Čo robiť, ak manžel nepomáha v domácnosti? Tipy od rodinnej psychologičky Angeliny Lazarenko Manžel nepomáha okolo domu, čo robiť.

Budete prekvapení, ale väčšina žien sa sťažuje na svojich manželov, pretože ich nepodporujú a nepomáhajú viesť život. Koniec koncov, toto nie je ani zďaleka jednoduché a mimoriadne problematické. Ženy sa na svojich manželov sťažujú anonymne na fórach, niekto si radšej vyleje srdce kamarátke, mame, či dokonca kolegom v práci. Takéto rozhovory však pravdepodobne nepomôžu zmeniť situáciu. Ak chce žena presvedčiť manžela, aby sa aktívne podieľal na domácich záležitostiach alebo výchove detí, musí konať prefíkane.

Prečo manžel nepomáha svojej žene: hlavné dôvody

Prečo sa teda silnejšie pohlavie vyhýba domácim prácam a dáva to radšej na krehké ramená manželky? Ak odhodíme lenivosť, ktorá je vlastná mnohým mužom, potom môžeme rozlíšiť tieto dôvody neochoty pomôcť:

• Naučte sa zdieľať zodpovednosť na „muž“ a „ženu“. Stáva sa to vtedy, ak muž vyrastal v rodine, kde bola jeho matka nesťažnou otrokyňou, pričom hlavnou, jedinou úlohou otca bolo zabezpečiť rodine peniaze.
• Vyrastal v neúplnej rodine. Ak muža vychovávala iba matka, určite si celý život „ťahala“ všetko na seba, bez toho, aby svojho syna zmiatla každodennými problémami, pretože už má ťažký život.
• Nechce vyzerať ako "sliepka". Niekedy muž ignoruje domáce práce, pretože verí, že kvôli tomu ho priatelia, bratia alebo otec označia za slabocha.
• Manželka povedala manželovi, že všetko zvládne sama. Stáva sa, že v počiatočnom štádiu vzťahu žena, ktorá sa snaží zapôsobiť na svojho manžela, prevezme všetky domáce práce sama: udržiava čistotu, stará sa o oblečenie svojho manžela (perie, žehlí), varí riad a dokonca dokáže pracovať. a vyzerať skvele. Muž si na tento stav zvykne a nechce nič meniť.

Ako vidíte, manželia nepomáhajú ženám kvôli svojmu okoliu, kvôli vine svojich rodičov alebo kvôli chybám samotných manželiek.

Mal by manžel pomáhať svojej žene v domácnosti?

Odpoveď je jednoznačná – áno, malo by. Rodina je tím, v ktorom sú všetci zodpovednosti by sa mali rozdeliť rovnakým dielom. Ak sa len jeden z manželov zapája do každodenného života a druhý ho jednoducho používa, o nejakej harmónii vo dvojici nemôže byť ani reči.

Skôr či neskôr sa únava jedného partnera stane katalyzátorom rozvodu. Všetko sa začne tvrdeniami, hádkami, hádkami, škandálmi a skončí rozpadom rodiny. Ak sa manželia nerozvedú, žena bude musieť žiť v neustálom strese, chradnúť z únavy a hromadiť odpor.

Manžel vôbec nepomáha s bábätkom

Stalo sa, že v našej spoločnosti padá starostlivosť o deti výlučne na plecia žien. Niekedy môžu pomôcť babičky. To je nesprávne, pretože malý človek potrebuje starostlivosť oboch rodičov. Najmä keď si uvedomíte, že matka a dieťa už majú silné puto, zatiaľ čo otec musí urobiť veľa práce, aby nadviazal kontakt s novým členom rodiny. Práve starostlivosť otca o novorodenca pomôže správne „budovať mosty“, nadviazať spojenie, prebudiť v mužovi otcovské pudy.

S príchodom dieťaťa do domu k nemu matka rozvíja bezpodmienečnú lásku. Na druhej strane otcovia môžu zažiť škálu veľmi odlišných pocitov – od radosti po chlad a odlúčenosť.

Žena by mala od prvých týždňov života bábätka starostlivo zapojiť muža do starostlivosti o dieťa. Je to veľmi dôležité, pretože práve starostlivosť bude prvým krokom k tomu, aby si muž uvedomil zodpovednosť za to, čo sa deje. Ak prejde touto fázou, neskôr bude pre neho jednoduchšie pripojiť sa k procesu vzdelávania.

Muž môže odmietnuť pomoc pri starostlivosti o dieťa kvôli banálnemu strachu, že ublíži malému človeku a urobí niečo zlé. Žena by mala byť vždy blízko svojho manžela, poistiť sa, radiť a vzbudzovať dôveru, že robí všetko správne.

Ako naučiť manžela pomáhať s domácimi prácami: psychológia

Každý psychológ vám povie, že musíte vyjednávať „na brehu“. To znamená, že by bolo fajn rozdeliť si úlohy a povinnosti v rodine ešte pred sobášom. Napríklad manžel vždy vynesie smeti, pretože krásnej žene sa neoplatí špinavo sa do odpadkových košov, a preto si muž po náročnom dni dá chutnú večeru, nakúpiť a upratať. spolu. Vašou úlohou je rozdeliť povinnosti bez odkazu na pojem „muž“ a „žena“, ale snažiť sa, aby sa obaja partneri cítili vo vzťahu pohodlne. Žiaľ, nie vždy to tak je. Čo robiť, ak ten moment premeškáte a muž ignoruje domáce práce? V tomto prípade by žena mala konať, aby spojila svoj trik:

• Pochvala a motivácia. Žena by sa mala trénovať, aby si všimla aj najmenšiu pomoc svojho manžela a vždy ju chválila. Takže v hlave muža sa vytvorí príčinná súvislosť, že za svoje užitočné skutky určite dostane príjemný bonus. To ho povzbudí, aby urobil ešte viac. Manžel povysával - pochvala, po večeri umyl riad celej rodine - v noci ďakujem, umyl - zarobil si večer s kamarátmi pri pohári piva, bez výčitiek.
• Kompromisy. Len si predstavte, manžel vás uisťuje, že jednoducho nevie, ako zatĺcť klince, nie je schopný umyť podlahy, nalepiť tapety, opraviť toaletu. No nesnažte sa všetko zobrať na seba. Skúste mu ponúknuť kompromis, ak to nemôžete urobiť sami, najmite pracovníkov, kúpte si nové vybavenie. Uvidíte, že po krátkej psychickej operácii muž príde na to, že je oveľa lacnejšie a jednoduchšie začať makať sám.
• Argumentácia. Muži sú veľmi logické stvorenia, takže niekedy sú žiadosti žien o pomoc v domácnosti vnímané ako obyčajné rozmary. Múdra žena by nemala len požiadať svojho manžela, aby sa zapojil do domácich prác, ale mala by svoju požiadavku správne zdôvodniť. Správna argumentácia vám pomôže rýchlo sa „preniesť“ k veriacim.

Čo robiť, ak muž nepomôže vôbec

Ak váš manžel úplne abstrahoval od každodenného života a rozhodol sa, že by ste sa mali zaoberať úplne všetkým, potom môžu byť kompromisy, hádky a motivácia zbytočné. Aký druh povzbudenia a chvály môže byť, ak neurobí nič, od slova „absolútne“. V tomto prípade opäť apelujte na mužskú logiku a pragmatizmus. Pokúste sa mu urobiť jasný rozvrh na týždeň a požiadajte ho, aby dodržiaval tento plán ako pracovný rozvrh, teda nutnosť. Každá dokončená a odškrtnutá položka bude spojená s vyriešenou úlohou. Tento prístup je akceptovaný a pochopený oveľa rýchlejšie ako žiadosti, slzy, výčitky, škandály.

Manžel nepomáha s dieťaťom a domácimi prácami: rodina sa rúca?

V skutočnosti môže rodina existovať v režime, kde všetky domáce záležitosti rieši výlučne žena. Avšak, ako šťastná a harmonická bude táto únia, je veľmi veľká otázka ...

V každej rodine má každý z manželov svoje špecifické povinnosti, ktoré väčšinou vznikajú akosi automaticky.

Žena sa takmer okamžite začne venovať napríklad vareniu a muž ráno vyhodí odpadky. Ale niekedy rozdelenie týchto povinností nevyhovuje každému.

Manželka veľmi často začína mať pocit, že na nej visí príliš veľa a je ťažké sa s tým vyrovnať. Zároveň čaká na pomoc od svojho muža, no nedostáva ju. Z tohto dôvodu sa hromadí nespokojnosť, ktorá sa potom môže rozvinúť do vážneho škandálu.

Prečo sa manžel nezúčastňuje na domácnosti?

Muži sú si úplne úprimne istí, že sú hlavou rodiny a ich hlavnou úlohou je zarábať peniaze. Preto spravidla nevenujú pozornosť všetkým ostatným povinnostiam, ktoré môžu existovať.

Živiteľ rodiny príde domov a očakáva, že všetko naokolo bude žiariť čistotou a na stole bude chutná večera. Zároveň sa nezamýšľa nad tým, koľko času a námahy tomu venovala jeho manželka.

Pre ženu je spočiatku príjemné starať sa o svojho muža a sama na seba berie kopec povinností, aby potešila svojho vyvoleného.

Toto zosúladenie spočiatku vyhovuje každému, no neskôr sa ukáže, že manželka nemôže všetko neustále ťahať na seba a veľmi chce od manžela pomoc. Nedostáva však podporu.

Veľa závisí aj od modelu rodiny, v ktorej muž vyrastal. Ak jeho otec nikdy v ničom nepomohol svojej matke, potom to neurobí ani muž, pretože to jeho rodičia neakceptovali.

Ako povzbudiť muža, aby pomáhal s domácimi prácami?

• Netreba potichu čakať, kým sa muž jedného dňa vráti z práce, alebo vstať v deň voľna a okamžite zobrať vysávač, aby ste mohli začať upratovať.
• Ak je potrebná pomoc od milovaného človeka, musíte o tom hovoriť a nie dúfať, že skôr alebo neskôr k tomu príde on sám. Nepríde, a to už dokázal čas! Áno, a muž je spokojný so všetkým. Prečo by chcel veci meniť?
• Musíte začať rozhovor nie s hystériou a výkrikmi o tom, aká je žena unavená a aká je unavená zo všetkého, ale pokojným vysvetlením. Vyvolenému je potrebné objasniť, prečo sa to stalo ťažkým a čo presne potrebuje jeho pomoc.

Ak je konverzácia postavená správne a bez predsudkov, muž nielenže neodolá, ale naopak, rád to urobí.

Najdôležitejšie je pre neho predsa šťastie v očiach milovanej ženy a jej dobrá nálada.

Vo vašej rodine je všetko v poriadku, všetko je čisté, upratané, pohodlné. Ale to je všetko - vaša ručná práca, manžel sa tu vôbec nezúčastnil. A vy ste už z takéhoto „nezasahovania“ unavení. Sú tri veci, ktoré vrátia rovnosť do vašej rodiny.

Zvyk manžela odvolávať sa na podnikanie „nie muža“ vás môže zaťažiť všetkými domácimi prácami a výchovou detí. Ale takýto argument už nepresvedčí – muži už nebežia za mamutmi a nebojujú medzi sebou. Doba sa zmenila a treba sa o seba postarať. Preto je načase zahanbiť lenivca a prinútiť vás zbaviť sa bremena niektorých domácich prác. Nasledujúce tri kroky vám s tým pomôžu.

Použite jeho "mužský mozog"

Začnite s jasným vyjadrením problému a zdôvodnením dôvodov, čím sa odvolávate na jeho logiku - takto muži budujú svoje činy, pamätajte na to. Povedzte, aké je to pre vás ťažké, nemáte dostatok času a požiadajte o pomoc s domácimi prácami. Vytvorte jasný a konzistentný reťazec, prečo potrebujete pomoc. A ak to urobíte pokojne a presvedčivo, určite sa ozve.

Skúste si však neobjednávať, ale pýtať. Naliehavá príťažlivosť vyvoláva u mužov odpor, pretože zraňuje mužskú hrdosť. Používajte neutrálne frázy a pridajte k nim nárek: „prosím, pomôžte s riadom“, „môžete spustiť práčku“, „prineste deti do škôlky, buďte tak láskaví“. No, alebo jednoducho nekričte počas žiadostí, pamätajte na jeho „mužnosť“.

Využite ďalšiu vrodenú vlastnosť mužského pohlavia – túžbu po slobode a vzdoru. ako presne? Nechajte ho, aby si vybral úlohu, ktorú je potrebné urobiť okolo domu. To, že sa sám rozhoduje, čo bude robiť, mu umožní nebrániť sa pomoci okolo domu a urobí to so všetkou svojou usilovnosťou.

Stimulujte pozitívnym posilnením a vystrašte negatívnym

Vysvetlite, čo mu hrozí vašou únavou zo všetkých domácich prác. Pestrofarebne opíšte, v akom stave sa ocitnete, ak budete opäť musieť robiť všetko sami, a čo nedostane. A potom mu povedz, čo dobrého môže získať, ak sa rozhodne ti pomôcť. Opäť použite jeho mužskú priamu logiku, ale s náznakmi motivácie.

Povzbudzujte všetky jeho úspechy v domácich prácach pozitívnym posilňovaním - to je základná technika na rozvoj správneho správania, ktorú sa oplatí prijať pri riešení mnohých problémov. Povysával izby - bozk, vyniesol odpadky - pohladkaj krk a povedz kompliment, upratal posteľ - objím a pobozkaj. A tak pri každej akcii, ktorá vás uspokojí.

Ak sa stále snaží vyhnúť domácim prácam, znova použite posilu, ale tentoraz negatívnu. Na rovinu povedz, že už nebudeš umývať riad a strážiť deti a on bude musieť začať zarábať viac, aby si kúpil umývačku riadu a zaplatil opatrovateľku. Takáto stimulácia sa nebude páčiť mnohým mužom: málokedy niekto súhlasí s dodatočnými výdavkami, ak sa im dá vyhnúť. Opäť mužská logika v akcii. Preto sa pravdepodobne prestane uškŕňať a začne vám pomáhať v domácnosti.

Rozdeľte si povinnosti

Keď vám manžel začne pomáhať takmer bez pripomenutia, sadnite si za rokovací stôl a rozdeľte si všetky povinnosti po domácnosti. Všetko si zapíšte a rozdeľte rovnomerne a podľa svojich možností si môžete dokonca zostaviť rozvrh a zavesiť ho na viditeľnom mieste, aby ste ich niekedy kvôli zábudlivosti nesplnili. Upravte si v mysli rozdelené povinnosti, nech sa za ne cíti zodpovedný. Jeho mužskej pýche to nijako neubližuje, je to jednoducho najoptimálnejšie a najspravodlivejšie riešenie rodinného problému. Dohodu upevnite niečím dobrým, choďte napríklad do kina alebo reštaurácie.

Mnoho žien sa sťažuje na nedostatok akejkoľvek pomoci v domácnosti od svojich manželov. A manželka sama musí robiť veľa domácich prác, zatiaľ čo jej verní nájdu iný dôvod na odmietnutie. Čo robiť, ak manžel nepomáha okolo domu a je možné ho zapojiť do starostlivosti o domácnosť?

Ak sa znova a znova obraciate na svojho muža o pomoc a „veci sú stále tam“, uistite sa, že ste manipulovaní. Zvážte tri najbežnejšie typy manipulatívnych manželov a naučte sa, ako sa s nimi vysporiadať:

Muži dobre vedia, že ženy sú chamtivé po komplimentoch a bez hanby ich využívajú. Dokonca aj v detstve, keď prosili svoju matku o mimoriadny cukrík alebo auto, mnohí z nich pochopili, že slová: „Mami, si moja najlepšia, veľmi ťa milujem! - robiť zázraky.
V dospelosti zostávajú - nešetria komplimentmi o tom, ako manželka dobre varí, umýva podlahu, zatĺka klince ...

A sakra, funguje to! Manželia sa naďalej vyhýbajú domácim prácam a ženy – inšpirované komplimentmi, s ešte väčším pocitom hrdosti a vnútornej spokojnosti, naďalej pracujú samy pre dobro rodiny.

Čo robiť?

• manžel nepomáha okolo domu - neváhaj zvládnuť úlohu "prepínača". Keď na vás obráti šípy, vráťte mu ich späť. Pochváľte ďalší kompliment za vašu úžasnú starostlivosť o domácnosť, napríklad, ďakujem, naozaj úžasne vyprážam zemiaky, ale robíte to rovnako dobre - uvarte si to dnes večer na večeru VY.
• Ďalšou metódou je ilúzia voľby. Opýtajte sa, čo je preňho teraz pohodlnejšie a jednoduchšie – ísť nakúpiť do potravín alebo umyť podlahu? Sloboda voľby, aj keď pomyselná, jeho mužskej pýche až tak neublíži.

2. Manipulátor – porazený

Bežnou životnou situáciou je, keď manželka požiada manžela, aby povysával dlážky, no on po „uprataní“ nájde za nočným stolíkom či pod posteľou prach. Čo robí žena? Nadáva, všetko prerobí sama, pričom si všimla, že sa jej nedá s ničím spoľahnúť. A muž čaká len na toto: "Ak sa vám to nepáči, urobte to sami!"

Ďalší druh podobného správania - manžel priamo neodmieta, ale všetko odkladá na neskôr. Výsledkom je, že po mesiaci a pol neustálych pripomienok a očakávaní sa žena sama pustí do opravy krivých dverí skrinky.

Čo robiť?

• nech tvoj manžel pochopí, že nemusíš ovládať všetko na svete a. Navyše môžete niečo pokaziť. Môj manžel sa napríklad tri týždne nedostane k oprave batérie v kúpeľni. Začnite s ním opravovať žeriav a nezabudnite vyplniť otázky „čo a ako“ - vzácny človek vydrží taký test a nakoniec to urobí sám!
• dôležitý bod - chváľte ho za všetky ekonomické impulzy bez toho, aby ste sa zamerali na drobné nedostatky. Je to váš rytier a záchranca a všetko ostatné príde so skúsenosťami.

3. Manipulátor - simulátor

Muž príde domov z práce a na každú žiadosť svojej manželky o pomoc odpovie, že je unavený a úplne bezmocný – známy? Mnohé ženy podporujú takéto správanie a berú na seba všetky domáce práce: „Chúďatko, je taký unavený, nechaj ho odpočívať, ale ja sám nejako ...“

Samozrejme, všetci sme ľudia a každému sa stane, že je v práci núdza, ale ak sa zo dňa na deň zatúla “som unavený, nič nestíham”, stojí to za zváženie.

Čo robiť?

• nesnažte sa stať užitočnou matkou pre svojho manžela. Pamätajte! budujete vzťahy na rovnakej úrovni, ako dvaja dospelí zodpovední ľudia.
• „zrkadliť“ správanie manžela, pretože, ako viete, nemôžete vidieť poleno vo vlastnom oku. Manžel cez týždeň nepomáha okolo domu a chystá sa stráviť celý víkend na gauči? Skvelé, tak mu rob spoločnosť! Povedzte, že aj vy ste unavení z týždňa - odpočívať znamená odpočívať.
  Možno ho to povzbudí a ponúkne vám napríklad spoločné varenie večere. V ničom neodmietajte jeho pomoc, pretože spoločné aktivity majú veľký vplyv na vzťahy a muž sa cíti potrebnejší a významnejší.

Ako naučiť manžela pracovať doma? Ženské triky s príkladmi zo skutočného života

Dúfame, že vám naše užitočné rady pomôžu a konečne nájdete mužskú pomoc pri domácich prácach!

Dobrý deň!
Och, samozrejme, vo vašej rodine, samozrejme, existovalo ostré rozdelenie povinností na „mužov“ a „ženu“. Navyše, „žena“ znamená upratovanie, varenie, pranie atď., teda starostlivosť o rodinný krb, útulnosť, pohodlie vo všetkých jeho zmysloch. A pre mužov - to je ťažba finančných prostriedkov (ak je to možné) a zachovanie sily v prípade "čo ak bude vojna" :))
V skutočnosti však môžete situáciu analyzovať trochu hlbšie a uvidíte, že váš manžel jednoducho nemá schopnosť postarať sa o seba v každodennom živote a ešte viac o niekoho iného (napríklad o vás). A to je polovica problémov, keďže by ste mu túto zručnosť mohli „vštepiť“ (vyprovokovať) vlastnými požiadavkami, hádkami, poznámkami atď. „Úplný problém“ je však v tom, že ani váš manžel nemá schopnosti samostatného rozhodovania. .
Predpokladam, ze tvoj manzel bol vychovany v hyperopatrovnom systeme (zo strany matky), ked vsetky rozhodnutia boli urobene bud za neho, alebo za neho a boli urobene, alebo jednoducho dostali instrukcie, co a ako potrebuje robit. . A tento systém (bez ohľadu na to, ako zvláštne to znie) vedie k formovaniu dobrých „výkonných umelcov“ v profesii aj v rodine, ale nie vodcov (keď potrebujete kontrolovať, analyzovať, stanovovať úlohy a robiť to).
Takíto ľudia sa vedia prispôsobiť rôznym životným podmienkam a tiež neumytému riadu, no v ich myslení sa spojenie ako „úloha / cieľ“ (dom by mal byť čistý) stráca v centre pozornosti. Nikto ich nenaučil zadávať si úlohy sami. Veď ich vždy dávala mama.
"Je naozaj potrebné písať poznámky "vyčistiť, umyť, kúpiť", je skutočne potrebné hovoriť a hádať sa o zrejmé veci?"
Áno, je. Musíte si písať poznámky kvôli veciam, ktoré sú pre VÁS zrejmé, ale pre neho nie sú zrejmé. "Riad nezmizne z drezu, kým ho neumyjete...", to je pravda, ale neexistuje žiadna schopnosť urobiť nezávislé rozhodnutie, že "to treba umyť za mňa a práve teraz a prečo." Existuje zručnosť čakania na pokyny (v najlepšom prípade).
"Ale prečo by som mal chváliť, keď ma nikto nechváli ani neľutuje, keď prídem a dám všetko do poriadku až do noci, aby sa všetci cítili pohodlne a pohodlne?"
Nie ste chválení ani ľutovaní, očividne preto, že sa vám nesnažia vštepiť nové formy správania a posilniť ich. Chvála, komplimenty, odmeny – existujú spôsoby, ako podporiť „potrebné“ správanie u každého človeka a upevniť ho.
"Čo je to za nespravodlivosť?"
Domnievam sa, že táto nespravodlivosť je dôsledkom odlišných systémov výchovy v rodičovských rodinách.
A ak chcete od svojho manžela získať nejaké nové, nezvyčajné vlastnosti (a musíte pochopiť, že nezávislosť a sebaobsluha nie sú pre neho charakteristické), musíte si ich najprv vytvoriť s ním. A to je proces, vyžaduje si čas, trpezlivosť a metódu. Je hlúpe si myslieť, že človek po dlhých rokoch života v all inclusive systéme zrazu sám od seba, aj po hádkach a pokynoch, začne niečo robiť (!) ... bez ohľadu na pohnútky tvoríte pre neho :)) V hlave sa mu formujú zručnosti a schopnosti (na základe opakovaní) a jeho mozog, žiaľ, ešte nemá vo zvyku ani myslieť tak, ako myslíte. Preto odporúčam začať odstraňovať medzery vo vzdelávaní od štádia, v ktorom vznikli, a to je myslím 3-5 rokov ... a začať podrobne vyslovovať (vytvárať „viacnásobné opakovania“), o čom si myslíte, keď vidíš špinavý riad (má byť čistý - treba umyť riad - treba pustiť vodu, zobrať špongiu, saponát a pod.) a rovnako podrobne to vysvetliť manželovi. Toto vytvorí najskôr automatické myslenie (zvyk myslenia) a potom praktické vykonávanie úloh.
Veľa štastia! MG.

Dobrý deň. Zaujala ma tvoja odpoveď "Dobré popoludnie! Očividne, vo Vašej rodine samozrejme došlo k ostrému rozdeleniu povinností na "..." na otázku http://www.. Môžem túto odpoveď prediskutovať s ty?

Diskutujte s odborníkom