Omladenie rúk doma. Omladenie pokožky rúk - kozmetické, kozmetické a hardvérové ​​metódy

Pre efektívnu starostlivosť o ruky mnohé ženy používajú „kuchynskú“ kozmetiku – a dosahujú tak vynikajúce výsledky. Potrebujete k tomu veľmi málo: odhodlanie a bežné produkty, ktoré nájdete v kuchyni alebo v domácej lekárničke. Zároveň však musíte dobre pochopiť, ako niektoré produkty pôsobia na pokožku, ako a v akom veku je lepšie ich používať.

Nie tvár alebo dokonca krk – to je stav rúk, ktorý môže o žene veľa prezradiť: jej vek a životný štýl, charakter a dokonca aj náladu. Pokožka pracovitých ženských rúk je najviac vystavená agresívnym vplyvom prostredia a každodenného života; Zaslúži si osobitnú starostlivosť, pozornosť a starostlivosť.

Ako zlepšiť účinnosť postupu

Nikdy nie je neskoro začať sa systematicky starať o svoje ruky, no lepšie je to robiť už od útleho veku. A domáce masky s prírodnými zložkami sú výborným spôsobom, ako pleť chrániť, podporovať a chrániť ju pred predčasným starnutím. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, postupujte podľa niekoľkých jednoduchých pokynov:

1. Ruky pred každým postupom by sa mali umyť a trochu napariť.
2. Minimálne raz za desať dní sa odporúča robiť si peelingové masky na hlbšie čistenie pleti.
3. Masky s prírodnými zložkami sa dajú robiť pomerne často: v mladom veku - dvakrát týždenne, od 35 do 50 rokov - trikrát a staršie dámy by mali zdvojnásobiť trvanie procedúr a pravidelne ich vykonávať dennými kurzami (od jedného do dva týždne).
4. Pre suchú, pomalú a starnúcu pleť je vhodná maska ​​po každej maske.

Recepty na dennú starostlivosť

Ak chcete zvýšiť účinok na sedem alebo desať dní, môžete urobiť rovnakú masku a potom prejsť na omladzujúci kurz s iným zložením. Príjemným bonusom bude spevnenie nechtov a starostlivosť o nechtovú kožičku.

S medom a žĺtkom

Dobré nutričné ​​zloženie, najvhodnejšie pre ženy po tridsiatke až štyridsiatke.

Ingrediencie:

• kurací vaječný žĺtok (najlepšie domáci) - 1 kus;
• kvetový med - 1 polievková lyžica.

Aplikácia:

1. Oddeľte žĺtok od bielkovín a dôkladne premiešajte s medom.
2. Vzniknutý vaječný likér rozotrieme na ruky, necháme namočiť a uschnúť.
3. Keď sa objaví mierny pocit tesnosti, môžete si umyť ruky teplou vodou.

s uhorkou

Uhorková maska ​​rýchlo nasýti pokožku ľahko stráviteľnou vlhkosťou a vitamínmi; účinné vo veku 35 rokov.

Je celkom možné nahradiť uhorku v recepte cuketou, ale zelenina by mala byť sezónna, nie skleníková.

Ingrediencie:

• čerstvá uhorka - 50 - 70 gramov;
• ovsená múka - asi polievková lyžica.

Aplikácia:

1. Ovsené vločky pomelieme na múku, uhorku nastrúhame na jemnom strúhadle.
2. Zmiešajte ingrediencie a nechajte desať minút pôsobiť, aby ovsené vločky stihli napučať.
3. Hmotu rozotrite po pokožke rúk a po 20 minútach ich opláchnite.

so zemiakmi

Dokonale obnovuje zvetranú, drsnú pokožku, odstraňuje zápaly a odlupovanie.

Ingrediencie:

• zemiaky - 4 stredné hľuzy;
• domáce tukové mlieko - 6 polievkových lyžíc.

Aplikácia:

1. Zemiaky bez odstránenia šupky uvaríme, zalejeme studenou vodou, ihneď ošúpeme a roztlačíme.
2. Pridáme horúce prevarené mlieko, zmes vyšľaháme do hladka.
3. Zemiaková kaša by mala byť horúca, ale nesmie spáliť pokožku; musíte do nej úplne ponoriť ruky a uvoľniť ich.
4. Počkajte, kým zmes vychladne a umyte si ruky bez mydla.

s jablkom

Má silný a rýchly omladzujúci účinok na pokožku. Maska je vhodná pre dámy v akomkoľvek veku, ale po päťdesiatke je lepšie jablko vo svojom zložení nahradiť jahodami (pre mastnú pleť), banánom alebo hroznom (pre suchú pleť).

Ovocie a bobule musia byť veľmi zrelé - to výrazne zvyšuje účinnosť masky. Výsledok si všimnete už po prvom postupe.

Ingrediencie:

• červené alebo žlté stredne veľké jablko - 1 kus;
• olivový olej - 1 polievková lyžica;
• hustá smotana alebo kyslá smotana - 1,5 lyžice.

Aplikácia:

1. Ošúpané a odkôstkované jablká pomelieme na kašu.
2. Pridajte zvyšné ingrediencie do jablkovej omáčky a zmes ihneď rozotrite na ruky.
3. Po dvadsiatich minútach masku zmyte teplou vodou.

S olejom z pšeničných klíčkov

Relatívna komplexnosť zloženia je kompenzovaná silným anti-aging efektom masky - obnovuje aj tú „najviac opotrebovanú“ pokožku, súčasne rozjasňuje starecké škvrny a robí nechty pevnejšími.

Ingrediencie:

• ovsené vločky - 2 polievkové lyžice;
• silný lipový odvar - 1 polievková lyžica;
• mandľový a ľanový olej - každá 1 lyžička;
• olej z pšeničných klíčkov - 0,5 lyžičky;
• levanduľový éter - 5-7 kvapiek.

Aplikácia:

1. Ovsené vločky pomelieme a sparíme horúcim odvarom z lipového kvetu.
2. Kým ovsená múka napučí, pripravte olejovú zmes; zmiešame všetky ingrediencie.
3. Trvanie masky je od dvadsať minút do jeden a pol hodiny v závislosti od stavu pokožky.

S vitamínmi

Liek na starnúcu, stenčenú pokožku; masku je možné úspešne aplikovať ako po päťdesiatke, tak po šesťdesiatke.

Ingrediencie:

• olivový olej - 2 čajové lyžičky;
• med a škrob - každá 1 lyžička;
• vitamíny A a E, olej - každý 10 kvapiek.

Aplikácia:

1. Zmiešajte olej, med a vitamíny, zahustite kompozíciu škrobom.
2. Udržujte masku na rukách, potom opláchnite teplou minerálnou vodou; namažte si ruky krémom.

S chlebom

Veľmi jednoduchá regeneračná maska ​​vhodná pre všetky vekové kategórie a typy pleti; Môžete použiť aj ražný chlieb.

Ingrediencie:

• strúhanka bieleho chleba - 1-2 plátky;
• horúca voda - 0,5 šálky.

Aplikácia:

1. Z chleba odrežeme kôrku a strúhanku uvaríme vriacou vodou.
2. Namočenú a mierne vychladnutú chlebovú hmotu nanesieme na pokožku a necháme dvadsať minút pôsobiť.
3. Ruky si zľahka opláchnite vodou izbovej teploty.

S citrónovou kôrou

Zimná peelingová maska ​​na čistenie, výživu a bielenie pokožky, ktorá potrebuje ochranu; je lepšie používať až štyridsať rokov.

Ingrediencie:

• čerstvá citrónová kôra - 1 lyžička;
• tučná kyslá smotana, olivový olej a varenie zeleného čaju - každá 1 lyžička.

Aplikácia:

1. Kôru nastrúhame na najmenšom strúhadle a zmiešame so zvyškom ingrediencií masky.
2. Votrite do pokožky rúk a nechajte dvadsať minút pôsobiť, po ktorých ľahkými masážnymi pohybmi masku zrolujte.

Vraciame mladosť do rúk - video

S kryštálovým cukrom

Prírodný peeling odstraňuje odumreté čiastočky pokožky z povrchu pokožky, zlepšuje krvný obeh a metabolické a regeneračné procesy.

Ingrediencie:

• biely cukor - 4 polievkové lyžice;
• akýkoľvek rastlinný olej, nerafinovaný - 2 polievkové lyžice.

Aplikácia:

1. Prísady dobre premiešajte, nesnažte sa rozpustiť cukor v oleji.
2. Jemne masírujte obe ruky krúživými pohybmi, pričom každej venujte dve alebo tri minúty.
3. Pokožku dobre opláchnite teplou vodou.
4. Postupy, ktoré sa majú robiť týždenne; s veľmi suchou pokožkou - raz za desať dní.

s aloe

Pri pravidelnom používaní má úžasný regeneračný účinok, stimuluje pokožku k obnove a omladeniu; Ideálne pre vek 35-45 rokov.

Ingrediencie:

• agávová buničina - 1 polievková lyžica;
• olivový olej a tekutý med - každá 1 lyžička.

Aplikácia:

1. Ak med zhustol, môže sa roztopiť bez toho, aby sa teplota zvýšila nad štyridsať stupňov.
2. Aktivované (odležané v chladničke aspoň dvanásť hodín) ošúpte listy aloe, pričom zostane len dužina želé.
3. Zmiešajte aloe s medom v mixéri a ihneď použite na masku.
4. Po dvadsiatich minútach kompozíciu umyte.

S čokoládou

Dobré zloženie na hĺbkovú hydratáciu a stimuláciu pokožky s prvými známkami vyblednutia – obzvlášť účinné po štyridsiatich rokoch.

Ingrediencie:

• kakaový prášok (alebo kúsok čokolády) - 1 polievková lyžica;
• vriaca voda - 1 dezertná lyžica;
• glycerín - 1 lyžička.

Aplikácia:

1. Kakaový prášok rozmiešame s vriacou vodou (alebo rozpustíme čokoládu), pridáme glycerín a dobre premiešame.
2. Teplá maska ​​sa najlepšie aplikuje kozmetickým štetcom na pokožku rúk.
3. Trvanie masky je dvadsať minút; dôkladne ho opláchnite horúcou vodou.

Masky v rukaviciach

Na upevnenie pozitívneho výsledku postupu sa rukavice môžu nosiť cez akúkoľvek masku. K tomu si môžete kúpiť špeciálne rukavice - bavlnené, zvnútra nepremokavé. Môžete však použiť akékoľvek iné domáce alebo lekárske rukavice:

• polyetylén;
• guma;
• silikón;
• pletené.

Nemáte po ruke rukavice? Neponáhľajte sa do obchodu – na masku na rukách si navlečte obyčajné plastové vrecká. Ak ich zhora zahrejete froté alebo vlnenou látkou, blahodarný účinok omladzujúcej masky sa tým ešte umocní.

Pre niektoré masky sú potrebné rukavice, najmä preto, že kompozícia v nich môže zostať na rukách celú noc.

Parafín

Parafínovú masku, ktorá výborne pomáha vyrovnať sa s príznakmi starnutia, si môžete urobiť aj doma, a to nielen v drahom salóne krásy.

Pre postup má zmysel kúpiť špeciálny parafín s nízkou teplotou topenia, ktorý sa stáva tekutým pri teplotách do 45 stupňov; viac žiaruvzdorných druhov parafínu môže spôsobiť popáleniny.

Ingrediencie:

• parafín - 200 - 250 gramov;
• výživný krém.

Aplikácia:

1. Ruky vopred namazať tukovým krémom.
2. Zahrejte parafín v pare alebo vo vodnom kúpeli; akonáhle sa stane tekutým, vypnite oheň.
3. Roztopený parafín vyskúšajte prstami – mal by byť horúci, ale šetrný k pokožke.
4. Jemne ponorte ruky na niekoľko sekúnd do tekutého parafínu.
5. Vytiahnite ruky a nechajte ich trochu vyschnúť.
6. Tento postup opakujte päť alebo šesťkrát za sebou.
7. Keď je parafínová vrstva na koži dostatočne silná, nasaďte si na ňu rukavice - po pol hodine ich bude potrebné odstrániť spolu s parafínom.
8. Ruky si neumývajte, ale opäť namažte mastnejším krémom.

Glycerová

Najjednoduchšia jednozložková maska, minimum času – a vynikajúci výsledok: hladká, jemná a elastická pokožka v každom veku.

Aplikácia:

1. Do vyčistenej a vysušenej pokožky rúk jemnými krúživými pohybmi vtierajte bežný lekárenský glycerín – mal by pokrývať ruky aj zápästia.
2. Noste tenké nepremokavé rukavice, navrch zahrejte uterákom alebo šatkou - na zlepšenie efektu.
3. Sadnite si alebo ľahnite v uvoľnenom stave; po štvrtine zostávajúceho glycerínu navlhčite; sa nesmie oplachovať.
4. Nezabudnite si namazať ruky výživným krémom.

S minimom námahy výborný efekt pre ruky - video

Ovsený čaj

Jednoduchá a veľmi účinná maska ​​- už po jednej aplikácii výrazne zlepšuje stav starnúcej pleti (po 45–50 rokoch), vyživuje ju, robí ju jemnou a hladkou.

Ingrediencie:

• ovsené vločky - 0,5 šálky;
• silný varený čierny čaj - 3 polievkové lyžice.

Aplikácia:

1. Uvarte silný čaj; vločky pomelieme a vzniknutú múku sparíme horúcim precedeným čajom.
2. Keď zmes vychladne na prijateľnú teplotu, rozotrite ju na ruky, nasaďte si palčiaky a držte aspoň hodinu, alebo ešte lepšie nechajte masku pôsobiť celú noc.

S pantenolom

Nočné vitamínovo-olejové masky s pantenolom - revitalizačný balzam na vysušenú, poškodenú a unavenú pleť; tento nástroj funguje skvele na starnúcu pleť po päťdesiatich rokoch.

Masku je možné pripraviť vopred a skladovať v chladničke až mesiac.

Ingrediencie:

• pantenol (masť) - 1 lyžička;
• olivový olej - 1 polievková lyžica;
• rakytníkový olej - 0,5 lyžičky;
• vitamíny A a E olej - každý 5 kvapiek.

Aplikácia:

1. Zmes zložiek večer votrite do pokožky rúk a nasaďte si rukavice.
2. Ráno osušte zvyšky nevstrebaného oleja, opláchnite si ruky teplou vodou.

Masky na ruky podľa babských receptov - video

Upozornenia

Aby ste sa uistili, že zloženie vaše telo normálne toleruje, musíte si vopred naniesť kvapku pripravenej zmesi na jemnú pokožku zápästia. Ak po 15–20 minútach podľa výsledkov testu na tomto mieste nedôjde k začervenaniu, je možné použiť masku.

Na pokožku rúk so známkami zápalu, dermatózy a dokonca aj drobných poranení nepoužívajte príliš aktívne zložky masiek – napríklad kyselinu citrónovú.

Správna starostlivosť o starnúcu pleť

Keď sa stretnete s osobou, v prvom rade sa pozornosť upriami na tvár partnera a jeho ruky. Preto sa ruky právom považujú za vizitku človeka. Pomerne presne vypovedajú o veku majiteľa, jeho zvykoch a dokonca aj o jeho postavení v spoločnosti. Okrem toho sú ruky schopné varovať pred možným ochorením, čo vysvetľuje použitie bodov na nich počas akupunktúrneho postupu. A medzi receptami na omladenie majú dôležité miesto recepty na starostlivosť o starnúcu pokožku rúk.

Prevencia starnutia rúk

V pokožke sa biologický proces starnutia začína po dvadsiatom piatom roku života. Preto netreba čakať na prvé známky starnutia pleti, ale začať aktívne aplikovať preventívne procedúry na omladenie rúk. Tie obsahujú:

• nosenie rukavíc, keď teplota vonku klesne na 7 stupňov;
• v lete sa príliš neopaľujte na slnku, doslova niekoľko hodín ráno a večer;
• ak je pokožka rúk suchá, musíte použiť špeciálne krémy zakaždým po kontakte s vodou a pred odchodom von;
• pracovať s mydlovými výrobkami v rukaviciach;
• pravidelne aplikujte masky na pokožku rúk a kúpele z infúzií liečivých bylín.

Aj v chladnom počasí je užitočné namazať si ruky olejom, slnečnicovým alebo olivovým olejom. Aktívne chránia ruky pred tvorbou prasklín, rôznym začervenaním a zhrubnutím pokožky. Po upratovaní domu alebo iných aktivitách sa odporúča trochu rozmaznávať ruky tým, že si urobíte kúpeľ s morskou soľou (pri absencii pomarančového alebo citrónového esenciálneho oleja).

Odborná pomoc

Kozmetické salóny a lekárske strediská často ponúkajú pomoc v boji za omladenie rúk. To samozrejme prináša výsledky, no vyžaduje si to aj nemalé finančné investície v porovnaní s domácimi maskami.

Mnoho ľudí si myslí, že biorevitalizácia je iba procedúra na omladenie pokožky tváre, ale často sa kyselina hyalurónová vstrekuje aj pod pokožku rúk, aby ju zvlhčila a stala sa pružnejšou. Okrem kyseliny hyalurónovej potrebuje pleť aj ďalšie vitamíny a živiny. Prostredníctvom mezoterapie sa robia injekcie na odstránenie existujúcich problémov, ktorých zloženie je individuálne vybrané kozmetológom.

Výhody kyseliny hyalurónovej pre pokožku rúk:

• vlhkosť sa zadržiava v podkožných vrstvách;
• tekutina sa zadržiava v medzibunkovom priestore;
• zabraňuje sa vzniku vrások;
• zlepšuje syntézu kolagénu;
• kožné bunky sa regenerujú, stáva sa dlhodobo pevnou a elastickou.

Peeling

Pokrčenú sieťku na rukách, ale aj starecké škvrny odstránite chemickým peelingom. Ďalšou z najbežnejších procedúr na omladzovanie rúk je laserová terapia. Pomocou laseru môžete v pokožke aktivovať tvorbu kolagénu, ktorý ju vyhladzuje a robí hustejšou, odstraňujú sa rozšírené cievky.

Zábaly

Pri manikúre je vhodné robiť lokálne zábaly, ktoré nasýtia pokožku účinnými látkami a parafínovú terapiu, kedy sa pod vplyvom teplého parafínu zlepší prekrvenie ciev rúk. Po oboch metódach je pokožka hladká, pevná a viditeľne upravená.

Lipofilling

Omladenie rúk možno vykonať lipofillingom. Na tento účel sa v lokálnej anestézii odoberie tukové tkanivo z vopred určeného miesta, špeciálne sa spracuje a vstrekne do oblasti rúk pod kožu. Ručne sa vymodeluje potrebný obrys rúk, rany sa spracujú a upevnia náplasťou alebo obväzom.

Snáď najlacnejšie spôsoby sú tie, ktoré využívajú produkty, ktoré má každá gazdinka. Tie obsahujú:

• Rastlinné masky - môžu obohatiť pokožku o užitočné vitamíny. Táto metóda môže urobiť farbu rúk sviežejšou, odstrániť odumreté bunky a napnúť pokožku. Ideálne produkty sú v tomto prípade mrkva a uhorky. Treba ich najemno nastrúhať a zmiešať s olivovým olejom. Nasaďte si ruky a držte ich 10 minút. Po zmytí hmoty vodou sa ruky musia namazať krémom alebo olivovým olejom. Je zaujímavé, že olivový olej sa veľmi často používa v kozmeteológii nielen ako prostriedok na ruky, ale aj na tvár a telo.
• Citrón tiež dobre napína a slúži ako výborný nástroj na omladenie pokožky rúk. Jeho šťava sa pridáva do mnohých masiek, napríklad do zmesi olivového oleja (jedna polievková lyžica) a surového kuracieho žĺtka. To všetko sa aplikuje na ruky, doslova päť až desať minút, a umyje sa teplou vodou. Ďalej musíte použiť výživný krém.
• Milovníci prírodnej kávy nemusia vyhadzovať kávovú usadeninu, pretože je veľmi užitočná - čistí pokožku a napína ju. To platí aj pre starostlivosť o tvár a hustá potreba ako obyčajný krém stačí vtrieť do pokožky. Keď zaschne, opláchnite vodou a naneste výživný krém.

Používanie takýchto produktov dvakrát až trikrát týždenne spôsobí, že pokožka rúk bude jemnejšia a zosvetlia sa starecké škvrny.

Populárne masky na ruky

Zo zemiakov

Docela pôsobivé recenzie na omladenie rúk nájdete na zemiakovej maske. Mnohé ženy o nej hovoria ako o najúčinnejšej z najtestovanejších. Na jeho prípravu sa varí niekoľko stredných zemiakov. Potom sa miesia a zmiešajú s niekoľkými lyžicami teplého mlieka a 1 lyžicou olivového oleja. Táto hmota sa aplikuje na ruky a na pol hodiny sa navlečú rukavice (polyetylén). Postup by sa mal vykonávať denne počas celého týždňa, pričom by ste mali chrániť rukoväte pred silným vetrom a náhlymi zmenami teploty vzduchu.

Vodové melóny, hrušky a broskyne

V lete je dobré urobiť si masku na omladenie z uhoriek a vodných melónov. Je potrebné rozdrviť dužinu tejto zeleniny v rovnakom pomere a aplikovať na ruky, po dvadsiatich minútach opláchnuť vodou. Dužina zo zrelej hrušky dokáže zaceliť drobné trhlinky, odstrániť zápaly v ranách a omladiť pokožku na rukách. Dužina z jednej broskyne s 1 polievkovou lyžicou. l škrob dodáva pokožke dobrú výživu, hydratuje a zabraňuje starnutiu.

Ak chcete pripraviť omladzujúci peeling, musíte si vziať jednu polievkovú lyžicu ovsa a mlieka, jednu čajovú lyžičku medu. Ovos je potrebné naliať vriacou vodou a keď napučia, vypustite vodu a premiešajte so zvyškom ingrediencií. Masírovaním rúk sa výsledná zmes nanesie na pokožku rúk, nechá sa asi 10 minút odležať a zmyje sa teplou vodou. Toto je ideálna záchrana pre mastné typy pleti, pretože med:

• pomôcť absorbovať prebytočnú vlhkosť;
• čistí póry;
• znížiť možnosť získania infekcie.

Má hydratačné vlastnosti, ktoré pomáhajú hydratovať pokožku bez toho, aby bola príliš mastná. Med má antiseptické vlastnosti, ktoré pomáhajú zbaviť sa pupienkov a akné. Zabraňuje tiež "tínedžerským" problémom s pokožkou tváre. Vďaka vysokému obsahu živín udržuje pokožku zdravú a omladenú.

bylinné formulácie

Pre každodennú starostlivosť a starostlivosť o pokožku rúk existuje skvelý spôsob, ako si doma pripraviť pleťovú vodu. 100 ml vriacej vody by sa malo naliať do zmesi bylín harmančeka a nechtíka (každá jedna polievková lyžica) a trvať na tridsať minút. Do filtrovaného čistého vývaru pridajte lyžičku glycerínu a ošetrujte ruky trikrát denne.

Ruky ženy potrebujú rovnakú lásku, starostlivosť a neustálu starostlivosť ako jej tvár, krk a dekolt. Navyše často vedia povedať o veku ženy, prepracovanej, unavenej, so stenčenou, suchou a vráskavou pokožkou. Ruky majú obrovskú záťaž, sú viac ako tvár vystavené negatívnym faktorom – ultrafialovému žiareniu, mechanickému namáhaniu, účinkom chemikálií, s ktorými sa denne stretávame v každodennom živote aj v práci. To všetko zhoršuje skutočnosť, že fyziologicky je pokožka rúk zraniteľnejšia, pretože nie je dostatočne zásobená podkožným tukovým tkanivom, a preto je náchylná na predčasné starnutie.

V dôsledku týchto traumatických faktorov pokožka rúk predčasne stráca svoju elasticitu, stáva sa tenšou a pokrytou defektmi vo forme vrások a pigmentácií. Medzitým tajomstvá omladenia pokožky rúk doma nemajú zvýšenú zložitosť.

Čo robiť

Aby ste zabránili predčasnému starnutiu pokožky, stačí ju denne vyživovať, hydratovať a masírovať.

Každodenná starostlivosť o ruky zahŕňa ochranu pred začatím domácich prác alebo iných povinností, ktoré zahŕňajú vystavenie pokožky škodlivým látkam, a aplikáciu výživného krému po ukončení práce. Ideálnou možnosťou by bolo ošetriť pokožku krémom, nasadiť si rukavice a po práci si rukavice vyzliecť, umyť si ruky a navlhčiť ich špeciálnym nástrojom.

Ak neradi pracujete v rukaviciach, čo je presne to, čo robí polovica žien, potom stačí použiť špeciálny ochranný krém ako bežný „Silikónový“, ktorý bude pôsobiť ako ochranný povlak a znemožní väčšinu škodlivých látok. preniknúť do pokožky.

Po dokončení práce musíte dať rukám desať minút času, aby si dlho zachovali svoju dievčenskú zamatovú a prekvapivo jemnú farbu. K tomu pomôže špeciálny kúpeľ na ruky. Kúpeľ by mal byť mierne horúci a mal by obsahovať niekoľko kvapiek aromatického oleja, ako je grapefruit a trochu morskej soli. Počas kúpeľa by ste si mali ľahko masírovať ruky, namasírovať pokožku a pohladiť ju. Po skončení kúpeľa naneste na pokožku trochu peelingu na tvár a dôkladne si premasírujte ruky. Peeling na tvár obsahuje jemné abrazívum. Jemne odstraňuje odumreté častice epitelu bez poškodenia zdravej pokožky. Potom si ruky opláchnite neutrálnym mydlom a naneste výživný krém, do ktorého ste pridali niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Táto výživná zmes prinavráti pokožke rúk belosť a mladosť, tonizuje a obnovuje ju.

Vlastnosti zimnej starostlivosti

K tajomstvám omladzovania doma patrí povinná starostlivosť v zime, keďže v chladných zimných dňoch si pokožka rúk vyžaduje špeciálnu starostlivosť, pretože mráz a vietor dokážu zostarnúť ruky aj šestnásťročnému dievčaťu. Pokožka, ktorá bola negatívne ovplyvnená nízkymi teplotami a vetrom, sa šúpe, sčervenie, zhrubne, objavujú sa na nej vrásky a praskliny.

Aby ste pomohli pokožke získať jej pôvodný vzhľad, je potrebné pripraviť špeciálnu masku, ktorá má bieliaci aj omladzujúci účinok a rýchlo lieči praskliny.

Do varených a štiepaných zemiakov (2 ks) je potrebné pridať trochu mlieka a rastlinného oleja, aby sa získala kaša. Touto zmesou namažte pokožku rúk a zabaľte ju termofóliou, nasaďte si froté kozmetické rukavice a masku držte asi dvadsať minút. Potom odstráňte zvyšky obkladu horúcou vodou a detským mydlom a namažte výživným krémom. Táto maska ​​je veľmi účinná, ak sa opakuje týždeň a potom si ruky chráňte pred mrazom a vetrom a ošetrujte ich mastnými ochrannými krémami.

Recepty na omladenie rúk

• Ošúpte čerstvú mrkvu, opláchnite a osušte. Mrkvu pomelte na najmenšom strúhadle a výslednú kašu naneste na pokožku rúk v bohatej vrstve. Vrch môžete zabaliť bavlneným obrúskom. Po 30 minútach masku odstráňte, opláchnite si ruky a potrite olivovým olejom. Rovnakým princípom môžete použiť čerstvú uhorku.
• Dužinu melónu a uhorky rozdrvte na kašu, premiešajte a naneste na pokožku rúk. Nechajte pôsobiť 20 minút a opláchnite teplou vodou.
• Ovocie rovnako dobre ako zelenina pomáha pri regenerácii pokožky rúk. Vezmite hrušku, rozdrvte do hladka a naneste na ruky po dobu 15 minút. Alebo iná možnosť. Dužinu z jednej zrelej broskyne zmiešame s lyžicou zemiakového škrobu. Naneste silnú vrstvu masky na ruky a držte ju 20 minút. Opláchnite a naneste krém.
• Roztlačte niekoľko zrelých jahôd, zmiešajte s lyžicou domácej kyslej smotany, pridajte pár kvapiek olivového oleja. Maska by mala zostať na pokožke rúk 20 minút.
  Dôkladne premiešajte dve polievkové lyžice nízkotučného tvarohu, lyžicu silného zeleného čaju, olivový olej a citrónovú kôru. Masku uchovávajte v chladničke asi pol hodiny. Naneste na ruky, podržte 15 minút, opláchnite teplou vodou.
• Surový žĺtok rozšľaháme a zmiešame s lyžičkou olivového oleja, pridáme tri kvapky citrónovej šťavy. Všetky ingrediencie dobre premiešame, rozotrieme na ruky a necháme 15 minút pôsobiť. Opláchnite si ruky teplou vodou a použite výživný krém.
• Zahrejte dve polievkové lyžice prírodného medu, pridajte k nemu jeden žĺtok a trochu kyslej smotany. Ruky dôkladne namažte, počkajte 20 minút a zmyte zvyšky masky.
• Pre účinnú starostlivosť o pokožku rúk je potrebné pravidelné čistenie. Tento domáci recept na peeling zanechá vaše ruky svieže a mladé. Lyžicu ovsených vločiek zalejte vriacou vodou. Keď je ovos podusený, scedíme prebytočnú vodu, pridáme lyžičku kandizovaného medu a lyžicu mlieka. Masážnymi pohybmi rozotrite zmes na pokožku rúk. Držte 10 minút ako masku. Umyte si ruky teplou vodou a naneste výživný krém.

Tajomstvá omladzovania pokožky rúk doma nie sú nič nemožné alebo finančne náročné, zahŕňajú elementárny rešpekt k vzhľadu, starostlivosť o svoje zdravie, ktoré vždy prinášajú vynikajúce výsledky.

Samozrejme, že si pamätáščo sa zvyčajne píše v beletrii...
"Bola dokonale elegantná a oslnivo pekná, ale jej ruky prezrádzali jej skutočný vek."

Je to pravda: ruky starnú rýchlejšie ako tvár, pretože pokožka rúk je vystavená ťažkým testom počas celého života, deň čo deň. Varíme, perieme, umývame riad, pracujeme v záhrade atď. A nie vždy používame ochranné rukavice... A, žiaľ, často zabúdame, že naše ruky si vyžadujú nemenej starostlivú starostlivosť ako naša tvár.

1. Navlhčite si ruky
Je veľmi dôležité, aby boli vaše ruky jemné a pokožka pružná. 2x denne používajte vitamínový výživný krém na ruky.Vyberajte si krém, ktorý sa rýchlo vstrebáva a nezamastí ruky, takže jeho každodenné používanie bude pre vás jednoduchšie.

2. Vždy si chráňte ruky
Chráňte si ruky pred chladom a nadmerným slnením. Pri domácich prácach, používaní domácich chemikálií alebo iných prácach, kde sú vaše ruky vystavené agresívnemu chemickému alebo mechanickému namáhaniu, vždy používajte rukavice.

3. Raz týždenne si vydrhnite ruky
Umyte si ruky, aby ste odstránili odumreté kožné bunky. To pomôže vašej pokožke zostať svieža, jemná a pružná.

4. Použitie jemného mydla
Používajte jemné mydlo na ruky, ktoré nevysušuje pokožku.

5. A, samozrejme, pravidelne používajte domáce masky na ruky. Dnes sa s vami podelíme o omladzujúci komplex, ktorý pomôže urobiť vaše ruky mladými a krásnymi.

1 deň. Bieliť, čistiť a hydratovať pokožku rúk.

Bieliaca maska
Ingrediencie:
+ 3 lyžice ovsených vločiek (drvených)
+ 2 polievkové lyžice nesladeného jogurtu,
+ 2 polievkové lyžice čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy.
Všetky ingrediencie zmiešame v miske a necháme pár minút postáť.
Potom naneste na pokožku rúk, ako zvyčajne nanášate krém, a nechajte pôsobiť 20 minút.
Po 20 minútach masku zmyte teplou vodou.

Pozor! Túto masku si urobte vždy pred spaním. Citrón má bieliaci účinok na pokožku, ale na priame slnečné lúče môžete vyjsť už po 8 hodinách a ak potrebujete ísť von skôr, potom si pred odchodom naneste na ruky dostatok opaľovacieho krému.

Hydratačná maska
Po zmytí predchádzajúcej masky prejdite na túto.
Ingrediencie:
+ 1 lyžička olivového oleja,
+ 1 polievková lyžica medu.
Obe ingrediencie zmiešame v miske. Naneste zmes na pokožku rúk, ako zvyčajne nanášate krém. Nechajte masku pôsobiť 15 minút, potom opláchnite teplou vodou.

2. deň Vyživujeme pokožku rúk.
Tu vám ponúkame možnosť výberu jedného z dvoch výživných kúpeľov.
Môžete si vziať smotanu alebo olivový olej.
Nalejte vybraný produkt do misky, zohrejte v mikrovlnnej rúre na približne 40 stupňov (NIE VYŠŠIE!).
Ponorte si ruky do misky tak, aby ich tekutina pokryla až po zápästie a pozerajte televíziu 20 minút.
Potom si umyte ruky malým množstvom hydratačného mydla.

3. deň Omladzujeme pokožku rúk.
Ingrediencie:
+ 1 vaječný žĺtok,
+ 1 polievková lyžica sušeného mlieka
+ 1 čajová lyžička mandľového oleja,
+ 1 lyžička medu.
Všetky ingrediencie zmiešajte do homogénnej hmoty, naneste na ruky ako obvykle krém a nechajte 15 minút pôsobiť.
Umyte teplou vodou.

Tento komplex používajte raz týždenne, ak si potrebujete dať ruky do poriadku.
Ak chcete zachovať krásu svojich rúk, môžete tento komplex opakovať 1-2 krát za mesiac.

Už na prelome 25-30 rokov mnohí ľudia, ktorí sledujú svoje zdravie a krásu, premýšľajú o tom, ako vykonať omladenie rúk. Postupom času dochádza k postupnému vymieraniu všetkých telesných systémov. Ako prvá reaguje na vek epidermis. Zároveň sa začína zhoršovať predovšetkým pokožka rúk, pretože práve táto časť tela sa najčastejšie dostáva do kontaktu s okolím (vystavuje ju chladu, agresívnym chemikáliám, špine, čistiacim prostriedkom atď.).

Prvým a hlavným dôvodom starnutia epidermy súvisiaceho s vekom je prirodzené vymieranie biologických procesov, ktoré začína už v období od 25 do 30 rokov.

Počas života sa v tkanivách hromadí značné množstvo voľných radikálov, v dôsledku čoho sa v bazaltovej vrstve epidermis spomaľujú procesy bunkového delenia. Metabolizmus sa spomalí, čo spôsobí, že viac buniek odumrie, než sa zregeneruje.

Tí, ktorí často pracujú s drsnými látkami (ako sú chemikálie pre domácnosť alebo farby na vlasy), môžu začať pociťovať tieto problémy ešte pred časom nastaveným telesnými hodinami. V tomto prípade môžete premýšľať o omladení rúk vo veľmi mladom veku, pretože epidermis je zničená pod vplyvom chemikálií.

Tí, ktorí pravidelne zanedbávajú rukavice pri výstupe von, keď fúka silný vietor alebo teplota na teplomere klesá pod nulu stupňov Celzia, môže čeliť ochabnutej pokožke skôr ako ostatní.

Tiež pokožka rúk môže potrebovať získať späť mladosť v dôsledku hormonálnych zmien. Tie sa zase môžu vyskytnúť v ktorejkoľvek fáze života. Zároveň takmer vždy koža začína silne starnúť u žien, ktoré vstúpili do obdobia menopauzy. Práve oni sa najčastejšie zaujímajú o to, ako vrátiť epidermis mladší vzhľad a urobiť pokožku tónovanou.

Kozmetické spôsoby riešenia problému

Najbežnejšie postupy na omladenie epidermy:

• peeling;
• obal;
• lipofilling;
• biorevitalizácia.

Predpokladá sa, že zdvíhanie pokožky rúk je najvýraznejšie pri aplikácii presne vyššie uvedených postupov na omladenie.

Postupy zamerané na omladenie rúk sa musia vykonávať pravidelne. Iba v tomto prípade je možné dosiahnuť znateľný a dlhodobý účinok.

Peeling

Väčšina ľudí, ktorí sa zaujímajú o omladenie pokožky rúk, chodí na peeling. Cena zodpovedajúcej služby je relatívne nízka, ale jej účinok je veľmi viditeľný. Postup vám umožňuje odstrániť sieť vrások alebo ju urobiť menej výraznou. Okrem toho peeling eliminuje starecké škvrny. Existujú dva typy tohto postupu: chemický a laserový. Druhá je modernejšia a efektívnejšia. Vplyvom laserového lúča telo začne produkovať viac kolagénu, ktorý napomáha k zhrubnutiu a vyhladeniu pokožky.

Zabaliť

Toto je miestny postup. Vykonáva sa pomocou zahriateho parafínu. Ovplyvnením určitých oblastí pokožky parafín zlepšuje prietok krvi v cievach. V dôsledku toho sa pokožka rúk stáva hladšou a pružnejšou. Táto udalosť na omladenie sa musí konať pravidelne, pretože po určitom čase sa stav epidermis vráti do pôvodného stavu, ktorý bol pred návštevou kozmetičky.

Lipofilling

Procedúra sa odporúča na napnutie voľnej kože. Ide o odstránenie časti tukového tkaniva z miest, ktoré nevyzerajú veľmi esteticky. Vykonáva sa v celkovej anestézii. Takéto napnutie ochabnutej pokožky rúk poskytuje dlhodobý účinok. Po určitom období však musíte opäť navštíviť kozmetičku.

Biorevitalizácia

Nový postup, ale už sa podarilo získať fanúšikov. Na omladenie sa predpokladá zavedenie špeciálnej látky pod kožu - kyseliny hyalurónovej. Procedúra na omladenie pokožky kyselinou hyalurónovou vám umožňuje dosiahnuť hydratáciu epidermy a zlepšiť jej elasticitu. Keď sa však vykonáva výplňová terapia, dôrazne sa odporúča najskôr podporiť všeobecný stav tela vitamínovou terapiou a príjmom potrebných mikroelementov.

Biorevitalizácia, ako postup na omladenie, vám umožňuje dosiahnuť nasledujúce výsledky:

• zbaviť sa vrások na dlhú dobu;
• zabrániť suchej pokožke;
• zvýšiť syntézu kolagénu a následne dodať pokožke pružnosť a hustotu;
• zlepšiť metabolizmus buniek.

Terapia liekmi sa vykonáva pod prísnym dohľadom kompetentného a skúseného odborníka. Výplne sú prípravky na napínanie, ktoré pri nesprávnom použití nielenže nezlepšia stav epidermis, ale môžu jej aj uškodiť.

Ako zlepšiť stav epidermis doma

Na zlepšenie stavu pokožky nie je vždy potrebné platiť peniaze profesionálnej kozmetičke. Často môžete vykonávať omladenie rúk doma s ľudovými prostriedkami a zároveň dosiahnuť veľmi dobré výsledky.

Prvou možnosťou je použitie rastlinných masiek, napríklad z strúhanej uhorky a mrkvy s prídavkom kyslej smotany. Takéto masky vám umožňujú nasýtiť tkanivá základnými vitamínmi, čo zlepšuje ich stav. Použitie takéhoto nástroja je veľmi jednoduché - stačí jemne nastrúhať zeleninu, zmiešať ju s kyslou smotanou alebo olivovým olejom a potom naniesť výslednú hmotu na problémové oblasti a po 10 minútach opláchnuť. Účinok nemusí byť badateľný okamžite, ale napríklad po 2-3 týždňoch pravidelného (denného) používania.

Ďalším účinným prostriedkom je citrón. Jeho šťava, zmiešaná s olivovým olejom, je schopná nasýtiť pokožku vitamínmi, ktoré potrebuje. Do vhodnej zmesi sa odporúča pridať aj surový kurací žĺtok. Spôsob aplikácie masky je nasledujúci: všetky zložky sa dôkladne premiešajú a potom sa na 5 minút nanesú na problémové oblasti. Masku opláchnite iba teplou vodou (40-50 stupňov).

Tí, ktorí milujú mletú kávu, môžu použiť mletú kávu na zlepšenie stavu epidermis. Aplikuje sa na problémové oblasti po dobu 5-10 minút. Zvyšky kávy dokonale vyčistia pokožku, vďaka čomu je hladšia.

Ďalšou možnosťou je maska ​​​​zo zemiakov. Pre ňu budete musieť vziať 2-3 stredne veľké (5-6 centimetrov v priemere) zemiaky, uvariť ich a rozdrviť. Potom je potrebné pridať asi 30-50 mililitrov teplého mlieka a 1 polievkovú lyžicu olivového oleja. Keď sa zmes ochladí na teplotu mierne nad izbovou teplotou, mala by sa aplikovať na ruky a nasadiť plastové rukavice. Udržujte masku asi pol hodiny a potom opláchnite teplou vodou. Na dosiahnutie znateľného účinku je potrebné vykonávať procedúru denne počas 7 dní.

Ako omladiť ruky cvičením

Okrem kozmetických procedúr a ľudových prostriedkov sa odporúča vykonať špeciálne cvičenia na zlepšenie stavu epidermis na rukách. Sú jednoduché a dajú sa robiť takmer kdekoľvek, aj napríklad v MHD cestou do práce.

Vzhľadom na vhodné cviky by ste mali začať tými najjednoduchšími, no zároveň celkom účinnými – kruhovými ťahmi. Stačí urobiť kruhové pohyby prstami s miernym tlakom na problémovú oblasť. Takéto cvičenia, ktoré sa pravidelne vykonávajú, zlepšia krvný obeh a následne dosiahnu pozitívne zmeny v regenerácii buniek.

Existujú aj iné cvičenia, napríklad trenie problémových oblastí s ich následným zovretím. Stačí si ho zobrať a 10-krát potrieť problémové miesto malým tlakom a potom ho 5-7-krát stipnúť, dostatočne silno, ale nie až do bodu bolesti. Tým sa zlepší aj prietok krvi.

Malo by byť zrejmé, že omladenie pokožky nie je jednorazový postup. Na obnovenie estetického vzhľadu rúk a následné udržanie ako takého je potrebné pravidelne vykonávať vybrané procedúry.