Domov › Zdravie › Solárium, ako sa správne opaľovať, typ pleti, čas sedenia, výber solária, kontraindikácie. Solárium a závislosť

Solárium, ako sa správne opaľovať, typ pleti, čas sedenia, výber solária, kontraindikácie. Solárium a závislosť

Ahoj!

V článku vám povieme, ako sa opaľovať vo vertikálnom soláriu. Podrobne rozoberieme, aké sú pozitívne aspekty takéhoto postupu a aký je stav pokožky po sedeniach. Aby ste po procedúrach necítili nepohodlie, prediskutujeme základné pravidlá správania v kabíne. Podelíme sa aj o tipy, akú pózu zaujať v boxe, aby bol jednotný a krásny.

Výhody umelého slnenia:

Vertikálne solárium podporuje tvorbu vitamínu D v epiteli, pomáha posilňovať kostné a svalové tkanivo.
Odborníci tvrdia, že takéto sedenia pomáhajú bojovať proti akné a.
Ultrafialové žiarenie neutralizuje mikroorganizmy, ktoré spôsobujú chrípku a ochorenia dýchacích ciest.
Prevádzka svietidiel sa zohrieva podľa zadaných parametrov, takže všetky riziká popálenín sú v porovnaní so slnečnými lúčmi minimalizované.
Úpal ovplyvňuje produkciu hormónu endorfínu, ktorý sa podieľa na boji proti depresii a stresu. V chladnom období preto navštevujte soláriá.
Tón pleti po salónnych ošetreniach vyzerá oveľa lepšie, je intenzívnejší a rovnomernejší na celom tele ako po opaľovaní.

Napriek veľkému počtu pozitívnych aspektov tohto postupu existujú aj negatívne nuansy:

Ultrafialové lúče vyvolávajú predčasné starnutie, vysušujú epidermis.
Môžete sa popáliť, ak zanedbáte základné pravidlá pre návštevu vertikálneho boxu a nepoužívate špeciálnu kozmetiku pred a po procedúrach.
Solárium môže byť hlavnou príčinou exacerbácie rakoviny.
Takéto opálenie spôsobuje, že vrchná vrstva pokožky je dosť drsná, čo sa môže stať.

Základné pravidlá pre opaľovanie vo vertikálnom soláriu

ako sa prvýkrát opaľovať v soláriu? V prvom rade navštívte lekára, ak užívate nejaké silné lieky. Môžu stimulovať rozvoj alergií.
pre jednotné a dlhotrvajúce opálenie v štúdiu používajte špeciálne kozmetické krémy. Použite ich pred a po relácii. Povinná požiadavka: vyberte produkt podľa typu pleti;
prejsť procedúrou bez make-upu a bez akýchkoľvek doplnkov (prstene, náušnice, náramky, retiazky a iné);
je prísne zakázané navštevovať solárium pred a po plánovaných kozmetických procedúrach - peeling, mechanická alebo mezoterapia;
Pred odchodom do štúdia sa uistite, že je pokožka zvlhčená. Aby ste to dosiahli, deň predtým nepoužívajte bežné mydlo a alkalické produkty.
pred procedúrou nemôžete ísť do sauny alebo kúpeľa;
aby bolo opálenie užitočné a aby sa predišlo nežiaducim následkom, používajte špeciálne okuliare, nálepky na bradavky a klobúk;
pravidelne navštevovať solárium - 2-3 krát týždenne;
Neužívajte ultrafialové kúpele každý deň. Dermatológovia tvrdia, že ďalšie sedenie by malo byť o 48 hodín. Počas tejto doby sa epidermis zotavuje z výsledného stresu, normalizuje sa vodná bilancia v bunkách a vytvára sa plnohodnotný vitamín D;
ak ste už dosiahli požadovaný výsledok, zdržte sa návštevy solária na 2-3 týždne. Teraz už len stačí zachovať tón pleti. Ak to chcete urobiť, navštívte štúdio iba 2 krát za 10 dní.

V akej polohe by ste mali stáť v kabíne solária?

Stav vášho opálenia bude závisieť od toho, či sa viete správne opaľovať v soláriu. Aby bol odtieň rovnomerný po celom tele a opálili sa aj tie oblasti, ktoré ťažko reagujú na ultrafialové žiarenie, použite naše tipy:

Keď už ste v krabici, zdvihnite ruky alebo uchopte špeciálne viazanie. Opáli sa teda aj vnútro rúk.
Nohy by sa nemali navzájom dotýkať. V tejto polohe sa vyžarovanie lámp dostane do ťažko dostupných vnútorných stehien.
Aby nedošlo k výraznému kontrastu medzi hornou a spodnou časťou karosérie, absolvujte procedúru v kabínach vybavených zrkadlovou podlahou. Potom nohy nebudú ľahké.

Krásky s bledou pokožkou, množstvom pieh a materských znamienok, s modrými očami, s blond alebo ryšavými vlasmi by mali zostať v soláriu minimálne (3 minúty), inak sa popáleninám nedá vyhnúť. Nastavenia výkonu UV lámp by mali byť nastavené na nízke hodnoty. Nezabudnite používať opaľovací krém s najvyšším ochranným faktorom.
Ak máte svetlú pokožku, tmavé vlasy, potom si môžete dovoliť namočiť sa na 5 minút do solária pri priemernom výkone žiarenia. Uistite sa, že používate špeciálne ochranné krémy.
Dievčatá s olivovou pokožkou, hnedými očami a hnedými vlasmi sa odvážne opaľujú 10 minút. Počas prvých sedení pripravte pokožku, takže nastavenie boxu nastavte na stredné hodnoty, až potom na maximum.
Pre ľudí s tmavou pokožkou si doprajte UV kúpele pri maximálnom výkone po dobu 20 minút.
Do kabínky si vždy vezmite so sebou jednorazové papierové utierky a položte si ich pod nohy. Postaráte sa o vlastnú hygienu a zabránite rozvoju plesne.
Bronzer môžete použiť aj na opaľovanie v soláriu. Pomáha urýchliť proces a bronzový tón pleti vydrží dlhšie.
Nepoužívajte soláriá, ak máte menštruáciu. To môže spôsobiť pigmentáciu pokožky alebo vo všeobecnosti neprinesie žiadny výsledok.

Záver

Treba si zapamätať:

Pred začatím prvých sedení musíte zistiť, ako sa správne opaľovať vo vertikálnom soláriu, aby ste dosiahli požadovaný účinok.
V boxe môžete zostať bez spodnej bielizne, len si chráňte svoju jemnú pokožku. Získajte špeciálne nálepky na bradavky a oblasť bikín zakryte špeciálnymi vložkami.
Telo po procedúre vyžaduje intenzívnu hydratáciu. Predkúpte si preto ten správny krém pre váš typ pleti.

Uvidíme sa v ďalšom článku!

Vďaka soláriu sa človek môže krásne opáliť do bronzova bez ohľadu na ročné obdobie. Okamžité opaľovanie dnes využívajú nielen známe osobnosti, ale aj bežní ľudia, pretože vertikálne solárium je pre telo prospešné. Pred začatím tejto procedúry si však prečítajte pravidlá opaľovania v soláriu.

Požiadavky na profesionálne solárium

Pri výbere solária venujte pozornosť nasledujúcim vlastnostiam:

Mal by byť vo vetranej a priestrannej miestnosti.
Plocha miestnosti spolu so soláriom by nemala byť menšia ako 5 metrov štvorcových.
V miestnosti by nemala byť vysoká vlhkosť.
Teplota vzduchu v miestnosti by nemala byť vyššia ako 25 stupňov.
Lampy by sa mali meniť po 400-500 hodinách používania.

Vo vertikálnom soláriu sú výkonné ultrafialové lampy. To znamená, že má vysokú intenzitu žiarenia, ako aj pravdepodobnosť popálenia. Aby ste predišli týmto problémom, postupujte podľa týchto pokynov:

pred návštevou solária sa poraďte s lekárom;
deň pred zasadnutím ošetrite pokožku opaľovacím krémom a v samotnom soláriu odstráňte kontaktné šošovky a šperky;
opaľujte sa v spodnej bielizni alebo si zakryte bradavky jednorazovou vložkou;
nasaďte si slnečné okuliare;
po ukončení procedúry dobre navlhčite pokožku - to pomôže zabrániť suchu.

Návštevu solária sa odporúča pri hormonálnych výkyvoch odložiť. vrátane počas menštruačného cyklu. V opačnom prípade sa pokožka opáli nerovnomerne alebo nebude vôbec pigmentovaná ani pri dlhom sedení.

Niekoľko ďalších tipov. Pred vstupom do vertikálnej banky položte na podlahu uterák. To pomôže vyhnúť sa takým problémom, ako je pleseň nechtov. Ak sú na tele tetovania, zakryte ich, aby nedošlo k vyblednutiu pigmentu.

Trvanie opálenia sa určuje individuálne, pričom sa berie do úvahy typ a farba pokožky, ako aj jej citlivosť na ultrafialové žiarenie. Tu sú základné pravidlá:

Po opaľovaní a rovnomernom opálení postup zopakujte po 7 dňoch, aby ste udržali tón pleti. Ide však o relatívnu pravidelnosť a regulovať ju môže odborník na solárium.

urýchľovač tvorby melanínu prispieva ku krásnemu opáleniu;
vďaka fixačným prostriedkom sa zachová tón pleti;
Pomocou krémov s bronzermi môžete získať opálenie požadovanej hĺbky.

Tí, ktorí majú druhý a tretí typ pleti, odporúča sa začať s urýchľovačmi. Takže pokožka sa naučí produkovať potrebné množstvo melanínu. Po niekoľkých sedeniach môžete prejsť na zvýrazňovače opálenia, ktoré vám pomôžu dosiahnuť požadovaný tón pleti.

Kozmetika s bronzerom je spravidla tmavej farby, čo je viditeľné v tube. Pamätajte, že čím tmavšia farba krému, tým väčšia je koncentrácia farebných pigmentov v ňom. To znamená, že ich použitím môžete získať najtmavšie opálenie, no dá sa ľahko zmyť.

Medzi výhody bronzujúcich krémov oproti samoopaľovaniu stojí za to vyzdvihnúť skutočnosť, že nezanechávajú škvrny na pokožke a navyše sa rovnomerne zmývajú.

Krém bez bronzerov je najčastejšie biely. S ním ľahko dosiahnete prirodzené opálenie. Navyše sa nezmýva a na oblečení po ňom nie sú žiadne fľaky. Tento liek je ideálny pre alergikov a ľudí s citlivou pokožkou.

Samostatne by sa malo povedať o tvári - mala by byť chránená špeciálnymi krémami, ktoré zabraňujú vzniku vrások. Výrobcovia kozmetiky ponúkajú rôzne krémy na tvár. Niektoré prípravky majú protizápalové vlastnosti, takže pokožku nielen chránia, ale aj liečia.

Niekedy môže byť kozmetika určená pre tých, ktorí navštevujú solárium, nahradená rastlinnými olejmi. Táto alternatíva je prijateľná pre alergikov.

Z prírodných zvlhčovačov sa odporúča použiť olivový olej alebo avokádový olej. V prípade potreby je možné ich navzájom kombinovať. Hlavná vec - nezabudnite, že použitie éterov so silným zápachom je nežiaduce. Bezprostredne pred takýmito postupmi aplikujte oleje. Naneste ich v tenkej vrstve na celé telo.

Na zvlhčenie suchej pokožky nepoužívajte minerálne oleje ako Jonson's Baby. V dôsledku toho sa upchávajú póry a vytvára sa vzduchotesný film, ktorý spôsobuje tepelné popáleniny.

Vďaka svojim jedinečným výkonnostným charakteristikám vertikálne zariadenia už dávno vytlačili horizontálne soláriá. Hlavné výhody vertikálnych konštrukcií:

Človek neprichádza do kontaktu so stenami a z hygienického hľadiska je to jedna z dôležitých výhod.
Vo vertikálnych soláriách sa dosiahne rovnomerné opálenie, pretože celé telo je pokryté ultrafialovými lúčmi. Mnoho moderných modelov takýchto kabín je priestranných, takže klienti trpiaci klaustrofóbiou nebudú cítiť nepohodlie.
Vertikálne solárium si vďaka svojmu výkonnému vybaveniu poradí s tým, že dodá pokožke krásny odtieň oveľa rýchlejšie.
Klientom sú ponúkané komfortné podmienky vrátane hudby, pri ktorých sa môžete pohybovať a rozveseliť. Navyše, vďaka aktívnym pohybom je opálenie zachované aj na ťažko dostupných miestach.

Takéto solárium má však aj nevýhody.- takže slnečné žiarenie vo vertikálnej kabíne je drahšie ako v horizontálnej.

Táto možnosť sa považuje za škodlivú kvôli silnému ultrafialovému žiareniu. Ľudia so svetlou pokožkou sa navyše môžu ľahko prehriať a spáliť.

Ďalším nedostatkom je silné napätie tela, pretože pre tých, ktorí netrpia klaustrofóbiou, je pohodlnejšie relaxovať vo vodorovnej polohe.

V polovici sedemdesiatych rokov minulého storočia, keď bol vytvorený prvý ultrafialový zdroj na liečbu respiračných ochorení, sa výrazne rozšírili odporúčania na použitie takéhoto ožarovania.

Návšteva vertikálneho solária je užitočná najmä v zime., keďže pomáha posilňovať obranyschopnosť organizmu a zvyšovať imunitu v boji proti prechladnutiu. Pred cestou na juh budú takéto postupy dobrým prípravným opatrením na ochranu pokožky pred vystavením slnečnému žiareniu.

Ultrafialové žiarenie priaznivo pôsobí počas depresie, sprevádzanej ospalosťou a zvýšenou chuťou do jedla. Dôvodom tohto účinku je zníženie sekrécie melatonínu, ktorý je hlavnou príčinou blues. Takéto postupy budú tiež užitočné pre pacientov s dermatitídou a ekzémom.

Vertikálne turbosolárium je zakázané navštevovať v nasledujúcich prípadoch:

Možné problémy a nebezpečenstvá

Ak nedodržíte bezpečnostné pravidlá, môžete sa stretnúť s nasledujúcimi problémami:

Opálenie si ušetríte pomocou správnej výživy – zaraďte do stravy viac vitamínov – A a C. Z prospešných vlastností týchto vitamínov stojí za to vyzdvihnúť schopnosť minimalizovať škodlivé účinky šokových dávok ultrafialového žiarenia a urýchliť absorpcia selénu.

Do jedálnička zaraďte aj betakarotén, ktorý stimuluje tvorbu melanínu. Provitamín "A" je jedným z najsilnejších prírodných aktivátorov a fixátorov opaľovania.

Veľa vitamínu C obsahuje čerstvá zelenina a ovocie: jahody, paprika, paradajky. Vitamín A sa nachádza v marhuliach, mlieku, špenáte. Tiež táto látka obsahuje mrkvu, syr, maslo. Pamätajte, že vitamín A sa najlepšie vstrebáva s tukmi.

Aby ste si udržali opálenie, pridajte do stravy viac žltej a červenej zeleniny. Bude užitočné zahrnúť aj listový šalát.

Mnoho ľudí, ktorí milujú opaľovanie, pripisuje blahodarné vlastnosti marhuľovej šťavy rozjasneniu opálenia. Nepite však túto šťavu s fanatizmom, pretože takáto výživa môže spôsobiť žltkasté opálenie. Navyše, v dôsledku nemierneho používania štiav môže opálenie získať „leopardí“ odtieň. Preto je lepšie piť nie viac ako jeden pohár.

Vitamín E je užitočný pri spálení slnkom, ktorý sa vo veľkom množstve nachádza v kukuričnom oleji. Nájdeme ho aj v lieskových orieškoch a mandliach. Milovníci slnka potrebujú aj selén, ktorý sa nachádza v morských plodoch a rybách.

Takže návšteva solária môže byť prospešná, ak budete postupovať podľa tipov uvedených v tomto článku, ako aj dodržiavať opatrenie. Potom krásne bronzové opálenie poteší svojho majiteľa.

V dávnych dobách tmavá koža rozlišovala ľudí s nízkym materiálnym bohatstvom. Jeho tmavý odtieň bol získaný na poliach, plantážach. Mladé dámy vznešeného pôvodu zostali vždy bledé a zámerne sa vyhýbali slnku. Časy sa však rýchlo menia a s nimi sa menia aj zvyky a chute...

Zlato-bronzová farba pokožky dnes naznačuje vysokú pohodu, ktorá umožňuje bez ohľadu na ročné obdobie relaxovať v teplých krajinách a samozrejme navštíviť solárium.

Solárium je samozrejme k dispozícii každému. Ale diskusia o otázke falošného opálenia sa nezastaví: je to škodlivé alebo užitočné? Ak je to užitočné, tak ak je škodlivé, tak s čím? Lekári navyše začali biť na poplach ohľadom možných následkov úpalu.

Ako si vybrať solárium

Umelé opaľovanie je pomerne obľúbenou službou, ktorú poskytujú takmer všetky kozmetické salóny. Preto spolu s otázkou, ako sa opaľovať v soláriu, vyvstáva nemenej dôležitá otázka – ako si vybrať správne solárium?

Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je stav svietidiel. Často je viditeľný aj voľným okom. Ak sú žiarovky navonok v poriadku, oplatí sa pozrieť si technický list. Svietidlá sa musia vymeniť ihneď po vyvinutí normy špecifikovanej v údajovom liste. Pamätajte, že od toho závisí vaša bezpečnosť.

Ďalším faktorom, ktorý by sa nemal prehliadať, je použiteľnosť zariadenia. Časovač by mal fungovať perfektne, zariadenie by sa malo dať ľahko otvárať zvnútra.

Dôležitým prvkom je ochranná súprava. Môže byť zahrnutá v cene služieb alebo predávaná samostatne. V každom prípade sú okuliare nevyhnutnosťou.

Moderné solária sú vertikálne (menej časté), horizontálne a sedacie. Je ťažké určiť, ktorý z nich je lepší. Výber závisí výlučne od osobných preferencií a charakteristík tela. Sú však medzi nimi určité rozdiely.

Horizontálne solárium

Takéto soláriá sa považujú za klasiku. Majú však dve významné nevýhody. V horizontálnych soláriách je opaľovanie spravidla nerovnomerné. Miesta kontaktu tela s prikrývkou postele niekedy zostávajú svetlé. Druhou nevýhodou je izolovanosť priestoru, čo je pre niektorých ľudí dosť náročná skúška.

Medzi výhody patrí možnosť úplnej relaxácie počas procedúry. Zároveň je riziko popálenia minimálne, pretože do horizontálnych solárií sa používajú lampy s nízkym výkonom.

Vertikálne solárium

Vertikálne solárium sa stalo veľmi populárnym. Ako sa v ňom opaľovať? Áno, v akejkoľvek pohodlnej polohe môžete dokonca aj tancovať. Opálenie sa rozprestiera rovnomerne, bez akýchkoľvek chýb. Tieto modely sú spravidla vybavené ďalšími funkciami, ktoré vám umožňujú opaľovať sa s maximálnym komfortom - stereo systémy, pohodlné zábradlia, chladiace systémy. Vertikálne soláriá používajú výkonné lampy, takže čas opaľovania je jednoznačne obmedzený. Za zmienku stojí hygiena tohto typu, pretože kontakt s pokožkou je úplne vylúčený.

Nevýhodou takýchto modelov je pravdepodobnosť popálenia. Ale pri dodržaní všetkých bezpečnostných pravidiel je to úplne vylúčené.

Solárium na sedenie

Toto je najmenej bežný typ. Je určený na opaľovanie jednotlivých častí tela. Napríklad tvár, dekolt, ruky. Takéto solárium vám umožní získať obrazové opálenie v čo najkratšom čase.

Lampy v sedacích soláriách sú veľmi výkonné, takže časté sedenia sú kontraindikované. V opačnom prípade pokožka predčasne starne.

Výhody solária

Často existujú protichodné názory na to, či je možné opaľovať sa v soláriu. Je to možné a potrebné. Niekoho ani len nenapadne, že solárium nie je len príležitosťou na kvalitné opálenie, ale aj obrovským zdrojom zdravia. Stáva sa to obzvlášť dôležité pre obyvateľov chladných krajín. Koniec koncov, je to pre nich príležitosť nahradiť nedostatok potrebného slnečného žiarenia. Treba poznamenať, že bez ohľadu na to, aké užitočné je solárium, je potrebné vziať do úvahy kontraindikácie jeho návštevy (sú popísané nižšie).

Hlavné pozitívne účinky návštevy solária:

stimulácia produkcie vitamínu D v tele, ktorá ovplyvňuje užitočnosť absorpcie fosforu a vápnika;
zlepšenie všetkých metabolických procesov, krvného obehu a endokrinnej aktivity;
zvýšená imunita, čo znamená pomoc telu v boji proti prechladnutiu;
priaznivý vplyv na kožné ochorenia (psoriáza, akné, ekzémy);
stimulácia liečby ochorení kardiovaskulárneho systému (ischémia, vegetovaskulárna dystónia, hypotenzia);
zvýšenie schopnosti tela bojovať proti chorobám dýchacieho systému (rinitída, bronchitída);
zahriatie muskuloskeletálneho systému;
výborná príprava pokožky na letnú aktivitu slnka.

Kontraindikácie

Aj keď ste vo výbornom zdravotnom stave, pred návštevou solária sa určite poraďte so svojím lekárom. Kontraindikácie sa týkajú nielen chorôb. Užívanie niektorých liekov (antikoncepcia, antibiotiká, antidepresíva) nemožno kombinovať s umelým opaľovaním. Neodporúča sa kombinovať návštevu solária s inými kozmetickými procedúrami – peeling, čistenie tváre, epilácia.

Čo sa týka chorôb, solárium je kontraindikované pri hypertenzii, gynekologických ochoreniach, mastopatii a cukrovke. Poruchy štítnej žľazy by vám tiež mali brániť v návšteve solária.

Typy pleti

Pri výbere salónu dbajte na profesionalitu špecialistov. Majstri správne vypočítajú čas, vyberú potrebnú schému opaľovania v úplnom súlade s typom pokožky. Profesionáli vám povedia, koľko sa môžete opaľovať v soláriu, aby ste sa kvalitne opálili bez poškodenia tela.

Brunetky s tmavou pokožkou dokonale vnímajú procedúru od 10 minút do pol hodiny. Hnedovlasé ženy, mierne hnedé, by sa mali zastaviť na opálenie na 8-20 minút. Svetlovlasé dievčatá so svetlou pokožkou môžu zostať v soláriu 5-15 minút. A pre blondínky s jemnou ružovou pokožkou je lepšie reláciu úplne odmietnuť. Ich pokožka je pred takýmto zákrokom absolútne bezbranná.

Pravidlá opaľovania v soláriu

Aby návšteva solária prospela a neuškodila, určite sa o tom, ako sa správne opaľovať v soláriu, poraďte so svojím lekárom. Ak sú na tele krtky, všetci lekári neodporúčajú vyhrievať sa na slnku. Zároveň je návšteva solária celkom prijateľná. Krtkovia počas trvania procedúry sú jednoducho pokryté špeciálnymi nálepkami.

Nemali by ste používať opaľovacie krémy, pretože na procedúru absolútne nie sú vhodné. Na ochranu pokožky pred vysušením existujú špeciálne navrhnuté opaľovacie prípravky. Použi ich.

Veľkým pokušením je získať rovnomerné opálenie, s výnimkou bielych pruhov na tele. Lekári to však neodporúčajú. Netreba vystavovať hrudník takémuto stresu.

Aby ste vylúčili možný výskyt alergií, dôkladne zmyte make-up z tváre. Pred sedením nepoužívajte parfum ani toaletnú vodu. Pri sprchovaní používajte iba zvlhčovače.

Nezanedbávajte ochranu očí. Nezabudnite si kúpiť špeciálne okuliare. Zatvorené oči nechránia sietnicu pred popáleninami. To dokážu len okuliare určené do solária. Ak nosíte šošovky, odporúča sa ich odstrániť.

Umelé opálenie má veľmi zlý vplyv na štruktúru vlasov, robí ich suchými a krehkými. Preto si nezabudnite zakryť hlavu a starostlivo skryť všetky kučery.

Ako dlho sa opaľovať v soláriu

Profesionál, ktorý vedie reláciu, najčastejšie pomáha rozhodnúť, koľko sa má opaľovať v soláriu. Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú trvanie postupu. Preto sa každému klientovi vyberá individuálne, dĺžka aj vzor opaľovania. Aj keď vás nutkanie urgentného opálenia prinútilo ísť do solária, neriešte sami, koľko minút sa budete opaľovať. Rada vynikajúceho špecialistu pomôže vyhnúť sa nepríjemným následkom.

Najčastejšie sa kurz skladá z 10 sedení a trvá 2 až 3 týždne. Pre udržanie opálenia sa odporúča procedúru opakovať raz až dvakrát týždenne.

Uistite sa, že doprajte svojej pleti príležitosť oddýchnuť si. Optimálny počet kurzov za rok sú dva.

Informácie pre začiatočníkov

Ak ste prišli do solária prvýkrát, určite sa oboznámte s obsluhou prístroja. Opýtajte sa odborníka, ako správne používať ovládací panel, aby ste v prípade potreby mohli okamžite zavolať špecialistu na pomoc.

Nesnažte sa výrazne skrátiť čas medzi reláciami. Týmto spôsobom sa rýchlo neopálite. Treba mať na pamäti, že opálenie sa objaví do 8 hodín. Pri každom ďalšom postupe sa tento čas znižuje a stabilita opaľovania sa výrazne zvyšuje.

Po sedení môže byť pociťované napätie pokožky, niekedy sprevádzané miernym začervenaním. Ide o normálny proces, ktorý naznačuje, že telo dostalo maximálnu prípustnú dávku ultrafialového žiarenia. V prípade takýchto prejavov by sa nasledujúce sedenie malo o niečo skrátiť.

Namiesto záveru

Slnečné svetlo obohacuje ľudí životnou energiou. Proces opaľovania výrazne posilňuje imunitný systém, stimuluje tvorbu účinných látok a zvyšuje ochrannú funkciu pokožky. A vôbec, opálené telo je naozaj veľmi krásne! Moderné technológie vám umožňujú získať krásny zlatý odtieň a zlepšiť zdravie aj bez cesty na juh. To všetko dokonale nahrádza solárium. Hlavnou vecou je nezabudnúť na odporúčania, ako sa správne opaľovať v soláriu, aby procedúra prinášala potešenie a dávala vám skvelú náladu. A, samozrejme, bolo to prospešné.

Neklamte sa. Používanie solária zvyšuje vaše šance na rakovinu kože a naozaj by ste si z toho nemali robiť zvyk, pretože na to, aby ste získali „zdravú“ žiaru, musíte zničiť svoju DNA vystavením ultrafialovým lúčom. Bohužiaľ, z času na čas sa vyskytnú prípady, keď je návšteva solária jednoducho nevyhnutná (napríklad na vyrovnanie „kolektívneho farmárskeho opálenia“) a to najmenej, čo môžete urobiť, je oboznámiť sa s pravidlami jeho používania. Solárium je jednou z mála vecí obklopených kozmetickou mytológiou. Tento článok vám prezradí všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste sa dokonale opálili bez poškodenia vášho tela.

Kroky

Choďte do najbližšieho solária a zistite si informácie o procedúrach. Mnoho salónov ponúka rôzne spôsoby, ako dosiahnuť dokonalé opálenie:

Urobte správnu voľbu. Navštívte niekoľko salónov a požiadajte o návštevu solárií. Je všetko čisté? Starostlivo skontrolujte zariadenie. Odíďte a už sa nikdy nevracajte, ak medzi sklom a okrajom solária uvidíte nahromadenú špinu. Môžete sa tiež opýtať, aký druh čističa salón používa (čistič na okná nezabíja baktérie). Pozrite sa bližšie na ceny, porovnajte salóny a vyberte si ten, ktorý sa vám páči najviac.

Vyplňte formulár analýzy pleti. Každý slušný salón vás k tomu donúti (budú nútení odmietnuť poskytnúť UV solárium pre klientov svetlej pleti.) Formulár je určený na určenie typu pokožky (aby pracovníci salónu nastavili správny čas, aby aby ste si nespálili pokožku). Vyplnenie formulára trvá len minútu.

Dôležitým bodom je bod, v ktorom musíte uviesť názvy liekov, ktoré vám predpísal lekár. Niektoré z nich môžu ovplyvniť reakciu vašej pokožky... čo môže viesť k strašným následkom.

Získajte body. Každý slušný salón by sa mal uistiť, že máte okuliare. Ak sa nestarajú o okuliare, nestarajú sa o vašu bezpečnosť. Nebojte sa, tieto vtipné okuliare vám nebudú robiť modriny v očiach. Sú to, čo vám zabráni oslepnúť.

Vyhnite sa používaniu urýchľovačov opaľovania na báze tyrozínu, pleťových vôd, posilňovačov/injekčných prípravkov na opaľovanie alebo tabliet. („Urýchľovače opálenia“ nie sú schválené FDA). Neverte všetkým tým svinstvám, ktoré hovoria o tyrozíne. Áno, je to aminokyselina, ktorú vaše telo používa na tvorbu melanínu, látky, ktorá stmavuje pokožku. Čiastočne je to pravda. Neexistujú však žiadne (nie!) dôkazy o tom, že by sa tyrozín vstrebával do pokožky alebo trávil v črevách (v prípade, že si ho chcete kúpiť v tabletkách) a podporuje tvorbu melanínu. Naučte sa odolávať marketingovým trikom alebo sa im jednoducho vyhýbajte.

Vstúpte do kancelárie. Vyzliecť. Môžete zostať v spodnej bielizni/podprsenke, prezliecť sa do plaviek alebo sa vyzliecť. Použite rovnaké opatrenia ako vo verejnej sprche. Pamätajte, že aj keď by sa solárium malo medzi návštevníkmi dezinfikovať, zvyšok kancelárie pravdepodobne nie je uprataný. Preto: nesadajte si na stoličku, ak si nie ste istí, že predchádzajúca osoba nemala vši, nechoďte bosí (ale radšej zostaňte v ponožkách), ak si nie ste istí, že osoba pred vami nemala hubu na nohách alebo iné infekcie.
- Ak ty reálny paranoik a myšlienky personálu vás nezaujímajú - požiadajte o fľašu čističa, aby ste si všetko vydezinfikovali sami. Neberte si však so sebou čistič, pretože niektoré z nich (napríklad na báze čpavku) môžu poškodiť sklenený kryt solária, ako aj nečakane nepríjemne podráždiť pokožku.
- Požiadajte zamestnanca o krátky kurz solárií. Naučte sa funkcie všetkých tlačidiel. Ako sa zariadenie vypína? Ako ovládať ventilátor? Ako zapínam a vypínam jednotlivé svetlá na tvári (ak existujú)?
Nezabudnite nosiť ochranné okuliare. Toto sa musí urobiť. Ani myslieť si o používaní solária bez ochranných okuliarov (bez ohľadu na to, aké sú štýlové, bežné slnečné okuliare váš zrak nechránia). A vôbec, koho zaujíma, ako hlúpo vyzeráš?

Ľahnite si do solária a zatvorte veko. Stlačte tlačidlo pre zapnutie. Nezáleží na tom, že sa vám pokožka nespáli alebo že chcete za vynaložené peniaze dosiahnuť dobré výsledky, pracovník salónu musí na časovači nastaviť minimálny čas. Dobrý spolupracovník vie lepšie ako vy, že by ste mali začať s „nízkou dávkou“ a postupne ju zvyšovať pri každej návšteve (v závislosti od typu vašej pleti). Modlite sa, aby vaša DNA bola odolná a silná. Požiadajte bohov opaľovania, aby vás zachránili pred popáleninami. Predstavte si, ako vaše bunky produkujú melanín vo veľkých množstvách. Alebo si zdriemnite (ak však nie ste v kabíne solária, zdriemnutie v stoji sa neodporúča).
Vypadnite zo solária. Ak sa potíte, osušte sa uterákom (ktorý by mal byť súčasťou balenia). Oblečte sa a odíďte zo salónu s dôležitým pohľadom.
- Hydratovaná pokožka sa lepšie opaľuje, takže zostaňte hydratovaná a natierajte sa svojím obľúbeným telovým mliekom!
- Pred návštevou salónu si urobte peeling. Tento proces odhaľuje čerstvú vrstvu pokožky, ktorá sa na chvíľu dobre opáli, aj keď nezabudnite, že sa zvyšuje aj šanca na spálenie.
  - Ak máte citlivú pokožku, nerobte si píling menej ako 24 hodín pred opaľovaním. .
- Melanín v pokožke potrebuje absorbovať opálenie, preto sa hneď po zákroku nesprchujte. Pred návštevou solária sa osprchujte a na druhý deň sa ponorte. Je dobré sa osprchovať pred soláriou a potom plávať na druhý deň, ak môžete tak dlho čakať.
- Opaľovanie v soláriu nebude účinné, ak máte telo pokryté chĺpkami. Pred návštevou sa preto oplatí oholiť najviac chlpaté časti tela.
- Po ukončení procedúry by ste si mali zvyšný pot v soláriu utrieť malým uterákom, ktorý je súčasťou súpravy. To skracuje čas čistenia medzi návštevníkmi.
- Pravidelne kontrolujte prítomnosť/neprítomnosť rakoviny kože a prsníka.
Varovania
- Je veľmi nebezpečné nenosiť ochranné okuliare, ktoré vám umožnia neoslepnúť pri opaľovaní. Aj keď neoslepnete, vaše nočné videnie a schopnosť správne vidieť farby budú nenávratne zničené.
- Nespoliehajte sa na to, že vám farba pleti povie, kedy máte proces zastaviť. Vaša pokožka môže horieť do 5 minút, ale začervenanie sa objaví až po 6 hodinách! ZAČNITE OD MINIMÁLNEHO času a postupne ho zvyšujte!
- Neverte zamestnancom so spálenou alebo šupinatou pokožkou.
- Neopaľujte sa častejšie ako raz za dva dni. Minimálne deň je potrebný na to, aby sa vaša pokožka zotavila, inak ju len spálite.
- Solárium nepoužívajte vonku, pretože nemajú SLNEČNÚ OCHRANU!
- Aplikujte opaľovací krém, keď sa opaľujete vonku.
- Vystavením sa ultrafialovým lúčom zvyšujete svoje šance na rakovinu kože.

Vertikálne solárium- vynález neskorší ako horizontálna jednotka, ale rýchlo si získala obľubu medzi fanúšikmi umelého opálenia.
Toto zariadenie sa stáva čoraz rozšírenejším aj pre svoju kompaktnosť a nízku cenu, čo je výhodné pre majiteľov solárií, fitness klubov a iných prevádzok.

Opaľovanie vo vertikálnom soláriu lepšie v pohybe, to je dôležité najmä pre kategóriu nepokojných ľudí a tých, ktorí chcú schudnúť. Väčšina týchto zariadení je navyše vybavená audio systémom, takže počas sedenia budete počuť rytmickú hudbu, na ktorú chcete tancovať, čo robí väčšina klientov.

Môžete tiež len stáť vo vertikálnom soláriu bez pohybu a držať sa zábradlia.
Tmavá pigmentácia pokožky bude jednotná, vrátane bokov trupu a vnútorných stehien, ak na nejaký čas uvoľníte madlá a zdvihnete ruky a dáte nohy na šírku ramien, aby ste opálili podpazušie a vnútorné stehná.
V kabínkach so zrkadlovou podlahou sa nohy dokonale opaľujú, pretože na ne pôsobia nielen priame, ale aj odrazené lúče.

Existuje názor, že vertikálne solária sú vybavené výkonnejšími lampami ako horizontálne. Je to však pravda len čiastočne, keďže existujú aj horizontálne kabíny s výkonnými žiaričmi. Okrem toho vo vertikálnych zariadeniach existuje nebezpečenstvo usadzovania časti ortuti v spodných častiach lámp. To vedie k zmene ich emisného spektra, preto je dôležité dbať na to, aby majitelia lampy vymenili včas a nevypršala ich životnosť.

Ako sa opaľovať vo vertikálnom soláriu?

Populárne články:

V každom prípade je povinné používať špeciálnu kozmetiku na opaľovanie v soláriu (nevhodné sú prípravky na opaľovanie), väčšinou jednorazové vrecúška ponúkajú na zakúpenie v samotnej prevádzke, ale môžete sa o seba postarať aj vopred.
Pre prvé a nasledujúce sedenia budú potrebné rôzne krémy.
Make-up a parfum treba pred zákrokom zmyť, môžu spôsobiť popáleniny a alergické reakcie. Tvár treba chrániť špeciálnym jemným prostriedkom, vlasy jednorazovou čiapkou, pery a materské znamienka balzamom, hruď stikinami, oči okuliarmi. Retiazky, prstene, náramky a iné šperky by ste mali odstrániť, inak zanechajú na pokožke biele šmuhy.

Prvé opálenie vo vertikálnom soláriu by nemalo trvať dlhšie ako päť minút, a to ani pri dosť tmavej pokožke a pre ľudí s veľmi svetlou pokožkou (prirodzené blondínky a ryšavky) je lepšie úplne upustiť od používania umelého ultrafialového žiarenia. Po dvoch dňoch sa môže sedenie opakovať, pri absencii alergickej reakcie alebo popálenia kože sa dĺžka následných procedúr postupne zvyšuje, nemala by však presiahnuť 10 minút.
Pravidlá opaľovania vo vertikálnom soláriu odporúčajú kurz 10 sedení, v budúcnosti na udržanie účinku bude stačiť ultrafialové žiarenie na 5 minút raz za 7-10 dní.

Ako používať vertikálne solárium po predbežnej príprave tela?

Personál nastaví vopred dohodnutý čas stretnutia, návštevník si musí položiť papierový obrúsok na podlahu kabínky (sú v šatni), potom vstúpiť a stlačiť tlačidlo Štart. Kde je ona, on sa ukáže ako prvý.
Súčasne s lampami je zapnutá hudba a systém prúdenia vzduchu (je ním vybavených 90% všetkých vertikálnych solárií) pre pohodlie zákazníkov a rýchle ochladenie zariadení. Ak vás hudba otravuje, požiadajte ich, aby ju nezapínali. V niektorých inštitúciách sa služba hudobného doprovodu platí osobitne. Na konci relácie sa lampy automaticky vypnú.
Ak sa náhle necítite dobre, vyberte kapsulu bez toho, aby ste čakali, kým sa vypne.

Populárne v kategórii: