększyć wytrzymałość i poziom energii. Polifenole zawarte w zielonej herbacie pomagają zwalczać zmęczenie, zmniejszają stres i promują lepszy sen.

Odmierz 1 łyżeczkę liści zielonej herbaty na filiżankę wrzącej wody. Zalej wrzątkiem, przykryj i zaparzaj przez 10 minut. Odcedź, osłodź miodem i pij tę herbatę 2 lub 3 razy dziennie.

6. Jedz pokarmy bogate w magnez

Nawet niewielki niedobór magnezu może wpłynąć na twoją wytrzymałość i poziom energii. Magnez odgrywa kluczową rolę w procesie rozkładu glukozy na energię.

Dlatego, gdy jesteś ciągle zmęczony i senny, a poziom energii jest bardzo niski, przestaw się na pokarmy bogate w magnez. Zalecane dzienne spożycie magnezu to około 350 miligramów dla mężczyzn i 300 mg dla kobiet.

Gdzie znajduje się magnez?

• zielenina z ciemnymi liśćmi (mięta, pietruszka, sałatka rzymska, szpinak itp.)
• orzechy
• posiew
• Fasolki sojowe
• awokado
• banany i gorzka czekolada.

Możesz przyjmować suplementy z magnezem, które również będą miały dobry wpływ na ogólne samopoczucie.

7. Ożyw oliwą z oliwek

Ten starożytny ajurwedyjski sposób oczyszczania organizmu z toksyn i toksyn z pewnością pomoże organizmowi pozbyć się szkodliwych substancji oraz odnaleźć wigor i lekkość w całym ciele. Według Ajurwedy, kiedy układ odpornościowy zostaje oczyszczony z toksycznych odpadów organizmu, wpływa to również na poziom energii. Zasadą metody jest ssanie oliwy (lub innego oleju roślinnego) przez 15-20 minut dziennie.

1. Weź do ust 1 łyżkę tłoczonego na zimno organicznego oleju roślinnego.
2. Rozpuść olej w ustach, jakbyś płukał nim usta, ale nie połykanie, w ciągu 15 do 20 minut.
3. Wypluj olej i nigdy go nie połykaj! W białej masie, którą wyplujesz, skupiają się toksyny i szkodliwe substancje!
4. Umyj zęby i wypłucz usta ciepłą wodą.
5. Lek należy stosować codziennie rano przed posiłkami.

8. Pij więcej czystej wody

Woda stanowi od 65 do 70 procent całkowitej masy ciała, a gdy organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości płynów, z pewnością wpływa na naszą energię.

Utrzymując optymalny bilans wodny, możesz zmniejszyć zmęczenie i utrzymać wysoki poziom energii. Woda może również zwiększyć wytrzymałość fizyczną podczas dużego wysiłku.

Pij wystarczającą ilość wody przez cały dzień w regularnych odstępach czasu.

Możesz także pić dużo zdrowych, domowych soków owocowych lub warzywnych.

Zupy, kompoty i wywary pomagają również w utrzymaniu równowagi wodnej w organizmie.

Przy zwiększonym zmęczeniu i zmęczeniu należy ograniczyć spożycie napojów alkoholowych i kofeinowych, ponieważ przyczyniają się one do odwodnienia. Dla porównania po filiżance kawy trzeba wypić 2 szklanki wody, aby zrekompensować utratę płynów.

Dodatkowe wskazówki, jak pozbyć się senności i zmęczenia

• Dobry sen w nocy jest niezbędny, aby organizm mógł się wyleczyć i odmłodzić.
• Po intensywnym wysiłku fizycznym trzeba odpocząć, aby odzyskać energię.
• Wyeliminuj z diety „zjadacze energii”, takie jak produkty rafinowane (biała mąka, cukier, biały ryż, płatki zbożowe itp.), węglowodany proste (słodycze i babeczki) oraz kofeina.
• Jedz wystarczającą ilość pokarmów bogatych w żelazo, białko i złożone węglowodany.
• Bądź pogodny, aby pomóc ciału być zdrowym psychicznie.
• Spędź kilka minut w całkowitym bezruchu i ciszy, aby pomóc swojemu ciału uwolnić wszystkie negatywne, nagromadzone emocje i myśli.
• Trzymaj się z dala od narkotyków, alkoholu i papierosów.

Drodzy Czytelnicy! Są już artykuły na i na moim blogu, ale myślę, że znajomość 8 prostych sposobów na to, co robić, gdy tracisz siły i jak zwiększać energię nikomu nie zaszkodzi

Bądź zdrowy i pełen sił!

Z miłością, Irina Lirnetskaya

Wibracje objawiają się we Wszechświecie, że nic nie jest w spoczynku - wszystko się porusza, wibruje i przy określonych częstotliwościach: im wyższa wibracja, tym wyższa częstotliwość, tym lżejsza i lżejsza materia. Wibracje ducha występują z tak dużą częstotliwością, że praktycznie można je postrzegać jako nieruchome. Na drugim końcu pasma znajduje się materia okazała, której wibracje są tak niskie, że również wydają się nieruchome. Między tymi biegunami są miliardy różnych wibracji.

Każda osoba to także zestaw wibracji, których częstotliwość określają jego myśli, działania, poziom rozwoju, nawyki, środowisko, w którym żyje…

Jak to działa?

Każda osoba ma siedem głównych ośrodków energetycznych (czakr), a stan ciała fizycznego zależy od pracy tych ośrodków. Początkowo ustalono, że każda czakra powinna wibrować z określoną częstotliwością. Jeśli sposób, w jaki myślimy i zachowujemy się, nie „zanieczyści” czakr, nasz organizm jest zdrowy, a poziom rozwoju duchowego wysoki. „Zanieczyszczenia” uniemożliwiają dźwięk czakr z odpowiednią częstotliwością. W rezultacie dostajemy różne choroby fizyczne i psychiczne.

Co dokładnie „zanieczyszcza” czakry?

Negatywne uczucia silnie obniżają częstotliwość wibracji: strach, zazdrość, złość, chciwość... Każdy niestosowny czyn, negatywne myśli, złe nawyki negatywnie wpływają na pracę czakr, a osoba zaczyna wibrować na niższych częstotliwościach. A jak wiesz, podobne przyciąga podobne. W naszym życiu są sytuacje i ludzie, których stan wibracyjny pokrywa się z naszym.

Wszystkie choroby „brzmią” na niskich częstotliwościach, a im cięższa choroba, tym niższe „dźwięki”. A gdy praca jakiejkolwiek czakry (z powodu stworzonego przez nas) nie jest zrównoważona, może wejść w rezonans z chorobą, co doprowadzi do choroby narządów zależnych od tej czakry.

Im więcej miłości przepełnia osoba, tym bardziej wolny i radosny, im czystsze i bardziej harmonijne brzmią jego czakry, tym zdrowsze jest ciało fizyczne.

Cały zakres wibracji ludzi można warunkowo podzielić na trzy strefy, określone wewnętrznym dźwiękiem ich czakr - każda osoba może znajdować się w jednym z trzech stanów duchowości: niskim (strefa ryzyka), średni (strefa oczekiwania) i wyższy ( strefy socjalnej).

Stany duchowości

1) W strefie ryzyka mieszkają ludzie o niskich wibracjach. Oznacza to, że są to ludzie zadowoleni z tego, kim są, uzasadniając swoje niezbyt pozytywne nawyki i cechy charakteru. W najniższej części – ludzie z dewiacjami moralnymi i umysłowymi, świat przestępczy.

2) Podnosząc swój poziom duchowy, okazując coraz więcej miłości, stając się mądrzejszym, człowiek wpada w strefę oczekiwania. Mogą tu być ludzie, którzy nie zrealizowali swojego potencjału, ludzie, od których świat oczekuje większej manifestacji duchowości, aby przenieśli się w strefę dobrobytu. Świat mówi im, uczy ich, daje im próby i wszystko, aby ludzie zdali sobie sprawę z potrzeby dalszego wznoszenia się.

Jeśli w stanie zagrożenia człowiek może żyć stabilnie, mieć jakiś sukces, pieniądze, sławę, władzę, ale podlega różnego rodzaju chorobom fizycznym i w każdej chwili może przejść do innego świata, to w stanie oczekiwanie, że jego życie jest z reguły „ubarwione wieloma wzlotami i upadkami. Czuje wsparcie Siły Wyższej, a jednocześnie nie zawsze słucha Jej rad. Zwykle ludzie w tej strefie są na wypatrywaniu.

3) Następny stan to stan dobrobytu, stan radości i szczęścia. Ten stan towarzyszy wielkiemu ujawnieniu wibracyjnych cech osoby, ze zrównoważoną pracą wszystkich siedmiu głównych czakr. Osoba brzmi na wysokich wibracjach: ma dobre zdrowie, doskonałe relacje z ludźmi, niezbędne wsparcie materialne. Tutaj ujawniają się zdolności twórcze wolnej osoby. Jego stan rozciąga się na otaczający świat, rozjaśniając go.

Wraz ze wzrostem częstotliwości wibracji człowiek staje się coraz bardziej wolny. Wznoszenie poszerza horyzont świadomości, a głębsze przyczyny tego, co się dzieje, stają się jasne, a widząc przyczyny, człowiek może je wyeliminować.

Bycie w każdej strefie nie jest stanem na całe życie. Każda osoba może z pewnym wysiłkiem wzrosnąć do trzeciej strefy. Podobnie każdy może upaść. Najważniejsze jest w SOBIE CZŁOWIEKU - w nim są wszystkie możliwości, w nim wszystkie przeszkody.

Zgodnie z ich rozwojem energetycznym, wszyscy ludzie należą do jednej z kilka poziomy :

Pierwszy poziom - obejmuje osoby chore lub nie całkiem zdrowe, których pole jest bardzo osłabione lub zniekształcone.

Drugi poziom - obejmuje większość ludzi rasy kaukaskiej. To są ludzie, którzy nie czują biopola.

Trzeci poziom pozwala poczuć swoje biopole i biopole innych ludzi. Europejczycy nazywają ludzi tego poziomu wróżkami.

Czwarty poziom pozwala skoncentrować pole i wytworzyć ukierunkowane promieniowanie, wpływać na ludzi, wydarzenia, siebie, zwierzęta i wszystko, co ma wystarczającą ilość energii. Zwykle należą do niej uzdrowiciele, szamani, czarodzieje i czarownice. W Indiach poziom ten obejmuje większość asmerów, uzdrowicieli (tak samo jak nasz szaman, czarownik, czarownik, mag) i joginów początkowych etapów.

Piąty poziom- pozwala kontrolować rozmnażanie komórek w twoim ciele, z wyjątkiem komórek rozrodczych. Nie ma ludzi, którzy z natury mają energię tego poziomu i kolejnych poziomów, do których można dotrzeć tylko w wyniku świadomej pracy nad poprawą swojej energii.

Szósty - ósmy Poziomy są głównie wśród joginów, uzdrowicieli, asmerów najwyższych poziomów - zarządzanie dziedzicznością, psychiką ludzi i innymi globalnymi rzeczami.

Podnosząc swoją wibrację, możesz osiągnąć w życiu wszystko, czego chcesz. Osoba o słabej wibracji jest wrażliwa i niewiele może zrobić, żyje w ciągłym poczuciu niezadowolenia i rozczarowania. Jeśli jesteś na tyle odważny, aby zmienić swój styl życia, zmienić swoje życie na lepsze, będziesz musiał wyznaczyć sobie 10 złotych zasad, dzięki którym zwiększysz własną energię.

10 złotych zasad na zwiększenie własnej energii

1. Kontroluj swoje myśli!

Nasze codzienne myśli tworzą naszą rzeczywistość. Nie mówimy, że powinieneś śledzić każdą myśl, która przychodzi ci do głowy. To może doprowadzić cię do szaleństwa. Musisz tylko zmusić się do porzucenia negatywnych myśli. Na początku wydaje się to niemożliwe. Ale z czasem zrozumiesz, że wszystko nie jest takie trudne, przyzwyczaisz swój umysł do filtrowania własnych myśli. Naucz się widzieć nie problem, ale jak go rozwiązać. Im więcej myślisz pozytywnie, tym bardziej podnosisz swoją wibrację.

2. Mów tylko o tym, czego chcesz!

Bardzo często osoby z problemami w życiu osobistym, widząc zakochaną parę, wzdychają i mówią coś w stylu: „Tutaj mówią, że ktoś ma szczęście, ale nie ja!” Zatrzymaj się! A więc jeszcze gorzej i dlatego w ten sposób tylko obniżasz swoją własną wibrację. Następnym razem powiedz coś takiego: „Jestem szczęśliwy z powodu tej pary, jestem pewien, że w niedalekiej przyszłości też spotkam swój los”. To samo można przełożyć na pieniądze, nie powinieneś mówić wszystkim znajomym o problemach finansowych, więc tylko pogarszasz i tak już trudną sytuację. Naucz się rozmawiać o dobrobycie, pieniądzach i szczęściu, przestań powtarzać wszystkim niepowodzenia!

3. Wybierz swój krąg społeczny!

Staraj się nie komunikować z pesymistycznymi i negatywnymi ludźmi, zwykle ta kategoria ludzi ma bardzo niską wibrację i to może ci tylko zaszkodzić.

4. Przestań myśleć i myśleć przynajmniej na chwilę!

Najlepiej robić to nie na łonie natury lub gdzieś w innym miejscu niż miasto. Skoncentruj swoją uwagę na ciszy i spokoju. To najlepszy sposób na oczyszczenie umysłu i podniesienie własnej wibracji. Jeśli jesteś bardzo zajętą ​​osobą i nie możesz sobie pozwolić na przerwę w najbliższym czasie, posłuchaj spokojnej, relaksującej muzyki.

5. Rozmawiaj z ludźmi o podobnych poglądach!

Spędzaj więcej czasu z ludźmi, którzy podzielają Twoje zainteresowania i hobby. Na przykład, jeśli zdecydujesz się zostać pisarzem, zapisz się do koła literackiego. Uwierz mi, w ten sposób nie tylko poprawisz własne umiejętności, ale także znacząco podniesiesz swoje wibracje. Udowodniono naukowo, że komunikacja z ludźmi o podobnych poglądach przedłuża życie średnio o 5 lat.

6. Daj tyle, ile możesz!

Może to być wszystko: pieniądze, czas lub po prostu coś, czego nie używałeś od dawna. Kiedy dajemy, otrzymujemy dwukrotnie. Pomóż innym, a inni przyjdą ci z pomocą.

7. Traktuj ludzi tak, jak chciałbyś, aby ludzie traktowali Ciebie!

Zanim się złościsz i obrażasz, zastanów się, czy warto. Są chwile, kiedy lepiej i łatwiej jest wybaczyć. Im łatwiejszy i milszy jesteś dla innych, tym lepiej poznasz ludzi w swoim życiu.

8. Staraj się oglądać jak najmniej telewizji!

Faktem jest, że telewizja staje się coraz bardziej źródłem negatywnego wyjścia. Im więcej słuchasz i oglądasz programy o bólu, przemocy i ubóstwie, tym bardziej obniżasz swoją własną wibrację. Twoja podświadomość przyzwyczaja się do negatywnych myśli i zaczyna przyciągać je jak magnes do twojego życia.

9. Pamiętaj, aby być optymistą!

To może być dla ciebie najtrudniejsze, ciężko jest zachować pozytywne nastawienie, gdy wszystko wokół ciebie się załamuje i nic nie działa, ale brzmi to paradoksalnie, to właśnie w takich momentach musisz być pozytywnie nastawiony. Kiedy się śmiejesz i traktujesz rzeczy lekko, twoja wibracja gwałtownie rośnie, a im wyższa, tym szybciej znikają problemy. Pozytywne myśli przyciągają miłych i miłych ludzi, a przyjemna komunikacja jest kluczem do dobrego nastroju.

10. Nastrój!

To najważniejsza zasada, która pomoże Ci zawsze utrzymywać własną wibrację na wysokim poziomie. Twój nastrój jest odzwierciedleniem przeszłych myśli. Zatrzymaj się i zacznij myśleć pozytywnie, świadomie zmieniaj swój nastrój. Im lepiej się czujesz, tym ciekawsze i szczęśliwsze życie otwiera się przed tobą.

Przy okazji, o sile myśli. Starożytna mądrość radzi nam, abyśmy byli spokojni o śmierć, przypominając nam, że na Ziemi nie ma nic bardziej naturalnego niż narodziny i śmierć. Z jakiegoś powodu cieszymy się z narodzin i opłakujemy odejście. Wchodzimy tutaj, do trójwymiarowego świata z określonymi zadaniami, wybierając odpowiedni „skafander”, czyli biologiczną powłokę, i wracamy, odrzucając ją jako niepotrzebną.

Wszelkie zmartwienia, lament, negatywne emocje związane z odejściem od ziemskiego życia wynikają z egoizmu tych, którzy pozostają, tracąc albo żywiciela rodziny, albo dawcę energii, albo źródło innych, z reguły, korzyści materialnych. Silnie wyrażone emocje do zmarłego oddziałują na jego ciało mentalne i astralne i nie pozwalają mu oderwać się od naszego świata, przyciągają go tam, w świecie astralnym, do naszych ziemskich problemów wbrew jego woli.

Praktyka wznoszenia wibracji (uważaj - to działa)

Praktyka, która pomoże podnieść twoje wibracje z dowolnego poziomu. Wystarczy ją przeczytać, starając się maksymalnie zrelaksować, aby nasze Światło, wysłane w odpowiedzi na Twoją prośbę, oczyściło „warstwy brudu”, co pozwoliłoby Ci żyć bardziej świadomym myśleniem.

Kiedy staniesz się coraz bardziej świadomy, twoje wibracje automatycznie zaczną rosnąć. Po przeczytaniu, w procesie oczyszczania i podnoszenia wibracji, nastrój może na chwilę stać się niestabilny, ciągle się zmieniając. Musisz się uspokoić. Nie blokuj emocji, które pojawiają się podczas procesu oczyszczania, pozwól im odejść, a mogą odejść na zawsze.

WIĘC:

– Proszę Cię o podniesienie wibracji wszystkich moich ciał do poziomu, który jest mi dozwolony na tym etapie rozwoju mojej świadomości.

– Proszę o podniesienie wibracji wszystkich moich ciał do poziomu, który będzie sprzyjał rozwojowi mojej duszy, dusz tych ludzi i Esencji, które mnie otaczają, dla dobra całej Przestrzeni i dla dobra ewolucji planeta Ziemia.

„Dziękuję wszystkim Wyższym Siłom za pomoc.

- Proszę o uzdrowienie wszystkich moich ciał i wypełnienie uzdrowionych miejsc Światłem schematu kolorów, które pomogą w uzdrowieniu moich ciał.