Parný kúpeľ na tvár doma. Ako urobiť parné kúpele na tvár

8. Po parnom kúpeli sa odporúča umyť studenou vodou s pridaním niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy.

Trvanie a frekvencia parného kúpeľa na tvár:

Ak máte:
Procedúra sa vykonáva nie viac ako 2-krát mesačne a jej trvanie je 8-10 minút.

Ak je pokožka normálna:
Parný kúpeľ by sa mal robiť raz za mesiac a jeho trvanie by malo byť približne 5 minút.

Ak je pokožka suchá:
So suchou pokožkou sa parné kúpele neodporúčajú, ale ak sú pre vašu pokožku také potrebné, nemali by sa robiť viac ako 1 krát za 2 mesiace a procedúra by nemala trvať dlhšie ako 3 minúty.

Recepty na parné kúpele na tvár.

Parné kúpele pre mastnú pleť:

Parné kúpele sú samozrejme navrhnuté špeciálne pre mastnú pleť, pretože pomocou tohto postupu pokožka tváre zmäkne, póry sa rozšíria a vyčistia a mazové zátky a čierne bodky sa odstránia oveľa jednoduchšie.

Aby parné kúpele čo najefektívnejšie ovplyvnili mastnú pokožku, odporúča sa používať špeciálne bylinky alebo poplatky:

• a 1 polievková lyžica. nalejte lyžicu mäty do termosky a zalejte vriacou vodou, po 30 minútach ju nalejte do nádoby a prikryte uterákom na 10 minút.
• v rovnakom pomere uvarte šalviu, podbeľ a prasličku
• môžete vyskúšať túto kolekciu: harmanček, nechtík, brezová kôra, borievky
• alebo toto: lipové svetlo, harmanček, dubová kôra
• éterická, borovica, levanduľa a šalvia

Parné kúpele pre suchú pokožku.

• bobkový list, sladké drievko, harmanček;
• kostihoj, púpava, ruža, pomarančová kôra;
• šalvia, hloh, lipa.

Tieto bylinky a kvety možno použiť samostatne alebo v akejkoľvek kombinácii.

Parné kúpele pre zmiešanú pleť:

Ak máte suchú pokožku na väčšine tváre, vyberte si parné kúpele určené pre suchú pokožku, ak mastnú, potom parné kúpele pre mastnú pleť .

Parné kúpele pre normálnu pokožku tváre:

• ruža, fenikel, harmanček, marshmallow, karafiát, bobkový list;
• esenciálne oleje z levandule, bergamotu, santalového dreva.

Opäť ich môžete použiť samostatne, alebo vyrobiť rôzne zmesi.

Parné kúpele pre starnúcu pokožku:

• bobkový list, sladké drievko, eukalyptus, zázvor, mäta, žihľava.

Kedy je parný kúpeľ na tvár kontraindikovaný?

• Ak je pokožka tváre veľmi problematická: veľa zápalov, tesne umiestnené cievy,;
• Ak sú na tvári rozšírené póry;
• S hypertenziou a astmou;
• Ak je na tvári veľa prebytočných vlasov;
• Ak je pokožka tváre suchá, postup by sa mal vykonávať opatrne.

Parný kúpeľ je užitočným postupom pre tvár, možno ho pripísať terapeutickej aj preventívnej terapii. Para pomáha vyrovnať sa s mnohými problémami spojenými s epidermou. Horúca terapeutická para pomáha otvárať póry a uľahčuje následné vstrebávanie kozmetiky. Tento článok vám povie, ako správne vykonať postup naparovania tváre.

Prečo je para dobrá na tvár

Para je užitočná nielen pre pokožku s problémami a defektmi, takýto kúpeľ môže zlepšiť krvný obeh, čo má priaznivý vplyv na epidermis ako celok. Hlavný priaznivý účinok parných kúpeľov:

• Para pomáha zbaviť sa. Keďže pupienok vzniká v dôsledku upchatia folikulu kožou a tukom, para pomáha otvárať póry. Otvoreným pórom sa ľahšie odstránia všetky nečistoty a hnis na vonkajšej strane dermis;
• Proces starnutia sa spomaľuje. V dôsledku zahrievania parou sa výrazne zlepšuje krvný obeh, elastín a kolagén začínajú aktívnejšie vystupovať. Pokožka sa stáva elastickou a celkový počet vrások klesá;
• Odstránené komedóny. otvorené a uzavreté typy sa ľahšie čistia po otvorení pórov parou;
• Zlepšuje farbu dermis. Po zahriatí sa procesy metabolizmu pokožky zlepšujú, obnovuje sa rovnomerná a svieža pleť;
• Toxíny sú odstránené. Po naparovaní, čistení a aplikácii masky sa dosiahne najlepší výsledok, póry sa dôkladnejšie vyčistia.

Parný kúpeľ je ekonomická a nekomplikovaná procedúra pre každého. Jeho implementácia nevyžaduje špeciálne znalosti a zručnosti. Aby ste však dosiahli dobrý účinok, musíte dodržiavať určité pravidlá:

• Pred naparovaním by sa mali z tváre odstrániť dekoratívne výrobky a nečistoty nahromadené počas dňa;
• Na oblasť pod viečkami je potrebné naniesť krém s vysokým obsahom tuku, pretože v tejto oblasti je dermis obzvlášť jemná a tenká, horúce výpary ju môžu poškodiť;
• Nenakláňajte sa nízko k nádobe s vriacou vodou, hrozí nebezpečenstvo popálenia;
• Môžete použiť parný inhalátor, pomocou tejto techniky bude postup absolútne bezpečný;
• Na varenie v pare by mala byť vriaca voda umiestnená v smaltovanej miske;
• Je zakázané pripravovať roztoky a naparovať tvár nad hliníkovým riadom, ako aj nalievať vriacu kvapalinu do plastovej nádoby;
• Na uchovanie tepla a pary musí byť hlava prikrytá froté uterákom, takže si procedúra zachová svoj účinný účinok dlhší čas.

Po naparení tváre je potrebné vykonať správnu následnú starostlivosť. Po parnom kúpeli sa odporúča:

1. Ruky sa musia umyť, vlasy sa musia odstrániť elastickými pásikmi a sponkami.
2. Pokožku necháme 10 minút odpočívať bez utierania, nech sa voda sama odparí.
3. Umyte si tvár vodou pri izbovej teplote.
4. Jemne si osušte tvár čistou handričkou.
5. Ak je pokožka mastná alebo má problémy, potom by ste mali pokračovať v čistení jedným z nasledujúcich spôsobov:

• Soda so soľou;
• Ovocná.

1. Po 20 minútach namažte povrch tváre výživným krémom.

Po parnom kúpeli je zakázané vychádzať na čerstvý vzduch, pretože rozšírené póry sa môžu opäť rýchlo znečistiť. Aby sa zabránilo vzniku nového zápalového procesu, postup by sa mal vykonávať večer. Po očistení sa odporúča 20 minút pokojne ležať.

Užitočné rady. Bylinkový odvar by sa nemal po naparení zlievať. Použitá vychladnutá voda sa odporúča zamraziť vo forme na. Takéto kocky sú užitočné na ranné utieranie tváre. Okrem širokého priaznivého účinku takéto procedúry stvrdnú dermis a aktivujú jej obranné mechanizmy.

Odvarom si môžete vlasy opláchnuť aj po umytí šampónom. Bez ohľadu na kombináciu použitých komponentov bude takáto voda užitočná na kučery.

Kúpele s bylinnými prípravkami podľa typu pokožky

Existuje veľa možností pre parné kúpele. Pre liečivé roztoky sa pridávajú rôzne zložky:

• bylinky;
• Prášok na pečenie;
• parafín;

Komponenty sa vyberajú individuálne, podľa typu pleti.

mastný

Pre mastnú epidermis by parné kúpele mali mať predovšetkým sušiace vlastnosti. Takýto kúpeľ by mal normalizovať prácu mazových žliaz pomocou bylín: lipkavec, aloe, breza, žihľava, dub, lipa, koreň, mäta, plantain alebo praslička. Byliny je možné kombinovať a pridávať do vriacej vody.

Harmančekový protizápalový parný roztok

Ingrediencie:

• Byliny (harmanček a mäta) - polievková lyžica;
• Voda - 1 l.

Akýkoľvek odvar je možné kombinovať s niekoľkými kvapkami esenciálneho oleja. Pri mastnej derme sa odporúča pridať olej z čajovníka, levandule, borovice alebo šalvie.

sódový kúpeľ

Sóda je užitočná pre mastný typ epidermis, má zmäkčujúci účinok, pomáha otvárať póry a pomáha odstraňovať odlupovanie a zápaly. Po takomto kúpeli by sa mastná pokožka mala ďalej čistiť. Čistá bavlnená podložka musí byť navlhčená vo vriacej vode, potom vložená do sódy zmiešanej so soľou a rozmazaná s ňou po celej tvári. Pohyby musia byť plynulé. Tak je možné dosiahnuť lepšie čistenie pórov od čiernych bodiek a hnisu.

Suché

Ak chcete napariť typ pleti, musíte použiť bylinky, ako je tymian, nechtík a oregano. Existuje veľa možností a kombinácií na prípravu liečivých roztokov:

1. Harmanček, bobkový list a sladké drievko.
2. Kostihoj, pomarančová kôra, púpava, ruža.
3. Šalvia, hloh, lipa.

Kombinované

Na ošetrenie kombinovanej pokožky sa kúpeľ vyberá s prihliadnutím na individuálne vlastnosti. Ak je pokožka väčšinou suchého typu, potom sa bylinky vyberú vhodné pre suchú pokožku, ak je dermis mastná, potom naopak.

Normálne

• Bobkový list;
• Karafiát;
• Altea;
• Ruža;
• Fenikel;
• Harmanček.

Všetky vyššie uvedené bylinky je možné použiť samostatne alebo spolu. Pri príprave roztoku na 1 liter vody je 1 polievková lyžica trávy. Do kúpeľa je možné pridať éterické oleje:

• Sandále;
• levanduľa;
• Bergamot.

blednutiu

Na dosiahnutie efektu omladenia počas parných kúpeľov je potrebné pridať bylinky:

• šalvia;
• podbeľ;
• harmanček;
• Rozmarín.

Optimálny čas na naparovanie neexistuje, pretože každý typ pleti si vyžaduje špeciálne ošetrenie a starostlivosť. Pri suchej derme sa naparovanie odporúča najmenej, v prípade potreby sa vykonáva raz za mesiac. Nenaparujte si tvár dlhšie ako 3 minúty. Pre normálny typ pleti sa naparovanie odporúča vykonávať raz za 14 dní a v trvaní nie viac ako 5 minút. Pre mastnú pleť sú najviac indikované parné sedenia. Tvár si môžete naparovať týždenne. Časom môže tento postup trvať od 8 do 10 minút.

Parné kúpele nie sú len užitočné. Tieto relácie sú cenovo dostupné a cenovo dostupné. Všetky potrebné bylinky a éterické oleje je možné zakúpiť v každej lekárni. Po polhodine svojho času môžete pokožke pomôcť, aby sa kvalitatívne očistila a zažiarila zdravím, pretože bežné denné postupy nemôžu viesť k takémuto účinku.

Táto metóda čistenia je vhodná pre všetky typy pleti. Odporúča sa robiť parné kúpele aspoň raz týždenne, zatiaľ čo pre ľudí s mastnou pokožkou je lepšie robiť ich dvakrát týždenne. Ak máte citlivú pokožku, bude optimálne vykonávať procedúru každé dva týždne. Parným kúpeľom by sa mali vyhýbať ľudia s astmou alebo alergiami na rastliny.

Dôkladne si očistite tvár. Môžete použiť akýkoľvek nástroj okrem peelingov. Umyte si tvár teplou vodou, aby na nej nezostali nečistoty ani olej.

Varte vodu. Budete potrebovať aspoň 0,5 litra vody. Môžete si vziať panvicu alebo širokú a hlbokú misku. Parné kúpele sú najčastejšie na vodnej báze, no pre maximálny účinok a pôžitok môžete použiť bylinky alebo éterické oleje, ktoré je potrebné vyberať veľmi opatrne.

Na mastnú pleť použite levanduľu, zelený čaj, eukalyptový alebo čajovníkový olej, tenké plátky citróna, harmanček, mätu. Na suchú pokožku použite levanduľu, harmanček, ružový olej, zelený čaj. Pre citlivú pleť je vhodný harmanček a levanduľa, pre zmiešanú je vhodná levanduľa, zelený čaj a čajovníkový olej.

Vložte vybrané ingrediencie do hrnca s vriacou vodou a nechajte 5-10 minút odstáť. Pred procedúrou tinktúru mierne ochlaďte. To zabráni tomu, aby bola para príliš horúca a zabránilo sa podráždeniu pokožky. Príliš horúca para môže navyše spôsobiť praskliny na pokožke.

Vezmite si uterák a pripravte sa na procedúru. Vlasy si zopnite do drdola, aby vám neprekážali. Nakloňte sa nad hrniec a prehoďte ho uterákom tak, aby bola celá vaša tvár vystavená pare. Medzi vašou tvárou a hladinou vody musí byť aspoň 20 cm

Zatvorte oči, pretože niektoré ingrediencie, ktoré vložíte do vody, ich môžu dráždiť. Zhlboka sa nadýchnite a uvoľnite sa. Ak sa v horúčave cítite nepríjemne, urobte si krátke prestávky a z času na čas si zložte uterák.

Vezmite si parný kúpeľ na 10-20 minút. Ak máte citlivú pokožku, postačí 10 minút. Majiteľky mastnej pleti by mali predĺžiť dobu ošetrenia na 20 minút.

Utrite si tvár uterákom a jemne sa ho dotýkajte. Naneste výživnú masku. Po vystavení pare sú póry na tvári široko otvorené a ďalšie produkty starostlivosti o pleť budú čo najefektívnejšie. Pre všetky typy pleti sa odporúča medová maska. Ak máte mastnú pleť, môžete použiť produkt z vaječných bielkov. Naneste na tvár hydratačný krém, masku opláchnite teplou vodou. Pomôže to zmäkčiť pokožku a zmierniť podráždenie po procedúre.

Podobné videá

Parné kúpele sú skvelým spôsobom, ako obnoviť pružnosť pokožky a jej zdravú farbu. Pre každý typ pokožky by sa však kúpele mali robiť špeciálnym spôsobom s použitím špeciálnej sady prísad.

Parný kúpeľ vhodný pre všetky typy pleti

Je potrebné vziať hlboký smaltovaný hrniec a zohriať v ňom vodu. Potom musíte okvetné lístky čajovej ruže zabaliť do gázy a ponoriť do vriacej vody. Po niekoľkých minútach musíte nádobu odložiť, trochu vychladnúť a môžete pokračovať v procedúre. Ak chcete urobiť parný kúpeľ pre tvár, tvár sa drží nad parou a pokrýva hlavu froté uterákom.

Parný kúpeľ pre mastné typy pleti

Tento postup sa vykonáva najmenej raz týždenne. Na ďalší postup je potrebné pripraviť odvar z dubovej kôry, mäty piepornej (listy), lipových kvetov, harmančeka a nechtíka. Každá zložka by mala byť jedna polievková lyžica. Po príprave vývaru sa musí prefiltrovať a naliať do kúpeľa, aby sa postup vykonal. Pre tých, ktorí majú rozšírené póry, kozmetológovia odporúčajú pridať do odvaru 2 lyžičky citrónovej šťavy. Procedúra sa vykonáva 10 minút, potom sa tvár umyje teplou vodou a po 15 minútach sa pokožka utrie kockou ľadu.

Parný kúpeľ pre citlivú a suchú pokožku

Tento postup sa najlepšie vykonáva nie viac ako raz za mesiac. Do vody sa pridáva koreň ibišteka a pomarančová kôra, možno pridať aj semienka harmančeka, lipového kvetu či čakanky. Procedúra sa vykonáva nie dlhšie ako 5 minút, potom by sa mal na tvár aplikovať obklad s prevarenou vodou. Potom musíte pokožku utrieť kúskom čerstvej uhorky alebo naniesť výživný krém.

Parný kúpeľ pre problematickú pleť

Bylinkový krém sa vyrába zo sto gramov čerstvého nasekaného kôpru, podbeľových a púpavových listov, potom sa všetko zaleje vriacou vodou a vloží do parného kúpeľa. Po príprave sa krém nanáša na tvár.

Pre matnú pleť

Na postup je potrebné použiť smaltované umývadlo, v ktorom je potrebné zohriať vodu a pridať 150 gramov lipy (kvety) a potom variť asi 2-3 minúty. Zakryte umývadlo uterákom a držte si nad ním tvár 10 minút.

Kúpeľ pre normálnu pleť

Uvarte 50 gramov nevädzovej modrej a šalvie (50 gramov) a pridajte levanduľový olej. Procedúra trvá 20-25 minút.

Nie je potrebné vykonávať parné procedúry pre tých, ktorí majú sčervenanie a podráždenie pokožky tváre.

parný kúpeľ- jeden zo spôsobov hĺbkového čistenia pokožky, ktorý zahŕňa použitie pary. Para zlepšuje krvný obeh a potenie.

Parné kúpele sú kontraindikované so sklonom k ​​vazodilatácii a začervenaniu tváre, s poruchami krvného obehu, bronchiálnou astmou, srdcovými chorobami. Parné kúpele sa neodporúčajú starším ľuďom.

Doma, ak nemáte špeciálne zariadenie, na parný kúpeľ budete potrebovať predovšetkým veľký froté uterák a širokú kovovú nádobu - misku alebo panvicu. Pre parné kúpele môžete použiť odvar z bylín, ale bylinky by ste mali vyberať podľa typu pokožky a vašich potrieb.

Pre suchú pokožku vezmite zbierku rovnakých častí levandule, harmančeka, kôpru, nechtíka, podbeľa, medovky. Ak toto všetko nie je, môžete použiť odvar z lipy alebo mäty na prípravu parného kúpeľa.

Recept na výrobu odvarov je nasledujúci: 1 polievková lyžica bylín sa naleje do smaltovanej misky, naleje sa 200 ml vody pri izbovej teplote, prikryje sa pokrievkou a 15 minút sa udržiava vo vodnom kúpeli. Potom sa vývar vyberie zo sporáka, trvá ďalších 5-10 minút a prefiltruje sa.

Nálev z bylín možno pripraviť aj uvarením byliniek v kanvici alebo v termoske. Hotový precedený vývar sa pridá do vody, keď ste už priamo pripravení na procedúru.

Procedúra parného kúpeľa pozostáva z niekoľkých etáp:

• Očistite pleť kozmetickým mliekom.
• Opláchnite tvár a krk teplou vodou. Nesušte pokožku uterákom.
• Po nanesení trochy umývacieho gélu na pokožku očistite tvár a krk špeciálnou kefkou alebo mäkkou brúsnou špongiou krúživými pohybmi po masážnych líniách.

Pleť môžete vyčistiť aj iným spôsobom – pomocou peelingu s malými abrazívnymi čiastočkami.

Opláchnite tvár a krk studenou vodou. Navlhčite sa uterákom. Pred vystavením pare osušte pokožku, namažte ju výživným krémom. Varte vodu a podľa potreby pridajte odvar z bylín. Nalejte vodu do misky, naplňte ju do polovice.

Nakloňte sa nad misku, zatvorte oči a zakryte si hlavu uterákom. Vzdialenosť od tváre k hladine vody by mala byť 20 – 30 cm, aby ste si nepopálili tvár parou a zakryli sa uterákom, nemali by ste sa hneď nakláňať nízko nad vodu: nechajte pokožku najskôr „dostať zoznámiť“ s teplou parou a zvyknúť si na účinky vysokej teploty. Po pár minútach sa už môžete nakloniť o niečo nižšie, k teplejšej pare. V každom prípade by optimálna teplota parného kúpeľa mala byť +50 °C. Ak je ťažké dýchať pod uterákom, musíte urobiť malý otvor. Nemal by sa robiť veľký prieduch, inak sa voda rýchlo ochladí a požadovaný efekt nebude fungovať.

Pre mastnú pleť seďte nad miskou 8-10 minút, pre normálnu pleť - 5 minút, pre suchú pokožku - 3 minúty.

Po uplynutí požadovaného času by sa mala pokožka jemne osušiť uterákom.

Keď je pokožka zmäkčená a póry otvorené, komedóny sú jasne viditeľné. Niektoré z nich, tie najväčšie, sa dajú odstrániť. Odstránenie komedónov pre neprofesionálov je dosť nebezpečné: môže zostať jazva alebo sa môže vyvinúť infekcia.

Pri odstraňovaní komedónov musí byť osvetlenie v miestnosti veľmi dobré. Dôkladne si umyte ruky mydlom. Ukazovák a prostredník na každej ruke obviažte kúskami sterilného obväzu. Komedón musíte vytlačiť v smere mazových kanálikov. Môžete odstrániť iba najväčšie komedóny, malé sa dajú ľahko odstrániť pomocou peelingu. Utrite tvár a krk tonikom alebo pleťovou vodou.

Ak ste odstránili komedóny, nejako ste si poranili pokožku, preto by mal prípravok, ktorý používate na utieranie pokožky, obsahovať dezinfekčné prostriedky.

Dodatočne môžete na pleť aplikovať čistiacu masku, napríklad z hliny alebo terapeutického bahna.

Naneste na pokožku hydratačný alebo výživný krém. Ihneď po parnom kúpeli nemôžete ísť von.

Treba sa tiež vyhnúť prievanu. Parné kúpele sa používajú podľa typu pokožky približne 1 krát za 7 - 14 dní.

Doma sa parný kúpeľ môže vykonávať pomocou prístroja nazývaného "Tvárová sauna" - predáva sa v lekárňach. "Sauna na tvár" sa používa na inhaláciu aj parné kúpele. Jeho výhodou je, že teplotu pary je možné regulovať, takže najskôr je pokožka vystavená teplej pare, ktorej teplota je +22 °C a následne sa dá teplota pary zvýšiť na +45 - 50 °C. .

Každá žena vie, že čistá pokožka tváre je zárukou jej krásy a zdravia, no nie každá má možnosť navštíviť kozmetický salón, kde ju profesionálne vyčistia podľa typu pleti.

Parné kúpele sú metódou domáceho rozpočtu, ktorá v mnohých prípadoch môže úspešne nahradiť drahý kozmetický salón.

Doma

Hlboké a efektívne čistenie je možné vykonať doma pomocou parných kúpeľov na tvár a podľa malého zoznamu určitých pravidiel. Takéto postupy vyčistia kontaminované póry, pomôžu zbaviť sa čiernych bodiek, zvlhčia pokožku, obohatia ju kyslíkom, urobia ju jemnou a jemnou a odstránia odumretú vrstvu epidermis.

Princíp fungovania

Hlavnú akciu vykonáva horúca para. Kvôli vysokej teplote:

1. póry sa otvárajú, vychádzajú z nich nahromadené mazové usadeniny, dekoratívna kozmetika, nečistoty;
2. para preniká do hlbokých vrstiev a zmäkčuje čierne bodky (komedóny), ktoré sa potom ľahko odstránia peelingom;
3. krvný obeh sa zvyšuje, metabolizmus v horných vrstvách sa normalizuje, pokožka je obohatená kyslíkom, jej farba sa stáva svieža a zdravá;
4. horúca para podporuje uvoľňovanie potu, spolu s ním sa uvoľňujú toxíny;
5. pár aplikovaných liečivých bylín a olejov pôsobí upokojujúco a zmierňuje zápal.

Parný kúpeľ na tvár doma sa vykonáva podľa určitých pravidiel. Sú ľahko použiteľné a ľahko zapamätateľné.

V tomto videu bude dievča hovoriť o svojich skúsenostiach s bylinnými parnými kúpeľmi, ako aj o tom, ako ich správne urobiť pre dobré čistenie tváre:

Ako urobiť parný kúpeľ?

• K dispozícii sú špeciálne elektrické kúpele vo forme padacieho kvetu. Para stúpa zo spodnej časti kvetu priamo do tváre. Kúpte si takéto zariadenie, ak je to možné, má malú veľkosť a ľahko sa používa.
• Dobre poslúži hrniec, misa alebo umývadlo s objemom približne 3 litre.
• Pripravte si veľkú bavlnenú alebo ľanovú utierku na prikrytie hlavy a misku s vodou.

• Pripravte si horúcu vodu s teplotou asi 60-70 stupňov. Odvar z liečivých bylín sa musí pripraviť vopred v množstve 1 šálka odvaru na 1 liter vody na naparovanie.
• Esenciálne oleje pridajte priamo do horúcej vody v množstve 10 kvapiek na 1 liter.
• Pred čistením si umyte tvár mydlom a naneste bohatý krém okolo očí a pier.
• Nakloňte sa nad misku s horúcou vodou tak, aby sa para dostala k vašej tvári bez toho, aby ju spálila. Zakryte si hlavu a misku s vodou uterákom.
• Zostaňte v tejto polohe tak dlho, ako sa odporúča pre váš typ pleti.
• Opláchnite si tvár vodou alebo utrite citrónovým roztokom, jemne poklepte suchou handričkou. Po 15-20 minútach naneste svoj obvyklý krém.

Ak sa po naparení umyjete peelingom, ten ľahko odstráni všetky nečistoty, ktoré sa dostali na povrch a vyčistí ho od odumretých buniek. Dobré je naniesť čistiacu masku, ktorá stiahne nečistoty z otvorených pórov.

Parné kúpele na tvár je možné opakovať niekoľko dní po sebe práve za účelom zmäkčenia a odstránenia komedónov.

Liečivé bylinky

Použitie odvarov z liečivých bylín výrazne zvyšuje účinok naparovania a má priaznivý vplyv na celkový stav pokožky tváre: zmierňuje zápal, upokojuje, dezinfikuje, zjemňuje.

Pri použití suchých liečivých bylín sa pripravuje odvar v množstve 2 polievkové lyžice na 1 liter vody. Bylinku môžete dať do vody, ktorú použijete na procedúru, pár minút povariť, nechať trochu vychladnúť. Alebo si samostatne pripravte koncentrovanejší odvar v malom množstve vody, pridajte do zvyšku vody pred začatím procedúry.

Čistenie pre rôzne typy pleti

mastný

Čistenie parou sa najviac odporúča pre mastné typy pleti. Póry sa pri zákroku rozširujú, mazové usadeniny sa odstraňujú, komedóny sa odstraňujú oveľa ľahšie. Toto čistenie sa odporúča vykonávať raz týždenne po dobu 20-25 minút.

Z liečivých bylín majú najlepší účinok odvar:

• praslička poľná;
• palina;
• rebríček;
• hypericum;
• harmanček;
• nechtík;
• mäta;
• vápenná farba;
• podbeľ.

Esenciálne oleje sú vhodné pre:

1. grapefruit
2. rozmarín;
3. citrónový balzam;
4. citrón
5. bergamot;
6. borovice;
7. čajovník.

Suché

Naparovanie suchej pleti má iný výsledok ako pri mastnej pleti. Môže byť ešte suchšia. V každom prípade je potrebné vyčistiť póry od nečistôt a odstrániť odumreté bunky epidermis. Preto sa toto čistenie odporúča aplikovať 1-2x do mesiaca v trvaní 10-12 minút.

Prečítajte si tiež: 11 najlepších japonských techník masáže tváre Asahi

Pre suchú a citlivú pokožku bylinky ako napr.

• podbeľ;

• petržlen;
• lupene ruží;
• mäta;
• tymian;
• nechtík;
• Bobkový list;
• harmanček;
• púpava.

Môžu sa variť samostatne alebo v kombinácii s inými, ktoré nájdete doma.

Z esenciálnych olejov sa najlepší účinok dosiahne použitím olejov:

1. oranžová;
2. palisander;
3. jazmín.

Kombinované

Ak máte zmiešaný typ pokožky tváre, potom sa musíte riadiť odporúčaniami pre typ, ktorý u vás prevláda, alebo ich môžete podľa želaného výsledku trochu skombinovať podľa vlastného uváženia.

Normálne

Pre tých, ktorí majú normálny typ pleti, sa odporúča naparovať tvár raz za dva týždne sedením v trvaní 15-20 minút.

Odvar sa pripravuje z harmančeka, nechtíka, bobkového listu, levandule, feniklu, klinčekov. Napríklad bobkové listy v množstve 5 kusov môžeme ponoriť do vriacej vody, po dvoch minútach vypnúť, prikryť pokrievkou, nechať vychladnúť a použiť. Takýto odvar zvýši prekrvenie horných vrstiev pokožky, osvieži ju a omladí.

Ak stále neviete, aký typ pleti máte, v tomto videu vám kozmetička povie, ako ju určiť, ako aj vlastnosti jednotlivých typov pleti:

Iné spôsoby čistenia tváre

Existujú rôzne spôsoby, ako vyčistiť pokožku prostriedkami, ktoré sú po ruke.

Kontrastné kúpele sú dobré pre starnúcu pokožku. Zvyšujú tonus buniek, vďaka čomu je vzhľad žiarivý a svieži. Na vykonanie tohto postupu budete potrebovať dve bavlnené utierky a dva plytké hrnce so studenou a horúcou vodou. Na druhej strane sa najprv aplikuje uterák namočený v studenej vode a potom uterák namočený v horúcej vode. Udržujte studený uterák 2-3 sekundy, horúci 1-2 minúty.

Hmatateľný čistiaci a sťahujúci účinok poskytuje soľný kúpeľ na tvár, ktorý sa veľmi ľahko používa a vykonáva sa po naparení. Froté uterák by mal byť zložený v niekoľkých vrstvách, navlhčený v horúcom soľnom roztoku, ľahnúť si a položiť na tvár. Čas tohto postupu nie je obmedzený.

Existuje veľa receptov na masky na zmäkčenie epidermy a jej očistenie od nečistôt a odumretých buniek. Tu sú niektoré z nich:

• Od