Domáce liftingové pleťové masky: Udržanie správnej kontúry. Liftingové masky na tvár doma - recepty na účinné a prirodzené masky

Nikto nie je imúnny voči starnutiu, bohužiaľ, elixír mladosti ešte nebol vynájdený, ale ako hovoria tí veľkí, „záchrana topiacich je vecou samotných topiacich sa“.

Neustála zábava pred počítačom, sedavý spôsob života, rýchle občerstvenie a obmedzený príjem vody urobili svoje a už 25-ročné dievčatá začínajú pomýšľať na facelifting.

Zdalo by sa, že tvár je stále mladá a nie sú žiadne vrásky, ale objavili sa opuchy a ochabnutie pokožky.

A čo ženy, ktoré majú nad 40, 50, 60 a viac? Je strašidelné ísť k chirurgovi, injekcie sú drahé.

V tomto prípade je facelift doma nevyhnutný. A ak pripojíte aj liftingové masky, tak vás vo veľmi krátkom čase budú všetci naokolo obdivovať a šepkať, že ste prešli skalpelom chirurga.

Facelift doma: robiť alebo nerobiť

Príčiny starnutia pokožky tváre sú rôzne, dá sa však nájsť viacero spôsobov, ako ju omladiť, lifting - masáž je jedným z unikátnych prostriedkov, jednou z výhod je, že je cenovo dostupná a lacná na domáce použitie.

Pokožka tváre časom začína blednúť, mení sa ovál tváre, objavuje sa ochabnutie a má to len jeden dôvod – hromadenie lymfy, ktoré uvoľňuje tvárové tkanivo a časom stráca elasticitu. Intenzívny účinok na pokožku, svaly, podkožné tkanivo umožňuje odkloniť lymfu, zlepšiť prietok krvi.

Liftingová masáž tváre doma pri pravidelnom používaní nahradí:

plastický chirurg;

Sochár;

východných majstrov.

Intenzívna expozícia prispeje k vyplneniu pokožky tváre kolagénom a elastínom.

Už po prvých sedeniach si budete môcť všimnúť zjavné zmeny na ovále tváre a stav jej pleti.

Pokožka tváre bude vyzerať zdravšie doslova po prvom zákroku, veľmi rýchlo sa zmenší a časom bude úplne neviditeľná, zmiznú také otravné vačky a modriny pod očami, „buldogové líca“ a nasolabiálne ryhy sa stiahnu. .

S liftingom tváre možno začať v každom veku, no čím skôr, tým rýchlejšie bude viditeľný výsledok.

Domáce zdvíhanie môže byť škodlivé, ak sa odporúčania nedodržiavajú správne. Je potrebné prísne dodržiavať smery, línie a čas expozície.

V niektorých prípadoch je prísne zakázané intenzívne ovplyvňovať pokožku, to platí pre tieto choroby:

onkológia;

zápal kože;

Prítomnosť akné a tendencia k tvorbe pustulárnej vyrážky;

Dermatitída v ktorejkoľvek fáze.

Dôkladne preto zvážte, či si liftingovú masáž robiť doma alebo nie, aby ste namiesto omladzujúceho účinku pri honbe za krásou nenarobili ďalšie problémy. Tí, ktorí sa rozhodnú ísť naplno a vyhrať boj so starnutím pokožky tváre, by sa mali naučiť všetky základné pravidlá a smelo sa vrhnúť do boja.

Lifting tváre doma: súbor akcií

Hlavným tajomstvom omladzujúceho účinku liftingovej masáže je v prvom rade zabezpečenie odtoku lymfy z kožných buniek. Túto úlohu je možné zvládnuť pomocou rúk alebo iných improvizovaných prostriedkov.

1. Ak si klasická, japonská alebo čínska masáž vyžaduje určité zručnosti masážneho terapeuta, tak potom masáž lyžicou zvládne každý. Jednoduchosť techník vám umožňuje vykonávať túto masáž denne ihneď po nanesení ranného krému na zmiernenie opuchov a naplnenie pokožky dodatočnou energiou.

Ideálnou možnosťou pre masáž zdvíhaním lyžice by boli strieborné lyžičky, ale stačia cupronickel alebo obyčajná nehrdzavejúca oceľ. Na obdobie liftingovej masáže je vhodné tieto lyžice oddeliť od zvyšku a používať ich len na procedúry.

Pred začatím masáže nanesieme na pokožku tváre očistenú od kozmetiky rastlinný olej s pridaním kvapky obľúbeného aromatického oleja. Môže to byť amarant, klinček, jojoba alebo akýkoľvek iný, ktorý nespôsobuje alergie. Úlohou mazania je zabezpečiť, aby lyžička hladko kĺzala a zabránila naťahovaniu kože.

Na masáž lyžicou potrebujeme dve alebo štyri lyžice, nádoby s horúcou a studenou vodou.

Účinok masáže lyžicou je zabezpečený zmenou teplotného režimu vystavenia pokožke, intenzívnym vystavením lyžičkám a zásobovaním kožných buniek olejmi.

V každej nádobe máme 2 lyžice, najprv urobíme horúce lyžice, potom studené, niekoľkokrát ich striedame, predpokladom je dokončiť recepcie chladom, pretože zároveň sa cievy zužujú, pokožka tváre sa napína. Treba dávať pozor, aby voda nebola príliš horúca, aby nedošlo k popáleniu.

Masáž lyžicou sa vykonáva pozdĺž hlavných línií, počnúc od čela, potom plynu, líc, brady, krku a dekoltu, čo je najdôležitejšie, zakaždým, keď lyžicu privediete k okraju tváre, spustíte ju pozdĺž okraja krku. kľúčne kosti, zabezpečujúce odtok lymfy.

Každý riadok prejdeme 5-7 krát rovným a cikcakovým hladením, ľahkým poklepaním.

Pri pravidelnom používaní liftingovej masáže sa zlepší nielen ovál tváre, ale zmiznú aj vačky a modriny pod očami.

2. Jedinečný svojimi kvalitami a omladzujúcim účinkom je lifting - ľadová masáž ktorý sa používal už od staroveku.

Procedúry s ľadom môžete vykonávať pri ležaní vo vani alebo pri predhrievaní pokožky tváre uterákom vyžmýkaným v horúcej vode.

• Kocky ľadu môžu byť vyrobené z bylinných nálevov, ľadového čaju, odvaru pomarančovej alebo citrónovej kôry. Pre úplnú masáž možno budete potrebovať 5 - 6 kusov.

• Na hlavné masážne línie nahriatej tváre nakreslíme ľad od stredu k okrajom, 3-4 krát, pričom masírujeme čelo, oči, líca a krk.

Túto masáž zakončíme priložením horúceho uteráka a namazaním výživným krémom.

Liftingová maska ​​na tvár doma: základné princípy a príprava

Vplyvom darov prírody na pokožku tváre sa v súčasnosti venuje veľká pozornosť. Matka príroda vytvorila jedinečné produkty, ktoré dokážu obnoviť bunky, zabiť vírusy a dokonca aj rakovinu, zlepšiť krvný obeh a tonizovať celé ľudské telo. Rastliny, kamene, riasy a mnohé ďalšie majú úžasné kozmetické vlastnosti. Hlavná vec je študovať ich vlastnosti a naučiť sa ich správne používať.

Alternatívou k plastickej chirurgii bude komplex liftingovej masáže tváre a liftingu – masky, ktoré vďaka produkcii kolagénu a elastínu robia zázraky na napnutie. Doslova po niekoľkých dňoch integrovaného prístupu ku korekcii tváre sa poznamenáva:

Omladenie pokožky tváre;

Jasnejší ovál;

Zníženie dvojitej brady;

Zmiznutie jemných vrások.

Obrovskou výhodou zdvíhacej masky doma je jej cenová dostupnosť a jednoduchosť implementácie, hlavnou vecou je správne dodržiavať všetky odporúčania.

Ženy do 30 rokov by sa nemali ponáhľať s použitím "ťažkého delostrelectva", samotná mládež sa vyrovnáva s kožnými problémami.

Liftingová maska ​​bude úspešnou zbraňou v boji proti nezdravej farbe a stavu tváre, ochabnutej pokožke a jej opuchom, skorým vráskam. Zvädnutá zrelá pleť dostáva skutočný darček v podobe výživy pleti prostredníctvom domácej liftingovej masky.

Pozor! Neponáhľajte sa začať používať túto jedinečnú omladzovaciu metódu, kým si nebudete istí, že na tvári nemáte zápaly, otvorené rany a jazvy a hlavne, že zložky použité pri príprave masky nespôsobia alergie.

Ak si nie ste istí niektorou zložkou, tak ju otestujte tak, že si ju najskôr na pol hodinu nanesiete na zápästie, ak sa nedostaví žiadna reakcia, pokojne si ju môžete naniesť na tvár.

Nebuďte naštvaní pozitívnou reakciou, pretože zoznam liftingových masiek je neobmedzený a určite si nájdete tú svoju, ktorá vašej tvári vráti mladosť a krásny vzhľad.

Zdvíhacia maska ​​​​na tvár doma: postupnosť akcií

Prirodzené zložky domácich zdvíhacích masiek nie sú v žiadnom prípade nižšie ako drahé zakúpené náprotivky a niekedy ich dokonca prevyšujú v kvalite a vyhrávajú v cene.

Ak je to potrebné, môžete rýchlo dosiahnuť liftingový výsledok - masky doma môžete robiť každý deň súbežne s liftingovou masážou, ale nemali by ste rovnaké zloženie používať viac ako 2-krát týždenne, pretože omladzujúci účinok sa stráca kvôli pokožke závislosť.

• Pred každou aplikáciou liftingovej masky je potrebné pokožku tváre očistiť predbežným peelingom a tonikom. Ak sa maska ​​nenanáša ihneď po liftingovej masáži, mali by ste pokožku tváre mierne zahriať hladením a trením pozdĺž hlavných masážnych línií.

Akákoľvek liftingová maska ​​sa aplikuje od brady po čelo, od stredu tváre po okraje. Po nanesení sťahujúcej zmesi by ste mali zaujať vodorovnú polohu, na tento čas prestať rozprávať a prejavovať emócie, pretože akákoľvek mimika zničí celý efekt procedúry, ktorý sa dostaví po úplnom zaschnutí masky po 20-40 minútach v závislosti na zloženie masky.

Nanesenú zmes zmyjeme vatovými tampónmi v prípade potreby teplou vodou a pre tých, ktorí majú suchú pokožku, určite naneste hydratačný krém, ktorý zbaví pocitu suchosti.

Recepty na liftingové masky doma: pre rôzne typy pleti

Pre každý typ pleti by ste si mali vybrať svoju vlastnú individuálnu masku tak, že skontrolujete alergickú reakciu zložiek, ktoré sú v nej obsiahnuté.

1. Mastná pleť vždy zanechá na obrúsku, ktorý sa dá pritlačiť na tvár na 5-6 sekúnd, takmer úplný odtlačok tváre.

- Citrón s proteínom nielen napne pokožku tváre, ale odstráni mastný lesk. Pre túto masku nalejte rozšľahaný proteín z jedného vajca do čerstvo pripravenej citrónovej šťavy (stačí 1 polievková lyžica), naneste zmes štetcom na čistú tvár, začnite od krku a brady. Úplné zaschnutie masky bude signálom na jej zmytie.

2. Suchá pokožka spôsobuje pocit pnutia, často sa odlupuje, preto jej treba v prvom rade dopriať hydratáciu s paralelným sťahovaním. Zmes šľahaných bielkovín z 1. vajca, 1 lyžička, dokonale zvládne túto úlohu komplexným spôsobom. akýkoľvek rastlinný olej a drvené uhorky olúpané a semená.

3. Maska z bielej hliny sa považuje za univerzálnu, ktorú je možné ľahko kúpiť v každej lekárni. Ideálna by bola zmes 2 lyžice. hlina, 1 polievková lyžica. čerstvá hroznová šťava a ½ lyžičky. oleje z pšeničných klíčkov.

V prípade potreby je možné túto kompozíciu zriediť prevarenou vodou, aby sa maska ​​ľahko rozotierala na tvár. Držíme až do úplného vyschnutia, snažíme sa nedovoliť žiadne výrazy tváre na tvári, nerozprávať. Hlinená maska ​​sa zmyje veľkým množstvom teplej vody.

Na prípravu liftingových masiek doma môžete použiť všetko, čo je po ruke: ryžu, zemiaky, zázvor, kurkumu a ďalšie prísady, hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je, že rovnakú masku používame maximálne 2-krát týždenne.

Nech ste v akomkoľvek veku, nevzdávajte sa, vyhrávajte len tvrdohlaví a vytrvalí.

Každý vek má svoje vlastné potreby pleti. Okrem toho môžu rôzne oblasti epidermis vyžadovať odlišnú starostlivosť. Napríklad na T-zónu potrebujete peelingovú masku, na líca - liečivú. A na dosiahnutie vylepšenej farby, vyhladenia povrchu a pozdvihnutia kontúry tváre je potrebný špeciálny peeling a regeneračná maska ​​s hĺbkovým účinkom. To všetko sa dá pripraviť doma z prírodných produktov. Začnime pekne po poriadku.

Použite liftingovú masku na tvár

Samozrejme, ak ste sa o seba nikdy nestarali, nebude ľahké obnoviť elasticitu epidermis. Aby ste predišli ochabnutiu kontúry a na dlhú dobu zabudli na vrásky, potrebujete sťahujúcu pleťovú masku, ktorá má efekt kruhového sťahovania. S procedúrou sa oplatí začať už od 25 rokov.

• Dokonale vyživuje zrelú pleť zmesou vajec a ovsených vločiek. Môžete si vziať žĺtok alebo proteín samostatne - v závislosti od toho, aký typ epidermis máte. Namiesto múky je žiaduce použiť ovsené vločky, mleté ​​na prášok, ale nie celkom. Vykonajte tento postup aspoň trikrát týždenne po dobu 20 minút.
• Surové zemiakové pyré (alebo škrob) skombinujte s olivovým olejom a rozotrite po pokožke. Takáto maska ​​má nielen sťahujúci účinok, ale používa sa aj na vyrovnanie pleti.
• Rozdrvte akýkoľvek rastlinný olej na belosť spolu s bielkovinami a citrónovou šťavou. Naneste zmes na čistú pokožku. Držte 10 minút - nie viac. Umyte veľkým množstvom teplej vody. Postup je indikovaný na zlepšenie štruktúry epidermis.
• Proteín vyšľaháme spolu s uhorkovým pyré. Zmes pokvapkajte niekoľkými kvapkami rozmarínového oleja a rozotrite na tvár a krk. Použite na spevnenie kontúry a vyrovnanie tónu pleti.
• A v nasledujúcom recepte je použitý notoricky známy proteín. Šľaháme do biela, pridáme kukuričnú múčku a zalejeme ružovou vodou (najlepšie pripravenou sami) v rovnakých pomeroch. Pridajte rovnaké množstvo rozdrvených lístkov čerstvej mäty. Maska sa rovnomerne rozotrie po pokožke. Používa sa na vyrovnanie pleti a zlepšenie mikrocirkulácie krvi v bunkách.
• Proteín môže byť zmiešaný s citrusovou šťavou a nízkotučnými fermentovanými mliečnymi výrobkami. Po takomto postupe máte k dispozícii neprekonateľný liftingový efekt.
• Na odstránenie pocitu pnutia sa najlepšie hodí krémovo-proteínová maska. Pre ňu je vajíčko porazené smotanou alebo zmäknutým maslom.
• Tu je ďalšia skvelá regeneračná maska. 100 g mäkkého droždia zalejeme mliekom a dáme na hodinu na teplé miesto. Fermentovanú hmotu dôkladne rozotrite a naneste na povrch epidermis tváre, krku a dekoltu.

Vyčistite hlboké póry na tvári

Najčastejšie mladú pleť trápia komedóny (čierne bodky) a milia (biele „semienka“). Často v hĺbke pórov začína zápalový proces, tubuly napučiavajú a na povrchu kože sa tvoria škaredé abscesy. Aby ste sa vyhli týmto problémom, potrebujete naparovaciu masku na tvár. S jeho pomocou môžete dosiahnuť vyrovnanie štruktúry a zlepšiť farbu epidermis.

• Najjednoduchší spôsob, ako otvoriť póry, je parný kúpeľ. Do vriacej vody vhoďte hrsť harmančeka alebo nechtíka a nad nádobou dýchajte, kým tekutina nevychladne. Potom môžete vykonať mechanické čistenie pórov a odstrániť všetko suché akné. Potom naneste esenciálny olej na problémové oblasti: rozmarín, citrón, čajovník atď. Nechajte pôsobiť na tvári až hodinu. Potom jednoducho odstráňte zvyšky vatovým tampónom namočeným v toniku.
• Celé ovsené vločky zmiešame so sódou bikarbónou (2:1) a rozriedime teplým mliekom. Naneste na tvár po parnom kúpeli. Držte 20 minút, potom masírujte pokožku ďalších 5 minút.
• Pre mastnú pleť pomôže nasledujúca hrejivá pleťová maska. Vyčistite a odlíčte pokožku. V litri horúcej vody rozpustite hrsť kuchynskej soli. Nasyťte hustý uterák kompozíciou a naneste ju na tvár. Vrch s polyetylénom a ľahnite si na štvrťhodinu.
• Žĺtkovo-medovú zmes zohrejeme vo vodnom kúpeli. Naneste teplú (aspoň 30 °C) masu na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút.
• Do troch dielov zinkovej masti pridáme jeden diel bieleho ílu, poriadne potrieme a dochutíme šťavou z uhoriek. Aplikujte na naparenú pokožku.

Recepty na zlepšenie pleti

Bledoružové líčka sú snom mnohých dievčat. Ale nie celá príroda dala sčervenanie ako dar. Navyše, pod vplyvom nepriaznivej ekológie a zlých návykov môže pokožka získať nezdravý zemitý odtieň. Tu vám pomôžu recepty na zlepšenie pleti.

• Namočte čajovú lyžičku ľanového semena do jedného pohára vriacej vody. Uchovávajte prikryté až do vychladnutia. Po precedení hmotu prevaríme a nalejeme 1 polievkovú lyžičku. ovsené otruby (na zakrytie) Otruby necháme dobre napučať a môžeme použiť. Procedúra by mala trvať aspoň štvrť hodiny.
• Vynikajúci výsledok na zlepšenie pleti poskytujú tvarohové a uhorkové masky. Fermentovaný mliečny výrobok stačí rozdrviť vidličkou a rozotrieť po pokožke. Z uhorky musíte vytlačiť šťavu alebo urobiť pyré.
• Vráťte svieži rumenec na epidermis pomôže mrkve. Rozmixujte a naneste na čistú tvár. Pre suchú pokožku môžete do receptu pridať rastlinný olej. Pre efekt spálenia od slnka - kávová usadenina.
• Pri vychutnávaní melónu alebo melóna nezabúdajte na starostlivosť o pleť. Utrite si plátok ovocia na tvári alebo podržte kašu 15 minút.
• Ukazuje sa, že pivo pomáha zlepšiť farbu epidermis, ak ho nepoužívate vo vnútri, ale používate ho na masky. Rozdrvte žĺtok v polovici pohára zohriateho svetlého piva a každú lyžicu mrkvového pyré a škrobu. Rozložte tekutú hmotu na pokožku a držte ju štvrť hodiny. Umyte sa pivom.
• Zmes broskyňového pyré a ovsených vločiek sa úžasne odzrkadlí na pokožke. Aby ste hmotu spojili, pridajte do nej trochu rastlinného oleja alebo mlieka. Naneste hrubú vrstvu na tvár, po 20 minútach umyte.
• Pripravte si olejovú tinktúru nechtíka. Hrsť kvetov zalejte pohárom oleja a nechajte mesiac v tme. Aplikujte kompozíciu na tvár každý večer.

Naša pleť podlieha všetkým prírodným zákonom, takže časom stráca pevnosť a pružnosť, následkom čoho mizne jasná kontúra tváre.

Výsledkom tohto javu môžu byť vačky pod očami a ďalšie dôsledky vplyvu času. Preto si facelift vyžaduje nemenej veľkú pozornosť ako odstránenie vrások.

Nezabudnite, že existuje veľa účinných domácich prostriedkov na lifting a dnes vám Krása špajza prezradí, ako si masky na tvár pripraviť doma.

Facelift masky: základné pravidlá

Zabránenie strate jasného obrysu tváre je jednou z hlavných zásad zachovania mladosti. Preto sa odporúča začať s liftingovými procedúrami dlho predtým, ako sa objavia prvé príznaky tohto problému.

Na lifting tváre doma sa používajú produkty, ktoré stimulujú proces regenerácie pokožky, zlepšujú jej tón a zmierňujú opuch. V tomto smere je obzvlášť užitočné terapeutické bahno a kozmetická hlina. A užitočné sú aj rôzne oleje (maslové, rastlinné a esenciálne), vajcia, med, ovsené vločky a iné produkty.

Správna masáž je dôležitá aj pri prevencii a znižovaní existujúcich problémov. Dobrým spôsobom, ako zabrániť vzniku „druhej brady“, je kontrastná masáž. Vykonáva sa uterákom, ktorý sa navlhčí v slanej studenej vode a potľapká po brade. Potom, čo sa voda zmení na teplú a vykoná sa rovnaký postup.

A to je len jedno z preventívnych opatrení. Na zachovanie obrysu tváre sa nezaobídete bez systematických masiek vyrobených z prírodných zložiek.

Dôležité! Pri aplikácii akýchkoľvek príťahov by ste mali zaujať polohu na chrbte, potom sa pokožka nebude sťahovať. Počas takéhoto postupu sa neodporúča hovoriť, maska ​​nebude ležať. Masku opatrne zmyte, aby nedošlo k natiahnutiu alebo poraneniu pokožky.

Faceliftové masky: ľudové recepty

• Maska proti strate kontúr tváre

Proti strate kontúr tváre je účinná maska ​​z olivového oleja, žĺtka a citrónovej šťavy (na lyžicu oleja sa odoberie 5 kvapiek šťavy).

Aplikovaním tejto masky na tvár masírujte problémové oblasti (pohladenie, trenie dlaňami). Po 20 minútach umyte. Procedúru môžete ukončiť kontrastným umývaním alebo si môžete vyrobiť kozmetický ľad z bylín (harmanček, petržlen, nechtík) a striedať potieranie ľadom a horúcim obkladom.

• Maska na tón pleti

Aktivuje produkciu kolagénu a tonizuje pokožku maskou z ovsených vločiek: múka sa zriedi vodou tak, aby hmota vyzerala ako krém, a nanesie sa na tvár za ľahkého poklepania prstami. Tento liek sa môže striedať s proteínovou maskou (vyšľahanou bielkovinou a nanesenou na tvár) alebo medom.

• Ovsená maska ​​​​na tvár

Dodáva tón pleti a nasledujúcu masku: asi 2 polievkové lyžice ryže, ½ polievkovej lyžice ovsených vločiek a rovnaké množstvo vlašských orechov sa rozdrví pomocou mlynčeka na kávu (zložky by mali získať konzistenciu múky). K tejto hmote sa pridá malý kúsok banánu a zmieša sa s pridaním vody, výsledkom čoho by mala byť hmota podobná kyslej smotane.

Pred aplikáciou masky sa tvár naparí odvarom z bylín, potom sa ošetrí jemným peelingom a maska ​​sa aplikuje na 20 minút.

• Liftingová maska ​​na tvár

Vyrobené z pšeničnej múky, rastlinného oleja a vajec.

Pripravuje sa takto: polievková lyžica pšeničnej múky sa naleje do pohára vody, varí sa, kým hmota nezhustne. Aby sa zabránilo vzniku filmu, pridajte trochu vody, ktorá sa potom vypustí. Samostatne vyrobia takú hmotu: vajíčko rozšľaháme, kým sa neobjaví pena, zmiešame s 2 polievkovými lyžicami rastlinného (najlepšie olivového) oleja a pridáme lyžičku soli.

Obe vzniknuté zmesi sa zmiešajú a šľahajú, kým nevznikne krémová kaša, ktorú na pol hodiny nanášame na tvár.

• Ílová pleťová maska

Ďalšia účinná maska ​​na lifting: med a biely íl (každá čajová lyžička) sa zmiešajú s citrónovou šťavou (asi ½ čajovej lyžičky). Aplikuje sa pol hodiny, potom sa zmyje a potrie sa plátkom citróna na pokožku.

• Terapeutické bahno na facelifting

- veľmi efektívny. Práve bahno v sebe spája sťahujúce a upokojujúce funkcie, navyše zlepšuje krvný obeh a metabolizmus v pokožke. Na prípravu masky sa suché bahno zriedi teplou vodou, privedie sa na konzistenciu kyslej smotany a nanesie sa na tvár, pričom sa drží až pol hodiny, potom sa umyje.

Prírodné pleťové masky sú skvelým lacným spôsobom, ako doma pozdvihnúť pleť. Okrem sťahujúcich a vyhladzujúcich účinkov pomôžu masky spomaliť proces starnutia a odstrániť viditeľné nedokonalosti pleti, čím dodajú tvári svieži a upravený vzhľad.

Obsah:

Pôsobenie a účinok liftingových masiek doma

Je jasné, že mladosť nie je večná, nech sa snažíš akokoľvek, čas si vyberie svoju daň. Rovnako sa však neoplatí nič nerobiť, inak sa prejavy starnutia prejavia oveľa skôr. Liftingové masky vďaka vhodne zvoleným komponentom v ich zložení spomaľujú procesy súvisiace s vekom na pokožke, udržiavajú ju v dobrom stave, vyživujú, hydratujú, zvyšujú pevnosť a pružnosť. Existuje veľa receptov na sprísnenie masiek, je dôležité vybrať si ten, ktorého činnosť bude zameraná konkrétne na riešenie vašich problémov. Pravidelné používanie takejto masky výrazne zlepší vzhľad pokožky a výrazne zníži viditeľné zmeny súvisiace s vekom.

Omladzujúci účinok liftingových masiek je spôsobený absolútne prírodným zložením, ktoré nespôsobuje nežiaduce reakcie (s výnimkou alergie na niektorú zložku). Použitie sťahujúcich masiek urýchľuje prácu buniek, stimuluje tvorbu vlastného kolagénu, navracia jasnosť kontúram tváre, znižuje ochabnutie, odstraňuje dvojitú bradu, vyhladzuje vrásky, a to aj v oblasti okolo očí a úst.

Indikácie pre použitie liftingových masiek

• uvoľnená koža;
• zvýšenie vrások a ich hĺbky;
• prítomnosť druhej brady, ochabnuté líca a nasolabiálne záhyby;
• matná pleť;
• prítomnosť vekových škvŕn;
• suchá koža a odlupovanie.

Kontraindikácie použitia uťahovacích masiek

• vek do 30 rokov;
• obdobie po plastickej operácii tváre (šesť mesiacov);
• rezy, rany, mikrotraumy na tvári;
• prítomnosť individuálnej neznášanlivosti ktorejkoľvek zložky kompozície;
• akútne štádium vaskulárnych a dermatologických ochorení;
• obezita.

Pri výbere liftingovej masky je dôležité byť opatrný, najmä u tých, ktorí majú alergické ochorenia. Pred použitím otestujte kompozíciu na koži (naneste na malú oblasť pokožky zápästia po dobu 20 minút). V prípade negatívnych reakcií (svrbenie, podráždenie, vyrážka, pálenie atď.) sa odporúča túto masku opustiť.

Pravidlá používania liftingových masiek doma

Pleťové masky s liftingovým účinkom majú výrazný účinok proti starnutiu, takže pri ich používaní musíte dodržiavať niektoré pravidlá, inak môžete situáciu zhoršiť tým, že vrásky a záhyby budú výraznejšie. Je to spôsobené tým, že zrelá pleť je citlivejšia na vonkajšie vplyvy.

Stáva sa aj to, že niekomu recept pomohol vyriešiť kožné problémy, no u niekoho nemal žiadny efekt. Je to kvôli individuálnym vlastnostiam pokožky, takže je také dôležité nájsť presne recept na masku. V tomto prípade vám trpezlivosť pomôže nájsť správny liek.

Masky by sa mali vyberať s prihliadnutím na typ pokožky, aplikované výlučne na očistenú tvár (parné kúpele s bylinkami šípka, rakytník, nechtík, koreň ženšenu, rebríček, harmanček a domáce peelingy). Na zlepšenie prenikania biologicky aktívnych látok masiek hlboko do dermis.

Zdvíhacie masky sa musia aplikovať striktne pozdĺž masážnych línií v niekoľkých vrstvách, pretože prvá zaschne, nanesie sa ďalšia vrstva.

Optimálne je nechať sťahujúcu masku na tvári 20 minút, opláchnuť tečúcou teplou vodou. Na záver sa na tvár nanáša krém pre zrelú pleť s omladzujúcim účinkom na každodenné použitie.

Domáca liftingová starostlivosť by mala byť kurzového charakteru, 7-10 masiek mesačne, 2 procedúry týždenne. Ďalej by ste si mali dať trojmesačnú prestávku, počas ktorej by ste mali intenzívne používať vitaminizačné a hydratačné prípravky (krémy). Ďalší priebeh domáceho zdvíhania by sa mal vykonať s použitím iného zloženia.

Domáce recepty na liftingové masky pre zrelú pleť

Hlavným účinkom masiek s liftingovým účinkom by malo byť napnutie pokožky, ďalšie zložky by mali byť zamerané na zvlhčenie, zmäkčenie, výživu pokožky a bunkovú stimuláciu.

Med a rastlinné oleje v receptoch by sa mali pred použitím prednostne zohriať na príjemnú teplotu vo vodnom kúpeli.

Masky pre všetky typy pleti.

Maska s bielou hlinkou.

Zlúčenina.
Čerstvo vylisovaná hroznová šťava - 1 lyžička.
Kozmetická hlina - 2 lyžičky.
Olej z pšeničných klíčkov - 1 lyžička.

Aplikácia.
Hlinku riedime hroznovou šťavou, kým nezískame zmes bez hrudiek (ak je konzistencia hustá, môžeme pridať trochu vody), pridáme olej a premiešame. Naneste pripravenú zmes na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút. Opláchnite teplou vodou, naneste hydratačný krém.

Maska s mliekom a medom.

Zlúčenina.
Škrob - 1 lyžička
Mlieko - 1 lyžička
Tekutý med - 1 lyžička.

Aplikácia.
Zmiešajte všetky zložky a naneste na tvár po dobu 20 minút. Potom umyte teplou vodou, utrite kockou ľadu a pokožku hydratujte krémom.

Proteínová maska ​​(nevhodná pre suchú pleť).

Zlúčenina.
Vaječný bielok - 1 ks.
Citrónová šťava - 1 polievková lyžica. l.

Aplikácia.
Porazte kurací proteín, aby ste vytvorili silnú penu, potom pridajte citrónovú šťavu a znova šľahajte. Naneste zmes na tvár v rovnomernej vrstve a držte 20 minút. Odstráňte masku teplou vodou a naneste krém.

Maska so žĺtkom a múkou.

Zlúčenina.
Čerstvý vaječný žĺtok - 1 ks.
Pšeničná múka - trochu.

Aplikácia.
Žĺtok šľaháme a pridávame k nemu múku, kým nevznikne konzistencia vhodná na nanášanie. Udržujte zmes 20 minút, opláchnite teplou vodou a naneste krém.

Kôprovo-ovsená maska.

Zlúčenina.
Čerstvé kôprové zelené - 1 hrsť.
Olivový olej - 1 polievková lyžica. l.
Ovsené vločky mleté ​​na múku - 2 lyžičky.

Aplikácia.
Zmiešajte zeleninu a múku, pridajte olivový olej. Zmes dôkladne premiešajte a naneste na 20 minút. Opláchnite vodou pri izbovej teplote, na záver tvár namažte krémom.

Paradajková maska.

Zlúčenina.
Paradajková dužina bez semien - 1 ks.
Olivový olej - 1 polievková lyžica. l.

Aplikácia.
Dužinu zeleniny roztlačte vidličkou a spojte s maslom. Udržujte zmes na tvári 20 minút, umyte teplou vodou, namažte pokožku ošetrujúcim prípravkom.

Maska z ovsených vločiek.

Zlúčenina.
Dedinská medová kvapalina - 1 polievková lyžica. l.
Zahriaty olivový olej - 1 polievková lyžica. l.
Vaječný žĺtok - 1 ks.
Ovsené vločky - 1 polievková lyžica. l.

Aplikácia.
Žĺtok, med a maslo pomelieme do hladka, pridáme ovsené vločky pomleté ​​na mlynčeku na kávu. Nechajte zmes na tvári 20 minút, opláchnite teplou vodou a naneste krém.

Zemiakový výťah.

Zlúčenina.
Surové zemiaky - 1 ks.
Olivový olej - 1 polievková lyžica. l.

Aplikácia.
Zmiešajte ingrediencie a rozotrite na tvár, po 20 minútach opláchnite a naneste krém.

Video: Liftingová maska ​​s kefírom na tvár.

Maska z kvasníc.

Zlúčenina.
Suché droždie - 20 g.
Teplá voda - trochu.
Olivový olej - 1 lyžička.

Aplikácia.
Kvások miešame s vodou, kým nevznikne krémová hmota. Do pripravenej zmesi pridajte olej a aplikujte na 20 minút. Umyte teplou vodou.

Ovocná maska.

Zlúčenina.
Avokádová dužina - 1 lyžička
Hroznová dužina - 1 lyžička
Banánová dužina - 1 lyžička
Olivový olej - 1 polievková lyžica. l.

Aplikácia.
Ovocie rozmixujeme na kašu, pridáme olej a nanesieme na tvár. Po 20 minútach umyte teplou vodou.

Ryžová maska.

Zlúčenina.
Hnedá ryža mletá v múke - 2 lyžičky
Tekutý med - ½ lyžičky.
Prírodný nesladký jogurt - 2 polievkové lyžice. l.

Aplikácia.
Zmiešajte zložky až do homogénnej hustej hmoty, naneste na pokožku, po 20 minútach umyte vodou pri izbovej teplote.

Video: Liftingová maska ​​na tvár.

Jablková maska.

Zlúčenina.
Dedinský med - 2 lyžičky
Olivový olej - 1 polievková lyžica. l.
Nasekaná čerstvá jablková dužina - 2 polievkové lyžice. l.

Aplikácia.
Zmiešajte ingrediencie do homogénnej hmoty, aplikujte 20 minút.

Pre dosiahnutie liftingového efektu je dobré pridať do denného krému šťavu z aloe (5 kvapiek na jedno použitie).

Masky pre suchú a normálnu pleť.

Vitamínová maska.

Zlúčenina.
Banánová dužina - 1 ks.
Krém s vysokým obsahom tuku - 1 polievková lyžica. l.
Roztok vitamínu E - 1 kapsula.

Aplikácia.
Banán roztlačte vidličkou, aby neboli žiadne hrudky, pridajte smotanu na konci vitamínu. Naneste hmotu na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút, umyte vodou pri izbovej teplote.

Uhorková maska.

Zlúčenina.
Čerstvá uhorka - 1 ks.
Vaječný bielok - 1 ks.
Olivový olej - 1 polievková lyžica. l.

Aplikácia.
Uhorku umyte, ošúpte a odstráňte semená. Dužinu pomelieme, v inej miske, najlepšie sklenenej, vyšľaháme bielka do peny, potom spojíme s uhorkovou hmotou a pridáme olej. Naneste homogénnu zmes na tvár. Po 20 minútach opláchnite teplou vodou a navlhčite krémom.

Video: Liftingová maska ​​na oči.

Maska na pokožku okolo očí.

Zlúčenina.
Čerstvé zemiaky - 1/2 ks.
Olej z hroznových semien - 3 kvapky.
Krém s vysokým obsahom tuku - 2 lyžičky.

Aplikácia.
Zemiaky pomelieme na jemnom strúhadle a pridáme smotanu s maslom. Naneste kompozíciu na oblasť okolo očí (môžete použiť celú tvár, aby nezmizla) a držte 20 minút. V tomto čase je vhodné ležať na gauči so zavretými očami. Umyte teplou vodou a naneste špeciálny ošetrujúci prípravok.

Neustále zaraďovanie liftingových masiek do programu domácej starostlivosti o zrelú pleť pomôže udržať pleť dlho mladú a tónovanú. Nebuďte leniví, venujte ďalších 20 minút svojho času sebe, výsledok vás nenechá čakať!

Ako utiahnuť ovál tváre doma - táto otázka skôr alebo neskôr čelí každej žene. Aj keď sa o svoju pleť pravidelne a správne stará a vedie výnimočne zdravý životný štýl. Prichádza čas, keď ovál tváre začína klesať, pretože s vekom klesá tón a elasticita tkanív.

Existujú tri spôsoby: niektorí sa s týmto problémom zmieria – vek je vek; iní sa okamžite obrátia na kozmetológov a sú dokonca pripravení uchýliť sa k radikálnej metóde omladenia a ľahnúť si pod skalpel chirurga; ale sú aj ženy, ktoré si tento problém riešia samy, zvládajú liftingové procedúry doma – a dosahujú výborné výsledky.

Treba poznamenať, že ovál tváre môže stratiť svoje kontúry aj v pomerne mladom veku, napríklad po schudnutí sa objavia vrásky a pokožka sa stáva menej elastickou. Zdvíhanie sa teda musíte naučiť nielen po 40-50 rokoch, ale niekedy aj po 25-30 rokoch.

Ak ste začali kurz zdvíhacích procedúr, pozorne sledujte stav vašej pokožky: ak do dvoch týždňov neuvidíte výrazné zmeny, zmeňte metódy a prostriedky používané na facelifting.

Najúčinnejšie spôsoby, ako zdvihnúť obrys tváre

Môžete utiahnuť ovál tváre a odstrániť nasolabiálne záhyby, ktoré sa nevyhnutne objavia, keď sa tvár „vznáša“ rôznymi spôsobmi, bez toho, aby ste sa uchýlili k chirurgickým metódam. Len treba byť ochotný a trpezlivý. A samozrejme, je pekné získať predbežnú konzultáciu s kozmetológom.

Zvážte možnosti, ako sú: zdvíhanie hardvéru a špeciálna gymnastika a masáž na zdvihnutie oválu tváre.

Hardvérový lifting oválu tváre

Existuje niekoľko možností faceliftu, s ktorým vám kozmetičky pomôžu. Salóny Vám môžu ponúknuť: termálny lifting, fotorejuvenizáciu a laserový resurfacing pleti. Pri termoliftingu je pokožka ovplyvnená elektrickým prúdom a vákuovou masážou, táto kombinácia zvyšuje prietok krvi a tonizuje svaly tváre. Fotoomladenie sa vykonáva pod vplyvom svetelných lúčov na pokožku. Laserový resurfacing odstraňuje vrchnú vrstvu buniek.

Dobrým spôsobom, ako utiahnuť a omladiť, je darsonvalizácia. Môže sa vykonávať v salóne aj doma, ak si kúpite prístroj darsonval. Tento postup reguluje prácu mazových žliaz, zlepšuje pleť vďaka tomu, že kyslík a živiny sú lepšie dodávané do buniek. V dôsledku toho sa zvyšuje tón pleti a mimické vrásky sú vyhladené. Ak vykonávate takúto fyzioterapiu aspoň 2-3 krát týždenne, potom za mesiac získate omladenú tvár.

Ako urobiť facelift doma s hotovými výrobkami

Aby ste chyby nezamaskovali, ale aby ste ich odstránili, mali by ste kombinovať hlboký peeling s liftingovým efektom, tonické prírodné masky na tvár a krk, masáž tváre, fyzioterapiu (darsonval) a kontrastné umývanie.

To všetko spolu zlepšuje stav nielen epidermy, ale aj hlbších vrstiev pokožky aktiváciou biologických procesov, stimuláciou bunkového delenia a obnovy. Dochádza k aktívnej syntéze kolagénových buniek a kolagénové vlákna sa stávajú silnejšími a napínavejšími – to pomáha napínať tkanivá a vyrovnávať vrásky. Ovál tváre sa časom vyjasní a druhá brada zmizne. Okrem toho sa z pokožky odstraňujú toxíny a prebytočné tukové bunky, tvár výrazne stráca váhu a estetický efekt na tvári.

Ak chcete utiahnuť ovál tváre doma vlastným úsilím, musíte byť trpezliví, pretože iba integrovaný prístup poskytne maximálnu účinnosť. Okrem toho by ste si mali zaobstarať vhodné kozmetické prípravky na hĺbkové čistenie pleti: liftingové krémy, pílingy a masky s peelingovým efektom.

Aby pokožka získala elasticitu, musí sa v prvom rade očistiť od odumretých kožných buniek epidermis, ale to by sa malo robiť maximálne 1-2 krát týždenne. Peelingové masky spolu s prírodným ílom, bylinkami a riasami obsahujú aj chemické prvky, preto ich treba používať s rozumom a v prípade potreby si nechať poradiť od odborníka. Tieto prostriedky poskytujú vynikajúci účinok, ale nie okamžite.

Veľmi často sú ponúkané profesionálne produkty, ktoré pôsobia na princípe filmu. Pri nanesení na pleť naozaj stiahnu ovál tváre, no akonáhle tento film odstránite, efekt okamžite zmizne. Takéto masky a séra nemajú kumulatívnu vlastnosť, ale dobre sa hodia na expresnú starostlivosť, pretože dobre osviežujú tvár, vyrovnávajú povrch a vyhladzujú jemné vrásky. Tento poskytuje okamžitú starostlivosť a trvá niekoľko hodín.

Ujasnime si to ešte raz: takéto sprísnenie by sa malo vykonávať v kurzoch a medzi nimi by sa mala vykonávať podporná starostlivosť. Výsledok sa nedostaví okamžite, ale bude dosť vytrvalý.

Prírodné masky na napnutie a omladenie pokožky tváre

Prírodné formulácie môžu veľmi často konkurovať drahým kozmetickým prípravkom a salónnym ošetreniam. Rovnako účinné sú aj v boji proti známkam starnutia pleti. Správne vybrané prírodné prostriedky pomôžu osviežiť a omladiť tvár, napnúť pokožku a zbaviť epidermis výrazných defektov.

Ak je pleť mastná, treba použiť ílové masky – vyťahujú prebytočný maz, sťahujú póry a majú výborný sťahujúci účinok. Pre suchú pleť sú vhodné masky na báze olivového oleja, kuracieho žĺtka a iných prírodných zložiek, ktoré vyživujú pokožku a vyhladzujú povrch tváre.

Univerzálne masky so sťahujúcim účinkom sú masky so želatínou a škrobom. Všetky tieto užitočné produkty s pravidelnou starostlivosťou sa hromadia v bunkách a poskytujú efekt omladenia. Účinok sa zvyšuje kombináciou domácich masiek s masážou a fyzioterapiou pre pokožku tváre.

Tento recept na masku je ideálny pre ženy a dievčatá so suchou alebo zmiešanou pokožkou. Okrem toho, že spevňuje, osviežuje pleť a rozjasňuje starecké škvrny. Maska poskytuje dobrý výsledok, ak sa aplikuje 2-3 krát týždenne počas 3 mesiacov.

Vaječný bielok - 1 kus
Uhorka - 1 malé ovocie

Uhorku ošúpeme a nastrúhame na jemnom strúhadle do stavu pyré. Metličkou vyšľaháme bielok z čerstvého kuracieho vajca. Zmiešajte proteín a uhorkové pyré a pridajte olivový olej. Naneste na tvár a krk a nechajte zaschnúť, kým nepocítite sťahujúci efekt. Opláchnite čistou, vlažnou vodou a naneste na pokožku hydratačný krém.

Táto maska ​​má vynikajúci osviežujúci a tonizujúci účinok na pokožku tváre. Pri pravidelnom týždennom používaní si všimnete, ako sa po mesiaci či dvoch ovál vašej tváre vyjasnil a vaša pleť sa osviežila.

Kôpor - 1 malý zväzok
Ovsené vločky - 1 polievková lyžica
Olivový olej - 1 lyžička

Kôpor dobre opláchnite a nasekajte. Namiesto ovsených vločiek môžete použiť mleté ​​ovsené vločky. Vezmite 1 polievkovú lyžicu kôpru a ovsených vločiek, pridajte lyžičku olivového oleja a všetko dôkladne premiešajte. Naneste na tvár a krk po dobu 20-25 minút. Opláchnite vlažnou vodou a osušte si tvár uterákom.

Íl sa veľmi často používa na tonizáciu a napnutie pokožky. A nie nadarmo, keďže má jedinečné vlastnosti pre výživu a omladenie našej pokožky. Tu si môžete prečítať o hline a vybrať si zaujímavý recept pre svoju tvár:
A ponúkame ďalší recept na zdvihnutie obrysu brady.

Olej z pšeničných klíčkov - 1 lyžička
Hroznová šťava - 1 polievková lyžica
Hlina biela - 2 polievkové lyžice

Stlačte šťavu z čerstvého hrozna. Všetky ingrediencie zmiešame do hustého krému. Naneste kompozíciu v rovnomernej vrstve na tvár a krk a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Kompozíciu nepresušte. Opláchnite zvyšok masky teplou vodou a osušte pokožku uterákom.

Medové masky sú možno najobľúbenejšie medzi ženami, samozrejme, ak nie je alergia na včelie produkty. Pokožku dobre vyživujú a majú na ňu tonizujúci účinok.

Ovsené vločky - 1 polievková lyžica
Vaječný bielok - 1 kus
Med - 1 polievková lyžica

Do medu zohriateho vo vodnom kúpeli pridáme ovsené vločky a vyšľahaný bielok. Múka môže byť nahradená jemne mletými ovsenými vločkami. Naneste kompozíciu na tvár a krk po dobu 15-20 minút a potom opláchnite vlažnou vodou. Namažte pokožku hydratačným krémom.

Kontrastné umývanie a obklady pre jasné kontúry tváre

Kontrastné postupy sú najjednoduchším a najlacnejším spôsobom, ako opraviť ovál tváre doma. Ženy ich používajú už tisícročia, keďže sú bezpečné a účinné. Hlavným výsledkom týchto jednoduchých manipulácií: napnutá pokožka, jasný obrys brady, vyhladenie vrások.

Môže to byť jednoduché umývanie striedavo veľmi teplou a studenou vodou. Samotná procedúra by nemala byť veľmi dlhá, aby nepoškodila pokožku a neznížila bunkovú imunitu. Kontrastné umývanie by sa malo vykonávať v systéme: denne ráno a večer po čistiacich procedúrach.

Tónovanie pleti kockami ľadu nielen napína atonické tkanivá, ale aj dobre zužuje rozšírené póry. Ako pripraviť kozmetický ľad a správne ho aplikovať, prečítajte si.

Výraznejšie pôsobia na pokožku kontrastné obklady. Ich rozdiel spočíva v tom, že sa používajú bylinné infúzie a odvarky. Princíp použitia je rovnaký ako pri jednoduchom kontrastnom praní.

Kontúrovacia masáž tváre

Jednoduchá masáž froté uterákom pozná asi každá žena. Dôležité je ale aj pravidelné používanie pri starostlivosti o tvár a krk. Dobrý výsledok dáva masáž so slanou studenou vodou. Jednoducho namočte uterák do roztoku, vyžmýkajte ho a niekoľkokrát si ním potľapkajte bradu. Ešte väčší efekt však dosiahnete, ak bude mať voda kontrastnú teplotu: studená slaná a mierne teplá obyčajná voda. Navlhčite uterák striedavo 5-krát v každej vode.

Vyskúšajte veľmi jednoduchú masážnu techniku, ktorú by ste mali robiť každý deň ráno. Mesiac stačí na to, aby ste videli napnutú tvár bez edému a prebytočných tukových usadenín.
1. Umyte si ruky a očistite tvár od nečistôt a make-upu.
2. Namažte si tvár hydratačným krémom, najlepšie na citlivú pleť, alebo kozmetickým olejom.
3. Prejdite končekmi prstov od krídel nosa k spánkom 5-8 krát: tým prehrejete pokožku na lícach.
4. Vyhladzujte pokožku na čele, začnite od línie obočia až po kontúru vlasov: na zahriatie pokožky čela.
5. Potom vyhladzujte pokožku všetkými prstami, začnite od stredu brady k ušným lalôčikom: to tvorí obrys tváre.
6. Urobte niekoľko poklepkávacích pohybov chrbtom ruky pod čeľusťou: pomáha to napnúť pokožku brady.

Jednoduché cviky na lifting tváre, ktoré fungujú

Ak chcete napnúť pokožku tváre a krku, vytvoriť krásne lícne kosti a zabrániť vzniku druhej brady, začnite pravidelne vykonávať tieto jednoduché cvičenia.
1. Kdekoľvek máte pár voľných minút, povedzte dva jednoduché zvuky: U a I. Musíte ich vyslovovať s napätím svalov tváre niekoľkokrát denne a o pár týždňov uvidíte výsledok.
2. Nafúknutie líc: zhlboka sa nadýchnite nosom, nafúknite líca, pevne zatvorte pery, zadržte dych na niekoľko sekúnd a potom vydýchnite ústami.
3. Dokorán otvorte ústa a snažte sa špičkou jazyka dostať k brade. Svaly musia byť napäté.
4. V ústach vytvorte guľu vzduchu a minútu ju rolujte v ústach rôznymi smermi.
5. Mierne nafúknite líca, zatvorte pery a do 10 na ne zatlačte prstami, aby vzduch neunikol.
6. Otvorte ústa a predkloňte spodnú čeľusť. Pohybujte touto čeľusťou doprava a doľava, najskôr pomaly a potom rýchlejšie.
7. Upútavka: vyslovte hlásku A tak, že vyplazíte jazyk a mierne ho potiahnete nadol.

Niekoľko ďalších cvičení od Eleny Malysheva, ktoré doplnia váš komplex faceliftingu:

Aké metódy faceliftingu používate? Podeľte sa o svoje tajomstvá starostlivosti s našimi čitateľmi!