Ako byť silnou a nezávislou ženou. Mala by byť žena nezávislá od muža?

Mnohé mladé dievčatá snívajú o tom, že sa vydajú za bohatého muža, aby nikdy nemohli pracovať, užívať si luxus a míňať akúkoľvek sumu peňazí na svoje rozmary. Zároveň nepripisujú dôležitosť tomu, že strácajú slobodu a že po čase bude každého trápiť otázka – ako sa osamostatniť od manžela?

Ale myslieť si, že to vyzerá ako krásna rozprávka, je prinajmenšom naivné. Žena, ktorá je plne podporovaná svojím manželom, nevyhnutne klesá nielen finančne, ale aj psychicky na ňom, čo je plné rôznych nepríjemných momentov.

Čo všetko musí znášať žena, ktorá je závislá na manželovi?

Neustály strach, že sa manžel náhle rozhodne rozviesť Takýto strach sa môže pre ženu stať zdrojom neustáleho stresu a dokonca vyvolať nervové zrútenie. Pochopenie toho, čo sa deje, a túžba dosiahnuť finančnú nezávislosť pomôže zbaviť sa takýchto skúseností. Potreba poslúchať svojho manžela vo všetkom Žena sa bojí, že stratí dobrý vzťah s manželom, snaží sa s ním menej hádať a potešiť ho častejšie, čím sa postupne mení na otroka. Silná túžba zbaviť sa stavu otroctva núti ženu prehodnotiť svoje názory na rodinný život a pokúsiť sa získať nezávislosť od svojho manžela. Potreba znášať zlé zaobchádzanie zo strany manžela Mnohí muži, ktorí si uvedomujú, že partnerka aj tak nikam nepôjde, si začnú dovoľovať, mierne povedané, nesprávny postoj k nej. Finančne závislé ženy musia často predstierať, že si nevšímajú ani manželove zrady, ani otvorenú hrubosť či despotizmus. Strata seba ako osoby

Žena, ktorá je úplne podriadená svojmu manželovi, začína žiť iba podľa jeho záujmov, túžob a potrieb a postupne úplne zabúda na svoje vlastné. Tento stav nakoniec začne ženu dráždiť a núti ju vynaložiť všetko úsilie na dosiahnutie materiálnej nezávislosti od manžela.

Zároveň nie je pravda, že žena závislá na bohatom manželovi bude jazdiť ako syr na masle a nič si neodopiera. Aj keď je človek bohatý ako Abramovič, neznamená to, že je štedrý. Stáva sa, že dobre situovaní muži vyžadujú od svojich manželiek, aby sa hlásili za každý utratený rubeľ, a sú neustále obviňovaní z plytvania. A čo môže byť pre ženu ponižujúcejšie, ako žobrať od manžela peniaze na najnutnejšie veci pre seba a svoje deti?

Treba poznamenať, že aj keď žena v záujme detí alebo zo strachu, že bude opustená a zostane bez živobytia, znesie všetky huncútstva svojho manžela, všetko mu odpustí a unáhlene splní akýkoľvek z jeho rozmarov - to nie je záruka, že sa jej manželstvo nerozpadne.

Faktom je, že hoci mnohí bohatí muži sami robia všetko pre to, aby bola ich žena na sebe závislá, po čase im žena, ktorá stratila svoju osobnosť, jednoducho prekáža a začnú ju podvádzať. A ak v jeden „krásny“ deň narazí na cestu silného, ​​sebestačného a bohatého muža jasná, nezávislá, sebestačná a zaujímavá žena, ktorá jasne zvíťazí na pozadí svojej manželky bez tváre, zostáva uvidis koho vyberie.

Takže, ako vidíte, život závislý na bohatom manželovi nie je v skutočnosti taký rozprávkovo krásny, ako by sa mohlo zdať zvonku. Žena by preto mala vedieť neupadnúť do finančnej a psychickej závislosti na manželovi.

Čo robiť, aby ste sa stali slobodným človekom?

Vážte si samú seba a verte vo svoje sily Spravidla sa ženy s nízkym sebavedomím, ktoré sa považujú za málo schopné čohokoľvek a ani sa nesnažia niečo v živote dosiahnuť samy, stávajú závislými na svojich manželoch. Pochopiť, že na zdravom sebectve nie je nič zlé Niektoré ženy považujú za svoju povinnosť úplne sa rozpustiť vo svojom milovanom manželovi a úplne zabudnúť na svoje vlastné túžby a potreby. Medzitým takáto obeta nie je zďaleka vždy ocenená mužom a vyvoláva v ňom obojstranný pocit vďačnosti. Majte svoj vlastný zárobok Aby bola žena slobodná a nezávislá na manželovi, musí ešte pred začiatkom rodinného života informovať muža o svojom úmysle neopustiť prácu. Ak sa muž k budúcej žene správa s rešpektom, nebude mať nič proti jej rozhodnutiu. Nezabúdajte na sebavzdelávanie Aj keď žena z nejakého dôvodu nepracuje a je podporovaná manželom, napríklad sedí doma a stará sa o dieťa, môže sa dobre venovať sebavzdelávaniu: učiť sa cudzie jazyky alebo čítať literatúru súvisiacu s jej hlavnou profesiou. To pomôže žene stať sa vyhľadávanou špecialistkou a v prípade potreby rýchlo nájsť prestížne, dobre platenú prácu. Prinútite svojho manžela, aby sa k sebe správal s úctou Manžel by si mal spočiatku uvedomiť, že jeho žena má svoje vlastné záujmy, vlastné názory a presvedčenia.

Ale čo ženy, ktoré sa už stali finančne a psychicky závislé na svojom manželovi? Všetko závisí od mnohých okolností: od prítomnosti spoločných detí, vzťahov medzi manželmi, vzdelania a povolania ženy a od samotnej túžby ženy získať osobnú finančnú slobodu.

V každom prípade, nech sa situácia vyvinie akokoľvek, nikdy nie je neskoro zmeniť svoj životný štýl a začať budovať svoju budúcnosť od nuly. V súčasnosti môže žena v akomkoľvek veku získať vzdelanie, nájsť si povolanie, otvoriť si vlastný podnik alebo získať aspoň nejakú prácu, čím sa stane úplne nezávislou osobou. Hlavná vec je nebáť sa ťažkostí a veriť v seba!

Byť silnou nezávislou ženou znamená vedieť nájsť svoje vlastné šťastie sama. To znamená, že sebavedomie nezávisí od postoja žiadneho človeka alebo spoločnosti ako celku. To znamená mať emocionálnu nezávislosť a schopnosť budovať zdravé vzťahy s ostatnými bez toho, aby ste upadli do závislosti. Znamená to naučiť sa vyjadrovať tak, ako ste: hanblivý a tichý, alebo asertívny a hlučný. Netreba sa snažiť vtesnať sa do akéhokoľvek rámca. Prečítajte si tento článok o tom, ako objať ženu, ktorou ste a ktorou sa chcete stať.

Kroky

Časť 1

Vybudujte si sebadôveru

Dajte seba na prvé miesto. Keď si všimnete, že vám niečo chýba – či už je to súkromie, náklonnosť alebo pozornosť – skúste túto potrebu uspokojiť. Ak potrebujete pozornosť, vyhraďte si deň na rozmaznávanie. Ak potrebujete súkromie, nájdite si čas na písanie do denníka alebo na prechádzku do prírody. Ak potrebujete trochu láskavosti, strávte čas premýšľaním o tom, čo na sebe máte radi, vezmite sa do reštaurácie na večeru alebo do kina. Čím ľahšie naplníte svoje vlastné potreby a čím rýchlejšie to urobíte pre seba, tým zdravšie vzťahy si môžete vybudovať s inými ľuďmi, pretože pochopenie seba samého vám umožní lepšie sa prejaviť pred partnerom.

Naučte sa rozpoznávať vzťahy založené na závislosti. Ak ste spoluzávislou osobou, rýchlo zistíte, že tieto vzťahy definujú celý váš život. Možno ste posadnutí myšlienkami o tejto osobe a nemôžete urobiť nezávislé rozhodnutie bez konzultácie s ním. Začnite prekonávať spoluzávislosť tým, že budete dávať pozor na nasledujúce varovné signály:

• Nízke sebavedomie
• Potešiť ostatných
• Rozmazané osobné hranice
• Reaktivita
• Užitočnosť
• Kontrola
• Dysfunkčná komunikácia
• Zneužívanie alkoholu a drog
• Závislosť
• Negácia
• Neschopnosť tráviť čas osamote
• Bolestivé emócie.

1. Naučte sa nastaviť osobné hranice. Stanovte si osobné hranice tak, že uprednostníte svoje vlastné potreby. Stanovte si napríklad limity na to, koľko času strávite s tou či onou osobou, alebo koľko kritiky ste ochotní vypočuť si na svoju adresu. Okrem romantických vzťahov nezabudnite do svojho života zahrnúť aj iné vzťahy a aktivity: školu, prácu, priateľov, starostlivosť o seba alebo svoju rodinu.

   • Stanovte si s ľuďmi osobné hranice a vysvetlite im, že potrebujete vlastnú nezávislosť. Po dohode na určitých hraniciach sa tejto dohody držte.

2. Nenechajte sa uraziť.Či už ste muž alebo žena, v skutočnom svete musíte byť schopní postaviť sa za seba, ak nechcete byť neustále využívaní inými ľuďmi. Treba sa naučiť nenechať sa urážať v škole, v práci a v akejkoľvek inej spoločnosti. Rozvíjajte sebavedomie. Nehanbite sa za svoju dôveru a neospravedlňujte sa za ňu. Dôvera je zlatá stredná cesta medzi pasivitou a agresivitou.

   Ver v seba. Ak veríte vo svoje schopnosti a úspechy, dáva to silu. Získajte to, čo potrebujete a čo chcete. Ak vám chýba sebadôvera alebo sa neustále hráte na obeť, riskujete, že všetci naokolo budú uspokojovať svoje potreby na úkor vás a vy sami nikdy nedostanete to, čo chcete.

   Keď niekto zraňuje vaše city, hovorte o tom. Ak vám niekto nejako ublíži svojou zradou, určite o tom danej osobe povedzte. Zdieľanie svojich emócií môže byť ťažké, najmä ak sa cítite rozhorčene alebo nahnevane. Ale tým, že danej osobe poviete, ako sa cítite, možno budete môcť pomôcť predchádzať podobnému správaniu v budúcnosti.

   • Môžete napríklad povedať: „Bolo mi zle, keď si povedal, že sa ti nepáčia moje vlasy. Bol by som vám vďačný, keby ste už viac kritizovali môj vzhľad.

3. Nenechávajte neúctivé a urážlivé komentáre bez vašej pozornosti. Ak počujete niekoho komentovať vás neúctivým tónom, nebuďte ticho. Nie je potrebné sa púšťať do hádky. Dajte tejto osobe najavo, že ste si nevážili to, čo práve povedala.

4. Uvedomte si svoju jedinečnosť a jedinečnosť ľudí okolo vás. Usilujte sa rozvíjať schopnosť vcítiť sa a prežívať radosť pre druhých, rozpoznať ich jedinečné talenty a schopnosti a správať sa tak aj k sebe! Každá žena má svoje silné stránky, či už ide o matematické schopnosti, umelecký talent alebo vodcovské kvality. Prijmite v sebe všetky svoje schopnosti a talenty a milujte sa pre ne.

   Časť 2

   Prevezmite zodpovednosť za svoju sexualitu

   Časť 3

   Staraj sa o svoje zdravie

   4. časť

   Spravujte svoje financie

   5. časť

   Nasledovať svoj sen

   Časť 6

   Podporte svoju komunitu
   • Výber konkrétnej ženy ako príkladu silnej ženy môže byť inšpiratívny. Takouto ženou môže byť niekto z rodinných príslušníkov, zástankyňa zrovnoprávnenia žien, herečka alebo politička.
   • Milujte a rešpektujte sa. To, čo posielame do tohto vesmíru, sa nám spravidla vracia. Tak sledujte, čo tam posielate.

   Zdroje a zdroje

   1. Lancer, D. (2013). Príznaky spoluzávislosti. PsychCentral. Prevzaté z http://psychcentral.com/lib/symptoms-of-codedependency/00011992
   2. Coyne, S.M., Linder, J.R., Nelson, D.A., & Gentile, D.A. (2012). „Frenemies, fraitors, and mean-em-aitors“: Primárne účinky sledovania fyzickej a vzťahovej agresie v médiách na ženy. Agresívne správanie, 38(2), s. 141-149. doi: 10.1002/ab.21410
   3. Ostrov, J.M., Hart, E.J., Kamper, K.E., Godleski, S.A. (2011). Vzťahová agresia u žien počas vynárajúcej sa dospelosti: Model sociálnych procesov. Behavioral Sciences & The Law, 29 (5), 695-710. doi:10.1002/bsl.1002
   4. Stevens, T.G. (2014). Asertívne komunikačné zručnosti na vytvorenie porozumenia a intimity. Získané z

Po sobáši, najmä s bohatým mužom, možno často pozorovať, ako sa žena zo silnej a slobodnej ženy stáva domácou. Na pozadí živých pocitov z prvých rokov manželského života neprichádza okamžite uvedomenie, že sa v živote niečo zmenilo a nie k lepšiemu. No po tom, čo sa myšlienky vyjasnia a závoj spadne z očí, vyvstáva logická otázka, ako sa osamostatniť od manžela?

Muži sú väčšinou lovci a baníci. Táto úloha zaväzuje veľa, takže snaha o nezávislosť je pre nich považovaná za celkom prirodzenú. Ale psychológia mužov je usporiadaná tak, že im nestačí byť jednoducho nezávislí, určite chcú, aby ich žena závisela od svojho manžela.

Možno veria, že takto je ľahšie udržať si ženu v ich blízkosti. Na forme závislosti nezáleží. Žena najčastejšie závisí od muža morálne alebo finančne a niekedy prvým a druhým spôsobom súčasne. Premena na domácu ženu, ktorá nevidí nič okrem spálne, kuchyne a detí, sa zvyčajne vyskytuje v dvoch scenároch.

Prvým je priame konštatovanie, že po svadbe by žena nemala pracovať a jej hlavným zamestnaním je poskytovať pohodlie v dome (vezmite do úvahy miesto v kuchyni).
Druhý je sofistikovanejší. Manžel hladko privedie manželku k myšlienke, že jeho milovaná žena by nemala niekde pracovať a on ako živiteľ rodiny ju aj deti zabezpečí. Tu začína domáca tyrania.

V takýchto rodinách manželky len perú, perú, varia, starajú sa o deti a nosia papuče v zuboch. Niektorí v tom vidia svoje šťastie a sú celkom spokojní, iných však rola hospodárky na plný úväzok neláka.

Ako sa osamostatniť od manžela a nezničiť rodinu?

Prvá vec, ktorú treba začať, je pochopiť, v akom druhu závislosti sa nachádzate. Ak je otázka čisto materiálna, musíte si hľadať prácu. Mnohí môžu protestovať, hovoriac, že ​​žena bola stvorená na to, aby bola milovaná a nosená na rukách, a nie len preto, aby bola oslobodená od rodinného jarma, aby sa zapriala do jarma skutočne pracujúceho koňa.
Takéto dámy budú musieť byť sklamané - nikdy sa nestanete nezávislými. Sloboda nie sú len privilégiá, ale aj množstvo povinností. Ak si ich nechcete vziať na seba, znamená to, že sa nesnažíte o slobodu, ale jednoducho o nečinný život.

S morálnou závislosťou je situácia trochu iná, na jej prekonanie je potrebné v sebe rozvinúť niektoré silné vôľové vlastnosti. Na tieto účely existujú špeciálne školenia a kurzy, ale môžete uviesť niekoľko tipov, ktorých dodržiavanie pomôže nielen urobiť prvý krok k slobode, ale aj ako človek rásť.

Prvé kroky k slobode

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je skutočne stanoviť cieľ. Bez pevného úmyslu nebude výsledok.
Druhým tipom je dostať sa do správneho stavu. Žena nezávislá od manžela je krásna žena. Často sa stáva, že sa žena prestane o seba starať v každodennom živote, ak chcete vrátiť ten zvláštny prístup, ktorý k vám mal predtým váš manžel, snažte sa a zjasnite sa ako v prvých dňoch vašich známostí.
Nezávislá žena je nielen krásna zavinovačka, ale aj niečo, čo sa skrýva vo vnútri. Nepochybne existujú predmety či témy, ktoré vás vždy zaujímali, no pre nedostatok času ste ich vždy odsúvali na druhú koľaj, okamžite sa im venujte. Čítajte viac, podeľte sa o svoje myšlienky, ale nie s manželom, ale napríklad so svojimi priateľmi. Nájdite si hobby mimo domova.
Pre svojho muža musíte opäť predstavovať akúsi záhadu. Pokojne si vybojujte späť svoje právo na nejaké osobné záležitosti mimo stien bytu, ale nepreháňajte to, aby vás vaša polovička nezačala podozrievať z niečoho zlého.

Stalo sa, že od nepamäti v rodine bol za hlavu, oporu, zarábajúceho, ochrancu a neviem za koho ešte považovaný muž. Ale život nemôže stáť, pravidlá výstavby domu už dávno stratili svoju autoritu a ženy si čoraz častejšie začali klásť otázku: „Ako sa osamostatniť od manžela?“. Dnes je už ťažké nájsť ženu, ktorú by nezaťažovalo neustále očakávanie ďalšej finančnej „investície“ od manžela do nákupu oblečenia, kozmetiky či zábavy s priateľmi. Navyše pre žiadnu z nás žien nie je tajomstvom, že takmer všetci muži považujú tieto výdavky za úplne zbytočné!

Áno, deti, poriadok a pohodlie v dome sú posvätné. Ale v žiadnom prípade by nemalo byť dovolené, aby prešiel zvyšok života, blikajúci cez okná kuchyne a detskej izby! Kvôli tomu, aby človek hlbšie skryl svoje cnosti a talenty a úplne ho poslúchal? Áno, za nič! Dnes vám povieme, ako sa osamostatniť od svojho manžela a ukázať všetky svoje najlepšie vlastnosti ako jedinečná osoba.

Závislosť žien na manželoch

Zvyčajne, akonáhle dvaja ľudia začnú spolu žiť, a nezáleží na tom, či ide o legálne manželstvo alebo len spoločný život, „dievčenské“ záujmy žien idú do úzadia. Kariéra? Áno, prečo je to potrebné, žene sa to vôbec nehodí, je lepšie ma podporovať na ceste k mojim profesionálnym výškam! Hobby? Nevieš, že teraz som tvoj hlavný koníček ja? Osobný čas? Miláčik, tvoj osobný čas budem teraz zaberať ja osobne!

Starostlivosť o domácnosť, starostlivosť o deti (vrátane najdôležitejšieho dieťaťa – manžela) totiž kladie na plecia žien, už beztak krehkých, nové „úradnícke“ povinnosti. Žena sa ich snaží čo najlepšie naplniť, posúva svoj vlastný život, svoje záujmy stále ďalej, aby si udržala dobrý vzťah s manželom a vychovala dobré deti.

Čoraz častejšie zanedbáva svoje záľuby kvôli záľubám svojho manžela, varí jeho obľúbené jedlá, pozerá filmy, ktoré má rád, a dokonca používa kozmetiku schválenú jej manželom (v obzvlášť zanedbaných prípadoch ním kúpenú). Rozplynúť sa v živote muža - no, ktorá z nás žien o tom v mladosti snívala? Každý z nás chcel odhaliť svoje schopnosti, zaujať dôstojné miesto v prestížnej spoločnosti so solídnym postavením a nemenej solídnym platom. A čo namiesto toho? "Ženské miesto je v kuchyni!" - a teraz deti vyrástli a utiekli na mládežnícke večierky a nové šaty v skrini vyšli z módy, nikdy neuzreli svetlo sveta.

späť na obsah

Prečo by sa žena mala osamostatniť?

Kritické množstvo ženskej nespokojnosti postupne narastá a pravidelne sa prelieva cez okraj s krátkodobými škandálmi, hádkami a takmer neustálymi depresiami – žene sa napokon zdá, že jej život bol premárnený! Manžel čoraz viac „mešká v práci“ (samozrejme, je pre neho nepríjemné uvažovať o večne nespokojnej fyziognómii), vzťahy sa zhoršujú a potom sa deti vymykajú kontrole - a to nie je prekvapujúce, sotva večne trucovitá matka, ktorá prestala nasledovať seba, teraz majú autoritu. Existuje cesta von z tohto zdanlivo začarovaného kruhu? Samozrejme, že mám! Prestaňte sa obetovať a žiť životy iných ľudí. Pamätajte, že existuje taká úžasná, jedinečná osobnosť - vy sami a staňte sa nezávislými od svojho manžela!

späť na obsah

Psychologické techniky na riešenie problémov

Počiatky podvedomej závislosti na mužovi do značnej miery určuje naše detstvo, keď nás to ťahalo k silnejšiemu – zvyčajne otcovi – a hľadali sme v ňom oporu, súhlas a oporu. A ak sa v rodine praktizovalo „psychologické vydieranie“, keď ich rodičia, jeden po druhom a spoločne, povzbudzovali, aby konali frázami ako „Ak ma naozaj miluješ, dnes nepôjdeš na diskotéku,“ môže skutočný oltár ľahko vyrastie z dievčaťa. Kvôli láske v detstve niečo stratila, v mladosti, kvôli láske, je pripravená veľa sa vzdať v dospelosti.

"Je možné túto situáciu napraviť a prestať prinášať nekonečné obete?" - takúto otázku, ako prosbu o pomoc, často počúvajú ženy, ktoré trpia psychickými problémami, ktoré sa objavili. Tiež sa nad tým pýtate? Samozrejme, že sa to dá. Navyše, ak chcete zvýšiť svoje vlastné skóre, musíte to urobiť!

Ste pripravená urobiť prvé kroky k tomu, aby ste boli hodní hrdého titulu „nezávislá žena“? Potom začnime.

1. Vyberte si pohodlné miesto, pokojné a tiché prostredie. Posaďte sa a relaxujte. Zatvor oči. Skúste si teraz predstaviť, že cesta sa pred vami tiahne v dlhom páse – váš život. Možno to bude pre niekoho vidiecka trať a pre niekoho kľukatá horská cesta. Pozerajte sa na to akoby zvonku a predstavte si miesta, kde sa nachádza vaše detstvo, čas, keď ste boli tínedžermi, vaša mladosť a váš súčasný život. Skúste si spomenúť na udalosti a situácie, ktoré si pamätáte najživšie, kde ste konali dôstojne a môžete byť na seba hrdí. Bolo v tvojom živote obdobie, keď si robil to, čo sa ti naozaj páčilo, čo ťa nadchlo?
2. Vezmite si čistý papier a zapíšte si odpovede na nasledujúce otázky čo najúprimnejšie.

• Akými slovami by som opísal svoj vzťah s rodičmi, ako sa vyvíjal a ako by som ocenil nezávislosť, ktorú som mal v osobnom živote v rodičovskom dome?
• Ako často vo svojom súčasnom živote môžem robiť to, čo chcem?
• Bojím sa straty manžela ako zdroja spoľahlivosti, stability a finančného blahobytu?
• Čo sa mi môže stať, ak zostanem sama, bez manžela?

Skutočne silné manželstvo by nemalo znamenať vzťah „šéf-podriadený“, všetky radosti a zlyhania, povinnosti a privilégiá manželského partnera by sa mali rozdeliť spravodlivo - na polovicu.

späť na obsah

Video o správnej a nesprávnej závislosti

Nepochybne bude pre vás spočiatku ťažké neustále sa obetovať – veď to je už toľko rokov váš obvyklý stav! Ale aby bolo všetkým príbuzným jasné, že teraz budete mať svoj čas a svoje záujmy, je to potrebné. Sami uvidíte, že keď sa vo vašom živote objaví odbytisko napríklad v podobe zabudnutého koníčka alebo dlho očakávanej práce, vo vašej duši sa zaplnia prázdnoty, ktoré prišli odnikiaľ. A úplne nepochopiteľným spôsobom to dušu nesťaží, naopak, stane sa oveľa ľahšou. Ste žiadaní, môžete realizovať svoje schopnosti a talent - to je skvelé!

Akonáhle sa váš vnútorný svet dostane do harmónie, váš rodinný život sa stane silnejším, stabilnejším a oveľa pokojnejším. Pamätajte, že váš osobný život je váš nezávislý priestor, kde by ste nemali byť na nikom závislí! Veľa štastia!

Ahoj! S manželom sme 15 rokov manželia a máme spolu 4 ročnú dcérku. Problém je v tom, že môj manžel veľmi chráni svojho brata a mamu, keď mi na návšteve prejavujú neúctu. V každom prípade je vždy na ich strane.

Tiež sa mi veľmi nepáči, že s nimi hovorí príliš otvorene o našom rodinnom živote, aj keď by to nemalo byť. Dlhé roky som nepracovala, po narodení dcérky som si všimla, že manžel začal moje postavenie od neho závislé nie práve najlepšie využívať. Často zažívam morálny tlak, materiálnu závislosť. Navyše, ak mu poviem nepríjemnú vec, môže ma za to potrestať, naposledy nám zrušil výlet, ktorý sme spolu dlho plánovali.

Spolu sme prežili najťažšie chvíle v našej rodine a teraz mi môj manžel dáva najavo, že si za všetko môže sám, keďže dobre zarába. Niekedy sa ani neodvážim nastoliť nejaký problém, inak ma obviňuje zo škandálu. Prosím, pomôžte mi, ako sa zachovať v tejto situácii. Ďakujem Claire

Odpoveď na otázku

Ahoj Claire!

Pravdepodobne viete, že väčšina rodinných problémov sa dá (a mala by!) vyriešiť spoločne, v rozhovoroch o vlastných túžbach, potrebách, o tom, čo sa vám a jemu páči a nepáči. Človek sa predsa nemôže dostať do našej kože a s istotou to zistiť, takže musíme hovoriť priamo. Podľa tvojho popisu je situácia zložitejšia, pretože manžel ťa obviňuje zo škandálov, keď sa snažíš upozorniť na problém, čiže hovoriť o vlastných pocitoch tu nestačí.

Ukazuje sa, že teraz zaujal dominantné postavenie a správa sa tak, uvedomujúc si, že ste na ňom finančne závislí. Toto nezmení, je taký pohodlný, má pocit, že si môže robiť, čo chce. Navyše vy sám vnímate jeho správanie ako „trest“. Ale vy ste už dávno vyrástli, nikto vás nemôže potrestať okrem seba. To, že cestu zrušil, možno vnímať aj inak: napríklad ako jeho zranenú ješitnosť alebo zakomplexovaný charakter. Keď to vnímate práve ako trest, potom sami podporujete bolestivý systém, ktorý sa vytvoril vo vašej rodine: on je šéf, vy ste podriadený; on je dominantny, ty si zavisla.

Ale v skutočnosti je na vás závislý aj váš manžel. Áno, je, nečudujte sa. Záleží na vašich reakciách, vašom vnímaní situácie, „na koni“ sa cíti len vtedy, keď nevedome súhlasíte s podriadením sa a akonáhle začnete niečo meniť, nebude sa cítiť tak dobre. Ale toto môže byť prvý krok k zmenám vo vašej situácii. Až keď sa závislý človek v páre osamostatní, ten druhý môže začať rešpektovať jeho názor, počúvať ho a správať sa férovo. Preto, ak chcete, aby vás manžel počúval, rešpektoval, budete sa musieť osamostatniť, materiálne aj duchovne.

kde začať? V ťažkých situáciách si predstavte, ako by sa na vašom mieste zachovala nezávislá Claire a urobte to isté, čo ona. Za všetko môže manžel sám? A môžete tiež! Nájdite si iné zdroje príjmu (napríklad prácu), od manžela nič nežiadajte – všetko, čo potrebujete, robte sama. A to je spravodlivé: musíte priznať, že to potrebujete vy, a nie niekto iný. Chcem vás však varovať: pripravte sa na to, že váš manžel vás môže začať rôznymi spôsobmi "vydierať", aby ste zachovali systém, ktorý máte teraz. Predsa len je to pre neho oveľa výnosnejšie – navyše sa to nemusí u nich ani realizovať.

Stojí za to byť pripravený aj na to, že pri osamostatnení sa objaví odpor. A naozaj chcem nájsť iný spôsob. Pamätajte na skutočný dôvod: Vaše výhody z materiálnej závislosti. Koniec koncov, je veľmi lákavé byť v bezpečí a nič pre to nerobiť. Zamyslite sa nad tým, čo bude zdravšie pre vás a vašu osobnosť:

• byť závislý, ale finančne zabezpečený ALEBO
• byť nezávislý, vypočutý, sebavedomejší a rešpektovaný inými ľuďmi.

Len si nemýľte, prosím, nezávislosť s chladom, nikto nezruší náklonnosť a nežnosť, starostlivosť o manžela, príjemné slová a pozornosť. Láska dvoch nezávislých osobností je tá najzdravšia láska na svete.

Všetko najlepšie pre teba, Claire!

Vaša psychologička Mária Mináková