V akej polohe je najpravdepodobnejšie počať dieťa. Aká je najlepšia pozícia na rýchle otehotnenie? Tipy na skoré oplodnenie

Obsah

Skôr či neskôr v živote každej ženy príde moment, kedy sa rozhodne stať matkou. Aby sa táto túžba splnila čo najskôr, lekári odporúčajú mať sex v určitých polohách.

Je všeobecne známe, že plánovanie tehotenstva potenciálni rodičia musia byť zodpovední. Predtým, ako sa začnete snažiť otehotnieť, musíte navštíviť lekára, absolvovať potrebné testy a v prípade problémov podstúpiť liečbu.

Sú páry, ktorých zdravotný stav je v úplnom poriadku, no vytúžené tehotenstvo stále neprichádza. V týchto prípadoch sa problém môže ukázať ako veľmi jednoduchý: pokusy otehotnieť sa pokazia. Aby ste sa do takejto situácie nedostali, skôr ako začnete plánovať bábätko, mali by ste si naštudovať polohy, v ktorých je počatie najpravdepodobnejšie.

Správne držanie tela

Aby počatie netrvalo dlho, budúci rodičia by nemali sexovať každý deň. Optimálny počet sexuálnych stykov pri plánovaní dieťaťa sa považuje za 1 krát za 2-3 dni. Je vedecky dokázané, že s príliš častou ejakuláciou sa zhoršuje kvalita spermií: znižuje sa počet aktívnych foriem spermií, znižuje sa ich pohyblivosť.

Najlepšie polohy, v ktorých je najpravdepodobnejšie počatie, sú tie, v ktorých je najužší kontakt a semenná tekutina vstupuje priamo do maternice.

Splodiť dievča

Niekedy sa budúci rodičia snažia naplánovať požadované pohlavie dieťaťa. Aby bolo možné počať dievča, pár by mal prijať nasledujúce pózy:

• misionárske postavenie:žena je v polohe na chrbte, partner je na vrchu. Táto poloha zabezpečuje, že spermie okamžite vstúpia do maternice a ďalej do vajíčkovodov;
• na boku: na zaujatie tejto polohy si nastávajúca matka potrebuje ľahnúť na bok a ohnúť si kolená pod seba. Muž by mal byť pozadu a tiež na jeho strane;
• zadná póza („psí štýl“): pani je v kľaku, partner je vzadu.

Koncepcia s rôznymi znakmi umiestnenia maternice

Pomerne časté sú anomálie v postavení maternice. Najbežnejšie sú ohyby orgánu vpredu alebo vzadu, jeho dvojrohý alebo sedlový tvar. Často nespôsobujú žiadne nepohodlie a ak žena nebola predtým vyšetrená, nemusí si byť vedomá svojich vlastností. Problémy môžu nastať pri plánovaní tehotenstva, keď početné pokusy o počatie dieťaťa neprinášajú výsledky. V týchto prípadoch môžu určité polohy pomôcť žene stať sa matkou.

Zadný a predný ohyb

V normálnej polohe je maternica umiestnená v strede malej panvy a má mierny predný sklon. Zároveň sa medzi jej telom a krkom vytvorí tupý uhol. Táto poloha orgánu umožňuje voľný prístup spermií z vaginálnej dutiny do maternice.

Niekedy existujú odchýlky v polohe maternice:

1. Retroflexia (záklon chrbta): orgán je silne naklonený dozadu. Jeho telo a krk zároveň zvierajú pravý uhol.
2. Hyperanteflexia(predný záhyb): orgán je nadmerne posunutý smerom k močovému mechúru. Medzi jej telom a krkom sa vytvorí ostrý uhol.

Tieto anomálie môžu byť vrodené alebo získané počas života. Môže to byť veľa dôvodov - predĺžený pôrod, často opakujúce sa zápalové ochorenia panvových orgánov, nadmerná fyzická aktivita, nádorové procesy reprodukčného systému. Len gynekológ môže určiť, či je potrebná liečba naklonenej maternice. Preto pri plánovaní tehotenstva musíte najskôr navštíviť lekára. Je pravdepodobné, že ohnutie orgánu vpredu alebo vzadu vytvorí prekážku prenikaniu semennej tekutiny cez cervikálny kanál do maternice.

Najúčinnejšia poloha na počatie, keď je maternica prehnutá dozadu, je poloha vzadu. V tomto prípade by sa žena mala nakloniť dopredu. Variant je možný, keď sú obaja partneri v polohe na chrbte na boku.

Na počatie dieťaťa u ženy s prednou inverziou maternice sa musia použiť tieto polohy:

• žena leží na chrbte, pod zadkom je umiestnený vankúš alebo valec z prikrývky, partner je umiestnený na vrchu;
• partnerka je v polohe na chrbte, nohy má ohnuté v kolenných kĺboch ​​a privedené k žalúdku alebo sú na ramenách muža.

Ohyb tela jedným alebo druhým smerom nie je veta. Vo väčšine prípadov je pri použití správnych postojov a dodržiavaní odporúčaní lekára možné otehotnieť v niekoľkých ovulačných cykloch.

Na zvýšenie šancí na úspešné tehotenstvo, keď je maternica ohnutá, lekári odporúčajú predĺžiť čas kontaktu semennej tekutiny s cervikálnym kanálom. Aby ste to dosiahli, po sexuálnom kontakte musí byť nastávajúca matka v polohe na bruchu 20-30 minút. Odporúča sa aj póza brezy so zdvihnutými nohami a panvou hore. Hygienické postupy po pohlavnom styku nie sú žiaduce.

Sedlové telo maternice

Sedlový tvar odkazuje na mnohé varianty dvojrohej maternice. Zároveň je v oblasti dna orgánu určená mierna depresia, ktorá pripomína tvar sedla. Rozdelenie na dva rohy nie je vyjadrené. V priečnej veľkosti je maternica rozšírená.

Ak je anomália mierne vyjadrená, šanca na počatie je vysoká. Optimálne polohy sú „vzadu“ a ležať na chrbte s nohami priloženými k bruchu. Po pohlavnom styku musíte relaxovať a odpočívať pol hodiny.

tvar hrušky

Maternica v tvare hrušky je normálna až do prvého pôrodu. U ženy po narodení prvého dieťaťa orgán nadobudne vajcovitý tvar.

U žien s maternicou v tvare hrušky nie sú potrebné žiadne špeciálne polohy na počatie. Odporúčania sú podobné tým, ktoré sa dávajú párom bez akýchkoľvek patológií:

1. Na počatie dieťaťa je potrebné mať sex v polohách, ktoré poskytujú maximálny prístup semennej tekutiny do maternice: poloha „vzadu“, „na boku“, „žena zdola“.
2. Po pohlavnom styku sa neodporúča okamžite vstať z postele, musíte si ľahnúť a relaxovať.
3. Hygienické postupy by sa mali na chvíľu odložiť. To pomôže spermiám dosiahnuť svoj cieľ skôr.

Keď sa maternica odchyľuje od pozdĺžnej osi doprava alebo doľava, poloha na počatie sa vyberá v závislosti od strany sklonu orgánu. Ak je maternica posunutá doľava, mali by ste mať sex v polohe „žena na ľavej strane“ a muž za ňou. Rovnaký princíp sa uplatňuje, keď sa telo odchyľuje doprava. Po pohlavnom styku musíte byť 20-30 minút v polohe na boku.

Narodenie zdravého bábätka je šťastím, o ktoré sa skôr či neskôr usilujú všetky páry. Ale čas plynie a nie je možné počať dieťa. A potom sa pred manželmi vynára veľa otázok, jednou z nich je, či držanie tela pri pohlavnom styku ovplyvňuje počatie?

Čo môže pomôcť otehotneniu

Mnoho faktorov ovplyvňuje možnosť tehotenstva:

• Vek;
• všeobecné zdravie;
• hormonálne pozadie;
• metódy antikoncepcie;
• dni cyklu, v ktorých má pár intimitu;
• psychologický postoj a oveľa viac.

Ak si stanovíte cieľ počať dieťa, musíte brať do úvahy všetky maličkosti.

V súčasnosti veľa dievčat používa hormonálnu antikoncepciu, čo následne ovplyvňuje ich reprodukčný systém. Stres, časté prepracovanie sa odrážajú v hormonálnom pozadí a celkovom stave ženského aj mužského organizmu. Preto v mnohých prípadoch aj poloha pri sexe môže výrazne zvýšiť šance na otehotnenie.

Pre úspešné počatie dlho očakávaného arašidu by manželský pár nemal mať zdravotné problémy. Nechajte sa vyšetriť u príslušných lekárov, urobte potrebné testy. Vo všeobecnosti sa uistite, že vaša reprodukčná schopnosť je normálna.

Každá žena vie, že otehotnieť môžete len v určité dni menštruačného cyklu. Bude užitočné vypracovať špeciálny rozvrh, v ktorom označíte „najpriaznivejšie dni“. Sexuálna aktivita, emocionálna nálada tiež ovplyvňujú proces počatia.

Ak neustále myslíte na tehotenstvo, ktoré nikdy nepríde, je nepravdepodobné, že príde. Uvoľnite sa, užite si milovanie so svojím partnerom. Deti by sa mali objaviť tam, kde vládne láska a radosť.

Nemenej dôležitú úlohu zohráva aj pravidelnosť sexu. Sexuológovia odporúčajú robiť to 4-5 krát týždenne. Počet aktívnych spermií s častou ejakuláciou u mužov klesá. Netreba sa teda príliš snažiť.

Najlepšie polohy na počatie

Sexuológovia identifikujú niekoľko pozícií, ktoré sú pre tehotenstvo najpriaznivejšie:

• misionársku polohu – pričom žena leží na chrbte a muž na nej. V tejto polohe mužské spermie vstupujú priamo do maternice a potom do trubíc, kde dochádza k oplodneniu;
• poloha na boku - zatiaľ čo žena leží na boku, ohýba kolená pod sebou a muž za ňou je tiež na jej boku;
• póza „psíčka“ alebo „psí štýl“ - partnerka je na kolenách, muž je za ňou.

Akú polohu zvoliť v závislosti od polohy maternice

Výber špeciálnej polohy počas intimity priamo závisí od polohy maternice.

Normálna poloha maternice

Normálne je maternica umiestnená tak, že medzi jej krkom a vagínou je vytvorený uhol 90 °. V tomto prípade môžete špeciálne polohy ignorovať, len si po milovaní ľahnite na 15-20 minút na chrbát.

Normálne je krčok maternice v pravom uhle k vagíne.

Zakrivenie maternice

Ak je maternica umiestnená tak, že uhol je otočený dozadu alebo dopredu, maternica je ohnutá. Ohyb môže byť buď doľava alebo doprava.

Spravidla, ak je ohyb maternice spôsobený anatomickým znakom a nie je výrazný, nemá to žiadny vplyv na rýchlosť počatia. Ale ak je ohyb silný, potom sa spermie hromadia vo vagíne a je pre ňu ťažké vstúpiť do maternice. V týchto prípadoch sa odporúča skontrolovať u lekára prítomnosť zápalových procesov v panve alebo zrastov. Ak nemáte žiadne zdravotné problémy, póza v štýle psíka je pre vás vhodná.

Zvyčajne sa ohyb maternice zistí ako vrodený stav, to znamená, že ide o anatomický znak ženy.

Najlepšia poloha pre ejakuláciu, keď je maternica ohnutá, je psí štýl. Postavíte sa na všetky štyri a mierne prehnete chrbát, partner je k vám pripevnený zozadu na kolenách alebo v stoji. Cervix je teda posunutý bližšie k stredu a zvyšuje sa pravdepodobnosť prechodu spermií.

Pose "psí štýl" umožňuje hlboký prienik

Tipy na zvýšenie šancí na oplodnenie pri skrútenej maternici

Ak chcete zvýšiť svoju šancu, postupujte podľa pravidiel:

• po styku vykonajte cvičenie "breza". V tejto polohe je potrebné zostať asi desať minút;
• ak ti bude ťažko, požiadaj svojho manžela, aby ti pomohol. Nechajte ho držať vaše nohy a telo. Okrem toho spoločné vykonávanie tohto cvičenia uvoľní emocionálne nepohodlie a umožní vám relaxovať;
• po vykonaní "brezy" si ľahnite na brucho. To umožní spermiám získať oporu v maternici. Takto si ľahnite ešte desať až dvadsať minút.

"Birch" sa musí vykonávať 10 minút a potom si ľahnúť na brucho

Sedlová maternica

Anomálie vo vývoji hlavného ženského orgánu sú rôzne. Ale to zriedka ovplyvňuje proces počatia. V zásade je problém spojený so sedavými spermiami muža alebo zápalovými procesmi v tele ženy.

S vysokou pravdepodobnosťou sa oplodnené vajíčko neupevní tam, kde je to potrebné. Preto sa oplatí postarať sa o včasný prechod ultrazvuku, aby sa vylúčilo mimomaternicové tehotenstvo. Výber držania tela v tomto prípade nehrá veľkú rolu.

Výrazný sedlový tvar maternice môže interferovať s implantáciou embrya, z tohto dôvodu nemôže nastať tehotenstvo.

Má výber polohy pri pohlavnom styku vplyv na pohlavie dieťaťa?

Milé ženy, neutešujte sa nádejami, že určité polohy v sexe alebo akékoľvek iné magické rituály môžu ovplyvniť pohlavie nenarodeného dieťaťa. Všetko závisí od genetickej predispozície a ďalších faktorov.

Hoci mnohí tvrdia, že ak naozaj chcete dievča, bude to dievča.

Myslím si, že o póze je to absolútny nezmysel. A "Aby rýchle chlapčenské spermie predbehli dievčenské" - potom nemusíte držať pózu, ale urobiť dievča pár dní pred ovuláciou. Aj keď to nemusí byť pravda ;-)) Mali sme klasickú pózu, pamätám si, pretože manžel pracoval v inom meste a toto bola jediná PA na cyklus. Ovulácia bola na 3. deň po PA. Sľúb dievča

sweetanok

http://conf.7ya.ru/fulltext-thread.aspx?cnf=Pregn&trd=80351

Nežiaduce polohy pri sexe

Pocit pohodlia a potešenia je hlavným vodítkom pri výbere polohy na počatie. Nedovoľte, aby sa váš partner cítil nepríjemne. Vypočujte si jeho/jej názor a priania.

Počas sexu sa treba vyhýbať polohám, ktoré prinášajú nepohodlie.

Je nežiaduce používať polohy:

• pri ktorej partner prežíva bolesť. Ak sa počas sexu necítite dobre alebo cítite bolesť, musíte zmeniť polohu. Ak to nepomôže, zastavte styk;
• kde je žena. To znižuje šance na otehotnenie, pretože spermie jednoducho vytekajú z vagíny a nestihnú sa uchytiť v maternici.

Ak sa počatie vytúženého bábätka dlho oneskoruje, poraďte sa s lekárom. Nevykonávajte samoliečbu. Skúsený odborník vykoná príslušnú diagnostiku a povie vám, čo robiť vo vašom konkrétnom prípade.

Ak sú budúce deti vyriešenou otázkou a fáza prípravy na tehotenstvo bola úspešne dokončená, je čas pristúpiť k najdôležitejšej veci. Aké sú najefektívnejšie polohy na počatie? Podrobná recenzia je v našom článku.

Rýchlo otehotniete v akejkoľvek polohe, ak sú obaja partneri zdraví. Preto skôr, ako sa začnete snažiť, musíte absolvovať vyšetrenia a v prípade potreby sa vyliečiť. A tiež (to znamená viesť zdravý životný štýl, vyhýbať sa stresu, jesť správne jedlo). Možno potom nemusíte vôbec premýšľať o pozícii, v ktorej môžete rýchlo otehotnieť. Jednoducho nebudete mať čas, pretože k počatiu dôjde bez námahy, ľahko a príjemne. Aj keď nie v prvom mesiaci, ale dostatočne rýchlo.

A napriek tomu lekári veria, že existujú lepšie pozície na počatie dieťaťa. Prečo sú niektoré pózy efektívnejšie ako iné?

• "Správna" poloha zahŕňa hlboké prenikanie. Koniec koncov, čím bližšie je spermia od vajíčka, tým je cesta kratšia. A tým je pravdepodobnejšie, že spermie to so cťou prekonajú.
• Pomáha gravitačná sila. Jednoducho povedané, spermie prúdi tam, kde je to potrebné, a nevytekajú.
• Mužský orgazmus je dostatočne silný na to, aby pomohol spermiám preniknúť hlboko do ženského tela.
• Je pridelený maximálny objem spermií.
• Vagína je narovnaná, nie zakrivená, nedochádza k žiadnemu dodatočnému rušeniu pre hlboké prenikanie.

Prax

Táto kapitola neodpovedá na 100 percent na otázku, ako otehotnieť. Toto je len odporúčanie, ktorá poloha prispeje k počatiu dieťaťa.

Misionár (klasický)

Žena je na chrbte s rozkročenými nohami. Muž leží na vrchu, pomáha si rukami. Misionárska poloha má viacero možností. Ak chcete rýchlo otehotnieť, môžete si pod zadok ženy vložiť vankúš: panva sa zdvihne a prienik bude hlbší. Predpokladá sa, že „klasika“ je najlepšou pozíciou na počatie: v tejto polohe sa uvoľňuje maximálne množstvo semennej tekutiny, ktorá rýchlo vstupuje do maternice.

"Trojuholník"

Skvelá poloha na otehotnenie. Toto je tiež misijná verzia. Ale zároveň sa muž opiera o kolená a žena zdvihne panvu. Je lepšie použiť vankúš pod zadok. Ale môžete to urobiť aj bez toho.

Koleno-lakť

Ako otehotnieť prvýkrát? Pomôže poloha koleno-lakti. Muž je vzadu, žena sa opiera o kolená a lakte. Alebo ako možnosť na narovnaných ramenách. Ale na lakťoch je to lepšie - spermie takmer nevytekajú.

Strana (lyžice)

"Lyžičky" sú jednou z najlepších pozícií na počatie: pohodlné a uvoľnené. Po ejakulácii sa žene odporúča ľahnúť si bez zmeny polohy.

General's

Nohy dievčaťa sú na ramenách ("ramenných popruhoch") muža. Pre tých, ktorí hľadajú odpoveď na otázku, ako rýchlo otehotnieť. Pretože je prienik veľmi hlboký, panva žien je zdvihnutá a spermie zostávajú vnútri.

"Ležiaci lotos"

Rozdiel medzi polohou „Ležiaceho lotosu“ a „klasickou“ je v tom, že nohy sú zdvihnuté a spermie prakticky nevytekajú.

pavučina

Toto je bočná póza oproti sebe. Žena čo najtesnejšie ovinie nohy okolo muža.

1. Prečítajte si článok, vezmite na vedomie a ... skúste zabudnúť. Nie je nič horšie ako duch gynekológa s okuliarmi a sviečkou týčiacou sa nad vašou posteľou. Bude otravovať: „doprava“, „intenzívnejšie“ a „no, čo robíš, v tomto uhle spermie nikdy nedosiahne vajíčko“ ... Vo všeobecnosti si nevytvárajte osobné peklo. príjemná aktivita.
2. Najlepšia póza je tá, ktorá sa vám páči. Efektívne polohy len mierne zvyšujú šance na otehotnenie, no nezaručujú to. Ak sa však zameriate na „správnu“ koncepciu, manžel riskuje, že bude mať problémy s potenciou. Nehovoriac o tom, že dievča určite nebude vedieť relaxovať. Potrebujete to?
3. Neúnavné praktizovanie Kámasútry je zlý nápad. Pri veľmi častých kontaktoch sa kvalita spermií znižuje. Zriedkavý sex tiež nepridáva šance, pretože existuje riziko, že sa nedostanete k ovulácii. Optimálny režim je 4-7 koitus týždenne.
4. Ženský orgazmus (nie nevyhnutne v rovnakom čase ako mužský) zvyšuje šance na počatie.
5. Bezprostredne po koite by dievča nemalo vbehnúť do sprchy. Musíte si pokojne ľahnúť. Je vhodné zdvihnúť panvu (napríklad vankúšom). Niektorí odborníci odporúčajú pri počatí stáť v polohe „breza“, aby sila gravitácie pomohla rýchlejšie otehotnieť.
6. Zvážte deň cyklu. Hlavné úsilie by malo pripadnúť na dni pred, počas a bezprostredne po ovulácii. Ako rýchlo otehotnieť po menštruácii? Počítajte s 11-14 dňami od začiatku menštruácie - to bude priaznivé obdobie pre ovuláciu.
7. Prečítajte si užitočné tipy o.

Pre počatie sú teda dôležité polohy, v ktorých sa milujete. Ale nie sú dôležité. Oveľa dôležitejšie je vaše zdravie a váš úprimný vzťah.

Začiatok tehotenstva sa nedá na 100% predvídať, ale dodržiavaním niektorých jednoduchých pravidiel môžete občas zvýšiť pravdepodobnosť počatia.

Výber polohy na otehotnenie

Poloha pri sexe nemá rozhodujúci vplyv na možnosť počatia, niektorí vo všeobecnosti popierajú vzťah medzi polohou v sexe a tehotenstvom. Ale ak chcete vedieť, v akej polohe nemôžete otehotnieť, potom dostanete od odborníkov jednohlasnú odpoveď - môžete počať dieťa v absolútne akejkoľvek polohe.

Podľa väčšiny párov sú najlepšie polohy na otehotnenie:

• klasická misionárska poloha;
• psí štýl;
• na boku (muž vzadu).

Vo všeobecnosti „priaznivé“ polohy pohlavia na otehotnenie spája spoločná vlastnosť – žena by mala byť v polohe, v ktorej spermie nevytekajú von. čas ejakulácie a po nej. A to znamená, že svoje obľúbené polohy, vrátane polohy jazdca alebo stojaceho, môžete počas celého pohlavného styku využívať a vo finále ich zmeniť na „výhodné“. Zvýšite tak pravdepodobnosť počatia a zároveň neurobíte zo sexu rutinu. Ako vidíte, výber, v akej polohe je lepšie otehotnieť, je úplne na vás a vašom partnerovi.

Najčastejšou radou pre tých, ktorí chcú otehotnieť, je póza brezy po sexe. Rada nie je bezvýznamná, pretože v tejto polohe bude žena schopná ušetriť maximálne množstvo spermií. Ak je pre vás ťažké udržať nohy hore, ľahnite si s nohami na stenu. Alebo si jednoducho zastrčte nohy k bruchu v ľahu na chrbte – táto póza je rovnako efektívna a oveľa jednoduchšia na vykonanie.

Ďalšie spôsoby, ako zvýšiť svoje šance na počatie

V prípade, že nie sú žiadne výrazné zdravotné problémy, postačí takmer každé držanie tela, erózia a iné ochorenia však môžu byť ťažšie. V každom prípade, spoliehať sa len na polohy sa neoplatí, zvýšte svoje šance na počatie dieťaťa pomocou správnej výživy a zdravého životného štýlu, v prípade potreby užívajte multivitamínové komplexy, snažte sa nepreťažovať a vyhýbať sa stresu. Je žiaduce, aby obaja partneri absolvovali komplexné lekárske vyšetrenie, liečili chronické ochorenia (ak existujú). Všeobecné posilňovacie postupy a mierna fyzická aktivita budú prospešné.

Obsah:

V súčasnosti medzi dnešnou mládežou prevláda trend plánovania rodičovstva a detí. Páry sa snažia budovať svoj život podľa vopred dohodnutého scenára: oženiť sa, získať domov, mať dobre platenú prácu a mať deti. Možno bude takýto time management lepší, keďže obaja partneri budú na narodenie a výchovu dieťaťa psychicky pripravení.

Nie vždy je však možné počať dieťa okamžite podľa vôle. V takýchto prípadoch môžete použiť rôzne metódy, ktoré prispievajú k oplodneniu vajíčka. Experimentujte napríklad s partnerom, naučte sa najlepšie polohy na počatie dieťaťa.

Výber polohy na počatie

Poloha tela pri sexe, v ktorej sa dosiahne najlepší stav pre splynutie vajíčka so spermiou, nebola vynájdená.

Efektívne pozície na počatie dieťaťa vyvíjajú gynekológovia, ktorí sa špecializujú na ľudskú reprodukčnú funkciu.

Optimálna poloha na oplodnenie často závisí od štrukturálnych vlastností pohlavných orgánov. Preto ak pociťujete ťažkosti, bolesti pri styku, poraďte sa s gynekológom. Skúsený odborník určí individuálnu štruktúru tela a poradí priaznivé polohy pre počatie.

• “Psí štýl”

Túto pozíciu možno nazvať koleno-lakť iným spôsobom: žena sa opiera o kolená a lakte a mierne zdvihne panvu. V tejto polohe je penis nasmerovaný priamo do krčka maternice a je schopný preniknúť hlboko do ženského lona a vysoká poloha panvy bráni toku spermií. Póza môže byť mierne upravená. Potom musí žena odstrániť oporu z lakťov a ľahnúť si na brucho, pričom spodná časť tela zostane v rovnakej polohe. Na konci styku chvíľu zotrvajte v tejto polohe alebo si ľahnite na brucho. Poloha kolena a lakťa je vhodná pre ženy, ktoré majú posunutie alebo zakrivenie maternice. Podľa všeobecného presvedčenia sa pri oplodnení v tejto polohe najčastejšie rodia chlapci.

• "Misionárska póza"

V tejto polohe partneri zaujmú klasickú polohu tela, keď je muž nad ženou ležiacou na chrbte. Misionárska poloha je pohodlná a poskytuje hlboké preniknutie, ak nie sú žiadne abnormality v štruktúre pohlavných orgánov alebo sa krčka maternice nachádza nad ňou. Po sexe, aby sa dosiahol maximálny účinok, by žena mala vykonávať cvičenie brezy. Udržujte nohy vo vzpriamenej polohe, pre pohodlie si môžete dať vankúš pod zadok.

• "lyžice"

Partneri ležia na boku buď tvárou k sebe, alebo muž objíme ženu zozadu. V tejto polohe je partner schopný kontrolovať tempo a silu trecích pohybov.Táto poloha sa odporúča, keď sa maternica odchyľuje doprava alebo doľava. Okrem toho by partner mal ležať na strane, na ktorú smeruje krčka maternice. Spermie sa tak môžu zdržiavať vo vagíne. Po celkovom akte si na chvíľu ľahnite na želaný bok.

• "generál"

Ďalšia pozícia, ktorá podporuje počatie. Žena si ľahne na chrbát a prehodí nohy cez plecia svojho partnera. Bez zmeny polohy tela môže partnerka doširoka roztiahnuť nohy vo vzduchu. Počas pohlavného styku môže muž ženu pohladiť, čím jej poskytne viac potešenia. Horizontálne umiestnená panva ženy podporuje prienik spermií.

• "Chcem dievča"

Názov pózy zodpovedá túžbe páru počať dievča. K tomu si žena sadne na muža ležiaceho na chrbte. Navyše jedna z jej nôh stojí za mužským stehnom a druhá je medzi jeho nohami. Jedna z jej rúk spočíva na kolene, druhá je na mužskej hrudi. V tejto polohe preberá iniciatívu partner.

Stojí za zmienku, že sex v opísaných polohách nemusí byť nevyhnutne na posteli. Pokúste sa dosiahnuť potešenie na pohovke, otomane, stole atď.

Zvýšte možnosť otehotnenia milovaním s partnerom v dňoch ovulácie, keď je vajíčko pripravené na oplodnenie a odchádza z vaječníka do brušnej dutiny. V týchto dňoch majú spermie maximálnu šancu splynúť so ženskou bunkou.

Je to možné podľa charakteristických fyziologických príznakov, kalendárneho výpočtu, rýchleho testu, ako aj v ambulancii gynekológa. S najväčšou pravdepodobnosťou dôjde k počatiu do 5 dní pred ovuláciou a 1 deň po nej. Je tiež vypočítané, že maximálna aktivita spermií sa dosiahne okolo 17:00.

Čo bráni počatiu

Medzi obrovskou rozmanitosťou sexuálnych polôh sú také, ktoré bránia mužskému orgánu preniknúť hlboko do ženského tela a dostať sa k spermiám maternice. Spravidla pri tejto polohe tiel partneriek po orgazme muža vplyvom gravitácie vytekajú spermie von z pošvy.

Patria sem polohy v sede, pri ktorých sa panva nedostatočne prekrvuje. A aj keď stojíte, krčok maternice je umiestnený navrchu a dokonca aj pri intenzívnej ejakulácii nemusia spermie dosiahnuť svoj drahocenný cieľ.

Nemali by ste si však myslieť, že sex v týchto polohách vás ochráni pred nechceným tehotenstvom. Len moderné metódy antikoncepcie môžu zaručiť vysoký stupeň ochrany.

Motorickú aktivitu spermií negatívne ovplyvňuje pohlavný styk s použitím lubrikantov, v horúcom kúpeli alebo bazéne. Vysoké teploty, látky s obsahom chlóru, voňavé peny a šampóny do kúpeľa spôsobujú, že mužské bunky sú neaktívne a znižujú možnosť počatia.

Všetky snahy o splodenie dieťaťa môžu byť márne, ak sú partneri psychicky negatívni. Nemusíte sa báť, či dokážete dosiahnuť svoj cieľ alebo nie. V prvom rade si musíte partnera užiť. Pozitívne emócie a priaznivé držanie tela nakoniec povedú k požadovanému výsledku a čoskoro si poviete: "Zlatko, budeme mať dieťa!"