Kokosový olej na telo Kokosový olej pre telo: výhody, aplikačné vlastnosti a recenzie

Zdravie

Kokosový olej si rýchlo získava na popularite vďaka jeho mnohým použitiam a výhodám. Používa sa v rôznych oblastiach, od varenia až po starostlivosť o pleť a vlasy.

Kokosový olej má antibakteriálne, protiplesňové a protizápalové vlastnosti. Existuje niekoľko druhov kokosového oleja:

rafinované Tento druh oleja nevonia ani nechutí ako kokosový olej. Počas procesu rafinácie sa z neho odstránia niektoré živiny a hoci je tiež užitočný, nemusí byť taký účinný ako nerafinovaný olej.

nerafinované– nazývaný aj „extra-trieda“. Tento druh oleja neprechádza procesom rafinácie a zachováva si svoju chuť a vôňu. Po varení alebo nanesení na pokožku vytvára ľahkú kokosovú vôňu. Okrem toho si tento olej zachováva väčšinu živín.

vlastnosti kokosového oleja

Jedna polievková lyžica kokosového oleja obsahuje 117 kalórií, plus:

0 gramov bielkovín,

0 gramov sacharidov

13,6 gramov tuku (11,8 nasýtených, 0,8 nenasýtených a 0,2 polynenasýtených).

Kokosový olej je takmer celý tuk. Štruktúra tohto tuku sa však líši od ostatných nasýtených tukov, ktoré sa nachádzajú najmä v živočíšnych produktoch.

Kokosový olej má vysoký obsah mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom, ktoré sa ťažšie premieňajú na tukové zásoby a ľahšie sa spaľujú ako mastné kyseliny s dlhým reťazcom.

Mastné kyseliny so stredným reťazcom:

Ľahšie stráviteľné

Neukladá sa ako tukové zásoby

Majú antimikrobiálne a antifungálne vlastnosti

Sú zdrojom energie

Výhody kokosového oleja

Tu je niekoľko zdravotných výhod kokosového oleja:

Posilňuje imunitný systém

Kyselina laurová, kaprinová a kaprylová v kokosovom oleji zabíjajú škodlivé baktérie a vírusy, ako aj plesne, čím zabraňujú infekcii.

Znižuje chuť do jedla

To súvisí s tým, ako sa premieňajú mastné kyseliny. V miernom množstve má kokosový olej pozitívny vplyv na hmotnosť a stavbu tela.

Zabraňuje Alzheimerovej chorobe

Štúdie ukázali, že kokosový olej zabraňuje Alzheimerovej chorobe tým, že poskytuje zdroj energie, ktorý podporuje funkciu mozgu a zlepšuje pamäť.

Znižuje hladinu cholesterolu

Kokosový olej zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu a znižuje riziko srdcových ochorení.

Zlepšuje trávenie

Kokosový olej zlepšuje trávenie tým, že pomáha telu vstrebávať vitamíny rozpustné v tukoch, vápnik a horčík. Pomáha tiež zbaviť sa škodlivých baktérií a plesní, ktoré môžu spôsobiť zápaly a zlé trávenie.

Zdravie vlasov a pokožky

Mastné kyseliny z kokosového oleja zjemňujú vlasy, redukujú suchú pokožku a pomáhajú zbaviť sa plesňovej infekcie, ktorá spôsobuje lupiny.

Použitie kokosového oleja na vlasy

Kokosový olej zlepšuje zdravie vlasov, bojuje proti plesniam spôsobujúcim lupiny, podporuje rast vlasov, dodáva im lesk a zdravo vyzerajúce vlasy.

Mnohé kozmetické výrobky obsahujú kokosový olej, ktorý je lepší ako minerálny alebo slnečnicový olej v znižovaní straty bielkovín, ktoré vedú k suchým a lámavým vlasom.

Kyselina laurová v kokosovom oleji má nízku molekulovú hmotnosť a lepšie preniká do vlasového kmeňa, vyživuje vlasy vitamínmi, minerálmi a mastnými kyselinami so stredne dlhým reťazcom.

Kokosový olej tiež zabraňuje poškodeniu vlasov pri česaní, možno ho použiť ako kondicionér.

Kondicionér na vlasy

Ako vlasový kondicionér použite 1/4 (na krátke vlasy) alebo 1/2 čajovej lyžičky kokosového oleja rozohriateho v rukách. Naneste do vlasov a upravte ako obvykle.

Pre intenzívnu obnovu vlasov naneste 1-2 čajové lyžičky kokosového oleja v závislosti od dĺžky vlasov ku korienkom vlasov a vmasírujte do pokožky hlavy. Zakryte klobúkom a nechajte 1-2 hodiny alebo cez noc. Umyte jemným šampónom a upravte ako obvykle.

Do suchých a poškodených vlasov pridajte niekoľko kvapiek santalového alebo pelargónového oleja, ktoré pomôžu uzamknúť vlhkosť.

Maska na rast vlasov

Kokosový olej môže podporiť rast vlasov, vďaka čomu sú hustejšie a dlhšie. Zdravie vlasov do značnej miery závisí od vnútorného stavu, a preto je dôležité zaradiť do jedálnička potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, tekvicové semienka, chia, ľanové semienka, zelený čaj.

Pre rast vlasov jemne vmasírujte kokosový olej do pokožky hlavy po dobu 10 minút 3-4 krát týždenne. Budete potrebovať asi 1 lyžičku oleja. Môžete tiež pridať 4 kvapky rozmarínového olejačo zlepšuje cirkuláciu v pokožke hlavy.

Potom, čo ste si 10 minút masírovali hlavu, nasaďte si čiapku a nechajte ju pôsobiť 40 minút alebo viac. Umyte šampónom

Liek na lupiny

Lupiny môžu byť spôsobené suchou pokožkou, citlivosťou na silné chemikálie v šampónoch a iných výrobkoch a plesňovou infekciou.

Kyselina laurová a kaprínová v kokosovom oleji majú protiplesňové a iné prospešné vlastnosti.

Použite nevyhnutné levanduľový, tymiánový a čajovníkový olej bojovať proti lupinám. Na liečbu lupín zmiešajte 2 čajové lyžičky kokosového oleja s 5 kvapkami niektorého z esenciálnych olejov alebo zmesou olejov a vmasírujte do pokožky hlavy. Prikryte klobúkom a nechajte 20-30 minút. Potom umyte jemným šampónom. Pre hlbšie pôsobenie môžete zmes nechať cez noc. Opakujte postup 2-3 krát týždenne.

Pokladanie

Sušiče vlasov, žehličky, kulmy a iné stylingové produkty oberajú vlasy o vlhkosť, čo spôsobuje, že vlasy sú krehké a náchylné na zamotávanie.

Kokosový olej zabraňuje poškodeniu teplom a pomáha vyhladzovať vlasy.

Naneste 1/4 - 1 čajovú lyžičku kokosového oleja v závislosti od dĺžky vlasov, rozotrite po celej dĺžke, vysušte a upravte vlasy podľa želania. Vaše vlasy budú jemné, lesklé a poddajné.

Ak máte rozštiepené končeky, použite pár kvapiek kokosového oleja na rozotretie do končekov.

Kokosový olej môžete použiť aj na ochranu pred slnkom tak, ako je prírodný opaľovací krém ktorý je vhodný pre dospelých aj deti.

Ak máte vlasy zamotané, naneste na zamotané miesto trochu kokosového oleja a prečešte.

Pri stylingu použite trochu kokosového oleja a neaplikujte ho na pokožku hlavy, pretože môže zaťažiť vlasy.

Liek na pedikulózu

Existujú aj dôkazy, že kokosový olej pomáha zbaviť sa vši. Keďže kokosový olej preniká do vlasového drieku, zabraňuje prichyteniu vajíčok vší na vlasoch.

Naneste zmes 3 lyžíc kokosového oleja a 1 lyžičky anízový, ylang-ylangový a čajovníkový olej po celej dĺžke vlasov a rozdeľte hrebeňom so širokými zubami. Prikryjeme klobúkom a necháme aspoň 2 hodiny. Zložte si čiapku a znova si prečešte vlasy. Kým sú vaše vlasy ešte vlhké, naneste na vlasy pomocou rozprašovača zmes 2 šálok jablčného octu a 1 šálky vody. Znova prečešte a umyte šampónom.

Tento postup sa musí opakovať každých 5-10 dní po dobu niekoľkých týždňov, aby ste sa zbavili vší. Táto metóda však nemusí byť taká účinná pri hnidách, ktoré je potrebné vytiahnuť ručne.

Kokosový olej na tvár a telo

Očný krém a hydratačný krém

Zľahka si vmasírujte kokosový olej pod oči a na tvár ako nočný hydratačný krém. Použitie kokosového oleja na očné viečka a pod oči pomáha predchádzať vráskam, opuchom a vakom pod očami.

Telový krém

Naneste kokosový olej na celé telo namiesto bežného telového mlieka, aby ste zjemnili pokožku. Pleťové vody kúpené v obchode sú zvyčajne na báze oleja alebo vody, zatiaľ čo prírodné zložky kokosového oleja zvlhčujú pokožku účinnejšie.

Krém na nechtovú kožičku

Popraskaná kožtička a nechty sú nielen nevzhľadné, ale môžu byť aj nepríjemné. Kokosovým olejom si natierajte kožtičku dvakrát denne ako kúru.

Kúpeľový olej

Namiesto bublinkového kúpeľa pridajte kokosový olej. V horúcej vode sa olej roztopí na kvapalinu a môžete získať maximálny úžitok.

Zvlhčovač

Aby bola vaša pokožka jemná, použite namiesto krému kokosový olej. Bojuje proti začervenaniu a podráždeniu, redukuje akné a hydratuje pokožku. Mastné kyseliny obnovujú lipidovú bariéru pokožky zadržiavaním vlhkosti.

Gél na holenie

Namiesto krému na holenie skúste použiť kokosový olej. Navlhčite oblasť, naneste kokosový olej a oholte nežiaduce chĺpky. Kokosový olej poskytuje hladký sklz žiletky a hydratuje pokožku.

Masážny olej

Kokosový olej sa dá použiť aj na masáž a jeho príjemná vôňa vás prenesie do slnečných dní na tropickej pláži.

Suchá koža

Ak máte suché miesta na lakťoch, chodidlách alebo iných miestach, potierajte kokosovým olejom, aby ste vyliečili šupinaté miesta. Aby ste predišli krvácaniu z nosa a uvoľnili upchatie, votrite si kokosový olej do vnútra nosa.

Telový peeling

Zmiešajte cukor alebo soľ s kokosovým olejom, aby ste odstránili odumretú pokožku bez toho, aby ste ju zbavili vlhkosti.

zvýrazňovač

Potrite si trochu kokosovým olejom lícne kosti pre prirodzený, osviežujúci lesk.

Odličovač

Vymeňte odličovač za kokosový olej. Olej ľahko odstraňuje zvyšky make-upu. Prebytočný olej odstráňte obrúskami alebo vatovými tampónmi, aby nedráždili oči.

Čistič štetcov na make-up

Vytvorte zmes antibakteriálneho mydla a kokosového oleja, aby ste dôkladne vyčistili všetky zvyšky štetca a obnovili štetiny.

Hygiena pier

Kokosový olej je skvelý ako balzam na pery aj ako liek na popraskané pery.

Starostlivosť o škrabance

Malé škrabance a modriny natrite tenkou vrstvou kokosového oleja. Olej upokojuje pokožku a vytvára bariéru proti nečistotám a baktériám.

Masky z kokosového oleja

Pleťové masky s kokosovým olejom

Naneste tieto masky na 15-20 minút na čistú pokožku a potom zmyte.

Recept 1.

2 lyžičky medu

1/2 lyžičky citróna

Táto maska ​​vám pomôže vyčistiť pokožku a urobiť ju jemnou a žiarivou.

Recept 2.

1 lyžica kokosového oleja

1/2 zrelého banánu

Štipka kurkumy

Táto maska ​​​​bojuje proti akné a hydratuje pokožku.

Recept 3.

1 lyžica kokosového oleja

1/2 lyžičky muškátový oriešok

1/4 zrelého avokáda

Ide o hydratačnú, vyživujúcu a čistiacu masku.

Masky na vlasy s kokosovým olejom

Rozmarín + avokádo + kokosový olej

Avokádový a kokosový olej vlasy hydratujú a pár kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja dodá lesk.

Kokosový olej + med

Roztopte med a kokosový olej a zmiešajte v rovnakých častiach. Aplikujte na suché vlasy, rozštiepené končeky a pokožku hlavy. Masírujte prstami a pred opláchnutím nechajte pôsobiť 20 minút.

Kokosový olej + vajce

Pre výživu vlasov môžete do medovej masky pridať vajíčko.

Kokosový olej + med + banán

Ak vás svrbí pokožka hlavy, použite raz týždenne masku z kokosového oleja, medu a banánu, aby ste udržali vlasy zdravé a zabránili ich vypadávaniu.

Kokosový olej + vitamín E

Na uhladenie vlasov zmiešajte tieto ingrediencie, predhrejte olej, aby lepšie prenikol do vlasov a nechajte pôsobiť 40 minút, potom opláchnite.

Kokosový olej + arganový olej

Tento jednoduchý dvojzložkový recept zanechá vaše vlasy jemné a hodvábne. Zmes votrite do pokožky hlavy a rozotrite po celej dĺžke.

Použitie kokosového oleja v potravinách

Pridajte chuť do kávy alebo čaju

Keď budete nabudúce piť svoj obľúbený ranný nápoj, namiesto cukru pridajte kokosový olej. Môžete pridať aj med, štipku škorice a mlieko. Kokosový olej v nápoji emulguje a dodá príjemnú kokosovú príchuť.

Varenie

Kokosový olej je zdravšou alternatívou k iným olejom. Tento olej má vysoký prah dymu, čo znamená, že neuvoľňuje škodlivé voľné radikály tak rýchlo ako iné oleje. Preto je najlepšie vyprážať a variť na kokosovom oleji. Je ľahšie stráviteľný, rýchlo sa vstrebáva v pečeni a spaľuje sa ako palivo pre telo.

Jedinečné vlastnosti kokosového oleja sú cenené už od čias Kleopatry. Bol považovaný za istý spôsob, ako zachovať ženskú krásu a mladosť. Vďaka svojmu zloženiu sa kokosový olej používa ako výživný a omladzujúci prostriedok na pokožku. K dnešnému dňu sa tento hodnotný produkt osvedčil v kozmeteológii, tradičnej medicíne a potravinárskom priemysle.

Nie je žiadnym tajomstvom, že kokosový olej sa vyrába z kokosovej dužiny, ktorá ho obsahuje až 65 %. Proces jeho získania je celkom jednoduchý: najskôr sa oddelí dužina od škrupiny, potom sa vysuší a lisovaním sa získa cenný olej, ktorý sa dá rafinovať a nerafinovať. Rafinovaný kokosový olej sa spravidla používa na starostlivosť o pokožku a vlasy. Použitie takéhoto oleja nemá žiadne kontraindikácie, je hypoalergénny, perfektne skladovaný niekoľko rokov aj bez chladničky a svoje kvality si zachováva aj pri opakovanom zahrievaní.

Výhody a použitie kokosového oleja.
Kokosový olej má širokú škálu zdravotných výhod. Je ľahko stráviteľný, neobsahuje cholesterol a dodáva telu množstvo živín. Obsahuje obrovské množstvo cenných olejov, medzi ktorými možno rozlíšiť olejovú, laurovú, palmitovú, kaprinovú, kaprylovú, arachidónovú a ďalšie. Okrem toho je bohatá na vitamíny (C, A, E), prírodné antioxidanty a obsahuje aj prírodný zvlhčovač – kyselinu hyalurónovú. Vďaka svojmu zloženiu a jemnej príjemnej aróme sa aktívne používa v kozmeteológii ako prísady do kozmetických výrobkov (rúž, šampóny a iné výrobky na starostlivosť o vlasy, prírodné krémy, odstraňovače očného make-upu atď.) A ako nezávislé prostriedky. Takáto kozmetika čistí pokožku od odumretých buniek, stimuluje metabolické procesy v pokožke, tonizuje a vyživuje ju, robí ju jemnou, pružnou, elastickou a zamatovou. Ľahké zloženie oleja zaisťuje rýchle vstrebávanie pokožkou a neupcháva póry. Používanie produktov s kokosovým olejom je vhodné pre akýkoľvek typ pleti, pomáha vyhladzovať vrásky, eliminovať akné, ale aj drobné poškodenia a defekty pleti. Navyše, vďaka čistiacim a penivým vlastnostiam sa kokosový olej používa pri výrobe prírodného mydla.

Kokosový olej je ideálny pre jemnú pokožku dojčiat a detí. Účinne pomáha aj pri prasklinách na pätách a rukách, hojí ekzémy, rany a popáleniny.

Kokosový olej je skvelý pre suchú, citlivú, podráždenú pokožku so známkami šupinatenia. Dokonale ju zjemňuje a zvlhčuje a vytvára akýsi film, ktorý chráni pokožku pred negatívnymi vplyvmi environmentálnych faktorov. Preto sa pridáva do opaľovacích krémov a prípravkov po opaľovaní, keďže chráni pred ultrafialovými lúčmi a upokojuje pokožku po opaľovaní.

Vo svojej čistej forme sa takýto olej nemôže použiť. Jedinou výnimkou je starostlivosť o vlasy. Kokosový olej by sa mal pridávať do výrobkov na tvár nie viac ako 10%, pre telo - 30%.

Okrem starostlivosti o pokožku tváre a tela dáva použitie kokosového oleja úžasný efekt v starostlivosti o vlasy. Tento olej zjemňuje a zvlhčuje vlasy a tiež účinne zmierňuje podráždenie pokožky hlavy a bojuje proti lupinám. Ľahko a rovnomerne sa rozprestiera po celom povrchu vlasov, chráni ich pred stratou bielkovín pri umývaní, ako aj pred mechanickými a chemickými vplyvmi (sušenie, kulmovanie a pod.). Kokosový olej navyše pomáha vyživovať a posilňovať vlasové folikuly a vlasové korienky, čím stimuluje ich rast. Kokosový olej sa používa aj na ošetrenie suchých a rozštiepených končekov vlasov. Tento olej sa dobre mieša s inými olejmi a hotovou kozmetikou. Masky s kokosovým olejom robia vlasy silnými a upraviteľnými, obnovujú ich hladkosť a prirodzený lesk.

Pre svoju schopnosť rýchlo sa vstrebávať sa kokosový olej používa ako masážny olej. Masáž týmto olejom uvoľňuje, ochladzuje pokožku a priaznivo pôsobí na nervový systém. Masáž kokosovým olejom navyše zlepšuje stav pokožky tela a zlepšuje jej tonus, čím spomaľuje proces starnutia.

Kokosový olej sa aktívne používa v potravinárskom priemysle pri výrobe muffinov, koláčov, sušienok atď. Vďaka kryštálovej štruktúre a jednotnej konzistencii zlepšujú kypriace prostriedky na báze kokosového oleja používané pri výrobe cukrárskych výrobkov miešanie a tiež zachovávajú štruktúru cesta pred pridaním ďalších zložiek (želatinizujúcich škrobov a vaječných bielkov). z ktorých je zachovaná štruktúra a drobivosť hotových výrobkov. Kokosový olej je možné konzumovať aj priamo. Môže fungovať napríklad ako náhrada margarínu: 75 g kokosového oleja nahradí 100 g masla alebo margarínu. Malo by sa pamätať na to, že kokosový olej neobsahuje cholesterol a chuť takéhoto oleja je jemnejšia. A napriek tomu pri jeho použití nie je žiadny vplyv na obsah tuku.

Okrem toho kokosový olej pomáha zlepšovať procesy trávenia a asimilácie potravy. Jeho pravidelné užívanie znižuje riziko vzniku aterosklerózy a niektorých iných srdcovo-cievnych ochorení, posilňuje imunitný systém, zvyšuje odolnosť organizmu voči vírusovým, plesňovým, bakteriálnym infekciám a tiež zabraňuje vzniku zhubných nádorových buniek.

Kokosový olej odporúčajú mnohí lekári ženám ako preventívne opatrenie proti osteoporóze, pretože podporuje úplné vstrebávanie vápnika. Vďaka antibakteriálnym a antimikrobiálnym vlastnostiam kyseliny laurovej obsiahnutej v tomto oleji olej chráni telo pred mnohými plesňami a vírusmi, najmä osýpkami, herpesom a chrípkou.

Použitie kokosového oleja pri ochoreniach kĺbov má pozitívny účinok. Používa sa aj pri liečbe rakoviny.

Použitie kokosového oleja je účinné pri chudnutí. Kokosový olej sa odporúča ženám s diétou, pretože sa neukladá v tukoch. Pomáha obnoviť funkcie štítnej žľazy, je účinný pri diabetes mellitus.

Kokosový olej, ako používať.
Masážny olej.
Kokosový olej sa zahrieva vo vodnom kúpeli do tekutej konzistencie, ktorá sa používa ako masážny prostriedok na telo, hornú časť hrudníka, tváre a krku. Táto masáž je obzvlášť účinná po kúpeli alebo sprche. Pokožka sa stáva jemnou a zamatovou.

Opaľovací krém s kokosovým olejom.
Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. kokosový olej s 1 lyžičkou. olej z broskyňových jadier, sezamový olej, šípkový olej. Výsledná zmes sa nanáša na pokožku tela bezprostredne pred opaľovaním.

Zmäkčovač nôh s kokosovým olejom.
Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. kokosový olej a zmiešajte so 4 kvapkami esenciálneho oleja z čajovníka, ako aj s olejom z medovky a cyprusového oleja (2 kvapky každý). Výsledná zmes sa má aplikovať denne na nohy.

Ošetrenie rúk a nechtov kokosovým olejom.
Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. kokosový olej a glycerín s 1 lyžičkou. harmančekový olej a esenciálne oleje z pomaranča a citrónu (každý 5 kvapiek). Výsledná zmes sa pravidelne vtiera do nechtov a nanáša sa na ruky masážnymi pohybmi.

Maska na vlasy s kokosovým olejom.
Vezmite 1 lyžičku. kokosový a lopúchový olej, 3 kvapky esenciálnych olejov z rozmarínu, ylang-ylang, tymiánu a dôkladne premiešajte. Výslednú zmes naneste na korienky vlasov pol hodiny pred umývaním.

Peeling na tvár s kokosovým olejom.
Najprv zmiešajte 2 polievkové lyžice. l. kokosový olej a pol hrnčeka morskej soli, výslednú zmes naneste jemnými krúživými pohybmi na tvár a telo. Masírujte niekoľko minút, potom všetko opláchnite teplou vodou. Potom zmiešajte malý kelímok nekysnutého jogurtu s 30 ml plnotučného mlieka a naneste na časti pokožky, ktoré boli odlupované. Tento postup robí pokožku jemnou, pružnou a dodáva jej svieži a zdravý vzhľad.

Revitalizačný balzam na pery s kokosovým olejom.
Nastrúhajte malý kúsok včelieho vosku na jemnom strúhadle a roztopte na ohni, kým sa nestane tekutým. Potom pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. kokosový olej, 1 lyžička. bambucké maslo a kakaové maslo. Miešajte do hladka a odstráňte z tepla. Potom do zmesi pridajte niekoľko kvapiek esenciálnych olejov (fialový, ružový alebo levanduľový). Ak vám ostane prázdna tubička od balzamu na pery alebo rúžu, tak do nej nalejte vzniknutú hmotu a keď vychladne, použite ju ako prírodný balzam.

Revitalizačná maska ​​na vlasy s kokosovým olejom.
Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. kokosový a mandľový olej, pridajte jeden žĺtok, 1 lyžičku. l. koňak. Výslednú hmotu naneste na vlasy niekoľko hodín pred umývaním.

Kokosový olej na celulitídu.
Zmiešajte rovnaké pomery kokosového, kakaového, bambuckého, jojobového oleja s 10 kvapkami zmesi pomarančového, cyprusového, grapefruitového a feniklového oleja. Masážnymi pohybmi vtierajte zmes do problémových oblastí.

Kokosový olej na strie.
Naneste masážnymi pohybmi zmes kakaového masla, kokosového oleja a esenciálneho oleja z cyprusu, neroli, šalvie.

Anticelulitídny peeling s kokosovým olejom.
Kávu zmiešame s kokosovým olejom do konzistencie hustej kyslej smotany. Výslednú zmes naneste na vlhkú pokožku tela, masírujte desať minút, pričom venujte osobitnú pozornosť problémovým partiám, potom opláchnite vodou. Pred použitím takéhoto peelingu by ste nemali používať gély a iné prípravky do sprchy a kúpeľa. Po peelingu treba na pokožku naniesť kokosový olej.

Peeling na tvár s kokosovým olejom.
Na ohni rozohrejeme 200 g zmesi kokosového, bambuckého a kakaového masla. Pridajte herkules mletý v mlynčeku na kávu a liečivé bylinky (ľubovník bodkovaný, medovka, oregano) v ľubovoľnom pomere. Odstráňte z ohňa. Zmes nechajte jeden deň, potom vytvarujte malé kúsky a vložte do mrazničky. Pri sprchovaní aplikujte zmrazené dlaždice pozdĺž masážnych línií tváre.

Vlastnosti kokosového oleja sú neoceniteľné. Používajte starostlivosť o pleť a vlasy a buďte krásni!

Teraz je na vrchole svojej popularity. Používa sa pri varení, v každodennom živote, medicíne a dokonca aj ako alternatívne palivo pre autá a generátory. Ale kozmetické vlastnosti tropického zázračného produktu zostávajú najviac žiadané. Užitočné mastné kyseliny, vitamíny a stopové prvky robia z kokosového oleja ideálny produkt starostlivosti o pleť. O tom, ako využiť kokosový olej na telo, si povieme v tomto článku.

Môžete použiť kokosový olej na telo?

Telové maslo s kokosovým olejom

Bambucké maslo a kokosový olej sú skvelou kombináciou na výrobu telového masla. Toto maslo je ideálne pre suchú pokožku, hydratuje ju a robí ju neuveriteľne jemnou a zamatovou. Telové maslo s kokosovým olejom môžete použiť na intenzívnu starostlivosť počas zimných mesiacov alebo v lete po dlhom pobyte na slnku. Vitamín E obsiahnutý v kokosovom oleji omladzuje pokožku, bambucké maslo ju zjemňuje a upokojuje. Recept na výrobu telového masla s kokosovým olejom nájdete.

Kokosový olej pomôže znížiť vzhľad neatraktívnej „pomarančovej kôry“. Skúsenosti ukazujú, že ochabnutá pokožka sa stáva pružnejšou a stav problémových partií sa výrazne zlepšuje. Kokosový olej dodáva pokožke vlhkosť a dôležité vitamíny a minerály. Pravidelná anticelulitídna masáž kokosovým olejom zlepšuje tonus pokožky, robí ju pružnejšou a spevňuje jej štruktúru. Viac informácií o boji proti celulitíde s kokosovým olejom nájdete v článku.

Kokosový olej na strie

Strie sú spolu s celulitídou jedným z najčastejších kozmetických problémov žien. Kokosový olej bojuje proti striám rovnako, ako bojuje proti celulitíde. V kombinácii s ľahkou masážou nezanecháva kokosový olej žiadnu šancu na strie. Obsahuje vitamín E, vyživuje a zlepšuje elasticitu pokožky. Olej aplikujte už pri čakaní bábätka alebo pri rozlúčke s kilami navyše, aby ste predišli vzniku nenávidených strií. Kokosový olej je úplne prírodný produkt. Preto sa môže bezpečne užívať už v prvých týždňoch tehotenstva a počas dojčenia. Môžete si prečítať o tom, ako správne používať kokosový olej v boji proti striám.

masáž kokosovým olejom

Masáž kokosovým olejom - relax v tej najčistejšej podobe. Kokosový olej sa pri kontakte s telom topí, vďaka čomu je ideálnym masážnym olejom. Kokosový olej navracia pokožke zdravie a pružnosť a jeho sladká vôňa dodáva pocit pokoja a pomáha relaxovať. Niet divu, že kokosový olej je jedným z najčastejšie používaných v ajurvéde. Pokožka sa stáva jemnou a zamatovou a dokonale hydratovanou, pretože zloženie kokosového oleja obsahuje také dôležité látky pre stav pokožky ako je kyselina hyalurónová. O využití kokosového oleja na masáž si môžete prečítať viac.

Kokosový olej proti plesniam nechtov

Kokosový olej má protiplesňové (protiplesňové) vlastnosti, čo umožňuje jeho použitie na prevenciu a liečbu plesní nôh. Pravidelné nanášanie kokosového oleja na chodidlá nielen pomôže vyrovnať sa s plesňou, ale vytvorí na pokožke aj ochranný film, ktorý bude chrániť pred budúcimi infekciami. Môžete si tiež urobiť kúpeľ nôh s niekoľkými polievkovými lyžicami kokosového oleja. …

Telový peeling s kokosovým olejom

Zmiešaním kokosového oleja so soľou alebo cukrom vznikne veľmi účinný telový peeling. Peeling odstraňuje odumreté kožné bunky, zlepšuje krvný obeh a rozžiari pokožku. Po aplikácii peelingu sa pokožka stáva hladkou a jemnou, vyzerá sviežo a tiež začína lepšie absorbovať živiny. Môžete nájsť recepty na peeling s kokosovým olejom.

Kokosový olej na škrabance

Drobné škrabance alebo ranky je možné dezinfikovať kokosovým olejom. Naneste ho na postihnuté miesta a nedávajte infekciám žiadnu šancu. Kokosový olej je skvelá prirodzená bariéra proti choroboplodným zárodkom. Štúdie navyše ukázali, že kokosový olej urýchľuje proces hojenia. Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu kokosový olej podporuje regeneráciu pokožky a znižuje pravdepodobnosť vzniku jaziev.

Kokosový olej na spálenie od slnka

Kokosový olej je jedným z najlepších liekov na popáleniny spôsobené nadmerným vystavovaním sa slnku. Deštrukcia ozónovej vrstvy spôsobuje, že dopad Slnka je čoraz agresívnejší. Ultrafialové žiarenie preniká cez ochrannú vrstvu a poškodzuje našu pokožku. Kokosový olej zmierňuje podráždenie, účinne si poradí so začervenaním, hydratuje pokožku a znižuje olupovanie. Naneste na pokožku trochu studeného kokosového oleja a zažite okamžitú úľavu.

Kokosový olej na atopickú dermatitídu a ekzém

Kokosový olej zmierňuje atopickú dermatitídu a ak zápal kože nie je spôsobený kontaktom s alergénom. Kokosový olej zmierňuje podráždenie a svrbenie a pôsobí aj protizápalovo. V klinických štúdiách bolo preukázané, že kokosový olej upokojuje postihnutú pokožku a normalizuje jej štruktúru. Prečítajte si viac o používaní kokosového oleja pri atopickej dermatitíde.

Kokosový olej môže pokojne nahradiť telové mlieko. Exotická aróma kokosového oleja vytvára relaxačnú atmosféru, zároveň pokožku hydratuje, hĺbkovo vyživuje a dodáva jej dôležité vitamíny a stopové prvky. Dokonca aj hustá pokožka v oblasti lakťov a kolien sa stáva dobre upravenou a jemnou. Stačí rozpustiť trochu kokosového oleja v dlaniach a natrieť ho na celé telo. Kokosový olej je vhodný najmä pre suchú a citlivú pokožku.

Kokosový olej namiesto krému na holenie

Tuky v kokosovom oleji uľahčujú kĺzanie žiletky a zároveň hydratujú a vyživujú pokožku. Na rozdiel od mnohých bežných produktov je kokosový olej nedráždivý, takže je vhodný najmä pre citlivú pokožku. Na holenie používajte kokosový olej a na rezné rany, začervenanie a zarastené chĺpky môžete zabudnúť. Môžete si prečítať viac o tom, ako používať kokosový olej na holenie.

Kokosový olej zjemňuje pokožku nôh lepšie ako akýkoľvek krém a umožní vám zabudnúť na popraskané päty. Okrem toho má kokosový olej antiseptické, protiplesňové a dezodoračné vlastnosti, vďaka čomu je produktom starostlivosti o nohy číslo 1. Jednoducho si pred spaním naneste kokosový olej na nohy a oblečte si bavlnené ponožky. Kokosový olej pomôže vašim chodidlám cítiť sa jemne a hladko. Okrem toho je možné kokosový olej použiť na masáž chodidiel. Pred procedúrou olej mierne zohrejte a doprajte si nezabudnuteľný zážitok! Prečítajte si viac o tom, ako používať kokosový olej na nohy.

Namiesto deodorantu kokosový olej

Kokosový olej možno použiť na neutralizáciu zápachu potu. Kokosový olej nielenže odstraňuje nepríjemný zápach, ale zároveň sa jemne stará o citlivú pokožku podpazušia, vďaka čomu je jemná ako bábätko. Pridaním niekoľkých jednoduchých ingrediencií si môžete vyrobiť deodorant na báze kokosového oleja. Prečítajte si, ako na to.

Kokosový olej pre citlivú pokožku

Kokosový olej preniká hlboko do buniek pokožky a dokonale ju hydratuje. Používaním kokosového oleja vytvárate prostredie nevhodné pre bujnenie húb a baktérií, čím predchádzate zápalom a infekciám. Preto je kokosový olej najlepším spôsobom starostlivosti o pokožku náchylnú na podráždenie.

Kokosový olej ako prirodzená ochrana pred slnkom

Kokosový olej chráni pokožku pred negatívnymi účinkami slnka. Vďaka tomu môžete aspoň čiastočne odmietnuť používanie škodlivých opaľovacích krémov s obsahom toxických chemikálií a napríklad drobných kovových čiastočiek. Kokosový olej je úplne prírodný a poskytuje účinnú ochranu pred voľnými radikálmi. …

Nielen v zime sa nám ruky často vysušujú a lupú sa. Kokosový olej pomôže ľahko vyriešiť problém tesnosti, zmierniť podráždenie a zjemniť ruky. Pred spaním si naneste na ruky trochu kokosového oleja. Ak je to možné, používajte rukavice, aby ste sa vyhli mastným škvrnám na posteľnej bielizni.

Článok pojednáva o kokosovom oleji pre telo. Hovoríme o jeho výhodách, účinnosti a kontraindikáciách. Podľa našich odporúčaní sa naučíte používať prípravok na suchú a mastnú pleť.

Výhody kokosového oleja pre telo

Kokosový olej sa vyrába lisovaním za studena a za tepla. Lisovanie za studena umožňuje ušetriť maximálne množstvo užitočných stopových prvkov v produkte.

Prírodný liek môže byť rafinovaný a nerafinovaný.

V procese rafinácie sa olej stáva transparentným a stráca niektoré zo svojich prospešných vlastností.

Nerafinovaný produkt má hustú formu a bielu farbu, obsahuje maximálne množstvo užitočných stopových prvkov a vitamínov.

Užitočné vlastnosti kokosovej kopry pre pokožku:

• odstránenie peelingu, sucha;
• odstránenie strií;
• ochrana pred škodlivými účinkami vonkajšieho prostredia;
• zvlhčujúci a zmäkčujúci účinok;
• odstránenie spálenia od slnka;
• prevencia výskytu "pomarančovej kôry";
• zrýchlenie obnovy buniek;
• antioxidačný účinok;
• hojenie rán a mikrotrhlín;
• Možnosť použitia ako opaľovacieho prostriedku.

Výhody kokosového oleja pre pokožku

Účinnosť kokosového oleja je spôsobená obsahom nasýtených tukov a rôznych kyselín.

• po každej sprche alebo kúpeli, saune alebo kúpeli naneste malé množstvo oleja na celé telo;
• namažte oblasť dekoltu každý večer, aby nevznikali vrásky;
• masážnymi pohybmi vtierajte olej do chodidla, nasaďte si ponožky na zmäkčenie pokožky na pätách;
• používajte nerafinovaný olej na starostlivosť o pokožku rúk, hydratuje pokožku a posilní nechty.

Pravidelným používaním prípravku je pokožka jemná, pružná a príjemná na dotyk.

Ako používať kokosový olej na pokožku

Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť olej pri starostlivosti o pokožku:

• vo svojej najčistejšej forme;
• ako súčasť kozmetiky a domácich krémov, pleťových vôd, peelingov.

Prírodný nerafinovaný olej sa mení na číru kvapalinu, keď teplota stúpne nad 25 stupňov a takmer okamžite stuhne, keď teplota klesne pod.

Ak chcete použiť nerafinovaný produkt, vložte olej do nádoby a držte ho v dlaniach, nechajte ho štvrť hodiny pod horúcou vodou alebo blízko batérie.

Pred použitím ropného produktu si určite urobte test na alergiu. Naneste trochu oleja na ohyb lakťa, po 10-15 minútach skontrolujte, či je na tomto mieste začervenanie. Ak chýba, nedochádza k alergii.

Nižšie sú uvedené recepty na pleťové produkty na báze kokosového oleja.

Na sucho

Ingrediencie:

1. Včelí vosk - 20 g.
2. - 40 gr.
3. Kokosový olej - 20 g.

Ako variť: Vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre roztopte vosk a kokosový olej. Pridajte olivový olej, premiešajte.

Ako použiť: Produkt naneste na čisté telo, počkajte, kým sa úplne nevstrebe.

výsledok: Výživa pre suchú pokožku.

Pre mastné

Ingrediencie:

1. Kokosový olej - 30 g.
2. Cukor - 0,1 kg.
3. Citrónový éter - 6 kvapiek.
4. Kokosové vločky - 20 g.

Ako variť: Ak používate tuhý kokosový olej, rozpustite ho a potom zmiešajte s cukrom do hladka. Potom pridajte ostatné prísady, premiešajte.

Ako použiť: Počas sprchovania naneste malé množstvo telového peelingu.

výsledok: Zlepšenie stavu pokožky.

Môžete použiť kokosový olej na masáž?

Na masáž je prijateľné použiť olejový produkt ako olej:

• má antimikrobiálny účinok vďaka svojej prítomnosti v zložení kyseliny laurovej a kaprónovej;
• dobre a rýchlo sa vstrebáva;
• vyživuje pokožku a zabraňuje vzniku akné vďaka vysokému obsahu vitamínu E;
• chráni pokožku pred predčasným starnutím.

Kokosový olej na pokožku tela - recenzie

Nižšie sú uvedené svedectvá od ľudí, ktorí používali kokosový olej na starostlivosť o telo.

Violetta, 22 rokov

Raz náhodne užil kokosový olej vnútorne počas bielenia zubov, našťastie sa nevyskytli žiadne vedľajšie účinky. Nedávno som ho začala aktívne pridávať do svojej kozmetiky a telových mliek. Mám suchú pleť, takže vďaka prírodnému produktu je moja pleť dobre upravená a hydratovaná.

Galina, 42 rokov

Kokosový olej som používala len na tvár z „vraňanských nôžok“, teraz ho aktívne používam na telo. Pomohol mi vysporiadať sa so striami a pomarančovou kôrou. Odporúčam.

Alice, 35 rokov

Ja sám pripravujem peelingy na báze kokosového oleja, aplikujem ich na telo maximálne raz týždenne. Pokožka sa stala zamatovou, vyrážky na nej zmizli.

Fotografie pred a po kokosovom oleji

Nižšie sú uvedené obrázky ľudí, ktorí použili kokosový olej.

Kontraindikácie používania kokosového oleja

Kokosový olej je hypoalergénny a možno ho použiť na všetky typy pleti.

Použitie produktu v čistej forme môže spôsobiť poškodenie vo forme mierneho začervenania a svrbenia, preto používajte kokosový olej v kombinácii s inými zložkami.

Použitie prípravku počas gravidity a laktácie je prijateľné, ale je potrebné sa vyhnúť liečbe oblasti hrudníka.

V niektorých prípadoch, v prípade porušenia tráviaceho systému, môže byť predpísané použitie ropného produktu vo vnútri, ale nemusíte o tom robiť nezávislé rozhodnutie.

Čo si zapamätať

1. Pred použitím produktu sa uistite, že ste otestovali alergickú reakciu.
2. Na starostlivosť o pokožku tela používajte nerafinovaný olej.

Nie nadarmo nazvali misionári kokosovú palmu „lenivý strom“, pretože vďaka plodom tejto dreviny sa dá pohodlne bývať, dostať jedlo, nápoje, výplne do posteľnej bielizne a kozmetiku. Mimochodom, práve to robili domorodci v trópoch. Okrem zdravej pochúťky a osviežujúceho mlieka sa z dužiny kokosových orechov vyrába cenný olej, ktorý má široké využitie vo varení, kozmeteológii a medicíne. Prípravok nielen dokonale vyživuje, hydratuje a chráni pokožku, ale pomáha aj pri liečbe kožných ochorení, ničí baktérie a plesne, preto ho výrobcovia často zaraďujú do liekov a kozmetických produktov (mydlá, šampóny, krémy). Správne používanie kokosového oleja na pokožku zachová jej mladosť a krásu na dlhú dobu.

Užitočné vlastnosti pre pokožku

Kokosový olej má schopnosť zadržiavať vlhkosť vo vnútri buniek, preto je užitočný pre suchú pleť, náchylnú k šupinateniu a podráždeniu, ako aj na zrelú a starnúcu pleť. Produkt lieči trhliny a mikrorezy, znižuje zápal. Je vhodný najmä na starostlivosť o tenkú a citlivú pokožku okolo očí. Jediný typ, ktorý vyžaduje opatrnosť pri nanášaní oleja, je mastná a problematická pleť, ktorá môže reagovať zvýšeným výskytom akné.

Legendy hovoria, že kráľovná Kleopatra sa pravidelne máčala vo vani naplnenej oslím mliekom a kokosovým olejom.

Hodnota tohto produktu je spôsobená jeho užitočným zložením. Zahŕňa vitamíny A, C, E, K, PP, ako aj skupinu B, fytosteroly, aminokyseliny a čo je najdôležitejšie, veľké množstvo užitočných mastných kyselín, z ktorých každá má svoj špecifický účinok:

• Prevláda kyselina laurová. Jeho množstvo môže dosiahnuť až 55 %. Kyselina laurová je známa svojimi antiseptickými vlastnosťami, vďaka ktorým rýchlo opravuje poškodenú pokožku, zlepšuje elasticitu a predchádza vráskam. Práve táto zložka účinne bojuje proti bakteriálnym, mikrobiálnym a plesňovým kožným léziám.
• Podobne pôsobí aj kyselina kaprylová (oktánová) s obsahom okolo 10 %. Obzvlášť výrazný je jeho protiplesňový účinok.
• Ďalšia zložka - kyselina myristová (až 23%) - pomáha prenikať ďalšie užitočné látky do pokožky a zvyšuje jej ochranné vlastnosti. Je to však ona, ktorá má komedogénny účinok, to znamená, že upcháva póry.
• Za hĺbkovú hydratáciu, ochranu a okysličenie pokožky sú zodpovedné kyseliny olejová a kaprínová, ktoré sú tu obsiahnuté v relatívne malom množstve (každá asi 10%), no svoju úlohu plnia perfektne.
• Kyselina palmitová, stearová a hyalurónová sú v zložení oleja na poslednom mieste (menej ako 5 %) a ich hlavnými vlastnosťami je zadržiavanie vlhkosti, vytváranie ochranného filmu na pokožke a oprava poškodenia.

Kokosový olej má súbor univerzálnych vlastností, čo umožňuje jeho použitie v rôznych oblastiach kozmetológie.

Kokosový olej možno použiť na čistenie tváre od kozmetiky. Ľahko sa rozotiera a rýchlo vstrebáva. Po jeho aplikácii sa pokožka stáva jemnou a zamatovou, pleť sa zlepšuje.

Dokonca aj vodeodolná maskara sa dá odstrániť kokosovým olejom! Okrem toho stimuluje rast a zlepšuje vzhľad mihalníc, najmä ak je zmiešaný s ricínovým olejom (v rovnakých pomeroch).

Kokosový extrakt zabraňuje vzniku a vyhladzuje existujúce jemné vrásky, najmä v oblasti okolo očí. Tento účinok sa dosahuje stabilizáciou produkcie kožného mazu a dodávaním živín do dermis. Zvyšuje sa turgor pokožky, spomaľujú sa procesy starnutia, čo je dôležité najmä pre zrelú pleť.

Jednoduchá, ale účinná maska ​​proti vráskam pre zrelú pleť: zmiešajte olivový olej a rozpustený kokosový olej v rovnakom pomere, pridajte drvenú dužinu z avokáda v mixéri a naneste na tvár po dobu 20 minút.

Kokosový olej sa často používa ako balzam na pery, pretože okrem toho, že zvlhčuje a vytvára ochranný film, dokonale hojí praskliny a zabraňuje vzniku herpetických erupcií. Recept je jednoduchý - naneste ho na pery hrubou vrstvou. Obzvlášť dobré je použiť tento olej pred odchodom von v chladnom počasí.

Kokosový olej poslúži na jeseň a v zime ako výborný ochranný balzam na pery

Ďalšou užitočnou funkciou kokosových výliskov je ochrana pred nepriaznivými environmentálnymi faktormi v megacities a veľkých mestách. Vrstva, ktorá sa vytvorí na pokožke po použití prípravku, zabraňuje vysušovaniu, znečisteniu a podráždeniu. Prípravok je potrebné naniesť len na čistú pokožku tváre, rúk a dekoltu pred odchodom von.

Muži môžu použiť kokosový olej ako vodu po holení. Dokonale zmäkčuje a zvlhčuje pokožku, hojí mikrorezy.

Video: 15 spôsobov využitia kokosového oleja

Nanášanie kokosového oleja na telo

Extrakt z kokosovej dužiny je univerzálnym liekom, pretože sa používa na starostlivosť o pokožku celého tela, ale aj o vlasy a ústnu dutinu. Najprospešnejší kokosový olej pre pokožku je nerafinovaný alebo lisovaný za studena. Vyznačuje sa jemnou vôňou kokosu, hustotou a mliečnym odtieňom, zatiaľ čo rafinovaný olej má snehobielu farbu a navyše nemá takmer žiadnu vôňu. Je ale bezpečnejší, keďže je bez nečistôt – možno ho odporučiť ľuďom so sklonom k ​​alergickým reakciám. Prípravok nevytvára stabilný ochranný film a preto je vhodnejší na starostlivosť o mastnú pleť. Pri teplotách nižších ako 25 °C kokosový olej stuhne, ale pri vystavení teplu sa ľahko topí. Na aplikáciu na pokožku je potrebné ju mierne zahriať v rukách a potom vtierať masážnymi pohybmi. Na urýchlenie procesu môžete produkt roztaviť vo vodnom kúpeli alebo držať fľašu oleja pod prúdom teplej vody.

Kokosové výlisky sa ľahko miešajú a miešajú s rôznymi krémami a mliekami, takže ich možno pridať do vašich obľúbených kozmetických produktov. Odporúčané dávky: krém na tvár - 10%, mlieko alebo telové mlieko - 30%.

Čistý kokosový olej môžete na noc natrieť na pokožku tváre, rúk aj celého tela - poslúži tak ako kompletná náhrada výživného nočného krému. Je to tiež skvelý základ pre výrobu vlastných produktov starostlivosti o pleť. Možno do nej pridať akúkoľvek inú bázu, éterické oleje, tekuté vitamíny a ďalšie zložky. Pre suchú pleť je vhodnejšia zmes prípravku so základovými olejmi a pre mastnú pleť treba do zloženia produktov pridať sušiace prísady, napríklad vaječný bielok, bylinkové odvary alebo citrusové estery.

Na úpal a úpal

Kokosový olej sa používa ako prostriedok pre krásne a bezpečné opálenie a často je súčasťou opaľovacích krémov. Užitočné kyseliny, vrátane kyseliny hyalurónovej, normalizujú vodnú rovnováhu pokožky, zabraňujú strate vlhkosti a starnutiu a tiež aktivujú produkciu melanínu. Tenký olejový film na povrchu pokožky pomáha chrániť pred škodlivým UV žiarením. A kyselina laurová poskytuje antibakteriálne a protizápalové účinky, eliminuje začervenanie a podráždenie.

Kokosový olej vám pomôže vyrovnať opálenie a dodá mu krásny čokoládový odtieň. Môže byť použitý čistý alebo pridaný do opaľovacích mliek a krémov.

Kokosový olej možno pridať do akéhokoľvek opaľovacieho krému alebo použiť samostatne.

Aby nástroj plne ukázal svoje prospešné vlastnosti, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Kokosový olej by na opaľovanie nemali používať ľudia s mastnou a problematickou pokožkou.
• Pred odchodom na slnko je potrebné použiť peeling alebo handričku a masážnymi pohybmi naniesť kokosový olej na suchú pokožku tela. Je potrebné to urobiť vopred, pol hodiny alebo hodinu pred opaľovaním.
• Ak sa produkt dobre vstrebe, môžete ho aplikovať znova. Potom bude ochrana zachovaná aj pri aktívnych vodných procedúrach. Ale bude spoľahlivejšie aktualizovať vrstvu každých 60-90 minút.
• Je lepšie sa opaľovať od 8. do 11. hodiny a po 16. hodine, aby ste sa vyhli popáleninám.
• Treba mať na pamäti, že stupeň ochrany pred slnkom kokosového oleja je približne rovný SPF 8, zatiaľ čo biela pokožka vyžaduje stupeň SPF25. V tomto prípade sa človek nezaobíde bez dodatočnej ochrany - budú potrebné spoľahlivé prostriedky.
• Po použití solárnych procedúr je potrebné umyť prebytočný tuk v studenej sprche. Kokosový olej sa ťažko zmýva čistou vodou, preto musíte použiť gél alebo mydlo.

Bambucké maslo pomôže zvýšiť úroveň ochrany kokosového oleja, pretože má oveľa vyšší faktor – približne SPF 16. Zmiešajte 2 polievkové lyžice olivového oleja a po jednej rozpustené kokosové a bambucké maslo. Aplikujte kompozíciu na pokožku tela hodinu pred odchodom na pláž.

Kokosový olej pokožku na slnku nielen hydratuje a chráni, ale podporuje aj jej aktívnu regeneráciu, preto sa používa aj po spálení. Okrem toho znižuje zápal a poskytuje analgetický účinok. Kokosový olej urýchli hojenie pokožky pri tepelných popáleninách. Neodporúča sa však aplikovať ho na čerstvé povrchy rany, pretože vytvára film, ktorý blokuje prístup vzduchu k poškodeným bunkám, čím podporuje zápalový proces. Je bezpečnejšie ho použiť v štádiu hojenia kože.

Ak bola dermálna vrstva silne poškodená slnkom, zmiešajte kokosový extrakt s pantenolom alebo šťavou z aloe v rovnakých pomeroch. Takéto zloženie rýchlo ochladí a upokojí podráždenú pokožku, aktivuje proces regenerácie.

Kokosový olej je jedným z najlepších produktov na opravu pokožky po opaľovaní.

Na solárne procedúry je lepšie používať rafinovaný produkt - menej upcháva póry a menej často spôsobuje alergie. Olej treba vždy nanášať na vyčistenú pleť, aby sa predišlo vzniku zápalových procesov.

Na masáže a telové zábaly

Kokosový olej patrí medzi obľúbené produkty profesionálnych masážnych terapeutov, pretože sa dobre vstrebáva, dokonale hydratuje a je vhodný na prácu s hlbokými vrstvami pokožky. Masáž týmto prípravkom zlepšuje krvný obeh, zvyšuje pevnosť a pružnosť dermálnej vrstvy a znižuje prejavy celulitídy. Pokožka po sedení je hladká, jemná a zamatová, menšie škrabance a pupienky sa hoja rýchlejšie.

Jemná vôňa kokosu pri masáži prináša ďalšie potešenie

Na domácu kúru si môžete vziať kokosový olej v čistej forme alebo si vyrobiť zmesi s bazovými a esenciálnymi olejmi, ako aj obohatiť ním svoju obľúbenú kozmetiku. Ak je vôňa kokosu príjemná a chcete, aby pokožka po masáži voňala, potom je lepšie použiť olej lisovaný za studena, ktorý má pretrvávajúcu jemnú vôňu. Ak nie, môžete si vziať rafinovaný produkt, ktorý môže byť v prípade potreby ochutený éterickým olejom.

Masážna zmes 100 gramov kokosového oleja s 3-4 kvapkami pomarančového, mätového, borievkového a jojobového oleja bude mať príjemnú vôňu a pôsobí proti celulitíde. Tento nástroj je možné použiť na relaxačnú a anticelulitídnu masáž.

Na základe kokosového extraktu sa získavajú vynikajúce peelingy, ktoré majú mnoho prospešných vlastností. Kamenná soľ, cukor, kávová hmota pôsobí ako abrazívna zložka. Pevné častice odlupujú odumreté bunky, pomáhajú kokosovému oleju preniknúť a ukázať jeho plný potenciál pre omladenie pokožky.

Soľ a trstinový cukor zmiešame s kokosovým olejom v pomere 3:1. Výslednú kompozíciu naneste na pokožku tela, najmä na problémové partie a vmasírujte krúživými pohybmi 2-krát týždenne. Peeling rýchlo odstraňuje vrchnú vrstvu odumretých buniek, robí pokožku dokonale hladkou, pružnou a dobre udržiavanou.

Zmes kokosového oleja a mletej kávy slúži ako vynikajúci hydratačný peeling pre pokožku.

Zábaly z kokosového oleja sú často ponúkané klientom kozmetických a kúpeľných salónov, pretože ide o účinný liek na celulitídu. Postupy je možné vykonávať doma pomocou lepiacej fólie. Balenie je horúce a studené. Prvá možnosť je účinnejšia proti celulitíde a striám a druhá sa odporúča pri kŕčových žilách.

Studený zábal: Zmiešajte rovnaké množstvo bieleho ílu a kokosového oleja a pridajte 5 kvapiek pomarančového oleja. Aplikujte na problémové oblasti po dobu 20 minút, zabaľte do lepiacej fólie.

Akékoľvek zábaly sa vykonávajú približne podľa tejto schémy: raz za 2-3 dni za mesiac alebo 7-10 procedúr každý druhý deň. Pred zabalením musíte pokožku dôkladne očistiť, najlepšie tvrdou handričkou alebo peelingom. Po zákroku zmyte zvyšky prípravku a naneste krém proti celulitíde.

Hot Wrap: Do 3-4 polievkových lyžíc rozohriateho kokosového oleja pridajte 2 polievkové lyžice hladkého kakaa. Dôkladne premiešajte a naneste teplé na telo, zabaľte do fólie a držte 30 minút.

Obyčajná lepiaca fólia pomôže vykonávať zábaly doma

Vykonávanie telových zábalov je kontraindikované u tehotných žien, pri gynekologických a kožných ochoreniach, obličkových problémoch, onkológii a alergiách.

Na ruky a nechty

Extrakt z kokosovej dužiny, najmä vo svojej nerafinovanej forme, slúži ako kompletný krém na ruky a nechty, pretože má vynikajúce hydratačné a posilňujúce vlastnosti pre nechtovú platničku. Nástroj urýchľuje hojenie odrenín a škrabancov, pomáha pri liečbe kožných ochorení, ktoré sa objavujú na rukách (psoriáza, dermatitída atď.), A tiež vytvára ochranný film, ktorý neumožňuje prechod patogénnych mikroorganizmov.

Kokosový olej rýchlo zjemní a upokojí drsnú a stvrdnutú pokožku rúk a lakťov a pravidelným používaním jej vráti normálny vzhľad. Za týmto účelom aplikujte olej na problémové oblasti pokožky 1-2 krát denne počas 2-3 týždňov.

Prípravok zjemňuje kutikulu, zabraňuje tvorbe nechtov a hojí rany, preto sa často používa na manikúru a pedikúru v kozmetických salónoch. Nanáša sa na nechtovú kožičku vatovým tampónom, špeciálnou kefkou, alebo sa masážnymi pohybmi jednoducho vtiera do okolia nechtu.

Manikérky často používajú kokosový olej ako prípravok na starostlivosť o nechtovú kožtičku.

Na posilnenie platiny nechtov a zjemnenie nechtovej kožičky je tento krém vhodný: vezmite 1 polievkovú lyžicu kokosového oleja a glycerínu, čajovú lyžičku harmančekového esenciálneho oleja a 5 kvapiek pomarančového a citrónového oleja. Komponenty dôkladne premiešajte a pravidelne nanášajte na pokožku okolo nechtov po dobu 1-2 týždňov, v závislosti od stavu nechtovej kožičky.

Pre nohy

Univerzálne vlastnosti kokosových výliskov vám umožňujú zbaviť sa hrubej kože na chodidlách a kolenách a zároveň dezinfikovať a hojiť praskliny, mozole a odreniny. Antifungálny účinok prípravku je užitočný pri komplexnej liečbe ochorení, ako sú plesňové infekcie a kandidóza.

Pred spaním si v rukách zľahka zahrejte nerafinovaný kokosový olej, ľahkými masážnymi pohybmi naneste na pokožku chodidiel a okolo nechtov, oblečte si bavlnené ponožky. Nechajte do rána. Takáto maska ​​urobí pokožku päty jemnú ako bábätko. Pre dlhodobý efekt opakujte procedúru každé 3 dni po dobu jedného mesiaca.

Na zvýšenie protiplesňového účinku kokosového extraktu je možné pridať éterické oleje. Účinné sú aj oleje z čajovníka, citrónu, pelargónie, eukalyptu, cyprusu, cédru, pačuli. Približný pomer - do jednej polievkovej lyžice bazy sa pridajú 4 kvapky esenciálneho oleja. Je lepšie aplikovať túto zmes na nohy a nechty v noci. Kurz by mal trvať 30 dní, potom si môžete urobiť prestávku.

Použitie kokosového oleja po depilácii upokojuje podráždenú pokožku a pomáha jej rýchlo sa zotaviť. Vo svojej čistej forme prípravok dokonale nahradí akýkoľvek prípravok po depilácii, no do hotového krému môžete pridať aj až 40% oleja.

Kokosový olej dokonale zjemňuje a upokojuje pokožku po depilácii.

Na obnovenie suchej a popraskanej kože na nohách je užitočný nasledujúci recept:

• 1 lyžica kokosového oleja;
• 2 polievkové lyžice olivového oleja;
• 1 lyžica rozpusteného včelieho vosku

Zmiešajte ingrediencie, naneste produkt v teplej forme na problémové oblasti a držte aspoň hodinu, potom je možné prebytok odstrániť obrúskom. Ale odporúča sa nechať na nohách až do rána. Prvýkrát sa stav pokožky zlepší, ale pre úplné zotavenie je potrebné opakovať procedúru každý deň po dobu 1-2 týždňov.

Na intímnu lubrikáciu

Kokosový olej je úplne prírodný produkt s blahodarným zložením, ktoré vám umožňuje použiť ho ako doplnkový lubrikant pri pohlavnom styku. Neprítomnosť konzervačných látok, farbív a iných chemických prísad znižuje pravdepodobnosť alergických reakcií. Kokosový extrakt predčí kvalitou sklzu a trvaním účinku lubrikanty na vodnej báze a priaznivo pôsobí na pocity páru počas intimity.

Uistite sa, že nemáte alergickú reakciu na kokos. Za týmto účelom naneste kvapku oleja na pokožku zápästia a počkajte 2 hodiny. Ak nedôjde k začervenaniu a podráždeniu pokožky, potom sa to nestane na intímnejších miestach.

Kokosový extrakt je prírodný lubrikant a chráni pred aftom

Protiplesňové a antiseptické vlastnosti kokosového extraktu zlepšia kvalitu intímnej hygieny, obnovia mikroflóru pri aftoch (kandidóza).

Kyselina laurová má škodlivý účinok na huby Candida. Aby ste sa zbavili drozdov, odporúča sa na mesiac vložiť do vagíny na noc hygienický tampón namočený v rozpustenom kokosovom oleji. Najprv sa však musíte poradiť s lekárom. Sliznice a kožu postihnuté kandidózou je potrebné premazávať olejom 2-3x denne po dobu 10 dní alebo do uvoľnenia stavu.

Pre hrudník

Kokosový olej je súčasťou mnohých krémov na poprsie. Niet sa čomu čudovať, pretože má omladzujúci a vyživujúci účinok, vyhladzuje jemné vrásky, zvyšuje pružnosť a pevnosť pokožky pŕs. U tehotných žien slúži preventívne proti striám so zväčšením poprsia a dojčiacim matkám pomáha pri liečbe popraskaných bradaviek.

Na dosiahnutie rýchleho a viditeľného výsledku je potrebné vtierať produkt do pokožky hrudníka pozdĺž masážnych línií každý deň po dobu jedného mesiaca. Pred procedúrou sa musíte osprchovať a očistiť pokožku. Olej by mal byť teplý - to prispieva k rýchlemu prenikaniu živín do hlbších vrstiev pokožky. Odporúča sa robiť masáž aspoň 10 minút denne, potom sa hrudník rýchlo napne a získa elasticitu. Zvyšný olej môžete odsať papierovou utierkou alebo opatrne odstrániť utierkou navlhčenou v teplej vode.

Pravidelná masáž pŕs kokosovým olejom zvýši pevnosť a dodá pokožke žiarivý vzhľad.

Z jaziev a strií

Kokosový olej je obľúbený medzi masážnymi terapeutmi z nejakého dôvodu, pretože redukuje a predchádza celulitíde, ako aj robí existujúce strie menej nápadné. Ak ste tehotná alebo plánujete výrazný úbytok hmotnosti, potom pravidelné používanie tohto prírodného lieku ochráni pred vznikom strií na koži brucha, hrudníka a iných problémových partiách. Olej stačí zohriať vo vodnom kúpeli a denne ním masírovať problémové partie po dobu 5-10 minút. Ak používate tento nástroj počas tehotenstva, pokožka po pôrode rýchlo obnoví elasticitu.

Aktívne zložky oleja majú schopnosť preniknúť hlboko do pokožky a pôsobiť na bunkovej úrovni.

Oleje, ktoré posilnia účinok kokosových výliskov proti striám a jazvám: olivový, ľanový, mandľový, kakaové maslo, esenciálne oleje z citrusov, levandule, šalvie a iné. Vitamín E z lekárne je skvelý doplnok. Zmesi týchto zložiek rýchlo obnovujú a obnovujú bunky epidermis.

Pre účinné prenikanie užitočných látok do strií je potrebné pokožku najskôr očistiť od odumretých buniek tvrdou žinkou alebo použiť peeling. Zvýšený krvný obeh v týchto oblastiach z takéhoto postupu tiež pomôže znížiť strie.

Po masáži teplou zmesou môžete problémové oblasti zabaliť do fólie a prikryť uterákom alebo prikrývkou. Takéto otepľovanie zvýši účinok postupu.

Video: kokosový olej na omladenie tela a tela

Kontraindikácie

Výlisky z kokosovej dužiny sú tak cenným a bezpečným produktom, že kontraindikácie skôr súvisia s opatrnosťou pri ich používaní:

1. Ako každý rastlinný olej, aj tento môže spôsobiť alergické reakcie alebo individuálnu neznášanlivosť. Aby ste tomu zabránili, musíte skontrolovať alergie a dodržiavať primerané dávky.
2. Pre ľudí s mastnou pokožkou a sklonom ku komedónom je lepšie kokosový olej nepoužívať na kozmetické účely.
3. Pri aplikácii nerafinovaného oleja v čistej forme na pokožku je potrebné pozorovať reakciu pokožky, pretože koncentrované činidlo nie je tolerované každým bez následkov. Pre citlivú pokožku so sklonom k ​​podráždeniu, ako aj na opaľovanie je lepšie použiť rafinovaný olej.
4. Pri opaľovaní si musíte pamätať, že na aktívnom slnku môže kokosový olej zvýšiť prenikanie ultrafialového žiarenia do pokožky a viesť k popáleninám. Krásne a bezpečné opálenie je lepšie získať ráno a neskoro popoludní.
5. Kokosový olej by mal byť vysoko kvalitný a mať normálnu trvanlivosť.