33 týždňov tehotenstva pľúca. Čo sa vytvorilo, čo sa deje, ako to vyzerá? týždeň tehotenstva: čo sa stane s dieťaťom ...
V 33. týždni tehotenstva sa ženské telo aktívne začína pripravovať na pôrod a vy sa v tomto čase emocionálne pripravujete stať sa matkou. Bábätko sa vyvíja, pripravuje na narodenie a už veľa chápe a uvedomuje si, napríklad hlas mamy a otca.
Vývoj plodu v 33. týždni tehotenstva
Dieťa každým dňom aktívne priberá a rastie, blíži sa k veľkosti, s ktorou sa narodí. Teraz dieťa váži asi 1,9 kilogramu a má výšku od hlavy po päty asi 43 cm.V dôsledku aktívneho priberania sa pokožka dieťaťa už vyhladila, teraz je hladká. Hlavnou starostlivosťou dieťaťa pred pôrodom zostáva neustále hromadenie tuku.
Mozog sa stále zlepšuje, niektoré časti mozgu začali plniť svoje funkcie. Teraz bábätko zvuky rozlišuje a vníma ich vedome. Vytvorila sa aj oblasť mozgu, ktorá je zodpovedná za videnie, dieťa spracováva vizuálne informácie. Dokonca aj tá časť mozgu, ktorá sa podieľa na spracovaní reči a jazyka, sa už vyvinula.
Dieťa sa neustále dotýka tváre, cíti ju, niekedy sa dostane do oka, ale už ho zatvára, pretože funguje reflex zatvárania očí. Taktiež sa nemôže zraniť o nechty, teraz sú mäkké, keďže sú neustále v plodovej vode.
Proces tvrdnutia kostí pokračuje. Počas tohto obdobia vaše dieťa potrebuje vápnik neustále. Jeho príjem do tela si musíte strážiť, ak vám ho všetko z tela vezme bábätko, môžu sa vám zúbky pokaziť pre nedostatok vápnika.
Lebka dieťaťa zostáva mäkká, aby sa uľahčil prechod pôrodnými cestami. Počas pôrodu sa kosti lebky môžu ľahko pohybovať, navzájom sa prekrývať. Stáva sa, že kvôli tomu sa dieťa narodí s deformáciou lebky. Po pôrode, keď prejdú asi dva týždne, však časti lebky zapadnú na svoje miesto, teda zaujmú správnu polohu.
Dieťa je úplne zaoblené, stáva sa ako novorodenec. Tvár sa tiež zaguľatila, most nosa je už úplne vyformovaný, nos teraz nevyzerá ako gombík.
Plodová voda dosiahla maximálnu hladinu, teraz sa jej množstvo nebude zvyšovať. Bábätko aktívne pokračuje vo vývoji prehĺtacieho reflexu, neustále prehĺta plodovú vodu, čím sa rozvíja tráviaci systém. Pokračuje aj v tréningu dýchacieho systému.
Komunikácia s bábätkom
Počas tohto obdobia je veľmi dôležité, aby dieťa komunikovalo s vami a s otcom. Bábätko je v tom štádiu vývoja, keď všetko dobre počuje, čo sa deje mimo územia bruška a všetkému rozumie.
Samozrejme, už ste si začali všímať, že sa s bábätkom rozprávate, keď ste sami. Už nehovoríte „ja“, ale „my“. Skúste sa s bábätkom častejšie rozprávať, rozprávajte mu rozprávky a rôzne príbehy. Do komunikácie s bábätkom by sa mal zapojiť aj otecko. Koniec koncov, môže robiť to, čo matka nedokáže: položiť si hlavu na brucho a počúvať, hrať sa s dieťaťom, dotýkať sa jeho vyčnievajúcej nohy alebo rukoväte. Budúci otec tiež môže rozprávať veľa príbehov, ktoré mama nepovie. Teraz by malo dieťa cítiť vašu podporu a lásku.
Príznaky tento týždeň
- Bruško je už dobre zaoblené, čo vedie k malátnosti. Tlak maternice vás naďalej obťažuje tým, že sa objavila dýchavičnosť, chcete viac odpočívať. Je ťažké nájsť polohu na spánok a neustále chodenie na toaletu v noci vedie k nedostatku spánku a podráždenosti. Berte to ako samozrejmosť, najmä preto, že zostáva veľmi málo.
- Emocionálne je to ťažké, obavy z pôrodu sú neustále znepokojujúce. Môžete mať dokonca živé sny o pôrode a dieťati. Skúste sa upokojiť, prečítajte si o pôrode, venujte sa koníčku, ktorý vám prináša potešenie a dobrú náladu.
- U väčšiny žien sa tento týždeň začína objavovať takzvaná tehotenská nádcha. Pri opuchu sliznice, čo vedie k výtoku z nosa a upchatiu nosa. Všetko sú to hormóny, progesterón a estrogén, uvoľňujú hladké svaly a cievy, čo vedie k edému slizníc. Na zvládnutie takého výtoku z nosa a upchatého nosa potrebujete rovnaké metódy ako pri alergickej nádche. Teda v boji proti takejto nádche pomôže výplach nosa fyziologickým roztokom, zvlhčenie vzduchu v miestnosti, zníženie množstva alergénov (kvety, prach, zvieratá), tiež masáž nosa a dýchacie cvičenia. Snažte sa nepoužívať kvapky, pretože väčšina z nich vstupuje do placenty, sťahuje jej cievy, čím spôsobuje hladovanie dieťaťa kyslíkom.
Ako prebieha pôrod? Pamätajte na hlavné kroky
V tomto týždni tehotenstva nastávajúca mamička myslí na to, ako bude pôrod prebiehať, samozrejme, ak nebol naplánovaný cisársky rez. V medicíne sa o prechode pôrodu uvažuje v troch fázach a predbežnom štádiu alebo štyroch štádiách, ktoré zahŕňajú predbežné štádium. Zvážte pôrod v troch fázach.
Myslite aj na to, že každej žene praská voda inak, niekomu počas kontrakcií, inému pred kontrakciami.
Prvá fáza pôrodu začína tým, že sa objavia kontrakcie, ženské telo sa pripravuje na pôrod. Kontrakcie, najprv krátkodobé s veľkým intervalom medzi nimi, potom sa predlžujú a čas medzi kontrakciami sa skracuje. To, že sa začala aktívna fáza pôrodu, ukážu kontrakcie, ktoré trvajú asi minútu, pričom medzi nimi je asi päťminútový interval. Počas kontrakcií sa otvára krčok maternice. Je zvykom rozdeliť prvú fázu pôrodu na tri fázy.
- Prvá fáza- latentné, kedy sa krčok maternice otvorí na 4 cm, kontrakcie nie sú bolestivé, ich frekvencia sú dve do 10 minút, táto fáza trvá približne 6 hodín.
- Druhá fáza- aktívny. Pri otvorení krčka maternice až na 8 cm Kontrakcie sú veľmi bolestivé, ich frekvencia je 3-5 do 10 minút, táto fáza trvá asi 4 hodiny.
- Tretia fáza- spomalenie. Pri otvorení krčka maternice až na 12 cm Kontrakcie sú oslabené, táto fáza trvá asi 20 minút. Niektoré ženy túto fázu nemajú.
Druhá fáza- úplné odhalenie krčka maternice a samotné narodenie dieťaťa. Tento proces je pre nastávajúcu matku najzodpovednejší, vyčerpávajúci a zároveň vzrušujúci. Krček maternice je úplne otvorený a dieťa začína svoju cestu pôrodným kanálom. V tejto chvíli mamička prežíva kontrakcie a pokusy, to znamená, že brušné svaly sa stále začínajú sťahovať. Pomocou pokusov sa dieťatko pohybuje pôrodnými cestami. V tejto chvíli musíte pozorne počúvať lekára, povie vám, kedy tlačiť. Táto fáza trvá od 20 do 30 minút. Potom bábätko vyjde úplne von, priložia vám ho na brucho, prestrihne pupočnú šnúru. Po pôrode lekári hodnotia bábätko: jeho kožu, tlkot srdca, dýchanie, reflexy.
Tretia etapa- posledná fáza pôrodu. Keď sa po narodení dieťatka maternica ďalej sťahuje, placenta sa začne oddeľovať od stien maternice, ktorá tiež vychádza. V tomto bode sa stratí asi 300 ml krvi, čo je prirodzené. Táto fáza trvá približne 30 minút.
Potom je pôrod ukončený a začína sa popôrodné obdobie. V podstate pôrod pozostáva z týchto fáz. Ale vedzte, že neexistujú rovnaké pôrody, každý je individuálny, čo sa týka času a pocitov.
Video
V tomto týždni tehotenstva ste sa už úplne rozhodli pre svoj denný režim, odpočívajte a očakávajte viac, načerpajte silu na budúce zmeny, čoskoro sa narodí bábätko, ktoré vám zaberie väčšinu času a dopraje vám šťastné chvíle.
33 pôrodníckych týždňov - to je 31 týždňov od počatia - embryonálneho gestačného veku. Normálne tehotenstvo trvá 40 týždňov (280 dní, 10 pôrodníckych mesiacov). 33. týždňu tehotenstva zodpovedá 231. deň tehotenstva a začiatok deviateho pôrodníckeho mesiaca. Pôrodnícky mesiac na rozdiel od kalendárneho má 28 dní. Výsledkom je, že normálne tehotenstvo trvá niečo vyše 9 kalendárnych mesiacov.
Veľkosť dieťaťa v 33. týždni tehotenstva
Čo sa stane s plodom v 33. týždni
Do práce boli zahrnuté všetky vnútorné orgány dieťaťa. Pankreas produkuje inzulín, pečeň pracuje, obličky prechádzajú dostatočným množstvom tekutín. Štítna žľaza nie je ďaleko za nimi, je pripravená samostatne vykonávať svoje funkcie. Srdce je teraz prakticky vytvorené, zostali len fetálne bypassy (špeciálne dráhy prietoku krvi, ktoré fungujú iba v maternici). Po pôrode sa zatvoria. Ak sa tak z nejakého dôvodu nestane, dieťa sa narodí s vrodenou srdcovou chorobou.Imunitný, endokrinný a nervový systém sa dostali do posledného štádia vývoja. Všetky ostatné vnútorné orgány sú už plne vytvorené a môžu ľahko fungovať mimo maternice.
Vytváranie a ďalšie zdokonaľovanie prepojení medzi nervovými vláknami vedie k tomu, že bábätko sa lepšie orientuje v priestore okolo seba, zvyšuje sa jeho hmatová citlivosť a pohyby končatín sú koordinovanejšie. Rýchlosť tvorby nervových buniek a spojení v mozgu je veľmi vysoká. Dozrievajú centrá, ktoré po pôrode prevezmú funkciu zabezpečenia normálnej existencie dieťaťa. Plod vidí sny, rozlišuje svetlo a tmu, chutí a vonia.
Napriek tomu, že ľahké omrvinky možno považovať za takmer zrelé, pretože množstvo povrchovo aktívnej látky v nich by s najväčšou pravdepodobnosťou umožnilo dieťaťu dýchať samo, ak by sa narodilo v tomto čase, 33 týždňov, dosť nebezpečné obdobie pre narodenie dieťaťa. dieťa. Problémom zostáva aj samostatné udržiavanie konštantnej telesnej teploty, pretože vývoj podkožného tkaniva v 33. týždni tehotenstva je stále nedostatočný.
Dobre vedieť
V pľúcach je tvorba alveol dokončená, avšak v dôsledku niektorých prestavieb sa tvorba povrchovo aktívnej látky začína znižovať. Tento proces sa natiahne na ďalšie 2 týždne, počas ktorých sa zvyšuje riziko vzniku distres syndrómu, ktorý často postihuje predčasne narodené deti.
Protilátky prechádzajú k dieťaťu cez placentu, čím zabezpečujú tvorbu jeho imunitného systému.
Dobre vedieť
Proces prijímania imunitných protilátok pokračuje aj po pôrode s materským mliekom, preto je veľmi dôležité dieťa dojčiť aspoň prvých 6 mesiacov jeho života. K asimilácii protilátok cez gastrointestinálny trakt dochádza až v novorodeneckom období do 12 mesiacov, zatiaľ čo kyselina chlorovodíková sa v žalúdku ešte nevytvára. Je to kyselina chlorovodíková, ktorá slúži ako antiseptikum, zabíja niektoré patogénne baktérie a vírusy, ako aj protilátky.
Ako vyzerá dieťa po 33. týždni tehotenstva?
Dieťa sa stáva ako normálny novorodenec. Teraz plod čoraz viac priberá a blíži sa k hmotnosti, s ktorou sa narodí. Je zaoblený, jeho telo sa stáva proporcionálnym. V tvári sa ukladá podkožné tkanivo, líca sú okrúhle, pokožka je vyhladená, ružová. Pohlavné orgány chlapcov a dievčat sú už plne vytvorené. Dieťa každý deň stráca viac a viac jemných vlasov (lanugo) a získava vegetáciu na hlave. Tuk sa hromadí pod kožou, čo pomôže udržať telesnú teplotu po narodení. Chrupavky ušníc sa stávajú hustejšie, objavuje sa pruhovanie chodidiel, nechtové platničky prakticky prekrývajú nechtové lôžka.
Kostné stehy na lebke dieťaťa ešte nie sú úplne zrastené. To mu uľahčuje prechod pomerne úzkymi pôrodnými cestami od krčka maternice až po vchod do pošvy. Medzitým ostatné kosti stvrdnú.
Pohyby plodu v 33. týždni tehotenstva sú obmedzené na malý priestor, takže sa iba periodicky otáča rôznymi smermi. Vyvinuté svaly nôh a rúk mu umožňujú robiť silné tlaky, čo vám môže spôsobiť určité nepríjemnosti. Tlaky dieťaťa do oblasti pečene, žalúdka, močového mechúra môžu byť veľmi bolestivé, ale spravidla nie sú schopné poškodiť telo matky. Teraz už môžete jasne rozlíšiť končatiny drobčeka a dokonca ho upokojiť jemným pohladením. V tomto čase sa väčšina detí otáča hlavou nadol. Niektoré však môžu počas zostávajúcich týždňov tehotenstva opakovane meniť polohu.
Dobre vedieť
Najpriaznivejšia je hlavová prezentácia plodu, keď je hlava umiestnená nižšie, pri vstupe do panvy. Ale jeho obrátená poloha, koncom panvovým dole, tiež nie je katastrofa a prirodzený pôrod pri správnej pôrodníckej starostlivosti je celkom možný. Výnimočným prípadom je len priečna poloha plodu, ktorá je indikáciou na cisársky rez.
Prírastok hmotnosti dieťaťa a vášho môže dosiahnuť 400 gramov týždenne, to je normálne. Dieťa začne rýchlo priberať na váhe. Tento proces sa zastaví trochu pred samotným narodením. Teraz váži asi 2000 gramov, je vysoký 440 mm, jeho srdce bije s frekvenciou 120-150 úderov za minútu.
Vývoj plodu v 33. týždni tehotenstva
- Telo plodu sa stalo proporcionálnejším, líca sú zaoblené a pokožka je viac ružová ako červená. Každým dňom sa vaše dieťa stáva viac a viac ako novorodenec. Na hlave plodu sa objavuje viac vlasov a koža postupne začína strácať lanugo.
- Teraz už fungujú všetky orgány vášho dieťaťa. Pracuje pečeň, obličky, pankreas produkuje inzulín a štítna žľaza môže vykonávať svoje funkcie celkom samostatne.
- V 33. týždni tehotenstva sa hmotnosť srdca plodu zvyšuje, „pumpuje“ krv so zvyšujúcou sa intenzitou. Srdce dieťaťa je takmer úplne vytvorené a bije približne 120-150 krát za minútu.
- Stena ciev zhrubne, môžu sa už sťahovať a rozširovať.
- Steny alveol sú zvnútra pokryté povrchovo aktívnou látkou, bez ktorej sa pľúca jednoducho nemôžu otvoriť.
- V mozgu plodu sa tvoria nervové centrá, ktoré riadia rôzne procesy v tele (respiračné, kardiovaskulárne centrá, centrum termoregulácie atď.).
- Od tohto týždňa začínajú obličky naplno filtrovať škodlivé produkty látkovej výmeny z krvi, ktoré plod vylučuje močom do plodovej vody.
- V tomto čase by u chlapcov mali semenníky zostúpiť do miešku. Pohlavné orgány dievčat sú plne formované.
- Napriek tomu, že väčšinu času trávi plod v sne, sny už vidí. Keď svetlo prenikne cez prednú brušnú stenu, rozozná nejasné tiene a všetky jeho zmysly sú už plne sformované. Bábätko už dokáže rozlíšiť vône a chute.
- Tvorba imunitného systému len naberá na obrátkach, takže akákoľvek infekcia v tomto štádiu tehotenstva môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie a ďalší vývoj bábätka.
- Pre bábätko je v maternici stále menej miesta, je menej pohyblivé. Jeho pohyby pripomínajú skôr rozcvičku končatín.
Čo sa deje v tele ženy po 33. týždni tehotenstva
V 33. týždni tehotenstva je vrchol maternice 33 cm od pubickej symfýzy. Od pupka stúpa 13 cm. 33 týždňov tehotenstva je pre ženu obdobím, kedy naplno pozná všetky slasti tehotenstva. Vstať zo stoličky alebo si sama zašnurovať topánky či zapnúť čižmy vyžaduje veľa námahy! Vaše telo sa stále mení. A aj keby sa vám zdalo, že váš žalúdok už nenarastie, budete sa musieť postarať o to, aby rezervy stále zostali – naďalej rastie a sťahuje okolité orgány.
Ak sa pripravujete na to, že sa stanete prvýkrát matkou, hlavička vášho bábätka sa môže tento týždeň ponoriť do oblasti panvy a tesne sa prisunúť k krčku maternice. Vyskytuje sa asi u polovice všetkých nulipar. Ak čakáte druhé dieťa, môže sa tak stať týždeň pred pôrodom. U niektorých žien však plod neklesne až do začiatku pôrodu.
Tlak maternice smerom k bránici obmedzuje pohyblivosť pľúc, čo spôsobuje miernu dýchavičnosť. V 33. týždni tehotenstva nedostatok vzduchu spôsobuje, že žena trávi väčšinu času ležaním a pravidelne sa zhlboka nadýchne. Budete musieť vydržať až do 36-37 týždňov tehotenstva, keď sa hlavička dieťaťa ponorí do panvy a dno maternice sa mierne posunie nadol.
Bábätko môže naďalej štikútať – žena cíti sériu ľahkých otrasov zvnútra. Nastávajúcej mamičke by to nemalo prekážať, keďže ide o úplne prirodzený a normálny jav, ktorý naznačuje len to, že dieťatko aktívne rozvíja dýchacie cesty, a ak je to potrebné, môže aj vykašľať.
Mnohí lekári to pripisujú hypoxii, teda kyslíkovému hladovaniu plodu, no v neskorších štádiách možno škytavku považovať za variant normy. Ide len o to, že dýchacie centrum dieťaťa „trénuje“ a on robí prvé dýchacie pohyby. Nebojte sa, vo vodách sa neudusí a nič strašné sa mu nestane. A vôbec, voda sa do pľúc nijako nedostane, sú stále uzavreté a poradia si len s prvým nádychom, ktorý vaše dieťa urobí hneď po narodení.
Čo sa týka intenzity pohybov bábätka, majte na pamäti: u každého bábätka je iná, pretože každé má predsa svoje dispozície a temperament. Vo všeobecnosti by počet pohybov mal zostať na úrovni predchádzajúceho mesiaca. Lekári nazývajú všeobecne akceptovanou normou najmenej 10 pohybov do 2 hodín. Zároveň sa berie do úvahy každý hmatateľný pohyb bábätka – tlačenie, kopanie, údery, pohyby celým telom.
Budúce mamičky si môžu všimnúť, že ich ďasná sú veľmi citlivé a môžu krvácať. Ak sa to stane zriedkavo, potom nie je dôvod na obavy, ale pri neustálom krvácaní z ďasien by ste sa mali poradiť so zubným lekárom.
Anémia u nastávajúcej mamičky sa postupne stáva minulosťou. Teraz jej telo pri správnom priebehu tehotenstva produkuje dostatok plnohodnotných červených krviniek, ktoré plne uspokoja potreby jej tela, a množstvo červených krviniek je správne úmerné krvnej plazme tehotnej ženy.
Pálenie záhy v 33. týždni sa môže stať takmer stálym spoločníkom a nezmizne ani v noci. Vyvíja sa v dôsledku pôsobenia hormónov na žalúdočný trakt a relaxácie zvieračov, ako aj v dôsledku zvýšenia produkcie kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku.
V noci sa môžu objaviť aj kŕče v lýtkových svaloch, čo svedčí o nedostatku vápnika.
Niektoré tehotné ženy sa sťažujú na svrbenie v bruchu. Brucho svrbí v dôsledku nadmernej suchosti a nadmerného napínania kože. Krémy na strie môžu pomôcť zmierniť stav.
Žena môže stále pociťovať potrebu často močiť. To tiež sťažuje spánok v noci. Nastávajúca matka môže ísť na toaletu počas noci až 5-8 krát, čo nepridáva na príjemných pocitoch, pretože v tomto období je chrbát vystavený veľkej záťaži. Existuje len jedna cesta von - piť menej tekutín v noci a najlepšie je prestať piť 2-3 hodiny pred spaním.
V polohe na chrbte, v dolnej časti chrbta, je často pocit ťažoby a niekedy aj bolesť, ktorá sa šíri pozdĺž stehna až po koleno - je to dôsledok stlačenia stehenného nervu prechádzajúceho okolím rastúcou maternicou.
V tridsiatom treťom týždni tehotenstva by žena, ako predtým, mala sledovať povahu výtoku z pohlavného traktu a ak sa objaví leukorea, hlien, hnis alebo krv, okamžite zasiahnuť.
Väčšinou sa v tomto čase objavuje bolesť a pocit ťažkosti v dolnej časti chrbta. Je to pochopiteľné, chrbtica je teraz silne preťažená, či už z hľadiska zvyšovania hmotnosti, ktorú musí udržať, tak aj z hľadiska prerozdelenia záťaže, veľké brucho spôsobuje, že chrbtica neprirodzene ochabuje. Bolesť môže byť dosť silná, ak mala žena pred tehotenstvom problémy s krížom. Na aké lieky proti bolesti sa môžete uchýliť, vám môže poradiť iba váš lekár. Aby ste uvoľnili prekrvenie v krížoch, ráno a pred spaním by ste nemali zabúdať na mierne rotačné pohyby panvou.
Ak tehotenstvo prebieha dobre, žalúdok by nemal bolieť. Preto pri bolestiach v bruchu akejkoľvek povahy je lepšie ešte raz povedať lekárovi o príznakoch podrobne: v každom prípade je vždy lepšie byť v bezpečí, ako neskôr trpieť tým, že nereagovali v r. čas. Na trénovanie bezbolestných popíjacích kontrakcií ste si už zrejme zvykli. Pripravte sa ale na to, že od 33. týždňa môžu nastať nejaké bolestivé sťahy maternice – ťahavé bolesti v podbrušku v podobe predzvesti pôrodu sa môžu objaviť aj teraz. Nie je dôvod na obavy, ak kontrakcie nie sú dlhé, nerastú a nie sú častejšie a nie sú sprevádzané výraznou bolesťou.
Prírastok hmotnosti v porovnaní s nástupom tehotenstva do 33. týždňa je zvyčajne 9–13 kg. Malá odchýlka od týchto limitov nie je patológia. Na čo netreba zabúdať je, že v poslednom trimestri tehotenstva je kontrola hmotnosti mimoriadne dôležitá. Toto obdobie je nebezpečné pre vývoj gestózy a jeho znaky zahŕňajú prírastok hmotnosti presahujúci stanovenú normu pre toto obdobie tehotenstva.
Tehotné ženy sa často sťažujú, že im na konci dňa opúchajú nohy. Zadržiavanie vody v tele či opuchy sú výraznejšie v teplom počasí a vo večerných hodinách. Prekvapivo, zostať hydratovaný môže pomôcť znížiť opuch. Vaše telo, najmä obličky a dieťa potrebujú dostatok tekutín. Preto pite, koľko chcete, no zároveň treba stále počítať, čo ste vypili a pridelili. Zaobstarajte si zošit a každý deň si zapíšte objem vypitého a vylúčeného moču. Ak zrazu cítite, že máte opuchnuté ruky alebo tvár, vo vašich výpočtoch je výrazný rozdiel medzi tekutinou, ktorú ste vypili, a tou, ktorú ste vylúčili, váš krvný tlak začal stúpať, objavili sa závraty, blikajúce „muchy“ predtým. oči - okamžite vyhľadajte lekára. Môže to byť príznak neskorej toxikózy tehotných žien.
Do tejto doby budúca matka čoraz viac pociťuje blížiaci sa pôrod, častejšie vidí znepokojujúce sny.
Brucho v 33. týždni tehotenstva
Rastiete míľovými krokmi! Teraz je pre vás oveľa ťažšie robiť domáce úlohy, rýchlosť a rýchlosť reakcie nie je o vás, ale zaväzovanie šnúrok na teniskách sa stáva nesplniteľnou úlohou! Presuňte niektoré úlohy, ktoré vás zaťažujú, na príbuzných, kúpte si pohodlnú obuv a užívajte si svoju kondíciu, pretože na toto šťastné obdobie budete čoskoro s túžbou spomínať!
Videoblog - 33 týždňov tehotenstva
Pri zvýšenej krvácavosti ďasien používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami, vyhýbajte sa paprikovým, slaným a nakladaným jedlám, ktoré dráždia ústnu sliznicu. Ak vám neustále krvácajú ďasná, choďte k zubárovi. Ak máte kŕčovitý lýtkový sval, pritiahnite prsty k sebe, potom uvoľnite napätie a zopakujte to znova s trochou väčšej sily. Po uvoľnení svalu masírujte dolnú časť nohy (pohyby od chodidla po koleno). Potom sa niekoľko minút pomaly prechádzajte, potom si ľahnite a zaujmite pohodlnú polohu. Ak sú vaše záchvaty častejšie, navštívte svojho lekára.
Ak si chcete zachovať estetický vzhľad brucha, noste obväz, aj keď ste doma a vstávate z gauča len na 5 minút, uvarte si čaj. V tomto prípade je maternica udržiavaná vo vzpriamenej polohe, neklesá a nenaťahuje spodnú časť brucha.
Ženy trpiace kŕčovými žilami by mali obzvlášť starostlivo dodržiavať odporúčania lekára a neustále nosiť kompresívne pančuchy. Mimochodom, rovnaký obväz, ktorý podporuje maternicu vo zvýšenej polohe, pomáha uľahčiť prietok krvi žilami nôh.
Ak máte obavy z pálenia záhy - skúste dodržiavať tieto odporúčania, uľahčí to váš stav.
Čo pomáha predchádzať páleniu záhy?
- Časté a zlomkové jedlá (5-6 krát denne) a posledné jedlo najneskôr 3-4 hodiny pred spaním.
- Odmietnutie mastných, vyprážaných, korenistých, údených jedál, kávy, silného čaju, čokolády.
- Ľahká večera pozostávajúca väčšinou z ľahko stráviteľných bielkovín a sacharidov, ako je kaša a parný rezeň.
- Mierna aktivita po jedle. Po jedle by ste si nemali hneď ľahnúť na pohovku, je lepšie sa prejsť alebo aspoň umyť riad.
- Denné pohyby čriev.
- Nosiť voľné, neškrtiace oblečenie.
- Spanie na posteli so zdvihnutou hlavou.
- Teplé mlieko sa odoberá v malých dávkach a ešte lepšie s pridaním 1 kvapky feniklového esenciálneho oleja.
- Mierne ohriata alkalická minerálna voda bez plynu.
- Kissels zo sladkého ovocia.
- Ovsené vločky na vode.
- Zázvorový čaj.
Na boj proti páleniu záhy sa tehotným ženám odporúčajú aj antacidá. Lekár vám poradí, aby ste si vybrali konkrétny liek
Ťažko sa ti zaspáva. Keď si ľahnete na chrbát, môže sa u vás vyvinúť záchvat nevoľnosti so závratmi a značným nepohodlím. Je to spôsobené tým, že dieťa stláča dolnú dutú žilu, čím narušuje prietok krvi. Spite na boku, najlepšie na ľavej strane, zaisťuje to najlepší krvný obeh pre vás a vaše dieťa.
Sexuálny život po 33 týždňoch tehotenstva je celkom možný, ak bola tehotná žena pravidelne vyšetrovaná a lekári tvrdia, že tehotenstvo nehrozí. Je však potrebné nezabudnúť na niektoré body. Spermie majú relaxačný účinok na krčok maternice a sú stimulantom pôrodu. Preto by ste pri pohlavnom styku mali používať kondóm. Samozrejme, náhle pohyby sú vylúčené. Pri výbere správania by sa mal pár riadiť zdravým rozumom. Akákoľvek bolesť a nepohodlie sú vylúčené.
Ak sa plod pohybuje menej ako 10-krát do 2 hodín, musíte kontaktovať pôrodníka-gynekológa. Na posúdenie stavu dieťaťa môže lekár predpísať ultrazvuk a / alebo kardiotokografiu (CTG).
Ak máte príznaky anémie, nezabudnite si vziať doplnky železa. Ale príjem vitamínov, ktoré pravidelne pijete od začiatku tehotenstva, už môže byť pozastavený a zostane len jód v dávke 200 mcg denne. Ak bábätko „sľúbi, že bude“ veľké, je to o to relevantnejšie. Existuje množstvo štúdií, ktoré naznačujú, že dopĺňanie vitamínov v posledných týždňoch tehotenstva pomáha zvyšovať proporcie tela bábätka.
Snažte sa nepreťažovať. Robte len to, čo je nevyhnutné. Napríklad, keď idete do obchodu, neťahajte ťažké tašky - iba to, bez čoho sa nezaobídete.
Už teraz sa môžete začať pripravovať na pôrod a ešte sa snažiť uľahčiť si život v prvých týždňoch po pôrode.
Urobte si to sami vopred alebo si kúpte mrazené polotovary. Budú sa vám hodiť v prvých týždňoch po pôrode, keď začnete dojčiť.
Urobte si zoznam dôležitých telefónnych čísel: lekár, pôrodnica, ambulancia atď. Zadajte ich aj do pamäte mobilného telefónu v samostatnej skupine.
Premýšľajte o tom, s kým môžete nechať deti a domáce zvieratá. Dohodnite sa s priateľmi a príbuznými vopred.
Dobre vedieť
Ak sa obávate, že nestihnete prísť do nemocnice, skúste to hrať na istotu. Vyberajte si pôrodnicu čo najbližšie k bydlisku, pohotovostný telefón majte na viditeľnom mieste, tašku s vecami potrebnými pri pôrode majte na chodbe.
Ako sa zbaviť úzkosti? Teraz je dôležité získať čo najviac pozitívnych emócií! Stretávajte sa s dobrými priateľmi, pozerajte pozitívne filmy, trávte viac času so staršími deťmi, pretože už čoskoro sa väčšina vašej pozornosti presunie smerom k novonarodenému bábätku. Pozitívne emócie prináša výber detských vecí. Kúpiť vopred alebo nie - vaša vlastná voľba. Ak nechcete kupovať vopred, nerobte to, len sa bližšie pozrite, rozhodnite sa, čo by ste chceli kúpiť, keď sa dieťa narodí, aké zariadenia sú tam, ktoré uľahčujú život mamičke a dieťatku (prsník pumpa, kolíska, prak, fľaše, rádio alebo video pestúnka, podložka na hranie atď.).
Ideálnym spôsobom, ako pripraviť svoje telo na pôrod, je cvičenie jogy. Nevadí, ak ste to ešte neskúšali. Pod vedením kompetentného a skúseného inštruktora môžete začať hneď. Ak z nejakého dôvodu nemôžete navštevovať hodiny jogy v špecializovanom centre, pozrite si video lekcie jogy pre tehotné v našom kalendári od 12. týždňa tehotenstva. S väčšinou cvičení pre začiatočníkov to zvládnete sami bez toho, aby ste ublížili sebe a dieťaťu.
Nebezpečenstvo v 33. týždni tehotenstva
V 33. týždni nebezpečenstvo pretrváva:- predčasný pôrod,
- chronická hypoxia plodu (krvou sa dieťaťu nedodáva dostatok kyslíka),
- preeklampsia,
- predčasné odlúčenie normálne umiestnenej placenty.
Dobre vedieť
Odtrhnutie placenty je oddelenie placenty od steny maternice. V normálnom priebehu tehotenstva a pôrodu dochádza k odtrhnutiu placenty až po narodení dieťaťa. Ak sa z nejakého dôvodu odlúčenie začalo pred pôrodom, môže to ohroziť život plodu.
Príznakmi odtrhnutia placenty môže byť krvavý vaginálny výtok. Existujú prípady čiastočného odlúčenia placenty, potom je tehotná žena hospitalizovaná a je pod neustálym dohľadom lekárov. Príčinou odtrhnutia placenty môžu byť abnormality vo vývoji tehotenstva, hypertenzia, trauma, nedostatočná dĺžka pupočnej šnúry, prudký pokles veľkosti maternice, hyperavitaminóza a nedostatok kyseliny listovej v tele.
Dobre vedieť
Príznaky odtrhnutia placenty nie sú v rôznych prípadoch rovnaké. Môže dôjsť k silnému krvácaniu z genitálií, nemusí to byť vôbec. Ďalším znakom je absencia pohybov plodu, čo môže dokonca hovoriť o jeho smrti. Bolesť v krížovej oblasti, citlivosť maternice a silné pretrvávajúce bolesti brucha. Mení sa tvar maternice (vydutie steny), neustále dochádza k sťahom jej svalov.
Nie vždy a nie všetko ide tak hladko, ako by sme chceli, predčasný pôrod v 33. týždni je možný. Čo čaká dieťa? V tomto momente mu už veľkosť plodu umožňuje vyrovnať sa s väčšinou ťažkostí: jeho pľúca dokážu telu poskytnúť kyslík, dobre vyvinuté sú aj črevá a močové orgány. Môže byť v nemocnici asi mesiac, kým si ho odnesiete domov. Bude potrebovať inkubátor, keďže sám nie je schopný udržiavať telesné teplo, nie je chránený pred infekciou a nereaguje dobre na vlhký, okysličený vzduch.
Dobre vedieť
Možno sa spočiatku nebude vedieť prisať samo, ale v každom prípade bude potrebovať vaše mlieko. Príde, napriek tomu, že pôrod prebehol s predstihom a lepšie jedlo pre dieťa neexistuje. Ak dieťa nemá žiadne iné problémy, okrem toho, že sa narodilo predčasne, vyrastie zdravé.
Dieťa je takmer úplne formované. V zásade sa už v tomto období nemusíte tak báť predčasného pôrodu ako predtým, pretože už sedemmesačné bábätká sa už úspešne dojčia. Nezabúdajte však na preventívne opatrenia a naďalej sa o seba starajte, pretože pľúca bábätka sú ešte nezrelé a v ideálnom prípade by ešte do správneho času malo zostať v maternici.
Testy v 33 týždni tehotenstva
Naplánovaná je návšteva pôrodníka. V 33. týždni tehotenstva v ordinácii by si žena mala zmerať hmotnosť a krvný tlak. Pred návštevou musí budúca matka spravidla absolvovať testy na stanovenie hladín bielkovín a cukru v moči. Lekár meria výšku dna maternice, určuje polohu plodu, jeho veľkosť, počúva tlkot srdca plodu. U ženy lekár vyšetrí mliečne žľazy, vonkajšiu kožu na bruchu a hrudníku. Lekár skúma ruky a dolné končatiny, aby zistil prítomnosť edému, ako aj javy kŕčových žíl.Môžete byť poslaný na CTG - kardiotokografiu. Toto je špeciálna, neškodná štúdia, ktorá určuje vzťah medzi motorickou aktivitou dieťaťa a jeho srdcovým rytmom. Po vyhodnotení výsledkov môžeme usúdiť, ako dobre sa dieťa cíti, či nemá hypoxiu atď. Dokonca aj ženám, ktoré nemajú žiadne zvláštne problémy, sa CTG v posledných týždňoch predpisuje každých 10 dní. Odporúčame vám pravidelne navštevovať tieto procedúry, aby ste mohli spolu s lekárom sledovať stav bábätka.
V období od 32. do 34. týždňa čaká všetky budúce mamičky tretí skríningový ultrazvuk, ktorý zisťuje stav plodu. Na základe výsledkov tejto štúdie bude možné nielen zistiť, ako sa dieťa cíti a či je jeho stav normálny, ale aj navrhnúť, ako bude pôrod prebiehať. Ultrazvuk v tejto dobe je veľmi dôležitý, takže sa musí urobiť.
Aj keď máte problémy s otehotnením, môžete si byť istí, že ultrazvukový zákrok vám neprinesie žiadne ďalšie ťažkosti a nespôsobí zhoršenie vášho stavu. Naopak, bude to veľmi užitočné, keďže lekárom poskytne presné informácie o tom, čo sa s vaším bábätkom deje.
Štúdia vám umožňuje zistiť takmer akékoľvek porušenia dieťaťa, maternice a placenty, napríklad: intrauterinná retardácia rastu, polyhydramnión, oligohydramnión, starnutie alebo cysty placenty, srdcové chyby u dieťaťa, zamotanie pupočnej šnúry, myómy maternice, atď.
S výsledkami vyšetrenia by ste sa mali určite vrátiť ku gynekológovi, ku ktorému chodíte. Všetko, čo je napísané v závere, vám „preloží“ a vysvetlí a v prípade potreby ponúkne ošetrenie.
Taktiež sa pri tomto ultrazvuku hodnotí funkčná schopnosť placenty – stupeň zrelosti, prietok krvi v nej, prítomnosť cudzích inklúzií (kalcifikácií). Meria sa množstvo plodovej vody. Prečo určiť stupeň zrelosti placenty?
Čím viac placenta obsahuje cysty alebo usadenín solí, tým horšie je schopná plniť svoju funkciu. Keď sa stanoví diagnóza „predčasné starnutie placenty“, budú vám predpísané lieky, ktoré zvyšujú uteroplacentárny prietok krvi a s najväčšou pravdepodobnosťou o 1-2 týždne druhý ultrazvuk alebo CTG plodu.
Merania plodu sa vykonávajú na objasnenie súladu s gestačným vekom. Pľúca sú starostlivo vyšetrené, aby sa zistil ich stupeň zrelosti a pripravenosti na samostatné dýchanie mimo tela matky.
Dobre vedieť
Pri ultrazvuku plodu v 33. týždni tehotenstva sa stupeň zrelosti pľúc hodnotí echogenicitou, to znamená odtieňom. Echogenicita pľúc sa porovnáva s echogenicitou pečene. Pri ultrazvuku plodu v 33. týždni tehotenstva je echogénnosť pľúc a pečene rovnaká. Pľúca plodu sú takmer pripravené dýchať kyslík zo vzduchu.
Bezchybne sa vyšetrí pupočná šnúra, objasní sa, či je spletenec okolo krku alebo končatín dieťaťa, či sú v ňom uzly, počet ciev, prietok krvi cez ne.
Dobre vedieť
Pomocou dopplerovského nástavca odborník hodnotí aj kvalitu prietoku krvi v cievach pupočníka, stavbu placenty, stavbu stien maternice a pod.
Fetometria (veľkosť plodu) s ultrazvukom plodu v 33. týždni tehotenstva je normálna
- BDP (biparietálna veľkosť) 77–91 mm.
- LZ (frontálno-okcipitálna veľkosť) 98–116 mm.
- OG (obvod hlavy plodu) 289–333 mm.
- Chladiaca kvapalina (obvod brucha plodu) 267–325 mm.
Normálne veľkosti dlhých kostí s fetálnym ultrazvukom v 33. týždni tehotenstva
- Stehenná kosť 58–68 mm.
- Humerus 53–63 mm.
- Kosti predlaktia 46–54 mm.
- Kosti dolných končatín 54–62 mm.
Čo sa stane s dieťaťom
Rastúce dieťa nemôže naťahovať maternicu donekonečna. Musí zapadnúť do priestoru, ktorý už existuje. Stiesnené podmienky sa prejavujú na intenzite pohybov: stávajú sa vzácnejšími a lakomejšími, ale aj prudšími. V posledných mesiacoch si dieťa vybudovalo dobré svaly, takže v 33. týždni môže byť jedno zatlačenie na močový mechúr matky oveľa bolestivejšie ako séria nárazov a krútení o dva až tri týždne skôr.
Podľa povahy otrasov mnohé ženy už v tomto období jasne rozlišujú, kde má bábätko lakte a kde kolená.
Čo sa deje vo vnútri? Hlavná práca je v kardiovaskulárnom, nervovom a močovom systéme:
- srdce zvyšuje hmotnosť a cievy zväčšujú hrúbku stien;
- v mozgu dokončujú svoju tvorbu nervové centrá zodpovedné za základné procesy (dýchanie, termoregulácia atď.);
- obličky začnú filtrovať krv a zadržiavať produkty metabolizmu.
Plod hromadí tukovú hmotu a bude pôsobiť v rovnakom duchu ešte niekoľko týždňov. Deň čo deň mení vzhľad: vrásky a záhyby miznú, pokožka je vyhladená, objavujú sa charakteristické obklady a bacuľaté líca.
Dĺžka a hmotnosť plodov
Rast plodu v tomto štádiu vývoja je asi 43-44 cm a hmotnosť dosahuje 1900-2100 g Ide o spriemerované údaje a ich rozšírenie je dosť veľké, a to ako nahor, tak nadol.
Čo sa deje s mamou
Maternica stále rastie a stúpa. Toto obdobie tretieho trimestra je poznačené obzvlášť silným pálením záhy a dýchavičnosťou. Stlačená bránica, pľúca, žalúdok. Obzvlášť ťažké to majú mamičky s veľkými bábätkami. K týmto príznakom v 33.-34. týždni sa pripojí aj nepohodlie v krížovej kosti, dolnej časti chrbta a panvy. Tým sa rozširuje panvové dno v rámci prípravy na pôrod. Tento proces nie je rýchly a bolesti panvových kostí a lonovej oblasti vás môžu obťažovať až do 38. - 39. týždňa.
33 týždňov tehotenstva - obdobie, v ktorom sa objem plodovej vody prestáva zvyšovať. Takže ak počas tohto obdobia bola nastávajúca matka diagnostikovaná s oligohydramniom alebo polyhydramniom, s vysokou pravdepodobnosťou to zostane až do samotného narodenia.
Teraz je v obehovom systéme tehotnej ženy 5,5-5,8 litra krvi. To je o 0,8 až 1 liter viac ako v predchádzajúcom trimestri. Zvyšujúci sa objem krvi sa odráža na vzhľade.
Žena má sčervenanie, časti tváre, ktoré sú hojne zásobené krvou, sú mierne zväčšené: nos, pery, očné viečka. Za šíriaci sa nos však nie je zodpovedný len obehový systém!
Vinníkom premasťovania čŕt tváre je somatotropný hormón hypofýzy. Počas tehotenstva sa hypofýza zvýši na 1 g, oproti 0,6 g u muža a 0,7 g u netehotnej ženy. Podľa veľkosti rastie aj produkcia somatotropného hormónu, ktorý ovplyvňuje chrupavkové tkanivá, zmäkčuje a stimuluje ich rast. To je dôvod, prečo veľa žien počas tehotenstva zaznamenáva nevysvetliteľné zvýšenie nosa, jazyka a dokonca aj veľkosti nôh.
Analýzy a vyšetrenia
Po 30 týždňoch takmer do pôrodu nebudú žiadne krvné testy, ale lekár bude pri každej návšteve sledovať bielkovinu v moči. Na sledovanie stavu plodu je predpísaný dopplerovský ultrazvuk. Spravidla sa tehotná žena posiela na CTG iba vtedy, keď výsledky dopplerografie ukazujú zníženie prietoku krvi v cievach maternice a placenty.
Nebezpečenstvá a komplikácie
Hlavné nebezpečenstvá a komplikácie tohto obdobia sú spojené so stavom dieťaťa:
- chronická hypoxia;
- predčasný pôrod;
- odlúčenie normálne umiestnenej placenty.
Zákernosť komplikácií tretieho trimestra spočíva v tom, že príznaky môžu byť až do úplného konca rozmazané a nejasné. Pri chronickej hypoxii napríklad žena nemá žiadne nepríjemné príznaky tohto stavu. Žalúdok nebolí a neťahá, nie sú žiadne zvláštne výtoky, edém tiež. Jediným znakom je zníženie aktivity plodu.
Za normálnych okolností by nastávajúca matka mala označiť aspoň 10 epizód aktivity denne. menej? To je všetko, hladovanie kyslíkom.
Pri predčasnom pôrode a prerušení placenty sú bolesti aj špinenie, ale naznačujú začiatok patologického procesu. Nie je čas zistiť dôvody a požiadať o radu na fóre - musíte urýchlene navštíviť lekára!
Komplikáciou, ktorá sa jasne prejavuje a nemôže ostať nepovšimnutá, je preeklampsia. Začína to vodnatosťou tehotných žien, pri ktorej si opuchy nôh a prstov jednoducho nemožno nevšimnúť! Druhý stupeň preeklampsie sa zisťuje iba laboratórnymi metódami. Práve na tento účel sa vyžaduje test moču od tehotných žien v treťom trimestri pri každej návšteve gynekológa.
Všetky 4 patológie sú vážne. S nepríjemnými následkami ako pre dieťa, tak aj pre matku. Podľa miery rizika pôrodník-gynekológ predpisuje ambulantnú liečbu, prípadne tehotnú hospitalizuje. A tu je dôležité pripomenúť, že hodnotenie lekára nie je absolútna pravda. Pri najmenšej pochybnosti je lepšie získať ďalšie rady od jedného alebo dvoch špecialistov.
Veľkosť brucha a hmotnosť vám stále umožňujú byť aktívny a mobilný. Ak odporúčania lekára nevyžadujú pokoj na lôžku, nezamykajte sa medzi štyrmi stenami. Prvé 2-3 mesiace po narodení majú ešte čas sa nudiť.
Choďte na prechádzku, nakupujte, stretávajte sa s rodinou a priateľmi, prihláste sa na plávanie a fotenie, absolvujte predpôrodné kurzy. Robte to, o čom ste dlho snívali, no nikdy ste nemali dosť času. Kurzy varenia? Strihanie a šitie? Spaľovanie dreva? Zostávajú vám 3-4 týždne vitality a energie – využite ich rozumne!
Prišlo 33 pôrodníckych týždňov tehotenstva. Do pôrodu zostáva veľmi málo času. Dieťa naberá silu v brušku, veľa spí a naďalej priberá. Pre budúcu matku nie je všetko také ružové - prežíva vzrušenie a úzkosť. Dnes vám povieme, ako sa vyvíja plod v 33. týždni tehotenstva a čomu čelí žena počas tohto obdobia nosenia dieťaťa.
Zmeny a pohoda nastávajúcej matky v 33. týždni
Telo ženy sa aktívne pripravuje na blížiaci sa pôrod. Telo sa stále mení, žalúdok rastie a maternica sa z času na čas sťahuje a „nacvičuje“ kontrakcie. Veľkosť maternice sa zvyšuje - dosahuje asi 30 cm na výšku. Kolostrum sa objavuje v mliečnych žľazách.
Čo sa stane s mamou v 8. mesiaci tehotenstva
- Prírastok hmotnosti nastávajúcej matky v 33. týždni bude 350-500 g Teraz žena váži o 9-11 kg viac od okamihu, keď bola zaregistrovaná na tehotenskej konzultácii. Pri nosení dvojčiat môže byť telesná hmotnosť o niečo väčšia.
- Objem krvi v tele ženy je teraz viac ako liter ako pred tehotenstvom. Z tohto dôvodu sa nastávajúca mamička potrebuje stravovať pravidelne, pestro a kvalitne. Jedálny lístok by mal byť zameraný predovšetkým na prevenciu anémie a iných stavov spôsobených nedostatkom vitamínov a stopových prvkov.
- Bruško nastávajúcej mamičky pôsobí objemne, tehotenstvo je viditeľné pre všetkých naokolo. Pod váhou dieťaťa sa môže od konca tohto týždňa mierne posunúť smerom nadol. Tým sa zníži tlak na bránicu z maternice a tehotnej sa konečne ľahšie dýcha.
- Žalúdok tehotnej ženy sa pravidelne napína („stvrdne“). Takže v neskorších fázach nosenia dieťaťa sa prejavujú tréningové kontrakcie, ktoré nezískajú silu a po niekoľkých minútach zmiznú.
- Alokácie na obdobie 8 mesiacov by mali byť mierne (dokonca skromné). Normou je svetlý odtieň, bez zápachu, konzistencia je homogénna bez akýchkoľvek nečistôt.
- Zo zväčšených mliečnych žliaz sa vylučuje veľké množstvo kolostra. To je dobrý ukazovateľ prípravy ženského tela na nadchádzajúci proces kŕmenia dieťaťa bezprostredne po pôrode.
- Niekedy v období 33 týždňov tehotenstva sa ďasná zapália a krvácajú. V tomto prípade je návšteva zubára nevyhnutná. Mnohé manipulácie v ústnej dutine v tomto čase môžu byť nebezpečné. Napríklad je lepšie zdržať sa odstránenia a liečby v anestézii. Je však potrebné eliminovať krvácanie ďasien, pretože ich stav priamo ovplyvňuje pevnosť (čítaj - trvanlivosť) zubov.
Čo cíti žena v pozícii v 33. týždni
Pre budúce bábätko je 8. mesiac tehotenstva relatívne pokojným obdobím, čo sa o mamičke povedať nedá:
- s nárastom hmotnosti plodu sa zvyšuje hmotnosť maternice a plodovej vody;
- objem cirkulujúcej krvi matky sa zvyšuje viac ako 1,5-krát, aby bolo dieťa dostatočne zásobené krvou.
Tieto dva body často vedú k vzniku edému, zvýšenému krvnému tlaku. Edém sa môže vyskytnúť samostatne a môže byť jednou z hrozivých komplikácií tehotenstva (príznak preeklampsie - závažný stupeň preeklampsie).
| Pohyby a tlaky | V tomto čase je správanie dieťaťa obzvlášť aktívne. Počas obdobia bdelosti možno napočítať najmenej 10 výbojov za hodinu. Niekedy môže bábätko v maternici štikútať – možno to vidieť na rytmickom šklbaní bruška. Ak sa dieťa „ukázalo“ pohybmi menej ako 3-krát za deň, je potrebné čo najskôr kontaktovať prenatálnu poradňu, aby vyšetrila a zistila zdravotný stav dieťaťa. |
| Bolesť v hrudníku | Bolesť a mravčenie v mliečnych žľazách sú spôsobené návalom hormónov. Nepríjemné príznaky prejdú hneď, ako sa hormonálne pozadie zlepší. Na podporu pŕs v tomto období zvoľte vhodnú bavlnenú podprsenku bez drôtikov. |
| Napätie v dolnej časti chrbta a krížovej kosti | Tieto pocity nie sú nezvyčajné v 8. mesiaci kvôli zvýšenému zaťaženiu chrbtice. Nepohodlie sa zhoršuje najmä pri chôdzi. Problém vyrieši kvalitný obväz. Snažte sa tiež udržiavať rovný chrbát, vymeňte jednoduchý matrac za ortopedický a počas dňa sa postavte na 3-5 minút na štyri. |
| Psychický stav | V treťom trimestri sú obavy z budúceho pôrodu najakútnejšie. Žena potrebuje podporu od blízkych. Ak strach z pôrodu nezvládnete sama, mali by ste navštíviť psychológa – dá potrebné rady. |
Dieťa v 33. týždni tehotenstva: výška, hmotnosť, vývoj
Malý človiečik, ktorý rastie vo vnútri svojej matky, sa už v tejto dobe vytvárajú návyky, ktoré ho budú sprevádzať v prvých mesiacoch života. Bábätko si už samo určuje, kedy potrebuje byť hore, spať alebo jesť. V 33. týždni sú už všetky časti tela takmer proporcionálne a bábätko vyzerá ako plnohodnotný novorodenec. Kým je v brušku, môže sa dokonca usmievať a vidieť svoje prvé farebné sny!
Výška a hmotnosť plodu v 33. týždni, ako aj ďalšie dôležité ukazovatele jeho vývoja v súlade s normami WHO sú uvedené v tabuľke nižšie.
Budúcich rodičov v prvom rade zaujíma, čo sa deje s bábätkom v ôsmom mesiaci tehotenstva, akými zmenami dieťa navonok prechádza, koľkokrát denne čakať na pohyby.
- Dieťa rastie, získava silu a aktívne sa hádže a otáča v maternici - kvôli tomu môžete pozorovať vtipné "hrbole" na bruchu mojej matky.
- Koža dieťaťa sa stáva hladšou a stáva sa ružovou v dôsledku zväčšenia hrúbky podkožnej tukovej vrstvy. Množstvo vellusových vlasov na celom tele od tohto týždňa začína ubúdať a vlasová línia na hlave je presne opačná – hustne a stmavne.
- Bábätko sa vo vnútromaternicovom priestore stále viac približuje, rastie jeho hmotnosť a spevňuje sa svalový systém tela. Pohyby plodu pociťuje tehotná intenzívnejšie a prudšie, niekedy až bolestivo.
- Pokožka bábätka je pokrytá veľkým množstvom originálneho mazadla, ktorého sa do ôsmeho mesiaca tehotenstva stáva viac. Mazanie je nevyhnutné pre nadchádzajúci proces pôrodu. Produkovaním lubrikácie sa telo pripravuje na nadchádzajúcu udalosť narodenia dieťaťa.
- Vo väčšine prípadov sa do 33 týždňov dieťa nachádza pozdĺž maternice s hlavou nadol. No ak bábätko ešte nezaujalo vytúženú polohu, ešte je čas pomôcť mu správne sa otočiť pomocou špeciálnych cvikov.
Foto bruška budúcej mamičky v 33. týždni:
Vývoj plodu v ôsmom mesiaci má svoje vlastné charakteristiky. Vnútorné orgány sa naďalej vyvíjajú a zlepšujú, hlavné zmeny na nich sme zobrazili v tabuľke.
| Organ | Hlavné zmeny v 33. týždni |
|---|---|
| Mozog | Mozog plodu je už plne sformovaný v 8. mesiaci tehotenstva. Teraz je jeho hlavnou úlohou rozvoja tvorba nervových centier zodpovedných za riadenie najdôležitejších procesov v tele. Počet nervových spojení, ktoré zabezpečujú interakciu medzi nervovými bunkami, neustále rastie. |
| Srdce | Hmotnosť srdca sa zvyšuje, vďaka čomu sa výrazne zvyšuje jeho „čerpacia“ funkcia. |
| Cievy | Hrúbka stien krvných ciev sa zvyšuje, ich tón sa zvyšuje. |
| Pľúca | Tvorba malých prvkov pľúcneho tkaniva (alveol) je takmer dokončená v tridsiatom treťom týždni. Predčasne narodené dieťa v tomto období už bude schopné samostatne dýchať. |
| obličky | Zlepšuje sa funkcia obličiek – do ôsmeho mesiaca sú schopné aktívnejšie filtrovať krv, odlučovať z nej produkty – splodiny látkovej premeny organizmu bábätka. |
Aké vyšetrenia čakajú tehotnú ženu v 33. týždni?
V tomto období žena navštevuje svojho gynekológa raz za 2 týždne. Na recepcii sa bežne meria obvod brucha, výška maternice, hmotnosť a krvný tlak. Lekár počúva fonendoskopom tlkot srdca, pričom si všíma, ako tehotenské bruško rastie a vyzerá. Pravidelne sa poskytujú aj plánované analýzy:
- všeobecné a biochemické krvné testy;
- analýza na štúdium zrážanlivosti krvi;
- klinická analýza moču.
Povinný plán vyšetrení pre tretí trimester zahŕňa aj ultrazvuk plodu (32-34 týždňov) a kardiotokografiu (CTG) plodu. Tieto štúdie sa v prípade potreby opakujú každé 2-3 týždne až do okamihu narodenia dieťaťa.
Čo potrebujete vedieť nastávajúca matka po 33 týždňoch tehotenstva (video od špecialistu):
Pri vykonávaní ultrazvukového vyšetrenia v 33. týždni tehotenstva lekár venuje pozornosť:
- vývoj dieťaťa - určuje sa súlad s normami, skúma sa štruktúra tela, kontrolujú sa pohyby, je vylúčená pravdepodobnosť vyblednutia;
- hmotnosť a výška dieťaťa - meria sa plod, počuje sa jeho srdcový tep a do záveru sa uvádza predbežný dátum narodenia;
- stav placenty - kontroluje sa umiestnenie a stupeň zrelosti;
- poloha dieťaťa v maternici - ak sa dieťa nachádza nohami alebo zadkom dole, potom existuje možnosť, že sa dieťa narodí cisárskym rezom.
Na poznámku! Je dôležité pamätať na to, koľko mesiacov zostáva do pôrodu a podrobiť sa vyšetreniam včas, aby sa predišlo nepredvídaným komplikáciám. Ak sa objavia zdravotné problémy, lekár môže navrhnúť ústavnú liečbu na ich odstránenie.
Hlavným poradcom pre výživu a jedálny lístok tehotnej ženy je pôrodník-gynekológ. Práve on dáva každý týždeň individuálne odporúčania na nápravu stravy v prípade problémov so zdravím ženy.
Na poznámku! V treťom trimestri minimalizujte používanie pečiva a muffinov, surových a nakladaných morských plodov, údenín, kávy, sladkostí, slaných, údených, vyprážaných a korenených jedál.
Takto vyzerá približný jedálny lístok nastávajúcej mamičky v 8. mesiaci
| 7.30 – 7.45 | Prvé raňajky | - ovsené vločky s ovocím, müsli tyčinka; - sendvič s maslom a syrom; - slabý čaj. |
| 10.10 – 10.20 | obed | - zrnitý tvaroh; - ovocná alebo zeleninová šťava. |
| 13.00 – 14.00 | Večera | - šalát z čerstvej zeleniny s maslom; - polievka z kuracieho vývaru s kyslou smotanou; - šípkový nápoj alebo kompót zo sušeného ovocia. |
| 16.30 – 17.00 | poobedňajší čaj | - prírodný jogurt alebo kefír; - keksové sušienky; - Jablko. |
| 19.30 – 20.00 | Večera | - dusená zelenina; - pečené rybie filé; - slabý čaj. |
| 21.30 – 22.00 | Pred spaním | - fermentovaný mliečny výrobok |
Veľká pozornosť v 33. týždni sa venuje omega-3 mastným potravinám. Tento prvok by mal v potrave prevládať v neskorom tehotenstve, pretože od neho závisí vývoj kognitívnych schopností dieťaťa v maternici. Nasledujúce produkty obsahujú túto kyselinu:
- ryby (treska, pstruh, platesa, morský vlk);
- varené kuracie vajcia;
- mandle a vlašské orechy;
- ľanový, kukuričný a olivový olej.
Dôležité! Budúca matka v 33. týždni by sa nemala prejedať. Pokúste sa zorganizovať stravu tak, aby ste sa vyhli nepríjemným následkom vo forme nadváhy, problémov so stolicou atď. Odporúča sa jesť 6-7 krát denne v malých porciách.
Aké komplikácie sa môžu vyskytnúť v 33. týždni tehotenstva?
Tretí trimester pre nastávajúcu matku je často najťažší morálne (úzkosť z nadchádzajúceho pôrodu) aj fyzicky (ťažko sa chodí, je nepríjemné sedieť a spať). Väčšina tehotenstva je už za nami, pred nami je „cieľová čiara“ a v tejto fáze je dôležité sledovať všetky zmeny vo vašom zdravotnom stave kvôli sebe a nenarodenému bábätku.
Možné komplikácie v 33. týždni (video):
Zvážte najčastejšie problémy, s ktorými sa stretávajú tehotné ženy v 33. týždni.
Vypadávanie vlasov a zubný kaz
Na mineralizáciu kostí potrebuje dieťa vápnik, ktorý k nemu dostáva od matky. V prípade nedostatku tohto minerálu s prichádzajúcou potravou ho ženské telo „dostáva“ z vlastných kostí. Z tohto dôvodu sa objavuje bolesť v ohanbí, zubná sklovina sa zrúti a stav vlasov sa zhoršuje.
Čo robiť? Počas tehotenstva by žena mala prijať aspoň 1500 mg vápnika denne. Na kompenzáciu nedostatku minerálu je potrebné v prvom rade obohatiť stravu. Denne zjedzte 50 g tvrdého syra alebo 150 g tvarohu, vypite obľúbené fermentované mliečne nápoje. Na odporúčanie lekára môžete na menštruáciu užívať lieky s dostatočným množstvom vápnika.
Medzirebrové bolesti
Vyskytujú sa v dôsledku zvýšenej pohyblivosti dieťaťa v maternici. Dieťa je doslova umiestnené v maternici v tvare "hviezdičky", nohy a ruky od seba; klenutý. Ak sa to mame najprv zdá smiešne, potom ako sa termín zvyšuje, takéto pocity sú bolestivé a únavné.
Čo robiť? Stav môžete zmierniť hlbokým dýchaním. Pri nádychu zdvihnite ruky nad hlavu, pri výstupe ich znížte. Cvičenie „mačiatka“ tiež pomáha vyrovnať sa s medzirebrovou bolesťou. Postavte sa do polohy „na všetkých štyroch“, oporu o dlane a kolená. Pri nádychu znížte chrbát a mierne ho ohnite v páse. Udržujte hlavu neutrálnu. Po výdychu sa vráťte do východiskovej polohy: vyklenite chrbát, sklopte hlavu a vtiahnite žalúdok.
Dýchavičnosť
Plod rastie tak rýchlo, že v treťom trimestri už podopiera bránicu a pečeň svojej matky. Z tohto dôvodu je pre tehotnú ženu ťažké dýchať v posledných mesiacoch tehotenstva.
Čo robiť? Nastávajúcej mamičke to uľahčí pár týždňov pred pôrodom, keď bábätko pritlačí hlavičku k vchodu do malej panvy a dno maternice klesne. Ak chcete zlepšiť dýchanie, môžete urobiť zábaly krku vlhkým chladným uterákom, vziať kontrastné sprchy. Dobrý účinok majú aj upokojujúce čaje s harmančekom, lekáreň valeriána.
Časté močenie
Hlavička bábätka tlačí na močový mechúr, takže časté močenie často znepokojuje ženy v neskorších štádiách. Niekedy môže dôjsť aj k inkontinencii moču (pri smiechu, kýchaní, kašli a pod.). Tieto nepríjemné chvíle sú v tejto dobe úplne normálne.
Čo robiť? Choďte na toaletu tak často, ako je to potrebné. Je užitočné robiť Kegelove cvičenia, ktoré pomáhajú posilniť zvierač močového mechúra. Pri občasnej inkontinencii počas tehotenstva je možné nosiť hygienické vložky.
Závraty, únava, mdloby
Prerozdelenie prietoku krvi, zvýšenie telesnej hmotnosti v treťom trimestri môže viesť k hladovaniu kyslíkom a k tomu, že tehotná žena bude pociťovať závraty. Stáva sa to pri prudkej zmene polohy tela v dôsledku upchatia alebo zlej výživy a nedostatku vitamínov v tele.
Čo robiť? V prvom rade potrebuje nastávajúca matka odpočinok. Zopakujte si dennú rutinu a vyhraďte si v nej hodinu alebo dve na denný spánok. Obohaťte svoj jedálniček o čerstvú zeleninu, ovocie, džúsy, mliečne výrobky. Pri jednotvárnej strave je dôležité užívať vitamíny (po porade s lekárom).
Kŕče v maternici
Často v 33. týždni sa maternica z času na čas začína napínať, zhromažďuje sa do "hrudky". Normálne tento stav netrvá dlhšie ako 5-10 sekúnd, nie je sprevádzaný bolesťou a vyskytuje sa len niekoľkokrát denne. Takže hlavné ženské telo trénuje pred nadchádzajúcim narodením. Ak sa však kŕče vyskytujú pravidelne, je to alarmujúci príznak.
Čo robiť? Ak sa kŕče u budúcej matky často opakujú, sú sprevádzané bolesťou a trvajú dlho, je potrebné čo najskôr kontaktovať pôrodníka-gynekológa.
Bolesť chrbta
Chrbát ženy sa v neskorších štádiách pod váhou brucha odchyľuje späť. Prerozdelenie záťaže so sebou často prináša bolesti chrbtice, zmenu držania tela a kŕče svalov chrbtice.
Čo robiť? Vyberte si čo najpohodlnejšie topánky, najlepšie s nízkymi podpätkami alebo úplne bez nich. Pri zdvíhaní závažia z podlahy sa nepredkláňajte, ale podrepujte a vstávajte postupne. V sede sa snažte oprieť o operadlo stoličky a čo najviac uvoľniť chrbtové svaly. Zbaviť sa bolesti chrbta pomáhajú aj najjednoduchšie gymnastické cvičenia.
Nespavosť v treťom trimestri: 5 krokov na jej odstránenie
Ku koncu očakávania dieťaťa nastávajúce matky často nemôžu zaspať. Veľké brucho vám bráni pohodlne sa v posteli a zväčšená maternica zahlcuje orgány, ktoré ju obklopujú, čo spôsobuje nepohodlie.
Do vašej pozornosti je niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré pomôžu tehotnej žene lepšie spať.
1. Správny postoj
Vyhnite sa káve a čaju pred spaním. Večeru jedzte najneskôr tri hodiny pred spaním a urobte si zdravé a ľahké večere. Oddych po náročnom dni je lepšie venovať nie pozeraniu televízie, ale prechádzkam na čerstvom vzduchu.
2. Teplý kúpeľ
Skvelý spánok vám poskytne 20-minútový kúpeľ 1-1,5 hodiny pred spaním. Urobte si z večerného kúpeľa zvyk a nebudete mať problémy so zaspávaním. Na uvoľnenie nervového systému môžete do teplej vody pridať koncentrát. Ihličnaté, rozmarínové, levanduľové éterické oleje sú vhodné. Bude to trvať len 2-3 kvapky na kúpeľ. Oleje je možné nahradiť sušenými farmaceutickými bylinkami - stačí vložiť suché suroviny do vrecka a spustiť ich do vody.
3. Nalievanie nôh
V 8. mesiaci vám bolestivé ťažkosti v nohách často nedovolia zaspať. Po kúpeli dokončite kúpeľ nalievaním studenej sprchy na holene a chodidlá striedavo s teplými. Tým sa zlepší krvný obeh v nohách a nepríjemné príznaky zmiznú. Dokončite postup studenou vodou. Po oblievaní by sa nohy mali dobre masírovať smerom zdola nahor - od chodidla po koleno.
4. Teplé mlieko s medom
Ak bol deň ťažký a myšlienky vám neumožňujú relaxovať a zaspať, potom nápoj z detstva pomôže upokojiť vaše nervy a naladiť sa na spánok. Pol hodiny pred spaním vypite pohár teplého mlieka s 2 lyžičkami včelieho produktu. Tento nástroj pomôže tehotnej žene sladko zaspať, je užitočná a bezpečnejšia ako akákoľvek tabletka na spanie.
5. Pohodlné držanie tela
Aby vás počas spánku nerušili pocity znecitlivenia a brnenia v nohách, zdvihnite okraj postele extra vankúšom alebo prikrývkou. Je vhodné, aby budúca matka spala v tomto čase na boku s kolenami ohnutými na nohách („poloha embrya“). Najlepšou možnosťou je zdvihnúť pravú nohu a podložiť si pod ňu tehotenský vankúš.
Aj keď tehotenstvo prebieha celkom dobre, žena sa môže obávať určitých pocitov, a to je prirodzené. Je dôležité mať na pamäti, že akékoľvek zmeny vo vašom tele by ste mali prediskutovať so svojím lekárom počas každej plánovanej návštevy.
- Aby ste sa vyhli striám, snažte sa denne starať o pokožku hrudníka, brucha, zadku a stehien. Urobte si ľahkú masáž s použitím akéhokoľvek mlieka alebo oleja, aby ste predišli striám. Ak telo svrbí a svrbí v problémových oblastiach, znamená to, že horná vrstva kože sa tam stenčila a pravdepodobnosť strií na tomto mieste je veľmi vysoká.
- Kolostrum v ôsmom mesiaci tehotenstva môže doslova „plynúť ako voda“, preto konajte – na jeho vstrebanie použite vložky do podprsenky. Len nezabudnite pravidelne vymieňať vložky za nové, aby ste sa vyhli problémom s prsníkmi v neskoršom štádiu tehotenstva.
- Pozor na intímny život s komplikáciami ako oligohydramnión, nízka placenta či hrozba predčasného pôrodu – sú kontraindikáciou pohlavného styku až do samotného pôrodu. V ostatných prípadoch si vychutnajte komunikáciu s manželom, no vyberajte si bezpečné polohy a vyhýbajte sa prudkým pohybom. Pamätáte si, aký je mesiac - 33 týždňov? Obdobie tehotenstva je už príliš vysoké na experimenty.
- Nájdite si čas na prechádzku, ale choďte pomaly, pomôže vám to vyhnúť sa dýchavičnosti. Nevzdávajte sa fyzickej aktivity – bez pohybu vám nepríjemné javy skomplikujú tehotenstvo.
- V prípade kŕčov v lýtkových svaloch sa snažte čo najskôr potiahnuť palec nohy, ktorý sa „dal dokopy“. Požiadajte svojho manžela, aby vám urobil masáž lýtok na uvoľnenie svalov, alebo to urobte sami – všetko o všetkom nezaberie viac ako 3-5 minút a bolesť ustúpi.
- V 7-8 mesiaci tehotenstva sa často objavuje „tehotenská nádcha“, sliznica nosa opuchne bez zjavnej príčiny. Situáciu zachráni zvlhčovanie. Udržujte doma optimálnu vlhkosť, zavlažujte nos morskou vodou alebo jednoduchým soľným roztokom. Nepoužívajte vazokonstrikčné kvapky - v tomto prípade sú neúčinné.
Tam to začalo. Bábätko sa zväčšilo o centimeter a v brušku je preplnené. Mamina chudokrvnosť je preč a sníva o farebných „karikatúrach“. Dieťa tiež začína snívať.
Hmotnosť dieťaťa v 33. týždni tehotenstva.
V 33-34 týždni každé plnohodnotné bábätko dosahuje dĺžku 42 - 44 centimetrov. Pri správnom vývoji je hmotnosť dieťaťa v 33. týždni tehotenstva približne dva kilogramy. Veľa spí a keďže je v REM spánku, môže hýbať zreničkami.
Jeho srdce sa stále vyvíja, no medzi predsieňami zostáva malý otvor, ktorý sa pri prvom nádychu uzavrie. Chuťové poháriky dieťaťa sú už vytvorené a môže dobre rozlíšiť sladké od kyslého. Rast dieťaťa je primeraný veľkosti ananásu.
33 týždňov vývoja tehotenstva - perturbácia.
V konečnom štádiu vývoja je tvorba nervového, imunitného a endokrinného systému. Časti tela dieťaťa sú proporcionálne. Bábätko naďalej priberá podkožný tuk. Teraz je jeho tvár menej vráskavá a jeho líca sú väčšie. Tukového tkaniva je stále málo a pri predčasnom pôrode deti nedokážu udržať teplo. Požadovaná teplota takýchto bábätiek sa udržiava pomocou vyhrievacej podložky a inkubátora.
V 33. týždni tehotenstva pohyby plodu pokles v maternici. Dieťa rastie a berie si ešte viac zo všetkého potrebného pre svoj vývoj. Prevracanie a prevracanie sa pre neho stáva náročnejším. Pomaly odchádzajú dni, keď sa dieťa mohlo ľahko točiť a mávať rukami a nohami. Hmotnosť dieťaťa obmedzuje jeho slobodu konania a znižuje voľný priestor v placente. Teraz je každý pohyb drobcov spútaný.
Mladý rozpoznávač v 33. týždni tehotenstva.
Rozvoj kognitívnej aktivity sa už začal, hoci dieťa sa nestihlo narodiť. V štádiu spojenia sú jeho nervové bunky mozgu.
Tvoj nastávajúci prečo mu už leží v hlave, ako bude behať, skákať, kopať a klásť ti stotisíc rôznych otázok denne aj napriek nekoordinácii pohybových reakcií. Zlepšenie nervových centier, ktoré sú zodpovedné za riadenie hlavných životných procesov, je v plnom prúde.
Do plnej bojovej pohotovosti sa dostávajú aj ostatné vnútorné orgány. Steny krvných ciev sú hrubšie a ich tón sa zvyšuje. Tvorba alveol sa blíži do záverečnej fázy, mozog je plne formovaný, obličky začínajú filtrovať krv a separovať odpad.
Drážky a hrebenatky na prstoch rúk a nôh získavajú jedinečný a individuálny charakter.
Mamina pohoda v 33. týždni tehotenstva.
Brucho mení svoju veľkosť a bolesť v hrudníku a panve vás môže stále trápiť. Ale za odmenu dostanete možnosť rozlíšiť, čo presne dieťa tlačilo – lakťom alebo kolenom.
Maternica naďalej stúpa – v tomto štádiu sa už zdvihla 33 centimetrov od lonovej symfýzy a 13 centimetrov od pupka. Na váhe ste pridali 9,9 až 12,6 kilogramov. Anémia ustupuje a počet červených krviniek je v súlade s veľkosťou plazmy. Ale jeden problém je nahradený druhým a máte časté močenie. Budúca matka musí vstať z postele 5-6 krát za noc, pretože maternica celkovo tlačí na susedné orgány a stláča močový mechúr.
Plodová voda v 33. týždni tehotenstva dosiahnuť prenatálny objem.
Symptómy v 33. týždni tehotenstva.
V tejto fáze je vývoj tehotenstva môžu byť sprevádzané takými príznakmi: bolesť chrbta a hlavy, krvácanie ďasien, poruchy trávenia, kŕče rúk a nôh, únik kolostra, upchaté uši.
Ľahké chvenie brucha znamená, že dieťa škytá. Tento prirodzený proces by vám nemal spôsobovať veľké obavy.
Krv s mliekom v 33. týždni tehotenstva.
33 týždňov tehotenstva je charakterizované zvýšením krvi v ženskom tele na liter. Presnejšie povedané, kardiovaskulárny systém je nútený „napumpovať“ od 5 do 5,5 litra.
Telo nastávajúcej matky je úplne fascinované prípravou na laktáciu a pôrod - placentárne hormóny prispievajú k aktívnej produkcii mlieka. Lekár pozorne sleduje stav placenty a pupočnej šnúry – do pôrodu zostáva ešte trochu času.
Tri raňajky, tri obedy v 33. týždni tehotenstva.
Aby vám raňajky a obedy prinášali potešenie, musíte si naplánovať stravu, aby ste sa vyhli prejedaniu a jeho následkom.
Väčšina tehotných žien jednomyseľne súhlasí s tým, že najlepšie je rozdeliť si obed na dva alebo tri krát. To vám umožní vyhnúť sa ťažkostiam v žalúdku bez pocitu hladu.
Potrebnú poznámku láskavosti a pohodlia prinesie do vášho života správna výživa a nálada, ako aj beletrie a odborná literatúra. Tento stav bude pre vás charakteristický teraz a navždy.
