Hooponopono: ako vyčistiť situáciu od negativity, praktické rady a odporúčania. Ho'oponopono: ako cvičiť, ako vyčistiť situáciu

Hooponopono je starodávna havajská technika na riešenie problémov a čistenie deštruktívnych programov zakorenených v našom podvedomí.
Do širokého povedomia sa dostala vďaka knihám Joea Vitalea, ktorý podrobne opísal, ako sa dá využiť.

Na Havajských ostrovoch pevne veria, že osudom každého človeka na Zemi je naučiť sa vnútornému oslobodeniu, a tým umožniť božskej Láske prejaviť sa a vyriešiť všetky jeho nešťastia.

V absolútne akejkoľvek negatívnej situácii máme možnosť prevziať plnú zodpovednosť na seba a opustiť cestu Lásky, čím ju uvoľníme pre Vyššie sily. Musíme byť ochotní chápať akúkoľvek výzvu ako skvelú príležitosť zísť z cesty Bohu a dovoliť, aby sa v našich životoch udiali zmeny, a zároveň vidieť, kam nás zavedie Božia inšpirácia.

Technika Ho'oponopono so širokou škálou „čistiacich“ nástrojov nám umožňuje dosiahnuť stav „nuly“ a konať podľa inšpirácie.

V článku „Milujem ťa“ sme sa už zoznámili s hlavným nástrojom tejto techniky – afirmáciami.

Dnes vám dávam do pozornosti jeden z doplnkových nástrojov - "Ceruzka" alebo "Guma"

Čistiaci nástroj Hooponopono "Ceruzka" alebo "Guma"

Technika jeho použitia je pomerne jednoduchá:

1. Vezmite bežnú ceruzku s gumou na konci (nová, nebrúsená).
2. Predstavte si problém alebo zdroj vašej úzkosti alebo sa chcete zbaviť niektorých svojich negatívnych spomienok.
3. A začnete zľahka ťukať gumou na ceruzku na absolútne akýkoľvek predmet. Môže to byť čokoľvek. Dokonca aj seba.
Zároveň si v duchu (pre seba) zopakujte slovo „kvapka rosy“, aby ste zvýšili účinok.
Táto metóda sa nazýva poklepanie.

Problém môžete napísať aj na papier a pomaly ho mazať gumou na ceruzku. Zároveň pre umocnenie efektu zopakujeme slovo „Kvapka rosy“.

Ak potrebujete vyčistiť predmet od negatívnych energií, jednoducho naň poklepte gumou na ceruzku.

S čistením Hooponopono dochádza k hĺbkovému čisteniu počas mnohých generácií.

Ako ukázala prax, niektoré vážne a hlboko zakorenené problémy je možné odstrániť iba pomocou metódy ceruzky.

Joe Vitale, popularizátor tejto metódy a autor bestselleru Zero Limit (Život bez hraníc), ktorý preslávil Hooponopono po celom svete, opisuje svoje skúsenosti s týmto nástrojom: „... Uvedomil som si, že by som mohol použiť gumu na druhý koniec ceruzky na vymazanie negatívnych programov a čistenia. Stačilo k tomu iba poklepať na predmet, ktorý som potreboval vyčistiť. Toto je živý symbol čistenia spomienok.

DIVY HOOPONOPONO

Prekvapivo, pomocou niekoľkých jednoduchých fráz, ktoré niekedy hovoríme úplne bez rozmýšľania, môžete výrazne zlepšiť svoj život a urobiť ho pohodlnejším a príjemnejším.

Teraz aplikujeme techniku ​​HOOPONOPONO v otázke peňazí, a to NA ZLEPŠENIE NÁŠEJ FINANČNEJ SITUÁCIE.
Budeme komunikovať s našimi milovanými Money.

Vyberte si čas, čarodejníci, keď vás nikto nebude rozptyľovať a zasahovať do vás (trvá to len 5-7 minút, ale každý deň alebo aspoň každý druhý deň).
Uvoľnite sa a začnite nahlas, môžete šepkať, rozprávať sa so svojimi peniazmi (pre lepší efekt ich môžete položiť vedľa seba).
Hlavná vec je robiť to zo srdca.

Môžete povedať niečo takéto:

"Moje drahé peniaze!!! Ďakujem, že si ku mne prišiel, som veľmi rád, že si uvedomujem, že existuješ! Vždy ťa vítam s otvorenou náručou. Ste moji skvelí priatelia a milujem vás za vašu existenciu! Ľúbim ťa! Odpusť mi, ak vo vzťahu k tebe urobím niečo zlé. Prosím, poraďte mi, ako môžem opraviť svoju chybu. Čokoľvek mi poviete, som vždy pripravený vás počúvať! Si môjmu srdcu veľmi drahý! Odpusť mi, že som sa s tebou dlho nerozprával. Veľmi ma to mrzí! Ľúbim ťa! Pokorne prosím o odpustenie. Ďakujem ti za všetko, čo pre mňa robíš. To pre mňa veľa znamená.
Ďakujem vám, moji drahí, že ste prišli ku mne. Ďakujem, že si môžem každý deň vychutnať chutné a zdravé jedlo. Ďakujem, že si môžem užívať teplo a pohodlie svojho domova. Vďaka vám si môžem užívať život.
Ďakujem! Objímam ťa! Ľúbim ťa!!"

Vaše slová v konverzácii môžu byť úplne čokoľvek, ale do konverzácie je potrebné zahrnúť frázy-kľúče techniky hooponopono, sú to:
"Milujem ťa!", "Odpusť mi!", "Je mi to ľúto!", "Ďakujem!"

Na konci rozhovoru s peniazmi si chvíľu sadnite, snívajte a až potom sa vráťte k podnikaniu.

Takáto jednoduchá technika rozprávania s peniazmi vám pomôže nielen rozvinúť správny postoj k nim, a tým zabezpečiť ich prílev do vášho života, ale aj upokojiť váš nervový systém, pomôcť vám relaxovať, relaxovať a premýšľať o príjemných veciach.

Svetlana Rumyantseva

V mysli Európana pomaly a neúprosne dozrieva myšlienka: koreň všetkých životných problémov je ukrytý v hlave. Táto dlhá história začala v druhej polovici 19. storočia vo forme psychoanalýzy. Po rozklade ľudskej psychiky na jednoduché schémy začali psychoanalytici, podobne ako patológovia, rozoberať ľudské strachy, komplexy a neurózy. Nečakane sa objavil nový problém: vytiahnuté problémy nemali žiadne riešenie. Osoba bola zobrazená ako "zhnitá" vnútri a uvoľnená do voľného plávania.

A ľudia išli hľadať magickú spásu ďalej. Na pomoc im prišli rôzne metódy a techniky prevzaté od starovekých národov. Jeden z nich - šamanská prax Hooponopono. Ako cvičiť Ho'oponopono? Ako táto magická metóda funguje? Prečo sa to tak ľahko používa? Na všetky otázky dostanete odpovede v poradí.

Havajské liečiteľstvo

Čo je Hooponopono? to Havajská metóda liečenia. „Svet začína u mňa,“ hovorí. Spočiatku táto prax patrila do uzavretých oblastí kultu a využívali ju len havajskí šamani na udržanie harmónie v izolovanej spoločnosti. Komplexný názov metódy pochádza zo zlúčenia dvoch slov:

Hoo- priniesť, založiť, vyrobiť;
Pono poriadok, harmónia, rovnováha.

Ukazuje sa: "Urobte poriadok, nastolte rovnováhu, dostaňte sa do harmónie."

Ho'oponopono je metóda opravy chýb. Jeho techniky sa snažia o jednotu so svetom prostredníctvom práce s vlastným „ja“.

Aké problémy rieši prax?

odreže negatív, zmierňuje bremeno základných problémov;
uvádza všetky vnútorné systémy do stavu harmónie a poriadku;
uzdravuje telo a ducha;
pomáha opustiť negatíva minulých životov (nielen vlastných, ale aj svojich predkov).

V uzavretej havajskej spoločnosti boli strážcami hooponopono kahuni – šamani. Na udržanie spoločnosti pri živote použili tajnú metódu. Strata porozumenia v tak úzkom priestore ohraničenom ostrovmi by viedla k zániku národnosti. Starí Havajčania tomu verili svet spočíva na posvätných zákonoch harmónie. Keď ich človek poruší, vytvára disharmóniu vo svojom srdci a vo svete okolo seba.

Ho'oponopono je havajská metóda liečenia.

Negatívne dôsledky ovplyvňujú všetkých okolitých ľudí, rodinu, kmeň. Nerovnováha sa prejavuje fyzickými chorobami, problémami a nešťastiami, hádkami a nezhodami. Keď sa problém prejavil, na pomoc prišiel kahuna, staroveký čarodejník-psychológ. Ak by došlo k útoku v havajskej rodine, jeden z členov komunity ochorel, šaman by si dal poradiť. Vypočul si každého člena rodiny a potom múdrou rečou a poučením vyriešil konflikt tak, že fyzicky uzdravil chorých a duchovne uzdravil svojich príbuzných.

Ako sa kahunom podarilo nastoliť v spoločnosti harmóniu a mier? Tajomstvo je v práci s vedomím. V Hooponopono je každý zodpovedný za svoje činy a udalosti vo vonkajšom svete. Nepresúva vinu na niekoho iného. pracuje na svojom vlastnom "ja", pozorovanie pozitívnych zmien v okolitej realite. Vďaka tomu je metóda Hooponopono spojená s východnými praktikami - ďalšou alternatívou klasickej psychoanalýzy.

Autori modernej metódy hooponopono

Havajská prax prešla výraznými zmenami. Joe Vitalle, Morrna Nalamaku Simeone, Hugh Lin – to sú mená ľudí, ktorí masám priniesli starodávnu múdrosť. čo sa zmenilo? Tretia osoba, šaman, zmizol zo zázračného reťazca liečenia. Teraz každý muž vlastného lekára. Pripojením sa k ho'oponopono získava dokonalý nástroj pre prácu na svojom vlastnom „ja“.

Príbeh začína Morrou N. Simealou a jej metódou 12 krokov Ho oponopono. Kahuna a liečiteľ Morra zdieľali staré šamanské techniky s havajským psychiatrom. Volal sa Hugh Lin. Pracoval s duševne chorými zločincami na havajskej psychiatrickej klinike. Liečba zvonku vyzerala zvláštne. Lekár odmietal osobný kontakt s pacientmi. Pozrel sa cez karty pacientov a zopakoval záhadný vzorec. Z podivného rituálu sa zločincom, ktorí sa rozišli s mysľou, vrátila schopnosť jasne myslieť.

História metódy začína u Morra N. Simeala (liečiteľka kahuna a Morra), ktorý ju zdieľal s havajským psychiatrom Hughom Linom

Hugh Lee použil metódu Ho'oponopono. Uznal a prijal to osoba je zodpovedná nielen za svoje problémy, ale aj za ťažkosti a nešťastné príhody v živote ich okolia. Toto poznanie mu pomohlo v práci s pacientmi. Postupom času vyvinul nový prístup. Osoba používajúca túto metódu nepotrebuje pomoc zvonku.

Filozofia Ho'oponopono

Hooponopono sa vyrovnáva so všetkými problémami, ktoré ležia v hraniciach vedomia aj mimo nich:

Pesimistický pohľad na svet – po cvičení realita nevyzerá ako vyblednutá séria negatívnych udalostí.
Cvičenie vás naučí pustiť sa a odpustiť sebe a svojmu okoliu.
Konflikty v rodine - hooponopono je výbornou prevenciou hádok a urážok.
Úzkosť – metóda vzbudzuje dôveru a pomáha vyrovnať sa s neustálym napätím, podozrievavosťou, komplexom menejcennosti.
Stres - po pravidelnom cvičení, reakcia na životné ťažkosti sa stáva pozitívnou, a počet negatívnych nehôd sa výrazne zníži.
Zúfalstvo - Hooponopono dáva návod, otvára novú cestu možností, vedie človeka k stav harmónie.
Ľútosť – metóda vás naučí bezbolestne sa pustiť z minulosti.
Choroby tela – zdravý duch lieči choré telo.

Kahuna a liečiteľ Morra nazvali jej metódu „12 krokov Ho'oponopono“

Čo vedie prívržencov praxe k takémuto výsledku? Tajomstvo je vo vyčistení ľudskej pamäte od odpadu. Hinduisti by tento proces nazvali očistou karmy. Ho'oponopono začína niekoľkými jednoduchými pravdami.

Rýchle skóre na Ho'oponopono pre začiatočníkov

1. Človek nepozná realitu a neovláda ju

Ako je to možné? Tu ty, živý človek, teraz sedíš za počítačom, čítaš nové články o havajskej praxi Hooponopono a realita sa míňa. Za oknom sú ľudia, ktorých si nevšimnete, šuškajú si susedia za stenou. Zvuky, pachy, pohľady vás obchádzajú. Myseľ dokáže spracovať iba jednu milióntinu prichádzajúcich informácií. Zvyšok objemu sa usadí vo vašej podvedomej pamäti. 2/3 z toho sú odpadky a patologické kotvy. Predstavte si, koľko informácií navyše mozog ukladá? Najhoršie však je, že programy, ktoré dostal, používa. Nevedome si uvedomujete negatívne postoje vo svojom živote.

Realita každého človeka je jedinečná, no vytvára si ju nevedome. Je chybou myslieť si, že sa vo svete niečo deje podľa plánu ľudského vedomia. Pre všetku vôľu náhody a vesmíru. Má teda zmysel rozčuľovať sa, ak sa niečo pokazí? Možno má vesmír iné plány, ale to neznamená, že nepočúva túžby iných ľudí.

2. Uzdrav sám seba, uzdrav blížneho svojho

To sa jednoducho nestáva. Problémy iných ľudí sú vaše problémy. Ak ste priťahovali problémy, potom to malo svoj dôvod. Ale môžete tento problém vyriešiť a nechať to tak. Vesmír neposiela človeku neriešiteľné úlohy. Čím častejšie sa uchýlite k rituálu uzdravenia blížneho, tým čistejším sa stanete.

Metóda Hooponopono vás naučí pomáhať blížnemu

3. To, čo sa stalo, nie je vaša chyba, ale ste plne zodpovední za každý incident vo vašom živote.

99% svojho života tvoríš nevedome. Nevedomé činy nie sú vašou vinou. Ale zodpovednosť za to, čo sa stalo, nesie tvorca. Problémy iných sú vašimi projektovanými problémami. Nikto nemôže za to, čo sa stalo, a je tu jedna zodpovedná osoba – vy.

4. Božská inšpirácia je silnejšia ako túžby „ja“

Plány do budúcnosti sú tvrdením trúfalého ega. Ale „ja“ nie je schopné odolať božskej túžbe. Vesmír má svoje vlastné zákony a túžby. Keď sú plány človeka v rozpore so zámermi vyššej moci, vzniká nesúlad, ktorý negatívne ovplyvňuje životy ľudí. Inšpirácia je impulz z vesmíru, kľúč k zatvoreným dverám a novým príležitostiam. Toto je rovnaký pohľad, sprevádzaný návalom energie a prebudením kreativity.

V Hooponopono je vedúca úloha priradená vôli vyššej mysle, zákonu harmónie, životodarnej sile sveta. Na tejto myšlienke boli postavené najmúdrejšie náboženstvá starovekého sveta. Hinduisti si ctili jedinú tvorivú energiu, taoisti o nej hovorili a budhisti na nej postavili myšlienku. Vyššia energia napĺňa celý hmotný svet. Skladá sa zo slnka, oblohy, stromov, ľudí. Toto nie je boh v kresťanskom poňatí. Sila vesmíru je zákonom harmónie a poriadku. Kedy človek porušuje zákon - trpí. Podstatou takéhoto učenia je naučiť človeka žiť v súlade so svetom a so sebou samým, bez porušovania nevyslovených pravidiel.

V Hooponopono je vedúca úloha priradená vôli vyššej mysle, zákonu harmónie, životodarnej sile sveta.

Prečo je Hooponopono lepšie ako iné techniky? Cvičenia a úlohy starej havajskej techniky Hooponopono sú jednoduché, zrozumiteľné a dostupné pre každého. Ak sa chcete ponoriť do zákonov hinduizmu, budhizmu, taoizmu, prejdite dlhou cestou zlepšenia a očisty. Havajčania majú všetko praktické. Ich filozofia sa zmestí do niekoľkých desiatok fráz. A samotná metóda je odhalená v štyroch afirmáciách.

Ako oslobodiť svoje „ja“ od negatívu?

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pochopiť a prijať 5 pravidiel Hooponopono, ktoré obsahujú všetku múdrosť technológie:

Hmotný svet je odrazom myslenia. To, čo sa deje v skutočnosti, sa rodí vo vašej hlave.
Negatívne myšlienky vedú k negatívnym dôsledkom v hmotnom svete. Obviňovanie druhých z nedokonalosti, odsudzovanie, hromadenie hnevu a odporu, vás spôsobiť negatívne dôsledky. Čím viac negativity vo vás, tým viac je okolo vás.
Dokonalé myšlienky rodia lásku. Harmonický svet spočíva na stvorení. Jeho hlavnou silou je láska ku všetkým veciam.
Človek je zodpovedný za hmotný svet, ktorý stvoril.
Všetko, čo existuje vo vesmíre, je jedno. Človek je súčasťou celku a celok je súčasťou človeka.

Nič na svete sa nedeje bez vašej účasti.

Udalosti sú riadené súborom podvedomých programov, ktoré sa odvíjajú bez ohľadu na želanie nositeľa. Niekedy sa postoje dedia z generácie na generáciu a niekedy prídu do života človeka spolu s chybami iných ľudí.

Ak chcete zlepšiť realitu v materiálnom svete, zbavte sa malvéru a odpadkov minulosti. A v tom pomôže magická metóda Hooponopono (alebo, ako to niektorí stručne nazývajú, metóda Hono Pono) – afirmácie.

Magické afirmácie

Podstata cvičení Hooponopono je odhalená v jednej fráze: "Zmeň seba, zmení sa svet okolo teba." Nástroje na odstránenie všetkej negativity pomocou Hooponopono:

odpustenie sebe a iným
pokánie,
transformácia.

Na dosiahnutie cieľa sa používajú špeciálne mantry. Nazývajú sa afirmácie. ich opakovanie, človek sa mení k lepšiemu, vymaže nepotrebné programy, odstráni negatívne nastavenia z pamäte.

1. Činím pokánie

V tomto slovnom spojení sa skrýva vedomie zodpovednosti za udalosti vlastného života. Človek chápe, že on sám sa stal príčinou negativity v materiálnej realite. Priznáva, že myslel a konal nesprávne, vedome alebo nevedome sa postavil proti zákonu vesmíru.

2. Ďakujem

Toto je afirmácia na oslovenie vesmíru. Človek ďakuje vyššej moci za možnosť žiť tu a teraz, nech sú akékoľvek. Slová vďačnosti otvárajú nové kanály príležitostí. Oni sú obsahuje silnú pozitívnu energiu. Správne myšlienky vytvárajú pozitívnu odpoveď. Vesmír vás bude počuť a ​​stretne sa s vami, keď na to bude správny čas.

3. Milujem ťa

Toto vyhlásenie hovoríte svetu. Do každej jeho časti: steblo trávy, kvet, obloha, ľudia. Vyslovením tejto frázy otvoríte svoje srdce a uvoľniť pozitívnu energiu života. Milujte ľudí okolo seba, zažeňte pocit nadradenosti, znechutenia, nenávisti. Láska čistí negatívne postoje z minulosti, pomáha zbaviť sa škodlivého odpadu pamäte.

Potvrdenie lásky privádza človeka do stavu nuly alebo prázdnoty. Toto je východiskový bod zázrakov a moment premeny.

Afirmácia "Milujem ťa" hovoríš svetu

4. Odpusť mi

Prosíš o odpustenie vyššie „ja“, ktoré si do dnešného dňa nepočul ospravedlňovať za nedokonalé myšlienky. Opakovaním potvrdenia o odpustení prijímate zodpovednosť a odmietate obviňovať okolie alebo náhodné udalosti.

Musíte vedome opakovať frázy. Pohádali ste sa s kolegom? Stop. Zastavte sa na chvíľu a premýšľajte: „Je mi to ľúto, pretože hádka je moja zodpovednosť. Odpusť mi môj temperament. Ďakujem ti za tento deň a pomoc, ktorú mi dávaš. Ľúbim ťa". Toto je apel na vyššiu myseľ. A len slová lásky sú adresované hmotnému svetu. Na riešenie každej negatívnej situácie použite techniku ​​hooponopono.

Prepracujte prvý čas afirmácií oddelene, začnite prvým, prejdite k poslednému. Na cvičenie si vyhraďte 10 až 30 minút denne.

Postupom času sa z opakovania týchto fráz stane zvyk a vy si všimnete, ako sa život mení k lepšiemu.

Takže teraz viete, ako použiť havajskú techniku ​​Ho'oponopono na vyriešenie situácie. Vyskúšaním tejto metódy čistenia nemáte čo stratiť. Pochybnosti zaberú viac času ako opakovanie afirmácií. Získate užitočnú psychologickú skúsenosť, ktorá vám pomôže vyrovnať sa s dlhotrvajúcimi problémami. Hooponopono zápasí so stagnáciou v živote. Ak ste uviazli v starých zážitkoch, vzdávate sa, strácate záujem o život, potom je tento sprievodca Hooponopono určený práve vám. Preč so strachom a skepticizmom. Je čas vrátiť do života harmóniu a silu.

20. januára 2014, 15:55

Mnoho ľudí sa čoraz viac uchyľuje k liečbe a obnove svojho tela pomocou netradičných metód.

Hooponopono je havajská metóda liečenia bez väčšej námahy, naprávaním chýb z minulosti seba a príbuzných. Zároveň je potrebné oddeliť pojmy zodpovednosť a vina. Nesprávne správanie človeka vedie k chorobám. Preto predtým, ako sa pustíte do samoliečby, musíte pochopiť sami seba, pochopiť svoje myšlienky.

Po pochopení vašich chýb, po rozmotaní spleti neúspechov sa telo prestaví a začne sa proces hojenia.

Skúste si odpustiť, čiňte pokánie z toho, čo ste urobili. Potom si musíte prečítať afirmácie na úplnú transformáciu:

"Je mi to ľúto", "Ďakujem", "Milujem ťa", "Prosím, odpusť mi".

Afirmácie sú vyslovené na rôznych miestach, mnohokrát, pričom sa v nich vyvoláva pocit.

Existuje technika "Guma", "Ceruzka". Ak máte pocit, že vzťah s priateľom alebo priateľkou je narušený, musíte klepnúť gumou alebo ceruzkou na fotografiu alebo predmet, ktorý je potrebné vyčistiť. Metóda je schopná vyhladiť najzávažnejšie problémy.

Technika Hooponopono dodáva telu silu, pomáha prekonávať negatívne udalosti, ktoré môžu blokovať prístup do Vesmíru. Keď sa naučilo ovládať svoje telo, vedieť s ním vyjednávať, vďačne reaguje. Musíte milovať seba, svoju fyzickú formu a naplniť ju šťastím a láskou.

Táto technika nielen lieči, ale dáva aj veľa poznatkov o vesmíre a zákonoch vesmíru.

Ak chcete zmeniť svet okolo seba, musíte si a ostatným povedať častejšie:

„Milujem ťa“, „Je mi to ľúto“, „Škoda, že sa to stalo“, „Ďakujem“.

Je potrebné vytvárať pozitívne myšlienky, čisté myšlienky. Koniec koncov, vaše myšlienky ste vy. Ak majú myšlienky pozitívny náboj, potom vyžarujú Lásku. Musíme prevziať plnú zodpovednosť za vytváranie myšlienok a pozitívnej aury okolo. Čo najčastejšie sa zbavte negatívnej energie, očistite sa priznaním svojich chýb a pokáním. V dôsledku toho sa uvoľní priestor, ktorý sa naplní svetlom.

Ak chcete problém vyriešiť, musíte neustále pracovať na svojej osobnosti. Ak problém spočíva v inej osobe, musíte ho požiadať o odpustenie. Toto musíte opakovať mnohokrát.

Uzdravenie a úľava, ktorá prišla po afirmáciách, je zázračný účinok techniky hooponopono na životné prostredie.

História metódy

Doktor Ihaleakal Hugh Lin je úplne prvým človekom, ktorý zaviedol metódu Ho'oponopono do praxe. Lekár dlhé roky pracoval na klinike na Havaji ako psychológ. Jeho pacienti boli krutí a bezohľadní zločinci, ktorí mali vážne duševné poruchy. Personál na klinike sa nezdržal dlho, pretože pacienti pomerne často napádali ľudí v bielych plášťoch.

Lekár sa nechystal opustiť liečebný ústav, chcel svojich pacientov bez problémov vyliečiť. Hugh Lin sa však správal dosť zvláštne. So svojimi pacientmi nikdy osobne nekomunikoval, nedával im rôzne odporúčania, neliečil ich. Lekár neustále študoval tabuľky svojich pacientov, pozeral sa na choroby pacientov a snažil sa ovplyvniť iba seba. Presne toto praktizuje metóda ho'oponopono. Doktor sa zlepšil a liečil svojich pacientov a dosiahol neuveriteľné úspechy.

Prečo sa to stalo? Doktor povedal, že vo vzťahu k sebe vyslovil iba určité slová a úspešne liečil šialených pacientov. Zotavili sa priamo pred našimi očami. Už im nedávali trankvilizéry a psychofarmaká. Niektorí išli aj na vypúšťanie a boli absolútne zdraví a už nepredstavovali nebezpečenstvo pre spoločnosť. Doktor Hugh Lin dokázal, že hooponopono dokáže zázraky!

Narodenie na Havaji

Doktor Hugh Lin, samozrejme, nevynašiel systém ho'oponopono vlastnými rukami. Študoval staré havajské umenie, ktoré vám umožňuje zbaviť sa vlastných problémov a pomáhať druhým. Táto technika vám umožňuje opraviť minulé chyby a zmeniť život k lepšiemu.

Havajčania si boli istí, že všetky problémy vznikajú výlučne v hlave. Je to človek sám, ktorý vyvoláva určité situácie, dostáva sa do problémov až po uši len kvôli sebe. Ľudské myšlienky vyvolávajú rôzne choroby, problémy a narušenie harmónie. Koreň hlavného problému je v minulosti, má priamu súvislosť s chybami iných ľudí, ktoré vyvolávajú problémy. Ak sa to zmení, život bude oveľa lepší ako predtým.

Domorodci verili, že hooponopono prostredníctvom modlitieb, fráz, pokánia a odpustenia pomáha nájsť tok hojnosti. Táto technika je schopná vymazať negatívne programy v hlave človeka, opraviť jeho osobné chyby a chyby iných. Preto by ste nemali očakávať, že výsledok príde okamžite. Staroveká metóda tiež umožňovala vykonávať rituály iba vyvoleným a nie žiadnej osobe. Šamani a liečitelia sa venovali praktikám. Jeden havajský liečiteľ povedal Hughovi Linovi o tejto metóde. Teraz sa technika trochu zmenila, stala sa jednoduchšou, takže každý človek je schopný samostatne cvičiť ho'oponopono a očistiť sa od negativity.

Filozofia Ho'oponopono

Všetko, čo je vo Vesmíre a obklopuje človeka, vytvára mentálne programy, ktoré sú riadené pamäťou z minulosti. Všetky chyby a skúsenosti predkov ležia na pleciach človeka, vyvíjajú na nich tlak a nedovoľujú im otvoriť sa. Aby ste to odomkli, mali by ste vykonať rôzne akcie, ktoré môže urobiť každý.

Je to človek, ktorý je zodpovedný za všetko, čo sa mu stane, nemali by ste venovať pozornosť minulým skúsenostiam a chybám predkov, iba on sám je schopný zmeniť status quo. Nehovoríme tu len o tom, čo sa stane s človekom osobne. Dokáže ovplyvniť všetko okolo seba.

Ho'oponopono považuje za kľúčovú frázu, že svet začína človekom. Všetky akcie so známymi a príbuznými, s prácou a deťmi, všetko je pod vplyvom človeka. Za všetko by mal byť zodpovedný, aj za pozeranie televízie. Všetky konflikty, vojny či katastrofy vznikajú aj kvôli človeku, jeho rozhovorom a činom v minulosti i súčasnosti. Ak človek na ulici vidí hádku medzi cudzími ľuďmi, mal by vedieť, že to bol on, kto to pritiahol, rozvinul udalosti týmto spôsobom a nič iné. Ak to človek pozoruje, tak už vpustil situáciu do seba.

Ľudia okolo tak nevyzerajú, zastavujú sa na ulici, urážajú, za to môže len človek, čiže provokuje k takémuto správaniu. Je dosť ťažké to všetko pochopiť, ale je potrebné to prijať.
Nemôžete obviňovať iných za svoje vlastné problémy, pretože chyba môže byť iba v samotnej osobe. Tiež by ste sa nemali obviňovať za všetko, čo sa deje, len treba prijať situáciu a niesť za ňu zodpovednosť.

Osoba používajúca metódu hooponopono môže veľa zmeniť a urobiť svoj život a životy iných oveľa lepším. Musíte sa len naučiť pracovať so svojimi myšlienkami a mysľou. Každý človek má v sebe veľkú silu, ktorú sa treba naučiť správne používať. Musíte byť pripravení prijať vnútornú silu, potom vás nenechá dlho čakať.

Hooponopono učí cítiť zodpovednosť a meniť programy v hlave, myseľ sa čistí. V dôsledku toho určite nastanú zmeny v živote, ktoré sa stanú viditeľnými od samého začiatku praxe.

Technika a nástroje hooponopono

Najprv sa musíte pokúsiť zmeniť seba, potom sa zmenia aj ostatní okolo vás. Hooponopono má niekoľko fáz. Musíte sa naučiť odpúšťať, milovať, činiť pokánie a transformovať sa. Je nevyhnutné použiť potrebné frázy, aby ste sa skutočne zmenili zvnútra.

veľmi ma to mrzí

Keď si človek začne uvedomovať, že je to on, kto nesprávnymi myšlienkami vnáša do svojho života negativitu, potom musí túto skutočnosť prijať a pochopiť. Človek musí pochopiť, že v ňom je koreň zla, že to bol on, kto pritiahol tento problém. Človek musí oľutovať svoje činy, potom bude schopný veľa pochopiť a zmeniť sa.

Ďakujem

V tomto prípade sa človek obracia k Vesmíru. Mal by sa jej poďakovať za všetko, čo sa mu stalo a ešte v budúcnosti stane. Všetko na svete je relatívne, musíte to pochopiť. Táto fráza nesie len pozitíva, má veľkú silu. Vesmír určite zohľadní vďačnosť a pomôže vo všetkých ťažkých situáciách. Len nečakajte okamžité výsledky.

Ľúbim ťa

Človek by mal cítiť všestrannú lásku ku všetkému, čo ho obklopuje, a tiež nezabúdať na seba. Havajčania hovoria, že je to láska, ktorá je zosobnením Stvoriteľa. Človek musí milovať naplno a bezpodmienečne Slnko, oblohu, okoloidúcich, priateľov a všetko, čo je na svete. Láska musí vychádzať zo srdca, nech sa deje čokoľvek. Ak má človek v sebe lásku, tak to ostatní určite vycítia. Toto je zákon, takže musíte dávať, aby ste na oplátku dostali. Neustále opakovanie tejto frázy môže úplne vyčistiť myseľ človeka, priviesť ju k východiskovému bodu, ktorý je nulový.

Prosím odpusť mi

Tieto slová je potrebné pravidelne vyslovovať, no zároveň sa odvolávať na seba. Je nevyhnutné požiadať o odpustenie za svoje činy od ľudí okolo vás, od seba, od svojho tela a mysle, za všetko, čo sa stane. Zodpovednosť za to, že páchajú zlé skutky voči osobe, nemôžete presunúť na iných. Za toto si môže sám.

Vyššie uvedené frázy by sa mali všade opakovať čo najčastejšie. Kdekoľvek sa človek nachádza. Okrem toho si musíte presne uvedomiť a pochopiť, prečo je potrebné ich vysloviť, a nielen povedať nahlas. Doktor Hugh Lin povedal presne tieto vety a to pomohlo jeho pacientom zotaviť sa.

Najprv si musíte vybrať ktorúkoľvek z týchto fráz a povedať ju niekoľkokrát. Môžete to urobiť pri pohľade do zrkadla, aby ste videli svoj výraz a premýšľali. Po precvičení môžete zopakovať všetky štyri frázy v akejkoľvek situácii. Čoskoro si človek určite všimne zmeny. Ktoré sa začnú vyskytovať v jeho živote.

V praxi hooponopono existuje obrovské množstvo cvičení, ktoré vám pomôžu zmeniť seba a svoj vlastný život k lepšiemu. Každý nástroj má svoje vlastné úlohy a ciele. Stojí za to zvážiť ich podrobnejšie.

Guma

Musíte si vziať ceruzku s gumou na konci. Musíte klepnúť na určitú vec, ktorá by sa mala vyčistiť. Dokonca si môžete zaklopať, akoby ste vymazali staré problémy a chyby. Týmto spôsobom bude človek schopný odstrániť negatívne spomienky z hlavy, cítiť úľavu. To všetko je také jednoduché, že sa to zdá skutočne neuveriteľné. Tieto frázy môžete vysloviť aj pri klopaní. ktoré boli opísané vyššie. Umývanie žuvačky vymaže aj tie najstaršie a najhlbšie problémy.

Voda v pohári

Naplňte pohár do polovice vodou. A potom ho vložte do svojho domova. Vodu musíte meniť dvakrát denne. Ak sa človek začne obávať alebo byť nervózny, potom stojí za to znova vymeniť vodu. Na vyriešenie určitého problému. Môžete si to napísať na papier a položiť naň pohár vody.

Modrá voda

Musíte nájsť modrý pohár a naliať do neho vodu. Ďalej by ste ho mali položiť na okno tak, aby bola kvapalina vystavená slnečnému žiareniu. Za hodinu sa môžete napiť vody, umyť si ňou tvár, uvariť jedlo a robiť, čo chcete.

Zrkadlo

Musíte sa čo najdlhšie pozerať do zrkadla a predstaviť si seba presne tak, ako ukazuje odraz. Mali by ste cítiť neuveriteľnú lásku k sebe, milovať sa celým svojím srdcom a dušou.

tutti Frutti

Táto prax pomáha zbaviť sa rôznych chorôb. Aj keď sa človek momentálne cíti dobre, dá sa prax využiť na prevenciu. Všetky strachy a utrpenie zmiznú bez stopy zo života človeka.

Taktiež v celom ľudskom pokolení, u jeho príbuzných a príbuzných odchádzajú všetky choroby. Ak vyslovíte slovo tutti-frutti, môžete si vyčistiť vlastnú pamäť a chyby svojich predkov.

Motýľ

Táto prax prináša šťastie do rodiny a umožňuje vám úplne zabudnúť na hádky a škandály. Na stenu musíte umiestniť fotografiu alebo kresbu jasného motýľa. Chladnička. Na obrazovke monitora. Na akomkoľvek vhodnom mieste a pravidelne sa na to pozerajte. V tejto chvíli musíte vysloviť vyššie uvedené frázy. Butterfly vám pomôže zbaviť sa škandálov a odhaliť vaše tvorivé schopnosti.

Ľadovo modrá

Táto technika pomáha odstrániť bolesť, duševnú aj fyzickú, zbaviť sa utrpenia. Len je potrebné neustále opakovať slová "modrý ľad" tak dlho, ako to človek potrebuje.

mliečna dráha

Tieto slová pomáhajú vnímať nové a zaujímavé veci, odhaľujú tajomstvá vedomia, odstraňujú všetky pochybnosti a strachy, utrpenie a bolesť. Takéto slová dokážu úplne zmeniť život človeka, urobiť ho šťastnejším a zaujímavejším.

Techniky na prilákanie peňazí

Aby sa človek stal finančne nezávislým, musí využívať aj špeciálne praktiky. Ak ich použijete, môžete k sebe prilákať peniaze a udržať si ich.

pomarančový džús

Musíte si v duchu predstaviť pohár pomarančového džúsu a vhodiť doň veľkú bankovku. Šťava je symbolom slnečných lúčov, preto ju môžete nazvať božským svetlom. Ak si človek berie pôžičky. A potom z nich platí úroky, potom sú ním tie peniaze veľmi urazené. Je nevyhnutné ich požiadať o odpustenie, a preto by ste ich mali dať do pomarančového džúsu.

Filozofia Ho'oponopono uprednostňuje pohľad na peniaze ako na živé bytosti. S bankovkami môžete viesť rozhovory a požiadať ich o radu. Práve bankovky sú nositeľmi energie obrovského množstva ľudí, pozitívnych aj negatívnych. Musíte sa porozprávať o peniazoch od srdca k srdcu, povedať, že sú milovaní, a požiadať o odpustenie. V tomto prípade sú všetky negatívne informácie eliminované. Hlavná vec je vyslovovať slová zo srdca a veriť tomu, čo sa hovorí.

Slnečnica

Žltý kvet rýchlo uvoľní cestu k peniazom a odstráni všetky prekážky. Toto slovo musíte vysloviť nahlas, zavesiť obraz slnečnice v dome alebo zasadiť na dvore.

Praktizujúci sú si istí, že hooponopono určite vyvolá pozitívne zmeny v živote každého človeka. Všetko okolo neho sa zmení, prístup ostatných sa zlepší, problémy zmiznú.

Tiež sa ti môže páčiť:

Magnet na peniaze Hooponopono
Hooponopono zákony vesmíru
Hooponopono od Joea Vitalea, metóda milujem ťa – ako táto metóda funguje

Potrebujete vyriešiť vzťahové problémy, zbaviť sa strachu, viny, pesimizmu? Meditácia Hooponopono vám pomôže odstrániť všetky tieto nepríjemné javy z vášho života a nabiť sa pozitívnym! Ide o veľmi jednoduchú techniku ​​založenú na štyroch afirmáciách (krátke frázy, ktoré zmenia váš názor).

Autorom meditácie Hooponopono (ktorá má alternatívny názov – „Havajský kódex odpustenia“) je doktor psychoterapeut Ihaliakala Hugh Lynn. Jeho metóda je založená na tom, že človek očistou mení svet okolo seba. Po získaní pocitu vnútornej rovnováhy môžete odstrániť tie, ktoré vyvolali nechcené situácie.

Na čo je meditácia?

Určite ste sa teda zamysleli nad tým, ako meditácia na človeka pôsobí a čo dáva? Technika Ho'oponopono pre začiatočníkov prináša rýchle výsledky iba vtedy, ak presne dodržiavate nižšie uvedené odporúčania. Pomocou tejto meditácie môžete dosiahnuť nasledujúce účinky:

• Vyčistite svoju myseľ od škodlivých postojov a negatívnych myšlienok
• Riešenie problémov, ktoré sa vám zdali neriešiteľné
• Dostať sa z depresie
• Príležitosť splynúť s prúdom hojnosti a získať inšpiráciu
• Zbavenie sa úzkosti, odporu, podráždenia, zvýšenie odolnosti voči stresu
• Liečenie chronických chorôb
• Zbavenie sa pesimistického pohľadu na aktuálne dianie

Mnoho ľudí používa meditáciu Ho'oponopono na vyjasnenie situácie vo vzťahu. Táto metóda vám pomôže „reštartovať“ a začať budovať vzťahy od nuly. Všetky škandály a hádky zostanú minulosťou.

Metóda Ho'oponopono môže byť použitá na riešenie širokej škály problémov. Prenasledujú vás problémy v práci, neviete nadviazať vzťahy s vedením, vaše podnikanie sa vyvíja neúspešne? Blízki ľudia sa od vás odsťahovali? Zhoršili sa chronické ochorenia, jarné/jesenné blues? Meditácia Hooponopono vám pomôže vysporiadať sa so všetkými týmito problémami!

Ako cvičiť techniku ​​Ho'oponopono

Chcete sa naučiť, ako sa naučiť meditovať doma? Prezradíme vám, ako začať s meditáciou, ako správne sedieť a na čo pri tomto procese myslieť. Nenamáhajte sa vopred, nie je na tom nič zložité!

Na začiatok by ste si mali vybrať najvhodnejší čas na meditáciu, pri ktorom vás nikto a nič nebude rušiť. Môže to byť absolútne akýkoľvek časový interval - skoro ráno, popoludňajší odpočinok, obdobie pred spaním. Zaujmite najpohodlnejšiu polohu, môžete sedieť v pohodlnom kresle alebo ležať na posteli. Začnite hovoriť nasledujúce afirmácie:

• veľmi ma to mrzí
• Prosím odpusť mi
• Ďakujem
• Ľúbim ťa

Mali by ste cítiť pozitívny význam každej z uvedených fráz, ktoré liečia myseľ. Ak ich vyslovíte jednoducho mechanicky, požadovaný výsledok sa nedosiahne.

Čokoľvek, čo vám spôsobuje problémy a starosti, môže byť predmetom meditácie. Ak cítite odpor voči konkrétnemu človeku, potom ho počas meditačného cvičenia kontaktujte. Ak vás trápi strach alebo vina, zamerajte sa na seba. Okrem toho sa môžete sústrediť na Boha, Nekonečný Kozmos alebo Vyššie sily, v ktoré veríte.

Hooponopono nástroje

Technika „klepania na zázraky“ Hooponopono sa stala pomerne rozšírenou. Na jeho dokončenie budete potrebovať obyčajnú, neostrú ceruzku s gumou na konci. Napíšte na papier problém, ktorý vás znepokojuje, napríklad meno osoby, s ktorou ste v hádke. Potom začnite poklepávať na papier gumou, aby ste vymazali deštruktívne nastavenie. Ak chcete zvýšiť účinok, môžete si povedať slovo "rosa".

Metóda "pomarančový džús". Mal by sa použiť, ak máte finančné problémy. Predstavte si pohár čerstvo vylisovaného pomarančového džúsu a potom doň v duchu vložte päťtisíc dolárovú bankovku. Povedzte 4 základné afirmácie Ho'oponopono uvedené v tomto článku.

Urobte si fotku z detstva, porozprávajte sa s ňou. Požiadajte o odpustenie za detské sny, ktoré sa nikdy neuskutočnili. Povedzte „ďakujem“ a „ľúbim ťa“. Potom už len chvíľu ticho seďte a pozorujte svoje myšlienky. Táto metóda funguje dobre, keď sa potrebujete zbaviť neriešiteľných problémov, urobiť dôležité rozhodnutie alebo cítiť inšpiráciu.

Ako sa vyhnúť chybám

Ak chcete úspešne praktizovať meditáciu Ho'oponopono, musíte sa naučiť prevziať 100% zodpovednosť za svoje činy. Musíte jasne pochopiť, že zdroj všetkých vašich problémov a ťažkostí spočíva vo vašich myšlienkach a činoch. Preto by ste sa mali snažiť zmeniť seba, nie ostatných.

Okrem toho je veľmi dôležité správne pochopiť význam fráz vyslovených počas meditácie. Keď človek povie prvú vetu afirmácie ("Je mi to ľúto"), uvedomuje si svoju vlastnú zodpovednosť za negativitu prítomnú v jeho živote. Vyjadruje teda poľutovanie nad tým, že sa postavil na odpor.

Vyslovením „Ďakujem“ vyjadrujete vďačnosť za všetky dobré veci, ktoré sú teraz vo vašom živote. Vesmír počuje túto vďačnosť a znásobuje pozitívne. Fráza „Milujem ťa“ je plná hlbokého významu. Toto je silné energetické posolstvo, ktoré vám pomáha dostať sa do stavu harmónie s okolím.

Štvrtá veta afirmácie („odpusť mi“) vám pomáha „zbaviť sa“ negatívnych programov a postojov. Požiadaním o odpustenie získate slobodu od nesprávnych činov a nechcených situácií, ktoré vznikli v dôsledku nedostatku kontroly.

Treba mať na pamäti, že meditácia Ho'oponopono nie vždy funguje rýchlosťou blesku. Nemali by ste byť príliš závislí na dosiahnutí požadovaných výsledkov. Pozitívne zmeny vo vašom živote sa budú diať prirodzene, bez zbytočného tlaku a napätia. Užite si samotný proces meditácie!

Komunikácia s "Vnútorným dieťaťom" Unihipili

Prax Ho'oponopono vychádza zo skutočnosti, že v každom človeku žije „Vnútorné dieťa“, nazývané Unihipili. Uchováva spomienky človeka a do značnej miery určuje motiváciu jeho činov. Ak chcete do svojho života priniesť pozitívnu zmenu, potom sa musíte dostať do kontaktu s „Vnútorným dieťaťom“.

Komunikácia s Unihipili by mala prebiehať jemne a trpezlivo, zhon, pokusy o velenie alebo vynútenie si udalostí sú tu neprijateľné. Spýtajte sa bábätka, či sa má dobre, či niečo nepotrebuje. Povedz Unihipili, že ho miluješ. Nenechajte sa odradiť, ak vám vaše Vnútorné dieťa hneď neodpovie. Unihipili zaobchádza so všetkým opatrne, jeho dôveru si treba zaslúžiť.

Ho "oponopono je očistná metóda, ktorá vás privedie do nulového stavu. V havajčine: Ogo znamená príčina a ponopono znamená dokonalosť. Ho" oponopono je starodávna havajská liečebná metóda, ktorá mení a čistí všetky energetické väzby so súčasnými a minulými situáciami a ľuďmi, a tiež celú rodinnú líniu, vašu a ostatných ľudí celého Vesmíru. V ho'oponopono sú na to štyri základné frázy. Spočiatku možno nebudete cítiť zmenu. Nebojte sa, stále sa pracuje 🙂 Ale s trochou cviku naozaj cítite rozdiel na sebe aj na okolí. Očistíte svoj život a ako budete pokračovať v čistení, začnete sa cítiť lepšie naladení pre telo aj dušu! Čítajte ďalej: prečo existujú zlé recenzie o metóde Hooponopono alebo ako správne cvičiť Hooponopono.

Ide o prevzatie plnej 100% zodpovednosti za svoje činy, ako aj za činy tých, s ktorými ste akýmkoľvek spôsobom prepojení. Dávate do poriadku len svoje myšlienky a vedomie a keďže sme všetci jedno a vaše reakcie sa premietajú do všetkého, s čím prichádzate do kontaktu (najmä to, čo vám spôsobuje emocionálny náboj)!

Možno je to ťažké pochopiť, ale.... Všetko, čo v živote zažijete, až po oznámenie, ktoré ste si práve prečítali v novinách, ste k sebe pritiahli. Toto je jednoduchý zákon príťažlivosti. Ak ste k sebe niečo priťahovali, potom ste to hľadali a potrebujete to. Môžete povedať: „Ale ja som nehľadal a nechcel, aby ma večer napadli lupiči, zbili ma a okradli. Nepritiahol som si ich do svojho života!" To nie je pravda. Zamyslite sa, každý hľadá to, čo nemá alebo čo mu chýba.

To znamená, že vám chýba sila a sebavedomie a možno sa v rôznych situáciách cítite ako obeť, bojíte sa konať a rozhodovať. Kočka, pritiahla si do svojho života silu! A zbojníci hľadali slabosť a bezbrannosť, aby ukázali svoju silu. Ak z vás vyžaruje vnútorný pokoj a sebadôvera, ak vaše telo „nepáchne strachom“, necítite sa ako rukojemníci okolností a ich obete – nikdy sa ňou nestanete. Verte mi, v tomto príklade lupiči jednoducho prejdú okolo. Nájdu, čo hľadajú. Nepotrebujú moc, oni ju majú.

Poviete: „Nechcel som ochorieť (no, alebo dostať sa do nehody, alebo si zlomiť nohu)“. A zdá sa, že je to pravda. Nikto so zdravým rozumom by si niečo také nechcel pritiahnuť do svojho života. Ale pomyslite si, možno sú vo vašom živote také okolnosti, ľudia, situácie, ktorých sa chcete zo všetkých síl zbaviť akýmkoľvek spôsobom a „rozrezať uzol“, ktorý vás spája? Sedí hlboko v duši, až je desivé priznať si to pred sebou samým... To je vtedy, keď s vedomím pochopíte, že niekomu (alebo sebe) niečo dlžíte, že s vypätím vôle nemôžete nič zmeniť, že vaša túžba je neetická, nemorálna, dobre, alebo niečo iné, čo podľa vás nemá opodstatnenie. Keď sa považujete za rukojemníka situácie a neviete sa z nej dostať. Potom vnútorné zážitky, nepohodlie a zúrivý odliv energie vyústia do chorôb a katastrof. Už chápete, že ste to boli vy, kto vtiahol situáciu do svojho života?

Toto je dokonalý zákon príťažlivosti v živote každého človeka! Ak je vo vašom živote niečo, čo vás stále necháva nejakým spôsobom emocionálne nabité, ste to vy, kto to priťahuje, a môžete túto energiu transformovať prostredníctvom čistenia. Očistíte si pamäť, čím pretvoríte a prečistíte všetko v celom vesmíre. Toto je váš svet, a keď ste smutný, je to vaša radosť, keď ste šťastní, je to váš pokoj v búrke, je to všetko a nič / nula naraz!

Hooponopono: Zlé recenzie - Prečo metóda nemusí fungovať

Bod nula - Ide o úplné odstránenie emocionálneho náboja vo vzťahu k situácii, ktorá vás znepokojuje. Tie. TOTO na vás prestáva emocionálne lipnúť úplne! Prijmete to, čo sa stalo, ako fakt, prestanete vyhadzovať energiu o situácii, vnímate ju rozumom, ale nebolí vás to. Ste pokojný, harmonický a otvorený. Ak ste nedosiahli nulový bod, metóda nebude fungovať. Preto existujú zlé recenzie - zdá sa, že ľudia opakujú frázy, ale neuvedomujú si dôvod, naďalej obviňujú iných ľudí alebo okolnosti za to, čo sa stalo, ale nie seba, svojich blízkych :). Zachovávajú si tak emocionálny náboj a ich energia ďalej odteká...

Zlé recenzie o metóde Ho'oponopono vznikajú aj kvôli silnej túžbe zakladateľov a nasledovníkov zarobiť na nej viac peňazí. Kurzy a školenia nie sú ani zďaleka bezplatné a drahé. Ale toto je osobná vec každého: do čoho investovať svoje peniaze. Technika funguje a prekvitá.

Takže: ako cvičiť ho'oponopono, aby ste „pracovali“

Na začiatku a dôsledne poviete 4 kľúčové frázy: Je mi to ľúto, prosím, odpusť mi, milujem ťa a ďakujem.

Keď vidíte problém, zopakujte štyri frázy. Keď myslíte na osobu, opakujte si aj čarovné frázy. Keď zažijete negatívne emócie, zopakujte štyri frázy. Keď ste ustarostení, nešťastní, depresívni, nahnevaní, plní agresie atď., atď. – opäť – tie ctené štyri frázy.

Staňte sa celistvými, staňte sa dychom lásky a opakujte štyri frázy znova a znova. A kedy si šťastný? Hádate správne: povedzte tieto štyri frázy! Byť vďačný! Toto sa nazýva čistenie.
Vyslovte ich v akomkoľvek poradí, v hlave alebo nahlas. Povedz rovnakú frázu viackrát alebo povedz inú - vaša intuícia vás povedie, ako to urobiť lepšie! Takže sa uvoľnite, dýchajte a pustite svoju situáciu. A všetko bude v božskom dokonalom poriadku.

Ho "oponopono proces:

• • Predstavte si toho človeka pred vami alebo si predstavte situáciu, keď potrebujete niečo opraviť.
  • Predstavte si, že cez vašu korunu prúdi striebristé pokojné svetlo (alebo prúd) z nekonečného Vesmíru. Je to svetlo uzdravenia, lásky a pokoja. Napĺňa celé vaše telo a rozlieva sa cez vaše srdce a začína napĺňať všetko okolo... A človek, ktorého zastupujete, alebo situácia, je tiež naplnená týmto svetlom lásky. Cítite, že sa cítite dobre a pokojne a že vaša láska je prijatá a pochopená.
  • Keď energia lásky zaplní priestory, v duchu sa porozprávajte s osobou, ktorú ste si predstavovali, požiadajte ho o odpustenie a požiadajte ho, aby odpustil aj vám.
  • Pustite túto situáciu alebo osobu, sledujte, ako sa vzďaľuje, odpláva do diaľky a rozplynie sa v nej .... Ak si všimnete, že medzi vami zostalo nejaké spojenie - vlákno, šnúra alebo niečo podobné, prerušte ho alebo prerežte. Ak chcete zmeniť svoj vzťah s človekom a zostať s ním v kontakte, udržujte v sebe jeho obraz naplnený vašou láskou.

• Tento proces je možné vykonať pre každú situáciu a pre každú osobu, voči ktorej cítite únik energie alebo háčik.

Ako skontrolovať, či to dopadlo správne? Odpoveď je áno, ak môžete vidieť alebo myslieť na osobu bez toho, aby ste zažili nejaké negatívne emócie. Ak pociťujete negatívne emócie, alebo sa rozčuľujete, alebo sa v myšlienkach vraciate k situácii a „skrolujete“ ju znova a znova – urobte proces ešte, nie je dokončený, bod nula sa nedosiahol... Takže máte odpoveď na otázku: Hooponopono: ako správne cvičiť .