Domov › Zdravie › Ako zistiť, kedy začnú pôrodné kontrakcie. Kontrakcie pred pôrodom: podrobné informácie

Ako zistiť, kedy začnú pôrodné kontrakcie. Kontrakcie pred pôrodom: podrobné informácie

Kto je varovaný, je ozbrojený. Preto chceme odpovedať na všetky otázky, ktoré sa týkajú tehotných žien alebo žien plánujúcich tehotenstvo.

Medzi tehotnými ženami je najčastejšou fóbiou strach z kontrakcií! Snáď len žena, ktorú čaká aspoň piaty pôrod, môže pokojne očakávať kontrakcie. A pre tehotné ženy po prvýkrát strach z kontrakcií nedáva odpočinok až do okamihu "X". Niekedy je strach horší ako samotné kontrakcie.

Podľa štatistík sa kontrakcií boja práve tí, ktorí o nich nič nevedia.

Čo to je - kontrakcie?

Kontrakcie sú rytmické kontrakcie maternice určené na pretlačenie dieťaťa (vypudenie plodu). Počas tehotenstva by mal byť krčok maternice normálne pevne uzavretý. Pred pôrodom pri každej kontrakcii vyvíja fetálny mechúr a hlavička bábätka tlak na maternicu, vďaka čomu sa zakaždým otvára viac a viac.

Pôrodné bolesti môžu pripomínať bolesť pri menštruácii, ale hlavný rozdiel oproti vyššie uvedenému je ten, že kontrakcie majú začiatok a koniec a medzi nimi je obdobie úplného pokoja (absencia bolesti).

Niekedy môže byť najprv bolesť v krížoch a potom sa objavia kontrakcie.

falošné kontrakcie

Počnúc 20. týždňom sa môže u žien vyskytnúť určité napätie maternice, takzvané falošné kontrakcie.

Ako rozlíšiť skutočné kontrakcie od falošných?

Po fyzickej námahe alebo rýchlej chôdzi sa môžu objaviť falošné kontrakcie. Ide o akúsi prípravu tela na budúci pôrod.

Hlavné príznaky falošných kontrakcií:

falošné kontrakcie sú zvyčajne bezbolestné;
intenzita falošných kontrakcií sa nemení alebo slabne;
frekvencia falošných kontrakcií je nepravidelná;
intervaly medzi falošnými kontrakciami sa pohybujú od 10 do 30 minút;
falošné kontrakcie nie sú sprevádzané výtokom hlienovej zátky.

Ako rozpoznať skutočné kontrakcie?

Pôrodné bolesti zvyčajne začínajú miernou bolesťou alebo napätím v bruchu, zosilňujú, vrcholia, slabnú a ustávajú pred ďalšou kontrakciou. Objavujú sa v určitých intervaloch a tieto intervaly sa skracujú.

Spolu s kontrakciami sa môže objaviť hlienový výtok. Trochu krvi v nich je úplne prijateľné. Nemali by ste sa toho báť. Ide o hlienovú zátku, ktorá blokovala vstup do maternice. Ale pri silnom krvácaní je potrebné urgentné vyšetrenie.

Plodový vak praskne pôsobením tlaku v momente úplného odhalenia maternice.

Stáva sa, že plodový vak praskne ešte pred začiatkom kontrakcií. V takom prípade okamžite choďte do nemocnice praskla plodová voda.

Prvá fáza pôrodu (prípravná) trvá približne 12 hodín pri prvom doručení. Pri opakovaných pôrodoch môže byť toto obdobie kratšie o 2-4 hodiny.

Keď kontrakcie trvajú cca 2 minúty, a bezbolestná fáza – cca 1 minúta, vedzte, že pôrod sa blíži. Začína posledné štádium pôrodných bolestí. Je považovaná za bolestivejšiu a mnohé mamičky sa jej boja viac ako samotného pôrodu. V tomto štádiu sa ku kontrakciám pridávajú pokusy. Pokusmi sú kontrakcie svalov brušnej steny a bránice.

Ako sa správať pri pôrodných bolestiach?

Skúste sa uvoľniť. V napätom stave svaly stláčajú maternicu a zasahujú do prirodzeného procesu pôrodu. Preto by ste sa mali snažiť zbaviť pocitov úzkosti, úzkosti a strachu, pretože spôsobujú napätie vo všetkých svaloch. Bolesť pri pôrodných bolestiach je tolerovateľná, najmä preto, že príroda umožňuje telu uvoľniť svoje lieky proti bolesti špeciálne pre tento proces.
Pokúste sa zaspať, ak môžete. To tiež pomáha uvoľniť telo, čo znamená zmierniť nepohodlie;
Bolesti sa môžete zbaviť aj pomocou špeciálnych dychových cvičení. Počas kontrakcií je veľmi dôležité správne dýchať. Kyslík je teraz pre dieťa veľmi potrebný. Dnes existuje veľa kurzov pre nastávajúce mamičky, kde pomáhajú naučiť sa správne dýchať pri pôrode a pri pôrode;
Zaujmite pohodlnú polohu: ležať na boku, stáť na všetkých štyroch alebo kolenách. Môžete tancovať, robiť kruhové pohyby alebo skákať na lopte;
Najmä v počiatočnom štádiu je užitočné chodiť. Chôdza prispieva k otvoreniu maternice o 30%, a preto skracuje trvanie pôrodu;
Pravidelné vyprázdňovanie močového mechúra tiež stimuluje pôrodné bolesti;
Požiadajte manžela, aby vám masíroval kríže. Existujú rôzne masážne techniky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť, ktoré sa tiež vyučujú v kurzoch;
Môžete si vziať teplý kúpeľ, pomáha uvoľniť a zmierniť nepohodlie;
Pozorne počúvajte pôrodnú asistentku a dodržiavajte všetky jej pokyny.

Čo sa nedá urobiť?

Počas kontrakcií sa neodporúča ležať na chrbte, rovnako ako sedieť;
Kričanie je tiež nežiaduce: neuvoľňuje, ale naopak namáha svaly. Okrem toho zbavuje dieťa potrebného kyslíka;
Je zakázané jesť;
V žiadnom prípade neužívajte analgetiká a spazmolytiká (lieky na bolesť a kŕče) bez lekárskeho predpisu;
Nemali by ste zostať doma, ak sú kontrakcie pravidelné, s intervalom asi 5 minút.

Pamätajte, že kontrakcie sú pre telo absolútne prirodzený proces, ktorého výsledkom bude vaše stretnutie s bábätkom. Nalaďte sa sebavedomo a pozitívne a pomôžte bábätku narodiť sa!

ake si mala kontrakcie? Ako ste pochopili, že to boli práve prenatálne kontrakcie?

Čo najčastejšie vystraší mladú ženu, ktorá sa pripravuje stať sa prvýkrát matkou (alebo čo ju najčastejšie desí)? Odpoveď sa navrhuje sama – kontrakcie. Očakávanie bolesti môže spôsobiť väčšiu paniku ako samotná bolesť. A čím bližšie je milované rande, tým nápadnejšie prenasleduje tento strach. Najistejší spôsob, ako sa zbaviť strachu, je prestať sa pred ním skrývať a skrývať ho pred sebou, stretnúť sa s ním tvárou v tvár, „porozprávať sa“ s ním. Bojíte sa kontrakcií? Poďme teda zistiť, čo to je.

ČO JE BOJKA?

Z lekárskeho hľadiska sú pôrodné bolesti nedobrovoľné pravidelné kontrakcie maternice spolu s pokusmi súvisiacimi s pôrodnými silami, ktoré vypudzujú plod.

Kontrakcie naznačujú nástup pôrodu. (Okrem kontrakcií môžu nástup pôrodu naznačovať aj také príznaky, ako je prasknutie plodovej vody a výtok hlienovej zátky, ktorá uzatvára lúmen krčka maternice; hlienová zátka sa môže oddialiť 2-3 dni pred pôrodom, takže jeho vybitie nemusí vždy znamenať, že je čas ísť do pôrodnice). O tom, čo v skutočnosti vyvoláva začiatok pôrodu, bolo napísaných veľa prác. Všetci výskumníci, ktorí sa líšia v jednotlivostiach, sa zhodujú na hlavnej veci: zdá sa, že organizmy matky a dieťaťa, ktoré sú v úzkej interakcii, „súhlasia“ a navzájom si prenášajú potrebné impulzy.

Krátko pred začiatkom pôrodu začne placenta ženy a hypofýza dieťaťa produkovať špecifické látky (najmä prostaglandíny a hormón oxytocín), ktoré spôsobujú kontrakcie svalov maternice, nazývané kontrakcie. Počas tehotenstva je krčka maternice tesne uzavretá. S nástupom pôrodných bolestí začína jeho otvorenie: hltan maternice sa postupne rozširuje na priemer 10-12 cm (úplné zverejnenie). Pôrodné cesty sa pripravujú na „vypustenie“ dieťaťa z matkinho lona.

Vnútromaternicový tlak sa zvyšuje počas kontrakcií, keď sa maternica sama zmenšuje. V konečnom dôsledku to vedie k prasknutiu močového mechúra plodu a odtoku časti plodovej vody. Ak sa to časovo zhoduje s úplným otvorením maternicového hltana, hovoria o včasnom odtoku vody, ale ak sa maternicový hltan dostatočne neotvoril v čase prasknutia močového mechúra plodu, takýto výtok sa nazýva skorý.

Prvá, prípravná, doba pôrodu trvá v priemere 12 hodín, ak žena rodí prvýkrát, a o 2-4 hodiny menej u tých, ktoré nerodili prvýkrát. Na začiatku druhej doby pôrodnej (obdobie vypudenia plodu) sa ku kontrakciám pridávajú pokusy – sťahy svalov brušnej steny a bránice. Okrem toho, že do kontrakcií a pokusov sú zapojené rôzne svalové skupiny, majú ešte jeden dôležitý rozdiel: kontrakcie sú mimovoľný a nekontrolovateľný jav, ich sila ani frekvencia nezávisia od rodiacej ženy, pričom pokusy sa jej do určitej miery podriaďujú. vôľu, môže ich oddialiť alebo posilniť.

ČO OČAKÁVAŤ OD BOJKY?

Nebojte sa však kontrakcií. Od rodiacich žien môžete často počuť, že kontrakcie boli buď úplne bezbolestné, alebo boli bolesti celkom znesiteľné. Po prvé, počas kontrakcií telo uvoľňuje svoje vlastné lieky proti bolesti. Navyše relaxácia a správne dýchacie techniky zvládnuté počas tehotenstva pomáhajú zbaviť sa bolestivých pocitov. A nakoniec, existujú lekárske metódy úľavy od bolesti, ale odporúčajú sa iba v extrémnych prípadoch, pretože všetky ovplyvňujú dieťa v tej či onej miere.

Skutočné (a nie falošné – pozri nižšie) „vyháňacie sily“ prichádzajú v pravidelných intervaloch. Spočiatku sú intervaly medzi kontrakciami asi pol hodiny, niekedy aj viac, samotná kontrakcia maternice trvá 5-10 sekúnd. Postupne sa zvyšuje frekvencia, intenzita a trvanie kontrakcií. Najintenzívnejšie a najdlhšie (a niekedy - aj keď nie vždy - bolestivé) sú posledné kontrakcie predchádzajúce pokusom. Kedy ísť do nemocnice? V prípade prvého pôrodu (a ak to nie je ďaleko od pôrodnice) môžete počkať, kým sa interval medzi kontrakciami skráti na 5-7 minút. Ak ešte nebol stanovený jasný interval medzi kontrakciami, ale bolesť sa zintenzívňuje a stáva sa dlhšou, potom je stále čas ísť do nemocnice. Ak sa pôrod opakuje, potom s nástupom pravidelných kontrakcií je lepšie okamžite ísť do nemocnice (často sú opakované pôrody rýchle, takže je lepšie neváhať).

S nástupom kontrakcií sa môžu objaviť hlienovité výtoky s miernou prímesou krvi – to je práve tá hlienová zátka, ktorá „upchala“ vchod do maternice. Krv (v malom množstve) sa dostáva do hlienu kvôli vyhladzovaniu a otváraniu krčka maternice. Ide o prirodzený proces, ktorého sa netreba zľaknúť, pri silnom krvácaní je však nutné okamžité vyšetrenie.

PRAVDA ALEBO LOŽ?

Je dobré si uvedomiť, že po 20. týždni tehotenstva sa u niektorých (nie u všetkých) žien vyvinie tzv. falošné kontrakcie, alebo Braxton Hicks kontrakcie a 2-3 týždne pred pôrodom ženy začínajú pociťovať kontrakcie. Ani jedno, ani druhé, na rozdiel od pravých kontrakcií, nevedie k otvoreniu krčka maternice. V podbrušku alebo v krížoch sú pocity ťahania, maternica akoby skamenela – ak si položíte ruku na žalúdok, zreteľne to cítite. To isté sa v skutočnosti deje počas pôrodných bolestí, takže Braxton Hicks a predzvesti si často mýlia ženy, ktoré rodia prvýkrát. Ako pochopiť, či pôrod skutočne začína a je čas ísť do nemocnice, alebo ide len o falošné kontrakcie?

Braxton Hicks kontrakcie, na rozdiel od skutočných pôrodných bolestí, zriedkavé a nepravidelný . Kontrakcie trvajú do minúty, môžu sa opakovať po 4-5 hodinách.
falošné kontrakcie bezbolestné . Chôdza alebo teplý kúpeľ najčastejšie pomáha úplne zmierniť nepohodlie.

Úloha falošných kontrakcií ešte nie je úplne objasnená. Ich vzhľad je spojený so zvýšením excitability maternice, predpokladá sa, že krátko pred pôrodom kontrakcie prekurzorov prispievajú k zmäkčeniu a skráteniu jej krku.

ČO ROBIŤ, KEĎ BUDE BITKA?

Zistilo sa, že čím viac je tehotná žena vystrašená, čím menej vie o tom, čo sa s ňou deje a čo ju čaká, tým je jej pôrod ťažší, dlhší a bolestivejší. Ešte v nedávnej minulosti sa v Rusku zdalo, že slovné spojenie „príprava na pôrod“ je úplným nezmyslom. Našťastie za posledné desaťročie došlo v tejto oblasti ku kvalitatívnym zmenám – otvorili sa mnohé kurzy a školy prípravy na pôrod, kde sa na túto významnú udalosť pripravujú nielen budúce mamičky, ale aj budúci oteckovia. Vydalo sa dosť kníh. A čo je najdôležitejšie, zmenila sa psychológia. Teraz, ak nie všetky, potom väčšina žien chápe, že sa musia pripraviť na pôrod, ako na každú ťažkú a dôležitú prácu. A hlavným cieľom takéhoto tréningu je zbaviť sa strachu a bolesti.

Čo zvyčajne odporúčajú odborníci, aby boli kontrakcie čo najjednoduchšie a bezbolestné? Ako už bolo spomenuté, frekvenciu a silu kontrakcií nebudete vedieť kontrolovať, nezávisí to od vás. Ale môžete celkom pomôcť sebe a svojmu dieťaťu tieto kontrakcie prežiť.

Spočiatku, keď kontrakcie práve začali, je lepšie neležať, ale pohybovať sa: urýchli sa tým proces otvárania osi maternice, čo znamená, že sa skráti čas pôrodu.
Pokojne sa sústreďte a snažte sa nájsť polohu tela, v ktorej sa cítite najpohodlnejšie. Nehanbite sa, ak máte chuť postaviť sa na všetky štyri, ľahnúť si na veľkú plážovú loptu alebo dokonca… tancovať. Ver mi, nikoho by nenapadlo odsúdiť ťa za extravaganciu. Kruhové a kývavé pohyby panvy pomáhajú zmierniť napätie a znížiť bolesť.
Ak je to možné, skúste medzi kontrakciami spať, alebo aspoň „predstierať spánok“ (pomôžete tak telu uvoľniť sa).
Môžete si ľahnúť asi na desať minút do kúpeľa s teplou vodou – samozrejme, ak nie ste v byte sami a v prípade potreby vám možno pomôcť.
Ľahké hladenie pokožky podbruška končekmi prstov uľahčuje kontrakcie na začiatku cesty. So začiatkom boja sa musíte nadýchnuť a nasmerovať pohyb rúk od strednej čiary do strán, pri výdychu sa ruky pohybujú opačným smerom.
Pri zvýšených kontrakciách pomáha pri úľave od bolesti silný a častý tlak palcov na body v oblasti predno-horných iliakálnych tŕňov (to sú najviac vyčnievajúce časti panvy). Ruky sú pohodlne umiestnené s dlaňami pozdĺž bokov.
Veľmi užitočná je masáž sakrálnej zóny chrbtice. Je účinný nielen na začiatku kontrakcií, ale aj po celý čas, keď vo vašom tele pôsobia vypudzovacie sily.

So zosilnením kontrakcií je stále dôležitejšie správne dýchanie. Najdôležitejšie je však naladiť sa, počúvať vlastné pocity a ... zapamätať si dieťa. Obaja máte ťažkú prácu, no výsledkom bude stretnutie!

Tatyana Kipriyanová

Prvé kontrakcie som rozoznala s ťažkosťami. Faktom je, že boli veľmi podobné „tréningovým“ kontrakciám – takzvaným „Brexton-Hicksovým kontrakciám“, ktoré ma prenasledovali od 7. mesiaca takmer každý večer. A najprv som nevedela pochopiť, či sú to ešte oni alebo už začiatok pôrodu. Zdá sa, že žalúdok zamrzne a potom „pustí“. Intervaly medzi kontrakciami boli nerovnomerné: niekedy po 20 minútach, niekedy po 5; ale aj tak chodili pravidelne (viac ako dve hodiny) - to ovplyvnilo rozhodnutie este ist do porodnice.

Prvé kontrakcie boli celkom znesiteľné - len pocit mierneho nepohodlia. Boli medzi nimi výrazné medzery, vďaka ktorým sa dalo uvoľniť a dokonca som začala pochybovať, že naozaj rodím. Po príchode do pôrodnice vyšetrenie ukázalo dilatáciu krčka maternice o 1 cm.Pri prepichnutí močového mechúra (mimochodom sa ukázalo, že je úplne bezbolestné) sa kontrakcie zefektívnili, bolesti dosť citeľné, intervaly boli asi 5-10 minút (otvorenie 4 cm). Mávala som dosť bolestivú menštruáciu a táto bolesť sa mi zdala podobná menštruácii. Počas nasledujúcich hodín (dieťa sa pohybovalo smerom k východu) sa bolesť zhoršovala a zhoršovala. Bolo to ťažké. Trochu mi pomohla masáž krížov, ktorú robil môj manžel, a dýchanie, o ktorom som čítala v knihách (aj zdravotníci navrhovali, ako lepšie dýchať). Keď sa bolesť stala jednoducho neznesiteľnou, začali sa pokusy (mimochodom, od iných som už viackrát počul, že keď máte pocit, že nastala hranica a už nie je moč na znášanie bolesti, znamená to, že všetko čoskoro skončí). Pokusy spoznáte ľahko – mimovoľne začnete tlačiť (tento proces by som mohol prirovnať k nutkaniu ísť na záchod). Aj pokusy sú bolestivá vec, ale kardiografický prístroj začal slabo poslúchať srdiečko dieťaťa a ja som musela čo najskôr porodiť. Preto som už asi z piateho pokusu porodila svojho chlapčeka (nie bez epiziotómie). Celý proces nám trval 12 hodín (bol to môj prvý pôrod).

Anna Gončarová

Pri zaciatku kontrakcii som uz bola v nemocnici, tak som hned isla k lekarovi a ten mi potvrdil, ze porod zacal. Lekár a pôrodná asistentka mi povedali, kedy mám začať tlačiť. Vôbec ma to nebolelo a pôrod vôbec nebolel. Síce urobili rez, ale vôbec som si to nevšimol.

Vo všeobecnosti si pôrod pamätám veľmi dobre, ale na bolesť sa veľmi rýchlo zabudne. Spomínam si skôr s radosťou – a predovšetkým na najrôznejšie vtipné momenty. Nebol tam žiadny pocit hrôzy a už vôbec nie „nikdy viac“. Možno preto, že tam bola dobrá pôrodnica a ja som rodila s manželom!

Alžbety Samoletovej

Žiaľ, na pôrod som bola psychicky úplne nepripravená. Preto som už na pôrodnej sále (bola som v nemocnici na konzervácii) cítila, že ma veľmi bolí brucho a dostala som strach. Samozrejme „teoreticky“ som vedela, že budem mať kontrakcie, ale netušila som, čo to je. O nejakom vypočítavaní intervalov medzi kontrakciami samozrejme nemohla byť reč (to navrhla pôrodná asistentka, ktorá sedela vedľa stola a niečo písala). Zdalo sa mi, že zomieram a slabnúcim hlasom som požiadala o cisársky rez. Pôrodná asistentka sa z nejakého dôvodu veselo zasmiala. Pýtam sa: "Čo sa smeješ?" A ona mi povedala: "Podľa mojich výpočtov každá druhá rodiaca žena žiada cisársky rez."

Trpel som asi hodinu. Veľmi ma urazilo, že ľudia, ktorí boli naokolo (sestry, pôrodné asistentky, primárka oddelenia a dokonca aj niektorí praktikanti, ktorým som bola ukázaná ako „stará prvorodička s trochu zúženou panvou“), brali moje utrpenie ako samozrejmosť a ako keď nič, niekedy sa so mnou pokúšali porozprávať o nudných každodenných témach (pýtali sa, kde pracujem, odkiaľ mám také zvláštne priezvisko a ako pomenujem svoje nenarodené dieťa). A keď ma začalo obzvlášť silno bolieť brucho, prišla pôrodná asistentka a posmešne (ako sa mi vtedy zdalo) mi povedala, ako mám dýchať.

Keď sa začali pokusy, bolo to jednoduchšie a dokonca by som povedal, že zaujímavejšie, pretože sa mal dostaviť „výsledok práce“. Objavil sa. Obsahoval 3 kg 600 g.

Potom som sa doktorom ospravedlnila, ale oni sa opäť zasmiali a povedali, že skoro všetci sa správajú tak, ako ja. A rozhodla som sa, že sa na ďalší pôrod budem pripravovať dlho a vážne.

Čo sú kontrakcie?

Z lekárskeho hľadiska pôrodné bolesti- sú to mimovoľné pravidelné kontrakcie maternice spolu s pokusmi súvisiacimi s pôrodnými silami, ktoré vypudzujú plod. Kontrakcie naznačujú nástup pôrodu. (Okrem kontrakcií môžu nástup pôrodu naznačovať aj také príznaky, ako je prasknutie plodovej vody a výtok hlienovej zátky, ktorá uzatvára lúmen krčka maternice 1; hlienová zátka sa môže oddialiť 2-3 dni pred pôrodom , takže jeho prepustenie nemusí vždy znamenať, že je čas ísť do nemocnice). O tom, čo v skutočnosti vyvoláva začiatok pôrodu, bolo napísaných veľa prác. Všetci výskumníci, ktorí sa líšia v jednotlivostiach, sa zhodujú na hlavnej veci: zdá sa, že organizmy matky a dieťaťa, ktoré sú v úzkej interakcii, „súhlasia“ a navzájom si prenášajú potrebné impulzy. Krátko pred začiatkom pôrodu začne placenta ženy a hypofýza dieťaťa produkovať špecifické látky (najmä prostaglandíny a hormón oxytocín), ktoré spôsobujú kontrakcie svalov maternice, nazývané kontrakcie. Počas tehotenstva je krčka maternice tesne uzavretá. S nástupom pôrodných bolestí začína jeho otvorenie: hltan maternice sa postupne rozširuje na priemer 10-12 cm (úplné zverejnenie). pôrodným kanálom príprava na „vypustenie“ dieťaťa z matkinho lona. Vnútromaternicový tlak sa zvyšuje počas kontrakcií, keď sa maternica sama zmenšuje. V konečnom dôsledku to vedie k prasknutiu močového mechúra plodu a odtoku časti plodovej vody. Ak sa to časovo zhoduje s úplným otvorením maternicového hltana, hovorí sa o včasnom odtoku vody, ale ak sa maternicový hltan dostatočne neotvoril v čase prasknutia močového mechúra plodu, takýto výtok sa nazýva skorý. Prvá, prípravná, doba pôrodu trvá v priemere 12 hodín, ak žena rodí prvýkrát, a o 2-4 hodiny menej u tých, ktoré nerodili prvýkrát. Na začiatku druhej doby pôrodnej (obdobie vypudenia plodu) sa ku kontrakciám pridávajú pokusy – sťahy svalov brušnej steny a bránice. Okrem toho, že do kontrakcií a pokusov sú zapojené rôzne svalové skupiny, majú ešte jeden dôležitý rozdiel: kontrakcie sú mimovoľný a nekontrolovateľný jav, ich sila ani frekvencia nezávisia od rodiacej ženy, pričom pokusy sa jej do určitej miery podriaďujú. vôľu, môže ich oddialiť alebo posilniť.

Čo očakávať od bojov?

Pocity pri kontrakciách sú individuálne. Niekedy sa prvé chvenie pociťuje v bedrovej oblasti, potom sa šíri do žalúdka a stáva sa pásom. Pocity ťahania sa môžu vyskytnúť aj v samotnej maternici, a nie v bedrovej oblasti. Bolesť počas kontrakcií(v prípade, že sa nemôžete uvoľniť alebo nájsť pohodlnú polohu), pripomína bolesť, ktorá často sprevádza menštruačné krvácanie. Nebojte sa však kontrakcií. Od rodiacich žien môžete často počuť, že kontrakcie boli buď úplne bezbolestné, alebo boli bolesti celkom znesiteľné. Po prvé, počas kontrakcií telo uvoľňuje svoje vlastné lieky proti bolesti. Navyše relaxácia a správne dýchacie techniky zvládnuté počas tehotenstva pomáhajú zbaviť sa bolestivých pocitov. A nakoniec, existujú lekárske metódy úľavy od bolesti, ale odporúčajú sa iba v extrémnych prípadoch, pretože všetky ovplyvňujú dieťa v tej či onej miere. Skutočné (a nie falošné – pozri nižšie) „vyháňacie sily“ prichádzajú v pravidelných intervaloch. Spočiatku sú intervaly medzi kontrakciami asi pol hodiny, niekedy aj viac, samotná kontrakcia maternice trvá 5-10 sekúnd. Postupne sa zvyšuje frekvencia, intenzita a trvanie kontrakcií. Najintenzívnejšie a najdlhšie (a niekedy - aj keď nie vždy - bolestivé) sú posledné kontrakcie predchádzajúce pokusom. Kedy ísť do nemocnice? V prípade prvého pôrodu (a ak to nie je ďaleko od pôrodnice) môžete počkať, kým sa interval medzi kontrakciami skráti na 5-7 minút. Ak ešte nebol stanovený jasný interval medzi kontrakciami, ale bolesť sa zintenzívňuje a stáva sa dlhšou, potom je stále čas ísť do nemocnice. Ak sa pôrod opakuje, potom s nástupom pravidelných kontrakcií je lepšie okamžite ísť do nemocnice (často opakovaný pôrod sa vyznačuje rýchlosťou, preto je lepšie neváhať) 2. S nástupom kontrakcií sa môžu objaviť hlienovité výtoky s miernou prímesou krvi – to je práve tá hlienová zátka, ktorá „upchala“ vchod do maternice. Krv (v malom množstve) sa dostáva do hlienu kvôli vyhladzovaniu a otváraniu krčka maternice. Ide o prirodzený proces, ktorého sa netreba zľaknúť, pri silnom krvácaní je však nutné okamžité vyšetrenie.

Pravda alebo lož?

Treba si uvedomiť, že po 20. týždni tehotenstva sa u niektorých (nie u všetkých) žien objavia takzvané falošné kontrakcie, čiže Braxton-Hicksove kontrakcie a 2-3 týždne pred pôrodom začnú ženy pociťovať predtuchlivé kontrakcie. Ani jedno, ani druhé, na rozdiel od pravých kontrakcií, nevedie k otvoreniu krčka maternice. V podbrušku alebo v krížoch sú pocity ťahania, maternica akoby skamenela – ak si položíte ruku na žalúdok, zreteľne to cítite. To isté sa v skutočnosti stane, keď pracovné bolesti preto „Braxton Hicks“ a predzvesti často pletú ženy, ktoré rodia prvýkrát. Ako pochopiť, či pôrod skutočne začína a je čas ísť do nemocnice, alebo ide len o falošné kontrakcie?

Braxton Hicksove kontrakcie sú na rozdiel od skutočných pôrodných bolestí zriedkavé a nepravidelné. Kontrakcie trvajú do minúty, môžu sa opakovať po 4-5 hodinách.
Falošné kontrakcie sú bezbolestné. Chôdza alebo teplý kúpeľ najčastejšie pomáha úplne zmierniť nepohodlie. Úloha falošných kontrakcií ešte nie je úplne objasnená. Ich vzhľad je spojený so zvýšením excitability maternice, predpokladá sa, že krátko pred pôrodom kontrakcie prekurzorov prispievajú k zmäkčeniu a skráteniu jej krku.

Čo robiť počas kontrakcií?

Spočiatku, keď kontrakcie práve začali, je lepšie neležať, ale pohybovať sa: urýchli sa tým proces otvárania osi maternice, čo znamená, že sa skráti čas pôrodu.
Pokojne sa sústreďte a snažte sa nájsť polohu tela, v ktorej sa cítite najpohodlnejšie.
Nehanbite sa, ak máte chuť postaviť sa na všetky štyri, ľahnúť si na veľkú plážovú loptu alebo dokonca… tancovať. Ver mi, nikoho by nenapadlo odsúdiť ťa za extravaganciu.
Kruhové a kývavé pohyby panvy pomáhajú zmierniť napätie a znížiť bolesť.
Ak je to možné, skúste medzi kontrakciami spať, alebo aspoň „predstierať spánok“ (pomôžete tak telu uvoľniť sa).
Môžete si ľahnúť asi na desať minút do kúpeľa s teplou vodou – samozrejme, ak nie ste v byte sami a v prípade potreby vám možno pomôcť.
Ľahké hladenie pokožky podbruška končekmi prstov uľahčuje kontrakcie na začiatku cesty.
So začiatkom boja sa musíte nadýchnuť a nasmerovať pohyb rúk od strednej čiary do strán, pri výdychu sa ruky pohybujú opačným smerom.
Pri zvýšených kontrakciách pomáha pri úľave od bolesti silný a častý tlak palcov na body v oblasti predno-horných iliakálnych tŕňov (to sú najviac vyčnievajúce časti panvy).
Ruky sú pohodlne umiestnené s dlaňami pozdĺž bokov. Veľmi užitočná je masáž sakrálnej zóny chrbtice. Je účinný nielen na začiatku kontrakcií, ale aj po celý čas, keď vo vašom tele pôsobia vypudzovacie sily.
So zosilnením kontrakcií je správne dýchanie dôležitejšie.

Najdôležitejšie je však naladiť sa, počúvať vlastné pocity a ... zapamätať si dieťa. Obaja máte ťažkú prácu, no výsledkom bude stretnutie!

Tatyana Kipriyanová

Prvé kontrakcie S námahou som spoznal. Faktom je, že boli veľmi podobné „tréningovým“ kontrakciám – takzvaným „Brexton-Hicksovým kontrakciám“, ktoré ma prenasledovali od 7. mesiaca takmer každý večer. A najprv som nevedela pochopiť, či sú to ešte oni alebo už začiatok pôrodu. Zdá sa, že žalúdok zamrzne a potom „pustí“. Intervaly medzi kontrakciami boli nerovnomerné: niekedy po 20 minútach, niekedy po 5; ale aj tak chodili pravidelne (viac ako dve hodiny) - to ovplyvnilo rozhodnutie este ist do porodnice. Prvé kontrakcie boli celkom znesiteľné - len pocit mierneho nepohodlia. Boli medzi nimi výrazné medzery, vďaka ktorým sa dalo uvoľniť a dokonca som začala pochybovať, že naozaj rodím. Po príchode do pôrodnice vyšetrenie ukázalo dilatáciu krčka maternice o 1 cm.Pri prepichnutí močového mechúra (mimochodom sa ukázalo, že je úplne bezbolestné) sa kontrakcie zefektívnili, bolesti dosť citeľné, intervaly boli asi 5-10 minút (otvorenie 4 cm). Mávala som dosť bolestivú menštruáciu a táto bolesť sa mi zdala podobná menštruácii. Počas nasledujúcich hodín (dieťa sa pohybovalo smerom k východu) sa bolesť zhoršovala a zhoršovala. Bolo to ťažké. Trochu mi pomohla masáž krížov, ktorú robil môj manžel, a dýchanie, o ktorom som čítala v knihách (aj zdravotníci navrhovali, ako lepšie dýchať). Keď sa bolesť stala jednoducho neznesiteľnou, začali sa pokusy (mimochodom, od iných som už viackrát počul, že keď máte pocit, že nastala hranica a už nie je moč na znášanie bolesti, znamená to, že všetko čoskoro skončí). Pokusy spoznáte ľahko – mimovoľne začnete tlačiť (tento proces by som mohol prirovnať k nutkaniu ísť na záchod). Aj pokusy sú bolestivá vec, ale kardiografický prístroj začal slabo poslúchať srdiečko dieťaťa a ja som musela čo najskôr porodiť. Preto som už asi z piateho pokusu porodila svojho chlapčeka (nie bez epiziotómie). Celý proces nám trval 12 hodín (bol to môj prvý pôrod).

Anna Gončarová

Kontrakcie boli ako veľmi silná a bolestivá menštruácia. Spočiatku boli veľmi slabé a ani som necítil nepohodlie. Bolo to ako veľmi mierny (nie bolestivý) kŕč vo vnútri brucha. Bolestivé kontrakcie sa stali len o štyri hodiny neskôr. A najviac mi to pripomínalo bolestivú menštruáciu. Ale bolelo to len asi hodinu. Dalo sa to vydržať, ale ťažko. Môj manžel veľmi pomohol. Ani v najintenzívnejšom momente nebola bolesť stála. Všetko prebiehalo asi 5 minút od seba. Najprv bolesť rýchlo rástla, dosiahla maximum a potom rovnako rýchlo zmizla. Každá kontrakcia trvala dve minúty. Počas troch minút nebola žiadna bolesť! Najhoršie to pre mňa bolo na začiatku nového boja - keď to ešte nebolí, ale chápete, že všetko začalo odznova. Nepríjemné, ale tolerovateľné. A iba jednu hodinu. Akonáhle mi dovolili tlačiť, bolesť prestala. Už som nemala bolesti, o ktorých sa občas píše (v krížoch, alebo niekde inde). Na zaciatku kontrakcii som uz bola v nemocnici, tak som hned isla k lekarovi a ten mi potvrdil, ze pôrodu začala. Lekár a pôrodná asistentka mi povedali, kedy mám začať tlačiť. Vôbec ma to nebolelo a pôrod vôbec nebolel. Síce urobili rez, ale vôbec som si to nevšimol. Vo všeobecnosti si pôrod pamätám veľmi dobre, ale na bolesť sa veľmi rýchlo zabudne. Spomínam si skôr s radosťou – a predovšetkým na najrôznejšie vtipné momenty. Nebol tam žiadny pocit hrôzy a už vôbec nie „nikdy viac“. Možno preto, že tam bola dobrá pôrodnica a ja som rodila s manželom!

Alžbety Samoletovej

Bohužiaľ, do pôrodu Bol som psychicky úplne nepripravený. Preto som už na pôrodnej sále (bola som v nemocnici na konzervácii) cítila, že ma veľmi bolí brucho a dostala som strach. Samozrejme „teoreticky“ som vedela, že budem mať kontrakcie, ale netušila som, čo to je. O nejakom vypočítavaní intervalov medzi kontrakciami samozrejme nemohla byť reč (to navrhla pôrodná asistentka, ktorá sedela vedľa stola a niečo písala). Zdalo sa mi, že zomieram a slabnúcim hlasom som požiadala o cisársky rez. Pôrodná asistentka sa z nejakého dôvodu veselo zasmiala. Pýtam sa: "Čo sa smeješ?" A ona mi povedala: "Podľa mojich výpočtov každá druhá rodiaca žena žiada cisársky rez." Trpel som asi hodinu. Veľmi ma urazilo, že ľudia, ktorí boli naokolo (sestry, pôrodné asistentky, primárka oddelenia a dokonca aj niektorí praktikanti, ktorým som bola ukázaná ako „stará prvorodička s trochu zúženou panvou“), brali moje utrpenie ako samozrejmosť a ako keď nič, niekedy sa so mnou pokúšali porozprávať o nudných každodenných témach (pýtali sa, kde pracujem, odkiaľ mám také zvláštne priezvisko a ako pomenujem svoje nenarodené dieťa). A keď ma začalo obzvlášť silno bolieť brucho, prišla pôrodná asistentka a posmešne (ako sa mi vtedy zdalo) mi povedala, ako mám dýchať. Keď sa začali pokusy, bolo to jednoduchšie a dokonca by som povedal, že zaujímavejšie, pretože sa mal dostaviť „výsledok práce“. Objavil sa. Obsahoval 3 kg 600 g. Potom som sa doktorom ospravedlnil, ale opäť sa zasmiali a povedali, že tak ako ja sa správajú skoro všetci. A rozhodla som sa, že sa na ďalší pôrod budem pripravovať dlho a vážne.

1 O príznakoch nástupu pôrodu, ich periodizácii a priebehu sa podrobne dočítate v č. 4/2001: L. Komissarov.
2 Odporúčame prečítať si aj článok N. Zaretskej v č. 1/2001 časopisu 9 MESIACOV.
3 O technike správneho dýchania pri pôrode, ktorú sa odporúča zvládnuť v tehotenstve pozri: E. Pechniková, č. 7-8 / 2001.

Všetky budúce mamičky pociťujú pred pôrodom úzkosť. Z tohto procesu sa obzvlášť obávajú primiparí predstavitelia slabšieho pohlavia. Majú veľa otázok o svojom vlastnom správaní, trvaní a bolestivosti zákroku. Ak vás zaujíma, akú majú periodicitu, o tom je napísaný článok.

Existuje niekoľko typov kontrakcií pred pôrodom. Všetky sa líšia silou, frekvenciou, trvaním a konečným výsledkom procesu.

Nedobrovoľné kontrakcie maternice

Ak chcete povedať, ako sa pôrodné kontrakcie cítia (frekvencia, trvanie a intenzita procesu), musíte tento pojem definovať. Kontrakcie sa nazývajú mimovoľné kontrakcie reprodukčného orgánu - maternice. Žena nie je schopná samostatne riadiť tento proces alebo ho nejako kontrolovať.

Actomyozín, kontrakčný proteín, spúšťa kontrakcie. Produkuje ho placenta, ako aj hypofýza embrya pod pôsobením určitých hormónov. Proces kontrakcií je veľmi zložitý a pre neskúseného človeka v tejto oblasti je dosť ťažké ho pochopiť. Pri porušení syntézy aktomyozínu alebo jeho nesprávnej priestorovej distribúcie sa vyskytujú rôzne komplikácie pri pôrode. Patria sem slabé, neproduktívne kontrakcie, zníženie síl rodiacej ženy.

Kontrakcie v počiatočných štádiách: hrozba

Nie vždy sú pred pôrodom včasné kontrakcie. Aká je frekvencia patologických kontrakcií maternice? Na túto otázku pravdepodobne nebude vedieť odpovedať ani skúsený gynekológ. Veľa závisí od trvania tehotenstva.

Hrozba prerušenia sa môže vyskytnúť v prvom trimestri. Toto sa stáva najčastejšie. Zároveň sú pocity u žien nasledovné: ťahavé bolesti v podbrušku, skvapalnenie stolice, často v týchto časoch spojené s nedostatočným uvoľňovaním progesterónu. Vhodnou terapiou je možné eliminovať príznaky patológie, ako je samotný problém.

V druhom trimestri už môže nástup kontrakcií naznačovať hrozbu predčasného pôrodu. Môže to mať veľa dôvodov: fyzická aktivita, sexuálny kontakt, cervikálna nedostatočnosť, stres atď. V tomto čase sú už kontrakcie pociťované výraznejšie. Niektorí pacienti môžu dokonca hovoriť o frekvencii a čase kontrakcií maternice.

alebo predzvesti

Približne od polovice tehotenstva môžu budúce mamičky zaznamenať nové vnemy. Falošné kontrakcie pred pôrodom, ktorých frekvencia je veľmi rozdielna, najčastejšie nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo. V momente kontrakcie maternice žena pociťuje napätie v žalúdku, ktoré jej nespôsobuje bolesť. Tento stav trvá niekoľko sekúnd až minútu. Falošná kontrakcia sa môže opakovať o niekoľko hodín alebo dní.

Harbinger kontrakcie reprodukčného orgánu sa stávajú častejšie s predĺžením termínu. Pred pôrodom žena denne zaznamenáva Braxton-Hicksove kontrakcie. Takéto kŕče pomáhajú pripraviť krčok maternice na pôrod: zmäkčujú a skracujú. Ak pociťujete falošné kontrakcie, potom o tom určite povedzte svojmu lekárovi. Musíte sa uistiť, že sú naozaj bezpečné.

znamenia

Ako sa prejavujú pôrodné kontrakcie? Aká je frekvencia kontrakcií maternice? Tu sú hlavné príznaky nástupu pôrodu:

časté a zriedenie stolice;
odtok plodovej vody;
bolesť v páse;
výstrely do chrbta;
tlak na panvu;
nevoľnosť a zvracanie;
pocit napätia, skamenenie v bruchu;
znížený pohyb plodu.

Frekvencia kontrakcií počas pôrodu môže byť od 2 minút do hodiny. Všetko závisí od štádia procesu. Zvážme ich.

latentná fáza

Ako vnímate pôrodné kontrakcie? Frekvencia kontrakcií maternice sa neustále znižuje. Na samom začiatku si žena môže všimnúť jemné ťahanie v podbrušku a krížoch, ktoré trvá až 20 sekúnd. Interval medzi kontrakciami je 15-30 minút.

Budúca mamička sa môže osprchovať a pripraviť sa na pôrod. Pri zachovaní integrity močového mechúra plodu nepociťuje rodiaca žena vážne nepohodlie. Nezostávajte však doma. Choďte do zdravotníckeho zariadenia podľa vášho výberu.

Kontrakcie pred pôrodom: frekvencia aktívnej fázy

Takéto kontrakcie maternice trvajú najmenej 20-30 sekúnd (až minútu). Pravidelne sa opakujú, interval sa postupne skracuje a pohybuje sa od 2 do 5 minút. Bolestivé pocity v tomto období sú výraznejšie. Pre budúcu mamičku je už ťažké sa pohybovať. Často práve v tomto štádiu pôrodu praskne močový mechúr plodu a vyleje sa voda. Ak áno, proces teraz pôjde oveľa rýchlejšie.

Trvanie aktívnej fázy môže byť rôzne. V priemere je to od 2 do 5 hodín. Ak sa zachová integrita fetálnych membrán, bolestivé pocity sú výrazne otupené a proces je pomalší.

pokusov

Je tu zaujímavá vlastnosť, ktorú kontrakcie pred pôrodom majú. Frekvencia kontrakcií maternice sa znižuje v čase otvorenia krčka maternice. Inými slovami, akonáhle sú pôrodné cesty pripravené na prechod dieťaťa, frekvencia kontrakcií sa zníži. Ak v aktívnej fáze môžete pociťovať bolestivé kontrakcie každé dve minúty, teraz bude prestávka 3-4 minúty. Predĺženie termínu umožní rodiacej žene vytlačiť plod pomocou každej kontrakcie.

Počas pokusov nastávajúca matka cíti silný tlak na dno. Mnohí to prirovnávajú k nutkaniu na stolicu. Počas tohto obdobia je veľmi dôležité počúvať lekára. Nesprávne a včasné namáhanie môže viesť k prasknutiu pôrodných ciest rôzneho stupňa.

Urobme záver

Ak máte kontrakcie pred pôrodom (frekvencia 20 minút a menej), musíte si pozbierať všetky potrebné veci a ísť do pôrodnice. Povedzte svojmu lekárovi o všetkých svojich pocitoch. Popíšte trvanie a frekvenciu kontrakcií. Gynekológ alebo pôrodník určite urobí vyšetrenie a bude vedieť s istotou povedať, či rodíte, alebo sú to len predzvesti.

Lekári pacientom pripomínajú, že druhý a ďalšie pôrody idú vždy rýchlejšie ako prvé. Preto, ak sa pripravujete stať sa opäť mamou, návštevu pôrodnice neodkladajte. Určite už viete o a akej je ich frekvencii. V prípade prasknutia močového mechúra plodu a odtoku plodovej vody treba ísť do pôrodnice aj pri absencii kontrakcií. Ľahký pôrod a pevné zdravie!

Už deväť mesiacov čaká nastávajúca mamička na stretnutie s bábätkom. Aký bude? Na koho sa podobá? Bude pokojný alebo náladový?

Veľa otázok sa začína krútiť hlavou tehotnej ženy, keď sa menštruácia blíži k 38. týždňu.

Ale možno tie hlavné: Ako budú prebiehať kontrakcie? Bolí to pôrod? A kedy je čas ísť do nemocnice?

Normy a čísla pre tehotné ženy

Počas pozorovania u pôrodníka-gynekológa si každá tehotná žena vypočuje od lekára predpokladaný termín pôrodu.

Spravidla sa vypočítava na základe dátumu prvého dňa poslednej menštruácie, pričom sa k nej pripočítava 38 týždňov. Toto je najbežnejší spôsob, aj keď existujú aj iné. To znamená, že žena by sa mala pripraviť na to, že sa v určitom čase stane matkou.

Ale prečo práve 38 týždňov?

Tehotenstvo sa považuje za úplné v 38. týždni. Počnúc 41,5 týždňom už tehotenstvo možno nazvať po termíne.

Pôrod by sa mal v ideálnom prípade uskutočniť medzi 38. a 41. týždňom, no mnohé ženy rodia zdravé deti v 36. aj 42. týždni.

Preto musíte hovoriť nie o konkrétnom dátume narodenia, ale o očakávaný interval.

Prvé lastovičky sú predzvesťou pôrodu

Žena si teda vypočítala interval dátumov, v ktorých by sa malo narodiť.

Dôvera v skorý pôrod môže byť daná osobnými pocitmi nastávajúcej mamičky.

Volajú sa predzvesť pôrodu. to:

Zníženie brucha;
Rozšírenie panvových kostí;
Braxton Hicks kontrakcie (viac o tom nižšie)
Odchod hlienovej zátky;
Odtok plodovej vody;
Bolesť krížov;
Zmena chuti do jedla.

Predzvesti sa nemusia nevyhnutne objaviť všetky a niektoré z nich sa môžu vyskytnúť aj 2 týždne pred začiatkom pôrodu.

Všímajúc si zmeny v blahobyte, ktoré sú charakteristické pre predzvesti, by žena mala pochopiť, že pôrod s kontrakciami a inými pôžitkami je hneď za rohom.

Čo sú kontrakcie?

Skutočná pôrodná aktivita začína kontrakciami. Sú to sťahy svalov maternice, ktoré sú sprevádzané boľavými bolesťami v podbrušku alebo krížoch. Bolesť môže byť tiež neznesiteľná.

Niečo ako žena cíti počas menštruácie.

Počas kontrakcie sa maternica dostáva do tonusu, to znamená, že sa stáva tuhou a elastickou. Keď kontrakcia skončí, žalúdok sa uvoľní. Ženy s vysokým prahom bolesti nemusia na samom začiatku pôrodu bolesť ani cítiť. Môžu byť viditeľné iba pravidelným napätím v žalúdku.

Kontrakcie nespôsobujú tehotnej žene neustále nepohodlie, sú periodické.

Po prvé, pauzy medzi kontrakciami kolíšu v rozmedzí 15-20 minút. Potom sa skracujú (3-5 minút) a kontrakcie sú intenzívnejšie. Počas kontrakcií sa krčok maternice rozširuje. Pôrodníci pozorujú správnosť a stabilitu procesu jeho odhalenia.

Ako pochopiť, že kontrakcie začínajú?

Typický príbeh: príde žena do pôrodnice, zakričí, že má kontrakcie a po chvíli pokojne odíde domov. Je základom nejednej žuvačky o pôrode a živote tehotných žien.

Prečo sa budúca mamička ponáhľa do pôrodnice s nástojčivými požiadavkami na urgentný pôrod?

Ide o falošné kontrakcie alebo Braxton Hicks kontrakcie.

Aby ste predišli zbytočnému nepokoju, nevystrašili príbuzných a nepostavili lekárov bezdôvodne na nohy, musíte byť schopní rozlíšiť falošné kontrakcie od skutočných:

Falošné kontrakcie nie sú periodické.
Falošné kontrakcie sa časom nezhoršujú.
Bolesť z falošných kontrakcií zmizne so zmenou polohy tela, kúpaním atď.
Pri falošných kontrakciách sa krčok maternice neotvorí. Aj keď je mierne otvorená, falošné kontrakcie nevyvolávajú jej ďalšie rozširovanie.
Aby ste pochopili, že skutočné kontrakcie začínajú, musíte presne určiť intervaly medzi nimi. Najprv môžu byť 15-20 minút, potom sa znížia na 5 minút, neskôr - na 3 (v tomto čase by žena už mala byť v nemocnici).
Tiež skutočné kontrakcie môžu byť sprevádzané krvavým výtokom - to je hlienová zátka.

Bolesť počas kontrakcií

Stalo sa, že ženy rodia deti v utrpení. Najťažšie sú bolesti pri kontrakciách, ktoré sprevádzajú prvú fázu pôrodu. Ich výsledkom je otvorenie krčka maternice, cez ktorý dieťa následne vystúpi.

Bolesť počas kontrakcií sa postupne zvyšuje.

Spočiatku sú intervaly medzi kontrakciami dlhé a bolesť sa prakticky necíti. Postupom času sa intenzita kontrakcií zvyšuje, intervaly sa skracujú.

Bez ohľadu na to, aká silná je bolesť, všetko je od prírody organizované tak, aby si žena v krátkom čase, keď boj ustúpi, oddýchla.
Ak sa objektívne pozriete na povahu bolesti počas kontrakcií, je zrejmé, že iba 30% bolestivých pocitov má skutočný základ.

Pri prechode pôrodnými cestami plod tlačí na mäkké tkanivá, väzivový aparát maternice, hrádzu a pri kontrakcii maternice praskajú nervové zakončenia, čo vyvoláva silné bolesti.

Zvyšných 70 % je spôsobených strachom z pôrodu. Budúca matka sa bojí utrpenia, obáva sa o svoj život a zdravie dieťaťa. Nemalú úlohu zohrávajú aj hororové príbehy, ktoré rozprávajú skúsenejší priatelia.

Takže jedna z najdôležitejších vecí pred pôrodom je správny emocionálny stav.

Pomoc počas bojov

Každá žena sníva o bezbolestnom pôrode. Aké by to bolo dobré, keby dobrý lekár urobil injekciu na začiatku pôrodu a dieťa by sa narodilo bez trápenia a utrpenia!

Úprimne povedané, existuje tento druh liečby bolesti, ale mal by sa používať iba v núdzových prípadoch podľa pokynov lekára.

A pre ženy pri pôrode, u ktorých fyziologický proces pôrodu prebieha bez problémov, existujú metódy autoanestézie:

Dýchacie techniky.
Špeciálne polohy praktizované pri aktívnej práci.
Masáž.

Samoanestetické techniky sa vykonávajú pomerne jednoducho. Ich realizácia si nevyžaduje špeciálne schopnosti, no aj tak treba trénovať pred pôrodom.

Tehotné ženy sa s týmito technikami môžu zoznámiť na hodinách v materských školách, ktoré sa často konajú v predpôrodných poradniach, alebo v špecializovaných centrách efektívneho rodičovstva.

Kedy ísť do nemocnice

Takže je čas odpovedať na jednu z hlavných otázok: kedy je čas ísť do nemocnice.

Nemôžete tu meškať, ale skorý príchod do pôrodnice je tiež nežiaduci.

Po prvé, strašidelné príbehy susedov na oddelení neprospievajú tehotnej žene pred pôrodom.

Po druhé, neustále očakávanie pôrodu negatívne ovplyvňuje emocionálny stav ženy.

Po tretie, je dosť možné, že lekári začnú pôrod stimulovať pomocou liekov.

Musíte ísť do nemocnice v jednom z nasledujúcich prípadov:

Keď sú pravidelné kontrakcie.
Od tohto momentu už môže byť tehotná žena nazývaná rodiacou ženou. Akonáhle intervaly medzi kontrakciami dosiahnu 10-15 minút, môžete ísť do nemocnice.

O súbojoch sme podrobne hovorili vyššie.

Keď dôjde ku krvácaniu.

Vzhľad krvavého výtoku môže naznačovať výtok hlienovej zátky, ktorá sprevádza otvorenie krčka maternice. Krv vo výtoku však môže naznačovať aj odtrhnutie placenty, ktoré je život ohrozujúce pre matku aj dieťa.

Preto by odvolanie v tomto prípade na pôrodnicu malo byť okamžitý.

Keď praskne plodová voda.
V tomto prípade by ste nemali čakať na začiatok kontrakcií, pretože akékoľvek oneskorenie môže byť nebezpečné pre život dieťaťa.

Odtok plodovej vody by mal nastať pri rozšírení krčka maternice o 4-5 cm, avšak u 15 % tehotenstiev sa to stane ešte pred nástupom kontrakcií.

Mali by ste si spomenúť na čas, keď voda praskla, a okamžite ísť do nemocnice. Dlhé bezvodé obdobie je pre dieťa nebezpečné na rozvoj infekcií.

V skutočnosti je „meškanie“ v nemocnici veľmi ťažké – skôr ide o treťotriedne hollywoodske komédie. Vaše telo samo dá mysli jednoznačný signál!

Mamičky, nezabúdajte, že pôrod je normálny fyziologický proces. Pri správnej teoretickej, fyzickej a emocionálnej príprave prebehne pôrod bez problémov.