Ako predchádzať vráskam okolo očí. Sedem príznakov starnutia žien a príčiny prvých vrások

Objavujú sa úplne prvé vrásky okolo očí, ale to neznamená starnutie tela. Starnutie je prirodzenou príčinou vrások pod očami a častou príčinou ich vzniku je nesprávna starostlivosť o pokožku okolo očí, prípadne nedostatočná hydratácia. Každý z nás chce zostať mladý dlhšie. Ako zabrániť vzniku vrások okolo očí, sa dozvieme z tejto publikácie.

1 420798

Fotogaléria: Ako predchádzať vráskam okolo očí

Ak pokožka okolo očí nemá dostatok vlhkosti, stáva sa suchšou, stráca pružnosť a pevnosť, ľahko sa naťahuje a v dôsledku toho sa okolo očí tvoria vrásky. Aby ste im predišli, musíte sa o pokožku očných viečok starať už od mladého veku. Vyberte si hydratačné ľahké krémy a gély, ktoré sú určené na pokožku okolo očí.

Pod oči v žiadnom prípade neaplikujte krémy, ktoré používate na tvár. Pokožka pod očami je totiž veľmi tenká a veľmi odlišná od pokožky tváre a krémy, ktoré sú určené na tvár, môžu byť pre ňu veľmi ťažké a len jej ublížia. A keď sa používajú nesprávne produkty, často to vedie k vráskam okolo očí.

Ak si robíte očný make-up každý deň, pozrite sa, ako to všetko robíte. Pre dievčatá je v takýchto chvíľach dôležitý konečný výsledok, keď si nanesú make-up, snažia sa nakresliť jasnú čiaru alebo urobia nejaké ťahy, začnú prižmúriť oči tak a tak. Takéto akcie prispievajú k tomu, že koža je natiahnutá, čo nakoniec vedie k vzniku vrások pod očami. A táto krása prispieva k tomu, že sa tak skracuje mladistvosť pleti. Preto pri líčení čo najmenej žmúrte a pokožka viečok bude potom v uvoľnenom stave.

Preto nemusíte ísť von za slnečného dňa bez slnečných okuliarov. Slnko totiž bude neustále prižmúriť oči a to je priama a krátka cesta k tvorbe vrások okolo očí. Okrem základnej kozmetiky je potrebné používať dekoratívnu kozmetiku, ktorá ochráni oči pred slnkom, noste kvalitné slnečné okuliare a nezneužívajte solárium.

Vrásky okolo očí sú klasifikované ako mimické vrásky. Tieto vrásky pochádzajú z aktívnej a neustálej práce mimických svalov. Svaly tváre sa uvoľňujú a sťahujú a koža nad nimi sa naťahuje a sťahuje. A s pribúdajúcim vekom sa pokožka okolo očí stáva menej pevnou a elastickou a keď sa zmršťuje, je ťažké ju vrátiť do predchádzajúceho stavu. Takto sa tvoria vrásky okolo očí.

Ľudia, ktorí sprevádzajú svoj emocionálny stav, či už je to prekvapenie, radosť, zármutok atď., s aktívnou mimikou, sú náchylní na výskyt vrások na tvári.

Zlá výživa a stres vedú k skorému vzniku vrások pod očami. Zvyčajne ľudia v stave stresu menej premýšľajú o tom, čo potrebujú na zdravé jedlo, v tomto období nemajú chuť do jedla.

Niektorí v období stresu konzumujú veľké množstvo potravín, ktoré môžu len poškodiť a neprinesú telu žiadny úžitok. Je to káva a sladkosti, začnite fajčiť. V dôsledku toho pokožka nedostáva potrebné živiny, vitamíny, stopové prvky. Začína citeľne blednúť a vrásky okolo očí sú veľmi výrazné.

Aby ste zabránili vzniku vrások pod očami, a to sa týka výživy, musíte častejšie jesť potraviny, ako je brokolica, špenátové listy, mrkva. Rovnako ako čerstvá zelenina a ovocie, ktoré sú bohaté na živiny a vitamíny, sú pre pokožku také potrebné. Bude užitočné piť pohár čerstvej prírodnej ovocnej šťavy raz denne.

Ako sa dá vráskam predchádzať?

Mimika – našpúliť pery, nadvihnúť obočie, krútiť nos, vrásky na čele, úsmev po celej dĺžke – to všetko prispieva k vzniku vrások, zbaviť sa ich je ťažšie ako vrások súvisiacich s vekom. Prirodzene, nezakazujeme prejavovať svoje emócie, len sa ich snažíme ovládať, vyhýbať sa napätiu tvárových svalov.

Pre veľmi emotívnych ľudí môžu byť vhodné produkty s kolagénom a retinolom, ktoré pomôžu spevniť pokožku a vyhladia vrásky.

Ako predchádzať vráskam okolo očí

Nikdy si nepretierajte oči, ako to vždy robia malé deti, prispieva to k vzniku tmavých kruhov, natiahnutej pokožky pod očami a vzniku vrások. Koža sa tak stáva menej elastickou.
Aplikujte špeciálne vyhladzujúce masky na oblasť okolo očí, pomôžu predchádzať vzniku vrások.

Ako sa dá vráskam predchádzať? Nebuď nervózny

Stres nerobí ľudí mladšími. Ale v našom zbesilom životnom tempe sa tomu nedá úplne vyhnúť, čo znamená, že je potrebné bezodkladne riešiť jeho následky, to je vznik vrások. Preto pravidelne relaxujte, relaxujte, robte si každodennú masáž tváre a aplikujte antistresovú kozmetiku. Potom môžete znížiť vplyv stresu na vaše telo.

Ľudové prostriedky na vyhladenie vrások okolo očí

Ak sa chcete zbaviť už existujúcich vrások a zabrániť vzniku vrások okolo očí, môžete sa obrátiť na kozmetiku, ktorej je na trhu veľa. A tam nikto nepovie, ktorý liek je lepší a ktorý menej. Existujú však ľudové prostriedky, ktoré už boli testované časom. A ako vieme, čas je najlepší radca. Udržujme pokožku okolo očí krásnu a mladú, ak použijeme niektorý z receptov

Recept 1

Urobme si vrecúška z mäkkej prírodnej látky, nasypte do nich kvety harmančeka. Vrecká spúšťame do nádoby s čerstvo prevarenou vodou. Po 5 alebo 10 minútach ich vyberte a na oblasť okolo očí priložte teplé vrecúška. Táto metóda pomáha bojovať proti opuchom očných viečok a zápalom očí.

Recept 2

Vezmeme si strúhanku z bieleho chleba a poriadne namočíme do mlieka. Potom z napuchnutej hmoty vytvarujeme oválne ploché kúsky a priložíme ich na viečka, chytíme miesta pod očami. Trvanie procedúry je od 3 do 10 minút. Vďaka tomu modriny zmiznú a vrásky sa vyhladia. Tento recept sa používa aj na to, aby si vaše oči oddýchli.

Recept 3

1 pohár brezových listov zalejte 1 pohárom studenej vody. Po 8 hodinách sa infúzia použije na prípravu obkladu.

Ľudové prostriedky na vrásky okolo očí

Ak chcete zvlhčiť pokožku okolo očí, namažte ju vaječným žĺtkom a po 15 minútach si umyte tvár teplou vodou. Ale ak sú pod očami vrásky, premiešajte žĺtok s rastlinným olejom v rovnakých pomeroch.

Maska na chlieb hladké vrásky okolo očí, na to vezmeme strúhanku bieleho chleba a navlhčíme ju v troche rozohriateho rozpusteného masla alebo rastlinného oleja. Výslednú kašu naneste pod oči a nechajte pôsobiť 20 alebo 25 minút, potom tvár umyte teplou vodou.

Maslo a rastlinný olej sú dobrým ľudovým liekom na vrásky pod očami. Maslo používame napríklad ako nočný krém. Stačí ho končekmi prstov vklepať do pokožky okolo očí a nechať pôsobiť cez noc. Alebo namažeme pokožku očných viečok rastlinným olejom a tiež ju nezmyjeme až do rána.

Ľudový maslový krém na vrásky okolo očí

Pripravíme si odvar z bylín: ½ lyžice sušených kvetov harmančeka, ½ lyžice lipových kvetov, zalejeme ½ šálky vriacej vody, prikryjeme a trváme 15 minút. Potom vezmite 1 polievkovú lyžicu neroztopeného masla a zmiešajte s 2 polievkovými lyžicami precedeného bylinkového nálevu, pridajte 1 čajovú lyžičku ricínového oleja. Dôkladne všetko premiešajte do hladka a potom použite túto kompozíciu ako nočný očný krém. Tento krém uchovávajte až 5 dní v chladničke.

Banánová maska ​​na vrásky okolo očí

Vezmite 1 polievkovú lyžicu banánovej dužiny a potrite ju 1 polievkovou lyžicou rozpusteného masla. Kompozíciu nanesieme pod oči, končekmi prstov trochu vklepeme do pokožky a necháme pôsobiť 20 alebo 25 minút. Potom si tvár umyte teplou vodou.

Ľudový liek na starnutie pokožky okolo očí z ovsených vločiek

½ polievkovej lyžice rozdrvených ovsených vločiek zalejte malým množstvom horúcej smotany alebo horúceho mlieka. Keď ovsené vločky napučia, naneste teplú hmotu na pokožku očných viečok a po 20 minútach opláchnite vodou pri izbovej teplote. Po takejto maske sú vrásky pod očami zreteľne vyhladené.

Vezmeme lyžicu čerstvých alebo sušených kvetov nevädze a nalejeme ¼ šálky olivového oleja, trváme 7 dní. Po použití tohto nástroja v noci namazať pokožku okolo očí. Ak sa takýto liek používa pravidelne, vrásky okolo očí sa zreteľne vyhladia.

Vitamínová marhuľová maska ​​proti vráskam okolo očí

Dužinu z marhúľ roztlačte. Do 1 polievkovej lyžice výslednej kaše pridajte 1 čajovú lyžičku kyslej smotany alebo tvarohu alebo rastlinného oleja. Premiešajte a naneste túto hmotu na 15 alebo 20 minút pod oči, potom masku zmyte teplou vodou.

Mliečny obklad na oči

Vezmite disky a navlhčite ich veľkým množstvom prevareného mlieka, priložte ich na zatvorené oči a držte ich 5 minút. Tento postup zopakujeme 2x. Potom si umyte tvár a naneste krém na pokožku okolo očí.

Mandľová maska ​​na oči

Každý večer zatlačíme mandľový olej do vrások a necháme pôsobiť 30 minút, potom prebytok opatrne utrieme mäkkou handričkou. Aby sa predišlo opuchom, krém okolo očí sa neaplikuje. Priebeh liečby je 30 dní.

Kôprová maska ​​na oči

Do 2 vrecúšok z prírodnej látky nasypte hrsť kôprových semienok, namočte na 1 alebo 2 minúty do horúceho mlieka alebo vody a nechajte vychladnúť. Priložíme na oči na 10 alebo 15 minút. Namiesto kôprových semienok použijeme harmanček, sušenú petržlenovú vňať, alebo obyčajné čajové vrecúška.

Nálev z "sieťky" okolo očí z čerstvých brezových listov

Vezmeme 1 pohár brezových listov a naplníme ho pohárom studenej vody, necháme 8 hodín, potom scedíme. Používame ako obklad.

Maska z "sieťky" okolo očí

Roztopte 1 polievkovú lyžicu medu, pridajte 1 polievkovú lyžicu pšeničnej múky a vyšľahaný proteín. Nechajte masku, kým nezaschne, potom opláchnite.

Studený odvar na ochabnutú pokožku viečok

Vezmite rovnaké množstvo mäty, šalvie, harmančeka, premiešajte a vezmite 1 polievkovú lyžicu zmesi a nalejte pohár vriacej vody, držte na parnom kúpeli 15 minút. Potom vychladíme a precedíme. Tampóny s odvarom prikladáme na viečka na 15 minút.

Pomocou týchto jednoduchých receptov a tipov vieme, ako predchádzať vzniku vrások okolo očí. Veľa šťastia v boji proti vráskam a krásnej pleti. Buďte krásni!

Vznik prvých vrások a iných prejavov starnutia je proces, ktorému sa nedá zabrániť ani ho zastaviť. S vekom sa na koži začínajú vytvárať rôzne hlboké záhyby. Prvé vrásky sa môžu objaviť už v mladom veku – ide o takzvané mimické vrásky.

Vrásky vznikajú v dôsledku prirodzeného procesu poškodenia a prasknutia kolagénových vlákien, ku ktorému dochádza s vekom. Napriek tomu, že vznik vrások na tvári je prirodzený a nevyhnutný proces, moderná estetická kozmetológia a kozmetický priemysel ponúka množstvo procedúr a prípravkov, ktoré udržia pleť mladistvú čo najdlhšie.

Na tvári je niekoľko druhov vrások.

Typy vrások na tvári

Záhyby na tvári sa vyznačujú hĺbkou výskytu: sú povrchné, ale sú tu hlboké vrásky; v mieste lokalizácie - nasolabiálne vrásky, záhyby na čele, vrásky pod očami, medzi obočím; v dôsledku tvorby - súvisiace s vekom, spojené s procesom starnutia, ako aj dynamické - mimické vrásky.

• Podľa hĺbky: povrchové, stredné a hlboké vrásky

Vrásky na tvári sú klasifikované podľa ich hĺbky. Toto nie je len podmienené rozdelenie, ale vážny základ pre výber metódy na korekciu vrások na tvári a predpisovanie postupov. Ak je napríklad botox účinný na vyhladenie vrások medzi obočím, potom je na boj proti nasolabiálnym vráskam vhodnejšia bio-výstuž a účinná je aj gymnastika proti vráskam.

Podľa hĺbky výskytu sa vrásky delia na povrchové, stredné a hlboké. Povrchové - to sú záhyby, ktoré ovplyvňujú iba epidermis. Tieto jemné linky vyzerajú ako jemné linky. Tieto vrásky nevznikajú ani tak kvôli procesu starnutia, ale kvôli dehydratácii pokožky. Pri intenzívnej hydratácii pokožky sú takéto vrásky zvyčajne prístupné korekcii.

Ďalším dôvodom vzniku povrchových vrások na koži je zhrubnutie stratum corneum epidermis. Na vyriešenie tohto problému sú účinné rôzne typy povrchových a stredných peelingov.

Stredné vrásky na koži (alebo dermálnej) sa už nevytvárajú na povrchu, ale dosahujú stredné vrstvy (dermis). Vznikajú v dôsledku prehlbovania epidermálnych vrások.

Hlboké vrásky sú výrazné záhyby, na tvorbe ktorých sa podieľajú nielen vrstvy kože, ale aj podkožný tuk. Hlboké vrásky sa objavujú v oblastiach prirodzených kožných záhybov – tak vznikajú nasolabiálne vrásky. V mnohých ohľadoch je dôvod vzniku hlbokých záhybov na tvári spojený s gravitačnou ptózou tkanív - svalový tonus s vekom slabne a na tomto pozadí pod vplyvom gravitácie ovál tváre stráca svoju jasnosť.

Stupeň prejavu hlbokých vrások závisí od mnohých faktorov: ide o genetickú predispozíciu a individuálne črty štruktúry tváre a vplyv tých vonkajších faktorov, ktoré vedú k tvorbe povrchových a stredných vrások.

• Podľa lokalizácie: vrásky pod očami, na čele, medzi obočím, nosoústne ryhy

Vrásky na koži sa tiež klasifikujú v závislosti od lokalizácie: vrásky na čele, na chrbte nosa, na nose, vrásky okolo očí, na lícach, nosoústne ryhy, hrbolčeky na brade.

Vrásky na čele sa teda objavujú vďaka našej aktívnej mimike. Navyše, záhyby na tvári, ktoré vznikajú v dôsledku príliš aktívneho prejavu emócií, sa môžu vyskytnúť aj v mladom veku. Vrásky obočia sú zvyčajne veľké vertikálne záhyby. Prvé vrásky v tejto oblasti vznikajú aj v dôsledku príliš aktívnej mimiky. Takéto záhyby sa tiež nazývajú "vrásky hnevu", pretože sa vytvárajú v dôsledku prejavu negatívnych emócií.

Vráska na koži sa môže vytvoriť aj na nose. Zvyčajne sa stanú viditeľnými, keď sa človek zamračí. Vrásky pod očami sú záhyby na dolných viečkach, ktoré sa zvyčajne objavujú v dôsledku zmien súvisiacich s vekom, ako aj vrások okolo očí. V druhom prípade sa však vrásky môžu objaviť v dôsledku zvyku škúliť a v dôsledku nedostatočnej vlhkosti pokožky.

Prvé príznaky vädnutia sa môžu objaviť po 25 rokoch a navonok sa to ešte neprejavuje: produkcia kolagénu sa spomaľuje a rýchlosť obnovy buniek sa znižuje. Príčiny vzniku vrások sú celým komplexom faktorov.

Ide napríklad o faktory životného štýlu: nedostatok spánku, nečinnosť, zlá strava, fajčenie a iné zlozvyky. Starostlivosť o pleť ovplyvňuje aj: v dôsledku nesprávnej starostlivosti (napríklad používanie produktov, ktoré nevyhovujú typu pleti) alebo nedostatočnej starostlivosti (nedostatok pravidelného zvlhčovania) sa vrásky môžu objaviť oveľa skôr.

Prudké výkyvy hmotnosti počas priberania a chudnutia ovplyvňujú aj stav pokožky. Prejavuje sa to najmä ovisnutými tkanivami (napr. nosoústne ryhy sa môžu objaviť už v mladom veku v dôsledku návalov hmotnosti).

Medzi príčiny vzniku vrások patrí nadmerné opaľovanie: intenzívne vystavovanie sa UV žiareniu môže spôsobiť starnutie vplyvom svetla.

V závislosti od dôvodov tvorby vrások sú dynamické a súvisiace s vekom.

dynamické vrásky

Dynamické vrásky sú spojené s vysokou záťažou svalov tváre. Hlavným dôvodom vzniku vrások na tvári je zvyk prejavovať svoje emócie príliš aktívne až grimasami. Z tohto dôvodu sa povrchové záhyby prehĺbia.

Starecké vrásky sú tie, ktoré vznikajú v dôsledku prirodzeného procesu starnutia. Už v 30-35 sa môžu objaviť prvé hrčky na koži. Kozmetika a profesionálna salónna starostlivosť si s týmito vráskami stále dokáže poradiť. V priebehu rokov sa však počet znižuje, vrásky sa prehlbujú, začínajú splývať, menia sa na výraznejšie a úľavové vrásky. Ale aj takéto vrásky sa dajú napraviť, ale na vrásky sú potrebné serióznejšie metódy a prostriedky: podkožné injekcie, laserový peeling, rôzne hardvérové ​​techniky.

Ako spomaliť vznik vrások

Ak chcete spomaliť výskyt vrások, je potrebné zistiť, prečo sa objavili. Ak ide len o vekové faktory, potom je potrebné voliť anti-aging postupy a techniky, ktoré sú zamerané na stimuláciu tvorby kolagénu a elastínu. Ak je to kvôli zlým návykom, podvýžive, potom by ste mali prehodnotiť svoj životný štýl.

Nevhodnou starostlivosťou sa môžu objaviť vrásky a vtedy pomôže kvalitný krém proti vráskam, ktorý obsahuje zložky zamerané na hydratáciu a boj proti voľným radikálom. Tvorba vrások na tvári môže byť dôsledkom oslabenia tvárových svalov a vtedy je najúčinnejšia masáž z vrások.

Vráska na koži sa môže objaviť kvôli zvyku mračiť sa. V tomto prípade musíte neustále kontrolovať výrazy tváre. Existujú aj rôzne prípravky proti vráskam (napríklad náplasti a špeciálne lepiace pásky, ktoré sa lepia na záhyby tváre, aby sa zabránilo vráskam).

Ak sa prvé vrásky objavili predčasne, s najväčšou pravdepodobnosťou je to spôsobené nesprávnou starostlivosťou a životným štýlom. Mladá pokožka má dobrú schopnosť hojenia sa a vo väčšine prípadov je potrebné iba stimulovať jej schopnosť regenerácie.

Niekoľkokrát týždenne na očistu používajte enzýmové peelingy – zmenšujú hrúbku rohovej vrstvy. Venujte pozornosť krémom proti vráskam, ktoré obsahujú antioxidanty, kyselinu hyalurónovú, triglyceridy, rastlinné extrakty.

Na boj proti prvým vráskam je potrebná hydratácia nielen zvonku, ale aj zvnútra. K tomu je potrebné sledovať pitný režim: pitím aspoň dvoch litrov vody denne posilníte hydrolipidový plášť, ktorý zabráni odparovaniu tekutiny z povrchu pokožky.

V arzenáli vašej kozmetiky proti vráskam by nemali chýbať len krémy, ale aj séra pre aktívnejšiu hydratáciu pleti.

Hydratačný ako prevencia vrások na pokožke

Dehydratácia pokožky je jednou z príčin vrások. Na zlepšenie stavu pleti si vyberajte krémy a masky proti vráskam, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú, výťažky z rias, ceramidy, výťažky z aloe.

Pri výbere dobrého krému proti vráskam hľadajte najskôr kyselinu hyalurónovú – zadržiava vodu v epiderme a zabraňuje jej vyparovaniu, ako aj triglyceridy, elastín a hydrolyzáty kolagénu. Vyberte si prípravok proti vráskam na gélovej báze – takéto kozmetické produkty obsahujú viac vody, zatiaľ čo mastné krémy sú skôr určené na výživu pokožky.

Pre intenzívne zvlhčenie pokožky nie sú protivráskové masky doma tými najúčinnejšími pomocníkmi. Na obnovenie dehydrovanej pokožky sú potrebné aktívnejšie. V prvom rade ide o peelingy, ktoré čistia epidermis od mŕtvych častíc. Potom sa na pripravenú pleť aplikuje sérum s antioxidantmi a kyselinou hyalurónovou a v poslednej fáze kolagénová alebo alginátová maska ​​proti vráskam.

Čo sa týka injekčných techník, za najúčinnejšiu sa považuje mezoterapia, ktorá nasýti pokožku užitočnými látkami, zmierňuje „únavové vrásky“, ako aj biorevitalizáciu, ktorá obnovuje stratený prísun vlhkosti.

Krémy proti starnutiu, ako aj masky proti vráskam doma, sú produkty, ktoré neprenikajú cez stratum corneum epidermis. V súlade s tým "fungujú" iba na povrchu pokožky: vizuálne zlepšujú jej stav, zjemňujú, vyhladzujú jemné povrchové vrásky. Ale nemajú výrazný omladzujúci účinok.

Pre výraznejší účinok je potrebná kozmetika a procedúry, ktoré stimulujú produkciu elastínu a kolagénu bunkami. Ide o profesionálne produkty, medzi ktoré patrí retinol, vitamín C, kyseliny, množstvo minerálov, fytoestrogény.

Tiež hardvér a vstrekovacie techniky majú taký účinok. K stimulácii tvorby kolagénu prispieva aj profesionálna masáž proti vráskam.

Životný štýl: ochrana pokožky pred slnkom, zlé návyky, výživa

Životný štýl nie je najzrejmejší, ale dôležitý dôvod pre vznik vrások. V prvom rade je to jedlo. Keď si doma vyrábate masky proti vráskam, pamätajte na to, že mnohé produkty je najlepšie užívať perorálne – a ich účinok bude väčší. Napríklad maliny a čučoriedky sú bobule, ktoré obsahujú antioxidanty, vitamíny, ale aj flavonoidy a polyfenoly, ktoré zlepšujú regeneráciu kožného tkaniva. Orechy sú zdrojom omega-3 mastných kyselín a vitamínov E, zelený čaj má vysokú antioxidačnú aktivitu, paradajky sú bohaté na vitamín C a lykopén, ktoré zlepšujú tvorbu kolagénu.

Chodievajte viac na čerstvý vzduch, ale určite si chráňte pokožku pred UV žiarením. SPF filtre sú súčasťou mnohých dekoratívnych kozmetických prípravkov – takáto ochrana môže v chladnom období stačiť. V lete chráňte pokožku okolo očí okuliarmi, používajte krémy s vyšším stupňom ochrany.

Chronický nedostatok spánku je ďalším dôvodom vzniku vrások a v prvom rade sa objavujú stopy únavy – vrásky okolo očí. Na úplné obnovenie pleti v noci potrebuje aspoň 8 hodín spánku. Taktiež od mladého veku používajte krém proti vráskam okolo očí - je potrebné zvlhčiť pokožku tejto najzraniteľnejšej oblasti.

Ako metóda prevencie a boja proti vráskam sú účinné nielen hardvérové ​​techniky a kozmetika, ale aj gymnastika na vrásky.

Pomocou gymnastiky na vrásky môžete posilniť svaly tváre a zlepšiť krvný obeh, čo je užitočné v prítomnosti statických vrások. Do gymnastiky na vrásky by ste však nemali vkladať príliš veľké nádeje a považovať ju za úplne neškodný liek.

Existujú teda dynamické vrásky – teda tie, ktoré vznikajú v dôsledku kontrakcie svalov tváre. Preto, aby sa takéto vrásky vyhladili, musia byť svaly uvoľnené. Nesprávnym výberom cvikov môžete ich aktivitu naopak zvýšiť a dosiahnuť opačný efekt. Preto starostlivo pristupujte k výberu cvičení. Uprednostnite tie cvičenia, ktoré sú zamerané na uvoľnenie svalov tváre a krku v kombinácii so samomasážnymi technikami.

Masáž proti vráskam dokáže výrazne znížiť hĺbku vrások. Masáž tváre je v skutočnosti pasívna gymnastika, ktorá pomôže tonizovať ochabnuté svaly a uvoľniť napäté. Okrem toho sa počas procedúry masáže proti vráskam zlepšuje krvný obeh, v dôsledku čoho bunky pokožky dostávajú viac kyslíka. S masážou je možné začať po 25. roku života ako preventívne opatrenie a od 30. roku života ako anti-agingovú kúru.

Vek a mimické vrásky: metódy boja

Vekové vrásky sa spravidla objavujú po 40 rokoch. Ich výskyt je dôsledkom prirodzeného procesu starnutia, vďaka ktorému sa znižujú zásoby kolagénu, kyseliny hyalurónovej a vlhkosti. Dochádza k strate svalového tonusu, klesajú tkanivá tváre a tvoria sa statické vrásky.

Výskyt vrások na tvári je spojený so zvykom neustále sa mračiť, robiť grimasy. V dôsledku zvýšenej svalovej aktivity vznikajú kožné záhyby, ktoré sa po 25 rokoch už nevyhladzujú.

Existuje mnoho účinných spôsobov, ako bojovať proti vráskam. Najúčinnejšie sú kozmetické procedúry, účinné sú aj profesionálne krémy a masky proti vráskam. Najmenej účinné masky proti vráskam, ktoré sa vyrábajú doma - môžu byť použité ako doplnok k hlavnej schéme na boj proti vráskam na tvári.

Jednou z oblastí estetickej medicíny je vyhladzovanie stareckých a mimických vrások. Medzi techniky sú univerzálne - majú všeobecný účinok proti starnutiu a existujú také, ktoré sú určené na odstránenie určitých typov vrások.

Vrásky obočia a záhyby na moste nosa sa môžu objaviť aj v mladosti. Objavujú sa z viacerých dôvodov, z ktorých hlavným je zvýšená mimická aktivita. Vertikálna ryha medzi obočím sa tiež nazýva "nahnevaná": vzniká v dôsledku svalového napätia, keď sme nahnevaní a mračíme sa.

Krížové záhyby na moste nosa sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku dehydratácie pokožky. Na suchej pokožke, ktorej chýba vlhkosť, sa záhyby objavujú ľahšie a ťažšie sa vyhladzujú. Vrásky medzi obočím sa tiež objavujú v dôsledku zmien súvisiacich s vekom, keď pokožka stráca svoj tón a vrásky sa na nej objavujú aj bez vplyvu určitých faktorov.

Na boj proti vráskam medzi obočím a vráskam na moste nosa sú potrebné postupy starostlivosti (hydratačná maska ​​proti vráskam, pravidelné používanie krému, masáž na uvoľnenie napätých svalov). Na vyriešenie tohto problému sú znázornené metódy vstrekovania a hardvérovej kozmetológie: mikroprúdy, plnivá, injekcie Botoxu na vrásky. Najradikálnejšie postupy boja proti takýmto vráskam sú lipofilling a niťový lifting.

Vrásky okolo očí

Koža okolo očí je najtenšia. Navyše je tu veľmi málo tukového tkaniva, potných a mazových žliaz, a preto sa vrásky na koži tejto oblasti začínajú vytvárať oveľa skôr – u niekoho sa môžu objaviť už v 25. roku života. Vznik vrások okolo očí je spôsobený aj tým, že svaly tejto zóny sú takmer neustále v pohybe – žmúrenie, žmurkanie, mimika buď vráskavá alebo naťahuje pokožku, čím spôsobuje vrásky.

Tvorbu vrások pod očami môžu spustiť aj iné faktory: nesprávna starostlivosť, nedostatok spánku, únava očí.

Na boj proti vráskam okolo očí sa ponúka veľké množstvo techník a procedúr. V prvom rade ide o kozmetiku: krémy, séra, masky, olej proti vráskam – pomáhajú hydratovať pokožku. Nevkladajte však príliš veľké nádeje do krémov na vrásky okolo očí: dokážu pleť hydratovať, a tým vyhladiť drobné nerovnosti, no vrásky vyhladiť nedokážu.

Pri riešení tohto problému môže pomôcť hardvérová kozmetológia: fotorejuvenizácia, mikroprúdy, RF-lifting.

Pri hlbokých vráskach pod očami sú účinné rôzne druhy peelingov, ale aj injekčné techniky, ktoré doplnia stratené objemy. Botox proti vráskam, ako aj mezoterapia a plazmolifting sú účinné spôsoby na vyhladenie pokožky okolo očí.

Vznik nasolabiálnych vrások je spôsobený viacerými faktormi. Ide o zvýšený svalový tonus v nose a perách, charakteristický pre ľudí s aktívnymi výraznými výrazmi tváre. Tiež výskyt vrások v tejto oblasti je spôsobený dedičnosťou, štrukturálnymi vlastnosťami tváre, stratou elasticity a vekom podmieneným ochabnutím pokožky.

Na boj proti nasolabiálnym záhybom by ste mali venovať pozornosť technikám a postupom, ktoré sú zamerané na pridanie objemu a napnutie pokožky. Dá sa to zvládnuť: korekciou vrások výplňami, lipofillingom, niťovým liftingom tváre, nechirurgickým liftingom.

Vrásky na čele

K tvorbe vrások na čele môže dôjsť v každom veku: ide najmä o mimické ryhy, ktoré vznikajú v dôsledku príliš aktívnej mimiky. Na boj proti vráskam na čele sú účinné metódy, ktoré uvoľňujú svaly: sú to profesionálne masáže, ako aj botoxové injekcie. Injekcie kyseliny hyalurónovej, mezovlákna, biorevitalizácia sú účinné na vyhladenie hlbokých vrások.

Najúčinnejšie salónne procedúry a techniky

Na vyhladenie mimických a stareckých vrások sú najúčinnejšie hardvérové ​​a injekčné techniky, pretože iba tie môžu mať výrazný účinok. Kozmetika, ako sú masky a oleje proti vráskam, krémy a séra, nepomôže zbaviť sa hlbokých vrások a ochabnutej pokožky.

Estetická medicína ponúka rôzne metódy, ktorých pôsobenie je zamerané na doplnenie stratených objemov, napnutie, intenzívne zvlhčenie a stimuláciu metabolických procesov v pokožke. Ide o rôzne druhy peelingov, injekcií, liftingov.

Mezoterapia je omladzovacia technika, ktorej princíp je založený na podkožnom vstrekovaní liečivých prípravkov alebo „kokteilov“ vitamínov, stopových prvkov, kyseliny hyalurónovej, organických kyselín a rôznych extraktov.

V jednom sedení mezoterapie sa do ošetrovanej oblasti zavádzajú povrchové injekcie pomocou najjemnejších ihiel. Postup je indikovaný nielen na boj proti vráskam, ale aj na suchú pokožku, jazvy a jazvy, pigmentáciu. Okrem tradičnej mezoterapie s injekciami existuje aj neinjekčná mezoterapia.

Biorevitalizácia

Biorevitalizácia je postup zameraný na intenzívne zvlhčenie pokožky. Je to účinná metóda prevencie a boja proti suchej pokožke, vráskam, strate pružnosti. Tradične biorevitalizácia znamená injekcie prípravkov s kyselinou hyalurónovou. Je indikovaný na suchosť a predčasné starnutie pokožky, fotostarnutie, znížený turgor kože.

Ďalším typom zákroku je laserová biorevitalizácia, pri ktorej sa nepoužívajú injekcie, ale gél na báze nízkomolekulárnej kyseliny hyalurónovej, ktorá pod vplyvom laserového žiarenia preniká do pokožky.

bioposilnenie

Bioposilnenie je účinný spôsob boja proti prvým príznakom ptózy (ochabnutej pokožky tváre). Nie je to také drastické ako lifting tváre, ale účinnejšie ako rôzne druhy peelingov a injekcií.

Podstatou procedúry je spevnenie rámca tváre, zvýšenie hustoty a elasticity pokožky. Je indikovaný v prítomnosti hlbokých nasolabiálnych záhybov, ako aj "úletov" - ochabnutých v oblasti líc. Existuje niekoľko spôsobov, ako vykonať biozosilnenie.

Prvým je použitie nití, ktoré podopierajú pokožku a zabraňujú jej ďalšiemu ochabovaniu. Na to sa používajú vstrebateľné a nevstrebateľné nite. Alternatívou k nitiam sú výplne na báze prípravkov s vysokým obsahom kyseliny hyalurónovej. Výplne však nedávajú taký liftingový efekt ako nite.

Obrysový plast je doplnenie objemov tváre pomocou výplní a odstránenie vrások pomocou injekcií. Obrysová plastická chirurgia je v porovnaní s plastickou chirurgiou šetrnejšia, pretože si nevyžaduje anestéziu počas zákroku a nemá dlhú dobu rekonvalescencie. Zároveň má výrazný účinok proti starnutiu: vyhladzuje vrásky (okrem hlbokých „štrukturálnych“), dodáva objem jednej alebo druhej časti tváre, upravuje tvar a odstraňuje asymetriu.

Na zákrok sa používajú prípravky na báze kyseliny hyalurónovej, prípadne iné typy výplní (napríklad na báze kyseliny polymliečnej).

Plazmolifting

Plazmolifting je ďalší typ injekčnej techniky, ktorá je založená na použití prečistenej a obohatenej plazmy vlastnej krvi. Tento postup zlepšuje stav starnúcej pokožky, odstraňuje jemné vrásky a poskytuje liftingový efekt.

Mikroprúdová terapia

Mikroprúdová terapia je hardvérový kozmetologický postup, ktorý ovplyvňuje pokožku a svalovú vrstvu. Technika je založená na použití slabého pulzného prúdu, ktorý priaznivo pôsobí na pokožku, svaly, krvné a lymfatické cievy. Mikroprúdy zlepšujú lokálny krvný obeh, obnovujú svalový tonus a normalizujú metabolické procesy v kožných bunkách.

Dosiahne sa tak všeobecný omladzujúci účinok: zníži sa počet a hĺbka vrások, zvýši sa tvorba kolagénu a spevní sa rám tváre.

Estetická medicína ponúka širokú škálu peelingov na riešenie rôznych problémov. Procedúry sú zamerané na vyhladenie povrchu pokožky, odstránenie vrások a nepravidelností, boj proti pigmentácii, jazvám, rozšíreným pórom.

Peelingy sa líšia hĺbkou nárazu: sú povrchné a hlboké. Prvé odstraňujú iba hornú vrstvu epidermis, eliminujú jemné vrásky, druhé sú určené na riešenie vážnych problémov.

Peelingy sú chemické: sú založené na pôsobení kyselín na pokožku. Najčastejšie sa používajú ovocné kyseliny a tiež kyselina salicylová. Počas laserového peelingu pôsobí na pokožku erbiový alebo oxid uhličitý laser. Obmenou tohto zákroku je laserový resurfacing, ktorý je určený na vyhladenie závažných kožných defektov.

Ďalšou technikou je mikrodermabrázia. Ide o mechanický peeling, ktorého princípom je vyleštenie pokožky mikrokryštálmi.

Nechirurgický lifting

Nechirurgický lifting je množstvo techník, ktoré zlepšujú stav pleti, vyhladzujú nerovnosti a vrásky, dodávajú ovál tváre definíciu a vypĺňajú stratený objem. Tieto techniky zahŕňajú injekcie, lifting laserom a rádiovými vlnami, niťový lifting, hlboký peeling.

Botox na vrásky

Botox proti vráskam je injekčná technika založená na použití botulistického neurotoxínu typu A a iných podobných liekov. Charakteristickým rysom botoxu z vrások je, že neovplyvňuje samotnú pokožku, ale mimické svaly. Eliminuje tak ich nadmernú aktivitu: svaly sa uvoľnia, pokožka nad nimi sa vyhladí. Zákrok ovplyvňuje svaly, ktoré sú priamo zodpovedné za tvorbu vrások na tvári.

Účinok botoxu trvá v priemere 4-6 mesiacov.

Masky proti vráskam na profesionálne použitie majú vyššiu koncentráciu účinných látok, čiže majú výraznejší účinok ako kozmetické produkty na domáce použitie.

Kolagénové masky sa teda vyrábajú v kozmetických salónoch. Sú to kolagénové pláty, ktoré sú namočené v kolagénovom roztoku a nanesené na pokožku. Procedúra sa používa na zmiernenie únavy pokožky, vyrovnanie jej farby a mierny omladzujúci účinok.

V podmienkach salónu si môžete vyrobiť rôzne plastifikačné masky, z ktorých najobľúbenejšie sú alginát a parafín. Majú liftingový efekt, vyhladzujú ľahké vrásky. Matrigelové masky sú hydrofilné masky na báze derivátov fytoskvalénu a rias. Tieto masky majú gélovú konzistenciu, čo umožňuje ich použitie na omladzujúcu masáž.

domáce prostriedky na vrásky

Výživná a hydratačná maska ​​alebo krém je cenovo dostupný prostriedok proti vráskam pre kompletnú domácu starostlivosť o pleť. Účelom týchto prostriedkov je zabrániť predčasnému výskytu vrások a iných príznakov starnutia. Na každodennú starostlivosť si vyberajte výživné, hydratačné a tonické masky, krémy a oleje, striedajte podľa potrieb pleti.

Ako si vyrobiť masku proti vráskam doma

Na domáce použitie sa odporúča zakúpiť hotové kozmetické masky a krémy proti vráskam - ide o produkty intenzívnej cielenej starostlivosti. Takéto masky sú oveľa bezpečnejšie ako takzvaná "kozmetika zo záhrady."

Faktom je, že masky vyrobené doma z ovocia, bobúľ, medu a éterických olejov môžu byť oveľa alergénnejšie ako priemyselné kozmetické výrobky. Ak vyrábate kozmetiku na vrásky vlastnými rukami, nezabudnite na hlavné pravidlo: neaplikujte na tvár prísady, na ktoré máte potravinovú alergiu.

Aj keď nemáte potravinovú alergiu, neznamená to, že nedôjde k podráždeniu z domácich masiek, takže si nezabudnite urobiť test (malú oblasť pokožky na zápästí by ste mali namazať masku) pred nanesením kompozície na tvár.

Používanie kozmetických olejov vo vašej starostlivosti je pre pokožku veľmi prospešné, a to aj ako prevencia proti vráskam. Oleje sú jednou z hlavných zložiek výživných a hydratačných krémov.

Olivový olej na vrásky je dobrý, pretože dobre vyživuje a hydratuje pokožku a je tiež bohatý na vitamín E. Vitamín E je účinný antioxidant, ktorý je súčasťou mnohých kozmetických prípravkov proti starnutiu.

Jojobový olej je jedným z najľahších a najúčinnejších olejov na vrásky. Môže sa používať v čistej forme - okamžite sa vstrebáva, obnovuje hydrolipidickú vrstvu. Je súčasťou zvlhčovačov, takže je užitočný v boji proti vráskam spôsobeným suchou pokožkou.

Bambucké maslo je vhodné na zjemnenie a obnovu suchej a drsnej pokožky. Bohaté na tuky a triglyceridy, ktoré zlepšujú produkciu kolagénu. Je menej mastný ako olivový olej, dobre sa vstrebáva a nezanecháva mastný film. V čistej forme sa dá použiť ako maska ​​na vrásky a suchú pokožku.

Retinoická masť na vrásky

Môže sa použiť masť na retinické vrásky? Táto masť je liek založený na jednej z foriem vitamínu A - izotretinoíne. Hlavným účelom lieku je akné, seboroická dermatitída, rosacea. Inými slovami, retinová masť nie je liek na vrásky, ale liek na liečbu kožných ochorení.

Prečo sa masť na retinoické vrásky považuje za účinnú? Faktom je, že ide o liek patriaci do skupiny lokálnych retinoidov. Každý počul o kozmetike a peelingoch s takým retinoidom, ako je kyselina retinová - výrobky na jej základe majú skutočne omladzujúci účinok. Na báze kyseliny retinovej je vyrobený profesionálny peeling, ktorý je účinný pri starnúcej pleti. A použitie retinovej masti na vrásky nemá zmysel, pretože je určená na ošetrenie pokožky.

Krém proti vráskam: aké zložky by mali byť v zložení

Krém proti vráskam je kozmetický prípravok, ktorý nedokáže vyhladiť hlboké vrásky a vrátiť čas, ale môže výrazne zlepšiť stav pleti. Hydratačné zložky by mali byť v zložkách dobrého krému – práve pravidelné zvlhčovanie môže zabrániť skorému vzniku vrások. V prvom rade je to kyselina hyalurónová, ďalej glycerín, lanolín, včelí vosk, extrakt z aloe a ďalšie rastlinné extrakty, avokádový a olivový olej.

Zloženie účinných krémov proti vráskam by malo obsahovať alfa hydroxykyseliny – odlupujú odumreté kožné bunky, vyhladzujú jemné vrásky. Účinnými látkami krémov proti starnutiu sú vitamíny E a C, ktoré pomáhajú hydratovať pokožku a bojujú proti procesom súvisiacim s vekom, ako aj vitamíny A a B - odolávajú pôsobeniu voľných radikálov.

Od mladosti začnite používať krém proti vráskam okolo očí – je to dobrá prevencia predčasného vzniku vrások v tejto oblasti. Zloženie krémov by malo obsahovať nutričné ​​zložky. Môže to byť materská kašička, vitamíny A, E a B, rastlinné extrakty (riasy, harmanček, lupienky ruží, modrý lotos).

Ak máte hlboké vrásky v kútikoch očí, potom hľadajte krémy proti vráskam okolo očí s ramnózou, sacharidom na rastlinnej báze, ktorý má omladzujúci účinok. Pre intenzívnu hydratáciu pokožky očného okolia zvoľte aj krémové koncentráty s kyselinou hyalurónovou. Vďaka vysokej koncentrácii kyseliny krém dobre hydratuje, čím znižuje hĺbku vrások.

Aby ste predišli vzhľadu "vrana nôh", používajte ľahké balzamy s rastlinnými výťažkami. Pozor si dajte napríklad na krémy s extraktom zo slamienky – napomáha procesom regenerácie pokožky a obnove buniek. Ak je pokožka tejto oblasti veľmi suchá, pokrytá jemnými vráskami, potom hľadajte krémy s extraktom zo zelených rias a provitamínom B5.

O svoju pohodu a svieži vzhľad pleti sa treba starať vopred. Už v mladom veku, do 20 rokov, sa dievča musí naučiť základy a vedieť, aké faktory vedú k tvorbe vrások.

Boj proti predčasným vráskam by sa mal začať stanovením a odstránením príčin ich vzniku. Tieto dôvody môžu byť mnohé faktory: od vrodenej predispozície až po všeobecné zdravotné a environmentálne vplyvy. A, samozrejme, v mnohom skoré starnutie pleti závisí od systému správnej starostlivosti o pleť.

Prevažná väčšina žien verí, že na tvár stačí naniesť hydratačný alebo posilnený krém. Avšak nie je. Žena by mala venovať vážnu pozornosť preventívnej starostlivosti o pleť. Na tento účel sa používajú rôzne ošetrujúce a liečebné kozmetické prípravky, druhy kozmetických masáží, fyzioterapia a pleťové masky na čistenie, hydratáciu a výživu pokožky.

Naučením sa, ako sa správne starať o pokožku a uplatňovaním preventívnych opatrení, si môže každá žena zachovať mladistvosť a sviežosť pokožky po mnoho rokov.

Prečo sa objavujú predčasné vrásky?

• Žiaľ, za predčasný vznik vrások si často môžu samotné ženy. Výrazné výkyvy hmotnosti od náhleho chudnutia až po nadmernú plnosť, prepracovanosť, nedostatok spánku, prepadnuté líca v dôsledku chýbajúcich zubov – to všetko je príčinou vrások.
• Ďalší dôležitý faktor: nezdravý životný štýl (fajčenie, alkohol, sedavý spôsob života a stres).
• Mladé dievčatá si často ničia pokožku nesprávnou aplikáciou a odstraňovaním make-upu, najmä jemná oblasť očných viečok a pokožka okolo očí je poranená a natiahnutá.
• Ďalší dôvod pre tvorbu vrások: nesprávne. Pri výbere a používaní bieliacich prostriedkov musíte byť obzvlášť opatrní, pretože často vysušujú pokožku a spôsobujú jej olupovanie a stratu elasticity. Najčastejšie krémy, ktoré nie sú vhodné pre daný typ pleti, môžu spôsobiť jej vyblednutie.
• To vedie aj k nesprávnemu čisteniu tváre pleťovými vodami s obsahom alkoholu a pravidelnému umývaniu mydlom.
• Nezneužívajte a časté púdrovanie tváre.
• S veľmi jemnou a citlivou pokožkou si musíte kúpiť kvalitnú patentovanú kozmetiku a nezneužívať svoje vlastné produkty.
• Nesprávna výživa tiež vyvoláva vznik skorých vrások, škodlivo pôsobí najmä nadmerná konzumácia cukru.
• Predčasné vrásky sa tvoria, keď sú svaly tváre slabé: čím skôr atrofujú, tým sú vrásky hlbšie.

10 dôvodov, prečo sa nám tvoria nové vrásky:

Ako sa vysporiadať s predčasnými vráskami?

1. Pri aplikácii krému alebo masky na tvár použite samomasážne techniky a postupujte podľa smeru masážnych línií tváre.
2. Pravidelne, aspoň dvakrát ročne, vykonajte kurzy kozmetickej masáže so špecialistom. Ženy po 35-40 roku života vyžadujú minimálne 12-15 sedení na posilnenie svalov tváre a zlepšenie výživy kožných tkanív.
3. Určite buďte aktívnejší a pravidelne doprajte svojmu telu fyzickú aktivitu. Pri pohybe stúpa telesná teplota a v kombinácii s príjmom vitamínu C to vedie k tvorbe kolagénu v tele.
4. Musíte sledovať čistotu tváre a pravidelne ju čistiť, vyživovať a zvlhčovať.
5. Pleť potrebuje množstvo vitamínov, ktoré môžu podporiť jej mladosť:
   - A - poskytuje výživu a odstraňuje suchosť;
   - B - chráni pokožku pred olupovaním;
   - C - podporuje tvorbu kolagénu;
   - E - chráni pokožku pred oxidáciou a pomáha pri hojení tkanív.
6. Na odstránenie toxínov z pokožky pite dostatok čistej vody, aspoň 5-6 šálok denne.
7. Sledujte svoju mimiku a emócie: grimasy a nadmerná emocionalita vedú k tvorbe skorých mimických vrások.

Čo zahŕňa starostlivosť o krásu proti starnutiu?

V priebehu rokov sa vzniku vrások nedá vyhnúť, ide o prirodzený proces starnutia celého organizmu ako celku. Správna a systematická starostlivosť ju však umožňuje posunúť do vyššieho veku. Nezriedka sa môžeme stretnúť so ženami „bez veku“, ktoré sa dokázali zachrániť a ich pokožka vyzerá hladko, pružne a elasticky.

V tomto prípade by ste sa nemali spoliehať na žiadny zázračný liek na omladenie. Nič sa nedeje samo od seba: musíte vynaložiť maximálne úsilie na to, aby vaša pokožka zostala mladá aj v dospelosti.

Žena v zrelom veku by mala vedieť, že jej pokožka sa rokmi stáva suchšou, pretože sa stráca prirodzená tuková lubrikácia. dá sa predísť dostatočným príjmom vody v tele a častým a zlomkovým jedlom.

Aby ste sa zbavili vrások, jedno ošetrenie tváre nestačí. Je potrebné komplexne ovplyvňovať všetky tkanivá tela. Tu prídu vhod aktívne krémy proti starnutiu, správny systém starostlivosti, spevnenie tvárových svalov, správna výživa a hlavne pozitívny prístup.

Fyzická aktivita a pravidelné vystavovanie sa vzduchu pomôže vyhnúť sa bledej a žltkastej pleti, ktorá vzniká v dôsledku nedostatočného prekrvenia a nedostatku kyslíka v tkanivách a kožných bunkách.

Na posilnenie svalov tváre a krku je potrebné každý deň začať a túžiť po samomasáži aspoň 2x denne, aby sa prečistili lymfatické cesty a celkovo sa zlepšil krvný obeh.

V kozmetickej starostlivosti o pokožku tváre, na jej výživu a spevnenie všetkých jej vrstiev, sa dá úspešne použiť doma:

• výživné a vitaminizované krémy;
• UV ochranné prostriedky;
• spevňujúce a tonizujúce prostriedky;
• špeciálne prostriedky na výživu pokožky;
• stimulanty s biologicky aktívnymi látkami;
• kontrastné umývanie;
• umývanie tváre, krku a dekoltu slanou vodou;
• nasleduje použitie peelingov a masiek;
• gymnastika pre tvár;
• samomasáž a priečne úpravy vrások;
• ampulky na omladenie doma.

Aká stará je naša tvár - opýtajte sa kozmetičky:

Páčil sa vám tento článok, dozvedeli ste sa niečo nové o starostlivosti o tvár? Podeľte sa o tieto poznatky so svojimi sledovateľmi na sociálnych sieťach!

Tvár človeka je otvorenou knihou jeho života. Pozeráte sa na jeden a vidíte, aké radostné boli dni, a druhý rozpráva o prežitých ťažkostiach. Vrásky sa stávajú nositeľmi informácií. Čím viac ich je v blízkosti očí, na čele, tým viac dôvodov premýšľať o tom, čo sa v živote človeka pokazilo. Dokonca aj na fotografii vyzerajú vrásky na tvári neatraktívne, ale v reálnom živote ich prítomnosť rozrušuje, kazí náladu a vedie k nervovým zrúteniam. Koniec koncov, naozaj chceme predĺžiť mladosť a potlačiť proces tvorby hlbokých vrások alebo sietí v blízkosti očí na čele, a preto budeme musieť študovať príčiny ich vzhľadu, spôsoby liečby a premýšľať o včasnej prevencii .

Príčiny

Bez ohľadu na to, ako veľmi chcete zostať dlhšie mladí, sem-tam sa objavia ryhy na vašej tvári. Proces starnutia je neodvratný, príde na každého aj tak. Niektorým je však na tvári viditeľná sieť vrások pri očiach už po dvadsiatke, iní zostávajú mladiství a pekní aj po päťdesiatke. Identifikujú sa faktory, ktoré majú negatívny vplyv na procesy prebiehajúce s pokožkou. Tvorba pozdĺžnych a priečnych záhybov je ovplyvnená mnohými dôvodmi:

Vek. V priebehu rokov sa produkcia elastínu znižuje, štruktúra kožných integumentov sa výrazne zhoršuje. Unavujú sa, strácajú elasticitu, tón, ale získavajú žltkastý odtieň a veľa vrások, ktoré sú spočiatku sotva viditeľné a potom sa prehlbujú.

životný štýl. Nezdravým životným štýlom človek riskuje svoje zdravie. Prvý odtlačok problémov v tele sa prekrýva na koži. Príčinou jej chradnutia je nedostatok prechádzok na čerstvom vzduchu, fajčenie, neustály nedostatok spánku, nervové šoky, konzumácia alkoholu vo veľkom množstve, únava.

Nadmerná mimika. Sú ľudia, ktorí sa pri skúmaní predmetov mračia, vyjadrujú prekvapenie, nevôľu, prižmúria oči. Výsledkom tohto správania je objavenie sa v ranom veku mimických vrások okolo očí, na čele.

Choroby. Nie všetky, ale mnohé ochorenia gastrointestinálneho traktu ovplyvňujú stav pokožky. Patria sem aj gynekologické ochorenia, poruchy centrálneho nervového systému a poruchy endokrinného systému. Obzvlášť nebezpečné pre kožu sa stávajú kožné ochorenia (furunkulóza).

Nadmerné slnenie. UV žiarenie má negatívny vplyv na kolagén. Postupne sa ničí, elasticita hornej vrstvy dermis klesá.

diéty. Nesprávne zvolená strava, obmedzenie užitočných produktov spôsobuje nedostatok bielkovín potrebných pre pokožku. Okamžite klesá produkcia elastínu a kolagénu, čo vedie k zmenám na tvári.

Nesprávna starostlivosť. Dôležitú úlohu zohráva výber kozmetiky. Nedostatok živín v pokožke vedie k jej vädnutiu, starnutiu.

Typy vrások

To, čomu sa hovorí jedným slovom vrásky, vyzerá úplne inak. Môžete zvážiť ich klasifikáciu, vymedzenie typov a typov vrások.

Podľa miesta vzdelania môže byť na rôznych častiach tváre, ako je vidieť na fotografii:

• v očiach;
• na čele;
• na krídlach nosa;
• na lícach;
• medzi obočím;
• na brade;
• na krku, v oblasti dekoltu;
• pri ústach.

Podľa hĺbky:

• povrchné - objavujú sa skoro s nedostatkom výživy pre pokožku;
• hlboké - záhyby dosahujú hypodermis, vyskytujú sa v rôznom veku;
• stredne hlboké - vyvíjajú sa bez boja proti povrchovým, dosahujú stredné vrstvy pokožky.

Podľa povahy prejavu:

• štatistické - viditeľné po celú dobu;
• dynamické - objavujú sa len s prejavom svalovej aktivity.

Kvôli vzdelaniu:

• napodobňovať - ​​z nadmernej svalovej práce;
• gravitačná - v dôsledku ochabnutej kože (často s prudkým úbytkom hmotnosti);
• vek - prirodzený počas starnutia tela.

Ako sa zbaviť vrások: liečba a postupy

Estetická medicína ponúka celý rad účinných ošetrení, ako sa zbaviť vrások. Každá technika je dobrá svojím vlastným spôsobom, ale nedokáže sa natrvalo zbaviť vrások vytvorených na tvári, preto je potrebné postupy pravidelne opakovať alebo ich striedať. Dievčatá a dámy v dospelosti, ale aj mnohí muži sa chcú vrások rýchlo zbaviť. To pomôže peniazom a skúseným odborníkom. Salóny neponúkajú bezplatné profesionálne procedúry.

Peeling. Pomáha odstraňovať plytké vrásky. V salónoch sa ošetrenie tváre vykonáva laserom, enzýmami, ovocnými kyselinami. Doma sa tento postup často nazýva peeling. Vykonáva sa pomocou morskej soli, kávovej usadeniny, krupice, medu. Hornú keratinizovanú vrstvu pokožky môžete pravidelne čistiť tvrdou handričkou.

Botuloterapia. Procedúra proti starnutiu zobrazená na fotografii, založená na zavedení subkutánnych injekcií, ktoré blokujú svaly tváre, ktoré sú zodpovedné za výrazy tváre. Najbežnejšie lieky sú Dysport, Lantox, Xeomin, Botox.

Mezoterapia. Obrysový plast zahŕňa vyplnenie vrások kyselinou hyalurónovou. Látka je schopná zadržať molekuly vody. Vďaka tomu má epidermis vždy dostatočné množstvo vlhkosti. Koža zostane dlhšie mladá. Kyselina hyalurónová sa podáva injekčne pod kožu. Na jej základe boli vyvinuté prípravky Perline a Restylane. Je súčasťou mnohých krémov (Laura, Bark, Evelyn, Vichy).

Plastická operácia. Extrémne opatrenie na odstránenie hlbokých vrások. Uchyľujú sa k tomu v dospelosti. Chirurgická intervencia vám umožňuje utiahnuť pokožku a odstrániť jej prebytok (odrezať). Efekt vydrží až 10 rokov.

Threadlifting s 3D mezovláknami. Biologicky vstrebateľné vlákna sa vstrekujú pod kožu a vytvárajú vnútorné lešenie, ktoré poskytuje pokožke podporu.

Lipofilling. Vlastný tuk pacienta sa transplantuje do oblastí, kde sú vrásky, čím sa vyplní prázdny priestor. Zákrok je minimálne invazívny, vykonáva sa v lokálnej anestézii, najčastejšie v spojení s liposukciou. Odsatý tuk sa predčistí, potom sa vpichne tenkými kanylami pod kožu na tvári alebo krku.

Hardvérové ​​uťahovanie. Špeciálne procedúry na ošetrenie kožných vrások pomocou medicínskej techniky. Zlepšujú stav dermy. Pokožka je vystavená prúdom, magnetickým poliam, ultrazvukovým a svetelným vlnám, teplu, chladu a pod. Najbežnejšie postupy sú:

• myolifting;
• RF zdvíhanie;
• mikroprúdová terapia;
• darsonval;
• ionoforéza;
• ultrazvuk;
• magnetoterapia;
• fotorejuvenizácia;
• laserový resurfacing.

Prevencia skorého výskytu vrások

Salónne procedúry sú tiež bezmocné pred hustou sieťou vrások, ktoré hlboko prerezávajú tvár. Aby ste sa neporezali u plastického chirurga a míňali značné sumy, je lepšie myslieť vopred na prevenciu vrások. Starostlivosť o pleť nezaberie veľa času, ale predĺži mladosť a ušetrí rodinné peniaze.

masky

Užitočné zložky, ktoré tvoria výživné masky, obohacujú pokožku o vitamíny, kyseliny, mikroelementy a pomáhajú zlepšovať bunkový metabolizmus. Môžete ich začať robiť od 30 rokov. Nie je potrebné navštevovať salón zakaždým. Účinné sú domáce masky proti vráskam. Jednoduchosť implementácie ich robí cenovo dostupnými. Stopové prvky a rastlinné extrakty rýchlo obnovujú pokožku.

Krém proti starnutiu

Vyberte si na prevenciu starnutia pleti krémy zodpovedajúce typu a veku pleti. Pred použitím skontrolujte alergické reakcie. Pravidelne ho meňte, aby ste sa vyhli návyku.

Pitný režim

Pokožka sa stáva tenšou, vráskavou, ak telo pociťuje nedostatok vody. Každé ráno musíte začať nie kávou alebo čajom, ale pohárom studenej vody. Počas dňa je vhodné vypiť asi 2 litre tekutín. V horúcom počasí sa jeho množstvo zvyšuje na 3 litre.

Fitness

Každý si musí nájsť čas na cvičenie. Cvičenie je vhodné vykonávať na čerstvom vzduchu, alebo aspoň pri otvorenom okne, balkónových dverách. Pri cvičení intenzívne pracujú cievy, ktoré dodávajú pokožke tváre viac výživy.

Plný spánok

Akákoľvek únava zmizne po nočnom spánku. Mala by byť úplná: aspoň 7 hodín, vo vetranej miestnosti, na pohodlnej posteli s čistou bielizňou.

Jedlo

Správne organizovaná výživa pomáha udržiavať vitalitu pokožky. Odborníci na výživu a kozmetológovia už neodporúčajú, ale požadujú, aby sa zo stravy odstránili tučné jedlá, múčne jedlá, prebytočný cukor a soľ, uhorky, údeniny, instantná káva. Ich miesto zaujme zelenina, rôzne druhy ovocia, mliečne výrobky, med, zelený čaj.

prechádzky

Ľudia, ktorí sú vo vzduchu aspoň 1 hodinu denne, si predlžujú mladosť. Je vhodné ísť ďalej od diaľnic.

Návšteva lesa, odpočinok na vodných plochách má priaznivý vplyv na celé telo vrátane tváre.

Samomasáž alebo masáž

Príval krvi do hotelových oblastí tváre vedie pokožku k tónu, zlepšuje metabolické procesy, udržuje elasticitu a pevnosť.

Bojovať proti vráskam môžete, ak sa milujete a doprajete svojej tvári starostlivosť, ktorá zaručí predĺženie mladosti. Zostaňme mladí. Je to v našich rukách.

Zaujímavé veci na túto tému!

Korekcia celulitídy prístrojmi
Hardvérová kozmetológia na celulitídu je moderná terapia založená na vedeckých technológiách s...

Vlastnoručne vyrobené masky z čiernych bodiek
Domáce lieky na komedóny sa používajú na čistenie pórov a zníženie množstva produkovaného mazu. Každý recept na masku z čiernych bodiek pozostáva z...

Recenzie a komentáre

Vyskúšajte hlinené masky. Pomáhajú aj proti vráskam.

Môže sa biely íl použiť proti vráskam? Vyhladzujú masky z bieleho ílu vrásky dobre?

Martha, čo chceš so sebou robiť? Máš krásnu pleť, je to vidieť na fotke. Nechoďte pod nôž. Vrásky sú prirodzené. Prečo kaziť to, čo je prirodzené? Si ešte mladý. Uspeješ.

Koľko stojí plastická chirurgia? Chcem si napnúť kožu. Vrásky sa objavili skoro.

Vrásky je možné skryť iba pomocou kozmetiky, prášku, tonálnych krémov. Ale nedajú sa úplne odstrániť okrem chirurgických metód.

Elizabeth, možno. Vrásky sa dajú odstrániť jednoduchými prostriedkami. Liečivé bylinky, bobule sa používajú na výrobu olejov a ja ich používam. Existuje veľa receptov.

Myslím si, že je potrebné viesť zdravý životný štýl a úplne odstrániť zo života všetky zlozvyky. Dodržujte aj režim dňa a relaxujte, trávte viac času na čerstvom vzduchu. Musíte mať zdravý spánok.

Alžbety- 12. septembra 2018, 08:52

Už som sa presvedčila, že žiadna kozmetika nedokáže pleť vyrovnať. Iba plastická chirurgia. Môžete omladiť pokožku, ale nie viac.

Alice- 6. septembra 2018, 23:18

Pred dvoma rokmi som bola na plastickej operácii. Zaplatil veľa peňazí. Tvár je dokonalá. Predtým nepomohli žiadne metódy na vrásky.

Asya- 5. septembra 2018, 17:31

Nie, vrásky sa dajú odstrániť len plastickou operáciou. Toto je prirodzený proces. Len s krémami to nepôjde.

Na čele mám hlboké vrásky. Účes sa zmenil, ale vseravno v nedohľadne. Nič nepomáha. Odporučiť plastickú operáciu. Žiadne peniaze pre ňu. Čo sa dá ešte urobiť?

Ponúkame vám, aby ste sa zoznámili s nasledujúcimi informáciami: "ako zastaviť výskyt vrások na tvári?" a diskutujte o článku v komentároch.

Starnutie je prirodzený proces, ktorý sa nedá zastaviť. Spomaliť ho môžete len starostlivosťou o tvár a telo. Výskyt vrások súvisí s poklesom hladiny kolagénu v pokožke, ako aj hormonálnymi zmenami. Ale ak sa pokúsite, môžete vyzerať mladšie ako tucet rokov bez použitia kozmetickej chirurgie.

Inštrukcia

O zdravú pleť bez vrások sa treba starať už od mladosti. Umyte si tvár špeciálnymi prípravkami, ktoré pokožku nielen dobre vyčistia, ale aj vyživia vlhkosťou. Mydlo narúša prirodzenú rovnováhu, pokožka začína vysychať a ochabovať, a preto sa zvrásňuje

mladý vek

- Nič neobvyklé. Dôležitú úlohu zohrávajú aj toniká, ktoré pomáhajú predĺžiť mladosť.

Najskôr sa objavia vrásky

pod očami

Najčastejšie je to kvôli nesprávnej starostlivosti o jemnú pokožku. Na túto oblasť nikdy neaplikujte masky, peelingy ani iné čistiace prostriedky. A make-up odstraňujte len pomocou špeciálneho odličovača. Nemôžete si pretrieť oči, aby ste si to zmyli

vodeodolný

maskara - to bolí pokožku.

Krémy si vyberajte podľa veku. Ako

vy, krém by mal byť bohatší na výživné a hydratačné zložky. Na oblasť okolo očí sa predávajú špeciálne krémy, tie bežné nezaberú, len vyvolajú opuch kože. Venujte zvláštnu pozornosť pokynom výrobcu, na obale je zvyčajne uvedené, pre aký vek sa tento alebo ten výrobok najlepšie hodí.

Snažte sa skonzumovať aspoň 3 litre tekutín, pretože je to pre pokožku nevyhnutné. Vzdajte sa kávy, silní

čaj - tieto nápoje kazia vzhľad a farbu pokožky. Pite zelený čaj, ovocný nápoj, kompót alebo prírodnú šťavu. Limonáda však poškodí nielen váš vzhľad, ale aj vnútorné orgány.

Užívajte vitamínové komplexy po celý život. Naplnia sa

všetky dôležité látky

výkon

toxínov a predĺžite si mladosť. Dobrý účinok poskytujú vitamínové produkty určené špeciálne pre

Obsahujú látky, ktoré udržiavajú stav

Len pravidelná starostlivosť o seba a svoj zovňajšok vám pomôže posunúť starnutie pleti.

Ako predchádzať vráskam

Všetci chceme zostať dlho mladí a zdraví. Mladosť a pevnosť pokožky začne skôr či neskôr vzrušovať každú ženu. Ale, žiaľ, naša povaha je usporiadaná tak, že koža časom začína starnúť a pokrývať ju vrásky. Napriek tomu, že proces starnutia, ktorý je nám vlastný samotnou prírodou, sa dá spomaliť a dokonca na chvíľu zastaviť. S tým môže pomôcť plastická chirurgia aj tradičná medicína. Ak je plastická chirurgia veľmi drahým potešením, ktoré predstavuje pomerne veľkú hrozbu v prípade neúspešného zásahu, potom tradičná medicína a rôzne ľudové prostriedky môžu pomôcť zachovať mladistvú pokožku po mnoho rokov bez poškodenia zdravia. Hlavná vec je pokúsiť sa dodržiavať všetky odporúčania a pravidelne používať tieto metódy, pretože masky a rôzne bylinné infúzie majú kumulatívny účinok, čo umožňuje telu postupne akumulovať všetky potrebné živiny, ktoré pomáhajú zastaviť proces starnutia pokožky.

Nedávny výskum vedcov vyvrcholil objavom 7 pravidiel, ktorých dodržiavanie umožňuje zastaviť starnutie.

1. Najprv sa vyhnite nadmernému poteniu. Vyvoláva úbytok vody v pokožke, čo spôsobuje narušenie rovnováhy voda-soľ, pokožka sa stáva suchou a náchylnejšou na vrásky. Najmä pri športe by ste sa preto nemali obliekať príliš teplo.
2. Chráňte svoju pokožku na slnku. Počas letnej dovolenky by ste sa mali vyhýbať príliš dlhému vystavovaniu sa spaľujúcim lúčom. Ultrafialové žiarenie urýchľuje proces starnutia pokožky jednoduchým vysušením, preto určite používajte ochranné krémy.
3. Starostlivo si preštudujte zloženie kupovanej kozmetiky. Mali by byť bez propylénglykolu a parabénov. Tieto látky sú podľa nedávnych experimentov uznávané ako látky, ktoré urýchľujú proces starnutia pokožky.
4. Tiež by ste nemali zneužívať cukor a sladké buchty. V ich zložení sú zahrnuté takzvané ľahko stráviteľné sacharidy, ktoré pomáhajú znižovať hladinu kolagénu, ktorý je zodpovedný za elasticitu a mladosť pokožky.
5. Nezačínajte používať krémy proti starnutiu, ak sú určené pre staršie ženy. To oslabuje funkciu tela, ktorá je zodpovedná za boj proti starnutiu pokožky. Vyživovaním pokožky silnejšími krémami ju nasýtite látkami, ktoré namiesto toho, aby boli v určitom veku užitočné, pôsobia presne opačne. Kozmetiku si vyberajte podľa veku.

6. Snažte sa byť menej nervózni, nieto ešte prejavovať hnev. Takéto silné emócie môžu zničiť štruktúru buniek, ktoré sú zodpovedné za stav našej pokožky. Práve tieto negatívne emócie urýchľujú proces starnutia pokožky a bránia jej prirodzenej ochrane pred nepriaznivými vonkajšími faktormi.
7. Nezabudnite na bylinky a masky založené na prírodných zložkách. Ich užívanie môže pomôcť telu zvýšiť produkciu kolagénu a ďalších látok, ktoré sú zodpovedné za mladistvú pleť. Mnohé bylinky nasýtia pokožku živinami, čo jej umožňuje rýchlejšie sa zotaviť a dlhšie si zachovať elasticitu.

Ako sa vysporiadať s jemnými vráskami

Starnutie pokožky a pokles jej elasticity možno určiť podľa objavenia sa prvých plytkých vrások. V tomto bode by ste mali začať udržiavanie mladistvej pleti ako sa proces starnutia zrýchlil. Použitie ľudových prostriedkov je schopné ho zastaviť rýchlejšie, oveľa jednoduchšie a bezpečnejšie a udržujte pleť mladistvú. Na odstránenie mimických vrások okolo úst a očí si pripravte masku s vaječným žĺtkom. Vezmite 2 polievkové lyžice. l. ovsené vločky, 2 lyžičky slnečnicový olej, vaječný žĺtok. Všetko dôkladne premiešajte a ihneď aplikujte na vrásky. Ak maska ​​zostane, vložte ju do chladničky. Za mesiac vás výsledok nenechá čakať. Ak chcete bojovať proti vráskam na čele, vezmite 1 zemiak, 1 polievkovú lyžičku. l. smotana, 1 polievková lyžica. l. droždie. Zemiaky nastrúhame, pridáme kvások a smotanu, premiešame. Zmes rozotrite na vrecko a naneste na čelo na 25 minút. Na boj proti vráskam okolo úst zmiešajte 2 lyžičky. hroznová (alebo mrkvová) šťava, 2 lyžičky. kyslá smotana, 2 kusy grapefruitu. Naneste masku okolo úst. Opakujte postup 3 krát týždenne.

Ako zastaviť hlboké vrásky

Na boj proti vzniku hlbokých vrások alebo na ich odstránenie, ak sa už objavili, môžete v prvom rade použiť najúčinnejší liek, a to vitamín E. Pomáha vyhladzovať aj tie najstaršie vrásky a predchádzať vzniku nových. Vitamín E je zodpovedný za mladistvosť našej pokožky a práve jeho nedostatok v tele vedie predovšetkým k strate tekutín a vzniku vrások. Na ich odstránenie je potrebné aplikovať olejový roztok vitamínu E do vrások a zabrániť ich vzniku v oblasti okolo očí, na čele a v kútikoch pier. Ďalším v účinnosti je olivový olej, ktorý je schopný pleť vyhladiť, vyčistiť, hydratovať a dodať potrebnú výživu.

Olej je potrebné aplikovať každý večer po dobu 30 minút na pokožku, kde sa objavili vrásky alebo kde nechcete, aby sa objavili. Aloe šťava tiež pomáha bojovať proti vráskam. Práve aloe vera bola veľmi populárna v starovekom Grécku, v starom Egypte v starostlivosti o pokožku egyptských krások. Okrem boja proti vráskam pomáha aloe bojovať proti rôznym kožným léziám. Zaslúžene sa dodnes nazýva rastlinou nesmrteľnosti. Jeho šťava je schopná rýchlo vyhladiť aj veľmi staré vrásky. Na to bude stačiť naniesť ho na pokožku, kde sa objavili vrásky. Ak zmiešate 1 polievkovú lyžičku. l. osušte kvety harmančeka s 2 šálkami vody a varte 10 minút, získate nádherný nálev, ktorý pomôže dodať pokožke zdravý vzhľad. A priložením gázy v nej namočenej na tvár sa časom môžete zbaviť hlbokých vrások, ktoré sa vám v posledných rokoch objavili, a zabrániť vzniku nových na dlhé roky. Po obklade umyte studenou vodou a naneste výživný krém. Nemenej užitočná v boji proti hlbokým vráskam a udržiavaní mladistvej pokožky bude infúzia vodky na citróne. Na jeho prípravu vezmite 1 pomerne veľký citrón a nalejte 1 pohár vodky. Trvajte na tom 10 dní. Potom namočte vatu do infúzie a aplikujte ju na vrásky alebo na akúkoľvek oblasť tváre. V prvom prípade pomôže zbaviť sa vrások a v druhom udrží pleť tónovanú a pružnú.

4 geniálne pravidlá pre udržanie mladistvej pleti

1. Najdôležitejšie, aby bola vaša pokožka vždy napnutá a nie tak rýchlo pokrytá vráskami, je udržiavať si stabilnú váhu. Tu nejde hlavne o chudnutie na nepochopiteľné štandardy, ale o udržanie si stabilnej hmotnosti, nech už je akákoľvek. Hmotnosť priamo ovplyvňuje stav vašej pokožky, pretože jej neustále zmeny napínajú pokožku, následne spôsobujú jej zúženie a časom začne strácať elasticitu, čo vedie k vzniku obrovského množstva vrások. Samozrejme, najlepšie je dosiahnuť správnu hmotnosť a neustále ju udržiavať. Nadváha má na zdravie skôr negatívny vplyv, takže stačí znížiť množstvo jedla, nájsť vo svojom živote pozitívne emócie a váha sa stabilizuje a žiadne diéty sa tohto stresu zbavia.
2. Rovnako dôležitá bude správna výživa, ktorá by mala zahŕňať zeleninu a ovocie. Napomáhajú prirodzenému čisteniu organizmu od rôznych toxínov a prebytočných látok. Čistota čriev a žalúdka umožňuje pokožke vyzerať žiarivo a mlado v každom veku.
3. Nezabúdajte na dobrú náladu, prívetivosť a láskavosť. Pozitívne emócie, ktoré dávate druhým, sa k vám vracajú, spôsobujú pokoj a optimizmus a koniec koncov, hormóny radosti – endorfíny, vám umožňujú zvýšiť produkciu látky, akou je kolagén, ktorý je zodpovedný za udržanie elasticity. našej pokožky.
4. A na záver, nemenej dôležitý v boji za zachovanie mládeže bude šport. Tu je jedno, čo si vyberiete. Hlavná vec je, že vám prinášajú potešenie a môžete ich robiť pravidelne, niekoľkokrát týždenne. Športy, ktoré prinášajú skutočné potešenie a sú vykonávané pravidelne, vás môžu za šesť mesiacov urobiť o 5 rokov mladšími.

Ak vždy zostanete v dobrej nálade, budete priateľskí, nájdite si čas na šport, sledujte svoju váhu, nezabudnite na tajomstvá ľudových prostriedkov, môžete zastaviť starnutie a udržať pleť mladistvú po mnoho rokov, stále mladé a krásne.

Ustabashi Julia
pre ženský magazín InFlora.ru

Pri použití a opätovnej tlači materiálu je potrebný aktívny odkaz na ženský online magazín InFlora.ru

V tomto článku len vedecky - bez klamstiev a reklamy, len pravda a ešte raz pravda o tom, ako varovať napodobňujú vrásky na tvári

Ako varovať napodobňujú vrásky na tvári

Dobrý deň. V poslednej dobe si čoraz častejšie všímam, že čitatelia sa starajú viac o starnutie pokožky tváre ako o starnutie celého organizmu. To, samozrejme, nemôže len rozrušiť, pretože chápem, že vonkajšia krása nie je zdravie. Ale vnútorné zdravie často koexistuje s vonkajšou krásou. Každopádne. Ach, tie ženy. Práve pre nich píšem článok.

Dnes je množstvo reklám na všemožné zázračné prípravky na omladenie pleti. Čo tam nie je. A antioxidanty a dokonca aj hadí jed. A čo je najdôležitejšie, zasiahne srdce. Kto by nechcel omladiť, ak výrobcovia magických produktov opakovane zdôrazňujú, že produkt pozostáva len z PRÍRODNÝCH zložiek alebo obsahuje ANTIOXIDANTY. Masová dôvera vo všetko prirodzené ide k nám bokom. Hoci veda vôbec nepotvrdzuje, že PRÍRODNÉ je lepšie ako umelé. A často aj naopak. A antioxidanty vo všeobecnosti sú často škodlivé a môžu ohroziť predĺženie života. Antioxidanty neutralizujú voľné radikály. A voľné radikály sú škodlivé len vtedy, keď ich je príliš veľa alebo príliš málo. A ak je obsah voľných radikálov v norme, tak antioxidanty môžu len škodiť.

Zatiaľ čo všetky farmaceutické spoločnosti (výrobcovia zázračných produktov na omladenie pleti) vedia, ako sa stať mladými a vrátiť čas, vedci napodiv stále nevedia, ako na to. Veda sa naučila, ako zastaviť postup starnutia. Ale pre celý organizmus ako celok to ešte nie je možné vrátiť späť. Takže jediná správna stratégia je varovať napodobňujú vrásky na tvári a nebojovať s tými, ktoré sa už objavili.

Áno, nepochybne existujú prostriedky na získanie dočasných účinkov. To ale nie je omladenie v pravom zmysle slova, ale prestrojenie. Skutočné omladenie pokožky je možné dosiahnuť, ak získate technológiu, ktorá vám umožní obnoviť poškodené kolagénové vlákna pokožky. Kolagénové vlákna sa poškodzujú v dôsledku procesov glykácie v tele, ako aj v dôsledku fotostarnutia zo slnečného žiarenia. V dôsledku glykácie dochádza k zápalu a k zosieťovaniu kolagénových vlákien. Zatiaľ nie sme schopní zničiť tieto sieťové väzby. Vieme však, ako zabezpečiť, aby nevznikali, prípadne nevznikali extrémne pomaly – jedným slovom, rýchlosť starnutia môžeme spomaliť, ale nedokážeme zvrátiť. Napriek tomu by sa čoskoro mali objaviť nanotechnológie, ktoré umožnia ničenie takýchto krížových väzieb.

Ako predchádzať vráskam na tvári

Pozrime sa, čo dnes veda ponúka na predĺženie mladistvosti našej pleti:

Chráňte svoju pokožku pred slnkom

Chráňte si tvár pred slnkom, aby ste predišli starnutiu pleti fotostárnutím.

Už známy fakt - fotostarnutie pokožky (viac čítajte tu). Vplyvom ultrafialových lúčov sa kolagén v našej pokožke poškodzuje oveľa rýchlejšie. Voľné radikály sa hromadia v koži a ich koncentrácia presahuje normu. Existujú predčasné napodobňujú vrásky na tvári, starecké škvrny atď. Preto je potrebné vyhýbať sa slnečnému žiareniu na pokožke, napríklad opaľovaniu na pláži. A aby ste kompenzovali priaznivé účinky spálenia od slnka, musíte denne konzumovať vitamín D. Existuje mnoho vedeckých štúdií dokazujúcich úlohu ultrafialového žiarenia zo slnečného žiarenia pri fotostarnutí pleti. Tu sú odkazy len na niektoré z týchto štúdií:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10832052

Ako môžete chrániť svoju pokožku pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia? Nevyhnutné vyhnúť sa spáleniu slnkom. Okrem toho je potrebné používať denný krém (alebo sprej, pleťovú vodu) obsahujúci ochranu pred slnečným ultrafialovým žiarením (UV ochrana). Takéto krémy obsahujú slnečné filtre – SPF. Sun Protection Factor (SPF) je slnečný ochranný faktor pre pohlcovanie ultrafialových lúčov. Stupeň ochrany SPF je vždy uvedený na obale. Od 5 do 100. Treba si vybrať SPF od 45 do 100. Takéto krémy kúpite v obchodoch. Ale čitatelia často žiadajú odporúčania krémov. - odkazy, kde si ich môžete kúpiť online:

1. Alba Botanica, zvláčňujúci opaľovací krém, šport, SPF 45, 4 oz (113 g)
2. Alba Botanica, prírodný veľmi zmäkčujúci opaľovací krém, čistá levanduľa, SPF 45, čistá levanduľa, 4 oz (113 g)
3. Alba Botanica, upokojujúci opaľovací krém, SPF 45, čistá levanduľa, 28 g

Okrem toho je potrebné pravidelne piť kávu(najmenej 2 šálky a nie viac ako 4 šálky denne). O výhodách kávy pre zdravie a predĺženie života sme už viackrát písali (napríklad „Mýtus o škodlivosti kávy“). Teraz však existujú aj vedecké dôkazy, že kávové polyfenoly, vrátane kyseliny chlorogenovej, chránia pokožku pred stareckými škvrnami v dôsledku fotostarnutia. Tu je odkaz na vedecké údaje o účinnosti kávy:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25041334

A na záver dobrý príklad toho, ako slnko spôsobuje vrásky.

Toto je kamionista.
Ľavá strana neustále na slnku

Zakážte si džúsy, vyprážané jedlá, sladkosti atď.

Správna výživa zabraňuje predčasným napodobňujú vrásky na tvári

Strava je jedným z najsilnejších faktorov ovplyvňujúcich starnutie pokožky (spolu s fajčením a pobytom na slnku). Nesprávna výživa s vysokým obsahom cukru spôsobuje glykáciu bielkovín a v dôsledku toho rýchly výskyt vrások a drsnosti. Do 30 rokov je hlavným faktorom starnutia pokožky fotostarnutie vplyvom slnečného žiarenia a proces glykácie má na starnutie pokožky malý vplyv. Ale po 30 rokoch - tento proces prichádza do popredia. Prečítajte si viac o glykácii bielkovín na nasledujúcom odkaze. A tu sú odkazy na vedecké štúdie potvrdzujúce úlohu výživy a glykácie bielkovín v procesoch starnutia pokožky:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24361253
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25600848
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24906676
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24831697
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25436743
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24646271

Základné princípy správnej výživy pre výrazné zníženie intenzity glykácie bielkovín:

• Vyhýbajte sa sladeným nápojom a ovocným a zeleninovým šťavám.
• Pre spomalenie rýchlosti glykácie bielkovín by ste tiež mali drasticky obmedziť konzumáciu rýchlych cukrov a potravín s vysokým glykemickým indexom (sladkosti, med, veľa druhov ovocia, múčne výrobky atď.).
• Pri teplotách nad 120 stupňov Celzia úplne vylúčte zo stravy tepelne spracované výrobky (vyprážané a pečené, chlieb, hranolky, hranolky, vyprážané zemiaky, ako aj akékoľvek grilovanie – akékoľvek sadze a sadze).
• Dodržiavajte zdravú výživu – príklad zdravej výživy na spomalenie procesu starnutia človeka.
• Vylúčte všetky mliečne výrobky okrem masla.

Používajte mono-vitamíny a lieky.

Vitamín B1 (tiamín) (mono - nie v komplexoch, ale oddelene) varuje napodobňujú vrásky na tvári

Niektoré vitamíny (nie vo vitamínových komplexoch, ale samostatne) majú vedecky dokázané vlastnosti blokovať glykáciu bielkovín, čím bránia starnutiu pokožky.

Nasleduje krátky zoznam vitamínov a liekov, ktoré sú účinné pri blokovaní glykácie bielkovín. Názvy týchto nástrojov sú uvedené modrým písmom. Ak chcete zistiť, ako, kedy a v akom množstve užívať vitamíny a lieky, kliknite na modré názvy a otvorí sa stránka s popisom konkrétneho lieku:

• Vitamín B1 (tiamín) – nezamieňať s benfotiamínom. Denne ráno pred raňajkami 300 mg tiamínu. Ráno sa s tiamínom nemajú užívať žiadne ďalšie vitamíny. V opačnom prípade sa zrúti a nebude to mať žiadny účinok. Preto je zbytočné ho používať vo vitamínových komplexoch. To isté platí pre ostatné vitamíny. Buď opatrný. Niektorí ľudia sú alergickí na vitamín B1.
• Vitamín B6 a horčík. To všetko v prípravku Magnézium B6. 25 mg vitamínu B6 večer pred večerou. Dávkovanie sa nesmie prekročiť. Vitamín B6 je najsilnejší prostriedok (trikrát silnejší ako metformín) na blokovanie glykácie.
• Vitamín D3. Vitamín D3 je jedným z najsilnejších liekov proti starnutiu. Odkaz >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24160273 a www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583884/
• Poznámka: V médiách často nájdete reklamy na antioxidanty, ktoré dokážu poraziť napodobňujú vrásky na tvári. Antioxidanty môžu trochu chrániť pokožku pred slnečným žiarením, ale v boji proti glykácii sú bezmocné. Konečné produkty pokročilej glykácie (menovite metylglyoxal a glyoxal) sa môžu vyrábať z glukózy bez toho, aby prešli celým cyklom Maillardovej reakcie. K tejto premene dochádza za účasti kyslíka. A to je dôvod, prečo antioxidanty s tabletami nebudú schopné blokovať tvorbu takýchto konečných produktov glykácie. Preto ošetrenie vrások antioxidantmi proti glykácii nie je účinné. Pomáhajú len pri fotostarnutí..

Ak máte viac ako 40 rokov, mali by ste okrem vyššie uvedených prostriedkov pridať aj tieto lieky:

• metformín. Má zmysel používať metformín až od veku 30 rokov. Dávkovanie - 1-2 tablety 500 mg denne po jedle. Ak po užití metformínu dôjde k slabosti, ospalosti, mali by ste okamžite jesť a už by ste nemali používať metformín. Občas sa to stáva. Ale vo väčšine prípadov je metformín dobre tolerovaný a bolo preukázané, že predlžuje život a znižuje úmrtnosť u ľudí. 24 hodín pred užitím Metformínu a do 24 hodín po jeho užití nemôžete piť alkohol - je to veľmi nebezpečné, niekedy dokonca smrteľné !!! Metformín by sa nemal používať pri zlyhaní obličiek - v iných prípadoch je to bezpečné. Odkaz >>
• doxycyklín. Antibiotikum s vedecky dokázanou schopnosťou predlžovať život vrátane blokovania procesov glykácie bielkovín. Užívajte 40-50 mg kapsulu po dobu 1 mesiaca. Potom si urobte 30-dňovú prestávku. Počas užívania doxycyklínu sa nemôžete opaľovať - ​​hrozba stareckých škvŕn na koži. Odkaz >>
• Nikotínamid ribozid neovplyvňuje glykáciu proteínov, ale silne inhibuje proces starnutia udržiavaním hladiny NAD +

Prestaňte fajčiť a nefajčite pasívne.

Fajčenie spôsobuje napodobňujú vrásky na tvári

Bolo vedecky dokázané, že fajčenie spôsobuje rýchle starnutie pokožky a napodobňujú vrásky na tvári. Ak mi neveríte, prečítajte si vedecké štúdie, ktoré porovnávajú obyčajných ľudí aj dvojčatá – fajčiarov s nefajčiarmi:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25376107
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23924651
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24910280
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24601896

Spite aspoň 7-8 hodín denne.

Príčiny poruchy spánku napodobňujú vrásky na tvári

Mimické vrásky na tvári vznikajú v dôsledku deštrukcie kolagénových vlákien v koži vplyvom glykácie bielkovín a fotostarnutia zo slnka. S vekom sa tiež spomaľuje rýchlosť syntézy nových kolagénových vlákien. Okrem toho k syntéze kolagénu dochádza hlavne vtedy, keď spíme. Preto, zbavujeme sa spánku, vznikajú nám vrásky a lámavé vlasy. Zistite viac o účinkoch nedostatku spánku.

Chráňte svoju pokožku pred voľnými radikálmi.

• Sadze v domácnosti (fajčenie, dym)
• Ultrafialové lúče s vlnovou dĺžkou 100-400 nm (aj z umelých opaľovacích zariadení)
• Benz(a)pyrén
• Karcinogén benzén
• Bitúmeny a bitúmenové oxidy (opravy ciest)
• Tesárstvo (IARC)
• Uhoľné a ropné dechty, smoly a ich sublimáty
• 2-naftylamín
• 2, 3, 7, 8-tetrachlórdibenzo-para-dioxín (najbežnejšie označovaný ako dioxín)

Robte aeróbne cvičenie

Aeróbne druhy telesnej kultúry sú dlhý beh, plávanie, bicyklovanie, aqua aerobik atď.

Dlhý beh, dlhé plávanie, meškanie aqua aerobiku napodobňujú vrásky na tvári

Zápalové procesy v koži ničia kolagénové vlákna a spôsobujú napodobňujú vrásky na tvári. Výskum ukázal, že aeróbne športy znižujú prejavy zápalových markerov:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24287006

Ženy nad 40 rokov užívajú HSL

Hormonálna substitučná liečba zabraňuje napodobňujú vrásky na tvári

Počas menopauzy sa výrazne znižuje syntéza ženských hormónov – estrogénu, čo vedie k rýchlemu progresu starnutia ženy. Tieto procesy sa výrazne odrážajú v koži. Pokožka stráca svoju elasticitu a stáva sa ochabnutou, suchou a tenkou. Bolo to vedecky dokázané užívanie estrogénových hormónov Po menopauze umožňuje zvýšiť obsah kolagénu v pokožke, čím je hustejšia a pružnejšia. Príznaky senilnej suchej pokožky zmiznú:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23604918

Bolo vedecky dokázané, že HRT (hormonálna substitučná terapia) zabraňuje a redukuje suché vlasy a niektoré príznaky starnutia pokožky. Zvyšuje hrúbku kože o 10-20%. Koža sa stáva menej drsnou, menej suchou:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8762222
• starostlivosť o pleť po menopauze: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24494002

Vyššie boli zvážené prostriedky, ktoré umožňujú spomaliť rýchlosť samotného starnutia pokožky. Ale čo robiť, keď napodobňujú vrásky na tvári už sa objavil? Veda zatiaľ nepozná účinné a dostupné metódy pre široké spektrum ľudí na zvrátenie starnutia pleti. Vieme len, ako predísť vráskam. Ale ak napodobňujú vrásky na tvári už vznikli, nie je všetko stratené. Existujú dočasné opatrenia, ktoré umožňujú vizuálne zlepšiť stav pokožky a to aj dočasne!!! omladiť ju. Takže "dočasné produkty starostlivosti o pleť"

Pite veľa čistej vody a hydratujte pokožku

Vlhkosť sa znižuje napodobňujú vrásky na tvári

S nástupom menopauzy v tele ženy klesá produkcia hormónu estrogén. Pokožka sa stáva suchou a tenkou, pretože dobre neudržiava vlhkosť. Túto pokožku je potrebné zvlhčiť. Vynikajúci, vedecky overený liek na zvlhčenie takejto pokožky je kokosový olej:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

Hydratačné krémy určite pomáhajú, ale nie až tak ako piť dostatok čistej pitnej vody.

Použite vonkajšie zásahy.

Peeling dočasne odstráni napodobňujú vrásky na tvári

Spôsoby ovplyvnenia vzhľadu pokožky v tejto časti sú vedecky overené a bezpečné. Ich účinnosť a bezpečnosť bola potvrdená v množstve štúdií. Tu sú niektoré z nich:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14502050

1. Chemický peeling (vrátane alfa a beta hydroxykyselín) pokožky tváre a krku stimuluje tvorbu nového kolagénu a elastínu v pokožke, čím sa pokožka dočasne stáva pružnejšou a mladistvejšou. Mimochodom, muži zvyčajne vyzerajú mladšie ako ženy, keďže sa neustále holia. Samotné holenie je neustály peeling.
2. Botulotoxínové injekcie (napr. botulotoxín typu A a typu B).

V tomto článku nie je potrebné podrobne popisovať tieto metódy, pretože na internete je o nich dostatok informácií.

Každý deň zaraďte do svojho jedálnička šaláty:

• Surová mrkva, kapusta, olivový olej.
• Paradajky, uhorky, olivový olej, paprika, zeler.

Každý týždeň sa vo svete objavujú významné objavy v oblasti starnutia a predlžovania života. Aby ste nič nezmeškali a boli vždy informovaní o najefektívnejších spôsoboch zachovania zdravia a predĺženia života, odporúčame vám prihlásiť sa na odber noviniek blogových článkov.

Vážený čitateľ. Ak považujete materiál tohto blogu za užitočný a chcete, aby boli tieto informácie dostupné pre každého, môžete pomôcť propagovať blog a venovať mu len pár minút svojho času. Ak to chcete urobiť, kliknite na odkaz.

1. Prírodné maslo posilňuje srdce, spomaľuje proces starnutia a predlžuje život.
2. Extra panenský olivový olej zabraňuje mŕtvici, srdcovým chorobám, rakovine, demencii, predlžuje život.
3. Mastné jedlo zo živočíšnych nasýtených tukov (maslo, kyslá smotana) spomaľuje starnutie človeka.
4. Kuracie vajce je jednou z najvýživnejších, absolútne bezpečných a zdravých potravín na svete.
5. Obsah cholesterolu v strave zdravých ľudí absolútne nie je nebezpečný (ako sa doteraz predpokladalo) a nevyhnutný.
6. Ako prestať starnutie človeka

Krása a zdravie Starostlivosť o tvár Tvárová gymnastika

vrásky

Mladá zdravá pokožka je elastická, hladká, pevne napnutá. Vekom žltne, stáva sa suchou, drsnou, stráca pružnosť, objavujú sa na nej vrásky, ryhy a záhyby.

K tvorbe vrások dochádza postupne. Najprv sa vrásky objavia na čele, potom v smere od nosa k brade, pri vonkajších kútikoch očí a nakoniec na krku, mostíku nosa, brade a hornej pere. Vrásky možno pozorovať u ľudí všetkých vekových kategórií, dokonca aj u mladých ľudí.

Príčiny vrások

Mimické vrásky. Vrásky spôsobujú rôzne tvárové návyky: zvrásnenie čela, škúlenie očí (zvyčajne na slnku); k tvorbe vrások prispieva aj spôsob smiechu; u niektorých jedincov vyvoláva smiech prudké stiahnutie všetkých tvárových svalov.

Predčasný výskyt vrások sa pozoruje aj pri nesprávnej polohe hlavy počas spánku. Mnohí spia s vankúšmi vysoko pod hlavou; hlava sa zároveň opiera o hruď a na krku a brade sa tvoria vrásky.

Vrásky sa môžu objaviť aj pri intenzívnom znížení telesnej hmotnosti. Natiahnutá koža sa nemôže rýchlo zmenšiť, ochabuje, je pokrytá vráskami.

Prekonané choroby. Infekčné, chronické ochorenia, poruchy nervového a endokrinného systému, ženské, gastrointestinálne ochorenia oslabujú odolnosť organizmu, znižujú elasticitu pokožky, začína sa vráskavať.

Prírodné faktory pre vznik vrások. Významnú úlohu pri vzniku vrások u mladých ľudí zohrávajú rôzne vonkajšie vplyvy: dlhodobé vystavenie slnku a vetru, kolísanie teplôt vo vzduchu, jeho nadmerná suchosť a vlhkosť; dlhodobý pobyt v upchatých, zafajčených miestnostiach (pasívne fajčenie).

Zneužívanie dekoratívnej kozmetiky. Mnoho dievčat s dobrou pleťou zneužíva časté umývanie a najmä pudrovanie tváre. A časté používanie púdru pokožku vysušuje a vytvára podmienky na tvorbu vrások.

Faktor veku pri výskyte vrások. Vrásky sú už v 3. dekáde života dôsledkom nástupu vekom podmieneného vyblednutia pokožky. Medzi 30. a 40. rokom sa počet vrások výrazne zvyšuje a maximum dosahuje do 55.-60. Koža starších ľudí stráca svoju hustotu a elasticitu; v dôsledku riedenia podkožného tukového tkaniva, degenerácie a smrti elastických vlákien sa naťahuje a klesá; súčasne zygomatické kosti ostro vyčnievajú, nasolabiálne záhyby sú jasne identifikované, objem brady, krku a occiputu sa zvyšuje.

Ako predchádzať vráskam

Aby ste predišli vzniku vrások, musíte skombinovať súbor cvičení pre svaly tváre s postupmi starostlivosti o pleť:

Zbavte sa zlých návykov tváre. S výskytom dvojitej brady, tenkej voľnej kože a vrások na krku sa odporúča zbaviť sa zlozvyku pritláčania brady k hrudníku. Oveľa užitočnejšie a ešte krajšie je držať hlavu mierne zdvihnutú. Počas spánku by mala tvár voľne spočívať na vankúši, v žiadnom prípade by sa do neho nemalo zahrabávať. Veľký význam má stav zubov a včasná protetika. Absencia zubov vedie nielen k abnormálnemu tráveniu, ale tiež nevyhnutne mení tvar tváre: líca klesajú, tvoria sa hlboké záhyby a brázdy.

Použitie obkladov (obkladov). Na ich prípravu zložte malý uterák alebo obrúsok do pásika (20-25 cm), ponorte ho do horúcej vody, vyžmýkajte a priložte na tvár. Stred obkladu zakrýva bradu zospodu a konce sa prikladajú na líca, čelo a nos (voľné sú len ústa a nosné dierky). Obklad by sa mal držať na tvári 2-3 minúty, potom odstrániť a zotrieť alebo naliať na tvár studenou vodou.

Aplikácia rubdownu. Utrite tvár studeným soľným roztokom (1/2 čajovej lyžičky soli na 1 pohár vody). Na veľmi suchú pokožku použite namiesto soli roztok tanínu (1/2 čajovej lyžičky tanínu na 1 pohár vody).

Použitie masti proti vzniku vrások. Pred spaním je užitočné namazať tvár krémom alebo masťou. Do masti sa pridáva obyčajná stolová soľ - 1/2 lyžičky. jemne drvená soľ rozotretá s 1 téglikom smotany. Takýto krém sa nanáša na tvár, najmä na vrásky, a vtiera sa končekmi prstov na 2-3 minúty. Ráno je vhodné opláchnuť tvár studenou vodou, namazať krémom a púdrom. Nemali by ste vyjsť von bez toho, aby ste si natreli tvár krémom.

Ochrana pred priamym slnečným žiarením. Ľudia s vznikajúcimi vráskami by sa mali vyhýbať priamemu slnečnému žiareniu; uprednostňujú sa vzduchové kúpele. Pred opaľovaním si tvár určite namažte krémom.

Samomasáž proti vráskam. Keď sa objavia vrásky, denne po dobu 5 minút jemne vklepávajte končekmi prstov na pokožku tváre. To zlepšuje krvný obeh v pokožke a spevňuje ju.

Aplikácia masiek. Zabraňujú tvorbe vrások a mimoriadne priaznivo pôsobia na pokožku.

• Proteín-citrón. Bielok vyšľaháme do peny, pridáme k nemu šťavu z 1/2 citróna a soľ na špičke noža; celú zmes dobre premiešame.
• Žĺtok olejový. Zmiešajte vaječný žĺtok s 1/2 lyžičky. gáfor alebo ricínový olej.

• Vajcia a ovsené vločky. Pridajte 1 ČL do vyšľahaného bielka alebo žĺtka. med a 1 polievková lyžica. l. ovsené vločky.
• Žĺtok-med. Rozdrvte vaječný žĺtok s 1/2 lyžičky. med a 1 lyžička. glycerín.
• Kvasnice. 20-25 g droždia zrieďte mliekom alebo rastlinným olejom, kým kyslá smotana nezhustne.
• Kváskové kyslé. 25 g droždia rozriedime vodou na hustotu kyslej smotany a necháme odstáť do vykysnutia.

Tieto masky je možné striedať s maskami odporúčanými na ochabnutú pokožku. Pred aplikáciou masky je potrebné tvár umyť alebo utrieť. Doba použitia masiek je 15-20 minút. Všetky masky, okrem kvasníc, môžu byť ponechané cez noc. Masky obsahujúce oleje sa odstránia vlhkým tampónom, zvyšok sa zmyje vodou.

Zdravý životný štýl. Správna starostlivosť o pokožku tváre a prevencia nestačí na úspešné odstránenie vrások. Je potrebné dbať na zlepšenie celkového zdravotného stavu; zaviesť regeneračný režim, dodržiavať určitú diétu, venovať sa telesnej výchove a gymnastike celého tela a tváre.

Zdravý životný štýl, správna starostlivosť o pleť, kontrola mimiky a dobrá nálada pomôžu oddialiť vznik vrások. Ostrieľaní, vyrovnaní, benevolentní ľudia si udržia hladkú pokožku dlhšie ako žlčovití, vždy nespokojní ľudia.

Korekcia mimických vrások

Vrásky okolo očí a vrany Ako sa zbaviť vrások