Domov › Peniaze › Perlová meditácia - obnovenie ženskej energie! Posilnenie ženskej energie pomocou meditácie.

Perlová meditácia - obnovenie ženskej energie! Posilnenie ženskej energie pomocou meditácie.

Starovekí východní mudrci verili, že ženská energia je základom všetkých základov. Psychológovia prichádzajú na to, že ženská energia je pre muža veľmi dôležitá – dokáže mu dať krídla, oživiť doznievajúcu silu, nasmerovať ho správnym smerom a podnietiť k ďalšiemu konaniu. Je čas prísť na to, čo je to ženská energia, ako doplniť jej zásoby a ako ju správne využiť.

Celkovo sú v našom svete dve energie – mužská a ženská.

Mužská energia zosobňuje odvahu, riziko, agresivitu a schopnosť viesť. Ale vo svojom jadre je mužská energia veľmi slabá a potrebuje pravidelné dobíjanie. A zástupca silnejšieho pohlavia to môže dostať od svojej ženy, ktorá mu dáva nehu, náklonnosť a pokoj. Bez ženskej energie nemôže muž vytvoriť nič! Preto sa ukazuje, že ženskosť je špeciálna ženská energia, ktorá vládne svetu.
Nežné pohlavie plné ženskej sily, dokáže svojho muža inšpirovať, ochrániť ho pred problémami, chybami, dokáže ľahko odpustiť a požehnať. Predpokladá sa, že harmónia manželského života je zo sedemdesiatich percent závislá od množstva ženskej energie. A ak je tých druhých nedostatok, manželstvo sa rozpadá. Muž prirodzene inklinuje k postoju žien, preto nedokáže kontrolovať rodinné vzťahy.

Žena je povolaná stať sa dobrou matkou, harmonizovať atmosféru v dome a vytvárať okolo seba pokoj a krásu. Keď žena neodporuje svojej ženskej prirodzenosti, všetko, do čoho sa pustí, dopadne ľahko a prirodzene. Ľahko dostane to, čo chce.

Ako obnoviť ženskú energiu - úloha hormónov

Fyzické a psychické zdravie žien závisí od práce žliaz s vnútornou sekréciou a uvoľňovania špeciálnych ženských hormónov. Preto je mimoriadne dôležité sledovať stav hormonálneho systému, aby ste si udržali krásu, príťažlivosť a ženskú silu.

Vedci v tomto smere vykonali mnoho experimentov a zistili, že dámy, ktoré majú ambiciózne mužské správanie, väčšinou trpia určitými hormonálnymi poruchami. Produkujú veľa testosterónu, čo je mužský pohlavný hormón, ktorý bráni dozrievaniu vajíčka.

A tí predstavitelia slabšieho pohlavia, ktorí nemôžu počať dieťa, by mali zmeniť priority, ktoré sa udomácnili v našej spoločnosti, a namiesto toho, aby sa v spoločnosti realizovali, robili domáce práce, viac sa venovať sebe. To všetko poskytuje naplnenie ženskej energie.

Ak má žena veľa mužskej energie a chce si zariadiť svoj osobný život, musí prehodnotiť svoje správanie, zmeniť svoje vlastné činy a postoj k svetu okolo seba. Skutočný muž sa predsa nikdy nepozerá na spoločenské postavenie dievčaťa, zaujíma a priťahuje ho jej životodarná ženská energia.

Sú povolania, ktoré zvyšujú množstvo mužskej energie u žien. Ide o účtovníctvo, všetko, čo súvisí s reklamou a obchodom. Toto treba vziať do úvahy, ak sa v sebe snažíte rozvinúť skutočnú ženskosť.

Tiež sa verí, že energeticky je žena trikrát silnejšia ako muž. Preto, ak sa pokúsi stať sa vodcom vo vzťahu, vždy to potlačí mužskú energiu jej manžela. Je dôležité udržiavať harmonickú rovnováhu!

Ako zvýšiť ženskú energiu povie aj toto video

Máte dostatok ženskej sily?

Ak neustále trpíte pocitmi viny, máte depresívnu náladu, rýchlo sa unavíte, pred očami sa vám rúti osobný život – na tvári sú známky energetickej nerovnováhy. Navonok sa to prejavuje v patológiách vlasov.

Množstvo ženskej sily môžete zistiť aj podľa stavu vašich izbových rastlín. Sú veľmi citlivé na výkyvy energie a ak si všimnete, že rýchlo vysychajú, vädnú – urobte potrebné opatrenia!

Odporúčame tiež, aby ste si urobili test na množstvo ženskej energie v sebe. Krok za krokom postupujte takto:

Posaďte sa do pohodlnej polohy, zatvorte oči. Predstavte si krásnu lesnú cestu vedúcu ku krásnemu domu.
Zadajte ho. Vypočujte si zvuky relaxačnej hudby, sledujte obrazy, ktoré sú zavesené na stenách príbytku.
Choďte do ďalšej miestnosti, v ktorej je stojan a na ňom je náčrt vášho portrétu v plnom raste, ale je čiernobiely.
Neďaleko je paleta farieb, ktorá predstavuje bielu a červenú. Musíte vziať do ruky štetec a oživiť svoj vlastný portrét, ale bez miešania farbív.
Po dokončení práce je potrebné presunúť sa na krátku vzdialenosť a vyhodnotiť výsledok. Aká farebná schéma na obrázku bude viac?

V ideálnom prípade by červená farba mala zaberať asi 75 percent obrazu (zodpovedná za ženskú podstatu) a biela - asi 25 (mužská podstata). Ak dosiahnete iný výsledok, pravdepodobne by ste mali zmeniť svoje životné postoje.

Ako prebudiť ženskú energiu

Mnoho dievčat sa zaujíma o otázku, ako obnoviť ženskú energiu.

Vládnucou planétou ženskej sily je Mesiac. Pomôže zástupcom slabšieho pohlavia naplniť stratenú ženskú silu. Aby ste to dosiahli, musíte vykonať malý magický rituál - v noci, keď mesiac jasne svieti na oblohe, odíďte do tichej miestnosti (môžete ísť na balkón) a požiadajte ju o požehnanie a podporu.

Tiež, keď Mesiac rastie, požiadajte ju, aby zvýšila vašu ženskú silu a zvýšila akékoľvek výhody. A keď sa zníži, modlite sa, aby ste sa zbavili akýchkoľvek neduhov, prekážok, závisti a iných vecí.

Ďalšou účinnou technikou, ako sa naplniť ženskou energiou, je nechať svoju kozmetiku a vodu v mesačnom svite. Toto všetko určite odstráňte prvými slnečnými lúčmi, ktoré zosobňujú slnečnú, mužskú energiu.

Ako rozvíjať ženskú energiu, ktorá priťahuje mužov

Ženská energia je daná typickými ženskými aktivitami.

Dôležitá je aj farba oblečenia – dajte prednosť svetlým farbám, ktoré sú lunárne.

Štýlové dekorácie. Šperky nielen krásne vyzerajú, ale poskytujú aj energetickú ochranu:

korálky krátkej dĺžky - budú pôsobiť ako talizman pre krčnú čakru;
dlhé korálky sú ochranou pre energetické centrum;
visiace náušnice - pôsobia ako ochrana horných čakier;
náramky - prispievajú k ochrane hlavného energetického kanála prechádzajúceho pozdĺž línie chrbtice. Keď robíme pohyby rukami, poskytujeme si ochranu a urýchľujeme energetické toky.

Sladkosti. Možno ste si všimli, že ak zo stravy vylúčite sladkosti, okamžite sa vám zhorší nálada, v tele nastávajú hormonálne poruchy. A to nie je prekvapujúce, pretože práve sladké je základom ženského hormonálneho systému. Tiež pre vysokú úroveň ženskej sily musíte pravidelne jesť zeleninu a konzumovať mliečne výrobky. Mäso by sa však malo opustiť, pretože prispieva k rozvoju agresivity, ktorá je nevyhnutná pre prejav v sociálnej oblasti, ale nie pre rodinu.
Odmietnutie zhonu. Veľmi účinnou metódou na obnovenie ženskej sily je byť pokojný a nikam sa neponáhľať. Odstráňte zhon a zhon zo svojho života. Všetko robte pomaly a s radosťou.
Domáce práce. Sú veľmi silným zdrojom ženskej sily. Žena sa stáva viac ženskou, keď varí chutné jedlo, zariaďuje rodinné hniezdo a robí domáce práce.

Je tu však jeden dôležitý bod - toto všetko musíte urobiť v pokojnom, harmonickom stave, aby domáce práce boli radosťou, nie záťažou.

Udržiavanie poriadku a čistoty je dôležité pre ženskú energiu najmä v kuchyni. Zariaďte si preto globálne upratovanie častejšie, kúpte si nové dekoratívne predmety a váš stav mysle sa určite zlepší.

Ak radi pečiete, uprednostnite kysnuté cesto – práve ono vám dáva ženskú silu.

Plánovanie. Ženská energia sa stráca kvôli prítomnosti nedokončených záležitostí. Preto je dôležité robiť si plány do budúcnosti a realizovať ich.
Komunikácia s priateľkami. Možno ste si všimli, že pri komunikácii s priateľmi sa vaša nálada zlepšuje, ste nabití energiou a nabití pozitívami. Preto často telefonujte, organizujte rozlúčky so slobodou a chodte spolu nakupovať.
Ženské záľuby. Ich cieľom je vytvoriť niečo krásne a ozdobiť svet okolo seba. Ženské hobby vám umožňuje rozvíjať zmyselnosť a ženskosť.

Tradičné ženské povolania sú vyšívanie, šitie, kreslenie - pomocou ktorých je možné slobodne vyjadrovať svoje myšlienky a tance - ktoré neumožňujú stagnáciu energie a poskytujú zvodnú ženskú postavu. Spev – spôsobuje prečistenie ženskej čakry.

Rovnováhu ženskej sily môžete doplniť, ak pravidelne vykonávate nasledujúce akcie:

práca v záhrade;
zapojiť sa do pestovania izbových rastlín;
chodiť naboso v prírode;
organizovať pikniky;
chodiť pod mesiacom.

Starostlivosť o ženy. Žena, aby maximalizovala svoju ženskú silu, sa musí postarať o tých, ktorí sú vedľa nej - môžu to byť ľudia aj zvieratá.

Venujte sa preto dobročinnosti, častejšie rozmaznávajte svoju rodinu príjemnými prekvapeniami, pomôžte svojim blízkym – to všetko vo vás rozvinie ženskú silu.

Ženská energia dodáva nežnému pohlaviu energiu. Keď sa v žene maximálne prejaví ženská podstata, život sa začne meniť na príjemnú rozprávku, v ktorej sa ľahko splnia všetky sny a vy dostanete všetko, čo chcete. Preto musíte starostlivo uchovávať ženskú silu v sebe, milovať svoju vnútornú ženu, rozmaznávať sa, robiť príjemné prekvapenia a bezpodmienečne veriť vo svoju veľkú ženskú silu. Len tak dosiahnete vo svojom živote pozitívne zmeny.

Veštenie dnes pomocou rozloženia Tarot „Karta dňa“!
Pre správne veštenie: sústreďte sa na podvedomie a aspoň 1-2 minúty na nič nemyslite.
Keď budete pripravení, vytiahnite kartu:

V predchádzajúcich článkoch som už hovoril o tom, čo je to ženská energia (prečítaj si „Jin a Jang – aké sú rozdiely medzi ženskou a mužskou energiou“), ako aj o tom, podľa akých znakov pochopiť, že ženská energia nestačí (prečítaj si „Príčiny a príznaky nedostatku ženskej energie“). Teraz je čas povedať vám, ako obnoviť ženskú energiu.

Obnova ženskej energie pomocou každodenných aktivít, aktivít, koníčkov:

Obnova ženskej energie pomocou energetických praktík, jogy, meditácie.

Jednak, prečo práve joga vedie k obnove ženskej energie, a to všetko preto, že cvičenie jogy upokojuje, pacifikuje, ponára sa do našich hĺbok, dodáva energiu a tiež rozvíja flexibilitu a schopnosť sústrediť sa na seba, svoj vnútorný stav, svoje vnútro. vo svojej podstate. V staroveku učenci tantry opisovali jogínky ako úprimné a odhodlané ženy, ktoré majú milosť ducha. Okrem toho existuje v joge celý špecializovaný „ženský“ smer - Kundalini joga a špeciálne ásany, ktoré silne rozvíjajú ženskú energiu.

Ženskú energiu aktivujú a dopĺňajú aj nasledujúce postupy:

Cvičenia na rozvoj intímnych svalov, intímna gymnastika, gymnastika gejša.
Psychologické štúdium ich komplexov, práca s deštruktívnymi podvedomými programami spojenými s blokovaním ženských vlastností, prejavov, ženského správania.
Meditácie na aktiváciu stavu univerzálnej, bezpodmienečnej lásky, ktorá napĺňa srdce čistou božskou láskou.
Komunikácia so ženskými Bohyňami (obrátenie, modlitba k nim), s Pannou Máriou, Kwan-Yin, Isis atď.
Vo všeobecnosti úprimné modlitby (modlitby sú ženským nástrojom z hľadiska energie).
Spievanie mantier.
Praktiky odpustenia a očisty od krívd.
Použitie a nosenie ženských kameňov, najmä mesačného kameňa, opálu, topásu, ametystu, ružového kremeňa, perál.
Prax ticha, pretože ticho nesie energiu Yin. Navyše vedci už dávno vedia, že muži jednoducho nepočujú, nevnímajú vysoký tón hlasu a ženský vysoký škrípanie jednoducho vypne ich vnímanie, takže ak chcete, aby vás muži počuli, stačí sa naučiť, ako ovládať svoj hlas.

Obnova ženskej energie pomocou sefirotickej mágie a mágie Živlov (práca s Veľkou a Malou Arkánou Tarotu).

Na našej planéte sú dva čisto ženské elementy – Zem a Voda. Zem je morálka, stabilita, je to telo, lono Sveta, je to plodnosť, schopnosť dávať život, rodiť. Má také vlastnosti, ako je dôvera, praktickosť, spoľahlivosť, trpezlivosť, prísnosť. V staroegyptskom „Mýte o Osirisovi a Isis“ prvok Zem zodpovedá bohyni Maat. Nie je náhoda, že v rôznych jazykoch slová začínajúce na slabiku „ma“ znamenajú matku, ženu. Zem prináša do Sveta poriadok, pravdu a spravodlivosť, obsahuje obrovské potenciálne sily, pretože práve ona živí Svet svojou mocnou prírodnou energiou.

Ženy s elementom Zeme vyjadreným od narodenia sú zvyčajne so zaoblenými, mäkkými tvarmi, širokými bokmi, veľkolepými prsiami. V tejto žene je spravidla ukrytá silná sexuálna energia, najčastejšie skrytá, hlboko. Takéto ženy vytvárajú pokoj a mier nielen vonkajší, ale aj vnútorný a sú prekvapivo atraktívne pre aktívnych, energických mužov.

Sila živlov Zeme je v tej či onej miere prítomná v každom z nás. No ak máme v sebe len energiu Zeme, môžeme sa zmeniť na nudných, zadumaných majiteľov a moralizátorov. Ktorí budú vytrvalo sponzorovať domácnosť, vyčítať každú maličkosť a vyžadovať pozornosť a vďačnosť za svoju titánsku prácu. Za tým je potrebný druhý ženský element. – Voda. Voda je dušou Sveta, sú to emócie, vnútorný pokoj, zachovanie, pamäť. Voda je plastická, je to láska, jej pohyb, tvorba, tvorba, je to láska, ktorá premieňa a mení všetko okolo.

Žena s elementom vody vyjadreným od narodenia je súcitná a láskavá, cíti druhého človeka tými najjemnejšími zmenami jeho nálady, stavu, zafarbenia hlasu, dýchania, no najlepšie zo všetkého srdcom. V staroegyptskej verzii sa takáto žena nazýva Isis. Je to veľmi emotívna, citlivá a zmyselná žena.

Ale ak je v nás prítomná len Voda, tak máme toľko zmyselnosti a citlivosti, že to niekedy bolí, sme ako otvorená rana, ktorá krváca, ak niekto nablízku trpí, niekoho to bolí, ak je tam nejaká nespravodlivosť. Veľmi často sa žena - Voda dáva úplne bez stopy, preto je dôležité, aby sa v žene harmonicky prelínali dva ženské prvky Zem a Voda. V súlade s tým meditácie na prvky Zeme a Vody v nás posilňujú ženskú energiu, ako je Voda alebo Zem.

Čo sa týka Veľkej arkány, arkáne, ktorá zvyšuje ženskú energiu, možno pripísať nasledujúce. Po prvé, je to 21 laso - Mier. Už zo siddhi, superschopnosti lasa (schopnosť prijímať to, čo je potrebné od Vyššej sily), je jasné, že toto je Yin laso. A ženská postava v strede karty označuje pasívny charakter Yin tejto karty. 21 laso je stav ľahkého stúpania, nedbanlivosti a milosti, je to stav prijímania, priťahovania potrebného do života.

Ďalej 17 laso - Hviezda zodpovedá vyvinutej čakre Anahata, srdcovej čakre, prvotne ženskej čakre, toto laso dáva schopnosť vidieť jemnohmotný svet, zvyšuje emócie, citlivosť a intuíciu. A na samotnej mape 17. lasa vidíme aj Pannu, ktorá čerpá vodu a vylieva ju na breh.

8 laso - Sila, toto laso zakóduje schopnosť vyvinúť nekonečne veľkú, vnútornú, pasívnu Silu a schopnosť nasmerovať svoje vedomie na vonkajšie predmety. A opäť tu vidíme na karte lasa Pannu upokojujúcu leva (Panna v symbolike Tarotu je samotná intuícia). Veniec na hlave tejto Panny ukazuje, že jej vedomie je spojené s prírodou, cez ktorú má prístup do Kozmu.

3 laso - Cisárovná, synonymá pre popis tohto lasa - Hmota, Veľký Yin, Príroda. Na tomto lase sedí žena na Zemi a je energeticky spojená s planétou, ovláda samotný Yin kanál, ktorý na seba priťahuje akékoľvek energetické impulzy. V tejto karte je veľa energie, ktorú je možné získať pasívne. Túto energiu vykonávajú najmä ženy, definuje a určuje ženské pohlavie. Táto energia súvisí s polaritou Yin Zeme, táto energia súvisí so sexuálnou energiou žien.

2 laso - Veľkňažka, energia tohto lasa sa používa na čítanie informácií. A na karte opäť obraz ženy - čo znamená, že toto je pasívny princíp, Yin. Na hlave ženy sú rohy bohyne Isis, ktoré u starých Egypťanov znamenali múdrosť. Toto laso obsahuje Informačnú základňu planéty Zem a predstavuje vstup do informačného poľa planéty, ktoré umožňuje prístup k akémukoľvek poznaniu. Ak sa nám podarí zapojiť do prúdenia tejto energie, tak k nám začnú prichádzať informácie o čomkoľvek a prichádzajú akoby odnikiaľ. Sila tejto arkány je najsilnejšia v noci, takže vo sne sa robí veľa veľkých objavov.

Meditácia na tieto arkány akýmkoľvek spôsobom v nás aktivuje ženskú energiu, rôznych farieb, tonality.

Praktiky pre nežné pohlavie sú zvyčajne zamerané na odhalenie sexuality a zlepšenie krásy, materských kvalít a zdravia.

Bez ohľadu na konkrétne výsledky, hlavným efektom, ktorý môže meditácia poskytnúť, je ženská energia, ktorá zaisťuje šťastný a naplnený život. Niektoré hodiny práce s podvedomím vám umožňujú nielen objaviť svoju energiu, ale aj zvýšiť ju, ako aj obnoviť jej predchádzajúci objem.

Základné pravidlá pre meditáciu o ženskej energii

Nevenujte pozornosť veku. Niekedy sa ženy na svoje zlé skúsenosti zavesia alebo sa naopak boja naučiť sa niečo nové. Pre omladzujúce a esenciu odhaľujúce aktivity nezáleží na veku meditujúceho, dôležitá je len sila túžby. Navyše sa vo všeobecnosti môžete v každom veku cítiť ako pravá žena.
Naučte sa ovládať svoju pozornosť. Koncentrácia je pre dnešok najdôležitejšou vlastnosťou pri práci so ženskou energiou. Zručnosť zamerať sa na správne predmety môžete zvýšiť pomocou vizualizácie, kontemplácie atď. V budúcnosti to pomôže nasmerovať silu a energiu do konkrétnych oblastí života.
Počas meditácie sa pravidelne usmievajte na seba a na svet. Pamätajte, že v tomto mimickom geste sa skrýva ženská príťažlivosť. Úsmev navyše umožňuje uvoľniť oblasť tretieho oka.
Venujte pozornosť polohe jazyka a rúk. Špička vášho jazyka by mala byť vždy pritlačená k hornému podnebiu, pretože to je bod vo vzduchu, ktorý riadi spojenie nebeských a pozemských kanálov. Týmto spôsobom uzavriete proces prenosu energie. Čo sa týka rúk, práve gestá určia, aká energia sa v tele nahromadí: Jin alebo Jang. Ľavá dlaň žien by mala vždy zakrývať pravú ruku, keď sú spojené.
Nezabudnite na emocionálnu stabilitu. Ženské meditácie sa oplatí začať až po dosiahnutí vnútornej rovnováhy. To znamená, že akékoľvek negatívne pocity, či už je to hnev alebo odpor, len vylejú potrebnú energiu.
Použite ďalšie atribúty. Vonné sviečky a hudba na meditáciu vám pomôžu naladiť sa na vlnu príťažlivosti a sexuality. Ženská energia vyžaduje maximálnu koncentráciu pri práci, preto si vyberte melódie na pozadí a príjemné zvuky prírody: zvuk mora, spev vtákov atď. Môžete si stiahnuť aj mantry, ak majú byť súčasťou cvičenia.
Sústreďte sa na rytmus. Stabilita je pri cvičení dôležitá vec. Ak prestanete robiť meditáciu, musíte to začať robiť odznova. Neprestávajte robiť sami seba, inak to nebude mať žiadny účinok. Najoptimálnejší rytmus je jedna relácia týždenne.
Správne rozdeľte prijatú energiu. Toto pravidlo platí najmä pre ženy, ktoré sa obrátili na praktizujúcich, aby zlepšili svoju pohodu. Ak hromadíte energiu v podbrušku, potierajte ho v smere hodinových ručičiek 36-krát a potom 24-krát v opačnom smere. Až potom môžete pristúpiť k jemnému rozloženiu tokov po celom tele.
Šetrite nazbieranú energiu. Ak nechcete strácať čas získavaním ženskej sily, naučte sa zapečatiť spodný dan tian. To znamená, že svaly intímnej zóny musia byť v dobrej kondícii, aby odtiaľ prúdenie neodchádzalo. Tiež sa uistite, že táto oblasť (spodná časť brucha) je vždy teplá.

Pearl Practice: Definícia energie

Pred začatím práce na raste vlastných síl je potrebná meditácia na ženskú energiu, ktorá pomôže určiť jej objem. Potom bude ľahšie pochopiť, či entita potrebuje úplné obnovenie energie alebo stabilné malé dobitie.

Zhlboka sa nadýchnite a zatvorte oči. Pri výdychu sa sústreďte na svoj reprodukčný systém. Predstavte si, že vstupujete do sveta svojej maternice. V skutočnosti je to nádherné lono dievčenskej prírody, kde sú kvety, vtáky a stromy.
Pozrite sa na toto miesto. Môžete odstrániť niečo nadbytočné, zvyšky nečistôt alebo stopy - všetko, čo kazí krásu a harmóniu. Po uvedení miesta do poriadku sa cíťte slobodne a povznesene. Cíťte, že stúpate vyššie a svet už vidíte z nebeskej výšky. Užite si to a otvorte oči.
Teraz zvážte, či vo vašej prírodnej krajine existovala vodná plocha. Práve tekutina sa stotožňuje so ženskou energiou, no pre niekoho je to celé more a pre niekoho len malý zdroj.
Opäť zatvorte oči a s výdychom sa vráťte do východiskového bodu. Rozhliadnite sa okolo, aby ste našli zdroj. Môže to byť podzemný kľúč, dážď, potok pod listami - čokoľvek.
Nájdite vodopád v tejto nádhernej krajine, kde si môžete zaplávať. Nechajte kvapky dotknúť sa pokožky, preniknúť do každej bunky a rozpustiť odpor a strach. Skúste sa utopiť v tomto prúde, stať sa kvapkou. Voda vás naberie a unesie ďalej k moru.
Hojdáš sa na vlnách a cítiš, že ťa lievik unáša ku dnu. Choďte dole a nájdite krásnu veľkú mušľu. Priplávajte k nemu a otvorte ho. Vo vnútri nájdete trblietavú perlu. Toto je samotná podstata ženskej príťažlivosti, vaše tajomstvo a sila. Vezmite perlu a vložte ju do maternice. Tu pocítite, že naplní telo zvnútra trblietaním.
Teraz sa môžete ponáhľať na slnko. Ako Afrodita ste znovuzrodení z morskej peny. Na svet prichádza nová žena, ktorá vie ovládať svoje emócie, ovládať svoju vlastnú silu. Toto je skutočný prvok, vždy iný, no sám sa nemení. Poďte na breh s pocitom pripravenosti rozdávať lásku tomuto svetu.

V tejto meditácii perla pôsobí ako priamy symbol energie a lievik, ktorý ťahá ku dnu, je odrazom štruktúr moci. Táto prax vlastne odhaľuje ženské, pomáha nadviazať kontakt s centrom energie. Nielenže omladzuje, ale aj lieči dušu.

Uvoľnenie energie

Po tom, čo žena zistí, že má potenciál ďalšieho energetického rozvoja, je potrebné aktivovať existujúce sily a uvedomiť si tak svoju vlastnú ženskú podstatu.

Meditácia pre ženskú energiu urýchľuje rast hormónov, učí vás, ako zachovať výsledky cvičení, zvyšuje krásu a zdravie.

Môžete si vybrať z dvoch efektívnych sedení.

Bohyňa nebeský lotos

Táto meditácia sa vykonáva v pozícii dvoch mesiacov. Nohy zo sedu by mali byť prekrížené a tvoriť jeden oblúk. Chrbát je stále zaoblený, brada je znížená. Držte dlane na spodnej časti brucha.

Zatvorte oči a snažte sa cítiť svoje telo a tlak podlahy na zadok. Vnímajte palce na nohách a nohách, vrch hlavy.
Predstavte si, že vám nad hlavou rastie lievik svetla. Z nej sa do hlavy začne valiť celý biely prúd a vy vdychujete toto svetlo. Vlny obmývajú tvár, uvoľňujú svaly, potom stekajú po ramenách, pažiach a odplavujú napätie. Svetlo sa rozchádza pozdĺž hrudníka a chrbta a napĺňa celé telo relaxáciou. Vnútorné orgány sú uzdravené a omladené. Svetlo ide do bránice, žalúdka, čriev a potom naplní zadok, vaječníky, maternicu.
Uvoľnené sú boky, kolená, holene, lýtka, chodidlá. Svetla je toľko, že sa leskne aj pokožka. V momente takejto ľahkej relaxácie je čas pozrieť sa na svoje dlane, cítiť z nich prúdenie tepla. Nechajte svoje ruky zahrievať brucho.
Teraz si môžete uvedomiť a vidieť svoju maternicu. Zamerajte sa na obrazy, pocity, myšlienky. Porozprávajte sa so ženským centrom, poďakujte mu za prípadné odpovede, rozlúčte sa. Potom sa zhlboka nadýchnite, natiahnite sa a usmejte sa na svoje telo.

Hneď po meditácii si môžete nakresliť obraz, ktorý vám napadol pri premýšľaní o ženskom centre. Pomocou kresby sa v budúcnosti vrátite k svojej energii.

Plnenie medovej brány

Cvičte na posilnenie pošvových svalov, ktoré pomáhajú udržať ženskú energiu a naštartujú omladzovanie organizmu.

Posaďte sa na okraj stoličky a položte nohy pod uhlom 90 stupňov k telu. Zložte ruky do Shakti mudry, spustite ich do spodnej časti brucha.
Zatvorte oči, sústreďte sa na svoj dych. Hrudník sa dvíha, vzduch napĺňa pľúca. S výdychom vás opúšťajú zbytočné myšlienky a napätie.
S každým nádychom začne vagína nasávať príjemnú tekutinu ružových odtieňov, pripomínajúcich med. Predstavte si to do detailov, ale netlačte na svaly. Po chvíli si uvedomíte, že vagína sleduje myšlienky: med sa vťahuje pri nádychu a pri výdychu sa uvoľňujú svaly. V tomto prípade by mal byť konečník a brucho uvoľnené.

Sme naplnení energiou

Ak sa vám po výsledkoch diagnostických meditácií zdalo, že maternicové centrum je prázdne alebo má skromné zásoby sily, na záchranu príde meditácia „Naplnenie ženskou energiou“. Urobte z cvičenia pravidelnú súčasť svojho každodenného životného štýlu a potom veľmi skoro pocítite rast svojho energetického potenciálu.

Toto relaxačné sedenie sa vyznačuje prácou s tromi dôležitými čakrami zodpovednými za energiu a lásku ženy: Svadhisthana, Ajna a Anahata.

Pohodlne sa usaďte, zatvorte viečka, položte dlane na maternicu a vaječníky. Pošlite svoju pozornosť Swadhisthanovi. Dýchajte nádychom a výdychom cez maternicu. Perineum by sa malo stiahnuť a uvoľniť, pričom sa zhlboka a pokojne nadýchnite a vydýchnite nosom.
Po 5-10 minútach, keď je v čakre dostatok energie, je potrebné ju predbehnúť smerom hore, do Anahaty. Každý dych by mal nasávať prúdy z druhého stredu nahor po chrbtici. Pri výdychu musí energia prúdiť do hrudníka a von z tela. Pokračujte v dýchaní týmto spôsobom 10 minút.
Teraz sa zamerajte na oblasť tretieho oka. Ajna by mala byť na pár sekúnd stredobodom vašej pozornosti. Pomaly otvorte oči a rozostrite oči. Pustite myšlienky a dôverujte v jednoduchú kontempláciu. Jednotlivé predmety skúmajte maximálne 30 sekúnd.
Nasledujúcich 5-10 minút opäť zatvorte oči a odpočívajte v tichu. Nechajte pozornosť presunúť z dolnej polovice brucha na čelo. S každým nádychom skĺznite po stavcoch nahor a pri výdychu klesajte cez prednú polovicu trupu.

Hlavným výsledkom, ktorý takáto meditácia dáva ženám, je naplnenie najdôležitejších čakier zdravou a silnou energiou.

Využite túto prax ráno a potom sa celý deň budete tešiť zo života, akceptovať akékoľvek zvraty osudu a prejaviť súcit so svetom.

Naučiť sa budovať silu

Ak neustále uniká príťažlivosť a sexualita, je potrebná meditácia „Akumulácia ženskej energie“. Cvičenie pozostáva z dvoch hlavných častí a zahŕňa nielen obvyklú vizualizáciu, ale aj vibračnú techniku na zvýšenie toku energie.

Zatvorte oči a sústreďte sa na maternicu. Pri nádychu stláčajte jeho svaly a pri výdychu si predstavujte, že sa rozťahuje a je naplnený silou. Vykonajte toto cvičenie 10-15 krát a potom si predstavte, že z útrob Zeme stúpa silná energia. Do tela sa dostáva chodidlami a pri každom výdychu naplní maternicu.
Po 15 nádychoch a výdychoch môžete cítiť teplo v podbrušku a mierne pulzovanie maternice. S každým úderom srdca sa vnútorné sexuálne priestory zväčšujú. Najprv maternica dosiahne veľkosť miestnosti, potom štvorec mesta, krajiny, planéty. Nakoniec rastie do Vesmíru.
Vznášajte sa vo svojom priestore a užívajte si dokonalosť, veľkosť maternice. Cíťte pulzovanie Kozmu, ktorý vytvára nové svety. Potom začnite stláčať priestor maternice v opačnom smere. Poďakujte priestoru a otvorte oči.
Na zvýšenie energie (alebo jej aktiváciu) môžete použiť takzvané tónovanie. Použite tri rady zvukov:

Do-Lam Re-Vam;
Mi-Ram Fa-Yam Sol-Ham;
La-Om Si-Aum.

Každý text zopakujte trikrát. Takéto vibrácie pomôžu uviesť do pohybu každú čakru a zničiť bloky na ceste energie.

Táto relaxačná aktivita si vyžaduje ustúpiť od reality a ponoriť sa do svojho podvedomia, tela a vnemov. To dáva skutočnú blaženosť, hoci zvonku to pripomína stav myslenia. Stačí sa zamerať na jeden objekt.

Postupy energetického rastu

Meditácia na zvýšenie ženskej energie je k dispozícii na realizáciu za akýchkoľvek podmienok.

Účelom tejto meditácie je zmeniť hormonálny systém, aby fungoval rýchlejšie a aktívnejšie.

Použite niektorú z techník, ktoré sa vám páčia, aby ste zostali mladiství, znížte stres a zbavte sa pocitov osamelosti.

Technika „zapálenie ohňa vášne“

Technika prebudí energetický potenciál a nabije energiou na celý deň, ak hlavné cvičenie zopakujete 5-krát za sebou.

Postavte sa rovno, položte ruky na kolená, vyrovnajte chrbát. Dýchajte nosom a zapojte brucho, pričom sa nadýchnite, nafúknite a vydýchnite a vyfúknite.
Predstavte si, že cez nosné dierky prúdi energia, ktorá steká po stavcoch do maternice. Pri každom výdychu vyplnia priestor vo vnútri.
Teraz sa pri nádychu snažte uvoľniť žalúdok, pri výdychu sa stiahnite a súčasne stláčajte perineum. Vnímajte teplo v podbrušku a začnite sa rýchlo nadýchnuť a vydýchnuť. To pomôže transformovať energiu.
Po 2 minútach pri výdychu uvoľnite žalúdok. Zadržte dych vytvorením 4 zámkov. Prvým zámkom sú stiahnuté svaly vagíny, druhým je stiahnutá bránica, tretím je brada pritlačená k hrudníku a 4 sú oči nasmerované na čelo.
Potom pomaly narovnajte chrbát a predstavte si, že energia skla v maternici. Výdych.

Meditácia "Posilnenie ženskej energie"

Meditácia pomáha rozvíjať sexualitu a udržiavať ju čo najdlhšie.

Posaďte sa do pohodlnej polohy, uvoľnite sa, cíťte svoje telo bez tiaže a ľahké.
Vizualizujte sa v nočnom poli. Nachádzate sa v hojdacej sieti a nad vami je hviezdna obloha s jasným veľkým mesiacom.
Pokúste sa vidieť tvár mesiaca. Pamätajte na ústa, nos, oči. Aj ona sa na teba pozerá, lebo žije. Vystri k nej ruky a pros o silu, šťastie. Zvyšovanie ženskej energie je meditáciou pre auru, a preto je také dôležité predstaviť si liečivý lúč mesačného svetla, ktorý na vás zostupuje.
Nabíjajte sa prúdom, cíťte, že sila vo vnútri sa zvyšuje. Ďakujem mesiacu. Zamyslite sa nad tým, že teraz vaše biopole žiari a vyžaruje svetlo do sveta okolo vás. Pod túto vlnu spadá aj váš milovaný partner. Predstavte si, že vaše deti sú nablízku, všetci ste v poriadku. Zdieľajte s nimi lúče svetla a potom otvorte oči.

Obnovenie sily

Táto meditácia na obnovenie ženskej energie pomáha vrátiť sa k prirodzenému stavu krásy a zdravia.

Táto technika je užitočná pre tých, ktorí trpia negatívnymi environmentálnymi faktormi, ktoré neustále priťahujú zbytočné emócie a sexuálne vibrácie.

Zaujmite polohu na chrbte bez prekríženia nôh. Položte ruky pozdĺž tela, položte dlane vnútornou stranou nahor. Zatvorte oči, zhlboka sa nadýchnite. Pri výdychu uvoľnite napätie. Relax sa šíri po celom tele.
Predstavte si seba v nočnom poli. Počuješ sviečky, vdychuješ vôňu bylín, vidíš hviezdy. Užite si túto prírodu a postavte sa do stredu scenérie. Tento priestor môžete zmeniť, ako chcete. Potom roztiahnite dlane a zavolajte Pani vzduchu. Môže sa objaviť na skutočnom obrázku alebo môže prísť ako ľahký dotyk. Bohyňa vám dá krídla a spolu poletíte na Mesiac. Spomeňte si na tento let, energiu živlu vzduchu, rozhovory s Pani.
Letíte nad riekou, klesáte a pozeráte sa na hladinu vody. Medzi odrazom hviezd vidíš Pani Vody a skočíš do jej ríše. Voda obmýva vaše telo, naučí vás byť pružnou a jemnou vlnou. Milenka ukazuje, ako môžete prijať akúkoľvek formu života. Spoznajte v sebe element vody a vydajte sa na breh.
Na súši si všimnete požiar. Príďte pocítiť teplo. V plameňoch môžete vidieť tancujúcu Mistress of Fire. Kývne na teba a ty urobíš krok. Oheň čistí vaše telo. Tancuj s Pani, uvedom si v sebe energiu ohňa, impulz tvorenia, silu pohybu. Užite si to, poďakujte bohyni, požiadajte ju, aby vám dala energiu na dosiahnutie všetkých vašich cieľov.
Oheň pomaly doznieva a vy ste pochovaní v popole. V ňom vidíte cenný kameň, z ktorého na vás hľadí Pani Zeme. V jej očiach vám sprostredkuje všetky kvality prvkov: spoľahlivosť, sebadôveru, plodnosť. Pokloňte sa bohyni až po zem. Teraz môžete cítiť prítomnosť 4 prvkov naraz. Vytvárajú svetelný kruh, do ktorého stredu vás umiestnia. Pamätajte na let vzduchom, tekutosť s vodou, čistenie ohňom a stabilitu so zemou. Spojte to do jedného celku - to bude stav ženy.

Pamätajte na svoje pocity z takejto jednoty. Užite si situáciu a pomaly sa vráťte do reality. Natiahnite sa, precíťte všetky bunky tela. Otvor oči.

Techniky reiki

Meditácia na obnovenie ženskej sily pomocou energie Reiki má rôzne variácie. Každý z nich zvyšuje silu a príťažlivosť, spája sa s tokom vesmíru. Stačí si vybrať pokojné miesto, zapáliť sviečky a zvoliť si svoju obľúbenú pózu.

Trikrát sa zhlboka nadýchnite a vydýchnite a položte ruky do polohy Gassho. Zmeňte rytmus voľného dýchania a uzemnite energiu. Povedzte zámer. Musíte požiadať Vyššie sily, anjelov a mentorov, aby vás pripojili k meditácii.

Afroditin magický opasok

Vaše telo sa uvoľní a spadne. Letíte a pristávate na rieke, ktorá vás nesie vpred. Cítiť špliechanie, vôňu vody, slnko nad sebou. Zavedie vás k lagúne, kde vedie piesočná cesta. Prejdete sa po ceste, vojdete do lesa a dostanete sa do chrámu bohyne lásky a krásy.

Vnútri vidíte sochu Afrodity na oltári. Pokloňte sa jej a uvidíte, ako ožíva a usmieva sa na vás. Bohyňa si dá dole opasok a dá ti ho. Vyskúšajte toto príslušenstvo a pocítite jeho ťažkosť. Teraz si môžete tento opasok vždy predstaviť na sebe, ak chcete upútať pozornosť mužov. Poďakujte Afrodite a opustite chrám.

Vráťte sa do reality.

Vôňa ruže

Ste na vrchole hory, kde sa nachádza najvyšší vodopád sveta. Skočte do vody a pocítite, ako sa rútite dole. Voda rozpúšťa telo, splyniete s prúdom. Vo vás, v oblasti maternice, sa začína objavovať kvetina. Púčik absorbuje vlhkosť a rozvíja sa.

Keď kvitne, ženské lono sa naplní nádhernou vôňou. Nechajte vôňu šíriť sa po tele, naplňte všetky bunky. Vôňa vás omladzuje a uzdravuje, šíri sa do okolia. Teraz bude táto ruža vždy kvitnúť v tele.

Teraz sa môžeme vrátiť do reality.

Bohyňa Norns

Predstavte si seba pri veľkom Strome života. Jeho koruna smeruje k oblohe, korene siahajú hlboko do pôdy. Zrazu spadneš do zeme. Blížia sa k vám Norny, bohyne osudu. Najmladšia z nich - dievča - vás volá do kotla s ružovou tekutinou.

Ponorte sa tam do nektáru na omladenie vášho tela. Poďakujte mladej Norne a choďte k prostrednej, ktorá pripravila kotlík so smaragdovou tekutinou. Ponorte sa do nektáru, aby ste vyliečili každú vašu bunku. Staršia bohyňa ponúka kotol jasného svetla.

Skočte do toho a cíťte, že sa zbavujete negatívnych emócií. Teraz sa môžete opäť vrátiť do Stromu života. Tam sa opäť stretnete s Nornmi: ak si to želáte, ukážu vám obrázky budúcnosti v studni osudu.

Potom môžete skočiť späť do reality.

Po ktorejkoľvek z týchto praktík by ste mali poďakovať Vyšším silám za ich podporu. Upozorňujeme, že vždy by ste si mali byť istí úspechom a potom vám každá meditácia pomôže. Ženská energia sa v modernom svete často stráca a vyčerpáva, no časté ponorenie sa do podvedomia a relax dokáže vyriešiť každý problém.

56. Kŕmiť sa láskou je jedným z najdôležitejších aspektov. V prípade, že žena nenaplnila svoje srdce a dušu láskou, je energeticky slabá. A nič nemôže dať človeku. horšie ako to, začne z neho upírska energia. - úpadok muža, finančný kolaps, choroba. Použite akúkoľvek techniku, aby ste svoju studňu naplnili láskou. Žena je darkyňa. Musí byť plná lásky.

57. Dekoratívne a úžitkové umenie - pletenie, vyšívanie, modelovanie ... - všetko, čo môžete robiť vlastnými rukami, zvyšuje úroveň vašej.
58. Kompliment – sebe aj iným ženám. Dobré milé slovo nás posilní. Preto, ak je pre vás ťažké povedať niečo dobré o iných ženách - vyriešte tento problém. Odmietnutie žien môže spôsobiť ťažkosti vo vzťahoch s matkou, svokrou, dcérou.
59. Vyjadrite lásku – v akejkoľvek forme, kedykoľvek. Objímajte, bozkávajte svojich blízkych. Hovorte slová lásky svetu, ľuďom, svojim veciam. Slnko, jarný vánok, dážď a dokonca aj váš smútok. Pretože je tvoja učiteľka. Akékoľvek odmietnutie a boj ženu devastuje.

60. Kreslenie kytíc – práca s kvetmi dodáva náboj novej sily. Obnova náboja a kvitnutie.

61. Správna výživa – používajte potraviny, ktoré prešli menším spracovaním a sú bližšie prírode. Pamätáte si, akú silu dáva jablko, ktoré ste nazbierali v záhrade? A nejaký hamburger. pocity sú veľmi odlišné.

62. Pohladenie – nežné dotyky pomáhajú žene porozumieť samej sebe. A zistite. pohladiť svoje telo. ak nemáš chlapa, neodopieraj si nežnosti. Začnite každé ráno a zakončite deň v posteli jemnými dotykmi tváre, tela, nôh. Pobozkajte si ruky sami – a ostatní si ich budú zbožňovať. 63. Byť sám so sebou – nebojte sa chvíľ, keď zostanete úplne sami. Neberte sa len preto, že ste osamelí.

Mužská energia je energia boja a úspechu a ženská energia je pokoj a potešenie. Konať na princípe „som sám sebou“ je mužská cesta, dovoliť mužovi, aby sa o vás postaral, je ženská. Mužská energia pomáha sústrediť sa, dosiahnuť výsledky. Ale ak je toho priveľa, dievča sa stáva tvrdým, ovládajúcim a náročným. Začína súťažiť s mužmi, merať s nimi vôľu a silu. Ale tento boj nevedie k ničomu. Žena s pokrivenou mužskou energiou potláča, muž vedľa nej stráca silu, stáva sa slabým a závislým. A samotná žena sa začína unavovať, ochorieť a trpieť osamelosťou. Keď na seba vzala všetku zodpovednosť, v určitom okamihu sa cíti prázdna a unavená, vytlačená a chladná.

Sexuálna energia je ženská energia. Toto je energia kreativity a vášne, dáva svet do pohybu a núti ho rozvíjať sa a meniť sa. Preto muž tak túži splynúť so ženou, chce byť naplnený touto energiou a realizovať svoj potenciál vytvorením niečoho hmotného. Môže to byť film alebo pieseň, továreň alebo reštaurácia, auto alebo dom – mužská energia sa vždy prejaví v nejakej forme, do ktorej sa premení ženská energia.

1. Starostlivosť o seba
Prvkom dámy je krása. Žena, ktorá venuje pozornosť svojmu vzhľadu, stará sa o svoje telo a stará sa oň, vyživuje vnútorný zdroj energie. Čo robia dámy ako prvé, keď zažijú negatívne emócie? Chodia do salónu a menia svoj imidž, strihajú a farbia si vlasy.Sebavedomie, ktoré sa potom objaví, vyživuje ženskosť. Venujte si každý deň aspoň 30 minút a uvidíte pozitívne zmeny vo všetkých oblastiach svojho života.

2. "Mužské rameno"
Nebojte sa požiadať muža o pomoc alebo podporu. Akékoľvek známky pozornosti zo strany silnejšieho pohlavia rozveselia ženu. Nemenej pozitívne pôsobia na zdroj energie, nabíjajú ho a stimulujú (žena predsa nemôže existovať bez mužského princípu, tak ako muž bez ženského).

Takáto výmena energie posilňuje biopole silnejšieho aj slabšieho pohlavia, vďaka čomu sa muži cítia v dominantnom postavení. No, ktorý muž by nemal rád byť vodcom? Hodnota ženy, vďaka ktorej sa jej partner cíti dôležitejší, je mnohonásobne väčšia ako hodnota partnera diktátora.

3.Kreativita
Žena je kreatívna. Potrebuje sa vyjadriť. Môže to byť čokoľvek od maľovania obrázkov až po pestovanie izbových rastlín. Vášnivá žena priťahuje opačné pohlavie ako magnet. Materská energia nachádza východisko v „zrodení“ tvorivých nápadov, čo znamená, že čakry fungujú voľne a neprechádzajú do stavu stagnácie energetických tokov.

4. Ďakujte a modlite sa
Modlitby a vďačnosť sú pozitívne prejavy, ktoré umožňujú vyladiť „struny“ vnútorného sveta a harmonizovať všetky procesy. Ak sú čakry uzavreté alebo neumožňujú cirkuláciu energie, sú to modlitby a slová vďačnosti, ktoré môžu zachrániť situáciu. Pokúste sa využiť energiu komunikácie tak, že ľuďom poviete príjemné, povzbudzujúce slová. Dávaním nahradíte spotrebné zdroje pozitívnymi energetickými impulzmi.

Noste sukne a šaty
Súhlasíte, žena v šatách vyzerá úplne inak v porovnaní s tou, ktorú ju vidíme v nohaviciach. Sukne vám umožňujú zdôrazniť dôstojnosť postavy a dať siluete zvláštne kúzlo. Nie nadarmo sa vo vysokej spoločnosti považuje za zlú formu prísť na prvých sedem rande v nohaviciach. Áno, a nohavice, ako oblečenie pre ženy, začali vstúpiť do každodenného šatníka až od 20. storočia.

Ako v sebe rozvinúť ženskú energiu. Komunikácia s inými ženami.

Ženská energia sa zvyšuje v komunikácii medzi srdcom a srdcom. Ešte viac sa zvyšuje pri komunikácii s rovnakými nosičmi tejto energie. Teda ženy. Veľmi často ignorujeme konverzácie žien. Mnohí nemajú radi a nevedia, ako byť priateľmi s dievčatami.

Ale práve takéto priateľstvo môže obohatiť váš život. Koniec koncov, žiadny muž vás nikdy nebude schopný pochopiť tak, ako žena. A pre muža je oveľa ťažšie počúvať vaše skúsenosti a problémy. A priateľky - skutočné rovnako zmýšľajúce osoby - radi počúvajú a podporia.

Obzvlášť cenná je komunikácia s vydatými ženami, ktoré sú v rodinnom živote šťastné. Môžu sa pre vás stať pokladom – v jednej osobe nájdete múdrosť, skúsenosti, podporu, priateľstvo a lásku.

V predchádzajúcom článku bola otázka Keďže naša energia sa míňa na rôzne aktivity, iných ľudí, každodenné starosti a problémy, nižšie je 20 účinných spôsobov, ako obnoviť ženskú energiu:

Varenie. Varenie je tvorivá činnosť. Zapnite fantáziu, potešte seba alebo svojich blízkych. Nezáleží na tom, čo varíte, len si vychutnajte tento proces.
Vytvorte si krásny album so svojimi starými alebo novými fotografiami. Získajte estetické potešenie z pozerania.
Masáž je jedným z najlepších spôsobov. Je proste skvelé, ak vás váš milovaný muž poteší masážou. Jemné dotyky vášho tela vás urobia zmyselnejšími a ženskými. Pomôže zmierniť únavu a napätie, rozptýli energiu po celom tele.
Starostlivosť o vlasy a ruky. Každý vie, že v ženských vlasoch je veľká energia a sila. Žena je jednoducho povinná sledovať ich zdravie a krásu. Všetko platí aj pre ruky. Proces starostlivosti o ruky a kreslenie manikúry dobre obnovuje energiu.
Cvičenie jogy. Tu si okrem rozvoja tela precvičíte aj myseľ. Myšlienky sú nasmerované pozitívnym smerom, stav sa zlepšuje, napĺňa vás harmónia, vnútorný pokoj.
Relaxačný perličkový kúpeľ. Voda je schopná zobrať všetku zlú energiu, myšlienky, únavu. A pomocou esenciálnych olejov, morskej soli, kvetov a pokojnej hudby vás naplní všetko dobré a príjemné.
Make-up pre seba. Žena by mala vždy vyzerať krásne. Nielen na dôležitých stretnutiach, na verejnosti, pre muža pred manželstvom atď. Aj doma treba mať poriadok, lebo je pekné byť krásne a nálada je hneď dobrá.
Čo môže byť lepšie ako tanec? Zapnite si obľúbenú hudbu a tancujte od srdca. Nezáleží na tom, či ide o zábavný, rýchly tanec alebo pomalý, erotický tanec. V kuchyni alebo pred zrkadlom je to jedno. Len tancuj a užívaj si život.
Prechádzky pod holým nebom. Môžete chodiť s milovanou osobou, čím posilníte vzťahy. Alebo sa občas môžete prejsť sami, pozorovať život a ľudí, prírodu a zvieratá. V každom prípade je prechádzka užitočnou zábavou.
Nakupovanie. Nákupom nového kúsku oblečenia získate dobré zdravie na celý deň. A proces skúšania je energizujúci. Preto, ak nemáte takúto príležitosť ísť nakupovať, môžete jednoducho získať krásne oblečenie zo skrine a vyskúšať si ich.
Upratovanie domu. Je veľmi dôležité zbaviť sa nepotrebných, starých vecí. Urobte si čas na očistenie domu, čím prečistíte svoju auru. Dajte kvety do vázy, nechajte ich dať teplo, pohodlie a vôňu.
Vezmite svojich priateľov do sauny. Skvelé miesto, kde si môžete oddýchnuť, zabudnúť na problémy, zlepšiť si zdravie, porozprávať sa o svojom.
Komunikácia s inými ženami. Potom dochádza k výmene ženských energií. Je veľmi dôležité komunikovať s rovnako zmýšľajúcimi priateľmi a ešte lepšie so šťastnými, vydatými ženami. Budú počúvať, rozumieť a podporovať lepšie ako muži. Áno, a neustále vešať na muža svoje ženské problémy je hlúposť.
Buďte štedrí s komplimentmi a peknými slovami pre iné ženy. Snažte sa v ľuďoch vždy hľadať to dobré. Naučte sa prijímať komplimenty sami, nehanbite sa. Ženy sa navzájom podporujú príjemnými slovami a muži si nie vždy všimnú malé úsilie svojej milovanej.
Nájdite si čas na cvičenie vonku, doma alebo v posilňovni. Udržiavanie tela v kondícii s nadobudnutím dobrej nálady. Je totiž dokázané, že pri fyzickej aktivite sa produkuje veľké množstvo hormónov šťastia, stráca sa stres a pocity.
Starostlivosť o kvety. Táto činnosť sa dá prirovnať k meditácii, ktorá žene dodáva neskutočne veľkú silu a zároveň pokoj, vnútornú harmóniu a kvety v duši. Stav, v akom sa nachádzajú, závisí od ženy. Ak im dáte láskavosť a starostlivosť, potom na oplátku dávajú ešte pozitívnejšie.
Dovoľte si fotenie. Fotografovanie je tiež umenie, kde sa môžete vidieť v rôznych rolách a obrazoch. Pozrite sa, ohodnoťte sa, uistite sa, že ste krásna.
Herecké schopnosti. Všetky ženy sú herečky, emocionálne entity. Hrajte rôzne úlohy, nech je to vtipné a vtipné.
Čistota vo všetkom. Ak vás obklopujú negatívne emócie, umyte si ruky a riad. Čistota pomáha zbaviť sa zlej nálady. Ak cítite poruchu, malé množstvo energie - osprchujte sa alebo si len umyte vlasy.
Vyšívanie. Tento tvorivý proces ovplyvňuje ženské hormóny. Vyšívanie zapína pravú hemisféru mozgu, ktorá je pre moderné ženy taká dôležitá. Teraz existuje veľa druhov tejto užitočnej a krásnej činnosti, každý si môže vybrať tú správnu techniku pre seba a potom si užiť hotovú prácu.

Ako ste teraz videli, existuje obrovské množstvo spôsobov, ako obnoviť ženskú energiu. Hlavná vec je milovať seba a byť naplnený láskou, pretože ju musíte dať svetu.

Vo svojich článkoch často píšem o tom, že my, ženy, sa potrebujeme napĺňať Ženskou energiou. Že si musíme nájsť čas na seba, na podnikanie žien. Existuje dokonca zoznam aktivít, ktoré zvyšujú ženskú energiu – môžete si ho prečítať tu.

A všetko by bolo skvelé, keby to nebola tá istá situácia, ktorej čelím. Ženy to všetko robia bez toho, aby si uvedomovali účel. Znovu a znovu sa kúpajú, vybavujú nákupy, robia manikúru. Ale zmyslom toho všetkého je len naplnenie energiou. Pre mňa. A potom počujem ich unavené hlasy – ktorí sú už z toho všetkého takí unavení a neprinášajú radosť.

Ak si predstavíme, že žena je pohár a energia je voda, potom je jasné, že treba piť z pohára. Je hlúposť stále nalievať vodu do plného pohára len tak. Voda sa bude plytvať a spôsobí nepríjemnosti ostatným.

Aj s energiou. Je to zvláštne a zbytočné, len to zachrániť. Šetrite za energiu. Musí to využiť. Treba to niekam nasmerovať. Malo by to byť prínosom pre svet.

Je dôležité byť naplnený lunárnou energiou. Toto je určite dôležité. Naplnená žena sa stáva šťastnou, sebavedomou, ženskou.

Ale ešte dôležitejšie pre to, čo alebo komu to robí. Byť naplnený energiou kvôli energii je ako rozsvietiť svetlo v prázdnom byte. A plytvať elektrinou.

Niekomu svetlo horieť musí. Musí niekomu alebo niečomu pomôcť. Lampa nad stolom pomáha deťom robiť domáce úlohy. Tienidlo v kuchyni - vytvára atmosféru intimity pri večernom popíjaní čaju. Žiarovka vo vchodových dverách pomáha ľuďom dostať sa do bytu bezpečne a zdravo.

A žena?

Určite ste už videli veľmi ženské, príťažlivé, sexi ženy, ktoré dýchajú prázdnotou. Prázdny byt s rozsvietenou žiarovkou.

A ak je tento byt tisíckrát krásny, nikto ho nevidí. Nikto si nemôže ľahnúť a spať na nádhernej posteli. Vkusne vybrané hrnčeky asi nikto neocení. Prepracovanú kúpeľňu s kopami nadýchaných uterákov si nemá kto užívať. Prečo potom toto všetko?

Prečo v sebe hromadiť ženské sily, ak ich nepoužívate?

Keď máme dostatok energie, mali by sme sa začať deliť so svetom. Starať sa o druhých, pomáhať niekomu, venovať svoj čas a energiu v prospech druhého.

Potom sa môže realizovať všetko, čo sa nahromadilo. Dokáže nájsť uplatnenie v živote. A prineste si so sebou viac energie.

Dobročinnosť a nezištná služba dávajú miliónkrát viac energie ako chamtivosť a narcizmus.

Je oveľa príjemnejšie dary dávať ako prijímať.

Oveľa radostnejšie je dávať ako prijímať.

V službe druhým je oveľa viac lásky.

Prajem vám, aby ste boli naplnení ženskou energiou nie pre seba. Žena je tá, ktorá vidí duše. Pomáha im otvoriť sa a naplniť svoj účel. Na to je nám daná lunárna ženská energia.

Olga Valyaeva – valyaeva.ru

Cvičenie na posilnenie ženskej energie

Pohodlne sa usaďte, zhlboka sa nadýchnite – vydýchnite. Zatvor oči.
Vnímajte svoje telo, sledujte svoje myšlienky. Len si všimnite skutočnosť ich existencie, sledujte, ako sa pohybujú vo vašej hlave. Teraz si predstavte, že všetka tá energia, ktorá je v hlave, začne pomaly klesať.
Ak ste citliví, len vnímajte a pozorujte proces prúdenia energie nadol. Ak ste menej citliví, môžete si predstaviť, že vaša malá kópia sedí vo vašej hlave a potom schádza vo výťahu a veľmi jemne pristáva na úrovni maternice.
Teraz držte celé ohnisko pozornosti na úrovni maternice, len cíťte, že ju máte. Kam prúdi pozornosť, tam prúdi energia. Pozorujte vnemy.
Niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite a vydýchnite. Predstavte si, že dýchate cez maternicu. Robte toto cvičenie pomaly, meditatívne, vychutnávajte si každý pocit, pomôžte si s dýchaním.
Zamerajte sa na maternicu 2-3 minúty.
Teraz si všimnite rozdiel vo vašom stave pred a po cvičení.

Video Ženská energia: ako ju rozvíjať a ako ju zvládať.

Keď je kvetina milovaná, polieva sa. To znamená, že vyživujú život a dodávajú energiu.

Keď je žena milovaná, je o ňu postarané. Nie je kvet, ale bez lásky môže tiež vyblednúť.

A ak vonkajšia láska nestačí, hľadaj lásku v sebe.

Toto je práca, ktorá sa najviac oplatí. Zvýšte tiež svoju energiu. Vo vnútri vám dodá silu a pocit naplnenia.

V mladých rokoch sa žena ľahko stáva predmetom pozornosti opačného pohlavia. Samotná mladosť je krása.

Ale vekom priťahujú energiou. Tu je odpoveď na otázku „Čo v nej našiel?“ Keď sa stretnete s nerovným párom, kde je výzorová výhoda jednoznačne na strane muža.

Vnútorne slobodná žena bude šťastná, nájde zdroj a východisko z akýchkoľvek ťažkých okolností. Vnútorne neslobodný bude trpieť aj v priaznivej situácii.

Preto nie je potrebné čakať na dobrý deň, keď je vesmír zároveň s vami a dodáva silu pre aktuálny deň.

Takzvaný kvet energie si môžete zaliať sami, naplniť skutočnou ženskosťou a sebaláskou.

Ako zvýšiť ženskú energiu - 14 pravidiel

1. Spite 8 hodín a choďte spať pred 24:00

Trénujte svoje telo, aby si doprialo čas na odpočinok. Noc je stvorená na lásku alebo na spánok.

Nájdite motivujúce citáty, pri ktorých čítaní pocítite krásu ranného vstávania. Rituálna káva alebo čaj, najlepšie sústo s výhľadom z okna, komunikácia so sebou samým, neunáhlené plánovanie dňa.

A čo je najdôležitejšie - ticho.

A tiež sebahrdosť.

Verte, že priestor na tieto zmeny rýchlo zareaguje. A najbežnejšie príslovie na túto tému: „Kto skoro vstáva, tomu Boh dá,“ bude fungovať aj vo vašom živote.

2. Používajte duchovné čítania, vďačnosť, modlitbu

Nezáleží na tom, aká je vaša viera. Hlavnou podmienkou je úprimnosť.

Keď sa váš mozgový cenzor ešte úplne neprebudil, povedzte slová dôležité pre srdce, komunikujte so svojím anjelom strážnym. A poďakovať.

Na začiatok aspoň pre tých sedem divov sveta, ktoré sú s vami neustále – môžete vidieť, počuť, dýchať, chodiť a tiež cítiť, milovať a usmievať sa.

3. Nájdite si čas na meditáciu

Najmä po preplnených miestach je užitočné prísť domov, dať si kontrastnú sprchu a byť v tichu sám.

Päť minút je lepšie ako nič.

Môže ísť o štúdium nejakej čakry spojenej s aktuálnym dňom. Alebo len výlet do farebného sveta vašich snov.

V modernom svete meditácia prestala byť posvätným (skrytým) poznaním a stala sa dostupnou pre každého z nás. Nejde predsa len o abstraktné metafyzické praktiky, ale o veľmi užitočný a cenný nástroj na zlepšenie každodenného života.

4. Buďte naplnení radosťou a pozitívnymi emóciami

Môžete si vypestovať návyk – na konci dňa si zapíšte do krásneho zošita „5 vecí, ktoré ma potešili“.

Bude to neviditeľná a neustále aktualizovaná zbierka zaujímavých stretnutí, letmých úsmevov, radostných objavov.

Nie je to príjemnejšie ako zbierať svoje zlyhania, prázdne peňaženky a zlé správy.

A potom si všimnete, že počas dňa ste sa začali častejšie zastavovať a všimnite si viac krásy a zázrakov.

Najlepšie materiály o ženskosti, ženskej energii a sile, ktoré vám pripomenú, že všetko, čo potrebujete, je vo vás.

5. Tvorte a vyjadrujte sa

Aj keď nie ste umelkyňa, ihličkárka či poetka, tvorte kedykoľvek a kdekoľvek.

Takto zdieľate to, čo ste nahromadili vo svojom vnútri, vyjadrujete sa, zanechávate osobný odtlačok v tomto svete. Nakoniec si takto upokojíte nervy.

Zapíšte si zaujímavú myšlienku - vašu, zbierajte jesenné lístie a urobte kyticu, uviažte šatku novým spôsobom, ozdobte strop šialene.

Nemôže to vyjsť. Toto je kreativita.

A vždy môžete povedať: Ja to vidím!»

Žena vytvára každú chvíľu a hľadá neštandardné možnosti. Vidí a vytvára krásu a mágiu aj v tých najjednoduchších každodenných veciach. Tanec, maľovanie, hra s dieťaťom alebo jedlo – všetko v jej rukách sa stáva zázrakom.

6. Cestovanie

Veľmi príjemný a pestrý zdroj doplnenia energie.

Urobte si pravidlo raz do roka navštíviť miesta, kde ste ešte nikdy neboli.

Vyjdite z mesta aspoň raz za mesiac.

Raz týždenne cestujte neprebádanými ulicami oblasti, kde žijete.

A raz denne môžete zmeniť obvyklú trasu – do práce, do obchodu, ku kamarátovi.

Obnovte obrázok. Cesta nikdy nesklame. Toto je veľmi potrebný reštart.

Aké potešenie byť späť doma!

7. Buďte bližšie k prírode, lesu, horám, vode

Aj toto je cesta. Ale viac očisťujúce a energizujúce ako len návšteva nových miest.

Objímte strom a nechajte jeho silu prúdiť cez vašu chrbticu. Pozdravte hory s otvorenou náručou.

Choďte do rieky so slovami „zmy zo mňa všetko“.

A len kričať. Od srdca!

8. Dajte si kvety

Nezáleží na tom, či ich dostanete od mužov alebo nie. Hľadaný - kúpiť.

Pre ostatných tak starostlivo vyberáme. Prečo si nevybrať sami?

Nie na dovolenku. A len tak!

To by však nemala byť demonštratívna výčitka niekomu, kto ich možno ešte nepredložil.

Nech je to váš neškodný rozmar. Trochu radosti darovanej sebe.

9. Jedzte správne

Sme to, čo jeme. Veľmi široká téma. Snažte sa jesť 30 % vareného jedla a 70 % zeleniny. Pite prírodné panenské oleje.

Ženský organizmus potrebuje každým rokom viac a viac vitamínu E, ktorý sa najlepšie vstrebáva s vitamínom C. Doprajte preto telu a energii lyžicu olivového oleja a citrónovej šťavy, vypitú ráno nalačno.

Zľutuj sa nad pečeňou a vyraď zo stravy biely chlieb.

Ale žena by nemala byť v jedle príliš pedantská. Doprajte si deň frivolného správania a jedzte to, čo si vaše telo pýta.

Naše telo je jedinečný nástroj s telesnou mysľou, ktorá vie oveľa viac o našich potrebách, ako si my sami často uvedomujeme. Naše telo dokáže v tej či onej chvíli „prečítať“, čo presne potrebujeme, a dáva nám jasné vodítka. Telo vám napríklad povie, aké látky a mikroelementy vám dnes chýbajú.

10. Pohybujte sa a znova sa pohybujte

Všetci o tom vieme, no nový život odkladáme na zajtra. Každý potrebuje šport, dokonca aj štíhly a krásny. Len to musí byť vo vašom živote.

V akejkoľvek podobe. A to je všetko.

Ostatné komentáre sú zbytočné.

Jediný a účinný spôsob, ako zastaviť priberanie, keď už začalo, je cvičenie. Mám na mysli veľmi intenzívne cvičenie ako zdvíhanie činiek, bicyklovanie, beh alebo plávanie. Na začatie budovania svalovej hmoty by malo stačiť cvičenie.

11. Očistite telo

Nie príliš poetický bod doplnenia ženskej energie. Ak lekár schváli, čistenie ricínovým olejom raz týždenne je užitočné. Na 1 kg telesnej hmotnosti sa odporúča 1 g ricínového oleja.

Ráno je len zelenina a ovocie. Od 14 do 17 piť vodu. A v 17 rokoch vezmite správne množstvo ricínového oleja a 150 g citrónovej šťavy. A nie je nič iné.

Na obnovenie acidobázickej rovnováhy sa odporúča jesť iba ovocie tri dni v mesiaci.

Čaká na vás príjemný bonus - zmena vzhľadu (samozrejme k lepšiemu) a vonkajšie zmeny))