Domov › podobenstvách › Psychologické hry na rozvoj kreativity (tvorivého myslenia). Ako rozvíjať kreativitu alebo tréning kreatívneho myslenia

Psychologické hry na rozvoj kreativity (tvorivého myslenia). Ako rozvíjať kreativitu alebo tréning kreatívneho myslenia

Úlohy, ktoré ponúka jeden z popredných svetových odborníkov na kreativitu, Michael Mikalko, sú zamerané na to, aby vás naučili kreatívne myslieť.

„Do samostatnej škatule vložte zaujímavé kresby, karikatúry, brožúry, letáky s citátmi a prísloviami - jedným slovom všetko, čo sa vám zdá originálne a môže vyvolať nezvyčajné asociácie. Keď potrebujete nový nápad, vyberte z krabice, čo vám príde pod ruku, a potom sa pokúste nadviazať spojenie medzi náhodne vybranou položkou a vašou úlohou. Niekedy to vedie k prekvapivým výsledkom.“

Kradnúť ako umelec

Renomovaný umelec Austin Kleon vám pomôže objaviť vašu kreativitu a naučiť sa užívať si sebavyjadrenie.

"Každý začínajúci spisovateľ si raz položí otázku: "Čo mám napísať?". Štandardná odpoveď - píšte o tom, čo viete. Táto rada vedie k hororovým príbehom. A preto najlepšou radou je nepísať o tom, čo viete, ale o tom, čo máte radi. Píšte príbehy, ktoré máte radi, ktoré by ste si sami radi prečítali. Pre inšpiráciu si spomeňte na svoje obľúbené diela a ich autorov. Čo im chýbalo? Čo neurobili? Čo by sa dalo urobiť lepšie? Ak sú ešte nažive, na čom by dnes mohli pracovať?"

Ako hľadať nové nápady a vymyslieť niečo úplne nové? Čo pomôže rozvíjať tvorivé schopnosti a kde sa dajú uplatniť? Na tieto a mnohé ďalšie otázky, ktoré trápia každého, kto sa zaujíma o kreativitu, dáva autor odpovede.

„Charakteristickým znakom inovácie je prekvapenie. A prvým krokom k prekvapeniu ostatných je byť prekvapený sám sebou. Pokúste sa oklamať myseľ novými spôsobmi myslenia. Naučte sa myslieť metaforicky: porovnaním sveta s divadlom je ľahšie si predstaviť, že všetci sme herci, ktorí hrajú svoje úlohy; možno by vám to nenapadlo bez pôvodnej metafory. Rozvíjajte nápadité myslenie, aby ste objavili súvislosti skryté za slovami. Stačí na to schopnosť kresliť panáčikov. Vzdajte sa na chvíľu správneho rozhodnutia: keď sa chopíte „správneho“ rozhodnutia, brilantné riešenie uniká.

Genius na objednávku

Kniha pre tých, ktorí neustále počúvajú hlas tupého vnútorného kritika: „Neuspejete. To, čo robíš, je hlúposť. Budú sa ti smiať." Všetky tieto obavy sú také paralyzujúce, že potenciálny spisovateľ sa možno nikdy nedostane k prvým riadkom skvelého románu.

„Začnite sa rozprávať sami so sebou na papieri alebo počítači. Zabudnite na to, že chcete len zaujímavé ponuky. Netrápte sa gramatikou. Vysvetlite si, prečo o tejto situácii píšete. Môžete povedať: „Sľúbil som Markovi, že mu urobím láskavosť tým, že vyskúšam tento prístup k písaniu, ale zdá sa mi to ako hlúpa záležitosť. Dobre, keďže som sľúbil, dovoľte mi povedať si o situácii v portfóliu, ktorá je pre mňa trochu trápna.“ Ak sa zdráhate zvážiť situáciu alebo prijať tento prístup, napíšte o tom. Možno chcete preklínať. Alebo hovorte s použitím rozumových argumentov.

Kniha umelkyne Jessicy Hagee o tom, ako sa stať zaujímavejšou, spontánnejšou a slobodnejšou. Len desať krokov zmení vás a váš život k lepšiemu.

"Skús. Testujte nové nápady. Urobte niečo neobvyklé. Nemôžete rásť, kým neopustíte svoju zónu pohodlia. To, že ste niekde neboli, neznamená, že sa vám to nebude páčiť. To, že niečo nie je vašou zodpovednosťou, neznamená, že to nemôžete urobiť. Je len na vás, v ktorej lige budete hrať. Spievajte nahlas a rozladene. Vyskočte na ulicu. Zapojte sa do súťaže amatérskych tanečníkov. Buďte oslobodení. Ľudia sa radšej usmievajú, ako by sa vám mali smiať. A ak sa smejú, je to ich problém.“

Vizuálne poznámky

Ručne písaný návod na vytváranie náčrtov pre tých, ktorí radi vyjadrujú svoje myšlienky pomocou jednoduchých obrázkov a diagramov.

Z knihy:

Ako ľudia rozmýšľajú

Ruský bloger Dmitrij Černyšev vo svojej knihe opisuje, na čom je veľryba predstavivosť, prečo ľudia riešia hádanky a hrajú hry, ako sa zbaviť stereotypného myslenia a stať sa kreatívnejšími.

„ÚČEL je skvelým zdrojom inšpirácie. Čím je to zaujímavejšie, tým rýchlejšie bude váš mozog pracovať. Vymyslite najzaujímavejší cieľ zo všetkých možných. Porovnajte napríklad cestu mušketierov do Anglicka za príveskami (záchrana kráľovnej, a teda celého Francúzska) s cestou do Anglicka za anglickým pivom. O ktorej zápletke je zaujímavejšie premýšľať? Ak ste napríklad zamestnanec a úloha, ktorú máte pred sebou, sa vám zdá nudná a nezaujímavá, skúste si predstaviť, že toto je vaša záležitosť. A že si dal svoj byt do hypotéky. A ak dnes neurobíte svoju prácu, zajtra nebudete mať kde bývať. Skvelý stimul."

Odvážna jednoduchosť myslenia

Maurice Saatchi, zakladateľ jednej z najväčších reklamných agentúr v histórii Spojeného kráľovstva, verí, že všetky skvelé nápady sú krátke a jednoduché. Práve to sa snažil vo svojej knihe dokázať početnými príkladmi z literatúry, umenia, politiky, obchodu a dokonca aj náboženstva.

Ako pes pomohol vynájsť suchý zips? Myšlienka takejto spony prišla na myseľ inžiniera Georgesa de Mestral pri prechádzke so psom. Psovi rútiacemu sa po poli boli na srsti nalepené lopúchy. Po ich preskúmaní si majiteľ všimol, že semená lopúcha majú veľa mikroskopických háčikov. A tak sa objavil „suchý zips“. Dnes sa používa všade – od detských tenisiek až po čižmy astronautov pristávajúcich na Mesiaci. Dobrý pes, dobrá práca."

Kreativita je dôležitým faktorom, ktorý prispieva k úspechu v mnohých oblastiach života. Preto sa zdá logické a prirodzené chcieť sa o rozvoji kreativity dozvedieť čo najviac.

Rozvoj tvorivosti priamo súvisí so životnou skúsenosťou, úrovňou vedomostí, spôsobom života človeka, s jeho medziľudskými vzťahmi. Rozšírením svojich obzorov – tým, že budete viac čítať, cestovať, komunikovať so zaujímavými ľuďmi – robíte veľký krok k rozvoju kreativity svojho myslenia. Kreatívne riešenie je totiž v skutočnosti výsledkom prelínania rôznych poznatkov.

Ak máte malú zásobu vedomostí alebo sú veľmi povrchné, alebo ešte horšie - ak sú všetky vaše vedomosti sústredené iba v jednej oblasti, potom je šanca na zrodenie kreatívnych myšlienok a tvorivé rozhodnutia v dôsledku malého množstva zdroja materiál, sú veľmi malé. Zbierajte teda vedomosti, emócie a dojmy.

Kreativita nie je jediná schopnosť – je to kombinácia osobnostných vlastností a čŕt jej intelektu. Preto, ak chcete rozvíjať kreatívne myslenie, musíte:

Vnímajte sa ako kreatívny a diverzifikovaný človek;

Byť nezávislou osobou a byť schopný odolávať vonkajším požiadavkám;

Byť schopný spochybňovať domnienky iných ľudí, ako aj mať ochotu a túžbu konať prostredníctvom „Čo ak?!“;

Buďte zvedaví, vnímaví, otvorení, pripravení na niečo nové;

Buďte energický človek, pohodový;

Mať prehľad a pozorovanie;

Byť schopný kombinovať nekompatibilné;

Vedieť prezentovať svoje nápady a myšlienky, presvedčiť človeka;

Mať zmysel pre humor a hravosť...

Z tohto zoznamu by malo byť zvýraznené prvé „povinnosť“. Existuje zaujímavý názor – Jediné, čo odlišuje „kreatívneho“ človeka od „nekreatívneho“, je to, že „kreatívny“ je presvedčený, že taký je. Preto všetko, čo robí, robí s touto myšlienkou. Myslieť si!

Pár slov o nezávislosti. Pre nezávislého človeka je ľahšie rozvíjať kreativitu a stať sa kreatívnym, pretože jeho názory a rozhodnutia sú len zriedka prístupné vplyvu iných ľudí a deštruktívnej kritike. Preto je tu menej obmedzení a viac priestoru a slobody na konanie.

Metódy rozvoja kreativity

Psychológia chápe kreativitu ako špeciálne tvorivé schopnosti a kreativita vo všetkých jej prejavoch je založená na predstavivosti. Preto dôležitou súčasťou rozvoja tvorivých schopností je rozvoj fantázie.

Psychológovia, ktorí analyzovali zložky tvorivosti, dospeli k záveru, že dôležitou zložkou pre rozvoj tvorivého myslenia je aj intuícia (intuitívne chápanie). Prečítajte si - "Ako rozvíjať intuíciu."

Komunikujte s kreatívnymi a kreatívnymi ľuďmi, ktorí dosiahli nejaký úspech, snažte sa s nimi tráviť čo najviac času, ak je to možné, určite sledujte, ako pracujú. Nemusia to byť ľudia umenia, pretože kreatívny človek sa nájde v každej profesii.

Nebojte sa experimentovať. Naše prísne vlastné pravidlá (ako sa správať a myslieť) nás vedú k odmietaniu dobrých nápadov, ktoré by mohli prispieť k rozvoju kreativity. V strachu, že sa staneme terčom posmechu, kontrolujeme svoje správanie, aby sme boli správni a prijateľní. Experimentujte a nebojte sa byť vtipní!

Dôležitým bodom, ktorý posunie rozvoj kreatívneho myslenia zo zeme, je výzva k akcii. Nečakajte na správny okamih, aby ste sa pokúsili vytvoriť niečo originálne, zaujímavé a úžasné, nemyslite si, že nie ste pripravení. Začnite tvoriť a už v procese práce si uvedomíte, že vám dlhé roky toľko chýbalo.

Rozvíjajte kreativitu, kvôli tréningu si stanovte úlohy, ktorých riešenie vám nič nedáva.

Proces rozvoja kreativity sa môže začať požičaním nápadu niekoho iného od ľudí pracujúcich vo vašom odbore. Neberte to ako výzvu na plagiátorstvo. Hovoríme o rozvoji, o učení sa niečoho nového, nových trendov a trendov a ich prechode cez prizmu vlastného vnímania.

Ako sa rodí kreativita

Kreatívne myslenie niekedy prichádza náhle cez vhľad, no väčšinou sa rodí metódou orientovania vedomia na hľadanie nápadov. To znamená, že na začiatku určíme, aké nápady potrebujeme (oblasť použitia), potom sa na ne zameriame a začneme rozvíjať (zariadiť brainstorming), potom, keď nám príde na myseľ jeden alebo viac hodnotných nápadov, ich fixácia a všestranné štúdium nasleduje (brúsenie). Opýtajte sa a kde sú rady na rozvoj kreatívneho myslenia? Výrazné zvýšenie kreativity len dáva schopnosť rozvíjať, zachytávať a fixovať náhle vzplanuté myšlienky a nápady.

Aby ste rozvinuli kreativitu a urobili tento proces jednoduchším a zrozumiteľnejším, musíte dodržiavať pravidlá:

Keď preberáte úlohu alebo začínate rozvíjať myšlienku, buďte maximálne sústredení (v počiatočných fázach rozvoja kreativity je to obzvlášť potrebné), bez toho, aby vás niečo rozptyľovalo, sústreďte svoju pozornosť na jednu myšlienku alebo tému.

Ak potrebujete vytvoriť nový originálny produkt alebo je potrebný kreatívny prístup k vyriešeniu problému, vaša myseľ musí byť plastická a flexibilná. Naučte sa myslieť mimo rámca, prepínajte z jedného sledu myšlienok do druhého. Vytvárajte nečakané kombinácie, hrajte všemožné možnosti, miešajte nápady, zvážte situáciu zo všetkých strán. Ak chcete preskúmať viac a viac nových možností, urobte tie najnemysliteľnejšie predpoklady.

5 cvičení kreatívneho myslenia

Takže 5 cvičení:

2 náhodné slová

Vezmite si akúkoľvek knihu alebo výkladový slovník. Náhodne vyberte 2 slová: otvorte ľubovoľnú stránku a bez pozerania strčte prst. A teraz skúste medzi týmito dvoma slovami nájsť niečo spoločné, porovnávajte ich, porovnávajte, analyzujte, hľadajte vzťahy. Môžete prísť s neuveriteľným, dokonca bláznivým príbehom, ktorý by tieto dva pojmy spojil. Cvičte a trénujte svoj mozog.

Hlúposti architekta

Ako vnímate úlohu architekta a navrhovanie domu? Nevieš kresliť alebo si si s hororovou školou zaspomínal na hodiny kreslenia a silu materiálov na univerzite? Je to v poriadku, schopnosť kresliť a kresliť je tu desiata vec. Hlavná vec je proces. No súhlasíte? Super, tak poďme.

Najprv napíšte na hárok 10 podstatných mien, ľubovoľné. Mandarinka, sklo, lúka, voda, paradajka – čo vás napadne. Týchto 10 slov je 10, ktoré musí mať zákazník, pre ktorého navrhujete dom. Napríklad „mandarínka“ - urobte steny domu oranžové, „voda“ - nechajte pred domom fontánu alebo rybník, „paradajka“ - vložte do rybníka červenú rybu alebo zaveste do domu červené závesy , atď. Popustite uzdu svojej fantázii. Nakreslite a predstavte si, ako by to vyzeralo v reálnom živote.

Asociácie (5+5)

Pozrite sa na miestnosť, v ktorej sa práve nachádzate. Aký predmet ťa zaujal? Moja je na čokoládovú tyčinku, ktorá leží na stole. Teraz si vezmite kus papiera s perom a napíšte si 5 prídavných mien, ktoré sa najlepšie hodia k predmetu, ktorý ste si vybrali. Napríklad horká čokoláda, lahodná čokoláda, belgická čokoláda, prírodná čokoláda, sypaná čokoláda (dovážaná, domáca, obľúbená, biela, mliečna, horká, tabuľková čokoláda a mnoho ďalších možností).

Písal si? A teraz to najzaujímavejšie - napíšte ešte 5 prídavných mien, ktoré absolútne nesedia. Znateľne náročnejšie na výrobu: sklenená čokoláda, plyšová čokoláda, letná čokoláda, tajomná čokoláda, pražená čokoláda. o_O To mi napadlo. Ponorte sa do svojich pocitov a vnímania a nájdite správne definície. Vynaložte trochu viac úsilia a všetko sa ukáže, hlavnou vecou nie je nechať úlohu nesplnenú. Sadnite si a meditujte.

Hodina ticha

Nebojte sa, naberte vodu do úst a nebudete musieť byť ticho. Ako ste už z názvu cvičenia pochopili, táto úloha vám zaberie jednu hodinu, no zároveň by ste sa nemali odtrhnúť od svojej práce a bežnej dennej rutiny. V túto hodinu odpovedzte ľuďom iba na všeobecné otázky pomocou „áno“ a „nie“. Buďte čo najprirodzenejší, aby nikto netušil nič zvláštne. Ostatní by nemali nadobudnúť dojem, že ste pri zmysloch, ste chorí alebo ráno vstávate nesprávnou nohou. Vyskúšajte a verte, že sa zamilujete.

Test kreativity

Hlavná vec je veriť v seba a odhodiť všetky pochybnosti. Vezmeme list papiera a nakreslíme kríže: 6 na výšku a 9 na dĺžku:

Teraz sa nalaďte na kreatívnu vlnu, zhlboka sa nadýchnite a pomaly vydýchnite. Vezmeme pero a začneme premieňať kríže na obrázky a malé náčrty

Hotovo? A teraz sa pozrite, čo sa stalo a vyberte tie najúspešnejšie, určite sa nájdu aj takí.

Kreativita - sú to tvorivé schopnosti jednotlivca, ktoré umožňujú vytvárať a realizovať zásadne nové nápady.

Tvorivá zložka je prítomná v každom človeku od narodenia. Pozrite sa, aké uvoľnené sú deti pri akejkoľvek tvorivej činnosti. Žiaľ, väčšina z nás pod vplyvom výchovy a sociálneho prostredia stráca slobodu tvorivosti.

Práve teraz vám chceme ponúknuť niekoľko praktických cvičení, ktoré vám pomôžu zbystriť myseľ a zvýšiť flexibilitu, ako aj rozvíjať kreativitu a ďalej zlepšovať kreatívne myslenie.

Cvičenie #1: "Dve náhodné slová"

Na úvod tohto cvičenia citujme Steva Jobsa: „Kreativita je len vytváranie spojení medzi vecami. Keď sa kreatívnych ľudí pýtajú, ako niečo urobili, cítia sa trochu previnilo, pretože vlastne nič neurobili, len si to všimli. To im bude časom jasné. Dokázali prepojiť rôzne kúsky svojich skúseností a syntetizovať niečo nové. Je to preto, že zažili a videli viac ako ostatní, alebo preto, že o tom viac premýšľajú.“

Teraz zoberte hrubú knihu alebo vysvetľujúci slovník. Otvorte na ľubovoľnej stránke a bez pozerania strčte prst. Napíšte prvé zvolené slovo. Zopakujte akciu a vyberte druhé slovo.

Potom sa snažte medzi týmito dvoma slovami nájsť niečo spoločné, porovnávajte ich, analyzujte, porovnávajte, hľadajte vzťahy. Vymyslite príbeh, ktorý by spojil tieto dva pojmy, dokonca aj ten najneuveriteľnejší príbeh.

Cvičenie číslo 2: "Asociačná hra"

Pozrite sa okolo seba. Aký predmet ťa zaujal? Predpokladajme, že pre záznamník, ktorý leží na stole. Teraz si vezmite papier a pero a napíšte si 5 prídavných mien, ktoré najlepšie zodpovedajú vášmu zvolenému predmetu.

Napríklad v našom prípade: Diktafón…

štýlový;
funkčné;
pohodlné;
svetlo;
biely.

Stalo? Pokračujme. Napíšte ďalších 5 prídavných mien, ktoré absolútne nezodpovedajú predmetu, ktorý ste si vybrali. Bude to trochu zložitejšie: Diktafón…

smaragd;
zima;
vyprážané;
chintz;
pokrčený.

Tu je to, čo nás napadlo. Ponorte sa do svojich pocitov a vnímania sveta okolo seba a nájdite tie správne definície. Vynaložte trochu viac úsilia a všetko sa ukáže, hlavnou vecou nie je nechať úlohu nesplnenú. Sadnite si a meditujte.

Cvičenie #3: "Šialený architekt"

Ako sa pozeráte na vyskúšanie si role architekta a navrhovanie napríklad vášho vidieckeho domu? Aj keď vôbec neviete kresliť a s hrôzou si spomínate na školské hodiny kreslenia. Verte mi, nie je sa čoho obávať. Schopnosť kresliť a kresliť tu nie je dôležitá. Hlavná vec je samotný proces. Presvedčili sme vás? Výborne, tak začnime.

Najprv si na papier napíšte ľubovoľných 10 podstatných mien. Pomaranč, váza, trávnik, voda, paradajka- čo vás napadne. Predstavte si, že týchto 10 slov je 10 povinných podmienok pre zákazníka, pre ktorého navrhujete dom.

Napríklad, "oranžový"- maľovať steny vidieckeho domu oranžovou farbou, "voda"- nech je pred domom jazierko s vodopádom alebo malou fontánkou, "paradajka"- sú to červené rybky v jazierku alebo bodkované závesy na oknách atď. Stačí popustiť uzdu fantázii, zapnúť kreativitu. Nakreslite a predstavte si, ako by to vyzeralo v reálnom živote.

Cvičenie číslo 4: „Hodina ticha“

Nebojte sa, naberte vodu do úst a nebudete musieť byť ticho. Ako už názov cvičenia napovedá, tejto úlohe sa budete venovať len jednu hodinu, no zároveň by ste sa nemali odtrhnúť od zaužívaných činností a zaužívaného denného režimu.

Počas tejto doby odpovedajte ľuďom iba na všeobecné otázky pomocou "Áno", "nie" a "neviem". Správajte sa prirodzene, aby nikto vo vašom okolí nemal podozrenie na nič zvláštne. Nikto by nemal mať dojem, že ste pri zmysloch, ste chorí alebo ráno vstávate nesprávnou nohou. Vyskúšajte, sme si istí, že sa vám bude páčiť.

Cvičenie č. 5: Test kreativity

Verte v seba a odhoďte všetky pochybnosti. Vezmite hárok papiera A4 a nakreslite tieto kríže: 6 na výšku a 9 na dĺžku:

Teraz sa nalaďte na kreatívnu vlnu, zhlboka sa nadýchnite a pomaly vydýchnite. Vezmeme pero a začneme premieňať kríže na obrázky a malé náčrty, napríklad takto:

Hotovo? A teraz sa pozrite, čo sa stalo a vyberte tie najúspešnejšie, určite sa nájdu aj takí.

Pôvodná úloha môže vyzerať inak, napríklad takto:

Vytvárajte myšlienky, nezastavujte sa tam. Čím viac budete trénovať mozog, rozvíjať svoju fantáziu a kreativitu, tým zaujímavejšie nápady a riešenia vám prídu na rad.

Buď kreatívny! Napadá mi veta z filmu „99 frankov“: „ Kreativita nie je remeslo, kde musíte ospravedlniť svoj plat; je to živnosť, kde ťa ospravedlňuje tvoj plat. A kariéra tvorcu je rovnako efemérna ako kariéra programového riaditeľa TV..

Aby ste rozvinuli svoje tvorivé schopnosti, musíte sa tomuto procesu naplno venovať. Ak sa venujete určitému druhu činnosti a chcete zlepšiť prístup k práci, dôkladne si ju naštudujte, staňte sa odborníkom vo svojom odbore. Dobrá vedomostná základňa je jednou z nevyhnutných podmienok kreativity, zlepšuje myslenie a pomáha rýchlejšie nachádzať inovatívne riešenia problémov.

Je nemožné rozvíjať kreatívne myslenie, ak tomu nevenujete čas. Urobte si harmonogram a denne a cieľavedome sa venujte svojmu rozvoju.

Riskuj

Kreatívny prístup k podnikaniu sa často spája s tým, že dospelý človek musí podstúpiť určité riziko, pretože. riešenia, ktoré v tomto prípade navrhuje, sú neštandardné. V tomto prípade prijaté rozhodnutia nevedú vždy k úspechu, ale proces ich hľadania je tu dôležitý, pretože. posilňuje novonadobudnuté zručnosti a pomáha nebáť sa riešiť zložité problémy. Udržujte si dôveru v seba a svoje schopnosti. Neustále hľadajte motiváciu, aby ste rozvíjali svoju kreativitu.

Zbavte sa negativity

Dobrá nálada a pozitívny prístup zlepšujú schopnosť tvorivého myslenia. Nikdy sa nezapájajte do sebakritiky svojich aktivít, zažeňte zo seba všetky negatívne myšlienky. To všetko môže negatívne ovplyvniť vašu kreativitu.

Brainstorming

Brainstorming je bežná technika riešenia zložitých problémov a je založená na aktívnom vývoji rôznych metód riešenia problémov. Táto technika je veľmi dobrá na rozvoj kreatívneho myslenia. Identifikujte problém a začnite písať spôsoby, ako ho vyriešiť. Vašou úlohou je zapísať maximálny počet nápadov v krátkom čase. Potom sa zamerajte na zaznamenané riešenia a upravujte ich, kým nenájdete to najlepšie.

Neuspokojte sa s rýchlymi a jednoduchými odpoveďami. Vždy hľadajte alternatívne spôsoby riešenia problémov.

Napíšte svoje nápady

Dobrým spôsobom, ako rozvíjať kreatívne myslenie, je zapísať si svoj tvorivý proces. Veďte si denník a zapisujte si doň všetky myšlienky, ktoré vás napadnú, môžu sa týkať rôznych tém. Denník vám pomôže nezdržiavať sa v rovnakých rozhodnutiach a povzbudí vás k hľadaniu nových. Navyše, pri riešení konkrétneho problému sa vždy môžete odvolať do svojho denníka a čerpať z neho vlastné nápady.

Hľadajte inšpiráciu

Je nemožné rozvíjať kreatívne myslenie od nuly. Neustále hľadajte zdroje inšpirácie. Častejšie čítajte knihy, počúvajte rôznu hudbu, pozerajte filmy, zapájajte sa do živých diskusií. To všetko je zdrojom nových nápadov, ako aj motivátorom k samostatnej tvorivej činnosti.

Tvorivá sila odlišuje nezvyčajného a jasného človeka od obyčajného mestského obyvateľa, ktorý sa nesnaží zmeniť svoj život a nesnaží sa ho urobiť originálnejším. Niektorí ľudia si myslia, že kreativita myslenie- toto je dar od prírody a ak tento dar nemáte, je vám súdené byť celý život obyčajným človekom. Nie je to tak - kreativita sa rozvíja a závisí to hlavne od vašej vlastnej túžby a túžby vnímať nezvyčajné a alternatívne uhly pohľadu, vytvárať neobvyklé projekty, dosahovať úspechy vo vlastných tvorivých záležitostiach, a čo je najdôležitejšie - uvoľniť svoje nápady a fantázie, dať im príležitosť zhmotniť sa.

Inštrukcia

Naučte sa emocionálnej flexibilite – snažte sa byť menej náchylní na stres a frustráciu, buďte veselí a optimistickí. Dodržiavajte zdravý životný štýl, buďte vo všetkom nezávislí – od pracovných aktivít až po názory verejnosti.

Ak chcete získať tvorivú silu, neustále sa vzdelávajte – nikdy neprestávajte v kreatívnom rozvoji a sebazdokonaľovaní. Nezabúdajte na zmysel pre humor – prílišná vážnosť môže poškodiť vašu tvorivú silu.

Keď budete mať príležitosť, skúste častejšie prekračovať hranice zaužívaných a zabehnutých noriem a štandardov. Ponúkajte netriviálne riešenia, vytvárajte nezvyčajné scenáre a nápady.

Nikdy neobetujte svoje koníčky a záujmy nejakým spoločenským okolnostiam – aj keď k tomu máte nejaké povinnosti

Byť kreatívny v osobnom alebo pracovnom živote je niekedy ako závan čerstvého vzduchu. Ale bohužiaľ, nie všetci ľudia sú schopní myslieť kreatívne. Mnoho originálnych nápadov je málo navštevovaných. Ako rozvíjať kreativitu? A je to možné?

Každý je obdarený kreativitou, s ňou sa rodíme. Toto je schopnosť nášho mozgu, ktorú možno prebudiť.

Zmeňte zaužívané myslenie na nekonvenčné

Často žijeme a myslíme v automatickom režime. Takže je to pohodlnejšie? Váhame opustiť svoju komfortnú zónu a pozrieť sa na veci z kreatívneho hľadiska.

Na sedenie je predsa potrebná stolička. Ale kto to povedal len kvôli tomuto? Neštandardné myslenie zohráva dôležitú úlohu v rozvoji kreativity. Pokúste sa narušiť stereotypy. Improvizujte!

Zvedavosť nie je zlozvyk

Bez zvedavosti nie je kreativita. Táto vlastnosť pomáha pri zrode nových skúseností, nápadov a výskumov.

Zapisujte si nápady

Majte vždy po ruke notebook, aby ste si mohli zapísať všetky myšlienky, ktoré sa objavia. Veľa sa nepamätá. Vždy sa však môžete vrátiť k tomu, čo ste napísali, a nápad použiť v správnom čase. Nikdy nehádžte narodené nápady s myšlienkou: "To je hlúposť!". Každá myšlienka má právo na existenciu.

Nájdite svoj zdroj inšpirácie

Môže to byť obrázok, pieseň, kniha, báseň, film. Svet ponúka nápady, ktoré môžete použiť ako základ pri vytváraní svojich nápadov. Len si nemýľte inšpiráciu s plagiátom.

Prekážky sú vašou motiváciou

Nezamieňajte si „ťažké“ a „nemožné“. Ak sa chcete naučiť kreativite, vylúčte slovo „nemožné“. Áno, môže to byť ťažké a ťažké. Keď sa stretnete s prekážkou, zamerajte sa na vyriešenie problému. Prekonávanie nepohodlia a vzniknutých negatívnych pocitov sa stáva dobrým zdrojom inšpirácie.

Prevažnú väčšinu vynálezov vytvorených na zlepšenie pohodlia vytvárajú tí, ktorí chceli prekonať nepohodlie.

Vytvorte skvelé nápady sami

Je tak jednoduché zadať požadovanú frázu do vyhľadávača a s istotou očakávať, ako sa zobrazí zoznam odpovedí na otázku. Áno, takáto inšpirácia od iných je cenná. Ale ak chcete rozvíjať kreatívne myslenie, skúste prísť s nápadmi sami.

Ak nepríde múza...

Ak vám do hlavy dlho nelezú rozumné myšlienky, dajte si pauzu. Osprchujte sa, vypite kávu alebo sa prejdite. Niekedy tie najkreatívnejšie nápady prídu na myseľ v nečakaných časoch.

Ako rozvíjať kreativitu - cvičenia

Začnime trénovať. Ale najprv:

- verte v seba;

- Prestaň sa biť! Kreativita nie je tajnou zbraňou elity, ale schopnosťou dostupnou pre každého. Človek musí len chcieť;

- uveďte 10 svojich vlastností alebo zručností (práve teraz 🙂), ktoré sa vám budú hodiť pri vytváraní kreatívnych nápadov. Napríklad vynaliezavosť, sebavedomie, logické myslenie, túžba po rozvoji a pod. Napíšte, čo vás napadne.

Podporte svoju predstavivosť a prestaňte byť sebakritickí.

Cvičenie 1

Máte dve skupiny slov. Vašou úlohou je spojiť slová z týchto stĺpcov. Pamätajte, že neexistuje nič také ako zlé asociácie 🙂

šťava	pošty
žena	strecha budovy
spoločnosti	deň bábätiek
Lienka	šálka čaju
novorodenca	detektív

Napríklad žena je ako detektív – nikdy neviete, čo bude ďalej.

Cvičenie 2

Vyberte si akúkoľvek rozprávku z detstva a pozerajte sa na ňu inak položením otázky „prečo?“. Napríklad rozprávka "Tri prasiatka". Prečo žili prasiatka v oddelených domoch? Prečo bol každý dom postavený z iného materiálu? Prečo chcel vlk zničiť domčeky prasiatok? A tak ďalej... Účelom cvičenia je vymaniť sa z otrepaných schém a ísť nad rámec štandardného myslenia.

Cvičenie 3

Odpovedzte na otázky, ktoré začínajú slovami „Čo by sa stalo, keby...“. Cvičenie rozvíja spontánnu kreativitu. Zamyslite sa nad vývojom nasledujúcich viet.

Čo by sa stalo, keby...

... ľudia chodili po strope?

... motýle boli veľké ako krava?

... bol vodný ľad?

... rastliny nerástli na zemi?

Cvičenie 4

Vezmite prázdny list papiera a nakreslite niekoľko malých krížikov v rovnakej vzdialenosti od seba. Úlohou je z každého krížika niečo vytvoriť. Môže to byť symbol, zviera, predmet, osoba atď. Výkresy by sa medzi sebou nemali opakovať.

Cvičenie 5

Vymysli slovo. Na začiatok je vhodný ten, v ktorom je menej písmen, napríklad sen. Teraz si predstavte, že ide o skratku, ku ktorej si musíte vymyslieť prepis. Nech sa tieto prepisy zdajú zvláštne a smiešne. Ale čím viac cvičíte, tým lepšie sa rozvíja vaša vynaliezavosť a kreativita.

Zaujímavé fakty o kreatívnom myslení

1. Modrá a zelená podporujú kreativitu, zatiaľ čo červená podporuje pozornosť k detailom.

2. Fyzické cvičenie zlepšuje schopnosť tvorivého myslenia.

3. Úroveň hluku v pozadí ovplyvňuje kreatívne myslenie. Ticho je užitočné pri intenzívnom riešení problémov. A pre zrod kreatívnych nápadov je vhodná hlučnosť okolo 70 decibelov (napríklad ako v kaviarni).

4. Tlmené osvetlenie pomáha človeku cítiť sa voľnejšie a uvoľnenejšie, čo znamená, že žiadne vnútorné bloky nezasahujú do tvorivého toku.

5. Cestovanie zlepšuje kreatívne myslenie.