Čo je škodlivá abstinencia mužov. Sexuálna abstinencia je vo vedeckom medicínskom jazyku sexuálna abstinencia alebo deprivácia charakterizovaná núteným stavom odpočinku v sexuálnom živote.
Niekto je jednoducho nezvyčajný na nekonečné zálety v posteli a niekto nemá partnera dlho, pretože nájsť vhodného je dosť ťažké.
Od ľudí s rôznymi osobnostnými typmi nemožno očakávať rovnakú aktivitu – melancholici a cholerici sa v posteli nedokážu správať podobne. Pre prvého bude dlhšia abstinencia len prestávkou v intímnom živote a pre druhého môže priniesť poriadny stres. Obdobie, po ktorom sa absencia sexuálneho života začne prejavovať na tele, je u každého iné a závisí od individuálnych vlastností jedinca.
Aj vedci rozlišujú niekoľko typov sexuálnej konštitúcie – silnú, strednú a slabú. Preto nemá zmysel považovať sexualitu za vlastnosť, ktorá je rovnako spoločná pre všetkých.
Približne po dosiahnutí 30. roku života začína sexuálna aktivita klesať a po 60. roku mnohí túto cestu opúšťajú úplne. Čím vyšší je vek, tým logickejšie je teda prestávky v intímnom živote nazývať pauzami, a nie abstinenciou.
Opäť platí, že spočiatku musíte počúvať túžby svojho tela a nie sexovať len kvôli zdraviu. Napríklad u žien po 35. roku života sa často prebúdza mimoriadna zmyselnosť a na prvom mieste nie je kvantita sexu, ale jeho kvalita.
V rodinnom živote sa podľa štatistík s nárastom skúseností počet sexuálnych aktov za určité obdobie znižuje. Spravidla sa tak deje vzájomnou tichou dohodou. Ak ale pokles aktivity spôsobuje jednému z manželov nepríjemnosti, je potrebné nemlčať, ale vyjednávať. Inak sa nemožno vyhnúť fyzickému a psychickému nepohodliu oboch.
Všetky príbehy a mýty o nebezpečenstve abstinencie sú značne zveličené. Zistilo sa však, že po niekoľkých mesiacoch nedostatku sexuálnej aktivity je u nežného pohlavia pravdepodobnejšie, že zažije záchvaty vegetovaskulárnej dystónie a prípady zápalových ochorení panvových orgánov v dôsledku stázy krvi. U mužov existuje závislosť motility a životaschopnosti spermií od trvania prestávky. Čím dlhšia prestávka, tým lenivejšie spermie.
Psychické následky závisia od iného vnímania intímneho života. Ak je sex vnímaný ako fyzický výboj, potom v neprítomnosti partnera je možné dosiahnuť výtok aj vlastnými silami. Ak je proces neoddeliteľne spojený s vlastnou sebaúctou a sex je vnímaný výlučne ako pocit vlastnej dôležitosti, potom je tu všetko komplikovanejšie. Len stály partner potom môže udržiavať priaznivé mravné prostredie.
Čo znamená abstinencia?
Sexuálna abstinencia je vo vedeckom medicínskom jazyku sexuálna abstinencia alebo deprivácia charakterizovaná núteným stavom odpočinku v sexuálnom živote. Dôvody abstinencie môžu byť rôzne:
zdravotný stav;
nedostatok partnera pre sexuálne vzťahy;
duchovné praktiky;
celibátna večera (celibát);
nadchádzajúce súťaže pre športovcov;
asexualita;
individuálnych osobných dôvodov.
Typy abstinencie:
Čiastočná abstinencia- nemožnosť skutočného pohlavného styku je u mužov kompenzovaná masturbáciou alebo nočnými emisiami (spontánna ejakulácia).
úplná abstinencia- sexuálna aktivita vo všetkých prejavoch úplne chýba.
Na čo je abstinencia?
Ospravedlnenie abstinencie pochádza z dôvodov, ktoré tento stav spôsobili. Krátka prestávka v sexuálnom živote pomáha rozhýbať city partnerov a zvyšuje ich vzájomnú príťažlivosť. Dlhá abstinencia je nevyhnutná na obnovenie síl počas vážnych chorôb a po nich, keď je všetka energia zameraná na obnovenie rovnováhy v tele a plytvanie silami pri súloži môže zhoršiť stav človeka. Vedomá sexuálna úplná abstinencia alebo celibát je askéza, ktorá je v niektorých náboženstvách dôležitou podmienkou pri praktizovaní spirituality.
Abstinencia u žien
Pre ženy je kľúčom k stabilnému šťastnému vzťahu harmonická sexuálna intimita s partnerom. V blízkosti žena kvitne a vytvára okolo seba pozitívne energetické pozadie. Abstinencia od sexu je bežnejšia u žien kvôli ich fyziologickým vlastnostiam: menštruačné obdobie, tehotenstvo. Nežné pohlavie s vysokým sexuálnym temperamentom (cholerik, sangvinik) na rozdiel od flegmatických a melancholických žien ťažko znáša obdobia abstinencie.
Výhody abstinencie u žien
Dlhodobá abstinencia od sexu u žien s nízkou úrovňou sexuálneho temperamentu nepôsobí negatívne a dokonca stabilizuje činnosť nervovej sústavy. Počas obdobia menštruácie vám sexuálna pauza umožňuje vyhnúť sa prenikaniu patogénnych baktérií do dutiny maternice, ktorá je v týchto dňoch zraniteľná. Je dôležité si uvedomiť, že krátkodobá sexuálna abstinencia z viacerých dôvodov nie je dôvodom na zúfalstvo, ale príležitosťou zamerať sa na pozitívne aspekty:
Pocit obnovy. S ďalšou intimitou sa zhoršuje vnímanie vzťahov, všetko sa deje na „novej“ vlne, s intenzívnejším rozsahom pocitov.
Sublimácia je proces premeny nevyčerpanej sexuálnej energie na stvorenie alebo stvorenie. Tvorba umeleckých diel, nových projektov, tryskanie nápadov.
Abstinencia ako nevyhnutnosť počas tehotenstva - v I. a III. trimestri s hrozbou potratu. Materstvo je dôležitou súčasťou rodinného šťastia ženy a výhody abstinencie sú tu zrejmé.
Abstinencia u žien – dôsledky
Sexuálna abstinencia u dievčat a mladých žien nevedie k žiadnym vážnym problémom, ale keď žena vedie dostatočne dlho aktívny sexuálny život, môže sexuálna abstinencia bez dobrého dôvodu spôsobiť inú kopu problémov a neduhov „naordinovaných“ v telo na fyzickej a psychickej úrovni. Dôsledky abstinencie môžu byť nasledovné:
všeobecná hormonálna nerovnováha;
obezita;
prekrvenie v panve prispievajúce k tvorbe kŕčových žíl;
rast nádorov (myóm, fibromyóm, mastopatia);
ochorenie štítnej žľazy;
zníženie počtu imunitných buniek;
výrazný predmenštruačný syndróm;
vysoká emočná labilita;
zmena charakteru k horšiemu: rigidita, kritickosť, bezcitnosť;
sexuálny chlad;
nezhody vo vzťahoch medzi partnermi v dôsledku nedostatku intimity.
Abstinencia u mužov
U mužov je všetko komplikovanejšie, od prírody predstavitelia silných myslia viac na sex a fyziológia sa okamžite prejavuje vzrušením. Väčšina mužov sa môže vzrušiť niekoľkokrát počas dňa. Abstinencia je pre mužov ťažšia ako pre ženy. Nútenú sexuálnu abstinenciu hypersexuálni predstavitelia veľmi ťažko tolerujú. Počas neprítomnosti partnera majú muži tendenciu uchyľovať sa k masturbácii častejšie ako ženy.
Výhody abstinencie pre mužov
Či je sexuálna deprivácia pre mužov užitočná alebo nie, nie je jednoznačný názor. Mierny nedostatok sexu výrazne neškodí, no má aj svoje výhody. Výhody abstinencie sú zrejmé v nasledujúcich prípadoch:
Srdcovo-cievne ochorenia – vo vyššom veku častý pohlavný styk výrazne zaťažuje srdce, často dochádza k úmrtiu pri sexe na infarkt alebo mŕtvicu.
Riziko nákazy pohlavne prenosnými chorobami - chvíľkové potešenie je plné následkov, ktoré ohrozujú zdravie a život. Sex bez záväzkov na večierkoch viac ako raz prinútil mužov kajať sa.
Zlepšenie spermatogenézy a zloženia spermií. Niekoľkodňová abstinencia pred plánovaným počatím prispieva k zvýšeniu aktivity spermií, čím sa zvyšuje šanca na oplodnenie. Existuje aj opačný názor.
Opatrný prístup k zdrojom vášho tela. Nedávne štúdie zahraničných biológov zásadne vyvrátili mylnú predstavu, že abstinencia je nebezpečná. Štúdiom zloženia spermií vedci dospeli k záveru, že pre telo je to nevyhnutná látka obsahujúca lecitín, fosfor, vápnik a bielkoviny. Pri častom pohlavnom styku telo tieto životne dôležité zdroje stráca, následkom čoho centrálny nervový systém trpí a je vyčerpaný. Či tomu veriť alebo nie, každý sa rozhodne sám za seba.
Dlhotrvajúca abstinencia mužov – následky
Či je abstinencia pre mužov škodlivá, neexistuje jednoznačná odpoveď, všetko je individuálne, ale ak vezmeme do úvahy priemernú štatistiku, ktorá vykresľuje portrét aktívneho muža v rozkvetu života a potencie, a to je drvivá väčšina mladých mužov, potom nútená abstinencia poskytuje neuspokojivé prognózy zdravia. Možné následky sexuálneho odňatia:
pretrvávajúci pokles sexuálnej túžby ako takej po dlhej abstinencii;
predčasná ejakulácia;
rozvoj neuróz a komplexu menejcennosti;
strach z nových známych;
nervozita a agresivita;
potlačenie tvorby sekrécie prostaty;
kŕčové žily miešku;
nádory (adenóm prostaty, rakovina semenníkov);
impotencia.
Abstinencia v športe
Sexuálna deprivácia v športe pochádza z dávnych čias, keď si vojenskí velitelia všimli, že bojovníci, ktorí neboli vo vzťahu, dosahovali lepšie výsledky v súťažiach a na bojisku. Panoval teda silný názor, že športovec by sa mal pred tréningom sústrediť čo najviac na výsledok. Je známe, že boxer Mohammed Ali dodržiaval abstinenciu až mesiac a pol pred zápasmi.
Abstinencia v kulturistike zohráva významnú úlohu, aj keď existujú protichodné názory na túto vec. Abstinencia a rast svalov sú spojené tým, že pri nadmernej sexuálnej aktivite dramaticky klesá hladina testosterónu, ktorý ovplyvňuje nárast svalovej hmoty, a namiesto neho sa produkuje prolaktín, ženský hormón. Skúsení športovci vedia, že sex je užitočný až po tréningu alebo súťaži, ale nie pred nimi.
Ako sa naučiť abstinenciu?
Ak sa človek z nejakého dôvodu rozhodol pre dočasný sexuálny oddych (pôst, duchovné praktiky, rozlúčka s milovanou osobou počas služobnej cesty), ako prežiť toto obdobie menej bolestivo a naučiť sa znižovať intenzitu vášní? ? Je dôležité mať na pamäti, že mierna abstinencia od sexuálnej aktivity je niekedy pre telo prospešná.
Čo môže pomôcť abstinentom:
zamerať sa na duchovný rast a sebazdokonaľovanie;
rozvíjať v tomto období tvorivé schopnosti a kreativitu;
praktizujte rôzne meditačné techniky (kontemplácia, dynamické meditácie podľa Osho);
venovať sa aktívnemu športu.
Mýty o abstinencii
Sexuálna abstinencia je zahalená rôznymi dohadmi a stereotypmi. O abstinencii existujú tieto mýty:
Nedostatok sexu môže spôsobiť schizofréniu, formuje sklony k pedofílii a beštiálnosti. Nie je to pravda, pretože tieto prejavy sú často založené na endogénnych vrodených abnormalitách.
Dlhá abstinencia u mužov a žien môže spôsobiť predčasnú menopauzu. Áno, existuje niečo ako mužská menopauza. Predpokladá sa, že tento mýtus vytvorili farmaceutické spoločnosti, aby lepšie predávali kondómy.
Transformácia sexuálnej energie na tvorivú energiu počas abstinencie. Čiastočne je to pravda, ak je človek vo svojej podstate kreatívny a posadnutý nápadmi, obdobie miernej abstinencie pre neho prejde bezbolestne, všetkým ostatným spôsobujú sexuálne pauzy prinajmenšom nepohodlie.
Mnohé svetové náboženstvá prezentujú sexuálnu abstinenciu pre muža ako spôsob očisty mysle, zdroj duchovnej sily. V pravoslávnej cirkvi sa tento jav káže počas pôstu. Tibetskí mnísi transformujú sexuálnu energiu do inej podoby. Táto energia je najmocnejšia, takže zvyšujú možnosti svojho tela, ducha a psychického stavu. Okolo tejto otázky je veľa polemík, pretože pre človeka je ťažké zdržať sa sexu.
Čo je to sexuálna abstinencia?
Tento jav je vo forme odmietnutia, v našom prípade muža, od sexuálnych kontaktov so zástupcami opačného pohlavia. Neexistujú žiadne pevné termíny abstinencie. Tento koncept je individuálny. Všetko závisí od jednotlivca. Mužov možno rozdeliť do dvoch skupín: na tých, ktorí sú sexuálne aktívni, a na tých, ktorí sa dokážu sexu zdržať na dlhú dobu. Telo je ovplyvnené mnohými faktormi, ktoré tak či onak ovplyvnia túto mužskú vlastnosť. Takýmito faktormi môže byť pravidelný šport, klíma, podmienky prostredia, ľudský temperament a v konečnom dôsledku aj samotná stavba tela.
Existuje nútená a dobrovoľná abstinencia. Prvý je škodlivejší, pretože muž je v takej situácii, keď nemôže mať sexuálny kontakt, hoci veľmi chce. Príkladom takýchto okolností môže byť určitá choroba, odľahlosť od spoločnosti, zaneprázdnenosť a iné. Musíte sa upokojiť, navrhnúť a veriť, že po určitom čase bude môcť mať sex, koľko chce. To ochráni osobu pred stresom.
Ako abstinencia ovplyvňuje telo muža: výhody a škody
Niektorí predstavitelia silného postavenia praktizujú sexuálnu abstinenciu pred počatím vajíčka. To možno vysvetliť skutočnosťou, že počas prestávky od sexu sa v tele hromadia spermie, je ich veľa. Človek ich nestrávi a počas pohlavného styku je vysoká pravdepodobnosť, že jedna z týchto spermií vstúpi do vajíčka. Takéto akcie však treba dôkladne zvážiť. Proces abstinencie by nemal byť dlhší ako 7 dní.
Mnoho športovcov hovorí, že ak sa zdržia pohlavného styku pred súťažou a počas tréningu, majú viac energie a dosahujú dobré výsledky. Faktom je, že prospešné látky, ktoré odchádzajú z tela spolu so spermiami, v ňom zostávajú a zasýtia ho počas celého tréningového kempu a súťaže.
Dlhotrvajúca sexuálna abstinencia u mužov ovplyvňuje ich pocity. Zhoršujú sa a zvyšuje sa sexuálna túžba. S ďalším sexom bude oveľa väčšia rozkoš ako s neustálymi telesnými pôžitkami. Kreatívni ľudia často praktizujú abstinenciu, aby zlepšili svoj výkon. Majú veľké impulzy vytvárať krásu.
Muž sa hneď po pohlavnom styku cíti slabý, jeho imunita sa zhoršuje, nechce nič robiť. Užitočné látky vychádzajú a ich obnovenie si vyžaduje čas.
Dôsledky sexuálnej abstinencie
Vyššie uvedené pozitívne fakty nikdy nepokryjú všetky negatívne stránky pre mužské telo pri abstinencii od sexu. Bez ohľadu na individualitu osoby v každom prípade dôjde k poškodeniu. Rozdiel je len v čase, ktorý musí uplynúť pred týmito následkami. Existuje teda možnosť mať nasledujúce problémy:
- Zhoršenie kvality spermií;
- Prostatitída a adenóm prostaty;
- fóbie;
- Srdcovo-cievne ochorenia;
- neurologické poruchy;
- Impotencia.
Existuje ďalší negatívny bod, ktorý môže veľmi tvrdo zasiahnuť mužskú dôstojnosť – ide o skrátenie trvania pohlavného styku. Pri dlhšej abstinencii dochádza k zmene osobnosti, ktorá môže viesť až k zmene sexuálnej orientácie. To nie sú všetky škody, ktoré môže spôsobiť nepravidelný pohlavný styk.
Názor oficiálnej medicíny za a proti abstinencii
Telo neustále produkuje potrebné hormóny. Len pravidelným sexuálnym životom sa dá udržať hormonálna rovnováha. Ak tento systém zlyhá, trpí tým celý životný proces. Spermie počas abstinencie sa naďalej hromadia. Telo sa ho potrebuje zbaviť. Zaťažuje mozog, hľadá spôsoby, ako to urobiť. Muž sa stáva podráždeným, stáva sa agresívnym a nezdržanlivým.
Mozog nájde východisko z tejto situácie a naprogramuje telo, aby sa zbavilo prebytočných spermií počas spánku prostredníctvom nočných emisií. Keď si uvedomí, že existuje veľa spermií, dá signál, aby zablokoval ich produkciu. Prekrvenie prostaty vedie k erektilnej dysfunkcii.
Mužské pohlavné orgány, rovnako ako väčšina ostatných orgánov, vyžadujú konštantné dávky kyslíka. Do tela sa dostávajú počas ejakulácie a erekcie. S vekom sú cievy naplnené veľkým množstvom cholesterolu, ktorý zabraňuje vstupu kyslíka do penisu. Inými slovami, muži po 50-tke potrebujú mať sex alebo potešenie zo seba čo najčastejšie. Prax sexuálnej abstinencie pre takýchto ľudí absolútne nie je potrebná.
Lekárske štúdie ukazujú, že sexuálne aktívni ľudia po 10 dňoch bez sexu začínajú pociťovať negatívne dôsledky. Preto je žiaduce venovať sa sexuálnej aktivite aspoň raz alebo niekoľkokrát týždenne. Ľudia nad 45 rokov potrebujú sex 2-3 krát týždenne.
Zároveň by sa to nemalo zneužívať.
- Častý sex vedie k nervovým zrúteniam, zlému stavu.
- Telo zo seba vytlačí bielkoviny, lecitín, cholesterol, fosfor a ďalšie látky.
- Nezodpovedné sexuálne vzťahy bez antikoncepcie môžu viesť k hrozným chorobám, ktorých konečným štádiom je smrť.
Preto je v niektorých prípadoch lepšie zdržať sa intimity s málo známou osobou.
Sex je dobrý spôsob, ako udržať seba a svojho partnera zdravé. Tí, ktorí majú pravidelne sex, majú menšiu pravdepodobnosť problémov s kardiovaskulárnym systémom. Koniec koncov, pohlavný styk je dobrý spôsob, ako zlepšiť krvný obeh. Plus to má aj zo športového hľadiska, keďže pri sexe sa spáli veľké množstvo kalórií.
V každom prípade vaše telo lepšie vie, čo potrebuje. Hlavné je, že mu neuškodí dlhá abstinencia. Sú ľudia, ktorí nemusia mať sexuálny kontakt až niekoľko mesiacov. A takéto obdobie im nehrozí. Vy sami musíte cítiť zmenu v sebe. V tejto veci je lepšie zvoliť "zlatý priemer". Ako sa hovorí: "Čo je nadmerné, nie je zdravé." Musíte mať potrebné informácie bez ohľadu na vaše kroky.
V spoločnosti a dokonca aj medzi lekármi sa dnes všeobecne verí, že fyziologické výhody abstinencie sú len stredoveké náboženské povery a vedecká nevedomosť, čo je nezlučiteľné s modernými poznatkami fyziológie.
Niektorí lekári využívajú túto myšlienku pre svoj komerčný zisk a vytvárajú v spoločnosti strach z abstinencie, ktorá údajne spôsobuje ochorenia nervového systému a nepriaznivo ovplyvňuje celkový zdravotný stav. Na základe tohto presvedčenia zachádzajú lekári a psychoanalytici niekedy až tak ďaleko, že mladým mužom radia, aby využívali služby prostitútok, pričom argumentujú, že riziko, že sa nakazia pohlavnou chorobou, je neporovnateľné so škodlivým vplyvom dlhej abstinencie na nervový systém.
Ďalšie štúdium tohto článku by však malo každého zdravého čitateľa presvedčiť, že všetko napísané vyššie je lož a že abstinencia v skutočnosti nemôže uškodiť, ale je skôr užitočná; a ze ked su nejake zdravotne problemy u nesexualnych ludi, tak je to len dosledok nezdraveho sexualneho spravania. Vzhľadom na skutočnosť, že spermie sú veľmi bohaté na také látky ako lecitín, cholesterol, fosfor, je zrejmé, že strata týchto cenných látok spolu s podvýživou je príčinou porúch nervového systému a mozgu, a nie abstinencie, naopak. k absurdným vyhláseniam skorumpovaných psychoanalytikov.
Videli sme, že výlučky pohlavných žliaz sú základom pre životnú energiu človeka, fyzickú aj duševnú. To sa dosiahne reabsorpciou spermií. Šetrenie spermií znamená šetrenie pohlavných hormónov a zvýšenie energie, zatiaľ čo strata spermií znamená stratu hormónov a zníženie energie. Chronický nedostatok pohlavných hormónov vedie k príznakom starnutia.Spermia je viskózna tekutina s alkalickou reakciou, veľmi bohatá na vápnik a fosfor, ako aj lecitín, cholesterol, bielkoviny, železo, vitamín E atď. Muž stratí asi 226 mil. spermie v jednej ejakulácii, ktoré obsahujú veľké množstvo lecitínu, cholesterolu, bielkovín a železa. Jedna unca semena sa rovná hodnote 60 uncí krvi. V tejto súvislosti je Dr. Frederick McCann presvedčený, že semienko má skutočne veľký potenciál, ako tvrdili starovekí vedci.
Spermie obsahujú látky vysokej fyziologickej hodnoty, najmä pre výživu mozgového tkaniva a nervového systému. Je známe, že vstrebávanie spermií stenou ženskej vagíny má veľmi pozitívny vplyv na ženský organizmus, to isté by malo prebiehať aj v tele muža, v ktorom je toto semienko uložené. Naopak, strata spermií by mala pripraviť telo o životnú energiu a cenné látky potrebné na výživu nervových buniek, ako je lecitín, ktorý sa terapeuticky s veľkým úspechom používa na liečbu neurasténie v dôsledku sexuálnych excesov.
Tu je niekoľko faktov, ktoré demonštrujú výhody abstinencie:
1. Chemické zloženie spermií je veľmi blízke zloženiu buniek centrálneho nervového systému (najmä cholesterol, lecitín a fosfor).
2. Nadmerná strata semena (pri pohlavnom styku, koitus koitus koitus koitus koitus koitus koitus koitus koitus nadmerne) je vysiľujúca a škodlivá pre telo a mozog.
3. Nadmerná neúmyselná strata semena (nočné emisie, spermatorea atď.) nepriaznivo ovplyvňuje nervový systém a môže spôsobiť neurasténiu.
4. Štúdie ukázali, že orgazmus po určitú dobu tlmí nervový systém a ak je zneužívaný, často vedie k chronickým nervovým ochoreniam (sexuálna neurasténia)
5. Abstinencia je prospešná pre mozog (pretože cenný lecitín, ktorý je jednou z najdôležitejších zložiek mozgu, zostáva zachovaný). Mnohí veľkí géniovia praktizovali abstinenciu, medzi nimi Pytagoras, Platón, Aristoteles, Leonardo Da Vinci, Nietzsche, Spinoza, Newton, Kant, Beethoven, Wagner, Spencer a ďalší.
6. Pokusy profesora Browna Saquarda a profesora Steinaka dokazujú omladzujúci účinok samčieho semena.
7. Fyziologickú hodnotu abstinencie potvrdzujú poprední fyziológovia, urológovia, urogenitálni špecialisti, neuropatológovia, psychiatri, sexuológovia, gynekológovia a endokrinológovia. Medzi nimi sú Moll, Kraepelin, Marshall, Lydston, Talmey a ďalší.
Profesor von Gruber München, významný sexuálny terapeut, hovorí, že je absurdné uvažovať o sperme ako o škodlivom, nepotrebnom sekréte, akým je moč, ktorý treba z tela pravidelne vylučovať. Spermie sú životne dôležitou tekutinou, ktorú telo nielen opätovne využíva počas sexuálnej abstinencie, ale prostredníctvom tejto reabsorpcie má pozitívny vplyv na fyziologické zdravie, čo potvrdzujú veľkí géniovia, ktorí takmer celý život praktizovali úplnú abstinenciu. Dr. Bernard S. Talmy, významný americký gynekológ, je toho istého názoru a zastáva názor, že sperma, pri absencii stimulov, je úplne absorbovaná semennými vačkami, čím sa abstinencia časom stáva jednoduchou a zvyčajnou.
Profesor Alfred Fournier, slávny fyziológ, sa vysmieva myšlienke „nebezpečenstva abstinencie pre mladého muža“ a že počas svojej dlhoročnej lekárskej praxe sa s takýmto prípadom nikdy nestretol. Profesor Montegazza je naopak presvedčený o pozitívnych účinkoch cudnosti na telo aj mozog. Dr. John Harvey Kellogg cituje mnohých slávnych atlétov starovekého Grécka (ako Astylos, Dopompos a iných, ktorých spomínal Platón), ktorí počas svojho tréningu praktizovali úplnú abstinenciu, čo prispelo k ich nezvyčajne vysokej úrovni energie. Profesor Furbringer, okázalý nemecký výskumník, píše: "Sexuálna abstinencia, v rozpore s názorom modernej medicíny, nie je zdraviu škodlivá." Píše, že problémy pre bakalárov vôbec nevznikajú kvôli abstinencii, ale kvôli masturbácii a iným formám uspokojovania žiadostivosti. Sexuálny špecialista Krafft-Ebing odmieta „choroby z kontinencie“ ako mýtus.
Gynekológ Loewenfeld považuje za celkom možné, aby zdravý človek žil v úplnej abstinencii bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Profesor, endokrinológ F.G. Lydston z University of Illinois: „Abstinencia nemôže byť nikdy škodlivá. Navyše, zadržiavanie semena v semenníkoch má často pozitívny vplyv na fyzickú a duševnú energiu.Chassaignac uvádza, že čím je človek zdravší, tým je pre neho jednoduchšie praktizovať úplnú abstinenciu; len patologicky chorí ľudia s nezdravým nervovým systémom ťažko abstinujú. Slávny výskumník Acton píše, že zaužívaná mylná predstava o abstinencii ako príčine genitálnej atrofie a impotencie je vážnou chybou.
Presvedčivé dôkazy o výhodách abstinencie pochádzajú z výskumu sexuálneho orgazmu. Havelock Ellis sa vo svojich „Štúdiách psychológie sexu“ odvoláva na výskum Dr. FB Robinsona. Poznamenáva, že keď je žrebec prvýkrát pripustený do blízkosti kobyly, po krátkom energickom párení žrebec často stráca vedomie, čo Robinson vidí v takto vzniknutej mozgovej anémii. Spomína jeden prípad, keď po kopulácii žrebec padol mŕtvy. Mladé býky tiež často po prvom spojení s kravou stratia vedomie a je veľmi bežné vidieť mladého býka natoľko vyčerpaného, že sa odplazí do tichého kúta a niekoľko hodín tam leží. Psy však počas kopulácie neomdlievajú, pretože majú dlhší styk, a psy nemajú žiadne semenné vačky. Čo sa týka kanca, orgazmus u týchto zvierat je taký silný, že sa zdá, akoby zviera prežívalo silný bolestivý šok, z ktorého sa po kopulácii nemôže niekoľko hodín vzdialiť. Havelock Ellis píše:
„Po pochopení, aký veľký je efekt detumescencie (zastavenie erekcie po ejakulácii a orgazme, cca.), môžeme vysvetliť vznik vážnych následkov po kopulácii. Mladé býky a žrebce po prvej kopulácii upadli do bezvedomia; kance môžu byť po kopulácii vážne zranené; žrebce, hovorilo sa, dokonca zomreli. U ľudí (mužov) trvá doba detumescencie o niečo dlhšie, ale sú známe početné nehody po pohlavnom styku, ktoré sú výsledkom cievnych a svalových kŕčov zapojených do procesu detumescencie.Často sa vyskytujú mdloby, zvracanie a nutkanie na močenie. mladých ľudí po ich prvej kopulácii . Epilepsia bola zriedkavá. Niekedy sa vyskytli lézie rôznych orgánov, dokonca aj prasknutie sleziny. Muži v zrelom veku mali po pohlavnom styku krvácanie do mozgu v dôsledku ich neschopnosti odolávať vysokému krvnému tlaku. U starších mužov pohlavný styk často spôsobil smrť, existuje veľa príkladov, keď starí muži zomierajú po pohlavnom styku so svojimi mladými manželkami alebo prostitútkami.
Slávny ruský generál Skobelev zomrel počas spolužitia s mladým dievčaťom, pravdepodobne prostitútkou. Výskumník Robinson upozorňuje na prípad sudcu, ktorý zomrel krátko po afére s dievčaťom vo verejnom dome, a na prípad sedemdesiatnika, ktorý zomrel po styku s prostitútkou. Takéto smutné prípady sa zvyčajne vyskytujú u starších mužov v dôsledku pohlavného styku s mladými dievčatami.
Acton, slávny lekársky výskumník, píše, že u niektorých ľudí je orgazmus sprevádzaný procesmi, ktoré pripomínajú miernu formu epilepsie. Po pohlavnom styku sa nervový systém na chvíľu vyčerpá. Bolo to pozorované aj pri pozorovaní králikov, ktorí po každej kopulácii upadli do záchvatu miernej epilepsie a prevracali oči. Zvieratá často robili niekoľko kŕčovitých kŕčov zadnými končatinami, dusili sa nejaký čas, kým sa nervový systém neobnovil. Acton spomína úmrtia, ku ktorým došlo vo verejných domoch v dôsledku nepriaznivých účinkov orgazmu na nervový systém a celkovo na organizmus, najmä u citlivých ľudí.
Geddes a Thomson sa vo svojej knihe „Vývoj sexu“ zaoberajú faktom, že niektoré druhy pavúkov umierajú po oplodnení samice. Rovnaké prípady sa vyskytujú u niektorých druhov hmyzu.
Po pohlavnom styku každý živý tvor na chvíľu zníži prah odolnosti voči chorobám, nastáva únava a úbytok energie.
„Rozmnožovanie (rozmnožovanie) je začiatok smrti. Strata lecitínu a fosforu pri každej strate semena v každom prípade vedie k dočasnému nedostatku týchto látok v tele, v dôsledku čoho trpí predovšetkým nervový systém a mozog. Psychiatrické liečebne sú preplnené pacientmi postihnutými nadmernou sexuálnou aktivitou. Nedostatok lecitínu veľmi škodí mozgu, merania ukázali jeho nedostatok u všetkých psychicky neduživých ľudí.
Najväčší géniovia staroveku a moderny dosiahli vrchol svojej kreativity práve pri nútenej abstinencii. Príkladom je Dante, ktorý napísal Božskú komédiu v exile, Miguel de Cervantes napísal Dona Quijota vo väzení. Milton napísal Stratený raj, keď bol slepý a nemohol mať sex. Newton si vďaka abstinencii udržal myseľ pri živote až do 80 rokov, to isté možno povedať o L. Da Vincim, Michelangelovi a mnohých ďalších veľkých génioch.
Po každej strate spermií prídete o všetko najlepšie v tele, každá stratená kvapka spermií bude kompenzovaná z vašej krvi. Spermie musia byť telom znovu absorbované a stať sa materiálom pre tvorbu zdravých svalov, kĺbov, kostí a mozgu. Vyhadzovaním spermií zahadzujete svoj život.
Keď vidíte také javy, ako je ochrnutie, apoplexia, reuma, choroby mozgu, unavená, vyčerpaná tvár, zhrbené ramená, keď sa mladí ľudia v predstihu menia na starých mužov, môžete si byť istí, že je to dôsledok nadmernej straty spermie a škodlivé účinky orgazmu, zneužívanie pohlavného styku.
Tieto účinky budete pozorovať všade okolo seba. Dôsledky budú popierané, všetky choroby tela budú pripisované akejkoľvek inej príčine, ale ubezpečujeme vás, že nič nie je také vyčerpávajúce ako nadmerná sexuálna aktivita a akýkoľvek pohlavný styk je excesom, ak nenesie cieľ počatia detí. .
Dôsledky neposlušnosti voči tomuto zákonu sú skrátenie života a nárast chorôb, ktorých príklady môžeme vidieť všade.
Sexuálny orgazmus sa podľa Actona svojimi prejavmi aj účinkami podobá epileptickému záchvatu. Duševná slabosť a fyzické vyčerpanie sú vždy spoločníkmi sexuálneho orgazmu. Acton hovorí, že len veľmi zdraví zrelí muži dokážu vydržať umiernený sexuálny život bez následkov. U mladých ľudí musia byť zachované všetky vitálne sily pre rast a rozvoj.
Dr Ryan píše, že pohlavný styk možno prirovnať k elektrickému šoku; pod jej vplyvom je myseľ aj telo, vplyv je taký veľký, že človek niekoľko sekúnd nič nepočuje a nevidí a niektorí ľudia po pohlavnom styku prídu aj o život. Preto je pohlavný styk nebezpečný po ťažkých ranách, krvácaní atď. Tu je návod, ako Rouband opisuje účinky sexuálneho orgazmu a porovnáva ho s miernym epileptickým záchvatom:
Zrýchľuje sa obeh, zvyšuje sa tep tepien, venózna krv blokovaná svalovými kontrakciami zvyšuje celkovú telesnú teplotu a táto dočasná stagnácia, najmä v mozgu, v dôsledku kontrakcie svalov krku a niekedy hádzanie hlavy späť, spôsobuje prudkú akumuláciu krvi v mozgovom tkanive, v tomto čase sa stráca vnímanie okolitého sveta, schopnosť myslieť je pozastavená. Oči nadobúdajú charakteristický vyčerpaný, zapálený vzhľad. Často sú oči počas orgazmu úplne kŕčovito zatvorené, aby sa vyhli kontaktu so svetlom. Dýchanie sa zrýchľuje, niekedy prerušuje a môže byť úplne zastavené kŕčovitými kontrakciami hrtana a vzduch, na chvíľu stlačený, sa nakoniec uvoľní vo forme stonania alebo útržkov slov. Čeľuste, silne stlačené, často zrania partnerove zuby, pery, či dokonca ramená. Tento šialený stav trvá veľmi krátko, no tento čas stačí na vyčerpanie síl organizmu, najmä človeka.
Profesor Lidston sa domnieva, že následky sexuálnych excesov sú podobné následkom, v oboch prípadoch dochádza k zmene zloženia krvi a celkového metabolizmu v dôsledku straty lecitínu, cholesterolu, železa, vápnika, fosforu atď. . V súčasnosti sa všeobecne verí, že na rozdiel od masturbácie je pohlavný styk neškodný za akýchkoľvek podmienok a v akomkoľvek množstve. Lidstone sa však tomuto tvrdeniu ostro ohradzuje. Verí, že sexuálny exces je najčastejšou príčinou mnohých chorôb modernej spoločnosti. Sexuálne excesy navyše podľa profesora nepriaznivo ovplyvňujú nielen mužské, ale aj ženské telo.
Takto Tissot opisuje dôsledky sexuálnych excesov:
Sexuálne excesy narúšajú činnosť takmer všetkých orgánov ... Trávenie a potenie sú narušené. Vyskytujú sa reumatické bolesti, charakteristická slabosť chrbta (porušenie držania tela), nedostatočný rozvoj pohlavných orgánov, strata chuti do jedla, bolesť hlavy atď. Slovom, nič neskracuje život tak, ako zneužívanie sexuálnych radovánok.
Doktor Talmy uvádza, že častý pohlavný styk vedie k anémii, asténii svalov a nervov, poruchám trávenia potravy, podvýžive, psychickému vyčerpaniu. Ľudia, ktorí prehnane holdujú sexuálnym radovánkam, spoznáte podľa bledých, pretiahnutých, ochabnutých tvárí, ktoré sú niekedy zvláštnym spôsobom napäté. Títo ľudia sú depresívni a zvyčajne úplne nevhodní na akúkoľvek namáhavú dlhodobú fyzickú alebo duševnú prácu.
Profesor von Grubber sa domnieva, že častá strata semennej tekutiny vedie k „zníženiu špecifickej vnútornej sekrécie semenníkov“, ktorá by sa inak dostala do krvného obehu. Depresia, únava a celkové vyčerpanie, pocit tlaku v hlave, nespavosť, zvonenie v ušiach, škvrny pred očami, strach z ostrého svetla, chvenie, nadmerné potenie, svalová slabosť, strata pamäti, neurasténia, neschopnosť duševne a fyzicky pracovať , znížená účinnosť trávenia, - to sú podľa profesora dôsledky sexuálnych excesov pre muža.
čo je prebytok? Akýkoľvek pohlavný styk, ktorý nenesie cieľ počatia detí, je v skutočnosti excesom. Muž je sexuálne perverzný. Je to jediné zviera, ktoré podporuje prostitúciu, jediné zviera, ktoré je demoralizované všetkými formami sexuálnej perverznosti, jediné zviera, ktorého samec (samec) útočí na ženy (samica), jediné zviera, kde túžba ženy nie je zákonom, jediným ktorý nevyužíva svoju sexuálnu energiu v harmónii, ako to príroda zamýšľala.
Zo všetkých cicavcov iba civilizovaný človek trpí kultom sexuálneho uspokojenia, ktorý si sám vymyslel, nezdravými sexuálnymi excesmi. Voľne žijúce zvieratá sa pária len v určitých obdobiach roka a len za účelom rozmnožovania. Civilizovaný človek vykonáva tento akt vždy a vo väčšine prípadov bez účelu počatia.Na druhej strane, ako poznamenáva Havelock Ellis, primitívnejšie ľudské rasy, ktoré vedú prirodzenejší spôsob života, sú oveľa cudnejšie a netrpia sexuálnymi excesmi. To by malo naznačovať, že sexuálny život civilizovaných mužov je neprirodzený a že nadmerná sexuálna aktivita medzi nimi vôbec nie je spôsobená prirodzeným inštinktom, ale umelo vynútenými sociálnymi stimulmi, ako aj diétou s vysokým obsahom bielkovín ( spolu s nedostatkom fyzického pohybu), tabak, alkohol a káva, sexuálne stimulujúca literatúra, filmy, rozhovory atď. To môže byť aj vysvetlenie, prečo majú civilizovaní ľudia oveľa častejšie menejcenných potomkov ako primitívne národy (divosi) a zvieratá.
Starovekí Sparťania boli ľudia s vysokou úrovňou sexuálnej etiky, ktorí praktizovali zdržiavanie sa sexuálnych excesov. Muži a ženy žili oddelene, aj keď boli manželia.
V záujme zachovania cudnosti, ktorú Lykergus (zákonodarca Sparty) považoval za nevyhnutnú pre energiu spartskej rasy, (Lykergus) zakázal konzumáciu mäsa a iných stimulujúcich potravín a zaviedol vegetariánsku stravu. Alkohol bol tiež zakázaný. Lykergus tiež zakázal jesť doma, aby obyvatelia Sparty jedli iba pri kolektívnych verejných stoloch, kontroloval tak svoje stravovanie, dokázal kontrolovať ich etiku. Obyvatelia Sparty sa preslávili po celom svete svojou morálkou, odvahou, fyzickým a duševným rozvojom.
PRE MUŽOV JE ŠKODLIVOSŤ ŠKODLIVOSŤ. Nie je žiadnym tajomstvom, že v živote každého muža prídu chvíle, keď sa musíte zdržať sexuálnych radovánok. Služba v armáde, dlhé služobné cesty, tehotenstvo alebo choroba manželky, neprítomnosť partnera a pod. Dôvodov mužskej abstinencie je veľa. A ak to pre niekoho nie je tragédia, iní prežívajú nedostatok sexu dosť ťažko. Vynára sa otázka, nakoľko sú takéto „time-outy“ pre mužov škodlivé a čo sa všeobecne pod pojem sexuálna abstinencia zahŕňa? Oplatí sa obávať sa o svoje zdravie v čase, keď je sexuálna abstinencia spôsobená nútenými rodinnými okolnosťami? Na všetky tieto a mnohé ďalšie otázky odpovieme v našej dnešnej publikácii. Začnime tým, že na rozdiel od ženskej abstinencie, ktorá je vedomého charakteru (zástupkyne žien sú v porovnaní s mužmi spravidla veľmi selektívne, pokiaľ ide o sexuálneho partnera), mužská abstinencia je vynútená. Vojenská služba, dlhodobé väzenie atď. vedie k tomu, že muž je jednoducho nútený zostať v neprítomnosti ženskej spoločnosti. Navyše, dôvody dlhodobej abstinencie u mužov možno pripísať aj banálnym - nedostatkom zručností alebo sebavedomia. Jednoducho povedané, veľa mužov sa intimity jednoducho bojí. A tu už existuje nielen fyzická, ale aj psychická zložka sexuálnej abstinencie u mužov. Nech sú však dôvody dlhej absencie sexu akékoľvek, každý špecialista povie, že je to veľmi škodlivé. prečo? Poďme na to. Po prvé, mužský reprodukčný systém trpí dlhotrvajúcou abstinenciou. Ohrození sú najmä tí muži, ktorí sú vo veku vrcholnej sexuálnej aktivity. Mnoho mužov sa v tomto prípade uchyľuje k masturbácii, ale neodporúča sa používať túto metódu systematicky, pretože častý onanizmus jednoducho povedie k úplnej impotencii, keď sa ocitnete v posteli so ženou. Nedostatok erekcie je v tomto prípade tiež pomerne častým problémom. Po druhé, po období dlhšej sexuálnej abstinencie môžu začať problémy s ejakuláciou a dĺžkou aktu. Najčastejšie sa muži po dlhšej absencii sexu sťažujú, že pohlavný styk končí veľmi, veľmi rýchlo. Prirodzene, partner si takýto sex pravdepodobne tiež neužije. Po tretie, kardiovaskulárny systém mužov tiež trpí nedostatkom sexu. Nie je žiadnym tajomstvom, že sex je iná prevencia rôznych chorôb. Navyše pravidelný sex vám umožňuje spáliť kalórie, takže bez sexu môže muž veľmi rýchlo pribrať. Avšak nielen tieto tri aspekty vysvetľujú poškodenie mužskej zdržanlivosti. Psychologický aspekt abstinencie najčastejšie zasiahne mužské sebavedomie. Každý muž chce byť predsa úspešný milenec a byť hrdý na svoje sexuálne zálety. Treba si tiež uvedomiť, že mužská abstinencia je pre organizmus stres, ktorý sa časom nahromadí a nakoniec „vyleje“ nespokojnosť so životom, depresie, agresivita či chronická únava. Ako prežiť sexuálnu abstinenciu s čo najmenšími stratami? Budeme o tom hovoriť ďalej. Keďže žiaden muž nie je imúnny voči abstinencii, aby ste toto obdobie prežili čo najľahšie a bez strát, mali by ste svoju nevyčerpanú energiu jednoducho presmerovať iným smerom. Napríklad vynaložiť viac úsilia v práci, objaviť nový koníček, získať nové povolanie atď. Sexuálna energia sa totiž veľmi dobre premieňa na tvorivú energiu, takže obdobie sexuálnej abstinencie môže byť skvelou príležitosťou na sebarozvoj. Fyzická aktivita tiež pomôže vyrovnať sa s negatívnym psychickým stavom muža v období sexuálnej abstinencie. Po prvé, šport odbúrava stres a podporuje uvoľnenie agresivity. A po druhé, pri športe sa produkuje hormón šťastia. No a nakoniec, ak je to už úplne „neznesiteľné“, potom je pri dlhšej sexuálnej abstinencii povolená masturbácia v primeranom množstve. Niekedy môže byť masturbácia prospešná, pretože pomáha uvoľniť sa, uvoľniť sa a spoznať svoje telo. Túto situáciu však treba držať na uzde, aby neprerástla do choroby, kedy sa chcete neustále venovať sebauspokojovaniu. Na základe vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že dlhodobé odmietanie sexuálneho života mužom nepochybne škodí, ak sa však budete riadiť vyššie uvedenými odporúčaniami, možno ho zažiť s najmenšou „stratou“. Postarajte sa o seba a buďte zdraví!
VÝHODY A ŠKODY abstinencie PRE MUŽOV. Pravidelný intímny život vám umožňuje zostať vždy v dobrej nálade, poskytuje emocionálne a fyzické uvoľnenie a tiež ovplyvňuje vaše celkové zdravie. Neexistencia sexu môže viesť k určitým zmenám. Sexuológovia delia abstinenciu na dobrovoľnú a nedobrovoľnú, ako aj podľa sociálnych a vekových údajov. Do prvej skupiny by mali patriť tínedžeri, mladí chlapci a dievčatá, ktorí sa ako jednotlivci práve začali formovať. Ich sexuálne kontakty sú samozrejme nepravidelné a intervaly medzi nimi sa môžu pohybovať od niekoľkých týždňov až po niekoľko mesiacov. Telo však vyžaduje relaxáciu a to sa prejavuje nervovým správaním, nedôsledným konaním a psychózou. Špecialisti vysvetľujú zvýšenú dráždivosť obvyklou spermotoxikózou a neuspokojeným libidom. Treba uvoľniť energiu a mladí ľudia začnú chodiť „za vykorisťovaním“. Napríklad pri riadení auta alebo motocykla výrazne prekračujú povolenú rýchlosť. Nútená abstinencia sa vyskytuje aj u tých mužov, ktorí nemajú dostatok peňazí alebo sú prirodzene hanbliví. Prvým krokom je rozvíjať schopnosť presviedčať a komunikovať. Nie je vôbec prekvapujúce, že muži, ktorí sú úspešní v práci, majú úspech aj u žien. S hanblivosťou však treba bojovať a pracovať na sebe. Takže si nájdete nielen sexuálneho partnera, ale aj cestu životom. Niektorí odborníci v psychológii dobrovoľnú abstinenciu vôbec neuznávajú, domnievajú sa, že existujú buď vážne dôvody vonkajšej povahy, alebo odchýlky v psychike. Mnoho ľudí verí, že ak sa mužovi dlhodobo nedarí počať dieťa, mal by sa zdržať sexuálneho kontaktu. Potom sa pravdepodobnosť úspešného počatia výrazne zvýši. Táto skutočnosť sa vysvetľuje skutočnosťou, že počas sexuálnej abstinencie sa v tele muža hromadia zárodočné bunky. V niektorých prípadoch to dáva pozitívne výsledky. Táto metóda má však odporcov, ktorí tvrdia, že muži, ktorí pravidelne vedú aktívny sexuálny život, majú oveľa vyššiu kvalitu spermií ako tí, ktorí odmietajú intimitu so ženou. Ako ukázali výsledky vedeckých štúdií v Izraeli, abstinencia od darcov spermií tesne pred dodaním tejto tekutiny výrazne znižuje jej kvalitu. Vedci počas experimentu odobrali viac ako 7000 vzoriek semennej tekutiny a zistili, že po dlhodobom odmietaní sexu sa zväčšuje len jej objem, ale to vôbec nie je zárukou úspešného počatia. Okrem toho sa výrazne znižuje pohyblivosť spermií. Podľa modernej medicíny vo väčšine prípadov abstinencia u mužov spôsobuje poškodenie zdravia. Pravidelný sexuálny život má pozitívny vplyv na endokrinný systém a posilňuje srdcový sval. Sex je obzvlášť dôležitý pre mužov nad 40 rokov. Abstinencia v tomto veku môže viesť k rozvoju kongescie, prostatitídy, adenómu a zvyšuje sa aj riziko rakovinového nádoru. Zdravé sexuálne vzťahy sú kľúčom k normálnemu fungovaniu kardiovaskulárneho systému. Dôsledky sexuálnej abstinencie pre mužov Trvanie sexuálnej abstinencie závisí predovšetkým od samotnej osoby, jej charakteru, zvykov a spôsobu života. Niekto považuje abstinenciu za obdobie absencie sexuálnej aktivity od mesiaca do niekoľkých rokov a niekomu stačí jedna noc. Vedci zistili, že účinok abstinencie priamo závisí od úrovne sexuálnej túžby a stavu sexuálneho zdravia. Je ľahké vzdať sa sexu pre tých mužov, ktorí majú „nízku“ úroveň sexuálnej túžby. Každý sexuálny akt spôsobuje v ľudskom tele fyziologické zmeny, ktoré v dôsledku toho priaznivo ovplyvňujú nasledujúce sexuálne akty. Sexuálne vzťahy potrebujú zručnosť a tréning z psychologickej stránky a sexuálnou abstinenciou to nemôžete dosiahnuť. Odmietnutie sexuálneho života môže spôsobiť kongestívnu prostatitídu. Lekári tvrdia, že najúčinnejšou prevenciou tohto ochorenia je častá ejakulácia, keďže pri ejakulácii sa prostata čistí. Navyše, pre efektívne fungovanie potrebuje mužský pohlavný orgán kyslík, podobne ako ostatné orgány. Reprodukčný orgán dostáva kyslík v dôsledku výskytu erekcie. Cievy penisu sa časom upchávajú cholesterolom, čo bráni normálnemu prísunu kyslíka a znižuje sa aj aktivita mužskej „dôstojnosti“. Pravidelný pohlavný styk pomôže obnoviť aktivitu penisu. Abstinencia sa stáva aj príčinou ďalších rovnako negatívnych procesov, ktoré vedú k poklesu potencie. Už po 10-12 dňoch abstinencie sa nepoužité spermie začnú štiepiť a rozpúšťať, následne sú absorbované organizmom, čo má veľmi negatívny vplyv na aktivitu spermií. Pravidelné odmietanie sexu, hoci aj na dva dni, môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie vašich budúcich detí a ešte nie schopnosť dosiahnuť plné uspokojenie zo sexuálneho kontaktu. Za zmienku tiež stojí, že približne 60 – 80 % neuróz u mužov aj žien vzniká v dôsledku toho, že nevenujú dostatočnú pozornosť sexuálnym vzťahom. Z rovnakého dôvodu dochádza k poklesu výkonu o 70 – 80 %. Po dlhšej abstinencii sa sexuálny styk muža zníži, no pri opakovaných kontaktoch sa táto funkcia obnoví. Každé obdobie návratu k zaužívanému režimu sexuálnej aktivity je individuálne, u niekoho to môže byť polhodina, u iného aj týždeň. O sexuálne radovánky sa radšej nepripravujte, o to viac je dokázané, že pri abstinencii sa človek stáva depresívnym, podráždeným, letargickým a depresívnym. Jediným významným dôvodom môže byť odlúčenie od manželky alebo priateľky.
