Príprava bradaviek na pôrod. Video: Manuálne odsávanie mlieka

S príchodom dieťaťa na svet stojí každá mamička pred otázkou správneho kŕmenia svojho bábätka. Správne kŕmenie znamená poskytnúť telu novorodenca všetky potrebné živiny pre normálny fyzický a neuropsychický vývoj. Každá mama by sa preto mala zamyslieť nad tým, aké jedlo pre svoje dieťa vyberá.

Prečo by ste mali dojčiť?

Najužitočnejšou a ideálnou výživou pre novorodenca je materské mlieko, ktoré zabezpečuje najlepší vývoj bábätka. Príroda zabezpečila zloženie materského mlieka, ktoré je ideálne pre novorodencov, obsahuje bielkoviny, obsahujú esenciálne aminokyseliny, tuky, uhľohydráty, stopové prvky, vitamíny obsiahnuté v správnom množstve a ľahko absorbované telom dieťaťa. Zahŕňa tiež imunitné proteíny a leukocyty, pomocou ktorých sa zvyšuje odolnosť tela voči chorobám, pretože dojčatá majú nedostatočne vyvinutú imunitu.

Materské mlieko má optimálnu teplotu, sterilitu a je pripravené na použitie kedykoľvek a kdekoľvek. Dojčenie zabezpečuje emocionálny kontakt medzi matkou a dieťaťom, rozvoj materského inštinktu. Pri satí na prsníku, ktorý má elasticitu a mäkkosť, sa zhryz dieťaťa správne formuje. Pri problémoch, ktoré vznikajú pri prerezávaní mliečnych zubov, pomáha materské mlieko zmierniť príznaky. Je tiež známe, že deti, ktoré boli dojčené vo vyššom veku, sú menej náchylné na rôzne ochorenia v porovnaní s deťmi, ktoré boli kŕmené umelo (dojčenská výživa). Preto, aby sme dosiahli čo najlepší výsledok vo vývoji dieťaťa, rozvoji imunity, je potrebné využívať dojčenie a to čo najdlhšie, minimálne jeden rok.

Ako pripraviť prsia a bradavky na dojčenie?

Aj v tehotenstve by ste si mali všímať tvar bradaviek, záleží na nich, ako bábätko prijme prsník. Bradavky sú výrazné, ploché alebo vpáčené. Výrazné bradavky sú pre dieťatko najpohodlnejšie v momente zachytenia prsníka ústami a ploché a vpáčené sú menej pohodlné. Pripomeňme, že dieťa saje prsník, nie bradavku, ale napriek tomu s pohodlným tvarom bradavky dieťa berie prsník ľahšie a s radosťou. Ženy s plochými alebo vpáčenými bradavkami by nemali byť odrádzané, pretože všetko, čo je potrebné, je malá príprava bradaviek pred pôrodom.

Aplikovaním špeciálnych silikónových uzáverov na oblasť dvorca (peripapilárny kruh), ktoré majú otvor, sa do nej vtiahne bradavka. Takéto čiapky sa odporúča nosiť 3-4 týždne pred pôrodom a pol hodiny pred každým kŕmením v prvých týždňoch dojčenia. Ak ste si ešte nestihli pripraviť bradavky, nevadí, používanie odsávačky mlieka po pôrode vám tento problém vyrieši za pár týždňov. Všetkým dojčiacim mamičkám sa odporúča nosiť špeciálne podprsenky, zväčšené prsia naplnené mliekom nestláčajú a nestláčajú a tiež zabraňujú prenikaniu škodlivých látok z oblečenia či prostredia do pokožky pŕs a bradaviek. Do takýchto podprseniek môžete vložiť špeciálne vložky, ktoré zhromažďujú vytekajúce mlieko, čím zabraňujú zašpineniu oblečenia.

Odporúča sa nosiť aj oblečenie pre dojčiace matky, poskytujú ľahký prístup k prsníku. Pred každým kŕmením si nezabudnite umyť ruky mydlom. Prsník by sa mal umývať raz denne, časté umývanie prsníka denne vedie k narušeniu prirodzenej mikroflóry peripapilárnej oblasti a možným zápalovým procesom. Hrudník sa umyje teplou vodou, bez použitia mydlových výrobkov (ak sa osprchujete, opláchnite čistou vodou), sú škodlivé pre zdravie vášho dieťaťa.

Aký je mechanizmus tvorby mlieka, zloženie materského mlieka?

Materské mlieko je produkované mliečnou žľazou pod vplyvom oxytocínu (hormón spôsobujúci pôrodné bolesti) a prolaktínu (hormón, ktorého koncentrácia sa zvyšuje, keď žena po pôrode saje). Oba hormóny sú produkované hypofýzou (žľaza umiestnená na spodnej strane mozgu) a ovplyvňujú proces tvorby mlieka. So zvýšením koncentrácie prolaktínu je produkcia mlieka stimulovaná bunkami mliečnej žľazy. Oxytocín podporuje jeho vypudzovanie stiahnutím svalov, ktoré sú okolo buniek tvoriacich mlieko, ďalej pozdĺž mliečnych kanálikov (vodovodov), mlieko prichádza k bradavke, žena tento proces pociťuje ako naliatie prsníka (mliečny nával). Rýchlosť tvorby mlieka závisí od stupňa vyprázdňovania prsníka. Keď je prsník naplnený mliekom, jeho tvorba klesá, a keď je prázdny, jeho produkcia sa úmerne zvyšuje. Taktiež zvýšená tvorba mlieka prispieva k častému prikladanie dieťaťa na prsník. Zvýšená tvorba mlieka je zaznamenaná iba v prvých 3-4 mesiacoch dojčenia, v nasledujúcich mesiacoch sa znižuje.

Zloženie mlieka sa časom mení. Pri narodení dieťaťa sa „kolostrum“ uvoľňuje niekoľko dní, je husté a lepkavé, má žltú farbu, obsahuje veľké množstvo imunitných bielkovín, zabezpečujú rozvoj imunity, na adaptáciu, sterilné telo narodeného dieťaťa dieťa, životnému prostrediu. Kolostrum sa vylučuje po kvapkách a v porovnaní s mliekom je tučné, takže na zasýtenie bábätka stačí aj veľmi malé množstvo.
„Prechodné mlieko“ sa objavuje na 4. deň po pôrode, stáva sa tekutejším, no jeho hodnota zostáva rovnaká ako u kolostra.

Zrelé mlieko sa objavuje v 3. týždni po pôrode, pri dojčení bábätka je biele, tekutej konzistencie, menej mastné ako kolostrum, ale plne vyhovuje požiadavkám detského organizmu. Takmer 90% tvorí voda, preto by ste vodu deťom dávať nemali, to platí len pre deti, ktoré sú čisto dojčené. Obsah tuku v materskom mlieku je približne 3-4%, ale tento údaj sa často mení.

Na začiatku kŕmenia sa uvoľňuje takzvané predné mlieko (prvá porcia), je ho v ňom menej, preto je menej kalorické. V zadnom mlieku (následných porciách) sa zvyšuje množstvo tuku, takéto mlieko je kalorickejšie a dieťa sa rýchlejšie zasýti. V prvých mesiacoch dojčenia je mlieko bohatšie na tuky ako v nasledujúcich mesiacoch (od 5-6 mesiacov). Proteín v materskom mlieku je približne 1%. Zloženie bielkovín zahŕňa esenciálne aminokyseliny, ktoré telo dieťaťa ľahko absorbuje. Medzi bežné beky, ktoré sú potrebné pre vývoj dieťaťa, patria aj imunitné proteíny, ktoré prispievajú k rozvoju imunity. Sacharidy obsahujú približne 7 %, hlavným zástupcom je laktóza. Laktóza reguluje črevnú mikroflóru, vstrebávanie vápnika organizmom. V zložení mlieka sú zahrnuté aj leukocyty (biele krvinky), ktoré pri vstupe do čriev dieťaťa s mliekom zničia škodlivé baktérie. Mlieko obsahuje aj vitamíny, rôzne mikroelementy podieľajúce sa na úplnom uspokojení detského organizmu.

Ako zistíte, či vaše dieťa dostáva dostatok mlieka?

Dojčené dieťa by sa malo dojčiť podľa ľubovôle cez deň a aspoň 3x v noci, v priemere 10-12x denne. Kŕmenie na požiadanie – to znamená, že pri prvom náznaku nepokoja bábätka ho treba priložiť na prsník. Aby sa dieťa nasýtilo, musí byť správne priložené k prsníku, musí sať rytmicky cca 5-20 minút, pri satí by malo byť počuť prehĺtacie pohyby (prehĺtanie mlieka), dobre nakŕmené dieťa môže zaspať pod prsník by mal po kŕmení zmäknúť Príznaky hladu dojča: dokorán otvára ústa, otáča hlavu rôznymi smermi (hľadá bradavku), kňučí, saje päsť.

Dieťa saje prsník nielen preto, aby uhasilo smäd či hlad, ale aby sa aj upokojilo, utešilo, ľahšie zaspáva, zotavuje sa a odstraňuje plynatosť. Novorodenci nie sú schopní regulovať svoje črevá, takže na vytlačenie plynov potrebujú novú porciu mlieka. Preto čím sú deti mladšie, tým častejšie ich treba aplikovať na hrudník. Ak dieťa nie je nezbedné, dobre priberá, neuropsychický vývoj zodpovedá veku, svedčí to o tom, že telo sa vyvíja normálne, má dostatok jedla a mlieka, ale to platí len pre deti do 6 mesiacov. Dieťa, ktoré je dojčené ( do 6 mesiacov), priberanie, musí byť aspoň 500 g za mesiac, horná hranica zvýšenia u každého dieťaťa je individuálna. Ak však proces erupcie mliečnych zubov začal skôr, potom je možný prírastok hmotnosti a menej ako 500 g.

Ako stimulovať tvorbu mlieka?

• Ako už bolo spomenuté vyššie, k tvorbe mlieka dochádza pod vplyvom dvoch hormónov, prolaktínu a oxytocínu, ktoré sú produkované v reakcii na cicanie prsníka ženy, ktorá porodila. Na stimuláciu tvorby mlieka je preto potrebná častá stimulácia týchto dvoch hormónov, to znamená časté prikladanie dieťaťa k prsníku (nutne nočné prisatie), správne prisatie prsníka.
• Eliminácia stresu, napätia, zvýšeného psychického a fyzického napätia, únava, tieto faktory prispievajú k zníženiu tvorby oxytocínu a prolaktínu a ak nie sú dostatočné, svalové bunky nebudú schopné tvoriť a vylučovať mlieko. Výsledkom je, že dieťa nebude schopné získať množstvo mlieka, ktoré potrebuje. Všetky dojčiace matky teda potrebujú: kľud, odpočinok, pokojné prostredie, mali by sa snažiť dobre spať (vyžaduje sa denný spánok, vedľa dieťaťa).
• Neustály kontakt s dieťaťom (ovplyvňuje produkciu hormónov).
• Teplá sprcha podporuje lepší tok mlieka.
• Špeciálne laktogénne (lepšie vylučovanie mlieka) čaje (predávajú sa v lekárňach) pre dojčiace matky.
• Mliečne prípravky, napríklad: Apilak.
• Orech s medom pôsobí aj laktogénne, s opatrnosťou užívajte med pre mamičky s deťmi trpiacimi alergiami.
• Dojčiaca matka by mala dodržiavať diétu: jesť včas, vysokokalorické potraviny bohaté na vitamíny (nezáleží na tom, či sa vaša hmotnosť mení alebo nie), piť viac tekutín, zabudnite na akékoľvek diéty.
• V žiadnom prípade by ste nemali fajčiť a piť alkohol.

Pri nedostatočnej tvorbe mlieka je nevyhnutné urýchlene vyhľadať pomoc poradcu pri dojčení.

Ako priložiť dieťa k prsníku?

Správne prisatie k prsníku prispieva k dostatočnému prísunu mlieka pre dieťa, priberaniu na váhe, predchádza vzniku bolestí bradaviek a ich prasklín.

Dojčiť môžete v sede alebo v ľahu, podľa toho, čo je pre vás pohodlnejšie. Dieťa by malo byť otočené celým telom a pritlačené k matke. Tvár dieťaťa by mala byť blízko hrude matky. Nos dieťaťa by mal byť na úrovni bradavky a trochu nakloniť hlavu dozadu, aby bolo možné voľne dýchať nosom, pre pohodlie môže žena držať prsia v spodnej časti. Brada dieťaťa by sa mala dotýkať hrudníka. Kontakt bradavky s jeho perami spôsobí pátrací reflex a otvorenie úst. Ústa majú byť dokorán otvorené, aby zachytili matkin prsník s plnými ústami, spodná pera by mala byť vytočená von, takže dieťatko by malo ústami zachytiť takmer celý dvorec. Počas prikladania k prsníku robí rytmické hlboké sacie pohyby, pričom je počuť prehĺtanie mlieka.

Odsávanie mlieka - indikácie a metódy

Indikácie pre odsávanie mlieka:

• kŕmenie predčasne narodeného alebo chorého dieťaťa (v prípade, že dieťa nemôže sať);
• opustiť mlieko, ak matka potrebuje opustiť dieťa;
• v prípade laktostázy (stagnácia mlieka), na prevenciu mastitídy (zápalu prsníka);
• zvýšená tvorba mlieka (keď sa dieťa už najedlo a prsník je stále plný mlieka).
• S vpáčenými bradavkami matky (dočasné pumpovanie).

Materské mlieko sa môže odsávať 3 spôsobmi:
Odsaté mlieko možno uchovávať v chladničke až 24 hodín alebo v mrazničke až 3 dni.

Popraskané bradavky, čo robiť?

Popraskané bradavky vznikajú v dôsledku nesprávneho prisatia dieťaťa k prsníku, alebo nesprávneho odsávania mlieka, častého umývania prsníka a používania mydla (pri sprchovaní sa odporúča opláchnuť prsník čistou vodou) . Ak infekcia prenikne cez poškodenú bradavku, môže sa vyvinúť mastitída (zápal mliečnej žľazy), preto, ak sú praskliny, je potrebná ich včasná liečba.

Pri malých prasklinách sa v dojčení pokračuje cez špeciálne silikónové vložky, pri výrazných a bolestivých prasklinách sa odporúča prestať kŕmiť chorý prsník a prsník treba opatrne odsať. Na ošetrenie použite: umývanie roztokom furacilínu, masť Bepanten, sprej Panthenol, 5% masť Synthomycin, umývanie 2% roztokom Chlorphyllipt, šťavu z lastovičníka a iné. Po každom kŕmení je potrebné bradavku vysušiť, ošetriť jedným z vyššie uvedených prostriedkov, prikryť bradavku sterilnou gázou.

Strava a hygiena dojčiacej matky

Dojčiaca matka by mala dodržiavať telesnú hygienu (každý deň sa osprchovať, opláchnuť si prsia čistou vodou), nosiť čistú spodnú bielizeň, pred každým kŕmením si umyť ruky mydlom. Pred každým kŕmením je potrebné odsať pár kvapiek mlieka, aby sa odstránili choroboplodné zárodky, ktoré by sa mohli dostať z oblečenia.

Dojčiaca žena by nemala fajčiť, piť alkohol, drogy, silný čaj, kávu a ak je to možné, ani lieky.

Dojčiacim matkám sa odporúča časté prechádzky s dieťaťom na čerstvom vzduchu, častý odpočinok a denný spánok.
Dodržujte stravu, vylúčte všetky diéty, pite veľa vody. Strava by mala obsahovať potraviny bohaté na vitamíny (zelenina a ovocie), železo (nachádza sa v mäse, je lepšie jesť teľacie mäso), potraviny bohaté na vápnik (mliečne výrobky), bohaté na fosfor (ryby). S opatrnosťou používajte červenú zeleninu a ovocie (paradajky, jahody a iné), vajcia, pretože môžu spôsobiť alergie u dieťaťa. Vylúčte z jedálnička citrusové plody, tie tiež spôsobujú alergie. Výrobky obsahujúce rastlinnú vlákninu (hrach, fazuľa) by mali byť tiež vylúčené, pretože vedú k nadúvaniu dieťaťa. Cesnak, cibuľa, korenie môžu pokaziť chuť mlieka.

Všetky jemnosti dojčenia. Príprava, prvé dni, možné ťažkosti a možnosti obnovenia laktácie.

Čakanie na dieťa je vzrušujúce a stresujúce obdobie. Problémy vznikajú najmä v poslednom trimestri tehotenstva. Pred narodením dieťaťa sa často robia opravy doma, prideľuje sa spálňa alebo priestor pre nového člena rodiny a nakupuje sa veľa potrebných vecí.

Ale v celom tomto cykle vecí si musíte na prípravu na dojčenie vyčleniť iba pol hodiny denne. O dojčení sa veľa hovorí a nie všetko je sladké a príjemné. Niektoré mamičky spomínajú na dojčenie s tragickým výrazom, množstvom problémov a bolestí, ako aj rýchlym miznutím mlieka.

Chcete, aby dojčenie prinášalo radosť dieťaťu aj matke? Chcete svoje dieťa kŕmiť výlučne vlastným mliekom a minimalizovať riziko „vypálenia“ mlieka? Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je starostlivo pripraviť!

S prípravou na dojčenie je lepšie začať v druhom trimestri tehotenstva.

Účel cvičení: čo najpozitívnejšie sa naladiť na dojčenie a tiež pripraviť ešte jemné bradavky na každodenné testy.

Pamätajte, že nepripravené prsia znamenajú praskliny, zápaly, dočasné odstavenie a následne riziko prechodu na umelú výživu.

Najdôležitejší je pozitívny prístup. Od momentu, keď ste na teste videli drahocenné dva prúžky, až do momentu, keď sa rozhodnete odstaviť dieťa od prsníka, musíte zostať pokojní. Vzdialiť sa od všetkých problémov, konfliktov, životných situácií. Je veľmi ťažké sa to naučiť, ale stojí za to.

• Začnite s meditáciou
• prihlásiť sa na jogu
• počúvajte pokojnú a príjemnú hudbu a rozjímajte o krásnom

Teraz o príprave bradaviek. Mali by trochu zhrubnúť a stratiť časť citlivosti. Na to existujú iba tri cvičenia:

• Budete potrebovať kus ľanovej alebo vaflovej látky (často sa z tejto látky šijú utierky na riad). Večer po teplej sprche minútu aktívne potierajte bradavky hrubou handričkou. Spočiatku to bude nepríjemné, ale po čase si prsník zvykne a na začiatku kŕmenia minimalizujete bolestivosť procesu.
• Ráno po sprchovaní si vezmite kocku ľadu a rýchlo si potrite dvorec ľadom. Tu je dôležité pochopiť, že cieľom je temperovať, nie ochladiť. Na jednu bradavku nie viac ako 4-5 sekúnd
• Posledné cvičenie je možné začať, keď prvé nespôsobuje žiadne nepohodlie. Jemne zahrejte hrudník. Po zahriatí dvorec jemne natiahnite a stláčajte. Posuňte bradavku doprava/doľava. Cvičenie vykonávať nie viac ako minútu

Ak máte nejaké otázky alebo vážne nepohodlie, poraďte sa so svojím lekárom. A na záver najdôležitejšie odporúčanie: noste podprsenku.

Prsník sa počas tehotenstva a laktácie zväčšuje, nalieva sa a bez podpornej bielizne jednoducho ochabne. Veľkosť pôjde preč a vám ostanú ovisnuté prsia. Tiež odmietnutie nosenia podpornej spodnej bielizne často vedie k ochoreniam prsníkov.

• Prvé kolostrum môže začať vytekať niekoľko dní pred pôrodom, ale ak sa tak nestane, nebojte sa. Ukážte sa trochu neskôr
• Ak máte vpáčené bradavky, zásobte sa vopred špeciálnymi vložkami a pozrite si aj videá, ako začať s kŕmením s týmto tvarom pŕs. Nepočúvajte zlomyseľných kritikov, vrátane niektorých lekárov, ktorí sa ponáhľajú komentovať situáciu ako nepriaznivú a uisťovať sa, že dojčenie nie je pre vás.
• Asi pred sto alebo dvesto rokmi všetky ženy dojčili svoje deti samé a ani netušili, že tvar bradavky môže byť indikátorom odmietania kŕmenia.

Video: Problémové bradavky

Prvé dni dojčenia: ako sa vyhnúť chybám

A potom prišla tá chvíľa - dieťa sa narodilo! Požiadajte pôrodnú asistentku, aby priložila dieťa na prsník a prešla mu bradavkou po perách. Bábätko sa reflexne chytí za prsník. Nečakajte dlhé a aktívne sanie. Dieťa práve prešlo najťažšou cestou vo svojom živote a je veľmi unavené. A vy a z jedného kontaktu naštartujete prirodzený mechanizmus tvorby kolostra a následne mlieka.

Pamätajte na zlaté pravidlo - kŕmenie na požiadanie. Kŕmenie po hodine môže byť pohodlné, ale prináša dieťaťu veľa nepohodlia. Potreba matkinho prsníka nie je len prísun potravy, ale aj pocit ochrany a pohodlia. Pomôžte svojmu bábätku prispôsobiť sa bez zbytočných sĺz.

• V prvých dňoch ešte nie je kŕmenie regulované a aplikácia na požiadanie pomáha telu pochopiť, koľko mlieka je potrebné produkovať a v akom časovom rámci. Ak je mledziva viac, ako dieťa zje, zvyšok sa musí vytlačiť. Stagnujúce procesy sú plné tvrdnutia, teploty a „vyhorenia“ mlieka
• Kolostrum pride do porodnice a mliecko o par dni. Proces je vždy citlivý, niekedy sprevádzaný veľmi bolestivými pocitmi. Pri samovoľnom odsávaní môže nastať falošný pocit, že prsník je úplne vytlačený, už len preto, aby ste ju rýchlejšie nechali pokojne
• Preto dôrazne odporúčame požiadať o pomoc pôrodnú asistentku a zároveň zvládnuť správnu techniku.

V prvých dňoch môžu odsávačky mlieka narobiť viac škody ako úžitku, môžu sa hodiť až po niekoľkých týždňoch.

Ako používať odsaté mlieko

V žiadnom prípade. Dieťa by malo dostávať mlieko výlučne z prsníka. Len čo pochopí, že sa môžeš nabažiť a aj tak neprisať, s dojčením bude koniec.

Odsávate a pijete z lyžičky alebo fľašky, keďže prestane sať, a ak dieťatko nesaje, prestane sa vytvárať mlieko. Začarovaný kruh povedie k umelému kŕmeniu.

Málo mlieka na dojčenie.

Ak dieťatko ešte nemá dva týždne, jediným riešením môže byť časté dojčenie. V strave matky by mali byť prítomné nízkotučné bujóny, veľa tekutého, sladkého čaju.

Dieťa by nemalo byť nútené vziať si prsník. To povedie k prasklinám, uhryznutiu a slzám omrviniek. Počkajte, kým sa dieťa pustí.

A na záver - hrudník je teplý a bez prievanu. Žiaden strach. Najčastejšie mlieko zmizne kvôli nadmernej emocionalite mladej matky. Pamätajte - kŕmenie je prirodzený proces, rovnako ako dýchanie.

Prečo ma po kŕmení bolí hrudník?

Prsia po pôrode prežívajú ťažké obdobie. Vo vnútri sa začína nový proces – vzniká mlieko. Zvonku, každých pár hodín dieťa aktívne pracuje, extrahuje mlieko. Po kŕmení môžu bolieť aj pripravené prsia, nepripravené: bolí to, zapáli sa dvorec, môžu sa objaviť praskliny a uhryznutie ďasien.

Umyte si prsia pred a po kŕmení. Ak po kŕmení pocítite bolesť, pálenie, poranenie bradavky, umyte prsník, osušte mäkkou handričkou a ošetrite krémom s dexpanthenolom.

Po kŕmení zostáva mlieko v prsníku. Čo robiť?

Ako už bolo spomenuté, na začiatku kŕmenia telo produkuje viac mlieka, ako môže dieťa zjesť. Zvyšok treba vyhodiť. Ale bez fanatizmu. Čím viac kŕmite a pumpujete, tým viac prichádza.

Pravidlá odsávania materského mlieka

• Odsávanie mlieka len zvyšky alebo pri zvýšení teploty a stvrdnutí prsníkov. Čerpanie je dodatočný nástroj na úpravu množstva tekutín a stravy na reguláciu procesu
• Mlieko sa likviduje, môže sa ponechať len v prípadoch, keď matka potrebuje odísť
• Ak je mlieka málo, môžete ho dodatočne stimulovať odsávaním
• Trenie, stláčanie, pukanie sú kontraindikované. Prítomnosť video materiálov značne uľahčuje zvládnutie techniky, ale ak je to možné, osvojte si túto zručnosť v nemocnici pod dohľadom skúsených odborníkov.

Video: Manuálne odsávanie mlieka

Ako uchovávať mlieko po odsatí?(odkaz na článok na webe)

Prečo mlieko zmizne a ako obnoviť kŕmenie?

Produkcia mlieka, aj keď je prirodzená, je veľmi rozmarný proces. Závisí to od mnohých faktorov:

• Nervové napätie. Život sa dramaticky mení, príbuzní vedia naštvať, pôrod nebol dokonalý, hormóny zúria. Na tomto pozadí je celkom možné ísť ďalej. Pamätáte si na jogu a meditáciu na začiatku článku? Teraz sú potrebné viac ako kedykoľvek predtým. Pokojná matka – pokojné dieťa
• Užívanie drog. Pred užitím akéhokoľvek lieku sa poraďte so svojím lekárom
• Stagnujúce mlieko. Problém vyrieši profylaktické čerpanie
• Nesprávna výživa. Množstvo a obsah tuku v mlieku priamo závisí od stravy a tekutiny.
• Zlý sen. Mama potrebuje aspoň 8 hodín spánku. Ak nemáte čas v noci, choďte tam cez deň. Bábätko zaspalo, ľahni si a ty
• Fľaša a cumlík. Áno, práve tie bábätko uvoľňujú, nechce pracovať s maminými prsiami. A nedostatok dojčenia vedie k tomu, že telo prestane produkovať mlieko.

Okrem toho sú počas procesu kŕmenia dni, kedy mlieka prirodzene rýchlo ubúda. Najčastejšie nastáva situácia, keď bábätko otočí mesiac, pol roka a bližšie k roku.

V takýchto prípadoch musíte posilniť stravu a piť veľa tekutín. Aplikujte na prsník hladného dieťaťa (tak, aby aktívne rozpustilo prsník a stimulovalo tok mlieka) a až potom podávajte doplnkové potraviny. Ak používate fľašu, cumlík by mal byť tesný s malým otvorom.

Výživa počas dojčenia

Strava matky by mala byť opäť vyvážená a pestrá. Jedálniček mamičky by mal obsahovať bielkoviny, sacharidy, tuky a samozrejme vitamíny s minerálmi.

Uvádzame len malý zoznam potrebných produktov: kuracie prsia alebo králik, pečená zelenina a ovocie, zelenina (okrem petržlenu), mlieko a mliečne výrobky, sušené marhule, sušené slivky, orechy.

Počas kŕmenia sú kontraindikované: káva a alkoholické nápoje, potraviny s konzervačnými látkami a farbivami, produkty tvoriace plyn môžu byť zavedené do stravy po 4-5 mesiacoch kŕmenia (kapusta, fazuľa atď.). Pokiaľ ide o červené produkty, všetko je individuálne. Niekto vstúpi aj do nemocnice, niekto po šiestich mesiacoch. Veľa závisí od tolerancie produktov rodičmi a príbuznými dieťaťa.

Ako zvýšiť laktáciu?

V prvom rade pozitívny prístup a dôvera v priaznivé pokračovanie kŕmenia.

Malé množstvo mlieka: raz za hodinu vypite pohár vody alebo sladkého zeleného čaju. V súčasnosti má lekáreň veľa práškov a čajov na zvýšenie laktácie.

Zvýšenie obsahu tuku v mlieku: situácia sa zlepšuje zavedením väčšieho množstva mäsa, orechov, tučného tvarohu do stravy.

Vynikajúci recept pochádzal od našich prababičiek: čierna reďkovka nastrúhaná na jemnom strúhadle a zmiešaná v rovnakých častiach s medom.

Odstavenie: kedy a ako (odkaz na článok)

Pamätajte, že trvanie laktácie závisí od vášho odpočinku, výživy a pohody. Toto je obdobie, kedy nie je hanba požiadať príbuzných o pomoc pri starostlivosti o bábätko a o domácnosť.

V prítomnosti bolesti, slabosti, zlého zdravia - návšteva lekára je povinná.

Niekedy sú prvé mesiace výchovy dieťaťa veľmi ťažké. Porozprávajte sa o tom so svojím manželom. Zamyslite sa spolu nad tým, ako môžete relaxovať: prechádzky na čerstvom vzduchu, výlety do parkov a nákupných centier.

Rovnako ako povestná starostlivosť o seba. Nebojte sa nechať bábätko len na hodinu u príbuzných a postarať sa o seba. Nový účes, výlet ku kozmetičke a dokonca aj manikúra zahodí všetku negativitu a problémy ďaleko, ďaleko od vás! Šťastná mama, šťastná rodina!

Video: Dojčenie novorodenca

Žena, ktorá sa má stať prvýkrát matkou, má veľa strachov. Dojčenie sa zdá byť pre mnohých ťažké, budúce mamičky veria, že je potrebné sa na to pripraviť. Ale neexistuje prirodzenejší proces ako dojčenie. Takmer každá žena môže dojčiť svoje dieťa. Stále však musíte zistiť, ako pripraviť prsník na kŕmenie počas tehotenstva a či to stojí za to urobiť.

Ako to vyzeralo predtým

V sovietskych časoch bolo všeobecne akceptovaným odporúčaním pripraviť bradavky na laktáciu, trením ich tvrdým uterákom alebo prišitím hrubej látky na podprsenku. A teraz takéto rady stále môžete počuť od gynekológov starej školy, ako aj od mamičiek a najmä od babiek, ktoré kedysi lekári odporúčali. Teraz sa takýto tréning hrudníka považuje za zastaraný. Tvrdé tkanivo totiž môže zraniť kožu a mikroskopické škrabance sa stanú vstupnou bránou pre infekciu.

Neodporúča sa ani predtým používané namáčanie bradaviek v alkohole. Na zníženie ich citlivosti môžete použiť obklady z čierneho čaju alebo infúzie dubovej kôry. Počas tehotenstva sa na koži prsníka objaví ochranný lubrikant. Hrubá tkanina a najmä alkohol ju vymazávajú. Vsuvky sú ponechané nechránené. Navyše prílišná stimulácia prsníkov môže v niektorých prípadoch viesť k predčasnému pôrodu. Ak má tehotná žena zvýšený tón maternice, potom je lepšie dotýkať sa bradaviek čo najmenej.

Prevenciou prasklín počas laktácie nie je zhrubnutie bradaviek, ale správne priloženie k prsníku, a to už od prvého kŕmenia. Techniku ​​si treba osvojiť už počas tehotenstva, pretože prvé kŕmenie bábätka by ideálne malo prebehnúť hneď po narodení.

starostlivosť o prsia

Hrudník stačí umyť čistou vodou pri sprchovaní. Mydlo je lepšie nepoužívať alebo ho používať veľmi zriedkavo. Odstraňuje ochranné mazivo a vysušuje pokožku bradaviek. Ak máte nejaké kožné ochorenia, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Môže predpísať masti, aby sa zabránilo suchej pokožke. Ale bez potreby a z vlastnej iniciatívy si bradavky nemusíte ničím mazať.

Počas tehotenstva je dobré robiť si tvrdnutie pŕs. Po prvé, je lepšie vykonávať vzduchové kúpele. Potom môžete prejsť k nalievaniu. Najsprávnejšie je, samozrejme, naliať nielen hrudník, ale celé telo. Len to robte opatrne, aby ste neprechladli. Otužovanie by malo byť postupné. Ideálna kontrastná sprcha. Je veľmi prospešný pre pokožku a minimalizuje možnosť prechladnutia.

Počas tehotenstva a dojčenia je dôležité vybrať si správnu podprsenku. Hrudník by nemal byť stlačený. Podprsenku si musíte vymeniť včas. Prsník sa mení pre každú budúcu mamičku individuálne.

Masáž

V tehotenstve je dobré sa naučiť, ako na to. V prvom rade je to užitočné pre matky, ktoré sa budú musieť počas laktácie vyjadrovať. Všetky masážne pohyby by mali byť veľmi jemné a jemné.

Masážne techniky:

• kruhové hladenie hrudníka oboma rukami súčasne, obchádzanie oblasti dvorca;
• masáž oboch mliečnych žliaz súčasne, zhora k bradavke, zboku a nakoniec zdola;
• mierne stlačenie hrudníka. Pravá ruka mierne zdvihne pravý prsník a ľavá jemne tlačí zhora.

Každý pohyb sa vykonáva 5-krát.

Ploché bradavky. Čo robiť?

Niektoré ženy majú ploché alebo vpáčené bradavky. Stáva sa to pomerne často a dokonca aj u tej istej matky môže byť jedna bradavka normálna a druhá vtiahnutá. Táto forma nezasahuje do kŕmenia dieťaťa, ale stále si vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože pre dieťa je ťažšie brať takýto prsník normálne.

Vsuvka sa nazýva plochá, ak:

• pri stlačení dvorca nevyčnieva dopredu;
• nereaguje na chlad;
• pri stimulácii netvrdne.

Počas tehotenstva sa môžete pokúsiť opraviť tvar bradavky. Ale nie všetci poradcovia pri dojčení to odporúčajú robiť.

Na korekciu tvaru bradaviek existujú špeciálne plastové podložky. Môžu sa nosiť počas tehotenstva a po narodení dieťaťa medzi kŕmením. Na kŕmenie dieťaťa však nepoužívajte cumlíky. Problém len zhoršujú. Dieťa, ktoré je zvyknuté na dlhú silikónovú bradavku, môže odmietnuť vziať mamu skutočnú bradavku.

Existuje aj špeciálna Hoffmanova technika na preťahovanie bradaviek. Má však dosť odporcov.

Na natiahnutie bradaviek môžete použiť aj bežnú odsávačku mlieka. Najprv musíte trochu odsať a potom dať prsník dieťaťu. Pre dieťa bude oveľa jednoduchšie správne vziať prsník.

Vždy treba pamätať na to, že pri správnom uchopení je v ústach bábätka nielen bradavka, ale aj dvorec, takže tvar bradavky kŕmenie príliš neovplyvňuje.

Gymnastika pre hrudník

Samozrejme, každá mamička chce svoje bábätko nakŕmiť a zároveň si zachovať krásny tvar pŕs. Cvičenie hrudníka vám s tým môže pomôcť. Podporujú prsník a sú zodpovedné za jeho tvar.

1. Východisková poloha, stojaci rovno. Dajte ruky pred seba, prsty smerujú nahor. Silou tlačte spodné časti dlaní proti sebe. Držte túto pozíciu asi 15 sekúnd. Relaxovať.
2. Spojte ruky nad hlavou, prsty hore. Opäť zatlačte dlane proti sebe a uvoľnite sa.

Každé cvičenie sa musí opakovať 10-30 krát.

Najdôležitejší aspekt prípravy

Aj keď nastávajúca mamička svoj prsník na kŕmenie dieťaťa nijako nepripravila, no chce dieťatko nakŕmiť naozaj sama a je si istá, že sa jej to podarí, ak ju rodina podporí, s mliekom bude všetko v poriadku. A mama a dieťa si užijú blízkosť, ktorá medzi nimi vznikne, kým dieťatko bude jesť.

A možno naopak, ak žena nie je psychologicky pripravená na dojčenie dieťaťa a príbuzní veria, že „deti vyrastajú krásne aj na zmesi“. Bez ohľadu na to, ako si pripraví prsia, pravdepodobnosť problémov je vysoká.

Obe ťažkosti a ich riešenie vychádza z hlavy. A na kŕmenie dieťaťa je potrebné pripraviť najskôr ju a potom prsia.

Mama potrebuje byť ako dobré kurzy, komunikovať s dojčiacimi ženami. Ideálne by bolo pozrieť sa na proces kŕmenia. Je dobré si vopred nájsť telefónne číslo laktačnej poradkyne, aby ste neskorú pomoc nestratili mlieko.

Pri výbere pôrodnice je dôležité zistiť, ako zaobchádzajú s dojčením. Je vhodné dohodnúť sa s lekárom na najprirodzenejšom, pokiaľ to zdravotné indikácie dovoľujú, na vedení pôrodu.

Najprv bude matka zaneprázdnená iba dieťaťom. To znamená, že potrebuje pomoc v domácnosti. Príbuzným, najmä manželovi, treba vopred vysvetliť.

Počas dojčenia mamička a bábätko prežívajú tie najúžasnejšie chvíle, ktoré sa už nikdy nezopakujú. A treba sa uistiť, že nie sú ničím zatienené. Možno matka chce mať ďalšie dieťa. Ale bude to ďalšie dieťa a iný príbeh.

Na výchovu zdravého dieťaťa je dôležité od prvých dní života poskytnúť mu dobrú výživu a pohodlné podmienky pre vývoj. Prirodzené kŕmenie a fyzický kontakt s matkou sa nedá ničím plnohodnotne nahradiť.

Budúce matky sa často obávajú, že prsia stratia svoj tvar v dôsledku kŕmenia a samotný proces bude spojený s nepríjemnými pocitmi a vyvolá zdravotné problémy (praskliny na bradavkách, laktóza, mastitída).

Správna príprava prsníka na kŕmenie minimalizuje riziko poškodenia bradaviek, výskyt kongestívnych a zápalových procesov v mliečnych žľazách.

Okrem fyzickej prípravy na dojčenie je dôležité venovať pozornosť a správny mentálny postoj. Je užitočné komunikovať s matkami, ktoré majú šťastné skúsenosti s dlhodobým kŕmením. Blízky kontakt s dieťaťom- sú to hlboké emocionálne zážitky, dojčenie dáva matke a dieťatku pocit pohodlia a šťastia.

Ak sa od začiatku tehotenstva naladíte na prirodzené kŕmenie dieťaťa, mnohým problémom sa dá vyhnúť, pretože psychické bariéry nevyhnutne ovplyvňujú fyzickú kondíciu. Triedy pre budúce matky, konzultácie s odborníkmi na dojčenie pomôžu správne sa pripraviť.

Ako pripraviť prsník na kŕmenie? Prenatálna príprava mliečnych žliaz zahŕňa:

• udržiavanie hygieny;
• správny výber spodnej bielizne;
• posilnenie pokožky bradaviek;
• kalenie;
• masáž prsníkov.

Vlastnosti fyziológie mliečnych žliaz

Ženské prsia sú prirodzene dokonale pripravené na kŕmenie detí, takže špeciálne manipulácie sú potrebné iba v extrémnych prípadoch - ak je tvar bradavky plochý alebo stiahnutý a koža dvorca sa dobre nenaťahuje.

Ale aj takú bradavku môže dieťa použiť na zamýšľaný účel, dôležité je len stráviť nejaký čas zvykaním dieťaťa na správny úchop.

Ak chcete skontrolovať tvar bradavky, mali by ste ju jemne stlačiť ukazovákom a palcom a umiestniť ich na okraj dvorca na oboch stranách. Ak bradavka zároveň vyčnieva dopredu, je vhodná na kŕmenie bábätka. Pri takejto manipulácii sa skryje obrátená alebo plochá vsuvka.

Príprava na dojčenie je obzvlášť dôležitá, ak máte bradavky nie veľmi dobrý tvar. Ak dieťa nechytá správne, na bradavkách sa tvoria bolestivé trhlinky. Aby sa predišlo komplikáciám, odporúča sa:

1. vykonať špeciálnu masáž;
2. použite zariadenia na korekciu tvaru bradavky.

Masáž sa vykonáva nasledovne: bradavku uchopíme dvoma prstami a pomaly vytiahneme jemným krútením. Aby ste si neporanili jemnú pokožku bradavky a nespôsobili infekciu, nechty si treba najskôr ostrihať a zapilovať a dôkladne si umyť ruky. Trvanie masáže je asi minútu pre každú bradavku.

Tento typ masáže sa musí dohodnúť s lekárom, ktorý pozoruje tehotenstvo, pretože stimulácia bradaviek vyvoláva kontrakcie maternice. V niektorých prípadoch sa tomu treba vyhnúť, aby sa udržalo tehotenstvo.

Zariadenia, ktoré vám umožňujú zmeniť tvar bradaviek, sa predávajú v lekárňach. Korektory pomáhajú predĺžiť bradavky, vďaka čomu sú pohodlné na kŕmenie dieťaťa. Korektory sa nosia v poslednom trimestri tehotenstva, čím sa postupne predlžuje čas používania z piatich na tridsať minút denne.

Po narodení dieťaťa sa pred každým kŕmením na 10-15 minút nasadia korektory.

Všeobecná príprava bradaviek

Pred niekoľkými desaťročiami sa nastávajúcim matkám v prenatálnych ambulanciách odporúčalo, aby boli bradavky menej citlivé. Na zhrubnutie pokožky bradaviek bolo potrebné pretrieť froté uterákom alebo vložiť do podprsenky kúsky hrubej látky. Dnes je dokázané, že tieto opatrenia sú skôr škodlivé ako užitočné:

• pri trení bradaviek sa z pokožky odstráni jej prirodzená ochranná vrstva;
• zvyšuje sa riziko mechanického poškodenia kože a následnej infekcie mikrorán.

Prsník by sa mal umývať denne, pričom sa treba vyhnúť mydleniu bradaviek, aby sa neodstránila prirodzená ochranná bariéra a nepresušila jemná pokožka. Ak sú bradavky zdravé, nie je potrebné ich mazať krémom.

Počas tehotenstva sa prsné žľazy zväčšujú. Aby ste predišli ovisnutým prsiam, je dôležité nosiť správnu podprsenku. Nemalo by stláčať hrudník, brániť správnemu krvnému obehu. Odporúča sa zvoliť spodnú bielizeň so širokými ramienkami, vyrobenú z priedušných hypoalergénnych prírodných materiálov.

Pomôžte posilniť pokožku bradaviek obklady alebo kúpele zo silného čierneho čaju alebo dubovej kôry. Taníny prenikajú do pokožky a prispievajú k jej spevneniu bez straty elasticity. Na obklady a kúpele sa používajú odvary pohodlnej teploty.

Tvrdnutie mliečnych žliaz

Otužovanie stimuluje imunitu nastávajúcej matky, pripravuje jej telo na vážny stres. Prsné žľazy potrebujú postupné vytvrdzovanie pomocou vzduchových a vodných procedúr. Dôležité je plynule znižovať teplotu vody a neprivádzať ju do extrémnych hodnôt.

Vzduchové kúpele sa odporúčajú vykonať do 10-15 minút. K tomu stačí chodiť po byte s otvorenou hruďou. V ďalšej fáze sa hrudník postupne nalieva teplou, studenou a studenou vodou. Na konci dennej sprchy nalejte hrudník studenou vodou.

Zdravé bradavky je možné potrieť kockami ľadu. Táto procedúra otužuje telo, stimuluje krvný obeh v mliečnych žľazách, robí pokožku bradaviek pevnejšou a menej citlivou. Na výživu pokožky je užitočné použiť mrazené zeleninové odvary.

Masáž prsníkov a gymnastika

• mäkké kruhové ťahy oboch žliaz, neovplyvňujúce dvorec bradaviek;
• hladenie prsníka v hornej časti (k bradavke), zboku a zospodu, masáž sa vykonáva na oboch prsníkoch súčasne;
• jeden prsník sa vezme do ruky a mierne sa zdvihne, druhá ruka by mala byť jemne stlačená zhora.

Dojčenie môže ovplyvniť jeho tvar, a aby sa minimalizovali následky, v tehotenstve netreba zanedbávať špeciálne cvičenia. Cvičenie na posilnenie prsných svalov sa vykonáva pri rannej rozcvičke.

Modlitebné cvičenie. Mali by ste sedieť na stoličke s rovným chrbtom alebo sa postaviť. Dlane sú zložené na úrovni hrudníka s prstami nahor, lakte sú roztiahnuté od seba. Spodné časti dlaní tlačia na seba silou, vďaka čomu sa napínajú svaly, ktoré chránia prsné žľazy pred ochabnutím. Cvičenie sa opakuje 10-30 krát. V každom prístupe musíte počítať do tridsať a potom uvoľniť svaly.

Ak budúca matka vopred zhromaždí a zváži informácie o tom, ako pripraviť prsník na kŕmenie a bude sa riadiť odporúčaniami, má všetky šance poskytnúť dieťaťu plnohodnotnú výživu materského mlieka a blízky telesný kontakt, čo je mimoriadne dôležité. pre oba.

Dojčenské obdobie života dieťaťa zostane v pamäti matky jasné a pohodlné, ak je jej telo správne naladené na nadchádzajúce zaťaženie a príbuzní a priatelia pomáhajú vytvárať priaznivé psychologické zázemie, pomáhajú pri domácich prácach, aby matka venovala maximum času. a úsilie o svoje dieťa.

Kým je nastávajúca matka stále tehotná, málokedy premýšľa o dojčení, najmä ak je dieťa prvé. Spravidla sa viac zaujíma o to, ako môže kŕmenie ovplyvniť stav prsníka. A tí, ktorí čakajú druhé alebo tretie dieťa, môžu s napätím očakávať začiatok kŕmenia: bude všetko fungovať? Preto je často potrebné pripraviť prsník na kŕmenie počas tehotenstva. Ale je potrebné to urobiť?

Istá starostlivosť je naozaj potrebná, pretože od prestrihnutia pupočnej šnúry sa prsník stane hlavným orgánom spájajúcim matku a dieťa. Všetko by však malo byť v rozumných medziach. Laktácia nie je choroba, ale normálny stav ženy! Navyše tento stav – podobne ako tehotenstvo – dáva každému z nás osobitný dôvod viesť zdravý životný štýl. Normálna priemerná žena sa musí správať tak, ako keby sa len dobre starala o svoje zdravie. Existujú, samozrejme, špeciálne prípady, ale pred pôrodom nie je možnosť ich ovplyvniť. Čo môže vyžadovať našu špeciálnu starostlivosť?

Tvar a veľkosť prsníka

Čo nerobiť: nechať sa odradiť myšlienkou, že kŕmenie pokazí tvar vašich pŕs – a ešte viac prísť na to, ako ukončiť laktáciu skôr. Realita je iná ako zaužívané predstavy: v skutočnosti sa tvar prsníka nemení počas kŕmenia, ale počas tehotenstva!

Keď sa pôrod blíži, prsník sa zväčšuje - v ňom sa vyvíja žľazové tkanivo, ktoré po objavení sa drobkov bude produkovať mlieko. Časť tukového tkaniva je tiež nahradená žľazovým tkanivom. Znaky prsného tkaniva sú také, že tukové tkanivo celkom dobre drží svoj tvar, ale žľazové tkanivo vôbec nedrží svoj tvar, dojčiaci prsník sa prekrví len vďaka tomu, že žľazové tkanivo obsahuje mlieko.

Postupne by mal nastať aj opačný proces - po zavedení doplnkových potravín, s poklesom potreby mlieka dieťaťa, sa žľazové tkanivo začne opäť nahrádzať tukovým tkanivom. Ak sa kŕmenie skončí pred týmto časom, prsník až do ďalšieho kŕmenia zostane v rovnakom stave, v akom bol v čase ukončenia, teda s prevahou žľazového tkaniva, čiže, bohužiaľ, ochabnutý. A napodiv, vďaka tejto vlastnosti ženského tela si prsia po dlhom kŕmení môžu lepšie zachovať svoj tvar ako pri absencii kŕmenia!

Dedičnosť navyše zohráva veľmi dôležitú úlohu v tom, či prsník po kŕmení stratí svoj tvar, alebo si ho udrží. Prispieva tiež k tomu, aká elastická je pokožka hrudníka.

Čo sa dá urobiť, ale nie je to potrebné: ak nastávajúca matka nie je schopná ovplyvniť svoju dedičnosť a trvanie kŕmenia závisí predovšetkým od jej vlastnej nálady, potom je možné urobiť niečo vopred, aby sa zvýšila elasticita pokožky prsníka . Kontrastná sprcha priaznivo pôsobí na elasticitu pokožky pŕs, niektoré mamičky dobre hovoria o používaní špeciálnych krémov pre tehotné, ktoré zachovávajú elasticitu poprsia. Pri používaní takýchto krémov však buďte opatrní: ak ich budete používať aj po pôrode, existuje možnosť, že takáto kozmetika môže odpudzovať dieťa svojou vôňou alebo dokonca spôsobiť podráždenie pri kontakte pokožky s pokožkou.

Veci, o ktoré sa treba starať:čo je naozaj dôležité pre udržanie pevnosti a celkového zdravia prsníkov, je dobrá podporná bielizeň. Pre mamičky s veľkými prsiami je lepšie začať používať podpornú podprsenku už v poslednom trimestri tehotenstva a následne ju používať počas celého obdobia kŕmenia. Ak sú prsia malé, potom je podporná podprsenka obzvlášť dôležitá v prvých týždňoch kŕmenia, keď sa prsia veľkosti A alebo B po príchode mlieka môžu veľmi prudko zväčšiť na veľkosť C alebo dokonca D. Optimálna - bezšvová (keďže tlak zo švov môže prispieť k stagnácii mlieka, elastická (napr. mikrovlákno) a distribuovaná podpora. Takúto podprsenku je celkom možné kúpiť aj v tehotenstve, pretože s rastúcimi prsiami mení svoju veľkosť a naďalej dobre podopiera aj napriek veľkým výkyvom veľkosti.

Vopred určite myslite aj na pohodlné oblečenie na kŕmenie v pôrodnici aj na doma: buď so špeciálnymi strihmi vpredu, ktoré je možné objednať na mnohých stránkach na internete na vyžiadanie „oblečenie na kŕmenie“, alebo na aspoň s gombíkmi alebo zipsami. V praxi veľmi často prvorodičky po pôrode s prekvapením zistia, že oblečenie, ktoré im pripravili na pohodlný pobyt v pôrodnici, nie je vôbec prispôsobené tomu, aby ste mohli svoje bábätko kedykoľvek jednoducho a elegantne nadojčiť. najprv ho nakŕmiť.požiadavka.

tvar bradavky

Čo nerobiť:„tvrdnúť bradavky“. Odporúčania pretierať si bradavky froté uterákom, nosiť handry v podprsenke, „cucať prsia“ alebo používať akékoľvek iné podobné metódy – neospravedlňujú. V tehotenstve a po pôrode pokožka bradaviek a dvorca sama uvoľňuje špeciálne ochranné mazivo, ktoré by ju malo chrániť pred poranením o ústa bábätka, no ak bradavky pretriete uterákom, mazivo sa samozrejme zmaže. a prsník zostane bezbranný, takže môže dôjsť k podráždeniu.koža zarobiť.

Rada „sať prsník“ tiež neprináša veľa výsledkov: malé dieťa saje prsník veľmi zvláštnym spôsobom, nie tak, ako si to predstavuje jeho otec. Pre efektívne prisávanie je potrebný neustály nácvik práve takéhoto prisávania: odrastené deti po týždni bez prsníka často zabúdajú na správne prisávanie a mamičky sú často prekvapené, že napríklad po dlhšej prestávke kŕmenie spočiatku bolí. Áno, len dieťa zabudlo, ako to urobiť správne! Čo povedať o jeho otcovi, ktorý to naposledy praktizoval pred niekoľkými desaťročiami - nemôžete od neho očakávať požadovaný účinok na jeho hruď.

Okrem toho existuje niekoľko ťažších momentov: mikroflóra v ústach dospelého, mierne povedané, nie je dokonalá a je veľmi odlišná od mikroflóry v ústach dieťaťa, s ktorou sú prsia matky navrhnuté tak, aby interagovali. . Otcove ústne dutiny môžu mamičke spôsobiť problémy s bradavkami, ak budú nastávajúci rodičia brať radu „sať prsia“ príliš vážne. Ešte horšie je, že na konci tehotenstva môže akákoľvek manipulácia s bradavkou – či už „vstrebanie“ prsníka alebo jeho obtieranie uterákom – spustiť uvoľňovanie hormónu oxytocínu, ktorý tonizuje maternicu a môže viesť k predčasným kontrakciám.

Čo je možné urobiť, ale nie je potrebné: Používanie špeciálnych krémov na zmäkčenie bradaviek nie je pre každého. Takéto krémy skutočne pomáhajú, ak sa citlivosť bradaviek u tehotnej ženy v poslednom trimestri zvýši alebo ak sa v prvých dňoch kŕmenia objavia praskliny. Hlavným dôvodom vzniku trhlín je nesprávne pripevnenie k hrudníku, o ktorom si povieme podrobnejšie neskôr - ak je pripevnenie správne, nemusia byť potrebné žiadne ďalšie finančné prostriedky. Ak by predsa len vznikla ich potreba, na tento účel sú najvhodnejšie krémy vyrobené z čistého lanolínu - nemajú chuť ani vôňu a netreba ich zmývať.

Veci, o ktoré sa treba starať: určite dávajte pozor na tvar bradaviek. Ak sú ploché (ploché bradavky - tie, ktoré nevyčnievajú nad dvorec) alebo dokonca vtiahnuté (predstavujú akúsi jamku v dvorci), môže to pre dieťa trochu sťažiť prisatie na prsník. Aby ste sa uistili, aký tvar majú vaše bradavky, môžete vyskúšať efekt chladu, napríklad dotykom kocky ľadu: bežná bradavka sa stane vypuklá a natiahne sa dopredu, plochá nezmení svoj tvar a stiahnutá naopak , podľa toho byť nakreslený vnútri dvorca. Pre bábätko je ťažké udržať prsník s prevrátenou alebo plochou bradavkou v ústach, preto sa pripravte na to, že v prvých dňoch po narodení prejavíte trpezlivosť a vytrvalosť.

S ohľadom na rôzne mechanické zariadenia je ich pomoc druhoradá, no často môže byť užitočná. Takže tesne pred kŕmením môžete bradavky trochu natiahnuť len prstami alebo pomocou odsávačky mlieka. Existujú aj špeciálne formovače bradaviek: v tvare mušle, so silikónovým valčekom stimulujúcim dvorec, ktoré sa nasadzujú krátko pred kŕmením a pomáhajú bradavke stúpať. Niekedy sa odporúča použiť injekčnú striekačku alebo zariadenia podobné injekčnej striekačke, ale je lepšie to nerobiť: mnohé matky sa domnievajú, že je to menej účinné ako už spomínané prostriedky a v prvých dňoch po pôrode je to zvyčajne aj bolestivé.

Pri ponúkaní prsníkov s plochými alebo vpáčenými bradavkami budete musieť najskôr dobre podoprieť hlavu dieťaťa a vytvoriť záhyb na hrudi rovnobežne s ústami, aby ste ho ľahšie uchopili. Najlepšie je, ak vám so správnym prisatím bábätka pomôže hneď laktačná poradkyňa alebo skúsená pôrodná asistentka.

Pomáha aj kŕmenie v podpazuší, a čo je najdôležitejšie, vyhýbanie sa používaniu umelých bradaviek a cumlíkov. Novorodenci majú zvyčajne veľmi silný sací reflex, a ak matka ponúkne iba prsník, dieťa sa bude snažiť prisať a naučiť sa sať na prsníku; ak súbežne s prsníkom, ktorý nie je príliš pohodlný na satie, matka ponúkne umelú bradavku, dosť často si deti vyberú na satie vhodnejší predmet... Aj táto situácia sa dá prekonať, ale matka bude potrebovať ešte viac. práca.

Hlavná vec na zapamätanie je, že bábätká, ktoré sa mamička snaží dobre priložiť, si v prvých dvoch-troch týždňoch kŕmenia vždy „pre seba“ rozpustia takmer akýkoľvek prsník a potom už bradavky zostanú výraznejšie ako predtým!

Hlava pripravená!

Hlavnou radou pre mladé matky je pripraviť hlavu na kŕmenie. Naučte sa vopred aspoň to najzákladnejšie o starostlivosti o bábätko, o možných ťažkostiach pri dojčení a o spôsoboch ich prekonávania. Ak ste tehotná a čítate túto knihu, gratulujeme, už teraz robíte veľa pre úspešné dojčenie!

Čo nerobiť: nakupovať literatúru o deťoch od neznámych autorov, najmä tých, ktoré boli napísané v minulom storočí. Často sa ukazuje, že takéto knihy jednoducho pretlačia informácie z 50-tych a 60-tych rokov, keď sa verilo, že to nie je len normálne, ale aj charakteristický znak „pokročilej“ matky... Neprešiel skúškou času a je v poriadku všetkým známy Dr Spock: Kedysi jeho knihy spôsobili revolúciu, podľa vtedajších koncepcií vzdelávania to bol naozaj obrovský krok vpred. No z pohľadu moderných poznatkov o dojčení a interakcii s deťmi sú mnohé rady v jeho knihe jednoducho škodlivé. Málokto navyše vie, že Spockov syn, vychovávaný podľa jeho slávneho systému, sa do konca života s otcom nerozprával...

Namiesto Spocka je lepšie venovať pozornosť knihám Williama a Marthy Searsových (v inom vydaní - Sears): v rodine týchto slávnych pediatrov a sestier, ktorí vychovali osem detí, sa držali pripútaného rodičovského štýlu, ktorý je teraz celkom relevantné. V ruštine sa to najčastejšie prekladá ako „štýl zblíženia“. Ich knihy „Vaše dieťa od narodenia do dvoch rokov“, „Nočné rodičovstvo“, „25 top tipov pre čerstvú mamičku“ jemne a zároveň vás naučia nachádzať interakciu s dieťaťom profesionálnym spôsobom.

Je tiež dobré navštíviť a uložiť si do záložiek nasledujúce stránky na internete:

• http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ - články a preklady členov Asociácie poradcov v oblasti dojčenia;
• http://breastfeeding.narod.ru/ - stránka "Tipy pre dojčiace mamičky" s nádhernými animovanými článkami a prekladmi zahraničných článkov;
• http://www.llli.org/Russian.html - ruskojazyčná stránka Medzinárodnej mliečnej ligy, kde nájdete preklady článkov o aktuálnych problémoch pre dojčiace matky.

To je v skutočnosti všetko, čo sa dá urobiť pred pôrodom - zvyšok je pred nami!

Tri otázky o dojčení

Moja mama a staršia sestra mali vtedy problémy s bradavkami - bolestivé praskliny. Mama hovorí, že preventívne si treba bradavky po sprche dôkladnejšie potrieť uterákom. Ako skoro by ste s tým mali začať? Teraz som v druhom trimestri prvého tehotenstva. Mama ale robila aj takú prevenciu, no stále boli problémy. Čo sa dá ešte urobiť? Aby som bol úprimný, už aj trenie uterákom je pre mňa nepríjemné: je to ťažké ... pokožka je veľmi jemná ...

Je veľmi dobré, že sa chystáte na kŕmenie pred pôrodom! Robíte teraz veľmi dôležitú a potrebnú vec – zistíte, ako sa kŕmili vaši starší príbuzní. Pri osvojovaní si skúsenosti niekoho iného je však zvláštnosť: ak s istotou viete, že skúsenosť niekoho iného bola negatívna, potom vám možno len povedať, ako presne ste k týmto negatívnym výsledkom prišli. Samozrejme, že podľa takejto rady s najväčšou pravdepodobnosťou dosiahnete rovnaký výsledok ... A ak si vaša matka preventívne potierala bradavky uterákom proti prasklinám a stále tam boli praskliny, tak prečo by ste mali opakovať to isté? Navyše, pri veľmi jemnej pokožke sa môže trenie uterákom samo osebe stať predpokladom pre vznik trhlín ...

Mam velmi male prsia, velmi sa bojim ci budem mat dost mlieka?

Nebojte sa – veľkosť pŕs má malý alebo žiadny vplyv na tvorbu mlieka! Množstvo mlieka nie je určené veľkosťou prsníka, ale jeho kapacitou a kapacita zasa závisí od počtu žľazových buniek. Bunky žliaz sa vyvíjajú v prsníku počas tehotenstva a sú aktívne najmä v prvých dňoch po pôrode, priamo úmerne frekvencii kŕmenia dieťaťa. Vašou úlohou je kŕmiť dieťa tak často, ako je to možné, a potom bude ponuka zodpovedať dopytu!

S priateľom čakáme bábätká, termín je takmer rovnaký. Z jej pŕs však neustále vyčnievajú kvapôčky, dokonca už začala používať špeciálne vložky do podprsenky, ale nemôžem dostať ani kvapku! Znamená to, že budem mať problémy s mliekom?

Nie, nebojte sa, ide len o individuálnu vlastnosť prsníka, ktorá nehovorí absolútne nič o množstve mlieka! Len sa tvoja priateľka musí pripraviť na to, že po pôrode bude mlieko vytekať ešte aktívnejšie. No a s mokrým oblečením budete mať o pár ťažkostí menej! Takže očakávajte svoje dieťa bez úzkosti.

Ryukhova Irina,
kapitola z knihy

Diskusia

Hlava je taká, myslela som si, že nájde nejaké skutočné odpovede/odporúčania, ale... ja sama som kojila 3, každá do 2 rokov. Žiadne praskliny ani krvácanie. Pri 1 dieťati, dokonca aj v polovici tehotenstva, dochádzalo k pomerne hojnému úniku kolostra (to som však vtedy nevedela a navyše to bolo dosť bolestivé). Počas tehotenstva nič nerozmazala, urobila kontrastnú sprchu a poutierala uterákom.
Spocka márne prešli. Má celkom zdravé myšlienky, len potrebuje mať hlavu na pleciach a pristupovať s mierou.

19.08.2018 22:44:35, Edel

toľko cenných informácií. Takéto články som v knihách ani nečítal.
Akurát som mal problémy s GV čo sa týka prasknutých bradaviek.
Ale už som ich vyliečil. Potreté olejom "Mama Comfort" s vitamínmi, najmä na prípravu prsníka na kŕmenie.
Kým tam boli praskliny, kŕmila dieťa z fľaše - nepáčilo sa mu to.
Dobre, aspoň teraz je všetko v poriadku.
dakujem za cenne rady.

Komentár k článku "Príprava na dojčenie"

Príprava prsníka na kŕmenie: pravda alebo mýtus? Mamičky a staré mamy často začínajú radiť, ako pripraviť prsník na kŕmenie, aby neskôr nevznikli praskliny na bradavkách: potierajte bradavky mokrým uterákom, vložte do podprsenky vafľový uterák atď. Všetky tieto rady sú však márne, pretože nie je potrebná žiadna špeciálna príprava pŕs. Naopak, takéto spôsoby prípravy môžu byť škodlivé: stimulácia bradaviek vedie ku kontrakcii maternice, čo môže vyvolať hypertonicitu a hrozbu prerušenia ...

Diskusia

Prsnik som tiez vopred nepripravoval a neboli ziadne praskliny, tu ide hlavne o to, aby bolo dieta spravne prisate k prsniku

Stretol som sa aj s prasklinami. Je dobré, že mi informované priateľky povedali o silikónových podložkách))) o ich existencii.)) Aspoň som sa zbavil bolesti pri kŕmení a moje prsia sa rýchlejšie zahojili.

Musím pripraviť prsník na kŕmenie? Ako pripraviť prsník na kŕmenie, aby neboli žiadne praskliny? Existuje veľa tipov a všetky sú odlišné: potierajte bradavky mokrým uterákom, vložte vafľový uterák do podprsenky atď. Nevyžaduje sa žiadna špeciálna príprava prsníka. Naopak, tieto spôsoby prípravy môžu byť škodlivé: stimulácia bradaviek vedie ku kontrakciám maternice, čo môže vyvolať hroziaci potrat. Aby ste sa vyhli prasklinám, musíte dodržiavať pravidlá pre pripevnenie dieťaťa k ...

Diskusia

Varila som, lebo mám anatomicky ploché bradavky (cvičila som špeciálne, kúpila som si aj chicco vložky. Len tak sa mi podarilo dojčiť.

A veľa som čítal o umývaní prsníkov mydlom pred kŕmením, ale keďže dieťa je vždy hladné, nemal som čas umyť sa mydlom, ale iba vopred pripravenou prevarenou vodou.)

Ako prežiť „búrlivý nápor“ mlieka pre dojčiacu matku? Ihneď po pôrode a počas prvých 2-3 dní sa v prsníku tvorí kolostrum. Vyniká v malom množstve a matka to prakticky necíti. Potom, do konca 3., začiatkom 4. dňa po pôrode, sa prsník začína zväčšovať, stáva sa hustejším a napnutejším. Tieto zmeny naznačujú začiatok procesu prísunu mlieka. Často sú sprevádzané bolesťou, miernym zvýšením miestnej teploty ...

Diskusia

Po pôrode som mala mlieka málo, keďže mi robili cisársky rez. Niektoré tipy z článku boli potrebné pri odstavovaní dieťaťa od prsníka.

Pri prvom tehotenstve sa veľmi dlho trápila, vyjadrovala sa. A keď som porodila syna, kúpila som si odsávačku mlieka, nebo a zem, oveľa jednoduchšie a veľmi pohodlne!

Odstavenie dieťaťa od prsníka sa matkám spravidla javí ako veľmi náročná a psychicky bolestivá akcia. Navyše, vo verejnosti prevládal názor, že čím je dieťa staršie, tým je ťažšie ho odstaviť od prsníka. Preto sa dojčiacej matke odporúča prestať kŕmiť až do jedného roka, pretože už vo veku 1,5 roka ju dieťa nepustí. V skutočnosti je však odstavenie, ku ktorému došlo fyziologicky, bezbolestné pre matku aj pre dieťa. Laktácia je ako každá iná...

Ahoj! Moje dieťa má teraz 1 rok 8 mesiacov. Chcem maturovať v marci. Ako to urobiť správne? Veľa som čítala, že je lepšie to robiť postupne, ale syn visí na sestričke nonstop, takže "postupne" to nepôjde.

Diskusia

Ahoj. Najmladší má teraz tri a pol roka, ja sám štyridsaťosem. Veľmi intenzívne saje prsník, nehodlá sa odmietnuť, chlap je vytrvalý a tvrdohlavý - svoj cieľ dosiahne akýmkoľvek spôsobom: op do celého domu, tragédia so vráskavou rukou, tlačí na ľútosť "(no, raz, no, prosím, trikrát, mám tri roky...“ )
Ani odchod a odchod za niekým tiež neprichádza do úvahy - aj po odchode na tri až päť dní sa vraciam - a on zase rozpustí prsník, znova sa objaví mlieko (alebo možno nikam neodišlo, už som si tak zvykla to, čo necítim).
Ako skončiť?? Som unavený, nemôžem zaspať. Poraďte, kto tiež dlho kŕmil. Vopred ďakujem

Ahoj Irina! Teším sa z vášho bábätka, ktoré sa dlho živilo. Štatisticky mal veľké šťastie.
Aká je požiadavka - toto je odpoveď: ak to nebude fungovať „postupne“, potom to nebude fungovať „správne“, bohužiaľ.
Jedným slovom vám môžem povedať, ako bez problémov obmedziť dojčenie pre prsia mojej matky. Ale neexistuje spôsob, ako bezbolestne ukončiť dojčenie pre dieťa v takom krátkom čase, najmä vzhľadom na to, že dieťa "visí nonstop na sestričke". To naznačuje, že vaše dieťa ešte nie je pripravené na odstavenie, bez ohľadu na jeho vek.
Ak sa teda rozhodnete, že za každú cenu chcete svoje bábätko v marci prestať dojčiť, mali by ste prestať bábätko prikladať, udržiavať hrudník plný, ale nie preplnený, pumpovať ho len do úľavy. Nedovoľte nepohodlie – prsník predsa nevie, že matka sa už rozhodla dieťatko odstaviť a nejaký čas bude produkovať mlieko podľa predchádzajúcej schémy – asi tak často, ako dieťa salo. Mechanizmus zníženia laktácie je v tomto prípade spôsobený skutočnosťou, že mlieko prichádza do plného prsníka pomalšie. Budete musieť „držať prst na pulze“ – sledovať pretečenie a nepohodlie, aby ste predišli stagnácii mlieka. Niektorým mamičkám pomáha šalvia znížiť laktáciu – vypite 1 pohár odvaru počas dňa. Niektorým to nepomôže. Neodporúča sa piť horúce nápoje vo veľkých porciách.
Často sa stáva, že mamička pri odstavovaní oveľa viac slobody stratí, ako získa.
Radím vám vopred si premyslieť, AKO teraz syna uložíte do postieľky a či ste pripravená v noci hojdať svoje veľké bábätko, namiesto dojčenia a ďalšieho spánku.
Tento článok veľmi dobre popisuje typické situácie, v ktorých sa matka rozhodne odstaviť. Často únavné dojčenie nie je príčinou, ale dôsledkom vzťahu v páre matka – dieťa a odstavenie na vzťahu nič nezmení. Dojčenie dieťaťa staršieho ako jeden a pol roka. Psychologické a behaviorálne vlastnosti
[odkaz-1]
Každá matka chce, aby jej dieťa bolo šťastné. Žiaľ, naša kultúra má tendenciu vnímať dojčenie ako „rozmaznávaciu“ vec, ktorú by sme si nemali dopriať. Potreba sať však nie je zlozvykom.
o potrebe prisatia - ako dlho to trva
[link-2] Potreba sať nie je len kvôli jedlu. Je to tiež spôsob, ako sa upokojiť, uvoľniť a „stráviť a asimilovať“ dojmy z dňa. Ak je dieťa zbavené možnosti relaxovať obvyklým spôsobom, bude si musieť buď urýchlene nájsť náhradu za sanie (a čo si vyberie, nie je známe), alebo sa môžu začať hromadiť dojmy a napätie, ktoré vystreknú von. najneočakávanejším spôsobom.
Aby ste pre dieťatko minimalizovali traumu z odstavenia - čo najviac fyzického kontaktu, objímania - ukážte synovi, že ho stále ľúbite, akurát teraz sa to prejaví inak. Určite sa s ním porozprávajte a snažte sa nájsť hodné vysvetlenia pre odstavenie nielen pre neho, ale aj pre seba. A dúfajme, že bábätko vás pochopí a bude spokojné s tým, čo má.
o učení sa zaspávať sám. Výskum neurofyziológov
[odkaz-3]
Stále bude lepšie, ak bude existovať dočasný zdroj na plynulejšie odstavenie, postupné znižovanie počtu prisatí, pričom sanie ponechá len na sny a ráno. Potom bude možné obmedziť trvanie sania na spánok nejakou dohodou, napríklad: "dohodnime sa, že budeš cmúľať, kým ti zaspievam pesničku." Potom sanie na spánok môže byť nahradené nejakým rituálom, ktorý je pre dieťa príjemný, napríklad masáž, čítanie knihy, pieseň alebo len ležanie vedľa seba.

Predstavte si zamilovaný pár. Obaja sa veľmi milujú a veľmi milujú bozkávanie. Je si istá, že takáto idylka potrvá navždy. Ale jedného dňa, na stretnutí, sa milovaná zrazu začne vyhýbať perám, obmedzuje sa na podávanie rúk a potľapkanie po pleci. Zároveň uisťuje, že ju stále miluje, jednoducho sa rozhodol, že už vyrástli z „lýtkovej nežnosti“ a „už toho bolo dosť“. Uverí dievča svojmu milencovi, že sa na ich vzťahu nič nezmenilo?

Jedným slovom, na náhle odstavenie musia byť veľmi dobré dôvody.
Prajem vám, aby ste zvážili všetky argumenty a urobili pre seba to najsprávnejšie rozhodnutie o načasovaní a spôsoboch odstavenia.

Vždy som chcela deti, od piatej triedy určite. A potom si vybrala povolanie súvisiace s deťmi - učiteľku. Vyštudovala inštitút, z ktorého sa počas štúdia stala vysoká škola, no potom ju život vzal bokom a robila niečo úplne iné. Keď sa mi narodila dcéra a potom aj syn, uvedomila som si, že do predchádzajúcej práce sa už nevrátim – deti obrátili svet hore nohami. Trvalo to asi rok, kým som pochopil, čo chcem ďalej robiť. Až kým ma jedného dňa priateľ, ktorý zmizol z horizontu asi na šesť mesiacov, nespravil radosť ...

Keď sa niektoré moje známe dozvedeli, že pracujem ako poradkyňa pri dojčení, boli najprv veľmi prekvapené a potom sa veľmi bavili. Najviac sa smiali tváre mužskej polovice ľudstva: „Ešte nie je manželský poradca? Som pripravený!", "Prídeš sa nakŕmiť, keď tvoja mama nemá dosť mlieka?", "Áno, čo poradiť - dať si prsia a všetko, ľudia nemajú kam dať peniaze." Ich dámy sa takmer nesmiali súčasne, ale často hovorili ...

Čas letí bez povšimnutia a včerajšie bezmocné bábätko je dnes už úplne samostatné batoľa. A akokoľvek smutné je uvedomiť si, že jeho potreba matky je čoraz menšia. V prvom rade to platí, samozrejme, o dojčení. Keď má dieťa asi jeden a pol až dva roky, matka stojí pred otázkou, ako dieťa odstaviť od prsníka. Aby tento proces prebehol bezbolestne, mama potrebuje poznať niekoľko fyzických a psychologických ...