Zmeny polohy vnútorných orgánov počas tehotenstva. Fyziologické a psychické zmeny počas tehotenstva

Bolesť paroxyzmálnej povahy v dolnej časti brucha alebo v iliačnej oblasti môže naznačovať problémy s črevami. U tehotných žien sa takéto problémy vyskytujú vo všetkých trimestroch z rôznych dôvodov. Nemali by ste nechať proces prebiehať - konzultácia s lekárom pomôže obnoviť dobré zdravie a správna terapia bude kľúčom k plnému rozvoju a zdraviu nenarodeného dieťaťa.

Črevo a jeho funkcie

Črevo plní v tele niekoľko dôležitých funkcií. Nachádza sa v strednej a dolnej časti brucha, jeho štruktúra je veľmi zložitá. Táto časť tráviaceho systému zabezpečuje vstrebávanie živín, vstrebávanie vitamínov. Cestou produkujú potrebné tráviace enzýmy. Ďalším dôležitým krokom je vylučovanie odpadu vo forme výkalov.

V čreve sa nachádzajú kolónie mikroorganizmov, ktoré zabezpečujú vhodnú fázu trávenia potravy, vrátane baktérií mliečneho kvasenia. Tieto baktérie dodávajú telu laktózu, vitamíny skupiny B, produkujú aj etylalkohol. S ich pomocou dochádza k štiepeniu tukov, sacharidov a bielkovín.

Je potrebné udržiavať normálnu rovnováhu črevnej mikroflóry, keďže dieťa nemá v maternici vlastné baktérie. Dostáva ich od matky pri pôrode a pri dojčení. Počas tehotenstva veľa žien trpí dysbakteriózou, ktorá ovplyvňuje aj zdravie nenarodeného dieťaťa.

Umiestnenie orgánov počas tehotenstva

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete odo mňa vedieť, ako presne vyriešiť váš problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Vnútorné orgány počas tehotenstva zažívajú zvýšený stres. Hormonálne pozadie sa aktívne mení, čo sa odráža vo fungovaní všetkých systémov tela. Maternica sa zväčšuje: už v 4. týždni dosahuje veľkosť kuracieho vajca a neskôr presahuje panvové kosti. Umiestnenie orgánov je posunuté, čo niekedy spôsobuje bolesť v žalúdku.

S vývojom plodu sa anatómia ženy čoraz viac mení. Zvyšuje sa potreba kyslíka, pľúca spracúvajú väčší objem vzduchu. Dýchanie sa zrýchľuje, ale hormón progesterón reguluje prácu priedušiek, čo vám umožňuje vyhnúť sa dýchavičnosti aspoň v počiatočných štádiách. V druhom a treťom trimestri sa bránica posúva, čo spôsobuje, že dýchanie sa stáva častejšie a povrchnejšie.

Plod zaberá stále viac miesta v brušnej dutine a na žlčník, močový mechúr a obličky je čoraz väčší tlak. Pečeň je posunutá na stranu a vyššie, normálny tok žlče je ťažký, čo vedie k vzniku koliky. V tkanivách maternice sa zvyšuje počet ciev zásobujúcich plod krvou, zvyšuje sa zaťaženie srdcového svalu, zvyšuje sa jeho objem.

Žalúdok a črevá sa tiež posúvajú zo svojich obvyklých miest. V prvom trimestri začínajú stúpať, vedľajším účinkom je vstup žalúdočnej šťavy do pažeráka. Pred pôrodom sa črevá vzdialia a maternica klesá. V črevách sa hromadia plyny, môže sa objaviť pocit plnosti, bolestivosť, zhoršená defekácia.

Ako tehotenstvo ovplyvňuje črevá?

Počas tehotenstva v dôsledku zmien v hormonálnom pozadí a posunu vnútorných orgánov je práca čriev komplikovaná. Množstvo mikroflóry klesá, ženy trápia nahromadenie plynov a kŕčovité bolesti. Často v črevách dochádza ku kvaseniu, ktoré zosilňuje nepríjemné prejavy. Diéta v období očakávania dieťaťa neznamená zníženie obsahu kalórií, ale zaradenie do jedálneho lístka produktov, ktoré obsahujú všetky živiny potrebné pre matku a plod. Vyvážená strava vám umožňuje normalizovať rovnováhu bifidu a laktobacilov v čreve, zlepšiť trávenie.

Na začiatku tehotenstva, keď sa oplodnené vajíčko presunie na miesto, kde sa prichytí k stene maternice, ženy pociťujú bolesti brucha. V budúcnosti nepohodlie spôsobuje rast plodu, kvôli ktorému maternica tlačí na črevá. Zároveň pichá v podbrušku, niekedy sa objaví aj menšie špinenie. Ak sa krvácanie nezastaví, je potrebná lekárska pomoc. O zhoršení stavu hovoria kŕče, pocit tlaku a dlhotrvajúca zápcha.

Bolesť v črevách: aký je dôvod?

Na úspešné zvládnutie bolesti v črevách je potrebné zistiť jej príčinu. Okrem prirodzeného stláčania v dôsledku rozvíjajúceho sa tehotenstva môže žena trpieť množstvom chorôb, ktoré existujú pred počatím a rozvinuli sa po ňom. Porušenie peristaltiky môže byť spojené s fyziologickými príčinami aj infekciou. Napríklad hormón progesterón, ktorého množstvo je v tomto čase výrazne zvýšené, znižuje úroveň peristaltiky.

Fyziologické zmeny v tele tehotnej ženy

Aby maternica rástla a dávala priestor pre vývoj plodu, znižuje sa svalový tonus v tele. To je potrebné pre dieťa, ale zlé pre črevá, ktoré „lenivú“. Zhoršuje sa trávenie, častejšie sa objavuje zápcha, mučí tvorba plynu, bolia črevá.

Ku koncu tehotenstva je maternica už dosť veľká, vyvíja tlak na orgány, ktoré sa nachádzajú v blízkosti. Ich zásobovanie krvou je narušené, fungovanie je komplikované. Ženy trápi škvŕkanie v žalúdku, kolika a nadúvanie. Budúce mamičky sú nútené meniť stravu, jesť nezvyčajné jedlá, čo spôsobuje aj tráviace ťažkosti. Zároveň sa zhoršuje práca všetkých tráviacich orgánov, najmä pankreasu, pečene, sleziny.

Infekčné lézie

V prípadoch, keď bolesť v črevách sprevádza hnačka, horúčka, nevoľnosť alebo vracanie, je pravdepodobná infekcia. Choroba môže byť spôsobená vírusmi alebo baktériami a nemá nič spoločné s tehotenstvom. Môže to vyzerať takto:

• úplavica;
• salmonelóza;
• rotavírusová infekcia;
• enterovírusová infekcia;
• „premožené choroby“ – cholera, brušný týfus – privezené zo zahraničných ciest.

Infekčné ochorenia počas tehotenstva sú veľmi nebezpečné a hrozia prerušením tehotenstva. V tomto prípade je naliehavé zavolať lekára a prijať pomocné opatrenia - často piť vodu v malých dávkach, užívať rehydratačné lieky, čistiť tráviaci systém sorbentmi alebo aktívnym uhlím. Lekár predpíše antimikrobiálne látky, odporučí regeneračnú terapiu a diétu.

Novotvary rôznej etiológie

Tehotenstvo dáva do hry všetky skryté rezervy tela, no zároveň sa aktivujú aj latentné ochorenia. V dôsledku zníženia imunity a hormonálnych zmien sa môžu objaviť aj patológie, o ktorých žena predtým nevedela. Jedným z najnebezpečnejších je vzhľad a aktivácia novotvarov. V črevách sa môžu objaviť polypy, ktoré pri zväčšení spôsobujú pravidelnú bolesť.

Bohužiaľ, chirurgická liečba takýchto ochorení počas tehotenstva je nežiaduca. Chirurgická intervencia v panvovej oblasti pomáha zvýšiť tonus maternice a môže vyvolať potrat. Liečba sa vykonáva bezodkladne v prípadoch, keď ohrozenie života ženy prevyšuje možné riziká. V prítomnosti nádorov je indikovaná iba podporná liečba.

Kolitída alebo enterokolitída

Bolesť v bruchu môže byť spôsobená priamo chorobami tráviaceho traktu (pozri tiež:). Pri zvýšenej záťaži, ktorá v tehotenstve dopadá na črevá, pribúdajú prejavy kolitídy, enterokolitídy či Crohnovej choroby. Ide o tieto štáty:

• silná bolesť v iliačnej oblasti;
• boľavá alebo bodavá bolesť v blízkosti pupka;
• zvýšená tvorba plynu, plynatosť;
• výskyt krvi, hlienu alebo dokonca hnisu v stolici;
• častá zápcha alebo hnačka.

V prítomnosti vážneho ochorenia sa bolesť v noci nezastaví. Crohnova choroba je sprevádzaná vysokou horúčkou. Pri neustálej zápche sa môžu objaviť análne trhliny, ktoré sa počas pôrodu určite zhoršia. Výskyt hemoroidov je pravdepodobný v prípade ťažkého alebo predĺženého pôrodu. Pri hnačke žena trpí dehydratáciou, ktorá ohrozuje zdravie plodu.

Kedy by ste sa mali poradiť s lekárom?

Ak sú črevné problémy pravidelné, lekár vysvetlí, čo má žena robiť. Najprv by ste mali navštíviť svojho gynekológa, ktorý vám vypíše odporúčanie na kompletné vyšetrenie alebo navrhne hospitalizáciu, aby sa tehotenstvo udržalo. Gastroenterológ sa zaoberá chorobami tráviaceho systému, ale môže byť potrebná konzultácia s kardiológom, pneumológom alebo neonatológom.

Niektoré problémy s črevami sa dajú vyriešiť úpravou jedálneho lístka a používaním metód tradičnej medicíny. Bylinné odvary pomôžu zlepšiť trávenie, zmierniť úzkosť, zbaviť sa zápchy. Aj takéto spôsoby liečby by sa však mali prediskutovať s lekárom, pretože mnohé liečivé rastliny sú počas tehotenstva kontraindikované, najmä odvar z malinových listov môže vyvolať kŕče svalov maternice.

V prítomnosti chronických ochorení čriev vám lekári pomôžu vybrať počas tehotenstva tie lieky, ktoré nie sú schopné poškodiť dieťa. Tehotným ženám sa odporúča dlhé prechádzky a mierna fyzická aktivita na zlepšenie trávenia. Na špeciálnych kurzoch ovládajú fitness pre nastávajúce mamičky. To všetko podporuje fyziológiu tráviaceho systému, podporuje lepšie trávenie potravy a včasné odstraňovanie odpadu z tela.

Strava tehotných žien zahŕňa odmietnutie pikantných, údených, zníženie množstva soli a cukru. Mali by ste prestať fajčiť, vylúčiť alkohol, kávu a znížiť spotrebu sýtených nápojov.

Mali by ste zavolať lekára, ak sa objavia nasledujúce príznaky:

• akútna bolesť paroxyzmálnej povahy;
• teplo;
• výskyt nezvyčajných sekrétov;
• krv v stolici;
• vracanie, hnačka, ktoré je ťažké zastaviť;
• zápcha na dva alebo tri dni.

Tehotenstvo je pre ženské telo prirodzený proces a príroda sa postarala o to, aby sa maternica, ktorá rastie s rastom dieťaťa, nachádzala v brušnej dutine maximálne pohodlne. Zároveň však musí tlačiť na iné vnútorné orgány. Ako sú tam umiestnené? Ako sa nachádzajú vnútorné orgány počas tehotenstva?

Aby všetky systémy a vnútorné orgány tela matky normálne fungovali a plnili svoje hlavné povinnosti, musia aj v nich a s nimi nastať určité zmeny. Nemali by sme zabúdať, že teraz sa vnútorné orgány ženy musia postarať o vývoj plodu. A samozrejme, každá žena, ktorá nosí dieťa, pociťuje tieto prebiehajúce zmeny už od prvých mesiacov tehotenstva.

Umiestnenie pohlavných orgánov

Nie je náhoda, že vnútorné pohlavné orgány sú na prvom mieste. V skutočnosti ich najskôr zachytia zmeny prebiehajúce v tele tehotnej ženy.

• Maternica rastie: zväčšuje sa jej objem, hmotnosť a hmotnosť svalových vlákien.
• Spolu s maternicou sa zväčšujú aj vaječníky.
• Počas tehotenstva sa mení aj vagína. Jeho sliznica sa uvoľní a steny získajú zvláštnu elasticitu. Je to pochopiteľné – pri pohybe pôrodnými cestami sa predsa budú musieť natiahnuť a nechať dieťatko prejsť.

Umiestnenie tráviaceho systému

1. Ako prvé reagujú na rastúcu maternicu črevá. Najprv sa zdvihne a potom jednoducho ide do strán a preskočí maternicu dopredu. Žiaľ, znižuje sa tým jeho tonus a peristaltika, a preto majú tehotné ženy často zápchu.
2. Samozrejme, nemôže stáť bokom ani taký vnútorný orgán, akým je žalúdok – na tlak maternice reaguje pálením záhy, najmä preto, že pažerákový zvierač je teraz pod vplyvom progesterónu v uvoľnenom stave.
3. Pri opise umiestnenia vnútorných orgánov počas tehotenstva nesmieme zabudnúť na pečeň. V druhej polovici tehotenstva, keď maternica rastie, ide hore a mierne do strany. Niekedy to spôsobuje biliárnu koliku, pretože žlčové cesty nemôžu fungovať na plnú kapacitu.

Umiestnenie močového mechúra počas tehotenstva

Močový mechúr zostáva na svojom pôvodnom mieste a je vystavený neustálemu tlaku z maternice. To je dôvod, prečo tehotné ženy tak často chcú ísť na toaletu - koniec koncov, užitočná kapacita močového mechúra je trochu znížená. A hoci aj obličky zostávajú na svojom pôvodnom mieste, teraz nesú dvojitú záťaž, očisťujú telo matky aj telo nenarodeného bábätka.

Vnútorné orgány tehotnej ženy

Kardiovaskulárny systém počas tehotenstva

Dieťa rastúce v tele ženy potrebuje neustálu výživu a prísun kyslíka. Krv do nej zároveň vstupuje špeciálnym dodatočným placentárnym kruhom krvného obehu, čo znamená, že sa musí zväčšiť jej objem. To však spôsobuje dodatočné a veľmi vážne zaťaženie kardiovaskulárneho systému, zvyšuje sa hmotnosť srdcového svalu a sťahuje sa oveľa rýchlejšie. Tehotné ženy si pravdepodobne všimli, ako sa im zrýchľuje pulz. Frekvencia jeho úderov môže dosiahnuť 100 úderov za minútu alebo viac.

Umiestnenie dýchacích orgánov

Rastúca maternica podporuje bránicu a obmedzuje amplitúdu jej pohybu. Ale pľúca zväčšujú objem kvôli opuchu priedušiek a pracujú aktívnejšie. Dýchacia frekvencia sa zvyšuje. Tehotným ženám sa odporúča najmä sledovať normálne fungovanie vnútorných orgánov a pľúc, pretože na konci tehotenstva fungujú obzvlášť ťažko a nie je vylúčený rozvoj zápalu.

Zmeny na vnútorných orgánoch, ku ktorým v ženskom tele v súvislosti s tehotenstvom dochádza, sú úplne prirodzený proces, po pôrode sa všetko opäť vráti do predchádzajúceho stavu.

Príroda je múdra a pre splodenie a narodenie dieťaťa myslela na všetko. Dalo by sa povedať, že ženské telo je dokonalé, všetko v ňom je poskytnuté na formovanie a ďalší rozvoj malého človeka. Prirodzene, telo po počatí dieťaťa potrebuje určitú reštrukturalizáciu a začne sa postupne prispôsobovať novému stavu.

Žena začína pociťovať reštrukturalizáciu tela doslova od prvých mesiacov. Ak žena nemá žiadne patologické abnormality, potom sa takáto reštrukturalizácia považuje za normu. Ktoré orgány v prvom rade podliehajú zmenám v ženskom tele?

Ide o pohlavné orgány tehotnej ženy.. Práve v maternici plod rastie, čo vedie k výraznému zväčšeniu jeho veľkosti a z hruškovitého tvaru získava vajcovitý tvar. V čase pôrodu môže byť objem dutiny maternice, len si to predstavte, 520-550-krát väčší v porovnaní s obdobím pred oplodnením.

V maternici dochádza tiež k nárastu svalových vlákien, v dôsledku čoho sa predlžujú väzy maternice, čo zabezpečuje normálny vývoj plodu. Vaječníky tiež prechádzajú zmenami, zväčšujú sa. V jednom z nich sa sústreďuje „žlté teliesko“, kde sa produkujú špeciálne hormóny, ktoré zabezpečujú normálny priebeh tehotenstva.

Sliznica vagíny sa uvoľňuje a jej steny sú pružnejšie. Hlien je koncentrovaný. Následne tieto zmeny pomôžu pri ľahkom prechode dieťatka pôrodnými cestami. Ukazuje sa, že všetky zmeny vo fyziológii ženy sú veľmi dôležité.

Zmeny na pohlavných orgánoch vedú aj k reštrukturalizácii tráviacich orgánov a močenie. Väčšina žien je oboznámená so zmenou chuťových preferencií, majú prudký nárast chuti do jedla, existuje túžba po kyslých alebo slaných jedlách. Niektoré ženy majú vo všeobecnosti dosť zvláštne chuťové preferencie, majú rady mydlo, kriedu, hlinu. Takéto kardinálne transformácie sa vysvetľujú zmenou tónu vagusového nervu, ktorý reguluje fungovanie väčšiny vnútorných orgánov.

Čo sa týka tráviace orgány, potom rastúca maternica ovplyvňuje stav čreva, ktoré je posunuté pod tlakom maternice nahor a do strany, črevný tonus sa znižuje. To vedie k častej zápche u tehotných žien. Žalúdok reaguje na tlak rastúcej maternice pálením záhy. Neustále používanie minerálnej vody by malo byť prevenciou tohto javu, bude tiež užitočné odmietnuť neskorú večeru. Zväčšená maternica tiež vyvíja tlak na močový mechúr, čo vedie k zvýšenému močeniu.

Budúca laktácia vedie k zmenám v mliečne žľazy. Deje sa to na pozadí všeobecných hormonálnych zmien. V dôsledku toho sa produkujú hormóny, ako je estrogén, progesterón. Ku koncu tehotenstva začne mliečna žľaza produkovať kolostrum.

V podmienkach krvný tlak pozorujú sa aj zmeny. V prvej polovici tehotenstva môže byť znížená, v druhej polovici mierne zvýšená. Tlak tehotnej ženy by sa mal monitorovať, pretože akékoľvek jeho výkyvy môžu naznačovať prítomnosť určitých komplikácií tehotenstva.

Zmeny v umiestnení vnútorných orgánov sa prejavujú aj vo fungovaní dýchací systém. Pľúca sú nútené pracovať v posilnenom režime, pretože zvýšenie maternice obmedzuje pohyb bránice a dieťa zúfalo potrebuje kyslík. Frekvencia dýchania sa súčasne zvyšuje a stáva sa hlbším.

Objem pľúc sa mierne zväčšuje, tkanivo sa stáva šťavnatejším, sliznica priedušiek opuchne. Zmeny v dýchacích orgánoch a v dôsledku toho ťažkosti pri výmene plynov v posledných mesiacoch tehotenstva vedú k zvýšenému riziku zápalových ochorení dýchacích ciest. Lekári ponúkajú metódy, ktorých podstatou je nasýtenie tela kyslíkom.

Zmeny sa týkajú aj kostrový systém tehotná. V krvi sa zvyšuje koncentrácia progesterónu a relaxínu a ako opačný účinok sa vyplavuje vápnik. Tento stopový prvok sa používa na tvorbu kostného tkaniva plodu. Panvové kosti a ich kĺby sa stávajú pružnejšími. Najnebezpečnejšie je vyplavovanie vápnika z chrbtice a kostí chodidla.

Na celkový priebeh tehotenstva má veľký vplyv Endokrinné žľazy tiež prechádza radom zmien. Najmä čo sa týka hypofýzy, ktorá sa nielen zväčšuje, ale mení sa aj morfologicky. Dochádza k zvýšeniu počtu buniek, ktoré produkujú hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za zvýšenie tvorby mlieka. Okrem toho sa v zadnej časti hypofýzy hromadia neurohormóny vazopresín.

Zmeny v ženskom tele

Všimnite si, že všetky zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele ženy, sú normálnym fyziologickým javom. Reštrukturalizácia orgánov sa vzťahuje na dočasný jav, ktorý po narodení dieťaťa spravidla zmizne. Počas tohto rozhodujúceho obdobia je potrebná častá, správne vyvážená výživa a pravidelný zdravý spánok.

Tehotenstvo je jedinečný proces, v dôsledku ktorého sa úplne mení štruktúra všetkých vnútorných orgánov. Fyziologické zmeny, ktorými prechádzajú vnútorné orgány, sú prirodzené a dané prírodou. V tele ženy je všetko zabezpečené pre úspešné dokončenie tehotenstva, ale telo je vystavené silnému zaťaženiu. Takmer každý orgán pracuje v extrémnych podmienkach.

Fyziologické zmeny v tele ženy začínajú ihneď po počatí. Telo sa intenzívne prestavuje a snaží sa čo najskôr prispôsobiť novým podmienkam a záťaži, pretože hlavnou úlohou ženského tela počas tehotenstva je normálny vývoj plodu a zachovanie tehotenstva.

Zmeny na genitáliách

Úplne prvé zmeny sa pozorujú na ženských pohlavných orgánoch.

• Vagína sa stáva voľná, elastická, zväčšuje sa. Vďaka tomu bude pre dieťa ľahší prechod pôrodnými cestami a žena prežije pôrod s menšou traumou.
• Maternica sa výrazne zväčšuje a zväčšuje sa jej svalová hmota (pred tehotenstvom je hmotnosť maternice 50 g, pred pôrodom viac ako 1 kg) a veľkosť. Vďaka tomuto vyvíjajúcemu sa plodu je v maternici pohodlne a sú vytvorené všetky potrebné podmienky pre jeho plný vývoj. Vlákna maternice sa zvyšujú a naťahujú, svalová hmota sa zvyšuje.
• Vaječníky sa zväčšujú a klesajú smerom nadol, priľahlé k maternici. V jednom z vaječníkov sa začne produkovať žlté teliesko, ktoré je zodpovedné za produkciu hormónov progesterónu a estragónu. Bližšie k tretiemu mesiacu tehotenstva žlté teliesko odumiera, pretože potrebné množstvo progesterónu sa od tohto okamihu vytvorí v placente.
• Malé pysky a veľké pysky sa tiež zväčšujú a majú voľnú štruktúru. Pre toto obdobie je normou mierne modrastá farba.

Proces reštrukturalizácie ženských pohlavných orgánov je plne automatizovaný. Po pôrode sa orgány postupne vracajú do pôvodnej veľkosti. Výnimkou môžu byť zranenia získané počas pôrodu.

Tráviace orgány

Umiestnenie vnútorných orgánov počas tehotenstva sa úplne mení. Kvôli tejto nútenej zmene žena zažíva ťažké nepohodlie, telo pracuje v tvrdom režime, všetky systémy sú preťažené.

Umiestnenie gastrointestinálneho traktu

S každým novým mesiacom plod rastie a priberá na váhe. V súlade s tým sa maternica zvyšuje a začína vyvíjať tlak na gastrointestinálny trakt. Samotný žalúdok stúpa až k bránici. Žalúdok pod tlakom plodu vylieva žalúdočnú šťavu do pažeráka, preto tehotné ženy často trpia záchvatmi pálenia záhy. Aj v posledných mesiacoch tehotenstva sú časté prípady mimovoľného zvracania, ku ktorému dochádza preto, že dieťa trhlo nohu alebo pero a náhodne sa dotklo žalúdka. Po pôrode orgán zapadne na svoje miesto a ženu pri pôrode zanechajú nepríjemné pocity.

Črevo je vystavené silnému stlačeniu, takže nemá inú možnosť, ako sa roztiahnuť a ísť hore a trochu do strán. Vďaka progesterónu, ktorý produkuje žlté teliesko, sa uvoľňujú všetky svaly v tele. To isté sa deje s črevami. Z tohto dôvodu sa objavujú procesy ako plynatosť, zápcha. Peristaltika prakticky nefunguje. Aby ste pomohli plynom a stolici odísť, musíte pravidelne robiť malú masáž brucha, pričom sa budete pohybovať krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek. Je tiež potrebné urobiť malú fyzickú aktivitu, ľahké cvičenia (najmä pre tehotné ženy). To všetko uľahčí stav nastávajúcej matky a pomôže jej čakať na vyriešenie záťaže s menším nepohodlím.

Pečeň, obličky, močový mechúr

Všetky hlavné orgány počas tehotenstva stúpajú, ale štruktúra a umiestnenie močového mechúra mu neumožňuje vystúpiť nad plod. Preto je vystavená silnému tlaku z maternice a neustále sa pohybujúceho plodu. Z tohto dôvodu je močenie výrazne zvýšené. Pri dlhšom období sa vyskytujú prípady mimovoľného pomočovania, ktoré je spôsobené neopatrným tlakom bábätka na močový mechúr. Počas pôrodu sú močové cesty vystavené silnému tlaku, niekedy sa musí zaviesť špeciálny katéter, aby sa obnovil normálny proces močenia. Čoskoro sa všetky procesy obnovia a problémy s močovým mechúrom zmiznú.

Pečeň pracuje za dvoch, pôsobí ako filter, čistí telo od škodlivých produktov rozkladu, neutralizuje toxíny nahromadené v tele. Kvôli silnému tlaku maternice je nútená sa trochu zdvihnúť a zaujať polohu na boku. Z tohto dôvodu je narušený normálny odtok žlče, objavuje sa renálna kolika.

Dvojitú záťaž nesú aj obličky. Sú zaneprázdnení filtrovaním, čistením, odstraňovaním škodlivých látok z tela.

Kardiovaskulárny systém

V tele ženy počas tehotenstva sa objavuje ďalší, tretí obehový systém - placenta. Teraz srdce matky dodáva krv a potrebné látky nielen svojmu telu, ale aj telu dieťatka. Vďaka tomu všetkému sa zvyšuje množstvo krvi v tele ženy, zväčšujú sa aj svaly srdca - potrebujú pumpovať krv dvojnásobnou silou, zvyšuje sa záťaž, srdce matky vykoná až 90 úderov za minútu!

V prvom trimestri tehotenstva môže z tohto dôvodu dôjsť k poruche, poklesu tlaku, závratom a pod.. Od druhého trimestra až do pôrodu sa objavuje ďalšia reakcia - zvýšenie krvného tlaku. Ošetrujúci lekár by mal sledovať najmenšie zmeny v stave tehotnej ženy, pretože jeho úlohou je zachrániť plod a budúcu matku.

Pľúca

Úlohou pľúc je nasýtiť telo kyslíkom. Aby sa s touto úlohou vyrovnali, pľúca zväčšujú svoj objem, priedušky sa výrazne zväčšujú, dýchanie sa stáva hlbokým. V dôsledku stláčania bránicou sa zvyšuje zaťaženie pľúc.

Na konci tehotenstva všetky orgány v tele zapadnú a plne obnovia svoje funkcie.

Zmeny v ženských orgánoch sú dočasné. Po pôrode v 90% obnovia predchádzajúci stav.

Potrebuje stále viac priestoru a vnútorné orgány sú nútené ustúpiť pod náporom maternice. Prirodzene, nie je to bez následkov. Dýchavičnosť, pálenie záhy a slabosť močového mechúra sú typickými spoločníkmi posledných týždňov tehotenstva. Jednotlivé orgány sa však prekvapivo dobre vyrovnávajú s mimoriadnou záťažou. Po pôrode sa všetky rýchlo vrátia na svoje právoplatné miesta.

Dieťa a maternica postupne tlačia na vnútorné orgány.

močového mechúra

Močový mechúr začína veľmi skoro reagovať na zmeny spôsobené tehotenstvom – dávno predtým, ako sa bruško zaguľatí. Sfinkter močového mechúra je obzvlášť citlivý na zvýšené uvoľňovanie progesterónu do krvi. Tento hormón sa stará o uvoľnenie svalstva, aby dieťa mohlo rásť bez rušenia. Jeho pôsobenie ovplyvňuje aj močový mechúr: zvierač prestáva bezchybne fungovať. A ak k tomu pridáte tlak z maternice, ostáva už len jediné – nestratiť z dohľadu najbližšiu toaletu. Skúste pri močení trochu zdvihnúť žalúdok – močový mechúr sa potom úplne vyprázdni a nebudete musieť tak často behať na toaletu.

Srdce

Tento dutý svalový orgán teraz pumpuje asi o 1,5 litra viac krvi ako pred tehotenstvom. Je dobré, že srdce je bezpečne ukryté v hĺbke hrudníka – ani do konca tehotenstva nemôže maternica zasahovať do svojej obvyklej polohy. Stále sa však pomerne často objavuje búšenie srdca a pocit zvierania v hrudníku. Je to spôsobené tým, že kyslík prichádzajúci z pľúc niekedy nestačí. Potom srdce začne biť rýchlejšie, aby poskytlo vášmu dieťaťu kyslík, nech sa deje čokoľvek.

Svojou fyzickou aktivitou môžete podporiť srdce v jeho ťažkej práci. Na to sú vhodné najmä športy vyžadujúce určitú vytrvalosť, ako je plávanie alebo dlhé prechádzky.

Pri silnom tepe je najlepšie si na chvíľu ľahnúť. Uistite sa, že horná časť tela je zdvihnutá, skúste tiež umiestniť nohy vyššie. V tejto polohe je placenta obzvlášť dobre zásobená krvou.

Žalúdok

Od 34. týždňa tehotenstva, keď bábätko začína priberať 200 g týždenne, váš žalúdok nie je schopný prijať ani polovicu bežnej stravy. A to aj napriek tomu, že by ste vo všeobecnosti neodmietli dobre jesť.

Žalúdok je orgán, ktorý najviac trpí nedostatkom miesta v dôsledku rastúcej maternice. Vplyvom stáleho tlaku zdola sa pažerákový zvierač mierne otvára, žalúdočná kyselina stúpa do pažeráka a spôsobuje pálenie záhy. Zlepšenie možno dosiahnuť tým, že budete jesť málo a často, pričom sa budete snažiť nosiť voľné oblečenie.

Pečeň

Pečeň je najdôležitejším orgánom metabolizmu. Aj v tehotenstve musí pracovať na plný výkon. Z potravy vytiahne všetky živiny, ktoré vy aj vaše dieťa potrebujete, a zároveň sa postará o zadržanie a odstránenie všetkých škodlivých látok z tela. Keďže pečeň je vyrobená z tvárneho tkaniva, môže zmäknúť. Pomôžte jej: nekonzumujte príliš veľa tukov, ktorých molekuly sa odbúravajú veľmi ťažko. Ak pocítite silné svrbenie po celom tele, určite sa poraďte s lekárom. Dôvodom môžu byť problémy s pečeňou. V tomto prípade budete potrebovať špeciálne ošetrenie.

Pľúca

V poslednej tretine tehotenstva sa objem pľúc zmenší o štvrtinu, keďže obe sú stiesnené veľkou maternicou. Výsledkom je dýchavičnosť. Keď kráčate po schodoch alebo sa čo i len osušíte uterákom po sprche, môžete pociťovať dýchavičnosť. Ku koncu tehotenstva, po 36. týždni, tlak na pľúca náhle zoslabne, čo znamená, že hlavička bábätka klesla do malej panvy. Ak zistíte, že zadýchate a lapáte po vzduchu, zastavte sa a na niekoľko minút sa plne sústreďte na svoje dýchanie. Snažte sa aspoň každý druhý nádych nadýchnuť nosom. Vydýchnite ústami a až do konca vypustite všetok vzduch z pľúc. Pokračujte v dýchaní týmto spôsobom, kým sa dýchanie nevráti do normálu.

Pohyb je veľkým prínosom a ľahký. Každodenná polhodinová prechádzka alebo bicyklovanie, alebo trávenie rovnakej polhodiny v bazéne zlepšuje zásobovanie matky aj dieťaťa kyslíkom.

Črevá

Črevá nie sú o nič jednoduchšie ako močový mechúr – hormón progesterón a kŕčovité stavy obmedzujú jeho fungovanie. Niet divu, že veľa žien ku koncu tehotenstva trpí zápchou. Teraz sú však nepríjemné najmä problémy s črevami, pretože žalúdok o sebe dáva pocítiť neustály pocit plnosti a pálenia záhy. Pite viac, nájdite si každý deň čas na cvičenie a sledujte si stravu – váš jedálny lístok by mal obsahovať čo najviac vlákniny. Tieto opatrenia pomôžu vášmu tráveniu zostať na vrchole a zabránia zápche.

Ale ak už premeškal čas na prevenciu, zjedzte sušené slivky namočené vo vode a hneď potom vypite vodu, v ktorej sa máčali. Ľanové semienko má tiež mierne laxatívny účinok.