Psychologia miłości bez wzajemności. Nieodwzajemniona miłość: jak radzić sobie z niezdrowym przywiązaniem

Miłość nie jest wzajemna - nieprzyjemne uczucie, na które nikt nie jest odporny. Nie bez powodu powiedzenie „nie będziesz zmuszony być miły” pojawia się w naszym codziennym życiu od czasów starożytnych. Nikt nie chce być w roli osoby, której miłość została odrzucona. Ale wciąż taka sytuacja zdarza się dość często w życiu. Jak przetrwać tę tragedię przy minimalnych stratach dla siebie, jak przestać się martwić i denerwować – przeczytaj w tym artykule.

Miłość czy uzależnienie

Czy istnieje niewzajemna miłość? Odpowiedź na to pytanie jest jednoznaczna: oczywiście! I jest na to mnóstwo przykładów. Większość wierszy, piosenek, powieści i filmów poświęcona jest tematowi nieodwzajemnionej miłości. Interesujące jest dla nas obserwowanie, jak bohaterowie popularnych utworów radzą sobie z tym problemem. Ale co zrobić, jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji?

Wzajemna miłość leczy najstraszniejsze duchowe rany, inspiruje i daje człowiekowi pełne poczucie szczęścia. Jednak miłość często nie jest odwzajemniona. Smutne statystyki pokazują, że prawie co druga osoba spotyka się w swoim życiu z sytuacją, w której uczucia się nie zgadzają.

Niektórzy wiedzą, jak się przełączyć, łatwo znoszą tę tragedię. Inni mogą przez długi czas tkwić w stanie cierpienia.

Psychologowie dzielą uczucia i uzależnienie od miłości. Prawdziwa miłość to wolne uczucie. Osoba kochająca jest w stanie spokojnie zaakceptować odmowę, ponieważ akceptuje przedmiot swojej adoracji takim, jaki jest, nie oczekując niczego w zamian. Szkoda, ale to bardzo rzadkie.

W większości przypadków miłość bez wzajemności powoduje bardzo sprzeczne i nieprzyjemne doznania. Cierpienie w przypadku odmowy ukochanej osoby oznacza, że ​​osoba staje się moralnie zależna od obiektu swojej adoracji. W takim przypadku należy podjąć określone działania, aby ponownie doświadczyć radości życia, otworzyć się na nowe uczucia i uniknąć problemów związanych z ciągłym przebywaniem w stanie depresji.

Na początek ważne jest, aby dowiedzieć się, co masz: lub Jeśli twoje uczucie daje ci tylko przyjemne emocje - masz szczęście, możesz kochać nieodwzajemnioną miłością. Uczucie dyskomfortu oznacza, że ​​jesteś zależny od osoby, którą darzysz uczuciami.

Psychologowie od dawna biją na alarm: niewzajemna miłość pociąga za sobą zaburzenia depresyjne, które nie mają najkorzystniejszego wpływu na zdrowie człowieka.

Czego nie robić

Jak pozbyć się niewzajemnej miłości? Przede wszystkim musisz starać się unikać typowych błędów, które mogą tylko pogorszyć sytuację.

Spróbuj się pozbierać. Łzy i użalanie się nad sobą niczego nie zmienią. Otrzymasz tylko opuchniętą twarz, zaczerwienione oczy i zmęczony ogólny wygląd. Ponadto taka reakcja na sytuację nie przyniesie niczego poza negatywnością, nie będziesz w stanie dostroić się i podjąć właściwej decyzji.

Samotność w tym okresie nie jest dla Ciebie! Staraj się być wśród przyjaciół: komunikuj się, chodź razem, zabieraj cały swój wolny czas na wspólne sprawy.

Nie jedz swojej depresji. Oprócz zbędnych kilogramów i uzależnienia od jedzenia, obżarstwo nie przyniesie już żadnych rezultatów.

Jak rozpocząć leczenie

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest zrozumienie, że tylko Ty możesz sobie pomóc. Nikt inny poza tobą nie może przezwyciężyć smutku, bólu i rozczarowania związanych z byciem odrzuconym.

Psychologowie zalecają: zacznij żyć pełnią życia. Dokładaj wszelkich starań, aby każda chwila życia nie została zmarnowana. Spróbuj „przełączyć się” z gorzkich myśli na coś nowego i nieznanego ci wcześniej. Na przykład dołącz do klubu fitness, zacznij malować, uczyć się języków, tańczyć...

Ustal zasadę: codziennie przed pójściem spać podsumuj swoje nowe osiągnięcia. Z biegiem czasu nauczysz się cieszyć sukcesami, a to jest niezbędne, upewnij się, że Twoje zmiany na lepsze nie pozostaną niezauważone, a wkrótce w Twoim otoczeniu pojawi się osoba, z którą będziesz mieć wzajemne uczucia.

Spal swoje mosty

Jak przetrwać nieodwzajemnioną miłość? Najlepszym sposobem na pokonanie jej jest zapomnieć o osobie, która odrzuciła twoje uczucia. Jest to łatwe, jeśli przestrzegasz pewnych zasad.

1. Usuń ze swojego pola widzenia prezenty, zdjęcia, słodkie bibeloty, które otrzymałeś podczas komunikowania się z tą osobą.
2. Zabroń ludziom z twojego otoczenia współczuć ci. Przestań dyskutować i obrażać nieakceptowane uczucia. Zatrzymaj wszelkie znane historie o osobie, którą próbujesz zapomnieć.
3. Jeśli jakaś muzyka wywołuje u Ciebie bolesne skojarzenia związane z nieodwzajemnionym uczuciem, usuń ją i nie słuchaj.
4. Unikaj miejsc, które mogą przywołać wspomnienia i gorzkie myśli związane z tą sytuacją.

Nieodwzajemniona miłość szybko zniknie w tle, jeśli zastosujesz się do tych wskazówek w sposób odpowiedzialny i uchronisz się przed wszystkim, co może ci przypominać o tym, co się wydarzyło.

Rozpieszczaj się

Osoba, która pozbywa się rozczarowania związanego z tym, potrzebuje jasnych, pozytywnych emocji. Nie bój się rozpieszczać, daj sobie to, co lubisz, co może wywołać uśmiech na Twojej twarzy, daj radość.

Znajdź czas dla siebie. Odwiedź salon kosmetyczny, zdobądź modny manicure, nową fryzurę. Możesz ograniczyć się do kąpieli z bąbelkami i maseczki na twarz w domu. Najważniejsze to cieszyć się procesem, stać się lepszym i bardziej pewnym siebie.

Idź na zakupy i zrób sobie prezent, kup to, o czym od dawna marzyłeś.

Takie działania znacznie zwiększają poczucie własnej wartości. Jeśli chcesz być kochany, najpierw pokochaj siebie. Traktuj siebie jako najcenniejszą i ukochaną osobę. Takie podejście zdziała cuda: promieniując radością i pewnością siebie, przyciągniesz do swojego życia wiele pozytywnych emocji.

Zwalczaj ogień ogniem

Pamiętaj: miłość bez wzajemności jest chwilową uciążliwością. Przyjrzyj się bliżej - otacza Cię wiele osób, które chcą się z Tobą komunikować. Wpuszczaj do swojego życia nowych ludzi, okazuj im zainteresowanie, bo kto wie, może wśród nich jest Twoje przeznaczenie.

Staraj się nie popadać w psychologiczną zależność od nieodwzajemnionej miłości.

Jeśli widzisz, że osoba, do której żywisz uczucia, nie odwzajemnia się, nie ciągnij, natychmiast zacznij działać. Im szybciej przejmiesz kontrolę nad swoim przeznaczeniem, tym szybciej „wyzdrowiejesz” i znów zaczniesz cieszyć się życiem.

Nieodwzajemniona miłość nie jest niczym niezwykłym przez cały czas, a ponadto jest znacznie bardziej powszechna niż miłość dzielona. Towarzyszą mu silniejsze emocje, przeżycia, w przeciwieństwie do wspólnych. Często przynosi bolesne uczucia, rozczarowanie, urazę, depresję. Wszystkie zmysły stają się wrażliwe i wyostrzone. Jak się zachować, co zrobić, gdy spotkała cię nieodwzajemniona miłość?

Dlaczego pojawia się taka miłość?

W naszych umysłach rysujemy obraz osoby, która mogłaby zostać naszym partnerem w życiu. Idealizujemy go, a następnie staramy się przenieść te wytworzone cechy tkwiące w naszym ideale na osobę, która nam współczuje, interesuje, której nie jesteśmy głęboko obojętni. Innymi słowy, spotkanie z mężczyzną swoich marzeń nie jest realistyczne, ale tak właśnie chcemy go zobaczyć. Dlatego jest całkiem zrozumiałe, że osoba, którą spotykamy na ścieżce życia, wcale nie posiada cech ideału, który sobie wyobrażaliśmy. To jest główny błąd: kochamy nie prawdziwą osobę z jej zaletami i wadami, ale fikcyjną, wymyśloną.

Oglądając filmy z nieodwzajemnioną miłością widzimy, że prawie zawsze kończą się szczęśliwym zakończeniem, miłość staje się wzajemna. Ale w życiu niestety wszystko jest inne i może się niestety skończyć. Osoba doświadczająca nieodwzajemnionej miłości staje się ofiarą, akceptując wszystkie warunki, aby być bliżej swojej sympatii. Jednak nie otrzyma w zamian miłości. Wszystko to prowadzi do stresu, agresji, drażliwości, niezadowolenia z siebie i przedłużającej się depresji.

Konsekwencje nieodwzajemnionej miłości mogą być najsmutniejsze i najbardziej nieprzewidywalne w zależności od wieku. Taka miłość stanowi zagrożenie dla kruchej psychiki nastolatków. Co można zrobić, aby w tym przypadku pomóc? Często nastolatki zakochują się w celebrytach: artystach, sportowcach, piosenkarzach, przenosząc im swój wyidealizowany wizerunek. Zaczynają szaleć, mają fantazje zupełnie odległe od rzeczywistości. Przeżywanie, przeżywanie takiej miłości zaczyna im się wydawać, że podział w ogóle nie istnieje.

Niektórzy rodzice nie zwracają na to uwagi, mając nadzieję, że problem sam się rozwiąże. Może to jednak tylko pogorszyć sytuację, prowadzić do niepożądanych konsekwencji, więc naprawdę musisz pomóc rozsądną radą. Co jeszcze możesz zrobić, aby pomóc nastolatkowi? Jak radzić sobie z tym uczuciem? Konieczne jest przestawienie uwagi dziecka na ciekawą ekscytującą czynność, hobby, spędzenie więcej czasu razem, upewnienie się, że nastolatek komunikuje się więcej z kolegami z klasy i rówieśnikami. Pomoże to odwrócić uwagę od nierealistycznych snów i fantazji.

Jeśli nieodwzajemniona miłość ogarnęła dorosłego, trochę trudniej jest sobie z nią poradzić, ponieważ kształtuje się osobowość, psychika jest zdrowa i jest świadoma wszystkich subtelności sytuacji.

Jakie skuteczne techniki pomogą pozbyć się miłości bez wzajemności?

• Musimy przyznać sobie, patrząc rzeczywistości prosto w twarz, że wszelkie próby są bezużyteczne i nie przyniosą pożądanego rezultatu. Aby zostać uzdrowionym, trzeba po prostu zaakceptować, przestać żyć w iluzjach.
• Musimy nauczyć się żyć inaczej, wypełniając każdą minutę naszego życia ciekawymi rzeczami, komunikując się z przyjaciółmi. Aby być rozproszonym i nie myśleć o przedmiocie swojej adoracji, musisz zająć się sobą.
• Pozytywne emocje znajdziesz zapisując się na kursy, seminaria, sekcje, fitness, siłownię, basen, taniec. Możesz znaleźć pracę w niepełnym wymiarze godzin, aby być zajętym w wolnym czasie.

Udowodniono, że czas minie, a swoją pasję i niewzajemną miłość zapamiętasz tylko z uśmiechem. Ale ten czas musi minąć.

Termin „miłość bez wzajemności” kojarzy się ze smutkiem i tęsknotą w duszy, związanym z tym, że wybrana przez serce osoba nie doświadcza wzajemnych uczuć. Zakochany na tej podstawie traci wiarę w miłość, pogrąża się w swoich pesymistycznych myślach i ma nadzieję na cud. Czas mija, a obiekt miłości nadal rani serce swoją obojętnością. Można poradzić sobie z nieodwzajemnionym uczuciem, jeśli istnieje takie pragnienie, ale zajmie to trochę czasu.

Kto podlega nieodwzajemnionej miłości?

Pojawiła się opinia, że ​​stymuluje człowieka do twórczego sukcesu, rozwoju kariery i pracy nad swoim wyglądem. Mężczyzna lub kobieta zakochani w kimś, kto jest wobec nich obojętny, dąży do osiągnięcia doskonałości, aby zdobyć serce obiektu miłości.

Ale przedłużająca się udręka psychiczna związana z nieodwzajemnioną miłością utrudnia dostrzeżenie godnych ludzi wokół siebie i znalezienie prawdziwego szczęścia.

Brak wzajemności uczuć to problem, z którym każdy może się zmierzyć. Ale są ludzie, dla których takie uczucia są nieświadomym wyborem:

• tych, którzy doświadczyli braku miłości ze strony rodziców;
• ludzie, którzy dorastali w rodzinie, w której ojciec nie kochał matki lub odwrotnie;
• osoby, dla których przeżycia miłosne są bodźcem do kreatywności;
• osoby, które podświadomie nie chcą budować poważnego związku, dlatego wolą wybrać jako obiekt miłości osobę, z którą nie powstanie silny związek (jest to celebryta lub osoba zamężna).

Niewzajemną miłość można przezwyciężyć, zyskując w ten sposób szansę na osobiste szczęście.

Miłość od pierwszego wejrzenia

Czego nie można zrobić?

Istnieje wiele błędów popełnianych przez tych, którzy starają się jak najszybciej zapomnieć o nieodwzajemnionej miłości. W przypadku niewzajemnych uczuć psychologowie nie zalecają wykonywania następujących czynności:

• Odrzuć problem. Jeśli człowiek wstydzi się swoich emocji i tłumi je, udając, że w jego życiu nic złego się nie dzieje, to następuje odwrotny skutek. Stłumione uczucia wkrótce stają się przyczyną intensywniejszego cierpienia.
• Rozpocznij nowy romans. Istnieje opinia, że ​​skierowanie uwagi na inną osobę pomaga zapomnieć o nieodwzajemnionej miłości, ale tak nie jest. Użycie chłopaka lub dziewczyny do złagodzenia bólu związanego z wzajemnymi uczuciami tylko zaostrzy problem. Ponadto takie relacje zawsze zaczynają się od oszustwa, co wyklucza ich szczęśliwą kontynuację.
• Odrzuć miłość. Ludzie, których duma została zraniona brakiem wzajemności ze strony obiektu miłości, zaczynają pogardzać wszystkimi przedstawicielami płci przeciwnej, co z pewnością nie pomoże w osiągnięciu szczęścia.

Jak przezwyciężyć nieodwzajemnioną miłość?

Nieodwzajemniona miłość oznacza silną miłość, w której przedmiot namiętności jest idealizowany, a jego wady nie są zauważane. Cnoty takiej osoby mogą wymyślić ci, którzy się w nim zakochali. Fikcyjny ideał można kochać w nieskończoność, ale takie uczucia są destrukcyjne, bo marnują czas, a zakochana osoba skazuje się na samotność.

Jeśli miłość nie jest wzajemna, ale nieodwzajemniona, to trzeba popracować, by ją przezwyciężyć i zyskać szansę na szczęście. Pomogą w tym następujące sekrety psychologii:

• Przyznaj się do swojego problemu: większość nieodwzajemnionych zakochanych osób woli ukrywać swoje uczucia nawet przed samymi sobą, próbując stłumić emocje. Takie podejście tylko wzmaga ból serca, więc aby uwolnić serce od nieodwzajemnionej miłości, konieczne jest uświadomienie sobie istnienia problemu. Analiza twoich emocji wywołanych przez obiekt miłości pomoże ci zrozumieć powód twojego emocjonalnego uzależnienia od tej osoby.
• Oceń szanse zdobycia serca obiektu miłości: jeśli uczucia danej osoby są nieznane, możesz wezwać go do szczerej rozmowy i porozmawiać o miłości, chociaż wymaga to odwagi. Jeśli obiekt zdecydowanie powie, że nie ma szans na podbicie jego serca, wówczas nieodwzajemniony kochanek straci nadzieję na szczęśliwy związek. Takie informacje są trudne do zaakceptowania, ale świadomość braku wzajemności ich uczuć pomaga przejść dalej.
• Minimalne kontakty: aby zapomnieć o osobie, której sympatia nie musi czekać, konieczne jest zminimalizowanie wszelkich kontaktów i spotkań z nim. Musisz zrezygnować z pokusy czekania na ukochanego, gdzie może się spotkać, przestać śledzić go na portalach społecznościowych i poznać szczegóły jego życia od wspólnych znajomych.
• Przyjemna rozrywka, aktywna praca, hobby: jeśli kochanek jest zajęty czymś ekscytującym, podróżowaniem, poświęceniem się pracy, to nie będzie miał czasu na tęsknotę i dręczenie się pesymistycznymi myślami. Ponadto nowe hobby, wycieczki, spędzanie czasu z przyjaciółmi i odwiedzanie nowych miejsc dają możliwość nawiązania nowych znajomości z przedstawicielami płci przeciwnej. Wśród nich można spotkać tego, z którym rozwinie się szczęśliwa relacja.

Jeśli dana osoba nie chce wyrzec się swoich uczuć, może spróbować osiągnąć wzajemność. Nikt nie gwarantuje powodzenia takich przedsięwzięć, bo każdy przypadek jest indywidualny, zależny od wielu okoliczności. Jeśli człowiekowi uda się zdobyć sympatię swojego ideału, to przy bliższej komunikacji okazuje się, że wiele cnót obiektu miłości okazało się fikcyjnych, rozczarowanie w tym przypadku jest nieuniknione.

Miłość nie zawsze jest podzielona.

Kiedy uczucia są wzajemne, pozostaje tylko radować się i dzielić miłość ze sobą, z innymi.

Ale jeśli pojawia się nieodwzajemniona miłość, nie wszyscy rozumieją, co robić. Zastanówmy się, co oznacza ta koncepcja.

Interpretacja nieodwzajemnionej miłości

Jeśli ktoś ma głębokie uczucie do kogoś, kto nie odwzajemnia się, jest to nieodwzajemniona miłość.

Można mówić o nieodwzajemnionej miłości, gdy kochanek sugerował uczucia lub nawet je wyznał, ale w zamian nie otrzymał obietnicy ani nawet cienia wzajemności.

Niewzajemna miłość, według statystyk, częściej zdarza się w młodym wieku: 14-25 lat, ale sytuacje mogą być inne.

Co robić?

Psychologowie nieustannie mówią o tym, co zrobić, jeśli nieodwzajemniona miłość. Ten stan jest bardzo niebezpieczny, często ludzie popadają w rozpacz i głęboką depresję.

W rzeczywistości nie ma potrzeby się denerwować, emocjonalne udręki w tej sytuacji są nieuniknione. Właściwe podejście pomoże szybko i skutecznie je pokonać.

Wskazówki od psychologów, co zrobić w przypadku niewzajemnej miłości:

1. W przypadku nieodwzajemnionej miłości, co robić, psychologowie mówią: zaakceptuj sytuację taką, jaka jest.
   Możesz dać sobie czas na cierpienie i użalanie się nad sobą, ale nie możesz odejść od sytuacji.
   Jednak cierpienie również musi być wytyczone dla granic, aby nie wpadało w nie na oślep.
2. Wiele osób wie, czym jest miłość nieodwzajemniona, ale nie każdy wie, czym jest sublimacja.
   Chociaż to właśnie sublimacja pomoże przetrwać trudny okres.
   Konieczne jest maksymalne zajęcie się pracą umysłową i fizyczną. Możesz wyrzucić swoje emocje podczas jazdy konnej, wspinaczki skałkowej, lotniarstwa.
   Musisz szukać sportów i aktywności, które pomogą Ci poradzić sobie ze stresem.
3. Prawidłowe odżywianie i zdrowy tryb życia w celu złagodzenia stresu energetycznego. Pomoże sauna lub kąpiel, kurs masażu.
   Zabiegi te pomagają usunąć toksyny z organizmu, a wraz z nimi znikają przeżyte negatywne emocje, ból i zaciski.
4. Samodoskonalenie poprzez sztukę. Wielu psychologów radzi zrobić coś kreatywnego. Zacznij rzeźbić w glinie, spróbuj zobrazować swoje uczucia farbą, zacznij słuchać muzyki klasycznej.
   Nawiasem mówiąc, wiele wielkich arcydzieł we wszystkich dziedzinach sztuki powstało właśnie w okresie wielkiego cierpienia psychicznego ich autorów.

W tym, jak zapomnieć o nieodwzajemnionej miłości, mogą pomóc nowi znajomi. Ale nie powinieneś od razu uciekać się do tej metody. Najpierw musisz spróbować przywrócić swoją siłę fizyczną i moralną.

Jakie filmy o nieodwzajemnionej miłości możesz obejrzeć?

Jeśli zdarzyła się nieodwzajemniona miłość, film na ten sam temat z pewnością pomoże poradzić sobie z sytuacją. Być może zachowanie bohaterów pomoże ustalić coś w ich życiu.

Kiedy uczucia są przytłoczone, zawsze warto przyjrzeć się ludziom z tymi samymi problemami i wziąć pod uwagę ich próby, błędy i szczęście w rozwiązaniu opisanego problemu.

Filmy o nieodwzajemnionej miłości:

• 500 dni lata. Z jakiegoś powodu najczęściej robią filmy o nieodwzajemnionej miłości faceta do dziewczyny. Tak więc na tym zdjęciu facet zakochuje się w nowym pracowniku, który nie wierzy w swoje uczucia i nie odwzajemnia się.
• Sabrina. Córka kierowcy zakochuje się w synu głowy rodziny, dla którego pracuje jej ojciec. Wkrótce wyjeżdża na studia do Paryża i wraca jako kobieca, wykształcona piękność.
• nastrój miłości. Film ma dość nietrywialną fabułę. Obraz pokazuje, że lepiej doświadczyć nieodwzajemnionej miłości, niż wyczerpać się długimi nieszczęśliwymi relacjami rodzinnymi.

Jeśli obejrzysz fajny film, nieodwzajemniona miłość nie będzie już wydawała się przeszkodą.

Wręcz przeciwnie, tak złożony stan emocjonalny pomaga otworzyć nowe horyzonty. Musisz tylko znaleźć podejście do siebie i przezwyciężyć stres, stale posuwając się do przodu.

Nie tylko dzisiaj, ale zawsze, miłość bez wzajemności nie była niczym niezwykłym. Co więcej, nie wzajemna, ale nieodwzajemniona miłość jest znacznie bardziej powszechna niż dzielona. Wydaje się nawet, że miłość bez wzajemności jest znacznie silniejszym uczuciem niż miłość wzajemna. Do wszystkich nieziemskich emocji, jakie niesie miłość, towarzyszy uczucie silnego bólu, który tylko wzmacnia i wyostrza wszystkie doznania. Spójrzmy na opcję, gdy dana osoba rozumie niewzajemną miłość i co zrobić w tym przypadku.

Dlaczego miłość nie jest wzajemna?

Każdy z nas głęboko w podświadomości ma idealny obraz partnera życiowego. Ten obraz nie pojawia się przed nami w pełni, nie możemy go zrealizować, ale możemy przenieść wszystkie główne cechy charakteru i wyglądu na osobę, która jest dla nas atrakcyjna lub interesująca. Innymi słowy, nie spotykamy idealnego mężczyzny, po prostu tak nam się wydaje. I jest całkiem jasne, że osoba, którą idealizujemy, w rzeczywistości wcale taka nie jest. To pierwszy i główny powód niewzajemnej miłości: zakochujemy się nie w prawdziwej osobie, ale w naszym idealnym, fantazji.

W pięknych filmach i melodramatach niewzajemna miłość prawie zawsze kończy się szczęśliwym zakończeniem, ale w prawdziwym życiu może prowadzić do znacznie poważniejszych i smutnych konsekwencji. Osoba kochająca nieodwzajemnie poświęca się, świadomie akceptuje warunki, w których nie otrzyma w zamian żadnej miłości. To może rozwinąć w nim poważne kompleksy, stres i załamania nerwowe, a nawet długotrwałą depresję.

Konsekwencje niewzajemnej miłości

Ważny w problemie nieodwzajemnionej miłości jest wiek. Najbardziej niebezpieczną rzeczą dla nastolatków może być miłość bez wzajemności. Co zrobić w takim przypadku i jak pomóc nastolatkowi? W końcu nie jest to osoba dojrzała, która radzi sobie ze swoimi problemami. Nastolatki najczęściej przenoszą swój wyidealizowany podświadomy wizerunek na popularne gwiazdy filmowe lub popowe. Niewzajemna miłość przeradza się w niezdrowy fanatyzm, a Twojemu dziecku wydaje się, że wzajemna miłość w ogóle nie istnieje.

Wielu rodziców uważa, że ​​jest to problem, który minie z wiekiem, ale nastolatka i tak należy zwrócić uwagę, aby pozbyć się niechcianych poważnych konsekwencji. W tym przypadku bardzo ważne będzie, aby wiedzieć, jak pomóc nastolatkowi i jego kruchej młodej psychice przetrwać niewzajemną miłość. Postaraj się zainteresować dziecko czymś innym, znajdź mu prawdziwy zawód, upewnij się, że komunikuje się z rówieśnikami tak często i jak najczęściej. To odciągnie go od myśli o niewzajemnej miłości i przebywaniu w świecie fantazji i marzeń.

Traktujemy nieodwzajemnioną miłość

Dużo trudniej jest poradzić sobie z niewzajemną miłością do osoby dorosłej. W pełni ukształtowana osobowość, w pełni świadoma wszystkich dzisiejszych realiów, nie jest już nastolatkiem, który w większości przypadków „wyrasta” ze swoich problemów. Postaramy się podać kilka skutecznych wskazówek, jak się pozbyć nieodwzajemniona miłość do osoby dorosłej.

1. Znajdź odwagę, by przyznać, że twoja miłość nie jest odwzajemniona, a wszelkie wysiłki nie doprowadzą do pożądanego rezultatu. Pogodzenie się ze stanem rzeczy jest pierwszym krokiem do uzdrowienia.
2. Zacznij żyć prawdziwym życiem. Wypełnij każdą minutę swojego czasu, staraj się nie zajmować głowy myślami o niewzajemnej miłości.
3. Doskonal się: zapisz się na szkolenia, np. kursy językowe, zapisz się na siłownię lub zajęcia taneczne, w wolnym czasie znajdź pracę w niepełnym wymiarze godzin.
4. Daj czas swojej nieodwzajemnionej miłości, który zarówno uczy, jak i leczy i czyni nas silniejszymi. Uwierz mi, po miesiącu/roku będziesz mógł z uśmiechem spojrzeć wstecz na wszystko, co minęło.