Bolesť srdca. Pocity duše

Pri najťažších ochoreniach sú potrebné aj najsilnejšie prostriedky, presne aplikované.(Hippokrates)

Bolesť je niečo, čo pozná každý. Bolesť je iná: fyzická a vnútorná alebo duševná (v psychológii sa takáto bolesť nazýva psychoalgia). Akákoľvek bolesť je ťažkosť, trápenie, utrpenie. Bolesť vnímame ako krutý trest, nespravodlivosť, zlo... Toto chceme zastaviť.

Ako to teda môžeme zastaviť?

Ako sa vysporiadať s bolesťou?

Najprv si priznajme, že bolesť nie je zlá. Bolesť je naša posledná možnosť, aby sme sa o seba postarali. Dodnes by sme neprežili, keby nebolo bolesti.

Ak by nebola bolesť, potom by sme nepocítili zničenie zuba a potom by sme prišli o všetky zuby.

Keby nebola žiadna bolesť, potom by nikoho nenapadlo liečiť modriny, zlomeniny, vnútorné choroby. A to znamená, že by sme sa dožili len prvej vážnej choroby. Bez pocitu bolesti by sme nepochopili, že s naším telom niečo nie je v poriadku, nechodili by sme o pomoc k odborníkom.

Bolesť je náš najvernejší pomocník, ktorý chráni náš život, naše blaho. Bolesť nás varuje pred najhorším tým, že nás upozorňuje na to, čo je s nami zle, a vyžaduje, aby sme to napravili.

Ako reagovať na bolesť?

Čo by ste povedali, keby ste videli takýto obrázok... Človek, ktorý si kúpil nové drahé auto vybavené dobrým alarmom, sa v noci zobudí, pretože alarm kričí na celý dvor. Bez toho, aby zistil dôvod, začne nadávať na poplach. Na vine je podľa neho alarm, ktorý mu nedovolí zaspať. Nie zlodeji, ktorí lezú do auta, nie on sám, z lenivosti sa nechce ísť pozrieť alebo zavolať políciu, ale alarm! Samozrejme, považovali by sme takého človeka za nie obzvlášť inteligentného (prinajmenšom).

Alebo iná situácia... Človek trpí bolesťou napriek tomu, že všetkým naokolo odporúča urýchlene navštíviť lekára. Sám verí, že mu bráni len bolesť. Najprv to toleruje, potom sa to snaží prehlušiť liekmi proti bolesti. Bolesť sa stále zintenzívňuje, no nakoniec sa ukáže, že keby sa okamžite otočil, lekár by mu pomohol zaobísť sa bez vážnych následkov na tele. Teraz sú negatívne dôsledky zrejmé. Je táto osoba múdra?

Ach, ako sme my sami ako tieto postavy, keď trpíme duševnou bolesťou! Bohužiaľ, často nechceme vidieť príčiny našej psychickej bolesti. Z nejakého dôvodu hlúpo znášame, trpíme, trpíme, dospievame do zúfalstva (až po samovraždu), snažíme sa bolesť rôznymi spôsobmi prehlušiť, pokúšame sa s ňou bojovať, zabúdame, ale ...nepočujeme jej signál, neopravujte jeho príčinu.

Ľudia, ktorých bolesť srdca je taká veľká, že sa chcú z tejto bolesti oslobodiť spáchaním samovraždy, sú ako tí, ktorí bojujú skôr s alarmami a poistkami než so skutočnou príčinou. Veria, že človek sa môže zbaviť duševnej bolesti, ak je telo zničené. Takže to nie je telo, čo bolí! Je to to isté, ako keď má človek žalúdočný vred a snaží sa ho vyliečiť amputáciou nohy! ..

Čo je teda zlé, keď duša bolí?

Normálny človek chápe, že nie samotná bolesť nám bráni žiť, ale dôvod, ktorý túto bolesť spôsobuje. Preto, keď nás v tele niečo bolí, snažíme sa pochopiť lokalizáciu bolesti a nájsť jej príčinu. Ak je nádej, že sa príčina sama upraví, počkáme, vydržíme, berieme lieky proti bolesti, a ak pochopíme, že príčina zostáva a bolesť nezmizne, ideme k lekárovi, podstúpime diagnostickú štúdiu a s pomocou príslušného odborníka túto príčinu odstránime. Ak bolí oblička - ideme k urológovi, ak bolí hrdlo - k otolaryngológovi, ak bolí žalúdok - ku gastroenterológovi, ak bolí srdce - ku kardiológovi. A na koho sa obrátiť, ak duša bolí?

Keď telo bolí, chápeme, že z nervových zakončení v mieste lokalizácie choroby prichádza signál problémov do zodpovedajúcej časti mozgu.

Odkiaľ prichádza signál a odkiaľ prichádza v prípade duševnej bolesti? Zamysleli ste sa niekedy nad tým?

nie? A prečo? Toto je na zamyslenie…

Možno signál prichádza do mozgu neznámym spôsobom? Možno to príde k srdcu, lebo niekedy to bolí od vzrušenia? Možno je solárny plexus ohniskom duchovnej bolesti?

žiaľ. Veda rozhodne a jednoznačne tvrdí, že ľudské vedomie nie je lokalizované v tele. To znamená, že žiadny zväzok nervových buniek, dokonca ani mozog, nemôže a nevykonáva funkciu toho, čo nazývame ľudské vedomie. V blízkej budúcnosti bude náš článok na túto tému uverejnený na stránke s odkazmi na mnohé autoritatívne zdroje vysokej a nestrannej vedy.

Preto, ak ste čisto materialista a úplne popierate existenciu duše, neviditeľného sveta a všetkého s tým spojeného, ​​môžeme vás potešiť: znamená to, že vás nič nebolí. Pretože podľa vedy v hmotnom tele nie je vedomie, a preto nemôže existovať žiadna duševná bolesť. Preto sa môžete okamžite začať radovať – rovnako materiálne, ako trpíte – a dočítať tento článok.

Psychológia - veda, ktorej samotný názov obsahuje uznanie existencie duše (psyché - duša, logos - vedieť) - stratila veľa, keď opustila samotný pojem duše. To znamená, že si kladie za úlohu liečiť dušu, ktorú prestala uznávať, ale nezaviedla žiadne iné rozumné chápanie duše. Situácia je jednoducho absurdná. Ako môžete liečiť orgán, ak ho nepoznáte a nič o ňom neviete? Tradičná psychológia preto v prípade duševnej bolesti takmer vždy rozhadzuje rukami. Pomocou moderných farmakologických prípravkov je možné oslabiť intenzitu bolesti duše, pomocou psychoterapeutických techník odpútať pozornosť od bolesti, naučiť sa s ňou žiť, dokonca túto bolesť na určitý čas prehlušiť. no napriek rozsiahlym skúsenostiam nahromadeným počas storočia a pol nie je moderná psychológia schopná ovplyvniť príčinu tejto intenzívnej bolesti.

Prečo duša bolí? (Hneď povedzme, že neberieme do úvahy prípady ťažkých duševných chorôb – schizofrénie a pod. – ktoré sa vyskytujú pri samovraždách asi v 20 % prípadov.)

Ako bolí telo z toho, že ho niečím poškodíme alebo mu nedáme to, čo potrebuje, tak trpí aj duša. Čo potrebuje duša?

Jeden zo súčasných kňazov píše:

„Je dobre známe, že ignorovanie hlbokých túžob ľudského ducha vedie k samotnej deformácii ľudskej prirodzenosti, ktorá sa tradične nazýva hriech – zdroj chorôb. Preto je pre chorého človeka najdôležitejšie zmierenie sa s Bohom, obnova pošliapaných či stratených prejavov ľudského ducha. Zmierenie s Bohom je pokánie, je to uvedomenie si svojho hriechu, uvedomenie si zodpovednosti za svoj život, za stav, do ktorého sa človek dostal a túžba, smäd začať nový život, zmierený s Bohom a prosba o jeho odpustenie.

Cirkev odpradávna spájala chorobu s vnútorným stavom človeka, s ľudským hriechom. Preto základom cirkevnej sviatosti pomazania za uzdravenie chorých je modlitba za odpustenie hriechov. A bez ohľadu na to, či sa uchýlime k sviatosti pomazania, alebo sa budeme liečiť, prvou vecou, ​​s ktorou musíme začať, je uvedomenie si našej zodpovednosti, uvedomenie si nášho hriechu a Božej vôle, aby ste boli zdraví.

Hriech nie je módne slovo. Možno preto, že ľudia, ktorí sú od Cirkvi vzdialení, to chápu ako porušenie nejakých pravidiel, ktorých dodržiavanie je potrebné od nás Bohu, a už vôbec nie nám samým. Veď heslo moderny je „vezmite si zo života všetko“. A tu z nejakého dôvodu od nás niečo vyžadujú. Nám sa to samozrejme nepáči...

V skutočnosti je hriech zločinom proti vlastnej duši. V porovnaní s telom je to ako nekŕmiť svoje telo, ako ho rezať nožom, zatĺkať doň klince, liať naň kyselinu. Boh je v tomto prípade ako láskavý lekár, ktorý stojí nablízku s pripravenými lekárskymi nástrojmi a prípravkami a žiada nás, aby sme rýchlo zastavili sebatrýznenie a prišli k nemu, aby nás mohol vyliečiť.

Ak sa pozorujete, každý si môže všimnúť, aké nepríjemné sa v jeho duši stáva, keď robí niečo zlé. Napríklad sa na niekoho nahnevá, zľakne sa, nahnevá niekoho, vezme úplatok, nedá niekomu, čo žiada, alebo podvedie manželku. Keď sa takéto skutky hromadia, duša sa stáva ťažšou a ťažšou. A zabúdame, čo je skutočná, čistá, detská radosť. Radosť sa snažíme nahradiť primitívnymi pôžitkami. Ale nepotešia, ale iba ohromia. A duša vysychá a bolí stále viac a viac ...

A keď sa v našom živote stane nejaká dôležitá udalosť – napríklad nejaká veľká strata, ani nám nenapadne, že tá obrovská bolesť, ktorá na nás dopadla, nejako súvisí s našimi chybami. Ale tak to proste je. Bolesť v rôznych krízach medziľudských vzťahov je spôsobená našou pomstychtivosťou, nenávisťou alebo márnivosťou. Bolesť pri prerušení milostného vzťahu by bola mnohonásobne menšia, keby samotný vzťah nebol zatienený výčitkami a sebectvom. Bolesť zo smrti milovaného človeka sa umocňuje reptaním proti Bohu. A tak ďalej.

Záver je nasledovný: duševná bolesť nám signalizuje, že s dušou nie je niečo v poriadku, možno sme si niekde poranili dušu a musíme sa napraviť.

Kde sa lieči bolesť duše?

Ak sme sa nikdy nestarali o svoju dušu v domnení, že duchovný život spočíva v návšteve divadiel a čítaní románov, potom potrebujeme pomoc pri liečbe duševných bolestí, sami si nevieme poradiť.

Kam utiecť, keď duša bolí? Kam sa obrátiť o pomoc?

Samozrejme, je lepšie ísť tam, kde vás určite vyliečia. Malo by to byť miesto, ktoré má osvedčenú tradíciu liečby, nástroje a podmienky na liečbu a hlavne milióny vyliečených pacientov.

V podstate hlavného a jediného Doktora duševnej bolesti sme už vymenovali vyššie. Videl som stovky ľudí vyliečených zo zármutku. A všetky sa úplne vyliečili len na jednom mieste a len u jediného doktora. Touto nemocnicou je Cirkev a hlavným lekárom v nej je Pán Boh!

Tento lekár, ktorý nelieči pre peniaze, to robí bez záujmu a s veľkou láskou. Tento doktor čaká na toho, kto sa cíti zle, pretože je vždy pripravený podať mu pomocnú ruku. Nemá víkendy ani obedňajšie prestávky. Vždy je pripravený začať liečiť vašu dušu.

Tento Doktor nelieči falošnými, ale večne živými, overenými a veľmi účinnými liekmi. Nikdy nikomu neodmietol pomôcť, ale nebude sa vám vnucovať, nebude vás presviedčať, aby ste sa ním liečili, pretože tento doktor rešpektuje vašu slobodu a voľbu a nepotrebuje reklamu. Tento doktor vám chce len úprimne pomôcť, pretože vás miluje. Spolieha sa na vašu dôveru v Neho a na vaše splnenie Jeho pokynov.

Ak ešte nemáte dostatok dôvery a preto sa stále bojíte obrátiť sa na Neho, pamätajte, že nič neriskujete. Samovraždu môžete spáchať aj po roku duchovného života. Veď aj tak nemáte čo stratiť.

Ako Boh uzdravuje emocionálnu bolesť?

Už sme zistili, že bolesť je spôsobená porušením potrieb duše. Preto je potrebné liečiť túto bolesť uspokojením týchto potrieb.

Neverte, že zoznamy ľudských potrieb, ktoré boli široko rozšírené, prakticky kanonizované populistickými psychológmi (najznámejšia z nich je Maslowova pyramída), vrátane sebarealizácie, uznania, sociálneho postavenia, komunikácie, náklonnosti, sú skutočne tým, čím človek potreby. Aj keď v tomto zozname dostanete 100 zo 100, nebudete spokojní. Pretože šťastný je ten, kto uspokojuje potreby duše. A líšia sa od spomínaného zoznamu.

Hlavnou a jedinou potrebou duše je v skutočnosti láska. A Boh je láska. Približovanie sa k Bohu zvyšuje lásku. Odchod od Boha cez hriechy – znižuje lásku, zvyšuje duševnú bolesť.

Takže duša nepotrebuje nejaké maličkosti. Potrebuje samotného Boha. Len On môže uspokojiť jej potreby.

A On je pripravený dať sa nám. Chce sa nám darovať a prostredníctvom toho nás zachrániť od bolesti a osvietiť naše duše láskou.

Modlitba sa prirovnáva k dychu duše alebo pokrmu pre dušu. Tí, ktorí sa modlili, na vlastnej koži zažili správnosť týchto prirovnaní. Veda nedokázala cítiť, zmerať látku, ktorá vstupuje do duše počas modlitby. Cirkev nazýva túto podstatu milosťou. Modlitba je najrýchlejší liečiteľ bolesti srdca.

Nemenej potrebným zdrojom milosti pre človeka je spoločenstvo Kristovho tela a krvi. Tento článok nie je teologický. Chceme vám len ukázať jediný skutočný spôsob, ako vyliečiť dušu z jej bolesti. Preto o veľkom zázraku spoločenstva povieme len toľko, že plody tohto zázraku sú nepopierateľné a hmatateľné. Mnoho ľudí, ktorých poznám, sa po svätom prijímaní zbavilo najťažších psychických porúch, telesných chorôb, zúfalstva, depresií a raz, takmer pred mojimi očami, sa žena vyliečila z melanómu (veľmi agresívneho zhubného nádoru). prijímaniu predchádza uzdravujúca sviatosť pokánia – spoveď. Pri spovedi sú človeku odpustené všetky priznané hriechy. Z jeho duše sú akoby vybraté všetky tie klince, ktoré do nej vrazil, všetky rany, ktoré mu boli spôsobené, sú zahojené. Svedomie človeka sa stáva čistým. Pamätáte si ešte, ako je dobre v duši, keď je svedomie čisté?

Môžete sa uspokojiť s krátkodobým efektom, bezpečným prežívaním určitej krízy. Potom však čoskoro príde nová kríza. Možno ťažšie ako predtým. Ak nechcete zažiť bolesť, ak chcete žiť v láske a radosti, musíte sa o dušu neustále starať.

Musíte sa trénovať, aby ste dali duši to, čo potrebuje, a nerobili to, čo ju bolí. Aby ste to dosiahli, musíte zmeniť svoje návyky.

Je to dlhý proces, ktorý si vyžaduje neustálu pozornosť a úsilie. Ale keď s pomocou Doktora nájdete svoje chyby a napravíte ich v hĺbke duše, ťažkosť vás opustí, pocit skutočnej radosti naplní vašu dušu.

Hlavnú prácu odvediete nie vy, ale tento nami podceňovaný vševediaci, láskavý Lekár. Jediné, čo musíte urobiť, je prijať tento úžasný dar liečenia.

Ak chcete byť fyzicky zdraví, musíte dodržiavať pravidlá hygieny. Ak chcete byť duševne zdraví, tak aj tu treba dodržiavať hygienické normy). Ako o tom povedal profesor Zurab Kekelidze, zástupca riaditeľa Štátneho vedeckého centra pre sociálnu a forenznú psychiatriu pomenovaného po V. P. Serbskom: „Existuje niečo ako duševná hygiena. Nerobte veci, ktoré poškodzujú vaše duševné zdravie! Prečítajte si desať prikázaní – všetko je tam napísané! Nepoznáme zákony, robíme veľa hlúpostí."

Svedčia o tom skúsenosti generácií, ktoré žili pred nami. Dobre to pochopili, videli, pocítili výsledky, odovzdali to svojim deťom.

A nekarhajte na bolesť, nesťažujte sa na ňu, netrpte, ale choďte sa liečiť.

 ( Pobedish.ru 74 hlasy: 4.14 z 5)

Predchádzajúca konverzácia

V prvých dňoch, týždňoch, možno mesiacoch odlúčenia vás to bude neúprosne ťahať k človeku, ktorý vás opustil, zažijete bolesť z neschopnosti byť spolu. To je normálne, ale nemali by ste v sebe vyvolávať tento pocit.

Daj si preč z očí všetko, čo ti ho pripomína: fotky, jeho darčeky, akékoľvek iné veci, ktoré ťa s ním spájajú. Choďte častejšie z domu, chatujte s priateľmi, zúčastňujte sa večierkov, rôznych aktivít v práci atď.

Skúste sa rozptýliť niečím naozaj pre vás: choďte niekam do zahraničia alebo sa zapíšte na kurzy hatha jogy, naučte sa šoférovať alebo jazdiť na koni atď. Pokúste sa nájsť pozitívne momenty vo svojej dočasnej osamelosti: teraz ste svojou vlastnou milenkou, nie ste povinní sa nikomu k ničomu hlásiť, môžete si robiť, čo chcete atď.

Veďte si denník, zapisujte si všetko, čo vo vás hlodá. Psychológovia dokázali, že vám to umožňuje prekonať negatívne skúsenosti, stres a depresiu, „vypracovať ich“.

Pochopte, že vaša bolesť je skúsenosťou duše, myslite, ak sa vďaka nej cítite lepšie, že Boh na vás poslal túto skúšku, aby vás urobil silnejším a múdrejším, aby vás naučil vážiť si lásku. Pokúste sa niesť pocit bolesti dôstojne.

Ak váš manžel alebo snúbenec odišiel k inej žene, neznížte sa k malicherným hádkam a skúškam, tak ho nevrátite a stratíte iba svoju tvár. Samozrejme, je to veľmi bolestivé a urážlivé a o to akútnejšie je to cítiť, keď sa žena rozplýva vo svojom mužovi, keď nemá svoje záujmy, keď žije len pre neho. Ak je to váš prípad, budete musieť žiť odznova, venovať pozornosť sebe, svojim potrebám a záujmom, stať sa sebestačným človekom.

Byť sama, samozrejme, nie je jednoduché, najmä ak spolu žijete dlhé roky a ste zvyknutí byť za mužom „ako za kamenným múrom“. V takýchto prípadoch sa bolesť mieša aj so strachom z ďalšieho samostatného života. Ale skôr či neskôr príde čas, kedy je čas vyrásť, či sa vám to páči alebo nie. Je dôležité pochopiť, že byť dospelým nie je také zlé, že je to normálne a vzťahy sú zdravšie a pevnejšie, ak nie sú budované ako „otec a dcéra“, ale ako rovnocenná interakcia dvoch nezávislých ľudí.

Snáď v budúcnosti, a určite ju budete mať, zohľadníte všetky chyby z minulosti a vybudujete si vzťahy s mužom inak a necháte v nich priestor na sebarozvoj a sebarealizáciu.

Pochopte, že ak máte nejaké obľúbené hobby, alebo ich možno je niekoľko, bude pre vás oveľa jednoduchšie prežiť bolesť z nešťastnej lásky, keď sa bezhlavo pustíte do komunikácie s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, priateľmi, novými známymi.

Nebojte sa nadviazať nové známosti, keď ste sa raz spálili, nemali by ste myslieť na všetkých mužov rovnako zle - všetci sú iní, ako ženy. A ten, kto ťa naozaj miluje, v knihe tvojho života na teba čaká na ďalšej strane.

Duševná bolesť je možno najsilnejšia a najkomplexnejšia zo všetkých typov bolesti. Od fyzickej bolesti pomáhajú tabletky a psychickej bolesti sa niekedy nedokážu zbaviť ani tie najsilnejšie antidepresíva, preto sa hovorí, že psychická je silnejšia ako fyzická. Okrem toho je niekoľkonásobne ľahšie zabudnúť na fyzickú traumu ako na duchovnú, emocionálnu. Otupuje pomaly, postupne a v prvých dňoch absolútne nedáva žiadnu šancu zabudnúť.

Ťažká duševná bolesť

Mentálna bolesť je veľmi odlišná od fyzickej bolesti v mechanizme účinku. Najprv po šokujúcej udalosti nastúpi akási otupenosť a nedochádza k uvedomeniu si toho, čo sa stalo, a až potom, keď pominie inhibičný ochranný mechanizmus, človeka prekryje bolesť.

Navyše, ohnisko zážitkov sa môže rozhorieť s obnovenou silou, kedykoľvek je človek konfrontovaný s akýmikoľvek pripomienkami traumatických udalostí. Existuje pocit, že situácia sa práve stala, pocity bolesti sú také silné. Ako prehlušiť duševnú bolesť, ak vám ju všetko naokolo pripomína?... V tomto prípade je obzvlášť ťažké sa s ňou vyrovnať.

Pri premýšľaní o tom, ako zmierniť duševnú bolesť, mnohí ľudia dosahujú v živote veľký úspech, ktorý im umožňuje trochu prehlušiť bolestivé zážitky, detské strachy alebo poníženie. Mnohé komplexy, strachy pochádzajú z detstva či dospievania, pretože deti sú kruté a nechápu, ako veľmi môžu človeka zraniť a dokonca ovplyvniť jeho budúci život rôznymi hrubými rečami a ponižujúcim prístupom.

Existuje názor, že ľudia, ktorí boli v detstve urazení, sa túžia stať policajtmi alebo učiteľmi, a tak situáciu riešia po svojom. Vo väčšine prípadov však ani úspešná životná realizácia nie je schopná pomôcť človeku v takej veci, akou je liečenie duševnej bolesti.

Ako sa vysporiadať s duševnou bolesťou?

Bohužiaľ, ani v našom veku špičkových technológií ľudia stále neprišli na liek na duševnú bolesť. Existuje veľa antidepresív, ale ako môžu liečiť psychickú bolesť? Lieky to len dočasne prehlušia, ale nič viac. Nedokážu vymazať pamäť ani opraviť minulosť.

Na dedinách by vám mohli bosorky ponúknuť sprisahanie proti duševnej bolesti, ale toto je magická cesta, čiže opäť neprirodzená a jej účinnosť nebola dokázaná. Nie každý dokáže čítať konšpiráciu tak, aby fungovala.

V modernej psychológii existujú spôsoby, ako povedať, ako sa zbaviť duševnej bolesti. Jednou z nich je nahrádzanie spomienok. Aby ste to urobili, musíte sedieť sami, sústrediť sa, spomenúť si na bolestivú situáciu a nahradiť ju inou. Predstavte si, že ste svojho páchateľa nikdy nestretli, namiesto neho ste natrafili na iného človeka, ktorý vás veľmi miluje a rešpektuje. Váš vzťahy sú pokojné, realistické. Musíte si to predstavovať každú noc, až kým, keď si spomeniete na svoju minulosť, nenarazíte na tento nový obrázok, ktorý ste vytvorili. Musíte veriť, že presne toto sa stalo. Ako znížiť duševnú bolesť, nemusíte premýšľať, pretože ona sama potom začne miznúť.

Potom sa skúste na chvíľu od toho úplne odvrátiť, aby sa na situáciu so suplovaním zabudlo a vrstva, ktorú ste vymysleli, harmonicky zapadla do vašej pamäte. Mnohí ľudia, ktorí sú patologickými klamármi, poznajú tento mechanizmus: svoju fikciu prerozprávajú toľkokrát, že v ňu začnú skutočne veriť. Presne tento efekt potrebujeme dosiahnuť ako výsledok tejto našej praxe, ktorá vám umožní vyliečiť si duševnú bolesť a ísť ďalej so vztýčenou hlavou.