Čo to znamená cítiť sa ženou. "Zmyselná žena: Kto je ona?"
Zmyselný
Zmyselný adj., použitie komp. často
Morfológia: zmyselný a zmyselný, zmyselný, zmyselne, zmyselný; rozumnejšie;
nar.
zmyselne
1. zmyselný svet- to všetko sú obrazy, predmety, ktoré vnímame a poznávame pomocou piatich zmyslov. 2. zmyselný vnímaním, poznaním atď., nazývajú pomocou piatich zmyslov osobu alebo zviera vonkajšieho sveta. Zmyslová pamäť. | Zmyslové videnie. | Zmyslový zážitok. | Koľko záhadných vecí sa má objaviť mimo zmyslového poznania? | Zvieratá sú od prírody vybavené schopnosťou vnímať.
3. zmyselný láska je pocit, ktorý je zameraný na uspokojenie fyzickej túžby muža alebo ženy.
Zmyselná príťažlivosť. | Zažite zmyselnú rozkoš, rozkoš. | V poézii trubadúrov sa láska spievala ako zmyselná radosť.
4. zmyselný muž- Je to človek, ktorý má sklon uspokojovať fyzické túžby, ako aj ten, kto má zvýšenú citlivosť na vplyv vonkajšieho sveta.
Zmyselná žena. | Zmyselný muž trpí, keď sa jeho citom nevenuje náležitá pozornosť, chce, aby sa ostatní vcítili do jeho smútku a radosti.
5. Ak vzhľad osoby vytvára dojmy spojené s fyzickým potešením medzi ostatnými, potom je to tzv zmyselný.
Zmyselná krása. | Zmyselné ústa. | Zmyselné pery.
6. Ak nejaký čin alebo jav vzrušuje fyzickú túžbu muža alebo ženy, potom je to tzv zmyselný.
Zmyselný bozk. | Zmyselná vôňa. | Zmyselné africké tance.
zmyselnosť podstatné meno, a.
Vysvetľujúci slovník ruského jazyka Dmitriev. D.V. Dmitriev. 2003.
Synonymá:
Pozrite sa, čo je „zmyselný“ v iných slovníkoch:
Telesný, telesný, erotický; chlipný, chúlostivý, chúlostivý, chúlostivý; mastný; zmyselný, sexy, vzrušujúci, požitkársky, kvalitatívny, zmyselný, erotický, živočíšny, výborný, priapický ruský slovník ... ... Slovník synonym
ZMYSELNÝ, sensuous, sensuous; zmyselný, zmyselný, zmyselný. 1. len plný Vykonávané prostredníctvom zmyslov. Zmyslové vnímanie. || Vnímané zmyslami, konkrétne (viditeľné, hmatateľné, čuchané atď.; filozofické). ... ... Vysvetľujúci slovník Ushakova
Zmyselný- Sensual ♦ Sensible Obdarený schopnosťou cítiť, ako aj vnímať zmyslami. Vo filozofii sa toto slovo častejšie používa v druhom význame. Od čias Platóna sa teda rozumný svet postavil proti nadzmyslovému ... ... Filozofický slovník Sponville
ZMYSELNÝ, ow, ow; žila, žila. 1. plný Vnímané zmyslami (videné, počuté, hmatateľné, ovoňané, ochutené), prislúchajúce k takémuto vnímaniu. Zmyslové vnímanie. 2. Telesné, so silne výrazným sexuálnym ... ... Vysvetľujúci slovník Ozhegov
1) spojené s pocitmi, sprostredkované pocitmi, vnímané pocitmi; 2) v etike - sklon k telesným rozkošiam. V dôsledku toho vnímavosť znamená: 1) schopnosť vnímať vnímanie; 2) sklon k zmyselnosti ... ... Filozofická encyklopédia
zmyselný- zmyselný, krátky. f. zmyselný a zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný. Vyslovuje sa [sensual]... Slovník problémov s výslovnosťou a stresom v modernej ruštine
Zmyselný- - 1. týkajúci sa zmyslov. Napríklad zmyslové klamy alebo klamy vnímania; 2. týkajúce sa získavania potešenia zo vnemov, najmä "telesných", erotických. Pocity, poznamenávame, môžu byť nepríjemné, napríklad bolesť; 3.… … Encyklopedický slovník psychológie a pedagogiky
App. 1. pomer s podstatným menom. pocit s tým spojený 2. Uskutočňuje sa prostredníctvom zmyslov. 3. Vnímané zmyslami (viditeľné, hmatateľné, čuchané atď.); betón, materiál. 4. Poskytovanie fyzického potešenia; telesné, telesné. 5.… … Moderný výkladový slovník ruského jazyka Efremova
Zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, zmyselný, ... ... Formy slov
- @font face (rodina písma: ChurchArial ; src: url(/fonts/ARIAL Church 02.ttf);) span (veľkosť písma:17px; hrúbka písma:normal !important; rodina písma: ChurchArial ,Arial,Serif;) prístupné zmyslom; citlivý; poučné (Prísl. 14, ... ... Cirkevnoslovanský slovník
Čím ste zmyselnejší, tým ťažšie je pre vás nájsť niekoho, kto s vami chce mať vážny vzťah.
Môžete ísť na veľa rande so svojím milovaným, ale v určitom bode sa vzťah prestane ďalej rozvíjať a dôvodom je práve hĺbka vašich pocitov. Nie každý muž je dostatočne silný na to, aby sa vyrovnal so zmyselnou ženou. A preto:
1. Zmyselné ženy kladú hlboké otázky.
Zmyselná žena bude dôkladne študovať váš život a klásť otázky, na ktoré možno nebudete pripravení odpovedať. Dokonca aj na vašom prvom rande sa bude snažiť siahnuť hlbšie a opýtať sa na niečo osobné alebo filozofické.Takéto ženy neakceptujú prázdne reči.
2. Zmyselné ženy sú vždy úprimné.
Zmyselná žena verí v čestnosť a slušnosť. Ak sa jej na čokoľvek spýtate, odpovie pravdu a očakáva, že urobíte to isté.
3. Zmyselné ženy vedia, čo chcú.
Alebo koho chcú. Zmyselná žena s istotou vie, či sa jej páčite, a preto nemusí chodiť s niekým iným, aby si bola istá svojimi citmi. Jej srdce bije len pre malý počet ľudí, ktorých dobre pozná.
4. Zmyselné ženy chcú hlboké vzťahy.
Rada sa dlho rozpráva o vašom živote, chce počuť čo najviac príbehov o vašej minulosti, spoznať vašu bolesť a priniesť vám do života niečo cenné. Sníva o skutočnom vzťahu, ktorý znamená niečo viac ako len zábavu alebo spoločné chodenie.
5. Zmyselné ženy sa neboja intimity.
Nebojí sa zblíženia a sprievodného rizika utrpenia. Nemyslí si, že to nejako obmedzí jej slobodu alebo ju urobí zraniteľnou. Hĺbka jej citov a intimity idú ruka v ruke a intimitu vo vzťahu vždy víta.
6. Zmyselné ženy vidia priamo cez vás.
Vidí vašu skutočnú povahu a vie, čo vás robí zraniteľnými. Nebude pred vami skrývať, že cez vás vidí a že pozná vaše pohnútky. A hoci je vám to nepríjemné, chce, aby ste vedeli, že vám rozumie a že sa pred ňou nemusíte pretvarovať.
7. Zmyselné ženy túžia po konzistencii.
Z nestálosti a neadekvátneho správania sa stáva nepríjemnou. Túži po vážnom a trvalom vzťahu a veľmi dobre vie, že ich možno postaviť len na stálosti. Zmyselná žena sa nikdy nezúčastní zoznamovacích hier.
8. Zmyselné ženy sú veľmi aktívne.
Správanie takejto ženy môže byť trochu zastrašujúce, pretože je príliš aktívna vo všetkom, čo robí. Jej emócie sú rovnako silné ako jej myšlienky. Nikdy nepreukáže ľahostajnosť k tomu, čo je pre ňu dôležité. A vo všeobecnosti neexistuje žiadna taká osoba, ktorá by mohla upokojiť jej náladu.
9. Len zmyselné ženy vedia, čo je to bezhraničná láska.
Ak ju dostatočne nemiluješ, opustí ťa. Nevie, ako môžete byť len priateľmi s niekým, koho milujete alebo s niekým, na kom jej záleží. Zmyselná žena vidí, keď jej niekto nechce vyjsť v ústrety a postupne sa vzďaľuje od všetkých, ktorí nie sú pripravení dať jej tú pravú lásku, po ktorej túži.
10. Zmyselné ženy nečakajú.
Nebude čakať, kým si usporiadate myšlienky alebo kým o nej prestanete pochybovať. Je silná a vášnivá, a preto nebude plytvať svojimi emóciami na niekoho, kto neocení hĺbku jej citov. A napriek tomu, že hľadá špeciálnu lásku, ženy ako ona sa neboja samoty.
zmyselnosť - to je jedna zo zložiek ženskej sexuality, jej pokračovanie. Ide o schopnosť prežívať rozkoš z telesného kontaktu s partnerom: z jeho dotykov, maznaní a priamo aj pohlavného styku. Preto je dôležité pochopiť, prijať a rozvíjať tento aspekt ženskosti. Problémy so zmyselnosťou u žien veľmi často vznikajú kvôli tomu, že sa nevedia odovzdať svojim citom a prijať iného.
Pojem „zmyselnosť“ má mnoho aspektov. Celý obraz ženy alebo niektoré jeho aspekty – pohľad, pery, ruky – možno vnímať ako zmyselné. Reakcia zmyselnej ženy na dotyk alebo pohladenie nepochybne prináša milencovi potešenie, zvyšuje jeho sebaúctu a dôveru v milovaného. Študovaním svojho tela, jeho aspektov, pochopením svojich potrieb môžete ľahko vysvetliť svojmu partnerovi, čo vás robí šťastnejšími. Uvidíte, ako sa zmenia skvelé vzťahy, keď bude dodané potešenie obojstranné.
Nie každá žena sa však rodí zmyselná. Mnoho ľudí stráca túto vlastnosť v procese dospievania. Jeho prítomnosť alebo neprítomnosť je ovplyvnená stresom v práci, stresom, rodinnými vzťahmi, keď existujú psychické bariéry spojené so sexuálnymi vzťahmi. Výsledkom je, že mnohé ženy si neuvedomujú dôležitosť tohto aspektu sexuálnych vzťahov.
Láska a city nestačia na to, aby sexuálna stránka našej bytosti žila v plnej sile. Láska k mužovi nemení model sexuality, ktorý sme v podobe rôznych zákazov a komplexov zdedili od našich mám a starých mám. Ale práve v ranom detstve sa formuje naša budúca schopnosť cítiť sa v sexe oslobodená.
25-ročné dievča, nazvime ju Oksana, sa obrátilo na psychológa so žiadosťou o stretnutie. Hovorí, že prakticky nič necíti, keď sa jej milovaný muž dotkne. Stretáva sa s ním šesť mesiacov, blízkosť bola viac ako raz.
„Samozrejme, teší ma, keď sa ma dotkne, ale necítim silné vzrušenie. Nemôžem pochopiť, prečo to tak je."
V procese práce s psychológom sa ukázalo, že Oksana bola vychovávaná iba jej matkou od detstva. S otcom sa rozviedla pre jeho neveru. A dievča nepočulo nič dobré ani o ňom, ani o iných mužoch v tínedžerskom veku. Nevytvorila si preto kladný vzťah k mužom, k intímnostiam s ním.
Po spolupráci s odborníkom sa dievčaťu podarilo zbaviť sa psychických blokov, ako aj rozvinúť svoju zmyselnosť prostredníctvom rôznych sexuologických techník.
Ako by mala fungovať vnímavosť?
Je dôležité poznamenať, že musíte rozvíjať svoju zmyselnosť rôznymi smermi. Štúdium pocitov od vonkajších dotykov - po pokožku v rôznych častiach tela a vnútorné - po svaly vagíny. Zároveň je dôležité mať na pamäti: zmyselnosť nie je vlastnosť, ktorá sa získa za deň alebo dva. Je to proces sebazdokonaľovania, ktorý si vyžaduje čas a trpezlivosť. Pripraviť sa na potešenie je niečo, čo nás zvyčajne nenaučia. Ale toto je celé umenie.
Študujte svoje telo
Urobte to sami a tiež s partnerom. Metódu môžete použiť s rôznymi predmetmi. Na tento účel pripravte niekoľko predmetov rôznych textúr - kus látky, kožušinu, hodvábny šál, list akejkoľvek rastliny, kus mydla. Ďalej musíte odísť do dôchodku, sedieť v pohodlnej polohe a relaxovať. Pohybujte rukami nad týmito predmetmi 10-15 minút. Musíte sa zamerať na svoje pocity dotyku. V prípade potreby môžete zavrieť oči. Môžete sa dotknúť predmetu rôznych častí tela, všímať si svoje pocity a zapamätať si ich.
Rovnaký experiment môžete urobiť so svojím partnerom. Môže sa tiež dotknúť vašej pokožky predmetmi a potom rukami, pričom si všimne vašu reakciu.
ísť tancovať
Tanec v rôznych smeroch pomáha žene uvoľniť sa, oslobodiť sa, cítiť sa sebavedome a príťažlivo. Do tanca sa navyše zapája množstvo svalov, vďaka čomu telo omladne, bude fit a sexi. Jednotlivé smery navyše veľmi dobre precvičujú vnútorné svaly malej panvy. To zase zvyšuje ich citlivosť a prináša žene viac potešenia pri súloži.
Naučte sa rozprávať o tom, čo a ako máte radi v sexe
Aj keď, samozrejme, ťažkosti z hľadiska komunikácie o sexuálnych témach sú vlastné mnohým ženám. Z veľkej časti kvôli tomu, že sú plachí a jednoducho nevedia, ako hovoriť o svojich preferenciách. Niekedy sa jednoducho boja otvoriť.
Zároveň treba pripomenúť, že ak sa o takýchto témach vo dvojici ešte nehovorilo, potom sa neoplatí šokovať partnera dlhými príbehmi. Môžete začať krátkymi poznámkami o tom, čo sa vám naozaj páčilo. Keď hovoríte o svojich sexuálnych túžbach, hovorte konkrétne o pocitoch a neraďte ani nekritizujte. Hovorte úprimne a úprimne, ale nie urážlivo, aby ste nezranili city milovanej osoby.
Rozvíjajte pocit dôvery v seba a svoje pocity
Vnútorná sebadôvera ženy, ktorá kĺže v každom pohľade, geste, slove, nepochybne ovplyvňuje vnímanie ostatných okolo nej. Milovať samú seba je jedným z najdôležitejších bodov pri získavaní zmyselnosti a sexuálnej orientácii.
Milujte sa, naplňte sa láskou. Znamená to naučiť sa postarať sa o seba, mať a plniť svoje túžby.
Ak existuje túžba porovnávať sa s ostatnými alebo získať ich súhlas, ak si nemôžem dovoliť robiť chyby a obviňovať sa, ak „viem“, aký som „bezcenný“ a veľmi sa bojím, že ak všetci naokolo aj ja „zistím“, potom ma „odhalia, pohŕdajú a odvrátia sa odo mňa“ a potom ma určite nebudú milovať ... V takýchto úvahách žena stráca nielen zmyselnosť, ale aj samu seba. .
Ale odhodiť strach, rozpaky a otvorene, s potešením prijať všetky tie pohladenia, ktoré muž rozdáva, nie je vždy jednoduché. V procese stávania sa sme skutočne ovplyvnení mnohými zdrojmi informácií a ľuďmi. V prvom rade – rodina, prostredie, televízia. Výsledkom je, ako ukazuje prax, mnohé ženy sú zakomplexované, hanbia sa za svoje telo a sexuálne túžby. Zažívajú pocit hanby za svoju „neslušnosť“, neuvedomujúc si, že zmyselnosť je prirodzenou vlastnosťou ženy.
Stáva sa, že je dosť ťažké „vyhodiť“ plaketu všetkých vyššie uvedených a nájsť sa. V tomto prípade je lepšie kontaktovať špecialistu - psychológa alebo psychoterapeuta. Dokážu identifikovať príčiny jednotlivých psychických blokov a pomôcť ich zvládnuť.
Dajte šancu sexuálnej energii
Je dôležité dať svojej zmyselnosti a sexualite ich náležitú dôležitosť, nájsť si čas na premýšľanie. Trávime čas chodením do kina, čítaním knihy alebo stretnutiami s priateľmi. Aj potešenie si vyžaduje čas. Na prijatie toho druhého je potrebné pripraviť myseľ aj telo. Musíte svojmu telu povedať, že zažije rozkoš. Aby mal sex životodarnú silu, musí mať v našom živote svoje miesto.
Sexy žena - čo to je?
Sexi žena nie je len zmyselná. Je upravená, štýlová, vie sa prezentovať. Pozná svoje silné stránky a vie, ako skryť svoje slabé stránky. Ľahko flirtuje s mužmi, ale neprekročí hranicu, za ktorou začína vulgárnosť. Zároveň je pre každého konkrétneho muža sexi žena jej vlastným imidžom. Pre niekoho je dôležitý vzhľad, iného vytáča inteligencia a erudícia. Preto je najlepšou možnosťou hľadať sa a rozvíjať tie vlastnosti, ktoré sa vášmu mužovi páčia, ak ste už vo dvojici.
Zároveň je dôležité pamätať na fyziologické vlastnosti vášho tela. Hladina hormónov totiž ovplyvňuje sexuálnu túžbu. A vzhľad sa rokmi zmenil. A je lepšie byť na to pripravený.
takže, od 20 do 30 rokov dievča je zaneprázdnené vzdelávaním, hľadaním seba z hľadiska vzhľadu, všeobecného štýlu, budovania kariéry. V tomto období je veľmi dôležité, ako rýchlo si žena nájde svojho životného partnera. Sexuálny život môže byť nepravidelný. Alebo naopak - stačí vstúpiť do stáleho kanála.
Do veku 30 rokovžena už má spravidla dostatočné sexuálne skúsenosti a vie, čo chce a čo má rada. V tomto období je vrchol sexuality, keďže hladina hormónov je na vysokej úrovni a vnútorne je žena pripravená na inovácie, experimenty a sebapoznanie v tomto smere.
Do veku 40 rokovžena si zachováva svoju sexualitu. Potom však hladina hormónov začne klesať a chuť na sex nemusí byť taká silná ako v predchádzajúcich rokoch. Sexuálny život však môže byť dosť aktívny.
Do veku 50 rokovžena vstúpi do menopauzy a môže dôjsť k prudkému poklesu sexuálnej túžby. Na druhej strane je to podľa štatistík typické pre približne 40 % žien. Hoci žena môže mať komplexy z fyziologických zmien, musí pochopiť, že toto nie je koniec jej sexuálneho života. Možno nie je taký nasýtený ako predtým, ale rozhodne by ste ho nemali odmietnuť.
Zmyselnosť a sexualita ženy sú teda mnohostranné pojmy. Ale tieto aspekty ženskosti môžu a mali by sa študovať a rozvíjať. Potešenie z toho, že sa budete cítiť ako žena, byť v tomto stave každú sekundu rozjasní život a naplní ho udalosťami a dojmami. Naplnení týmto pocitom ich budete môcť zdieľať, zlepšovať sa a robiť muža vedľa vás šťastným.
Aký je váš zmyslový svet? Vnímate svet zmyslami? Vstávate ráno a cítite sviežosť rána, obnovu a radosť z nového dňa? Cítite ďalší krok, ktorý musíte urobiť? Cítite, ako sa váš pocit mení, keď sa usmejete a vyrovnáte chrbát? Cítite bezodnosť oblohy? Cítite obdiv, keď ste oblečený, pripravený niekam vyraziť a pred zrkadlom korigovať posledné úpravy svojho obrazu? Cítite hrdosť, keď ste dokončili dôležitú úlohu? Máte pocit potešenia, keď ste na krásnom mieste?
Je váš svet plný pocitov? Je váš život zmyselný? Alebo pozostáva z myšlienok, plánov, čo sa urobilo / čo treba urobiť? čo je správne a čo nie? Ak ste v mentalite – veľa premýšľate a pracujete – potom sa často naozaj unavíte, pretože obmedzujete prirodzený tok – tok pocitov.
Keď potlačíte túto zmyselnosť, keď zablokujete svoje pocity – fyzické a duchovné zmysly – v podstate to preruší tok energie, životnej energie, ktorá prichádza do vášho života prostredníctvom pocitov. A ako veľmi to môže zmeniť váš život, pomôcť vám stať sa plným, jasným, rozmanitým, meniacim sa a plynúcim, ak si to dovolíte cítiť.
ponúkam pomoc niekoľko praktických nástrojov ktoré vám pomôžu objaviť vašu schopnosť cítiť.
1. V prvom rade si dovoľte cítiť.
Úprimne a veľmi úprimne cítiť všetko, čo momentálne cítite, bez toho, aby ste to minimalizovali, ale nezosilňovali, neutekali a nenahrádzali jeden pocit druhým. Nielen pozitívne, ale aj negatívne.
Spravidla utekáme pred bolesťou, utrpením, nechceme cítiť nič, čo čo i len úzko súvisí s bolesťou, utrpením či agresivitou. Tým však len oddialime nevyhnutné – tieto pocity nás aj tak prepadnú, len sa nám to potom bude zdať málo. P dovoľte si neutekať pred negatívnymi pocitmi, nepredstierať, že tam nie sú, ale stretnúť sa s nimi tvárou v tvár, uznať a nakoniec sa uvoľniť, aby ste zažili pozitívnejšie stavy, tie pozitívne pocity, o ktorých snívame.
Opýtajte sa sami seba čo cítim? A aspoň pre seba vyjadrite, čo cítite v rôznych časových okamihoch, a dovoľte si ich prežiť, ako sa ukázalo, na úrovni, ktorá je práve teraz dostupná.
To vám umožní uvedomiť si, čo je za vašimi pocitmi, čo vás motivuje v rôznych situáciách? To vám umožní pochopiť svoje pocity a neodmietnuť ich. To im umožní prejaviť sa prirodzene a slobodne a nie skreslene, ako sa to často stáva.
Často sa pýtam jednu otázku: čo ťa motivuje ísť ďalej? Čo vás poháňa, keď chcete niečo dosiahnuť, niečo urobiť? A zamyslite sa nad tým, čo vás v živote poháňa? - Vaše pocity vám môžu pomôcť odpovedať na túto otázku (napríklad môžete utiecť pred niečím nepríjemným alebo sa naháňať za niečím, čo sa zdá dôležité, ale nežijete práve teraz).
2. Dovoľte si prejsť cez pocit bolesti a zraniteľnosti, alebo cez pocit strachu z ublíženia/strachu byť zraniteľný.
Vo chvíli, keď cítime bolesť, sme zraniteľní a bezbranní. V tejto chvíli môžete dostať ďalšiu porciu bolesti od ostatných - z nevedomosti, "ako najlepšie" alebo úmyselne. Dokonca aj v tých najjednoduchších slovách - prestaň, poď, no, stať sa môže čokoľvek - slová, ktoré nepoznajú, čo práve cítiš. Často to bolí ešte viac, oveľa horšie ako samotný pocit. Pretože tu nie je žiadna citlivosť, nie je tam žiadne prijatie, nie je tu možnosť dovoliť si to žiť a nie je tam žiadna úcta k akémukoľvek pocitu, nie je tam miesto. V takom momente nedokážeme ovládať seba ani druhých, ale pokojne si môžeme nasadiť masku a uzavrieť sa, necítiť, mrznúť. No zároveň mrazíme pre iné pocity, ktoré sú opačné k tomu, čo spôsobuje bolesť, utrpenie – pre lásku, radosť, potešenie, šťastie.
3. Dovoľte si chcieť a túžiť.
Vidím, koľko žien si nedovolí túžiť a chcieť. Väčšinou to súvisí s výchovou. Ako často sa hovorilo: keď chceš veľa, dostaneš málo, aby si niečo dostal, musíš si to najprv zaslúžiť, a preto musíš tvrdo pracovať (naučiť sa všetky lekcie atď.) a potom možno budeš získaj čo chceš. Alebo si bol možno poslušné a pohodlné dieťa, a aby si svoju matku zbytočne neobťažoval, nič si nežiadal, vystačil si s tým, čo máš. Alebo možno je vaša úroveň stresu mimo rozsahu, že už nič nechcete ...
A najčastejšie sú to dobré, vzdelané dievčatá, ktoré si nedovolia priať. Áno, robia veľa, veľa dobra, dobrých skutkov. Najčastejšie - najskôr niekomu inému, ale ani samu seba akceptovať a nie vždy vám dovolia niečo chcieť.
A vzniká dilema: neviem, čo chcem? Ale v živote treba vedieť, čo chceš, inak neexistuje smer, kam sa posunúť, žiadne šťastie a uspokojenie z toho, že ideš svojou cestou a prídeš k tomu, čo chceš.
Preto je tiež dôležité vedieť vysloviť „chcem“, „chcel by som“. Napríklad som sa to naučil robiť v živote (predtým som ani nevytočil jazyk). Vo vzťahoch som sa naučila rozprávať o tom, čo chcem. V spolupráci, v jedle... V rôznych oblastiach. Jasne, jasne, bez preháňania.
Kým som však vedome nevyslovil prvé „chcem“, túžby sa nenaplnili, v živote sa neobjavili, respektíve možnosti ich prejavenia a realizácie. A keď som si to uvedomil, želanie a vyjadrovanie svojich túžob bolo čoraz jasnejšie.
Takže ak máte problém vyjadriť svoje túžby, berte to na vedomie. Ak áno, dovoľte si počas dňa povedať „chcem...“ a potom jasne povedať, čo chcete...
4. Dovoľte si čo najviac prežívať telesné vnemy a všímajte si, čo sa v tele deje.
Nechajte sa dotknúť. Dotýkajte sa svojho tela častejšie. Doprajte si masáž, len sa hladkajte, naťahujte, vnímajte sladké napätie vo svaloch, cíťte si oblečenie pri tele, upravujte si vlasy, vnímajte hebkosť vlasov... užívajte si. Zároveň rozdávajte náklonnosť, častejšie sa objímajte, usmievajte, bozkávajte.
5. Vráťte sa k dychu.
Keď sa vrátite a venujete pozornosť tomu, ako dýchate, váš rytmus sa spomaľuje, ste nielen naplnení kyslíkom, ale stávate sa prítomnými v tomto okamihu, vo chvíli, keď sa nadýchnete, a automaticky sa prenesiete do sveta pocity tela a pocity.. S vedomým dýchaním si dovolíte cítiť a žiť z pocitu.. Toto je najjednoduchšia prax zo všetkých, najprirodzenejšia, pretože dýchanie je základom nášho života. Veľa ľudí jednoducho zabúda.
6. Doprajte si aspoň jeden zmyselný pôžitok denne.
Pre ženu je dôležité cítiť energiu rozkoše, rozkoše, ale aj ľahkosti, aby zmenila ťažisko vnímania života, práce, vzťahov, konania atď. Z „budem pracovať“ na „ja to zvládnem ľahko“ , s radosťou".
Aby ste zmenili svoj postoj k životu. Napríklad nie „keď sa prepracujem cez všetky traumy / zbavím sa negativity / robím svoje projekty / budujem vzťahy“, ale aj keď niečo nie je v poriadku, žijem, teším sa z toho, čo je, a prijímam zmeny a príležitosti zmeniť to, čo je. nesprávne v mojom živote, čo sa mi nepáči a nepáči. A robte to pre potešenie, dokonca sa snažte pre potešenie (pamätajte, ako pri tréningu určitá úroveň telesného napätia spôsobuje potešenie).
Pretože potešenie, potešenie, radosť zapája sa do prežívania života, v takýchto chvíľach nás niečo baví, nejaký ten zážitok, zážitok, akcia. A keď človek získa skúsenosť života, život sa stáva jasnejším, plnším a bohatším.
Čo robí radosť? Spúšťa tok energie, aktivuje zmyslovú zložku, spája nás s prúdom života.
Čo je to zmyselné potešenie? - Akýkoľvek, môžete si pripraviť svoj obľúbený nápoj a potom ho popíjať, vychutnávať si každý dúšok až do konca, ochutnávať, ochutnávať, cítiť chuť. len? - A ak áno?
7. Robte niečo kreatívne, čo vás najviac baví a nechajte sa vtiahnuť do tvorivého procesu.
Ak sa sústredíte na proces, automaticky prejdete na pocit. Alebo si dovoľte cítiť proces, v ktorom sa nachádzate.
Napríklad, keď píšem, už nerozmýšľam, čo z toho nakoniec vznikne, nemyslím si, že potrebujem poslať článok a ako bude vnímaný, t.j. aký výsledok dostanem, len sa ponorím do samotného procesu, nechám ho rozvinúť a len cítim, cítim, čo mám napísať. Ak mám pocit, že niektorá fráza nie je vhodná, cítim ju a odstraňujem ju. Ak cítim, že to potrebujem odložiť a potom dokončiť, lebo niečo chýba, tak to urobím. Ale nemyslím si, cítim – a zdá sa mi, že na tom je založený proces tvorivosti – na zmyselnú tvorbu v akomkoľvek procese.
8. Komunikujte s vonkajším svetom prostredníctvom pocitov a vyjadrujte svoje pocity svetu.
Všímajte si vône, zvuky, vnemy, energiu, chuť – všetko, čo je súčasťou zmyslového vnímania.
Cítite vôňu jedla, ktoré ste uvarili na večeru? Keď jete, cítite chuť jedla? Dovoľujete si cítiť, keď sa vás niekto dotýka? Čo cítiš, keď hovoríš? Čo cítite ako výsledok toho, čo vidíte, počujete, keď sa dotknete osoby, neživého predmetu, zvieraťa, rastliny, niečoho iného vo vašej fyzickej realite? - Reagujete na všetko, čo vo vás vyvoláva pocit?
A tiež vyjadriť svoje pocity svetu - daj svoju radosť, teplo, ak príde hnev, tak si dovoľ hnevať sa. Uvedomujú si ostatní vaše pocity? Dovoľujete si prejaviť sa prostredníctvom svojich pocitov?
9. Pamätajte, že ste sexuálna bytosť a dovoľte si prejaviť svoju sexualitu.
Pre ženu a pre muža je prirodzené byť sexi. A táto línia – keď je sexualita prirodzeným vyžarovaním energie, prirodzeným tokom života cez nás, na jednej strane je dôležité neblokovať to, na druhej strane to nepreháňať – dôležité je to cítiť , ale keď cítite rovnováhu vo vnútri - to dáva veľký pocit sebavedomia ako u ženy a umožňuje vám odhaliť vašu zmyselnosť.
Koľko energie potrebujete, aby ste ovládli svoju sexualitu? A koľko energie je potrebné na to, aby ste si to dovolili prejaviť, aby ste naštartovali tento zmyselný tok energie? Čo pre teba znamená byť sexi, ukázať svoju sexualitu? Ako by ste to chceli urobiť? Ako by ste to urobili, keby ste boli sami so sebou a len sami so sebou? Ako by ste prejavili intimitu voči sebe?
10. Energizujte svoju sakrálnu čakru.
Za zmyselnosť, sexualitu, kreativitu je zodpovedné energetické centrum – sakrálna čakra, ktorá sa nachádza v podbrušku. Možno energia nevstupuje do stredu v správnom množstve. Potom môžete vykonať nasledujúce energetické cvičenie.
Dlane si dobre pošúchajte, aby sa zohriali, roztiahnite ich, vnímajte, ako medzi nimi prúdi energia. A rukami zrolujte energetickú guľu oranžového svetla a ako guľu nasmerujte energiu do sakrálnej čakry a potom znova do dlaní, potom túto guľu znova pošlite do sakrálnej čakry a tak ďalej, kým nepocítite mierne teplo. a plnenie. Prestaň, na dnes stačí. Je dôležité postupne uvoľňovať energiu, ak ste to predtým neurobili.
11. Takúto malú meditáciu o spojení so zdrojom zmyselnosti (a vlastne tečúcimi vodami života) v sebe môžete vykonať aj vy.
Zhlboka sa nadýchnite, uvoľnite svoje telo a prepojte svoje vedomie so svojou sakrálnou čakrou. Predstavte si, že v opustenom priestore vašej sakrálnej čakry nájdete majestátnu oázu čerstvej čistej vody, miesto, kde bola voda v minulosti otrávená alebo vyschnutá kvôli strachu z citu a nedostatku emócií, čo malo za následok prekážky, ktoré vás oslepili od objavovania tohto posvätného. oáza..
Vstúpte do tejto oázy vody, pociťujte chlad, ktorý obklopuje vaše telo, úplne sa do nej ponorte a pite túto sladkú vodu, kým váš smäd úplne neuhasí.
Dovoľte si aj naďalej byť vo vode, plávať, potápať sa, cítiť každý okamih tohto nádherného zážitku, ako táto číra tekutina obklopuje vaše telo.
Teraz vo svojej púštnej oáze plávajte na chrbte a nasávajte žiaru Slnka, ktoré svieti priamo na vás. Absorbujte teplo tohto silného slnečného zdroja stvorenia a posilnenia.
Predstavte si, že sa vaše telo otepľuje, a keď teplota stúpa, začnete zhadzovať vrstvy, ktoré ste si okolo seba ovíjali v snahe udržať vás v teple. Dovoľte týmto lúčom preniknúť do vášho srdca a vašej sakrálnej čakry, čím vás uvoľnia z izolácie vašej minulosti a pokračujte v odstraňovaní každej vrstvy, kým nebudete schopní sedieť nahí a zažiť čisté pocity, úplne čisté pocity – bez akejkoľvek toxicity alebo mrazenia.
A akonáhle budete mať dosť, len čo pocítite, že ste sa trochu otvorili a znovu nadobudli schopnosť čistých citov a precítenia prúdenia vôd života, párkrát sa zhlboka nadýchnite a vráťte sa späť.
12. A nakoniec. Dovoľte si znížiť počet toxických myšlienok o sebe.
Áno, áno, myšlienky. Spúšťajú totiž tie najnepríjemnejšie a najtoxickejšie pocity vo vzťahu k sebe samému, ktoré človek nechce žiť, čo znamená blokovanie schopnosti cítiť. Kto sa rád cíti nešťastný, nie ten pravý atď.? Nikto. Ale tento pocit vyvoláva myšlienku. Buďte si teda vedomí toho, čo si o sebe myslíte? A najmä vtedy, keď si myslíte, že nie ste dosť dobrý, dosť chytrý alebo niečo vyslovene negatívne o sebe. Naozaj tomu veríte? Môžete naozaj povedať, že je to pravda? Je to 100% absolútna pravda? - Nie? "Oplatí sa potom tejto myšlienke bezpodmienečne veriť, akoby to bola jediná pravda?" Alebo sa oplatí vybrať si iné myšlienky, ktoré sú viac v súlade s pravdou?
Toto nie je úplný zoznam toho, ako môžete odhaliť svoju zmyselnosť.
Pamätajte, len sa nebráňte ponoreniu sa, objavovaniu seba a sveta svojimi zmyslami.
A po chvíli zistíte, že sa niečo začne meniť – začnete chytať aby ste pochopili odtiene, nuansy, zmeny, začnete chápať svoje pocity, pocity druhých, začínate chápať, že svet je iný, má nemysliteľné množstvo odtieňov farieb, vôní, zvukov, hmatových a chuťových vnemov ... má úžasnú paletu pocitov, ktoré môžeme prežiť – jedným slovom začnete žite hlbšie a plnohodnotnejšie, ak to dovolíte, nechajte sa cítiť.
Dovoľujete si cítiť? Aký je váš zmyslový svet? Kto z navrhovaných sa považuje za ešte väčšie odhalenie svojej zmyselnosti? - Podeľte sa v komentároch nižšie!
Veľa šťastia vo všetkom, Evgenia Medvedeva
"Zmyselná žena: Kto je ona?"
Čo je to citlivosť? V prvom rade je to úplná otvorenosť potešeniu – nielen v oblasti intímnych vzťahov, ale aj v akomkoľvek aspekte každodenného života. Zmyselné dievčatá akéhokoľvek veku stelesňujú prirodzenú ženskosť v celej jej nádhere, očaria ostatných a oslnia vnútornou krásou. Akoby v nich žila iskra ohňa. Zo života majú maximálne potešenie a pokojne sa prijímajú tak, ako ich príroda stvorila.
.... Tajomstvo zmyselnosti.
Najzmyselnejšie ženy žijú okamihom, nedovolia, aby sa zasekli v minulosti alebo sa donekonečna trápili budúcnosťou. Užívajú si existenciu v každej jednej sekunde, nachádzajú potešenie v úplnom vnímaní súčasnej reality. Zmyselnosť je v skutočnosti schopnosť prijímať neporovnateľné potešenie z akejkoľvek skúsenosti, komunikácie s ľuďmi, intimity a čo je najdôležitejšie, zo seba.
.... Jednoduché šťastie.
Prvou zárukou skutočnej zmyselnosti je úplné znovuzjednotenie sa s vlastnými emóciami. Zároveň by ste sa nemali utápať v negatívnych skúsenostiach; vaším cieľom by malo byť šťastie, radosť a potešenie. Čo presne vo vás vyvoláva pocit neopísateľnej slasti? Nalaďte sa na pravidelné dobíjanie pozitív a každý deň si nájdite aktivitu, ktorá vám umožní oddýchnuť si, odpútať pozornosť od vážnosti rutinných povinností a len si užívať bytie. Radosť vedie k extáze. Zapnite si svoju obľúbenú pesničku a spievajte so svojím obľúbeným interpretom z plných pľúc, ak to vaša duša vyžaduje. Alebo zabudnite na všetky problémy a začnite tancovať, nevenujte pozornosť kalendárom, hodinám a vredom. Zmyselná žena je vždy energická, plná vitality a šťastná. Každý deň si môžete užiť emocionálny vzostup, vášeň a potešenie. Odmietnete zbytočné zážitky a prestanete sa mračiť a začnete vyžarovať zmyselnosť, ktorá vychádza z hĺbky vašej ženskej podstaty.
....Prírodná ženská esencia.
Zmyselné obrazy žien sú založené na prirodzených črtách - koketnosti, hravosti a jemnosti. Možno ste stratili kontakt s týmito základnými vlastnosťami, ale to je v poriadku: ženská esencia stále žije vo vašej duši - stačí ju počuť. Ste iskrivý, úžasný, neoceniteľný, nádherný diamant. Žiarenie je vašou prvou prioritou. Energia ženstva je o prijatí a opätovné spojenie s vašou ženskou dušou vám umožní otvoriť sa prijatiu rozkoše vo všetkých jej podobách. Užite si každý okamih života; ako budete silnieť, vaša ženská prirodzenosť nadobudne mocnú magnetickú silu, ktorá k vám priťahuje mužov, tak ako med priťahuje včely. Nielen sexi, ale aj zmyselná žena – čo to je? Je to sebavedomá milenka osudu, ktorá sa prijíma taká, aká je, a nehanbí sa prijať svoju prvotne ženskú.
.... Duchovné praktiky.
Populárne duchovné praktiky vám pomôžu naladiť sa na správny rytmus a pocítiť skutočný smäd po živote: joga, meditácia, masáže, špeciálne dýchacie techniky. Naučte sa dýchať bránicou tak, aby bol váš dych čo najhlbší a plný. Myslite na to, že každý nádych a výdych je príležitosťou vyťažiť maximum z aktuálneho momentu, ktorý prežívate. Vzhľadom na to, že dýchanie je primárnou potrebou každej živej bytosti, uvedomenie si takýchto jednoduchých a veľmi potrebných činností vám pomôže cítiť sa lepšie ako súčasť reality.
.... Toky myšlienok.
Láska so zmyselnou ženou je pre muža nezabudnuteľným zážitkom. Niet divu, že všetci sexuológovia sa zhodujú na tom, že akékoľvek problémy v intímnej sfére sú spojené s komplexmi a nesprávnymi postojmi v hlavách nežného pohlavia. Ak si nedokážete naplno užiť sex, nie ste pripravení plne dôverovať svojmu partnerovi, nechcete sa úplne otvoriť a prejaviť vlastné potešenie, možno budete musieť venovať pozornosť zvláštnostiam svojho myslenia. Mnoho ľudí sa hanbí za svoje myšlienky a náhodné emócie, prchavé pocity a skryté úmysly. Pamätajte, že vaše myšlienky a emócie nedefinujú, kto ste. Toto je len akýsi vedľajší produkt života a treba k nemu pristupovať z neutrálnej pozície pozorovateľa. Analyzujte myšlienky, žite emócie, ale nenechajte ich ovládať vašu osobnosť. Nezabudnite: to, čo sa deje v hlave človeka, určuje jeho celkový stav a morálnu a fyzickú pohodu. Zameriavate sa na pozitívne, život potvrdzujúce myšlienky, alebo sa necháte utopiť v priepasti smútku, zúfalstva a odporu?
….Záver.
Zmyselná žena je v prvom rade dáma, ktorá prežíva každý okamih rozkoše, ktorú dostáva, a jej cieľom je dosiahnuť ešte väčšie potešenie. Toto pravidlo platí pre všetky aspekty života, hoci najzreteľnejšie sa prejavuje v oblasti intímnych vzťahov. Dovoľte si byť sami sebou, prijmite svoju podstatu a svoju povahu, odpustite si všetko, čo vás ťaží neprehliadnuteľným bremenom viny. Nie je to jednoduché, bude to vyžadovať veľa času a úsilia, aby ste si plne zvykli na realitu a pochopili svoju povahu. Ale keď pochopíte tajomstvo svojej vlastnej zmyselnosti, určite si začnete všímať, ako vám okolití muži dávajú čoraz viac komplimentov, venujú stále viac pozornosti. Ak máte manželského partnera alebo dlhoročného partnera, buďte si istí, že ste pevne na ceste vedúcej k dosiahnutiu dokonalej harmónie v spoločnom živote.
