Čo môže urobiť matka, aby jej tehotenstvo zostalo v počiatočných štádiách. Zmeny vo vzťahoch a umiestnenie akcentov v rodine počas tehotenstva

Psychický stav tehotnej ženy je ťažké opísať slovami. Jednoznačne možno tvrdiť, že pre mužov je takmer nemožné pochopiť ho. Mimochodom, psychológovia s tým úplne súhlasia. Len dievča, ktoré to už zažilo, môže pochopiť stav ženy počas tehotenstva. Preto, ak chcete žene v tomto období pomôcť, skúste pre ňu nájsť psychologičku v zrelom veku, ktorá má harmonickú rodinu.

Ale jej psychický stav môže byť v skutočnosti ovplyvnený úplne celým prostredím, samozrejme, počnúc jej mladým mužom a končiac aj okoloidúcimi. Mladý muž by mal tráviť čo najviac voľného času s dievčaťom a morálne ju podporovať. Verte mi, v tomto období to naozaj potrebuje.

Majte na pamäti, že všetky psychické zmeny dievčaťa počas tehotenstva sú všetky hormonálne zmeny, ktoré sa po pôrode vrátia do normálu. Takže buďte trpezliví, to je najlepšia rada.

Mimochodom, na Západe sa tehotným ženám odporúča navštevovať hodiny autohypnózy a meditácie. Je ťažké uveriť, ale oficiálne štatistiky tvrdia, že tehotným ženám pomáha vo viac ako 90 percentách prípadov. Koniec koncov, je už dlho známe, že liečba alkoholizmu s hypnózou recenzie, na ktoré sú najpozitívnejšie. A o tom, že hypnóza naozaj funguje, niet pochýb. Koniec koncov, rovnaký alkoholizmus je fyzická, nie psychologická potreba. Tak je to aj počas tehotenstva – zmeny nastávajú v tele, nie v mozgu.

Ako inak môžete stabilizovať psychický stav tehotnej dievčiny? Jednoducho – využite jej takzvané „malé radosti“. Napríklad, ak má vaša priateľka rada nejaký cukrík – použite ho! Prechádzka v parku - je to také jednoduché! A o to viac, že ​​jej mladý muž určite vie o všetkých jej „slabostiach“. No napriek tomu nezabúdajte na konzultácie s psychológom. Táto osoba bola špeciálne vyškolená, takže v určitých situáciách bude stále vedieť dobre poradiť. Okrem toho je súčasťou bežného vyšetrenia aj návšteva psychológa. Nezabudnite na takzvané úprimné rozhovory. Dajte dievčaťu príležitosť naplno sa vyjadriť. Je pre ňu veľmi dôležité podeliť sa o svoje myšlienky, najmä s blízkou a drahou osobou. Áno, a vy, keď ste počuli jej myšlienky, budete jej nakoniec lepšie rozumieť.

Tehotenstvo je nádherné, ale veľmi vzrušujúce obdobie pre nastávajúcu matku aj pre jej manžela, a ako ukazuje prax, muži toto obdobie prežívajú oveľa ťažšie ako ženy. Čo trápi budúcich otcov a ako sa správať k svojim tehotným milencom dnes vám povieme.

V tele tehotnej ženy prebiehajú veľké zmeny , a to úplne normálny prirodzený proces . U žien je to len prirodzené, no muži by sa na toto obdobie mali čo najviac pripraviť, aspoň teoreticky, aby sa to dalo pochopiť, čo sa stane s manželkou na týchto deväť mesiacov a ako sa zachovať v danej situácii.

Naša rada pomôže vášmu manželovi prežiť tehotenstvo, toto nádherné a nezabudnuteľné obdobie.

Emócie

Jedným z najčastejších problémov pri komunikácii s tehotnou manželkou je rýchlosť, s akou nálada sa môže zmeniť . Ženy aj tak nie sú vždy emocionálne odolné a muž by sa mal v tehotenstve pripraviť na to, že doslova len veľmi veselá a milá manželka zrazu po pár minútach začne byť podráždená a nervózna, môže sa aj rozplakať.

Pre muža je to ťažké pochopiť kvôli čomu môžu nastať také dramatické zmeny nálady, pretože na to nebol žiadny konkrétny konkrétny dôvod: neprisahali ste, vaša manželka z akéhokoľvek dôvodu nevyjadrila nespokojnosť, nič nezranila. Čo sa stalo, pomyslí si muž, možno za niečo môžem ja? Nebojte sa, nemáte s tým absolútne nič spoločné. Obviňujte všetko hormonálne pozadie , ktorý sa u tehotných žien veľmi rýchlo mení a nie je možné zaviesť algoritmus na takéto skoky.

Najlepšia a jediná správna taktika v tomto prípade: kľud , zdržanlivosť a pochopenie . Objímte svoju ženu, upokojte ju, povedzte, že všetkému rozumiete, opýtajte sa, ako môžete pomôcť, ponúknite nejaký druh rozptýlenia. Ak chcete, môžete si so svojou manželkou overiť, čo spôsobilo takú prudkú zmenu nálady, ale niekedy vám na túto otázku nebude môcť odpovedať ani ona, pretože je to spôsobené vnútornými reakciami tela.

Pamätajte však, že tehotenstvo absolútne neznamená, že sa vaša žena doslova pred očami zmení na vrtošivú hysterku, niektoré ženy a dievčatá sa správajú ako vždy, pokojne, zaužívané a nepodlieha žiadnej zvláštnej zmene nálady .

Priebeh tehotenstva a všetky faktory, ktoré ho sprevádzajú, psychologické aj fyziologické, sú absolútne individuálne a my sa vás len snažíme pripraviť na čo ťažkosti v komunikácii s milovanou tehotnou ženou môže vzniknúť , ale to vôbec nie je potrebné určite budú vás bude sprevádzať celých 9 mesiacov, vďaka čomu bude váš rodinný život neznesiteľný. Verte mi, všetko bude v poriadku!

Daria Selivanova, psychologička, psychoterapeutka: „Aby nastávajúca mamička zažívala menej výkyvov nálady, musí mať široký záber komunikácie a záujmov. Svet tehotnej ženy by nemal byť uzavretý medzi štyrmi stenami bytu, kde je manžel jediným zdrojom vonkajšieho sveta. V tomto prípade bude každé neopatrné slovo manžela vnímať tehotná žena ako „vetu“ a odmietnutie povedať vám o tom, ako prebiehal jeho deň, jednoznačnú skutočnosť, že vás už nemiluje. Uvoľnite sa, tehotenstvo je úžasný stav, ktorý žene umožňuje vidieť samú seba novým spôsobom a od toho, aké pozitívne je, závisí nielen nálada ženy, ale aj stav nenarodeného dieťaťa. Ak je tehotenstvo ľahké - choďte do práce, ak nie sú žiadne známky toxikózy - stretnite sa v kaviarni s priateľmi a diskutujte o veľkosti plienok a laktačných vlastnostiach s rovnakými tehotnými ženami alebo s tými, ktoré už porodili, a preto oveľa skúsenejšie, mamičky na fórach, ak sa s nimi nedá pokecať naživo. Mnohé ženy sa v tehotenstve začnú venovať kreativite, napríklad pliesť alebo šiť pre nenarodené bábätko, výbornou aktivitou bude plstenie z vlny, korálkovanie, vyšívanie stuhami, alebo možno objavíte talent maliara či interiérového dizajnéra. Hlavná vec je, že vaše povolanie vás odvádza od pochmúrnych myšlienok a umožňuje vám cítiť svoj význam.

Jedlo

Máte šťastie a ste jedným z tých šťastných, ktorých manželky prekvapia svojimi gastronomickými výstrelkami chceš teraz pomaranč, teraz solenú paradajku? Ver mi, tehotná žena sa ti neposmieva, len s priebehom tehotenstva v tele ženy sú narušené metabolické procesy a potreba určitých produktov sa môže objaviť tak rýchlo, ako aj rýchlo, a zmizne.

Žena chápe zvláštnosť svojho správania, ale, žiaľ, nemôže s tým nič urobiť. skúste uspokojiť chuťové preferencie svojej manželke a pamätajte, že väčšinou bude pre ňu dôležitejšie nedostať to či ono jedlo, ovocie alebo zeleninu, ale jednoducho vedieť, že ste naklonený jej túžbam a štát .

Hovorí Vladislav, jeden z milujúcich manželov, ktorého manželka bola v „zaujímavej pozícii“.: „Keďže som tehotná, Lenka mi často volala do práce a cestou domov ma prosila, aby som si kúpila niečo konkrétne: buď veľmi chcela zelené jablká, hoci ich v živote nemala rada, žiadala tomel alebo semienka. Všetky objednané produkty som poslušne doniesol domov, hoci si Lenka niekedy ani nepamätala, že ma požiadala o jeho kúpu. Spoločne sme sa smiali, „trollovala“ som jej zábudlivosť, tradične ponúkala kyslé uhorky, ktoré dala mama Lenke z dačoho, a mimochodom, za celé tehotenstvo nezjedla ani jeden a všetko, čo som si priniesla, sme slávnostne zjedli. spolu. Na toto obdobie doma často spomíname s úsmevom, naše bábätko má už dva roky, no na nič sa nezabudlo. Nedávno som sa dal do rozhovoru s kolegom z práce a ten hovorí, že jeho manželka počas tehotenstva takéto „vtipy“ nemala, nikdy nechcela nič špeciálne a celkovo celé tehotenstvo zle jedla. Je to dokonca zvláštne, ale myslel som si, že sa to stáva všetkým tehotným ženám, pretože dokonca skladajú vtipy na túto tému!

Vzhľad

Počas tehotenstva každá žena venuje veľkú pozornosť ich vzhľadu a často úplne nespokojná s tým, čo vidí v zrkadle. Tvojej milovanej sa môže zdať, že sa stala tučnou a škaredou a pre jej vzhľad ju už manžel nemá rád.

Mužská podpora počas tohto obdobia veľmi dôležité pre každú ženu : manžel musí denne opakovať slová o ako tehotenstvo robí ženu krásnou , ako on ju tak miluje a to všetkými možnými spôsobmi ukáž svoju lásku svojej manželke a budúcemu dieťaťu.

Vynikajúci spôsob, ako ešte raz (a v tehotenstve takmer povinný) preukázať a dokázať svoju lásku manželke, môže byť malé prekvapenia a pekné darčeky. Ľahká večera pripravená vlastnými rukami, disk s vašou obľúbenou hudbou alebo lístok na dobrý film, nehovoriac o tradičných kvetoch a sladkostiach, si od manžela nevyžiada vážne finančné investície, ale pomôže manželke oddýchnuť si, zabudnúť. o jej pochybnostiach a uvedomte si, že je tiež milovaná. , ako predtým.

Ďalší obľúbená zábava všetkých žien čo pomôže v boji proti zlej nálade a pochybnostiam o sebe - nakupovanie . Tehotná manželka niekedy odmietne kupovať krásne veci s odvolaním sa na skutočnosť, že nie je potrebné míňať peniaze na oblečenie, ktoré sa bude nosiť maximálne šesť mesiacov. Presvedčte svoju milovanú, že sa to absolútne neoplatí robiť, a zájdite do špecializovaného obchodu pre tehotné, aby ste manželke kúpili krásne, kvalitné, prirodzené a pohodlné oblečenie. Pri pohľade na seba v zrkadle sa budúca matka bude určite cítiť krásne a keď si kúpila ďalšie nové oblečenie pre budúce dieťa, bude úplne šťastná!

V prípade, že manželka kvôli tehotenstvu má nejaké potravinové obmedzenia , bude skvelé, ak to bude ona manžel podporí , tiež sa zdržať bežnej stravy. Vyprážané, mastné, pikantné, slané a konzervačné látky by nemal jesť nikto, bez ohľadu na pohlavie či tehotenstvo, s tým sa hádať nebudete, však? Tomu sa hovorí správna výživa, vďaka ktorej nielen vy podporovať svojho manžela , a tiež si môžete zlepšiť trávenie a schudnúť. Verte mi, vaša žena ocení vaše hrdinstvo!

Tehotenstvo je obdobie, kedy mnohé procesy v psychike ženy prebiehajú nelineárne. Preložené do bežného jazyka – miestami je úplne nepochopiteľné, čo možno od tehotnej ženy očakávať. A tieto zmeny sa týkajú predovšetkým vnútorného sveta ženy (to znamená, že zvnútra sú ešte výraznejšie), a samozrejme najbližších ľudí - budúceho otca, rodičov, svokry a otca. -v práve.

Často sú prvými ľuďmi, ktorí zachytili tieto zmeny, príbuzní – samotná tehotná žena zmeny nesledovala – všetky jej schopnosti sú naladené na citlivé počúvanie nového, vznikajúceho života.

Aké zmeny možno očakávať od samotnej ženy, ako sa menia vzťahy v rodine a ako tieto zmeny pripravujú rodičov na budúce narodenie dieťaťa?

Pokúsme sa na tieto otázky odpovedať na základe nahromadených skúseností so sprevádzaním tehotných párov a na základe tradičnej periodizácie tehotenstva: prvý, druhý, tretí trimester, prenatálne obdobie.

Prvý trimester tehotenstva

Prvý trimester tehotenstva je v mnohých smeroch revolučným obdobím. To sa prejavuje mnohými spôsobmi. Z hľadiska fyziologického - zmeny prebiehajúce v tele ženy sú skutočne kozmické a telesný stav je často nepríjemný. Z hľadiska hormonálneho - všetky prvé tri mesiace posledné hormonálne zmeny, čím sa stav tehotnej ženy stáva nestabilným. A samozrejme aj po psychickej stránke. My ľudia sme veľmi telesné bytosti a náš duševný stav priamo závisí od fyzického stavu. Navyše, aj pre ženy, ktoré snívali o materstve a pripravovali sa na tehotenstvo, je prvý trimester často obdobím ťažkých objavov. A ochota prijať správy o tehotenstve a zmenách, ktoré sa vyskytujú v tele (napríklad ranná nevoľnosť, ktorá tak často predbehne budúce matky), sa neobjaví okamžite. To si vyžaduje čas. Preto psychológovia a iní odborníci na manažment tehotenstva považujú prvý trimester za nestabilné obdobie.

Žena môže byť v tomto období náladová, depresívna alebo príliš úzkostná. A úlohou príbuzných, manžela v prvom rade, je pochopiť, cítiť a podporovať tehotnú ženu.

Určité ťažkosti spočívajú v tom, že zriedkavá žena v prvých troch mesiacoch tehotenstva (najmä v prvom) dokáže jasne formulovať svoje úzkosti a potreby, alebo dokonca jednoducho vysvetliť a vyjadriť svoj stav slovami. Nastáva situácia, ktorá nie je nezvyčajná v rodinnom živote, ktorú možno nazvať „môj drahý, dobrý, hádajte sami ...“

Stáva sa jej príliš veľa nových a nepochopiteľných vecí. Akoby sa vydala na novú cestu a nikto jej nezaručuje úplnú bezpečnosť.

Žena sa môže začať správať detinsky, vyžadovať od manžela de facto otcovskú starostlivosť a podporu. Na takomto dočasnom prehodení rolí nie je nič neprirodzené, často sú v manželstve obdobia, keď sa musíte navzájom dojčiť, krátko citovo nahradiť rodičov.

Teraz nie je možné, aby žena pracovala s plným nasadením. Je tu neustále rušivý vnútorný faktor a myšlienky tu a tam odtečú niekam preč, ale nechcete ich zastaviť.

Zlý zdravotný stav, či toxikóza prvej polovice tehotenstva...tiež situáciu nezľahčuje. Ak je človek neustále chorý, len ťažko môže na mnohé udalosti reagovať optimisticky. A tento stav nie je pre budúcich oteckov vždy ľahké pochopiť.

Budúci otcovia Je veľmi dôležité vedieť, že pohodlie ich spoločníka veľmi závisí od niekoľkých faktorov uvedených nižšie:

• Faktorom, ktorý môže vzťah medzi manželmi natrvalo zafarbiť, je prvá (často nie veľmi dobre kontrolovaná) reakcia manžela na správu o tehotenstve. A ak vaša reakcia nebola solídna päťka - potom sa snažte nájsť tie správne a také potrebné slová, ktoré dokážu ženu presvedčiť, že sa z nenarodeného dieťaťa naozaj tešíte a ste pripravení ho prijať. Majte na pamäti, že toľko problémov v rodinných vzťahoch začína nedostatočne prejavenou radosťou zo správy o manželkinom tehotenstve. Vedzte, že žena si vašu reakciu zapamätá celý život a nedorozumenia sa bude snažiť bez meškania napraviť a všetko vysvetliť.
• Po prvej reakcii nasleduje časový úsek, počas ktorého treba budúcemu otcovi definitívne ukázať, že je pripravený postarať sa a zodpovedať sa za nenarodené dieťa a rodinnú loď ako celok. Ženy o tom často pochybujú a svojho manžela môžu paradoxne jednoducho vyprovokovať ku konfliktu pre rôzne maličkosti. Účel týchto nevedomých provokácií je rovnaký - zistiť, ako veľmi manžel miluje, čo je pripravený znášať kvôli tejto láske. Niekedy, samozrejme, ženy zachádzajú vo svojich provokáciách príliš ďaleko a môže dôjsť ku konfliktu. Dobrou radou pre manželov je nebrať takéto intrigy vážne a pamätať na to, že toto všetko je skrytá žiadosť o lásku.
• Zvyknúť si a prispôsobiť sa zmeneným reakciám a chuti manželky je dôležitá a energeticky dosť náročná úloha. Pamätajte na koncept „binárnej psychiky tehotnej ženy“: vaša manželka teraz nie je takou osobou, s ktorou sa tak dobre poznáte. Veľa vecí sa v nej mení, no zatiaľ neprišla na to, čo presne. Najlepšie je, ak sa naučíte „čítať“ túžby a nálady a niekedy aj rozmary svojej ženy skôr ako ona sama.

Hlavným výsledkom vo vzťahoch v tomto období je absolvovanie morskej skúšky pevnosti vzťahov a vytvorenie spoľahlivého manželského tímu schopného prevziať zodpovednosť za seba a za nenarodené dieťa.

Druhý trimester

Čas relatívnej stability: vulkanické zmeny prvého trimestra sa končia. Žena akceptuje tehotenstvo, svoje životné plány na blížiace sa narodenie dieťaťa. V druhom trimestri tehotenstva je často potrebná registrácia vzťahov a legalizácia manželských zväzkov, pokiaľ sa to, samozrejme, neurobí skôr.

Žena ako manželka je užšie začlenená do manželovej rodiny, niekedy ju až v tomto období začnú brať vážne. Keď už majú dieťa, potom je všetko vážne. To isté platí aj o manželovi. Vzťahy medzi generáciami sú v moderných rodinách, žiaľ, často zložité, najmä ak mladí manželia žijú s jedným z rodičov. Pre ženu je tiež veľmi dôležité, ako na správu o blízkom vzhľade bábätka zareagovala široká rodina.

Ak táto reakcia nebola optimálna, úlohou manžela je manželku všemožne podporovať a snažiť sa vynahradiť radosť, ktorá v reakciách príbuzných chýbala.

Podľa psychológov príliš dlho skrývať svoje tehotenstvo pred príbuznými nie je príliš dobré, pretože to môže viesť k ťažkostiam s prijatím dieťaťa starými rodičmi.

Radosť z tehotenstva prichádza:
Nech je to akokoľvek, ale keď sa žalúdok zaguľatí a pohyby dieťaťa začnú cítiť, z normálnej ženy sa stane malá mačka, ktorá mrnčí len preto, že má v sebe mačiatka. Psychická nestabilita prvého trimestra ustupuje špecifickej ochrane pred vonkajšími úzkosťami a príliš silnými podnetmi a zážitkami.

Podpora manžela:
Zo strany manžela je veľmi dôležité, aby bol pripravený na tieto zmeny reagovať, vypočuť si o nich veľmi podrobný a často opakovaný príbeh. Ak má tehotná žena pocit, že nie je pripravená ju počúvať, a to, o čom chce hovoriť, nie je veľmi zaujímavé, je hlboko urazená a môže si dlho ukladať a hromadiť sťažnosti a tiež vyvodzovať príliš globálne závery o vzťahoch. .

Muži na druhej strane nemajú tendenciu pozorne počúvať príbehy o detailoch, ktoré sa môžu zdať bezvýznamné a prikladajú veľkú dôležitosť emóciám.

Tehotenstvo nie je choroba. Vybudovanie primeraného postoja k vášmu stavu:
Určujúcim faktorom pre ďalší priebeh tehotenstva je povaha postoja ženy k jej vlastnému stavu.

Ak sa tehotná žena cíti slabá, slabá, nevie, čo môže a nemôže robiť, nekonečne sa obáva nových telesných pocitov, bude pre ňu psychicky oveľa ťažšie prežívať tehotenstvo.

Každé tehotenstvo, no najmä to prvé, je obdobím, kedy žena naozaj potrebuje podporu, kompetentné rady, informácie, konzultácie od lekárov a jednoducho skúsených mamičiek.

Nezabúdajte, že tehotenstvo nie je záhadná choroba dlhého priebehu, ale nádherné obdobie života, plné nových zážitkov a odhaľovania emocionálneho sveta. Od jej manžela v tomto období naozaj chcem vidieť schopnosť a túžbu podieľať sa na výbere lekárov, centier.

Úzkosť zo zmeny vzhľadu. Nový obrázok.
Úlohou druhého trimestra je prijať zmeny, ktoré sa vám už stali, a nie ich ignorovať ani sa im brániť. Ak sa vám bežné oblečenie stalo malým – nenechajte sa odradiť, berte to ako skvelú príležitosť na zmenu šatníka a vyskúšanie nových štýlov, farieb a materiálov.

Odolať týmto zmenám – ako je veslovanie proti silnému prúdu – je ťažké, takmer nemožné. Je dôležité cítiť novú krásu a štýl. To vám neskôr pomôže prijať samú seba ako matku.
V tomto čase naozaj chcete od svojho manžela počuť slová potvrdzujúce vašu jedinečnosť a obnovenú príťažlivosť.

Vnútorný stav tehotnej ženy do značnej miery závisí od jej dôvery v jej vzhľad. A nikto sa tu nebude musieť vyhovárať - tehotné ženy sú predsa naozaj krásne s nejakou novou krásou osvetlenou zvnútra.

Chcem urobiť všetko:
Žena začína „tikať stopky“: chápe, že približne v takej a takej polovici takého a takého mesiaca sa obvyklý priebeh jej života preruší a začne sa nejaký iný život, o ktorom sa presne nevie. A práve prítomnosť dostatočne definovaných termínov robí každý deň hodnotným a podnecuje túžbu urobiť čo najviac.

V tehotenstve sa často narýchlo dokončujú diplomovky, dokončujú sa opravy, jedným slovom globálne projekty.

Je dôležité, aby príbuzní ženu v týchto aktivitách podporovali. Mali by ste jej ešte raz povedať „starajte sa o seba“ až vtedy, keď uvidíte, že takéto plytvanie energiou môže poškodiť vaše zdravie.

Nesnažte sa ženu predčasne zamykať doma, obmedzovať rozsah jej aktivít a zužovať okruh kontaktov. To všetko sa stane samo od seba, podľa vnútornej túžby v treťom trimestri tehotenstva.

Viac času jeden pre druhého:
Pre muža môže byť tehotenstvo obdobím rozkvetu aktivity a nárastu sily. Pred budúcim otcom sa otvárajú nové obzory, akoby za ním rastú krídla. Túto energiu treba pretaviť do aktivít, no nezabúdajte, že rodina, tehotná manželka si vyžaduje viac času a pozornosti ako predtým. V práci robíte veľa pre ňu aj pre nenarodené bábätko, nezabúdajte na večere pre dvoch, prechádzky v prírode, ktoré sú pre tehotné ženy také užitočné, a jednoduché sedenie doma.

Vzťahy so staršími príbuznými sa menia:
V druhej polovici tehotenstva sa mení vzťah ženy k vlastnej matke. Tehotná žena vedome alebo nevedome začne oslovovať svoju matku. Aj pri výraznej opozícii nastáva v posledných mesiacoch tehotenstva a prvých mesiacoch materstva obdobie túžby vrátiť sa pod matkine krídla. Ak sa však budúca babička správa autoritatívne, odlúčene alebo necitlivo, konfrontácia sa môže zintenzívniť a získať oporu na dlhší čas.

Ak je babička tehotnej ženy stále nažive, kontakt s ňou môže byť jednoduchší, pretože nastávajúca matka potrebuje toľko skúseností, a ak existuje príležitosť naučiť sa to od starších príbuzných, je to úžasné.

Môže dôjsť aj k zblíženiu vo vzťahoch so svokrou, najmä ak je vzťah s matkou tehotnej ženy ťažký.

Nastávajúca mamička sa začína zaujímať o otázky, ktoré predtým nepútali pozornosť. Napríklad niektoré črty jej manžela a seba v detstve.

Nedovoľte, aby starší príbuzní zasahovali do vášho vzťahu:
Ak máte pocit, že zvýšený vplyv starších príbuzných je pre váš vzťah deštruktívny (možno aj proti ich vôli) – nenechajte to zájsť príliš ďaleko. Hranice rodiny musia byť chránené, odrezaním od všetkého, čo vás môže skutočne rozdeliť. Pamätajte: „Nech muž opustí svojho otca a matku a priľne k svojej manželke“... Teraz je, žiaľ, veľa manželstiev zničených svokrami a svokrami.

Aktualizácia rodinných scenárov:
Mnohí z nás, ktorí prechádzajú dospievaním, majú horúcu túžbu odtrhnúť sa od rodiny a jej tradícií, odlúčiť sa od rodičov, dosiahnuť úplnú nezávislosť.

Ale v druhej polovici tehotenstva, neočakávane pre seba, môže žena cítiť túžbu opäť sa zúčastniť rodinných sviatkov a záležitostí, cítiť svoju jednotu so svojou rodinou.

Zároveň prebieha lokálna vojna v mladej rodine, ktorej rodinný scenár bude braný za vzor. A keďže nikto neustúpi, pripravuje sa nový, tretí rodinný scenár.

Pozor, nefunkčný rodinný scenár!
Ak v histórii jednej z rodičovských rodín došlo počas tehotenstva alebo detstva k prerušeniu alebo prudkému zhoršeniu vzťahov, musíte byť obzvlášť opatrní, pretože takéto príbehy sa zvyčajne opakujú.

Psychológovia túto situáciu nazývajú „kostlivcom v skrini“. Uvedomte si takéto výbušné momenty v histórii vašej rodiny vopred a nedovoľte, aby tieto „nášľapné míny“ zničili váš vzťah.

tretí trimester

Prerozdelenie pozornosti:
V čase, ktorý manželia spolu trávili, pred tehotenstvom, často vzniká nevyslovené, ale veľmi stabilné rozdelenie rolí v rodine: niekto sa stáva „dieťaťom“ a niekto „rodičom“. Niekedy miesto dieťaťa zaberajú domáce zvieratá. Majte na pamäti, že keď sa narodí skutočné dieťa, ten, kto obsadil túto psychologickú medzeru, sa bude musieť vážne „presunúť“.

Aby to po pôrode bolo pre všetkých jednoduchšie, skúste niečo vo vašom vzťahu zmeniť, kým je dieťa vnútri. Nechajte partnera, zvyknutého na maximálnu starostlivosť a pozornosť, naučiť sa starať a podporovať sa. Berte to ako určitý druh tréningu.

Ponorte sa do seba:
Koniec koncov, menej otázok vážne znepokojuje ženu. Tehotná žena je takmer neustále v stave počúvania seba, svojich pocitov, pohybov dieťaťa. A už sú veľmi hmatateľné, tieto tlaky rukami a nohami. Veľa myšlienok prichádza o dieťati a jeho budúcnosti.

Žena, predtým veľmi mocná, rozhodná a aktívna, môže s radosťou preniesť rozhodnutie o mnohých vonkajších záležitostiach na svojho manžela. Teraz má úplne iné starosti.

Hniezdenie:
Túžba „všetko opláštiť volánikmi“, vytvárať si „zásoby na zimu“ dokáže predbehnúť ženy, ktoré predtým venovali každodennému životu len minimálnu pozornosť. Ak máte možnosť - počúvajte svoje túžby. Je veľmi dôležité, aby ste sa počas tehotenstva a laktácie cítili v dome útulne, pohodlne a bezpečne. Čím menej faktorov a nedokonalostí vás rozčuľuje, tým viac sily môžete dať svojmu dieťaťu a manželovi.

Ale pri zariaďovaní hniezda sa snažte nebyť príliš panovačná a majte na pamäti, že tehotenské zmeny sa nedotkli vášho manžela tak ako vás. Preto nemôže venovať toľko času a úsilia výrobe hniezd.

Prenatálna úzkosť a sugestibilita tehotnej ženy:
Manžel musí počítať s tým, že ku koncu tehotenstva sa žena od seba pred tehotenstvom odlišuje rovnako vnútorne ako navonok.

A aké smiešne je pokúšať sa navliecť oblečenie, ktoré ste nosili pred tehotenstvom v jeho posledných týždňoch, je tak nemožné porovnať vnútorný stav ženy v poslednom trimestri tehotenstva a jej obvyklý stav.

V posledných týždňoch sa môže objaviť úzkosť a strach sa prehĺbi aj medzi najpokojnejšími ženami.

A ak vás manžel dokáže počúvať, utešovať a podporovať a nenechať sa nakaziť vašimi starosťami, potom je šanca, že obavy opadnú, veľmi vysoká.

Pri posielaní ženy na plánovanú návštevu lekára alebo na iné miesto spojené so zvýšeným psychickým stresom by mal manžel pamätať na to, aká sugestibilná sa žena stáva v druhej polovici tehotenstva. Ak je to potrebné a len ak si to prajete, je dobré svoju manželku čo najčastejšie sprevádzať a nenechať ju samu v situáciách, ktoré si vyžadujú rýchle rozhodovanie.

Materská dovolenka a zmeny v sociálnej situácii:
Teraz nie je nezvyčajné, aby žena pracovala až do samotného pôrodu a väčšinu materskej dovolenky presunula do obdobia po pôrode. Podľa nášho názoru táto voľba nie je optimálna. Pár týždňov, najlepšie mesiac a pol, sa žena potrebuje doma usadiť, zvyknúť si na novú polohu, jednoducho sa vyspať a vypnúť hlavu, prestaviť sa na nový program.

Všetky globálne zmeny si vyžadujú čas a prudký prechod zo života študentky či aktívne pracujúcej ženy so širokým spoločenským okruhom do role ženy v domácnosti a matky malého dieťaťa, ktorá spočiatku takmer všetok čas trávi doma, takýto prechod je plný výraznej popôrodnej depresie.

Doprajte si čas na prispôsobenie sa vášmu domácemu životnému štýlu. Nech sa utvoria nové návyky a v dome vzniknú obývateľné a známe zákutia, v ktorých môžete pohodlne a pokojne byť s manželom. Potom bude pre vás oveľa jednoduchšie prijať nového člena rodiny.

Pre ženy:

• Nesnažte sa odolávať zmenám, ktoré vám tehotenstvo prináša. Skús radšej pocítiť, aké príjemné sú tieto zmeny.
• Keď sa ponoríte do tehotenstva, nezabudnite, že okrem dieťaťa máte aj manžela, ktorý tiež potrebuje vašu pozornosť a teplo. Naučte sa okamžite rozdeliť svoju pozornosť medzi žalúdok (budúce bábätko) a jeho ocka.
• Pokojne ukážte slabosť a požiadajte o pomoc, nezníži to vašu atraktivitu. Hovorte o svojich úzkostiach a radostiach slovami, nie výbuchmi emócií, ale najprv sa uistite, že váš manžel je pripravený vás počúvať.

Pre mužov:

• Nedištancujte sa od ničoho, čo súvisí s tehotenstvom a blížiacim sa pôrodom
• Pamätajte, že je dôležité nielen robiť, rozhodovať a platiť, ale aj počúvať, komentovať, reagovať – jedným slovom, neustále byť v dialógu so svojou ženou.
• Nezabudnite, že zmeny, ktoré nastanú u manželky, ona sama nie vždy sleduje, vyhodnocuje a kontroluje. Ak sa vaša žena správa ako dieťa, buďte dospelí.

Pre oba:

• Je veľmi dôležité, aby počas tehotenstva došlo k rozdeleniu povinností v rodine. Potom bude pre vás oveľa jednoduchšie zdieľať starosti o dieťa.
• Je dobré, ak vznikne patriarchálna rodinná štruktúra, tradičná pre našu kultúru. Takéto rodiny sú trvácnejšie a dieťa sa v nich ľahšie rozvíja.
• Ak však medzi manželmi dochádza k boju o moc a neustále sa objasňuje, ktorý z nich je hlavný, potom je to neustály rizikový faktor pre vzťahy.
• Nech sa stane čokoľvek, pamätajte, že nie ste si navzájom nepriatelia. Nestojte na opačných stranách barikád, buďte zhovievaví k svojim slabostiam.
• Tehotenstvo je v dobrom slova zmysle obdobím krízy. Kríza totiž v gréčtine znamená „perestrojka“. Za 9 mesiacov musíte zmeniť vzťah, aby ste si bez problémov mohli vziať dieťa do rodiny a stať sa z manželského páru rodinou. Veď len prítomnosť detí umožňuje naplno prežívať rodinné šťastie.

Publikované v časopise "Liza - Moje dieťa" v novembri 2008.

Skúste si predstaviť, ako sa dievča cíti, keď zistí, že je tehotná. Je to len výbuch emócií, pozitívnych aj negatívnych. Čo však cíti budúci otec, keď mu oznámi radostnú správu? Aj on je šťastný, no v jeho duši sa odohráva poriadna búrka: čo robiť, ako sa správať, ako neublížiť a či klamú americké filmy, kde tehotné ženy jedia uhorky vo vedrách a z akéhokoľvek dôvodu sa rozčuľujú?

Súhlasíte, v niektorých ohľadoch je pre mužov ťažšie dospieť k záveru, že sa čoskoro objaví dieťa, pretože deväť mesiacov nemá možnosť cítiť každý pohyb dieťaťa, cítiť rast brucha a žiť jeden život s ním počas tehotenstva. Aby muž lepšie porozumel svojej žene a ľahšie sa vyrovnal s deväťmesačným „maratónom“, potrebuje vedieť niekoľko nie zložitých, ale dôležitých vecí.

Nestrácajte sa v pracovnom priestore

Nech už je na mužovi akákoľvek zodpovednosť a bez ohľadu na to, koľko peňazí by potreboval zarobiť, aby uživil svoju rodinu, vždy si musí nájsť čas na rozhovor so svojou milovanou ženou. Počúvajte a odmietajte jej strach, neváhajte sa podeliť o ten svoj, podporte ju v ťažkých chvíľach, keď jej je zle z akéhokoľvek jedla a chce sa jej plakať.

V tomto období je pre každú ženu dôležitá emocionálna intimita. Bez ohľadu na to, aké hory zlata manžel zarobí, ona potrebuje viac úprimnú komunikáciu. Dáva vám pocit bezpečia a uistenia, že ste milovaní.

Pomôžte splniť sen

Ako dieťa pravdepodobne každé dievča snívalo o čarodejníkovi. Keď vyrastieme, naskytne sa príležitosť stretnúť sa s ním – s jej budúcim manželom. Ak sa v blízkej budúcnosti po celom dome ozve detský hlas, potom si, muži, pamätajte, ako sa začal váš vzťah s vašou milovanou, aké darčeky a prekvapenia ste jej dali.

Skúste si aspoň niečo z toho úprimne zopakovať. Splňte malé želanie tehotnej manželky, prejdite sa s ňou v parku alebo choďte do kina. Jej nálada a pohoda sa výrazne zlepšia a opäť začne veriť v existenciu čarodejníkov.

objavovať nové obzory

Príprava na vzhľad dieťaťa je potrebná nielen psychicky. Nikdy nebude zbytočné čítať osvedčenú literatúru, porozprávajte sa s lekárom svojej manželky. Určite povie, čo musí budúci otec urobiť, aké akcie sú zakázané a čo naopak žene uľahčí tehotenstvo. Napríklad kúpiť vankúše pre tehotné ženy nie je problém, ale v tehotenstve a pri dojčení veľmi pomáhajú. Naučte sa robiť aj relaxačnú masáž, osvojte si techniku ​​správneho dýchania.

Nebojte sa otvoriť niečomu novému. Vedomosti počas tehotenstva sú veľkou silou pre oboch rodičov, čo malému človiečiku zaručuje väčšiu istotu.
Mimochodom, nezabudnite sa zaujímať o cesty vašej manželky na kliniku, ale radšej jej robte spoločnosť. Potom bude možné od zdroja zistiť, ako tehotenstvo prebieha a bezpečne ísť do nemocnice a späť. To platí najmä pre ženy, ktorých gestačný vek je od siedmich mesiacov.

Všeobecná strava je dobrá

Skvelým spôsobom podpory nie sú len komplimenty, kvety a darčeky, ale aj prijatie nového životného štýlu a stravovania. Po prvé, pre dievča bude oveľa jednoduchšie uvariť jedny raňajky pre dvoch a po druhé bude vaše rozhodnutie považovať za túžbu podeliť sa o svoje bohatstvo. Ak to nemôžete robiť natrvalo, vyhraďte si na to aspoň nejaký čas.

Buďte trpezliví a dávajte komplimenty

Zmeny nálady u tehotnej ženy sú normou, ktorú nemožno nijako zmeniť. Verte mi, že po najmenšom zrútení sa veľmi obáva o svoje správanie a ešte viac sa rozčúli, pretože sa nedokáže ovládnuť. A mení sa aj ženské telo, postava sa stáva masívnejšou a začínajú sa obavy zo zlého vzhľadu: „Stučnela som“, „už ma nebudeš milovať“.

Nenechajte tieto myšlienky dlho ležať v hlave ženy. Aby ste to dosiahli, musíte len chváliť jej telo, radovať sa z ďalšej radostnej udalosti, hovoriť slová lásky a byť trpezliví, pretože to nastávajúca matka vášho dieťaťa potrebuje zo všetkého najviac.

S objavením sa prvých dvoch pruhov sa mama začína veľmi obávať o svoj stav. Ak je tehotenstvo dlho očakávané, potom sa aj malé alebo celkom normálne zmeny v tele stávajú dôvodom na obavy. Hrozba potratu, ktorý končí takmer každé tretie tehotenstvo, je veľmi vážnym dôvodom na obavy o svoj stav. Ak už žena takýmto testom prešla, mala by sa o seba lepšie starať pri druhom pôrode. Ako si udržať skoré tehotenstvo? A čo môže byť skutočným dôvodom na obavy?

Prečítajte si v tomto článku

Kedy sa začať obávať tehotenstva

Bohužiaľ, pod vplyvom určitých faktorov sa plod prestáva vyvíjať doslova od prvých dní po počatí. Dôvodov je hneď niekoľko:

• neliečené infekčné choroby;
• hormonálne poruchy;
• genetické choroby;
• užívanie určitých liekov;
• stres;
• iné.

Dosť často sa všetko deje ešte skôr, ako si žena uvedomí, že by sa mohla stať matkou. Len si myslí, že jej zlyhal cyklus, začala bolestivá a silná menštruácia. Ak ste však už ukázali dva pruhy, nasledujúce príznaky by ju určite mali upozorniť:

• ťahanie bolesti v dolnej časti brucha, dolnej časti chrbta;
• horúčka alebo zimnica;
• slabosť, závrat.

Čím skôr sa zistí hrozba ukončenia tehotenstva v počiatočných štádiách, tým skôr bude lekár schopný poskytnúť pomoc a zachrániť plod.

Ak máte čo i len jeden z príznakov, okamžite vyhľadajte lekára! A v prípade krvácania určite zavolajte sanitku. V opačnom prípade hrozí ohrozenie nielen dieťaťu, ale aj samotnej matke.

Ako udržať tehotenstvo

Akokoľvek sa to môže zdať paradoxné, ale v niektorých civilizovaných krajinách sa v prvom trimestri nikto nebude snažiť o záchranu dieťaťa. Faktom je, že samovoľný potrat v prvých 3 mesiacoch považujú len za prirodzený výber toho najlepšieho, a preto neprispievajú k rozvoju slabých. O stratu sa navyše nebudú báť napríklad Číňania, ktorým už tak takmer nebolo umožnené porodiť druhé dieťa, a to ešte po zaplatení pokuty.

Náš prístup je takmer nemorálny. Nastávajúca mamička môže dostať podporu od piateho týždňa. Hoci vzhľadom na štatistiky je zachovanie tehotenstva v počiatočných štádiách pomerne komplikovaná a náročná úloha. Ak je však koncepcia dlho očakávaná, potom v každom prípade stojí za to bojovať. Určite takmer každá z nás počula, ako ženy po IVF zákroku ležali na opore celých deväť mesiacov prakticky bez pohybu. Napriek tomu sa im podarilo zachrániť a porodiť dokonca nie jedno, ale hneď dve či tri deti.

Podľa toho, čo ovplyvnilo normálny priebeh tehotenstva, lekár posúdi stav a reálne šance na zachovanie. Napríklad, ak sa nájde žena, problém sa odstráni úplne jednoducho a bez komplikácií. Ak je zrazu záležitosť v hormónoch, potom s tým môžete bezpečne vydržať dieťa.

Hlavná vec, ktorú by si žena mala pamätať, je, že nemôžete odmietnuť hospitalizáciu! Len včasná návšteva lekára a náležitá starostlivosť, pokoj v duši pomôže vyriešiť problém a zabrániť hrozbe potratu v počiatočných štádiách.

Čo vám lekár predpíše

V každom jednotlivom prípade sa liečebný režim vyberá individuálne, berúc do úvahy príčiny problému, ako aj vlastnosti organizmu (súčasné ochorenia atď.). Prípravky na udržanie tehotenstva v počiatočných štádiách s hypertonicitou maternice budú zamerané na uvoľnenie kŕčov. Nasledujúce lieky sa často predpisujú:

• magnéziové prípravky,
• iné.

Ak bolo dôvodom návštevy matky v nemocnici hormonálne zlyhanie, potom jej budú v počiatočnom štádiu predpísané pilulky na udržanie tehotenstva. Hoci je škála liekov na farmaceutickom trhu pomerne široká, len niekoľko z nich je stále relevantných. Napríklad a s hrozbou potratu v počiatočných štádiách sú takmer vždy zahrnuté do priebehu liečby a podpory.

Predísť hrozbe straty bábätka ešte pred počatím je možné, ak sa včas absolvujú všetky potrebné vyšetrenia matky aj otca.

Čo robiť, aby ste minimalizovali riziko straty dieťaťa

Udržanie skorého tehotenstva doma je podľa lekárov možné ešte pred počatím. Po prvé, dieťa musí byť želané. A za to podstupujú vyšetrenia na zistenie zdravotného stavu svojich rodičov, dostávajú konzultácie od genetika. Po druhé, odporúča sa urobiť nasledovné:

• Božie rozkoše (Joachim a Anna, Zachariáš a Alžbeta).

Modlitba za udržanie skorého tehotenstva nevzbudzuje len nádej na šťastné vyriešenie prípadu. Pomáha mame uvoľniť sa, upokojiť sa a veriť, že tentoraz sa všetko určite podarí.

Dievčatá, ktoré sa už stretli s problémami s nosením, odporúčajú mladým matkám nasledovné:

• v prvých týždňoch sa vyhýbajte akýmkoľvek príliš aktívnym aktivitám (niektorí tvrdili, že porucha nastala aj po bicyklovaní);
• po počatí, ak je to možné, ľahnite si a zdvihnite nohy (vzhľadom na to, že nie je možné takto ležať niekoľko týždňov, stačí ich položiť na vankúš);
• užívajte kyselinu listovú pred tehotenstvom a potom počas prvých 3 mesiacov, čo zabráni nielen spontánnemu potratu, ale aj mnohým vážnym patológiám plodu;
• snažte sa nepoužívať lieky ani na bolesti hlavy, vydržať alebo nahradiť tradičnou medicínou;
• opatrujte sa, dobre sa oblečte, neprechladnite;
• bez ohľadu na to, ako skoro chcete zistiť všetky informácie o tom, ako je tam dieťa, počkajte na plánovaný ultrazvuk;
• choďte do ordinácie nie v prvých dňoch meškania, ale mesiac po predpokladanom dátume nástupu menštruácie.

Potraty alebo potraty za posledných pár rokov sú, žiaľ, celkom bežné. Niektorí radia pokoriť sa, jednoducho prijať situáciu ako „Boh dal, Boh vzal“. Lekári zas trvajú na tom, že len starostlivý prístup, včasné vyšetrenie páru pomôže nielen predísť rozpadu, ale aj porodiť a porodiť zdravé dieťa.