Domov › Šťastie › Bude, ak sa neumyje. Čo sa stane, ak si vlasy dlho neumyjete: vlasy s cencúľom alebo bujné vlasy? Čo sa stane, ak si mesiac neumyjete vlasy? Ako si správne umývať vlasy

Bude, ak sa neumyje. Čo sa stane, ak si vlasy dlho neumyjete: vlasy s cencúľom alebo bujné vlasy? Čo sa stane, ak si mesiac neumyjete vlasy? Ako si správne umývať vlasy

Aida Gadzhigoroeva

Dermatológ, PhD, predseda Trichologickej spoločnosti Národnej aliancie dermatológov a kozmetológov, odborník na značku Head&Shoulders

1. Vlasy viac vypadávajú z každodenného umývania.
Je to klam. Umývajte si vlasy tak často, ako to vyžadujú. Malo by sa pamätať na to, že každý deň človek stratí 80-100 vlasov, čo je úplne normálna situácia. Preto, ak si vlasy dlho neumývate, počas umývania sa zodpovedajúcim spôsobom zvyšuje množstvo vypadnutých vlasov, čo sa stáva dôvodom na obavy.

2. Jediným dôvodom vypadávania vlasov je hormonálna nerovnováha.
Toto je len jedna z možných príčin alopécie (dočasné alebo trvalé vypadávanie vlasov). Existujú aj ďalšie faktory:
genetická predispozícia
ochorenia pokožky hlavy
užívanie určitých liekov
nevyvážená strava
náhla strata hmotnosti
nedostatok vitamínov
akútne alebo chronické infekcie v anamnéze
zvýšený psycho-emocionálny stres, stres
popôrodné obdobie
ukončenie používania perorálnych kontraceptív

3. Vlasy je najlepšie rozčesávať kefami s prírodnými štetinami.
Prírodné štetiny v skutočnosti nie sú vhodné pre všetky vlasy, ale len pre zdravé vlasy - nie suché, nerozštiepené a nefarbené. Problematické vlasy preto odporúčam česať plastovými hrebeňmi s veľkými zubami. Pred stylingom musia byť vlasy vysušené uterákom a trochu vysušené fénom. Dobrý efekt má aj lopatková kefa s plastovými zaoblenými zubami a ebonitovou základňou. Na zatočenie končekov je ale ideálna okrúhla kefa.

4. Vegetariánstvo má priaznivý vplyv na stav vlasov.
Ak strava neposkytuje telu dostatočné množstvo bielkovín, sacharidov, tukov, aminokyselín a stopových prvkov, môže to viesť k nedostatku bielkovín a zníženiu metabolickej aktivity na úrovni buniek vlasových folikulov. Tento stav skracuje dĺžku rastu vlasov, vedie k zhoršeniu kvality keratínu a spôsobuje zmenu v zložení kožného mazu. Výsledkom sú lupiny, matné vlasy bez života, zvýšené vypadávanie vlasov a rednutie na hlave.
Nasledujúce produkty sú pre vlasy najcennejšie:
Obilniny (rôzne obilniny)
Morské ryby a morské plody
mäso (nie kuracie)
strukoviny
kakao
produkty kyseliny mliečnej
výrobky obsahujúce želatínu.

5. Na starostlivosť o vlasy stačí jeden typ šampónu a kondicionéru.
Vôbec nie. Jeden šampón na všetky príležitosti nestačí. Okrem toho je potrebné vybrať šampón s prihliadnutím na typ pokožky. Na poličke v kúpeľni môžu byť až 3 šampóny:
šampón na každodenné použitie (na časté/denné použitie)
sezónny šampón (v lete a v zime vlasy strácajú viac vlhkosti)
šampón pre lesk a objem
A ak vás z času na čas trápia lupiny, potom nesmie chýbať štvrtý (alebo prvý?) – terapeutický a profylaktický šampón proti lupinám. Po šampóne nezabudnite použiť balzam-kondicionér a pre tých, ktorí majú tenké vlasy - kondicionér. Masku radím používať maximálne 1-krát za 7-10 dní, vlasy sú po nej ťažšie a vo väčšej miere sa odporúča pre tých, ktorých vlasy sú vážne poškodené – farbením, odfarbovaním, ultrafialovým žiarením atď.

6. Lupiny sú kozmetický problém.
Nielen kozmetické, ale aj medicínske. Lupiny sú miernou formou seboroickej dermatitídy, ktorá je sprevádzaná zápalom a nadmerným odlupovaním pokožky hlavy. Jedným z vinníkov lupín je kvasinkovitá huba Malassezia globosa. Ich dôležitá úloha pri tvorbe lupín bola preukázaná vedeckými štúdiami sponzorovanými spoločnosťou Procter & Gamble. Zvýšená produkcia kožného mazu vedie k aktívnemu rozmnožovaniu húb Malassezia globosa, ktoré sa živia tukmi vylučovanými z buniek hostiteľského organizmu. Zvýšená individuálna citlivosť pokožky na niektoré zložky kožného mazu a odpadové látky týchto mikroorganizmov spôsobuje podráždenie a zápaly pokožky, čo vedie k urýchleniu procesu exfoliácie a vzniku lupín.
Na odstránenie lupín je potrebné vziať do úvahy dôvody, ktoré môžu prispieť k ich prejavu. Chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu, dysbakterióza, metabolické vlastnosti, nedostatok enzýmov v gastrointestinálnom trakte, poruchy endokrinného systému - to všetko môže ovplyvniť individuálne zloženie kožného mazu a spôsobiť chronické lupiny.

7. Na liečbu lupín potrebujete špeciálny liečivý šampón.
Nie, pokiaľ netrpíte ťažkou formou jej prejavov. Bežný kozmetický šampón proti lupinám môže byť skvelým preventívnym opatrením, ak sa používa pravidelne. Najčastejšie odporúčam šampón, ktorý obsahuje pyritión zinočnatý. Účinok tejto zložky proti lupinám sa prejaví ihneď po umytí šampónom. Vedecké štúdie navyše dokázali, že ani po niekoľkých rokoch pravidelného používania šampónu si huba Malassezia globosa nevytvorí rezistenciu na jeho zložku.

Ťažšie formy lupín, ktoré sú sprevádzané ťažkým zápalom pokožky hlavy a hojným olupovaním, by sa nemali liečiť samostatne. Potrebujete navštíviť lekára, ktorý predpíše komplexnú liečbu. Vrátane šampónu s agresívnejším antimikrobiálnym činidlom, ktoré nielen zníži populáciu plesní, ale tiež zníži zápal kože, poskytne ľahké odlupovanie odumretých buniek. Ako aktívne antimikrobiálne zložky v šampónoch možno použiť ketokonazol, klimbazol, disulfid selénu, ciklopirox, decht, síru, kyselinu salicylovú.

Text: Julia Verby

Zamysleli ste sa niekedy nad otázkou: čo sa stane, ak si prestanete umývať vlasy? Neponáhľajte sa, aby ste si pokrčili nos: rozlúčka s Moidodyrom na dobu neurčitú je teraz v móde. A čo je najdôležitejšie, je to dobré pre zdravie. Blogosféra hlási skvelé výsledky.

Niektoré beauty blogerky a ich nasledovníci veria v užitočnosť neumývať si vlasy. Hlavný argument je jednoduchý: v šampónoch, balzamoch a maskách je príliš veľa škodlivých a nebezpečných látok.

Jedlá sóda a ocot namiesto šampónu

„To by si nejedol ani nepil. Tak prečo si to dávaš na telo?" - typický argument pre tých, ktorí si vyberajú bio kozmetiku pre seba a žiadnu inú neuznávajú. Sú však dievčatá, ktoré idú ešte ďalej.

„Ahoj, volám sa Opheli a neumývam si vlasy,“ znie názov blogu jednej z fanúšičiek populárnej myšlienky No Poo. Názov pochádza, ako by ste mohli hádať, z No Shampoo (bez šampónu, - približne miesto).

Moderné šampóny stále obsahujú nezdravé parabény, sulfáty, etylalkohol a silikóny. Samozrejmosťou je bio kozmetika. Fanúšikovia myšlienky No Poo sú si však istí: šampóny nie sú vôbec potrebné, stačí sa len trochu snažiť a vzdať sa ich.

Blogerka Opheli si napríklad neumývala vlasy šampónom už 5 rokov. To však neznamená, že ich nijako nečistí. Dievča pozýva všetkých, aby si vyskúšali umývanie vlasov obyčajnou vodou bez šampónu. Raz za 4 týždne môžete svoje vlasy rozmaznávať špeciálnym elixírom: sóda bikarbóna sa používa ako prací prostriedok a leštidlo nahrádza jablčný ocot. Ylang-ylangový olej sa používa na príjemnú vôňu a reguláciu mastnoty vlasovej pokožky. Ak potrebujete urýchlene osviežiť korienky vlasov, používa sa zelený íl, ktorý je mimochodom súčasťou všetkých suchých šampónov. Prekvapený? Ale toto nie je najradikálnejšia verzia No Poo.

Čo ak sa vôbec neumyjete?

Blogerka Jacqueline Byers, ďalšia fanúšička života bez šampónu, si už 4 roky neumývala vlasy ničím. Dievča sa začalo báť o bezpečnosť používanej kozmetiky, keď otehotnelo. Najprv si na umývanie vlasov používala sódu bikarbónu a ocot, no potom si uvedomila, že sa zaobíde aj bez nich.

Ophel a Jacqueline majú veľa spolupracovníkov po celom svete. Dievčatá zverejňujú fotografie svojich účesov na blogoch: ich vlasy vyzerajú naozaj dobre - nie je možné uhádnuť, že sa roky neumývali.

Za tie roky blogovania o „živote-neumývaní“ sa fanúšikovia myšlienky No Poo, ako to už na internete býva, dočkali množstva urážok, obvinení z lajdáctva a dokonca aj duševnej abnormality. Ale mladé dámy si stoja za svojím a vyzývajú všetkých, aby si spomenuli: čo sa stane s vlasmi, ak si ich začnete umývať častejšie? Samozrejme, každý vie: začnú sa špiniť ešte rýchlejšie! Na prelomenie začarovaného kruhu podľa ich názoru existuje iba jeden spôsob: opustiť produkty, ktoré zavádza kozmetický priemysel.

Odborný názor

Medzitým odborníci nie sú nadšení z No Poo. Ich argumenty sú jednoduché ako dva a dva: ak žijete v metropole a ste denne vystavení znečistenému ovzdušiu a nie práve najlepšej vode, potom vaše vlasy potrebujú dôkladnú očistu pomocou moderných prípravkov určených pre obyvateľov miest. Dermatológ Pierre Buanna si myslí, že zmes jedlej sódy a octu nemožno použiť na umývanie vlasov, hoci súhlasí s tým, že zmes má právo existovať ako oplach pre lesk. Jeden z tvorcov vlasových produktov slávnej luxusnej značky Opalis je ešte kategorickejší: „Sóda a ocot sú výbušná zmes, ktorá dráždi pokožku hlavy. Ak sa chcete šampónu vzdať, skúste spoločné umývanie – šampón vymeňte za kondicionér bez silikónov, masku za prírodný olej.

Low Poo

Pravda, ako inak, je niekde medzi. Fanúšikovia Low Poo si myslia, že neumývať si vlasy je príliš veľa a vôbec, prečo sa musíme vracať do stredoveku. Ale prípravky na umývanie vlasov, samozrejme, treba vyberať dôkladnejšie: hľadajte bez parabénov, bez sulfátov, bez silikónov, bez alkoholu, ale s označením organické a bio. A v akom poradí a ako ich budete používať - je len na vás. Ak chcete, umyte ho po starom šampónom, ale ak chcete, vyčistite ho balzamom.

A ktorý prístup je vám bližší? Ako dlho si ochotný vydržať bez umývania vlasov?

Viete si predstaviť, že by ste si 30 dní neumývali vlasy šampónom? Na prvý pohľad je to nemožné. Margaret Bador sa však rozhodla uskutočniť experiment: "31 dní bez šampónu." Jasne ukázala, čo bude s jej vlasmi o mesiac.

Budete prekvapení, keď uvidíte jej výsledky. Jediné, čo drasticky zmenila, bola výmena šampónu za obyčajnú sódu bikarbónu. Teraz už o použití šampónu neuvažuje.

Príliš horúce: pri umývaní vlasov umývajte správnu teplotu

Teplé teploty môžu byť príjemné pre vašu pokožku, ale vaše vlasy budú čoskoro príliš horúce. Umývanie vlasov horúcou vodou poškodzuje rohovitú vrstvu a vlasovú pokožku, vysušuje ich a v horšom prípade vedie aj k svrbeniu. Teplé plákania sú účinnejšie a efektívnejšie. Pre dodatočný výboj iskry sa musíte dokonca ochladiť. Ak si trúfate, starý tajný tip starej mamy a dokončite umývanie vlasov liatym vychladeným harmančekom. Chlad pokožky sa používa na uzavretie rohovej vrstvy, ktorá pri umývaní napučí, a vlasy sú hodvábne, zatiaľ čo upokojujúce výťažky z harmančeka ako ošetrujúci film oblejú vlasy a pokožku hlavy a zanechajú hodvábny pocit.

Dievča dokázalo vlastným príkladom, že jedlá sóda je najlepšou alternatívou pre textúru, čistotu, lesk a zdravie. Zastavenie používania chemických šampónov obnovuje prirodzenú silu vlasov, ako aj schopnosť vlasov zostať čisté bez potreby umývania. Tento experiment ukazuje, že naše telo má svoj vlastný mechanizmus, ktorý pomáha každej jeho časti.

Slovo „šampón“ pochádza z indického slova „šampón“, čo doslova znamená „masáž“. Pomocou vlasovej vody dôkladne premasírujte pokožku hlavy. Masáž nielen stimuluje produkciu hormónov šťastia, ale zdravá pokožka hlavy reaguje na tlak miesenia zvýšenou cirkuláciou, lepším prísunom kyslíka ku korienkom vlasov a dokonca aj zvýšeným rastom vlasov. Ale aj podráždené hlavy čakajú údery. Ak však pokožka hlavy dráždi alebo sčervenie, dávajte si pozor, aby ste udržali tlak.

Umyte si vlasy mastnými vlasmi

Najmä v spojení so špeciálnymi prípravkami na starostlivosť o pokožku hlavy je hladkanie jednotiek obzvlášť dobré, keďže zvýšenie prietoku krvi vedie aj k rýchlejšej regenerácii podráždených miest. Pokožka hlavy má dôvod na nadprodukciu tuku. Táto reakcia tela je spôsobená nadmerným umývaním vlasov, prirodzenou dispozíciou alebo hormonálnymi zmenami. Aby nedošlo k podráždeniu pokožky hlavy a tým k tvorbe kožného mazu, je potrebné umývať – aj keď je to náročné – mastné vlasy príliš často.

Margaret priznala, že si kedysi musela umývať vlasy každý deň, no teraz používa sódu bikarbónu len každé 4 dni.

Ďalšia Američanka menom Jacqueline Byers si neumývala vlasy šampónom už viac ako päť rokov. Zvláštne, ale v priebehu rokov sa jej vlasy stali zdravými a silnými. Keď Jacqueline Byers otehotnela, rozhodla sa vzdať kozmetických šampónov, ktoré obsahujú obrovské množstvo rôznych chemikálií, ktoré môžu poškodiť nenarodené dieťa.

Umyte si vlasy suchými vlasmi

Sú obzvlášť citlivé na pokožku hlavy. Pri šampónovaní by šampóny mali byť dlhé, pokožku hlavy čistiť len krátko, ale dôkladne. Krehké a lámavé vlasy znesú iba umývací program. Najmä suché vlasy je potrebné počas umývania viac kŕmiť, ako vytrieť. Pri veľmi suchých vlasoch preto kaderníci často radia použiť šampón len každé druhé umytie a potom naniesť masku. Na zvyšok namydlených vlasov úplne vynechajte šampónovanie a na vlhké vlasy naneste hydratačný krém, ktorý sa po krátkom namočení vymyje.

Alternatívou boli ľudové prostriedky v podobe vaječných žĺtkov, žihľavy, jedlej sódy a jablčného octu, ktoré však mali negatívny vplyv na vlasy. V dôsledku toho si žena prestala umývať vlasy úplne, pričom používala iba čistú vodu. Po určitom čase sa proces regulácie uvoľňovania tuku z pokožky hlavy úplne zmenil, čo spôsobilo obrovské zmeny. Jacqueline vlasy vôbec nepôsobia špinavo, ale naopak, ako keby práve odišla zo salónu s šik stylingom. Šampón na podporu svojej manželky odmietol aj manžel odporkyne umývania vlasov. Do dnešného dňa Byers organizuje hnutie bez šampónu a získava si obrovskú popularitu.

Umyte si vlasy zafarbenými vlasmi

Suché vlasy by v žiadnom prípade nemali byť príliš horúce. Na rozdiel od toho studený odliatok na konci umývania uzavrie už pórovitú rohovinovú vrstvu a suchým vlasom dodá suchší lesk. V každom prípade farbené vlasy sú už farbením zdôraznené. Pomocou umývania vlasov je výrazne po intenzite farby od bielizne až po spodnú bielizeň. Aby vlasy vyzerali sýtejšie a lesklejšie, bez ohľadu na farbu, pigmenty, ktoré ich počas umývania stratili, sa musia vrátiť zvonku. Takto fungujú špeciálne farebné hampury.

V tomto postupe nie je nič zložité, ale niektoré nuansy pomôžu zefektívniť umývanie vlasov bez šampónu.

1. Najhoršie je vydržať a prečkať detoxikačné obdobie, ktoré trvá asi dva týždne po začatí šampónovania. Vlasy sa zároveň ešte častejšie zašpinia, začnú ovísať neživé biče a zdá sa, že žľazy produkujú tuk dvakrát viac ako predtým. Tým sa uvoľňujú toxíny a iné škodlivé látky, ktoré sa nahromadili v pokožke hlavy a vlasových korienkoch. Naozaj chcem všetko zahodiť a chytiť svoj obľúbený šampón z police. Nespěchejte: počkajte tieto týždne, denne si opláchnite kučery vodou namočenou v citrónovej šťave a po dvoch týždňoch si vydýchnite. Niektorí ľudia nedetoxikujú a môžu sa tešiť z výsledkov už po prvom ošetrení.

Tiež raz týždenne teraz nie je žiadna chyba. Tu nájdete tie najlepšie vlasové kúry. Tiež účinné: Zmiešajte kvapkavý odtieň pod bežný šampón. Vďaka krátkej dobe pôsobenia sa farba nemení, ale osvieži len vlastná farba vlasov. Vaše vlasy sa opäť rozžiaria - a rovnako aj váš úsmev.

Sušenie: po umytí

Šetrné umývanie vlasov je zbytočné, ak sú vlasy podráždené a podráždené necitlivým sušením. Najdôležitejším pravidlom pri sušení vlasov je dôkladne ich vysušiť uterákom, aby ste nevystavovali vlasy a vlasovú pokožku príliš intenzívnemu podráždeniu vlasov. S uterákom by ste si vlasy nemali trieť, ale len jemne tlačiť. Tiež sa uistite, že sušič vlasov je nastavený na nízku až strednú teplotu. Fúkajte v smere rastu vlasov a nikdy nenastavujte fén na pokožku hlavy. Obzvlášť mäkké sú mimochodom runy s difúzorom a iónovými technológiami, ktoré spôsobujú aj väčší objem.

2. Opláchnite si vlasy vodou a octom (100 ml na liter) alebo citrónovou šťavou (250 ml na liter). V tomto prípade je lepšie použiť nie tečúcu vodu, ale filtrovanú alebo minerálnu (prirodzene, nesýtenú).

3. Snažte sa neumývať si vlasy často: len keď sa zašpinia. V období detoxu, keď sa na prameňoch tvorí množstvo mazových usadenín, opláchnite kučery vodou a citrónovou šťavou. Umývanie vlasov iba vodou s prírodným produktom je potešením: žiadne problémy, žiadne vedľajšie účinky, ale vynikajúce výsledky.

Púder absorbuje vlhkosť, mastenec a zvyšky stylingu, ktoré sa hromadia na predĺžených vlasoch, čo spôsobuje ich sťažovanie a tým zanecháva celý účes rovný. Prášok nezanecháva žiadne sfarbenie, ale je tiež veľmi odolný. Prispôsobené vrkoče a chvosty sú ideálne pre dlhé vlasy, aby ste nechali Bad Hair Day za sebou. Aby prístup nepôsobil mastne, ale lesklo, prečešte rúž od začiatku ku končekom. Vrkoč sa teda vytiahne prísnejšie.

A mastnota vlasov padá v celej svojej lesku. Mokré, bez umývania: Voda na vlasy, bez tukov a umelých parfumov – je to v druhej minúte sviežosti pre mastnú pokožku hlavy. V žiadnom prípade však nestojí za zváženie niektorých dôležitých rád. Vyhýbanie sa šampónu môže dokonca urobiť vašim vlasom dobre. Zaoberali sme sa princípom No Poo – tu si prečítajte, prečo sa sebaidentifikácia oplatí. Nakoniec sa ukázalo, že niektoré šampóny spôsobujú u citlivých jedincov vyrážky alebo alergické reakcie. Pri každodennom šampónovaní je pokožka hlavy tiež často suchá a podráždená.

Text: Julia Verby

Časté šampónovanie vlasov tiež stimuluje nadbytočnú produkciu mazových žliaz – to je dôsledok rýchleho mastenia, zanedbaných vlasov. Ak vás trápia mastné vlasy alebo obzvlášť citlivá pokožka hlavy, umývanie vlasov bez šampónu možno stojí za vyskúšanie. Dôležité je spoľahnúť sa na samočistiace schopnosti svojej hlavy a priniesť si dostatok trpezlivosti. Približne šesť týždňov musíte zvyčajne počkať, kým sa pokožka hlavy otočí a vlasy už nebudú mastné.

Zdravé vlasy a väčší objem umývaním bez šampónu

Tak sa hovorí: spojte zuby a mastné vlasy si zviažte do copu alebo si nasaďte šiltovku. Po tomto čase sa však vo väčšine prípadov dosiahne výrazné zlepšenie. Nadmerná tvorba mazových žliaz je regulovaná a vaša trpezlivosť je odmenená väčším objemom vlasov a sviežosťou. Často dráždi pokožku hlavy a upokojuje ju a vlasy ošetrené metódou „No Poo“ sú zdravé a silné.

Jedlá sóda a ocot namiesto šampónu

Môže zvýšiť tvorbu lupín

A tiež veľa plastových fliaš šampónov sa chce zbaviť - zvyčajne v nich zostávajú zvyšky šampónu. Preto zníženie odpadu a minimalizácia dopadu na životné prostredie nie je ďalším argumentom v prospech opustenia konvenčného šampónu.

Prirodzene čisté vlasy: Alternatívy šampónu

Ak sa v budúcnosti chcete obísť bez šampónu, samozrejme, budete potrebovať alternatívy. Najjednoduchšou a najprirodzenejšou možnosťou je umývať si vlasy iba čistou vodou. Všetky možné škodlivé zložky, ktoré môžu spôsobiť alergie, sú odstránené. Odborníci však odporúčajú udržiavať dostatočne vysoké teploty, ak nanášate vodu len s vodou. Čím je voda teplejšia, tým je kožný maz a tuk kvalitnejší. Tu si treba dávať pozor, aby ste sa nepoškriabali.

Namiesto čistej vody môžete použiť aj alternatívne šampóny vyrobené z prírodných produktov. Jednou z týchto alternatív je napríklad lávová zem. Od staroveku je ílový minerál známy ako čistiaci prostriedok. Na umytie vlasov zmiešajte dve polievkové lyžice lávovej zeminy s dvojnásobným množstvom teplej vody v závislosti od dĺžky vlasov. Vzniknutú pastu necháme napučať a následne ich dôkladne vmasírujeme do vlasov.

Umyte si vlasy sódou bikarbónou a jablčným muštom

Potom nechajte krátko naniesť a následne opláchnite v sprche. Voda zmiešaná so sódou bikarbónou sľubuje obzvlášť dôkladné vyčistenie vlasov. Rozhodne sa napríklad veľmi bezpečne mazať. Jednu polievkovú lyžicu sódy bikarbóny rozpustite vo vode – v závislosti od dĺžky vlasov a farby vlasov sa odporúča 100 až 250 ml. Potom naplňte zmes do sprejovej fľaše alebo starej šampónovej fľaše. Potom obsah rovnomerne naneste na vlhké vlasy, nechajte krátko pôsobiť a opláchnite.

Čo ak sa vôbec neumyjete?

Aby sa z vlasov nestali slamky, potom opláchnite takzvaný kyslý peeling: na tento účel zmiešate napríklad dve polievkové lyžice jablčného muštu s jedným litrom vody a zmes dáte po sóde dechtu na vlasy. Kyslý peeling zaistí uzavretie vrstvy lupín a vaše vlasy budú hladké a lesklé.

Krásne vlasy: umývajte zriedka, často kefujte

Najmä pri alternatívach šampónov by ste si mali vlasy čistiť len raz za pár dní. Na suché, krehké nástavce je vhodný aj vlasový olej. Najmä pri veľmi mastných vlasoch sa oplatí spočiatku trochu poraziť, vlasy už nie sú denné alebo aspoň na druhý deň umývania. K prirodzenému čisteniu vlasov môžete prispieť aj pravidelným kefovaním. Týmto spôsobom rovnomerne rozložíte tuk a soli pokožky hlavy po dĺžke vlasov. Vlasy sú chránené a zároveň udržiavané. Kefovanie tiež poskytuje jemnú masáž, ktorá stimuluje cirkuláciu pokožky hlavy.

Je "No Poo" naozaj bezpečné?

Umývanie vlasov bez šampónovania v podstate neprináša veľa rizík – pár vecí, ktoré by ste si však mali uvedomiť. Prebytočný maz z pokožky hlavy je potrebné pravidelne odstraňovať, inak upchávajú póry a lupiny, ktoré tvoria živnú pôdu pre plesne a baktérie. Uistite sa teda, že sú vaše vlasy dostatočne čisté pomocou alternatív šampónov. Ak tomu tak nie je, mali by ste sa občas uchýliť k jemnému šampónu.

Pre mnohých alergikov je hľadanie tých správnych produktov starostlivosti o vlasy skutočnou výzvou. Parfumy, parabény a iné chemikálie spôsobujú nepríjemné reakcie. Jadrové mydlá môžu byť alternatívou k šampónom. Neobsahuje žiadne parfumy ani chemické prísady. Nie každý je rovnako vhodný na umývanie vlasov jadrovým mydlom.

Odborný názor

Pred zavedením sprchových gélov a šampónov sa na umývanie tela a vlasov takmer výlučne používali základné mydlá. Na mydlo sa zabudlo v dôsledku predaja jednorazových výrobkov osobnej hygieny. Medzitým sa stále viac ľudí vracia k pôvodným produktom.

Nielen alergici, ktorých chemikálie vyvolávajú alergické reakcie, ale ľudia, ktorí sa vedome chcú zbaviť chemikálií na tele, čoraz častejšie používajú jadrové mydlo na čistenie tela a vlasov spolu s ním. Pre veľmi mastné vlasy môže byť mydlo riešením mnohých problémov. Ak vás však už trápia veľmi suché vlasy, musíte byť opatrné a vlasy udržiavať v oplachoch alebo olejoch.

Low Poo

A ktorý prístup je vám bližší? Ako dlho si ochotný vydržať bez umývania vlasov?

U dievčat sa čoraz viac čudujú: ako často by ste si mali umývať vlasy? Tento problém je obzvlášť dôležitý pre majiteľov vlasov so sklonom k masteniu - v zime pod pokrývkami hlavy vyzerajú na druhý deň zatuchnuté. Odborníci okamžite odstránia otázku "Umývať alebo neumývať?" , pričom trváme na tom, že častým čistením prospieva našim vlasom aj pokožke hlavy.

1. Maz, výlučok mazových žliaz, ktorý naša pokožka vylučuje každý deň, sa bude hromadiť, ak nie je dostatočne často čistený, čo v spojení s stylingovými a ošetrujúcimi prípravkami môže viesť k lupinám, pomalému rastu a ešte horšie k vypadávaniu vlasov. Nehovoriac o modernej ekológii, ktorá na stav vlasov nemá práve najlepší vplyv. Moderných denných šampónov sa nemusíte báť: majú neagresívne zloženie, takže pokožku hlavy nevysušujú, ale jemne čistia. Pre tých, ktorí si umývajú vlasy každé 2-3 dni, trichológovia odporúčajú aplikovať šampón dvakrát a prvýkrát - na dobre navlhčené vlasy. Umývanie sa odporúča vykonávať masážnymi pohybmi pomocou končekov prstov: to nielen urýchľuje prietok krvi, ale tiež umožňuje dôkladnejšie vyčistiť koreňovú zónu od zvyškov nečistôt.

2. Vlasy by sa mali umývať tak často, ako je to potrebné. Majitelia jemných vlasov a suchej pokožky hlavy toto pravidlo zanedbávajú, obávajú sa krehkých vlasov a tesnosti pokožky. Toto je veľká mylná predstava. Jediným obmedzením pre tento typ vlasov je teplota vody, ktorá by nemala byť príliš horúca. Najlepším riešením je kontrastná sprcha: v dôsledku teplotných zmien sa zvyšuje prietok krvi v horných vrstvách epidermis, čo harmonizuje všetky procesy rastu a regenerácie pokožky hlavy. Odporúča sa tiež opláchnuť vlasy studenou vodou – pomáha to zaceliť lupienky rozštiepených končekov, posilniť korienky, ak sú oslabené, a dodať vlasom zdravý lesk.

3. Umývanie vlasov správnym šampónom je základom každého stylingu. Jemné vlasy je rozumné umývať šampónom pre objem, zatiaľ čo husté a hrubé vlasy potrebujú dodatočnú vlhkosť, aby boli hodvábnejšie a poddajnejšie pred úpravou účesu. Ak sa obmedzíte na suchý šampón, účes nevydrží ani hodinu, nehovoriac o tom, že bude pôsobiť neupravene.

4. Zdravie vlasov závisí od korienkov. Po prvé, od nich dostávajú svoju hlavnú potravu, to je zrejmé. Po druhé, bolo preukázané, že umývanie vlasov znižuje stresový hormón kortizol vo vlasových folikuloch, ktorý ovplyvňuje

Experimentovanie s abstinenciou od vodných procedúr nie je dobrý nápad. Človek riskuje, že sa nakazí infekciami, akné a akné mu pokryjú pokožku a rozhodne nebude voňať po ružiach. Navrhujem zistiť, čo sa stane, ak sa celý rok neumyjete.

Vôňa
Niet divu, že po 365 dňoch bez sprchy bude človeku zapáchať. Cameron Rokhsar, profesor dermatológie na Mount Sinai Medical Center v New Yorku, hovorí, že zápach je výsledkom baktérií a odumretej kože. O rok bude vaša pokožka pokrytá silnou vrstvou odumretých buniek a baktérií, ktoré po zmiešaní s potom vydávajú nepríjemný zápach.

hnedé škvrny
Spočiatku sa podľa dermatologičky Lauren Ploh pokožka premastí alebo vysuší, objavia sa na nej plesne a potom baktérie. A nečistoty na koži môžu spôsobiť bradavice.
Nečistoty a prach sa budú hromadiť na tele, najčastejšie na miestach, kde aktívne pracujú mazové žľazy: podpazušie, oblasť za ušami, na krku, u žien pod prsiami.
Odumretá koža by sa mala odstrániť počas vodných procedúr, hovorí Dr. Jacob, člen Americkej akadémie dermatológie. Bez toho sa mŕtve bunky zmiešajú s kožným mazom, absorbujú prach a nečistoty a menia sa na hnedé škvrny.

Vysoké riziko infekcie
Všetci vieme, že prvým krokom je opláchnutie rezu vodou.
A ak ste sa nekúpali 365 dní a porezali ste sa, baktérie z vašej pokožky sa s väčšou pravdepodobnosťou dostanú do mäkkých tkanív, čo vedie k infekcii.
"Zatiaľ čo infekcia nemusí najskôr vymiznúť, nahromadenie baktérií na koži sa stane problémom, ak sa kožná bariéra akýmkoľvek spôsobom naruší, napríklad porezaním alebo odreninami," povedal Ploh, člen Americkej akadémie. Dermatológia.

Svrbenie
Odumreté bunky sa hromadia na hlave a nazývajú sa lupiny. Spôsobuje svrbenie a o rok bude toľko lupín, že vás začne „extrémne svrbieť“ hlava.
Ak sa o svoje vlasy nestaráte, hovorí Jacob, vaše vlasy sú ťažké od mazu vylučovaného mazovými žľazami a lepia sa na ne nečistoty. A samozrejme sa zamotajú.

akné
Baktérie sa hromadia na koži a spôsobujú zápal folikulov, čo vedie k akné, hovorí Jacob. Rokhsar dodáva, že prebytok kožného mazu spôsobuje akné.

Veľkým problémom sa stáva oblasť slabín
Jacob varuje ľudí, aby si dávali pozor na oblasť slabín. Uisťuje, že v dôsledku zlej hygieny sa pravdepodobne objaví vyrážka, plienková vyrážka, svrbenie, začervenanie a dokonca aj bolesť.

Nečistoty medzi prstami
Mŕtva koža sa bude hromadiť medzi prstami na nohách a stvrdne, môže skrývať pleseň, ktorá sa potom ľahko dostane do oblasti slabín. Napríklad, keď si oblečiete nohavice alebo spodnú bielizeň.

Bude trvať týždne, kým sa vráti do normálu
Návrat k pôvodnému vzhľadu bude chvíľu trvať. Rokhsar naznačuje, že bude trvať týždeň, kým sa vráti do svojho bývalého života. Ploch sa však domnieva, že rehabilitácia môže trvať dlhšie. Potrvá niekoľko týždňov, kým sa pokožka vráti do normálu, povedala.
P.S. Nie každý potrebuje dennú sprchu
Doktorka Elaine Larsonová, odborníčka na infekčné choroby z Kolumbijskej univerzity, tvrdí, že každodenné sprchy a kúpele sú skôr pre „estetiku“.
Uisťuje, že nie je potrebné kúpať sa každý deň. Ošetrenia každé dva, tri alebo dokonca štyri dni sú úplne prijateľné, samozrejme, pokiaľ nezačnete zapáchať. V opačnom prípade sa zmyjú všetky organizmy, ktoré chránia našu pokožku pred baktériami.
Výnimkou sú podľa nej ľudia so slabým imunitným systémom (novorodenci, starší ľudia a ľudia trpiaci rakovinou).

Populárne v kategórii: