Problémy s pamäťou, zábudlivosť. Poruchy pamäti: prečo pamäť slabne, norma a vzťah k chorobám, liečba

príklad: Išiel som do inej miestnosti - ale presne si nepamätám, čo som chcel robiť ..; v momente komunikácie som zabudol meno osoby, zatiaľ čo tam bol háčik (zapamätal som si) - zabudol som, čo som mu chcel povedať.

2. nepamätám si, čo ma učili pred týždňom; medzery v mojej pamäti o škole, o dávnejšej dobe - nepamätám si absolútne nič.

3. Neviem sa sústrediť príklad: pozerám sa do knihy a snažím sa čítať: nevnímam význam; ak čítam "pre seba" upadám do akejsi strnulosti: čo sa deje s textom - opísal by som ho ako rozostrenie (akoby pozeranie na dva rôzne body dvoma očami), nečitateľné ..

4. objavila sa bojazlivosť - nie je potrebné sa ku mne prikradnúť zozadu, aby ste ma vystrašili. Niekedy vidím človeka s periférnym videním, ale nevnímam ho tak. ; niekedy vlastný tieň desí - a tiež silno - dokonca žongluje.

Skutočnosť, že som sa príliš rozptyľovala, si všimli aj ľudia okolo mňa – to má zlý vplyv: na vzťahy, na pracovnú kapacitu aj na kvalitu práce.

Toto trvá už 3 týždne.

Nepamätám si, ako som to urobil.

Rady priateľov o odpočinku - neprinášajú výsledky, privádzajú vás do ospalosti;

vzal glycín - bezvýsledne.

Alena7 7. apríla 2012

SnakePliskin 7. apríla 2012

8. apríla 2012

Už dávno som nebol chorý.

Moja práca ale nie je jednoduchá: som operátor (nie počítačový inžinier) - musím vo veľmi krátkom čase (a niekedy aj narýchlo) uviesť materiály do určitého stavu vo viacerých parametroch, vo väčšine prípadov ručne. Áno, záťaž sa zvýšila - najmä posledné 2 mesiace - nie je čas ani si sadnúť.

Po práci väčšinou chodím buď na stretnutia, alebo za priateľmi – no v skutočnosti sa ukazuje, že som len prítomný; nemozem povedat, ze nespim - nechce sa mi spat - chod spat aspon o 9 aspon o 11, zaspim cca o 1-tej alebo o druhej. .

Asi pred 7-8 rokmi som sa liečil u neuropatológa s bolesťami hlavy bližšie ku krku, ale vzhľadom na to, že bolesti postupne zmizli (posledné 3 roky úplne chýbali), na príjem som nešiel.

K alkoholu maličkosť – cca fľaša vína mesačne.

Známa situácia. Dva alebo trikrát som sa vrátil ku vchodu, aby som skontroloval, či som zamkol byt.

Cvičenie karmajogy pomohlo. Začal som cvičiť, aby som nečakal, kým „nepríjemný čas“ „nariadenej“ akcie rýchlo pominie – táto otázka ma napínala.

Postupne si aspoň vypestujte zvyk venovať takmer všetku pozornosť tomu, čo robíte. I. o zázraku! - Začal som si uvedomovať, že pozornosť sa sústreďuje na to, čo práve robím a (z nejakého dôvodu?!) si tieto činy zapamätám.

Všetko skrátka opäť spočíva na notoricky známom momente „teraz“. Presnejšie v jeho uvedomení (teda v nediferencovateľnej kategórii racionálneho myslenia).

o psychiatrických problémoch. Neviem, nie som lekár, ale dúfam, že nie je dôvod o tom hovoriť.

Pokiaľ tomu rozumiem (ak tomu rozumiem), vytvorili ste si zvyk kontrolovať sa zakaždým, každú akciu.

Faktom je, že nie je vždy možné dvakrát skontrolovať a opraviť ešte menej; keď je potrebná reakcia a pozornosť naozaj v tej chvíli nazývanej - "teraz". (príklad: rozprávam sa s človekom - nepamätám si však ani samotný text rozhovoru, ani to, na čo som odpovedal, pamätám si iba tému, že som upadol do akejsi strnulosti bez toho, aby som si uvedomil, čo sa deje.. ale ty stále sa toho človeka môže spýtať znova – hoci zvonku to vyzerá veľmi zle, horšie ako neúcta.)

Alena7 09.04.2012

Áno, stalo sa mi to už dvakrát a to posledné ma pripravilo o veľa – priateľov a vzťahy. bolo to asi pred 1,5 rokom

Existuje taký prieskum (používam ho vo svojej práci), ktorý vám umožňuje analyzovať stav kognitívnych procesov. . Je komplexná, zahŕňa okrem iného aj rozbor možností myslenia: kategorické, analyticko-syntetické, koncepčné, pamäťové: modálne špecifické operačné, dlhodobé, na udalosti a pod. urobí sa záver a vyberie sa spôsob nápravy poškodených funkcií.

10. apríla 2012

Čo sa však stalo pred 1,5 rokom, čo viedlo k recidíve?

To, čo sa stalo, som spojil so systematickým používaním Datura počas niekoľkých mesiacov;

Nedokážem spojiť prebiehajúcu recidívu. nebral 1,5 roka. Iný med., nie med., finančné prostriedky neprijal.

Samozrejme, bolo by fajn spraviť MRI, EEG, aby bol obraz stavu detailný.

Vyskytli sa za posledný mesiac alebo dva nejaké emocionálne otrasy?

Nemôžem povedať o vážnych šokoch: neexistuje žiadna taká vec, aby ste cítili emocionálne zážitky dlhšie ako jeden večer; o frekvencii - asi raz týždenne za 2 alebo menej.

Posledná vážna pocitovo - jeseň som prežívala týždeň ..

Existujú nejaké nepríjemné telesné pocity: slabosť svalov končatín, neistá chôdza, znecitlivenie prstov na rukách a nohách?

Necitlivosť prstov - nie všetky: malý prst, prsteň a stred, väčšinou na pravej ruke, na ľavej strane.

Niekedy sa prsty trasú, najmä ak ste vzrušení.

Alena7 10. apríla 2012

Pokiaľ som pochopil, nemôžete to urobiť len tak - tu musíte určite vkročiť do lekárskej inštitúcie.

Poruchy pamäti: prečo pamäť slabne, norma a vzťah k chorobám, liečba

Pamäť je dôležitou funkciou nášho centrálneho nervového systému na vnímanie prijatých informácií a ich ukladanie do nejakých neviditeľných „buniek“ mozgu do zálohy, aby sme si ich mohli v budúcnosti vyhľadať a použiť. Pamäť je jednou z najdôležitejších schopností duševnej činnosti človeka, preto ho aj najmenšie narušenie pamäti zaťažuje, vymaní sa z bežného rytmu života, trpí a obťažuje ľudí okolo seba.

Porucha pamäti je najčastejšie vnímaná ako jeden z mnohých klinických prejavov nejakého druhu neuropsychickej alebo neurologickej patológie, hoci v iných prípadoch sú zábudlivosť, roztržitosť a slabá pamäť jedinými príznakmi choroby, ktorej nikto nevenuje pozornosť a verí, že človek je taký od prírody..

Veľkou záhadou je ľudská pamäť

Pamäť je komplexný proces, ktorý prebieha v centrálnom nervovom systéme a zahŕňa vnímanie, hromadenie, uchovávanie a reprodukciu informácií prijatých v rôznych časových obdobiach. Najviac zo všetkého myslíme na vlastnosti našej pamäte, keď sa potrebujeme naučiť niečo nové. Výsledok všetkého úsilia vynaloženého v procese učenia závisí od toho, ako sa niekomu podarí zachytiť, držať, vnímať to, čo vidí, počuje alebo číta, čo je dôležité pri výbere povolania. Z hľadiska biológie je pamäť krátkodobá a dlhodobá.

Informácia získaná letmým pohľadom alebo, ako sa hovorí, „letela do jedného ucha, vyletela z druhého“ je krátkodobá pamäť, v ktorej sa videné a počuté odkladá na niekoľko minút, ale spravidla bez zmysel a obsah. Epizóda sa teda mihla a zmizla. Krátkodobá pamäť vopred nič nesľubuje, čo je asi dobre, pretože inak by si človek musel ukladať všetky informácie, ktoré vôbec nepotrebuje.

S určitým úsilím človeka sa však informácie, ktoré sa dostali do zóny krátkodobej pamäte, ak na ne budete mať oči alebo počúvate a ponoríte sa do nich, prenesú do dlhodobého úložiska. Stáva sa to aj mimo vôle človeka, ak sa niektoré epizódy často opakujú, majú osobitný emocionálny význam alebo z rôznych dôvodov zaujímajú samostatné miesto medzi inými javmi.

Niektorí ľudia pri hodnotení svojej pamäte tvrdia, že majú krátkodobú pamäť, pretože všetko si zapamätajú, asimilujú, prerozprávajú za pár dní a potom rovnako rýchlo zabudnú. Často sa to stáva pri príprave na skúšky, keď sa informácie odkladajú len na účely ich reprodukcie na ozdobenie klasifikačnej knihy. Treba poznamenať, že v takýchto prípadoch, keď sa človek vráti k tejto téme, keď sa stane zaujímavým, môže ľahko obnoviť zdanlivo stratené vedomosti. Jedna vec je vedieť a zabudnúť a druhá neprijímať informácie. A tu je všetko jednoduché - nadobudnuté vedomosti sa bez veľkého ľudského úsilia pretransformovali na oddelenia dlhodobej pamäte.

Dlhodobá pamäť všetko analyzuje, štruktúruje, vytvára objem a účelovo odkladá všetko pre budúce použitie na neurčito. Všetko je to o dlhodobej pamäti. Memorizačné mechanizmy sú veľmi zložité, no už sme si na ne natoľko zvykli, že ich vnímame ako prirodzené a jednoduché veci. Podotýkame však, že pre úspešnú realizáciu procesu učenia je okrem pamäti dôležité mať aj pozornosť, teda vedieť sa sústrediť na správne predmety.

Je bežné, že človek po určitom čase zabudne na minulé udalosti, ak svoje vedomosti pravidelne nevyťahuje, aby ich mohol použiť, preto nemožno neschopnosť zapamätať si niečo vždy pripísať poruche pamäti. Každý z nás zažil ten pocit, keď „točí v hlave, ale nepríde na myseľ“, ale to neznamená, že v pamäti nastali vážne poruchy.

Prečo dochádza k výpadkom pamäte?

Príčiny zhoršenej pamäti a pozornosti u dospelých a detí môžu byť rôzne. Ak má dieťa s vrodenou mentálnou retardáciou hneď problémy s učením, tak už príde do dospelosti s týmito poruchami. Deti a dospelí môžu reagovať na prostredie odlišne: detská psychika je jemnejšia, takže stres znáša ťažšie. Okrem toho dospelí už dávno študovali, čo sa dieťa ešte snaží zvládnuť.

Je smutné, že trend konzumácie alkoholických nápojov a drog mladistvými, a dokonca aj malými deťmi, ktoré ich rodičia nechali bez dozoru, sa stal desivým: prípady otravy nie sú tak zriedkavo zaznamenané v správach orgánov činných v trestnom konaní a zdravotníckych zariadení. Ale pre mozog dieťaťa je alkohol najsilnejším jedom, ktorý má mimoriadne negatívny vplyv na pamäť.

Je pravda, že niektoré patologické stavy, ktoré často spôsobujú neprítomnosť mysle a zlú pamäť u dospelých, sú zvyčajne vylúčené u detí (Alzheimerova choroba, ateroskleróza, osteochondróza).

Príčiny poruchy pamäti u detí

Príčiny zhoršenej pamäti a pozornosti u detí možno teda považovať za:

• Nedostatok vitamínov, anémia;
• asténia;
• Časté vírusové infekcie;
• Traumatické zranenie mozgu;
• Stresové situácie (nefunkčná rodina, despotizmus rodičov, problémy v kolektíve, ktorý dieťa navštevuje);
• Zlý zrak;
• mozgové nádory;
• Duševná porucha;
• Otrava, užívanie alkoholu a drog;
• Vrodená patológia, pri ktorej je naprogramovaná mentálna retardácia (Downov syndróm atď.) alebo iné (akékoľvek) stavy (nedostatok vitamínov alebo stopových prvkov, užívanie niektorých liekov, zmeny v metabolických procesoch, ktoré nie sú k lepšiemu), ktoré prispievajú k vznik poruchy pozornosti, ktorá, ako viete, pamäť sa nezlepšuje.

Príčiny problémov u dospelých

U dospelých sú dôvodom, ktorý sa stal zlou pamäťou, neprítomnosťou a neschopnosťou sústrediť sa na dlhú dobu, rôzne choroby získané v procese života:

Samozrejme, že anémia rôzneho pôvodu, nedostatok stopových prvkov, vegetatívno-vaskulárna dystónia, diabetes mellitus a ďalšie početné somatické patológie vedú k zhoršeniu pamäti a pozornosti, prispievajú k vzniku zabudnutia a neprítomnosti mysle.

Aké sú typy porúch pamäti? Medzi nimi sa rozlišujú dysmnézie (hypermnézia, hypomnézia, amnézia) - zmeny v samotnej pamäti a paramnézia - skreslenie spomienok, ku ktorým sa pridávajú osobné fantázie pacienta. Mimochodom, niektoré z nich, naopak, iní považujú skôr za fenomenálnu spomienku ako za jej porušenie. Pravda, odborníci môžu mať na túto vec trochu iný názor.

Dysmnézia

Fenomenálna pamäť alebo duševná porucha?

Hypermnézia - s takýmto porušením si ľudia rýchlo pamätajú a vnímajú, informácie odložené pred mnohými rokmi bez dôvodu sa objavujú v pamäti, „rolujú sa“, vracajú sa do minulosti, čo nie vždy spôsobuje pozitívne emócie. Sám človek nevie, prečo musí mať všetko v hlave, ale niektoré dávno minulé udalosti dokáže reprodukovať do najmenších detailov. Starší človek vie napríklad bez problémov podrobne opísať (až na oblečenie učiteľa) jednotlivé hodiny v škole, prerozprávať litmontáž pionierskeho zrazu, nie je preňho ťažké zapamätať si ďalšie detaily súvisiace so štúdiom na ústave, odbornou činnosťou. alebo rodinné udalosti.

Hypermnézia, prítomná u zdravého človeka pri absencii iných klinických prejavov, sa nepovažuje za chorobu, skôr naopak, je to presne ten prípad, keď sa hovorí o fenomenálnej pamäti, hoci z hľadiska psychológie o fenomenálnej pamäti je trochu iný fenomén. Ľudia s týmto fenoménom sú schopní zapamätať si a reprodukovať obrovské množstvo informácií, ktoré nesúvisia so žiadnym špeciálnym významom. Môžu to byť veľké čísla, množiny jednotlivých slov, zoznamy predmetov, poznámky. Takúto pamäť majú často veľkí spisovatelia, hudobníci, matematici a ľudia iných profesií, ktoré vyžadujú geniálne schopnosti. Medzitým hypermnézia u zdravého človeka, ktorý nepatrí do kohorty géniov, ale má vysoký inteligenčný kvocient (IQ), nie je taká zriedkavá.

Ako jeden z príznakov patologických stavov sa vyskytuje porucha pamäti vo forme hypermnézie:

• S paroxysmálnymi duševnými poruchami (epilepsia);
• S intoxikáciou psychoaktívnymi látkami (psychotropné lieky, omamné látky);
• V prípade hypománie - stav podobný mánii, ale nie až taký, pokiaľ ide o závažnosť priebehu. Pacienti môžu zaznamenať nárast energie, zvýšenú vitalitu a schopnosť pracovať. Pri hypománii sa často kombinuje narušenie pamäti a pozornosti (disinhibícia, nestabilita, neschopnosť sústrediť sa).

Je zrejmé, že iba špecialista môže pochopiť takéto jemnosti, rozlišovať medzi normou a patológiou. Väčšina z nás sú priemerní predstavitelia ľudskej populácie, ktorým „nič ľudské nie je cudzie“, no zároveň neprevracajú svet hore nohami. Z času na čas (nie každý rok a nie v každej lokalite) sa objavia géniovia, nie sú vždy okamžite viditeľní, pretože takíto jedinci sú často považovaní za jednoducho výstredníkov. A napokon (možno nie často?) medzi rôznymi patologickými stavmi sú duševné choroby, ktoré si vyžadujú nápravu a komplexnú liečbu.

zlá pamäť

Hypomnézia - tento typ sa zvyčajne vyjadruje dvoma slovami: "zlá pamäť."

Zábudlivosť, neprítomnosť a slabá pamäť sa pozorujú pri astenickom syndróme, ktorý sa okrem problémov s pamäťou vyznačuje aj ďalšími príznakmi:

Astenický syndróm spravidla tvorí inú patológiu, napríklad:

• Arteriálna hypertenzia.
• Odložené traumatické poranenie mozgu (TBI).
• aterosklerotický proces.
• Počiatočné štádium schizofrénie.

Príčinou zhoršenej pamäti a pozornosti podľa typu hypomnézie môžu byť rôzne depresívne stavy (nemôžete spočítať všetkých), menopauzálny syndróm, ktorý sa vyskytuje pri poruche adaptácie, organické poškodenie mozgu (ťažká TBI, epilepsia, nádory). V takýchto situáciách sú spravidla okrem hypomnézie prítomné aj symptómy uvedené vyššie.

"Pamätám si tu - nepamätám si tu"

Pri amnézii nevypadne celá pamäť, ale jej jednotlivé fragmenty. Ako príklad tohto typu amnézie by sme si radi pripomenuli film Alexandra Greya „Gentlemen of Fortune“ – „Tu si pamätám – tu si nepamätám“.

Nie všetky amnézie však vyzerajú ako v slávnom filme, existujú vážnejšie prípady, keď sa pamäť výrazne a na dlhú dobu alebo navždy stratí, preto sa rozlišuje niekoľko typov takýchto porúch pamäti (amnézia):

1. Disociačná amnézia vymaže pamäť udalostí, ktoré spôsobili psychickú traumu. Silný stres vyvoláva ochrannú reakciu organizmu a snaží sa skryť situácie, ktoré človek sám nedokáže prežiť. Z hlbín nevedomia možno tieto udalosti získať len špeciálnymi metódami (hypnóza);
2. Retrográdna amnézia - človek zabudne, čo sa stalo pred zranením (najčastejšie sa to stane po TBI) - pacient sa spamätal, ale nepamätá si, kto je a čo sa mu stalo;
3. Anterográdna amnézia - pred zranením (TTM alebo silná psycho-traumatická situácia), všetko sa pamätá a po zranení - zlyhanie;
4. Fixačná amnézia - slabá pamäť na aktuálne udalosti (človek zabudne, čo sa dnes stalo);
5. Celková amnézia – z pamäte miznú všetky informácie, vrátane informácií týkajúcich sa vlastného „ja“.

Špeciálnym typom straty pamäti, s ktorou sa nedá vyrovnať, je progresívna amnézia, čo je progresívna strata pamäti zo súčasnosti do minulosti. Dôvodom deštrukcie pamäte je v takýchto prípadoch organická atrofia mozgu, ktorá sa vyskytuje pri Alzheimerovej chorobe a vaskulárnej demencii. Takíto pacienti zle reprodukujú stopy pamäte (poruchy reči), napríklad zabúdajú na názvy predmetov v domácnosti, ktoré denne používajú (taniere, stoličky, hodiny), no zároveň vedia, na čo sú určené (amnestická afázia). . V iných prípadoch pacient vec jednoducho nepozná (senzorická afázia) alebo nevie, na čo slúži (sémantická afázia). Netreba si však mýliť zvyky „radikálnych“ majiteľov nájsť využitie pre všetko, čo sa v dome nachádza, aj keď je to určené na úplne iné účely (môžete urobiť krásny pokrm alebo vyniknúť z použitých kuchynských hodín v vo forme taniera).

Toto musíte zistiť!

Paramnézia (skreslenie spomienok) sa tiež označuje ako porucha pamäti a medzi nimi sa rozlišujú tieto typy:

• Konfabulácia, pri ktorej miznú útržky vlastnej pamäte a na ich miesto nastupujú príbehy vymyslené pacientom a prezentované im „s plnou vážnosťou“, keďže sám verí tomu, o čom hovorí. Pacienti hovoria o svojich skutkoch, bezprecedentných úspechoch v živote a práci a niekedy dokonca aj o zločinoch.
• Pseudoreminiscencia – nahradenie jednej spomienky inou udalosťou, ktorá sa v živote pacienta skutočne odohrala, len v úplne inom čase a za iných okolností (Korsakovov syndróm).
• Kryptomnézia, keď pacienti, ktorí dostali informácie z rôznych zdrojov (knihy, filmy, príbehy iných ľudí), ich vydávajú za udalosti, ktoré zažili. Jedným slovom, pacienti v dôsledku patologických zmien prechádzajú na nedobrovoľné plagiátorstvo, ktoré je charakteristické pre bludné nápady, ktoré sa vyskytujú pri organických poruchách.
• Echomnézia - človek cíti (celkom úprimne), že sa mu táto udalosť už stala (alebo ju videl vo sne?). Samozrejme, takéto myšlienky niekedy navštevujú zdravého človeka, ale rozdiel je v tom, že pacienti pripisujú takýmto javom osobitný význam („chodia v cykloch“), zatiaľ čo zdraví ľudia na to jednoducho rýchlo zabudnú.
• Polympsest - tento príznak existuje v dvoch verziách: výpadky krátkodobej pamäte spojené s patologickou intoxikáciou alkoholom (epizódy minulého dňa sú zamieňané s dávnou minulosťou) a kombinácia dvoch rôznych udalostí rovnakého časového obdobia, v koniec, pacient sám nevie, čo v skutočnosti bolo.

Spravidla sú tieto symptómy pri patologických stavoch sprevádzané ďalšími klinickými prejavmi, preto, keď si v sebe všimnete príznaky „déjà vu“, nie je potrebné ponáhľať sa s diagnózou - to sa stáva aj u zdravých ľudí.

Znížená koncentrácia ovplyvňuje pamäť

K porušovaniu pamäti a pozornosti strata schopnosti sústrediť sa na konkrétne objekty zahŕňajú nasledujúce patologické stavy:

1. Nestabilita pozornosti - človek je neustále rozptýlený, skáče z jedného subjektu na druhý (syndróm disinhibície u detí, hypománia, hebefrénia - duševná porucha, ktorá sa vyvíja ako forma schizofrénie v dospievaní);
2. Rigidita (pomalosť prepínania) z jednej témy na druhú - tento príznak je veľmi charakteristický pre epilepsiu (tí, ktorí s takýmito ľuďmi komunikovali, vedia, že pacient je neustále „uviaznutý“, čo sťažuje vedenie dialógu);
3. Nedostatočná koncentrácia pozornosti - o takýchto ľuďoch sa hovorí: „To je ten roztržitý z ulice Basseinaya!“ To znamená, že roztržitosť a slabá pamäť sú v takýchto prípadoch často vnímané ako črty temperamentu a správania, ktoré v zásade často zodpovedá realite.

Nepochybne, najmä zníženie koncentrácie pozornosti nepriaznivo ovplyvní celý proces zapamätania a ukladania informácií, to znamená stav pamäte ako celku.

Deti rýchlejšie zabúdajú

Pokiaľ ide o deti, všetky tieto hrubé, trvalé poruchy pamäti, charakteristické pre dospelých a najmä starších ľudí, sú v detstve veľmi zriedkavo zaznamenané. Problémy s pamäťou, ktoré vznikajú v dôsledku vrodených znakov, vyžadujú korekciu a pri šikovnom prístupe (v rámci možností) môžu trochu ustúpiť. Je veľa prípadov, kedy úsilie rodičov a učiteľov urobilo doslova zázraky s Downovým syndrómom a inými typmi vrodenej mentálnej retardácie, tu je však prístup individuálny a závisí od rôznych okolností.

Iná vec je, ak sa dieťa narodilo zdravé a problémy sa objavili v dôsledku utrpených ťažkostí. Takže dieťa môže očakávať trochu inú reakciu na rôzne situácie:

• Amnézia sa u detí vo väčšine prípadov prejavuje výpadkami pamäte vo vzťahu k jednotlivým spomienkam na epizódy, ktoré sa vyskytli v období zakalenia vedomia spojeného s nepríjemnými udalosťami (otrava, kóma, trauma) – nie nadarmo sa hovorí, že deti rýchlo zabudnúť;
• Alkoholizácia dospievania tiež prebieha inak ako u dospelých - absencia spomienok (polympsestov) na udalosti vyskytujúce sa počas intoxikácie sa objavuje už v prvých štádiách opitosti, bez čakania na diagnózu (alkoholizmus);
• Retrográdna amnézia u detí spravidla postihuje krátke časové obdobie pred zranením alebo chorobou a jej závažnosť nie je taká jasná ako u dospelých, to znamená, že stratu pamäti u dieťaťa nemožno vždy zaznamenať.

Najčastejšie majú deti a dospievajúci poruchu pamäti typu dysmnézie, ktorá sa prejavuje oslabením schopnosti zapamätať si, uložiť (zadržať) a reprodukovať (reprodukovať) prijaté informácie. Poruchy tohto typu sú badateľnejšie u detí školského veku, nakoľko ovplyvňujú školský prospech, adaptáciu v kolektíve a správanie v bežnom živote.

U detí navštevujúcich predškolské zariadenia sú príznakmi dysmnézie problémy so zapamätaním si riekaniek, piesní, deti sa nemôžu zúčastňovať detských matiné a prázdnin. Napriek tomu, že dieťa navštevuje materskú školu neustále, vždy, keď tam príde, nevie nájsť vlastnú skrinku na prezlečenie, okrem iných vecí (hračky, oblečenie, uteráky) je preňho ťažké nájsť tú svoju. Dysmnestické poruchy sú badateľné aj doma: dieťa nevie povedať, čo sa stalo v záhrade, zabúda mená iných detí, pri každom čítaní rozprávok vníma, ako keby ich počulo prvýkrát, nepamätá si mená hlavné postavy.

Prechodné poruchy pamäti a pozornosti spolu s únavou, ospalosťou a všetkými druhmi autonómnych porúch sa často pozorujú u školákov s cerebrostenickým syndrómom rôznej etiológie.

Pred liečbou

Pred liečbou príznakov poruchy pamäti je potrebné stanoviť správnu diagnózu a zistiť, čo spôsobuje pacientovi problémy. Aby ste to dosiahli, musíte získať čo najviac informácií o jeho zdraví:

1. Akými chorobami trpí? Možno bude možné vysledovať spojenie medzi existujúcou patológiou (alebo prenesenou v minulosti) so zhoršením intelektuálnych schopností;
2. Má patológiu, ktorá priamo vedie k poruche pamäti: demencia, cerebrovaskulárna insuficiencia, TBI (anamnéza), chronický alkoholizmus, drogové poruchy?
3. Aké lieky pacient užíva a súvisí porucha pamäti s užívaním liekov? Niektoré skupiny liečiv, napríklad benzodiazepíny, majú medzi vedľajšími účinkami také poruchy, ktoré sú však reverzibilné.

Okrem toho v procese diagnostického vyhľadávania môže byť veľmi užitočný biochemický krvný test, ktorý vám umožní identifikovať metabolické poruchy, hormonálnu nerovnováhu, nedostatok stopových prvkov a vitamínov.

Vo väčšine prípadov sa pri pátraní po príčinách poruchy pamäti využívajú neurozobrazovacie metódy (CT, MRI, EEG, PET a pod.), ktoré pomáhajú odhaliť mozgový nádor alebo hydrocefalus a zároveň odlíšiť cievny mozgová lézia z degeneratívnej.

Potreba neuroimagingových metód vzniká aj preto, že porucha pamäti môže byť spočiatku jediným príznakom vážnej patológie. Bohužiaľ, najväčšími ťažkosťami v diagnostike sú depresívne stavy, ktoré v iných prípadoch nútia predpísať skúšobnú antidepresívnu liečbu (aby sa zistilo, či je depresia alebo nie).

Liečba a korekcia

Samotný normálny proces starnutia znamená určité zníženie intelektuálnych schopností: objavuje sa zábudlivosť, zapamätanie nie je také ľahké, koncentrácia pozornosti klesá, najmä ak je krk „stlačený“ alebo stúpa tlak, takéto príznaky však výrazne neovplyvňujú kvalitu života a správanie v každodennom živote. Starší ľudia, ktorí primerane zhodnotia svoj vek, sa učia pripomínať si (a rýchlo si zapamätať) aktuálne udalosti.

Okrem toho mnohí nezanedbávajú farmaceutickú liečbu na zlepšenie pamäte.

Teraz existuje množstvo liekov, ktoré môžu zlepšiť funkciu mozgu a dokonca pomôcť s úlohami, ktoré si vyžadujú značné intelektuálne úsilie. V prvom rade ide o nootropiká (piracetam, fezam, vinpocetín, cerebrolyzín, cinnarizín atď.).

Nootropiká sú indikované pre starších ľudí, ktorí majú určité problémy súvisiace s vekom, ktoré si ostatní ešte nevšimnú. Lieky tejto skupiny sú vhodné na zlepšenie pamäti pri porušení cerebrálnej cirkulácie spôsobenej inými patologickými stavmi mozgu a cievneho systému. Mimochodom, mnohé z týchto liekov sa úspešne používajú v pediatrickej praxi.

Nootropiká sú však symptomatická liečba a na dosiahnutie správneho účinku je potrebné usilovať sa o etiotropnú liečbu.

Čo sa týka Alzheimerovej choroby, nádorov, psychických porúch, tu by mal byť prístup k liečbe veľmi špecifický – v závislosti od patologických zmien a príčin, ktoré k nim viedli. Neexistuje jednotný recept na všetky prípady, takže pacientom nie je čo radiť. Stačí sa obrátiť na lekára, ktorý možno pred predpísaním liekov na zlepšenie pamäte pošle na ďalšie vyšetrenie.

Ťažké u dospelých a náprava porúch duševnej činnosti. Pacienti so slabou pamäťou si pod dohľadom inštruktora zapamätajú verše, riešia krížovky, precvičujú riešenie logických problémov, avšak trénujú, prinášajú určitý úspech (závažnosť mnestických porúch sa zdá byť znížená), stále nedávajú obzvlášť významné výsledky .

Korekcia pamäti a pozornosti u detí, okrem liečby pomocou rôznych skupín liekov, poskytuje triedy s psychológom, cvičenia na rozvoj pamäti (básne, kresby, úlohy). Samozrejme, detská psychika je na rozdiel od psychiky dospelých pohyblivejšia a lepšie prístupná k náprave. Deti majú perspektívu progresívneho vývoja, zatiaľ čo u starších ľudí postupuje len opačný efekt.

Prečo sa náhle zhoršila pamäť?

Začal som zabúdať slová - nepamätám si názov objektu, akcie, javu atď. Zabúdam na názvy kníh, filmov, zabúdam na to, čo som pred minútou urobil, čo som povedal nie. To, čo som plánoval urobiť, čo som chcel o minútu povedať, mi úplne vypadne z pamäti. Niekedy idem ku skrini a neviem si spomenúť prečo. Alebo začnem hovoriť, ale prečo hovorím a čo povedať ďalej, neviem.

Začal som zabúdať na vzhľad a mená známych ľudí. Išiel som po ulici, môj učiteľ kráčal oproti mne. Vidím, že ten vzhľad je mi povedomý, ale nepamätám si, kde som ho videl. Horúčkovito si spomínam, či sa poznáme natoľko, aby sme sa zvítali. Myšlienka a myšlienka, pre každý prípad, povedal ahoj. A potom, keď som už prešiel 500 metrov, spomenul som si, že toto je náš učiteľ a učí s nami informatiku (nemyslite si, že som nezodpovedný študent, ktorý obskakuje páry, preto nehádam učiteľov! Chodím pravidelne na hodiny a teraz , študujem v poslednom ročníku, nemám za všetky roky štúdia ani jeden neúctivý preukaz a idem na červený diplom). A teraz je to čoraz častejšie – idem po ulici a neviem si spomenúť, či nejakého človeka poznám alebo nie.

Moja zábudlivosť skutočne zasahuje do môjho štúdia a nemôžem pochopiť, prečo sa to deje, pretože mám 20 rokov, je to skoro pred sklerózou!

Niečo sa mi zdá, že vo vašom živote je miesto na neustály stres. Súdiac podľa jednej z vašich predchádzajúcich otázok a tejto. Alebo nejaké autoimunitné ochorenie. Aj keď, zovretý nerv v krčnej chrbtici môže mať aj takéto prejavy.

Vo všeobecnosti - analyzujte svoj život za posledných pár rokov. Čo sa zmenilo, aké ľahké je nahnevať ťa? Ako často sa cítite nervózny z jednej alebo druhej veci? Začalo to po nástupe na vysokú školu, alebo ešte predtým? Možno máte len stres a váš nervový systém sa s ním nevie vyrovnať, a preto existuje psychosomatická porucha. Tu je moja priateľka - akonáhle sa blížilo sedenie, okamžite začala byť z niečoho chorá 🙂

Ak je to stres, mali by ste obmedziť komunikáciu s ľuďmi, ktorí vám spôsobujú nepríjemné emócie alebo nervy, zmeniť životný štýl, viac chodiť, menej sa obťažovať a celkovo nájsť niekoho, od koho budete mať zdravú ľahostajnosť 🙂

Ak tam nie je stres ako taký, pamätajte, boli ste niekedy v situácii, v ktorej by sa platničky v chrbtici mohli posunúť? Ak je to tak, tu pomôže chiropraktik, len nechoďte k prvému, na koho narazíte - určite sa opýtajte svojich priateľov, možno niekto bol u takého odborníka a vie, kto čo dýcha. Ak ste blízko Kyjeva, môžem vám povedať, že poznám veľmi dobrého odborníka.

Vo všeobecnosti je najlepšie poradiť sa s lekárom. Radšej nie k terapeutovi v obvodnej ambulancii - viem z prvej ruky, ako liečia. Najdi si normalneho neuropatologa a este lepsie reumatologa - ak je to autoimunitne, tak skor ci neskor k nemu aj tak prides. Takže skôr je lepšie. Ak to nie je autoimunitné, tak on sám vás nasmeruje na správneho odborníka. A tak vám podľa popisu príznakov nikto nediagnostikuje – možností môže byť veľa, až pohlavne prenosné choroby (pah-pah, teda len to nie), niektoré majú podobné príznaky.

Samozrejme, nie som lekár. Tento stav môže byť spôsobený stresom, nedostatkom spánku. Vážnejšie môže dôjsť k mikromŕtvici. Môže to byť len nedostatok kyslíka. Ak krk nebolí a hlava nie je spojená so štípaním.

kontaktujte neurológa, popíšte situáciu, pošle vás na magnetickú rezonanciu a s najväčšou pravdepodobnosťou bude mať podozrenie na sklerózu multiplex a toto sa môže stať! A tak ti pomozu kortexin, piracetam a neuromidin, myslim, ze ti ich lekar urcite predpise.

Problémy s pamäťou: ako sa s nimi vysporiadať?

Fotogaléria: Problémy s pamäťou: ako sa s nimi vysporiadať?

Príznaky problémov s pamäťou

Ako zistíte, že máte problémy s pamäťou? Ak začnete hovoriť a zabudnete, čo ste chceli povedať; ak si nepamätáte, či ste zamkli dvere, keď ste odchádzali do práce; ak otvoríte skriňu, aby ste si z nej vybrali nohavice, a postavíte sa pred ňu a zabudnete, čo ste chceli urobiť, takmer určite máte problémy s pamäťou. Samozrejme, ak sa to stalo raz, nemali by ste panikáriť. Keď však pravidelne zabúdate na tie najjednoduchšie veci, treba riešiť problémy s pamäťou a koncentráciou.

Príčiny problémov s pamäťou

Zhoršenie pamäti v mladosti a v dospelosti môže byť spôsobené rôznymi príčinami. Hlavnými príčinami problémov s pamäťou sú stres, poruchy spánku, depresia, zneužívanie alkoholu a choroby. Zhoršenie pamäti môže byť spôsobené aj niektorými liekmi alebo nedostatkom vitamínu B12.

Dlhodobý stres vyčerpáva ľudský organizmus. Zhoršujú sa všetky funkcie organizmu, respektíve pamäť. Preto sa pri dlhotrvajúcom psychickom strese, nepohodlných pracovných alebo študijných podmienkach výrazne zhoršuje pamäť, klesá výkonnosť. Paradox: čím viac sa snažíte niečo zapamätať a napínať, tým horšie to máte.

Nedostatok spánku môže tiež spôsobiť zhoršenie pamäti. Faktom je, že náš mozog spracováva a asimiluje prijaté informácie vo sne. Ak sa dostatočne nevyspíte, potrebné informácie si jednoducho nezapamätáte. Okrem toho chronický nedostatok spánku zhoršuje stres tým, že spôsobuje rozptýlenie, podráždenosť a problémy s pamäťou. Podobný efekt má aj dlhodobá depresívna porucha.

Zneužívanie alkoholu môže spôsobiť výpadky pamäte (najmä pri udalostiach, ku ktorým došlo pri priamom užívaní alkoholických nápojov), ak neprestanete piť včas, problémy s pamäťou sa môžu zhoršiť, môžu byť sprevádzané znížením inteligencie. Zhoršenie pamäti môžu spôsobiť aj niektoré lieky (prášky na spanie, lieky proti bolesti, niektoré antihistaminiká, antidepresíva), no problémy s pamäťou väčšinou po vysadení lieku ustúpia.

Niektoré somatické ochorenia môžu viesť k zhoršeniu pamäti. Medzi nimi sú problémy so štítnou žľazou, infekčné ochorenia (meningitída, encefalitída), diabetes mellitus, dysfunkcia orgánov a systémov. Problémy s pamäťou môžu nastať v období rekonvalescencie po množstve chorôb – napríklad v dôsledku mŕtvice.

Napokon, problémy s pamäťou spôsobuje nedostatok vitamínu B12, ktorý je nevyhnutný pre plnohodnotné fungovanie mozgu.

Ako sa vysporiadať s problémami s pamäťou

Pre absenciu problémov s pamäťou je veľmi dôležitý zdravý životný štýl. Je potrebné dodržiavať správny denný režim, dobre spať, športovať. Ak nemáte čas na posilňovňu, žiadny problém. Stačí chodiť viac, najmä ak to počasie dovolí. Alkohol a fajčenie negatívne ovplyvňujú aj ľudskú pamäť. Nebezpečenstvo alkoholu už bolo spomenuté vyššie a nikotín spôsobuje ťažkosti s dlhodobou pamäťou.

Aby ste sa zbavili problémov s pamäťou, musíte jesť správne. Pre normálne fungovanie mozgových buniek potrebujeme vitamíny (najmä A, E a vitamíny skupiny B) a stopové prvky (železo, horčík, zinok). Napríklad pokles hladiny železa v tele vedie k tomu, že molekuly, ktoré prenášajú nervové impulzy, nebudú fungovať normálne a pamäť sa zhorší. Aby ste predišli nedostatku železa, musíte jesť jablká. Mimochodom, jablká obsahujú aj antioxidanty, ktoré pomáhajú zvyšovať hladinu acetylcholínu (látka potrebná pre pamäť) a chránia mozgové bunky pred negatívnymi účinkami voľných radikálov. Jablká tiež pomáhajú odstraňovať cholesterol z tela. To je tiež veľmi dôležité pre prevenciu problémov s pamäťou, pretože vysoký cholesterol vedie k tvorbe plakov v cievach, v dôsledku čoho je narušené prekrvenie mozgu a pamäť trpí.

Na zlepšenie pamäti by v strave mali byť prítomné aj mastné kyseliny (nachádzajú sa v rybách, orechoch, semenách, rastlinných olejoch) a sacharidy. Jednoduché sacharidy, ktoré telo dostáva zo sladkostí, múčnych výrobkov a ovocia, by sa nemali zneužívať. Sú rýchlo stráviteľné a dramaticky zvyšujú hladinu cukru v krvi, takže telo začne produkovať inzulín, aby sa množstvo cukru vrátilo do normálu. Ukazuje sa, že zdroje, ktoré by telo mohlo minúť na normálne fungovanie mozgu, sa vynakladajú na udržanie rovnováhy inzulínu. Uprednostňujte komplexné sacharidy (sú v zemiakoch, mäse, obilninách, orechoch, strukovinách). Mozog dostane potrebné živiny, ale hladina cukru bude v norme.

Aby ste sa vyhli problémom s pamäťou, nechajte seba a svoj mozog odpočívať. Snažte sa minimalizovať stres a nevnášajte do domu pracovné problémy. Niektorí odborníci dokonca radia vyskúšať meditáciu, ale to už je amatérska aktivita. Ak si nemôžete spomenúť na dôležité veci, použite metódy rozvoja pamäte. Počas práce nerobte viacero vecí naraz: keď sa informácie z rôznych zdrojov dostanú do mozgu súčasne, je preňho ťažké ich spracovať, toľko detailov si nezapamätá a pamäť trpí. Ak sú problémy s pamäťou spojené s liekmi alebo chorobou, musíte odstrániť príčinu: prestať užívať lieky (alebo znížiť dávkovanie), vyliečiť chorobu.

Zdravý životný štýl a pozornosť k vášmu zdraviu vám pomôže vyhnúť sa problémom s pamäťou a zapamätať si všetky potrebné informácie.

Jeden z inovatívnych vývojov vedcov Výskumného ústavu farmakológie pomenovaný po. VV Zakusova RAMS je NOOPEPT, liek novej generácie s unikátnou peptidovou povahou. NOOPEPT podporuje obnovu pamäte pôsobením na VŠETKY fázy: počiatočné spracovanie informácií, ich zovšeobecnenie a extrakciu.

Spektrum aktivity NOOPEPT zahŕňa aj protiúzkostné a svetlo stimulujúce účinky, ktoré sa prejavujú znížením alebo vymiznutím úzkosti, zvýšenou podráždenosťou a poruchami spánku.

Možno dôsledok môjho cvičenia?

Bojovým športom sa venujem už viac ako 16 rokov, toto je box, kick-box, hand-to-hand.

Alebo možno existuje iný dôvod?

Povedz mi čo robiť? A ako byť?

A koľko času, aspoň približne, zaberie práca na sebe, aby ste dosiahli efekt?

POVEDZTE KDE A KOHO KONTAKTOVAŤ ALEBO AKÉ VITAMÍNY PIŤ

Problémom je aj gramatika.

Ak sú zdravotné problémy a problémy s pamäťou pripisujem zdraviu, treba ísť k lekárovi, a nie samoliečiť. Viem, že v Rosmid Medical Center sa toto všetko lieči veľmi efektívne.

Zhoršenie pamäti môže byť spôsobené rôznymi dôvodmi, takže tento problém možno vyriešiť až po konzultácii s psychiatrom a neurológom. V mnohých prípadoch, keď sú rušivé faktory odstránené, pamäť sa obnoví na predchádzajúcu úroveň.

Posledná konzultácia

Lily sa pýta:

Ahoj. Stal som sa duchom neprítomným a zábudlivým, môžem ísť do obchodu pre zemiaky a zabudnúť, prečo som prišiel, alebo do izby z kuchyne pri chôdzi som zabudol, na čo idem, doslova za pár sekúnd. A mám len 34 rokov, čo mám robiť? Čo je toto? Desivé

Odpovede:

Lily, musíš navštíviť neurológa. Možno ste prepracovaní a možno naozaj existuje dôvod na dôkladnejšie vyšetrenie. Ale to sa dá určiť len pri návšteve lekára.

Ruslana sa pýta:

Som moslim a ako sa hovorí, je to pre nás hriech a takéto manželky si neberú. Pred 3 rokmi som bol znásilnený. a to mi bráni žiť, potom lekári hovoria, že nemôžem mať dieťa. a toto všetko ma mučí

Zodpovedný Velikánová Anna Ľvovna:

Dobré popoludnie, Ruslana!
Rozumiem Vám a som pripravený Vám pomôcť všetkými dostupnými spôsobmi a metódami. Len pre účinnú pomoc musíte kontaktovať špecialistu osobne.
Váš stav a všetko, čo vás trápi, vám nedovoľuje žiť pokojne a radostne, myšlienky, ktoré otravujú vaše dni a očakávanie zlých vecí – to všetko sa dá zvládnuť pomocou psychoterapie. Toto je len osobné.
Dokonca aj Skype bude málo užitočný.
Online môžem povedať len toto: Bez ohľadu na to, aké kruté a nespravodlivé sú okolnosti nášho života, najdôležitejšie je, že žijete.
Čo znamená, že všetko je minulosťou. A táto minulosť sa už nikdy a za žiadnych okolností nebude môcť vrátiť! Život, ktorý máte, je ten najcennejší a najkrajší. Máš to. Takže môžete robiť, čo chcete, a môžete zmeniť všetko zlé, čo vás trápi! Otázka, či môžete mať deti, je určite diskutabilná. Ak chceš, nájdeš si lekárku, ktorá ti pomôže, a ak veľmi, veľmi túžiš po bábätku, tak sa ti to určite podarí.
Samozrejme, náboženská výchova (máte moslima) zanecháva veľa odtlačkov toho, ako vidíte svoj život a cestu, po ktorej kráčate. Pokiaľ však viem, „moslim“ vôbec nie je „temný“, „hlúpy“ alebo „utlačený“. Poznám veľa dievčat a žien - moslimiek - brilantne vzdelaných a veľmi múdrych, inteligentných, jednoducho nádherných!
Mali ste problémy. Prešli 3 roky a ty stále trpíš a nevieš sa zbaviť tejto tragédie. Môžete však opäť žiť plnohodnotný a radostný život – je to vo vašej moci! Po tom, čo ste prežili tragédiu, stali ste sa silnejšími, si, samozrejme, zaslúžite všetko najlepšie v tomto živote - a lásku, rodinné šťastie a deti! A toto všetko je pre vás možné - to, čo sa stalo pred 3 rokmi, NIE JE vaša chyba.
A láska – keď príde – je jej jedno, čo bolo predtým. Oveľa dôležitejšie je to, čo chcete. Aký život pre seba? Keď si dovolíte prestať utrpenie a utrpenie, začne sa nová etapa vášho života.
Samozrejme, môže to byť náročné aj samo o sebe. Môžete sa obrátiť na ktoréhokoľvek odborníka, ktorému dôverujete.
S prianím lásky, dobroty a šťastia Vaša psychologička Anna Velikanová

Veronika sa pýta:

Dobrý deň!
Za posledný rok som si začal všímať, že veľa zabúdam a niekedy si neviem spomenúť na niektoré momenty v mojom živote. A dokonca sa začína zdať, že je to ako amnézia. Najmä v práci zabúdam na niektoré jemnosti zmlúv a iné dôležité body. Čo sa to so mnou stalo?

Odpovede:

Prvky porúch myslenia sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku a u absolútne zdravých ľudí. Je to spôsobené fyzickým prepracovaním, chronickým nervovým stresom, množstvom nových informácií. Najčastejšie sa u zdatného človeka vyskytuje mierna zábudlivosť alebo ťažkosti so sústredením, ktoré nespôsobujú výrazné obmedzenia v každodenných a profesionálnych aktivitách. Je dôležité venovať pozornosť týmto prejavom včas a objektivizovať ich pomocou jednoduchých klinických techník (napríklad pomocou dotazníkov). Na to spravidla stačí poradiť sa s neurológom. Potom si môžete vybrať najlepší liek na nápravu porúch myslenia. Zvyčajne ide o lieky z triedy nootropík (teda tie, ktoré ovplyvňujú procesy myslenia a pamäti). Nootropiká majú pozitívny vplyv na metabolické a bioenergetické procesy v nervových bunkách, zvyšujú syntézu proteínov potrebných pre pamäťové procesy. Užívanie nootropík tiež zvyšuje využitie glukózy nervovými bunkami a má pozitívny vplyv na prekrvenie mozgu. Kombinovaný účinok na bunkový metabolizmus a prekrvenie mozgu vedie k pozitívnemu ovplyvneniu funkcií myslenia a koncentrácie.

Dáša sa pýta:

Zodpovedný Lekársky konzultant portálu "site":

Ahoj! Šanca na zotavenie duševnej aktivity u pacienta po mŕtvici závisí od mnohých faktorov vrátane typu a miesta mŕtvice, závažnosti poškodenia mozgu, reparačných schopností tela, veku pacienta, prítomnosti sprievodných ochorení. , ako aj včasnosť a primeranosť terapie. Liečba mŕtvice by mala byť komplexná a individuálne vybraná, berúc do úvahy všetky znaky prípadu a jednotlivého pacienta. Najlepšie je, ak je pacient liečený v neurologickej nemocnici, kde je on sám a dynamika jeho stavu neustále sledovaná kompetentnými odborníkmi. Okrem liečby v akútnej fáze cievnej mozgovej príhody má nemalý význam rehabilitácia pacienta po cievnej mozgovej príhode, najmä terapia zameraná na udržanie mentálnych (kognitívnych) schopností a funkcií pacienta. Súčasťou takejto terapie v modernej neurológii je kurzové použitie Actoveginu, ktorého pôsobenie je zamerané na zlepšenie výživy, obnovenie metabolických procesov a regeneráciu poškodených buniek a tkanív. Podľa výsledkov výskumu použitie Actoveginu u pacientov po mozgovej príhode výrazne zvýšilo ich šance na zlepšenie kognitívnych schopností narušených v dôsledku mozgovej príhody a znížilo riziko vzniku demencie (demencie). Zaradenie Actoveginu a iných prístupov do liečebného režimu je potrebné prediskutovať s lekárom vašej matky.

Elizabeth sa pýta:

Ahoj. Povedzte mi, prosím, ako môžem obnoviť duševné schopnosti svojej matky po mŕtvici?

Zodpovedný Lekársky konzultant portálu "site":

Ahoj! Šanca na zotavenie duševnej aktivity u pacienta po mŕtvici závisí od mnohých faktorov vrátane typu a miesta mŕtvice, závažnosti poškodenia mozgu, reparačných schopností tela, veku pacienta, prítomnosti sprievodných ochorení. , ako aj včasnosť a primeranosť terapie. Liečba mŕtvice by mala byť komplexná a individuálne vybraná, berúc do úvahy všetky znaky prípadu a jednotlivého pacienta. Najlepšie je, ak je pacient liečený v neurologickej nemocnici, kde ju a dynamiku jeho stavu neustále monitorujú kompetentní špecialisti. Okrem liečby v akútnej fáze cievnej mozgovej príhody má nemalý význam rehabilitácia pacienta po cievnej mozgovej príhode, najmä terapia zameraná na udržanie mentálnych (kognitívnych) schopností a funkcií pacienta. Súčasťou takejto terapie v modernej neurológii je kurzové použitie Actoveginu, ktorého pôsobenie je zamerané na zlepšenie výživy, obnovenie metabolických procesov a regeneráciu poškodených buniek a tkanív. Podľa výsledkov výskumu použitie Actoveginu u pacientov po mŕtvici výrazne zvýšilo ich šance na udržanie kognitívnych schopností a znížilo riziko vzniku demencie (demencie). Zaradenie Actoveginu a iných prístupov do liečebného režimu je potrebné prediskutovať s lekárom vašej matky.

Vadim sa pýta:

V poslednom čase mám problémy s pamäťou.
Zabúdam mená. Môže byť ťažké formulovať myšlienku.
Asi to súvisí s pivom. Týždenne v piatok niekedy pridám 2 litre vodky. Nefajčím, ale v piatok si dovolím vyfajčiť 3-5 cigariet. Čo robiť?

Zodpovedný Maryenko Jekaterina Nikolaevna:

Prakticky zdraví ľudia môžu pociťovať periodické poruchy pozornosti a pamäti, ktoré nesúvisia s nervovou alebo duševnou chorobou. Vyvíja sa v dôsledku nadmerného fyzického preťaženia, dlhodobého nervového stresu alebo škodlivých účinkov toxických látok (napríklad alkoholu alebo nikotínu). V tomto prípade možno odporučiť pokúsiť sa normalizovať režim práce a odpočinku, dostatočný nočný spánok, pravidelnú fyzickú aktivitu a odmietanie zlých návykov. Z liekov bude účinný piracetam. Ide o nootropikum (to znamená, že má pozitívny vplyv na funkcie myslenia), ktoré sa úspešne používa pri poruchách pamäti, zníženej koncentrácii, emočnej labilite a zvýšenej únave. Mechanizmus účinku nootropík je rôznorodý a súvisí s ovplyvnením metabolických a bioenergetických procesov v nervových bunkách, zvýšením využitia glukózy a pozitívnym ovplyvnením regionálneho prekrvenia mozgu. Piracetam tiež chráni alebo obnovuje funkcie myslenia v prípade toxického poškodenia mozgu alkoholom a nikotínom a znižuje poškodenie vyplývajúce z vystavenia týmto faktorom.

Olesya sa pýta:

Ahoj. Mám 27. Pamäť som nemal dobrú, ale začal som pozorovať jej zhoršenie, krátkodobé aj dlhodobé, pokles koncentrácie. V práci neustále čítam knihy. V hlave mi to však dlho nezostane. Treba znovu prečítať. Nemôžem pokryť veľké množstvo informácií - rýchlo sa unavím. Pracujem s ľuďmi. Mnoho ľudí kladie otázky. A neviem na ne odpovedať.Hoci som to čítal. Hneď som stratený. Môže to byť prepracovanosť?

Zodpovedný Maryenko Jekaterina Nikolaevna:

V praxi praktického lekára, neurológa, psychiatra sa pravidelne stretávame so situáciami, keď sa prakticky zdraví ľudia sťažujú na pokles pamäti a pozornosti, zvýšenú únavu, náhle zmeny nálady. To je zvyčajne spojené s nadmernou fyzickou námahou, dlhotrvajúcimi stresovými situáciami, nedostatočným odpočinkom. Okrem všeobecných odporúčaní (dobrý odpočinok, pravidelná zmena duševnej a fyzickej aktivity, dostatočný spánok, racionálna výživa s dostatkom vitamínov a minerálov) možno budete musieť užívať nootropiká (t.j. zlepšiť funkcie myslenia). Jedným zo zástupcov tejto triedy liekov je piracetam. Mechanizmus účinku piracetamu je zložitý a je spôsobený vplyvom na metabolizmus a bioenergetické procesy v nervových bunkách, zvýšenou syntézou proteínov nevyhnutných pre procesy zapamätania. Droga má tiež pozitívny vplyv na regionálny prietok krvi v mozgu. Kombinovaný účinok na bunkový metabolizmus a prekrvenie mozgu vedie k pozitívnemu ovplyvneniu funkcií myslenia. Okrem toho sa na pozadí užívania lieku zvyšuje celková aktivita a znižuje sa nadmerná labilita emocionálnej sféry.

Shura sa pýta:

Dobré popoludnie, po mnohých operáciách moja babička stratila pamäť; pamätám si, čo sa stalo predtým, ale potom (teda teraz) už nie. Je to z drog?

Zodpovedný Maryenko Jekaterina Nikolaevna:

Dá sa predpokladať, že príčinou straty pamäti sú degeneratívne procesy v mozgových bunkách spôsobené vekom podmienenými zmenami metabolizmu mozgu a prietoku krvi. Pre konečné objasnenie príčiny porúch mozgových funkcií sa poraďte s praktickým lekárom, neurológom alebo gerontológom. V prípade degeneratívnych alebo cievnych porúch, v dôsledku ktorých sú narušené procesy ukladania informácií, sa odporúča užívať nootropiká (piracetam atď.). Súčasne sa optimalizuje asimilácia kyslíka a glukózy mozgovými bunkami, zlepšuje sa metabolizmus. Nootropiká majú pozitívny vplyv na viskozitné vlastnosti krvi: zvyšujú elasticitu krvných buniek, znižujú stupeň adhézie krvných buniek k sebe a k cievnej stene a znižujú kŕče kapilár. To všetko optimalizuje prietok krvi mozgom. Piracetam a iné nootropiká majú ochranný účinok pri poškodení mozgu v dôsledku nedostatku kyslíka a tiež znižujú škodlivé následky hypoxie. Užívanie nootropík teda zlepšuje pamäť a pozornosť u starších ľudí a tiež zvyšuje celkovú aktivitu pacientov a sociálnu adaptáciu.

Sofia sa pýta:

Ahoj!
Nedávno som sa obával prudkého zhoršenia pamäte, všetko som stratil a neviem si spomenúť, čo som kam dal. Aj keď to začína byť desivé, mám len 32 rokov.

Zodpovedný Lekársky konzultant portálu "site":

S najväčšou pravdepodobnosťou máte dysfunkciu procesov myslenia, ktorá je spojená s fyzickým prepracovaním alebo nadmerným emočným stresom. Na objasnenie stavu sa poraďte s neurológom. S cieľom zlepšiť procesy učenia, odstrániť poruchy pamäti, zvýšiť celkovú aktivitu, začnite užívať nootropiká, napríklad piracetam. Mechanizmus účinku piracetamu spočíva v stimulácii metabolizmu proteínov v nervových bunkách, zvýšení hladiny glukózy a zlepšení príjmu kyslíka v mozgu, ako aj v posilnení mechanizmov prenosu vzruchov v nervovom tkanive prostredníctvom uvoľňovania biologicky aktívnych látok. Piracetam má pozitívny vplyv na viskozitné vlastnosti krvi tým, že zvyšuje elasticitu krviniek, znižuje ich patologickú adhéziu k sebe a k cievnej stene a znižuje kapilárny spazmus. Výsledkom je zlepšenie pamäti ako u zdravých jedincov, tak aj u pacientov s poruchami myslenia rôzneho pôvodu. Piracetam sa aktívne používa na normalizáciu funkcií mozgu v dôsledku mnohých stavov sprevádzaných poruchou činnosti nervového systému.

Christina sa pýta:

Ahoj. Pomôž mi prosím. Môj otec (49 rokov) je už 2 mesiace chorý bez diagnózy. Pred týždňom išiel do práce, ochorel, dostal horúčku. Čo bolo potom, si nepamätá, pamätá si len to, že 9 hodín v kuse kráčal po ulici. Teraz sa zdá byť všetko v poriadku, len sa to nejako uzavrelo. čo by to mohlo byť?

Zodpovedný Maryenko Jekaterina Nikolaevna:

Ak chcete začať, požiadajte o radu praktického lekára, neurológa alebo psychiatra. U vášho otca sa mohli vyvinúť skoré príznaky demencie alebo Alzheimerovej choroby. Na Ukrajine je z ekonomických dôvodov táto diagnóza stanovená len zriedka (vyžaduje pomerne drahú diagnostiku). Určite sledujte svojho otca. Hoci je toto ochorenie typické pre starších a senilných ľudí, prvé prejavy sa môžu objaviť pomerne skoro. Charakteristické sú zároveň zmeny v správaní a psychike (vytráca sa zdanie ľahostajnosti a izolácie, zábudlivosť, iniciatíva a motivácia konať, časom nastáva dezorientácia, človek sa ľahko stratí, najmä v nezvyčajnom prostredí). V budúcnosti sa môžu vyvinúť závažnejšie prejavy, ktoré si budú vyžadovať neustále sledovanie, sledovanie pacienta, ako aj užívanie liekov. O možnosti liečby kognitívnej poruchy pri Alzheimerovej demencii pozri článok: Nádej pre pacientov s kognitívnou poruchou pri Alzheimerovej demencii. Veľa štastia!

Simon sa pýta:

Dobrý deň, moja mama vždy robila nemčinu so seniorskou radou, keďže jazyk ovláda plynule, so začiatkom nového školského roka sa vyskytli ťažkosti, povedala, že jazyk začala postupne zabúdať a teraz jej jednoducho odmietla pomôcť. . A tiež ju prepadne obsedantná myšlienka, že jej sestra chce ublížiť. Hoci si nič také nevšimneme. Mama má len 64 rokov, čo to môže byť?

Zodpovedný Maryenko Jekaterina Nikolaevna:

Ťažká strata pamäti a poruchy myslenia sú charakteristické pre Alzheimerovu chorobu alebo senilnú demenciu. Zároveň starší ľudia postupne strácajú svoje bežné každodenné zručnosti, ľahko sa unavia, sú neprimerane podozrievaví a podráždení. Príznaky ochorenia sú spôsobené dystrofickými zmenami v bunkách mozgovej kôry a zhoršeným prenosom nervových impulzov medzi určitými časťami mozgu. V súčasnosti neexistuje účinná liečba Alzheimerovej choroby, ale použitie špeciálnych liekov môže spomaliť vývoj procesu. Predpisuje ich terapeut, neurológ alebo psychiater. Jedna zo skupín takýchto liekov zabraňuje deštrukcii látky acetylcholín, ktorá určuje prenos informácií medzi nervovými bunkami. Najviac študovaný z hľadiska medicíny založenej na dôkazoch donepezil, pôsobí selektívne vo vzťahu k mozgu, čím sa minimalizuje riziko vedľajších účinkov. V dôsledku užívania donepezilu u pacientov sa zlepšuje pozornosť, pamäť, rečové funkcie, efektívnejšie sa podporuje rodinná a sociálna adaptácia.

Vadim sa pýta:

Môj otec, 75-ročný, mal nedávno druhú mozgovú príhodu. Prvý bol pred tromi rokmi a po ňom, aj keď sa mobilita plne obnovila, všetci príbuzní si začali všímať zmeny v správaní

Zodpovedný Lekársky konzultant portálu "site":

Ahoj! Žiaľ, váš prípad nie je ani zďaleka jediný: u mnohých ľudí po mozgovej príhode a plne obnovenej motorickej funkcii a schopnosti sebaobsluhy sa prejavujú zreteľné prejavy oslabenia duševných funkcií až po rozvoj demencie (demencie). Vysvetľuje sa to smrťou časti mozgových buniek pri mozgovej katastrofe (v akútnej fáze mozgovej príhody) a následnou metabolickou poruchou vo zvyšných nervových bunkách v podmienkach nedostatočného prísunu kyslíka. Pre prevenciu demencie a maximálne možné zachovanie kognitívnych funkcií vyžadujú pacienti po cievnej mozgovej príhode starostlivé ošetrenie v akútnej fáze cievnej mozgovej príhody a následnú nemenej kvalitnú rehabilitáciu. Ako ukázali nedávne štúdie, dobrým výsledkom pri prevencii kognitívnej poruchy po mozgovej príhode je zahrnutie Actoveginu do liečebného režimu. Spočiatku sa liek podáva ako intravenózna infúzia, po ktorej sa pacient prenesie na udržiavaciu liečbu tabletami Actovegin. Takáto liečba môže zabrániť vážnemu poškodeniu kognitívnych funkcií mozgu a ochrániť pacienta pred zmenami vedúcimi k demencii. Diskutujte o možnosti použitia Actoveginu s lekárom vášho otca.

Inna sa pýta:

Ahoj! Moja babka ma 84 rokov, dlho ma sklerozu, ale teraz sa jej stav zhorsil, niekedy nas nespozna, uz 3 dni po sebe sa v noci o 12 budi a hovori, ze ma strasne. hluk v hlave - hrá hudba, báli sme sa, prosím, povedzte mi, čo robiť v takejto situácii, pokračujte v podávaní lieku alebo skúste niečo iné, ale čo presne?

Zodpovedný Maryenko Jekaterina Nikolaevna:

Porušenie funkcií myslenia, prejavujúce sa stratou pamäti, zlou orientáciou v známom prostredí, poklesom zrakovo-priestorovej adaptácie je charakteristické pre senilnú demenciu alebo demenciu. Často je choroba spôsobená patológiou mozgových ciev a progresívnou degeneráciou buniek mozgovej kôry, čo vedie k narušeniu spojení medzi určitými časťami mozgu. Ide o takzvanú zmiešanú formu demencie, ktorá určuje potrebu zahrnúť do komplexnej terapie nielen lieky, ktoré aktívne ovplyvňujú zlepšenie metabolizmu medzi cievami a nervovými bunkami, ale majú aj ochranné vlastnosti na nervové bunky. Droga donepezil priaznivo ovplyvňuje stav funkcií myslenia a prispieva k udržiavaniu sociálnych kontaktov, znižuje závažnosť psychotických porúch, zlepšuje schopnosť udržiavať sociálne a rodinné kontakty. Prečítajte si viac v článku: stal sa prvým nootropným liekom, ktorý presvedčivo preukázal schopnosť uľahčiť proces učenia a zlepšiť pamäť u zdravých jedincov aj u pacientov s poruchami myslenia rôzneho pôvodu. Nootropiká ovplyvňujú metabolické a bioenergetické procesy v nervových bunkách, zvyšujú syntézu proteínu potrebného pre procesy zapamätania. Lieky tejto triedy majú pozitívny vplyv na regionálny cerebrálny prietok krvi v dôsledku zníženia stupňa adhézie krvných doštičiek - krvných doštičiek. Kombinovaný účinok na metabolizmus v nervových bunkách a prekrvenie mozgu vedie k pozitívnemu ovplyvneniu funkcií myslenia, znižuje bolesti hlavy a závraty a zvyšuje celkovú aktivitu pacientov.

Oleg sa pýta:

Dobré popoludnie, svokra sa presťahovala k nám, prvý polrok mala už 74 rokov, všetko bolo v poriadku, sedela doma, varila, vyšívala a vyzdvihovala deti zo školy. Čo sa deje teraz: volá mi dcéra zo školy, že babka po ňu neprišla, najprv sme si mysleli, že ten človek len zabudol, ale potom sa to začalo častejšie opakovať a včera sme napr. a začala pripravovať večeru, prídeme a ona má všetko nakrájané, navarené, ale nie navarené. Pýtame sa, čo sa stalo, a zdá sa, že je sama prekvapená. Má sklerózu?

Zodpovedný Maryenko Jekaterina Nikolaevna:

Na základe sťažností možno predpokladať rozvoj Alzheimerovej choroby alebo demencie Alzheimerovho typu. V tomto prípade dochádza k progresívnej degenerácii cholinergných nervových buniek mozgu a k narušeniu interakcie medzi nervovými bunkami parietotemporálnej a čelnej časti mozgovej kôry. Čím závažnejšia je porucha, tým závažnejšia je choroba. Na stanovenie diagnózy sa poraďte s neurológom alebo psychiatrom. Môže byť potrebné ďalšie vyšetrenie pomocou vysoko presného drahého zariadenia. Pacienti s demenciou často vyžadujú neustálu starostlivosť a dohľad. Okrem toho je potrebné predpisovať lieky, ktoré môžu výrazne spomaliť rýchlosť progresie ochorenia. Malo by sa pamätať na povinnú kontrolu príjmu akýchkoľvek liekov u starších ľudí, a to aj pri menších prejavoch senilnej demencie. Viac sa dočítate v článku: Nádej pre pacientov s kognitívnou poruchou pri Alzheimerovej demencii Piracetam a iné lieky tejto triedy sa vyznačujú vysokým bezpečnostným profilom, dobrou znášanlivosťou a bez významných vedľajších účinkov. To všetko vám umožňuje predpisovať nootropiká na dlhú dobu a minimálna dĺžka užívania by mala byť najmenej 3 týždne, po ktorých sa analyzujú výsledky liečby a rozhodne sa o vhodnosti jej pokračovania.

Dobrý deň, milí čitatelia! Irina a Igor sú opäť s vami. Zabudol som zavolať šéfovi a povedať o dôležitom stretnutí, zabudol som vidieť svoju priateľku a povedať jej dôležité slová, zabudol som, zabudol som, zabudol som. Prekvapivo sa to stáva často, ale ľudia si to neberú k srdcu a nepripisujú tomu dôležitosť.

Príznaky sa každým dňom zhoršujú, no k lekárovi nikto nechodí. Prečo dochádza k zábudlivosti a prečo sa „vždy na všetko zabúdať“ stáva normou? Skúsme na to prísť.

Dôvody

Tento jav má veľké množstvo dôvodov. V obzvlášť ťažkých prípadoch sa zábudlivosť pripisuje neurologickej poruche. V prvom rade hovoria o Alzheimerovej chorobe. Bohužiaľ, nie je možné ho vyliečiť, ale existuje šanca na zmiernenie stavu.

Pacientom sú injekčne podávané transmitery – špeciálny liek, ktorý dopĺňa nedostatočné množstvo látky, ktorá pomáha informáciám putovať bunkami. Ďalším pomerne častým dôvodom je demencia spôsobená cievnym ochorením. Tento typ ochorenia sa vyvíja veľmi rýchlo, preto je dôležité príznaky okamžite zastaviť.

Na to existujú špeciálne lieky, ktoré podporia mozgovú činnosť. Je však dôležité rozlíšiť skutočnú chorobu od banálnej únavy alebo starostí. Urobte tento experiment.

Napríklad máte pocit, že ste zabudli názov nejakej veci, ale akonáhle počujete názov, okamžite si ho zapamätáte, takže ide len o poruchu, nie o vážnu chorobu. Obráťte sa na psychológa, aby ste sa vyhli začatiu prípadu.

Takýto jav, ako je zábudlivosť, sa často stáva v čase, keď človek prestáva rozumieť sebe, nepočuje vnútorné myšlienky a pocit, s ktorým prechádza životom, je skúškou, ktorá nikdy neskončí.

V ťažkej životnej situácii, keď má človek problémy v práci alebo v živote, sa chce odpojiť od reality a na nič nemyslieť - mozgu pomáha ľahké zabúdanie, keď sa telo snaží odpojiť od reality aspoň na chvíľu. Toto je úsporný spôsob, žiaľ, na krátky čas.

Akákoľvek negatívna udalosť, ktorú zažijeme alebo raz zažijeme, spôsobuje, že naše telo existuje v zóne nepohodlia a úzkosti. Tieto pocity vytláčajú niektoré pozitívne emócie a myšlienky, takže sa na to mozog snaží zabudnúť. Buduje sa psychologická obrana, ktorá nedovolí myšlienkam preniknúť do tela.

Mozog zabudne, čo spôsobilo bolesť v určitom časovom období. Človek sa od seba vzďaľuje, no nič sa nemení, lebo zdroj utrpenia nikam nezmizol. Len sme na to zabudli.

Stáva sa to z niekoľkých dôvodov. Prvým je banálna únava a nedostatok spánku. Keď sa počas dňa v tele nahromadia negatívne emócie, napríklad hádka s priateľkou a nahnevaný šéf, je ťažké sa ovládať.

Ak sa k tomu pridá nedostatok spánku – podráždenosť ide na novú úroveň. Pridajte k tomu nahromadenú únavu a voilá - mozog sa snaží chrániť pred prebytkom informácií, zabúda na elementárne veci.

Druhým dôvodom je depresia alebo nechuť z každodenného života.

Telo je v strese, keďže pri rannom vstávaní nepociťuje pozitívne emócie. Namiesto toho dostáva porciu nespokojnosti s vonkajšími okolnosťami, čo negatívne ovplyvňuje aj stav celého nervového systému. Raňajky nie sú šťastné, práca nie je šťastná a zdá sa, že na tejto planéte nemá zmysel ďalej existovať.

Mozog je prekvapený, niekedy sa pokúša vrátiť do svojho bývalého života, ale je to zbytočné. Máte jasnú inštaláciu, že lepšie to nebude. Mozog si začína budovať obranu a pozastavuje svoju činnosť. Nastáva zábudlivosť a neustály pocit, že sa niečo neurobilo. Toto bude pokračovať, kým sa nerozhodnete vrátiť sa do normálneho života.

Čo robiť?

Majme na pamäti, že všetko, čo máme v hlave, je nevedomie, ktoré často prichádza do bežného života pomocou útržkov činov, snov, výhrad a zabudnutia. Niet divu, že prišli s výrazom „freudovský sklz“. Freudovo učenie je v tomto smere skutočne veľmi zaujímavé. Tvrdí, že akákoľvek činnosť tela, akékoľvek slovo nie je náhodné.

To je naše podvedomie, ktoré sa pomocou takýchto krátkych znakov snaží niečo povedať. Často ho nechceme počúvať a všetko pripisujeme banálnej únave. Freudova rada znie: vždy, keď sa vyskytne preklep alebo prešľap, zapíšte si to a potom sa snažte poskladať slová, ktoré ste si zapísali.

Hovorí, že v niektorých prípadoch vyjde skutočný príbeh, ktorý vám umožní nájsť odpovede na mnohé otázky. Napríklad neustále zabúdate kľúče od vlastného domu. Ponorte sa do minulosti.

Od 19 rokov teda žijete oddelene. Zdalo by sa, že detstvo už bolo zabudnuté, ale tento problém spôsobuje určité nepríjemnosti. Dochádza k odmietnutiu – tento pocit je veľmi deštruktívny, keďže je ťažké ho vlastniť a ťažko ho ovládať.

Zabudnete kľúče, čo znamená, že sa snažíte oslobodiť svoju vlastnú dušu od zbytočných zážitkov. Ale len to zhoršíte. Vidíte zamknuté dvere, takže máte pocit, že vás nikto v tomto obrovskom svete nepotrebuje. Z toho pramení problém.

Pocit opustenosti v detstve zasahuje do života teraz. Skutočnosť, že zabudnete, naznačuje problém a čo presne, príčinu takýchto prejavov môžete ľahko analyzovať. Analyzujte sa, aby ste vstúpili do nevedomia, prežili spomienky a oslobodili sa od nich.

Cvičenia

Z každej situácie existuje východisko, rovnako ako táto.

Vyskúšajte nasledujúce cvičenia, aby ste si dali mozog do poriadku.

• Získajte svetlý rám z obchodu, do ktorého každý týždeň vložíte novú báseň. Vašou úlohou je precvičiť si pamäť zapamätaním si jednej alebo dvoch básničiek za sedem dní.
• Tanečné štúdio pomôže dať do poriadku telo a pamäť. Budete si musieť zapamätať pohyby, vďaka čomu sa mozog nedostane do stavu zabudnutia. Navyše tanec odbúrava stres.
• Robte veci postupne, aby ste nepokryli všetky veci naraz. Odpočívajte včas a nebojte sa odložiť veci na iný deň, ak sa cítite unavení.

Ďalšie spôsoby, ako trénovať pamäť, nájdete v knihe Arthura Dumcheva. "Všetko si zapamätaj. Praktický sprievodca pre rozvoj pamäti " .

Často zabúdate na dôležité veci? Budete sa riadiť takými jednoduchými pravidlami a privediete svoju pamäť do poriadku a života nanovo. Dobré časy a dobré dni. Do skorého videnia!

S pozdravom Irina a Igor

Zábudlivosť, ktorej príčiny môžu byť veľmi odlišné, dnes pozorujeme nielen u starších ľudí, ako tomu bolo kedysi, ale aj u veľmi mladých žien a mužov. Lekárov navyše ani neprekvapuje, že tento problém často trápi študentov a školopovinné deti, ktoré by sa, ako sa zdá, o svoju pamäť vôbec báť nemali. O názve choroby, keď človek zabudne na všetko, a aké bežné príčiny spôsobujú problémy s pamäťou, tento článok povie.

Hneď je potrebné poznamenať, že moderný človek je najviac náchylný na chorobu zábudlivosti, pretože jeho mozgu je každý deň pridelené veľké množstvo veľmi odlišných informácií pochádzajúcich z rádia, televízie a najmä internetu. V tomto stave dokáže ľudský mozog samostatne blokovať väčšinu nepotrebných informácií, aby nebol úplne preťažený.

Dôležité! Vedci zistili, že mozog zdravých ľudí dokáže roztriediť aspoň desatinu všetkých prichádzajúcich informácií a úplne ich ignorovať. Preto je zábudlivosť určitým spôsobom fyziologickou normou, ktorá umožňuje človeku správne asimilovať informácie a „neupchávať“ nimi pamäť.

Existujú nasledujúce hlavné dôvody, prečo je pamäť človeka narušená a tvrdí, že počas rozhovoru zabúda slová, najmä ak sa starostlivo snaží zapamätať si všetko v správnom čase:

1. Spánková deprivácia.
2. Rôzne ochorenia centrálneho nervového systému a duševné zlyhania.
3. vaskulárna ateroskleróza.
4. Diabetes.
5. Alzheimerova choroba.
6. Choroby štítnej žľazy.
7. Osteochondróza.
8. Depresia.
9. Nedostatok živín.

Zvážte každú z týchto príčin slabej pamäte podrobnejšie.

Porucha spánku

Problém nedostatku spánku (pozri) je dnes veľmi bežný, najmä medzi pracujúcimi ľuďmi, ktorí môžu pracovať v noci. Taktiež pri pravidelnom pozeraní televízie či trávení času na internete do neskorých večerných hodín ľudský mozog nedostáva dostatok času na oddych a zlyháva v podobe zhoršenia pamäti.

Okrem toho by ste si mali uvedomiť, že narušený spánok sa môže negatívne prejaviť na psycho-emocionálnom pozadí človeka, čo ho rozptyľuje a porušuje rýchlosť reakcie.

V tomto stave nie je potrebné ponáhľať sa užívať pilulky, pretože riešenie problému je jednoduché - stačí normalizovať spánok, spať najmenej osem hodín denne. To plne kompenzuje čas strávený oddychom, pretože vtedy bude mozog pracovať oveľa lepšie.

Zranenia

Poranenia hlavy sú častou príčinou zábudlivosti. Zároveň platí, že čím je zranenie zložitejšie, tým závažnejšie môžu byť následky v podobe zhoršenia pamäti, nevoľnosti, slabosti, dokonca aj zrakového postihnutia. Aby ste predišli vzniku nežiaducich komplikácií, ihneď po poranení by ste sa mali poradiť s lekárom, diagnostikovať a liečiť.

Duševné zlyhania

Zábudlivosť, ktorej príčiny a liečbu zvažuje neurológ, sa často vyvíja v dôsledku duševných chorôb a porúch. Môže ísť napríklad o Korsakovov syndróm, pri ktorom ide o porušenie memorovania aktuálnych udalostí. Tento stav sa lieči dlhodobo. Niekedy si vyžaduje celoživotnú udržiavaciu terapiu. V mnohých ohľadoch liečba závisí od konkrétnej príčiny ochorenia.

Ateroskleróza

Mnohí pacienti zabúdajú slová pri rozprávaní (dôvody, príznaky závisia od zanedbania choroby). Môže to byť spôsobené tým, že je narušený krvný obeh a prietok krvi do rôznych častí mozgových tkanív. To zase môže ľahko zhoršiť pamäť človeka. Liečba tohto stavu je dlhá. Vyžaduje čo najpresnejšie dodržiavanie všetkých lekárskych predpisov.

Diabetes

Keď sa u človeka vyskytne cukrovka, krvné cievy sú vážne postihnuté. To vedie k narušeniu prietoku krvi do mozgu. Príznaky cukrovky môžu zahŕňať extrémny smäd, únavu, suché sliznice a časté močenie. Tiež niekedy dochádza k skokom v krvnom tlaku, k porušeniu chuti do jedla. S týmito príznakmi by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

Alzheimerova choroba

Táto choroba je len patológia, pri ktorej je pamäť a inteligencia človeka nezvratne narušená. Najčastejšie postihuje starších ľudí nad 60 rokov. Pri prvom podozrení na túto chorobu by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. S včasnou zistenou patológiou je ľahšie liečiť a možno dosiahnuť pomalšiu progresiu zábudlivosti.

Ochorenie štítnej žľazy

Pri takýchto ochoreniach má človek akútny nedostatok produkcie určitých hormónov, ktoré ovplyvňujú celkové zhoršenie pohody človeka, ako aj stratu pamäti. V tomto stave vecí musíte kontaktovať endokrinológa a vykonať testy. Liečba zahŕňa užívanie liekov, dodržiavanie diéty s jódom (jesť ryby, tomel, orechy, morské riasy a iné potraviny bohaté na túto užitočnú látku).

Osteochondróza

Pri tejto chorobe je u človeka vážne narušený krvný obeh mozgu, čo vedie k zlyhaniu pamäti. Navyše niekedy osteochondróza dokonca vedie k mŕtvici, takže sa musí liečiť. Príznaky tohto stavu budú bolesti hlavy, slabosť a necitlivosť prstov.

Depresia

- to nie je len porušenie ľudskej psychiky, ale aj stav, ktorý môže zhoršiť pamäť. Na jeho odstránenie by mal pacient užívať antidepresíva, ktoré pomôžu normalizovať jeho stav a normalizovať psycho-emocionálne pozadie.

Nedostatok živín

Pri úbohej, jednotvárnej strave človek neprijme ani polovicu potrebných vitamínov. To isté platí pre časté diéty, ktoré vedú k nedostatku živín a poruche pamäti. Aby ste tomu zabránili, je dôležité jesť správne a vyvážene. Strava by mala byť bohatá na vitamíny, minerály, vápnik a ďalšie potrebné látky.

Zábudlivosť teda nie je „povahová črta“. Ak zrazu začnete zabúdať slová, udalosti alebo ľudí, mali by ste sa obávať. Nemôžete sa zapojiť do samodiagnostiky a ešte viac samoliečby. Je lepšie okamžite kontaktovať neurológov, podrobiť sa vyšetreniu. Iba lekár predpisuje lieky po zistení príčiny.

Máte problémy s pamäťou? Neviete si spomenúť, kam ste odložili účtenku alebo kľúče od auta? No, zvyčajná neprítomnosť nie je strašidelná. Ak sa však vyskytnú vážnejšie problémy, keď trpí nielen dlhodobá, ale aj krátkodobá pamäť, takéto porušenia nám bránia žiť. Aký by mohol byť dôvod straty pamäte?

Stres, nervový stres, chronická únava, sprevádzaná nespavosťou - najčastejšou príčinou problémov s pamäťou. Počas spánku mozog triedi informácie prijaté počas dňa a keďže na tento proces nemá dostatok času, časť týchto informácií sa stráca.

Nedostatok určitých látok potrebných pre normálne fungovanie mozgu. Napríklad vitamíny C, E, B6, B12, kyselina nikotínová a listová.

Zneužívanie alkoholu. Najprv sa poruchy pamäti vyskytujú epizodicky, v období intoxikácie sa strácajú iba spomienky. Vtedy sa pamäť viac zhoršuje, dochádza k spomaleniu myšlienkového procesu a rýchlosti vnímania informácií.

K zábudlivosti prispieva aj fajčenie – pri vdychovaní tabakového dymu dochádza k spazmu ciev, ktoré zásobujú mozog krvou a dochádza k jeho intoxikácii.

Choroby štítnej žľazy. Porucha pamäti môže byť jedným z príznakov endokrinných ochorení spojených s nedostatočnou produkciou hormónov štítnej žľazy.

Zápalové a infekčné ochorenia mozgu a vnútorných orgánov. Príznaky zhoršenej krátkodobej pamäte po vyliečení choroby vymiznú.

Nedostatok prívodu krvi do mozgu. V dôsledku kyslíkového hladovania mozgu celé úseky krvných ciev a orgánov prestávajú vykonávať svoju prácu. Vyskytuje sa pri hypertenzii, e, e a srdcových chorobách.

Zmeny súvisiace s vekom, ako je Alzheimerova choroba.

Trauma hlavy s poškodením mozgového tkaniva. Preto sa snažte neignorovať s a údery a ponáhľajte sa poradiť sa s odborníkom.

mozgových nádorov. Narúšajú cerebrálnu cirkuláciu, stláčajú krvné cievy a mozgové tkanivo.

V každom prípade pri poruche pamäti nevykonávajte samoliečbu, ale vyhľadajte radu neurológa. Príčinu poruchy pamäti môže nájsť len odborník.