Ako urobiť pokožku hladkou a krásnou. Tajomstvo dokonalého obrazu: ako urobiť pokožku tváre hladkou a rovnomernou

Mnoho dievčat sníva o hladkej a rovnomernej pokožke, ale otázka, ako to dosiahnuť, často zostáva otvorená a každý zo zástupcov slabšieho pohlavia to rieši po svojom.

Niekto sa uchýli k pomoci kozmetických salónov; niekto sa snaží vyriešiť problém doma, pamätajúc, že ​​výsledky môžete dosiahnuť nielen pomocou služieb ctihodných kozmetológov, ale aj sami.

Každé dievča vie, že zdravie a krása pokožky závisí od troch progresívnych krokov: včasné, tónovanie a výživa.

Čistenie pokožky by malo byť dvakrát denne, pričom nezabúdajte, že majitelia suchej pokožky pravdepodobne nebudú používať produkt na starostlivosť o mastnú. Ako však a naopak.

Po očistení sa pleť tonizuje buď kozmetickým ľadom, ktorý sa dá kúpiť v ktorejkoľvek lekárni, alebo – ak si chcete byť istí jeho prirodzenosťou – uvarte si ho sami.

Po tonizácii sa na pokožku nanáša výživný krém, pri výbere ktorého je dôležité vziať do úvahy sezónny faktor: v zime je lepšie používať krémy na báze glycerínu alebo tuku, na jar a jeseň - krémy obohatené o vitamíny. Na leto sú vhodnejšie možnosti zvlhčovania.

Ale tento krátky súbor odporúčaní, samozrejme, nevyčerpáva možnosti starostlivosti o pleť. Aby bola pokožka tela hladká, potrebujete aj ďalšiu, mnohými milovanú procedúru – voňavé masky a peelingy. Teraz sú také obľúbené, že nebude problém si ich kúpiť v akomkoľvek obchode alebo si ich dokonca uvariť sami podľa vzorca: minimálne úsilie – maximálny výsledok.

Najmä mnohí z tých, ktorí ho aktívne používajú, si dobre uvedomujú, že výrobky na báze hliny, zeleniny a ovocia, nasýtené éterickými olejmi, dodávajú pokožke zvláštnu hladkosť. Nižšie sú uvedené niektoré z receptov.

Masky na vyhladenie pleti

Kefírová maska ​​pre hladkú pokožku tela

Na vyhladenie pleti a liečbu akné je vhodná kefírová maska. Jej recept je veľmi jednoduchý:

• zmiešajte dve veľké lyžice hliny s kefírom a priveďte do hustej konzistencie;
• pridajte niekoľko kvapiek rozmarínového oleja;
• naneste na tvár a nechajte pôsobiť maximálne 15 minút.

Broskyňová maska ​​pre hladkú pokožku tela

Broskyňová maska ​​pleť nielen vyčistí, ale aj rozžiari:

• zmiešajte veľkú lyžicu broskyňového oleja s niekoľkými druhmi iných olejov: levanduľový, klinčekový, škoricový a tymiánový olej;
• naneste na pokožku a držte 5 minút, potom urobte ľahkú masáž;
• utrite pokožku tonikom bez alkoholu.

Masky na hydratáciu a výživu pokožky tela

Na zvlhčenie a výživu pokožky tela je ideálna maska ​​z tvarohu a citrónovej šťavy:

• Zmiešajte 2 poháre smotany (500 ml každý) s 1 kilogramom tvarohu (najlepšie zo všetkých - najhustejšia, krémová konzistencia);
• dôkladne premiešajte a naneste na telo v tenkých vrstvách;
• po 30 minútach umyte.

Špeciálna starostlivosť o pleť

Na riešenie iných kožných problémov existujú aj špeciálne triky: napríklad krém alebo telové mlieko s vysokým obsahom tuku pomôže zabrániť nadmernému olupovaniu kože v oblasti kolien; dlho očakávané vyslobodenie z akné na chrbte prinesie masku terapeutického bahna; a pravidelné potieranie citrónom a smotanou zabráni začervenaniu lakťov a vzniku drsnosti na nich.

Masáž kefou a ďalšie zvlhčovanie tela olejom a krémom uľaví krásnej polovici ľudstva od husej kože na stehnách. Pravda, na dosiahnutie dlhodobého výsledku jedna masáž stačiť nebude – treba ju striedať so športom.

V starostlivosti o seba, ako aj v iných oblastiach života, je dôležitá nielen dôslednosť a pravidelnosť, ale aj rozumný prístup spojený s mierou. Koniec koncov, niekoľko rovnako dôležitých faktorov ovplyvňuje zdravie a vonkajšiu krásu naraz: výživa, absencia alebo prítomnosť zlých návykov, trvanie a režim spánku a samozrejme šport. Preto je nepravdepodobné, že by podrobná pozornosť jednému z týchto bodov, no úplné ignorovanie všetkých ostatných, niekoho priviedla k želanému cieľu. Najprv by ste mali vyvážiť svoj obraz a rytmus života a až potom čakať na „návrat“ z tela.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že dobrá a hladká pokožka je len pre mladé a topmodelky, nie je to tak. Drahá kozmetika samozrejme prispieva k dobrému tónu epidermy, to však nie je všetko. Príjemný tón tváre dosiahnete úplne doma.

Mladosť tela závisí od toho, ako sa oň staráte. Existuje množstvo kozmetických produktov, ktoré môžete použiť na udržanie zdravej pleti.

Pravidlá pre hladkú pokožku tváre doma

Často môže byť pokožka na tvári pokazená akné alebo jemnou zrnitosťou, večným problémom čiernych bodiek a iných nepríjemných chvíľ.

Deje sa tak bez ohľadu na to, či je mladá alebo zrelá pokožka dôvodom zlého fungovania mazových žliaz, stagnácie tuku v nich alebo pomalých procesov obnovy epidermy. Na hladkú pokožku tváre preto stačí pomerne pravidelné čistenie a správna starostlivosť. Samozrejme, zvyčajným dôvodom námietok bude nedostatok času a energie na to, aby ste sa o to postarali a z práce sa aj tak len ťažko dostanete.

A doma je stále veľa vecí, ktoré treba robiť, takže nájsť si čas na notoricky známe služby kozmetičky je jednoducho nemožné. Ale všetko je ľahké zariadiť inak - potrebné procedúry je možné vykonať doma pred spaním alebo pri kúpeli.

Z bežných prostriedkov, ktoré nevyžadujú žiadne ďalšie úsilie, možno rozlíšiť tieto:

• Kontrastné umývanie. Zlepšuje krvný obeh a tonizuje epidermis. Môžete to urobiť ráno, len vám to pomôže prebudiť sa a rozveseliť a večer zmierniť únavu z tváre;
• Kontrastná masáž. Pre tento postup nie je potrebné nič zvláštne. Vezmite si dva obyčajné obrúsky – jeden navlhčite horúcou vodou a druhý studenou vodou. Umiestnite ich na pokožku jeden po druhom.

Ako urobiť hladkú a rovnomernú pokožku pomocou kozmetiky

1. Aby bola pokožka hladká, musíte použiť denný umývací gél alebo kozmetické mlieko s podobnými vlastnosťami. Je vhodné ho používať na večerné umývanie – odstraňuje nečistoty nahromadené v póroch počas dňa. Gél je rovnaký základný hygienický výrobok ako mydlo na ruky. Mydlo však tvár vysušuje a kozmetický prípravok hydratuje a čistí;
2. Odstraňovanie make-upu. Make-up musíte odstrániť aj gélom alebo mliekom. Môže to byť rovnaký prostriedok ako pri umývaní - stačí si ho vybrať s touto vlastnosťou. Mydlo, samozrejme, môže odstrániť dekoratívnu kozmetiku, epidermis však vyschne. Myslite na to, že väčšinou je najproblematickejšou oblasťou práve očný make-up, kde je pokožka ultracitlivá a jemná. Sušiace prostriedky pre túto oblasť tváre sú preto kategoricky kontraindikované;
3. Toniká na tvár. Tiež dobrý zvlhčovač a zmatňovač. Tieto zvlhčovače používajte ráno a večer po umytí tváre. Vyrovnávajú štruktúru pokožky a kontrolujú prácu mazových tukových žliaz, čo znamená, že vás ušetria pred upchávaním pórov, výskytom pupienkov a čiernych škvŕn. Toniká tiež zmyjú predtým aplikovaný gél. Ľudia s akné si musia vybrať liek obsahujúci alkohol - vysuší formácie akné a zmierni zápal. Tonikum by sa malo vyberať v závislosti od typu pokožky. Zvlhčí suché a poskytne mastný zákal;
4. Krém na tvár. Vo vašom arzenáli by mali byť dva: deň a noc. Aký je v tom na prvý pohľad rozdiel? Rozdiel tu však stále je, a to dosť výrazný. V prvom rade ide o zloženie krému – obsah tuku a vlhkosť a v druhom rade sú to funkcie. Ponáhľame sa vám však pripomenúť, že v lete by ste mali používať iba nočný krém, ale oprieť sa o toniká a čistiace prostriedky, pretože v tomto čase sa potenie výrazne zvyšuje. Okrem toho musí byť krém vysoko kvalitný. Od krému za 50 centov by ste nemali očakávať šialený efekt;
5. Kroviny a čistiace prostriedky. Ich účinok nemožno poprieť, najmä pre tých, ktorí majú nerovnomernú štruktúru epidermis. Aby bola pokožka na tvári pružná a rovnomerná, mali by ste si vybrať peeling pre váš typ. Vďaka svojim vlastnostiam sa tvár čistí od odumretých buniek, čím sa zbavuje nečistôt upchatých v póroch. Existujú peelingy s matným efektom. Kroviny založené na prírodných prvkoch budú dobré. Ale po umytí peelingom by ste mali navlhčiť tvár, aby sa nezobrazila drsnosť. Nemali by sa ani zneužívať – nie viac ako raz denne. Niektoré peelingy možno použiť len niekoľkokrát týždenne;
6. Masky. Tiež nevyhnutné pre zdravú pleť, rovnako ako toniká a krémy. Ale na rozdiel od toho druhého musíte masku používať nie viac ako raz týždenne.

Ako získať hladkú pokožku domácimi prostriedkami

Ak je potrebné vybrať krémy a toniká v lekárni a najlepšie na radu kozmetičky, potom si masky a peelingy môžete vyrobiť sami.

Peelingy:

Recept číslo 1. Medový peeling je veľmi účinný a dobre zvlhčujúci.

Na jeho prípravu budete potrebovať:

• pol lyžičky čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy;
• lyžička medu, najlepšie tekutého – má jemnejšiu štruktúru a je ľahšie takýto med zmiešať s ostatnými ingredienciami;
• lyžička pšeničných otrúb.

Všetky suroviny zmiešame. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 8-10 minút. Po uplynutí času plynulými krúživými pohybmi, aby nedošlo k poškodeniu tkanív, niekoľko minút masírujte, opláchnite teplou vodou, nakrémujte.

Recept číslo 2. Hercules scrub je vynikajúci čistiaci prostriedok, ktorý pomáha odlupovať odumreté častice.

Budete potrebovať iba:

• lyžica cukru;
• lyžica ovsených vločiek - predomeľte ich v mlynčeku na kávu alebo prejdite cez mlynček na mäso, mali by byť ako múka;

Ponáhľame sa zmiešať a krúživými pohybmi rozotrieme po epiderme. Každé 3 dni je potrebné vyčistiť póry takýmto peelingom. Za mesiac si všimnete viditeľné výsledky.

Masky:

Recept číslo 1. Najbežnejšou a najjednoduchšou maskou, ktorú si ľahko pripravíte doma, je vaječná maska.

Budete potrebovať:

• bielok;
• citrón.

Z bielkov vyšľaháme vidličkou penu a pridáme trochu čerstvej citrónovej šťavy. Rovnomerne rozotrite na tvár a nechajte trochu zaschnúť, potom opláchnite a naneste krém.

Recept číslo 2. Vezmite trochu otrubovej múky alebo drvených ovsených vločiek a zmiešajte s ohriatym mliekom na kašu. Vložte do nej vajíčko a nalejte lyžicu tekutého medu. Naneste na pleť a nechajte pôsobiť 20 minút. Opláchnite a navlhčite tvár krémom.

Krásna, čistá a hladká pokožka tváre s nepostrehnuteľnými pórmi a zdravou farbou je snom každého dievčaťa. A aby ste to dosiahli, musíte poznať a dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel, pomocou ktorých dokážete svoju tvár urobiť dokonalou. Na to sa dodržiavajú len určité zásady výživy, ako aj správna a pravidelná starostlivosť o pleť.

Možné príčiny problémov

Príčiny kožných problémov môžu byť rôzne. Môžu spočívať aj v jednoduchom nedodržiavaní hygieny. Niektoré z nich sú vážne zdravotné problémy. Hlavné príčiny problémov:

• Nesprávna výživa.
• Hormonálne problémy.
• Nesprávna starostlivosť o pleť.
• Zlé návyky.
• Problémy s gastrointestinálnym traktom.

Ak sa napriek všetkému úsiliu dlhodobo nedarí vyrovnať sa s kožnými problémami, mali by ste určite kontaktovať špecialistu a preskúmať svoje telo.

Tri pravidlá pre dokonalú pleť

Stav buniek epidermis bude závisieť od vplyvu vonkajších faktorov, ako aj od hormonálnych zmien v tele. Preto, aby sa dosiahnuť ideálny stav epidermis, treba dodržiavať niektoré pravidlá. Čistá pokožka tváre doma vyžaduje:

Čistenie pleti

Aby bola pokožka vždy zdravá, musí sa neustále čistiť. To je prvá vec, ktorú si treba pamätať na ceste k ideálnemu stavu tváre. Prostriedky na čistenie pleti by mal byť vybraný v závislosti od jeho typu:

Okrem umývania by čistenie malo zahŕňať aj občasné používanie peelingov. Kvalitný peeling napomáha k dokonale čistej a hladkej pokožke tváre, bez akné, drsnosti a iných problémov. Vďaka tomuto postupu môžete odstrániť všetky odumreté bunky z povrchu pokožky, normalizovať krvný obeh, vyčistiť póry a zbaviť sa zvyškov kozmetiky.

Peelingy doma

Väčšina peelingov z obchodu sa dá ľahko vyrobiť doma. Potrebujete k tomu základový olej, ku ktorému je najlepšie zvoliť kokosové alebo bambucké maslo. Kompozícia bude tiež obsahovať tvrdé zložky. Peelingové zložky môžu byť:

Ak chcete vyrobiť účinný a cenovo dostupný peeling, musíte skombinovať 10 g ktoréhokoľvek z týchto produktov s malým množstvom oleja. Výsledná zmes sa aplikuje na navlhčenú pokožku tváre, najlepšie je ju pred procedúrou mierne napariť. Po dobu 5 minút sa pokožka aktívne trení pozdĺž masážnych línií, potom sa zmes zmyje z tváre vodou. Po čistení sa na tvár nanesie krém. Takéto podujatie sa musí konať aspoň raz týždenne.

Hydratácia a výživa pokožky

Tu je dôležité pochopiť, že predtým, ako urobíte pokožku tváre dokonalou zvonku, je potrebné starať sa o prácu interných procesov ktoré sa vyskytujú v tkanivách. Na zabezpečenie nasýtenia buniek užitočnými látkami je potrebné pravidelne vyrábať výživné masky a používať krémy. Starostlivosť sa vyberie v závislosti od typu epidermis:

My, všetky ženy, nie sme dokonalé a niekedy nemáme hladkú pleť kvôli náhlemu akné alebo vráskam, no naša pleť vyzerá pôsobivo a úžasne krásne nielen na sviatky, ale každý deň. Keďže šikovne a obratne skrývame nedokonalosti pleti, jednoducho sa stanú neviditeľnými a „odídu do pozadia“. Vďaka niekoľkým jednoduchým trikom je pokožka našej tváre vždy svieža, hladká a rovnomerná, s krásnou matnou farbou.

Pred nanesením denného make-upu si tvár umyjeme týmto spôsobom: do šálky vytlačíme malé množstvo mydlového krému na holenie, pridáme jednu čajovú lyžičku horúcej vody a šľaháme, kým sa neobjaví pena. Potom pridajte niekoľko kvapiek 3% peroxidu vodíka a premiešajte. Potom na malú hubku nanesieme trochu mydlového krému a napeníme celú tvár, začínajúc od brady. Nechajte penu na tvári päť minút, potom opláchnite teplou vodou a opláchnite studenou. Tvár sa dokonale vyčistí, všetky škvrny a pupienky na tvári sú bielené.

Potom si urobíme instantnú masku na tvár: jeden bielok vyšľaháme do peny a pridáme pár kvapiek citrónovej šťavy, všetko premiešame a štetcom nanesieme tenkú vrstvu na tvár. Akonáhle maska ​​začne napínať pokožku, zmyte ju teplou vodou a opláchnite studenou. Pokožka na tvári sa stáva hladkou a rovnomernou.

Potom pleť navlhčíme takouto maskou: kúsok droždia rozrieďte smotanou na konzistenciu kyslej smotany, naneste na tvár a po desiatich minútach opláchnite teplou vodou, potom utrite tvár kockou ľadu z čajových lístkov a nechajte vysušiť. Pokožka tváre sa stáva jemnou a sviežou a lúhovanie čaju jej dodáva odtieň svetlého opálenia, vďaka čomu sú všetky pupienky a škvrny neviditeľné.

Potom vytlačte trochu hydratačného krému do dlane, rozotrite a pritlačte dlane natreté krémom na tvár, aby sa krém rozložil po celej pokožke, oddelene vtlačte krém pod oči končekmi prstov a mierne navlhčite očné viečka . Zľahka si potľapkajte dlaňami po tvári a potom ťuknite končekmi prstov, akoby ste hrali na klavíri. Tvár získa svieži vzhľad a ľahký prirodzený rumenec.

Potom pristúpime k tónovaniu pleti tváre pomocou podkladovej bázy, respektíve dvoch odtieňov podkladovej bázy – jeden je o niečo svetlejší ako naša pleť, druhý je tmavší. Vytlačte trochu krému oboch odtieňov z tuby na líčka, premiešajte a jemnými krúživými pohybmi rozotrite po celej tvári od stredu k vzdialenejším oblastiam, inak vrásky a póry absorbujú veľa krému a budú jasne viditeľné . Po nanesení tónu na celú tvár nezabúdajte ani na krk, a zároveň oblasť dekoltu. S hrôzou si spomíname na ten hrozný pohľad, keď bola tvár zafarbená a krk zostal taký, aký je, vyzeral čudne a škaredo. Teraz to nerobíme a nezabudnite naniesť tón na tvár, krk a dekolt, aby sa nelíšili farebne.

Ak sú pod podkladovou bázou stále viditeľné pupienky, fľaky alebo začervenanie a tiež, ak sú kruhy pod očami, nanesieme maskovací korektor odtieňa, ktorý je o jeden tón svetlejší ako naša pleť. Nanesieme na miesto, ktoré treba schovať, a jemne potrieme končekom prsta, aby maskované miesta na pleti neodstávali fľakmi. Aby sa tvár za pár hodín neleskla, rovnomerne nanesieme na tvár hustým štetcom sypký púder, ten padne na podkladovú bázu s priehľadnou vrstvou a pokožka našej tváre dostane krásnu matnú farbu.

Potom dáme tvári sviežu svetlú lícenku, na to zmiešame malé množstvo prášku s lícenkou a nanesieme tenkú vrstvu na lícne kosti, potom na špičku brady. Makeup zafixujeme jemným pokropením tváre termálnou vodou z rozprašovača.

Potom jemne zafarbíme oči a pery a naša tvár bude krásna a očarujúca, s hladkou a jemnou pokožkou, krásnej matnej farby.

Po návrate domov odstráňte všetok make-up z tváre vatovým tampónom namočeným v kozmetickom mlieku, potom umyte tvár teplou vodou a mydlovým krémom, opláchnite studenou vodou, namažte tvár dobrým výživným krémom a vtlačte ju do prstami pod očami a zvyšok krému odstráňte papierovou utierkou.

Sme teda ženy, staráme sa o pokožku tváre a skrývame jej nedokonalosti. Vďaka týmto jednoduchým pravidlám vyzeráme krásne, elegantne a príťažlivo a pokožka našej tváre je vždy dokonale hladká a rozkošne rovnomerná, so sviežou zdravou farbou!

Problematická pleť bráni žene v ceste k ideálnemu imidžu. Aby ste odstránili nedokonalosti a vyhladili pokožku doma, pomôže vám niekoľko tipov.

Urob si sám hladká pokožka je skutočná! Profesionálne techniky a tajomstvá domácich kozmetických receptov - na ochranu ženskej krásy!

V tomto článku:

Prečo je potrebné pleť zjednotiť?

Rovnomerná, hladká tvár vyzerá atraktívne. Je ľahšie naň aplikovať kozmetiku, hotový obrázok vyzerá reprezentatívnejšie. Pri drsnosti, nerovnostiach sa môžu po vytvorení posledného dňa alebo večera objaviť defekty. To môže pokaziť obraz ženy.

Zdravotné problémy môžu spôsobiť nerovnomernú pleť, vrásky, nedostatok hydratácie pokožky. Logická odpoveď na otázku, ako urobiť pokožku tváre hladkou a rovnomernou, je riešením týchto problémov. Takto môžete vrátiť atraktivitu tváre.

Zdravotným problémom je jednoduchšie predchádzať, ako ich liečiť. To platí aj pre pokožku tváre. Všeobecné odporúčania, ako zabrániť vzniku kožných problémov, ktoré vedú k hrbolčekom a drsnostiam:

Tip: mierne používajte korekčné, matovacie prostriedky.

profesionálne metódy

Ako urobiť tvár čistú a hladkú v prítomnosti kožných problémov? Odporúča sa kontaktovať kozmetičku, ktorá vady odborne odstráni.

laserový resurfacing

Odstraňuje defekty, dodáva pokožke hladkosť a vyrovnanosť. Bezpečný postup, ak ho vykonáva kvalifikovaná kozmetička. Podstata procedúry: problematické, nezdravé kožné bunky sú eliminované laserovým lúčom, na ich mieste sú regenerované zdravé bunky.

Kyslíková terapia

Kyslík sa dodáva pod tlakom, vďaka čomu preniká do hlbokých vrstiev epidermy. Táto procedúra aktivuje prospešné látky a odstraňuje defektné zrohovatené vrstvy pokožky.

Biorevitalizácia

Prostredníctvom injekcií s kyselinou hyalurónovou dochádza k vyrovnaniu pokožky, regenerácii, omladeniu a zlepšeniu celkového stavu.

Masáž tekutým dusíkom

Procedúra odstraňuje starecké škvrny, vyrovnáva povrch pokožky, dodáva pružnosť, hladkosť a omladzuje. Kozmetička používa drevenú tyčinku s vatou, ktorá sa namáča do tekutého dusíka, následne sa masíruje po tvári.

Chemický peeling

Ďalšou odpoveďou na otázku, ako dosiahnuť hladkú pokožku tváre, je chemický peeling. On omladzuje, vyhladzuje pokožku tváre, odstraňuje starecké škvrny, aktivuje proces regenerácie. Kozmetológ vyberie optimálnu koncentráciu peelingového činidla, potom ho aplikuje na tvár pacienta.

Domáce tajomstvá krásy

Nie je potrebné míňať peniaze na drahé kozmetické procedúry. Pokožke je možné pomôcť nezávisle doma.

Cvičenie pre svaly tváre

Končekmi prstov vykonávajte masážne pohyby od čela k spánkom, od prínosových dutín k ušným lalôčikom, od brady k ušným lalôčikom. Takéto cvičenia vyrovnajú štruktúru pokožky, urobia ju hladkou a elastickou..

Peelingy a masky

Recepty na masky

Jablková maska: nastrúhame čerstvé jablko, preložíme do hrnca, zalejeme mliekom, pridáme žĺtok. Premiešame, zapálime, privedieme do varu. Ochlaďte, naneste zmes na tvár, po 10 minútach odstráňte masku vatovým tampónom.

Jahodová maska: rozdrvte jahody, pridajte 5 kvapiek santalového oleja. Naneste jahodovú kašu na 15 minút na tvár.

Recepty na drhnutie

Medový peeling: zmiešajte kandizovaný med s 5-6 kvapkami rozmarínového esenciálneho oleja, naneste na tvár. Jemne masírujte končekmi prstov po dobu 5 minút.

Kávový scrub: Mletú kávu zalejte malým množstvom teplej vody, na tvár naneste kávovú usadeninu. Masírujte končekmi prstov po dobu 5-7 minút.

Čistenie a matovanie

Liečba zápalu, bielenie

Zápalové kožné procesy a starecké škvrny zhoršujú stav pokožky. Metódy riešenia problémov:

Odstránenie vačkov pod očami

Uvarte silný čierny čaj, navlhčite v ňom 2 vatové tampóny a priložte na oblasť pod očami. Uchovávajte až do úplného vyschnutia.

Výber správnej kozmetiky

Kozmetika by sa mala vyberať iba v súlade s typom pokožky.

Správna výživa

Pre zdravú pokožku si treba dávať pozor na potraviny ako brokolica, šalát, špenát, paradajky, mrkva, sladká paprika, banány, avokádo, citrusové plody.

Minimalizujte príjem soli, pite veľa vody (najmenej 2,5 litra). Poradenstvo: konzumujte minimum mastných, vyprážaných jedál, maximum ovocia a zeleniny.

Žiadny stres

Nervové kmene negatívne ovplyvňujú celkovú pohodu a stav pokožky.

Rada: nebuďte nervózni z maličkostí, správajte sa k svetu pozitívne, ak je to potrebné, užívajte sedatíva na báze prírodných zložiek (po konzultácii s lekárom).

Odmietnutie zlých návykov

Fajčenie a alkohol nezafarbujú roztomilý, jemný obraz moderného dievčaťa a tiež kazia stav pokožky. Fajčenie a alkohol sa odporúča nahradiť fitness a vonkajšími prechádzkami..

Po preskúmaní tajomstiev krásy si môžete vybrať vhodnú možnosť na zlepšenie stavu pokožky.. Čo to bude - drahé procedúry v salóne krásy alebo domáce kozmetické recepty? Výber je na tebe!

V kontakte s