Domov › Modlitby › Ako prekonať strach z komunikácie s dievčaťom. Zbaviť sa strachu z randenia na vlastnú päsť Ako prekonať sám seba a spoznať dievča

Ako prekonať strach z komunikácie s dievčaťom. Zbaviť sa strachu z randenia na vlastnú päsť Ako prekonať sám seba a spoznať dievča

Strach z rande s dievčaťom- to je jeden z najčastejších strachov u mladých chalanov. V živote sa to prejavuje ako úplná neschopnosť priblížiť sa k neznámemu dievčaťu a uvoľnene začať komunikáciu. To vedie k tomu, že mladý muž vo všeobecnosti nie je schopný mať normálny vzťah s dievčaťom.

Určite ste boli v tejto situácii: vidíte krásne dievča, chcete sa s ňou porozprávať, zoberte jej telefónne číslo a pozvite ju na prechádzku. A zdá sa, že všetko je jednoduché! Príďte a porozprávajte sa. Ale niečo vo vnútri ti to nedovolí. Sleduješ ju a stále sa nevieš rozhodnúť. V dôsledku toho odíde a vy sa začnete nadávať, že ste slabí a že vám chýba taká bábika. Bola to taká skvelá príležitosť...

Strach zo zoznamovania sa prejavuje nielen ako strach z prístupu. Tiež sa zobrazuje ako:

blázon pri rozhovore s cudzím človekom
zvýšené potenie počas pohlavného styku
mierne chvenie v tele
slabosť v nohách
a tak ďalej.

Ako to, že atraktívni chlapci, ktorí sú zdraví, dobre oblečení, šikovní a majú peniaze, majú problém stretnúť sa a komunikovať s dievčatami? Odkiaľ pochádza tento strach z dievčaťa?

Koreň problému

Nie je žiadnym tajomstvom, že moderná spoločnosť je jednoznačne matriarchálna. Chlapci sú od detstva vychovávaní ženami a mužské vzdelanie prakticky chýba. Matka sa stará o dieťa, učiteľka v škôlke je žena, učiteľka v škole je tiež žena atď. To všetko vedie k tomu, že muži dospievajú nemužský.

Spočiatku sa správanie malého chlapca výrazne líši od správania malého dievčatka. Chlapci sú konfliktnejší a agresívnejší. Toto správanie poskytuje príroda, pretože ide o budúceho človeka, ktorý bude musieť ťažiť zdroje a bojovať proti ostatným. No keďže sa na výchove podieľajú ženy, väčšinou potláčajú agresivitu, súťaživosť, schopnosť bojovať a odolávať.

Samozrejme, pochádza to z dobrých úmyslov. Matka má strach o dieťa, bojí sa, aby sa nezranilo. Áno, a s takýmito deťmi je rádovo menej problémov, pretože rodičia nie sú povolaní do školy, oblečenie dieťaťa je čisté. Vo všeobecnosti taký dobrý chlapec rastie. Matka sa pozerá na takého syna a je dotknutá ...

Ale ani jej nenapadne, že chlapcovi vnáša do mozgu ženský model správania. Z takého dobrého chlapca vyrastie v lepšom prípade lúzer-pikaper, ktorý nemá úspech u dievčat a v živote a v horšom prípade gay, ktorého mužnosť bude úplne zablokovaná.

Tu sú dôsledky matriarchálneho rodičovstva:

1 Strach zo ženy. V procese vzdelávania všetky odmeny alebo tresty pochádzajú od ženy. V súlade s tým si dieťa rozvíja závislosť a strach vo vzťahu k matke, sestre, učiteľke atď. Keď chlapec vyrastie, tento strach sa premieta do iných žien. prečo? Áno, pretože dieťa si matku spája so všetkými ženami. Prostredníctvom strachu vo vzťahu k matke sa formuje strach vo vzťahu k dievčatám všeobecne.
2 Strach z randenia s dievčatami- vyplýva z prvého problému. Na jednej strane ho mužské inštinkty tlačia k činu, no na druhej strane sa dievčaťa jednoducho bojí. Psychika je zaseknutá. Moment zoznámenia sa mení na veľmi stresujúcu situáciu.
3 Strach zo vzťahov. Aj keď muž nejakým spôsobom prekonal strach zo zoznamovania a už sa rozhodol osloviť, prichádza na myseľ myšlienka: „Tu prídem, poviem pripravenú frázu, vezmem telefónne číslo. Potom však budete musieť zavolať, pozvať ju na rande, porozprávať sa s ňou, pokúsiť sa zblížiť atď. Ale nič neviem a neviem ako...“

V dôsledku toho sa chlap bojí priblížiť k dievčaťu, a ak to urobí, zamrzne a hlúpo stojí a vydáva zvláštne zvuky. V tejto chvíli sa mu v hlave točia rôzne strachy, trasie sa, chvejú sa mu pery, červená sa a len panikári. Neexistuje žiadna normálna komunikácia.

Je dobré, ak dievča dostane pochopenie a nepošle takého chlapa hneď a na dlhú dobu. Ale najčastejšie majú aj dievčatá svoj vlastný strach! A práve sebavedomé správanie chlapa pri komunikácii by malo odstrániť strach dievčaťa. Ale ak sa ten chlap sám bojí, potom jeho obavy narážajú na strach dievčaťa a nevychádza vôbec žiadna komunikácia. A slučka negatívnych skúseností sa neustále zväčšuje. Je tu veľký problém. A ten chlap sa snaží vyriešiť tento problém tým, že navštevuje rôzne školenia o vyzdvihnutí ...

Ale odvoz nepomáha

Ak máte strach zo zoznamovania alebo zbližovania, v žiadnom prípade nechoďte do pick-upu! Nikdy! Techniky, ktoré pikap umelci používajú, sú stále veľmi surové a nerozvinuté. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si Prečo pickup nefunguje? » Pikap nedokáže odstrániť strach zo ženy ako takej! Ale určite to môže zhoršiť problém.

Celý problém je v tom, že chlap, ktorý chodí na takéto školenia, to vážne myslí, že dostane 100% fungujúcu techniku, pomocou ktorej jednoducho vymaže starý model správania a nahradí ho novým. V princípe všetko znie logicky. Musíte však pochopiť jednu veľmi zložitú vec: ľudská psychika funguje holisticky. Pamätá si na kompletný zásah. To znamená, že čím viac pristupujete k dievčatám, ktoré prekonávajú strach, tým silnejší je model typu „prístup = prekonanie strachu“. To znamená, že nedochádza k prepisovaniu jedného modelu druhým, ale ešte viac navíjaniu. A čím viac sa budete približovať silou, tým viac sa vo vašej psychike posilní váš starý model prekonávania.

Deje sa tak preto, lebo v procese samotného prístupu neexistuje žiadna psychologická práca na zníženie samotného strachu! Psychika používa vzorec takto: bojím sa – prekonávam strach – prichádzam sa zoznámiť. A tento vzor je zafixovaný zakaždým viac a silnejšie.

Vyzdvihovacie kurzy neodstraňujú samotný strach dievčaťa! V najlepšom prípade je negatív jednoducho dočasne potlačený. Ale po chvíli všetko opäť zapadne na svoje miesto.

Mnoho mužov si kladie otázku: „Prečo sa hanbím osloviť a spoznať dievča, ktoré sa mi páči, a čo s tým robiť?“. Obavy môžete prekonať, ak si postupne osvojíte komunikačné zručnosti s nežným pohlavím. Aby ste to dosiahli, musíte sa naučiť, ako správne vyjsť zo svojej komfortnej zóny.

Ako prekonať hanblivosť v komunikácii. Jednoduché tipy

Ak chcete byť pri komunikácii s dievčatami uvoľnení, musíte s nimi komunikovať čo najviac. Komunikácia sa nedá naučiť z kníh. Schopnosť komunikovať prichádza so skúsenosťami. Iné spôsoby neexistujú.

Hľadanie nového koníčka

Skvelou možnosťou na začiatok je prihlásiť sa na nejaké skupinové kurzy, krúžky alebo stretnutia podobne zmýšľajúcich ľudí, kde tak či onak budete musieť komunikovať s ľuďmi.

Tu je niekoľko relevantných príkladov:

Ranné behy.
Kurzy jogy.
Cvičenie v telocvični.
Kultúrne podujatia: literárne stretnutia, koncerty a pod.
Charitatívne akcie.

Čím viac dievčat sa vám podarí nadviazať kontakt, tým väčšiu dôveru vám táto užitočná skúsenosť dodá.

Chatovanie na internete

Chatovanie je oveľa jednoduchšie. Preto je lepšie začať s online zoznamovaním.

Úspešné virtuálne zoznámenie sa dá vždy zmeniť na skutočné. Ak nájdete spoločný jazyk s dievčaťom, pozvite ju na rande.

Podrobný článok o tom, ako sa zoznámiť s dievčaťom, si môžete prečítať na internete.Je tiež užitočné naučiť sa robiť tie správne.

Tu je niekoľko užitočných rád, ako na to.

O tom, kde je lepšie pozvať dievča na prvé rande, si môžete prečítať.

Tu je návod, ako mať prvé rande.

Skúsenosti úspešných ľudí

Ľudia, ktorí dosiahli úspech vo svojom podnikaní, netrpia nedostatkom pozornosti zo strany žien. Dievčatá uprednostňujú randenie s mužmi, ktorí vedia, ako dosiahnuť svoje ciele.

Pri komunikácii s pár úspešnými známymi je potrebné sledovať ich správanie v prítomnosti žien, pozerať sa na ich gestá, spôsob rozhovoru, ich schopnosť vybrať si oblečenie atď. Bude to neoceniteľná skúsenosť, ktorá sa vám určite bude hodiť. pri nadväzovaní komunikácie s dievčaťom, ktoré sa vám páči.

Aby ste sa naučili, ako sa s istotou zoznámiť s dievčatami, musíte sa učiť aj od majstrov, ktorí chodia s dievčatami a zvádzajú ich už jeden rok, a naučiť to ostatných. V našom článku sme zhromaždili tie najužitočnejšie, aby sme sa stali sebavedomejšími a úspešnejšími.

Pozitívna vizualizácia

Niektoré komunikačné skúsenosti môžete získať aj doma. Aby ste to dosiahli, musíte pred zrkadlom vysloviť frázy s rôznou intonáciou.

V duchu si podrobne predstavte scénu zoznámenia: vaše správanie, držanie tela počas rozhovoru. To urobili veľkí mudrci a slávni rečníci a tieto rady dávajú autori mnohých kníh o psychológii. Pozitívna vizualizácia podporená skutočnými činmi vám umožní dosiahnuť obrovský úspech v krátkom čase.

Ako prekonať strach a priblížiť sa k dievčaťu. Rozšírenie hraníc komfortnej zóny

Komfortná zóna je vnútorný stav pohodlia a pokoja, keď nič nespôsobuje pocit nepohodlia a obmedzenia. Ak ste neustále v tomto stave - nevyvíjaš sa.

Aby ste sa cítili uvoľnene pri randení s dievčaťom, ktoré sa vám páči, musíte neustále opustite svoju komfortnú zónu: prekonajte svoje obavy, prestaňte sa hanbiť.

Spočiatku to bude ťažké, ale časom budú nadobudnuté zručnosti fungovať automaticky a vy nebudete mať čas premýšľať o svojej hanblivosti. Prestane sa báť.

Komfortnú zónu musíte rozširovať postupne – krok za krokom. Čím menšie sú tieto kroky, tým pohodlnejšie bude napredovať.

Najprv musíte urobiť zoznam úloh. Musíte začať s úlohou, ktorú môžete urobiť tu a teraz, ktorá nespôsobuje ohromujúci strach. Môžete sa napríklad opýtať dievčaťa, ako sa dostať do mestskej knižnice.

Každá ďalšia úloha je náročnejšia ako predchádzajúca. Posledný bod - vaším cieľom je spoznať dievča a pozvať ju na rande.

Príklad zoznamu úloh môže vyzerať takto:

Opýtajte sa dievčaťa, ako sa môžete dostať na požadované miesto (také a také múzeum, divadlo, železničná stanica, ulica atď.) Zároveň sa nezabudnite usmievať. Ruky by nemali byť zložené na hrudi. Žiadne žuvačky a hlúpe úškľabky. Pokojné a prirodzené vystupovanie.
Udržte pozornosť dievčaťa 5 minút.
Usmievajte sa na dievča.
Zapojte sa do neformálneho dialógu. Vydržte 10 minút.
Presvedčte dievča, aby ju vzalo do metra, na autobusovú zastávku, na miesto, kam sa potrebuje dostať.
Získajte telefónne číslo.
Pozvi dievča na rande, aby súhlasila.

Povinné podmienky

Počet krokov k cieľu neobmedzené.
Na ďalší krok prejdite až po predchádzajúcom nespôsobuje žiadne nepohodlie.

Nebuďte naštvaní, ak sa z toho, čo ste plánovali, na začiatku získalo málo. Vytrvalosť pri dosahovaní zamýšľaného a pevné presvedčenie, že každý si v tomto živote zaslúži to najlepšie, určite povedie k výsledkom.

S dievčaťom. Hoci je zvykom označovať mužov za silnejšie pohlavie a a priori im pripisujeme rozhodnosť vo vzťahoch, pre mnohých z nich je stretnutie so ženou psychicky mimoriadne náročné. A dôvod tohto javu spočíva do značnej miery v mužskom spôsobe myslenia.

Spoločnosť to vkladá do hláv mužom už od útleho veku. Zástupca oboch pohlaví môže zlyhať, no z nejakého dôvodu sa zlyhanie pre muža považuje za oveľa väčšiu hanbu. A tento psychologický postoj je tak hlboko zakorenený v mysli, že človek sa hanbí za svoje zlyhania a bojí sa dokonca aj rizika zlyhania.

A v dôsledku toho sa len strach z odmietnutia mení na neprekonateľnú prekážku zblíženia s peknou osobou. Navyše, čím príťažlivejšia je krása v očiach gentlemana, tým silnejší je strach z odmietnutia.

Aby ste si však poradili s akýmkoľvek problémom, mali by ste ho poznať čo najlepšie. Čo je to za emóciu, ktorá tak zasahuje do budovania spoločenského a osobného života? Definujme, čo je strach, definujme význam tohto pojmu a dôvody, ktoré môžu spôsobiť takýto pocit.

Rozdeľme typy strachu podľa dôvodov, ktorými môžu byť spôsobené: subjektívny, priamo súvisiaci s osobnosťou človeka, ktorý prežíva emócie, a objektívny, oveľa viac závislý od vonkajších okolností ako od jednotlivca.

Objektívne majú ľahko rozpoznateľný dôvod: kriminálne situácie, prírodné alebo človekom spôsobené katastrofy, iné neprekonateľné alebo neprekonateľné udalosti.

Subjektívne sú založené na osobnej skúsenosti alebo informáciách získaných z rôznych zdrojov, spracované vedomím zďaleka nie sú vždy logické a rozumné. Subjektívna, často bez reálneho základu, je zbabelosť s romanticky príťažlivým dievčaťom. Vzniká zvláštny rozpor: ak žena nemá záujem o muža z hľadiska lásky, pokojne sa na ňu obráti s rozhovorom a ukáže sa, že je príliš ťažké priblížiť sa k predmetu sympatie.

V takýchto prípadoch je každému dospelému k dispozícii užitočná technika: predstavte si to najhoršie, čo sa stane v prípade zlyhania. Čo sa môže stať? Kráska v ostrej forme vás odmietne a ukáže iba nedostatky v charaktere alebo výchove, ale bez toho, aby vám spôsobila skutočnú škodu. A možné poškodenie sebaúcty je ľahké preniesť s pomocou špecialistu.

Ako môže muž prekonať strach a odpor pri stretnutí?

Každý z nás je jedinečná, dokonalá individuálna osobnosť, od prejavu ktorej sa formuje komunikácia s ľuďmi a naša povesť v ich očiach. Psychologické komplexy, ktoré sa počas života vyvinú takmer u každého človeka, zasahujú do prejavov individuality, deformujú ich alebo potláčajú. Negatívna skúsenosť, nízke sebavedomie a v dôsledku toho aj pochybnosti o sebe sa stávajú základom pre rozvoj strachu.

Dôležitý bod

Je oveľa jednoduchšie komunikovať s ľuďmi, ktorých už poznáte. Je známe, čo od nich očakávať, môžete sa spoľahnúť na pochopenie a dokonca aj morálnu podporu od blízkych. Ako však prekonať zbabelosť a strnulosť?

Je pre nás jednoduchšie komunikovať s blízkymi, pretože. vieme, že sa k nám budú správať s pochopením a podporou. Keď však príde reč na cudzincov, naša sebadôvera sa vytráca, no priblížiť sa ku krásnej dáme si aj tak bude vyžadovať určité morálne úsilie. A starať sa o to, čo si neznámi ľudia vo vašom okolí môžu myslieť, by bolo obzvlášť nežiaduce. Preto stojí za to začať romantické stretnutia na riedko osídlených miestach, kde nebudete neustálym predmetom cudzej pozornosti.

Ako môže mladý muž prekonať spútaný strach pri stretnutí?

Začnite boj s overenými teoretickými znalosťami s pomocou skúseného špecialistu v danej oblasti.
Ďalším a obzvlášť významným krokom je praktická aplikácia získaných vedomostí a aktívne získavanie nových zručností. Čím častejšie sa budete snažiť priblížiť, tým menej vás to zahanbí. Dosiahnuté výsledky sú však tiež dôležité - v praktickej fáze by ste mali pravidelne analyzovať vykonané pokusy, všímať si dobré momenty na ďalšie použitie, neúspešné - na odstránenie. Akumulačná základňa vám umožní vytvárať nové spôsoby správania, ktoré sú pre vás efektívne.
Netrávte svoj voľný čas len hľadaním spôsobov, ako prekonať pocit strachu pred dievčatami! Uvoľnite stres užitočnými jednoduchými spôsobmi: šport, hudba.
Ak vyššie uvedené metódy nestačia, účinná bude hypnóza, alebo skôr hypnotické odstránenie psychického stresu, zbavenie sa negatívneho, otvorenie vnímania novému a pozitívnemu.

Najdôležitejším kritériom bude váš mentálny postoj. Pozitívne myšlienky vás posunú k cieľu, negatívne myšlienky vám môžu ublížiť.
Usilujte sa o výšky! Skúste nadviazať kontakt s naozaj veľkolepou a krásnou ženou. Ak je komunikácia úspešná, zaslúžene zvýši sebaúctu, ak neúspešná, dievčatá skromného vzhľadu sa už nebudú zdať nedosiahnuteľné.
Skúste sa rozprávať s neznámymi ľuďmi - stane sa to prechodným krokom v otázke, ako môžete prekonať strnulosť pri približovaní.
Skromný, ale užitočný psychologický trik: skúste sa len tak rozprávať s cudzími ľuďmi bez romantických dôvodov, len aby ste si zdokonalili svoje zručnosti.

Môže to znieť paradoxne, ale mnohí muži zažívajú veľké vzrušenie až strach v minútach zo stretnutia s dievčaťom, ktoré sa im páči. Prečo sa to deje? Vo väčšine prípadov je problém na povrchu - pochybnosti o sebe, spôsobené množstvom predtým získaných komplexov. Preto je dôležité porozumieť sebe a neutralizovať príčinu, ktorá spôsobuje nepohodlie.

Príjemný dojem zo stretnutia s krásnou neznámou môže okrem neistoty pokaziť aj nevhodná nerozhodnosť. Nikdy nepochybujte o akciách, ktoré robíte, a nepremýšľajte dlho o tom, či by ste mali alebo nemali osloviť pekné dievča. Určite to urobte a skúste sa vrátiť s telefónnym číslom – nech je to váš prvý triumf.

Pochybnosti nikdy neozdobia skutočného muža, iba znížia pravdepodobnosť úspechu, pretože ženy sú na takéto veci precitlivené. Nežné pohlavie miluje silných, sebavedomých a asertívnych rytierov, ktorí dokážu vyvolenú dámu srdca spoľahlivo chrániť a bojovať o jej priazeň. Preto sa snažte z tváre odstrániť akékoľvek známky pochybností, skryte zbytočné komplexy, vyzbrojte sa úsmevom, odvážnym pohľadom a ľahko nadviažte novú príjemnú známosť.

Pri práci na sebe je dôležité mať na pamäti, že strach z komunikácie nemožno prekonať za pár minút. Prvýkrát ho budete musieť drzo prekročiť, aby ste dosiahli zamýšľaný cieľ. V budúcnosti by sa z toho mal vyvinúť zvyk, ktorý následne prinesie číre potešenie.

V obdobiach ťažkých experimentov sa vyskytnú zlyhania, ktoré by vás nemali znepokojiť a prinútiť vás vzdať sa. Možno sa okoloidúce dievča ponáhľa alebo má zlú náladu. V každom prípade by ste si odmietnutie nemali brať príliš osobne. Berte to, čo sa deje, s humorom, používajte filozofický prístup a určite pokračujte v začatej práci.

Ak stále neviete, ako prekonať strach z dievčaťa, skúste autotréning. Inšpirujte sa, že nie ste o nič horší ako tí muži, ktorí už majú úspech s atraktívnymi ženami. Uvedomte si svoju vlastnú jedinečnosť a prijmite sa takých, akí naozaj ste. Po 10 - 15 takýchto hodinách nezostane z nerozhodnosti prakticky nič a svet dostane o jedného sebavedomejšieho muža, ktorý tak chýba moderným slečnám.

Snažte sa byť menej sami a nesťahujte sa do seba - je lepšie chodiť na čerstvý vzduch. A v prospech biznisu – usmievajte sa na nápadné krásky, nebojte sa ich pozdraviť. Začnite konverzáciu nejakou jednoduchou otázkou, snažte sa to urobiť dôstojne, neustupujte a určite sa postupne priblížite k svojmu vytúženému cieľu. A naše jedinečné a zároveň jednoduché pokyny uvedené nižšie pomôžu zvýšiť praktické zručnosti v procese zoznamovania.

Ako sa zbaviť strachu z dievčaťa?

Na začiatok sa pokúste prejsť po ulici - nie je to vôbec strašidelné a je ťažké s tým nesúhlasiť. Počúvajte svoje vlastné pocity, vo vašej duši by mala byť ľahkosť, pokoj a pocit slobody. Ak je nálada vhodná, skúste osloviť dievča, ktoré sa vám páči, a opýtajte sa, koľko je hodín. Hlavná vec v tejto chvíli je vyrovnať sa so vzrušením. Je potrebné robiť nové pokusy, kým sa v podobnej situácii nebudete cítiť absolútne pokojne.

Keď sa dosiahne požadovaný efekt, skúste úlohu trochu skomplikovať. Keď vám dievča odpovie, skúste povedať nejaký jednoduchý kompliment. Povedz jej, že jej tieto okuliare naozaj pristanú alebo niečo podobné.

S trochou praxe v zdvorilosti a jednoduchých komplimentoch si môžete cvičenie skomplikovať o niečo viac. Teraz sa namiesto unaveného „koľko je hodín“ skúste spýtať, ako sa dostať cez alebo autom do nejakej časti mesta, pričom je vhodné predstierať, že ste návštevník. Počas rozhovoru skúste položiť niekoľko doplňujúcich otázok. Účelom takýchto manipulácií je prestať sa báť procesu komunikácie s atraktívnymi dievčatami. Pokračujte v zdokonaľovaní svojich zručností, kým nedosiahnete požadovaný efekt.

Ak ste sa už naučili, ako sa vysporiadať s prirodzenými rozpakmi, pokojne prejdite k rozhodným krokom. Teraz nie je hlavným cieľom len sa rozprávať, ale skutočne spoznať krásu, ktorá sa vám páči. Ideálnou možnosťou by bol pokus o komunikáciu s dvoma dievčatami sediacimi na lavičke.

Požiadajte o povolenie sadnúť si a skúste začať konverzáciu. Zaujať vás môže čokoľvek, od obľúbenej hudby až po zamýšľané miesto štúdia či práce. Komunikácia 10-15 minút sa považuje za vynikajúci výsledok. Po tom, čo všetky strachy a rozpaky už nie sú prekážkou, nadväzujte nové známosti tak často, ako sa len dá, vďaka tomu nešikovnosť pred peknými dievčatami navždy zmizne.

Ak po prečítaní tohto materiálu máte túžbu naučiť sa, ako prekonať akýkoľvek zo svojich strachov sami, môžete si prečítať zaujímavý článok na túto tému bez toho, aby ste opustili túto stránku.

Pamätám si, keď som prvýkrát stretol dievča. Dlane sa mi spotili, kolená sa mi triasli a na hrudi sa mi objavila hrča, ktorá sťažovala dýchanie. Mysľou jej preblesklo jej odmietnutie. Predtým, ako som sa k nej priblížil, som dokonca myslel na to, že odtiaľ odídem a budem sa tváriť, že som ju nevidel.

Viem, že to znie povedome, pretože si tým prejde každý, kto so sexom len začína, alebo naň čo i len myslí.

Ale pochopte, strach je váš najväčší nepriateľ! Prekvapivo vás to spútava a bráni vám nielen stretávať sa s dievčatami, ale aj rozvíjať sa ako človek!

Všetko, čo by ste mohli ukázať, sa skrýva v hĺbke vašej osobnosti. A dievča nemôže pochopiť, aký ste človek. Pred ňou je ďalší priateľ, ktorý sa jej bojí, ktorý sa nijako neprejavuje a ona ani nevie, že ste skvelý milenec a dobrý človek. Výsledkom je ďalšia neúspešná známosť.

Povedz mi, stojí to za to Mám sa báť toho prvého a naďalej skrývať svoje prirodzené túžby?

Ak stále máte takýto problém, dnes ho vyriešime!

Ukážem ti, ako prekonať strach zo zoznamovania, na príklade techniky z NLP len mierne pretvorenej do ľudskej (a teda ľahko použiteľnej) verzie.

Vyhraďte si pár minút svojho času a uistite sa, že vám nič nebráni vo vnímaní informácií z článku.

Prechod od strachu k sebavedomiu!

Zbavenie sa strachu vždy prechádza určitými fázami a predtým, ako pristúpite k aplikácii techniky v praxi, musíte vedieť, odkiaľ pochádza strach. Pretože pochopenie procesov jej vzniku je súčasťou metódy.

1. etapa - zárodky nesprávnych presvedčení a/alebo obáv.

Základy strachu ste mohli získať o niečo skôr. Navyše to nebola nevyhnutne skúsenosť s randením s dievčatami.

Dôvodom môže byť niečo, čo so samotným zoznámením súvisí len čiastočne. Napríklad v škole by sa s vami dievča mohlo neslušne rozprávať. Bolo to tak?

Ale pochopte, dôvod nemohol byť vo vás, ale zobrali ste si to osobne a začali ste si myslieť, že nejako „nie ste“. Strach je stále v plienkach.

A je dobré, ak za tým nasleduje séria pozitívnych skúseností, vďaka ktorým si náš hlavný hrdina rýchlo zvýši sebavedomie. Strach ako taký v tomto prípade nevzniká. Ale zvyčajne sú veci inak.

2. etapa - Prvá skúsenosť.

V tejto fáze sa chlap snaží získať prvé skúsenosti so zvádzaním dievčat. Dievčatá nie sú veľmi priateľské. Ako viete, na podvedomej úrovni cítia vnútorný stav chlapcov ... a odmietajú ich, ak sa boja.

„Vďaka“ nevydarenej prvej skúsenosti sa strach zafixuje a začne byť katastrofálny.

3. - pochopenie príčiny strachu.

V tomto bode si naša hlavná postava začína uvedomovať, čoho sa presne bojí (doteraz to boli iba negatívne emócie, ale s nedostatkom pochopenia).

Hneď ako príde uvedomenie, začne proces vnútornej práce. Zostáva len dať tomuto procesu správny vektor myslenia.

4. etapa - premyslenie;

5. - prax;

6. - pozitívna skúsenosť = žiadny strach.

Kroky 3 až 6 si vyžadujú podrobnejšie zváženie s príkladmi.

Podrobná analýza strachu

Aby ste sa dostali k podstate svojho strachu, musíte mať vyvinutú vnútornú citlivosť. Ale chlapci s malými skúsenosťami nemajú takmer žiadnu takú citlivosť. Preto, aby ste našli príčinu strachu, môžete použiť malý algoritmus.

V prvom rade si pamätajte veľmi podrobné rolujte vo svojej fantázii moment vašej komunikácie s dievčaťom, v ktorom sa nachádzate. Alebo ten moment, keď ste videli dievča, ale nemohli ste sa k nej priblížiť.

Spomenul si?

A teraz začnite sledovať, kde sa objavili negatívne vnemy, ktoré sa prejavili (v tejto chvíli sa to môže mierne zhoršiť alebo sa môže objaviť hrčka na hrudi). Opýtajte sa sami seba: „Aký je dôvod objavenia sa negativity? Čo sa môže stať (najhoršie možné)?

Kým neprezradíte, čoho ste sa presne báli, neprejdete k ďalšiemu kroku..

Premyslenie

Teraz je vašou úlohou zmeniť svoje vnímanie situácie.

Napríklad ste si uvedomili, že ste sa k dievčaťu nepriblížili, pretože okolo bolo veľa ľudí a báli ste sa, že sa s vami odmietne stretnúť v ich prítomnosti a budú si o vás myslieť inak.

Problém spočíva v tom, že pre pozitívne prehodnotenie musíte nájsť ten správny uhol. Napríklad začnete MYSLIEŤ SI nasledujúcim spôsobom:

„Ak som ju oslovil, prečo by ma potom odmietla? Mám problémy so svojím vzhľadom? Zdá sa, že je všetko v poriadku. Som zlý človek? Nie! Prečo mám potom s týmto procesom ťažkosti? Je nejaký dôvod, prečo by sa o mňa mohla zaujímať?

A tak pokračujete v meditácii, kým sa nebudete cítiť ľahko a sebavedome vo svojich schopnostiach.

Ak sa nešetríte pred negatívnymi emóciami (a tie, verte mi, vás budú pri tomto cvičení sprevádzať), rýchlo sa vám podarí prekonať strach z komunikácie, zoznamovania atď. Aby ste sa ľahšie ovládali, nezabúdajte na rovnomerné dýchanie a zhovievavosť k svojim chybám.

Práca s filtrami vnímania

Aby ste sa nebáli takého hrozného názvu, ktorý je vypožičaný z NLP, pokúsim sa tento proces opísať jednoduchším jazykom.

Predstavte si na svojom mieste človeka, ktorý premýšľa úplne normálne stretnúť dievča obklopené veľkým počtom ľudí. Aby ste ľahšie cítili jeho emócie a pohľad na situáciu, snažte sa nájsť tie činy, ktoré sú pre vás absolútne normálne a prirodzené.

Tento odvážny chlap, ktorého si si predstavoval, si myslí, že je úplne normálne stretnúť dievča na verejnom mieste. A to rovnakým spôsobom, ako považujete za normálne, napríklad umývanie zubov ráno.

A teraz urobte mentálny krok do jeho stavu. Cíťte, ako ste začali myslieť a cítiť presne rovnakým spôsobom ako on. Vstupom do role je potrebné upevniť výsledok v praxi.

Myslím, že dobrým príkladom by bol prípad z mojej skúsenosti, ktorý mi umožnil urobiť významný prelom v rozvoji mojich zručností. Okrem toho je možné vykonať túto techniku a zároveň sa zoznámiť s dievčaťom.

Na začiatku mojej praxe...

Keď som ešte len začínal aktívne zbierať skúsenosti, napadlo mi: “ Ako prekonať strach zo zoznamovania? A k metóde, ktorú som opísal trochu vyššie, som sa dostal náhodou. Vo všeobecnosti sa moja skúsenosť s prekonaním strachu stala námetom pre tento článok.

Predtým, ako som sa priblížil k jednému, ktorého som stretol, rozhodol som sa položiť si niekoľko otázok. Vtedy som ešte nevedel, že pracujem s filtrami vnímania, ale intuitívne som s tým už začínal.

Zmyslom mojej práce na vnútornom stave bolo prijatiečoho sa bojím a zmena filtrov vnímania. A zároveň som to urobil.

Bol som si vedomý toho, že som to ja, kto sa bojím (v tomto prípade to bol strach, že ma to dievča „naštve“ v prítomnosti iných) a v duchu som si povedal: „Áno, bojím sa. Ale to mi nebráni v tom, aby som spoznal dievča." Keď som si to v duchu povedal, napoly som sa zbavil strachu. Súčasne s vidinou dialógu s dievčaťom som sa prinútil uveriť, že sa vôbec nebojím stretnutia „na verejnosti“. Bolo to niečo podobné ako herectvo, len to bolo viac zamerané na vnútornú prácu.

Dievča sa vtedy so mnou odmietlo stretnúť, no napriek tomu som si uvedomil, že som našiel dobrý spôsob, ako sa zbaviť strachu.

V tom momente, keď som dostal odmietnutie a zbadal som okolo seba radostné pohľady závistivých ľudí (vtedy sa mi zdalo, že je všetko presne tak), neodišiel som odtiaľ. Naopak, zostal som na tom istom mieste, prinútil som sa upokojiť, rovnomerne dýchať a úprimne veril, že je so mnou všetko v poriadku. Úprimne povedané, v tom čase to bolo veľmi ťažké.

Asi mi rozumieš, však?

Ale väčšina mojich následných známych vďaka tejto metóde bola úspešná. Asi po 2-3 mesiacoch sa presvedčenia prispôsobili vonkajším prejavom (ktoré som pomocou tejto techniky ovládal) a nakoniec som sa zbavil strachu. Aj keď hlavné známky strachu začali miznúť po týždni každodenného praktizovania tejto metódy.

Prečo je rozptýlenie psychiky zbytočné?

V jednom z mojich článkov som už písal o tom, čo neprináša požadovaný výsledok.

Prečo sa držím vedomého pokojného uvoľnenia strachu? Pretaktovanie vás totiž vyvedie z bežného stavu, v ktorom sa denne nachádzate.

Áno, tento stav vám umožňuje zoznámiť sa. Ale neexistuje žiadny vývoj! Oveľa správnejšie je uvedomiť si svoje bariéry a vedome zmeniť svoj postoj k procesu.

Áno, nie je to také jednoduché! Ale ak ste predtým pili alkohol alebo používali mentálnu vzpruhu, potom vďaka vedomej práci na strachoch budete môcť stretnúť dievčatá bez „dopingu“.

Takto jeden jednoduchý experiment viedol k vytvoreniu celej techniky, ktorá pomáha prekonať strach z dievčaťa. V podstate to nie je novinka. Ale to, že som to opísal tým najdostupnejším jazykom, vám zaručene prinesie želaný výsledok.

Čo ti pomáha prekonať strach zo stretnutia s dievčaťom? Svoju odpoveď napíšte do komentárov.

Ak sa vám páči táto technika zbavenia sa strachu, kliknite na tlačidlo sociálnych sietí, aby to bolo prospešné nielen pre vás, ale aj pre vašich priateľov!

Viem, že ty prišiel na tento blog pre vedomosti a skúsenosti. Skutočnosť, že sa rozvíjate, si zaslúži rešpekt. Ale informácie z jedného článku často nestačia, však?

Teraz som pripravený odhaliť vám tie tajomstvá, ktoré boli predtým dostupné len mojim klientom. Poviem vám, čo by ste mali urobiť PRED randením ako presne sa musíš správať, aby chcela nechať číslo a pod. Ak chcete dostávať moje osobné tajné zoznamky, zadajte svoj e-mail do formulára nižšie. Tieto materiály vám pošlem priamo do vašej poštovej schránky!