Domov › Modlitby › Strava dieťaťa vo veku 9 mesiacov na hrudi. Zeleninové pyré s morčacím mäsom

Strava dieťaťa vo veku 9 mesiacov na hrudi. Zeleninové pyré s morčacím mäsom

Práve v tomto veku pediatri odporúčajú v 9. mesiaci doplniť stravu dieťaťa fermentovanými mliečnymi výrobkami. Zavedenie tejto skupiny produktov musí byť dôsledné. Je však potrebné poznamenať, že mnohé deti sa už stretli s fermentovanými mliečnymi výrobkami skôr. V článku sa podrobne dozvieme, ako kŕmiť dieťa vo veku 9 mesiacov a aké funkcie má detské menu vo veku 9 mesiacov?

Čo možno dať dieťaťu vo veku 9 mesiacov?

Stojí za zmienku, že strava dieťaťa vo veku 9 mesiacov pozostáva z nasledujúcich produktov:

zelenina a ovocie vo forme pyré;
mliečne výrobky;
chlieb a detské sušienky;
mäsové pyré;
rybie pyré
kaša;
maslo a rastlinný olej;
žĺtok.
pyré polievky

Mliečne výrobky. Od chvíle, keď sa pediatri presvedčili o vhodnosti zavedenia tvarohu a iných fermentovaných mliečnych výrobkov od šiestich mesiacov, neprešlo veľa času. A niektorí súčasní odborníci sa domnievajú, že 6 mesiacov je veľmi skorý vek a sú toho názoru, že do roka sa dieťa bez tvarohu zaobíde. Ak dodržiavate všeobecne uznávané normy, potom je 8-9 mesiacov optimálne obdobie pre doplnkové potraviny s tvarohom a inými fermentovanými mliečnymi výrobkami.

Pokiaľ ide o kefír, mal by byť zavedený do stravy dieťaťa vo veku 9 mesiacov opatrne a opatrne. Toto je práve moment, kedy môže byť kefír novinkou v jedálnom lístku dojčeného dieťaťa. Veď mnohé deti na umelom kŕmení sa už s kefírom stretli skôr.

Chlieb a výrobky z múky. V deviatich mesiacoch už má bábätko najčastejšie predné zúbky, takže je čas dať mu chlieb. Na tento účel môže byť do jedálneho lístka dieťaťa v 9 mesiacoch pridaný biely pšeničný chlieb. Môžete tiež dať svojmu dieťatku jednoduché detské koláčiky. Je lepšie ho pridať do kefíru, ktorý bude slúžiť dieťaťu ako druh dezertu.

Rybie pyré. Je veľmi dôležité, aby ryby boli zahrnuté do stravy dieťaťa v 9 mesiacoch. Počas tohto obdobia budú najoptimálnejšie biele odrody rýb, v ktorých je málo tuku. Patria sem: zubáč, merlúza, platesa, treska.

Ryby by sa mali dieťaťu podávať 1-2 krát týždenne. Ryby sú tiež alternatívou k mäsovému jedlu. Krmivo pre ryby je lepšie podávať najskôr v kombinácii s prílohou zo zeleniny. Postupom času môžete zmeniť jedálny lístok dieťaťa vo veku 9 mesiacov, to znamená variť rybie kotlety alebo mäsové guľky.

Olej. Tu budeme hovoriť o rastlinných aj živočíšnych olejoch. Oba typy majú vo svojom zložení veľa užitočných látok vrátane vitamínov, minerálov, bielkovín, aminokyselín, polynenasýtených tukov. To všetko je veľmi potrebné pre rastúce telo, takže olej môže a mal by byť zahrnutý do stravy dieťaťa vo veku 9 mesiacov.

Olivové, sezamové a ľanové semienko sa považujú za najužitočnejšie pre dieťa. Maslo sa pridáva do obilnín a rastlinný olej sa najlepšie hodí do zeleninových jedál. Najprv bude stačiť 1/2 lyžice oleja.

Kravské mlieko. Plnotučné kravské mlieko je najlepšie nepoužívať v strave drobkov. Tento produkt má veľa kontraindikácií. Napríklad z dôvodu značného množstva vápnika mlieko negatívne ovplyvňuje obličky. Ak stále dávate dieťaťu mlieko, potom by porcia nemala byť väčšia ako 150 ml.

Kravské mlieko je po zriedení vodou ideálne na výrobu obilnín. Je dobré, ak dieťaťu kúpite pasterizovaný výrobok v balíčku. Táto možnosť je pre zdravie najbezpečnejšia, pretože môže byť neoddeliteľnou súčasťou jedálneho lístka dieťaťa vo veku 9 mesiacov.

Zeleninové pyré a dusená zelenina. Strava dieťaťa vo veku 9 mesiacov zahŕňa zeleninu, ale nie všetku, pretože niektoré z nich môžu spôsobiť alergie. Ktorá zelenina je teda bezpečná pre 9-mesačné bábätko?

repa;
Karfiol;
cuketa;
brokolica;
Zemiak
Mrkva
Tekvica

Opatrnosť je potrebná pri strukovinách a zelenine, ktorá má žiarivú farbu – paradajka, cvikla. Môžu spôsobiť alergické reakcie a tráviace problémy.

Ovocie. Strava dieťaťa vo veku 9 mesiacov je bohatšia a doplnená o nové povolené ovocie. Teraz dieťa môže: jablká, hrušky, banány, marhule, broskyne, slivky, čerešne, čerešne, maliny, ríbezle, jahody.

Koľko by malo dieťa zjesť za deň?

Dieťa nie je hladné alebo sa chce hrať, možno je choré alebo sa zabáva z nepokoja svojej mamy pri upratovaní kuchyne - to všetko môže výrazne znížiť alebo zvýšiť množstvo zjedeného jedla.

Dieťa vo veku 9 mesiacov môže mať svoje vlastné preferencie týkajúce sa jedla, rovnako ako každý dospelý, takže stojí za to počúvať výber vášho dieťaťa. A znalosť toho, koľko môžete dať tomuto alebo tomu produktu, pomôže vyhnúť sa presýteniu v tele dieťaťa.

Výživa dieťaťa vo veku 9 mesiacov môže pozostávať z nasledujúcich produktov s určitou dennou normou:

100 g mäsového pyré;
50 g tvarohu;
150 ml domáceho kompótu;
40 g mäsového vývaru;
90 ml ovocnej alebo zeleninovej šťavy;
1/2 kuracieho žĺtka;
170 g zeleninového pyré;
90 g ovocného pyré;
160 g kaše;
1/2 lyžičky zelenina alebo maslo;
50 ml. kissel;
150 ml kefíru;
1-3 ks. detské sušienky;
5-10 g chleba;
80 ml. polievka alebo pyré

Je potrebné poznamenať, že tento denný príjem konkrétneho produktu je založený na priemerných štatistikách. Ak chce vaše dieťa viac kaše alebo pyré, mali by ste mu ponúknuť doplnok. Prekrmovať sa však tiež neoplatí.

Ak dieťa odmieta dennú normu jedla, potom momentálne nechce jesť a nemali by ste ho nútiť.

Vlastnosti výživy dieťaťa vo veku 9 mesiacov

Výživa dieťaťa vo veku 9 mesiacov sa mení v dôsledku objavenia sa jeho prvých zubov, čo znamená, že je čas ich použiť na určený účel. Ako sa mení stravovanie dieťaťa v 9. mesiaci?

Pyré sa dá pripraviť jednoduchšie: jedlo by sa preto malo rozdrviť vidličkou;
Kotlety môžete variť už ako pre dospelých - zo surového mäsa, to znamená z mletého mäsa;
Môžete dať dieťaťu mäsové gule, ale bez omáčky;
Ak ste už pridali soľ, cukor a maslo do jedla vášho dieťaťa, potom môžete postupne pridávať zelenú: cibuľu, kôpor, petržlen;
Dajme si chlieb. Teraz je to pre neho kompletný produkt.

Diétny plán pre 9-mesačné dieťa

Spravidla dieťa v tomto veku jedáva 5-6 krát denne. Interval medzi jedlami je asi 3-4 hodiny. Bábätko naďalej používa umelé mlieko alebo materské mlieko, ktoré mu slúži ako hlavné jedlo skoro ráno a pred spaním. V iné hodiny počas dňa je dieťaťu ponúknutá rozsiahla verzia jedál, s ktorými sa bude musieť ešte zoznámiť, no bábätko už pozná zvyšok produktov.

Aby malo dieťa dobrú výživu, je veľmi dôležité, aby počas dňa konzumovalo mliečne výrobky, párkrát do týždňa ryby a častejšie mäso.

Tvaroh je lepšie dať dieťaťu buď po prebudení alebo na večeru (predposledné kŕmenie).
Na obed si dáme mäso.
Posledné jedlo, rovnako ako úplne prvé, by malo pozostávať iba z materského mlieka alebo zmesi, ktorú zvyčajne dávate dieťaťu.
Mäso, ovocné šťavy a zeleninové pyré by sa mali do jedálnička 9-mesačného bábätka zaraďovať priebežne.

Ako dobrý príklad môžete zvážiť jedálny lístok 9-mesačného bábätka na celý týždeň.

Približné menu pre dieťa vo veku 9 mesiacov na deň a týždeň

Toto menu je vhodné pre deti s umelým kŕmením aj pre dojčené deti. Napájanie bude nasledovné:

6:00 - prvé kŕmenie
10:00 - raňajky
14:00 - obed
18:00 - večera
22:00 - posledné kŕmenie pred spaním

Každá mamička už pozná jedálniček svojho bábätka, preto si vyberáte hodiny, podľa ktorých bábätko kŕmite

Aby bol jedálny lístok podrobnejší, pozývame vás na týždeň do jedálneho lístka dieťaťa vo veku 9 mesiacov:

pondelok

160 g strúhanej pohánkovej kaše + 40 g bobuľového pyré + 30 ml šťavy
Slepačia polievka so zeleninou (+mrkva a zemiaky) 80 ml + tekvicové pyré 70 g + jahodové želé 30 ml
Bobuľový jogurt 100 ml + 30 ml. šťava

utorok

Materské mlieko alebo upravená výživa 200 ml
160 g strúhanej ryžovej kaše s ½ polievkovej lyžice oleja + polovica žĺtka, uvareného na tvrdo a vidličkou rozšľahanej do kašovitej konzistencie + 30 ml. šťava.
Zemiakové pyré so zeleninou 80 ml, cuketové pyré s rybou (60 g) + 1 krajec bieleho chleba + ovocný kompót 60 ml
Tvarohová pena s jahodami pripravená v mixéri 50 g + 30 ml. šťava
Dojčenie alebo 200 ml umelá výživa

streda

80 ml zeleninovej polievky + 70 g mäsového pretlaku + 40 g ovocného pretlaku + 30 ml šťavy
Zemiak pečený so zeleninou a roztlačený vidličkou na malé kúsky 75g + dusené fašírky 45g + krajec chleba + ovocný kompót 50 ml
150 ml kefíru + 1-2 detské sušienky
Dojčenie alebo 200 ml umelá výživa

štvrtok

Materské mlieko alebo upravená výživa 200 ml
160 g kukuričnej kaše + 40 g mäsového pretlaku + 30 ml šťavy
Pečená zelenina 75g + dusený rybí koláč 30g + krajec chleba + jablková šťava 30 ml
60 g ovocného dezertu + 30 ml marhuľovej šťavy
Dojčenie alebo 200 ml umelá výživa

piatok

Materské mlieko alebo upravená výživa 200 g
160 g pohánkovej kaše + 40 g mäsového pretlaku + 30 ml šťavy
Pohánková polievka 80 ml + zeleninový guláš 60 g + kurací rezeň 40 g + krajec chleba + bobuľové želé 50 ml
Ovocný jogurt 100 ml + 50 ml bobuľovej šťavy
Dojčenie alebo 200 ml umelá výživa

sobota

Materské mlieko alebo upravená výživa 200 g
160 g ryžová kaša + malinový čaj 80 ml
Cuketová polievka s mäsom 80 ml + zeleninové pyré 60 g + mäsový rezeň 40 g + krajec chleba + slivkový kompót 50 ml
Jablkové ovocné pyré 90 ml + 50 ml jablkový džús
Dojčenie alebo 200 ml umelá výživa

nedeľa

Materské mlieko alebo upravená výživa 200 g
170 g karfiolového pyré + 40 g mäsového pyré + 50 ml ovocného kompótu
Svetlá polievka s fašírkami 80 ml + zelenina pečená v rúre 60 g + krajec chleba + ovocné pyré 50 g + mrkvová šťava 50 ml
Ovocný dezert 70 g + jahodový jogurt 80 ml
Dojčenie alebo 200 ml umelá výživa

Odteraz je možné zaradiť do stravy dieťaťa v 9. mesiaci stále viac a viac nových produktov, vďaka čomu je jedálny lístok dieťaťa v 9. mesiaci plnohodnotný, obohatený o užitočné vitamíny a mikroelementy, ktoré teraz potrebuje vyvíjajúci sa organizmus. To prispeje k harmonickému rastu a plnému rozvoju dieťaťa.

Nechajte dieťa naučiť jesť lyžičkou. Samozrejme, prvé pokusy nebudú úspešné, ale časom sa všetko podarí.
Dieťa je kŕmené zo špeciálneho detského riadu, ktorý sa pri páde nerozbije. Je lepšie si vybrať jedlá s rôznymi kresbami a rozprávkovými postavami. Dieťa určite bude chcieť zjesť všetko až do konca, aby videlo, čo je nakreslené na dne taniera.
Ak je dieťa neposlušné a nechce jesť, rodičia by ho nemali nútiť, je lepšie prehrať kŕmenie do vzrušujúcej hry. Lyžica je lietadlo, ktoré musí spadnúť do úst. Alebo túto lyžičku pre mamu, pre otca a vymenujte všetkých príbuzných, kým sa nezje všetka kaša.
Ak bolo dieťa skôr položené na kolená, aby bolo pre neho pohodlnejšie jesť, teraz musíte dieťa preložiť na samostatnú vysokú stoličku. Počas kŕmenia dajte svojmu dieťaťu kúsok chleba. Keď sa dieťa naučí držať lyžičku, ukážte mu, že môžete jesť lyžičkou a ukážte mu, ako na to.
Tiež musíte plynulo prejsť z fľaše do pohára, aby sa dieťa naučilo piť všetky ponúkané nápoje z pohára. Povedzte bábätku o poháriku, že mu teraz dáte z jeho pohára piť lahodný džús.

V článku ste sa dozvedeli, čo zaviesť do stravy dieťaťa vo veku 9 mesiacov, ako aj to, čo môžete kŕmiť svoje dieťa na základe približného menu. Jedálny lístok dieťaťa v 9. mesiaci je pestrejší ako v predchádzajúcich mesiacoch. Preto každý mesiac bude musieť matka menej a menej premýšľať o tom, ako kŕmiť dieťa. Nezabudnite tiež počúvať priania vašich drobcov a buďte zdraví!

Bábätko má už 9 mesiacov. Jeho životný štýl sa stal aktívnejší. Teraz robí prvé pokusy plaziť sa, sedí sebavedomo a so zvedavosťou skúma svet okolo seba. Zvýšili sa náklady na energie, respektíve a pribúda aj skonzumované jedlo, jedálny lístok sa pomaly rozširuje. V článku si môžete prečítať, koľkokrát kŕmiť dieťa vo veku 9 mesiacov, čo možno zaviesť do doplnkových potravín a aké bude približné menu batoľaťa.

Dieťa sa pripravuje na jedlo pre dospelých

Nastal teda moment, kedy treba dieťa postupne privykať na jedlo pre dospelých. Tieto slová znamenajú konzistenciu jedla. Dovtedy malý jedol všetky príkrmy výlučne vo forme zemiakovej kaše a to ešte homogénne. A teraz je čas prejsť na tuhú stravu.

Toto treba robiť postupne. Nedávajte okamžite rezané ovocie. Bábätko ešte nevie poriadne papať a vy riskujete, že sa jednoducho zadusí.

Ako sa mi darilo- pre začiatok som začal variť hustejšie, ale stále rovnaké homogénne pyré. Potom som sa rozhodol použiť bežnú vidličku namiesto mixéra a zeleninu som len rozdrvil pre dieťa. V skutočnosti by sa to dalo počítať ako pyré, ale nie také homogénne. Po krátkom čase som sa rozhodol, že uvarím mäsové guľky pre môjho syna. A mierne ich hniesť vidličkou, pričom sa tvoria, takpovediac, hrudky. Syna som tak naučila prechádzať na pevnú stravu a zároveň sa rozvíjali jeho žuvacie schopnosti.

Bábätku môžete ponúknuť aj kôrku chleba, diétne sušienky. Nech si ich najprv drobec pobúcha a potom si ten mierne rozplývajúci sa ľahko odhryzne a padne do úst. Najprv je však nevyhnutné byť blízko dieťaťa a kontrolovať tento proces. Pretože, je možné, že bábätko to na prvýkrát nezvládne a zadusí sa. Ale musíte ísť týmto spôsobom a naučiť sa žuť je jednoducho mimoriadne potrebné.

Aká je strava dieťaťa

Bábätko jedáva rovnako, 5x denne. Nočné jedlá by už nemali byť. Intervaly medzi kŕmeniami sú ideálne štyri hodiny. V týchto intervaloch je lepšie zaobísť sa bez príkrmov, aby ste dieťaťu nepokazili chuť do jedla pred hlavným kŕmením.

Stojí za to pripomenúť, že doplnkové potraviny ešte úplne nenahradili obvyklý spôsob stravovania malého. V tejto fáze sú to tri z piatich. Úplne prvé a posledné jedlo dňa je materské mlieko alebo umelá výživa.

Snažte sa kŕmiť svoje dieťa každý deň v rovnakom čase. Potom sa príjem potravy zafixuje na úrovni podmienených reflexov a dieťa začne automaticky vytvárať žalúdočnú šťavu v obvyklom čase. Tým sa zlepší proces trávenia a rýchlosť vstrebávania potravy.

Odporúča sa kŕmiť dieťa v týchto hodinách: 6:00, 10:00, 14:00, 18:00 a 10:00. Ako som povedal, toto sú približné čísla. Každá matka má právo nezávisle naplánovať plán detskej výživy. Okrem toho treba chápať, že cereálie sa trávia dlhšie ako materské mlieko alebo upravená zmes. Pripravte sa teda na to, že po prvých raňajkách dieťa dostane hlad rýchlejšie ako po výdatnom obede.

Prestaňte jesť v noci

Vo veku deviatich mesiacov je dieťa už dosť staré na to, aby si vystačilo len s každodenným kŕmením. Teraz deti spravidla spia až do rána, nikdy sa v noci neprebudia.

Takže vo veku deviatich mesiacov už môžete drobky kŕmiť nasledujúcimi produktmi:

Obilniny (väčšinou bezlepkové).
Ovocie a bobule (s výnimkou červeného ovocia, exotických zástupcov a citrusových plodov).
Zelenina.
Žĺtok.
Chudé mäso.
Mliečne výrobky.
Ryby (zástupcovia nízkotučných druhov).
Kozie mlieko.
Akýkoľvek olej.
Pšeničný chlieb a sušienky.
Kompóty, šťavy, kissels.

Aké by mohlo byť menu omrviniek

Stravu dieťaťa si môžete zvoliť individuálne. To isté platí pre produkty, ktoré budú prítomné v dennom menu drobkov. Stojí za to vedieť, že niektoré produkty sa nemusia podávať viac ako dvakrát týždenne, iné - každý druhý deň a iné by sa mali používať denne. Napríklad ak uvažujeme o obilninách, tak je lepšie ich každý deň obmieňať a malému ponúknuť buď pohánku, alebo ryžu, alebo kukuricu, alebo aj ovsené vločky.

Tu je orientačné menu:

V 6. hodine ráno dieťa dostáva výlučne materské mlieko alebo namiesto neho - upravenú mliečnu zmes. Objem tohto krmiva je približne 200 ml.
O 10:00 môžete malému ponúknuť sýtejšie jedlo. Ja som napríklad synovi v tomto období dávala kašu. Veľkosť porcie je 180 gramov. Do hlavného jedla je dovolené pridať trochu masla (približne 5 gramov).
Obed prichádza o 14:00. Toto kŕmenie by malo byť v porovnaní s inými jedlami najviac uspokojivé. Cuketové pyré môžete dať bábätku, asi 180 gramov. Mäsové guľky dokonale doplnia toto jedlo, ktorého porcia by nemala byť väčšia ako 50 gramov. Povolený je aj plátok pšeničného chleba (5 gramov). Všetko prepláchnite kompótom (50 ml).
O 18:00 by malo byť kŕmenie relatívne ľahké, keďže sa blíži noc. Jedlo z arašidov môže pozostávať z tvarohu alebo ovocného pyré (50 gramov), sušienok (2 kusy). Potom môžete dieťa zapiť materským mliekom (alebo zmesou) - približne 120 ml.
Posledny krat cez den maly papa o 10tej v noci. A rovnako ako ten prvý ho predstavuje materská kašička, čiže mliečna zmes, ktorej objem bude 200 ml.

Príklady receptov

Ponúkam niekoľko receptov pre vaše bábätko.

Zeleninové pyré

Na varenie vezmite kvalitnú zeleninu bez chýb.

Na toto jedlo budete potrebovať zemiaky a mrkvu (po 50 gramov), 100 gramov cukety a brokolice, ako aj tretinu čajovej lyžičky oleja (rastlinného).

Najprv musíte dôkladne umyť všetku zeleninu, olúpať ju.
Všetko rozdrvte na kocky.
Na oheň položte hrniec s vodou, po uvarení do neho musíte znížiť nakrájanú mrkvu.
Keď je táto zelenina napoly uvarená, pridajte do panvice brokolicu a zemiaky.
Cuketa sa pridáva ako posledná, pretože sa varí najrýchlejšie.
Po prevarení vody by malo trvať asi 20 minút, kým bude miska úplne pripravená. Radšej si to však skontrolujte sami prepichnutím zeleniny vidličkou. Ak sú uvarené, pridajte olej (rastlinný) a varte ešte pár minút.
V závislosti od toho, ako vaše dieťa už jedí, nakrájajte pomocou mixéra alebo rozdrvte hotové jedlo.
Ochlaďte a dajte dieťaťu.

Pohánka s mliekom

Musíte si vziať 50 gramov pohánkovej múky alebo obilnín, 400 ml mlieka, tretinu čajovej lyžičky masla (masla).

Varte mlieko.
Pridajte pohánku (pri použití múky ju musíte najskôr spojiť s malým množstvom mlieka).
Všetko priveďte do varu a potom na miernom ohni varte 20 minút (pod prikrytou pokrievkou).
Do hotového jedla pridáme olej.
Ochlaďte a dajte dieťaťu.

Tekvicové pyré s jablkami

Budete potrebovať 1 jablko, 100 gramov tekvice, 5 gramov kryštálového cukru.

Jablko a tekvicu umyjeme, ošúpeme a zbavíme jadierok (semien).
Všetko nakrájajte na veľké kocky.
Vložte ingrediencie do parného hrnca. Posypte ich cukrom.
Príprava tohto jedla trvá asi 20 minút.
Po varení rozomelte prístupným spôsobom pre pohodlie dieťaťa.
Ochlaďte a dajte omrvinkám.

Odporúčam vám fantazírovať s rôznymi jedlami, aby bolo jedlo vzrušujúcejšie. Dieťa by malo mať radosť z jedenia.

Nezabudnite obohatiť jedálniček vášho drobčeka. Navyknite ho na hustejšiu a tuhšiu stravu. Nech jeho strava nevyhnutne obsahuje zeleninu, obilniny, ovocie, ryby, mäso a materské mlieko (zmes). Každá skupina týchto produktov je pri vývoji drobkov veľmi dôležitá. Vyhnite sa nočnému kŕmeniu, vaše dieťa je už dosť staré.

Čo by malo jesť 9-mesačné dieťa? Aké produkty diverzifikovať stravu detí na prirodzenom a umelom kŕmení? Čo zaradiť do jedálnička na deň/týždeň? Na tieto a ďalšie naliehavé otázky odpovieme dnes.

Nové produkty

V 9. mesiaci už bábätko vyskúšalo veľa potravín a mamičky z kŕmenia vedia, či má alebo nemá sklony k alergiám. Ak sa vyskytnú nejaké alergické reakcie, ďalšie zavádzanie nových produktov by sa malo dohodnúť s lekárom.

Mäsovú stravu môžete pokojne riediť vnútornosťami: pečeň, jazyk, srdce. Toto je len zásobáreň vitamínov a železa, čo je pre deti s nízkou hladinou hemoglobínu mimoriadne dôležité.

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, potom ryby môžu a mali by byť zavedené do stravy 9-mesačného dieťaťa. Na začiatok je lepšie brať nízkotučné a najmenej alergénne odrody: merlúza, treska, pollock, šťuka, platesa. Ako pri každom zavádzaní potravy, aj tu je najlepšie podávať rybu pred poludním, aby ste sa uistili, že nie sú alergie a ak je to potrebné, včas podať antihistaminiká.

Pevná strava je krokom k dospelosti

V jedálničku detí do 9 mesiacov nájdeme riad rozdrvený v mixéri, aby sa dieťatko nezadusilo. Ďalším krokom pri kŕmení je zavedenie tuhého - kusov. Pre začiatok, nech to nie je veľké množstvo malé kúsky v kaši. Každým dňom sa toto množstvo môže zvyšovať, postupne prídete k tomu, že jedlo už nerozdrvíte na pyré, ale nožom najemno nakrájate. Jedálny lístok sa tak stane zrelším a proces zoznámenia dieťaťa so spoločným stolom sa začne rýchlejšie.

Zavedenie doplnkových potravín deťom prvého roku života

Nižšie je uvedená tabuľka, ktorá odráža nuansy vo výžive detí mladších ako 1 rok.

Ak fermentované mliečne výrobky, vr. kefír, neboli zavedené predtým, potom je čas to urobiť práve teraz. Nezabúdajte ani na spestrenie jedálneho lístka bábätka. Správna kombinácia tukov, bielkovín a vitamínov pri každom kŕmení priaznivo ovplyvní trávenie, motorickú aktivitu, ako aj zdravý spánok. Ďalej sa bližšie pozrieme na každodennú stravu bábätka vo veku 9 mesiacov.

Ukážkové denné menu pre 9-mesačné bábätko

Táto tabuľka prehľadne zobrazuje kompletné menu pre 9-mesačné bábätko. Kŕmenie podľa uvedených údajov plne uspokojí všetky potreby krehkého organizmu na živiny, minerály, vitamíny.

Umelé a bábätká

Ako vidíte, v stravovaní detí na umelom a dojčení nie sú žiadne markantné rozdiely. Je to spôsobené tým, že dieťa je už dostatočne silné na trávenie nových druhov potravín. Materské mlieko v jedálnom lístku vašich drobcov, rovnako ako v prvých mesiacoch života, nesie obrovský liečivý tok vitamínov a minerálov. Odporúča sa udržiavať laktáciu aspoň do 1 roku veku dieťaťa.

Ak dojčenie nie je možné, vhodnou alternatívou je umelé mlieko. V strave 9-mesačného dieťaťa na umelom kŕmení už môžete pokojne nahradiť jedno alebo dve kŕmenia kefírom.

Menu na týždeň

Aby sme uľahčili život matkám, uvádzame približnú schému kŕmenia dieťaťa na týždeň.

pondelok

6:00 - Formula / kefír alebo materské mlieko
10:00 - Ovsené vločky + malinové želé
14:00 - Dusené tekvicové rezne + mäsové suflé (teľacie, morčacie)
18:00 - Mrkvová šťava + banánovo-hruškové pyré
22:00 - Formula / kefír alebo materské mlieko

utorok

10:00 - Ryžová kaša + ½ žĺtka
14:00 - merlúza + karfiolové suflé (roztlačené)
18:00 - Tvaroh + sušienky

streda

6:00 - Formula / kefír alebo materské mlieko
10:00 – Pohánková kaša + bobuľová šťava
14:00 - Polievka z kuracích pŕs s brokolicou + chlieb
18:00 - Pečené jablko
22:00 - Formula / kefír alebo materské mlieko

štvrtok

6:00 - Formula / kefír alebo materské mlieko
10:00 – Krupicová kaša + jablkové pyré
14:00 - Dusená cuketa a mrkva + teľacie filé
18:00 - Tvaroh + hruškové pyré
22:00 - Formula / kefír alebo materské mlieko

piatok

6:00 - Formula / kefír alebo materské mlieko
10:00 – Jáhlová kaša + sušienky
14:00 - Polievka z mrkvovo-tekvicového pyré + rybacie fašírky
18:00 - Banánovo-jablkové pyré + sušenie
22:00 - Formula / kefír alebo materské mlieko

sobota

6:00 - Formula / kefír alebo materské mlieko
10:00 - Ryžová kaša + jablkové pyré
14:00 - Morčacie fašírky + zemiaková kaša
18:00 - Tvaroh + banánové pyré + sušienky
22:00 - Formula / kefír alebo materské mlieko

nedeľa

6:00 - Formula / kefír alebo materské mlieko
10:00 - Ovsené vločky + mrkvová šťava
14:00 - Kuracie rezne na pare + zeleninové pyré
18:00 - Zeleninové pyré + jahodové želé
22:00 - Formula / kefír alebo materské mlieko

Ako vidíte, ukazuje sa to celkom pestrá a výživná strava. Produkty môžete samozrejme obmieňať. Zamerajte sa na približný jedálny lístok a vždy ľahšie prídete na to, ako dieťa nakŕmiť.

Recepty v prasiatku

Mamičky si často kladú otázku, ako dieťaťu spestriť jedálniček? Ako môžu tie isté produkty diverzifikovať stôl? Pomôžeme radami a odporúčaniami pri príprave diétnych a výživných jedál.

Mäsové guľky s mrkvou - plnohodnotné jedlo

Ingrediencie:

mrkva - 1 ks.
mleté teľacie mäso - 500 gr
kuracie vajce - 1 ks.
tvrdý syr - 50 gr
cesnak - 1 strúčik
soľ podľa chuti

Čistíme mrkvu a cesnak, tri na jemnom strúhadle. Mleté mäso zmiešame s mrkvovou zmesou a pridáme vajíčko. Z mletého mäsa formujeme malé guľky a varíme ich v osolenej vode 1-2 minúty. Vyberieme fašírky a do tohto vývaru vložíme na kocky nakrájaný syr. Varte, miešajte, kým sa nedosiahne homogénna omáčka.

Potom do zapekacej misy vložíme mäsové guľky, navrch polejeme syrovou omáčkou. Rúru nastavíme na 180 stupňov a pečieme 20-25 minút. Chutné a výživné!

Jáhlové suflé (skvelá alternatíva k tradičnej kaši)

Ingrediencie:

proso krúpy - 1 polievková lyžica.
mlieko - 1 polievková lyžica.
cukor - ½ lyžičky
vanilín - na špičke noža
ovocné pyré - 1 polievková lyžica.

Proso zalejte vriacou vodou, vodu sceďte, zbavíte sa tak prípadnej horkosti. Oparené proso zalejeme vriacim mliekom a varíme pod pokrievkou. Kašu rozdrvte mixérom, pridajte vanilku a ovocné pyré. Výdatné a chutné raňajky sú pripravené!

Zemiakovo-cuketová polievka s morčacím mäsom

Ingrediencie:

zemiaky - 6 ks.
morčacie filé - 300 gr
cuketa - 2 ks.
soľ podľa chuti
petržlen, kôpor voliteľné

Morčacie filé nakrájame nadrobno, uvaríme v osolenej vode. Kým sa morka uvarí, nakrájame ošúpanú cuketu a zemiaky. Najprv pridajte zemiaky, potom cuketu. Polievku varte pod pokrievkou na miernom ohni do mäkka. Na samom konci varenia pridajte petržlenovú vňať, kôpor. Čerstvý, ľahký a veľmi výživný obed je hotový.

Je celkom ľahké naučiť sa variť chutné a neobvyklé jedlá z obmedzeného zoznamu produktov. Diverzifikujte jedálniček svojich 9-mesačných drobcov pomocou nových foriem varenia známych jedál. Kŕmenie dieťaťa vo veku 9 mesiacov je veľmi jednoduché na organizáciu pomocou jednoduchých zásad, ktoré sme vám navrhli.

Strava 9-mesačného bábätka je citeľne obohatená o nové jedlá. Takmer všetky deti v tomto veku začínajú dostávať tvaroh, kefír a ryby. Aké potraviny môže dieťa vo veku 9 mesiacov a čo z ovocia a zeleniny? O tom a oveľa viac si povieme v našom článku.

Výživa dieťaťa vo veku 9 mesiacov, ktorej menu budeme diskutovať v tomto článku, sa stáva čoraz dospelejším. Dojčatá zároveň dostávajú materské mlieko alebo upravenú zmes najmenej dvakrát: skoro ráno a večer pred spaním. Inak jedia „dospelácke“ jedlá, ale v mierne upravenej forme. Počas dňa deti dostávajú raňajky, obed, popoludňajší čaj a večeru. Pokúsme sa prísť na to, čím môžete kŕmiť deväťmesačné dieťa, aby bolo jedlo pestré a vyvážené.

Na raňajky je vhodnejšie podávať mliečnu kašu, aby si dieťa zvyklo na režim škôlky. Môže to byť špeciálna detská kaša z krabičiek alebo vami uvarená. Ak si vyrábate vlastné, kravské mlieko určite zrieďte v pomere 1:3, alebo ešte lepšie, použite vlastné mlieko alebo formulu. V tomto veku je prípustná kukurica, pohánka, ryža, jačmeň, ovsené vločky a pšeničné kaše. Ale krupicu je lepšie používať od roku kvôli vysokému obsahu lepku a fytínu. Do kaše môžete pridať maslo, trochu ovocného pyré (ako náhradu cukru) alebo polovicu žĺtka.

Obed je základom výživy dieťaťa vo veku 9 mesiacov. Aj obedové menu by malo pripomínať „dospelácke“. Polievky varte v zeleninovom vývare so zemiakmi, cuketou, cibuľou, mrkvou, kapustou a cviklou. Samozrejme, vyberte tie produkty, ktoré už boli zavedené do stravy a nespôsobili alergické reakcie. Mäso sa vždy varí oddelene a rozomelie sa mixérom na homogénnu hmotu, po ktorej sa pridá do polievky. Namiesto prvého chodu môžete bábätku ponúknuť dusenú alebo dusenú zeleninu s polovicou žĺtka (ak sa nedáva ráno) a mäsom alebo rybou.
Z mäsa uprednostňujte morčacie, králičie, teľacie, konské mäso. Do stravy je možné zaviesť kuracie a chudé hovädzie mäso, ako aj droby: srdce, pečeň, jazyk. Pokiaľ ide o ryby, vyberte si morské odrody s bielym mäsom: merlúza, treska, treska. Pred podávaním ryby vždy dôkladne skontrolujte, či nie sú vykostené, a pomelte ich. Ryby a mäso by sa mali podávať s prílohou a nie ako samostatné jedlo.

Na popoludňajšie občerstvenie môžete dieťaťu ponúknuť tvaroh, kefír, ovocie, sušienky alebo džús. Toto jedlo by malo byť ľahké a nenápadné, aby neprerušilo chuť do jedla pred večerou.

Na večeru môžete bábätku dať zeleninu s mäsom alebo rybou (ak bola na obed polievka), tak isto tvaroh s ovocím (ak neboli na obed) alebo kašu. Počas dňa ponúkajte bábätku okrem materského mlieka alebo zmesi aj vodu, džús (nie viac ako 50 ml) a kompót z jabĺk a hrušiek alebo sušeného ovocia.

Akú zeleninu môže dieťa vo veku 9 mesiacov

Zelenina stále tvorí základ jedálnička bábätka. Sú bohaté na vitamíny, mikroelementy a prispievajú k normalizácii stolice u detí. Odporúča sa variť v pare, v rúre alebo podávať dusené s olivovým alebo slnečnicovým olejom. Zelenina sa zvyčajne podáva s mäsom alebo rybami.
Takže, akú zeleninu môže dieťa vo veku 9 mesiacov: karfiol, brokolica, cuketa, biela kapusta, zemiaky, mrkva, tekvica, repa, cibuľa, zelený hrášok. Buďte opatrní pri konzumácii bielej kapusty a hrášku vo veľkých množstvách, pretože môžu spôsobiť koliku. Svetlá zelenina: tekvica, repa a mrkva - môžu spôsobiť alergie. Je lepšie držať zemiaky počas varenia niekoľko hodín v studenej vode, pretože veľké množstvo škrobu je škodlivé pre dieťa a môže spôsobiť alergickú reakciu.

Aké ovocie môže dieťa vo veku 9 mesiacov

Ovocie je zdrojom vitamínov, príjemným dezertom a vynikajúcou náhradou cukru v jedlách. Môžu byť pridané do kaše, tvarohu a dokonca aj kombinované so zeleninou (napríklad tekvica s jablkom, mrkva s jablkom). Aké ovocie je možné ponúknuť dieťaťu vo veku 9 mesiacov: zelené jablká, hrušky, banány, slivky, marhule, broskyne. Zelené jablká, slivky a hrušky sa považujú za hypoalergénne, zatiaľ čo zvyšok môže spôsobiť alergie. Postupne ich zaraďujte do stravy a sledujte reakciu dieťaťa. Aj keď na koži nie sú žiadne vyrážky, neponúkajte dieťaťu príliš veľa ovocia.

Je možné, aby dieťa vo veku 9 mesiacov konzumovalo tomel, citrusy a bobule, mnohí rodičia sa zaujímajú, najmä ak je leto alebo jeseň. Všetko závisí od vášho dieťaťa. Ak boli doplnkové potraviny zavedené skoro, od 4 do 5 mesiacov, ak sa dieťa už zoznámilo so všetkými hlavnými produktmi (zelenina, mlieko, mäso, ryby) a nikdy nemalo alergiu na doplnkové potraviny, môžete skúsiť podať mu „zakázané“ ovocie. Kaki a citrusy sú doslova v množstve jednej čajovej lyžičky. Z bobúľ uprednostňujte egreše, biele a červené ríbezle.

Pamätajte, že maliny, jahody, lesné jahody a všetky citrusové plody sú najsilnejšie alergény. Ak je vaše dieťa alergické, nedávajte mu tieto plody vôbec.

Aký druh rýb môže dieťa vo veku 9 mesiacov

Pri výbere rýb vždy uprednostňujte morské odrody s bielym mäsom, tie sú užitočnejšie, keďže obsahujú obrovské množstvo vitamínov, minerálov a zdravých tukov. Sú to treska, treska, merlúza, treska jednoškvrnná, platýz, vhodný je aj zubáč. Ak rybu varíte sami, starostlivo ju roztriedte a odstráňte všetky kosti, potom ju naparte a roztlačte. Ryby je potrebné podávať prvýkrát vo veľmi malých dávkach, pretože tento produkt je najsilnejším alergénom. Po 9 mesiacoch si môžete zariadiť jeden alebo dva dni "ryby" a ponúknuť drobcom maximálne 30 - 50 g denne.

s licenciou od depositphotos.com

Výživa dieťaťa vo veku 9 mesiacov je už dosť rôznorodá. Strava dieťaťa obsahuje obilniny, zeleninu a ovocie, fermentované mliečne výrobky (tvaroh), vaječný žĺtok, strúhanku, mäso.

Vo všeobecnosti sa výživa dieťaťa, ktoré je dojčené alebo kŕmené z fľaše, nijako nelíši. Kým dojčené dieťa saje materské mlieko, umelé je umelé mlieko.

Ako doplnkové potraviny možno použiť mäsové, zeleninové a ovocné konzervy, šťavy a instantné cereálie. Nezabudnite venovať pozornosť veku, v ktorom sa tento produkt odporúča používať. Je to uvedené na obale.
Zároveň sa doplnkové potraviny môžu pripraviť nezávisle.

Mlieko, na základe ktorého sa varia obilniny, by sa malo mierne zriediť vodou, aby sa znížil obsah tuku. Na detskú výživu je lepšie kupovať pasterizované mlieko v obale (skôr ako od drozdov). Obilniny môžu byť tiež varené na základe dojčenskej výživy.

Najlepším druhom mäsa pre deti v tomto veku je kuracie, morčacie a teľacie mäso. Na základe vývaru môžete mäso uvariť, pomlieť a uvariť zeleninu.

Jedlá pre deti v tomto veku nemožno vôbec soliť a tiež nepridávať cukor do dezertov a cereálií.

Varené mäso a zelenina môžu byť mleté pomocou mixéra alebo mlynčeka na kávu, to by sa malo robiť obzvlášť opatrne, ak má dieťa málo zubov. Ovocie by malo byť tiež rozomleté na pyré.

Nevyhnutnou podmienkou pre zavedenie nových produktov do stravy dieťaťa je postupnosť. Mali by ste začať s veľmi malými porciami, aby ste mohli vyhodnotiť reakciu tela dieťaťa na nový produkt. Napriek čerstvosti produktov a dodržiavaniu vekových obmedzení a technológie výroby môžu nové doplnkové potraviny spôsobiť alergické reakcie a rozrušenú stolicu. Keď si to všimnete, produkt by mal byť na chvíľu vylúčený zo stravy.
Deväťmesačné bábätko jedáva päť či šesťkrát denne v štvorhodinových intervaloch.