Ako urobiť pokožku tváre hladkú a čistú doma. Video: tajomstvá dokonalej pokožky tváre

Všetci chceme mať krásnu a žiarivú pleť. Ale ako to dosiahnuť doma? Prečítajte si nižšie, ako získať čistú pleť bez pupienkov a vyrážok.

Ako urobiť pleť čistú a hladkú

Recept #1

Ingrediencie:

• Štyri tablety aspirínu;
• Dve kvapky prevarenej vody pri izbovej teplote;
• Jedna čajová lyžička medu.

Ako si vyrobiť masku:

Vezmite kyselinu acetylsalicylovú (aspirín) a rozdrvte ju s vodou. Teraz do tejto zmesi pridajte med a dobre premiešajte. Teraz pomocou prstov naneste zmes na tvár a vmasírujte masážnymi pohybmi. Udržujte masku dvadsať minút a potom ju umyte studenou vodou.

Recept #2

Na prípravu tejto masky potrebujete tri tablety aspirínu a pleťovú vodu. Tablety zmiešajte s akoukoľvek pleťovou vodou a votrite túto kašu do pokožky tváre. Nechajte pôsobiť 25 minút a potom masku zmyte teplou vodou.

Recept #3

Budeme potrebovať:

• 7-14 tabliet kyseliny acetylsalicylovej;
• Čerstvá citrónová šťava;
• Soda.

Pokyn:

Vezmite tablety aspirínu a rozpustite ho v citrónovej šťave a potom naneste túto zmes na pokožku. Udržujte túto masku desať minút. Teraz masku zmyte vodou sódy bikarbóny.

Recept #4

Ak chcete pripraviť masku podľa tohto receptu, musíte skombinovať štyri kvapky vody a dve tablety aspirínu. Potom je potrebné do tejto zmesi pridať jogurt a naniesť masku na pleť. Udržujte túto masku nie dlhšie ako pol hodiny a potom opláchnite vodou.

Recept číslo 5

Toto je najjednoduchší recept na aspirínovú masku, ktorá sa aplikuje bodovo. Musíte rozpustiť aspirín vo vode a aplikovať túto kašu na problémové oblasti pokožky. Udržujte masku pol hodiny a potom ju umyte.
Tieto masky je možné robiť nie viac ako dvakrát týždenne.

Hlavnou zložkou ženskej krásy je čistá, dobre upravená pleť. Telo býva ukryté pod oblečením a umožňujeme ho vidieť len veľmi blízkym ľuďom. A tvár je otvorená všetkým vetrom a pohľadom. A ktorá žena by nechcela mať dokonalú, žiarivú a hladkú pleť bez pupienkov a stareckých škvŕn, bez otravných vrások a žiliek?

Všetky tieto vlastnosti patria k zdravej pokožke tváre. Ale v živote tak často musíte zažívať stres a jesť za behu, počas pracovnej prestávky. Všetky tieto faktory majú deštruktívny vplyv na pokožku tváre, zanechávajú na nej stopy, čo znepokojuje mladé krásne dievčatá aj zrelé krásne dámy. Ako vyčistiť pokožku tváre a stať sa najočarujúcejšou?

Typy kože sa rozlišujú v závislosti od sekrécie mazových žliaz a delia sa na:

1. mastný - vyznačuje sa leskom, často rozšírenými pórmi. Je náchylnejšia na akné a akné;
2. suché - tenké, s malými pórmi. Jej hlavné problémy sú suchosť a podráždenosť, olupovanie, letargia a vrásky;
3. Normálna je najlepší typ pleti. Je hladká a zamatová, bez nadmerného tuku a čiernych bodiek;
4. kombinované, v rôznych častiach tváre s rôznym obsahom tuku.

Problémy, ktoré sú vlastné každému typu, môže zhoršiť zlá starostlivosť, nevhodný výber kozmetiky, zlá výživa a nedostatočný odpočinok, vplyvy prostredia a práca v upchatej kancelárii. Umožňuje vám však urobiť si tvár čistú a hladkú pomocou rovnakých jednoduchých metód:

1. dôkladná starostlivosť a čistenie;
2. používanie kozmetiky vhodnej pre konkrétny typ pleti;
3. vyvážená strava;
4. úplný odpočinok v noci;
5. ochrana pred ultrafialovým žiarením alebo mrazom;
6. fyzické cvičenia na čerstvom vzduchu a kontrastná sprcha.

Čistota je kľúčom k zdraviu

Doma je to celkom jednoduché - moderný trh je plný produktov osobnej starostlivosti. Hlavným pravidlom by malo byť povinné zmytie make-upu večer, pred spaním. Pokožka tváre v noci potrebuje odpočinok nie menej ako jej krásna majiteľka. Ako vyzerá samotná tvár?

Mastná pleť si vyžaduje obzvlášť dôkladné čistenie. Akékoľvek znečistenie prispieva k vzniku akné a zápalu. Majitelia tohto typu sa budú musieť umývať najmenej 2 krát denne s použitím produktov na problémovú pokožku. Akné, ktoré vyskočilo v nesprávny čas, môžete vysušiť prípravkami s kyselinou salicylovou (salicylová-zinková pasta). Je lepšie používať krémy na tvár, ktoré boli opakovane testované na sebe, a vyhnúť sa experimentovaniu s novými značkami kozmetiky.

Rôzne peelingy pomôžu odumretým bunkám a urobia to vizuálne rovnomernejšie a hladšie zúžením pórov. Doma si môžete vyčistiť tvár parným kúpeľom. Za týmto účelom varte 2 polievkové lyžice v litri vody. l. bylinky harmančeka a držte tvár nad parou po dobu 20 minút. Použitie kroviny po takomto postupe bude obzvlášť účinné.

Pre suchú, citlivú pokožku náchylnú na podráždenie nemusí byť voda z vodovodu vhodná. Takáto tvár sa bude musieť umyť destilovanou vodou. Je lepšie nepoužívať mydlo - odmasťuje hornú vrstvu epidermis. Ako čistiť pokožku, ak je suchá? Len s pomocou mlieka alebo gélu, ktoré majú neutrálnu reakciu a pH okolo 7.

Regeneračné a spevnené krémy pomôžu obnoviť bunky epidermis, zvýšiť metabolizmus a dodať pokožke elasticitu. Chýbajúce tuky dodajú pokožke výživné denné a nočné krémy. Masky z bobúľ budú veľmi užitočné.

Normálnu pleť je možné čistiť akýmkoľvek spôsobom. Treba ale pripomenúť, že prípravky na ošetrenie problematickej pleti ju veľmi vysušujú. U normálnej pleti tieto produkty vyvolajú reakciu v podobe zvýšenej sekrécie mazu, ktorá môže viesť k akné. Hlavným smerom starostlivosti o normálny typ je zvlhčovanie. Vybrať si dobrý hydratačný krém nie je vôbec ťažké, využiť rady poradcu v kozmetickom obchode.

Peeling s peelingom dodá pleti žiarivý vzhľad. Na prípravu peelingu doma potrebujete iba soľ (1 lyžičku) a kyslú smotanu (1 polievková lyžica). Zložky sa musia zmiešať a použiť na umývanie.

Čistenie zmiešanej pleti je veľmi zodpovedná záležitosť. Budete musieť oddelene vyčistiť oblasti jedným typom, potom prejsť na ďalšie, pričom sa bude meniť podľa typu čistiaceho prostriedku.

Ste to, čo jete

Jedlo, nasýtené esenciálnymi mastnými kyselinami, vitamínmi a minerálmi, je dobré nielen pre zdravie. Jemná pleť, absencia akné a vyrážok priamo závisia od stravy. Vylúčenie vyprážaných a údených „dobrôt“, čipsov, rýchleho občerstvenia a sladkostí vás môže v krátkom čase zbaviť mnohých problémov na tvári.

Jesť veľké množstvo zeleniny a ovocia, celých zŕn a zeleniny nasýti telo vitamínmi a minerálmi, odstráni toxíny z čriev, čo okamžite ovplyvní čistotu pokožky tváre.

slnko, vzduch a voda

Táto triáda je potrebná pre všetky živé bytosti. Malé množstvo ultrafialového svetla môže bojovať proti problémom s mastnou pokožkou. Musíte len pamätať na to, že jeho prebytok je škodlivý, pretože vedie k vysychaniu a prispieva k vzniku vrások. Táto vlastnosť slnečného žiarenia je obzvlášť nebezpečná pre. Pri dlhšom pobyte na slnku je potrebná ochrana špeciálnymi krémami. Úroveň ochrany pred UV žiarením sa volí individuálne.

To isté platí aj pre pobyt na čerstvom vzduchu – chôdza a šport prinesú na tvári viditeľné výsledky. Ale v mrazivom počasí bude pokožka potrebovať ochranu v podobe výživného krému naneseného pred prechádzkou. Vlhkosť nasýti bunky pokožky a robí ju pružnejšou, zlepšuje tonus a chráni pred predčasným starnutím. Voda by sa mala spotrebovať v množstve 2-3 litre denne, v miestnostiach s radiátormi v zime je potrebné zvlhčovať vzduch alebo použiť spreje na tvár, aby nedošlo k presušeniu.

Ako rozjasniť pokožku tváre?

Môžete si vyčistiť tvár a urobiť ju krásnou doma pomocou ľudových prostriedkov, ktoré obsahujú prírodné produkty a bylinky.

1. Med a citrón pomôžu zbaviť sa čiernych bodiek: niekoľko kvapiek medu sa nanesie na kruh citróna a rozotrie sa na tvár, pričom sa venuje pozornosť oblastiam, kde sú komedóny. Medovú masku musíte držať na tvári asi 5 minút, potom ju opláchnite studenou vodou. Táto maska ​​tiež pomôže zosvetliť škvrny.
2. Tmavé stopy po akné sa ošetria maskou zo škorice a medu: zmiešajú sa v rovnakých pomeroch, zmes sa nanesie na škvrny a nechá sa 20-25 minút. Takúto masku si môžete urobiť každý druhý deň a fľaky rýchlo zmiznú.
3. Bobkový list (20 g) sa varí v 100 ml vody. Bujón sa ochladí a tvár sa utrie tampónom namočeným v infúzii. Táto infúzia pomáha urobiť tvár sviežejšou a mladšou doma bez návštevy salónov.
4. Aby ste sa zbavili akné, je užitočný tento recept: 3 polievkové lyžice. l. strúhané uhorky zalejeme 1 šálkou vriacej vody a necháme 3 hodiny. Precedíme, do odvaru pridáme med (1 ČL). Po umytí si týmto roztokom utrite tvár.
5. Počet akné môžete znížiť aj doma pomocou šťavy z kaliny, ak si 3-krát denne utriete tvár tampónom namočeným v nej.

Udržiavaním čistej tváre a starostlivosťou o ňu, vyživovaním a čistením sa môžete stať majiteľom zdravej, žiarivej pokožky. Buďte krásni a milujte sa.

Nenechajte si ujsť! Cenné informácie:

Naša tvár je otvorená nielen slnku a všetkým vetrom, ale aj zvedavým pohľadom, preto je pre každú ženu dôležité, ako krásne a čisto vyzerá jej pleť. , čierne bodky, pupienky, peeling, zápaly kradnú ženskú krásu a sebavedomie. Čistá tvár je pre modernú dámu luxus a zdá sa, že jej dosiahnutie je podobné niečomu, čo je nemožné, napríklad let na Mesiac.

Avšak nie je. Pár dobrých návykov, vytrvalosť, minimum peňazí a vaša pleť sa zbaví nedokonalostí a stane sa bezchybnou. Ale prvé veci.

Poďme si najprv povedať o dôvodoch, ktoré to kazia. Ako sa hovorí, nepriateľa treba poznať osobne, pardon za slovnú hračku.

Príčiny kožných problémov

Spočítali sme päť bežných dôvodov, prečo naša tvár nevyzerá dokonale:

Keď sa vám podarí identifikovať dôvody, prečo vaša pleť vyzerá zle, je čas ich riešiť. A nižšie uvedené odporúčania vám s tým pomôžu.

Ako urobiť svoju tvár sviežou a čistou mechanickým čistením?

Je prísne zakázané drviť pupienky, čierne bodky alebo komedóny len tak a dokonca aj špinavými rukami. Aby ste sa ich zbavili, musíte si tvár najskôr očistiť, potom napariť a až potom ošetriť ručne pripraveným peelingom.

Všetky manipulácie sa vykonávajú čistými rukami navlhčenými v alkohole. Táto operácia sa nazýva mechanické čistenie. Koná sa raz za mesiac.

Môžete to urobiť sami. Kozmetické salóny ponúkajú chemické a ultrazvukové čistenie, ale mechanické čistenie vykonávané doma pri dodržaní všetkých pravidiel vás bude stáť po prvé cent a po druhé, je uznávané ako efektívnejšie.

Jej etapy:

• Dôkladné čistenie, zbavenie sa kozmetiky - umyte penou alebo gélom, chvíľu masírujte pokožku;
• Nalejte horúcu vodu do malého umývadla alebo širokej misky, do ktorej môžete pridať niekoľko kvapiek silice alebo harmančekového odvaru, potom sa k nej zohnite, prikryte sa širokým uterákom a zostaňte nad parou 10 až 20 minút;
• Po naparení tváre ošetrite ruky dezinfekčným prostriedkom alebo utrite alkoholom;
• Na vatový tampón naneste trochu 3% roztoku peroxidu a posypte jemnozrnnou morskou soľou;
• Prechádzajte sa špongiou po naparenej pokožke, kým sa ľahko masíruje bez tlaku, trávte viac času na problémových partiách, pracujte na tvári po častiach, keď sa vatový tampón zašpiní, vymeňte ho za iný;
• Počas tohto postupu je povolená extrúzia pustúl, možno to urobiť pomocou " kozmetická slučka» alebo ukazováky zabalené v antibakteriálnych utierkach alebo čistých obväzoch;
• Na konci procedúry je nevyhnutné zúžiť otvorené póry, a to pomocou kocky ľadu alebo umytím studenou vodou.

Po dosiahnutí čistoty a sviežosti nepoľavujte. Do nasledujúceho čistenia budete musieť udržiavať ideálny stav tváre pomocou peelingu.

Ako si pomocou peelingu dokonale vyčistiť tvár?

Pupienky a iné „potešenia“ sú spôsobené baktériami, ktoré žijú v horných vrstvách epidermy a cítia sa veľmi dobre a „požierajú“ na odumretých bunkách. Na zmiernenie zápalu musíte baktérie zničiť a zbaviť ich „jedla“.

Na to musia majitelia bezproblémovej pokožky raz alebo dvakrát týždenne použiť peeling. Pre tých, ktorí majú problematickú pleť, čistite ju každý deň špeciálnym peelingovým gélom na každodenné umývanie. Ženy s mastným typom môžu používať peelingy s abrazívnymi malými časticami - exfolianty.

Ak sú na koži závažné zápalové procesy, je zakázané používať kroviny s veľkými abrazívnymi časticami, pretože môžu poškodiť epidermálne bunky a šíriť infekciu cez tvár.

V tomto prípade sa vyberie liek, ktorý obsahuje protizápalové zložky: citrónový alebo eukalyptový olej, extrakt z čajovníka, kyselinu salicylovú alebo šťavu z aloe.

Umývanie peelingom nastáva po čistiacej procedúre. Na tvár sa nanesie malé množstvo, ktoré sa trochu „vyšľahá“. Toto by sa malo robiť 2-3 minúty, pričom by ste mali venovať veľkú pozornosť problémovým oblastiam - krídlam nosa, brady, čela. Po umytí peelingom bude tvár určite čistejšia a sviežejšia.

Ako rýchlo urobiť svoju tvár jasnejšou?

Tentoraz nebudete potrebovať žiadne procedúry. Stačí si kúpiť pivovarské kvasnice v lekárni. Je lepšie užívať tie obohatené o selén alebo horčík. Okrem problémov s epidermou kvasinky zlepšujú stav vlasov a nechtov.

Kvasnicové tablety sú vďaka prítomnosti fermentačných enzýmov a vitamínu D v ich zložení neskutočne prospešné pre tvár.

Úplný kurz normalizuje činnosť mazových žliaz - spomaľuje ich prácu a podporuje rýchlu regeneráciu tkanív, vďaka čomu je pokožka matná a rovnomerná. Ako bonus získate zrýchlený rast vlasov, posilnenie vlasového folikulu, ako aj zlepšenie stavu nechtovej platničky.

Využite domáce prostriedky, ktoré vám pomôžu dokonale vyčistiť tvár.

Čierne bodky alebo komedóny rýchlo odstránite maskou z medu a citrónu. Nakrájajte kruh citrónu a dajte naň pár kvapiek medu. Utrite si tvár týmto kruhom, miestami, kde sa nachádzajú čierne bodky - nos, brada, líca.

Nechajte masku pôsobiť päť minút a opláchnite studenou vodou. Pomocou takejto masky sa môžete zbaviť komedónov a urobiť svoju tvár čisto bielou, čím sa zbavíte stareckých škvŕn.

Aby ste sa zbavili stôp nesprávne vytlačeného akné - tmavých škvŕn a aby bola tvár biela a rovnomerná, pomôže maska ​​zo škorice a medu. Zmiešajte ich v rovnakých pomeroch a naneste na škvrny. Optimálny čas masky je 20 minút.

Po narodení je naša pokožka, najmä na tvári, hladká, jemná a bezchybná ako hodváb, no hladká pokožka tváre je každým rokom viac a viac minulosťou. Dokonca aj hladká pokožka tváre závisí od mnohých faktorov: zlá výživa, stres, letné horúčavy, studený zimný vzduch, kozmetika, znečistenie životného prostredia, ktoré z hladkej tváre robia škaredú. Ak sa ako mnoho ľudí obávate, že vaša pleť už nie je hladká ako v mladosti, vedzte, že existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť doma, aby bola vaša tvár čistá a hladká.

Ako urobiť pokožku hladkou

V tomto článku nebudeme hovoriť o hardvérových metódach omladenia pokožky tváre a iných drahých kozmetických procedúrach. Samotná príroda vám umožňuje urobiť pokožku hladkú doma bez akýchkoľvek špeciálnych finančných nákladov.

Hladké pleťové masky: citrón, med a olivový olej

Med funguje ako prostriedok na čistenie pleti aj ako protizápalový prostriedok: med bojuje proti nedokonalostiam tváre a jeho antioxidanty znižujú známky starnutia. Citrón má vysoký obsah vitamínu C, ako aj ďalších živín, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa kožných problémov. Okrem toho je citrón na pokožku tváre užitočný v tom, že jej dodáva lesk, redukuje tmavé škvrny a rozjasňuje tón pleti. Olivový olej na pokožku žien sa začal používať v staroveku. Olivový olej zlepšuje elasticitu a pleť.

Ak chcete vytvoriť masku pre hladkú tvár, musíte si vziať rovnaké množstvo olivového oleja, medu a citrónu, zmiešať ingrediencie a potom pomocou vatového tampónu naniesť zmes na tvár. Hladká pleťová maska ​​s medom, citrónom a olivovým olejom by mala pôsobiť asi 20 minút, potom ju zmyte teplou vodou alebo nechajte pôsobiť cez noc – ráno ju však nezabudnite zmyť.

Hladká pokožka potrebuje hydratáciu

Hydratačný krém pomáha vrchnej vrstve pokožky udržať vlhkosť, čo zase udržuje pokožku hladkú. Najlepší čas na použitie hydratačného krému je hneď po sprche, pretože ten zadrží zvyškovú vlhkosť zo sprchy. Pred odchodom von by sa navyše v chladnom počasí mal použiť hydratačný krém na tvár. Mimochodom, nezabudnite si po umytí riadu alebo iných domácich prácach naniesť na pokožku rúk hydratačný krém.

Ak máte normálnu pleť (nie príliš mastnú ani príliš suchú), vyskúšajte hydratačný krém na vodnej báze. Ak máte suchú pokožku, použite hydratačný krém na báze glycerínu, oleja alebo vosku, ktorý sa tak rýchlo neodparuje. Ľudia s mastnou pokožkou by sa tiež mali rozhodnúť pre hydratačný krém na vodnej báze.

Video: Domáce hydratačné krémy na pokožku

Po odstránení škvŕn sa tvár stáva hladkou

Ak vás trápia starecké škvrny na tvári alebo stopy po akné, môžete ich odstrániť niekoľkými jednoduchými ošetreniami. Produkty na báze kyseliny salicylovej prirodzene exfoliujú pokožku, odstraňujú akné a zabraňujú vzniku akné. Prečítajte si na našom portáli článok o 30 spôsoboch, ako odstrániť stopy po akné. Benzoylperoxid je ďalšou účinnou liečbou stredne ťažkého až ťažkého akné. Môžete tiež použiť prostriedky na čistenie pórov alebo domáce pleťové masky uvedené vyššie.

Mnoho ľudí – žien aj mužov – trápia tmavé škvrny na tvári. Lekársky termín pre tento problém je melazma. Prečítajte si viac o tom, ako odstrániť tmavé škvrny na tvári, v tomto článku na portáli Moskovskej medicíny.

Video: Domáce prostriedky na škvrny na tvári

Zbavte sa vrások pre rovnomernú a hladkú pleť

Vrásky nevznikajú len preto, že starneme, ale aj preto, že naša pokožka stráca pružnosť a začína slabnúť. Vrásky môžu byť nevzhľadné a môžu spôsobiť, že hladká pokožka bude vyzerať neatraktívne. Dobrou správou je, že existujú rôzne krémy, ktoré vás dokážu zbaviť vrások, ale aj rôzne prírodné prostriedky.

Dva skvelé príklady domácich masiek na vrásky na tvári sú mlieko s medom a jedna citrónová šťava s cukrom. Podrobné informácie o tom, ako sa vysporiadať s vráskami na tvári doma, v tomto článku o masáži tváre

Hladká pokožka tváre znamená čistenie a exfoliáciu!

Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré musíte urobiť, aby bola vaša pokožka hladká, je pravidelné čistenie. V ideálnom prípade by ste mali používať čistiaci prostriedok na tvár dvakrát denne, pretože to zbaví vašu pokožku nečistôt a mastnoty a vaša pokožka bude žiariaca a hladšia.

Okrem toho, ak chcete hladkú pokožku tváre, je veľmi dôležité pred spaním odstrániť akýkoľvek make-up. Každá žena vie, že by to mal urobiť, ale väčšina sa cíti príliš ospalá alebo len príliš lenivá na to, aby to skutočne urobila. Problém je v tom, že ak necháte make-up pôsobiť cez noc, vaša pleť zmatní a zvýšite pravdepodobnosť vzniku vrások.

Tiež by ste si mali pravidelne robiť píling, aby ste odstránili odumreté bunky, ktoré sa na pokožke nahromadili.

Chráňte sa pred slnkom, aby bola vaša tvár čistá a hladká

Slnko je najväčším zdrojom poškodenia pokožky, preto by ste ju mali vždy chrániť, aby ste sa vyhli príznakom slnečného žiarenia, ako je drsná alebo suchá pokožka, pehy, vrásky, starecké škvrny a rakovina kože. Najlepší spôsob, ako mať vždy hladkú tvár, je vyhýbať sa slnku, keď je najsilnejšie, zvyčajne medzi 12. a 16. hodinou. Ak musíte počas tohto obdobia ísť von, vždy noste klobúk so širokým okrajom. Mali by ste tiež používať opaľovací krém s SPF aspoň 15; vždy skontrolujte, či je vodotesný.

Správna výživa pre hladkú pokožku

Každý už počul výraz „ste to, čo jete“ a pokiaľ ide o vašu pokožku, je to veľmi presné! Ak chcete, aby vaša pokožka zostala hladká po dlhú dobu, mali by ste jesť potraviny s vysokým obsahom vitamínov A, B1, B6, C a D. Vitamín A a vitamín C zohrávajú obzvlášť dôležitú úlohu pri udržiavaní hladkej a čistej pokožky. , zabraňuje vzniku škvŕn a akné na pokožke. Aby bola vaša pokožka hladká, je tiež dôležité konzumovať dostatok antioxidantov a omega-3 mastných kyselín – ovocie, zeleninu a zelený čaj – tieto látky chránia vašu pokožku pred infekciami a udržujú ju hladkú.

Najdôležitejšou súčasťou zdravej výživy pre vašu pokožku je však obyčajná voda. Majte na pamäti, že väčšina ľudského tela sa skladá z vody a musíte udržiavať správnu rovnováhu, aby bola vaša pokožka hydratovaná.

Ako urobiť svoju tvár hladkú zdravým životným štýlom

Udržiavanie zdravého životného štýlu je, samozrejme, dobré pre vaše celkové zdravie, no málokto si uvedomuje, že zdravý životný štýl vám môže dopomôcť aj k dlhodobej hladkej tvári. Keď robíte rôzne fyzické cvičenia, váš krvný obeh sa zvyšuje, čo následne umožňuje pokožke prijímať viac živín. Cvičenie a šport môžu dokonca pomôcť minimalizovať vrásky zvýšením produkcie kolagénu v tele.

Na druhej strane fajčenie môže pokožke uškodiť, fajčenie dodáva pokožke žltkastý alebo hnedastý odtieň. Alkohol môže spôsobiť aj kožné problémy, pretože pretrvávajúca alebo nadmerná konzumácia alkoholu vedie k problémom s pečeňou, čo následne spôsobuje nezdravý žltkastý tón pleti.

Odmietnutie zodpovednosti: Informácie uvedené v tomto článku sú o ako urobiť pokožku hladkou , je určený len pre informáciu čitateľa. Nemôže byť náhradou za radu zdravotníckeho pracovníka.

Každá žena sníva o tom, že bude mať čistú tvár, aby bola hladká, krásna, bez akné, vyrážok, začervenaní, žiliek a pod. Ideálny stav pleti je však štedrým darom prírody. Preto by sa mal chrániť a dodržiavať určité pravidlá čistenia a starostlivosti.

Čistenie tváre

Ako urobiť svoju tvár čistú a krásnu?

Niekedy, aby sa predišlo mnohým problémom spojeným s dermis, stačí vedieť, ako správne vyčistiť tvár. Existuje niekoľko základných a doplnkových metód.

Hlavná vec je odstrániť make-up pred spaním. Potom bude epidermis "dýchať". Na umývanie je dobré použiť mlieko, destilovanú a micelárnu vodu, penu. Medzi ďalšie metódy patrí použitie peelingov, peelingov, špeciálnych čistiacich procedúr a masiek.

Ale s ťažkým zápalom by sa tieto metódy mali používať opatrne, aby sa infekcia nerozšírila po celej tvári. Pozrime sa na množstvo čistiacich techník, ktoré pomôžu vyrovnať sa s konkrétnym problémom.

Zápaly a akné

Zápal a akné sa v zásade vyskytujú na tvári, ak je make-up aplikovaný nesprávne alebo ak vonkajšie faktory ovplyvňujú pokožku. Patria sem: mráz, vietor, slnko. Užívanie aloe pomáha zbaviť sa vyrážok a podráždených miest. Táto rastlina je vynikajúcim hypoalergénnym liekom, pomocou ktorého sa tvár aj telo doma očistia od vyrážok.

Pomerne jednoduchým úkonom je odtrhnutie listu, vytlačenie šťavy a nanesenie výslednej tekutiny na tvár, predtým očistenú penou alebo mliekom. Aloe sa nedá umyť, ale nechať cez noc.

Pri týchto problémoch sa využíva aj terapeutické bahno, ktoré má svoje pozitívne stránky:

Mastnú pleť je potrebné pravidelne čistiť. Ráno by malo byť ošetrené tonikom s prídavkom citróna. Na prípravu tonika sa odoberie citrónová šťava, 1 lyžička, zmiešaná s vodou, 1 polievková lyžica. l., a kyselina salicylová, 1 tableta.

Výsledná tekutina je tonikum, ktorým je dobré pred nanesením krému utrieť tvár. Ak tvár brne, potom by ste mali použiť tonikum, držať 10-15 minút a opláchnuť vodou.

Trikrát do týždňa je dobré urobiť si masky na čistenie pleti. Raz za sedem dní očistite tvár peroxidom vodíka, ktorý zakryje červené fľaky, použite namiesto tonika ráno alebo večer.

Po očistení je dobré utrieť si tvár takou tekutinou: citrónová šťava, 1 polievková lyžica. l., pridajte lyžičku kokosového, broskyňového alebo olivového oleja. Namočte tampón do tekutiny a naneste na miesta s čiernymi bodkami. Aplikovaná kompozícia pred spaním môže byť ponechaná cez noc.

abscesy

Oleje v prírodnej forme dokonale zmierňujú podráždenie a zabraňujú vzniku akné. Tu sa používa prípravok z čajovníka, ktorý sa bodovo nanáša na pustuly vatovým tampónom. Je dobré používať špeciálne peelingy na pokožku 2-3 krát týždenne. Berieme 1 lyžičku. jemná soľ, 1 lyžička. olivový olej, 2-3 kvapky čajovníka a 1 lyžička. váš čistiaci prostriedok. Masírujeme tvár 3-5 minút, potom sa kompozícia umyje teplou vodou, opláchne sa studenou.

Zlé je, keď sa objaví hnisavé a bolestivé akné. Ale nezúfajte, vždy sa ich môžete zbaviť. Hovoríme o maskách z modrej hliny, 1 polievková lyžica. l. hlina na 2 polievkové lyžice. l. voda, ktorá upokojuje pokožku, čistí póry. Kompozícia sa aplikuje 15-20 minút, potom sa umyje.

Rozšírené póry

Veľkým problémom sú zväčšené a zapálené póry. Nie je také ľahké sa ich zbaviť, preto je potrebné aplikovať peeling a peeling. Brúsna zmes sódy, 0,5 lyžičky, mlieko, 1 polievková lyžica. l., a med, 1 lyžička, účinne čistí pokožku. Kompozícia sa jemne vtiera do pokožky a zmyje sa. Potom sa aplikuje krém.

Ak je koža zapálená, potom je lepšie použiť farmaceutické výrobky. Drhnúť s prídavkom "Aspirín" pomáha zmierňovať zápaly a akné, čistí pleť. Zloženie: 2 tablety, 1 lyžička. med a olej z pšeničných klíčkov, 1 polievková lyžica. l. voda. Ale tu musíte byť opatrní, pretože zmes môže spôsobiť alergie.

Alternatívou je streptocídová maska. Odoberajú sa dve tablety, rozdrvia sa, pridá sa mlieko, 1 polievková lyžica. l., a výsledná zmes utiera tvár. Ak sa takýto peeling vykonáva týždeň, vyrážky a vredy zmiznú. Pamätajte však, že môžete vysušiť pokožku!

Okrem toho sú bylinky v tejto veci vynikajúce. To platí pre odvar z celandínu a hroznovej šťavy. Všetko sa zmieša s bodyagi, výsledná kvapalina sa nanesie na tvár, udržiava sa asi päť minút, umyje sa. Zbavte sa teda nielen rozšírených pórov, ale aj pigmentácií, jazvičiek.

Čierne bodky

Existuje veľa receptov na peelingy, ktoré sa vyrábajú doma. Napríklad vajce, med a soľ, každá po 1 ČL. zmiešané a nanesené na tvár. Je potrebné trieť tri minúty a umyť vodou.

Z čiernych bodiek pomáha aj kúpeľ so smrekovým olejom a smrekovým konárom. Póry sa otvárajú, toxíny a trosky vychádzajú. Tu budete potrebovať froté uterák, ktorým musíte utrieť tvár a odstrániť (vytlačiť) čierne bodky.

Potom sa tvár umyje odvarom harmančeka, navlhčeným špeciálnym krémom. Naparovanie nad epidermálnym inhalátorom je obdobou kúpeľa.

Ak vytvoríte mydlovú penu a zmiešate ju s chloridom vápenatým, potom sa tvár vyčistí od čiernych bodiek, čiernych bodiek, stareckých škvŕn, ktoré sa vyskytujú s vekom. Ak si vezmete penu dechtového mydla, akné tiež rýchlo zmizne a tvár zbelie.

Profesionálna kozmetológia

Vyčistiť si tvár môžete nielen babskými receptami, ale aj profesionálne.

Aplikácia dusíka je nákladný, ale účinný postup čistenia tváre. Chlad odstraňuje jazvy po operácii, akné, vyrážky, stopy po vyrážkach. Ultrazvuk pomáha vyhladiť povrch po kožných ochoreniach, popáleninách. Tento proces odstraňuje toxíny a nečistoty. Póry sa vyčistia. Postup neškodí.

Laser pomáha leštiť pokožku od jaziev, akné, šupín. Je to dosť drahé, ale efektívne pri riešení mnohých problémov.

Existujú aj kontraindikácie:

• tehotenstvo;
• prítomnosť onkologických ochorení;
• deti mladšie ako šestnásť rokov nemôžu byť liečené.

Darsonvalizácia a mezoterapia. Pomocou prúdu môžete dosiahnuť uvoľnenie nečistôt, ktoré negatívne ovplyvňujú prácu mazových žliaz.

Ako dosiahnuť, aby vaša tvár vyzerala upravene?

Mezoterapia príde na záchranu. Vďaka mezoterapii môžete vyrovnať povrch, odstrániť vrásky, nasýtiť epidermis vitamínmi a zabrániť vzniku nových vyrážok. Dermis sa akoby zvnútra zotavuje a zabraňuje sa tvorbe nových wen, uzlín, pustúl atď.

Správna výživa a starostlivosť

Okrem všetkého vyššie uvedeného mnohí odborníci odporúčajú vykonať očistu čriev. To zahŕňa dni pôstu, diétu s vodou a pohánkou. Toto sa musí robiť v komplexe a výsledok bude zrejmý.

Ak budete jesť správne, môžete sa zbaviť mnohých chorôb v celom tele, vrátane kože. Odporúča sa jesť zeleninu, ovocie, brať vitamíny a tiež navštevovať kozmetické salóny.

Aby povrch pokožky vyzeral dokonale, treba jej dať čas, používať procedúry na údržbu krásy. Doma je celkom možné urobiť čistú pokožku tváre.

K tomu je tu obrovský výber kozmetiky, aby ste sa o svoju tvár vedeli postarať aj sami.

Ako inak urobiť svoju tvár čistú a bielu?

Aby ste to dosiahli, musíte ho pravidelne zvlhčovať a vyživovať. Krém by mal obsahovať vitamíny, zvlhčujúce, bieliace, ak je to potrebné, komponenty. Masky by sa mali robiť pravidelne. V dôsledku toho sa povrch stáva hladkým a zamatovým, póry sú zmenšené. Taktiež stav pokožky je vo veľkej miere ovplyvnený výživou, životným štýlom, režimom. Odporúča sa piť čistú vodu, pravidelne byť na čerstvom vzduchu, chodiť, aby sa na tvári objavil zdravý rumenec.

Preto sme odpovedali na otázku: „Ako si môžete urobiť čistú a dokonalú pleť?“. To nie je ťažké. Hlavná vec je dôslednosť a trpezlivosť. A určite dosiahnete požadovaný výsledok!